2023雙魚座流年星運-一步一腳印,有夢最美,築夢更要踏實

生命禮物 土星在2023/3入雙魚要一直待到2026/2月,宿命的土星入宿命的雙魚,對雙魚是一份嚴格的考卷,土星讓你面對現實,在你又想做夢時,就會狠狠一棒打向你, 本來海王星就在雙魚等著土星來了,所以如果你本來就是有在心靈及精神有所精進和學習,那麼這土海合相雙魚會讓你的靈性領悟力更上一層樓,甚至你會成為眾人的心靈大師,很多人會因為你的指引清楚自己的方向。 但如果你本身就是一個隨波逐流,甚至無法放下過去的一切時,建議當自己又陷入焦慮感時,給自己一個放空時間和空間吧,有時也可以找找心理諮詢師為你分析和支持,也許你可以透過這樣的方式找到自我的價值和優點及缺點,總之給自己建設性的行動吧,別沈浸在低潮和憂鬱中! 土海合相仍然是個能用現實能力去創造夢想的能量,但你要能不怕吃苦,也願意一步踏實前進,那麼你的夢和理想才能真正落地實現。 財運 ,2023上半年木星入你正財宮,發揮你的才能去賺錢,都會有來自四方八方的支援和機會給你的,但前提是你不能因此做大或者覺的別人幫你都是理所當然,以為財都來的容易然後就鬆懈了,很容易就會把賺來的錢都莫明花光了。 下半年木星入你三宮和你的土海有次合諧相位,魚會熱衷短期旅遊,以及也很適合學習說話及溝通方面的技能,你也會很熱衷透過學習語文結交好友 再來會有來自兄弟姐妹的支持和資源,有互相在生活往來交流密切,也有可能和手足們一起創業。 感情運 今年有伴的魚會有成家立業的可能哦,也許想要穩定了也決定為一個家去負責任, 但單身的魚也會以結婚為前提去談感情,雖然魚仍然渴望因為有浪漫的愛情而結緍, 可是今年的魚會更想要能夠真正一起生活,或者能夠照顧一個家庭成熟穩重的人會有可能是他想要交往的對象。 3-4月桃花運旺蠻適合出遊及多參加活動認識朋友 🐰🐰🐰工商時間🐰🐰🐰 歡迎來我的日本雜貨賣場,買個福🐰過個豐盛年 https://www.facebook.com/photo.php?fbid=134435889455493&set=pb.100086672463419.-2207520000.&type=3

si薰|只能靠自己

最近在工作上，感到非常寒心，同事休假，身為代理人的我，當然扛抗所有的工作，但最近年關將近，許多客戶都把銅板拿來存，光點銅板的時光就花了很多時間，下午關帳，身為大出納的我，結現金就更久。 同事的工作日終要結傳票，所以我結完現金再來結傳票，整個時間就拉的更長，那天教育訓練，我實在來不及，請同事幫我結傳票，她們回我ㄧ句，她們的事也做不完，當下，真的覺悟了，又被老闆噹了一頓。 新區長到任，我們的工作量加重，我們除了櫃台工作，電話訪談及工作日誌，忙不完的工作，沒有理由，只有個人效能低，才無法完成事情，業績達成目標羅列清楚，真的看到時，頭就痛了，想要繼續生存，只能靠自己。 每天像機器人，突然覺得很心酸，曾幾何時金融從事人員，從以往的鐵飯碗變成保麗龍碗，我們的理專壓力大到耳鳴暈眩症更嚴重，新區長是大魔王，真的疲憊 。 二次就業，再踏進金融業，真的要很大的勇氣，多年未工作沒有工作履歷，很難踏入職場，工作效能真的比不上同事，尤其現在除了本身的工作，還要扛業務、打訪談，真的吃不消，這工作真是犧牲健康換來的。 工作這麼忙，我卻仍然不放棄寫作，學習，因為我真的不想把人生耗費在這工作上，做自己喜歡的工作，是我的目標，我的同事們常說，她們的年資一到就要退休，不要再做這壓力這麼大的工作，而自己根本與退休連不上邊，所以我只能比別人更努力經營我的第二人生。 我知道這工作未來的路，充滿荊棘，想起來就無力，但自己還沒有更好的出路時，也只能忍著，完成靠自己，我在確診後，最大的領悟就是終於體認身體真的退化了，即便外在如何維持，身體就是會說話，告訴你真實身體的狀況。 請給予願意走出家庭，走入職場、二次就業的婦女，多些鼓勵，這真的很不容易，最精華的歲月奉獻給家庭，照顧兒女，在孩子教養的過程中，常常遺忘自己，真的給願意陪伴在孩子們身邊的媽媽，多一些掌聲。 孩子們都有自己的人生，當妳全力以赴為家庭、為孩子，所有的結果不ㄧ定如妳所願，學習放下，真的一很重要的課題。 祝福所有媽媽們 都有美好的未來 健康平安 跟著鎏金老師畫紅包袋給噶居寺信眾結緣 青燕老師創圖，大元小元通通入袋

誰在偷偷觀察我?

超神準色彩測驗!測出誰在背後偷偷觀察你？有效指引最佳的相處模式！ 「有的人說不清哪裡好，但就是誰都替代不了。」—張韶涵《遺失的美好》面對有些人我們總是放不下，他究竟是我們該把握的靈魂伴侶，還是應該放下的過客？和我預約占卜，希望我能幫助到您:)

Leila故事：求學時期的罹病經驗

大約於2017年開始，「憂鬱症」相關議題風靡了當時的網路，各個平台與媒體相繼推出文章或發表，諸如網路的憂鬱指數測驗、如何面對患者朋友、家人等的相關著作盛行。 Leila於2016年，國中三年級時確診了憂鬱與焦慮症，本次的文章以分享經驗故事的方式，寫出個案的角度和觀點。 簡說憂鬱發作時的「異常狀態」 身為一名確診憂鬱和焦慮症的學生，就讀高中三年的求學期間，在校時都會被予以合理的特殊對待，例如逢重大考試會使用特殊考場、或是一個學期的病假節數甚至會高達200節之類。 如果是曾經，或是正在承受這類精神疾病的病友就會能夠理解，當症狀在作祟時，會開始陷入一段時間的「異常狀態」：無論手頭上是否有正在進行的事情，一旦症狀發作，我們將無法控制自己負面情緒或想法。 此時我們唯一能做的，就是放下手頭上的事務，等待這個「異常狀態」過去…後來，我會開始嘗試相對積極的辦法，會找機會藉由與人交談、做其他事情，只為能轉移注意力，達到讓自己能脫離「異常狀態」的效果。 簡言這個「異常狀態」，就是不受自己控制的負面情緒狀態，我們無法壓抑或是隱忍這個來的毫無徵兆的悲傷。 在最一開始面對這樣的狀態時，我不知道這是什麼，只知道此時的腦內充滿了自我否定，突然湧出眼淚就像是故障的水龍頭，或是正在經期期間的月經，只能想方設法的接住這些狀況：見到他來的時候，你只能接受他來了，並立刻找個沒有人的地方，處理又一次的狼狽。 直到就醫診斷，才知道確診了憂鬱和焦慮。 相信任誰都無法接受，自己總是止不住的哭泣、甚至是歇斯底里。尤其這樣的狀況就頻率上比較低來說，可能是平均2-3天就必然會發生一次的。 隨之而來的不便與困擾 就學期間的國三到高三，在學校內最常躲的地方是保健室。 當時的我擔心的是，這樣的狀態總是不時的暴露在公共場合之中，將會造成所有人的困擾，我也會變得很沒有尊嚴。 不請自來的症狀，長期幾年來是我做任何事情的阻礙。 於求學時期時，需要面對班級同學的好奇與困惑。高中一年級時，班上的同學包含關係最好的朋友們，全都不知道我病假頻率高的原因。 而我面對各種試探與詢問，哪怕是編謊也對憂鬱症絕口不提。對我來說，有些地方太過老實，反而會讓自己有不必要的麻煩。我不認為15歲左右的孩子聽見這樣的詞，可以不抱持偏見看待自己。 學校教學生服從紀律、要會為自己的行為負責、一類到三類科目都要做到最好。 卻忽略了學生在面對未知時，所應當抱持的正確態度為何。 面對未知的第一反應，通常會是多疑、害怕。 當身邊出現了身心障礙患者： 我們與人群共處的課題 事實上，現代的人的確需要學會建立關於人的健康認知，例如：如何建立與養成健康的人際關係、拒絕情緒勒索、面對少數族群或弱勢群體時要怎麼做才好。 尤其這些詞彙可能對他們來說陌生，卻真實地發生在你我的生活周圍。 到了高一放暑假前夕，由於身心狀況每況愈下，母親向我提議休學一年後再完成高中學業，同時，我到學校收完了所有個人物品和辦理早退。 接著班導師在同學不斷追問之下，取得了我監護人的同意，向全班宣布了我常請病假，或是時常在一天內消失1-3節課的原因。 （聽我的朋友們說，當時的班上聽聞宣布以後是一片鴉雀無聲） 經過考慮後，我決定不要休學，利用剩下的兩年時間，照常完成義務教育學業。 因為我認為，多花一年的時間長期不接觸必要社交，將會讓我更難適應團體生活。 治療、輔導和繼續接受教育，目的就是接受社會化和逐步的獨立，但是休學意味著終止與外人接觸和相處，若我徹頭徹尾的與外界隔絕，失去與他人接觸的機會，最終面對社會上的人群，我也會變得更加抗拒。 升上高二，重新分班，新的班導師與我商量後，決定在學期初時，直接向全班明說我的特殊情形。 尤其是高二的那一年，好奇、有距離感、甚至在和我交談時的戰戰兢兢尤其明顯，與高一時的新生時期，同學對我的病名不知情時的態度相比，高二的同學面對我，彷彿在面對一顆未爆彈一般，剩下的就是同情的目光。 我還尚未在外人面前發作，同學們只知道，有一位罹患憂鬱症的同學與他們同班，但是他們不曾面對過這樣的情況。 「不要這樣啦，她以為我們在排擠她的話怎麼辦？」 我同時還能看見向我飄來的目光。 雖然沒聽見完整的對話，但便足以說明了人對於未知的偏見，而偏見的消弭也需要經驗和時間。 如果可以，當你們身邊出現了需要長久相處的特殊族群時，不要讓同情取代了真正的尊重。每個人都有自己的難處和辛苦，只是形式和程度各異。 如果你不知道怎麼面對與我們相處的課題：答案非常的單純，我們事實上與普通人無異，只是多了些困難。 最後望紛擾與雜亂的心，能夠找到自己的依歸與平靜。 如果你喜歡R0 Leila的文章，歡迎追蹤、分享我的帳號。 Instagram: https://instagram.com/r0_telepathy?igshid=YmMyMTA2M2Y=

無CP男主文-《求生遊戲指定災害》作者:帷幕燈火

《求生遊戲指定災害》作者:帷幕燈火 全文字數：47萬 晉江文學。 文案： 寒川簡，求生遊戲指定反派boss，以失憶狀態投入遊戲，代號「天災」。 活著便會帶來毀滅，死亡就能迎來新生。 據說：他樣貌俊美，陰沉冷漠；他性格黑暗，從不信任任何人； 他手段狠辣、偏執瘋狂，可以將任何人當做墊腳石。 然而…… 失去記憶的孤兒院院長安靜的守護著身後的孤兒， 用自己虛假的異能為他們規劃新的未來。 敦虎：寒川先生溫柔又善良，怎麼可能會是反派boss。 找不到過去的咒術師終於放下執念，選擇為了世界奉獻自己的力量。 DK悟：一個可以為了拯救放棄自己的人，應該可以扔出反派列表了。 為了護住友人選擇獨身前往‘殺人案現場’，試圖在這場可怕的死神狩獵中博得一線生機。 某小偵探：如果是為了偽裝，那他也太過沉入其中，果然他只是一個普通的好人。 不惜深入校園靈異現場也要完成約定， 青年教師用自己的方式詮釋何為師長。 綱吉：再怎麼說，他也不可能是罪魁禍首啊。 【某遊戲論壇進展】 「寒川簡作為玩家是不是太過沉浸劇情？這劇情我哭了一宿。」 「這就是大神玩兒遊戲的方法！」 「積分第一名的神級玩家竟然還有人懷疑他是反派BOSS？笑死我了，玩家怎麼可能是NPC。」 「臥槽他真的是反派BOSS？！」 「策劃nmsl!玩家才是最終反派你在暗示什麼？！」 無辜被罵的策劃：……？？？ 【前方預警】 私設眾多、元素眾多，究極ooc預警！ 綜穿大雜燴，包含：遊戲元素、系統、玩家、玩家論壇、原著角色NPC、非原著走向等等等等。 主角真.NPC，會因為清除資料消失的那種。 內容標籤：綜漫 異想天開 文野 柯南 主角：寒川簡 一句話簡介：一個不太對勁的綜漫 M35書單目錄順序：言情小說→耽美小說 連結：BG言情-M35小說書單 連結：BG言情-M35單本小說心得 連結：BL耽美-M35小說書單 連結：BL耽美-M35單本小說心得 蒼野之鷹書單順序：言情小說→耽美小說 連結：「BG深入人心小說」推薦合集 連結：「BG好看言情小說」推薦書單合集-第1部 連結：「BG好看言情小說」推薦書單合集-第2部 連結：「BL耽美小說」推薦書單合集 訂閱蒼野之鷹「介紹言情+耽美小說」方格子專欄：https://vocus.cc/starryeagle/home 蒼野之鷹介紹「言情+耽美」小說棲息地：linktr.ee/starryeagle.com

這個冬季我的桃花運會如何？

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金星在水瓶-十二星座的桃花運

金星入水瓶座 1/3-1/26 金星代表愛的感覺情素 什麼樣的感情氛維讓你動心 目前在水瓶座 感情會是屬於自由平等的愛 希望對方和同頻率 有共同信念的愛人 我們相愛但還是自由的個體 妳不能用愛之名 控制和干預我的一切 金星水瓶座的感情座右銘 我希望我們是情人 更是心有靈犀一點通的知己 那12星座在 這波金星在水瓶的感情 運勢是...... 桃花正旺旺的是... 雙子、天秤、水瓶 雙子和天秤 可以多參加有對方的社交活動 讓彼此有更多互動的話題，可以加深和對方的連結。 或者知道對方有什麼社團活動 試著也加入，融入他的生活， 讓彼此有更多交集。 也可以想想有什麼興趣去加入一邊學才藝，一邊也可以結交有共同興趣的朋友。 從共同的愛好建立起的感情 可以維持穩定和持久的。 水瓶 最近是不是開始覺得ˊ想美美的見人呢？ 開始把行頭打點好吧，修指甲、美髮、香水、保養臉部。 化上合適的妝容，噴點香水 妳會更迷人， 花若盛開、蝴蝶自來。 喜愛妳的人就自然迎向妳來了。 需要好好照顧桃花的是... 金牛、獅子、天蠍 金牛座 別為了價值觀和對方爭執到最後感情都沒了。 獅子座 吵架了尊嚴很重要，但如果真的再乎對方，是不是要放下面子和對方和好呢 天蠍座 別用強烈疑心和控制欲 把對方綁到不能呼吸。給彼此一些空間，感情可以更加溫。也更能走長久。 努力一下下桃花就開花 射手、牡羊 那出火相的熱情、勇敢、 在多一點點愛的行動力。 知道對方喜歡什麼嗎 要不要試著送些禮物給他呢？ 或者主動約對方出遊呢。 感情會因為妳的行動。而開始不一樣囉。 桃花遠在天邊其實就在妳眼前的是.... 雙魚摩羯 平常生活互動的朋友，也許開始有進一步交往的可能了。不知不覺走在一起了。 有朋友的基礎，交往起來更輕鬆吧。 多留意身邊早對妳有些不一樣感覺和行動的朋友歐。 也許是那個默默每一天用好朋友名義。 為妳送來溫暖早餐的人歐。 桃花含苞待開的是... 巨蟹處女 在感情會有很多糾結的心結,你很想對他說開,但又不知怎麼說才好 怕說了對方不接受怎麼辦,說了如果沒有走在一起, 未來要是連朋友都做不成是不是更尶尬 想了一堆然後就只放在心中自己打了千千結, 只會讓自己更鬱悶,不好先暫時把感情放一邊 把自己的生活過好, 這時候你要把他當朋友就好 別想太多, 你越能把他當朋友,將來越有機會能和他交往哦 ~~~~工商時間~~~~ 感情和錢一樣都要平時就一點一滴存下來,你想存錢也好 存感情也好,櫻桃福都能給你帶來好運 一邊存錢一邊送幸福的愛情給你 12星座2023必備的桃花祝福開運貓 https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid04M32bvqobT8R5Z2oTSwRFwQ2SgkuXwn3RZMy9Qmov7ZA6suA9XQPDTTdAQmwxqW9l&id=100086672463419&mibextid=Nif5oz

《牛車來去》安心亞、蔡昌憲、楊烈、游安順搖元宵慶團圓！安心亞難忘蔡昌憲為她擋屎，蔡昌憲爽扮廖添丁，楊烈共浴游安順羞喊尷尬

公視時代生活劇《牛車來去》由公共電視、中華電信共同出品，金鐘導演李岳峰執導，蘇義雄監製，開播三週以來收視亮眼，戲劇口碑廣受好評。今日正逢農民節（立春）與元宵節前夕，導演李岳峰率安心亞、蔡昌憲、楊烈、游安順出席元宵團圓茶敘，演員們應景親手搖元宵、煮元宵，象徵闔家團圓、收視一路長紅圓滿。劇中姐弟檔安心亞、蔡昌憲首次合體宣傳造勢，官方粉絲團特別釋出「姐弟款海報」。今晚將迎來「借腹生子」劇情高潮，晚間8點演員也會齊聚映前直播，跟觀眾粉絲線上分享角色心境。 《牛車來去》年後首場造勢活動，安心亞、蔡昌憲、楊烈、游安順應景親手做元宵湯圓，現場大家拿著竹篩撒上糯米粉後，再將工作人員準備的半成品元宵放入，最後就是賣力地搖，楊烈表示：「元宵節也是小過年，很開心跟大家一起團圓。」除了游安順以外，眾人都是第一次挑戰，開播後回歸宣傳行列的蔡昌憲表示：「先前因為工作無法加入，今天要認真使勁地搖元宵，努力還之前沒跟到宣傳的債！」游安順則說：「我演過湯圓店老闆，疫情期間也跟兒子在家做過手工小粉圓，算是小有經驗啦。」安心亞笑稱：「我覺得很有趣，這部戲讓我體驗到很多不同的習俗，但不敢吃太多元宵，因為熱量很高會容易發福！」 安心亞表示，過年期間親友看完《牛車來去》後都傳訊息跟她說「看哭了」，劇中純樸黝黑的外型加上一口流利台語，更讓朋友的媽媽疑惑「這是安心亞嗎？」，而她也頻頻問媽媽，自己的台語演出講得如何，媽媽表示「都過關！」才讓她放下心中大石。蔡昌憲透露，朋友稱讚他在戲裡看起來好年輕，好像逆齡回到十幾歲，被誇到有點不好意思，「我是覺得有點誇張啦，但應該也是誇獎吧。」 過年時，蔡昌憲家裡一直有親戚來拜訪，當時已播出前四集，他笑稱：「電視就一直開著輪播當打廣告。」楊烈分享，有一場從人力車上翻車跌落水的戲，「播出後很多朋友打電話關心，這場戲是有一點困難，跳之前有先丈量安全距離，還好都沒事。」游安順也不約而同收到許多朋友的意見回饋，表示很好看，劇情勾起很多小時候的回憶。 上週劇情日生（蕭景鴻飾）在返家的牛車上交代遺言後病逝，惹哭了一大票觀眾粉絲。安心亞跟蔡昌憲異口同聲表示，這場牛車戲其實拍得很艱辛，除了情緒很重之外，還要配合牛演員的節奏。安心亞印象深刻：「當天牛可能也感受到悲傷，牛尾巴呈輻射狀轉圈，牛屎也跟著不斷地噴射，昌憲跟阿弟都有被噴到，昌憲還幫我擋了很多，整場戲就是這邊也在死，那邊也在屎。」蔡昌憲分享：「我親大姐跟二姐過年看完後哭得唏哩嘩啦，打電話來稱讚心亞演得超好！」 今晚最新劇情將迎來「借腹生子」精彩重點戲，地主陳進丁（楊烈飾）懇求佃農蔡土水（游安順飾）答應讓他的媳婦阿春（安心亞飾）幫忙陳家借腹生子。游安順表示：「頭家跟我的心境，彼此都在做一種捉模跟猜疑，看到底事情要怎麼做，但最令人動容的是，阿春在聽到我們的對話後，她覺得不能讓家裡這麼辛苦，於是答應了這個條件。」楊烈坦言：「這場戲彼此的立場都很艱難，不論是陳家急欲傳宗接代的自私心情，或是蔡家要不要讓媳婦去借腹生子換一頭牛的複雜情緒，感受都非常地痛苦。」 安心亞在「借腹生子」這場戲演技大爆發，細膩詮釋出「阿春」內心掙扎的情緒起伏，她回想起：「看劇本時覺得自己心情上是感到很委屈的，怎麼會讓我承受這些事情，然而到了真正演出時，我發現我不是自己了，我好像全然地變成了阿春，感覺自己終於可以為這個家做點什麼，而整場戲情緒最崩潰、最痛心的地方是，阿爸下跪頭家，無法接受自己的家人受到委屈！」 而這對地主與佃農也將有一場「袒裎相見」的泡澡戲，楊烈更大方展現指功幫游安順馬殺雞，楊烈笑言：「我必須講良心話一開始是有一點尷尬啦，畢竟兩個有點年紀的大男人，全身脫得剩下一條圍巾還要共浴，但我們都很投入在情緒氛圍中，一下水就變得很泰然地在做這件事情了。這場戲比跳水戲還難，而且順子背對我，演到都哭了。」游安順打趣接話：「我其實是害怕到哭了！不知道後面會有什麼。」幽默反應逗樂眾人。游安順盛讚李岳峰導演將兩個大男人的逗趣拍得很好，他直言：「我在角色裡的心情相當五味雜陳，很感動但又覺得羞愧，又不想讓頭家知道，所以表現得很內斂，整段對戲既有趣又動人，相信觀眾今晚看了一定也會很有感觸的。」 蔡昌憲因為工作檔期無法參與前期宣傳，年後終於能夠跟大家合體，令他相當開心與興奮。他玩笑表示：「今天一看到姐姐（安心亞），感覺她很想教訓我。」惹得一旁安心亞佯裝生氣稱：「一個月誒！」他以自然不造作的靈活演技受到網友肯定，其中一場幻想戲要扮廖添丁飛簷走壁，身手十分矯健，他意猶未盡地說：「這是我第一次拍吊鋼絲的戲，我超級興奮的，覺得可以飛簷走壁很爽！」還有很多精彩的動作戲，都是導演現場即興的想法，經常靈光一閃就說：『這個昌憲可以』，聽到導演這樣說，就覺得自己好像真的可以辦到，很感謝導演的信任！」 《牛車來去》故事背景發生在1943年，安心亞飾演的貧農「阿春」為了豐收農作、改善家人生活，答應地主以換取一頭牛的代價借腹生子，為他們傳宗接代，也希望藉此翻轉命運。阿春與牛相依為命，不畏艱難地打拼30個年頭，這段牛車走過的歲月，見證了臺灣經濟奇蹟的發展。劇情充滿對土地、小人物的愛與關懷，展現臺灣特有的人情味。《牛車來去》每週六晚間9點公視首播；當晚10點中華電信MOD、Hami Video、公視＋同步上架。

日日聊心過年企劃/ 初五為什麼開工總是特別憂鬱?

 過年特別企劃「日日聊心過年企劃」羽昊陪你度過過年年假好日子，每天更新一篇聊心好文章，過完了六天的假期，準備要回職場，你是否備感壓力? 覺得有無限的壓力湧上? 可能是你的憂憂「憂鬱情緒」又來找你；日日聊心，每天來聊聊心事；主要內容為日日們解惑或是遇到的問題來心；有什麼不開心都可以找羽昊聊聊，請至羽昊IG小盒子聊聊 現在人大多數的生活無時無刻都要面對的苦難或困難，而這些悲傷的因素使我們大多數的人傾向以負面的態度「憂鬱，悲傷，難過，痛苦」去回應問題，我們總是在心裡想著 我的工作壓力很大，不想工作了我的讀書壓力很大，不想讀書了我該怎麼辦?? 沒有人懂我 憂鬱情緒V.S憂鬱症的差別 憂鬱情緒是每個人都會經驗到的，與憂鬱症最大的差別在於嚴重程度。一般的憂鬱感受可能會隨著時間好轉，或者因為情境而有所起伏，比如說面對要讀書的時候感覺到憂鬱，但週末和朋友聚會時就可以感到開心放鬆 而憂鬱症是一種精神疾病又是精神官能症疾病的其中一種，會導致人們感到悲傷、對事物失去興趣，而且持續一段不短的時間。憂鬱症和單純的憂鬱不同，憂鬱是每個人都會經歷過的情緒，多數人不會持續處於難過的狀態中，而憂鬱症會影響人們的感受、思考，以及行為，同時影響人們的正常作息。 年後憂鬱情緒來時如何紓壓?? 過年回去總是覺得壓力很大，因為有很多事情做不完，每當備感壓力大時，我都會做的五件事分享給日日 #1 去茶水間裝水 年後的第一天工作總是很難專注，何不在工作之餘，到茶水間裝水，透過走走轉移工作的壓力，也許就不會那麼憂憂 #2 下班去運動一下 關於運動，是一個適合下班放鬆的好方法，不用太激烈，可以做瑜珈，騎腳踏車，打羽球，流流汗來紓解壓力 #3 回家看場Netflix 開工又要不同人相處，工作需要一直說話，可以在下班回家一個人看場Netflix 搞笑電影轉換一下心情，為明天的工作繼續加油 #4 假日的咖啡廳 在一家你很喜歡的小書店坐著看一本書和午後的一個人的咖啡，一個人放鬆，不要想著工作，只想著休息就好了 #5 晚上的浴室KTV 最近朋友建議晚上聽聽歌，在浴室裡大聲唱歌，因為人在夜晚一個孤單寂寞時，總是會想很多，越是想越是痛苦，有時聽聽音樂，唱唱歌，也是另一種紓壓的方式。 送給親愛的日日 張懸《親愛的》裡的「不被了解的時候相信自己值得。」期待每個人在人生道路上，即便跌倒、摔傷，也都能一直、一直相信自己、擁抱自己。 每個人一生都會面對各種情緒來臨，而我們總是習慣用負面情緒思考來解釋自己看到的一切；而長期來說，許多痛苦來源是因為自己的認知與現實產生落差而導致；我們需要去學習「接受自己是有限的，我們無法讓身邊的事物都完美、生活並不完美、世界並不完美」 不要忘了還有家人朋友和羽昊陪著你，當你不知要怎麼處理你的情緒，可以適時的轉換心情，開心點，我們沒辦法使每個人都開心，但我們可以使自己開心，有時真的需要Let it be，放下一些會使你壓力大的事物，用擁抱你的好心情 P.S 以上內容為前年與陳姓職能治療師訪談詢問憂鬱症與憂鬱情緒相關的延伸內容 每天來聊點心事吧，內容為每兩周不定期的推出，如果喜歡，可以先追蹤羽昊，可以取得最新日日聊心的內容，如你有什麼不開心都可以找羽昊聊聊，也可以到羽昊IG小盒子聊聊

<后翼棄兵 The queen’s gambit>熱血沸騰中看天才成長故事

預告：https://www.youtube.com/watch?v=G1yq4IvCfa8 后翼棄兵 The queen's gambit 2020討論度最高的影集非后翼棄兵莫屬了，這部Netflix的原創影集，不只很快就登上Netflix熱門排行榜，更是橫掃了各大獎項，可見這部影集的魅力非同小可這部影集集合了俊男美女，尤其找了一個超像精靈的女主角，讓整個畫面超級賞心悅目再搭配不拖泥帶水的緊張劇情，時而熱血，時而電爆敵人，也滿足想看爽片人的心情因此不難想像為什麼攻佔各大美劇討論平台接下來聊聊我對這部電影的看法吧！以下有雷請斟酌觀看唷~ 首先，先聊聊各大討論的切入點──天才的成長歷程女主角Beth的童年並不美好，居無定所，擔心自己是不是不被需要，甚至年幼喪母，而故事就是從這裡開始當然，除了天才的陰影之外，Beth同時也具備著天才的古怪──這點在<生活大爆炸>Sheldon的社交障礙也完美展現最後，就是天才的墮落，從預告片不難看出來酗酒、嗑藥樣樣來，體現著主角內心的空虛因此從這樣曲折之中，站起來的勵志故事，或許就是迎合大眾的一種打倒心魔的英雄主義 但硬要我說的話，我會歸類這部影集在──熱血的類別中，在各大競賽中，時不時看著Beth輾壓對手，真的是一部爽片其中非常值得一提的就是女主角Anya Taylor-Joy的演技，利用眼神以及肢體語言，讓大多數不懂西洋棋的觀眾，可以參與比賽當然，奮鬥與掙扎的確佔有一定的比例，而孤獨感也一直若有似無的遊走在每一集之中但比起心路歷程影響棋路，反之像是西洋棋開拓了另一種道路，讓Beth能夠有不一樣的人生 西洋棋點亮了Beth孤單的一生，也讓她認識了許多日後不可或缺的好朋友但其中扮演人生導師的角色，那絕對是校工Mr. Shaibel莫屬我一直很喜歡這段友誼，除了它的純粹真摯以外，我喜歡像是鏡像的兩個人，都不擅言詞，更不會交際，但卻對彼此有著最深的羈絆另一段我很喜歡的橋段就是Beth和Benny的互動，當時Beth如何在床上對待Beltik，Benny幾乎原封不動的還給Beth我反而覺得這段對比轉變很有趣，也是點出Beth對人際關係的轉捩點當然，到最後Beth如何從渴望被愛，到真的體會到「自己是被愛著」，就交給大家去劇中慢慢品味囉！ 雖然這部影集非常多人推崇，但也是有在我看來的致命缺點──鋪程不夠或許礙於篇幅又或著不希望犧牲到明快的節奏，因此有些橋段會讓人看完覺得還可以做得更好例如，最後所有人看似因為大賽，放下成見，選擇幫助女主角然而我在看得當下只覺得──等等！這個也和好的太快了吧！又或著說，除了最後一集，女主角棋藝的進步，幾乎都不費吹灰之力雖然看起來有種天才傲視平民的爽感，但明明女主角的心魔那麼多，卻沒有藉此好好發揮，實在可惜當然在輸棋上似乎有陷入瓶頸，但比較像是自尊打擊和心魔的對抗，和下棋的技巧進步完全沒有關係，有種只要女主角不嗑藥不喝酒，理所當然是第一名不過，假如定位在爽片，幹嘛那麼計較咧？一直電爆對手很爽阿 總體來說，這部影集的娛樂性和流暢度絕對有滿分，但如果你想要得到什麼大省思，可能會有點失望推薦給喜歡競賽電影的人 以上圖片均來自網路資源，並非本站所有

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2023雙魚座流年星運-一步一腳印,有夢最美,築夢更要踏實

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si薰|只能靠自己

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