比起買醉，我覺得氛圍更重要！4間隱密又有情調的台北酒吧，微醺好去處再加一！

朝九晚五的上班生活總是有想要透透氣、稍微放鬆一下的時候，這時和三五好友去酒吧小酌是很不錯的放鬆方式呢～但是想要找到一間調酒好喝、食物美味、音樂好聽、氣氛又不錯的酒吧其實……真的不簡單啊（不小心踩到地雷還可能破壞想放鬆的心情，哭～）。為了讓大家有更多優質酒吧的選擇，編輯特地蒐集到一些比較冷門，但CP值卻非常高的特色酒吧，馬上就來看看有哪些吧～ #Nep. Lounge Bar 以「Neptune 海王星」為名，從裝潢到調酒、甚至食物都非常有特色，最讓人印象深刻的，就是吧台區上頭的水族箱設計，整間店的裝潢主題也以海洋及宇宙為核心概念，打造出舒適與神祕並存的空間。 調酒的部分有許多選擇，也可以根據個人的口味做出客製化調酒。餐點也是很厲害的呦，除了基本的炸物、下酒菜等，竟然還有供應炒飯、義大利麵等各種多國料理，都在水準之上。在Nep. Lounge Bar，無論是與朋友純喝酒聊聊天，或是邊用餐邊享受這裡的氣氛，都很讓人放鬆，而且不自覺就會愛上這呢！ #One 9 Bar 舊名Sugar Bar，但無論店名新舊，更多人喜歡叫它「蔡爸的店」，原因就在於這間酒吧的老闆兼Bartender就是蔡爸本人啦～因為自己也很喜歡喝酒，想要打造出一個可以讓三五好友可以一邊喝酒、一邊放鬆聊天的舒適環境，而開了這間酒吧，與其他酒吧比起來，又多了一些親切、像家一樣的氛圍。 因為自己也是會喝酒的人，所以選用高級的酒來做調酒。雖然不像其他Bartender一樣穿著正式，但蔡爸架式及技術完全不輸人，不僅調酒好喝，還有提供KTV可以讓大家歡唱，非常適合一群好友包場開趴。旁邊也有飛鏢機台可以和朋友互相較勁，是間氣氛非常歡快的酒吧喔！ #PLAYING Hookah Shisai Bar Playing Lounge Bar 是位在信義區的餐廳水煙館，交通上很方便，但跟所在位置不同的是，這裡的外觀像秘密花園一樣有點隱密、奇幻的感覺，店內有不少異國風情的裝潢，並且提供戶外座位讓大家可以更自在地與朋友聊天玩樂，氣氛非常的自在、放鬆。 Playing Lounge Bar的Bartender技術相當專業，也出國比賽過不少次，研發了不少具創意又好喝的調酒，在店裡都點的到。而店裡主打的水煙都是中東進口，並提供了多種口味的煙草，選用的水煙管也相當有異國風情，比較特別的是，這裡也可以玩「水煙泡泡」，意外的喚起小時候吹泡泡時那種童心未泯的感覺～ #Draft Land 和前面介紹過的酒吧有所不同，Draft Land是今年一月才開幕的「新型立式酒吧」，店內沒有提供座位，只有一些能稍微讓你靠著休息的平台，相當適合和朋友在這小憩聊天。簡約俐落的店面外觀相當有質感，絕對是文青男女們會喜歡的地方。 另外，他們的調酒並非是我們一般認知的那樣，抓了幾瓶酒東加西加，以華麗的手法調出外觀花俏吸引人視線的調酒，而是以高壓氣體將預調的調酒從桶中推出，除了調酒品質精準一致，出酒方便、快速之外，還能創造出不同的質地，透過這樣的方式，讓雞尾酒走入大家的生活，「雞尾酒生活化」，讓你無論是辦公、聊天或者單純經過，都能立刻來Draft Land喝一杯。 知道下次和朋友聚會該去哪了嗎？趕快把上面的名單筆記下來，和朋友一起小酌放鬆吧～ #Draft Land #Nep. Lounge Bar #PLAYING Hookah Shisai Bar #台北 #蔡爸的店 #酒吧 

生活習慣很重要，「細腿」注意這幾點！

運動、控制飲食之餘，日常生活有許多習慣也可以幫助腿保持美麗線條或是變細喔！ ＃沒事踮踮腳 踮起腳尖，臀部收緊，可以幫助小腿維持線條，大腿也能更緊實，不過要注意，這主要是維持肌肉線條，如果過度的話，是會長肌肉的喔，所以也要適時按摩。 ＃伸展動作 在家有事沒事可以做一下，像是弓箭步拉腿，可以幫助肌肉放鬆、拉開，讓腿可以保持曲線、也能讓肌肉稍有運動。 ＃敲打大腿兩側 每天都敲打100下，防止贅肉堆積，幫助血液循環，要稍微用力握拳敲打。 ＃抬腿 這就不用多說了，許多女孩睡前應該都有抬腿習慣，注意腿一定要伸直不要彎曲。 ＃快走 平時走路盡量保持快走，增加腿部肌肉脂肪燃燒。 ＃不翹二郎腿 二郎腿容易造成腿部血液循變差、麻痹，久了容易造成腫脹。 ＃爬樓梯盡量用腳尖 最好是可以讓腳有痠痛感才是有發揮作用喔，不過之後要記得做腿部按摩。 ＃睡前抬腿踩腳踏車 一天至少做100-300下，做完要適當按摩。 ＃減肥＃生活＃習慣＃瘦腿

這輩子一定要去土耳其！從番紅花城到棉堡，帶你瞧瞧神一般的必玩景點

土耳其是超多人心中必遊的夢幻國度，電影中才有機會看見的場景，在土耳其完全可以大飽眼福！土耳其橫跨歐亞兩洲，獨特的地理位置，有超多的古文明在此誕生，擁有豐富精彩的世界遺產與歷史古蹟，可以玩的景點實在無法一一列舉。本篇先幫大家整理出土耳其幾個最熱門的觀光景點，先來感受一下土耳其的魅力。 👉來雲朵裡沐浴！藍天倒影像梯田調色盤，這就是一生要去一次夢幻場景土耳其「棉堡」 番紅花城 Safranbolu 番紅花城是土耳其的一座古城，整座城鎮被列入世界遺產，老城區內也有許多值得一訪的景點，像是一些私人博物館、清真寺、墓園、噴泉及鐘塔等，都非常好拍，充滿鄂圖曼式的浪漫，任意一個街角都是很美的風景。 這裡有一項很特別的體驗就是「土耳其浴」，類似公共浴室，是蒸氣浴的一種，而且男女分開～是土耳其人放鬆心情及社交的一種方式。 你也可以在 Hidirlik Hill 可以俯瞰整座城鎮的美景，一整片的房屋盡收眼底。 棉堡 眼前這一片潔白的畫面，乍看之下會以為置身在雪地上。這可以土耳其近期超級熱門的旅遊景點棉堡！因含鈣的溫泉水冷卻後鈣化，形成堅硬的石灰岩，獨特的地形與景觀便因此而誕生成這座雪白的城堡。 旁邊還有大大小小的溫泉池，最著名的是淺藍色溫泉，可以下去泡泡腳。 眼前壯麗的景觀美的太不現實，而棉堡黃昏時的景色也別有一番風味。如果有機會造訪土耳其，棉堡絕對是你必加入清單的地方！ 以弗所 Ephesus 以弗所是一座擁有眾多古希臘羅馬遺跡的城市，喜歡古文明的朋友一定要來！這裡由諸多偉大的遺跡聚集而成。這裡有許多必看的景點，像是塞爾蘇斯圖書館(Library of Celsus)、劇院及勝利女神雕像等。 而在壯觀到不行的廢墟群內，有個編輯很推薦的以弗所大劇場，在當時可是能容納多達2.5萬的觀眾的地方。穿梭在以弗所遺址區裡，還能看見超多貓咪的蹤影，也算是這裡的奇景吧。 另一個很推薦的點是塞爾蘇斯圖書館，是羅馬帝國時期的大型公共圖書館，雖然已殘破不堪，但完全能夠想像當時的光景，牆面上的石雕精湛又華麗，可以細細欣賞。 卡帕多奇亞 Cappadocia 來土耳其怎麼能錯過熱氣球的行程～即便不搭乘熱氣球，也一定要親眼目睹天空佈滿熱氣球的療癒景致。 「卡帕多奇亞」除了以熱氣球聞名，還有超多種玩法！像是精靈煙囪Devrent 、O Agacin Alti 展望台、歌樂美露天博物館Goreme Open Air Museum等。 看到精靈煙囪的奇岩怪石，就好像來到外星人的國度，傳說這曾是精靈的居住地呢！ 聖索菲亞大教堂 St. Sophia Museum 聖索菲亞大教堂座落在土耳其的最大城市「伊斯坦堡」，來到伊斯坦堡的舊城區一定會看見這座壯觀的清真寺，已有將近一千五百年的歷史。 巨大的圓形穹頂是這座教堂的特色之一，也是典型的拜占庭式建築。走入教堂內，絕對不能遺漏各式各樣的馬賽克鑲嵌畫，其畫工精細到讓人佩服，一定要好好抬頭觀賞。 以上分享五個土耳其的必遊景點，看了是否心癢癢呀？是不是超想立刻訂機票直接飛去玩！心動不如馬上行動，一起探法這個美妙的國度吧！ 👉原來這就是來自天堂的倒影！編輯帶你一窺Crater Lake National Park 美國火山口湖國家公園美景 👉跟著編輯造訪伯明罕11個經典之地～日不落的想念，落在英格蘭的大心臟！ #以弗所 #卡帕多奇亞 #土耳其 #打卡國外 #棉堡 #波波打卡 #番紅花城 #聖索菲亞大教堂 

找微醺好酒不用往外國跑，這家台灣的兔子酒有多順喝一口就知道

說起伏特加大多數人的印象就是絕對或是雪樹，不過想買好喝的伏特加來調酒也不一定總要選國外的牌子，最近台灣這家兔子可是得了獎紅到國外去了，那我們又何必捨近求遠呢XDD 在這次的國際烈酒賽中獲得銀牌的就是 Spring Vodka 的冷泉伏特加，完完全全自己釀造，就這一點不得不說就有點帥了 口感滑順爽口，就算是不太常喝酒的女孩也會覺得這瓶的味道非常清涼冷冽，光是想像這瓶的味道竟然頭就稍稍暈了！ 遇到假日不想出門，在家放鬆微醺聽音樂就是一種最好的休閒了，就算是一個人享受也是絕頂的開心啊 另外 Spring Vodka 也常在粉絲專頁上分享很多酒譜，許多人試了都覺得很不賴！還有把酒變得更好喝的感覺，女孩你要是有這個身手，或是調酒師朋友的人脈，不妨試調幾杯嚐嚐：） 「飲酒過量、有礙健康」、「未成年請勿飲酒」

連假後報復性瘦身！簡易「8分鐘超快速瘦側腰」，吃太多的必須還債了啦～

看著腰間的贅肉每次都下定決心要來好好減肥，但一天天過去了卻總是提不起勁，給自己找了很多不想運動的藉口，讓減肥永遠都變成明天的事，所以今天就要來和大家分享「8分鐘超快速瘦側腰」，肚子兩側肉肉多的姐妹也能重拾小蠻腰增加信心！讓你用美好的體態放假！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1362677 動作一、 上半身向一側側彎，一手碰靠近耳朵和脖子的後面，另一隻手的指尖向遠處深遠，左右手交換，做30秒。 動作二、 雙手交叉合十往上抬，身體向一側傾斜，背部保持挺直，可以感受到側腰的強烈拉伸和擠壓，左右交換，做30秒。 動作三、 身體呈大字型，將雙手向側面張開，呼吸時手臂傾斜向對角線方向移動，左右手交換，做30秒。 動作四、 雙腳與肩同寬，肩膀自然的上下移動，做30秒。 動作五、 將腿（膝蓋）往上抬的同時，手肘往膝蓋靠近，吸氣時抬腳並注意平衡，左右邊各做30秒。 動作六、 雙腳與肩同寬，雙手握拳併攏擺在胸前，向左和向右移動，可以感受到腹部在左右扭轉，輕輕的將骨盆微微向後傾斜，做30秒。 動作七、 雙腳與肩同寬，將一隻手向上伸，另一隻手向下伸，同時伸展雙臂，在肋骨和臀部之間留出空間，加大側腰拉伸，做30秒。 動作八、 雙手疊放與胸平行，手往左移動時膝蓋向內移動，手往右移動時膝蓋向外移動，盡可能的向後擠壓，關鍵在保持骨盆穩定的同時扭轉腰腹部，左右邊各做30秒。 動作九、 雙腳與肩同寬，一隻手插腰另一隻手從下面往上舉，要注意不要讓身體向前和向後傾，左右邊各做30秒。 動作十、 雙腳與肩同寬，雙手交叉合十往上抬，從右到左像畫圓圈的方式移動，再從左到右反覆做30秒，可以放鬆使用的肌肉。 對比照 沒想到每天只要堅持8分鐘的運動，就能有那麼大的改變，大肚子腰間肉通通不見！ （圖片來源：小紅書生椰黎子yoga） 過年就快到了，一起來挑戰過年前瘦出漫畫腰，告別側腰贅肉吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #減肥 #漫畫腰 #瘦側腰 #瘦肚子 #瘦腰 #瘦身 #瘦身減肥 

嘉義推薦｜《五趾沐足體養身會館》

好久沒給人家按摩ㄙㄤ一下🥰 跟表姐們在約會逛街之餘來個放鬆的行程❤️❤️ 晴天pick : 全身舒緩能量精油按摩💆🏻 130 min/ 2099元 晴天整體評價：10/5顆🌟 一進店裡就有令人放鬆的精油香🥰 音樂也是可以舒壓的背景音🎵 剛開始先用馬鞭草海鹽泡腳🦶 開始按摩前會問要喝點什麼？ 我選的是➡️元氣梅子茶☕️ 按摩師會細心的詢問痠痛的部位並加強😌 還會關心力道的強度💪🏻 接著就是療程的重點 ➡️全身精油按摩💆🏻 先熱敷全身後 開始用薰衣草精油塗抹&按壓☺️ 每一個過程的都是享受❤️ 原本的肩頸腰痠都舒緩了很多🥴 最後還有龜苓膏凍等小點心🥧 簡直就是太～～爽啦🤩 舒服到回家直接倒頭大睡😴 店家資訊ℹ️ 地址📍 嘉義市仁愛路528號2樓 電話☎️ 05-2287008 營業時間⌚️ 早上10:00-凌晨2:00 #嘉義 #嘉義一日遊 #嘉義按摩 #按摩 #按摩舒壓 #五趾沐足體養生會館 #精油 #精油按摩 #嘉義火車站 #放鬆 #放鬆心情 #舒壓 #最後一張鼻要看 

【精選】全台7處超夯景觀露營車！沐浴星空下還有冷氣吹，新手不怕麻煩也能輕鬆露營

在點點星空下，營火、BBQ、音樂遊戲、家人知己以及歡笑聲，露營有著能讓人心與心的距離拉近的魔力，能同時讓人遠離塵囂跟3C電子產品，好好放鬆、培養感情的休閒活動，怕準備露營很麻煩？這篇全台露營車園區特輯，就是要你不用麻煩了~讓園區幫你打點好，只要負責把全家老小、兄弟閨蜜通通帶上，好好體驗露營浪漫的迷人之處就對了！ 台東｜波希米亞露營區Sunshine Camping 以手工木製打造的小小露營車，有著波西米亞吉普賽人喜好自由的流浪情懷，如果想沐浴在滿天星斗下，卻又怕被蚊蟲攻擊的女孩，這裡園區內的露營車和帳篷車都有冷氣可以吹，車體也採大片玻璃設計，讓你可以夜觀星象、白天呆望朵朵浮雲。 Info. 地址：台東縣卑南鄉泰安村486－8號 澎湖｜覓海灣精品露營車 到澎湖玩別再只住飯店民宿啦！聽著海浪聲，在浪漫星空下入眠才是王道～入住覓海灣的露營車，不但跟多數民宿一樣附早餐、也可以幫大家代訂船票和機車，最棒的還是清晨能在自己房內賞日出，退潮時還能就近探索潮間帶生態。 而位於海景第一排的露營區，每個露營車都設有一個小露臺，讓大家可以躺坐在沙發上，看海、賞夕陽，好好享受渡假的悠閒氛圍。 Info. 地址：澎湖縣馬公市烏崁195號 花蓮｜在水一方湖畔小屋 寧靜的鯉魚湖畔旁，一台台有著日式風格的露營小車，白天在裡頭看著湖泊波光粼粼、放空思緒，入夜後在亮起的唯美燈飾下，與好友或情人小酌幾杯，享受在水一方的慢步調氛圍。 Info. 地址：花蓮縣壽豐鄉池南路一段27-1號 新竹｜威尼斯露營地 不只幫你把露營需要的東西準備好，還不用克難的洗澡，因為威尼斯露營地最厲害就是有溫泉可以泡！而且園區內綠意盎然，不但有很多大樹能乘涼，還有規劃大草地和沙坑、溜滑梯，很適合大人帶小孩去體驗露營、親近大自然。 Info. 地址：新竹縣橫山鄉內灣33號 宜蘭｜工匠家閣樓小木屋 喜歡露營又怕麻煩的朋友，選露營車就對啦~不但不用搭帳篷，露營不能少的烤肉，所有食材設備，老闆都會幫你準備好，除了露營車也有小木屋可以住，眼尖的朋友還會發現，這裡其實是台灣偶像劇《1989一念間》的取景地哦。 Info. 地址：宜蘭縣頭城鎮青雲路一段310巷222號 宜蘭｜礁溪老爺酒店得天露營車 五星級不一定只有酒店，露營車也可以有！選擇入住露營車，晚上會由飯店準備澎派的海陸BBQ，讓大家體驗自己烹煮晚餐的樂趣，同時還附上DIY手作體驗，也能享受飯店的溫泉美人湯和無邊際泳池，住露營車也能有滿滿的高級感。 Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉五峰路69號 宜蘭｜天ㄟ露營車 位於宜蘭知名景點梅花湖的湖景第一排，入住天ㄟ露營車，可以享受藍天綠地的幽靜，白天能騎著腳踏車悠閒遊湖、喝咖啡，晚上在星斗下吃烤肉，過夜的露營車內雖然走簡約路線，但也是寬敞的足夠走動打滾啦！ Info. 地址：宜蘭縣冬山鄉大埤二路75巷1號 台東｜日暉國際渡假村 知名景點伯朗大道旁的大型度假村，除了規劃一般客房和高級Villa外，也有露營車可以選擇，而入住度假村，最特別的是可以一口氣把台東有名的熱氣球和溫泉通通GET！而晚上一樣可以音樂、啤酒、戶外BBQ，感受熱血的青春。 Info. 地址：台東縣池上鄉新興村新興路107號 👉懶人露營正夯！全台TOP8豪華營地，夜宿星空、大海或森林這裡任你挑 👉全台7座森山林好去處！想要遠離人群享受高山森林浴，跟著這篇玩就對啦 🌟防疫期間，外出記得保持社交距離；也可以先將喜歡的文章收藏，之後再去玩爆吧！ #在水一方湖畔小屋 #天ㄟ露營車 #威尼斯露營地 #懶人露營 #日暉國際渡假村 #景觀露營 #景觀露營車 #波希米亞露營區Sunshine Camping #波波打卡 #礁溪老爺酒店得天露營車 #覓海灣精品露營車 #露營 #露營推薦 #露營景點 #露營車 

湊在一起後絕對是模範情侶！七對最完美星座配對，看看妳和另一半上榜了沒？

星座會影響個性，所以我們很自然地會被其他相似或是相反的個性所吸引。在感情這條路上，我們並不能完全幸運的一次就碰上最適合自己的人，但還是有一些參考依據，好奇哪個星座與妳天生合適嗎？就讓邱比特幫妳解答吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1378070 金牛座＋巨蟹座 金牛座和巨蟹座都是對他人忠誠，關心和友善的。因此，當這兩個星座在一起，就會是一對對彼此充滿激情的伴侶，當然，身邊的人也會很嫉妒妳們的這段感情唷。 雙子座＋牡羊座 雙子座和牡羊座是獨立，也是熱情的。雙子座會沉迷於牡羊座的冒險精神，所以彼此之間永遠不會缺乏新鮮感和熱情。比起變成像是家人一般平淡的關係，這個配對的情侶更有可能嘗試新事物，自然感情上就會對彼此充滿熱情囉。 獅子座＋ 獅子座 是的，獅子座的完美伴侶就是和自己一樣充滿自信、且雄心勃勃的人。既然的獅子座是正向、是鼓舞人心的，那麼這對夫妻之間自然就會相互激勵。他們會把彼此看作是國王和王后，當談到對方時，永遠不會少付出。 處女座＋ 處女座 就像獅子座一樣，只有處女座才能懂處女座。 處女座對身邊事物都會有縝密的計劃和時間安排，儘管他們不喜歡像其他星座一樣坦蕩蕩的公開表示對彼此的濃烈情感和愛意，但他們並不需要，因為他們會透過其他交流明白彼此的感受。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1376930 天秤座＋摩羯座 要說前面兩個最佳配對都是因為相似而適合，那麼，天秤座和摩羯座就會是最典型相斥但卻最適合彼此的例子。 天秤座喜歡社交和環繞在周圍的人，而摩羯座喜歡孤獨和獨立。天秤座隨和懶散卻健談 ; 而摩羯座則是主動勤奮卻疑心病重的。這就是為什麼天秤座的樂觀天性可以讓摩羯放鬆，而摩羯則可以鼓勵天秤座更努力。他們互相平衡，相互補足自己的不足。 天蠍座＋射手座 獨立是天蠍座和射手座共同的特徵，天蠍座內斂，但射手座卻不安。天蠍座往往會直接把情緒傾瀉，而射手就能包容的他們的所有。當涉及到愛情時，兩人的心都是充滿謹慎、小心翼翼愛護的。 水瓶座＋雙魚座 水瓶座是獨立的，而雙魚座卻喜歡依賴，雖然兩極，但他們的創造力和想像力把他們互相吸引、撮合在一起。雙魚座喜歡對感興趣題材大談闊論，尤其只要和水瓶座在一起，就能有更激烈的交談和對話。 你和另外一半上榜了嗎？不管有沒有上榜都沒關係，最重要的是你們兩個人願意互相體諒包容和磨合，這樣就算你們的星座沒在上面，也是最速配的情侶黨哦～邱比特也祝大家都能順利找到屬於自己最完美的另一半！ （以上圖片來源：《女神降臨》、《她的私生活》、《鬼怪》劇照） https://www.popdaily.com.tw/love/1376879 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag #交往 #兩性 #合拍 #情侶 #星座 #星座組合 #星座配對 #模範情侶 #波波邱比特 #速配 #配對組合 

度假新選擇！超浮誇四星級帳篷、夢幻海灘，比天堂更悠閒的地方，玩到不想回家

有著新加坡秘密後花園之稱民丹島Pulau Bintan，離新加坡僅約1小時船程，是印尼群島中的最大島嶼，夢幻藍湖、金黃沙丘等獨特美景，吸引不少旅客前往朝聖，而島上竟然有一座渡假村擁有超浮誇的四星級帳篷，就讓我們一起來看看有什麼魅力吧～ ◎照片來源IG：daisybunch 印尼民丹島因鄰近新加坡，島上擁有豐富的熱帶島嶼景觀，有著新加坡美麗後花園之稱，搭飛機從新加坡入境後，轉搭乘渡輪，船程約1個小時就可以到達這片比天堂還要悠閒的人間仙境「民丹島Pulau Bintan」，蔚藍清透的海水配上細白沙灘，光是看到就讓人心情十分放鬆。 ◎照片來源IG：mcm3329 島上還有著一間超特別的度假村「The ANMON Resort Bintan」， 主打四星級式的豪華型帳篷飯店，園區相當約470個足球場大，設有露台、庭院和室外游泳池，不管是跟姊妹掏或是另一半來都相當浪漫，若是想遠離都市的庸擾，一個人旅行也不用擔心，飯店除了免費WIFI外還提供接駁服務，保證讓你整個假期都超愜意喔！ ◎照片來源IG：rhfstudio 民丹島擁有夢幻藍湖、金黃沙丘等獨特美景，不用大老遠飛半個地球，小型的阿拉伯沙漠這裡就有，喜愛水上活動的朋友，也絕對不會失望，來到民丹島就讓你海陸全都收，整個玩到瘋掉不想回家阿！ ◎照片來源IG：stephystephl 安夢民丹島度假村地址：Jln. Raja Haji KM 01, No.88, Kawasan, Bintan, Riau, 29155交通：搭飛機到達新加坡入境後，轉搭乘渡輪（約1小時左右到達民丹島）*飯店有提供接駁服務，須事先預約。 ✨看更多好想去喔的精采旅遊文章! #南洋度假風 #夢幻藍胡 #夢幻行程 #新加坡度假 #新加坡打卡景點 #民丹島度假村 #民丹島海灘 #蜜月旅行 #金黃沙丘 

《台北士林SPA按摩推薦—慕禪SPA莊園》整體CP值高，情侶約會好選擇｜士林夜市走累了也可以來個足浴按摩，舒服！

每天忙碌，偶爾的放鬆真的很重要，今天分享的是位於土林區的「慕禪SPA莊園」，這邊是採預約制，也可以單獨接待男客人，不管是自己放鬆、閨蜜放鬆、情侶放鬆、還是孝敬長輩，都是很好的選擇！先來個價目表給大家參考，部份課程可以依自己的需求選擇時間長短，特別的是還有推出孕媽咪專屬課程、產後媽咪專屬課程，價格以台北市來說算平價、CP值高。 接著在櫃台確認好今日的預約服務時，會先請入招待大廳稍做等候。 一樓的最裡面則是足部課程的空間。 再來則是SPA的空間了，分為單人跟雙人，指壓課程的房間通常沒有淋浴間，精油課程的房間則會分配有衛浴空間，整個空間舒服乾淨。 基本的梳洗備品、浴巾都有，床鋪也有鋪上一次性更換的墊布。 師父們手法也棒棒的，像長期使用3C的肩頸、久坐久站的小腿，當然還有背腰，循序漸進的按摩放鬆，真的舒服到可以好好睡一覺。 課程結束後還有一份小茶點，這回老妹附的是牛蒡茶跟銀耳蓮子湯，很貼心的讓你補補身。 不管是慰勞自己還是慰勞身邊的人，絕對讓女友老婆開心、媽媽爸爸喜歡，大家下回送禮時可以參考看看！ 想知道老妹更詳細的SPA體驗，就快點擊下方影片！ 《店家資訊》慕禪Spa莊園台北市士林區中山北路五段720-722預約電話：02-2836-0055

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比起買醉，我覺得氛圍更重要！4間隱密又有情調的台北酒吧，微醺好去處再加一！

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生活習慣很重要，「細腿」注意這幾點！

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這輩子一定要去土耳其！從番紅花城到棉堡，帶你瞧瞧神一般的必玩景點

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找微醺好酒不用往外國跑，這家台灣的兔子酒有多順喝一口就知道

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連假後報復性瘦身！簡易「8分鐘超快速瘦側腰」，吃太多的必須還債了啦～

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嘉義推薦｜《五趾沐足體養身會館》

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度假新選擇！超浮誇四星級帳篷、夢幻海灘，比天堂更悠閒的地方，玩到不想回家

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