申惠善《秘戀稽核中》7大看點！29禁辦公室戀愛太敢拍，孔明被貶職後反而更有戲

繼《莎拉的真偽人生》之後，申惠善又帶著新作《秘戀稽核中》（前譯：《隱密的監察》）回歸，而且這次走的並非溫柔細膩路線，而是飾演氣勢逼人、眼神一掃就讓人不敢亂講話的監察室長，再加上由孔明飾演被貶職的王牌審計官，兩人一邊監視公司內部的祕密戀情，一邊把自己的關係推向失控邊緣，也讓劇情更有看頭！ 這篇就幫大家整理《秘戀稽核中》劇情看點、角色介紹和播出資訊，開播前先一起暖身！ （首圖source:@tvn_drama） 《秘戀稽核中》劇情在講什麼？把監察、戀愛、權力鬥爭全丟進同一間辦公室 《秘戀稽核中》英文劇名為 Filing for Love，另譯《隱密的監察》，全劇共 12 集，類型結合浪漫喜劇與職場元素。故事聚焦在公司內部紀律維護與監察系統，講述曾是大企業審計部門王牌的「盧基準」，因一場意外被貶為公司內部紀律維護負責人，並與性格古怪、藏著祕密又手段狠辣的監察室長「朱仁雅」一起行動。 兩人必須監視公司裡複雜又失控的男女關係，卻也在一次次靠近中，慢慢捲進更加危險的情感拉扯，光是把「抓別人戀愛」和「自己偷偷心動」放在同一部劇裡，就已經夠有話題。 1.《秘戀稽核中》最大看點，就是「29禁」限制級辦公室浪漫喜劇 說到這部最吸睛的地方，一定就是它主打 「29禁」限制級浪漫喜劇。不是那種單純撒糖的辦公室戀愛，而是把監視、祕密、慾望和權力鬥爭全都攪進來。公司裡每一段不能見光的曖昧關係，都可能變成監察目標；每一次眼神交換、每一場獨處，都帶著一點踩線的緊張感。 男女主角那種表面互相看不順眼，實際上卻越靠越近的組合，節奏感感覺會很刺激，對喜歡職場題材、又很吃禁忌系戀愛張力的人來說，這部真的很值得先記起來～ 2. 申惠善跳脫柔和系女主框架，飾演能壓住全場的狠系女主管 申惠善飾演的「朱仁雅」，是海霧集團監察室室長，同時也是公司裡最年輕的女主管。角色設定裡，她狠毒、性格古怪、做事一絲不苟，完全容不下任何差錯，甚至有種像瘋子一樣的極端執著。 申惠善最強的地方，就是她將朱仁雅不是單純冷血，而是把傷口、祕密和控制欲全部包進那張平靜的臉裡。那種坐在辦公桌後、手指輕敲桌面、嘴角沒什麼笑意，卻讓人連呼吸都想放輕一點的壓迫感，也讓角色本身更有層次。 從《莎拉的真偽人生》到《秘戀稽核中》，她這種女強人角色不但沒有重複，反而更有一種愈來愈銳利的魅力。 3. 孔明飾演的盧基準很有反差，從人生勝利組一路摔進風紀調查現場 孔明這次飾演的「盧基準」，原本是公司菁英監察一組的王牌，擁有完美外表和聰明頭腦，放在公司裡就是那種人人看好、升遷順風順水的存在。偏偏他的人生在被貶到監察三組之後整個轉彎，從原本的高光軌道，一腳踩進最麻煩、最尷尬、也最容易得罪人的紀律維護任務裡。 這個角色最有趣的地方，就在於他不是天生頹廢型男主，而是從「我本來過得很好」一路被拖進混亂世界。孔明本身有種很乾淨的氣質，笑起來帶點無害感，可一穿上正裝又有專業菁英的樣子，所以當這樣的人被迫和朱仁雅一起查公司內部戀情、還要在風暴中心硬撐住場面時，那種狼狽又不服輸的反差感反而更讓人在意。 4.《秘戀稽核中》幕後陣容超強，從導演到編劇都讓人安心 除了演員搭配夠新鮮，這部的幕後班底也很有份量，《隱密的監察》由《有利的詐欺》、《那傢伙是黑炎龍》導演李秀賢執導，劇本則由《浪漫速成班》編劇呂恩浩撰寫，另外還有打造過《舉重妖精金福珠》、《Oh 我的鬼神君》的編劇楊熙勝加入創作團隊，也讓這部不太像只靠題材噱頭在撐場，而是本身就有機會把職場喜劇、戀愛拉扯和角色秘密拍得很好看。 5. 金材昱、洪華妍副CP也很有戲，兩條感情線一起追才過癮 除了申惠善和孔明的主線，副CP也很值得期待！金材昱飾演海霧集團副會長「全在烈」，是外表優雅、談吐紳士的財閥三代，看起來像把所有事都掌握得很好，實際上卻背負著痛苦過去；洪華妍則飾演副會長室秘書「朴雅靜」，她外型姣好、辦事能力極強，但因為過往經歷，總是帶著防備感和一點拒人於千里之外的距離。 一個表面從容、一個外冷內防，兩人越靠近越容易把吸引彼此，比起單純的甜，這條線看起來更像會走向「慢慢打開心房」的路線，所以如果你本來就偏愛成熟一點、帶點傷痕感的感情線，那副CP很可能也會讓你追得很投入。 6.《秘戀稽核中》角色介紹一次看，開播前先把名字記起來 朱仁雅（申惠善 飾） 海霧集團監察室室長，狠毒、性格古怪，是像瘋子一樣的職場女強人，也是公司裡最年輕的女主管。她做事近乎偏執，面對錯誤完全不留情，外表看起來冷得像玻璃，但其實藏著不想讓人知道的祕密與創傷。 盧基準（孔明 飾） 曾是公司菁英監察一組的王牌，擁有完美外表與聰明頭腦，是標準人生勝利組。卻因一場意外被貶為監察三組的紀律維護負責人，原本平順的人生被打亂，之後也和朱仁雅成為搭檔，展開一段越查越失控的關係。 全在烈（金材昱 飾） 海霧集團副會長，優雅、紳士、外型與氣場兼具的財閥三代。表面上像什麼都不缺，實際上背負著難以言說的過去，也因此讓他的感情線多了一點壓抑又危險的吸引力。 朴雅靜（洪華妍 飾） 副會長室秘書，外貌出眾、能力優秀，但因過往經歷，在面對感情與人際時總帶著防備，不是那種只負責漂亮的秘書角色，反而更像一個心裡裝了很多事、越了解越有層次的人物。 7.《秘戀稽核中》播出時間與平台整理，想追的人先筆記 《秘戀稽核中》將於 2026 年 4 月 25 日 開播，共 12 集，播出平台為 tvN、HBO Max。如果你平常就有追韓劇新作，這部很適合直接加入 4 月片單，因為它不是安全牌甜劇，也不是純職場鬥爭劇，而是把兩邊最有張力的元素一次擁有。 播出資訊整理 《秘戀稽核中》預告搶先看 看完目前公開的資訊，真的不難懂為什麼這部會未播先熱。題材夠新，角色夠有反差，主副CP又都不是那種一眼看穿的配法。申惠善這次把那種表面冷硬、其實藏了很多情緒的女主管感拉得很滿，孔明則是從人生勝利組一路摔進混亂現場，光是這兩個人的站位就夠好看了。 你最期待的是朱仁雅和盧基準這條高張力主線，還是全在烈、朴雅靜那種帶點傷痕感的副CP呢？ 潤稿編輯：#嗶波 #2026韓劇 #FilingForLove #孔明 #洪華妍 #申惠善 #秘戀稽核中 #職場愛情 #金材昱 #隱密的監察 #韓劇推薦 

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15部「台灣愛情電影」推薦！橫跨20年的浪漫片單，一部比一部更經典！

你是個擁有浪漫老靈魂的電影迷嗎？在家打開Netflix、Disney+、MyVideo等等影音串流平台，卻不知道要看什麼！所以今天要來推薦大家必看的15部台灣愛情電影，有遠至二十年前的片，也有近期新出的浪漫愛情電影，片中還有很多感動的經典台詞，真的部部催淚！想重溫經典愛情電影絕對可以從這個片單開始，趕快來看看有哪些吧～ 「台灣愛情電影」推薦｜2002年《藍色大門》 《藍色大門》經典台詞✨「總會有什麼東西留下來的吧，留下什麼，我們就成為什麼樣的大人。」 電影《藍色大門》由桂綸鎂以及陳柏霖主演，在當年可是紅遍全台！劇情講述就讀師大附中的三位17歲男女，孟克柔（桂綸鎂 飾）原本是幫閨蜜林月珍追求張士豪（陳柏霖 飾），但過程中張士豪卻愛上了當媒婆的她，而她這時也發現自己喜歡上閨蜜林月珍，原是好友的三人陷入了糾結的青春三角戀⋯⋯。 （圖片來源：IMDb） 《藍色大門》經典台詞✨「未來3年5年之後是什麼樣子？我看不見自己，卻看見了你」 《藍色大門》象徵告別青春的門檻，裡頭有不分性別的愛情、主角們青澀卻動人的演技，讓這部電影創下很好的票房成績，同年更獲得2002年坎城電影節「導演雙週」單元展示，還有香港電影金像獎最佳亞洲電影的提名！並在韓國以及日本都有上映，是一部非常經典又值得一看再看的愛情電影！ （圖片來源：IMDb） 「台灣愛情電影」推薦｜2005年《最好的時光》 《最好的時光》經典台詞✨「所有的時光都是被辜負被浪費後，才能從記憶裡將某一段拎出，拍拍上面沉積的灰塵，感嘆它是最好的時光。」 愛情電影《最好的時光》由舒淇以及張震所主演，講述發生在三個年代的愛情故事，自20世紀初起跨越了將近100年，分別有戀愛夢、自由夢、青春夢共三段戀曲，故事節奏恬淡卻充滿氛圍的張力，隨著不同時期重新回味又能得到不同的感觸，是不少影迷心中的經典之作。片中張震和舒淇一人分飾三角，進行了不同時光的相遇相識相戀，大大展現兩人戲劇上的強大演技實力，搭配上侯孝賢浪漫的運鏡，讓這部電影在2005年獲得坎城金棕櫚獎的提名。 （圖片來源：IMDb） 「台灣愛情電影」推薦｜2007年《不能說的秘密》 《不能說的秘密》經典台詞✨「不管我們能不能再見，不管你會不會忘了我，我只想告訴你一個秘密，我愛你！」 電影《不能說的秘密》是由周杰倫和桂綸鎂主演，到現在還是許多人心中的經典電影之一呢！主要兩人處在不同時空背景，但是因為女主角小雨在舊琴室彈奏意外發現的舊琴譜，穿越到了男主角葉湘倫生活的現代，兩人因意外相遇、因鋼琴相知相惜，更上演了一段刻骨銘心的青春戀曲⋯但卻在某一天小雨突然消失，找遍各處的葉湘倫終於發現小雨「不能說的秘密」⋯ （圖片來源：Facebook） 《不能說的秘密》是周杰倫首次自編自導自演的電影，不僅在台灣票房創下佳績，清新浪漫的故事、華麗的鋼琴演出和時空交錯的奇幻元素，也成為了許多日韓影迷心目中的經典愛情電影，是妥妥的台灣之光呀！ （圖片來源：Facebook） 「台灣愛情電影」推薦｜2008年《海角七號》 《海角七號》經典台詞✨「留下來，或者我跟你走。」 讓台灣名導魏德聖一舉成名的經典國片《海角七號》，敘述由范逸臣演出的男主角「阿嘉」在台北無法完成音樂夢，回到家鄉屏東替老郵差「茂伯」送信，因為好奇拆開了7封找不到地址的日文信，而在這段過程中，阿嘉誤打誤撞和鄉親組成了搖滾樂團，還和短暫來台工作的日本公關「友子」（田中千繪 飾）相戀，才發現信件背後藏著60年前被戰爭分離的愛情故事⋯。 （圖片來源：Netflix） 這部電影中描述的愛情、親情和鄉親之間的暖心互動，讓整部片不僅賺人熱淚，更一舉捧紅片中多位演員，同時入圍當年金馬獎9項大獎提名、奪下6個獎項，這部電影的音樂也非常成功，像是《無樂不作 》、《國境之南》、《野玫瑰》等等，到現在都是大家朗朗上口的名曲。 （圖片來源：IMDb） 「台灣愛情電影」推薦｜2009年《聽說》 《聽說》經典台詞✨「愛情和夢想都是很奇妙的東西，不用聽，不用說，不用被翻譯，就可以感受到。」 由陳意涵、陳妍希、彭于晏主演的電影《聽說》，在當時其實是為了宣傳台北聽障奧運而拍攝的，這部電影主要講述女主角為了照顧聽障的姊姊，在游泳池偶然遇到男主角，男主角對女主角一見鍾情，誤以為女主角是聽障人士便對他打手語，而女主角也一直以為男主角是聽障人士，直到最後女主角開口說「我願意」的時候，雙方才知道原來都不是聽障人士，也因此他們談了一段唯美，沒有任何談話的愛情。 （圖片來源：IMDb） 「台灣愛情電影」推薦｜2011年《那些年，我們一起追的女孩》 《那些年，我們一起追的女孩》經典台詞✨「也許在另外一個平行時空裡，我們是在一起的。」 電影男主角為柯震東飾演，他是個喜歡惡作劇的調皮學生，女主角則是陳妍希飾演，是個受班上男生喜歡的優秀女學生，兩人在校園生活中曖昧打罵到幾乎是友達以上戀人未滿，但是偏偏男主角都不告白，最後兩人各自上大學以後，便也有了各自的生活。 （圖片來源：IMDb） 這部電影在當時因為某些話題或畫面觸動許多七八年級生，當年更也同時在韓國上映，受到許多年輕人的歡迎！當年剛出道的男主角柯震東，也是因為這部電影獲得金馬獎的肯定，成為許多台灣人心中經典到不行的國片之一！ （圖片來源：IMDb） 「台灣愛情電影」推薦｜2012年《愛》 《愛》經典台詞✨「每個混蛋的身體裡，都住著一顆受傷的心」 由兩岸合拍的電影《愛》 由舒淇、趙薇、阮經天、趙又廷、彭于晏、 郭采潔、陳意涵等大咖演員領銜主演，光是卡司就是票房保證，而片中8人的故事背景看似互不相同，但卻又交雜出許多錯綜複雜的關係，讓觀眾在不同的角色中看見自己的生活縮影。 （圖片來源：IMDb） 以「愛」為主軸的這部電影，不侷限於男女之情，從愛情、友情到親情都有，而該片更獲邀入選德國柏林影展「世界大觀」單元，也入圍第32屆香港電影金像獎。 （圖片來源：IMDb） 「台灣愛情電影」推薦｜2012年《女朋友男朋友》 《女朋友男朋友》經典台詞✨「雖然我不是主打歌，但我是B面第一首。」 國片《女朋友男朋友》由張孝全、桂綸鎂、鳳小岳飾演，片中談到三位年輕男女在尚未解嚴、1990年野百合運動時期，衝撞著體制、教條與規範，上演了一段錯綜複雜的三角戀關係。 （圖片來源：IMDb） 當時最讓人印象深刻的就是張孝全飾演的角色，其實是暗戀著鳳小岳的角色，但因為當時的社會風氣，以及他們和桂綸鎂之間的友情愛情，使他並不能明確表達自己感受，揪心深情讓觀眾都為之動容。而這部電影也讓桂綸鎂奪得金馬獎影后，更是許多影迷心中的經典愛情電影名作。 （圖片來源：IMDb） 「台灣愛情電影」推薦｜2015年《我的少女時代》 《我的少女時代》經典台詞✨「女生説我再也不理你的時候，就表示她真的很在乎你！我們説沒事，就是有事！沒關係，就是有關係！」 由宋芸樺、王大陸、李玉璽、簡廷芮主演的這部青春愛情電影《我的少女時代》在當時可是很火紅！飾演出男女主角以及男女配角之間的情感糾葛！在青澀不知道如何表達自我的學生時期，雖然男女主角當年並未在一起，但從他們趣味的互動中積累了彼此的酸甜回憶，過了幾年、他們從少男少女成為大人後終於重逢，開展出另一個屬於他們的時代。 （圖片來源：Netflix） 在當年這部電影的經典台詞讓全台都陷入青春懷舊的風潮，本片的主題曲《小幸運》觀看次數破億，至今都是大家愛點的KTV神曲！ 「台灣愛情電影」推薦｜2018年《比悲傷更悲傷的故事》 《比悲傷更悲傷的故事》經典台詞✨「人一旦習慣了孤獨，那就是比悲傷更悲傷的事。」 這部《比悲傷更悲傷的故事》當時哭掉了台灣人好幾公升的淚水啊！該片翻拍自2009年南韓電影《最悲傷的故事》，男女主角各個都是家庭支離破碎後獨自變成了孤兒，因而在一起生活。非常相愛的兩人，男主角卻發現自己罹患癌症，但深怕女主角傷心難過，所以隱瞞病情，更祝福女主角能夠找到一個深愛他的男子⋯ （圖片來源：IMDb） （圖片來源：IMDb） 「台灣愛情電影」推薦｜2020年《可不可以，你也剛好喜歡我？》 《可不可以，你也剛好喜歡我？》經典台詞✨「在愛情裡，先給愛的人不可悲，無法愛人才是。」 《可不可以，你也剛好喜歡我？》是一部2020年上映的台灣愛情電影，改編自小說作家肆一的同名作品。女主田筱湘（陳妤 飾）和男主李助豪（曹佑寧 飾）是青梅竹馬，女主心中的摯愛也是他！而某日筱湘準備向對方告白時，卻沒料到李助豪先跟她的好友宋依靜（林映唯 飾）告白了！宋依靜則是開出條件說要先促成三對情侶才考慮他的追求，無助的男主角就跑去跟女主求救。沒想到事情會發展成這樣，女主內心複雜的情緒也讓觀眾感同身受，也讓不少人在當時看完這部之後都鼓起勇氣要向心愛的人告白，不想留下遺憾！ （圖片來源：IMDb） 「台灣愛情電影」推薦｜2021年《我沒有談的那場戀愛》 《我沒有談的那場戀愛》經典台詞✨「想談戀愛不代表你是一個內心空洞的人。愛人是一種能力，被愛更是。」 這部也是處處充滿遺憾的電影啊！由吳慷仁、艾怡良、傅孟柏、9m88主演。故事從「臉書封鎖名單」開啟，探討每個人的封鎖名單中想必都有一位你放不下的人！劇中女主郭勤勤（艾怡良 飾）與男主南之仰（吳慷仁 飾）是同父異母的兄妹，兩個人都用著極端的方法封閉自己，一個是把自己包裝起來不與任何人交心，一個則是到處濫情卻依然寂寞。 （圖片來源：IMDb） 而女主角的封鎖名單內有一個失聯五年的愛人，當初因為一場誤會而將對方封鎖，故事最後女主將他解除封鎖，也代表將一切都放下了，不過那位被他封鎖的人卻早已過世了。看到這幕真的止不住淚啊！愛情中有太多遺憾，但無論如何我們都要學會與自己和解，並且保有繼續愛人的能力。 （圖片來源：IMDb） 「台灣愛情電影」推薦｜2021年《月老》 《月老》經典台詞✨「最遙遠的距離，是妳在我眼前，妳卻不知道我在這裡。」 2021年必看國片愛情電影《月老》！故事的主角阿綸（柯震東 飾）在意外中失去生命後來到陰間，成為了一位「月老」，也就是負責在人間牽線搭橋的職位，並且還有一位搭擋Pinky（王淨 飾），劇中還有一位相當重要的角色就是狗狗「阿魯」，因為阿魯的關係讓阿綸想起了他前世的摯愛小咪（宋芸樺 飾），並且來到人間要幫她牽紅線卻發現每一條都無法綁上小咪的手，因為「有些事一萬年也不會改變…」整部電影表達了男主角的癡情與無法在一起的遺憾，當年《月老》上映後單日票房就破700萬，不愧是九把刀所執導的作品！ （圖片來源：IMDb） 「台灣愛情電影」推薦｜2021年《當男人戀愛時》 《當男人戀愛時》經典台詞✨「只要我們兩個可以在一起就好了。」 《當男人戀愛時》是一部2021年台灣浪漫愛情電影，講述了小混混阿成（邱澤 飾）在追討債務時愛上了善良女孩浩婷（許瑋甯 飾），儘管阿成最初的行為讓浩婷反感，但他的真誠逐漸打動了她，兩人展開了一段甜蜜卻充滿挑戰的愛情故事，可最後阿成卻因為腦瘤而離開了。這部劇有超多好哭的點，看之前必須準備一包衛生紙！ （圖片來源：IMDb） 「台灣愛情電影」推薦｜2024年《青春18×2 通往有你的旅程》 《青春18×2 通往有你的旅程》經典台詞✨「有時候停下腳步很重要。」 《青春18×2 通往有你的旅程》是今年上映的愛情國片！由許光漢與日本演員清原果耶所主演的作品，劇情呈現兩個時空背景，一個是18歲時的Jimmy（許光漢 飾）與他大學暑假時打工的同事們，也是在這邊遇見了讓他難以忘懷的日本女孩Ami（清原果耶 飾）;一個則是十八年後36歲的Jimmy在看到女主角之前寫給他的明信片後，決定獨自一人踏上日本尋找她。電影呈現了青春時青澀的愛和成年後的遺憾，也許每個人心中都有一個難以忘懷的初戀吧！ （圖片來源：Twitter） 這麼多經典電影，大家有準備好要回顧哪部了嗎？可以留言分享給我們唷～ 延伸閱讀 👉你最愛的是哪部？「國片歷年票房」TOP10，《那些年》竟然沒有前三、第一名百看不厭！ 👉《那些年，我們一起追的女孩》上映十二週年！回顧最感動的經典戀愛金句Top10 👉海角七號演員2023年現況更新，經典流傳多年但這三位已經不在人世 撰文編輯 ＃夏川 #不能說的秘密 #可不可以你也剛好喜歡我 #國片 #女朋友男朋友 #愛 #愛情片推薦 #愛情電影 #我沒有談的那場戀愛 #我的少女時代 #最好的時光 #月老 #比悲傷更悲傷的故事 #海角七號 #當男人戀愛時 #聽說 #藍色大門 #那些年我們一起追的女孩 #青春18x2 

連假暴食搶救身材大作戰！一起吃起來，腸道刮油好簡單！

撰文編輯/Karen W. 中秋連假後緊接在後又是一次國慶連假的到來！ 每次連假除了玩好、玩滿，還要吃好、吃滿才算是一個完整的假期XD 結果收假後總是褲子緊繃繃、衣服更貼身嗎？ 趕快跟著Karen實施腸道清理工作吧！ #起床一杯水 起床時空腹喝一杯溫水能幫助腸胃甦醒，幫助乾燥一晚的腸道起潤滑作用，使排便更順暢 #早餐 #增加代謝 以好的油脂搭配優質蛋白質及全穀根莖類 📍酪梨切片+水煮蛋+燕麥碗 酪梨富含對人體有益的單元不飽和脂肪酸及必需脂肪酸。更有豐富的抗氧化劑，可降膽固醇、預防心血管疾病。 雞蛋是天然健康的蛋白質，可以幫助卡路里燃燒，早餐補充豐富的蛋白質，可以增加飽足感，還可以提升代謝率！ 燕麥則含有纖維、維生素、碳水化合物等營養物質，而且熱量低，有助於提飽足感、減少吃下其他食物的機率。 #中餐 #延長飽腹感 #提供勞動消耗 中餐構成以「蔬菜：蛋白質：澱粉3:1.5:1」 📍自助餐為好選擇 蔬菜-十字花科蔬菜(高麗菜、花椰菜⋯)、海藻類蔬菜(海帶、海珊瑚、海龍⋯) 蛋白質-魚、雞、豆類 澱粉-地瓜、馬鈴薯、南瓜、五穀飯 十字花科蔬菜含有豐富的葉酸、纖維、Omega-3脂肪酸、鎂和維生素C、K、B6和B12，可加速細胞內脂肪的分解，還有助於燃燒脂肪而且不會攝取過多熱量。 海藻類中含有一種叫硫酸多醣的物質，可以清除附著在血管壁上的膽固醇，使膽固醇保持正常含量。 減重優質蛋白質選擇口訣-“魚雞鴨鵝豬牛羊”排名先後由左至右！ #晚餐 #以好消化為優先 由於晚餐距離睡覺時間較短，相對於食物也沒有太多時間好好消化，所以晚餐建議以好消化的食物選擇為首選，才能降低腸道負擔！ 📍杏仁一小把(約30顆)+地瓜+蔬菜纖維+優質蛋白質 杏仁屬於堅果中熱量較低的，富含亞麻油酸，可以降低膽固醇。而且杏仁營養豐富，只要約50克就可以提供人體一天所需要的維生素E。豐富的膳食纖維，除了飽足感之外，還能幫助促進腸道臑動。 地瓜含有特殊類型的澱粉，可以抵抗消化酶，使其更長久地停留在胃裡，進而增加飽足感。 連假結束不要怕！跟著Karen把握暴食後的黃金72小時更換飲食菜單，拯救腸道健康，也讓褲子不卡卡、衣服不緊繃！ 🧚🏻‍♀️跟著Karen體態管理好簡單🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗連假暴食搶救身材大作戰！一起吃起來，腸道刮油好簡單！ 🔗延伸閱讀🔗吃起來！搶救身材好食材！月圓人不圓！ 🔗延伸閱讀🔗原來你的圓是「水腫圓」 🔗延伸閱讀🔗燃燒脂肪小撇步！距離目標進一步！ 🔗延伸閱讀🔗超重要！私人減重心法大公開-上 🔗延伸閱讀🔗超重要！私人減重心法大公開-下 🔗延伸閱讀🔗專屬外食族！「超商低卡5日菜單」 🔗延伸閱讀🔗聚餐也不怕！多國料理低卡菜單！ 🔗延伸閱讀🔗選擇食物減重才能更簡單！-上 🔗延伸閱讀🔗選擇食物減重才能更簡單-下 🔗延伸閱讀🔗減肥地雷一堆堆-上 🔗延伸閱讀🔗減肥地雷一堆堆-下 🔗延伸閱讀🔗養成這些易瘦體質好習慣 🔗延伸閱讀🔗一起破解「瘦不下來的魔王關卡」 🔗延伸閱讀🔗風象星座減肥法 🔗延伸閱讀🔗火象星座減肥法 🔗延伸閱讀🔗水象星座減肥法 🔗延伸閱讀🔗土象星座減肥法 🔗延伸閱讀🔗水果餐真的可以減肥嗎？ 🔗延伸閱讀🔗關於防彈咖啡大解析！ 🔗延伸閱讀🔗防彈咖啡優缺點一次報你知！ 🔗延伸閱讀🔗超實用的燃脂妙招！ 🔗延伸閱讀🔗搶救身材大作戰！3日番茄篇-上 🔗延伸閱讀🔗搶救身材大作戰！3日番茄篇-下 🔗延伸閱讀🔗酒鬼一起來！我們一起邊喝邊瘦！ 🔗延伸閱讀🔗減重這些飲料也可以 放 心 喝！ 🔗延伸閱讀🔗用小技巧突破減重停滯期😉 🔗延伸閱讀🔗夏天就是要努力瘦 🧚🏻‍♀️跟著Karen調養生息🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗Hey！想保持年輕？請跟它們保持距離！ 🔗延伸閱讀🔗快跟著一起吃起來！一起越吃越年輕、一起越吃越有活力！ 🔗延伸閱讀🔗下肢水腫好惱人！到底為什麼？ 🔗延伸閱讀🔗下肢水腫遠離我！還我一雙筷子腿！ 🔗延伸閱讀🔗水腫不要來！解決水腫小技巧！ 🔗延伸閱讀🔗關於便秘問題大解析-上 🔗延伸閱讀🔗關於便秘問題大解析-下 🔗延伸閱讀🔗宿便掰掰！輕纖5日菜單！ 🔗延伸閱讀🔗生活是該減點糖-上 🔗延伸閱讀🔗生活是該減點糖-下 🔗延伸閱讀🔗教你用吃的吃出水嫩肌 🔗延伸閱讀🔗吃吃吃！邊吃邊抗老！ 🔗延伸閱讀🔗養護頭髮也需要好營養 🔗延伸閱讀🔗頭皮是第二張臉，保養也別忘 🔗延伸閱讀🔗冰友啊！這些水果別亂吃！水果禁忌吃法 🔗延伸閱讀🔗吃這些可以告別夏日疲勞😪 🔗延伸閱讀🔗一起「吃」出好活力！ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #減肥 #減重 #減脂 #瘦身 #燃脂 #HolaImKaren #karenw. #loseweight #buildmuscle #weighttraining #weightloss #weightlosstransformation #weightlossjourney #musclebuilding #dietfood #weighttraining #fitness #diet #dietplan #fit #fitnessjourney #다이어트 #training

歡慶1111國民女神泱泱與格力高，發放1111盒Pocky分享快樂！Pocky Wonderland一同歡樂開園～

11月11日活動現場拍照打卡並完成活動條件，即可領取一盒Pocky 加入Glico LINE帳號並於11/11當日輸入1111限定的特殊序號「1111POCKYDAY」，即可獲得點數並有機會立即線上參加抽獎活動 格力高台灣歡慶1111 Pocky Day，11/11起至11/20止快閃信義區，在Neo19廣場推出Pocky Wonderland奇幻樂園。Pocky Wonderland奇幻樂園包含近四米高的賓士鍋造型互動體驗區，分別為童趣旋轉木馬、可愛叢林、及Pocky太空世界，還有高達三米的「Pocky巨型摩天輪拍照裝置」。裝置物造型皆取自Pocky餅乾棒概念，讓民眾打破日常走進奇想的Pocky世界，拍出夯翻社群平台的奇”fun”美照。 格力高台灣總經理李帷榛表示：「數字1與Pocky形狀相似，日本總公司於平成11年11月11日正式創建Pocky Day， Pocky Day在日本也正式獲得日本紀念日協會認可。今年格力高台灣特別在111年11月11日早上11點11分擴大慶祝活動，邀請民眾與親朋好友分享快樂，度過一個具有特別回憶的11月11日。」 Pocky Wonderland奇幻樂園將於11/11正式開園，早上11點11分還將邀請國民女神泱泱共同迎 111.11.11.11.11千載難逢的奇蹟時刻。格力高台灣將自11/11起大方送出1111盒Pocky，而民眾如於活動當日輸入1111當日限定序號「1111POCKYDAY」，即可獲得點數，並有機會立即線上參加抽獎活動。同時，「打開Pocky，集點Happy」的線上活動也已熱鬧展開中，包含「集點換」及「集點抽」，至今年12/31止，凡購買Pocky或透過格力高LINE官方帳號開啟活動頁分享給好友完成任務，即可獲得點數，並可於2023年1月8日前集點換、或憑11點集點抽Pocky限量好禮。更多活動資訊請參考格力高官方粉絲團。 11月11日還在瘋狂網購嗎？你可以過一個不一樣的1111 日本1111 Pocky Day狂潮襲捲臺灣 邀請民眾用Pocky分享快樂 說到11月11日，浮上腦海的多半是瘋狂網購的折扣節慶，但其實11月11日還有一個不同的意義—1111 Pocky Day。日本知名零食餅乾廠商「江崎格力高」觀察到數字1與Pocky形狀相似，起心動念在平成11年(西元1999年)11月11日正式創建Pocky Day，並獲得日本紀念日協會認可成為人氣紀念日之一。 11月11日當天，日本彌漫著一股「1111 Pocky Day狂潮」，民眾除了購買Pocky與親友分享外，還會利用Pocky進行許多有趣的遊戲及活動，拍下許多逗趣的迷因梗圖。尤其是日本年輕人更喜歡使用Pocky發揮創意，或是利用Pocky進行告白等。透過這些有趣的互動，增進了彼此的情誼，也落實了透過Pocky分享快樂的精神。 今年這股狂潮也即將襲捲台灣，格力高台灣為迎接今年特別的 1111 Pocky Day，將擴大慶祝並規劃一連串有趣豐富的線上及實體活動，邀請民眾與親朋好友分享快樂，齊聚度過一個不同以往的11月11日，讓1111超脫網購與折扣，而是一個可以充滿快樂、溫暖與幸福的節日。 格力高台灣重金打造Pocky Wonderland奇幻樂園！翻玩Pocky無限可能 拍出奇”fun”美照 限定10天快閃信義區！打破現實走進奇幻世界 悠遊童話、叢林、太空三種奇想場景 當日常的信義區街頭上，忽然出現了一座非日常的奇幻童趣樂園，該是多麼讓人驚奇的事。格力高台灣歡慶111年11月11日，重金打造Pocky Wonderland奇幻樂園，在信義區街頭重現廣告片中的奇幻場景，限定10天，錯過不再。Pocky Wonderland奇幻樂園為大家一成不變的日常生活帶來不同的驚喜，鼓勵民眾走進奇幻世界中，體驗Pocky與大家同樂的品牌精神，並與心愛的人一起分享快樂。 Pocky Wonderland奇幻樂園，包含主區域近四米高的「賓士鍋造型互動體驗區」，由三個特殊場景構成，分別為「童趣旋轉木馬」展示3隻俊俏白馬，人們可實際乘坐在木馬上，重溫孩童般純粹的快樂、「可愛叢林」有可愛小動物機關，悠遊Pocky抹茶棒的樹林造景，彷彿走進Pocky打造的甜點世界讓人玩心大作、「Pocky太空世界」展示了Pocky外盒組成的幻想星球，民眾可實際揹上Pocky造型的太空道具飛向浩瀚無垠的宇宙。此外還有高達三米的「Pocky巨型摩天輪拍照裝置」，不論是愛心或摩天輪，雙面造型可愛無死角，絕對讓人拍照停不下來。 Pocky Wonderland奇幻樂園裝置物的造型巧妙融入Pocky餅乾棒、Pocky產品外盒，運用巧克力棕、草莓粉、抹茶綠與經典外盒的Pocky紅，交織出迷人的童趣氛圍，翻玩Pocky的無限可能性。大型裝置物讓民眾可以走入空間，置身於Pocky世界中完美營造沉浸式體驗，可望成為夯翻社群平台的奇”fun”美照熱點。 國民女神泱泱開園分享快樂！送1111盒Pocky一齊見證千年一遇的驚奇時刻 好禮獎不完！集點送限定Pocky音樂盒、大禮包、一卡通或抽好禮，現場還送Pocky加油棒 雖然每年的11月11日Pocky Day都值得慶祝，但今年更顯不同。111年11月11日早上11點11分，格力高台灣特別邀請國民女神泱泱與大家共同分享快樂，並於Pocky Wonderland奇幻樂園舉行開園活動，與泱泱一齊見證千載難逢、最多1的奇蹟時刻。 歡慶1111 Pocky Day，好康活動一波波。11月11日好康1+1，只要在活動現場拍照打卡並完成活動條件，即可領取一盒Pocky；第二重好康加入Glico LINE帳號並於11/11當日輸入1111限定的特殊序號「1111POCKYDAY」，即可獲得點數並有機會立即線上參加抽獎活動。 除了1111 Pocky Day當天的限定好康加碼活動外，自11月11日起至11月20日止，活動現場持續進行驚喜活動，包含參加格力高官方粉絲團照片募集活動抽大禮包、整點11分發送Pocky加油棒，還可加入格力高App會員領取入會禮(https://reurl.cc/rZ8QOZ)或掃碼領取官方商城優惠，拍美照之餘還可以收獲滿滿。 不能到現場也可線上一起參與「打開Pocky，集點Happy」的線上活動，包含「集點換」及「集點抽」。即日起至2022年12月31日止，凡購買Pocky或透過格力高Line官方帳號開啟活動頁分享給好友完成任務，即可獲得點數，並可於2023年1月8日前集點換Pocky限量好禮，包含市價1,999元的旋轉木馬造型Pocky音樂盒、格力高大禮包、Pocky一卡通；或可憑11點即有機會抽中Pocky音樂盒或Line Points 10點。 #pocky #Pocky Wonderland #Pocky快閃店 #信義區景點 #國民女神泱泱 #快閃店 #泱泱 

300巷Liao MaMa魷魚焿 -  周湯豪推薦好吃乾拌麵

300巷Liao MaMa魷魚焿 -  周湯豪愛店之一

北市-信義安和站附近巷弄內，開業逾40年 周湯豪從小吃到大的麵攤，多次在社交媒體上推薦 網傳「周湯豪套餐」有乾拌麵、韓國焿湯、甜不辣 店員只有兩位，看著老闆-廖媽媽與兒子忙進忙出的 菜單有乾麵、魷魚/花枝/韓國焿、甜不辣等 不論內用或外帶都先排隊點餐 室內座位不多且"冷氣風力很弱"夏天來吃較熱 怕吃不下只點了 : 粗乾拌麵、綜合焿湯 乾拌麵，給了不少豆芽菜，稍微攪拌再加入店家自製辣椒(有辣度添加請斟酌) 邊拌油蔥、辣醬香氣飄出，麵條帶有Q度，醬汁屬微甜，一碗古早味 綜合焿湯，沙茶、九層塔增加香氣，韓國魷魚、白蘿蔔、包魚漿魷魚、筍絲等配料 魷魚吃起來很新鮮，但是湯勾芡有些太多....不是我喜歡的那種...(個人喜好) 拌青菜$25份量不少，下次來點甜不辣吃看看 店面 烹飪區 菜單 調味區 內用區 沒冷氣......... 自製辣椒醬 綜合羹 + 乾拌麵 地址： 北市大安區仁愛路四段300巷35弄6號 @信義安和站 電話： 02 2703 0815 時間： 11:00–19:00 星期六~日 休息 * 其他推薦 * #波波 #發胖 #popdaily #科技大樓 #呂巷口麵食 #呂巷口 #麵食 #安東市場 #版隱藏版美食 #版隱藏版 #美食 #小吃 #發胖 #popdaily #黑白切 #嘴邊肉 #米粉湯 #切仔麵 #米粉 #炒麵 #小菜 #巷仔 #豬血湯 #龍門國中 #排隊美食 #和平東路 #美味 #大腸 #粉腸 #肝連 #切仔 #美食 #排隊 #隱藏滷味 #隱藏版炒麵 #米粉 #隱藏版美食 #嘴邊肉 #和平東路 #300巷Liao MaMa魷魚焿 #300巷 #Liao MaMa魷魚焿 #魷魚焿 #Liao MaMa #仁愛路 #信義安和站 #信義安和 #周湯豪 #乾拌麵 #甜不辣 #台電大樓#台電大樓站 #糊塗麵 #糊塗 #麵 #師大商圈溫州街 #師大商圈 #溫州街 #大安區溫州街 #大安區 #溫州街 #萬芳醫院站 #中國科大 #萬芳醫院 #興隆路 #鴻福擔仔麵 #鴻福 #擔仔麵 #萬芳醫院站美食 #萬芳醫院美食 #蝦肉擔仔湯麵 #府城蝦捲 #滿出來的蛤蜊 #文山區興隆路 #文山區 #興隆路

海鮮甜點多到無法抉擇的高CP值吃到飽火鍋！選擇困難症即將發作... | 【台北市萬華區-西門站】八海精緻鍋物

不知道大家是不是和我一樣...吃吃到飽永遠期待的不是肉或海鮮，而是自助吧！ 看對眼的配料可以狂拿，想吃什麼就吃什麼的自由感很爽 每次吃吃到飽，都會只吃個8-9分飽，剩下留給自助吧 <h2><strong>看看周遭介紹</strong></h2> 只能說很可惜，八海精緻鍋物在一個滿難找的深處 在西門新宿的六樓，但這地方真的很少到 走到裡面，看見八海的廣告旁會有直達六樓的電梯 八海精緻鍋物西門店全館走海風格，裝潢到處可見魚的繪畫 仔細觀察，甚至一些店內小圖也都會是魚，做的很細節 (例如肉品區的店長推薦圖也是隻黃色的魚) 座位區是昏暗路線，配合氣氛，牆上是深藍海洋色 別以為海洋元素結束了！當你坐定位，會發現旁邊許多魚缸😂😂😂 真的是用「海洋」貫徹始終～ 在帶大家逛自助吧前，先來看看菜單 平日午餐一人535+10%服務費，晚餐或例假日就多100元 兩人來，可以各選一種湯底配成鴛鴦鍋 但一人來也不要灰心，仍可以開鍋的！選一種口味，他們會給你單鍋湯頭 鍋底主推麻辣和牛奶，但很吸引我的眼球是曼波魚皮鍋～ <h2><strong>吃吃餐點介紹</strong></h2> <h3>平日午餐吃到飽 NT.535+10%(晚餐例假日多100元) 不客觀推薦★★★★★</h3> <h3>自助吧</h3> 平常這個節奏我應該已經開始肉品介紹了！今天不 他們的自助吧華麗到，我必須先好好說一下 這塊應該算熟食區？總之就是滷肉飯無限盛，還有麻辣豆腐和鳳爪 麻辣湯底和一般不同，不是一開始在鍋底就有鴨血或豆腐 畢竟有時會佔據涮肉的空間，不如就想吃多少自己添～ 畢竟開在外國人潮洶湧的西門町，八海鍋物就準備多一份貼心 醬料檯在我們眼中是一般取醬的地方，但外國人可看不懂這些醬啊.... 平台上會有一張建議搭配方式，幫助外國客人裝醬料 蔬菜隱藏巧思是，可以拿取桌上的實驗架來裝盛試管蔬菜！ 份量少少、視覺又好，試管裡有些許水保持蔬菜新鮮度，滿不錯的小設計 火鍋料目測至少40-50多種(一張照片根本拍不下～) 我這選擇困難重症患者，光挑就要挑好久 海鮮品項不定，主要是看撈到什麼魚～ 光魚就有數來種，甚至還有三種螃蟹、蚵仔、招牌胭脂蝦等 但皆不能生食喔！是專門煮鍋用的啦～不要看到生魚片就很興奮 所有牛豬鴨等肉都是新鮮現切，拿起桌上的夾子 夾在喜歡的肉品上，店員就會儘速送上現切的肉品 飲料區不贅述品項，但值得一提是咖啡 有世界級烘豆師專為八海調製的咖啡，十分香醇 水果是跟著季節走，旁邊甚至有新鮮當季的水果汁 不能錯過巧克力噴泉！以前小時候最期待吃到飽有這個！ 甜點不是只擺出一些什麼布丁就敷衍了事 還有提拉米蘇、波士頓派、麻糬等等，根本變成甜點吃到飽～ 本人最愛的啤酒喝到飽區來了！(我不是酒鬼，只是偶爾喝喝呦😂😂😂) 杯口斜斜的倒啤酒才不會產生泡沫～ 放心～旁邊有冰塊可以加，冰塊跟啤酒絕對缺一不可 冰淇淋我給10顆星星ＸＤ有哈根達斯和莫凡彼！ 兩者都是我超愛的品牌，且每個都至少有8種口味可挑 不管你是哈根達斯派或莫凡彼派，這裡都可以滿足你 <h3>曼波魚皮鍋</h3> <h3>麻辣鍋</h3> 麻辣鍋的辣度不高，且不會往上疊，但麻香會停留在嘴裡，屬於滑順溫和，香氣濃郁的湯底 曼波魚皮鍋非常淡甜，低熱量、富含膠原蛋白，可以吃到食材的原汁原味 <h3>PRIME安格斯牛</h3> 鮮甜有韌度的肉，同時蘊含嚼感與軟嫩雙重口感 <h3>USDA雪花牛</h3> 油花多偏軟綿，這種脂肪分布均勻的肉很搭微辣的麻辣鍋，脂肪香增添麻辣的風味 <h3>嫩肩低脂牛</h3> 和一般牛肉相比，牛肉味較低，但清甜味竄出 <h3>頂級小沙朗</h3> 牛肉香氣豐沛，口感較具咬勁！搭配曼波魚皮鍋更嚐得到肉甜 <h3>黑毛豬腿肉</h3> <h3>寶島培根豬</h3> 這真的看你喜歡綿綿的油花感或是勁嫩的強烈豬香 黑毛豬腿的肉香更加豐厚，也比培根多了一份嚼感 <h3>深海胭脂蝦、蚵仔</h3> 我不會每項食材都一一介紹，太多了要講到口乾舌燥 推薦幾個必點！蚵仔肥嫩、滿滿海味，多吃才回本啊！ 深海胭脂蝦是招牌一定要抓幾隻！(而且殼都剝好了ＸＤ 下鍋只要50秒-1分鍾就可以拿起來，軟香非常新鮮！ 鮭魚、螃蟹、章魚等就看個人喜好，但幾乎都無腥味 肉質鮮甜，不管拿什麼幾乎都不雷～ <h2><strong>近期活動報報</strong></h2> 如果身邊有該月壽星，快拉他一起來～ 壽星那桌，「每人」都會送一隻巨無霸的天使紅蝦 看看照片有多大.....比我臉還大了～ 壽星不能來就算了，多拉三個人，反正只少四人同行就好 即可獲得一盤超彈香的牛舌，這是你想點也點不到，只贈送喔！ CP值太高，吃一次就想再回訪第二次，不只選擇多，肉品海鮮都是水準之上 基本鍋物外，甜點、水果也不馬虎，奉上數多種選項 啤酒喝到飽、冰淇淋很有誠意祭出兩大品牌-哈根達斯和莫凡彼 從主食到最後收尾都十分用心，加上極佳的氣氛體驗，價位超值！ 八海精緻鍋物(粉專) 地址：台北市萬華區西寧南路72之1號6樓(捷運板南線西門站) 電話：02 2361 6286 營業時間：週一至週日 11：00-22：00(20:00最後進場) ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀歡迎留言推薦我更多好吃的 我先幫大家試吃，一起養肥我ok的😂😂😂 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀喜歡的話請多多追蹤我喔❤️ 大家的追蹤會讓我有動力繼續寫(吃?!) ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 這裡追我的IG ▶ 安安吃美食 找我的FB ▶ 安安吃美食 同步於安安吃美食 #吃 #吃貨 #吃貨日記 #吃貨日常 #麻辣火鍋 #吃喝玩樂 #火鍋 #火鍋控 #萬華 #萬華美食 #美食 #美食攝影 #美食推薦 #海鮮吃到飽 #美食分享 #美食地圖 #西門美食 #西門 #西門町美食 #西門町 #台北美食 #八海精緻鍋物 #哈根達斯吃到飽 #麻辣鍋 #八海火鍋 #食物 #火鍋吃到飽 #吃到飽 #西門町火鍋 #安安吃美食

【清水蔬食Chin Swee Vegeciting】吉隆坡1Utama蔬食餐廳推薦

馬來西亞的吃素日是指農曆九月初一至初九的九皇大帝誕。 在這九天，許多馬來西亞華人會「茹素」，茹素是信仰的表現之一，不僅是道教徒，許多華人在這些期間也禁葷食，以示虔誠。雖然這是源自中國道教信仰的傳統節日，但在馬來西亞整個國家已成為一個吃素風氣，在這些日子有些餐廳會提供素食選擇，街道旁也會有一些臨時攤販在販售素食餐點，來紀念北斗九皇大帝。 初訪清水蔬食 拜訪當地友人時剛好碰到九皇大帝誕辰，他們帶我們到吉隆坡1Utama萬達廣場的清水蔬食Chin Swee Vegeciting 1Utama 用餐，聽說是雲頂很紅的蔬食餐廳，分店裝潢依然時尚、乾淨，環境很舒服、愜意，料理創新又好吃！ 清水蔬食餐點推薦 1. XO醬秋葵 菜單是寫「XO醬羊角豆」，有著微微辣香氣的XO醬，讓秋葵吃起來超開胃，連不愛秋葵的人都會被征服。 2. 香椿炒飯 粒粒分明、香氣撲鼻，吃起來乾爽不油膩，一口接一口停不下來! 我真的可以一個人吃完一整盤。 3. 清水咖喱蔬菜、佛鈢飄香 咖哩蔬菜是開胃好選擇，搭配新鮮時蔬，咖喱味濃郁卻不厚重，蔬菜吸滿湯汁，暖胃療癒好下飯。(沒有拍到完整照片，以菜單示意圖呈現><) 4.豆腐猴頭菇煲 湯頭鮮甜，猴頭菇口感Q彈又入味，豆腐軟嫩入口即化，配白飯也很剛好，但我個人不愛菇類~~~ 5. 芫菜上湯 芫菜上湯名副其實，芫菜實在有夠多，喝起來有淡淡奶香，入口柔順不膩，很適合冬天，因為喝完有一種暖胃的幸福感。 6. 菊花茶&天山雪蓮蘋果湯 只想來喝下午茶也可以點他們的茶品，菊花茶清香解膩，雪蓮蘋果湯微甜順口，我都很喜歡。 常見問題: 清水蔬食Chin Swee Vegeciting價位? 份量? 真心話小聲說: 蔬食真的一點都不無聊 清水蔬食在 1Utama 購物中心 裡，地理位置方便。裝潢走簡約自然風格，環境舒服愜意，讓人一坐下來就覺得心情放鬆，服務人員也親切友善。比起一般「素食館」的刻板印象，這裡更像是一間文青咖啡廳，享受得不只是一餐，更是一種氛圍。 對我來說，清水蔬食不只是餐廳，而是一種「蔬食生活方式」的體驗。這裡的料理讓人看到蔬食的無限可能，到吉隆坡遊玩的素食者一定要把清水蔬食放進你的旅遊清單裡。 🏠 清水蔬食Chin Swee Vegeciting 📍 地址: 3A, Block D3, Level G3, Publika Dutamas, Jln Dutamas 1, Solaris Dutamas, 50480 Kuala Lumpur, Federal Territory of Kuala Lumpur, Malaysia 📍 Chin Swee Vegeciting 🔺交通 可以搜尋「萬達廣場」( in "1 Utama Shopping Centre" ) 🔺價位 一人約 RM 25-65 （約新台幣 200-500 元） 🔺營業時間 10:00 AM - 10:00 PM ( 可線上訂位 ) 延伸閱讀；【吉隆坡聚餐推薦】雙子星塔鄰近餐廳1919 Restaurant KL 延伸閱讀：【馬來西亞美食】檳城Raja Uda人氣港點｜同心茶樓｜平價又好吃

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 其實這篇只是要打給自己回憶的流水帳 行程：松山火車站➜台中火車站➜樂成宮➜一中商圈➜審計新村➜台中第二市場➜台中火車站➜松山火車站 （本篇所有心得皆為部落客實際走訪且支付，非平台合作文章。） 費用：快閃四小時，交通費＋香油錢＋吃飯及購買莫約1500~2000內可控。 詳細費用： （火車）松山⇆台中費用389*2=788 （計程車）台中火車站➜樂成宮=100 （香油錢）媽祖金+姻緣金+供品一份=200 （UBER）樂成宮➜一中商圈=130 （餐費）一中商圈：酪梨牛奶60+打拋豬飯80+車輪餅36=176 （戰利品）名牌吊飾及杯套=130 （UBER）一中商圈➜審計新村=130 （審計新村）甜月亮義大利手作冰淇淋=2球120＋旅禾泡芙之家審計店草莓泡芙=28=148 （UBER）審計新村➜台中第二市場 （戰利品）二手書一本=175 總結費用：1977 － ｜松山⇆台中｜ 其實也沒太大想法，前一日剛參加完KKDAY的行程，在驅車前往宜蘭的途中突然想到隔天周日好像沒有甚麼行程安排，加上再過兩周就要七夕，好像應該為自己找個好對象等思緒錯綜複雜的在腦內流竄，就訂下了松山⇆台中的車票，查了查台中最有名的月老廟就是在東光路附近的樂成宮，在PTT及DCARD上面都有不少媒合的例子，看得讓人心動，於是第一站我就直接殺去了樂成宮。 ｜樂成宮｜ 香客絡繹不絕，月老殿外更是人滿為患，不過不用擔心，廟方早就已經見怪不怪，甚至也列出了參拜路線及注意事項讓你參考： 費用：（香油錢）媽祖金+姻緣金+供品一份=200 面對廟宇的正前方右手邊進去往左看就可以看到供品、金紙區，那邊會站2~3名廟方人員，你可以先選一份餅乾糖果＋姻緣金及媽祖金，一共200塊，架上都有價格，拿到以後投入香油錢。 然後拿著三樣東西往前走有桌子，打開姻緣金的盒子，第一張會叫你寫下出生年月日及地址，寫上後蓋起來，走到正殿把媽祖金放下，拿著姻緣金及供品走到月老殿（二樓左邊第一間：人最多的一間），蓋子打開面朝月老，把供品放在旁邊。 下樓走到廟外左方的地方，香在外頭點燃，一共九爐九支，依照左圖的方式參拜完後，走到月老殿擲杯，因為人潮眾多，廟方也有說一事一聖杯即可，不要逗留太久影響到其他信眾，我問了兩個問題： 一：月老君，我是否可以詢問？（聖杯） 二：（搖動籤筒後，看到號碼放回籤筒）：請問ＸＸ號籤筒是否是您要給我的指引呢？（聖杯） 強烈建議：請大家不要直接拿著籤一邊擲杯，這個問題真的很多信眾都會在求籤時有這問題，你拿走了籤筒，別人不就抽不到籤了嗎？這是非常自私的行為，請記好你拿出的籤號到原位擲杯就好，不需要將籤一直拿在手上，我看到現場至少有五六名信眾都這樣求籤，等於籤筒少了五到六支籤，那同時間的信眾就會抽不到神明想要給他的籤了，請大家尊重其他信眾～～我搖動兩次後，月老星君就給了我籤詩，非常的準。但我仍期望可以盡快遇到理想的對象。 建議大家在拜月老星君時，要先說明自己的身分、地址、年歲，如果真要給個格式的話： 月老星君好，我是OOO，國曆OO年OO月OO日OO時生（或農曆），家住OO，目前職業是OO，已經單身O年，期望月老可以幫我找到一個理想對象，我希望對方身高OOO公分、外型OO型、然後針對職業、個性、興趣、家庭狀況或價值觀給個一定方向，像我就有說希望對方要跟我一樣喜歡看電影、旅遊，個性要體貼、會照顧對方，價值觀相近、孝順、好溝通，越明確越好，但如果要求太多，月老可能也不知道怎麼幫你媒合，還是不要太為難月老啊！ 求到籤後，就可以拿著姻緣金及放在正殿的媽祖金到殿外左方的亭燒，沒有先後順序，折了就扔進火爐，但傳統習慣是從大張開始燒到小張就是了，我覺得這個沒有一定的先後順序，燒完後大致上就完成：） 喔對，因為我本身就有拿著紅線，如果你是跟我一樣的人，可以帶著自己舊有的紅線在月老殿的香爐外繞三圈保庇。 若是你從來沒求過紅線，每一間月老廟的規矩應該都差不多，只要在月老殿有說明來意及妳要求紅線，擲杯一杯聖杯，就可以拿了，拿了紅線後記得要順時間過香爐三圈讓月老星君保佑你。 ｜一中商圈｜酪梨牛奶60+打拋豬飯80+車輪餅36=176 其實一中商圈我大概已經逛了不下四五次，但每次來都好多人，如果是第一次來或是要認真逛的話應該是可以消耗一小時半到兩小時，但我因為快閃的關係，就沒有久留這個地方，看到了份量滿多的打拋豬，在攤位前就吃了起來，半熟的蛋液混著香辣的打拋豬醬讓我一口接著一口，點了一杯酪梨牛奶，但店家似乎有主動加上了布丁，第一口吸入，滿嘴的雞蛋布丁香氣，覺得還有些胃，四處來回看了雞排、豆花、冰品、鳥蛋，都不是當下想吃的，想起了在馬路口旁的Q弟車輪餅，經典口味紅豆剛好被我前一個阿姨買走，買了一個芋頭及OREO口味，感覺份量跟三年前來比縮水了很多，略感失望。 ｜審計新村｜甜月亮義大利手作冰淇淋=2球120＋旅禾泡芙之家審計店草莓泡芙=28=148 原本要去 @Reborn Antique 古董雜貨鋪 但走近的時候，女店員用了一個很不友善的眼神朝外望著我，加上後方似乎有多組客人，我就摸摸鼻子直接走到對街的審計新村，兩年前曾經就有過來一趟，那時候的人潮跟現在來比一樣是人滿為患，也有不少的巧思在這佈置讓網美們可以更新IG，我只去了兩間店消費，一間是甜月亮義大利手作冰淇淋，老闆熱情、友善、且對待客人非常大方，要試吃幾種口味都行（我記得我朋友之前試吃了五種），我依然點了他們家的招牌黑色柳丁，酸甜帶有濃厚的柳丁香氣，黑色濃稠的外觀在我的味蕾上畫下了記號，另外一種口味我則是選擇了新款的荔枝，有著紫色外辦的荔枝口味清爽香甜，雖沒有黑色柳丁來的搶味，但也是季節限定的一番風味。 ｜台中第二市場｜柳川水岸景觀步道｜成功舊書店｜ 我喜歡嘗試新地點，當我在GOOGLE上看到台中第二市場時就想來探險一下，可惜我沒有抓對時間，來的時候九成的店家都是關閉的，沿著回火車站的路上我看見了成功舊書店，我忍不住還是探索了一下店家的藏書，雖然藏書量並不多、店面也不大，但整體來說整齊明亮且空間舒適，沒有大量的雜書堆及灰塵，店家還是滿用心在經營的，我逛過太多二手書店，不論是書架前還是角落堆都堆滿了厚重的書籍，上面的灰塵堆得比我以前在工作時的那些書籍還要來的多，但成功舊書店沒有這樣的情況，看了看外文小說並沒有特別吸引我的地方，深雪的藏書量也都有了，忽然之間手機響了，提醒著我要趕緊回到火車站，只剩下半小時可以回去。 正當我要離去時，看到了這本書籍《你是最好的自己》，看了看原來是大陸作家再版，原本打算放回架上的，但隨手看到目錄的幾個下標，我就決定結帳帶回，從台中回台北的路程中，看了兩個篇章就開始陷入回憶...。 有機會再跟大家分享讀書心得：） #travel #台中 #成功舊書店 #柳川水岸景觀步道 #台中第二市場 #Reborn Antique古董雜貨鋪#審計新村 #甜月亮義大利手作冰淇淋 #旅禾泡芙之家 #一中商圈 #樂成宮

Vaundy首度登台北小巨蛋，新生代創作歌手Vaundy熱門歌曲介紹，駕馭自如的渾厚嗓音！

台灣粉絲期盼這一天真的等了好久！日本全能音樂才子 Vaundy 正式宣布展開首度海外大規模巡演「ASIA ARENA TOUR 2026 “HORO”」，台北演唱會確定登上台北小巨蛋，而且一來就是兩天連唱！年僅 25 歲的他，在 2019 年憑藉〈東京フラッシュ〉逐漸受到關注，迷幻 Disco 的復古氛圍，搭配穿梭東京夜晚街頭的 MV 畫面，讓人一聽、一看就忘不掉。之後更陸續以〈不可幸力〉、〈怪獣の花唄〉、〈踊り子〉等作品橫掃串流平台，累積總播放次數突破百億次。2026年初，Vaundy 更以史上最年輕男性 SOLO 歌手之姿完成四大城市巨蛋巡演「Vaundy DOME TOUR 2026 “SILENCE”」，人氣與實力持續上升。一起來好好認識這位擁有招牌自然捲、創作能量滿滿的 Vaundy 吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/971674 Vaundy個人介紹 說到Vaundy，你可能已經在不知情的狀況下聽過他的聲音好幾次了吧？這位2000年出生、今年25歲的創作全才，從作詞、作曲、編曲，連 MV 視覺都親自操刀設計，幾乎是整個令和音樂世代的縮影。高中時進入音樂專門學校「音楽塾ヴォイス」學習製作音樂，2019年9月在Youtube上傳的影像作品『東京フラッシュ』以復古曲風以及影像殘影，在短短時間內就突破百萬人觀看，就連資深音樂人都讚賞不己，2020年被Spotfly入選為「Early Noise 2020」，是備受期待的新生代歌手。 https://www.popdaily.com.tw/japan/901542 Vaundy 2026 HORO 亞洲巡演，台北小巨蛋連唱兩天！ 這一刻，台灣粉絲等了很久了吧？日本全能音樂鬼才 Vaundy 正式宣布首度海外大規模巡演「ASIA ARENA TOUR 2026 “HORO”」，台北站確定登上台北小巨蛋，一口氣連唱兩天！巡演橫跨東京、首爾、香港、福岡、台北、上海共6座城市、合計11場公演，是他邁向海外舞台的重要里程碑。台北場採全面實名登記抽選制，第一階段登記已於 5 月 13 日中午 12:00 正式開跑，還沒動作的你快去手刀登記喔！ 圖片來源：Ticket Plus 遠大售票系統 Vaundy 台北演唱會時間、地點 圖片來源：Ticket Plus 遠大售票系統 Vaundy 台北演唱會抽選流程一覽 Vaundy 有哪些代表作？必聽神曲一次整理 音樂風格是 Vaundy 最讓人難以定義的地方，也是他最迷人的地方。搖滾、R&B、嘻哈、靈魂樂，他在不同曲子裡切換自如，卻每首都有一種強烈的「Vaundy 味」，歌曲一聽就知道是他，但又猜不透下一首會長什麼樣子。他的 YouTube 總播放次數高達 100 億次，包含〈怪獣の花唄〉、〈踊り子〉、〈不可幸力〉在內，共有 18 首歌曲播放量突破億次。 除了自己的歌，他也替眾多日本頂流音樂人操刀製作。Ado的〈逆光〉、milet×Aimer×幾田りら的〈おもかげ〉，都出自他手；就連菅田將暉的MV他也擔任首次執導，跨足影像領域同樣游刃有餘。還有2019年他與n-buna（ヨルシカ）合作的〈ASH〉、和Aimer聯手推出的〈地球儀〉。 Vaundy必聽歌曲1.東京フラッシュ 這首是他因學校作業時所創作的歌曲，當時的他還只有19歲，但充滿渾厚的歌聲以及迪斯可的復古曲風，加上MV穿梭在昏暗的東京街頭，就像是稍縱即逝一樣，雖然瞬間閃過的光芒將消失在東京的角落中，但經歷過的迷幻時刻都將留在心中不會忘記。 「要不就停下吧，我真的這麼覺得但是，你的笑容以及行為舉止還是看吧，成為了某種習慣，東京flash，如果你睜開了眼，不管去哪裡，不管去哪裡，都是一樣的啊，東京flash，如果牽起了你的手，不管去哪裡，不管去哪裡，都是一樣的啊，東京flash。」 Vaundy必聽歌曲2.不可幸力 取自於同音字『不可抗力』，描繪即使我們生存在每天憤怒及淒涼的生活下，但仍然追求愛維持世界的平衡，面對惡劣與糾葛，脆弱以及腐敗，大家仍相互安慰，將日益增長的幻想以及理想，讓我們擁抱且親吻彼此，就算身處在動盪不定的世界裡，手挽著手四目相交地存活著，此曲被選為Spotify Premium CM「Spotify Town」的主題曲，串流播放次數已突破1億。 「在因愛起風舞動的世界裡，我們親吻彼此生存著，在飄搖的世界裡，我們四目相交存活著，Welcome to the dreary night，大家的內心都瘋了，Welcome to the dreary night，大家在那樣的世界裡相互依偎著，Welcome to the dreary night，從大家的內心開始脆弱腐朽，Welcome to the dreary night，因為是那樣的世界所以大家相互安慰著。」 Vaundy必聽歌曲3.僕は今日も 雖然乍看歌詞覺得是非常悲傷的歌曲，但溫柔的曲風下卻是帶給觀眾一股強大的力量，即使我們無法被身邊的人認同，即使我們的生活中因為壓抑而時常感到痛苦，但曾經留下的痕跡，就是曾經活過的證明。將這份心情大聲彈唱出來吧! 並再次化成力量重新振作，只要我的歌還存在，那就足夠了。 「自我暗示自己不是孤單一人，卻又曾未感受到有人相伴我，光是這麼想就如此痛苦，但除此之外也束手無策，想暗示自己每天都能過得愉快，卻感覺到生活中所有的不和諧，僅僅是壓抑著自己就如此痛楚，所以我將這份情緒，獨自彈唱出來。」 Vaundy必聽歌曲4.life hack 與先前的曲風不同，是走輕快帶點慵懶的歌曲，在睡不著的夜晚裡，透過幻想去找尋自己的未來，那怕還是白紙一張，只要妳保持喜歡自己，即使再有不足的地方，妳依舊有無限可能，相信自己吧，愛不是虛構。 「愛並非虛構，停不下來也蠻好的，愛並非虛構，就像拍打海岸的愛之海一樣，在夢中愉快的游泳游至海岸上，然後就會漸漸的喜歡上自己。」 Vaundy必聽歌曲5.灯火 作為2020年日劇《東京愛情故事》主題曲，將故事四人的關係比喻成燈火，照亮他們通往前方的方向，就算感情因環境改變而逐漸逝去，就算被背叛，我們依舊在跑道上展開雙翼奔跑，繼續毫無察覺的活著，吶，關於我們的未來，該怎麼辦才好? 「曾追尋的自我命運以及，無法動搖的世界之歌，在那樣的地方我們，始終活著，互許上天的約定，就算被背叛，我們對於那種事情，只是毫無察覺的活著。」 Vaundy必聽歌曲6.怪獣の花唄 是一首獻給逝去友誼的歌曲，回憶起你的歌聲，比我們的對話還要清晰，而在回憶之下，你唱歌的微笑表情也清晰可見，我至今都無法忘懷，我想再次見到你，但最後想見到的肯定是在你的夢中，逝去的日子歷歷在目，想給你看的未來卻是美好到不切實際，在睡不著的夜裡伸出手，即使夜晚又再拉長感到很痛苦，但我持續在這樣的夜裡唱著那首你經常唱的夢想怪獸之歌，獻給回憶中那個遲鈍的你。 「呐，我們，在睡不著的夜裡伸出手，無法入睡的時間又再次被拉長，失眠日子很痛苦，卻沒吸取教訓，在睡不著的夜裡伸出手，無法入睡的時間又再次被拉長，在失眠的夜裡唱著歌，唱著怪獸的歌。」 Vaundy必聽歌曲7.世界の秘密 即使是好事還是壞事，我們終究只是站在原地不斷舞動。在如此方便的網路時代，只要點一點滑鼠就能得到資訊，這個人是壞人所以我們要攻擊他；這個人是好人我們要同情他，跟風大家走就不會有錯，但我很抱歉，我已經不小心注意到了，不論好事還是壞事，這就是「世界的秘密」，不僅需要淚流滿面，還要擁有許多微笑，這樣我們就能突破任何困難，找到屬於自己的未來，對吧? 「追尋著一直在找尋的未來，那時我就注意到了，無論是好事還是壞事，這就是被稱為『世界的秘密』的事物，但只有舞步被置於原地，我們淚流滿面的跟著節奏，原本應該如此，但只有舞步被置於原地，我們有多少歡笑，應該就能突破一切，對吧？」 Vaundy必聽歌曲8.napori 是Vaundy少數的情歌之一。歌名為拿坡里，是指在拿坡里度過一段非常浪漫的短暫戀愛，即使感到不安但卻是覺得美好，只是等到彼此都變成大人之後，是否還會記得這段十分夢幻的旅程呢？算了，現在的我們就一起手牽著手，一同度過如此沉醉的夜晚吧!此曲發行之後深受好評，而目前的串流播放次數已突破1億次數。 「在如此夜裡最適合搭配咖啡，而妳在我身邊啜飲一口雞尾酒，該怎麼說才好呢?只是看著妳，就算沒有搭配酒精，也令我醉了好幾回，譜成旋律，即使過了很久，我也會回想起來，你成為大人之後，會不會就不再記得我呢?」 Vaundy必聽歌曲9.地球儀 在先前與Nulbarich以及ヨルシカ的n-buna合作的歌曲『ASH』帶給大家超乎想像的化學反應之後，又再次與其他歌手合作歌曲，這次則是找來靈魂歌姬Aimer一同演唱，詞曲編曲都由Vaundy操刀，以音樂串起整顆地球之間的連結，帶出音樂不分國界，樂於將所感受到的喜悅一同分享出去，輕快的節奏讓人不禁想跟著旋律一起跳舞，而兩人罕見出現在MV當中，為這夜晚獻上輕鬆愉悅的心情。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 「該怎麼做呢Motion，為這想起過往的夜晚來命名，該怎麼做呢Motion，在這放肆的夜晚一起翩翩起舞吧!一腳踢開那旋轉的未來地圖，一同歡笑吧! 想將與你一起描繪的地圖握入手中，一直保持笑容。」 https://www.popdaily.com.tw/japan/667166 Vaundy必聽歌曲10.花占い 日劇《我的殺意戀愛了》主題曲，描述即使思戀的人就近在身邊，但卻渾然不知，只能透過妄想來彌補現實的空虛，雖然依舊可以使人成長，但在腦中描繪的幸福也只是像花一樣短暫美麗。希望能在我們相遇之前更加遙遠之時許願，這樣我滿溢而出的愛戀就能幫助我實現願望，即使過了1000年，這份根生蒂固的心情永不消失，但願能像先前的誓約一樣，再次與妳一同歡笑，MV還找來日劇裡的中川大志和新木優子共同演出，影像中兩人跳舞的橋段，為故事增添有趣氛圍。 「我們在1000年後也會，像誓約般再次一同歡笑著，無論過了幾年妄想依舊，根深蒂固已經像這樣滿溢而出，這份願望，無論過了幾年妄想依舊，根深蒂固已經像這樣滿溢而出。」 https://www.popdaily.com.tw/japan/1025540 年紀輕輕的Vaundy有如此高深的潛力實在令人驚豔，是位前途無量的新生代歌手，未來究竟還會帶給我們什麼樣的未知創作，非常期待他日後的音樂發展。 延伸閱讀 👉🏻橫掃日劇主題曲！日本創作才女「milet」獨特唱腔超圈粉，電影出道作《我在平行時空戀上妳》必看！ 👉🏻日本超神秘女歌手Uru，必聽日劇主題曲歌單，奇蹟美聲讓你秒入戲！ 👉🏻平成歌姬「宇多田光」宣佈來台開唱！神曲《First Love》10首超經典歌單全收！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #日本愛好者 #aimer #ASH #EarlyNoise2020 #LifeHack #N-buna #napori #Nulbarich #SpotifyTown #Vaundy #Vaundy必聽歌曲 #Vaundy必聽歌曲花占い #Vaundy熱門歌曲 #Vaundy花占い #Vaundy音樂代表作品 #ボクの殺意が恋をした #ヨルシカ #不可幸力 #世界の秘密 #僕は今日も #地球儀 #怪獣の花唄 #我的殺意戀愛了 #我的殺意戀愛了主題曲 #新生代創作全能歌手Vaundy #日文歌 #日本娛樂 #日本歌手 #日本歌手Vaundy #東京フラッシュ #東京愛情故事2020 #灯火 #花占い #音楽塾ヴォイス 

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