易怒的1-4歲小孩怎麼教？13個實用技巧處理脾氣暴躁小怪獸：指令很重要！

你家孩子脾氣好嗎？通常你都怎麼處理孩子的情緒？當孩子脾氣暴躁時你會不會開始懷疑自己的教養方式是不是哪邊做錯了？其實1到4歲的孩子還沒有發展出良好的應對技巧，因此往往會有情緒失控的時候，原因通常也很簡單，就是沒有得到想要的東西。發脾氣是幫助孩子學會處理他們的負面情緒，但並不代表父母什麼都不用做，今天要教各位爸爸媽媽，利用13個實用技巧好好的處理暴躁小怪獸！ （圖片來源：pexels） 如何處理脾氣暴躁的幼兒？ 育兒沒有一定，沒有一種方法適用於所有小孩，爸媽只能盡可能的多方嘗試，找到適合自家小怪獸的處方。不過多數專家都認同，在孩子發脾氣時「大吼大叫、打小孩」都是行不通的。交換條件、屈服孩子的要求其實也不太好，因為這是在鼓勵孩子繼續發脾氣，即使會讓孩子感到不安，父母還是必須讓他們知道「不行就是不行」。 根據美國兒科學會 (AAP) 的說法，在孩子發脾氣時表現冷靜且反應一致的爸媽，除了較能控制住狀況，也能讓孩子有安全感以及了解「界線」在哪。別忘了，當我們在教孩子的時候，重點是告知他行為的不妥，而不是謾罵傷害孩子的心靈。 以下13個方法，告訴爸媽該怎麼處理脾氣暴躁的小小孩： 一、立即處理攻擊行為 如果孩子脾氣暴躁的當下還伴隨著攻擊行為，爸媽必須馬上處理，要跟孩子清楚表達「不可以使用暴力」這件事，要明白的跟孩子說明並讓孩子清楚知道「有負面情緒、生氣情緒」是可以的，但傷害他人就不對了！ 二、爸媽別大吼大叫 當孩子在暴躁時，爸媽心中一定被點燃一把火對吧？但一定要記住這時千萬不能跟著孩子一起起火，別對著孩子大吼大叫，這不僅毫無幫助還可能讓孩子更激動。 如果你不小心對著孩子吼了，那也沒關係，沒有人完美的。這時你可以對孩子道歉：「對不起媽媽不是故意吼你的，這樣說話方式不對，我們從頭開始好嗎？」基本上，你希望你的孩子有什麼行為，爸媽就要先以身作則，做給孩子看。 （圖片來源：pexels） 三、讓你的孩子發洩情緒 《紀律奇蹟（The Discipline Miracle）》的作者皮爾森（Linda Pearson）表示，有時候孩子就只是需要發洩他們的憤怒，只要不傷害他自己和他人，那就讓他們去吧！孩子需要學會如何以「非破壞性的方式」發洩，而不是「不要生氣」。爸媽該做的就是讓孩子知道自己被保護且被支持的，能夠安心的在家中釋放情緒！ 四、稍微讓步 相信爸媽應該都有過，和孩子僵持不下的時候，因此「偶爾的讓步」是可以的。這裡說的並不是讓孩子無止盡的咆哮、使用暴力，而是在小事情上滿足孩子的要求，例如同意他今天去公園可以多玩10分鐘、吃完晚餐可以吃一個布丁等等。偶爾向孩子投降，也是讓爸媽的情緒冷靜下來，以免硬碰硬讓結果更糟。 不過就如同前面所述，交換條件並不是一個好方法，因此記得這個方法千萬別常用，否則可能加劇孩子鬧脾氣的行為。 （圖片來源：pexels） 五、指令使用簡短句子 孩子發脾氣時，耳朵好像也跟著關起來了，這時簡短且直接的指令會讓他們較快聽懂。當孩子情緒不佳時，爸媽碎念一堆不如直接告訴他，你希望他們做什麼，例如「把玩具放進箱子裡」、「我們來看這本書」，這樣會比跟孩子說「乖一點」更好。 六、分散他們的注意力 承接上一點，孩子的情緒很容易被分散，如果在他情緒暴躁時不妨試試看，用四周的東西吸引孩子注意力，例如讓孩子看看電視上播放的東西、給孩子吃個他喜歡的東西，或甚至問孩子一個無關緊要的問題都可以！ （圖片來源：pexels） 七、給他們一個大而堅定的擁抱 臨床心理學家利維（Ray Levy）博士表示，當孩子在鬧脾氣時，這可能是爸媽最不想做的事，「但它確實可以幫助他們安定下來」。擁抱的力量比你想像中的大的多！他們會覺得自己有被重視，即使你不同意他們鬧脾氣，但你依然關心與愛他，也許當下脾氣暴躁的孩子只是需要一個愛的抱抱！ 八、幫孩子消除挫敗 如果孩子情緒暴躁是因為在某件事上很氣餒、一直無法成功時，爸媽可以給孩子一臂之力。例如孩子是因為學習自己穿鞋的過程中無法順利地穿上，那你可以幫助孩子，一步步引導他做到這件事，讓孩子從挫敗中找到成就感。 （圖片來源：pexels） 九、帶離現場 當孩子在公共場合發脾氣時，建議爸媽先把孩子帶離現場，例如去賣場，孩子吵著買玩具，別在現場吼他或跟他溝通，直接將孩子帶離那一層，轉換注意力，或是帶到廁所讓孩子盡情的哭與發洩，並冷靜地向他解釋，不該在公共場合這樣發脾氣等等。 十、讓他們「幫忙」 舉例來說當孩子在跟著爸媽採買時因為走不動而情緒暴躁，那爸媽可以將購物清單給孩子看，讓孩子幫你找到清單上的東西，一方面是分散他的注意力，二方面給他一個小任務，當孩子達成任務一定要給予鼓勵喔！ （圖片來源：pexels） 十一、堅持你的要求 無論如何你都要堅定你的要求，在孩子鬧完脾氣後，該做的事、該遵守的規則還是要做。如果你育兒都反覆不定，沒有堅持自己的要求，那孩子怎麼可能會遵守呢？孩子只會覺得反正爸媽對規定與要求都變來變去，那我也不需要遵守了吧！ 十二、情緒過後再來好好討論 爸媽常犯的錯就是當事情過後就假裝沒發生這件事了！其實這樣是不對的！正因為當下的情緒過了才要在事後讓孩子知道他剛的行為是不對的，並且告訴孩子怎麼做才正確！ （圖片來源：pexels） 十三、別責怪自己 爸媽要記住，別責怪自己更不需要對自己發脾氣！孩子的情緒攸關父母的教養沒錯，但真的不需要把自己逼到這麼緊繃。孩子的行為與其說是針對你，不如說是在表達他們自己的挫敗感。脾氣會過去，爸媽只需要在孩子發完脾氣後給他一個擁抱，告訴他你依然愛他，接著就讓這件事過去吧！ 同場加映：孩子在外發脾氣時，父母反應很重要！ 孩子在公眾場合大鬧，你是會直接開罵，還是像上面建議的帶離現場又或是直接投降的爸媽呢？耶魯大學心理學和兒童精神病學名譽教授卡茲丁博士（Alan E. Kazdin）說：「即使是非常年幼的孩子，都很聰明。如果你生氣或感到壓力甚至屈服於孩子，只為了讓更多人看過來前結束這場鬧劇，孩子就會知道『這招有效！』」 最好的選擇是接受它，卡茲丁博士建議：「在你的臉上掛上蒙娜麗莎的微笑，假裝一切都很好」。根據研究中發現，路人其實不關心發生什麼事，他們只想看這個爸媽會如何反應，「如果你看起來很平靜，好像你已經掌控住局面，即使你根本什麼都還沒做，外人也會覺得你是個好父母。」 （圖片來源：pexels） 下次在孩子的情緒暴躁時，爸媽不妨跟著以上的方法來做，也許能更有效的面對與處理孩子正在崩潰的狀態喔！育兒的路上一定會面臨這樣的狀況，但請記得發脾氣是孩子的一個重要發展階段，爸媽該做的市街助孩子的情緒，陪伴他們度過並引導他們處理與面對。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1341027 https://www.popdaily.com.tw/mama/1275694 https://www.popdaily.com.tw/mama/1331711 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #家庭教育 #情緒 #教養 #暴怒 #暴躁 #爸媽 #脾氣 

怪奇物語5看完接著看這些劇，降低你的失落感！5部延續超自然燒腦氛圍，從驚悚美學到末日生存，無縫接軌讓你熱血沸騰！

《怪奇物語》落幕後是不是跟我一樣有些空虛、失落感呢？我特地選了《闇》、《黑鏡》、《星期三》等影集推薦給大家。從燒腦時空冒險到暗黑特異功能，完美延續《怪奇物語》超自然驚悚與冒險基因。這些作品有著「怪奇風格」的神祕陰謀、成長羈絆，更帶來嶄新的奇趣故事，讓你沉浸在刺激的世界觀中，稍稍彌補看完《怪奇物語》的失落感。 怪奇物語5看完接著看這些劇，降低你的失落感—闇 如果大家看完《怪奇物語》最終章，不妨先看看《走進幕後：怪奇物語第一道暗影》、《怪奇物語外章》，緩和一下心情。再來看看我第一部推薦 Netflix 來自德國的《闇》，一般人對德國有著嚴謹、慎重、嚴密的印象，果然在劇情表現上一點都沒讓觀眾失望，2017年播出第一部時就獲得許多評論家正面的評論，甚至拿它跟《怪奇物語》相比，不過故事闡述的方向不同，其實各有各自擅長的地方。《闇》劇情描述在德國的小鎮—溫登，這地點是虛構的，跟《怪奇物語》一樣，故事從一個小孩子失蹤說起。這個小孩子的失蹤引起了四個家族的波瀾，從此之後，不停的在時間迴旋裡面，尋找出乎意料的驚人真相。《闇》探討了「時間」的意義，在現在做的事情是否會影響到未來？而回到過去真的是一件好事嗎？原來「該發生的事情就是會發生」是有其原因。 👉告別劇荒！12部「高評價」影劇推薦—影評盛讚、黑馬神劇高評價，科幻、懸疑、人性、燒腦一次看齊！ Credit: Netflix 怪奇物語5看完接著看這些劇，降低你的失落感—黑鏡 接下來也是延續著科幻、燒腦的概念，推薦這部架空在未來世界的英國獨立單元劇《黑鏡》，於2011年開始播出，每集為獨立的故事，但某些劇情、場景、道具會巧妙的安排細小的巧合。很深刻的去描寫現代科技在未來發展到淋漓盡致之後，與人類所發生一件件令人意外、驚奇，甚至會反思科技與自身關係的故事。 👉燒腦神劇TOP5 推薦—闇、黑鏡、紙房子、東城奇案，刺激的懸疑、推理、腦洞大開的劇情發展，讓人一集接著一集，停不下來！ Credit: Netflix 怪奇物語5看完接著看這些劇，降低你的失落感—星期三 如果覺得前面有點太沈重那來看看由鬼才名導提姆·波頓執導的《星期三》吧，在《阿達一族》電影版一、二集，以及 2019 年推出的「動畫版」之後，Netflix 推出描寫女兒星期三的影集，在影集中媽媽魔帝女將由「凱薩琳麗塔瓊絲」飾演，第一季已經引起重大迴響，粉絲紛紛敲碗下一季，第二季就在2025年隆重登場，還請來流行天后 Lady Gaga 演唱插曲，不僅如此她還飾演一個關鍵角色。在劇中星期三還大跳 BLACKPINK的 BOOMBAYAH，這個黃金組合、這個故事走向是不是一定要看啊。 👉提姆波頓電影推薦—7 部提姆波頓電影推薦，巧克力冒險工廠、聖誕夜驚魂、剪刀手愛德華，還有最讓人期待的《星期三》！ Credit: Netflix 怪奇物語5看完接著看這些劇，降低你的失落感—伊藤潤二狂熱：日本恐怖故事 再來要推薦給大家的是《伊藤潤二狂熱：日本恐怖故事》，在伊藤老師的故事裡偶爾會出現擁有一股魔力的「富江」，憑藉著一頭烏黑的秀髮、一雙魅惑的眼睛，就讓男人為之瘋狂。與富江交往之後，男人們也極度的嫉妒產生恨意，反過來殺死富江。但富江就像不死的細胞一樣，可以再生或是附著在女人身上，毀滅掉任何覬覦她美貌的男子。而最詭異的篇章，個人認為是「人頭氣球」。在偌大的城市裡飄著人頭氣球，當自己的氣球飄過來時，大聲喊著自己的名字，並且不停著追趕。如果被氣球的繩索套中，就會沒命並且隨著氣球飄走。也不能把氣球弄破，一旦破掉，氣球的那個人也會直接死亡。如此荒謬怪誕的故事走向，推薦給跟我一樣喜歡比「怪奇」更「怪奇」的朋友。 👉來點刺激的！Netflix恐怖影集推薦—伊藤潤二、韓國都市怪談、誰是被害者，這部的驚嚇指數破世界紀錄！ Credit: Netflix 怪奇物語5看完接著看這些劇，降低你的失落感—末日地堡 《怪奇物語》最終章看完之後我又開始看長篇科幻小說，再來要推薦這部改編自休·豪伊科幻、反烏托邦小說《羊毛記》系列的《末日地堡》。這部讓我期待很久、期待值也很高。最後比較沒有失望的感覺，原因是影集整體來說都是忠於原著《羊毛記》，另外也把小說裡面不足的地方都補足了。比如說壞人的動機、好人的善良來自於發生什麼事、為什麼會這樣，幾乎不會讓人覺得有唐突的地方。場景部分也非常符合原著的描述，而且更加立體一點。目前已經出到第二季，第三季與第四季都還在拍攝中，大家可以先看前兩季。 👉7 部 Netflix科幻電影推薦—異星智慧、沙丘、不！，還有這部科幻又浪漫！ Credit: Apple TV 延伸閱讀 告別劇荒！12部「高評價」影劇推薦—影評盛讚、黑馬神劇高評價，科幻、懸疑、人性、燒腦一次看齊！ 燒腦神劇TOP5 推薦—闇、黑鏡、紙房子、東城奇案，刺激的懸疑、推理、腦洞大開的劇情發展，讓人一集接著一集，停不下來！ 提姆波頓電影推薦—7 部提姆波頓電影推薦，巧克力冒險工廠、聖誕夜驚魂、剪刀手愛德華，還有最讓人期待的《星期三》！ 來點刺激的！Netflix恐怖影集推薦—伊藤潤二、韓國都市怪談、誰是被害者，這部的驚嚇指數破世界紀錄！ 7 部 Netflix科幻電影推薦—異星智慧、沙丘、不！，還有這部科幻又浪漫！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤！ 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #Netflix #Netflix推薦 #影集推薦 #追劇 #怪奇物語 #闇 #黑鏡 #星期三 #末日地堡 #伊藤潤二

花麻辣鴛鴦沙茶火鍋｜不含牛油、香麻過癮！

花麻辣鴛鴦高湯火鍋｜不含牛油、香麻過癮！

身為一個不吃牛的人，我每次想吃麻辣鍋時都會找尋很久，但十家火鍋店裡有九家都是含有牛油鍋底，最後只能默默放棄。 不過這次發現位於台北大安區基隆路二段的「花麻辣鴛鴦高湯火鍋」， 真的讓我重新燃起了想嘗試麻辣鍋的心🔥 一、不含牛油的麻辣湯底 花麻辣的麻辣湯底，主打不含牛油， 湯頭香氣濃郁、辣度層次分明，辣得過癮卻不嗆喉。像我一樣不太吃辣的朋友也不用擔心， 他們的招牌「大地魚冬菜湯」絕對是鴛鴦鍋的一個好選擇！ 這款湯頭偏清爽，搭配上麻辣湯頭， 既能感受到麻辣鍋的刺激，也能喝到魚湯的鮮與溫潤。 我自己超喜歡這樣的組合，更能平衡味覺。 二、招牌菜不是肉片，而是「脆皮雞」！ 一般火鍋店的亮點通常是肉盤，或是湯頭，但花麻辣的主角竟然是「脆皮雞」！ 外皮酥脆得像脆皮烤鴨，咬下去還會有「咖滋咖滋」的聲音， 裡頭的雞肉卻鮮嫩多汁，不乾不柴，一口咬下超療癒🤤 此外，小豬蹄也非常推薦～ 照店家建議煮五分鐘後撈起，口感Q彈、膠質滿滿。 但如果想要軟爛一點就煮久一點！ 油條下鍋後依然保持微酥脆口感、排骨酥的外皮也剛剛好，就算煮久也不太會變爛。每樣火鍋料都能吃出用心與平衡。 三、 醬料控絕不能錯過的特調靈魂 如果你是醬料控，一定要試試他們的特調組合： 蒜苗＋醋＋香油！→這碗醬料酸香解膩，比例完美。 我平常是「不沾醬派」， 但這蒜苗、醋、香油組合一入口真的讓我驚艷，根本停不下來～ 而且花麻辣的沙茶醬、醬油也是師傅自己特調的，味道多了一點XO的海鮮香氣。 香氣自然濃厚、鹹度剛好，非常加分。 餐廳資訊 店名：花麻辣鴛鴦高湯火鍋 地址：台北市大安區基隆路二段 推薦族群：愛吃火鍋、不吃牛、喜歡麻辣口味的人 特色亮點：不含牛油的麻辣湯底、脆皮雞、特調醬料 Ann 安檸 粉絲專業：Ann 安檸 Instagram：

跟媽媽一起看！10部「母親節電影」推薦，陪媽媽來場溫暖感動的電影約會吧！

五月的第二個星期天就是母親節，在這個專屬於媽媽的日子，你有多久沒有陪她吃吃飯、聊聊天或抱抱她了呢？趁著母親節的這天，好好把握機會跟媽媽來場電影約會吧！編輯幫你準備10部感動人心的電影，包準你跟媽媽可以一起又笑又哭，度過溫暖可愛的一天。 https://www.popdaily.com.tw/life/960967 👩🏻母親節推薦電影1｜《你好，李煥英》 由中國大陸喜劇演員賈玲所自編自導自演的電影，講述他回到過去找到年輕時的媽媽，並想要好好改變媽媽人生讓她過好日子，但卻又會陷入自己無法出生在這個世界的難題，笑中帶淚，殊不知他媽媽也跟著穿越回來，依竊的一切他只是想跟自己女兒好好相處最後的時光，尤其看到張小斐的哭戲，真是讓人哭掉好幾張衛生紙。 （圖片來源：維基百科） 👩🏻母親節推薦電影2｜《奇蹟》 身為潤娥的鐵粉編輯也是在當時衝去電影院看這部電影，在講述一個偏鄉，沒有火車站的他們每次都必須走在鐵軌上，但又很容易造成生命危險，而整部電影其實圍繞在男主角和男主角的姊姊跟爸爸身上，姊姊其實扮演著媽媽的角色，使用倒敘手法，眼尖的人可能會看出姊姊頭髮怎麼都沒變，原來是因為早就過世，只是化成幽靈在男主角身邊陪他，直到他可以獨立。這部片編輯在後面哭到不行，姊姊身兼母職，已經離世還放不下親弟弟，手足情懷很感動！ （圖片來源：維基百科） 👩🏻母親節推薦電影3｜《孤味》 金馬講曾入圍６項大獎的超猛國片，最後由陳淑芳奪得最佳女主獎的殊榮！主要講述媽媽輩的心酸，愛著老公，但老公的心不在自己身上，最後必須一個人扛起家計養三個女兒！看了很心酸，除了感受到家人的羈絆深情，更可以看到淑芳阿姨、謝盈萱、孫可芳等人精湛的演技。 （圖片來源：維基百科） https://www.popdaily.com.tw/life/820316 👩🏻母親節推薦電影4｜《有你真好》 賺人熱淚的韓國電影不能沒有這部，男主角媽媽因為工作關係，暫時把男主角帶到農村照男主角奶奶照顧，因為奶奶不識字也不會說話，所以凡事都是用肢體語言溝通！編輯記得有一幕是男主角想吃炸雞，但是比手畫腳之下，奶奶只能理解雞，所以奶奶特地翻山越嶺找一隻雞回來宰，做成水煮雞，可是男主角很生氣就推翻碗筷，讓奶奶一直跟他道歉，看了非常心疼。真的要好好珍惜與阿嬤、奶奶相處的時光呀！ （圖片來源：維基百科） 👩🏻母親節推薦電影5｜《佐賀的超級阿嬤》 當時背景設定於二戰後，經濟非常拮据的日本，當時男主角的媽媽因為養不起男主角，所以將男主角帶給阿嬤養，雖然因為經濟狀況不佳，但是卻在扶養過程中和男主角有著更深厚的情誼，在男主角要離開阿嬤的時候，才對感受到不捨，又是讓編輯哭得一把鼻涕一把眼淚的電影啊（吸鼻水） （圖片來源：YouTube） 👩🏻母親節推薦電影6｜《82年生的金智英》 這部韓國電影是從小說改編的，主要說到女主角金智英因為精神狀況出了問題，而去找心理醫師做診斷，然後娓娓道來在她人生當中身為女性、身為人母有非常多的委屈和犧牲，更透露了韓國重男輕女的扭曲現實面。編輯看小說時看到結尾暗藏玄機，即使是心理醫生聽完金智英的故事，卻在內心想到，雖然很疼惜金智英的遭遇，但是自己也不要娶這樣的老婆，所以到頭來想諷刺男人根本沒有要追根究柢這些問題的來源，作者似乎也是想暗示南韓的家庭觀念還有很大的進步空間。 （圖片來源：維基百科） 👩🏻母親節推薦電影7｜《小森林》 由演出《下女的誘惑》、《陽光先生》和今年話題度破表的韓劇《25,21》金泰梨主演，《小森林》主要談論女主角的工作、愛情、考試樣樣都不如意的情況下，放下所有回到故鄉生活，在這段和老友們生活的時間，透過過往和媽媽相處的記憶，終於找到自己人生的方向。儘管電影中媽媽的戲份不多，但能看出母親在女主角身上有著深刻的影響，讓人在看著這部療癒的電影時，也突然好想吃到媽媽煮的一桌菜。 （圖片來源：YouTube） 👩🏻母親節推薦電影8｜《媽的多重宇宙》 這部2022年推出、《臥虎藏龍》《瘋狂亞洲富豪》女星楊紫瓊所主演的科幻電影，劇情以一位人生以家庭為重心的美國華裔婦女，意外捲入一場超級瘋狂的冒險，她獨自一人就能透過探索其他宇宙來拯救世界。整部片埋梗非常多，也塞了滿滿亞洲笑料在內，獲得了爛番茄98%高分好評，現在正在戲院熱播，有興趣的人可以帶媽媽去戲院觀賞，保證笑破肚皮！ （圖片來源：IMDb） 👩🏻母親節推薦電影9｜《不存在的房間》 改編自真人真事的劇情，該片講述一名女子被囚禁在倉庫，成為男子的囊中物，在不見天日的生活下，被迫獨自生下小孩，為了保護兒子，女子決定犧牲自由，最後因為兒子開始對外面的世界產生好奇，她為此努力試盡各種方法，終於帶著孩子踏出那個房間，成功脫離男人魔爪，展現了母愛的勇敢與強大！ （圖片來源：IMDb） 👩🏻母親節推薦電影10｜《攻其不備》 經典到不行的一部暖心電影！該片劇情講述一名黑人青少年因為膚色問題被欺負、因為興趣問題面臨人生困境，但收養家庭的媽媽依舊將他視如己出，帶著他走出自我的懷疑和對人生的困惑，尤其是收養家庭一家人對他的視如己出，讓人看著都能感受到滿滿的溫暖與感動。而這部片也是半自傳電影，男主角就是現任國家美式足球聯盟（NFL）卡羅來納黑豹的麥可·奧赫唷！ （圖片來源：IMDb） https://www.popdaily.com.tw/life/764764 這麼多部母親節電影推薦，一定足夠你挑一部陪陪媽媽，記得母親節這天也要跟媽媽說母親節快樂唷~ 撰文報導©PopDaily波波黛莉 撰文報導 #夏川 #82年生的金智英 #不存在的房間 #佐賀的超級阿嬤 #你好，李煥英 #奇蹟 #媽的多重宇宙 #孤味 #小森林 #感人落淚 #搞笑喜劇 #攻其不備 #有你真好 #母親節 #片單 #電影 

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7-ELEVEN 7-ELEVEN x 橋村炸雞 開賣日：9月4日 新極大飯糰-橋村炸雞 $49/橋村辣醬起司包 $35/橋村辣醬熱狗 $38 韓國超人氣炸雞品牌「橋村炸雞」首度與7-ELEVEN合作，將正宗韓式口味融入超商經典鮮食中，採用橋村主廚特調醬汁來結合至其他人氣美食中，打造出「橋村炸雞新極大飯糰」、「橋村辣醬熱狗」、「橋村辣醬起司包」酸甜微辣，三款韓式料理控必吃。其中胖編私心推薦「橋村辣醬熱狗」，結合蜂蜜調味，味道濃郁甜辣交織越咬越刷嘴！ 統一木瓜牛乳雪淋霜 開賣日：8月21日至10月1日 統一木瓜牛乳雪淋霜 $49 7-ELEVEN這次居然攜手經典的統一木瓜牛乳，推出聯名風味霜淇淋！採用當季在欉紅肉木瓜汁搭配優質乳源，完美融合出果香四溢、奶香濃郁的絕妙口感，粉嫩的橘色拍起來也是相當討喜，喜歡水果風味或是喜歡統一木瓜牛奶的朋友們絕對別錯過！ （圖片來源：7-ELEVEN提供） 哈根達斯 開賣日：即日起 甜美巴黎蛋糕 5吋 $1980/7吋 $2380 甜美巴黎聖代 $399/聯名包裝草莓冰淇淋品脫杯 $359 聯名包裝草莓冰淇淋脆皮雪糕 $129(9月中開賣) 哈根達斯聯名近期超夯美劇《艾蜜莉在巴黎》，把充滿浪漫的元素以及艾蜜莉的配件通通搬上蛋糕，夢幻粉嫩的配色讓人少女心噴發！不只蛋糕及聖代，連草莓風味的品脫杯、脆皮雪糕通通換上聯名新包裝，時髦的聯名少女們絕對必收呀！另外只要凡購買「甜美巴黎蛋糕」就送《艾蜜莉在巴黎》獨家訂製手提袋，粉絲們別錯過了呀～ 繼光香香雞 開賣日：8月29日至9月30日 寶可夢聯名套餐(中份香香炸雞、中份阿根廷魷魚、寶可夢牛皮紙袋隨機一款、寶可夢磁吸夾隨機一款) $290 可達鴨飲料提袋 加購價$99 卡比獸保冰/溫便當袋 加購價 $499 神奇寶貝訓練家必繼光香香雞聯手寶可夢推出聯名餐點，超萌角色牛皮紙袋根本捨不得丟！只要購買聯名套餐還會隨機贈送一款磁吸夾，還有機會抽到隱藏版！超實用聯名週邊包含可達鴨杯套以及卡比獸保溫袋，通通都要帶回家吧！喜歡寶可夢的粉絲快定好鬧鐘準備開吃～ 必勝客 必勝客x屋馬燒肉 開賣日：8月27日 月見五盎司菲力比薩(大)外帶單點特價 $459 月見五盎司菲力大比薩餐 $599 中秋月亮圈圈套餐 $999 大月亮圈圈PK APP單點 $199 不用跑台中也吃得到啦！必勝客與屋馬燒肉推出中秋期間限定口味「月見五盎司菲力比薩」，將大家最愛的燒烤搬上披薩餅皮，鮮嫩的厚切菲力牛與彈牙干貝，和月見切達白玉巧妙結合，搭配特調的果香燒肉醬，呈現出日式燒肉風味！同場加碼，去年大獲好評的「大月亮圈圈」華麗回歸！超濃拉絲的芝心非常適合一家大小一起享用～ 紅餡芝心比薩 開賣日：即日起至8月11日 紅餡芝心比薩 $429 必勝客首度推出七夕「線定」的「紅餡芝心比薩」，浪漫打造史上第一條可以吃的「紅線」！獨特愛心造型搭配外圈草莓麻糬紅餡，創造真愛即將來臨的粉紅氛圍，而必勝客經典的濃郁牽絲芝心，也寓意吃了之後可以牽起戀人的緣分！還特別經過全台知名月老廟「樂成宮」祝福，保證靈驗！限量開賣千萬元別跟月老擦身而過啦～ 可不可熟成紅茶 開賣日：8月28日 烏米紅茶 M $35 / L$40 荔香烏米 M $55 / L$65 可圓可扁中秋禮盒 $580或點數加價購2點+$520 透明吸管杯700ml $699或點數加價購 2點+$599 馬克杯兩入組 $599或點數加價購 2點+$499 飲品手提袋 $499或點數加價購 2點+$399 金屬鑰匙圈 $299或點數加價購 2點+$199 可不可與日本潮流品牌BAPE®支線『BABY MILO®』首度聯名合作，帶來一波潮流風潮。全新經典迷彩圖紋與BABY MILO動物家族角色圖樣現身杯身及封膜，更推出系列週邊，包含透明吸管杯、鑰匙圈、馬克杯兩入組以及2款飲料提袋通通超欠收！另外同場加碼兩款全新飲品，「烏米紅茶」以溫火慢焙的烏米紅茶，散發著淡淡的爆米花香，另一款「荔香烏米」多了酸甜果香味，荔枝香氣與葡萄柚清香在嘴裡散發開來超順口！除此之外，為了因應即將到來的中秋節，也帶來了與『BABY MILO®』的中秋聯名禮盒，選用話題度超高的扁可頌及灌餡蛋捲，粉絲們千萬別錯過呀！ 聯名期間於全台可不可熟成紅茶門市購買任一杯聯名新品 「烏米紅茶 / 荔香烏米」 即可獲得限量輪盤刮刮卡一張，有機會獲得會員點數及各式飲品折價券。另外單筆消費滿180元，即有機會獲得KEBUKE x BABY MILO® 磁鐵盲包，體會抽獎及搜集樂趣！9月25日加碼推出第二波段滿額贈活動，凡來店自取單筆消費滿$150即有機會獲得KEBUKE x BABY MILO® 貼紙包，立即出發一同享受懷舊又美好的時光吧！ 麥當勞 開賣日：8月21日至9月17日(或售完為止) 四盎司牛肉堡/辣味四盎司牛肉堡 $89 雙層四盎司牛肉堡/辣味雙層四盎司牛肉堡 $129 麥當勞「辣味四盎司牛肉堡」與「辣味雙層四盎司牛肉堡」重磅登場！以經典「四盎司牛肉堡」與「雙層四盎司牛肉堡」，飽滿多汁的肉排首次搭配超人氣夢幻沾醬「肯瓊醬」，強烈香氣、尾韻微辣滿滿層次感，帶出滿滿牛肉味及濃郁辛辣風味！喜歡美式牛肉漢堡的朋友準備出發嘗鮮囉～ 藏壽司 開賣日：8月23日至9月22日 藏壽司帶來各位粉絲敲碗許願許久的吉伊卡哇啦！吉伊卡哇與台灣藏壽司首次合作，18 款超萌聯名扭蛋限量開扭！包含 5 款壽司夾心「立體吊飾」、8 款吉伊卡哇進食中「徽章」和 5 款藏壽司特色「紙膠帶」，生動可愛的模樣必須趕快收集。除此之外，更推出兩波滿額贈活動，限定圖樣資料夾、實用又可愛的筆記本等開學必備好禮滿額全部帶回家！ 首波 4 款「吉伊卡哇限量資料夾」將自 8月28日強檔推出！單筆消費滿 1,000 元，並追蹤藏壽司 Instagram 就可以直接帶回家註！藏壽司美味的壽司和舒適的用餐環境讓鎧甲先生都忍不住來參一腳，還能在經典的輸送帶上看到確保食物衛生的「鮮度君」跟引頸期盼的吉伊卡哇、小八貓和兔兔的身影，超逗趣的畫面讓人忍不住想要全部收集起來！ 第二波滿額贈於 9月4日推出，4 款「吉伊卡哇限量筆記本」，只要消費滿額並按讚藏壽司官方 Facebook 即可免費擁有，筆記本融入藏壽司經典土藏屋造型元素，吉伊卡哇與夥伴們拿起彩球為藏友們加油打氣，認真冷酷的海獺勇者露出堅定眼神，帶給藏友們滿滿的正能量！ 全家便利商店 蠟筆小新餐盒 蠟筆小新餐盒 $149 繼上回兒童節推出「奶香蘑菇白醬」餐盒反應大受好評後，為了即將上映的《蠟筆小新電影–我們的恐龍日記》這次特別推出電影版盲盒系餐盒。餐點是小新喜愛的起司咖哩焗飯，搭配德式香腸、玉子燒、鮪魚馬鈴薯泥及可愛的星形蛋皮。另外盲盒內還還有葡萄蒟蒻以及隨機附贈蠟筆小新的造型貼紙、可愛吊飾、立體磁鐵或伸縮票卡夾(隨機4選1)，贈品圖樣都是劇場版限定！本次更加贈蠟筆小新劇場版電影票折價券！喜歡蠟筆小新的粉絲們絕對要收藏！ 木瓜牛奶霜淇淋 木瓜牛奶霜淇淋 $49 是芭樂系霜淇淋(雙口味店限定) $49 木瓜牛奶&是芭樂系霜淇淋(雙口味店限定) $49 去年與美食水水千千的「水水灶咖」聯手推出木瓜牛奶霜淇淋大受好評，今年再度強勢回歸，香甜多汁的木瓜味讓人一口接一口。除此之外今年加碼推出聯名新口味「是芭樂系」，唸法同日文「素晴らしい(subarashi)」諧音命名俏皮可愛，讓人一聽就想嘗鮮！芭樂風味的霜淇淋，嚐起來清爽消暑，喜歡水果風味的朋友別錯過啦！ 肯德基 開賣日：8月13日至9月16日 脆薯薯無骨脆雞隨行桶 $165/脆薯薯無骨脆雞 經典套餐 $199 肯德基推出全新話題新品！一直以來深受顧客喜愛的無骨脆雞系列大升級，這次外層裹上酥脆薯絲，酥脆口感搭配鹹香椒鹽調味超唰嘴，微辣中帶有胡椒的鹹香讓人一口接一口根本停不下來！「Go Bucket無骨脆雞隨行桶」不只脆薯薯無骨脆雞，還有地瓜QQ條，讓大家可以隨走隨吃，輕鬆獨享美味。現實開賣5週，愛嘗鮮的大家不要錯過了！ IKEA 開賣日：8月10日 金紙蛋糕 $85 IKEA應景推出超狂「金紙蛋糕」！全球只有台灣販售，奇特又好吃給你滿滿的驚喜與新意！外觀是層層疊疊的暗黃色千層蛋糕，加上最上層印有紅框，乍看之下就像是一疊真正的金紙，還可以挑戰金紙層層撕開的樂趣！一入口就感受到濃郁蛋香，吃起來甜而不膩，帶給你全新的味蕾體驗！ 發發牧場 山茶花烏龍冰淇淋 $128/山茶花烏龍優格 $128/山茶花烏龍冰茶 $99 優格飲品牌發發攜手蜷尾家推出系列山茶花冰品及飲品。本次聯名限定的「山茶花烏龍冰淇淋」將山茶花獨特花香與貴妃烏龍茶的茶韻完美結合，高雅清香的茶味再帶點淡淡蜂蜜味，苦甜不膩口！另外還有兩款飲品「山茶花烏龍優格」及「山茶花烏龍冰茶」，山茶花烏龍冰淇淋為基底，搭配發發招牌優格、萱香清烏龍茶都超沁涼消暑！ 鶴茶樓 開賣日：8月4日 思鶴冰2.0/杏冰樂2.0 $85 玻璃杯 $268/鑰匙圈摺疊購物袋 $248/精緻陶瓷碗 $388 壓克力手機支架 $148/鑰匙圈收納飲料杯套 $198 凡於鶴茶樓消費飲品滿$98，即可加價購聯名周邊 (每人無限購組數) 鶴茶樓攜手日本恐怖漫畫大師伊藤潤二推出鶴茶樓X伊藤潤二驚選集系列聯名～這次聯名除了杯身及封膜都有角色人物之外，也同步推出10款聯名週邊在鬼門開時開賣讓大家收藏！期間限定思鶴冰及杏冰樂兩款飲品升級回歸，手搖控們不要錯過啦！ 撰文編輯（#EmilyChen）

Disney+《天機試煉場》26歲女巫師李素彬晉級冠軍賽！9歲就預言MC夢爭議事件爆紅！

如果你最近滑抖音、IG或Threads，是否被一個「天機試煉場 女巫 李素彬」的片段洗版？她在Disney+ 韓綜《天機試煉場》裡的表現被剪成超多短影音討論，更被讚「既冷靜又準確」，很多人看完還追主線劇。 這篇帶你快速理清她到底是誰、做了什麼讓全網瘋傳、IG預約爆滿到 2030 年。 （首圖source:Disney+提供） 她到底是誰？從童星巫師到《天機試煉場》焦點選手 李素彬今年 26 歲，但比你想像中「資深」得多。她從 7 歲就開始顯現神靈感應能力，9 歲在韓國節目登台算命，當時曾預言藝人 MC 夢「未來要向很多人道歉」，結果幾年後 MC 夢真的爆出一連串爭議事件，這一段經歷至今仍被節目剪輯拿來討論。 對比其他參賽者，她不是表面最吵最強勢那種，而是一種做事冷靜、反應快又準的「穩穩派」巫師。這種氣場在《天機試煉場》這種高壓、時間受限的環境裡，反而容易令人留下印象。 她的 IG 以 @lee._.sobin 為帳號（目前暫停預約服務），但粉絲們還是不斷分享她在節目裡的神級瞬間。 《天機試煉場》任務中最讓人印象深刻的瞬間 大家最常分享的片段，是節目第 3 集 的那一回合：主持人出題要參賽者從一張照片判斷素人過去有哪些手術經歷。當大家還在沉默或不確定時，李素彬 突然按燈搶答，直說看見對方「胃被切掉、脖子插著管子」，結果後來答案證實正是 胃 + 頸椎手術，讓現場主持群跟其他參賽者都傻眼。 這種既直覺又準確的預測讓她立刻成為全場焦點。而這個片段在社群平台被剪成超過 3 萬個喜愛的抖音短影音，播放量爆表。 為什麼李素彬的風格讓大家印象深刻？她的 3 大魅力核心 1. 冷靜思考＋反應果斷 不像有些選手喜歡大聲說話或製造衝突，李素彬表現得 冷靜但快速抓住關鍵訊息。她沒有過度戲劇化的爆發，但每次點燈答題前那種觀察、判斷的專注神情，讓人覺得「她是在做事，而不是表演」。 2. 背景故事加分 她從小就與巫術結緣，從 6 歲開始被指引走上道行之路，天生帶有靈性的背景引發觀眾好奇，9 歲的預言故事甚至在節目外就已經有話題度，現在重回大螢幕，感覺像夢回童年神秘故事升級版，更容易在社群上被反覆提起。 3. 真實技能＋社群互動性高 李素彬在節目任務中 具體命中答案，讓觀眾覺得「她真的能看到什麼」，這種印象比靠嘴砲火力更持久，剪輯成段落後在社群討論更像是在看一種「真實通靈的片段剪輯」，魅力讓人停不下來。 李素彬預約已經排到 2030 年？ 節目爆紅後，媒體整理 12 強選手的背景與預約狀態。其中報導出現非常吸睛的一點：李素彬 的法事或一對一算命預約已排到 2030 年，甚至一度暫停接單，看不出她什麼時候才有空。 這點被不少粉絲拿出來討論，有人覺得：「這樣看來她確實不是隨便玩玩」；也有人戲稱：「這是韓國最猛巫師的實境版排隊名單啊」。不管如何，只要排到 2030 這種社群標題就夠吸睛。 網友怎麼說？社群上最常見的評價 看完各種片段跟討論串，幾種留言頻率特別高： 這種討論不像一般韓綜話題是笑點或選手衝突，而是 聚焦在能力本身，讓人不知不覺想再去看完整版。你也會想追到 最後一次看看她回答題目是怎麼思考的。 一起追《天機試煉場》就像進入一場直覺＋策略的競賽，尤其李素彬的存在讓節目不只是「玩玄學」，更像是在問：「如果真的有一種直覺能看到真相，那會是什麼樣子？」她的表現讓很多觀眾開始重新思考什麼叫做「洞察力」。 不管你是對通靈感興趣，還是單純想看高張力的競賽，不妨直接去看她的亮點片段或節目全程，看完再回來留言：你覺得李素彬是不是《天機試煉場》真正的 MVP？或者你最被哪一集的她吸引了？ 潤稿編輯：#嗶波 #disneyplus #命理師熱搜 #天機試煉場 #女巫師焦點 #抖音話題人物 #李素彬 #玄學實境秀 #追劇清單推薦 #韓綜追劇推薦 

「內湖拉麵推薦」湯一筋拉麵，737巷隱藏版人氣美食，濃郁雞豚湯頭讓人一試上癮！「捷運美食」台北拉麵推薦

內湖737巷一整條美食寶庫，藏在巷弄裡有一碗讓人一試就上癮的幸福滋味就在湯一筋拉麵。 湯一筋拉麵 地址：台北市內湖區內湖路一段737巷73號 時間：週二至週五 11:30-14:00~17:30-2100 週六 12:00-20:00 店裡氛圍低調又溫暖，木質調的裝潢散發濃濃日式氣息，熱氣繚繞的湯香，一踏進去，時間彷彿慢了下來，就是要讓人靜下心、好好品嚐拉麵的美味！ 跟大家分享湯一筋的美味！ 蒜香雞豚拉麵240 濃郁雞湯融合豚骨的厚實底韻，香氣就先撲面而來。還可以吃到豬豚的香和雞肉的鮮，蒜香在舌尖散開。湯頭滑順、油香恰到好處，搭配Q彈麵條與溫泉蛋，每一口都濃厚又有層次，是會讓人喝到見底的滿足感。 魚介雞豚拉麵250 湯頭以雞湯與豚骨為底，融入小魚干跟柴魚的鮮味，所以湯頭十份鮮甜。入口的濃厚，有海味的鮮、雞湯的滑順、豚骨的厚實交織出立體口感，再轉為清爽回甘。搭配Q彈麵條與半熟蛋的柔滑，一口接一口停不下來。 店老闆是一位年輕職人，堅持每天新鮮熬湯。從熬湯、挑麵到炙燒叉燒，全都親自掌控火候。老闆說：「一碗拉麵的靈魂在湯，不能省時間。」這份講究，成就了湯一筋拉麵。 在737商圈巷弄裡的湯一筋拉麵，低調卻溫暖，是內湖人心中的療癒據點。無論是上班途中想用一碗熱湯麵暖胃，還是假日午後想放慢步調，這裡都能用一碗湯面盛起生活的小確幸。 湯一筋拉麵 地址：台北市內湖區內湖路一段737巷73號 時間：週二至週五 11:30-14:00~17:30-2100 週六 12:00-20:00 FB：https://www.facebook.com/profile.php?id=61573690935692 IG：https://www.instagram.com/tang.yi.gin/ #內湖美食 #內湖737巷 #拉麵推薦 #巷弄美食 #台北拉麵 #下班療癒食堂 #吃貨日常 #暖心系美食 #拉麵控必吃 #湯一筋拉麵 #內湖拉麵推薦 #內湖拉麵 #737巷美食推薦 #737商圈拉麵 #內湖必吃美食 #內科美食推薦 #捷運美食 #內湖線美食 #港墘美食

《黑暗榮耀》成人生作品作！盤點9部「宋慧喬的經典韓劇作品」，《浪漫滿屋》、《太陽的後裔》必看！

最近《黑暗榮耀》的熱度居高不下，劇迷們都在猜測下一季的劇情，而女主角宋慧喬的演技實力更是再次令無數觀眾折服，1996年出道的她活躍於影視圈，歷年來有許多代表作，從而奠定了「收視女王」的地位！今天就在眾多的佳作中，盤點了9部「宋慧喬的經典韓劇作品」要來介紹給大家，一起來看看都有哪些經典之作吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1362252 https://www.popdaily.com.tw/korea/1363886 1、《順風婦產科》 1998年開播的SBS日日情境喜劇《順風婦產科》真的是經典之中的經典！故事是以婦產科生活為背景，繼而展開爆笑的家庭日常，這部劇共有682集，平均收視率為25%，有不少忠實觀眾每晚都蹲在電視機前收視。該劇也捧紅許多大勢新星，宋慧喬就是其中一位！她在劇中飾演吳家四女兒「吳慧喬」，是個愛漂亮又叛逆的大學女生，因為交男朋友而經常被爸爸監視。宋慧喬在劇中生動活潑的演技，使她得到更多導演的賞識，繼而擺脫配角身份，陸續接拍更多人氣作品！ （圖片來源：SBS） （圖片來源：SBS） 2、《藍色生死戀》 《藍色生死戀》是一部非常催淚的經典韓劇，講述「俊熙」（宋承憲 飾）和「恩熙」（宋慧喬 飾）一起在幸福美滿的家庭成長，但因一次車禍發現了原來「恩熙」並不是「尹家」的親生女兒，一夕之間她變成了灰姑娘，要回到貧窮的親生母親身邊。長大後「俊熙」和「恩熙」在故鄉重遇，「俊熙」也發現自己對對方的感情已超越兄妹情，想要對她展開追求，可惜「恩熙」卻罹患了血癌，最後兩人在美術室裏走完剩下的日子。該作品賺盡觀眾的淚水，宋慧喬也因此爆紅，晉身成為人氣女演員！ （圖片來源：KBS） （圖片來源：KBS） （圖片來源：KBS） 3、《浪漫滿屋》 《浪漫滿屋》改編自漫畫家元秀蓮的同名漫畫，講述「韓智恩」（宋慧喬 飾）唯一的財產就是父母留給她的美麗大屋「Full House」，但她被朋友欺騙而出國旅遊，回來後發現大屋被賣掉，自己無家可歸，在她想盡辦法把房子要回來時，遇到了頂級明星「李英宰」（Rain 飾），繼而展開一段有趣浪漫的愛情故事。該劇在大結局時創下40.2%的最高收視，打破了人們對當時「韓劇＝悲情」的既定印象，作為開創者的宋慧喬更成為炙手可熱的演員！ （圖片來源：KBS） （圖片來源：KBS） 4、《他們的世界》 宋慧喬自《浪漫滿屋》後就再沒接拍電視劇，當時劇迷苦等四年，終於等到她另一部人氣作品《他們的世界》！該劇以電視劇製作為背景，講述大學時期曾經是一對情侶的「周俊英」（宋慧喬 飾）和「鄭志悟」（玄彬 飾），長大後成為了電視台的優秀導演，並在職場再次碰到對方，同樣在電視圈打拼的兩人因工作產生共嗚，很理解彼此的他們再次走到一起。共同經歷悲歡離合的劇情不但讓觀眾非常感動，也使大家更了解電視圈工作人員的付出，而宋慧喬在劇中的表現也一如既往地優秀，讓大家看得非常投入！ （圖片來源：KBS） （圖片來源：KBS） 5、《那年冬天風在吹》 宋慧喬的經典之作就不得不提《那年冬天風在吹》！故事講述騙子慣犯「吳樹」（趙寅成 飾）因被前女友陷害而身負數十億債務，為了生存下去，他決定接近有視力障礙的富家女「吳英」（宋慧喬 飾），並假冒是她的哥哥，最後兩人在相處中漸漸愛上了彼此，也因對方而在苦澀的人生找到希望。該劇充滿日劇感，加上讓觀眾熱淚盈眶的劇情，所以在當時造成火熱反響，奠定了宋慧喬「愛情劇女王」的地位！ （圖片來源：SBS） （圖片來源：SBS） 6、《太陽的後裔》 只要提起宋慧喬，很多人第一時間就會想起《太陽的後裔》！《太陽的後裔》講述特戰部隊隊長「劉時鎮」（宋仲基 飾）被派到戰爭和瘟疫瀰漫的地區駐守時，重遇外科醫生「姜暮煙」（宋慧喬 飾），兩人的職業使他們的價值觀有所衝突，但在危機四伏的環境下互相照顧的他們最終日久生情，甚至在經歷生離死別後發現不能失去對方，而展開一段浪漫的愛情故事。該劇最高收視超過40%，爆紅程度更勝於前幾部，《太陽的後裔》在當時甚至掀起了好一陣的「追劇潮」！ （圖片來源：KBS） （圖片來源：KBS） 7、《男朋友》 2018年播出的《男朋友》由宋慧喬、朴寶劍搭檔出演，講述背負許多包袱的童話酒店CEO「車秀賢」（宋慧喬 飾）看似擁有一切，但卻感到無比的空虛。某一天，車秀賢在海外相遇「金振赫」後，又偶然地再度重逢，這時已經成為彼此老闆和下屬的兩人，逐漸發展出超脫世俗的浪漫愛情故事。該劇的評價非常兩極，部分網友覺得劇情索然無味、男女主沒有CP感，但一些網友卻覺得劇情和選角都很有新鮮感，而且首播收視率超過了8.5%，還刷新了tvN電視台水木連續劇「首播的最高收視紀錄」。 （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 8、《現正分手中》 《現正分手中》是一個充滿酸甜苦辣的離別故事，講述時尚公司「The One」的設計組組長「河英恩」（宋慧喬 飾）因為高工時、高壓力的工作環境而被壓得喘不過氣來，導致逐漸變得冷漠、理性。後來在一次時裝周派對上，河英恩邂逅了自由攝影師「尹在國」（張基龍 飾）並發生一夜情，事後原以為不會再見面的兩人卻又再次相遇，繼而譜出一段姊弟戀情緣。《現正分手中》在開播前就因為是宋慧喬結束婚姻後的「復出回歸作」而受到關注，再加上超強卡司讓許多人相當期待，雖然播出後部分網友批評劇情老套，不過最後的開放式結局依然留給了觀眾滿滿的餘韻。 （圖片來源：SBS） （圖片來源：SBS） 9、《黑暗榮耀》 2022年12月底播出的復仇劇《黑暗榮耀》講述小學教師「文同珢」（宋慧喬 飾）因為貧窮而在高中時期承受嚴重校園暴力，之後更無奈輟學，夢想成為一名建築師的文同珢，因為當時同儕的霸凌留下了陰影，使她往後的人生都活在陰霾中。長大成人後，靠著「復仇之心」一路苦撐過來的文同珢，決意讓加害者為自己的惡行付出代價，開始執行精心策劃已久的復仇大計，之後更相遇了整形外科醫師「朱如炡」（李到晛 飾演）表示願意成為跟自己一起復仇的「劊子手」。有別於先前宋慧喬所演出的愛情戲，《黑暗榮耀》是一部「大女主作品」，播出後好評如潮，讓更多人看到了宋慧喬作為演員的專業與可塑性！ （圖片來源：Netflix） （圖片來源：Netflix） 以上就跟大家盤點了9部「宋慧喬的經典作品」，真的有不少作品都讓人印象深刻呢！無論是淒美的愛情故事，還是大快人心的復仇劇，宋慧喬的表現都令人眼前一亮，出道多年的她依然每次都在突破自我。若是不想錯過宋慧喬的好演技，除了支持她的新作《黑暗榮耀》外，也別忘記可以多多回顧欣賞宋慧喬以前的經典作品哦！ 撰文編輯 #阿嚶 #他們的世界 #名人專題 #太陽的後裔 #宋仲基宋慧喬 #宋慧喬 #宋慧喬Rain #宋慧喬作品 #宋慧喬影劇 #宋慧喬新作 #宋慧喬韓劇 #宋承憲宋慧喬 #張基龍宋慧喬 #朴寶劍宋慧喬 #李到晛宋慧喬 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #浪漫滿屋 #玄彬宋慧喬 #現正分手中 #男朋友 #經典韓劇 #藍色生死戀 #趙寅成宋慧喬 #那年冬天風在吹 #韓劇 #韓劇推薦 #韓國演員 #順風婦產科 #黑暗榮耀 

聊聊天 《愛自己。吃到飽》

 最近的幾個諮詢案例都提到類似的議題：如何愛自己。 近日的中秋烤肉季中發現食量減少 不只身邊的人吃驚 我自己也是萬分感慨 在緬懷無法去自助百匯吃到飽廝殺的過程中 有了一些感觸 人生也像是走入一場超大型的自助百匯吃到飽餐廳 當你前幾輩子的積累換到了今生這場餐卷 有些人餐卷的菜單是$599 有些人餐卷的菜單是$1599 甚至$15999，甚至更高等級的 當服務生帶你到餐卷對應的位置 那張桌可能已經有其他人先入座了 像是父母、手足、家人、親戚 鄰近的桌可能坐著你的鄰居、同學、同事 在你還沒搞懂怎麼用餐前 只能先依附同桌的人幫你拿吃的 有你愛吃的、你不愛吃的 當你搞清楚用餐規則後 開始自己去拿各式美食時 發現同桌的人可能習慣性的多拿了你的份 請記得你是可以選擇要將什麼食物放入口中的 別人無法強塞進你的嘴巴 但若你選擇搖頭說不要卻張著嘴讓人繼續餵食當個口嫌體正直的廚餘桶也是可以的 接下來就是用餐習慣 如果他們的用餐習慣你都能接受～那太棒了👏🏻 如果他們打嗝放屁剃牙挖鼻孔吃蔥吃蒜吃香菜的行為你不能接受～ 那麼就想辦法換個位置吧！ 換到隔壁桌或是在遠一點的位置 也許依然能交談，但聽不到看不清那些你無法接受的行為，也或者換到看不到對方的另一區？ 在取餐的路上經過其他桌遇到的人、排隊取餐時遇到的人、在探索沒吃過食物的過程可能會發現隔壁桌的人吃東西的方式跟你不同、某個人拿的食物總是看起來很好吃、拿了熱銷第一名卻不合你胃口的食物或是拿了以為你吃得下卻無法負荷的量⋯ 很多食物我們都沒吃過，甚至沒有看過，但我們可以一點一點不斷的嘗試，也許會碰到你無法接受的口味，也許第一種就征服了你的舌頭 一場吃到飽的自助百匯 有些人精打細算 有些人埋頭苦吃 可以吃爽爽吃飽飽 也可以吃到鬱悶消化不良 積累才得來的餐卷 要怎麼樣吃才算值回票價呢 酸甜苦辣只有自己才知道 在用餐時各種形形色色的發現都是讓你更了解自己喜歡什麼樣的食物 ㄧ開始雖然座位沒辦法選擇，但當你有行為能力後，你就能選擇：保留或替換 若是這個保留讓你感到委屈，那麼就替換吧！ 不滿意座位就想辦法換座位～ 不滿意拿到的菜單就想辦法貼錢加碼換更好的菜單～ 替換不了⋯就想辦法轉念讓自己甘之如飴！ 若是不替換卻持續委屈⋯那麼不是老天在為難你，是自己在為難自己 請記住你永遠都有選擇權！選擇善待自己，或是選擇勉強自己。 也許你剛選了一個食物讓你消化不良或是拉肚子⋯那麼就休息一下吧！畢竟用餐時間很長～餐廳也還很大，在你吃不下的時候去探索其他沒逛到的區域消化一下～說不定會發現適合自己的區域、對身體負擔更少的食物、更聊得來的美食愛好者～ 其實網路上搜尋得到千千萬萬種解釋與方法 告訴大家如何愛自己 只是看每個人理解與否和當下能不能吸收 某次喚醒低落的我 是一句老掉牙到不行的俗話 但我當下就聽進去並代入自己了 就像減肥一樣 總會在適合的時候找到適合的方法 還沒找到之前，還是讓自己舒適一點吧～ 你找到喜歡的食物了嗎？ 再次提醒，用餐時間還很長～ 希望大家走出餐廳時都能覺得，吃這一趟值得了！ #愛自己 #吃到飽 #Emma的靈魂遊記

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