2026年好市多新品：My Motto歐式草莓風味威化餅，酸甜不膩超必買！

草莓控請睜大眼睛，好市多必買美食又+1，歐洲進口的My Motto歐式草莓風味威化餅，Costco線上獨家販售：售價 329元/盒（已含運費），每盒有 20包 ，1包30g。 這個冬天怎麼能少了草莓甜點呢？ 跟大家分享我最近很愛的草莓零食 那就是好市多新品：My Motto歐式草莓風味威化餅 內餡的草莓奶霜真的有驚豔我 一入口草莓的酸香味十足 完全不是死甜膩口的味道 吃起來很清爽~ 我直接一塊接一塊停不下來 外層的威化餅是層層酥脆口感 搭配上滑順香濃的草莓奶霜 簡直就是完美組合！幸福感滿滿！ ABOUT ME 點我到IG：省錢小姐 喜歡分享各種優惠~尤其是好吃的 開箱各種好市多、全聯、超商美食 #好市多 #好市多美食 #好市多必買

▍南京復興站 使用歐洲 alpro植物奶的咖啡廳𓎖IN LAB 

結合藝術畫廊的IN LAB 11月才開 地下室的稻草堆網美區和乳糖不耐症的人也可以喝的歐洲alpro植物奶為主的飲品 吸引超多人朝聖 地下室的比想像中大 位子也很多 環保意識高漲 店內的座椅都是以傢俱剩餘的鋁廢料製成 光這點就值得拍手嘉許 當天候位了一小時 實在太餓還去同一條路上的Haritts吃甜甜圈喝咖啡 到了IN LAB實在喝不下咖啡 而且想吃的餐點也都賣完了(扯 植物奶分成大豆、燕麥、椰子和杏仁 我點了燕麥大豆紅茶拿鐵 喔尬!誇張好喝! 我絕對會為了這杯再來 但我可能傾向外帶 不想再候位啊啊啊啊~ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ▍ IN LAB 台北市松山區復興北路81巷20號 #台北#taipei#カフェ#カフェ巡り #카페#coffeeholic #お洒落な人と繋がりたい #お洒落カフェ #落ち着いた空間#inlab #南京復興咖啡廳 #植物奶 #alpro

勇敢告別2019年，我的貓與狗插畫人生！

2019對我而言應該是很關鍵的一年吧。 在30歲這個不上不下的年紀，有一份長久且穩定踏實，卻也這麼平淡的工作； 在一家福利健全的大公司，稱不上有多麼喜歡，優點大概是穩定又安逸；有個交往四五年的男朋友，卻從未討論下一步的人生規劃，大概跟工作一樣，穩定踏實，卻沒有火花。 大學畢業，離自己似乎又近又遠，一眨眼就到了所謂輕熟女，人生30的年紀，還以為自己還是少女，很快的就變成老少女，一直以來都想替自己做點什麼事的我，總是少了那麼一點冒險的勇氣，也對於「取捨」這件事過多的膽怯。 看著很多人畢業就去澳洲、英國、紐西蘭、日本打工，做自己想做的事情，即使談不上事業有成，但對於他們對於捨棄舒適圈的勇氣既是佩服也是羨慕，看著漸漸逼近的歲數門檻，不知道為何突然的不想讓自己再有藉口了。 「如果自己不給自己勇氣，也無法奢求別人給你吧！」心裡正這麼想的同時，我不小心把使用很久陪伴我多年且也十分喜愛的錢包弄丟了，也許是個徵兆：「好像斷捨離一樣」我下定決心跟膽怯的自己告別。 跟男朋友分手、辭職了待了將近七八年的工作， 我勇敢的跨出舒適圈，沈溺在畫圖的時間，每當畫圖的同時便會進入精神時光屋。 創立了Facebook、開啟了Instagram，沒想到，第一個案子，便是繪製一個愛情故事的連載。 其實原本的我，只是想用插圖把我的故事畫出來，後來的我，透過插圖，了解了別人的故事、偷窺了別人的人生，不管是寵物相處的生活、或者是情侶、婚姻的甜蜜與爭吵、甚至是家庭的育兒生活。 現在的我很感謝自己當時做的決定，2020年，不期許自己過得有多幸福美滿，但繼續過著這樣美好的插畫生活，偷聽別人的故事，把這些老老實實的記錄下來。 嗯！好像還不賴！-我的插畫人生｜貓與狗 Facebook｜Miki Illustration Instagram｜miki_chen1989

📍 油条 黃金牛肉粉 _ 台北101/世貿站 ❤ 前陣子被燒

📍 油条 黃金牛肉粉 _ 台北101/世貿站 ❤ 前陣子被燒到不行的油条 終於換我來啦 ~ 現在的連賣越南河粉的店都可以這麼有質感! - ⭐ 豪華牛肉河粉 $240 👉 這款包含生牛肉.牛筋.牛腱 三種牛肉一次滿足 😍 生牛肉的口感很軟嫩 讓人一口接一口停不下來 湯頭的味道很順口也很清甜 他們的油條也讓我大愛 若洋蔥少一點會更好! - ⭐ 越式豬排涼拌米線 $160 👉 相較於兩者 個人較愛越式豬排涼拌米線 豬排雖然沒有切開但是可以大塊大塊咬也很不錯! 旁邊還有搭配小黃瓜.紅蘿蔔絲以及洋蔥 整體口感很清爽 吃完後超有飽足感 ❤ - ⭐ 主餐升級A銀絲卷+飲料任選一(鍋煮奶茶) $60 ⭐ 主餐升級B芽車快+飲料任選一(薄荷檸蜜) $70 👉 這幾天嘴饞想吃銀絲卷 昨天終於達成我的願望啦! 他們的銀絲卷真的好好吃唷~ 加了煉乳完全不會甜膩 重點是咬起來很酥脆 ☺ 兩者的飲料偏愛薄荷檸蜜 喝起來不酸也不甜膩很剛好 😳 😳 - #taipei #taipeifood #taiwan #Donna吃101世貿站 - 📞 02 2732 7010 🏠 台北市信義區基隆路二段81號-1號 🕰 週一至週日 12:00–14:30 / 17:00–21:00 🚇 台北101/世貿站2號出口步行10分鐘 

日本肯德基50週年！史努比聯名紀念周邊，湯碗&餐具整套搜集起來！

撰文編輯 #MickeyTung 為了慶祝肯德基50週年以及史努比70週年，日本肯德基於11月18日起推出與史努比合作的餐具套餐系列，並於11月4日開始接受店內現場預約，因為數量限定，所以才剛釋放出消息就造成史努比迷們的大騷動，每款設計都好可愛，不通通搜集起來怎麼對得起自己？ 👉夏天就靠SNOOPY風扇！日本超夯史努比周邊，這顏值＆實用度就是欠買！ 圖片來源：kfc.co.jp 肯德基X史努比 由於史努比在日本人氣一直都居高不下，無論大人還是小孩都喜愛，再加上肯德基於2019年推出的史努比杯子大受歡迎，所以因應史努比於漫畫初登場至今滿70週年，2020年也決定繼續推出史努比系列來搶攻大家的荷包。以慶祝party為主題設計，共推出了四種款式，而碗內也可以看到70週年的LOGO、以及三種不同顏色的可愛史努比圖案！ 👉史努比陪你出去玩！日本超實用SNOOPY收納組，大小包可愛帶著走！ 圖片來源：kfc.co.jp 紀念碗 四款紀念碗中最受歡迎的就是藍色這款，除了集合史努比動畫中的所有角色之外，碗內的70週年特色LOGO也是它的最大特點，想當然這款最受到大家歡迎，也是數量最少的一款，心動可要趕快手刀行動啊！ 👉「史努比」小清新桌布懶人包！其實「查理布朗」才是隱藏的人氣王，療癒13張桌布請收下！ 圖片來源：kfc.co.jp 紙盒包裝 每款史努比碗都會用非常可愛的紙盒包裝，就像禮盒一樣精緻，但要注意的是，碗的款式是隨機附贈，沒有辦法選擇的喔！如果想四款一口氣搜集齊，可以選擇購買四個碗的組合套餐，還有附一個超可愛的手提紙餐盒，充滿了派對感，送禮自用兩相宜！ 👉午後紅茶Ｘ迪士尼重磅登場！26款「迪士尼派對限定瓶」，三餐都要來一罐！ 圖片來源：kfc.co.jp 大家有發現嗎？把這四個碗按照紅、綠、橘、藍的順序疊在一起時，碗上的人物是可以連結起來的呢！一層一層互相傳遞著禮物的小小互動，簡直可愛到不行！ 👉東京「史努比博物館」新照釋出！超大睡覺SNOOPY，打卡夯點看這篇！ 圖片來源：kfc.co.jp 另外還有一款超值得搜集的就是史努比湯匙叉子組，也是從11月4日開始開放預約，而這系列是兒童餐附贈的喔！共推出了粉紅色、綠色、橘色、白色四種款式，每款的人物圖案都不一樣！天啊編輯好想把可愛的碗跟餐具組都通通搜集！ 👉吃飯也要耍可愛！迪士尼推出全新碗盤餐具組，人氣角色們陪你吃飯趣！ 圖片來源：kfc.co.jp 接著迎接大家的是聖誕節檔期，而說到聖誕節，日本人最不可或缺的食物之一就是肯德基了！而今年是個觀光飲食產業都不太好過的一年，日本肯德基也發出聲明表示聖誕節期間12月24日・25日是禁止內用的，現在也只能希望疫情能趕快結束，各地盡快恢復以往的生氣，大家才能一解想出國旅遊那蠢蠢欲動的心！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag ##peanuts70years #KFC #Peanuts #ケンタッキー #スヌーピー #史努比 #史努比70周年 #周邊商品 #日本 #生活娛樂 #聯名 #肯德基 #肯德基50週年 

⭐️BAR AFTER NINE 九後餐酒館⭐️

#附上影片介紹 下雨天出門透透氣， 發現一家很棒的餐酒館， ⭐️BAR AFTER NINE 九後餐酒館⭐️ 位於東門捷運站4號出口，上樓就到了~ （剛好出口處耶，交通滿分）加分加分👌 服務生態度優良，友善親切， 可依每個人需求推薦餐點喲！ 晚上18:00才營業， 果真越夜越美麗呀！ 除了環境氛圍超級美外， 餐點都是現做的唷,食物也都非常好吃呢~ 今晚我們點選了 💎#羅宋湯 上桌後趁熱品嚐超級誘人！ 漂亮橘紅色澤，湯頭精緻好喝。 前菜: 💎#烏魚子與烤香腸 看看這美味的烏魚子， 是不是超療癒的，胃口大提升 ， 意外發現烤香腸也很好吃， 忍不住秒殺呀！😋😋 💎#腐乳炸雞球 每一份都是現炸，所以要趁熱吃才好吃， 咬的時候外皮發出卡滋卡滋聲響， 雞肉卻保留鮮嫩口感與肉汁無敵好吃! 外皮酥內裡保有水份，一吃就愛上， 吃起來香辣帶勁吮指回味無窮。 真的很過癮!!😍😍😍 主菜 💎#奶油培根義大利麵 不論視覺味覺都讓人滿足,真是絕妙組合， 奶味很香濃 ，搭配上培根的鹹味， 真的爆炸好吃，超療癒人心呀~👍 💎#白酒蛤蠣義大利麵 蛤蜊用料給的超大方，鮮嫩多汁， 一口咬下還保留了蛤蜊原始的鮮味， 完全讓人一口接一口停不下來呀！ 實在太幸福了❤️ 調酒點了二杯來品嚐~ 💎#愛情之石 $400 紅酒/茉莉/琴酒/莓果利口酒/檸檬/龍舌蘭糖漿 美味又時尚的粉色漸層， 色彩漸變的魅力和擺設， 個人覺得蠻順口der 果真帶來截然不同的視覺享受。 💎#NO.152 $400 羅勒/紅心芭樂/香艾酒/龍膽/琴酒 喝起來口感很厲害，帶點略微苦感， 一定要點來試試才行！ 👏👏👏 店裡氛圍很舒服，店員也都非常客氣， 美食的存在就是在找尋這令人感動的幸福溫度！夜晚如果到東門站尋覓美食的話， 非常推薦大家來這裡瞧瞧！ 推薦給大家👍👍👍 🔺抖音影片: https://vt.tiktok.com/ZSp3btcn/ —————————————— 🏠 🏠 店家資料 🏠 🏠 📍店名：BAR AFTER NINE九後 📍電話：0983-990-701 📍地址:台北市大安區信義路二段152號 📍營業時間週一～週日 18:00-02:00 📍ＦＢ： https://www.facebook.com/BA9TW —————————————— #台灣美食 #打卡美食 #東門站美食 #東門 #酒吧 #調酒 #美食 #捷運美食 #台北美食 #Tiktok美食特派員 #instafoodie #instafood #餐酒館 #餐酒 #放鬆

台中美食地圖-巷弄也有網美高質感的韓式料理店

🍴無理🍴-飪室品牌的網美餐廳暨韓式料理 無理大醬鍋-$230 屬於不辣的鍋類，豆腐和金針菇蠻多的，湯頭蠻好喝的。 偷吃無理豆腐（兩顆辣椒🌶️）-$230 鍋內加了辣肉醬，辣度蠻有的，很配飯，辣版的大醬鍋，敢吃辣的一定要嘗試。 套餐（飲品&三樣小菜）-$69 泡菜、豆芽菜和鵪鶉蛋🥚，都蠻好吃的。 柚子蜜奶蓋-$50 綠茶本身算是沒有什麼甜度，配上濃郁的奶蓋，不會太膩。 柚子蜜綠茶-$50 喝的時候，把柚子蜜攪開，就會很有風味。 無理BOKI BOKI—$150 炸年糕及德國香腸淋上辣甜起司🧀️醬，咬起來口感外脆內軟，份量算還可以，蠻多人也都有點這道的。 既然都是飪室集團的，有一定的水準上啦，飯也是紫米飯，真的會一口接著一口把湯頭和飯吃完，整間店也很美，但桌子有點偏小啦，東西差點擺不下。 建議可以先訂位喔，它的生意真的很好，連平日也是。 店家資訊 📮地址｜台中市西區公正路156巷4號 🎏營業時間｜11:30～15:30、17:00～21:00 ☎️電話｜04-2301-0123 #美食 #台中美食 #西區美食 #豆腐鍋 #韓式料理 #炸年糕 #無理wuli #taichungfood #koreanfood #popdaily #popyummy

台北美食｜松山區｜ 饒河街夜市吃什麼系列Part 2【 饒河街大阪屋 】

- 饒 河 街 大 阪 屋 🔺 章魚燒 9顆/$100 🔺 大阪燒 小份/$80 ———————————— #章魚燒 簡單的麵糊加上章魚跟紅薑等配料，還有舞動的柴魚片跟美乃滋，讓我看到流口水🤤 這邊的章魚燒是偏日本道地的章魚燒，比較沒有那麼多調味上的花樣，口感也是軟呼軟呼的，但我還蠻愛的~很難得可以吃到比較道地的章魚燒❗️ #大阪燒 是最基本款的大阪燒，用料比較單調，大概吃得出加了蔬菜、紅薑等，但搭配日式醬料、美乃滋跟柴魚片，整體來說也是蠻好吃的👏🏻👏🏻👏🏻 ▪️ 大阪屋是位在饒河街口旁的一家小店，需要稍微走出去一些，單價雖然高了一些，但這邊的章魚燒是真的蠻道地的，很適合喜歡吃日式口感章魚燒的人💛💛💛 ———————————— 🏠 地址 │ 台北市松山區饒河街79號 ⏰ 營業時間 │ PM 05:00 ~ AM 12:00 ———————————— 更多饒河街美食↓↓↓↓↓↓ 台北美食｜松山區｜饒河街夜市吃什麼系列Part 1【 饒河街生蠔哥 】更多松山區美食↓↓↓↓↓↓ 台北美食｜松山區｜韓國馬鈴薯豬骨湯吃到停不下來【 GG季吉韓國美食餐飲房 】 台北美食｜松山區｜民生社區小清新的夏威夷餐盒【 偷口夏威夷餐盒 】 ———————————— IG ｜ foodie__emma FB ｜ 姐夫愛吃滿福堡 ———————————— 吃貨食記🍽請搜尋🔍 #艾瑪吃什麼 #艾瑪吃台北 #艾瑪吃松山區 #艾瑪吃饒河夜市 #饒河夜市吃什麼 - #taiwan #taiwanfood #popyummy #波波發胖 #cakotaiwan #dcard美食板 #foody吃貨 #姐夫愛吃滿福堡 #台北美食 #松山美食 #饒河街美食 #台北 #松山 #台灣小吃 #小吃 #夜市美食 #饒河街夜市 #大阪屋 #日式章魚燒

「千千進食中」品牌《水哦》推出臺式辣味的千拌麵，辣豆瓣黃麵新登場！

由美食 Youtuber 千千創立的品牌【水哦－千拌麵】，去年以經典臺味「黑麻油麵線」，創下單月銷售 3 萬包的成績。今年再度在川辣及泰辣當道的拌麵市場另闢蹊徑，以少見的臺辣作為全新口味「辣豆瓣黃麵」。想品嚐正宗辣臺麵的 滋味？2019 年 11月 29日於官網正式上市。 辣豆瓣醬是臺灣小吃文化中獨特且熟悉的存在，也最能體現出臺式辣味的底蘊。新口味「辣豆瓣黃麵」選用宜蘭三星蔥及台 產純黃豆豆瓣，特製而成超台雙醬，再配上天然梔子花染色的黃麵，彈牙飽口的麵條沾附鹹香辣充足的醬汁，讓重口味者有 吃辣的爽感，不嗜辣的人也會一口接一口停不下來。 身為台泰混血兒的千千，從小生長在台灣，在影片及直播中常常會和觀眾聊到家鄉彰化二林，與這片土地有著很深的牽絆。 品牌成立初衷就是希望讓更多人品嚐臺灣味的美好，從阿嬤的味道「黑麻油麵線」到懷舊老麵攤的「辣豆瓣黃麵」，原料選 擇到醬料製作，都堅持使用臺灣在地的天然作物。 千拌麵至今已累積一票忠實粉絲，特別在新品上市前招集百名試吃員搶先吃， 許多人開箱直呼好吃到凍末條！更有人說「平常不太吃辣，但就算有點辣還是忍不住一直吃」、「重口味愛好者完全可以，不會死鹹」、「辣度有千千這麼辣」、「香到受不了！差點一次吃完三份」、「味道真的很台」。 千拌麵辣豆瓣黃麵 2019 年 11月 29日在官網開賣（https://www.suiooh.com/）， 五辛素者可食用，售價 168 元／袋（三份入）。 其他優惠活動詳見水哦官網或臉書專頁（https://www.facebook.com/suiooh/）。 辣 ✔ 純手工釀造 ✔ 全天然原料 ✔ 無蠶豆致敏 以純手工釀造，精選非基改黃豆，經多道工法、上百次測試而成的辣豆瓣醬，香辣醇厚口 感獨特，鹹香滋味讓人上癮，吃過一口就忘不了。 臺 ✔ 宜蘭三星蔥 ✔ 非基改黃豆 ✔ 濃香多層次 嚴選宜蘭新鮮現採三星蔥，爆香後拌豆腐乳、麻油與紅蔥頭，層次多變香氣濃郁，尾韻甘 醇爽口，十分到“胃”。 麵 ✔ 彈潤有嚼勁 ✔ 天然槴子花 ✔ 百搭好口味 精揉細作，捻出久煮不爛的 Q 彈麵體，擁有黃金比例搭配出的完美口感，加上天然槴子 花添香上色，美味更絕配。 《水哦》千拌麵-黑麻油麵線 $168/一袋三包入 淨重約 372g 《水哦》千拌麵-辣豆瓣黃麵 $168/一袋三包入 淨重約 366g #youtuber #千千 #千千進食中 #千拌麵 #水哦 #美食 #美食水水 #辣豆瓣黃麵 

「婚姻如修行」每個人都可能撞鬼！呂秋遠律師：做好這件事，鬼也難嚇你

呂秋遠直言，婚姻如同修行，並不是靠著恆久忍耐就有恩慈，而得要認真經營；他也提醒，無論是在婚姻中或是人生中，習慣依賴別人的人，就得承擔哭泣的風險。 （圖片來源：未來親子／三采文化） 文/ 黃啟菱(未來Family記者) 當了一輩子的家庭主婦，另一半卻臨老入花叢，翻臉不認人；以為攀入豪門此生高枕無憂，離婚之際，才發現對方名下全是婚前財產；遭受家暴、情緒勒索，卻為了給孩子完整的家而苦苦忍耐；努力打拚想讓家人過上好日子，結果對方急著想離婚，只為能分得財產快活去… 這一樁樁家庭糾紛，聽來或苦情、或悲涼，或驚悚、或殘酷，每個人多多少少都聽聞過，卻覺得總不至於發生在自己身上。 律師呂秋遠將其統稱為「家庭鬼故事」，並且直言：每個人都有可能撞到鬼。 這些鬼故事，倘若上了法庭，終究各有適用的法條，因應的解方；但在撞到鬼之後，若還想好好的過日子，就得看個人的內功了。 如何趨吉避凶？呂秋遠說，很簡單，讓自己更好，全方位的獨立自主，「當你能承擔的愈多時，鬼故事就不可怕了，因為你都能處理；相反的，當你內在能量愈低時，任何風吹草動都會覺得很可怕。」 他強調，如同《小王子》中所言：「習慣依賴別人的人，就得承擔哭泣的風險。」建議大家要優先照顧自己的情緒、培養自己的能力，永遠別忘了自身的主體性。 呂秋遠最近出了生活法律雙書《幸福了，然後呢？：你該知道的家事法律》、《預見熟年的自己：老後自在的生活法律》，分享了許多他曾經手的家庭鬼故事與相關的法律觀念，點出許多人不想直視的難題或難堪。他也接受了《未來family》的專訪： Q1：你曾再三強調，婚姻關係是種修行，就你觀察，「修行失敗」最常見的原因是什麼呢？ A1：最常見的原因，在於過度仰賴他人。當我們把自己的想法、寄望交給另外一個人，就會開始想改變對方，然後產生很多不開心、不滿，日積月累下來，就會成為關係破裂的原因。 這衍生出兩個思考點，第一，自己要好好培養能力，要能自立、照顧自己。例如進入婚姻後，一方負責做家務勞動，另一方負責賺錢，習慣仰賴對方拿錢回來的人，可能會漸漸忽略了自己是否有獨立生存的能力，未來萬一關係生變，會沒有自己走下去的勇氣。 我建議，在一段關係中，每個人時時刻刻都不要忘記問問自己：「沒有對方，我能不能活下去，而且活得開心、愉快？」 第二個思考點是，別老是想改變別人。很多時候，我們會想要改變或控制對方，當對方不順我們意時，就開始會情緒勒索了。 不論是婚姻，還是人生，最重要的是我們有沒有照顧好自己的情緒，有沒有讓自己成為獨立完整的人。如果自己不快樂，就沒辦法讓身邊的人快樂；做決定之前，要自己心甘情願，而不是為了對方付出，這樣就不用擔心「沒辦法回收」。 健康的心態，能讓關係走得比較長久，即便未來對方背叛了，自己也會比較釋然。別人的選擇不代表是你的選擇，把別人選擇放進自己的考慮中，難免失算、失望、失敗。 不過，處理訴訟有時跟宗教、哲學很類似，強調自省，觀念旁人能說，但終究得自己想通。 Q2：你在新書中寫了許多家庭內的糾葛，還稱其為「家庭鬼故事」。如果每個人都有可能碰上這些鬼故事，那該怎麼辦呢？ A2：雖然人人都可能撞到鬼，但只要你心智夠獨立，鬼也很難嚇到你。 用鬼故事來統稱，大家很有共鳴，但其實這對鬼很不公平！鬼才沒有那麼多心機呢，但人把心機用在欺騙或情緒勒索時，是很嚇人的。 家庭鬼故事可以大致分為「內憂」跟「外患」兩種。所謂內憂，就是家裡的各種問題，以情緒勒索為大宗；至於外患，例如外遇、工作上或經濟上的壓力等等。一般來說，外患問題還小，大家能炮口向外、一起克服，內憂則比較難搞。 比方說，另一半外遇了，心智夠獨立的人，不會只想著該怎麼報復，而是會去瞭解「鬼故事是怎麼發生的？來龍去脈為何？」、「我要離開這個家，還是繼續跟鬼相處下去？」、「如果選擇跟鬼共處，對方到底還有沒有救呢？」不夠獨立的人，就只能哭泣，或是被動的等待對方做出選擇了。 又例如，被家暴了，受害的那一方請求了保護令之後，還是覺得不被愛、被背叛，甚至發現以前深信不疑的其實都是假的，難以承受。 常有人問我：「放不下這段感情怎麼辦？」我總回答：「你就是還不夠痛，所以放不下。」可不可以不要那麼痛、就懂得放下？讓關係回到「我愛你、你愛我，我們一起走過人生當中的某些時間。」而不是背負了什麼責任、義務，當人碰到不想做卻還是做的事情時，最容易見鬼。 這些道理說來容易，要真的明白得靠自己。當自己愈獨立、能承擔的愈多，就愈不怕碰到鬼故事；相反的，自己的內在能量愈低，愈覺得到處都是鬼，任何風吹草動、一點點小事，都會覺得很可怕。 Q3：你不斷強調，希望每個人在婚姻中都要能獨立自主，那你給家庭主婦什麼建議呢？ A3：首先，「家庭主婦」這個名詞需要調整，可以稱呼自己「家務勞動者」，配偶在外工作，而你選擇在家工作，給自己這樣的稱呼、有這樣的信念，第一步的尊嚴才能確立。很多人自己都不覺得自己做的事情有價值，那也不必再多講了。 最常見的狀況是，雙方剛結婚時，都說「我養你一輩子」，隔幾年後，老公開始說「隔壁王太太都怎樣怎樣」，再過兩、三年，開始說「你是米蟲」。如果這時對自己沒自信，很容易跟著另一半或外界眼光貶低自己。 所以，第一步要肯定自己，然後再往下練習，逐步建立自己的主體性。 在家做主婦沒有薪水怎麼辦呢？我建議要跟先生談「自由處分金」，每個月至少要拿多少錢，顧小孩、做家務，都有產值，要有這樣的自信，別每個月拿錢後還得叩謝皇恩。做家務不是見不得人的工作，也不是米蟲。 接下來有機會就要想一想，自己的專業會不會生疏，以前的知識技能還在不在，如果有餘力了，不妨每天花點時間複習。例如，原本在產業界上班的就看看商業雜誌、掌握市場脈動；原本做設計美術的就學點新的設計軟體等等，重點是，不要跟社會脫節的主體性。 有空時就要常想「30年後我有什麼？」當然大家都希望能白頭偕老，但如果你五十幾歲時碰到鬼，老公外遇了，該怎麼辦呢？當了某某太太一輩子，卻突然一無所有，沒有他那個光、就沒有你這個影。 那時，iPhone說不定都出到28了，如果沒有特意累積，30年以後，我們有的只有坐骨神經痛或肌少症。 假若老公不願意給自由處分金，或不願支持自己進修，那就得考慮到外面找工作了。別老是想著犧牲自己、照亮別人，要找到主體性，讓自己方方面面的更好。 Q4：你雖然還沒當爸爸，但看遍世間風雨，本身的成長歷程也很特別，你認為，父母最應該教會孩子的事情有哪些？ A4：我認為有兩件事情最重要，第一是要教會孩子「快樂」，第二則是要教會孩子「給予自己正確的評價」。 很多父母都期待孩子要比別人好、這一代要比下一代好，即便孩子表現不錯了，可能還是用負面言語要孩子再努力。在這種情況下，孩子也很容易給自己負面的評價。 以前曾經流行過一款桌遊叫「幸福人」，它跟「大富翁」很不一樣，「大富翁」要投資不斷房產、想辦法讓別人倒閉，才能取勝，而「幸福人」則是玩家達到自己設定的目標就行了。 遊戲的目標，是達到60分，這60分包含「快樂、榮譽、金錢」三部分，可以自己調配比重，例如快樂40分、榮譽10分、金錢10分，當然也可以金錢就占60分。先達到分數的玩家，就可以畢業了。 這款桌遊教會我，人生目標是很多元的，而且重點是自己怎麼看待自己的人生。 我從小接受的教育不是很適當的，但運氣還不錯，當了律師之後，能做自己喜歡做的事，也慢慢發現幫別人解決問題是我最快樂的事情，倒不是因為賺了多少錢，而是因為在過程中我也有很多收穫。 我如果說，在思考人生目標時，快樂應該是第一優先，很多人會不以為然，認為名利才重要；但若是從小就告訴孩子得追求特定成就、金錢名譽至上，孩子不會快樂的，長大後只能一直為童年療傷。 快樂是自己能給自己的，關鍵在於給自己正確且適當的評價，而不是用外界眼光看自己、貶低自己，唯有如此，才能進一步釐清自己喜歡什麼、目標是什麼。婚姻是種修行，人生更是種修行，在其中，「自己」永遠是最重要的。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1338883 https://www.popdaily.com.tw/mama/1355972 https://www.popdaily.com.tw/mama/1349064 合作網站／＃未來Family #呂秋遠 #夫妻 #夫妻相處 #婚姻 #家庭 #家庭鬼故事 #未來Family 

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▍南京復興站使用歐洲 alpro植物奶的咖啡廳𓎖IN LAB

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台北美食｜松山區｜饒河街夜市吃什麼系列Part 2【饒河街大阪屋】

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「千千進食中」品牌《水哦》推出臺式辣味的千拌麵，辣豆瓣黃麵新登場！

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