甜蜜收場創最高收視！《那年，我們的夏天》結局三大亮點，SBS公開完整紀錄片！

由崔宇植、金多美以及金聖喆主演的《那年，我們的夏天》講述因十年前高中拍攝的紀錄片「逆行」引發話題，讓分手男女被迫再次站在鏡頭前，描述他們之間複雜微妙感情的愛情故事。集結實力派卡司、清新療癒的題材，收視率節節上升，昨天也正式播出結局啦！泡菜編現在就帶大家來看看結局的亮點～ 【以下内容有雷，請斟酌閲讀】 https://www.popdaily.com.tw/korea/1217766 https://www.popdaily.com.tw/korea/1218641 《那年，我們的夏天》結局創下收視紀錄 《那年，我們的夏天》第15集時，崔雄和延秀迎來感情中最大的難關，同時也是兩人在人生規劃上目標與考驗。與十年前不同的是，編劇讓兩個角色在面對類似的問題時，有了更成熟的想法，看到角色願意為了自己而活、不因為自卑而選擇逃避，每個細節都超催淚！圓滿結局讓《那年，我們的夏天》創下全國5.3%、首都圈5.9%的全劇最高收視率！ （圖片來源：SBS） 《那年，我們的夏天》結局亮點一：崔雄&延秀的成長 崔雄下定決心，想為了自己到法國留學後，希望延秀爺能和他一起去，表示「自己不能沒有延秀」；同時延秀也收到張道律組長邀請她加入巴黎總公司的邀約，公司代表、奶奶都希望她能把握機會。然而NJ來和崔雄告別時。說了句：「看來延秀真的很愛你，能把自己的人生擺在你的人生之後」。這句話讓崔雄回過頭發現自己的要求很自私。而延秀認真思考自己的人生後，發現自己很喜歡現在的生活，於是兩人決定展開遠距離戀愛，決定不顧一切、勇敢地為自己活一次。 後來崔雄從法國回來後，兩人聊起過去的話題，延秀意外發現不畫人物的崔雄，曾經在兩人第一次見面時就畫自己的畫像，崔雄也同時向延秀求婚啦！有趣的是，志雄後來在兩人結婚後又來找他們拍紀錄片，但這一次是夫婦婚姻生活紀錄片啦～圓滿結局太讓人滿足了！ 《那年，我們的夏天》結局亮點二：志雄&彩蘭的感情 多年來單戀延秀的志雄，遲遲無法從情傷中走出來，而單戀著志雄的彩蘭，默默陪在對方身邊，時時給予關心與鼓勵。最後一集中，志雄終於放下多年來的執著、與母親和解後，彩蘭決定在車上和志雄告白，並表示：「大家都說我和你越來越像，但我不想像你一樣都不告白，所以決定跟你說。」志雄聽到後，雖然有小嚇到，但後來露出了甜蜜的微笑，看來兩人也會有甜蜜發展啦～ 《那年，我們的夏天》結局亮點三：與家人和解 前幾集中，我們知道崔雄是被親生父親抛棄的小孩，而如今的父母其實也一直都知道崔雄早發現這個事實，並表示沒有一刻沒把他當作自己的孩子。在離開韓國前，崔雄去找了自己的親生父親，決定和這段過去告別，雙方都別再為此難受！ 而志雄和母親敞開心房後，兩人聊了過去對彼此做過的事情與原因，志雄哭著說：「我不會原諒你，但未來不知道會怎樣，所以你活久一點吧，說不定我會改變心意」。同時他也答應了母親拍攝紀錄片的要求，從「觀察者」的身份變成「被觀察者」，觀眾才發現志雄與母親的感情其實並沒有那麼糟糕，兩人都是愛著彼此的。 （以上圖片來源：Netflix截圖） SBS加碼：崔雄&延秀完整紀錄片公開 《那年，我們的夏天》是以一部紀錄片為開始的故事，當然要以紀錄片做結束啦！而SBS在全劇播畢後，在官方YouTube頻道上傳了崔雄&延秀長達35分鐘的完整紀錄片，大家絕對不能錯過！ 看完以上《那年，我們的夏天》的結局介紹，大家是不是覺得想二刷了呢？這部韓劇實在是細節滿滿，崔宇植與金多美的CP感也讓好多人希望這個組合能夠再度合作愛情劇！ 撰文編輯 #安琪拉 #Netflix推薦 #Netflix韓劇 #崔宇植 #泡菜影劇 #泡菜精選 #那年我們的夏天 #那年我們的夏天介紹 #那年我們的夏天劇情 #那年我們的夏天收視 #那年我們的夏天紀錄片 #那年我們的夏天結局 #那年我們的夏天韓劇 #金多美 

目黑川櫻花🌸

真的超級美的～ 櫻花很多但同時人也很多_(:3」z)_ 不愧是目黑川啊～ 沿路還有攤販不怕肚子餓 每一個角度都美不勝收 相機無法放下啊www

【台北-忠孝復興】讓你生活發生好事的花生俱樂部🥜｜創意調酒&酥嫩鴨胸

餐酒館在東區一直是百家之爭的狀態，昏黃的燈光搭配輕鬆美式音樂，讓人一進來就能放下心房，黑松露風味嫩蛋溫沙拉超級美味，玉米筍、蕃茄、嫩蛋、菇⋯等，松露香氣掩蓋不住，紅酒醋跟起司的結合，搭配食材超match！再來點避風塘馬鈴薯麵疙瘩當下酒菜也很不賴！濃郁的醬佐新鮮的蝦，馬鈴薯泥作成的麵，夠紮實和飽足。 這邊有特色的是所有調酒盛裝的器皿都很精緻，酒名也都極具創意讓人想躍躍欲試！今晚來點「柚」，酸甜口味，柚子、桂花、紫蘇琴酒，都具獨特香氣；純情茉莉包含了梅酒、綠茶琴酒等，偏女孩們會愛的妹子酒類型，而且當天老闆很貼心，因為有慶生需求還在甜點上擺盤、用巧克力醬寫上祝福! 少了酒館的吵雜這邊取而代之的是種居家慵懶感，舒服癱在沙發不願離開，聊天、聚會，全是舒服的氛圍，你也可以來迎造一個自己專屬的俱樂部～ —————————— #松露蛋溫沙拉 NT.260 #煙燻鴨胸巴薩米克細扁麵NT.380 #避風塘手工馬鈴薯麵疙瘩炒鮮蝦NT.260 #柚Yuzu NT.350 #純情茉莉 Jasmine beauty NT.350 花生俱樂部 Peanut Club 🏡地址： 台北市大安區大安路一段19巷16號 ⏰：營業時間： 週日至週四 14:00~02:00 ；週五至週六 14:00~03:00 ☎️：（02)2775-2525 🎵喝調酒要聽 吳卓源《撥接》 #義大利麵#貓#餐酒館#東區#微醺#調酒

# PROCREATE 插畫 失眠的時候...

失眠的時候 望著天花板 覺得世界特別吵 但又特別安靜 我無法形容那樣的世界 於是我拿起筆 想把它抓回來 放回我腦中 不知不覺 卻連我也迷失 致 · 凌晨02：00無法入睡的我 致 · 凌晨04：00放下筆看向時間的我 致 · 慣性延遲失眠的...我

荷蘭🇳🇱風車村的午後🧀

下午來到了期待已久的風車村 裡面有各式作坊和紀念品商店 我們ㄧ到風車村 就直接進入了木鞋工廠參觀 製作木鞋的荷蘭小哥很活潑 很會帶氣氛 還會講一點中文 他囑咐我們要日常穿木鞋走路一定要穿厚的羊毛襪 不然腳會超痛🤣 後來在木鞋工廠買了小木鞋鑰匙圈和冰箱貼 大的木鞋超級想買 但行李箱要爆炸了 所以理智還是讓我最後默默的放下 我們還逛了乳酪工廠、皮革工廠、附近還有很多 村子裡參觀風車內部是要收費的 不會很貴 有興趣都可以參觀 還有賣熱巧克力的、以及一些紀念品商店還有餐廳 我們整個下午都在這個村子裡閒晃 遇到很多動物 還有羊以為我要餵牠 一直來靠近我 在這裡一個下午遇到的動物應該比我一整年遇到的動物都多吧！

一句話說出12星座的激情夜晚！根本把秘密都抖出來、看完肯定臉紅紅啦！

沒想到星座不僅可以看出一個人的個性，就連這麼私密的激情生活也可以利用星座來看出個端倪？今天邱比特就要超害羞的來公佈一句話精闢解析12星座的性生活！連我都覺得準到臉紅害羞了～女孩，妳有膽面對秘密都被抖出來的可能性嗎？（笑） 牡羊座 微醺的夜晚，放下挽起的頭髮，妳性感的微笑線將在他面前若隱若現。 金牛座 凝視對方的眼睛，此刻妳只感到妳們已超越物理的緊密聯繫。 雙子座 調皮地主導這整場夜晚，手銬似乎是個不錯的玩具。 巨蟹座 妳們才不只是激情的夜晚，而是共享柔軟、甜蜜的愛情，散落在一地的衣服可以說明妳們對對方有多渴望。 獅子座 當一個女神，炫耀妳完美性感的身體，妳喜歡看著對方看妳的眼神，像是妳所見過最性感的視線。 處女座 在一起交纏這麼久，就為了感受妳們像是一體一樣的美好，尤其當妳們一起高潮。 天秤座 其實很想不害羞，順從自己的心意，其實妳也想要嘗試看看主導的滋味。 天蠍座 一入門就感到渴望的難耐，妳喜歡對方恨不得把妳吃掉的神情。 射手座 偶爾，想要「隨便」和一個人上床，天亮就說分手。 摩羯座 不同以往瘋狂的激情，最能讓妳忘卻生活中的壓力。 水瓶座 喜歡放鬆享受一切，卻又忍不住想要主導。 雙魚座 笑著與對方細語，直到妳們都達到高潮，再一起抱著睡著。 哎呀！真的是把內心話都抖出來了欸～雖然不見得會是妳現在的激情夜晚狀態，但這卻有可能是妳最想要擁有的火熱夜晚哦！誠實面對自己，是不是也和邱比特一樣害羞呢？ #12星座 #性事 #性愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #激情 #私密話題 #色色話題 

學生族、上班族都必看！盤點5種『1+1』搭配術，冬天穿搭就靠這幾招！

天氣冷冷的就是要多層次穿搭呀！從室外冷到室內暖，既可以方便穿脫，又可以顯得有花心思在穿搭上，但並不是穿很多件就可以稱為多層次穿搭呦（頂多變成顯胖穿搭？！），今天穿搭編在這裡就要跟女孩們分享，五種『1+1』層次感穿搭技巧，學起來保證你的冬天穿搭超時髦！ 👉放下你手中的大衣外套，韓妞示範多層次穿搭術，這種天氣這樣穿就足夠！ 高領上衣＋針織 高領上衣穿搭法可以說是冬季必備吧！素色的高領內搭，衣櫃有幾件都不嫌多，其實不同顏色、不同材質的款式百百種，該如何下手呢？除了黑杏灰的基本款，女孩們也可以選擇亮色系，很顯青春活潑，而有些有做喇叭袖、木耳邊的設計，為穿搭更加巧思！ 有時候天氣沒那麼冷時，歐膩們也很喜歡單穿，或是外面加件針織、小香風的外套，就很有氣質呢！ 👉一件「高領」就可以搭出百百種STYLE，萬年不敗必備單品穿出新滋味 內搭上衣＋one piece 內搭上衣又來啦～配上細肩one piece的連身洋裝，整個氣質都出來了，這款穿搭很適合跟姊妹們相約去咖啡廳呢！需要出席正式場合時，套件西裝外套，搭個皮鞋、靴子就完成了，是一個不過於搶眼又絲毫不遜色的穿搭呢！（小編私心覺得這套是男生女生都會覺得好看的一款呢！） 上衣較為寬鬆時可以套在連身裙外面，透膚款式這樣的搭配很是特別呢！而天氣較暖時可以將內搭上衣改為圓領、棉質T，這樣又多一套衣服了呀！ 👉秋冬最CP的單品！從配角變主角，必備高領上衣這樣穿最吸睛 長裙＋大學T 以為長裙就只能配針織、雪紡上衣嗎？不是呦，其實大學T加上長裙的搭配更特別也少見呢！中和掉大學T給人率性的感覺，與長裙的溫柔感衝突碰撞出更令人為之一亮的穿搭，走在路上這樣穿，路人不想多看一眼都不行！下次穿襯衫配長裙試試不紮吧！也是有種衝突碰撞感，記得款式要挑過呦，選擇飄逸寬鬆的款式會更加適合。 👉「高領針織」的季節終於來啦～ 高領的4招加分穿搭法，讓妳跟歐膩一樣又美又仙、氣質滿點！ 背心＋襯衫 背心穿搭妳肯定不陌生！學生時期背心配制服的那一大段日子，現在想起依舊熟悉，不過這樣的穿搭不退流行就是有他的原因呀！素色背心最百搭，而格紋款式很學院風呢，下次還可以嘗試花紋的款式，讓穿搭更有時尚風範！ 近幾年韓系小姊姊們很喜歡直接配在內搭高領、甚至是短T外，很是簡約呢！女孩們記得要依照肩寬挑選款式，窄肩人挑選比肩膀寬一點，讓身形不過於單薄，而骨架較寬的女孩兒，可以選擇與肩膀同寬度的（切記不能窄於肩寬），才能有修飾的效果呦！ 👉這冬天溫度不對勁？兩招超簡單又時髦的懶人穿搭法，忽冷忽熱也沒在怕！ 進階版多層次 前陣子很多歐膩們的美照都穿著長版T配上直筒或寬褲，妳也注意到了吧！那時小編還深深不能理解這樣的穿搭風格，直到自己試了一次，簡直回不去了～妳也必須試試！剛開始著用的女孩可以選擇飄逸感的上衣，配上直筒西裝褲，記得這些單品都要越素越好哦！ 勇於嘗試的女孩就可以選擇較為挺版的單品，整體感覺更強烈，很有女強人的樣子呢！ 以上五種多層次穿搭妳都學會了嗎？快找出衣櫃最實穿的單品吧！搭著、搭著讓妳多出好幾套穿搭！ 👉梨形身材如何穿搭？18套遮肉顯瘦的組合，假骻寬、大屁股、 肉大腿全都bye！ 撰文編輯#Serena #one-piece #大學T #層次感穿搭 #穿搭單品 #穿搭技巧 #背心 #襯衫 #針織 #長裙 #高領內搭 

躺著睡覺也能瘦？日本「7:3:3睡眠減肥法」讓你一覺就像慢跑一小時？

人生不是在減肥就是在減肥的路上，似乎減肥就是女生一輩子的課題，不論是透過斷食或是運動訓練成效都不夠理想嗎？不妨試試看由日本專家佐藤桂子提出的「7:3:3睡眠減肥法」，透過良好的睡眠習慣，和固定作息，讓睡覺就像做運動一樣，躺著就可以消耗脂肪，主打：不流汗、不節食、只要睡得對，就能自然燃脂。對忙碌現代人和懶人族群來說，簡直是夢幻瘦身術！ 睡眠對於人體的重要性 大腦休息與記憶整合：睡眠是大腦整理資訊和鞏固記憶的關鍵時期。尤其在深層睡眠階段，大腦會將白天接收到的訊息轉化為長期記憶，同時清除代謝廢物，有助於降低罹患神經退化性疾病（如阿茲海默症）的風險。 身體修復：睡眠時，身體會釋放生長激素，促進肌肉修復、細胞再生與皮膚健康。這也是為什麼經常熬夜容易導致免疫力下降、膚況不佳和身體恢復變慢的原因。 荷爾蒙平衡：許多重要荷爾蒙，包括調控飽足感的瘦體素和飢餓素，都是在睡眠中進行調節。睡眠不足會打亂這些激素的分泌，使人食慾增加、代謝變慢，容易導致體重上升和內分泌失衡。 心血管健康：充足的睡眠有助於維持正常血壓與降低身體慢性發炎反應，對心臟健康至關重要。長期睡眠不足則可能增加罹患心血管疾病的風險。同時，良好的睡眠也能提升免疫力，有助於對抗外來病原體。 情緒穩定：睡眠對情緒調節有著很大的關聯。睡眠品質不佳會讓人更容易情緒不穩、煩躁甚至出現焦慮與憂鬱傾向。 （圖片來源/Adobe Stock） 第一個「7」：每天睡滿七小時 這是減肥最基本、也是最容易忽略的一步。充足的睡眠能夠調節體內激素，特別是與飢餓感相關的「瘦體素」與「飢餓素」。睡眠不足會讓飢餓素分泌上升，使人食慾大增，同時瘦體素下降，導致脂肪更難燃燒。​研究顯示，成年人若每天睡眠時間少於6小時，會明顯增加肥胖的機率。而當你睡滿7小時以上，身體進入深層睡眠階段，不僅有助於代謝運作、提升脂肪燃燒效率，也能讓身心更穩定，減少暴飲暴食的機會。 （圖片來源/Adobe Stock）​ 第二個「3」：睡眠前三小時不中斷 這裡的「3」不是晚餐與睡眠間的間隔時間，而是指：睡著後的前三小時，絕對不能中斷。因為這段時間是大腦進入深層睡眠的黃金期；也是身體釋放生長激素、修復組織、燃燒脂肪的高峰期。如果你在入睡初期頻繁醒來，這些重要的激素活動會被打亂，整體代謝變差，等於燃脂大打折扣。也因此，良好的睡眠品質比睡眠長度還重要！ （圖片來源/Adobe Stock） 第三個「3」：凌晨三點前進入深層睡眠 人的身體在晚上11點到凌晨3點之間，會進入自然的修復與自我代謝高峰期。如果能在這段時間順利進入深層睡眠，身體就能更有效率地分解脂肪、排毒與修復細胞。相反地，如果你半夜2點才睡，那麼這段關鍵的「瘦身時間」就等於白白浪費了。所以建議最好在晚上10點半前就上床，讓自己在12點前就進入深層睡眠狀態。 別忘了，睡眠品質比時間還重要，手機和藍光都會影響大腦進入熟睡狀態，記得提前放下手機、營造安靜舒適的睡眠環境。 （圖片來源/Adobe Stock） 睡覺很重要，睡得好更重要。晚上睡得好，能幫助膠原蛋白生成、減緩自由基對細胞的傷害，對皮膚的彈性、亮度和穩定度都有非常明顯的影響。此外，優質的睡眠也是延緩老化的重要一環，因為人體在熟睡時會大量分泌生長激素，不只幫助脂肪代謝，也促進肌肉修復與細胞再生，是內外兼修的黃金時間，今天就試著早點放下手機，提早讓自己進入一場有效的深層睡眠吧！不僅讓身體好好休息，還能夠有效瘦身，完全是一舉兩得～ 延伸閱讀 👉🏻擺脫吃美食的罪惡感！LCHF飲食瘦身法全功略，增加脂肪攝取更能維持體重？ 👉🏻《換乘2》娜妍過去曾爆肥破60公斤，「6大瘦身秘訣」不靠節食減下20公斤！ 👉🏻超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！ 👉🏻減肥總是失敗？瘦身正確思路懶人包，原來設定目標超重要！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #睡眠減肥法 #睡覺減肥法 

釜山影島大橋🌉

🇰🇷釜山。影島大橋🌉 來釜山絕對不能錯過這座橋‼️後面有升起來的影片🎬 每天下午2:00整的時間一到，橋便放下橘紅色的柵欄進行管制🚸 那天假日觀光客實在太多了所以我們只能縫隙中求生存🤣建議還是平日來可能會少一點👌🏻 ——————————————————————————— 📍影島大橋🕊 🏠釜山市影島區大橋東一街 🚇地鐵1號線南浦站8號出口直走200公尺 #釜山景點#영도대교#釜山#芹瑜之旅韓國🇰🇷#芹瑜之旅釜山 #busan#busantravel #瘋女人韓國畢旅#부산#影島大橋#南浦洞#自由行

很多時候，都只是我們選擇

 很多時候，都只是我們選擇 . 你把人性交給星座，把努力交給雞湯，把運氣交給算命。然後對自己說：「明白許多道理，依舊過不好這一生。」那麼你過得不好，其實很正常。 . #每天放下手機一個鐘頭 #去做你認為更重要的事 #每個月來一場屬於自己的約會 #心，真的會有新感受😊 

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目黑川櫻花🌸

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# PROCREATE 插畫失眠的時候...

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荷蘭🇳🇱風車村的午後🧀

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