【十月戀愛塔羅占卜】十月感情有什麼該注意？單身者能不能迎來戀情的祝福？

撰文編輯＃Rabi 開學一個月，跟另一半相處的時間有增加嗎？還是因為繁忙的課業工作而減短呢？一個新的學期、新的開始，都會產生一些不一樣的變動與驚喜～讓我們一起來問問塔羅，這個月愛情會有什麼新的動向，該如何發揮自己的魅力，讓人緣變得更好，更有機會遇到適合的那個人吧！ 請在心中默念你自己的名字，如果有曖昧對象或是另一半也請默念他的名字～ 並問塔羅牌下半年的感情狀況會如何發展呢？ （如果是單身沒有特定對象的朋友，可以只唸自己名字就可以囉！） 憑直覺選出一張牌 選好後來下滑看答案！ 。 。 。 。 (A)Ten of Swords 新開始的暗示 愛情中或許有些疲憊，想要擺脫某些無形的壓力與障礙，但由於一些誤解與溝通問題，關係出現了瓶頸。不要強迫去習慣不健康的愛情關係，不斷欺騙自己到頭來還是得回到現實去面對，甚至傷得更深。承受太大壓力委屈自我，只會讓你更加消極且不會得到任何改善，當你遇到最糟情況時，就是暗示你：該放手了，放下執著的點才能看到更廣的視野。 單身者會有許多被追求的機會，但不要太過興奮而莽撞做決定，請先好好的花一些時間觀察。 (B)Page of Swords 喜歡上一個人很簡單，愛上一個人很難。 如果是在愛情中，與另一半的關係其實趨向於特別的相處模式，可能是都給予彼此很寬鬆的自由，想法較為夢幻但也不是太過成熟，也暗示這是一段類似於嚐鮮的時期，兩者其中一人對於愛情還在摸索、體驗的想法，喜歡曖昧的感覺勝過於有承諾的交往。 單身者對於愛情擁有羅曼蒂克的憧憬，在腦中想很多，但卻缺乏實際動力，只將喜歡的心情默默放在心裡。也是因為太過理性害怕受傷害，而沒有付諸行動。建議可以給自己一些時間，思考看看自己究竟想要的是什麼樣的感情。 👉🏻揭開12星座最無情的一面！牡羊突然說分手，天蠍忽冷忽熱，你的心臟夠強嗎？ (C)Judgement 相信自己的直覺，勇敢面對 戀愛中的人會想要改變現在的相處模式，在愛情中經歷的所有磨合會讓彼此都更加成熟。只要夠坦誠，雖然難免遇到一些爭執或無法理解的愛情危機，但只要花時間去調整，還是有辦法成功過關。小提醒：一成不變的相處模式，可能會讓某一方感到厭倦，所以一有問題建議還是直接傾訴出來，才能共同調整解決。 單身者如果想要獲得愛情，請先喚醒自己的熱情吧～只有嘴巴說說或在腦中想想，愛情是不會自動找上門來的。打開自己的心胸，多參加活動聚會，愛情會在不知不覺中，悄悄接近你。 (D)Two of Wands 將想法轉化為實際行動 在愛情中，你們已達到一定的相處基礎，彼此都互相信任，可能想要有更近一步的情感提升或是承諾，例如：同居等。雖然有這個想法，但畢竟每一次改變都是全新的開始，所以還是要慎重的討論、評估，做好最萬全準備再執行～可以減少日後突然遇到麻煩。 單身者塔羅想告訴你們：只有自己才知道自己最需要的是什麼。你身邊或許已經有曖昧對象、友情以上戀人未滿的關係，猶豫是否可以為這個愛情努力一次，又或者還在期待有別人出現。你可能會問很多朋友的意見，但請靜下心想想自己想要的是什麼，是一時衝動的想戀愛？還是已經準備好了，對於兩種決定都做一遍深入思考，最終你會知道該怎麼做。 十月又再次迎來了各自需要努力的課題，每一次的愛情關卡中，都是給自己的一個歷練與突破，讓我們更加成熟～一起加油吧！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 👉🏻愛上他們的你絕對是抖Ｍ！最會折磨人星座Top3，你的另一半也這麼難搞嗎？ #poplpve #互動 #交友 #交往 #占卜 #單身 #塔羅牌 #愛情 #感情 #戀愛運勢 #未來走向 #波波邱比特 #男女 #異性緣 #運勢 #關係 

手作早午餐2020/05/22 肉鬆蛋生菜鮮奶起司🧀️饅頭

2020/05/22早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 主食：肉鬆蛋生菜鮮奶起司🧀️饅頭 水果：鳳梨🍍無籽葡萄🍇 飲品：手沖咖啡 今天台北🌧️雨超大～～涼鞋都濕了！ 不過，還好～～天氣沒很涼， 來場雨中即景～漫步，也是不錯的！😃😃 🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪 《輕鬆小品》 今天—-靜心（二）// 2020/05/18是（一） 當經過身邊的重整，（看2020/05/18篇） 進入心理靜下來的感覺之後， 先試著放下（大腦思考）， 例如：想家裡的電鍋要洗的這類雜事/ 大寶要考大學⋯等問題雜事！先放下，不會不見！ 讓自己的感覺來找你！！ 感覺有跟自己心貼心的感覺～～寧靜生清明， 當結束～感覺舒服，原先放下/拉開的雜事/問題， （上面電鍋/還是大寶...等），會漸漸看到問題要解決的方法+曙光！ 時間，依各人感覺，沒有長短之分， 慢慢來～～不用刻意想什麼！ ￼ 🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝 步驟： 1.荷包蛋： 在平底鍋確認熱了，再打蛋下去哦！才不會黏邊！ 2.饅頭：是冷凍的，電鍋蒸15分。 3.肉鬆/生菜（要流水沖洗下哦～^_^） 4.準備水果：鳳梨🍍無籽葡萄🍇 5.￼手沖咖啡 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #饅頭 #肉鬆 #鮮蝦蘆筍 #減糖低碳 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #Silkychickenspup

【放下别人的错，解脱自己的心】

好书静读 x days ago ≡ 屠格涅夫曾言：“凡事只要看得淡些，就没有什么可忧愁的了;只要不因愤怒而夸大局势，就没有什么事情值得生气了。” 生活总会出现不顺的事，但是福是祸都得面对，是好是坏都会过去。放下别人的错，解脱自己的心 生气，是拿别人的错误惩罚自己。不能因为别人的过错而降低自己的素质，不要把自己变成你不喜欢的那种人。 ≡ *ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* 丨2020.04.24丨微信📂 #平淡生活不打烊 #努力生活不打扰 #美丽生活不打卡 #简单生活不打造 #llstham 

俏皮羊毛捲

俏皮復古羊毛捲，適合細軟髮的人，能增加髮量。 臉型適合圓臉，鵝蛋臉。 短髮女孩可以嘗試不一樣的味道，放下來或紮起來都很好看😍😍 LINE: https://goo.gl/JQeKBo IG: https://reurl.cc/lVdexv #波波黛莉#波波妝漂亮#鎖骨髮 #2020 #短髮 #初戀髮 #燙髮推薦 #染髮推薦 #髮型推薦 #韓系髮色 #韓系 #女星髮型 #漂亮精選 #韓星髮型 #水波紋 #羊毛捲 #修容 #耳圈染

【12星座下週愛情運勢】10/23~10/29巨蟹感情運勢否極泰來！雙子感情需雙向奔赴，獨自努力太過委屈

本週愛情運勢整體而言是中上的等級，比較多的狀況是獨自一人付出的感情較多，另一方可能只享受著被愛的感覺。如何拿捏好進退，是本週要好好思考和學習的課題。好了，話不多說，一起來看看本週12星座愛情運勢吧！ https://www.popdaily.com.tw/love/1340276 本週愛情運勢前三名︰ TOP3 處女座 愛情運：★★★★☆ 有伴者的感情生活多采多姿，雙方都很有心經營這段感情，身心靈皆獲得滿足。 TOP2 金牛座 愛情運：★★★★☆ 只要再勇敢一點點，這段關係就能水到渠成！放下你的矜持和保守，使出直球攻勢，往前邁進吧！ TOP1 巨蟹座 愛情運：★★★★★ 感情運勢否極泰來，單身者能夠遇見心儀的對象，而對方也對你十分有好感，這段關係指日可待。 牡羊座 愛情運：★★☆☆☆ 他人的流言蜚語很多，如果有聽到甚麼讓你困惑的，就跟對方好好溝通和釐清，可別還搞不清楚狀況就去跟對方吵架喔！ 雙子座 愛情運：★☆☆☆☆ 渴望百分百的愛情，因而努力付出了所有，然而狀況卻不如預期的順利。要記得感情是雙向奔赴的，單獨一人的努力沒有意義。 獅子座 愛情運：★★★★☆ 單身者容易遇到成熟穩重的類型，但對方稍嫌無趣和木頭了一些，如果真的喜歡，不妨主動一些，推進這段關係吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1339994 天秤座 愛情運：★★☆☆☆ 桃花偶爾會出現，但卻忽明忽暗，不好掌控。建議多加觀察，別太快暈船。 天蠍座 愛情運：★★★☆☆ 戀愛運普通，保持笑容、眼神柔和一點，說話的音調放慢且懂得聆聽對方，才能讓愛情運加溫。 射手座 愛情運：★★☆☆☆ 其實桃花不少，然而你以貌取人的狀況有點嚴重，無形中限制了你交友的機會，自然也錯過許多好桃花。 摩羯座 愛情運：★★★★☆ 單身者有機會得到異性的青睞，雙方感情在不知不覺中大大增溫。建議先不急著確認關係，輕鬆相處、慢慢靠近，才能收穫穩定的愛情。 水瓶座 愛情運：★★★☆☆ 單身者沉浸且享受在被愛的感覺中，但你卻不會輕易付出感情，給人遊戲愛情的感覺，小心無形中被歸類為玩咖。 雙魚座 愛情運：★★☆☆☆ 單身者戀愛運不強，宜把重心放在工作上，當你把自己顧好，好的桃花自然會被你吸引而來。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1340773 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座愛情運勢 #poplove #愛情運勢 #星座 #本周12星座愛情運勢 #本週愛情運勢 #波波邱比特 #百蟬 

2020台灣戶外用品展你去看了嗎?-露營車篇(二)+自行車

接著昨天參觀台灣戶外用品展的第二台露營車，這台前面是駕駛座，像變形金剛似的，可以把乘客座椅放下或收起來，價格218萬台幣，或者是業者露營拖車出租 我覺得比第一台看到的還要小，服務人員說這台可以平躺睡4個人，把床放下來床上可以睡三人，而床的下層空間，也就是地板的地方可以躺1個人，但我認為其實2人就滿擠了，睡床的下層地板空間太小，且過於壓迫，萬一床倒下來了，就真的很危險了~ 廚房一樣是麻雀雖小五臟俱全，做些簡單的料理還行，但洗手台真的好小哦~ 浴室一樣是走香港Mini Hotel風😅​ 所有燈的開關都在一起，這是我覺得很方便的地方，還有小小工具儲物空間 很快的就參觀完整台車了 既然是露營展，當然少不了帳蓬了，現在帳蓬的造型越做越好看了，真的就像一個小小的房間、一個小小的家似的 ​帳蓬我只拍了三個我認為好看的，其它展示都比較普通 接著讓我注意到的，是自行車，這台還有擋風板耶，超級可愛的，讓我想到小時候爸爸騎的偉士牌機車 安全座椅還有安全帶，可以載兩個小朋友之外，還有隱藏杯架，可愛程度破表 延伸閱讀：2020自行車博物館bicycle museum 這台是電動自行車，前面超大置物空間，除了可以置物之外，也可以放兩個小孩，還有安全帶 剛好有三個小朋友試坐當小小模特兒，後面的弟弟還演的很像，用力拼命在踩呢，超級可愛~ 這次台灣戶外用品展Taiwan outdoor show同期舉行的展覽是台灣攝影器材暨影像數位大展，我記得幾年前去看在世貿的戶外用品展時只有一小區，這幾年做相關產品的廠商越來越多了，不論是露營區推薦、露營拖車出租、露營用品清單、或露營收納等延伸至烤肉話題越來越夯，加上疫情的關係，露營很快的變成了首選活動。

俗女養成記 - 之大齡女子有何畏懼

如果你最近人生有些迷茫 或者對人生毫無想法 那版妞推薦一部戲讓大家追 那就是-俗女養成記 (其實我一開始看到這個名字我一點都不想看) 但後來在飛機飛長途的路上看了 而我也在這一段時間,解開了我茫然的人生 短短的十集,卻道出很多經典 1.「我是陳嘉玲，是住在台北但永遠不是台北人的台南女兒。」 這一路都在北漂的我們,是不是走到哪裡都覺得自己不屬於那裏 2.「20歲喝醉酒是可愛，40歲啊是可憐」 我們在懵懂時開始喝酒,卻忘記自己現在喝的是一種感覺 3.「39沒房沒車沒老公沒小孩，一轉眼就要40了，我的人生好像一 事無成、動彈不得」女人是不是只有嫁人,才有價值,又是否真 的要因為年紀而去嫁人,對於一事無成的你我,又是否有同樣的 感觸 4.「我年紀大了沒有力氣談戀愛了！要花多長的時間去遇到一個人 然後建立一段關係？ 」現實中的我們,是害怕失去一段感情,還 是害怕失去我們不再會跟人相處?要花多久的時間再重新熟識一 個人?其實並不是年齡讓我們害怕,而是給了我們一個藉口,一個 被愛情傷害到不想再戀愛的藉口 5.「人生走到這個坎站（階段），不再見不一定是壞事，清清楚 楚、輕輕放下，或許會更好」時間會造成許多遺憾,很多時候我 們並不清楚他到底是好還是不好,但請您輕輕地放下,如此才能 釋懷,和自己和解 「對你而言，快樂是什麼？你有想過自己10年後會是什麼樣子嗎？」現在的你過得是妳想過的生活嗎?那十年之後,妳又該是怎麼樣呢? 「親愛的陳嘉玲，妳是從幾時開始忘記了？忘記這輩子其實很長，長到妳可以跌倒再站起來，作夢又醒過來；妳又是從 幾時開始忘記了，這輩子其實很短，短得妳沒時間再去勉強自己，沒時間再去討厭妳自己。」《俗女養成記》看似在描述女主角的人生，但你我何嘗又不是陳嘉玲，導演嚴藝文說：「女孩們請記得，不論你幾歲，都請一定要喜歡現在的自己。」 

【台北 神戶果實】水蜜桃捲絕讚推薦

神戶果實( KOBE Sweets CAFE ) 「將水果對身心的好處推廣給消費者」為宗旨，位在台北市信義區的微風南山3F。現場可以看到甜點師製作甜品的過程，正面一個偌大的甜點櫃，展示著美麗誘人的水果蛋糕。 水蜜桃捲/300元 海綿蛋糕包覆鮮奶油與大塊的水蜜桃，搭配起來清爽、清甜，味道簡單卻讓人回味無窮，是我三個之中最喜歡的一款。(當我們吃完時，這款蛋糕也售完了，建議大家早點到，才可以選自己喜歡的甜品) 杯子層層蛋糕/99元 滿滿的水果與蛋糕的饗宴，水果的味道與蛋糕味道相互呼應，不會過於死甜，覺得還不錯。 神戶卡士達/180元 上下兩片海綿蛋糕中，夾著卡士達（不知怎麼沒想像中那麼卡士達，比較偏清爽無味，好吧 我是重口味），卡士達裡夾著草莓，蛋糕最上面是金黃焦糖。整體而言，沒有特別有記憶點，下次應該不會點。 這家甜品幾乎都以水果自身的味道為主，不會過於甜膩，以最好的方式襯托出水果自身的美味，推薦大家可以來試試。 附上一則小插曲： 因為我不想喝飲料，加上媽媽想喝的芒果冰沙賣完了，於是我就索性點了3個蛋糕。在等候上餐時，媽媽去了廁所，剩我一個人在座位上。 服務生A先是拿了2份蛋糕，並說明另一份等會送到。 後來，服務生B送來第3份蛋糕，他非常遲疑看向桌上兩塊蛋糕，在看向我（這人要一次吃3塊蛋糕嗎?），立刻確認起手上的訂單桌號。 「沒錯！我點了3塊蛋糕」 服務生B在錯愕中放下了第3份蛋糕。 神戶果實(KOBE Sweets CAFE ) 店址：台北市信義區松智路17號3樓(微風南山百貨公司3F) 電話：02-2723-0559 FB：https://www.facebook.com/KOBESWEETSCAFE

心理測驗｜這件事情現在的我應該要怎麼做？

Hi，大家好。 我是Louis，你也可以稱呼我為儒喔。 此次的測驗為：這件事情現在的我應該要怎麼做？ 此題目不限時間、地點、領域，只要是你讓你心生煩擾，都可以來檢視並且讓自己跳脫劇情，用第三方的角度看待當下的自己，而不是一直陷入無限煩惱的循環裡。 這可以適用於感情、工作、人際關係、家庭、健康、財運、情緒、整體狀況、個性等等等。 只要讓你感到煩心、困惑，甚至一直在原地打轉，讓你處於迷惘，不知是好的狀況，我相信這一篇測驗是可以協助大家去正視現在此時此刻的自己，應該要用著甚麼樣的心態去處理呢？我希望可以讓大家透過此篇測驗能協助不知道如何是好的你，甚至是徬徨無助，覺得沒有後路的你，可以找到一點小小動力，或者是一些靈感、方向，讓你能慢慢成為你心中的那個想成為得自己。 請大家先平穩自己的情緒，讓自己慢慢地放輕鬆， 深呼吸並且吐氣，直到全身舒服即可。 如果準備好了，我們開始依序往下了喔～ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ 以下圖會有四個號碼供選擇，請依造自己第一直覺選擇即可。 (此測驗動植物也可以測驗喔！) ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ https://www.youtube.com/watch?v=iW2FUY3N-n0 這次測驗的對應歌曲：The Greatest Showman Cast - From Now On 推薦邊聽邊撥～藉著音樂放鬆我們的思緒，順便療愈此時此刻的我們喔！ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ 1.接受 親愛的，可能現在的你覺得好像事事都不順利，想要做甚麼都似乎被各種阻擋，覺得人生就是一團亂，似乎也不會變好，所以你抱怨，你看不出這個世界、你身邊的人事物有甚麼值得你上心、有甚麼新奇的部分。而對於那些既定的事實，明明不能改變，明明就是讓自己感到糟到不行，光想到浮現的滿滿是各種讓你複雜的情緒，你無能為力，但卻一點都不想要接受這個事實，所以你只好逃避、甚至藉著無聲的抗議表示你對此的不滿。為什麼不滿？為什麼會不舒服？為什麼會感到滿滿的無力感？正就是因為沒辦法改變，也無法改變，僅管我們可以逃得遠遠的，可以假裝這些東西都不存在，試著重新開始。可是你知道，很多人事物儘管我們再怎麼掩飾、再怎麼無視，多麼想要切斷聯繫，他依舊存在，甚至你越如此，她的存在感就越大、更讓我們動彈不得。 親愛的，為什麼明明這些人事物都是事實，也已經無法改變，已經成為了一個事實，為什麼自己就沒有辦法好的接受呢？為什麼還要再聽信他人，還想要用各種方式去修正、試圖去改變呢？或許接受這樣的事實，一定會讓你感到挫折、一定會讓你驚疲力盡，甚至會讓你頹廢一段時間。我多麼清楚你多麼都不想要是這樣的局面、結果，因此你努力的花費許多的時間、力氣去修正、去改變、甚至試圖挽回一些甚麼。可是，很多事情是沒有辦法如我們所願，就像是我們多麼的害怕死亡，但我們每個人終究有一死，我們沒有辦法去改變甚麼，唯有我們先克服這樣的恐懼，學著接受當下的事實。試著去想想為什麼我們會為此糾結，是害怕甚麼嗎？是恐懼甚麼嗎？還是其實你擔心自己其實無法承受這一切的真相呢？ 我知道這樣子是很無力也很掙扎，因為這等同於要承認自己有一部分的確是不完美的，也要面對一些我們不想要碰觸的東西。親愛的，這世界上沒有誰是十全十美，每一件事情一定都有所謂的好壞。我們唯有去接受這樣的自己，接受我們所遇到的人事物，我們才可以開始不再試圖一切我們無法掌握的事情，不再用著高標準對自己、對身邊所遇見的每一個人了。接受不完美，接收這些亂七八糟的人、事、物，最重要的就是接受因為自己無法改變而衍生不論是生氣、痛苦、逃避、壓抑、麻痺自己等等等的這一些情緒，並且好好的安撫自己，讓自己不用強迫自己必須要怎麼樣、學習難過就難過、無力就無力、痛苦就痛苦、寂寞就寂寞、怨恨就怨恨、想要就想要諸此類推的自己。 親愛的，請記得不論出現任何好的、壞的念頭，我們就靜靜地接受，讓自己處於第三者，用著客觀的角度看著，去感受著。唯有如此，我們才不會因為這些外界的因素、一些我們無法抗拒的因素，讓我們也越來越失去了勇氣，甚至連自己到最後要找回來都要再耗費更大更大的力氣。我知道你一定也是為了保護自己才有這樣的作法，但是親愛的，有沒有想過我們耗費了那麼久、那麼多的心力，是不是其實最簡單的方式，就是接受任何一切的事物，試著不再反抗了呢？ 2.面對 親愛的，現在的你是不是已經明白很多時候，我們儘管再怎麼逃再怎麼忽略一些事情，可是他終究還是存在，甚至時間越久反而事情會越來越棘手，讓我們更加動彈不得呢？所以現在的你，是否開始學著要面對，好好的去慢慢地釐清，畢竟這是目前唯一一個選項不是嗎？我知道在面對這一些讓我們身心俱疲的人、事、物，我也清楚一旦開始要鼓起勇氣去探索很多很多的真相、以及一直想要逃避的事情，那個痛一定有，而且一定是無比無比的痛。只是很多時候，我們受傷的傷口，假設一直都不處理，一直放置在那邊，只會越來越嚴重，甚至最後是到了無法彌補的地步，到時候我們其實是會得不償失的。所以現在的你，已經漸漸的整理好情緒，願意去接受，甚至已經做好心理準備面對之後可能會有的一些狀況，開始準備踏出了第一步。你隱約的清楚，只要有了第一步，那接下來的會隨著時間，隨著我們的心理建設越來越好，更懂得如何調整好心態。 可能在這樣的途中，理所當然的還是想要逃避，想要躲起來，因為這樣沉重的壓力，以及過去的經歷會讓我們不自覺又回到過去那個無助的我們，那個驚慌失措，因為恐懼、害怕而停留在原地的自己。畢竟當我們要面對這一些傷痕、痛苦，一定也會在重複當時的自己、那樣的場景，那樣的人事物，這樣的滋味一定是沒有人可以承受以及想要承擔的。生為人，遇到這樣的挫折、這樣的痛苦想要逃是人之常情的。所以適時的讓自己放鬆、休息，當自己覺得有些無法承受的時候，可以不要再強迫自己的心理素質要很好，這些負面的、不好的情緒也是需要慢慢消化的。偶爾一兩次的頹廢、想要躲起來是不要緊的，因為這也是我們的一部分，不用讓自己看起來很堅強，不用好像我非得要馬上好起來，而是就慢慢地調整好步伐。記得傷口復原也是要段時間，這一段時間，我們可能時不時感受到痛，畢竟在處理傷口時，我們會拿藥擦拭避免發炎、確保能有夠乾淨的環境不再惡化，復原的時間或許很漫長，但請相信自己是正在好轉的，因為我們正在處理。 這時候或許腦袋會有很多我必須怎麼樣，或者是他人各種的聲浪，但是不論是處於怎樣的處境，我們還是要知道很多時候面對這樣子讓人無力的情況也是一種學習，學習不再讓自己控制我們身邊的人事物。最重要的事情是，不在強迫自己必須要要堅強、而是也能接受現在的自己，不帶著任何的批判聲去面對，我們才可能會好轉，我們才不會讓自己又陷入因為害怕而想要逃跑的無限循環裡。記得，不論發生了甚麼樣的事情，甚至不敢再向前走，又變回那個迷失在黑暗的自己時，想想現在因為面對了這些我們原以為永遠都不會變好的人、事、物而開始漸漸的越來越好的自己。想想我們此時此刻也在為了自己努力，別人說的再多，他們終究是他們。他們無法為我們負責，更沒辦法清楚的知道我們為此耗費了多少心力，提起的多少的勇氣，因為他們不是我們，他們不清楚我們當下要得是甚麼，我們現在此時此刻需要的是甚麼。 親愛的，在這樣的道路上，一定會想要逃跑、想要什麼都不管，甚至還有乾脆變回跟之前一樣的做法的時候。但是，有這些念頭真的也不要緊的，不論是高昂的覺得自己可以，或者是自己的腦劇場又陷入無止境的迴圈裡，還是因為其他人的聲浪讓自己又想要回到原地的自己等等等，不論有甚麼樣的感覺，都要提醒自己這也是我們必須面對的功課之一。當發生了這樣的狀況時，不用嘗試反抗、也不用焦慮、害怕，我們只要像往常一樣的態度去處理就好。親愛的，當我們慢慢地練習，我們自然而然也會越來越懂得怎樣的態度，是能夠讓我們不會太累，卻又能夠打起精神去面對我們眼前的種種擾人的人、事、物。所以，不論再怎樣的狀況，都讓自己開始慢慢練習面對是否好壞，還是為了讓自己變得更好而有時候頹廢、不肯努力的自己好嗎？ 3.處理 親愛的，現在你是不是可以慢慢調適知道怎麼讓自己越來越懂得怎麼應對每一個情況，不論是自己因為外在的環境而疲憊的自己，還是對於那些無力、無法解決的事情也漸漸地知道怎麼去調適，知道如何穩定自身了呢？我知道讓自己維持於穩定，不被外在的人事物，還有我們自身給予自己的壓力、高要求以及嚴厲地對待自己，才發現穩定這一個詞當我們自己經歷過，是有多麼難的維持。當我們在每一個環境下，沒有即時的認知到自己的情緒被挑起，沒有當下發現情緒有些不一樣時，我們很容易又陷入在這一些繁亂的情況裡面，深深不可自拔。但我想，這一陣子的調適，是不是也開始明白，當我們處於怎樣特定的狀況會開始焦躁不安、開始無法平靜，無法讓自己處於祥和、平靜的狀況呢？而透過這樣的練習，是不是漸漸的掌握情緒的波動並能夠調適呢？ 這時候的你，是不是越能明白有時候是不是更能知道原來我會有這些波動，可能是源自於我過去的傷痛，過去的回憶、對方身上也有我們需要學習的課題，甚至也有可能這些情緒、這些壓力是對方的，而不是我們自己的呢？有可能是因為外面的人事物讓你備感壓力很大，所以自己喘不過來？也有可能是對方對你情緒施壓，用言語、肢體、眼神，讓你不自覺的焦慮、恐慌、恐懼、生氣，不自覺的讓你回想起過去的種種呢？所以絕大時候的我們會不自覺的下意識地想要保護自己而有各種情緒上的反應呢？我們會這樣子，是不是也覺得當下受到委屈、不被認同、不被信任、不被尊重，變得沒有了安全感，好像自己正在被攻擊，更有可能是讓自己滿滿的自卑，好像有許多的聲音在評判自己呢？是不是當我們覺得自己的地位、自己的價值不保的時候更容易如此呢？我們不妨練習深呼一口氣，去感受一下為什麼我們會因為對方的行為舉止而導致自己有這些一連串的念頭呢？ 我們可以好好冷靜地思索一下，對方此時此刻他所要表達的跟我們感受到的是一樣的嗎？還是其實有時候只是我們因為自己的雷點、自己的創傷，所以不自覺的以為對方一直找我們麻煩，想要刻意讓我們受傷，讓我們覺得自己很不好嗎？還是其實我們真的只是不小心地陷入自己的腦袋小劇場，過於放大了對方說的話、對方的行為、放大他的所有的一舉一動呢？我知道陷入腦袋的劇場，在那樣的情境裡要反思自己不容易，但是往往我們會起任何波動，那就代表我們有某些自己的東西被對方給挑起來，這無關是非、也無關誰的對錯，而是剛好我們身上還有一些我們自己還沒有察覺的情緒、創傷我們還不知道。而我們要做的事情很簡單，就是不帶任何的好壞、任何對立的念頭評斷他，而是去感受為什麼，然後再開始慢慢調適，讓自己儘管未來在遇到這樣的狀況時，能夠及時覺察並穩住自身。 親愛的，有時候我們的地雷往往是過去的創傷，不論是多麼久遠的以前的都算在內，只是隨著時間經歷，這些讓我們不舒服的點，我們會漸漸地忘記，可是儘管忘記了，那傷口依舊會在那邊。就像是有時候同樣是一句話，換做不一樣的人講，我們的心情是不是不同？我們是不是常常不自覺的會先入為主的認為對方可能就是如我自己所想的那樣呢？儘管對方真的是如此，但是我們有沒有想過，為什麼我們要任由自己隨著對方的言行舉止、隨著環境讓自己陷入無止境的迴圈裡呢？可以想想看，這些讓我們起情緒波動的人事物，往往可能是因為我們自身的影子在，還有我們自己看不到的盲點在。我知道轉換角度去思考，或者是多花一秒的時間先想想自己身上的原因，而不是去找其他人，這樣的思考模式，其實是有很大的難度。畢竟我們從小到大都是會先去習慣的先去看別人的問題，而不是先檢視自己到底哪有甚麼問題。我們也很清楚，很多時候並不是外面的人、事、物、環境讓我們不愉快，真正能讓我們情緒有各種波折的，只有自己，而答案往往也在我們自己身上，對吧？ 4.放下 親愛的，此時此刻的你是不是已經明白很多事情的先後順序，知道這一切的種種的原因，知道前因後果了是嗎？如果可以，請容我稱這次的經歷為一個旅程、一個人生階段好嗎？旅程一開始難免會覺得走到底還要好久好久，途中可能還有狂風暴雨，遇到不對的人事物，可能跌跌撞撞，更有可能一無所有，路上遇到了各種不可預期的、不可逆的一些事情。但是，儘管我們變成了如此，是不是還是會有人願意好心的協助我們，讓我們看起來不會那麼的落魄、不會那麼的辛苦，更有動力接下來下個旅程，是嗎？或許有些人一開始走的比我們快，快到我們已經看不到他人，甚至追不到他們的後腳跟，但是有沒有發現時間拉得越長，有些人開始越來越慢，甚至不願再前進了呢？你會發現速度快，只是一開始佔先機，可是持續下去的最主要因素是甚麼？是要能夠一直堅持、要充滿著耐力，沒有過人的意志力是很難繼續走完，很多人可能只是走到了一半就會因為各種因素放棄往回走，畢竟這一場旅程是恆久賽，是需要考驗我們是否能夠繼續下去，就如同現在你所經歷的一切。 這途中有各種的喜怒哀樂，有開心的、有平靜的、有幸福的、有不甘心的、有生氣的、有怨恨的、有悲傷的等等等。我知道這些回憶、這些的過往會讓你放下不你不願意放下的那一些人、事、物，不論是甚麼原因，一定都是因為曾經與你有過牽扯、不論是否好壞，至少我們可以確認的事情是這些人、事、物來過了你的生命，如同水一樣產生了漣漪。但是親愛的，有時候，當我們緊緊的抓住了一些已經不在存在的東西，我們往往是無法讓更好的東西來到我們的生命。我知道這些人、事、物對你來說是很重要的，甚至有些有讓你成功的蛻變，也改變了你。只是，很多時候我們就是必須會經歷過這一些東西，透過失去、透過他們的離去，我們才更懂得珍惜當下所擁有的。正所謂，天下無不散的筵席，正如同我們到了每一個階段都會有不同的人生經歷，有不同的朋友是一樣的道理。曾經的美好、曾經的那一些是是非非，都已經是過去了，而我們現在唯一可以做的，就是把他們永存在心中，並且感激他們曾經的存在，時時刻刻的提醒我們要珍惜當下的時光。 我們之所以會越來越能夠活在當下，往往都是因為我們曾經向外追求而不懂得珍惜身邊的的人事物，等到時光變遷後，它們離去後，我們才懂得原來我們所要的一直都再我們的身邊，只是之前的我們常常習以為常，甚至永遠都不認為這樣的狀況會有一天突然大轉變。我們很容易因為活在過去的失去以及擔憂、害怕未來，而忽略一直在我們身邊支持的人、事、物。當我們一直因為卡在情緒、卡在那樣的迴圈，自然而然我們失去的會越來越多，那個罪惡感、那個痛苦也會一點一點的更大，我們自然就更出不來。能解決的方式也只有唯一的方式，就是學著放下那些已經不在我們生命中的那些事物，唯有放下對他們的注意力，我們才可以好好的感受現在的自己還有多少的資源，才能再重新好好的思考我們要怎麼變得更好，不再被過去的自己給牽絆住，我們才可以真正的珍惜，珍惜這一些還留在我身邊的人、事、物。至少等到他們有天離去，我們才沒有所謂的遺憾、不甘、痛苦、爭執等等等這一些讓我們糾結不堪的情緒，因為我們妥善的珍惜與它們的每一分、每一秒。 放下很難，我知道真的很難，但是唯有放下我們才可以有新的開始，我們才能真正地透過一次次地放下，才懂得珍惜，才明白當下的可貴。很多時候，往往我沒有經歷過，我們沒有辦法懂，畢竟我們常常都以為就是如此這般，覺得非常的習以為常。而唯有它們真的從我們的生命中消失、離開了我們的生活，我們才會恍然大悟，這些得好並不是理所當然，也不是永遠都存在的，也終於明白這些的存在有一天是會有消失的，只是甚麼時候我們不清楚，我們也無所得知。因此為了避免遺憾、避免失去後又再後悔當初的不珍惜，我們才要學著活在當下，並且珍惜目前還在我們身邊的每一個人、事、物，而不是等在它們消失後，我們又在感嘆過去的自己怎麼當初沒有再多注意點、再多放些心思呢？親愛的，我知道要把這一切的過往讓他離開，心裡難免會有許多的聲音，畢竟一定這些的存在一定與你交織出許多許多美好的點點滴滴。可是，如果我們繼續緊抓著不放，那我們可能會失去的更多，失去的不只那些已經失去的，還有失去我們現在還在我們身邊的所有，對吧？那我們開始學著把舊的那一些放開，讓新的事物進來我們生命還有學著珍惜當下所擁有的，好嗎？ ∞Viva la Vida∞宇宙能量療癒∞ ∞大地∞愛∞光∞宇宙∞ -Viva La Vida- Sunlight,air and water 🙂 💕 Animal Lover 💕 花精療癒/諮詢、動植物溝通/療癒、潛意識/能量/情緒管理療癒、藝術療癒、能量繪圖/療癒、繪畫療癒/占卜、塔羅療癒/占卜 🔍LINE: @ylz2819t (要加@小老鼠符號喔～) 🔍FB:https://www.facebook.com/louisvivalavida/ 🔍IG:https://www.instagram.com/louisvivalavida/ 🔍Blog:https://louisvivalavida.wordpress.com/ 🔍E-mail:louisvivalavida@gmail.com ✨若喜歡我的測驗或有其他能為您服務的項目，歡迎用以上方式聯絡我☺️☺️☺️✨

請打開你的Mr.Right雷達！如果男友做到以下7點，那就可以嫁了！

不論現在是掛著單身或穩定交往中的狀態，看完這篇可以先檢視自己是不是已經遇到Mr.Right了，單身的你如果曖昧對象有5點命中，那你最近應該要去做個臉、全身除毛一下（？）蓄勢待發等著被告白、或是考慮主動告白別讓機會溜走啦！但是如果你穩定交往中，男友卻一半都達不到，那真的可以考慮放生了。 #不會試著要你改變任何外表 如果對方想要女友長得像周子瑜或秀智，你可以先遞給他一面鏡子，讓他看清楚自己的長相，如果他長得像彭于晏或李敏鎬，Ok～fine（大誤），真愛是不會建立在外貌之上的，女孩們千萬不要答應改變自己的外表，去成為對方喜歡的人，真的愛你就該愛你的全部。 #當他做錯事會大方承認並道歉 「對不起。」說出口不僅僅是給自己台階下，還能在吵架的時候緩和雙方情緒，尤其願意承認錯誤代表他是一個成熟的人，做錯事並不可恥，但死不認錯就很可恨。在一段感情中不斷地忍耐負面情緒，絕對沒辦法長久的在一起。當然如果女孩們自己做錯事也要大方承認並道歉喔！ #告訴你心目中的未來藍圖 「我們一起在同個城市工作吧」「我們明年一起環遊世界」「我們以後的家可以用米白色的裝潢」彷彿已經想好未來的五年、十年要跟你一起生活，「我們」這兩個字就好像一個咒語圈，他已經迫不及待想把兩個人的未來綁在一起。 #出門總是十指緊扣牽著你 對有些害羞的男生來說，在大馬路上牽手對他很難為情。但牽手是一種佔有慾和宣示主權的方式，真的愛你愛到無法自拔理應會不顧眾人的眼光，甚至會趁你沒注意的空檔偷親你額頭，用行動告訴路人說這是我的女朋友。 #不會讓你懷疑在他心中的分量 「他愛我、他不愛我、他愛我．．．」談戀愛最痛苦也最甜蜜的莫過於曖昧這時候，要一直猜測彼此心意，但如果遇到能一天比一天讓你心裡感覺更踏實，每一天都表現得更愛你一點的對象，內心能更有安全感和歸屬感。 #當你需要他的時候會放下手邊可以暫停的事 女孩們！千萬不要當作這是測試他愛不愛你的方式，而是在真正需要他伸出援手的時候，當作是一個加分題來更了解他對你的想法，如果真的很緊急需要幫忙，對方願意放下手邊可以暫停的事，立刻飛奔到你身邊真的超加分，但如果是為了打一場LOL不理你，那就可以仔細考慮一下你在他心中的重要性。 #每天跟你說我愛你 雖然愛要用行動來表示，但「我愛你」這三個字時常掛在嘴邊能營造甜蜜的氣氛，每天告白一次，更可以讓彼此喚起當初心動的感覺，有沒有成為Mr.Right的潛力就靠這步達陣！ 資料來源： http://thoughtcatalog.com/kirsten-corley/2017/04/stay-single-until-you-meet-a-guy-like-this/ #戀愛 

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