想保持年輕 會加速身體老化的食物不可不知！

（圖片來源：Google） （一）高醣類食物 大家都知道當糖類攝取過多時，很容易加速肌膚老化， 現代食物有很對都隱藏著驚人的糖份，雖然它不甜，卻是隱藏版殺手！ 讓我們來看看有哪些吧～ 優酪乳、優格：很多時候「低脂」並不代表「低糖」！ 常常被當成健康食品的優酪乳、優格、各式早餐穀片、燕麥棒，很可能是你減肥減不下來、 或是加速老化的一大元兇，另外貝果、醃漬水果、洋芋片、 加工番茄醬肉類加工食品等都是常常會被低估糖份的食物喔～（筆記筆記 （圖片來源：Google） （二）油炸類食物 油炸類的壞處大家都知道，經過高溫烹調後常常營養早已全數流失， 容易產生過氧化脂質，會使人皮膚易衰老，過早生出老年斑😭 但是他們又都超～好～吃的阿！（好罪惡 像是薯條、雞排、炸彈蔥油餅各類炸物想一直當美美小仙女，攝取量都該注意喔 （圖片來源：Google） （三）加工肉類食物 火腿、培根、香腸、午餐肉，常常還有大量的防腐劑以及雅硝酸鹽， 攝取過多容易加速皮膚老化喔！下次嘴饞想吃香腸之前不如用新鮮烹調的豬肉代替， 不但能夠遠離高鈉高鹽分水腫的問題，整個人也能看起來更年輕一些喔！ 如果喜歡這風格的話 歡迎來我的唉居坐坐喔♡ 🔎 ig: x__xjoker 這邊看更多👇🏻

📍［捷運大安站］台北高cp值美式漢堡🍔選擇障礙症注意⚠️

📍[TakeOut Burger&Cafe] #豬豬女子吃台北🐷 #豬豬小姐吃美式🐷 各位！！！找到台北市高cp值的美式漢堡店了😍 有10幾種的漢堡口味可以選擇，而且每個月還有特定的漢堡口味呢！🍔🍔🍔有選擇障礙的朋友們要小心了🤣 - 📌黑松露漢堡_230$ +羅勒炸雞B套餐_95$ 黑松露漢堡真的好香呀！juicy 的起司牛肉排上鋪滿了黑松露，再加上清爽的生菜番茄，讓人一口接一口停不下來啦😍 套餐搭配的羅勒炸雞像是台式鹹酥雞的口感，肉質部分比想像中還多汁🐔嗯勾我自己是覺得羅勒沒什麼味道捏，這次來訪吃不太出來😅 - 📌花生醬起司漢堡_190$ +美式炸薯A套餐 這份是友人所點的套餐，那個花生醬實在是太～～～香了，坐在對面的我一直被香到🤩只能說花生醬跟牛肉堡真的是無敵的組合呀🐂（看看圖片上，花生熔岩多到都流下來了omg😍😍😍） 美式脆薯酥脆的口感很不錯，份量也滿充足的，幾位朋友來可以點不同的套餐一起share～ - 📌套餐都附有90$飲料任選，超過都可以加價補差額喔！🥤🥤🥤 - ✏️：TakeOut Burger&Cafe 🏠：通化店-台北市大安區通化街171巷42號1樓（捷運六張犁站） 🕑：11:00～22:30 📞：02 2732 2882 - #taipei #taipeifood #taipeifoodie #taipeihamburger #台北美食 #台北美式餐廳 #台北美式漢堡#捷運六張犁站 #六張犁美食 #六張犁美式 #美式漢堡 #手工漢堡 #takeoutburgercafe #takeoutburger通化店 #黑松露漢堡 #羅勒炸雞 #花生醬起司漢堡 #美式炸薯 #🍔 #foodie #piggyyy_foodieee 

《每日一句》放不下的，通常只是情緒

 【給忙碌的你，一絲溫暖】 每日一句，短短5秒，感受溫暖 系 列 作 品 #暖心押個韻 #紙飛機寫故事 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #激勵 #激勵語錄 #正能量 #正能量語錄 #正能量文章 #勵志語錄 #勵志 #療癒 #共鳴 #日常 #生活 #心情 #感受 #情緒 #成長 #語錄 #句子 #一句話 #一句話的力量 #成功 #成功學 #學習 #溫暖 #波波黛莉

整整四年沒工作！盤點7位曾遭經紀公司「冷凍」的日本明星，合約糾紛、禁愛令被強制停工！

有在追星的粉絲，應該或多或少都知道日本經紀公司對於旗下藝人的嚴格要求！不僅要謹言慎行，有些甚至連談戀愛都被禁止，更別說是鬧出負面新聞啦！不少經紀公司會因為明星惹出負面新聞，而進行懲處，輕則開會檢討、重則暫停演藝活動，甚至是解約！今天要跟大家介紹曾經「被冷凍」的日本明星，只能說形象培養對於藝人來說實在是太重要啦！ 👉私下狀況根本八點檔！命運多舛的明星們，被砍毀容、偷拍醜聞、與家人反目都讓人好心疼！ 被冷凍的日本明星1.能年玲奈（のん／Non） 2013年因NHK晨間劇《小海女》走紅，但後來能年玲奈跟經紀公司傳出合約糾紛，就慘遭演藝圈冷凍，導致4年沒作品。不過2016年成立獨立事務所後，將藝名改為「Non」重新出發，也陸續接了一些代言，最近也參與不少演出，像是電影《戀愛腦內諮商室》，希望未來還能看到Non更多的演出呀！ （圖片來源：yahoo.co.jp） （圖片來源：IGnon_kamo_ne） https://www.popdaily.com.tw/japan/808529 被冷凍的日本明星2.木村拓哉 木村大神也曾被冷凍過！過去因為是偶像的身分以及偶像禁婚令等，木村拓哉在2000年和工藤靜香結婚時，慘遭傑尼斯冷凍，連他在婚後出演的第一部日劇《HERO》都被取消了所有宣傳工作！但木村靠著自己的實力和好團隊讓《HERO》每集收視超高，成為日劇史上第一部每集收視均超過30%的電視劇！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/708843 被冷凍的日本明星3.赤西仁 前「KAT-TUN」成員赤西仁，在2012年與黑木梅莎奉子成婚，也因此惹怒傑尼斯，在他婚後的兩年完全沒有任何演藝工作，後來赤西在2014年合約到期時離開事務所，甚至還沒有任何官方聲明，不過現在赤西也靠著自己的努力闖出成果，還和同樣離開傑尼斯錦戶亮共同打造專屬企劃！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/774891 被冷凍的日本明星4.SMAP 在2016年爆發的「SMAP解散風波」，實際上是飯島經紀人和傑尼斯事務所之間的嫌隙紛爭，還一度讓SMAP成員藉由自己的節目《SMAP×SMAP》以直播的形式發出道歉聲明，不只讓傑尼斯的內鬥浮上水面，也開始讓大家思考成員與事務所之間的關係。但除了此事件，稻垣吾郎及草彅剛過去也都曾遭逮捕而暫停演藝活動，如今他們已經離開事務所，走出自己的天地啦！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/857277 被冷凍的日本明星5.西山茉希 前時尚雜誌《CanCam》當家模特兒西山茉希，和歌舞伎演員「早乙女太一」奉子成婚，然而西山早已對十幾年來都未加薪感到不滿，在她懷孕之後，經紀公司直接把她的工作量減少並減薪，甚至之後完全沒有支付薪水，也逼的西山直接提告並終於離開經紀公司！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/704751 被冷凍的日本明星6.小出惠介 演出《交響情人夢》爆炸頭定音鼓手以及《仁醫》的暖男醫生，2017年被爆出性侵未成年少女，經過一番波折後，終於還他清白並不起訴處分，但小出惠介還是被Amuse下令停工，神隱了三年後，小出在2020年和經紀公司「Rhythmedia」簽訂新合約，實在太期待他重回銀幕啦！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/590787 被冷凍的日本明星7.香里奈 相信台灣觀眾對於香里奈飾演《戀空》‌和《戀愛可以持續天長地久》‌的姊姊角色不陌生！主打清新直率形象的香里奈，在2014年因為被偷拍床上不雅照，整個星途走下坡，不但被解除《Ray》專屬模特兒，之前連續走了15年的Tokyo Girl’s Collection的時尚秀也被取消，老實說她完全是被害者啊！幸好這幾年香里奈又開始陸續接了不少戲劇演出，希望未來還能繼續看到香里奈的作品～ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/611309 只能說許多經紀公司的冷凍手法，不外乎就是先暫停演藝活動，讓藝人減少收入，並經過反省後回歸，若是忍不下來就自行離開經紀公司，好心疼那些莫名被冷凍的明星啊！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Kokoro #KAT-TUN #Non #SMAP #のん #冷凍 #小出惠介 #形象培養 #日本娛樂 #日本娛樂圈 #日本明星 #木村拓哉 #稻垣吾郎 #經紀公司 #能年玲奈 #草彅剛 #藝人 #被冷凍的日本明星 #西山茉希 #赤西仁 #香里奈 

溫柔備忘四八:夜甸園

《夜甸園》 妳的唇 沾滿了各種味道 有稍微懂社會事的24歲的上班族 有想要體會新鮮感的18歲大一新生 耳環不知今夜又要掉進誰的口袋 . 當初戒掉菸癮的他 是因為那曾說過討厭菸味的妳 而現在妳卻流連在那些把煙呼在妳臉上的人 . 似乎喝飲料店不能證明成熟 或者妳就是一個大人這件事 我沒有醉的背後 是否隱藏了一些妳不甘社會現況的放縱 . 刺青有個性 穿精品與潮牌有風格 妳覺得這才是真愛 這就是帥哥 只是在這誰曾說了真心話 那晚耳邊的話語如蘋果 梗塞在喉 不過是為了一解背後排扣 . 天亮之前 的愛情 又或者 妳 只是對方那一夜寄情的星空 一早 他還是會繼續因為太陽的溫暖而奔赴 . 那是個微雨的清晨 妳抱怨為何雨不下大一點 讓妳淋個痛快 還有為何要在溫暖的夢鄉之外 起來淋這場雨

陽光下的 #霧感棕色 讓妳拍起照來 停不下來 怎麼拍怎麼好看

陽光下的 #霧感棕色 讓妳拍起照來 停不下來 怎麼拍怎麼好看🥰 🎁好康活動來囉🎁 現在找莎莉燙或染 即可獲得居家深層保養產品 名額有限 送完為止 趕緊預約莎莉Goddess Sally 🐥 粉專：Sally莎莉hairstyle Fb : sally118120 Line : lji1120 Ig : @sally.goddess 地址：台中市西屯區福科二路10號 公司☎️04-2451-8565 #sally作品集 #莎莉搶救大作戰 #莎莉是我我是莎莉 #美容室 #美容院 #ヘアスタイル #ヘアセット #ヘアメイク #セット #stylenanda #snidel #美容師 #モデル #サロンモデル #サロモ#台中 #染髮 #染髮推薦 #燙髮 #女生燙髮 #燙髮推薦 #剪髮 #護髮 #美容師 #goddess #goddess貳店 #女神二代 #Sally #當代霧色系 

CP值超高！小眾質感首飾推薦！蝦皮就能買到平價又精緻到不行的首飾！

有時候在搭衣服的時候，總是會覺得少了一樣東西，少了可以讓全身穿搭質感大升級的單品，但是卻又不知該如何下手，除了穿搭之外，飾品的搭配也是相當重要的，所謂魔鬼藏在細節裡，現在為大家整理出了精選蝦皮5間質感首飾商店，讓你不用花大錢，就可以買到的精緻首飾。 The 365 daze x Zoey 蝦皮商店連結 品牌定位：新創立的小資女品牌商店 品牌介紹： 取自365天的諧音，也是闆娘的幸運數字 多樣的飾品風格代表著闆娘多變的個性 希望每個女孩能用我們的飾品點綴她們的每一天 用飾品來展現不同的心情寫下屬於自己的美麗日記 👉用魅力征服全世界的女孩「Blackpink Lisa」又酷又迷人的個性穿搭 Right_there 蝦皮商店連結 品牌風格定位：韓系復古風 品牌介紹： 因為創辦人本身無耳洞 所以希望更多無耳洞的女孩可以戴上漂亮的耳飾 加上很喜歡復古花紋的商品 因此創立品牌 - 在這個年代會有很多種風格 即使你的風格和別人不同 但你也要堅持自我 這樣才顯得你與眾不懂 飾品也許渺小 但飾品從來都不是簡單的事 👉為妳量身打造的時尚雜誌選品集《Daffany’s時尚觀察日記》 Dou Dou 蝦皮商店連結 品牌風格定位：歐美金屬風 品牌介紹： 飾品能帶出個人品味，隨意套上一件素T，戴上我們充滿歐美金屬質感風格的飾品，就能展現個人不凡的氣質與個性！doudouaccessory致力展現飾品的純粹，運用極簡風的飾品打造細膩的穿搭質感，從而看出一個人獨得的風格與知性美！讓平價的飾品看起來不簡單！ 女人的飾品永遠少一個，但doudouaccessory的飾品經典百搭不膩！讓你天天都想帶著它！ 👉跟著Blackpink成員一起買好買爆IG上閃瞎眾人的單品!氣質名媛、酷帥小姐姐、性感小妖精... Hers 蝦皮商店連結 品牌風格定位：以歐美、簡約的飾品為主 品牌介紹： 創辦人剛開始只是單純的因為自己喜歡飾品，然後想把喜歡的飾品分享給更多人，所以選擇了創辦這個品牌，希望女孩在這裡可以找到能陪伴他們各種場合、時刻的飾品。 而且全店幾乎都有現貨，下單馬上可以收到，讓大家不用再等預購囉！ 👉《Blackpink御用平價品牌》讓妳買到剁手也停不下來的中低價位品牌 This thing 蝦皮商店連結 👉懶女孩必知的「人間香奈兒Blackpink Jennie」又純又慾的私服穿搭,讓妳一秒變身性感慵懶小貓咪 我的instagram @daffany.design 點我Facebook粉專 ＃穿搭＃飾品＃首飾＃配件＃配飾＃韓系品牌＃韓系穿搭＃時尚＃女生＃精緻＃高質感質感首飾＃復古風＃平價首飾＃蝦皮＃復古首飾＃簡單#accessory#日常

捷運永春站的廢文很多美甲師

Lovely nails for lovely girl, but I think these nail parts are killing me. 🍒📦💅😫👊 出現一片紫色花瓣的原因是——米色的都太大片放不下XDDDDDDD 有陣子我常哀嘆：「怎麼都沒人要留長～～～長甲的造型都做不到😫」結果接下來一連做了好幾雙長甲（其實比短甲要留意的細節更多），沒事真的不可以亂唉(･_･; （廢文美甲師—筱梅） （這個造型原價是台幣1600元） ［2月份活動］ 1. 釋出2款季節優惠款，特價1200元👍 2.「LINE集點卡開放使用了！」 這裡領卡：https://line.me/R/ch/1432061434/516rirxb?us=Outside&um=Copy&uca=Free 每滿1000元可集一點，集滿六點就送500元的凝膠造型抵用金😘 歡迎舊雨新知多加利用~~~ （記得加@）預約請加LINE帳號：@516rirxb （地址，非自宅）台北市信義區松德路12號8樓 IG：https://www.instagram.com/shih.cherry/ FB：https://www.facebook.com/CherryBoxNail/ #乾燥花美甲 #flowernails #貝殼指甲 #銅線美甲 #凝膠指甲 #vetrogel #vetro #vetro_tw #cherrybox #櫻桃盒子 #台北美甲推薦 #美甲DIY #指甲彩繪 #nailart #diynails #taipeinails #populzzang #台北美甲 #美甲教學 #台灣女生日常 #ネイルデザイン #ネイル #네일 #네일아트 #nailarttutorial #ジェルネイル 

台北國父紀念館 :: 請請義大利餐廳 Cin Cin Osteria｜三五好友聚餐絕佳新選擇

- ::: Cin Cin Osteria 請請義大利餐廳 ::: ■ 台北市信義區逸仙路50巷22號 ■ 11:30–16:00 , 17:30–21:30 ■ 建議提前訂位，用餐時間限制120分鐘 ■ 低消150元/人，收取10%服務費 - ・招牌辣雞翅 $188 ．松露薯條2.0 $188 ・本島現流海鮮青醬細圓麵 $288 ・烏魚子香蒜辣椒鯷魚炒白花椰 $188 ．切達培根鹹香薯泥烤雞腿披薩 $278 ・松露紅酒燉半筋半肉半熟蛋燉飯 $318 ．酥炸脆皮五花叉燒佐墨西哥醃燻辣椒筆管麵 $298 主餐均可加價升級套餐，也就是點選開胃菜會再附上一杯50元的飲品，但我們一致覺得，和餐點令人驚豔的表現相比，飲品則顯得相當普通，但作為免費贈送的品項，則算是中規中矩囉。 當天我們四人用餐，升級了三份套餐，食量還算大的我們，都覺得相當有飽足感，份量驚人，尤其義式較容易膩口的餐點，適合像我們這樣分食享用。 請請的餐點皆具有一定水準，只要選好自己喜愛的主食，基本上都不讓人失望。紅酒燉飯中燉至軟爛的牛肉、香酥誘人的脆皮叉燒、沾上松露醬讓人一口接一口的脆薯，或是最受好評的烤雞腿披薩，都讓我們邊吃邊驚呼！切記一定要點披薩，我們一直盤算著還想加點，可惜真的吃不下，但大概不難看出我們對披薩的喜愛！ - 歲末年終，聖誕節緊接著跨年，免不了的就是諸多聚餐與聚會，有時想破了頭，吃來吃去仍是同樣的幾間餐廳輪流更替，而今年，和朋友嘗試了不少先前從未吃過的新店家，請請則讓我們一致認為價格親民且份量驚人，相當適合與好友一同歡聚！ 除了這次來用餐靠近市政府的逸仙店，請請另有分店座落於 #慶城街 ，都是上班族群聚的地點，但可能是較為平價的緣故，店內看來有不少青澀的學生臉孔，也和我們相同，人手一包交換禮物，很有過節歡騰的氣氛。 看著菜單品項時，一直覺得請請和 #薄多義 有幾分相似，提供的餐點、吃起來的口味等，因此也覺得格外熟悉。總之，如果在尋覓日後聚餐的餐廳，請請絕對不失為一個好選項哦！ - #QA食間 #QAfoodies #QA義式料理食間 - #CinCinOsteria#台北早午餐#信義區美食#台湾 #foodstagram#instafood#taiwanfood #台北聚餐 #taipeifood#taiwanfoodie#平價美食#聚餐#台北 #popyummy#yummyday#相機食先#東區美食 #台北美食#台灣美食#國父紀念館美食#市政府 #台北義大利麵#披薩#燉飯#市政府美食#國父紀念館

2021燒腦懸疑韓劇推薦！《Mouse窺探》、《黑洞》熱播中，《VOICE4》六月即將登場！

本文來源：合作網站／Bella儂儂 Source: 豆瓣、tvN、豆瓣 最近疫情越來越嚴峻，大家還是少出門為妙！在家不知道要做些什麼嗎？追劇是個好選擇，這次儂編就來推薦大家「2021燒腦懸疑韓劇」，喜歡動腦、推理的儂粉們趕快把這6部加入追劇清單！ 《怪物》 Source:JTBC 《怪物》從四月開播，就有很高的討論度！由申河均與呂珍九擔綱演出，劇情主要講述兩位警官被派到偏鄉派出所，負責調查20年長期未破案的連續殺人案件，而為了逮到殺人犯，不惜打破法律與原則。劇中出現許多驚悚場面，像是割手指⋯等畫面，因此本劇被列為19禁！開播之後，收視率節節上升，最後的大結局，更是創下該劇的最高收視。兩人的精湛演技，也讓網友大讚，申成均也憑本劇拿下百想藝術大賞電視部門的男主角獎，《怪物》更榮獲電視部門最佳電視劇！喜歡看重口味懸疑劇的你一定要追起來～ 《智異山》 Source:豆瓣 《智異山》可以說是為演先轟動！由《孤單又燦爛的神－鬼怪》導演李應福與《信號》的編劇金銀姬共同合作打造，男女主角則是找來人氣女星全智賢及朱智勳！劇情主要在講述智異山國家公園的新任護林員姜賢祖（朱智勳飾演），偶然發現自己能看到因山難離世的人們的鬼魂，他與前輩徐伊江（全智賢飾演）決定一起找出智異山的秘密，同時也穿梭在樹林間救出遭遇山難的人。睽違五年，全智賢再度回歸電視劇，讓劇迷們都超期待！ 《Mouse窺探》 Source:tvN 《Mouse窺探》改編自韓國社會真實事件－仁川國小女童分屍案，劇情講述正義的社區巡警鄭正直（李昇基飾演），與小時候因為殺人魔父母雙亡、後來成為無視法律的刑警高武治（李熙俊飾演），兩人一同面對連環殺手的故事。本劇主要在探討，真的有天生的殺人魔嗎？該劇整體氛圍營造的很好，連屍體畫面都呈現的超逼真，因此也被列為19禁。開播之後，話題性一直都高居不下，也屢屢登上熱搜。本週將迎來最終大結局，讓大家都相當期待！ 《黑洞》 Source:豆瓣 《黑洞》由《他人即地獄》的編劇鄭怡道執筆，講述吸入奇怪的黑色顆粒狀煙霧的人們變成變種人類後，為了活下去的生存故事。超新穎題材，吸引不少網友關注！由曾演出《祕密森林》、《與神同行》的李俊赫擔任男主角，女主角則是曾演出《阿斯達年代記》的金玉彬。而這部劇也是OCN的「Dramatic Cinema」系列（電視劇化電影）的第五部作品，這系列都是以製作電影的方式來製作電視劇，為的就是打造更優質的電視劇，無論是動作還是場面，都是超高規格製作，十分令人期待！ 《VOICE4》 Source:宋承憲＠IG 《VOICE》系列真的是非常經典的燒腦懸疑劇！這次同樣以112舉報中心黃金時間隊為劇本主軸，他們將在韓國最有名的觀光勝地濟州島，對抗擁有4種人格的連環殺人魔。女主角一樣由李荷娜擔任，這次男主角則找來了宋承憲！他在裡面飾演韓裔美籍警察，為了調查妹妹的死因而來到濟州島調查。另一大亮點就是韓國男團WINNER的隊長姜昇潤，也在演出名單中！本劇即將在6月播出，喜歡《VOICE》系列的朋友們，記得加入追劇清單啊！ 《Undercover》 Source:JTBC 《Undercover》改編自英國同名電視劇，男女主角由實力派演員池珍熙與金賢珠擔任，這也是兩人繼《百萬新娘》與《我有愛人了》後，第三度合作，在劇中的默契好的沒話說！劇情在講述，丈夫韓政賢（池珍熙飾演）隱瞞自己的特務身份長達27年，而他的任務目標其實就是他的妻子崔然秀（金賢珠飾演），但他卻意外發現一宗政商人士的醜聞，身兼丈夫與特務身份的他，該如何做取捨？這部劇跟前面幾部比起來，故事線比較簡單、好理解，不喜歡看太複雜劇情的人，儂編很推這部！ #Mouse窺探 #Undercover #Voice4 #怪物 #智異山 #韓國懸疑片 #韓國燒腦韓劇 #黑洞 

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