iHDoc全能鎂：你的身體放鬆與穩定身心神隊友｜真實使用心得分享

說真的，我自己早在之前就有買過iHDoc全能鎂來吃過了，那時候單純是想調整睡不好、肌肉容易緊繃的問題，吃一陣子後，覺得晚上確實真的有比較好入睡，這次收到產品能再次使用真的蠻開心的！也因為自己過去剛好有購買過，更能真實分享使用的感受。 iHDoc全能鎂是什麼？ 簡單說，iHDoc全能鎂是一款幫助放鬆與穩定身心的營養補充品主要成分是「鎂」，這個礦物質在我們身體裡其實超重要，它參與肌肉放鬆、穩定神經、還能幫助入睡。 如果平常容易半夜驚醒、壓力大、或是晚上翻來覆去睡不著，很可能就是體內的鎂含量不夠，而iHDoc全能鎂，特別的地方是它不是單一的鎂，而是結合了多種型態的鎂（像是海水鎂、甘胺酸鎂）它主打好吸收也好入口，我覺得它比較像是一種「幫身體按下暫停鍵」的補給在忙完一天，準備休息前讓身體慢慢放鬆，隔天起床也不會那麼沉重。 iHDoc全能鎂—成分功效＆介紹 iHDoc全能鎂是結合法國海洋鎂與胺基酸螯合鎂的雙鎂配方吸收率高又溫和，對腸胃比較友善，不容易引起不適。它的設計重點就是讓身體補鎂這件事變得簡單又輕鬆，在穩定吸收的同時也不會增加腸胃的負擔。 另外它還特別加入了維生素D3，能幫助鎂更好的被身體吸收利用就像開啟一條「吸收通道」，讓補鎂的效率更有感👍🏻而且這款產品含有72種海洋微量元素，這些營養都是從天然海水中萃取而來的除了補鎂，還能順便補進日常容易忽略的小礦物質幫助身體維持在比較穩定、放鬆的狀態。 配方上也很乾淨，沒有化學添加物、人工香料、色素或是防腐劑屬於純素友善的設計，吃起來負擔更小也更安心。再加上通過SGS與台美雙重檢驗合格，並有產品責任險保障整體安全性真的蠻高的。 整體來說，iHDoc全能鎂的重點在於「幫助放鬆與穩定」它能協助維持心臟、肌肉與神經的正常功能，對長時間久坐、用腦或容易腿部不舒服的人特別友善，同時也能幫助骨骼與牙齒健康發育，讓身體放鬆的同時也更有穩定的能量。 對我來說，它就像是讓身體放慢步調的幫手，每天補一點能量，讓狀態更穩也更放鬆。 iHDoc全能鎂—誰適合補充鎂？ 其實在開始補充之前，先了解自己的生活狀況是最重要的「鎂」是生活中常被忽略的礦物質，但它對維持身體平衡真的蠻重要的像是長時間用電腦、久坐、或容易覺得身體緊繃的人就很適合把「鎂」納入日常的營養補給。 有時候我們忙到沒時間好好休息、或是腦袋轉不停、難以放鬆下來這時候適度補充鎂，可以幫助身體找回穩定的節奏。 運動量大、經常出汗的人，也能透過「鎂」來補回活動後流失的礦物質而像我一樣作息不固定、常常白天緊繃、晚上才想慢下來的人補鎂也能當作生活裡的一種儀式，提醒自己別讓身體一直處在緊繃模式 另外，素食者也能安心食用，像iHDoc全能鎂這類純素友善配方對想要維持簡單乾淨飲食的人來說非常貼心～簡單來說，只要你想讓身體更放鬆、生活節奏更平衡「鎂」會是一個很好融入日常的小幫手。 iHDoc全能鎂—實際使用 我自己習慣在睡前補充iHDoc全能鎂，一次都是吃1-2顆即可因為鎂本身是幫助維持骨骼與牙齒正常發育的重要營養素所以連小朋友也能食用，只要依照建議量就可以了。 最初會接觸「鎂」是因為我常覺得肌肉緊繃、晚上也比較難放鬆入睡希望透過補充鎂，讓身體能維持比較穩定的狀態。尤其我生理期時常覺得頭部緊繃、精神不太集中，後來想說身體缺什麼就補什麼於是開始把「鎂」當成日常的小補給~雖然它是一般的膠囊形狀，沒有特別做小顆，但對我來說吞嚥是完全沒有問題通常我會在睡前吃完兩顆鎂，再慢慢準備休息、讓身體放鬆進入睡眠狀態 iHDoc全能鎂—睡眠與放鬆感受 持續補充iHDoc全能鎂一段時間之後，我自己的感覺是晚上比較容易進入睡眠狀態，不太會有那種明明想睡，但是卻翻來覆去的情況出現。 通常我會在睡前30分鐘到1小時之間吃，讓身體先慢慢放鬆下來不過畢竟「鎂」是保健食品，不是什麼快速入睡的藥，想睡就要真的放下手機、關掉劇，不然效果再好也會被自己給「滑掉」XD我本身有經期前後容易頭部緊繃的狀況，這次重新開始補充鎂，希望能讓身體狀態更穩定一些。 另外我偶爾也會有心悸或是焦慮感，之前去檢查過心臟是沒有問題的後來才知道其實跟自律神經比較有關。這段時間持續吃下來，覺得整體放鬆的狀況是有感的，身體沒那麼容易緊繃晚上我也能安靜下來好好休息～ iHDoc全能鎂—整體使用感受 整體來說，我覺得iHDoc全能鎂的補鎂感是溫和但明顯的不是那種立刻有什麼劇烈變化的產品，而是慢慢讓身體找回放鬆的節奏每天固定補充下來，睡前會比以前更穩、更能安靜下來。 我覺得補鎂這件事沒有神奇捷徑，但如果你也是生活步調快、容易緊繃睡不太好的人，不妨可以試著把補鎂變成日常的小習慣~讓身體慢慢「鬆回來」比什麼都更實在🌙 iHDoc全能鎂—相關資訊連結 iHDoc頂級領導品牌 官網：https://www.ihdoc.com/iHDoc全能鎂 購買連結：https://ihdoc.cc/G34GJ31b.html 聲明：本文皆為本人親自試用過後的體驗心得，僅供參考產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主

排解今年的辛勞來趟說走就走的旅行吧！國內外都將開啟旅行模式！各項旅遊必備的神助手，帶你毫無負擔前往新的下一站！

相信女孩身邊都有不少好友已經開啟國外旅遊模式了吧？好不容易可以出國旅遊，當然想大肆的放縱衝一波，把往年沒能去的遺憾以及今年的辛勞全補上呀！不論是拿起護照來趟說就走的旅遊，或是愜意的在國內享受慢活的悠閒旅程，都讓人等不及在年末稍微能放鬆的時機，替自己規劃場旅遊！然而在旅遊時有許多讓你玩得更盡興的小撇步，這就讓小編分享下自己在規劃旅程時絕對會安排上的最佳好夥伴吧～ 年底先在台灣享受舒適輕旅行！騎上Vespa感受大自然的美好吧！ 趁著過年假期先在國內開啟輕旅遊模式吧！許多熱門的露營、登山活動，成為大家假日放鬆的好去處！許多戶外活動的初心小白，可以先從難度低、好入門的步道、懶人露營開始，少負擔的行囊重量更是可以帥氣騎上Vespa就出發，高顏值的Vespa LX 125火焰紅從第一眼就正中小編紅心，高質感品味以及流線感的設計，更是將車款的精緻美學呈現出來，完美實現女孩對車款外型上的追求，且乘坐起來舒適又穩定，對於想要展開國內旅行的女孩來說，超適合騎上它前往台灣各處，或是帶有懷舊味的老城市，來趟復古時髦的輕旅行。 終於能飛出國當然要前往自己夢想第一站！掌握華航年末最強生慶優惠，讓你輕鬆節省旅費，玩出更多樂趣啦！ 提起解封後最想去的國家，你腦中第一個想到的城市是哪裡呢？是好久不見超好買的日本東京大阪？還是滿滿美景的韓國首爾釜山？甚至想直接一口氣玩滿三年沒出國的份量，直接殺去美國紐約時代廣場過年，或是到英國倫敦親眼看看大笨鐘！看著身邊朋友陸續準備出國的美照，讓小編也好想替自己的國外旅程安排起來啊！之前看機票猶豫超久，沒想到終於等到年底將迎來華航63週年的超強機票優惠啦！ 即日起到12/25前，只要透過華航官網或手機APP購票，不用尋覓什麼折扣碼，超多夢幻國家短程航線（除 上海、廈門航線 ）來回直接優惠1500元！長程航線甚至來回直接優惠3000元，一家四口一起出國，直接馬上省下12,000元！只有華航生日才有啊！省下來的費用馬上能作為旅遊基金一部分呢！幻想著明年二月至六月期間能出國旅遊，在國外感受到春的浪漫、夏的熱情，如此舒適的旅程完全就是今年底給未來自己一個最大的休假大禮呀！還在等什麼，直接前往華航官網訂票啦！ 🎉中華航空/台灣出發航線63周年慶優惠資訊 -開票期間：2022/12/12 – 2022/12/25 -適用出發期間：2023/2/01 – 2023/6/30 -適用航班：華航/華信直營航班 -適用對象：成人及兒童個人機票 (不適用嬰兒機票) -適用艙等：全艙等 (精省L艙不適用) 女神加持的禦寒神器！國內外旅遊絕對不可少，就讓潮流感滿分的ONE BOY衝鋒衣溫暖妳！ 不論年假是在國內體驗台灣之美，或是規劃趟國外旅遊，時尚好看又實用的外套絕對是拍美照不可少的穿搭point！誰說好看的衣服外套都不抗寒，由女神朴敏英代言的ONE BOY衝鋒衣，絕對是出國必備的首選啊！親膚又保暖的「科技CLO+ 蓄熱防水機能禦寒衝鋒衣」不僅有超多款花樣與顏色可以選擇，「科技CLO+ 蓄熱防水機能禦寒羽絨棉衝鋒衣」也是女神來台的私服！大家可以直接女神同色穿起來，還有時髦又能有多種穿法的「All in one全方位科技CLO+ 蓄熱防水三合一衝鋒衣」，任何天氣都不怕！不只造型好看又能同步對抗寒冷冬天氣候，陪你在寒冷的氣候中，也能到處拍照打卡享受旅遊人生！只要有ONE BOY溫暖你，接下來的霸王級寒流也不怕啦！ 小編已經幫大家整理出國內外最chill最優惠的旅遊法，國內外都能好好透過旅行來排解今年的各種壓力，可別再說自己沒空沒時間啦！甚至連秋冬之際最時髦的穿搭法都傳授給大家，相信大家也能在旅程中放鬆心靈，拍出各種迷人好看的旅遊照吧！ #年末最愛盤點

胖就是因為姿勢不對！學這個日本姐姐矯正體態，瘦身＆美體一起Get！

今天要來傳遞一個殘酷的事實就是「姿勢不對會變胖」！小時候老是被媽媽罵站沒站姿坐沒坐相，原來跟瘦不瘦很有關係，長期的姿勢錯還會東痛西痛，沒關係，現在開始還來得及！現在就跟著 @nozomi_n_姐姐的超詳細教學來好好矯正，讓你變瘦變美變個人！ 延伸閱讀：為什麼她的腿比你美？這5個生活小習慣一定要記著，筆直美腿就是從這些小地方誕生的！ 1.站姿 Do： 骨盆最理想的位置就是是髖骨、恥骨線、腰線都是垂直在同一條線上。 Don’t： 骨盤不正就會變胖！變成橫向發展的肥胖體型，時常穿高跟鞋的女孩容易有骨盆前傾的問題像右圖這樣還可能會導致腰痛及婦科病，也常常是肚子凸凸的再怎麼努力運動也瘦不了的主因！另外，骨盆後傾也常常發生在長時間辦公和駝背的人身上，臀部和大腿容易無力。矯正骨盆位置絕對是擁有漂亮身形的根本，不僅能讓血液循環變好，代謝提高，重點是視覺上腰部直接小三吋！ How To Do： 雙腳打開，以骨盆為中心，交替向內縮&向外挺出，有點像是在滾動骨盆的感覺。不妨重複個數次藉此舒展身體，減輕腰部的負擔，久坐的上班族們真的可以好好練習一下這個動作啊！ 延伸閱讀：想要什麽線都給你！這四位歐逆的sexy曲線緊急處方，不用上健身房在家也能練出一身好body！ 2. 背部 Do： 肩膀與耳朵之間保有距離，讓肩膀是放鬆的，胸部呈現打開的狀態。 Don’t： 聳肩，胸部內縮，進而脊椎彎曲脖子變短，有點像是天氣很冷時的反射動作，這個姿勢久了之後就會變成虎背熊腰，整個人看起來就是厚片女孩！絕對要避免啊～ 延伸閱讀：沒時間運動?!快學日本模特兒都在實行的「順便做運動」瘦身法，再忙碌都不怕！ How To Do： 雙手交疊纏繞後合十，吸氣時穩穩地上舉抬手肘，然後吐氣時穩穩地放下。透過這個動作可以放鬆背部、肩胛骨和胸部，還能跟手臂贅肉說掰，隨時隨地都能來一下舒展上半身。 3. 站立時的腳 Do： 看似簡單的站姿竟然可以影響全身上下所有的部位！正確的站姿就是從頭到腳呈現一直線，雖然看起來肌肉有點緊繃有點累，實際上這個姿勢反而讓腰部和背部是放鬆的呢。 Don’t： 內八其實非常可怕，這個動作會使得臀部到膝蓋都跟著向內，讓頸部、腹部、腰背部肌肉甚至於大腿的肌肉都處於緊張的狀態，非常地傷全身，肌肉緊繃久了整個人就會顯壯，完全不是靠多運動能解決的。 How To Do： 每天只要花一分鐘的時間進行這個動作對身體就能大有幫助，這個姿勢可以靈活地彎曲肩胛骨，先將雙手在背後交握，膝蓋彎曲視線看向後方，盡量讓肚子緊貼大腿，記得保持呼吸，吸氣時手靠近頭部。柔軟度不好的同學們即使膝蓋無法伸直也是會有效果的。 延伸閱讀：立即啟動30天變身計劃！每天10分鐘美尻、平坦肚、細腿通通練起來，開學美到同學下巴掉下來 4. 低頭族注意 Do： 長時間低頭看手機螢幕這個超級常見的動作對於骨頭有很嚴重的影響，久了更會導致椎間盤老化。想看手機時最好的姿勢就是垂直緊靠椅背＆下巴微內收，讓手機去迎合你的視線，而不是靠低頭去看螢幕。今天起請當個正確的低頭族！ Don’t： 頭部前傾非常不ok，不僅會導致頸椎關節卡住、腹部核心無力、帶給脊椎超大的壓力，而且看起來會很矮。 延伸閱讀：雙下巴OUT！就跟著韓妞做這項瘦臉小運動，變身為V臉美人吧！ How To Do： 這個後頸拉伸的動作也很適合長期與桌子為伍的OL們，呼吸以慢吸慢吐的方式進行，先從脖子慢慢到腰往內捲，左右簡單轉一下後再將身體倒向右側，雙手向地面伸展，感覺背部整個被拉開，記得要放鬆肩膀，接著往另一個方向慢慢爬過去。 延伸閱讀：就算是冬天也不能忽略身材！告訴妳關於肚子肉肉的20個小秘密！有正確的知識才能事半功倍！ 5. 坐姿 Do： 上班上課一整天或是長時間寫字時很容易像這樣融化在桌子上，小撇步就是將意識放在小腹上，這麼一來臉、肩膀、手部就不會那麼容易想放鬆了。 Don’t： 太用力握住筆時肩膀就會向上或向前彎曲，肩部和頸部會變僵硬還會駝背，而且很容易疲倦、眼睛痠、頭痛，重點是整個人看起來就會很臃腫，久了還會讓小腹變大，旁邊的同學怎麼敢來搭訕啦！ How To Do： 強烈建議每天的上廁所時間可以來一下這個動作放鬆背部舒緩以上姿勢帶來的問題，兩手交然後將背部向後拉伸，把手放在牆上感受胸部的伸展，這個動作一樣要將注意力放在小腹腰才不會有壓力。 延伸閱讀：這些秘訣讓妳胖在對的地方，不要再抱怨為什麼妳的肚子比胸部大啦，現在就開始實行吧！ 生活中不經意的各種小動作，竟然會造成整個身體的不良影響，看完這篇早知道要乖乖聽媽媽的話了！好險現在認識這位日本姐姐，跟著她動一動輕鬆就能瘦啦！ #上班族小腹 #上班族運動 #低頭族 #內八 #坐姿 #小腹 #正確坐姿 #正確的姿勢 #正確站立姿勢 #消小腹 #減肥 #漂亮 #瘦身 #站姿 #簡單的運動 #美姿美儀 #美體 #肚子 #脂肪堆積 #蝴蝶袖 #身體曲線 

《臨江仙》白鹿原來是鹿晗粉絲！曾赴韓選秀、被譽為男神收割機，私下少年感穿搭反差爆棚 #時髦研究所

白鹿主演的仙俠劇《臨江仙》於 6 月 6 日正式開播，再度引爆網路話題。從《周生如故》、《長月燼明》到《以愛為營》，她幾乎部部爆紅，是觀眾最愛的小花旦之一。除了戲劇表現，她的私服穿搭風格也經常成為話題，近期更成為 Jimmy Choo 品牌大使。這篇就從她的背景故事與私服穿搭來帶你快速認識白鹿！ 圖片來源：IG@bailu_923 白鹿小故事｜1、本名與藝名由來 圖片來源：IG@bailu_923 白鹿本名白夢妍，藝名「白鹿」最早來自她追星時期的 ID，因為她是 EXO 當時成員鹿晗的粉絲，才用上「鹿」這個字。出道後保留這個名字，也希望自己像小鹿般靈動地在演藝圈奔跑。如今「白鹿」已成她最具代表性的標誌，從追星女孩走到大女主，她的人生就像演出了一場逆襲成長劇。 白鹿小故事｜2、曾參加韓國選秀 圖片來源：IG@bailu_923 早期的白鹿曾參加韓國練習生選秀，雖然有甜美長相與好感外型，但當時表現仍稍嫌稚嫩，最終未能出道。這段經歷卻讓她找到適合自己的方向，轉而回國發展戲劇，並憑藉自然演技與穩定表現走出一條屬於自己的演員之路，也讓粉絲感到驕傲與感動。 白鹿小故事｜3、被稱作「男神收割機」 圖片來源：愛奇藝官網 白鹿合作過的男主角堪稱男神全席，包含任嘉倫、羅雲熙、王鶴棣、張凌赫、張彬彬等人，全都是頂級人氣帥哥演員。每部戲搭檔都話題滿滿，也讓網友封她為「男神收割機」。 白鹿小故事｜4、 Jimmy Choo 品牌大使 圖片來源：IG@bailu_923 近期白鹿正式成為精品鞋履品牌 Jimmy Choo 品牌大使，並為品牌拍攝形象大片。她以清冷又不失優雅的風格，完美詮釋品牌精緻、高級又仙氣的形象，完美地撐起品牌鞋履的質感與氣質。 白鹿穿搭範本｜1、帥氣軍靴＋不對稱格紋裙成街頭率性辣妹 圖片來源：IG@bailu_923 以黑色細肩背心搭配不對稱剪裁的格紋長裙，白鹿腳踩一雙極具存在感極強的黑色軍靴，整體造型充滿街頭酷女孩氛圍。高馬尾造型讓整體更俐落，露出頸部與鎖骨線條，展現十足的青春與自在感。這套穿搭融合甜與辣，在日常中也很好駕馭。 白鹿穿搭範本｜2、皮帽＋灰色大衣根本時髦小姐姐上線 圖片來源：IG@bailu_923 長版灰色大衣配上皮革報童帽，與其背著的皮革腋下包呼應，是白鹿的冬季私服代表之一。整體配色低調又有層次，搭配手上的茶飲，看起來非常有鬆弛感，如時尚雜誌街拍照般。而這套穿搭也讓白鹿就像位知性又溫柔的小姊姊，時髦又優雅。 白鹿穿搭範本｜3、豹紋細肩連身裙度假風滿滿 圖片來源：IG@bailu_923 豹紋連身裙通常容易穿得太成熟，但白鹿卻靠極簡妝容與大圈耳環平衡。而照片背景是大海與山景，凸顯濃厚的度假氛圍，整體造型充滿法式慵懶氣息。這套穿搭非常適合旅行拍照或度假放鬆。 白鹿穿搭範本｜4、牛仔套裝＋鴨舌帽少年感太犯規 圖片來源：IG@bailu_923 白鹿這套穿搭是許多粉絲最愛的少年感 look。整體以丹寧牛仔為主軸，寬鬆外套搭配牛仔長褲，再以鴨舌帽與黑框眼鏡強化中性氣質。黑色腋下包簡單實用，讓整體視覺更俐落。而如此帥氣的打扮也讓粉絲表示反差感很強烈～ 延伸閱讀 👉《淮水竹亭》劉詩詩被封「天選古裝美女」！結婚十年頻傳離婚、個性意外接地氣，私下甜美風、帥氣感都能駕 👉GD緋聞女友「李周妍」是誰？After School元老成員、再度因照片惹爭議，5穿搭展示私下時尚風格 👉《比天堂還美麗》貓系美女「崔熙真」私下竟是狗派！最愛的電影引共鳴，5個穿搭範本超值得女孩們借鑒 👉《離婚保險》李主儐曾是女團預備成員？因長太美惹糾紛，私下偏愛優雅穿搭 撰文編輯：#AnAn #ig穿搭 #Jimmy Choo品牌大使 #古裝女神 #名人時尚 #女星穿搭 #女生穿搭範本 #少年感 #時髦研究所 #流行時尚 #白鹿 #白鹿私服 #白鹿穿搭 #臨江仙 #韓系穿搭 

【屏東遊】屏東踏青景點分享 屏東涼山遊憩區｜可愛造景、哈比小屋、彩虹巴士、瀑布景觀、森林系步道 超好拍


出遊日期: 2022/11/26 涼山遊憩區地址: 屏東縣瑪家鄉涼山村涼山14-20號 涼山遊憩區交通方式: 搭乘火車至潮州火車站 轉乘高雄客運605路公車 於涼山遊憩區下車 (班次不多 可參考公車時刻表)/ 搭乘火車至台鐵新左營站 轉乘高雄客運511路公車 於涼山遊憩區下車 (可參考公車時刻表) 涼山遊憩區營業時間: 8:00-17:00 涼山遊憩區門票: 平日60元、假日80元/人 涼山遊憩區附近景點: 六堆客家文化園區 涼山遊憩區安排時間:2小時 位在屏東瑪家鄉的涼山遊憩區，是一處被自然景致環抱的森林系景點。不僅有大片草原與療癒山羊相伴，還有瀑布步道等自然美景可以探訪。園區內也設置了不少可愛造景，像是哈比小屋和彩虹巴士，讓你可以好好拍照～ 而這裡的瀑布總共有三層，第三層瀑布能夠近距離觀賞。不過，我造訪時（也查了近期評論）發現通往第二、三層的步道目前封閉，暫時無法靠近瀑布。如果你很期待親近水勢，記得事先查詢最新開放狀況唷。 開車前來涼山遊憩區，可直接導航涼山遊憩區，園區內有停車場，一次 50 元。 而無車族也可以搭乘 605 路和 511 路公車前來，不過公車的班次較少，建議事先查詢班次時間喔～來到售票亭購票即可入園。 📍 涼山遊憩區園區導覽圖 園區內規劃了露營烤肉區、美食涼亭、小木屋區等設施，範圍滿大的。不過我們當日前往時，發現部分區域略顯老舊、年久失修，有些設施似乎暫停使用，有些冷清。 一進園區，映入眼簾的是大片草皮，視野相當遼闊，令人放鬆。草原上設置了不少可愛造景，還有簡單的遊樂器材，像是盪鞦韆、搖搖椅等等，童趣滿滿。 如果是帶著孩子來走走放電，涼山遊憩區是不錯的選擇，既能親近大自然，又能玩得開心。 這裡還有三間可愛的哈比屋，每個長的都不一樣，都很可愛~ 往內走還能看見山羊的蹤跡喔~ 往涼山瀑布步道的途中會經過休憩區，從入口走到這裡大約僅需 20 分鐘。原本想在這裡買些小點心充飢，結果發現當天竟然沒有營業😢，不確定是剛好沒開還是…… （不過看他人評論，他們有買到關東煮和消暑飲品喔。） 涼山瀑布總共有三層。過了休憩區後，不太需要爬坡即可抵達第一層瀑布。不過觀景區距離第一層瀑布相當遙遠，水量也相對較小。 前往第二層和第三層瀑布，需要爬一段階梯。雖然走起來稍有些吃力，但步道沿途兩旁樹木蓊鬱，遮蔭效果良好，走在其中其實相當涼爽。 階梯為木製設計，梯距不大，因此整體來說並不難走。 這裡為涼山步道的終點。原本水量較豐沛且能近距離觀看的第三層瀑布步道，目前被封閉了。以前能沿著左側小徑繼續前行，行走較為原始路段前往瀑布的景象，現在都看不到了😭，不確定何時會重新開啟。雖然步道整治得不錯，沿途風光也令人放鬆，但總覺得有些可惜呀～ 我們沿著原路返回，結束涼山休憩區的旅程，接著前往六堆客家園區囉～下次再來好好分享吧。 ✍️整體來說，屏東涼山遊憩區的自然景觀相當棒，環境也很清幽，很適合來這裡放鬆身心靈。有大片草原、山羊和不少可愛的造景，可以好好地拍照。步道部分沿途有樹林相伴，儘管階梯多，走起來還算舒適。不過前往第三層瀑布的步道封閉，不確定何時重新開啟，只能遠距離欣賞瀑布，難免有些可惜。可能也因為人潮不多，當天去連小吃攤都沒有營業，整體顯得有些冷清，少了妥善經營的感覺。如果很希望能近距離觀賞瀑布的話，建議前往前先查詢步道狀況囉。 文章轉發至: https://alice987654321.pixnet.net/blog/posts/13366952435

肌膚濾鏡保養，洗+卸+保濕三合一！全新品牌「VMME新綺」升級妳的保養級數

台灣全新品牌-VMME新綺，來自兩位女生對肌膚保養的專精研發，2022年正式登場，希望透過2步驟簡化保養，達到穩定肌質，訴求透明成分、可負擔價格，升級保養級數，打造濾鏡級肌膚。 VMME新綺2大主力商品：#全效精粹洗卸凝露、#煥顏賦活水光精華，沒有不必要添加物，針對台灣女性膚質、生活習慣、氣候、偏好香氛調配，只加入最適合肌膚成分，強化肌膚2大步驟：清潔、保濕做深入研發，延伸濾鏡美肌。 主理人本身曾任model工作，對肌膚照顧更重視且挑剔，青春期因青春痘問題嘗試各種肌膚對策，從傳統做臉、雷射、平價到專櫃保養品、中醫西醫治療等等無不放棄，肌膚甚至產生敏感、泛紅、酒糟肌等問題，皮膚狀況如氣候般不穩定，也影響了心情，因為特別想以敏弱肌膚為研發目的，經過團隊一年以上的調配測試，終於誕生了VMME新綺。 瓶身設計強調簡約高級，以玻璃瓶身一眼就能看見產品純粹天然，採用玻璃罐不論是衛生性、保存性、成分穩定性都為最佳。擺放在化妝台上宛如質感精品，讓保養時光培養成美好儀式感。VMME新綺希望在每階段都散發出不同階段的美，富養自己的肌膚與身心靈，在每個年齡裡對的起當下的自己，在保養這條路上優雅成花，好好的把自己全身最昂貴的外衣–肌膚，當作珍寶般照顧。 VMME全效精粹洗卸凝露 秉持著臉部清潔是保養環節的第一步驟，VMME全效精粹洗卸凝露真的是用了一次天天想念。 卸妝、洗臉、保濕，3效合1洗卸全能，打造濾鏡肌膚的空氣清淨肌。 「洗卸凝露」，蠶絲般綿密泡泡，讓毛孔自由呼吸。洗卸3合1的重點級清潔商品，搭配花中之王-玫瑰，在洗臉時光就能全然放鬆，卸妝擠3-4下乾臉乾手，產品採用獨家專利包覆技術，在肌膚上輕柔劃圈，就能輕鬆卸除臉部彩妝、髒污及老廢角質！洗臉擠2-3下加水搓揉產生細緻綿密泡泡，上臉均勻按摩後，即可淨化毛孔，洗完保濕鎖水不緊繃。 Key Point｜ 1.維生素B5：水溶性並具有穩定的穿透力，角質層的小分子原料，減少皮膚水分流失，促進肌膚屏障和纖維細胞增生，研究指出維生素原B5可改善大部分的肌膚問題。 2.聚季銨鹽-51：被稱為人造細胞膜，比透明質酸保濕力更強，可抵禦清潔成分對角質細胞刺激，為肌膚補充天然保濕因子，洗完不緊繃。 3.海藻糖：被稱為生命之糖，許多沙漠植物都富含海藻糖，乾枯缺水但只要一接觸水份又能立刻起死回生神奇功效，保濕修復力佳，維持細胞活性，提高皮膚耐受力，抗輻射有效保護皮膚細胞免受放射線傷害，同時抵抗皮膚老化的功效。 4.玻尿酸鈉：玻尿酸鈉比玻尿酸原液等級更高，分子更小吸收更快（滲透肌底，保濕鎖水，洗完臉不緊繃） 煥顏賦活水光精華 客製型保養品，如全能運動會裡的MVP！平日用或急救型精華都適合，一 年四季皆可，依季節天氣和膚況，可調整用量，單用或搭配加入手邊的 任何保養單品中都可，不起屑，可快速增加肌膚穩定性。 全能精華液，為沙漠乾肌立即解渴，幫混合肌穩定鎖水，協助油肌隱形毛孔與淡化痘疤。 「水光精華」取悅各種肌膚的精萃，為過敏肌增強抵抗，為沙漠皮補充營養，為敏感肌增厚屏障，堪稱肌膚的全能精華。 Key Point｜

【桃園市區】隱身都市的南法鄉村風情 ， 異國控必收藏的咖啡廳  | Jo's Corner Café  | 享受療癒下午

又是個充滿異國風適合坐下來聊天激發靈感的好地方，店內主打手沖冰滴咖啡以及歐式小點心，不管是環境外觀採光各個小角落都很好拍，難怪被譽名為網美打卡朝聖點之一，來享受療癒的下午茶時光 對於一直嚮往去歐洲國家旅行的我來說，光是看到這裡的外觀就非常興奮期待，以全歐式的建築設計搭配庭園造景，就像走進一個浪漫南法風情的畫作，享受著鄉村生活的悠閒腳步 店內運用大量的落地窗，採光極好，且挑選的店內裝潢都以木頭材質為主增添柔和感，天花板也用高挑設計搭配寬長舒適的座位，讓人感到非常放鬆，渡假感也加分不少 店內也有陳設沙發座位區，以咖啡色系當主調，這樣一致性的安排更加凸顯風格主題，我們去的當天是平日，可以看到有家裡的賢妻媽媽們帶著長輩小孩界非常適合坐在沙發區，會有包場擁有自己小空間的感覺，營造溫馨的畫面 雖然說我們去的是平日但人一樣絡繹不決，竟然還等了幾十分鐘，可見店內生意真的非常好，如果不想人擠人，可以選擇一開門時或是等下午四點過後再過去，因為店內不接受訂位預留，一律採現場後位及內用登記，對於有開車的朋友特別提供免費兩小時優惠，只需內用低消一杯飲料即可使用 我們共點了兩杯飲料和友人招待的兩份甜點，飲料部分是單品拿鐵/160元及維也納森林咖啡/160元，拿鐵的咖啡味比市面上一般的咖啡濃，可能因為是義式的配方，咖啡因都會比較重一點，不過整體與鮮奶的味道有融合還算順口，另一杯維也納森林咖啡據友人表示是味道微酸並帶些奶香味的口感，店內主打手沖冰滴咖啡，聽說蠻受歡迎的下次有機會一定要再來嚐看看 甜點部分有瑪德蓮及蔓越莓司康，因有友人剛好在店內工作有口福吃到超開心，每一個的價位大約落在60元上下，雖然皆不會過於甜膩但口感比較乾，所以建議要點個飲料搭配會更好入口 真的很喜歡這個地方很好拍，就像一起飛了趟旅行，來場伴隨咖啡香的南法之旅，每個角落都是拍不完的攝影棚，一定要記得來張假掰文藝少女照，想像自己身處異國的美好氛圍中吧 最後如果你跟我一樣愛藝術也是個花痴，旁邊還有個「Happy tail workshop花藝教室」可以報名參加課程，裡面裝潢也一樣超驚艷美的喔 ❤喜歡我的創作內容別忘了「追蹤、按讚、留言、分享」鼓勵喔❤ 🔻看更多的作品文末有連結可快速進入🔻 Jo's Corner Cafe 🏠330桃園市桃園區國強一街135號 🌐@joscornercafe 📞033790888 ⏰每天11:00-20:00 （不定期公休請參考FB ） 👇來追蹤更多的創作認識我吧👇 看更多部落格文章🔜波波黛莉創作Poper 與我最即時的互動及追蹤美照🔜Instagram 訂閱不定時上傳的動態新片🔜Youtube

【桃園市區】隱身都市的南法鄉村風情 ， 異國控必收藏的咖啡廳  | Jo's Corner Café  | 享受療癒下午茶時光，超好拍的歐式建築裝潢

10個「IKEA小資必備好物」推薦！高質感+高CP值，教你免花大錢佈置可愛舒適的家

IKEA想必是很多人買傢俱的首選店家吧？IKEA除了大型傢俱外，也有很多居家用品和質感小物值得購入哦！2022年已經過了一半，但居住空間需要維持在最好狀態，隨時都要汰舊換新！IKEA還有哪些超值高CP的物品你還沒發現呢？今天小編就要來介紹10樣IKEA絕對必買的好物，現在就來跟著小編一起看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/life/618565 1.KLYKET 折疊式掛鉤 三件裝 NT. 249 用這個可摺式掛鈎，就可以把玄關或臥室的小小空間變成寬敞的儲物位置！將外套、包包等全部掛起來，空間乾乾淨淨！掛鉤本身是流線型設計，打開掛鈎可以懸掛數個衣架，不需要時則可以合上，可以放在家中任何地方，也能用在浴室等潮濕的地方哦！ （圖片來源：IKEA官網） 2.VARIERA 透明抽屜墊 150公分 NT.149 這個抽屜墊好清理又防水，可以減緩拿放物品時發出的噪音，避免刮傷抽屜和層架還能防止層板碰到水，需要的話也能裁成需要的大小！透明墊不會破壞層板原本的顏色，實用的同時也不破壞美感呢！ （圖片來源：IKEA官網） 3.ELLOVEN 附抽屜螢幕架 黑/白 NT.699 使用螢幕時微微仰頭對頸椎的傷害比較小，這算是容易使用又實用的人體工學組合啊！不佔位置又能儲物，讓你可以輕易保持空間整潔！抽屜容量很大，也有隔層可以放筆、筆記本和USB等。竹製抽屜下的空間可以收納鍵盤！另外背面的開口可以整理電線，讓書桌背面不會雜亂無章，非常適合在開放式辦公室或家中使用哦！ （圖片來源：IKEA官網） 4.NYSKÖLJD 碗盤瀝乾墊 NT.99 實用的小配件選擇可讓廚房工作更輕鬆！可以把瀝乾墊放在鍋碗瓢盆或瀝乾架底下，吸收滴下的水。廚房再也不會濕漉漉啦！收納時能輕鬆快速地掛在掛鉤上，也可摺疊收納。使用果汁機或食物調理機等小家電時，也可以將瀝乾墊放在下方保護接觸表面，避免刮傷及留下污漬哦！ （圖片來源：IKEA官網） 5.TRÄTTEN 乾髮巾 兩件裝 NT.149 這算是女生洗頭的必備好物吧！在穿搭衣服或為一天作準備的同時，能一邊吸乾頭髮的水分。條紋棉毛圈比毛巾布的吸水力更好，更快乾！材質也比普通毛巾更柔軟、更能呵護頭髮，設計上也有彈性環扣，能夠依照不同髮量作調整哦！ （圖片來源：IKEA官網） 6.SNUDDA 餐桌轉盤 NT. 399 有了餐桌轉盤，所有人都不需要再為了夾菜感到困擾！只要將菜碗、調味、起司等放在餐桌轉盤上，就能輕鬆拿到餐點囉！另外還能放在後陽台，擺上瓶瓶罐罐的清潔劑，就能輕鬆收納所有清潔瓶罐，再也不用一瓶瓶拿起來看瓶身啦！ （圖片來源：IKEA官網） （圖片來源：YOUTUBE 頻道 艾比的小日常） 7.FREDVANG 床底儲物/ 床邊桌 NT.1100 不少人都懂得善用床底到空間，讓擺放床的位置增添多些隱藏收納空間，這個附滾輪的床底儲物櫃不止可以收納，也方便移動，需要時可以拉出當作床邊置物櫃，放些睡前會用到的保養品、書本或衛生紙等，不需要時就推進床底，讓室內的視覺雜亂感降到最低！另外也可以當成衣服收納櫃呢！ （圖片來源：IKEA官網） https://www.popdaily.com.tw/life/1043516 8.MÖRKRÄDD LED夜燈 兩件裝 NT. 219 燈光會隨著室內光線明暗自動亮起或熄滅，再也不用擔心忘記插上插頭或拔插頭了！使用LED燈相較於白熾燈泡，可節省耗電量高達85%，燈泡壽命還是白熾燈泡的20倍呢！燈泡壽命大約是25,000小時，若每天使用3小時，大概能用20年！算是值得入手的小物呢！ （圖片來源：IKEA官網） 9.DRAGAN 收納盒3件組 NT. 499 天然竹木可以為冰冷、缺乏新意的浴室營造溫暖、平靜的氛圍，讓你不自覺想要多待一下！質感輕巧不笨重，方便移動到任何角落，層層疊起的設計能更活用空間！很適合收納首飾和髮夾哦！ （圖片來源：IKEA官網） 10.BOSNÄS 收納椅凳 NT. 499 小資族跟租屋族最在意CP值了，能夠一物多用的收納商品就是好物！BOSNÄS收納椅凳外型簡約俐落，上班一整天回家將雙腿放在腳凳上休息，能讓疲憊的身體好好放鬆！而拿起椅墊就變身為能夠儲物的收納箱，整齊易取但又可以將物品都隱藏起來！椅凳布套是可拆式的，可以隨時丟進洗衣機保持乾淨！ （圖片來源：IKEA官網） https://www.popdaily.com.tw/life/628969 介紹完這麼多IKEA的好物，無論是收納還是小物你入手了嗎？有沒有被小編燒到什麼超讚好物呢？！快加入極簡居家設計的行列讓生活更加整齊便利吧！ 撰文報導@PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #獅子王卡到莉 #2022IKEA推薦 #2022居家好物 #IKEA #ikea好物推薦 #IKEA必買 #好用小物 #居家小物 #居家生活 #收納 #文具小物 #極簡生活 #汰舊換新 #生活精選 

【台中麗寶樂園周邊8間旅宿推薦】賽車主題旅店、摩天輪景觀房，出房就能暢遊樂園Outlet

每每迎來的假期，規劃好要去哪裡玩了嗎？這邊告訴還在考慮到中部玩的各位，台中「麗寶樂園」是不可或缺的選擇！無論是閨蜜、伴侶、家庭都非常適合前來！這次編輯幫你們統整了麗寶樂園周圍的精選8間住宿，讓歡樂的一日，能劃下美好句點、好好休息，準備隔日的滿檔行程！ 台中住宿推薦：柚子民宿 位於后里區的「柚子民宿」，由一位熱愛植物的老闆娘所經營，因此在進入大門前，綠意盎然的植物們將映入眼簾，還沒踏進去時的疲憊感瞬間消失一半！總共有五間房，也有提供包棟的選擇，最多容納20人，環境設計非常清新、簡約～距離樂園開車只需要八分鐘就能到達，非常推薦想來麗寶玩的各位！ https://www.instagram.com/p/ChpYYTAvMM2/ https://www.instagram.com/p/Ciz0AmKpInd/ https://www.instagram.com/p/COkxXryN5BD/ Info. 地址：台中市后里區九甲六路582號 台中住宿推薦：麗寶賽車主題旅店 在房間內也能輕鬆享有賽車激烈競爭的氛圍！「麗寶賽車主題旅店」以賽車、運動為主軸，過半數房間都能在陽台觀看第一排G2賽道的壯觀，對於車迷是非常過癮的～全館共 230 間客房，11種房型，裡面涵蓋各種運動項目的擺設裝飾，就連餐廳也提供非常健康的飲食設計！由於飯店位於麗寶樂園渡假區內，周圍不僅有賽車場，樂園及outlet通通都在附近，非常的方便～ https://www.instagram.com/p/COWunb4rJBy/ https://www.instagram.com/p/CUi_xywPMrV/ Info. 地址：台中市后里區月眉南路 197 號 台中住宿推薦：福容大飯店 坐落在麗寶樂園內的「福容大飯店」，有提供中、西、日式餐飲服務，設施可以說是一應俱全，入住的旅客們不但能享有健身房、戶外泳池、三溫暖、spa等等的娛樂項目，吃飽休息足夠後，出飯店就立即能到樂園及Outlet暢遊～ 圖片來源：福容大飯店 提供 Info. 地址：台中市后里區福容路88號 台中住宿推薦：法格斯-石光 B&B 法格斯-石光B&B，走進大門迎來的是一片綠油油的庭園，配上老闆獨愛的青蛙設計池塘，及歐風城堡式的建築外貌，讓旅客像是置身童話故事中～而豐富的早餐讓您開啟美好的早晨，然後開車五分鐘內就能到達麗寶樂園，超級方便！ https://www.instagram.com/p/CIhgwrKnurp/ https://www.instagram.com/p/BuiJhWXg82a/ https://www.instagram.com/p/CiyywcZpt7m/ Info. 地址：台中市外埔區水頭二路32號 台中住宿推薦：Mo默默旅宿 以溫馨簡約為風格的Mo默默旅宿，位於大甲、外埔跟豐原中間點。沒有奢華的裝潢與擺設，卻提供旅客們能像回到家一般舒適的休息，每間房間都擁有乾濕分離的衛浴設備，四樓陽台外還能目睹麗寶樂園摩天輪的風采，非常適合親子或伴侶前往～ https://www.instagram.com/p/BtNDqPXnYth/ Info. 地址：台中市后里區安眉路116巷105號 台中住宿推薦：和和旅宿 非常適合親子入住的「和和旅宿」，自行開車可以從國道一號后里交流道下來之後，沿著麗寶樂園路標五分鐘左右就能到達，地理位置相當優越，進入後能看見親子閱讀空間、客廳兼會議廳，讓不管是家庭旅遊或三五好友都能在此交流增進感情～ https://www.instagram.com/p/CNX20kxBaqf/ Info. 地址：台中市后里區安眉路134巷2弄19號 台中住宿推薦：小后院民宿 小后院民宿，以純樸的三合院方式呈現，除了提供舒適的休息空間以外，還能相約親朋好友們直接包棟！享受園區內的大片草地，羽球、軟把射箭、烤肉、戲水池，還有籃球架多個願望一次滿足～室內則擁有KTV、麻將和多種桌遊！重點它還是家寵物友善的民宿，可以帶著毛孩一起同樂！ https://www.instagram.com/p/CMhEAFzBDSB/ https://www.instagram.com/p/CMWugbiHYog/ Info. 地址：台中市后里區福美路11-9號 台中住宿推薦：星月文旅 周圍佈滿青青草地，打開窗就能瞭望大自然景色！不僅能在星月文旅好好休息，這邊房內還提供「泡湯」設備！讓整天出遊疲憊身軀好好放鬆～非常適合家庭旅遊時來這住上一晚！ https://www.instagram.com/p/CgND_DwBcgS/ Info. 地址：台中市后里區月眉北路482號 延伸閱讀👉台中真的玩不膩！12個超夯打卡點整理清單，這些地方你都去過了嗎？ 延伸閱讀👉除了三井OUTLET還能去哪玩？台中海線景點TOP10輕旅行，下次就這樣玩吧 延伸閱讀👉中部晚上好去處TOP16！晚上去哪約會？下次不要再去人擠人的地方啦 撰文編輯 #Karen #Mo默默旅宿 #住宿 #台中 #台中住宿 #台中住宿推薦 #台中旅宿 #台中景點 #和和旅宿 #小后院民宿 #旅宿 #星月文旅 #柚子民宿 #樂園 #法格斯石光B&B #福容大飯店 #麗寶樂園 #麗寶樂園周邊住宿 #麗寶樂園周邊旅宿 #麗寶賽車主題旅店 

打造「五感好夢養成術」！THE BODY SHOP全新「甦心活耀 能量喚膚」系列登場，為日常導入夜間舒眠、晨間喚醒的身心

引領全球的綠色保養品牌The Body Shop 美體小舖指出，根據WSGN(英國全球趨勢分析網)的報告顯示，約有52%的千禧世代因壓力而無法入睡進而影響到健康，且從2020年The Body Shop愛自己指數中顯示，全球超過半數的全球人口經常感到沮喪，超過60%的人甚至感到焦慮。The Body Shop美體小舖向來主張美麗是多種面向所組成，自我認同與身心的平衡發展，也是美麗的其中一個環節。 有感於此，The Body Shop 美體小舖發佈全新「WELLNESS甦心活耀 能量喚膚」系列，全系列分為「靜舒心」、「激活力」和「森呼吸」，透過三種純素、大自然的精萃精油能量，由人體五感滲透至內心，涵蓋洗沐、滋養及按摩的深層養護新品，幫助睡眠、煥發活力與深層放鬆，打造每日身心靈的平衡儀式。同時邀請 好夢心理治療所臨床心理師 吳家碩 為全新系列訂製「五感好夢養成術」，作為日常入睡前的舒眠儀式。 「五感好夢養成術」 營造舒眠療癒時光 根據台灣睡眠醫學學會(TSSM) 2017年的睡眠調查發現，有41%的人對睡眠感到不滿意。透過這些數據，顯見失眠的問題已經成為全球的流行病。臨床心理師 吳家碩在多年臨床經驗下，從人體嗅覺、體感覺、視覺、聽覺和心感覺五感下手，提出「五感好夢養成術」幾個步驟，順利提升睡眠品質！ 嗅覺-選擇來源可靠的天然植物性精油，藉由噴香滴灑等方式讓肌肉放鬆、心靈安定。 體感覺-藉由天然植物性精油按摩肌肉，搭配腹式呼吸，讓睡前情緒安定。 視覺-昏暗的光線有助於入眠，選擇遮光性佳的窗簾，或是搭配眼罩使用。 聽覺-睡前可選擇規律、低分貝的環境音，像是頌缽、徐徐落下的雨水聲等。 心感覺-藉由營造舒眠的氛圍儀式，芳香沐浴、舒眠音樂、精油按摩放鬆及關燈就寢，開始培養 一覺好眠能力。 三種大自然純淨香氛 訂製專屬的「甦心活耀」日常儀式 現代生活步調緊湊，白天工作累積的壓力，若無適當的排解，使得壓力日積月累，讓睡眠品質大打折扣，導致身心失衡，影響生活上各個層面。「WELLNESS甦心活耀 能量喚膚」全系列，萃取三種不同香氛的植物性精油，包含: 採用普羅旺斯薰衣草和馬達加斯加岩蘭草，木質花香調，訴求舒緩、休憩SLEEP「靜舒心」系列 融入地中海柑橘和義大利佛手柑，柑橘花香調，訴求提神、振奮BOOST「激活力」系列 添加西班牙迷迭香和尤加利，清新樟木調，訴求淨化、放鬆的BREATHE「森呼吸」系列 三大系列依據不同植物精油的特性，透過香氛給予日常中不同時段的身心應援。 「靜舒心」系列 普羅旺斯的薰衣草香氛放鬆好入眠 睡眠有益身心健康，尤其這幾年因為疫情的影響，對許多人日常生活產生巨大改變，對睡眠干擾與日俱增，而失眠更進一步誘發焦慮與脆弱的心理問題。 The Body Shop 美體小舖推出全新芳香助眠「靜舒心」系列，以社區公平交易取得法國普羅旺斯的薰衣草，及馬達加斯加的岩蘭草，藉由100%純天然植物精萃而成的「靜舒心 精萃油」，在每日睡前塗抹於助眠穴點、太陽穴等處，讓木質花香調的精萃油，透過肌膚吸收舒緩睡前情緒，達到放鬆身心的效果。 為讓舒眠效果更顯著，建議沐浴泡澡時搭配「靜舒心 頭髮＆身體清潔露」，同樣以薰衣草精油和岩蘭草精油為主調，更添加了甜香草油和義大利有機橄欖油，以溫和天然的成分洗去一身的疲憊、沈澱心情，沐浴後的肌膚更顯保水滋潤。 為讓睡眠空間瀰漫著療癒的香氛，使用100%天然且可生物分解的「靜舒心 舒眠噴霧」對著寢具或舒眠空間噴灑，讓普羅旺斯的香氛氣味，忘卻現實的煩瑣壓力，消除疲勞感，讓身心靈完全沈澱，閉上雙眼彷彿看到了南法薰衣草的紫色浪漫。睡覺前則以「靜舒心」系列商品進行舒眠儀式，擁有放鬆深層的睡眠品質。 「激活力」系列 清爽柑橘調 為一天的開始注入活力 另外，柑橘花香調的「激活力」系列，整顆地中海柑橘散發濃郁的草本香味、搭配由生物多樣性道德貿易聯盟(UEBT)認證之製造商供應的義大利佛手柑，香氛氣味甜美陽光，傳達出滿滿的正能量，最適合做為晨間甦醒迎接全新一天的香味，「激活力 頭髮＆身體清潔露」喚醒全身活力能量、「激活力美膚霜」或是「激活力 雙效滋養護理油」為身體、頭髮抹上滿滿的呵護，最後用「激活力 精萃油」點上幾滴在脈搏處，便完成甦醒啟動儀式。 「森呼吸」系列 為身體按下暫停鍵 減輕思緒負擔 午後或是任何焦躁不安的時刻，透過清新樟木調的「森呼吸」系列，具有淨化空氣、暢通呼吸的尤加利與迷迭香的「森呼吸 精萃油」，或是「森呼吸 精萃霜」，迅速讓注意力集中、舒緩情緒，隨時隨地將負能量排解清空，掃除疲憊感。居家浴前使用以義大利有機橄欖油與熔岩粉粒與尤加利、迷迭香精油組成的「森呼吸 身體磨砂膏」，宛如沐浴森林的清新感，舒緩放鬆情緒及壓力，淨化身心靈。 純素零化學零殘忍友善環境的永續品牌 向來高度重視環保的綠色保養品牌The Body Shop美體小舖，秉持著天然純素與環境友善的精神，提供消費者安心的質感商品，不同其他標榜植物性的品牌，The Body Shop美體小舖的商品，不僅天然、全植物性之外，更是連動物的衍生物，如蜂膠都不使用！另外，為改善落後地區農民的經濟窘境，追求社區公平交易，不剝削農民應得的利益。全新「WELLNESS甦心活耀能量喚膚」系列，全系列採用永續環保包裝素材，從玻璃瓶身、軟管和瓶蓋皆為百分百可回收再生，以及不過度包裝的無外盒包裝，在追求身心靈平衡之餘，也能為地球留下綠意！ THE BODY SHOP「甦心活耀 能量喚膚」系列商品 靜舒心精萃油-20ml / 售價$1,350元 蘊含法國普羅旺斯薰衣草精油及馬達加斯加岩蘭草精油，能有效舒緩疲憊緊繃的精神壓力，使身心靈都能好好放鬆。 用法：取適量塗抹於手腕脈搏處、太陽穴和耳後，亦可泡澡時滴入適量使用。 靜舒心頭髮&身體清潔露-200ml / 售價$880元 蘊含法國普羅旺斯薰衣草精油、馬達加斯加岩蘭草精油、甜香草油、義大利有機橄欖油等天然成份，沐浴同時潤澤美肌，徹底洗滌疲憊的身心靈，同時放鬆、舒緩壓力。 靜舒心身體磨砂膏- 275ml / 售價$1,880元 蘊含法國普羅旺斯薰衣草精油、馬達加斯加岩蘭草精油、義大利有機橄欖油及迦納乳油木果油、海鹽晶粒等天然成份，能溫和更新肌膚老廢角質，使用後全身肌膚煥然一新，同時放鬆、舒緩壓力。 靜舒心美膚霜-200ml / 售價$1,880元 蘊含法國普羅旺斯薰衣草精油、馬達加斯加岩蘭草精油、甜香草油、義大利有機橄欖油、迦納乳油木果油、巴西堅果油等多種植物調和複方精華油。搭配按摩可促進吸收，使全身肌膚潤澤保濕，並釋放疲憊緊繃的身心靈壓力。 靜舒心精萃霜- 30g / 售價$880元 蘊含法國普羅旺斯薰衣草精油、馬達加斯加岩蘭草精油、義大利有機橄欖油及迦納乳油木果油等多種植物調和複方精華油。可隨身攜帶，能潤澤保濕肌膚，並釋放疲憊緊繃的身心靈壓力。 靜舒心舒緩按摩油-100ml / 售價$1,280元 蘊含法國普羅旺斯薰衣草精油及馬達加斯加岩蘭草精油，並以甜杏仁油、芝麻油、義大利有機橄欖油為基底油調和，親膚性極佳。搭配按摩可促進吸收，使全身肌膚滋潤光滑，同時放鬆、舒緩壓力。 靜舒心舒眠噴霧-100ml / 售價$1,100元 蘊含法國普羅旺斯薰衣草精油、馬達加斯加岩蘭草精油、義大利有機橄欖油及甜杏仁油等天然成份。睡前噴灑適量於枕巾等寢具上，能舒緩疲憊緊繃，使身心靈都能好好放鬆更好入眠。 激活力精萃油-20ml / 售價$1,350元 蘊含義大利佛手柑精油與柑橘精油等天然成份，並以甜杏仁油為基底油調和，親膚性極佳，清新柑橘與佛手柑香氣，能有效提神、振奮身心靈。 取適量塗抹於手腕脈搏處、太陽穴和耳後，亦可泡澡時滴入適量使用。 激活力頭髮&身體清潔露-200ml / 售價$880元 蘊含義大利佛手柑精油、柑橘精油、有機橄欖油等多種植物調和複方精華油，泡沫細緻綿密，洗後全身散發著清新的柑橘與佛手柑香氣，有效提神振奮身心靈。 激活力磨砂護膚洗手乳-250ml / 售價$750元 蘊含義大利佛手柑精油、柑橘精油、有機橄欖油等多種植物調和複方精華油，細緻綿密的泡沫，能溫和去除手部老廢角質，並提神、散發活力能量。 激活力身體磨砂膏-200ml / 售價$1,680元 蘊含義大利佛手柑精油、柑橘精油、有機橄欖油、芒果籽油等多種植物調和複方精華油，砂糖晶粒能溫和更新肌膚老廢角質，使用後全身肌膚煥然一新，同時有效提神、振奮身心靈。 激活力美膚霜-200ml / 售價$1,880元 蘊含義大利佛手柑精油、柑橘精油、有機橄欖油、乳油木果油、橄欖油、芒果籽油等多種植物調和複方精華油。搭配按摩可促進吸收，使全身肌膚潤澤保濕，同時振奮身心靈。 激活力雙效滋養護理油-100ml / 售價$1,280元 蘊含義大利佛手柑精油、柑橘精油、巴西堅果油、有機椰子油、橄欖油、芝麻油等多種植物調和複方精華油，能迅速被肌膚與毛髮吸收，具護髮、美膚、保濕滋養等多重功效，同時散發清新柑橘與佛手柑香氣，能有效提神、振奮身心靈。 激活力護手霜-30ml / 售價$400元 蘊含義大利佛手柑精油、柑橘精油、有機橄欖油及迦納乳油木果油等天然成份，使用後雙手肌膚柔嫩細緻，同時散發清新柑橘與佛手柑香氣，能有效提神、散發活力能量。 森呼吸精萃油-20ml / 售價$1,350元 蘊含西班牙迷迭香精油、尤佳利精油等多種植物調和複方精華油，無論是白天還是夜晚，辦公還是運動或是在家，隨時隨地放鬆情緒及壓力，淨化身心靈。取適量塗抹於手腕脈搏處、太陽穴和耳後，亦可泡澡時滴入適量使用。 森呼吸頭髮&體清潔露-200ml / 售價$880元 蘊含西班牙迷迭香精油、尤佳利精油、有機橄欖油等多種植物調和複方精華油，泡沫細緻綿密，洗後全身散發迷迭香與尤佳利的香氣，能有效放鬆情緒及壓力，淨化身心靈。 森呼吸身體磨砂膏-200ml / 售價$1,680元 蘊含西班牙迷迭香精油、尤佳利精油、有機橄欖油等多種植物調和複方精華油，洗後全身肌膚煥然一新、清爽、倍感柔嫩光滑，並有效放鬆情緒及壓力，淨化身心靈。 森呼吸美膚霜-200ml / 售價$1,880元 蘊含西班牙迷迭香精油、尤佳利精油、有機橄欖油等多種植物調和複方精華油。搭配按摩手法使用可促進吸收，使用後肌膚柔潤細緻有彈性，同時有效放鬆情緒及壓力，淨化身心靈。 森呼吸精萃霜-15g / 售價$580元 蘊含西班牙迷迭香精油、尤佳利精油、有機橄欖油等多種植物調和複方精華油。無論是白天還是夜晚，辦公還是運動或是在家，取適量塗抹於手腕脈搏處、太陽穴和耳後，隨時隨地放鬆情緒及壓力，淨化身心靈。 森呼吸按摩凝霜-75ml / 售價$1,080元 蘊含西班牙迷迭香精油、尤佳利精油、有機橄欖油等多種植物調和複方精華油，親膚性及延展性極佳。清爽質地，冰鎮使用效果加乘；搭配按摩手法使用可促進吸收，使全身肌膚滋潤光滑，同時有效放鬆情緒及壓力，淨化身心靈。 #THE BODY SHOP #THE BODY SHOP甦心活耀能量喚膚系列 #甦心活耀能量喚膚系列 

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