今天的我不是我的😵😵终于忙完了。。近半年应该会得购物恐惧症。

今天的我不是我的😵😵终于忙完了。。近半年应该会得购物恐惧症。。拒网购于千里之外。。即使新年衣服还没开始买😂😂😭😭放下两张很期待的物品💖

But we love butter

#超火伴手禮 #喜餅 #送禮自用兩相宜 在精品和時尚圈大紅的奶油餅 隱身在西裝店舖後面 多款口味創意又特別 送禮好看又好吃😋 包裝有設計師不可動搖的堅持 別再問可不可以自己搭配😂😂😂 有時候覺得在職場裡做個有堅持的人特別困難 常想放下自己認為的是非對錯 隨波逐流 But. 努力在兩者間拉鋸纏鬥 才不愧對良心 不枉此行吧！

心機美背術！簡單五動作瘦出「仙女背」，駝背圓肩問題一併改善！

每到夏天很多女生都會卯起來開始運動，瘦小腹、瘦大腿樣樣都來，但卻忽略了要美背！只要後背虎背胸腰，給人感覺就一點都不纖瘦～因此女孩千萬別忽略背部肌肉的重要性！一但好好鍛鍊上半身，將後背的肉肉減去，看起來就會比別人瘦，而且駝背問題也會跟著解決、體態也會一起變好～今天教大家兩組超簡易的美背訓練，在家就可以瘦出仙女背～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/862773 五動作美背訓練 動作一 將一手朝上彎曲成90度，另一手放在彎曲處，開始拉伸的動作，記得要保持手臂伸直，讓肩膀有收緊的感覺，並反方向重複動作！一邊一分鐘，每次做三組～ （圖片來源：小紅書哩哩Lilyy） https://www.popdaily.com.tw/beauty/730220 動作二 接著趴在瑜伽墊上，將雙手往後伸，與身體平行，並抬起雙腳及上半身，維持動作30秒鐘，每次做五組！ （圖片來源：小紅書哩哩Lilyy） 動作三 一樣趴在瑜伽墊上，開始起始動作，雙手撐地，記得胸口不要貼地，接著用力將身體抬起後，再回到起始動作～記得在做得時候，不要過度折腰！五次為一組，每次要做三組！ （圖片來源：小紅書哩哩Lilyy） https://www.popdaily.com.tw/beauty/736856 動作四 俯臥在瑜伽墊上，將雙手抓住腳背，並將上半身抬起，並維持動作15-30秒鐘～這個動作不僅可以很有效的改善駝背，還可以有助於開胸，女孩們沒事也可以經常做喔！記得每天要做十組～ （圖片來源：小紅書哩哩Lilyy） 動作五 一樣呈現俯臥的動作，將胸部抬離地面，手臂彎曲後擺動至耳朵兩側，用背部肌肉，來帶動手臂下拉，並千萬記得肩頸肌肉要放鬆，不要聳肩，不然會很容易肌肉拉傷，或是導致斜方肌的產生！十五次為一組，每天要做三組～ （圖片來源：小紅書哩哩Lilyy） https://www.popdaily.com.tw/beauty/954775 四動作告別虎背熊腰 動作一 保持抬頭挺胸，雙手十指相扣放在後腦勺，吐氣時將兩手肘往前，感受到肌肉拉伸的姿勢才是對的喔～一組要做20次，每次做三組！ （圖片來源：小紅書你知道我超可爱） https://www.popdaily.com.tw/beauty/823702 動作二 一樣將雙手放在後腦勺後，並保持台頭挺胸，將一手向下壓得同時，可以感受到另一手臂有收緊、拉伸的感覺～左右兩邊輪流做二十五次，每次要做三組！ （圖片來源：小紅書你知道我超可爱） 動作三 雙手拉住毛巾兩端後，放置後腦勺處，將上半身挺直，一邊吐氣，一邊將雙手往上舉起，放下後吸氣，感受到肩頰骨有夾緊的感覺才是對的喔～一組二十次，每天記得要做三組！ （圖片來源：小紅書你知道我超可爱） https://www.popdaily.com.tw/beauty/820112 動作四 肩膀放輕鬆，將雙手伸直變握拳，慢慢將手臂往後張開伸展，改受背部有夾緊的感覺就對了～ （圖片來源：小紅書你知道我超可爱） https://www.popdaily.com.tw/beauty/950403 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #仙女背 #妝漂亮 #居家運動 #瘦身 #美背訓練 #駝背圓肩 

【三月戀愛塔羅運勢】我跟他的感情狀況發展會如何？有意外的新戀情嗎？

撰文編輯＃Rabi 三月份，開工的忙碌季節，愛情也要準備開工！一二月份給自己的休息沈澱，讓原本可能複雜的心情比較平復沈著，三月份邱比特就來測測你內心一直想著的那個人，跟自己的關係會如何進行發展～讓我們來看三月份塔羅牌要準備告訴你什麼戀愛訊息吧～ 請在心中默念你自己的名字，如果有曖昧對象或是另一半也請默念他的名字～並問塔羅牌最近的感情狀況會如何發展呢？（如果是單身沒有特定對象的朋友，可以只念自己名字就可以嘍） 憑直覺選出一張牌吧～ 選好後來下滑看答案！ 。 。 。 。 (A)Six Of Cups 單身：你是一個念舊的人，其實身邊一直都有可以試試看的對象，但你心裡還有放不下的陰影或是一些回憶，導致你雖然行動上會想要踏出一步尋找另一半，卻被自己的心給阻礙了；建議可以多去參加一些活動，透過朋友介紹一些新對象，認識新的朋友時，也不要犯了把他與以前心中想的那個人比較的錯誤，唯有真的放下、看開一點才能迎接新的戀情。 有伴：你們彼此有套自有的模式，伴侶之間是和睦且信任的，雙方目前沒有太急迫的大問題，心靈上很緊密；唯一的一個小缺點，其中一方的依賴會使得雙方的自我空間縮小，過度的想要掌控對方的生活來維持自己心理上的安全感，其實也顯露出內心深處很缺乏安全感的狀況。 👉🏻偶爾放任不管他會更愛你！給十二星座想要的自由，維持戀愛美好關係～ (B)Two Of Swords 單身：人際關係不錯，但很多時候僅止於表面，私底下你不願意透露太多個人私事或是心事讓大家知道，是一個蠻保護自己、防衛心重的人。建議先調適一下自己矛盾的心情，思考一下你想用什麼樣的態度去面對愛情、對於愛情你願意給予的程度有多少，傾聽內心的想法，等時機成熟了，自然會有愛情的到來。 有伴：在雙方的關係中，有些隱藏的不合與衝突，長期下來都用冷處理的方式對待，沒有想真正的去討論問題所在，很怕一旦打破了這個平衡就會破壞原本平靜的關係。問題不去觸碰可以減少爭吵的狀況，但對於感情小心翼翼絕對不是有效的處理方式，建議可以好好的正視雙方的心情跟癥結點。 👉🏻如何掌握十二星座的行蹤？跟著這樣做，包準他乖乖聽話、主動跟你報備！ (C)Seven Of Cups 單身：不切實際的幻想會使你錯過很多機會，過度嚮往童話式美好愛情，沈浸在各種渴望之中，被一些空無的理想吸引且無法自己覺醒，這樣往往會讓自己受到傷害。這段時間你有機會遇到不錯的對象，但對於對方並未深刻認識就墜入幻想中，建議可以先觀察一段時期，從基本朋友關係做起，好好觀察也建立彼此互動的基礎，再來評估。 有伴：雙方的感情穩定到一個程度之後，兩邊都可以停下來思考一下，過去這一段在一起的時間裡，有沒有什麼是需要去調整的，包含處事態度、觀念、想法等可以加以改善。選到這張牌其實心中是有聲音再告訴自己，有些事情可以開始提出來討論並修正，算是給雙方一個真誠溝通的機會，才能更加和諧的維繫好這段感情。 👉🏻不想每個月底都吃土！從大掃除斷捨離，看出你有沒有理財賺大錢頭腦！ (D)Page Of Pentacles 單身：你一直有一個明確的目標或是計劃在形成，這通常跟金錢比較相關，套用到愛情上代表你會為了達到某一個目的而努力的去規劃、執行，在感情上比較務實一點，對過於浪漫的頻率不合，單身者在感情上不用擔心遇不到對的人，因為你的直覺會很準確地告訴你，誰才是那個適合的人。 有伴：彼此有強烈的承諾，雙方彼此為了讓這段感情更好，都各自努力付出或是做一些提升感情的規劃，同時也追求經濟上的穩定，交往不是很浪漫卻可以平穩的度過，是一種積極的態度，也象徵兩人可能會達到新的一個關係、層次。 👉🏻如何跟他開啟話題？水瓶聊電玩、金牛聊美食，一起拜讀十二星座聊天祕技 3月份的愛情塔羅，基本上的方向都是不錯的，只要願意改變自己就可以迎來一些新的氣象，祝大家愛情和生活各方面都可以順利！ 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #poplove #三月 #互動 #占卜 #塔羅牌 #情侶 #愛情 #戀人 #戀愛 #戀愛運勢 #波波邱比特 #相處 #運勢 #關係 

2024第二波水逆來襲！小心禍從口出、衝動壞事，這四名星座重災戶要注意！

春暖花開的春季來臨，今年的第二波水逆也要接著來啦！這次的水逆時間是4/1～4/25，逆在牡羊座，也就是火象星座，所以要留意的是原本就容易在這段時間感到煩躁、不耐，更因為有水逆的影響而更爆發，首先就是大家在人際關係的應對進退上，會顯得比較衝動，進而影響關係的發展，再來就是也會影響到事情能不能圓滑地被解決，所以這段時間大家要記得說話前先想想，以免禍從口出喔！ 2024年水逆時間表： 第一波水逆：2023年12/13～2024年1/2，逆在摩羯且逆回射手座（共 19 日） 第二波水逆：4/1～4/25，在牡羊座逆行（共 25 日） 第三波水逆：8/5～8/29，在獅子座逆行並逆回處女座（共 25 日） 第四波水逆：11/26～12/16，在射手座逆行（共 21 日） TOP4：天秤座 天秤座水逆期間會遇到有理說不清、被翻舊帳的情況發生，尤其是面對另一半和家人，「情緒化」的對話和衝突場面不會少，很多時候都是因為天秤忍受不了，想要把問題解決，沒想到一個拿捏不好力道造成反效果。所以請天秤寶寶們放下情緒，好好把內心想法拿出來聊，才不會讓問題又持續擴大下去。 TOP3：處女座 三月下旬的水逆對處女而言影響最大的會是和「理財、錢財」有關，並不是說處女會大破財，而是會有和金錢相關的問題需要被處理。而這就回到了在處理這些問題時，會因為溝通不良產生誤會，而扯到錢又會更敏感一點，所以學會怎麼好好溝通、慢慢講會是處女的最大課題。然後也切忌不要衝動，遇到選擇題時理性判斷再做決定。 TOP2：巨蟹座 巨蟹座在這波水逆中屬於「容易被波及」的類型，你可能認爲自己沒有做什麼不對的事，但很容易捲入是非之中，但其實這也正好是你「檢視」的機會，檢視現在的環境、身邊的人，是對你有益處的還是帶給你風雨的，讓你更好判斷應該遠離哪些人事物！ TOP1：牡羊座 牡羊座會是這次水逆最有感的星座，無論自己做得多好，這段期間都還是很容易成為他人談論的目標和對象，尤其是在親友之間容易被誤會。這時候大部分的牡羊都常因為耐不住性子而展開反擊，不過邱比特在這裡也要提醒牡羊們，有時候眼不見為淨、保持適當的距離，才是保護好自己、遠離是非的最佳方式喔！ 延伸閱讀： 👉2024水逆時間表出爐！今年四波水逆要注意，化解方法一次報給你 👉從生命靈數看「老公類型」！霸道總裁和小奶狗，哪種才是你的最愛～ 👉精通說話的藝術！「溝通能力強」星座女TOP5，社交小達人超受歡迎～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃愛賺錢玻璃獸 #12星座 #2024水逆 #poplove #星座 #星座運勢 #水星逆行 #水逆 #波波邱比特 #破解水逆 #運勢 

我完成了不消費一年的挑戰｜極簡挑戰

一年前的今天 #20190519 我寫下了這份挑戰原本想說能挑戰半年， 就已經是不可能的任務了 沒想到就這麼做到了 #不消費的一年 如果要嚴格來說的話 那這份消費限制我沒有完成100% 喝飲料那點偶爾會破戒一下（自我反省一下下） 當初在極簡的社團中 分享了我看完這本書的讀後感想 大概是因為這樣的公開宣言 以及許多下方的留言 鼓舞我不僅開始了一年不消費的挑戰 也把這個過程用影片記錄下來 現在回頭看看那時候的自己 真的不禁想大大的佩服一下自己（哈哈） #這一年 在Taiwan Give社團送出上百件物品 想放棄的時候就去吃美食(?) 跟逛逛極簡社團看到斷捨離的過程就是療癒呀 雖然還稱不上『極簡人』 也有人說＂不消費＂太偏執了 但畢竟每個人適合的方式都不一樣 可能剛好對於我這個＂曾經的購物狂＂用這樣的方式剛剛好還不錯～ （選擇適合自己的模式才是舒服） 感謝這一切 感謝自己做了這個挑戰 更感謝陪我走過這段路程的人事物 不管是留下還是放下的因為有你們，才能成就現在我的樣子 或許還不是最好但至少我覺得比以前好了～～～ 人生已經這麼難了 何必抓著那麼多不放呢？ 對吧！ Thank you for watching 歡迎訂閱我的頻道 Follow💜 阿轉 IG: https://www.instagram.com/xuan.diary/ #斷捨離#極簡生活#一整年不消費#不消費的一年#Minimalist#TheYearofLess

［塔羅占卜］最近該斷捨離什麼呢？

最近該斷捨離什麼呢？ 傳聲筒來幫大家大掃除🧹💨 選一組有感覺的牌～～ 往下看解答囉！ A.放下比較，注意不倫的關係 這組牌的朋友最近的比較心太重了，處處比較你與他人的生活，而且還可能出現三角戀，感情路較波折，最近的能量也比較低，容易與人爭執，請放下不屬於你的人和比較。 親愛的，你很優秀的！絕對不比人家差，每個人都有優缺點，要往內在看，善良的心是最珍貴的，美麗的內在才是讓人長久欣賞你的原因，外在的包裝固然需要，但不是最重要的！ 請丟掉你的比較心態，活出真正的自己吧！你就是你，不是任何人～ B.拋開想像，往成功前進 這組的朋友能力非常好呢！常有遠大的目標和想像，建議你開始計劃行動了，請斷捨離［空想］，現在是時候將你的想像實現了，而且你會非常的成功，如果不知道如何做，可以和身邊的人談談或合作，慢慢達成你的理想。 好運已經來臨了，只差把握住機會，所有逆境都會被克服，不要浪費你心想事成的能力，一切的恐懼都是你想像出來的，記得正面思考、樂觀面對，用行動往成功邁進，祝福你們！ C適時過濾合作及朋友關係 古人說：道不同不相為謀 志不同不相為友，要注意身邊的朋友和合作夥伴，不合的就要適時遠離，提醒：可能在你成功的時候對方會有小動作，最近也可能與某位朋友有吵架或對你們之間的友情感到不舒服、失望，建議你找出原因，如果處理的好，你們的感情會更好，但你真的想斷了這友誼，你的生活也會有新的樣貌。 選擇這組的朋友，我認為不需要到斷啦～捨離就可以了，畢竟能成為朋友，也一定有值得回憶的開心時光，該怎麼做，就看你的選擇囉！ D轉換環境，捍衛自己的夢想 過去你就像犯人一樣，被監禁、困住，生活總追著你打，你已感到疲憊不堪，是時候離開現在的環境了（職場、家庭、生活空間等），準備好面對一個全新的挑戰，努力捍衛及達成你想要的目標，拋下那些期望你成為什麼樣子的聲音，還有阻止你往前的人，你有能力做你想做的事，當你感到快樂，那就是真正的成功！ 別再為了成為別人心中的樣子而奮不顧身，你能選擇你要的環境和成為什麼樣的人，拿出你的野心，為自己拼一次吧！屬於你的成功，即將成真！ 其他傳聲筒說: ［象神占卜］三個月內哪方面會有好消息？

要好好珍惜會寵愛妳的人

在戀愛裡，誰先示好、誰先放下防備，誰就輸了！ 這句話有它的道理，但也不盡然是對的～ 在我的觀察，懂得愛人、懂得感恩對方為自己做的一切的人，才能與伴侶攜手走到永久！ 顏值是第一印象的開始，好的相貌可以帶給妳更多的機會，但它不見得是張幸福永久的入場券，仗著貌美而恣意揮霍、用光愛意的額度，當新鮮感厭倦，妳還剩什麼？ 懂得感恩，珍惜對方為妳的付出，能在適當地時候給予對方回應，才是彼此加溫愛意，也是愛情能恆久保鮮的真理～ 請好好珍惜會寵愛妳的人！ 

#頑皮世界 長頸鹿活動體驗

真的超～超～超～超～超可愛的啦 ≥▵≤ 長頸鹿非常親人，但要小心頭髮衣服會被偷咬XD 因為這個活動體驗是【預約活動】 所以跟門票是另外計算費用的，需額外付費 // 而且假日限定 #每個月的15號會開放下個月的預約喔~ 不分年紀 1個人350元 / 一場15分鐘 #費用於當日購票時 再以現金付款即可$ ⌑ 採一票一人方式，無法一票輪流進場 ⌑ 為了小朋友安全，6歲以下體驗者，最少需1位大人購票陪同 ⌑ 有提供飼料草可以餵食長頸鹿，但仍要以當日長頸鹿心情和狀況為主，不可以強迫動物進食哦🙅‍♂️ ⌑ 若當天下雨，將有可能取消互動喔 📍記得一定要提前到官網或FB預約ㄛ🥰 📍官網 → https://2017.wanpi.tw/ ✨ 喜歡近距離接觸動物的，這邊真的很推👍

誰說只能買衣服！Calvin Klein時髦粗背帶三角包推薦，平價又不撞款！

相信不少女孩們走進Calvin Klein首先購買的不是內衣褲就是上衣或是牛仔單品，並不會直接想到入手包款，其實Calvin Klein其他配件也超好買的，這次就要來推薦給你們Calvin Klein的肩背包，時髦好搭配還擁有大容量，讓你們假日一日遊都能好好的把伴手禮帶回家（哈），這就來跟穿搭編一起看下去吧～ Calvin Klein時髦粗背帶三角包 三角包因為有著俐落的外表、簡單的線條，所以在穿搭搭配上非常受到女孩們的歡迎以及喜歡，CK推出了一款大容量的三角包，有著可以調節長度的粗背帶，背帶上還有銀色金屬的CK標誌，包口上的圓弧形狀更能好好的修飾身形。 https://www.instagram.com/p/C7jKsvSvQkU/?utm_source=ig_web_copy_link 圖片來源：instagram usa_kerker 超大容量，筆電也放得下 除了有超高顏值的外表之外，實用度也是非常高的肩背包，可以同時放下13吋筆電、折疊雨傘、行動充、錢包…等，幾乎能將你出門一日遊的用品都放進去，真的是假日、休閒都能配戴的包款啊！ 圖片來源：instagram usa_kerker 最近流行的三角肩背包，如果你還在考慮要選哪一款，但是又不想撞包的話，穿搭編真的強烈建議你們入手一款吧，而且價格比你想像的平價，還不趕快買起來！ 延伸閱讀 👉🏻小資女必收！Coach銀扣雙摺短夾，為了它可以立刻換錢包！ 👉🏻必收高CP值小包！必入手Michael Kors波士頓包推薦，選擇障礙者請小心！ 👉🏻實用、顏值一次具備！Coach半月小錢包推薦，可變成斜背包CP值超高！ 👉🏻根本精品包平替！MUJI無印良品包包推薦，兩個顏色都給我帶回家！ 👉🏻小資女孩犒賞自己就選它！Coach奶呼呼枕頭包推薦，手提肩背都百搭！ 撰文編輯 #cora #包包分享 #包包推薦 #女生包包 #時髦包款 #穿搭分享 #穿搭包款 #穿搭推薦 #肩背包推薦 

放下搜尋結果

今天的我不是我的😵😵终于忙完了。。近半年应该会得购物恐惧

But we love butter

But we love butter

心機美背術！簡單五動作瘦出「仙女背」，駝背圓肩問題一併改善！

心機美背術！簡單五動作瘦出「仙女背」，駝背圓肩問題一併改善！

【三月戀愛塔羅運勢】我跟他的感情狀況發展會如何？有意外的新戀情嗎？

【三月戀愛塔羅運勢】我跟他的感情狀況發展會如何？有意外的新戀情嗎？

2024第二波水逆來襲！小心禍從口出、衝動壞事，這四名星座重災戶要注意！

2024第二波水逆來襲！小心禍從口出、衝動壞事，這四名星座重災戶要注意！

我完成了不消費一年的挑戰｜極簡挑戰

我完成了不消費一年的挑戰｜極簡挑戰

［塔羅占卜］最近該斷捨離什麼呢？

［塔羅占卜］最近該斷捨離什麼呢？

要好好珍惜會寵愛妳的人

要好好珍惜會寵愛妳的人

#頑皮世界長頸鹿活動體驗

#頑皮世界長頸鹿活動體驗

誰說只能買衣服！Calvin Klein時髦粗背帶三角包推薦，平價又不撞款！

誰說只能買衣服！Calvin Klein時髦粗背帶三角包推薦，平價又不撞款！

放下搜尋結果

今天的我不是我的😵😵终于忙完了。。近半年应该会得购物恐惧

But we love butter

But we love butter

心機美背術！簡單五動作瘦出「仙女背」，駝背圓肩問題一併改善！

心機美背術！簡單五動作瘦出「仙女背」，駝背圓肩問題一併改善！

【三月戀愛塔羅運勢】我跟他的感情狀況發展會如何？有意外的新戀情嗎？

【三月戀愛塔羅運勢】我跟他的感情狀況發展會如何？有意外的新戀情嗎？

2024第二波水逆來襲！小心禍從口出、衝動壞事，這四名星座重災戶要注意！

2024第二波水逆來襲！小心禍從口出、衝動壞事，這四名星座重災戶要注意！

我完成了不消費一年的挑戰｜極簡挑戰

我完成了不消費一年的挑戰｜極簡挑戰

［塔羅占卜］最近該斷捨離什麼呢？

［塔羅占卜］最近該斷捨離什麼呢？

要好好珍惜會寵愛妳的人

要好好珍惜會寵愛妳的人

#頑皮世界 長頸鹿活動體驗

#頑皮世界 長頸鹿活動體驗

誰說只能買衣服！Calvin Klein時髦粗背帶三角包推薦，平價又不撞款！

誰說只能買衣服！Calvin Klein時髦粗背帶三角包推薦，平價又不撞款！

#頑皮世界長頸鹿活動體驗

#頑皮世界長頸鹿活動體驗