【超實用放風懶人包】從療癒感到冒險系三大出走地圖，讓你不再煩惱週末要去哪裡玩！依照你的旅遊風格帶你放飛！

 好不容易迎來假期，除了整天待在家裡耍廢，更要把握假期時光好好充充電啊！但要踏家門後卻又不知道該去哪裡才好？波編這就幫大家準備了多種外出輕旅景點與活動，且風格從療癒系、冒險系到超chill風格一應俱全，快跟上無腦踩點！當然，波編也要分享自己的旅行必備好夥伴，陪你在外享受旅程時能盡情放風～～ 【療癒系景點推薦】 面對一週的工作折磨，假日時光當然要好好走進大自然放鬆一下呀～像是森林農場、生態園區這些景點，都能帶給你療癒感十足的愜意時光！ https://www.instagram.com/p/DLCN8_5BHUI/ 📍第一站：苗栗橙香森林 走進整片橘子隧道，搭配陽光灑落根本現實版濾鏡現身🍊 📍第二站：屏東鹿境梅花鹿生態園 和超萌小鹿餵食合照、近距離互動，直接被可愛到戀愛🦌 📍第三站：台東太麻里金針山 8月起整片金針花海炸開，滿山金黃浪漫到極致✨ 【療癒感再加倍：用美味讓胃感到舒壓吧！】 前往以上推薦景點前，別忘了帶上美味陪你一同出發！8/10前PEPERO與康蜜蛋塔期間限定推出長達60公分的「長型蛋塔」，不僅視覺上大大衝擊，也超適合跟朋朋一起分食！酥脆的千層蛋塔皮，大口咬下是濃郁的巧克力香氣，每口都吃得到PEPERO脆口口感，愛吃美食拍美照的你，必須帶上它！除此之外也能自己發揮創意，帶幾盒PEPERO在身上，讓旅程中有多種美味陪你開心度過！ 【冒險系景點推薦】 不想每天陷在煩悶的都市叢林中，那就逃脫到戶外景點盡情放鬆，無論山景海景都要去過一輪，把美景盡收眼底，快把握夏季好天氣時出發吧！ https://www.instagram.com/p/DLmRF_3I2Pd/?img_index=1 📍第一站：中角灣 神還原國外海景～夏季玩水＋喝咖啡太可以！🌊 📍第二站：川中島露營 超夢幻秘境隨手拍都美照，落羽松＋跳跳床＝整天不無聊🌲 📍第三站：忘憂島的藍眼淚 絕美星空加乘，一秒Get無人島濾鏡！🏝 【冒險時不失清爽：清爽秀髮陪你在戶外也能當小仙女】 最怕一到夏季時頭皮就容易出油出汗，頭髮變得黏踢踢而失去造型感嗎？好不容易前往戶外秘境，卻因為秀髮扁塌而無法留下美照，實在很可惜！有日本品牌絲蘊洗髮露陪你告別夏季悶熱，以天然養髮為概念，含88％以上天然成分，溫和清潔的同時感受髮絲潔淨輕盈的舒暢感！想要秀髮蓬鬆清新，就選擇清新柚子香；若有頭皮屑困擾的話就用日本抹茶來改善，夏季髮型不NG，在戶外遊玩時也能自信甩動柔順髮，頭皮清爽呼吸一整天！ 【超CHILL系景點推薦】 提到夏天怎能漏掉各種音樂祭和限定活動呢！這時候是許多音樂相關的活動熱度最高的時期，不僅有放鬆療癒的簡單生活節、還有喜歡電音控大愛的Ultra Taiwan，不同類型的音樂祭讓人捨不得夏天結束呀！ 📍第一站：簡單生活節 放鬆享受音樂與創作之間的美好吧～ 📍第二站：Ultra Taiwan 不僅能沉浸在電音的樂趣，還能玩水消暑一下！ 📍第三站：國際童玩藝術節 帶小孩出遊盡情放電，感受文藝與展覽遊戲結合 【搖擺聽著超CHILL音樂時美美自拍不脫妝】 炎炎夏日得在戶外待一整天的各種音樂祭活動，必須有超強防曬來對抗陽光！Za煥彩亮妍潤色UV防曬乳不僅能提亮暗沉處，修瑕疵，「防曬x潤色x妝前x保濕」全都一瓶搞定，且添加美白精華液，使肌膚由內而外水潤透亮，再搭配去油救星Za柔霧持粧蜜粉，絲滑細緻粉質定妝不卡粉外，還能用在瀏海上來維持髮型！出發去音樂祭前就用這兩大完妝組合，整日在外各種跑跳都不怕脫妝毀了好心情！ 這個週末別只在家度過啦～有多種活動景點與陪你開心玩整天的好物加持，讓假期放鬆心情能更加愉快。 #夏日出走計劃

【媽咪兒調查局】媽媽最想收到的母親節禮物TOP5，第一名每個媽媽都需要！

母親節快到了，你還在苦惱該送媽媽什麼禮物嗎？別再送康乃馨或圍裙啦～今年就讓我們來點不一樣的！我們偷偷問了身邊一票媽媽，整理出「媽媽們最想收到的母親節禮物TOP5」其中第一名根本是所有媽媽的心聲，每個人都想大喊：「給我這個就夠了！」快來看看你家女王最想要的是哪一個，別再送錯啦！ （圖片來源：AdobeStock） 母親節禮物推薦｜TOP5、溫馨的家庭聚餐 一起準備她最喜歡的食物，或者帶她去吃她愛的餐廳。這不僅是食物，更是與家人共度美好時光的禮物。 （圖片來源：AdobeStock） 母親節禮物推薦｜TOP4、按摩或水療護理 一次舒適的按摩或者水療體驗，能夠幫助媽媽緩解壓力，放鬆身心。 （圖片來源：AdobeStock） 母親節禮物推薦｜TOP3、一場說走就走的短旅行 帶媽媽來一場輕旅行，不一定要遠，只要能離開平常的生活節奏，像是一日遊、溫泉小旅行、山林步道或海邊放風，都可以讓她心情大好。這種「換個環境」的放鬆方式超有療癒感！ （圖片來源：AdobeStock） 母親節禮物推薦｜TOP2、家事豁免權 一天完全不需要做家事，讓媽媽能完全放鬆，享受屬於自己的時間，這樣的禮物絕對會讓她心情愉快。 （圖片來源：AdobeStock） 母親節禮物推薦｜TOP1、24小時的Me Time 給媽媽一整天的自由時間，無論是去做她喜歡的事，還是安靜地待在家裡，這個禮物讓她能夠重新充電。 （圖片來源：AdobeStock） 其實對媽媽來說，最棒的禮物不一定是多貴重，而是「被在乎、被體貼」的那份心意。不管你最後選的是家事豁免、me time，還是帶她來一場小旅行，只要是用心準備的，她一定都會感受到滿滿的愛！母親節快到了，別等到當天才臨時抱佛腳～從今天起，就讓我們一起給媽媽一個真正放鬆、真正開心的節日吧！💐💕 延伸閱讀：更多「母親節禮物」相關文章 👉2025母親節送禮TOP10推薦：婆婆媽媽都適合！保證收到心暖暖、笑咪咪！ 👉送婆婆的母親節禮物TOP15推薦：家電、禮券、3C都有，一次送到婆婆的心坎裡！ 👉防雷母親節禮物Top10，送了保證媽媽不嫌棄！壓倒性人氣的就是第8個！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #女子好命指南 #家庭婚姻 #母親節 #母親節禮物 

女孩插畫 ••• 軟爛辣妹

最近畫畫的時間變少了，不過此辣妹已存在我腦海中兩個禮拜。我想畫一塊攤在沙發上的肥美肉肉，我覺得女生放鬆自在的樣子也很辣😌

每天都是高壓生活！容易焦慮星座TOP4，獅子盡力維護地位、天蠍有事自己扛

生活中如果沒有好好調適自己的心態，壓力一來就會讓人覺得很焦慮，有幾個星座的特質就是對自己要求較高，也容易產生焦慮，現在就跟邱比特一起來看看都有哪星座吧！ （圖片來源：《單戀原聲帶》劇照） TOP4：獅子座 獅子座在團體中很常毛遂自薦擔任負責人，除了因為他們與生俱來的領導力外，也有大部份是因為獅子座喜歡受到眾人的崇拜，所以他們會用盡全力的展現自己實力，也對自己的要求很高，但是如此高壓的環境會使得獅子座會很焦慮，深怕遭受失敗而失去自己在眾人心中的地位。 TOP3：處女座 處女座是出了名的在意細節，生活中的大小事都不能允許有任何瑕疵存在，看著事情產生不完美的地方會給他們很多壓力，同時處女座並不擅長調適壓力，所有事情累積起來的小缺點就會使他們抓狂並且感到焦慮。 （圖片來源：《單戀原聲帶》劇照） TOP2：天蠍座 習慣把心事都藏在心裡的天蠍座，他們會在遇到狀況時強迫自己冷靜面對，理智的要求自己將事情處理到最完美，不想讓其他人一起承擔壓力，但是這樣很容易會使自己產生焦慮，同時如果事情發展超出預期，天蠍座也很容易因此崩潰。 TOP1：摩羯座 最有責任感的星座非摩羯座莫屬，私事與公事他們都一樣操心，平時的摩羯座就會在心中不停盤算所有事情的計畫，希望一切都能順利進行，但是操心的事情越多壓力也越大，因此摩羯座就很容易感到煩躁而焦慮。 看完這次的焦慮排行榜，連邱比特也都覺得這麼有壓力太焦慮啦～生活還是要適當給自己的心放鬆一下，平衡一下心態也很重要哦！ 延伸閱讀： 👉情侶間缺乏新鮮感？2024年10款必用情侶APP推薦，讓你們盡情放閃～ 👉甜言蜜語聽聽就好！容易見一個愛一個星座TOP5，他的心真的還不定啊～ 👉8種外遇徵兆很可疑，另一半偷吃外遇都有跡可循！千萬要小心注意啊 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #壓力大 #容易焦慮 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #焦慮星座 #自我要求高的星座 #需要放鬆 

新年感走春妝容！仙氣十足「偏光錦鯉」眼妝教學，人見人愛好感度UP！

過年是讓個家人團聚的日子，也是一年之中難得可以好好放鬆休息的日子～許多人會趁著過年期間安排與家人旅遊，這時當然要畫個漂亮的走春妝容囉！今天就來教大家簡單又充滿仙氣的錦鯉偏光過年眼妝～不只仙氣滿滿，整個妝容在眼睛也很重點！讓你在走春旅遊時也能美美的！ 👉🏻畫膩大地色系？秋冬必學「暗紅莓紫棕」眼妝，可甜可鹽約會派對都適合！ （圖片來源：小紅書KassieLieu） 👉🏻新手可駕馭！可甜可辣「女團感亮片眼妝」日常出門約會好感度直升90%！ 完美日記 探險家十二色眼影 有在使用小紅書的女孩們一定對這盤不陌生！一系列眼影盤總共有十一種不同色調，想要嘗試挑戰不一樣妝容的寶寶們，不妨從他們家的眼影下手～一盤眼影中總共有十二個眼色，從基本的霧面、珠光及亮片色都有，當然還有最特別的偏光色，價格便宜且現在蝦皮都有官方網站，不怕買到假貨了～今天的眼妝教學使用了仙氣十足的錦鯉盤，粉嫩蜜桃橘色調搭配上錦鯉的鱗片偏光，不僅可以完成簡單的約會妝容，妝感較重的派對妝容也超級可以～ https://www.instagram.com/p/CHcKaboHgmW/ 👉🏻內雙必學眼妝技巧！新手基礎「放大眼妝」教學，簡單秒變深邃大眼！ （圖片來源：小紅書KassieLieu） 👉🏻新手必學！細閃碎鑽「可可栗子棕眼妝」教學，深邃感放大眼妝簡單學會！ 最後根據自己喜歡的妝效，加上眼線及睫毛膏就完成了超簡單的新年妝容了！大家如果想要多點變化，也可以嘗試畫出小惡魔眼線，將眼睛平視鏡子，先簡單畫出一條微微上揚的眼線，並在雙眼皮處往後延伸的位置往回拉回，這樣睜開眼睛時，就會看到眼線與雙眼皮完美的融合了～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 看更多美妝排行榜：bit.ly/39jSdIq 撰文編輯#Chia #妝漂亮 #完美日記 #探險家十二色眼影 #眼妝教學 #走春眼妝 #過年眼妝 #錦鯉盤 

2023【苗栗】泰安溫泉推薦，天冷就來去泡湯吧！8間高CP值人氣特色溫泉住宿報你知

最近天氣陰雨綿綿，氣溫也越來越低，最適合去泡溫泉啦！除了你想得到的宜蘭礁溪、烏來、北投、關子嶺以外，苗栗也有不少溫泉飯店可以選擇，想要安排兩天一夜的行程絕對沒問題，來趟遠離塵囂的輕旅行！編輯整理了高CP值的苗栗泰安溫泉推薦，各種風格通通有，趕快來看看有沒有你愛的吧！ 👉好想泡溫泉～精選全台TOP8間溫泉飯店+湯屋，泡湯兼打卡，讓你全身暖呼呼！ 苗栗泰安溫泉推薦： 泰安溫泉推薦：泰安觀止溫泉會館 位在苗栗泰安鄉的「泰安觀止溫泉會館」，從台北開車大約只需要2個多小時就能抵達，泰安觀止溫泉會館裡面設施很齊全，可以盡情的泡湯，飯店的公共空間是用大片落地窗設計，與森林融入在一起的感覺。泡湯完還可以到汶水老街走走，或是隔一天退房可以去大湖晃晃，是很棒的選擇！ Info. 地址：苗栗縣泰安鄉圓墩58號 泰安溫泉推薦：日出溫泉渡假飯店 想不到苗栗也有峇里島風的溫泉度假勝地吧！飯店大廳佈置的風格讓你像身處在峇里島，大家泡完溫泉可以坐在發呆亭休息、喝喝茶，享受被大自然包圍的氣息。不過日出溫泉飯店的房間比較不大，主要是給大家來泡溫泉，也有很多人會特地來苗栗這裡泡溫泉喲！ 地址：苗栗縣泰安鄉錦水村橫龍山34號 泰安溫泉推薦：苗栗泰安錦水溫泉飯店 在泰安鄉附近有很多溫泉旅館，其中這間「苗栗泰安錦水溫泉飯店」也推薦給大家，泡湯的地方以竹子做為湯屋十分特別！錦水溫泉飯店的設施有SPA、三溫暖、蒸氣室，身體放鬆完還可以到花園走一走，讓身心靈都得到最舒服的狀態，充飽電再回工作崗位上努力！ 地址：苗栗縣泰安鄉錦水村橫龍山72號 泰安溫泉推薦：湯之美溫泉 湯之美溫泉是湯唯溫泉衍伸出第二間溫泉會館，湯之美溫泉的地理位置更親近大自然，晚上可以看到滿天星星沒有光害，像是在森林裡泡湯的感覺，身心靈都得到充分的洗禮。 Info. 地址：苗栗縣泰安鄉錦水村橫龍山59-7號 苗栗其他地區溫泉推薦： 苗栗溫泉推薦：享沐時光莊園渡假酒店 去年新開幕的「享沐時光莊園渡假酒店」位在苗栗苑裡，擁有寬敞的日式私湯，而飯店還有一個很大的露台，可以與心愛的人一起在上面欣賞夕陽，眺望一整片苑裡的風景。而飯店設施還有麻將桌、KTV、兒童閱覽室、親子遊戲區等等，很適合一家大小一起來玩！ Info. 地址：苗栗縣苑裡鎮錦山8鄰8-1號 苗栗溫泉推薦：南庄雲水溫泉度假村 南庄雲水溫泉度假村離南庄老街不遠，可以安排在南庄雲水溫泉裡泡湯，可以泡玩湯再去逛逛老街。而南庄雲水溫泉除了有溫泉之外，還有足湯，足湯的椅子與桶子都是用真實木頭製成，有滿滿的木頭香氣，身體與心靈都放鬆到，如果想體驗露營車，南庄雲水也有露營車的方案可以參考看看喔！ Info. 地址：苗栗縣南庄鄉3鄰東江31-3號 苗栗溫泉推薦：湖畔花時間 湖畔花時間溫泉會館位在大湖馬拉邦山腳下，擁有深層溫泉，每一個房間內都有溫泉，可以在房間裡享受一個人的泡湯，想要親近大自然也可以到大眾戶外池，可以一邊觀星一邊泡湯，也是一大享受。 Info. 地址：苗栗縣大湖鄉義和村淋漓坪126號 苗栗溫泉推薦：樹也 ChooArt Villa 位在苗栗三義的「樹也ChooArt Villa」，老闆想打造一個可以讓大家好好放鬆，享受芬多精的地方，採用綠建築的方式，種植許多花草，園區很大但只有四間房間，住一晚會提供兩餐，讓大家住進來就好好享受。房間內有大浴池，打開水龍頭就是山泉水熱湯。若是夏天的話民宿外還有一個大泳池，讓你可以舒舒服服地享受被森林包圍的生活。 Info. 地址：苗栗縣三義鄉27-1號 誰說苗栗沒有景點，其實仔細找也有很多很不錯的溫泉飯店，現在就趕快預約起來吧！ 延伸閱讀： 👉【苗栗】三義一日遊必踩景點TOP9！從日系小鎮到歐式古堡，私房秘境都在這 👉【精選】9大北投溫泉推薦，從平價小資族到日式奢華，全攻略一次告訴你 #享沐時光莊園渡假酒店 #南庄雲水溫泉度假村 #日出溫泉渡假飯店 #樹也 ChooArt Villa #泰安觀止溫泉會館 #湖畔花時間 #湯之美溫泉 #溫泉 #苗栗 #苗栗泰安錦水溫泉飯店 #苗栗溫泉 

懶人必學！簡單4個「躺著就能瘦」動作，改善體態、連雙下巴也跟著說掰掰～

瘦身是一條辛苦又必須持之以恆的路，除了飲食、運動以外，到底還有沒有簡單的方式也能瘦呢？今天妝同學帶來了4個超簡單的「懶人瘦身」動作，滿足你不想動又想瘦，一邊玩手機也能輕鬆的瘦下來！改善低頭滑手機養成的雙下巴，還能同時瘦成女團漫畫腿，趕緊學起來躺著瘦！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1333644 動作一 先屈膝躺平，上半身保持不動膝蓋左右擺動，做50下。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1328384 動作二 屈膝躺平後上下抬起腳尖，其他位置一樣保持不動的狀態，能夠練出漫畫腿～一分鐘做1組，共做2組。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1317627 動作三 平趴且腹部要緊貼在床上，小腿交換回踢，盡量讓腳後跟快踢到屁股，可以幫助瘦腿＋提臀，一分鐘做1組，共做2組。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1311838 動作四 先準備一個枕頭墊在腰後面平躺躺下，看你要滑手機、追劇、看漫畫都可以，這個動作可以放鬆全身的肌肉！ （圖片來源：小紅書张予曦 yci） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1305946 沒想到躺著就能瘦身，大家在床上滑手機時不妨搭配懶人運動瘦身吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #懶人瘦身 #減肥方法 #減肥瘦身 #瘦身 #瘦身方法 #躺瘦法 

市府站dessert｜讓充滿少女心的甜點迎接美好的週末-WannaEat 好想吃甜點工作室

一直都知道信義區有許多的咖啡廳與甜點店，但沒想到在市府站四號出口附近的巷弄中有這麼文青可愛的手作甜點工作室。 整間店走小清新風格，整體裝潢乾淨中帶了點小少女，非常適合拍照📷 當天到店裡時客人還不多，店家也很友善的讓我們隨興地拍照。 蛋糕櫃中都會擺好今天販售的手作甜點，口味很多看起來也都非常好吃。有些會是季節限定賣完就沒了，讓有選擇障礙的me一下子不知道該決定點什麼～ 蠻喜歡木格子的桌子讓人有種度假休閒的氛圍，感覺非常放鬆。 最後點了抹茶戚風、草莓玫瑰乳酪蛋糕、冰奶茶、以及熱拿鐵～ 之前沒有嘗試過草莓加玫瑰的搭配還擔心會不會很奇怪，結果發現真的很好吃重點是也很好拍😂甜中帶點微酸的草莓搭上香香的玫瑰整體口感非常清爽跟咖啡搭起來也非常不錯。 奶茶與拿鐵今天走配角路線，沒有特殊的亮點，我自己會更偏愛這裡的甜點。 抹茶戚風外表非常可愛讓整體加分不少，口感算是濕潤的搭配鮮奶油一起也算是不錯的一道甜點。 如果是平日用餐並不限時，提供wifi以及插座，也會是個不錯的用電腦咖啡廳～ WannaEat 好想吃甜點工作室 小評：清新少女風格甜點咖啡廳，不固定口味手作甜點帶給你不一樣的好味道 ＃電腦友善咖啡廳 ＃信義區甜點

冬天就是養美腿的好時機，掌握三種方法，決定春夏你展現的會是蜜腿還是粗腿

看到韓妞的蜜腿很羨慕吧？其實大家都是經過一番苦心鍛鍊才能展現一雙美腿的！天下沒有白吃的午餐，不是麗質天生就只好後天養成，好在冬天有個不用露腿的理由，正好也是養美腿的好時機，跟著下面的方法去做，到了春夏你就能驕傲地展示自己的成果啦！ 一、保持正確的姿勢 做再多保養和運動，如果基本的姿勢無法保持正確的話，都是無效的，因此先從姿勢做起吧！ 站姿： 切忌三七步！站的時候要挺胸、收下巴，肩膀放鬆，縮小腹和臀部，整個人保持筆直，感覺自己是木偶一樣，頭頂有一條線把你拉直一般。 坐姿： 坐在椅子上時大腿別輕易放鬆，將大腿合起才能訓練腿部內側肌肉。如果你經常忘記，可以在兩腿間夾一本書，如果腿鬆開就會掉下去，藉此來提醒自己。養成坐下腿就合起來的習慣吧，不僅看起來優雅，又能塑身。 走路： 有許多人走路時使用的是膝蓋或小腿的力量，這是錯誤的，想要有塑身效果的話，邁開腳步大步走，這樣一來就能牽動大腿和臀部的肌肉，達到塑身效果，同時還能緩解駝背狀況，增加新陳代謝喔！ 二、用按摩改善 有些老廢角質和橘皮只能靠按摩來達到更深層的效果了，按摩時記得抹上乳液，按摩一陣子腿部曲線一定會改變，而且肌膚也變比較光滑。 大腿： 用手掌從膝蓋往大腿根部推，雙手接連按摩，一隻腳推5~6次。大腿後方中間部分是淋巴集中的地方，因此在推這個部位時可以稍微多加施力。 小腿： 從腳踝開始，用手掌包覆小腿往膝蓋窩推拿，一隻腳5~6次。膝蓋窩部分也是淋巴集中之處，稍微用力按壓2~3秒的話，可以幫助排除老廢物質。 三、簡單的彼拉提斯動作 沒時間運動的女孩，不如就利用睡前做一些簡單的彼拉提斯動作，不用流汗也能達到美腿效果。 拉長小腿曲線： 做一個瑜伽山式，手掌和腳掌要牢牢貼地，記得背和手必須成一直線，不要凹背，以免傷到脊椎。接著如影片中踩踏，盡自己所能，最好能腳跟貼地，才能達到拉筋效果。這個動作可以拉到整條腿部後方的筋肉，讓小腿更纖細。 訓練臀部下緣、大腿前側曲線： 要鍛鍊大腿和臀部曲線，除了常見的深蹲，你還可以試試這個動作。跪在瑜伽墊上，舉直雙手，雙膝打開與肩膀同寬，將臀部往下坐再起身，起身時吐氣收小腹。這個動作可以訓練出蘋果臀，讓臀部下緣曲線、大腿前側曲線都更緊實。 站了或走了一整天後，整條腿都硬邦邦的吧？利用這個簡單的拉筋運動，舒緩腿部的緊張感吧。 資料來源： 整理報導 #瘦腿 #美腿養成 #腿部線條 #蜜腿 

喜歡看海 放鬆自己❤️ 海灘網美老木 📷絕對濕掉😂🌊🌊🌊 坐在

喜歡看海 放鬆自己❤️ 海灘網美老木 📷絕對濕掉😂🌊🌊🌊 坐在老木上踏踏海水🌊吹吹海風🌞 歡迎追蹤ig：lun__77 77不專業分享 👀 

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【媽咪兒調查局】媽媽最想收到的母親節禮物TOP5，第一名每個媽媽都需要！

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女孩插畫 ••• 軟爛辣妹

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2023【苗栗】泰安溫泉推薦，天冷就來去泡湯吧！8間高CP值人氣特色溫泉住宿報你知

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市府站dessert｜讓充滿少女心的甜點迎接美好的週末-WannaEat 好想吃甜點工作室

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冬天就是養美腿的好時機，掌握三種方法，決定春夏你展現的會是蜜腿還是粗腿

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冬天就是養美腿的好時機，掌握三種方法，決定春夏你展現的會是蜜腿還是粗腿

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