總是瘦不下來？減肥瘦身「容易失敗」的原因＆地雷，再也不要掉進熱量陷阱裡！

相信不少人為了讓體態看起來更纖細均勻，都會嘗試很多不一樣的方法，從飲食、運動各方面開始，目標都是希望可以維持好身材，但是！如果連基本觀念都沒建立好，很可能會得不償失喔～今天編輯整理出幾個或許很多人都會不小心犯的減肥瘦身壞習慣，一起來看看吧～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1314121 節食就會瘦？ 一開始瘦身的人，最先注意到的就是飲食，先從減少熱量的攝取開始，或是改吃低脂的食物，來達到明顯的效果，節食的確一開始會瘦，但是復胖的副作用也很大！如果你只專注於「低脂食品」或是「減肥食品」上，就會掉進許多熱量陷阱裡，而且這樣單一攝取食物，反而會營養不良，不如多吃一點天然、原型的食材，補充均衡的營養才是王道啊！ https://www.instagram.com/p/CYJMnpcvVln/ 只做有氧運動？ 不少人會選擇慢跑、游泳、騎自行車、HIIT、跳繩等等，利用有氧運動的過程中，來幫助減脂、消耗體內的熱量，加上健康的飲食控制，進而達到塑身的效果，但其實我們也應該要搭配上肌力運動，來提高新陳代謝、增加肌肉量，才能讓整個身體的構成受到改變，減少脂肪增加肌肉，也能讓體型線條更好看，想達成塑身的效果，必須有氧運動與肌力運動相互配合！ https://www.instagram.com/p/CgcQqm0JqCQ/ 立下不切實際的減肥目標 塑身最好的動力，就是給自己設下一個目標，努力去達成，然後給自己一點獎勵，獲得成就感，但是適當的目標是良藥，不切實際的目標反而是毒藥，會讓心情沮喪、氣勢低落，最嚴重還可能會造成反效果，像是只執著於體重機上的數字、短期內減掉20公斤之類的，最好還是掌握好自身的狀況，再立下目標去完成它！ https://www.instagram.com/p/CfEv5rKhb3h/ 長期熬夜又失眠？ 失眠熬夜睡不好，會讓心情變差、皮膚變差、身體變差，這樣再怎麼控制飲食和運動，都是空談！如果長期睡眠不足反而可能會變易胖體質？睡好覺能讓身體得到適當的休息、代謝體內的負擔，簡單來說即是調整好睡眠品質，就可以更有效率瘦身、打造出瘦瘦體質囉！ https://www.instagram.com/p/B0E0DiZHOKR/ 只在意體重的變化？ 相信很多人都會每天都會盯著體重計，期盼著自己的體重會一天比一天少，但是最重要的應該是要學會注意脂肪量，短時間內只在意那1-2公斤其實只是減掉體內的水分，我們腹部的脂肪密度含量是最多的，不如從腰圍的改變紀錄起！維持好身材是個長久之戰，千萬不要因為一時的效果或是方便，就快速的是用不對的方法，來改變體重或是飲食習慣，到時候把身體搞壞了，反而更得不償失啦～ https://www.instagram.com/p/CdDX6H_p1jD/ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #減肥 #減肥地雷 #瘦身 #瘦身地雷 

可能正因為相處夠久 所以在乎很多 以至於到現在還放不下 仍非

可能正因為相處夠久 所以在乎很多 以至於到現在還放不下 仍非常生氣與不滿 妳錯就錯在都不講 然後不懂我 連那種認識我比妳還短的人都知道 妳卻不了解 我錯就錯在沒解釋 然後生悶氣 懂我的人就會知道 如果跟我計較了 那只會沒完沒了 

日本暗黑界最強美腿！AV美腿教主新有菜9個奇聞軼事，震撼宣布2025將引退！

這次老司機系列要翻牌的是有著「日本暗黑界最強美腿」之稱的橋本有菜！以美腿聞名的她，其實在剛出道時並不被看好，後來漸漸證明自己，更是多次入圍「最賣座AV女優榜單」，而「橋本有菜（橋本ありな）」2022年宣佈已正式改名為「新有菜（あらたありな）」。私底下她和三上悠亞、明里紬等AV女優也很友好，快來看看新有菜人氣攀升的背後故事吧！ （圖片來源：twitter@Arinahashimoto1） （圖片來源：twitter@Arinahashimoto1） 新有菜宣布2025將引退！ 日本AV界有「第一美腿」之稱的新有菜，近日在YouTube直播中宣布將於2025年正式引退，此消息一出便引發粉絲的高度關注與不捨。新有菜選擇在28歲巔峰時期宣告退意。她坦言，原本計劃工作至30歲，但因感受到歲月的痕跡，決定在最璀璨時刻畫下句點。她預計在引退前推出12至14部新作，與粉絲共度最後一年的演藝生涯，老司機們千萬別錯過啦～ （圖片來源：twitter@Arina_aa9） （圖片來源：twitter@Arina_aa9） 一、橋本有菜/新有菜 基本介紹 1996年12月15日生，東京出身。2016年成為S1的專屬女優，打著「次世代的直球偶像」的頭銜出道，據說是因為崇拜明日花綺羅，將她視為偶像因而入行。2020年離開S1，加入FALENO的旗下。 （圖片來源：twitter@Arinahashimoto1） https://www.popdaily.com.tw/japan/985223 二、橋本有菜/新有菜的奇聞軼事 橋本有菜/新有菜的奇聞軼事1.以美腿聞名 說到新有菜首先想到的就是她的一雙美腿，新有菜身高是166公分，而她的腿長竟然有整整88公分，超過了身高的一半（佔52.7%），「日本暗黑界最強美腿」絕不是浪得虛名！ （圖片來源：IG@arina_hashimoto1215） 橋本有菜/新有菜的奇聞軼事2.出道時不被重視 新有菜以美腿為主打出道，但在當時正是「巨乳女優」當道的時期，像是高橋聖子、三上悠亞等，而新有菜相較起來胸部較小不被看好。直到後來觀眾的口味改變，也漸漸越來越多人開始關注新有菜。 （圖片來源：IG@arina_hashimoto1215） 橋本有菜/新有菜的奇聞軼事3.加入團體「Sexy-J」 2016年曾加入AV女優偶像團體「Sexy-J」，不過加入不到一年便在2017年5月退出了，之後「Sexy-J」也在同年12月迎來解散。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/978109 橋本有菜/新有菜的奇聞軼事4.擔任AV Open 2017形象女孩 AV OPEN是日本AV屆的一項重要的頒獎典禮，每一屆都會找來當季最有看頭的AV女優擔任代言形象女孩，像是三上悠亞、天使萌等都曾擔任過。而新有菜則是在2017年，和高橋聖子、白石茉莉奈一同擔任。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 橋本有菜/新有菜的奇聞軼事5.《DMM成人大賞》爆冷封AV影后 2018年新有菜在AV屆奧斯卡之稱的《DMM成人大賞》，擊敗高橋聖子，爆冷門奪下了最佳女優賞的寶座。在授獎致詞時她還對投票給她的粉絲喊話：「大家要是吃不下飯的話，就來我的身邊吧！」 （圖片來源：yahoo.co.jp） 橋本有菜/新有菜的奇聞軼事6.「un panopticon girl 」發行單曲、演唱會 2018年8月，新有菜和君色華奈、桐谷茉莉成立偶像團體「un panopticon girl」，並在同年10月發佈單曲出道，也有舉辦小型演唱會，出道歌曲還曾一度登上oricon排行榜第20名。 （圖片來源：twitter@Arinahashimoto1） https://www.popdaily.com.tw/japan/970323 橋本有菜/新有菜的奇聞軼事7.「岩谷志季」之名擔任外拍女模 橋本有菜在以av女優的身份出道之前，曾經當過一陣子的模特兒，當時所屬事務所的介紹中著名為「岩谷志季」，也有些人推斷這說不定是橋本有菜的本名。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 橋本有菜/新有菜的奇聞軼事8.整形傳言 關於新有菜是否有整型，也是一直以來廣受大家討論的話題。之前她曾經一次拔掉4個智齒，並po出照片和大家分享，但在之後臉型變明顯縮小，因此不少網友都懷疑所謂的拔智齒，其實是做了正顎手術。也有人對比過去的照片，認為現在新有菜的五官變得精緻立體了許多，大家覺得如何呢？ （圖片來源：twitter@Arinahashimoto1） 橋本有菜/新有菜的奇聞軼事9.拒拍「曬黑」的拍攝 敬業的新有菜唯一拒絕就是會使她曬黑的拍攝，她也曾在推特發文表示自己「死都不想曬黑」，可以看出她非常注重擁有白皙的皮膚。 （圖片來源：IG@arina_hashimoto1215） https://www.popdaily.com.tw/japan/966671 三、橋本有菜/新有菜的奮鬥精神 新有菜除了日本市場之外也積極開拓海外市場，也常來台灣出席成人展活動，像是她在2018年台灣國際成人展上化身美體迴轉壽司，讓人印象深刻。 （圖片來源：twitter@Arinahashimoto1） 新有菜除了av之外，也會接拍各種攝影會、廣告等。之前有一個有趣的小插曲，新有菜在推特分享照片，表示這是睽違已久的攝影，照片中橋本身穿透膚的白色襯衫，就有網友誤以為是女教師主題的片子，讓她忍不住留言哭喊「不是拍av啊～」 （圖片來源：twitter@Arinahashimoto1） 大家看完有沒有更認識新有菜呢？不得不說新有菜清純甜美的笑容，就連女生看到都會心動啊！ 延伸閱讀 👉🏻衛生紙殺手！精選日本15位「人氣AV女優推薦」，誰是你心目中的女優霸主！ 👉🏻攝護腺的眼淚！15位網友盤點「最不捨引退的AV女優」， 硬碟永遠保留妳們的位置！ 👉🏻你的女友都在這！精選30張高清「AV女優桌布」性感清涼、清純可愛都有，趕緊右鍵下載存起來！ 👉🏻大奶蘿莉女優「桃乃木香奈」9件奇聞軼事，AV界的減肥達人兼大胃王！還曾是米津玄師緋聞女友？ 👉🏻三上悠亞宣布引退！亞洲AV小天后現身台北，7大爆紅秘密、快速爬上巔峰成就！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #AV女優橋本有菜 #AV界美腿教主橋本有菜 #外拍女模 #岩谷志季 #整形傳言 #新有菜 #日本AV女優 #日本AV女優橋本有菜 #日本暗黑界最強美腿 #日本暗黑界最強美腿橋本有菜 #最賣座AV女優榜單 #橋本有菜 #橋本有菜介紹 #橋本有菜作品 #橋本有菜出道 #橋本有菜基本介紹 #橋本有菜奇聞軼事 #橋本有菜奮鬥精神 #橋本有菜整形 #次世代的直球偶像 #爆冷AV影后 #美腿 #色色話題 

想離職，就該長假去｜揭幕2019年底休了長假的21天倫敦假期

最近聽到結婚的朋友抱怨工作上的各種無奈，打趣著說：「我現在很想懷孕，就有時間在留停時慢慢找下一份工作。」 我很想跟她說： 「你該放個長假，去旅行或是無所事事也好。」 (圖：倫敦 自然史博物館) 前年換了新的工作單位，當時正逢業務擴展階段加上人力吃緊，繁雜的行政和臨床業務常常讓我不得不超時工作，回家可能也還在焦慮上班的事情，這種暗無天日的感覺，感覺自己的身心快撐不下去了，因此去年中提早向單位告假，安排了12月飛往倫敦的假期。 (圖：倫敦 碎片塔 The Shard) 今年受到疫情影響，可能沒辦法再有旅遊計劃，但偶爾翻翻手機裡的照片，或是手帳本的文字，總能感受到那趟旅程中很多的收穫與悸動。 在第一航廈喝了一瓶啤酒，當作慶祝旅程的開始。 「在飛往杜拜的班機上， 身體因為白酒帶來的微醺感緩和了我的焦慮。 我開始翻了幾頁旅遊書， 開始想像這趟旅程會是什麼樣子。 不過如果要我現在說這是什麼樣的旅程，那我得說那個標榜安全的防盜背包，真是難用透了！ 整趟旅程的乘客危機意識感也很隨性！ (機上廣播三番兩次詢問如有醫生或救護人員請告知身旁的空服員，大家都安穩地睡得)。 如果要我說期待這是一趟什麼樣的旅程， 那我希望定義為 “往內重新定義自己”或“名為沈澱自己”的旅程， 也許每個人內在都有很棒地強大力量， 而我需要喚醒它。」 寫於12/21(六)凌晨 現在重新回去看手帳上的文字，發現也貼切我的個性，寫著對現實情況的抱怨。 那樣形成的文字其實很貼近生活的真實面， 就算是在旅行的路途上，也就是生活的延伸，當然也會存在著許多困難， 不管是遇到問題、身體勞累、心理的焦慮都是， 這也許就是最真切存在的真實啊， 但美好風景與可愛的人們亦是同樣存在啊！ (圖：轉機時麥當勞的咖啡和馬卡龍) #離職#杜拜#倫敦#金色三麥

最真材實料的奶蓋就是這一杯！喫茶小舖×鮮乳坊首度跨界聯名，越喝越水的優格奶蓋飲，一口接一口停不下來了啦～

大家吃過鮮乳坊跟波波聯名推出的 #美の廢人專門品 玻妞優格飲了嗎？！還沒吃過的趕快先去全家買來吃！！（強迫推銷）現在喫茶小舖還用這杯優格調配出新的手搖飲，讓每天都要喝一杯飲料的小編很是興奮阿！！迫不及待先來幫大家嚐鮮了呀～而且還爭取到了波波專屬優惠！一定要看到最後啦！！ 首度跨界聯名！當茶的極品遇到乳的極品～說什麼都要喝一波！ 身為飲料控的小編，真的不是在吹噓，一口就能喝出茶葉品質的好壞，畢竟再愛喝飲料也還是要顧一下身體呀（笑）喫茶小舖對茶葉和飲品的要求絕對合乎高標！像是他們家的烏瓦莊園紅茶、青山茉綠都曾榮獲食品界米其林iTQi風味絕佳二星獎，堅持只用優質茶葉也對原物料進行嚴格把關，除了絕讚的滋味外也能喝到高品質的水準呢～ 這一次喫茶小舖更是破天荒與鮮乳坊合作，加入波波×鮮乳坊聯名推出的「美の廢人專門品-玻妞優格飲」在飲料裡，光是這杯優格就超值了呀！裡面含有專利菌種TCI633，每杯都有大量的自然生成玻尿酸，而且還是100%可溯源鮮乳基底製成，光是喝飲料也能變水水，叫我們怎能忍心對它說不呢？（笑） 一口就喝進滿滿玻尿酸！水水都愛的優格奶蓋飲～酸酸甜甜超match！ 這一次優格奶蓋飲總共推出三個口味，由優格奶蓋搭配三種不同茶基底，打造出清爽不膩的微酸微甜滋味，小編現在就搶先跟大家分享！！ #空靈仙女系－青山茉綠優格奶蓋飲 使用自然栽培的綠茶，由喫茶小舖自有烘茶廠，以一層茶葉、一層茉莉花窨製而成，淡淡茉莉花香，搭配上頭加入百香調味的優格，喝起來甜而不膩，百香、茉莉花香和綠茶香根本超match！ #清新女神風－文山青茶優格奶蓋飲 這杯完全就是小編私心最愛！微甜微酸的優格襯托出高山青茶的典雅茶香，喝完之後嘴巴還會留有淡淡清香，而且完全不會過甜，像小編自己喝的是全糖，但喝下去覺得差不多是微糖等級，一口接一口順口的不得了呀～直接納入飲料必點名單！ #可愛小佳人－桂花烏龍優格奶蓋飲 使用中焙烏龍與天然桂花調配，一入口下去桂花香超級濃郁，接著馬上就又喝到微甜的優格奶蓋和隱藏在奶蓋後烏龍溫潤的底蘊，三者搭配在一起很特別但是完全不會突兀，非常推薦給喝膩普遍飲料口味的朋友們，桂花香真的是太療癒啦！ 上市資訊、超激優惠通通筆記下來準沒錯！立馬衝去喝一杯啦～ 小編喝過一次就立馬決定把它加入以後的飲料常客清單了呀！這杯滿滿玻尿酸的優格奶蓋飲售價70元，今天開始已經可以在台北北車店、台中民權旗艦店、台中一中育才北店三家快閃門市搶先喝到啦！！9/24前只要購買兩杯優格奶蓋飲還能玩扭蛋，有機會把隱藏版珍珠刺繡貼、側背帆布小包帶回家，還能蒐集DIY製作成專屬自己的可愛小提袋～是不是超Q呀！！！ 不住在北中的朋友也別難過，9/25起全台喫茶小舖都會開始販售囉～大家一定要去喝一波啦！另外9/19下午2:00到3:30還有一日店長活動，百萬Youtuber愛莉莎莎會到台中一中育才北店跟大家同歡，購買兩杯優格奶蓋飲還能跟愛莉莎莎近距離接觸，快點一起來玩呀！ 最後最後小編幫大家爭取到了波波獨家優惠！！只要在憑下圖到喫茶小舖購買這次新上市的優格奶蓋飲就可以立刻少10元，活動只到10/5，還不趕快手刀喝起來！！ ＜一日店長活動＞ 活動時間：9/19(六) 14:00-15:30 活動地點：喫茶小舖-台中一中育才北店（台中市北區育才北路48號） 出席KOL：愛莉莎莎 ＜販售資訊＞ 新品名稱：優格奶蓋飲（綠/青/桂) 新品售價：70元 上市時間： 09/18—台北北車店、台中民權旗艦店、台中一中育才北店搶先上市 09/25—全台門市同步供應 ＜快閃門市＞ 喫茶小舖 台北北車店 地址：台北市中正區北平西路3號1樓G02-3號櫃位 喫茶小舖 台中民權旗艦店 地址：台中市北區民權路474號 喫茶小舖 台中一中育才北店 地址：台中市北區育才北路48號 #優格奶蓋飲 #喫茶小舖 #玻妞優格飲 #鮮乳坊 

超準愛情觀心理測驗！陸網瘋傳「船難心理測驗」，發生船難時你會先救誰呢？

你覺得自己在愛情中是感性還是理性的呢？最近網路瘋傳一篇超神準心測，藉由終極選擇就可以看出你的本質性格和愛情觀～也可以知道你跟哪一種的人最配的！趕快一起來玩玩看吧～ 有一艘船，船上有一位老人、一位孕婦、一個嬰兒以及一箱五代人都花不完的金銀珠寶。因為船體發生故障，船上只能留和兩樣東西，請問你會怎麼選擇？ A.留下老人和孕婦 B.留下老人和嬰兒 C.留下老人和金銀珠寶 D.留下孕婦和嬰兒 E.留下孕婦和金銀珠寶 F.留下嬰兒和金銀珠寶 下滑看答案吧！ A.留下老人和孕婦 性格本質： 你的性格灑脫隨性，做事不願意被束縛。性格直爽、說話直來直往，不喜歡耍陰謀詭計，非常討厭做事表面做一套背後又做另一套的人。你的抗壓性很強，非常有上進心，就算有遇到什麼困難也會勇往直前～所以你很有機會在事業上取得不錯的成就。不過你的性格有些容易焦慮，經常會不小心想很多，而且得失心重，一旦做事沒有達到你原本預期的效果，情緒就容易波動，除此之外也有些固執，只要堅持某項觀點就很難被別人改變。 愛情觀： 你的感情很細膩，善於觀察細節。在感情中比起戀人的甜言蜜語，其實你更在乎對方實際的行動。你的性格偏向保守類型，不太會玩愛情遊戲，一旦談戀愛你就會非常認真，對另一半付出忠誠。你對於感情沒有太高的要求，不要求對方大富大貴，但你會希望他可以跟你產生精神共鳴～而你也要求對方一定要有上心，你很希望可以陪著對方同甘共苦一起成長。 靈魂伴侶： 選B的人是你的靈魂伴侶。 B.留下老人和嬰兒 性格本質： 你熱愛自由、愛冒險，喜歡新鮮和刺激，也喜歡美食和旅行。你熱情開朗、講義氣，對朋友可以兩助插刀，不過你的防備心很重，所以想要成為你真心認可的朋友，需要長久的付出和強大的耐心。你的情緒波動也比較大，不僅容易受環境的影響，也很容易感情用事。不過你很有同理心且善良體貼，所以朋友們有煩心事都願意向你傾訴。 愛情觀： 在感情中，你不僅洞察力超好、第六感也很強，越是親近的人直覺就越敏銳，所以另一半對你很難有所隱瞞，你可以只憑借著蛛絲馬跡得到你想要知道的消息。你的世界黑白分明，對於感情也是如此，對你來說喜歡就是喜歡、討厭就是討厭，最好不要玩曖昧，太浪費時間。不過面對感情時的你很矛盾，一方面渴望被征服，一方面又想要完全征服對方。不過唯一肯定的，你無法接受不如你的異性，你的愛情要馬旗鼓相當，或是強過於你。 靈魂伴侶： 選A的人是你的靈魂伴侶。 C.留下老人和金銀珠寶 性格本質： 你情商很高、洞察力很強，日常生活中你不僅可以輕易察覺到別人的情緒變化，同時你很善解人意，懂得在不同的場合說不同的話，你能和多數人都相處得很不錯。你愛好和平、很討厭吵架，尤其是大庭廣眾之下爭吵會讓你感覺很不體面。遇到爭執時，相比於把事情做絕，你更傾向於「大事化小，小事化無」的解決方案。你的性情看似很溫和，經常一副無所謂的樣子，實際上你有自己的小脾氣，最討厭被別人乾涉或者探究隱私。除此之外，你其實很宅，喜歡一個人待著，有自己的空間，這會讓你感覺很放鬆、舒服。 愛情觀： 你算是個顏控，在擇偶時很注重另一半的外表和身高，日常生活中對於長相好看的人你格外有包容心。面對感情時，你有自己的追求、有主見，抱持寧缺勿濫的想法不願隨意將就，所以你多半會單身或者晚婚。你的性格很務實，有付出就要有回報。談戀愛時若對方只懂得索取，你絕對不會毫無底線的遷就，因為你最愛的永遠是自己。 靈魂伴侶： 選F的人是你的靈魂伴侶。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/983350 D.留下孕婦和嬰兒 性格本質： 你的性格本身獨立自主，做事不僅有主見、有想法，而且一旦下定決心去做某件事情一定會堅持到底。你的脾氣不錯，待人溫和有禮、做事不疾不徐。不過你內心很討厭別人對你嘮嘮叨叨或指手畫腳，這會容易引起你叛逆抵觸的一面。除此之外，你眼裡容不下一粒沙，很討厭別人撒謊騙你，就算是善意的謊言也會讓你心生反感，你寧願聽到真實的話。你是一個很簡單的人，喜歡輕鬆自由的生活，最討厭別人對你耍心機或者虛情假意。你的眼光不錯、品味很高，平時會喜歡一些小眾的物件，不過你有選擇困難症，特別在一些小事上，你總是猶豫不定，但在大事上會很果決。 愛情觀： 面對感情你很矛盾，一方面你很感性，渴望浪漫熱烈的愛情；另一方面你又很理性，明白現實的殘酷和金錢的重要性，兩種情緒交織會讓你很拉扯，但最終理性一定會戰勝感性。因為相比於轟轟烈烈的愛情，你還是更實際一些的偏向於選擇現實穩定的生活。不過你的性格有不服輸的一面，對愛情更不願意將就，你會一直努力提升自己，希望藉由變得更優秀，能在擇偶方面有更多更好的選擇。愛情在你心中其實只是錦上添花，自由永遠最重要，所以你希望即使談戀愛對方也會留給你足夠的私人空間，因此你沒有主見或者過分依賴你的異性反而會讓你感到反感。 靈魂伴侶： 選E的人是你的靈魂伴侶。 E.留下孕婦和金銀珠寶 性格本質： 你的性格積極向上、充滿正能量。待人慷慨大方、不愛斤斤計較，所以你的人綠還不錯，不過你會有戒備心理，特別是和陌生人交往，你總會不自覺透著淡淡的疏離，一言一行都帶著禮貌客氣；有時候即使面對熟人，你也會表現得忽冷忽熱，所以和你做朋友一定要有強大的耐心。你愛面子、自尊心極高，很在乎別人的看法和評價，情緒也很容易受到外界的影響。在小事上你可能會搖擺不定，但在大是大非上立場卻很堅定。另外，你有野心也很有上進心，從小到大你一直想出人頭地，相信在自己的努力下一定會有所成就。 愛情觀： 感情方面你很挑別，所以很難遇到心動的對象。不過只要戀愛你就會很專一，一旦喜歡上某個人，你就會全心全意的對他好，所以和你談戀愛是一件很幸福的事。不過你敏感多疑，而且善妒愛吃醋，所以你會要求另一半和異性保持絕對的距離。同時你很討厭戀人誇讚其他異性，這會讓你忍不住吃醋鬧脾氣。你追求旗鼓相當的感情關係，你喜歡的人一定要足夠優秀或者有讓你崇拜的點。如果他的能力很差，遇到事情只會怨天尤人，或者對未來沒有規劃，無論你多麼喜歡他，分開也是早晚的事情。 靈魂伴侶： 選D的人是你的靈魂伴侶。 F.留下嬰兒和金銀珠寶 性格本質： 你孝順顧家、有責任感，不僅懂得照顧他人，同時善於換位思考，和你相處會感覺很舒心。不過你的性格很好強，遇到難題時相比於向別人求助，你更傾向自己想辦法解決。正是因為這種特徵，你很容易成為領導的左膀右臂，或者某行業的佼佼者。另外你的掌控欲很強，行動之前習慣做好計劃，因此你很過厭被人打亂計劃，同時也很討厭不守時、不講信用的人。 愛情觀： 你的性格很務實，討厭只會甜言蜜語、光說不做的人。在感情中你很缺乏安全感，有時候會忍不住通過試探或考驗的方式去確認對方是否愛你。你性格別扭，經常會用不在乎掩飾你非常在乎，還會習慣說反話。看似堅強的外表下其實有一顆孤獨脆弱的心。在感情中你比較被動，遇到喜歡的人，會因為自卑或者害怕被拒絕等原因而不敢主動表白。不過和你談戀愛是一件很不錯的事情，因為你的包容心很強，而且懂得照顧他人。 靈魂伴侶： 選C的人是你的靈魂伴侶。 邱比特自己測完覺得超準的！趕快來問問身邊的朋友是什麼選項，說不定你的靈魂伴侶遠在天邊，近在眼前噢！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/986884 （圖片來源：《奔向愛情Run on》劇照） 更多心測話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃阿辛 #poplove #三觀 #人格測驗 #價值觀 #心測 #心理測驗 #性格 #愛情 #愛情觀 #波波邱比特 

質感生活 | 豪邁計劃🍷4#2 貝禮詩甜奶酒 Baileys the Original Irish Cream

#豪邁計劃🍷系列四： 微醺的幸福 "Ich weiß, sie tranken heimlich Wein/ Und predigten öffentlich Wasser" "我知道的，他們私底下飲酒，卻公開的讚美水" -《德國：一個冬天的童話》海涅與其成為偽善的說一套做一套之人，不如大方承認，微醺所帶來的快樂。 🍷資訊 貝禮詩甜奶酒 Baileys 17% You tried to kill yourself but someone saved you. 價格: 小瓶裝49元 - I'm so glad that you are still alive, but terrified at the same time. I bought a latte with Baileys in a convenient store, hoping that alcohol can help me get out of this emotions. And cheers to the one who saved you. - 好不容易淡卻的名字 又以戲劇般的出場 但卻不如從前的悸動 剩的只是放不下的過去 那年冬天，收到他的消息，震驚之餘，不忘寫下心情。而這幾年的冬天，我也都會默默的期待全家跟貝里斯的聯名熱飲。天氣漸漸轉涼了，希望過不久，就能在超商看到它熟悉的身影。 🥳More to Read 系列文章: #豪邁計劃 🍷4#1 三得利微醉雞尾酒－白色沙瓦哈密瓜 #豪邁計劃 🍷 4#11 台灣啤酒微醺系列：柚稚 伊始的IG: https://www.instagram.com/bread_of_life_e.c/ #質感生活 #伊始計劃中 #豪邁計劃 #系列四 #微醺的幸福 #貝里斯 #Baileys #奶酒 #未成年請勿飲酒

【換季收納教學】2 個步驟幫你「斷捨離」！簡單好上手的換季保養瓶罐、衣服收納術

不知不覺，2020 年也漸漸走近尾聲，從下班後還看得到白天到只剩夜幕低垂、整天穿短袖都可以到不加件薄外套不行的微涼氣溫——你做好「換季」的準備了嗎？無論是換季必備的「斷捨離」心態，還是成堆衣服的「衣櫃收納術」， P 編都幫你一次整理在這裡！ 換季衣服收納，先從「斷捨離」開始 衣櫥、家裡能收納的空間就那麼大，如果每次換季的衣服都「只進不出」，那再也裝不下的那一天一定很快就會來臨！倘若你正在苦惱該怎麼應對這次換季，就讓也曾為此苦惱的 P 編帶你一起學會「斷捨離」。 1. 先思考你是「想要」還是「需要」 不是說「想要」的衣服就不能買，而是在你每次冒出「想要買」的念頭時，可以先讓自己冷靜下來，仔細評估自己這次的購物項目是「想要」還是「需要」！ “ 如果是「想要」的話，可以開始就「價格上」評估自己是否可以負擔、「款式上」評估是否已經有很多類似的衣服，或是如果今天把優惠方案拿掉的話，你還會不會想要買來思考。 P 編我如果遇到真的很喜歡但卻不是「需要」的東西時，會先把它們記錄下來，如果過了一週之後確定還是念念不忘，就會去把它買回來！但我也會給自己一個底線，像是遇到想要的東西 10 次，其中只能買 3 次，這樣就能同時做到不衝動購物，又能偶爾犒賞自己的感覺！ 灰色寬松褶皺襯衫｜高腰 A 字傘裙子洋裝 2. 將「捨不得丟」轉換成「丟即是得」 先是將購物慾斷捨離，再來要面對的就是實體的東西——你衣櫃裡成堆的衣服！ 每次要整理東西，總是會被回憶或是未來牽絆，像是「這件衣服雖然完全不適合我，但是是高中同學送我的生日禮物」或是「現在穿不下這件褲子，說不定未來瘦下來之後就可以」⋯⋯。 但是如果每次都這樣想，你永遠也做不到斷捨離，也裝不下添購的新衣！所以我們應該試圖說服自己把「捨不得丟」的心態轉換成「丟即是得」，像是——捐到舊衣回收箱、打電話詢問需要物資的單位或是放到網路上去二手拍賣。 “ 讓自己不再需要的衣服成為別人生活上的必須，或是成為一筆不無小補的收入，其實也是一件很美好的事情。 ✦ items 上衣：灰色寬松褶皺襯衫裙子：高腰 A 字傘裙子洋裝 捨不得丟、還用得到？一起把「衣櫃收納術」學起來 但如果你就是收藏控、無法忍受把有回憶的東西捐出去或丟掉，那也沒關係。你可以透過學習「衣櫃收納術」，將同樣大小的空間發揮到最大值，並且讓自己不會找一件外套就找到天荒地老。 1.善用「衣櫃抽屜」收納！ 喜歡購買皮帶、襪子、領帶等配件的人，可以善用「分隔收納法」，把散在各地的成堆配件或是內衣褲分門別類進「衣櫃抽屜」裡，不僅可以妥善利用空間，還能一目瞭然找到你需要的東西！ 衣櫃抽屜用 18 小格／6 小格分類收納布盒 2. 常穿、太佔空間的衣服可用「衣帽架」 把所有衣服都收在衣櫃裡不是不行，但是每次出門前趕著找衣服，摺得好好的一疊衣服老是一下就又亂成一團⋯⋯讓人很容易漸漸懶得整理！ P 編建議你可以直接買一個獨立在衣櫃之外的「衣帽架」，把常穿的衣服、配件跟秋冬佔位的大衣掛在上面！而且衣帽架還可以根據你房間的大小做挑選，有單支的也有似鏤空衣櫃感的款式。 星空衣帽架｜梅爾森收納掛衣架櫃 如果你還是個會介意外出過的衣服跟沒穿過的衣服混在一起的人，這個可以說是 100% 適合你。 ✦ items 衣帽架：星空衣帽架衣帽櫃：梅爾森收納掛衣架櫃 同場加映：保養品也要跟著換季，但瓶罐怎麼收納？ 換季從來就不會只有「衣服」要換，連「保養」都是一大課題！如果是不知道換季怎麼保養的人，可以參考〈Pinkoi 換季保養學〉，幫助你找到適合自己的「有感輕保養」！ 但今天的重點是收納，所以 P 編在這裡為桌上總是堆滿瓶罐的你提供幾個實用又富有特色的收納小物，像是「磁吸式創意化妝品收納架」，不只取放方便、不佔用桌面，還可以自行依容器調整高低。 磁吸式創意化妝品收納架 也可以參考「原木數位化妝架」（下圖左），不僅可以將各種刷具分門別類、根據季節將化妝保養品分層，還可以把手機架在上方，一邊追劇（？）、看教學影片，一邊保養自己。此外，考量到很多人會根據不同季節搭配不同種色系、造型的配件，「防塵耳環飾品收納盒」（下圖右）也是一個換季可以參考的收納好物。 原木數位化妝架｜防塵耳環飾品收納盒 ✦ items 化妝架：原木數位化妝架飾品收納盒：防塵耳環飾品收納盒 希望無論是「斷捨離」的心態，還是換季整理的「收納法」都能幫助到每一個你，讓生活過得更舒適、更有品質！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 換季 tips 都在這裡 ►【實用】情緒也會「換季」！心理學家推薦 5 個方法：不讓季節性憂鬱帶走好心情 ► 換季的斷捨離：4 大衣物收納法則 ► 換季不慌張，5 個技巧學起來變身收納達人！ ► 租屋族必看！ 10 大衣櫃收納術，不用換季斷捨離，也可讓衣櫃煥然一新

台中北區「8德司創意餐館」一中商圈附近IG熱門網美餐廳，隱藏版菜單巨大蛤蠣義大利麵，適合團體聚餐與約會

位於台中北區近一中商圈在中友百貨斜對面，一間走工業風的網美系餐廳，座位有一、二樓可用餐，裡面裝潢有設計網美牆跟擺設可供拍照，二樓的空間較大蠻適合團體聚餐或舉辦活動，店內主要是販售義式料理，餐點有義大利麵、燉飯、披薩和火鍋可供選擇，最特別的是餐前會附上鮮雞湯先暖暖胃，在冷冷的天氣讓人覺得非常暖心。 ———————————————— 💡套餐均附 ✔️最猛雞湯 想不到在燒烤店才會喝到的雞湯也能在義式餐廳裡喝到，用餐前先喝點熱熱的雞湯，有幫助增加食慾，一桌一壺而且還是無限暢飲喔！ ✔️招牌脆薯 ✔️特製沙拉 ✔️飲品乙杯-綠茶、紅茶、蜜茶擇一，更換其他飲品折抵$50 - 📌蛤蠣先生（辣醬Q麵）$330 升級冠軍蛤蠣➕$169（隱藏版） 平時吃的蛤蠣義大利麵都是中小型的蛤蠣，得知有隱藏版菜單就立馬點來嚐嚐，一上桌看到超巨大的冠軍蛤蠣非常驚訝，冠軍蛤蠣的大小幾乎佔據我臉的一半，而且給的顆數高達9顆之多，盤子都要放不下了，Q麵吃起來口感有點像烏龍麵，辣醬的口味也非常刺激食慾，吃完整盤真的超滿足。 📌海鮮太太（白醬義式麵）$330 裡面加入海鮮的品項很多，有蝦子、干貝、炸魚排、蛤蠣跟明太子，義大利麵吸附白醬的醬汁，再搭配旁邊的海鮮一起吃，吃起來不會太膩蠻入味的，這個口味跟辣醬比起來較清淡些，如果想吃重口味可選擇辣醬。 📌奶蓋綠茶$70 濃濃奶蓋配上綠茶就是有種莫名的契合一起喝絕配。 📌特濃奶茶$70 這杯的甜度比較高一些，但奶茶控應該會很喜歡，如果不喝太甜可選擇茶類飲品。 ———————————————— 📍台中市北區三民路三段142-1號 ☎️0908-778-598 ⏰11:00-15:00/17:00-21:30 IG：@brothers8888888 FB粉專：8德司 創意餐館 #台中美食 #一中美食 #一中商圈 #中友美食 #台中景點 #網美餐廳 #台中義式餐廳 #網美 #打卡景點 #義大利麵 #披薩 #燉飯 #海鮮 #台中餐廳 #台中聚餐 #台中慶生 #台中鍋物 #台中火鍋 #敏大吃肥

《 Cafe日記 》⠸ 良師塾人文食飲⠸ 板橋區 · 不限時 · 咖啡午茶餐點 · 空間租借

一出府中站馬上到!!~念書做報告的好去處!!👍 大家好呀~我是わかWAKA ✧*｡ヾ(´︶`*)ﾉ✧* 喜歡美食甜點🍮恐怖片鑑賞👻 追日劇 ‧ 追動漫 ‧ 佛系追星 ⭐ 最新動態在我的🅘🅖 ➜「Cathyわか × 日和芸芸」@waka.hiyori 本篇的IG指路👇 ✔ 不限時 ✔ 提供WiFi ⁣ ✔有插座 ✔ 環境介紹 落座在板橋農會大廈裡面，離捷運站超近!! 環境整潔明亮，位子很多也很舒服(基本都是沙發座或軟的椅子)，座位之間的間格也很寬~~整層都是這間店的。有很多種座位，靠窗有插座，中間是圓型排列的。旁邊還有讀書室隔間(安靜念書用)等等。 除了餐廳區也有『租借場地』喔!有需要可以到官網頁面瞭解一下~ ⚠️建議先打電話詢問或訂位喔‼️ 關於【 良師塾人文食飲 】 ➤menu走【這邊!!】 餐點 × 飲品 因為平日不限時，餐點的價格會高一點，但我沒想到量也那麼多🤣🤣🤣MENU品項很多~選擇困難患者會需要思考一下~ 蛋糕部分可以到櫃檯看看~每天會有不一樣的甜點😋鹹食的量真的多!一份我可以吃兩三餐www(真的)也有早午餐的套餐喔! ◦ 檸檬磅蛋糕⁣ 🍞 ➤這間的棒蛋糕跟其他家比起來感覺不會很油，搭配香草風味的鮮奶油一起吃，有更多層次的口味，整體口感也比較濕潤~ ◦ 夏威夷PIZZA🍕 & 炸物拼盤🍟 ◦ 焗烤奶油海鮮起司飯 🍛 ➤奶油白醬放滿滿~飯超多!!!!(不要被大盤子騙了!!!飯是真的「一座小山」😂這道建議人多一起吃，如果是正常食量的朋友一個人吃真的會吃不下點心的喔! ◦ 焦糖牛奶 🥛+🍪 ➤飲料附的手工餅乾~ ◦ 鮮奶茶☕️+🍪 ➤送來真的是「一壺」跟一個杯子，以這個量跟價格來說，CP值很高呢!!👍 小日記 ✎ 一整個高估自己的食量了!!知道它不便宜，但這個分量真的是我始料未及的😅說實話對飲料跟甜點的印象比較深，鹹食真的吃到癡呆了.... 是個適合討論公事或報告的地方(光線充足，空間大)不過到下午三點左右人就會很多(當天是醬子啦~所以還是先打到店裡詢問有沒有空位比較好喔! #板橋咖啡廳 #良師塾 #府中站 #不限時咖啡廳 #新北咖啡廳 

放不下搜尋結果

總是瘦不下來？減肥瘦身「容易失敗」的原因＆地雷，再也不要掉進熱量陷阱裡！

總是瘦不下來？減肥瘦身「容易失敗」的原因＆地雷，再也不要掉進熱量陷阱裡！

可能正因為相處夠久所以在乎很多以至於到現在還放不下仍非

日本暗黑界最強美腿！AV美腿教主新有菜9個奇聞軼事，震撼宣布2025將引退！

日本暗黑界最強美腿！AV美腿教主新有菜9個奇聞軼事，震撼宣布2025將引退！

想離職，就該長假去｜揭幕2019年底休了長假的21天倫敦假期

想離職，就該長假去｜揭幕2019年底休了長假的21天倫敦假期

最真材實料的奶蓋就是這一杯！喫茶小舖×鮮乳坊首度跨界聯名，越喝越水的優格奶蓋飲，一口接一口停不下來了啦～

最真材實料的奶蓋就是這一杯！喫茶小舖×鮮乳坊首度跨界聯名，越喝越水的優格奶蓋飲，一口接一口停不下來了啦～

超準愛情觀心理測驗！陸網瘋傳「船難心理測驗」，發生船難時你會先救誰呢？

超準愛情觀心理測驗！陸網瘋傳「船難心理測驗」，發生船難時你會先救誰呢？

質感生活 | 豪邁計劃🍷4#2 貝禮詩甜奶酒 Baileys the Original Irish Cream

質感生活 | 豪邁計劃🍷4#2 貝禮詩甜奶酒 Baileys the Original Irish Cream

【換季收納教學】2 個步驟幫你「斷捨離」！簡單好上手的換季保養瓶罐、衣服收納術

【換季收納教學】2 個步驟幫你「斷捨離」！簡單好上手的換季保養瓶罐、衣服收納術

台中北區「8德司創意餐館」一中商圈附近IG熱門網美餐廳，隱藏版菜單巨大蛤蠣義大利麵，適合團體聚餐與約會

台中北區「8德司創意餐館」一中商圈附近IG熱門網美餐廳，隱藏版菜單巨大蛤蠣義大利麵，適合團體聚餐與約會

《 Cafe日記》⠸ 良師塾人文食飲⠸ 板橋區 · 不限時 · 咖啡午茶餐點 · 空間租借

《 Cafe日記》⠸ 良師塾人文食飲⠸ 板橋區 · 不限時 · 咖啡午茶餐點 · 空間租借

放不下搜尋結果

總是瘦不下來？減肥瘦身「容易失敗」的原因＆地雷，再也不要掉進熱量陷阱裡！

總是瘦不下來？減肥瘦身「容易失敗」的原因＆地雷，再也不要掉進熱量陷阱裡！

可能正因為相處夠久 所以在乎很多 以至於到現在還放不下 仍非

日本暗黑界最強美腿！AV美腿教主新有菜9個奇聞軼事，震撼宣布2025將引退！

日本暗黑界最強美腿！AV美腿教主新有菜9個奇聞軼事，震撼宣布2025將引退！

想離職，就該長假去｜揭幕2019年底休了長假的21天倫敦假期

想離職，就該長假去｜揭幕2019年底休了長假的21天倫敦假期

最真材實料的奶蓋就是這一杯！喫茶小舖×鮮乳坊首度跨界聯名，越喝越水的優格奶蓋飲，一口接一口停不下來了啦～

最真材實料的奶蓋就是這一杯！喫茶小舖×鮮乳坊首度跨界聯名，越喝越水的優格奶蓋飲，一口接一口停不下來了啦～

超準愛情觀心理測驗！陸網瘋傳「船難心理測驗」，發生船難時你會先救誰呢？

超準愛情觀心理測驗！陸網瘋傳「船難心理測驗」，發生船難時你會先救誰呢？

質感生活 | 豪邁計劃🍷4#2 貝禮詩甜奶酒 Baileys the Original Irish Cream

質感生活 | 豪邁計劃🍷4#2 貝禮詩甜奶酒 Baileys the Original Irish Cream

【換季收納教學】2 個步驟幫你「斷捨離」！簡單好上手的換季保養瓶罐、衣服收納術

【換季收納教學】2 個步驟幫你「斷捨離」！簡單好上手的換季保養瓶罐、衣服收納術

台中北區「8德司創意餐館」一中商圈附近IG熱門網美餐廳，隱藏版菜單巨大蛤蠣義大利麵，適合團體聚餐與約會

台中北區「8德司創意餐館」一中商圈附近IG熱門網美餐廳，隱藏版菜單巨大蛤蠣義大利麵，適合團體聚餐與約會

《 Cafe日記 》⠸ 良師塾人文食飲⠸ 板橋區 · 不限時 · 咖啡午茶餐點 · 空間租借

《 Cafe日記 》⠸ 良師塾人文食飲⠸ 板橋區 · 不限時 · 咖啡午茶餐點 · 空間租借

可能正因為相處夠久所以在乎很多以至於到現在還放不下仍非

《 Cafe日記》⠸ 良師塾人文食飲⠸ 板橋區 · 不限時 · 咖啡午茶餐點 · 空間租借

《 Cafe日記》⠸ 良師塾人文食飲⠸ 板橋區 · 不限時 · 咖啡午茶餐點 · 空間租借