金冥四分相

到3/16金星進入金牛座之前 會先和冥王星產生90度的四分相 代表感情、享受、欲望的金星 和要離開摩羯座的冥王星四分 在冥王星要跨星座離開前 所有行星和冥王有相位 都帶有情感的放不下 但必需要結束的味道 或者金錢權力的鬥爭 （金星牡羊）對個人會有著對自我價值 的懷疑恐懼（冥王星摩羯），覺得自己不夠好覺得自己不值得被愛。 金冥四分相 長久就有感情夾帶著金錢權力 的糾紛，會在最近爆發出來。 牡羊、巨蟹、天秤、摩羯 這幾天感受會特別強 你想切斷的人，偏偏還有金錢的扯不清甚至商業往來。 你想斷了彼此合作，卻礙於過去他可能有恩於你，讓你在天人交戰。 你想斷的感情，對方卻不願分開， 讓你深陷苦惱 冥王星的功課從來都不容易 處理不好傷心痛苦，甚至牽連到 身家財產安全，都有可能！ 就好像有些人、事、物 妳心裏記著他們 但你不想回頭再去見他們 也許因為過去曾經的痛苦經歷 讓你不想回頭 金星牡羊座既然是要愛自己 那麼又何必糾結那些讓自己 受的委曲和難過。 但人生難解的是 妳覺得痛苦的回憶中 有妳曾付出的真心 你只是不甘心血本無歸 其實早就該放下了 冥王星在生命中 總會逼著你放掉 再重新建構新的世界中 。

台南南區景點|水交社文化園區．水交社雷虎空軍眷村完美保留，多元主題館與展覽、不定期的市集舉辦!親子旅遊推薦、台南景點推薦

台南南區景點|水交社文化園區．日式將軍舊邸完美保留使用，還有不定期的市集舉辦!親子旅遊推薦、台南景點推薦

#是生活呦(●’◡’●)ﾉ•台南南區 四月清明連假來台南走走，意外發現 #晴空藝術節在整個 #水交社文化園區 舉辦了以親子玩樂為主的大型戶外活動，我有看到各種充氣跳跳床、球池、手作體驗活動等等非常熱鬧，不過是要付費體驗喔 因為 #晴空藝術節 是以親子玩樂為主題，所以大多都是小家庭前往，不過還是有青年朋友、或是帶毛小孩來走走跳跳的民眾，看到很多小朋友在活動區域跑跑跳跳，就算這麼熱也有辦法這樣精力旺盛，年輕真好 我比較被吸引的是 #晴空藝術節市集 還有園區保留維護的日式建築 市集攤位有文創手作，也有美食飲品等非常豐富多元！不過因為天氣太熱也沒買吃的，稍微逛了一下覺得很不錯很熱鬧，文章下方放上幾個我特別喜歡的攤位跟大家分享（如果有興趣可以追蹤他們的帳號，可以去他們其他地區擺的市集攤位逛逛！ 左邊:【𝕃𝕠𝕓𝕖𝕝𝕖𝕥𝕤 天然石混搭手作創作。選物。】右邊:【Siao 小男孩的少女腦袋】 左邊:【嗤漢】右邊:【Willy Handmade 寵物公仔/皮革工作室】 #水交社文化園區 每一個古早建築幾乎都有被完善利用且用心維護，不會有牆面過度侵蝕、木頭窗戶破爛不堪的樣子，感覺有盡可能保留原始建築樣貌下做翻新 本來想跟大家分享可以來逛逛，但問了一下攤位上的老闆才知道只到今天，不過就算沒有市集，#水交社文化園區 也很值得來走走逛逛 這次除了走訪晴空藝術市集之外，還參觀了蠻特別的閱讀空間#敝墟書店 一開始看外觀不太知道是展覽什麼，原本想說可能就是介紹建築原始的用途，或是可能某位古人居住過，展示一些遺留下來的古物進去才發現是一個藝文空間，有非常多的書籍，每個小空間也都有規劃不同的展示主題區域提供大家自由參觀，坐著靜下心來看本書或是參觀藝文展覽 有些櫃子上也有販售一些文創小物可讓大家購買，另外也有保留像是鋼琴、檯燈、沙發、桌櫃等等復古懷舊物品，基本上都是只可遠觀不可褻玩的喔～ 其中最有特色的區域是主題書展區，上網查了一下目前展示的是臺南市文化局還有蕭壠兒童圖書館的立體書，當期展示了恐龍、哈利波特還有達文西等特色立體書，翻開每一頁都相當驚豔！特別喜歡達文西名畫主題，彷彿把畫裡2D的世界透過紙的剪裁、摺角等投射出一個3D樣貌！書店需要換室內拖，有些區域禁止使用手機，我覺得店家的用意就是希望，在#敝墟書店 的時刻，大家能放下3C科技，暢遊在書海之中～就算沒有看書，逛逛藝文展覽、欣賞曾經為日本將軍宅邸的日式早期建築之美都是很棒的體驗為了避免打擾其他民眾，我沒有所有的展區都拍照，也保留一些神秘感讓大家自己去體驗發掘囉～🔍店家資訊【水交社文化園區】營業時間☞︎ 9:00-12:00；13:00-17:00（週一休）地址☞︎ 702台南市南區興中街118號IG☞︎ @shueijiaoshe【敝墟書店】營業時間☞︎ 9:00-12:00；13:00-16:30（週一二休）IG☞︎ @neededbookstore地址☞ 702台南市南區興中街75號 #敝墟書店#敝墟#敝墟書店小藝廊#台南水交社文化園區#水交社文化園區#水交社#台南藝文#台南藝文空間#台南書展

⛰️閱讀讓我學到的事：【專注行走】喜歡登山的人也會喜歡的書

閱讀讓我學到的事：【專注行走】 <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/Co9sLOrPpDb/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> / 閱讀讓我學到的事：【專注行走】 我喜登山，喜歡享受山所給予的寧靜與清新，在山中可以藉著步伐回到自身，盡情思考或是放空，呼吸著山裡的新鮮空氣、感受每一個步伐、享受當下的美好。 《#走進布農的山》 ❝「往深山走去時，我也不停的挖掘自己平時不曾注意的深層意識。步行帶來快樂，也帶領我審視内心，因此，每一回下山，總會獲得重生。」❞ 耳邊可以聽見與旅伴的對談聲、枝葉被風吹動的沙沙聲、腳踩著枯葉礫石泥土聲。 《#怎麼走》 ❝「首先提起腳，吸氣，向前踏步，先放下腳跟，然後是腳趾；呼氣，感受腳底穩定地踏在大地上，你已經到了。我們每踏出一步，都能感受到行走在堅實大地的奇蹟。於是隨著每個步伐，我們來到當下一刻。」❞ 登山的時候可以全神貫注的做這件事，就只是行走、呼吸，然後你會好好的注意時間、規劃路程，甚至會好好的安排要帶的每一樣東西、每一口食物，就只是爬山、就只需要爬山。 《#魔法》 ❝「第19天的魔法練習「魔法的腳步」：任何時間地點內走100步，每踏出一步就說「感謝你」，並真心的表達感恩之情。」❞ 大多時候我會提醒自己，在踏出每一步時，細細感受每個步伐帶來的觸感，從腳開始蔓延至身體的每一個部位，並在步伐之間找到一個頻率，在心裡跟著頻率說一句感謝，感謝這無私的大地、感謝自己仍是如此健康得以行徑於此、感謝身邊有人相伴而行、感謝所有能夠感謝的一切，淨化自己的心靈。 《#山神》 ❝「山是大自然的恩賜，再多錢都買不到，唯有真正願意放下一切，抛開俗事的人，方能體察，把握並且擁有。」❞ 藉由專注行走來更深入體會這片土地，那麼漸漸地就會更愛這件事情、這個地方，越是喜愛，越能夠思考自己能夠為這片土地做些什麼？愛護所有珍貴的一切，我們的環境、我們的動物、我們的資源。 《#山教我的事》 ❝「我喜歡登上高處向遠處眺望，享受自己浵小的感覺。我也喜歡進入森林與溪谷深處，探究生命周而復始的智慧。山，能餵養我、能撫慰我、能教導我，而我，能否為他做點什麼？」❞ 當我們全神貫注地感謝自己所擁有的一切，宇宙磁場的力量會將更多美好的事物帶到我們身邊。 《#牧羊少年奇幻之旅》 ❝「當我們全神貫注在一件事情上面時，整個宇宙萬物都會幫助你，當你看待一件事情很認真時，身選的人都會慢慢的被你影響。」❞ 這是，這些書所教給我的事情。 #閱讀 #閱讀筆記 #閱讀分享 #書單 #booklist #bookstagram #読書 #読書記録 /

#分享 三宅一生baobao小方盒

先上圖🤍 文章可能有點長喔😂 平常真的不要亂逛小紅書 上禮拜突然被燒到這顆小方盒 一發不可收拾❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 可惜台中問了兩家君梵都沒有貨 新光2F的櫃也撤櫃了 😭 君梵只說了3月會進貨 （售價$11500 到時候可以再打電話過去詢問 後來的我只好開始看代購 但很穩的代購都說這款秒殺 都沒有了 另家代購回覆東京6家門市 全都只剩下桃紅色 蝦皮看到的現貨也感覺小不穩🥺 另個原因是他們家我覺得不值得溢價太多買 後來是找到一個女生全新轉售 因為她買到更喜歡的顏色😂 起初我最想買的是黑色和墨綠 後來越看越倒戈 淺藍跟黃色也好好看！ 後來選了黃色 完全沒有後悔啦❤️ 小紅書上很多人有買鏈條 斜背的身上超好看 但我的還沒到🙃 之後收到可以再補圖～ 小方盒是4*4的 側邊和底部都有再加ㄧ格 女生的手拿起來 包包就是這麼小😂 包內可以放下的東西 14pro放進去 不會跑出來 三宅是我出社會買的第一個牌子（憶當年 對這牌子印象一直很好 淋到雨或粗用都不心疼 本身工作是在七期內的大樓當秘書 裡面也超多貴婦出門很喜歡拿三宅 雖然他們是每一色都有哈哈哈 要出席重要活動或吃飯時 他們才會出動愛馬仕和小香🤣 出社會後我的第一個是6*6白色 後續又入手了黑色 以上分享給大家～ 最後歪個樓😝 分享昨天跑了幾家7-11才買到的小魔女icash

無限暢食！二訪NAGOMI超豪華和食饗宴 一次滿足你所有的味蕾

今天和家人再訪中山站的NAGOMI和食饗宴日本料理，大大滿足了我的味蕾。要先在一樓完成報到，報到後會再拿到一張卡，接著就到3樓候位。 一進門就感覺氣氛很好，餐廳的設計非常日式風格，感覺很舒適。 首先點了一盤美味的壽司，這次的壽司整個大升級，不僅外觀美麗，也非常美味，新鮮的海鮮加上嫩滑的米飯，讓我忍不住一口接一口。接下來吃了一盤生魚片，鮮嫩的口感讓人難以忘懷。 除了壽司和生魚片，還有各式各樣的炸物和烤物。烤物方面，低溫慢烤的牛肉與肌肉非常的美味，肉質非常嫩滑，入口即化。 飲料方面也非常的豐富，除了常見的氣泡飲、咖啡、果汁、茶飲，還有無酒精特調和調酒。每桌都會發一張QR code，可以直接線上點，飲品都會送至桌邊。 總體來說，NAGOMI和食饗宴日本料理絕對是一個值得去的地方。精緻的日式饗宴和多樣化的飲料，讓我和家人們度過了一個愉快的午餐時光。如果你也喜歡日本料理，一定要來試試看！ NAGOMI 地址：台北市大同區南京西路62號4樓 (捷運中山站6號出口) 電話：02-2559-2258（接聽電話時間10:00-22:00） 營業時間＆消費方式： 自助餐營業時間 平日周一至周五(無下午茶時段) 午餐（11:30-15:00） 成人NT1,280 晚餐（17:30-21:30） 成人NT1,480 周末例假日與特殊節日( 無下午茶時段) 午餐（11:30-15:00） 成人NT1,580 晚餐（17:30-21:30） 成人NT1,580 ※以上價格須加10%服務費。 如何預約NAGOMI？ https://www.tablecheck.com/zh-TW/shops/nagomi/reserve *每月1號起開放下一個月之預訂，訂位保留15分鐘，並於一樓服務領檯處報到領取入座卡。

「你跌下來了—但我接住你了。」一起來讀暖心的《男孩，鼴鼠，狐狸與馬》吧！

 最初得知這本書，是因為喜愛的作家分享了這本書的讀後感，於是順手就把它存入書單之中，結果到現在看完這本書，已經間隔了好一段時間XD一直覺得與所有人、事、物的相遇，都是恰逢其時，能在此時此刻，相遇此部溫暖的作品，很剛剛好。 - 🌱男孩、鼴鼠、狐狸與馬 本書描繪了男孩，鼴鼠，狐狸與馬，他們如何邂逅，以及彼此共度的時光。透過黑白、彩色的畫面轉換，簡單、溫暖的文字對話，將曾經孤身寂寞的男孩、熱愛蛋糕的鼴鼠、安靜而戒備心高的狐狸，以及溫柔的馬，性格形塑得十分鮮明。他們一起走過荒野、溪河、暴風雨，旅程裡彼此不斷詰問、回覆，總是能溫柔地接住困惑的彼此、總是相伴在一起。 - 🌱給每一個人 作者在前言就說明了這本書是給每一個人的。不同年紀、際遇的每一個人，讀這本書時，都能輕易地將自我投射在書裡的角色中，以及他們的對話裡。你看到了什麼，那就是什麼，既是閱讀，也是任想像力徜徉、創作的過程。荒野、變化多端的天氣，都可以是人生的部分風景，而你最大的自由，是可以選擇以怎樣的角度、方式來詮釋你所知覺到的一切。 - 🌱個人心得 一直以來，我都非常仰賴文字的存在，小時候喜歡讀故事書、長大聽歌喜歡研究歌詞，更甚於追劇、看電影，都很依靠字幕的存在。文字的存在，讓我感覺準確、安心，我不用擔心聽漏了什麼，儘管有些遺落並不影響整體的理解。而這樣的習慣，讓我剛開始讀繪本、文字偏少的圖畫書時，感到不安，深怕自己看不懂內容。 - 而當我慢慢放下這樣的不安情緒時，我發現每次讀繪本都是全新的體驗，即便是讀過的繪本，也能在重讀的過程裡，找到先前沒注意到的內容。更甚於，不同年紀讀，隨著經驗的積累，能看到更多不同的視角。這本書所提問的問題，也有許多是我曾經感到困惑的，然而平凡、幸運如我，也總是能在跌落之際，被不同的人、事、物給接住。 - 推薦給每一個你。 #男孩鼴鼠狐狸與馬 #查理麥克斯 #天下雜誌 #閱讀 #心得 #theboythrmolethefoxandthehorse #charliemackesy #reading #book

本日運勢2023.04.28｜月刑日：小心血光意外之災

2023癸卯年 國曆4月28號 星期五農曆三月 丙辰月 初九丙辰日：【諸神朝天】月建土府：忌動土月刑日：小心血光意外之災天瘟日：嚴防瘟疫三喪日：不要參加告別式以免沖煞到，何不趁著今日住家大掃除一下，去去霉運。【宜】出行、大掃除。 本日運勢將於05/01停更，欲知每日運勢如何？可點擊前往徐震諒老師官網，觀看當月每日運勢，提前做好佈局與行程規劃。 🐭今日屬鼠：三合吉星來照臨，運勢方面-事業升遷加薪可成，生意業務拓展、開店、開公司、自行創業、婚喪喜慶等皆吉，剛要進入職場的朋友們，放手一搏吧！面試的好時機！感情方面-趁此機會向心儀的對象，求良緣喔！未婚男女婚姻可成，單身男女會有機會告別單身日記了！要勇於追求？真愛就在你身邊！已婚男女何不此時來個親密的約會，增進彼此間的感情呢?職場需防爛桃花，情色風波，居家臥室床頭佈桃花陣，可防爛桃花及防小人。要注意身體健康，尤其是過敏原所引發的疾病。 🐵今日屬猴：三合吉星高照，心動不如馬上行動，莫遲疑，奇蹟的發生，總是在行動的過程中產生的，放心去做吧！會有意想不到的收穫喔！心想事成。 🐮今日屬牛：龍牛同渡有橋無路，莫受小人牽連利用，強出頭與他人爭輸贏，好勇鬥狠定招災，引來口舌是非官司而妄招牢獄之災，凡事和氣易生財，需防破財，小額捐款可避災。【惹禍只因閒口舌、招災多為熱心腸】 🐰今日屬兔：腦神經衰弱，慎防精神病復發，注意身體健康，尤其是腦神經異常疾病，凡事要放下，不要想太多，不然會發瘋的啊！ 🐲今日屬龍：特別要注意血光之災，適時捐血可避災，外出行車、騎車、路上行走過馬路特別要小心，筋骨內外傷害要注意，不可好勇鬥狠。 🐍🐔🐮今日屬蛇、雞、牛：三煞日，凡事要謹慎小心，婚喪喜慶皆不宜選擇此日，注意身體健康。婚喪喜慶吉刻，請勿靠近，以免沖煞到。 🐯🐴🐶今日屬虎、馬、狗：女性朋友們，劫煞、破財之災，小心真心換絕情，安分守己莫動心，自然可以安然度過，小額捐款可防破財，居家臥室床頭佈桃花陣，可防爛桃花及防小人。 🐶今日屬狗：庚戌54歲正沖日，凡事要小心謹慎，諸事不宜，不可以下任何決定，凡事先緩一緩，戒急用忍啊！慎防血光之災，適時捐血可避災，外出行車、騎車、路上行走過馬路特別要小心，尤其是筋骨要特別小心。預防破財，親朋好友不宜有金錢往來，小額捐款可避災，盡量不要出門，勿出遠門。 【預約老師問事】LINE@ : @dphsu95 #2023十二生肖運勢 #十二生肖 #風水 #生肖姓名學

超準共感人測驗！共感人有什麼特徵？你擁有這些共感人天賦嗎？

是不是有時後會被朋友說『你想太多了！你太敏感了！』，一點外在刺激就造成一天的情緒起伏，那你有可能就是極少數的『共感人』，共感人並不是玻璃心，只是有非常敏感纖細的心，有些人會覺得共感人好像有讀心術一樣，可以輕易猜中他人心中的想法，甚至可以明確的指出對方的心裡感受與他們想要傳達的內心訊息，共感人是擁有能夠與他人快速建立深度情感連結的天賦能力，你身邊有共感人的朋友嗎？還是你也是一位共感人呢？是不是常被這種獨特的能力而感到不可思議！共感人與高敏感人的差別又分別是什麼？文末還有共感人的心理測驗，還有共感人必看的推薦書籍，看看你是不是那20%特別的共感人？ 什麼是共感人？什麼是高敏感人？ 『共感人』與『高敏感人』時常讓人混淆，這兩者雖然有些許相似之處，但對於情緒表現上卻有很大的不同特點，高敏感人擁有強大的同理心，在朋友遇到難過的事情時，有同情對方的能力，為他們感到開心或難過，但共感人卻是更近一步的強化感同身受這個情況，用身體真切的去感受並毫無保留，共感人與高敏感人對於外在環境與周遭的人事物，比起一般人更容易產生情感連結，但共感人是偏向自身的神經系統狀態，不是因為單一情緒氛圍所影響，以下分別解釋共感人與高敏感人各自擁有的不同特點。 共感人 Empath 共感人用一塊海綿來比喻，就是處於掏空的狀態，不管任何成分都會毫無保留的全部吸收，無法過濾任何外界的刺激，對於外在環境的訊息都是照單全收，共感人對於理解一件事的接收過程與一般人是相當不一樣的，他們並不用理解事情的全部樣貌，卻可以縱觀全局明白事情的來龍去脈，運用天賦帶來的感知力去理解他人訴說的故事，共感人接收訊息模式，是從外界得到訊息感知後，直接進入內化的同理狀態，不見得會進入大腦思考模式，而是直接進入神經系統，讓身體去感知與接收，所以共感人本身的精神能量消耗是非常大的。 高敏感人 HSP 高敏感人擁有高度的同理心，對於情緒心情更能感同身受，可以設身處地的為人著想，真切的同理他人的情緒與感受，跟共感人不同的是，高敏感人可以分辨正向的能量與負能量，對於不想要接收的訊息是可以拒絕吸收的，如果身邊有高敏感朋友一定要好好珍惜他們，高敏感人是極度貼心的存在，高敏人對外界訊息理解後會先進入自我思考，吸收他人釋放的資訊會一件一件慢慢理清條，耐心聆聽後才進入同理狀態，一切都是經過自身消化後才會反饋表現來達到同理狀態。 👉🏻 高敏感族群八大特徵，測你的「高敏感分數」，這不是難搞是有細膩天賦！ 「共感人」的特徵在於能夠與他人建立深層次的情感連結，並通過自己的行動和態度對他人產生正面而深遠的影響。 想要更了解共感人， 可以從茱迪斯．歐洛芙（Judith Orloff,MD）醫學博士的許多著作中去認識共感人，共感人通常能夠輕易引起他人共鳴產生情感連結，共感人可以真切感受周圍的能量磁場，對外在的環境事物具備很強大的觀察力與洞察力，而共感人也分成許多類型，最常見的共感人類型有『身體共感人Physicl Empath』、『情緒共感人Emotional Empath』、『直覺共感人Intuitive Empath』、『心電感應共感人Teleppathic Empath』、『預知共感人Precognitive Empath』……等，還有許多正在證實的共感人類型。 共感人具備的特徵與天賦 ▪️察覺他人情感： 時常關注他人身上的情感線索，接收他人發出的訊號。 ▪️善於聆聽： 擅長關心他人並傾聽他們的經歷感受，提供支持和幫助他人，在言語和行動中表現出對他人情感的關切，學會提出幫助的建議，讓他人感受到關心和愛。 ▪️具有高度同理心： 能夠體驗他人的情緒，從他人的立場思考問題，理解他人的感受，學會從他人的角度出發進行思考，擁有強大的情感智慧，能夠理解並同理他人的情感狀態。 ▪️運用同理心提出建設性建議： 從多方面的角度來進行察覺和理解，熟練運用同理心從自身角度出發思考問題，提出實際可行的解決方案，幫助他人找到自己的方向和方法。 ▪️樂於幫助他人： 能夠以溫暖真誠的態度與他人互動，讓他人感受到被接納與理解，讓周圍朋友感受到愛與被愛，擅長和他人建立情感連結和信任關係。 ▪️體現高度個人價值： 從自身角度出發思考問題，提出實際可行的解決方案，帶給他人實質的幫助。關注他人的情感和需求，積極主動支持與幫助。 👉🏻為何會沈迷交友軟體！什麼特質的人喜歡玩交友軟體？ 共感人自我療癒方法 共感人缺乏一般大眾所具備的防衛機制，輕易的就融入他人的精神狀態裡，當然就容易使得感官超載導致精神疲憊，當接收事物變得敏感而難以消化時，就會讓自身落入不知所措的深淵裡，所以共感人更要好好學習如好保護好自身的情緒感受，身為共感人首當其衝的是要保持社交距離，人與人相處的界線要拿捏好，否則一下感受他人的哀傷情緒，另一瞬間又感受他人喜悅開心的感受，常常被周圍的人渲染喜怒哀樂，但也因為這樣容易對這些傳遞的情感訊息所影響，但只要善加利用這些訊息能量，將共感轉變為天賦，並利用這些知識與人進行真誠的互動和回應。 共感人需要學習如何自我療癒 ▪️與自己獨處：適當地拒絕外在的資訊，練習與自己相處的時光。 ▪️冥想： 什麼都不做，放空腦袋與放鬆身體，跟著呼吸脈絡去感受身體能量。 ▪️離開： 當身邊有極度消極負面思想的人，要保護自己建立界線，不要被他們所吞噬。 ▪️相信自己： 聆聽自己心底的聲音，相信自己的直覺，不要懷疑自己。 ▪️釋放： 有時感官超載，要適時釋放心中的壓力，多去戶外踏青享受大自然的美好。 ▪️放下： 接受自己擁有共感人的天賦，擁抱這項與生俱來的技能，好好愛自己。 你是共感人嗎？共感人測驗： 想知道自己或者身邊朋友是不是共感人？一起完成以下『茱迪斯．歐洛芙（Judith Orloff,MD）醫學博士』共感人測驗評估，以下自我評估以每一題目1~5分感覺強度去評斷，超過3分才打☑️ ◻️ 別人曾說我太敏感、太害羞或內向？ ◻️ 我經常感到精疲力盡或焦慮？吵架與大吼大叫讓我感到非常不舒服？ ◻️ 我經常感到自己無法融入團體？ ◻️ 待在一堆人之中會耗損我的元氣，我需要時間獨處才能恢復？ ◻️ 我是否受不了吵雜的聲音、氣味與愛講話的人？ ◻️ 我是否對化學物質敏感，或是不太能夠穿容易讓皮膚發癢的衣物？ ◻️ 参加聚會時，我寧願自己開車，好方便提早離開 ◻️ 遇到壓力時，我喜歡大吃大喝來發洩 ◻️ 我害怕太過親密的關係，容易感到窒息？ ◻️ 我很膽小，容易被驚嚇 ◻️ 我對咖啡因或藥物有強烈的反應或過敏？ ◻️ 我是否不太能忍痛？痛覺太過敏感，害怕打針 ◻️ 我是否有社交孤立的傾向？不喜歡認識新朋友 ◻️ 我是否能承受他人給予的壓力、情緒，是否有能力照顧生病的人？ ◻️ 事情排山倒海而來，容易讓我精疲力盡，我喜歡一次做好一件事就好？ ◻️ 我喜歡親近大自然，空曠的地方能滋養身心靈 ◻️ 和難纏的人或能量吸血鬼相處過後，我需要很多時間才有辦法恢復體力 ◻️ 相較於大城市，更喜歡小城鎮或鄉村的慢活，能使我身心舒暢 ☑️題數1~5，至少有部分的你是共感人 ☑️題數６~9，你有中等的共感傾向 ☑️題數10~15，你有強烈的共感傾向 ☑️題數超過15，你百分之百是共感人 共感人書籍推薦『共感人完全自救手冊』 ■ 書本內容簡介 / 圖文出處 誠品書店 這本自救指南，適合所有不被旁人理解、被說「太敏感」的人士，而且一生適用。生命充滿磨難，但不代表就該封閉自己的心，我們可以探索帶來深度與悲憫心的敏感天賦。這個世界迫切需要共感人提供的療癒力量，你可以走進這個世界，帶著所有人一起前進 生命充滿磨難，但不代表就該封閉自己的心，探索帶來深度與悲憫心的特質，勇敢走進這個世界，避免感官超載, 學會自我修護, 全心擁抱感同身受的獨特能力，歐洛芙醫師指出：「具備同理心的意思是別人難過時，我們有能力同情對方。別人開心時，我們也替他們開心。共感人則是更進一步『感同身受』，身體真切感受到他人的情緒、能量與身體症狀，缺乏多數人具備的防衛機制。」本書是共感人的寶典，協助心思細膩的人士，在混亂的世界中穩住身心，全心擁抱自己的直覺、同情心、創意，以及與心靈連結的天賦。這本帶來力量的實務指南，除了溫和協助共感人面對獨特的挑戰，也協助共感人的親友進一步瞭解他們的需求與天賦。歐洛芙醫師在書中提供各種重要練習，協助你找出自己屬於哪一種共感人，以及你的共感強度，協助你補充重要能量，避開感官超載、疲憊、成癮、愛心被消耗的問題，以簡單但有效的策略，免於吸收他人的壓力與身體症狀，避開自戀狂等能量吸血鬼，找到能帶來成就感與滿足感、適合自己的工作，與人建立親密關係，不再感到情緒上無法負荷，協助共感孩子成長的教養法，喚醒共感人的直覺天賦，強化你與所有生命的精神面連結。 ■ 作者簡介 茱迪斯．歐洛芙醫學博士（Judith Orloff, MD） 是一位精神科醫師，平日於加州洛杉磯私人診所執業，專門治療共感人與敏感人士。歐洛芙醫生本身也是共感人，除了掌握傳統西醫的寶貴智慧，也深入直覺、性靈、能量醫學的最新知識。 共感人書籍推薦『共感人365天療癒處方』 ■ 書本內容簡介與本書三種使用方法 / 圖文出處 誠品書店•按照一年的順序閱讀：每天早上挪出幾分鐘，安靜坐著，思考當日的建議，也可以寫在日誌裡。在一天中，運用其中的哲理。 •憑直覺翻開本書，尋求指引：平靜下來，隨手翻開一頁，獲得當下最適合的訊息。或是在心中提問，以直覺挑出某頁，照上面的答案去做。 •寫下共感人的自我照顧日誌：選一冊自己喜愛的日記本，記錄感受，寫下新的收穫，談一談自己特別有感觸的主題。 如果你需要付諸行動的每日工具，本書是上上之選。書中內容源自歐洛芙醫師在《共感人完全自救手冊》介紹的原則，提供每天的自我照護，支持你成為有愛心、有力量的共感人。 ■ 作者簡介 茱迪斯．歐洛芙醫學博士（Judith Orloff, MD） 是一位精神科醫師，平日於加州洛杉磯私人診所執業，專門治療共感人與敏感人士。歐洛芙醫生本身也是共感人，除了掌握傳統西醫的寶貴智慧，也深入直覺、性靈、能量醫學的最新知識。 希望你也喜歡這一次魏氏夫妻心裡話分享，成為粉絲一起追蹤各項流行資訊吧！讓我們在追愛的道路上一帆風順🥰❤️ 👉🏻 點我 🌹 歡迎追蹤我的 instagram 撰文編輯 魏氏小夫妻 ｜魏氏小夫妻帶你吃喝玩樂找到真愛 圖片來源：UNSPLASH 誠品書店｜魏氏小夫妻製作 喜歡我們的文章歡迎｜按愛心♥︎收藏♥︎分享 有任何兩性的愛情問題都可以留言與我們討論喔 成為粉絲♡ 讓我們文章創作更有動力喔！ 🌹看看你有興趣的其他文章： #共感人 #高敏感人 #Empath #共感人特徵 #共感人能力 #共感人療癒 #共感人自救手冊 #高敏感族群 

用簡單的儀式感來治癒自己的靈魂

作為一名行銷企劃，我的生活總是被各種瑣事和工作填滿。即使是周末，我也很難完全放鬆自己。 但是，當我發現儀式感可以治癒靈魂時，我開始從日常小事中創造出一個屬於自己的儀式感，來照顧自己的內心。 最近，我開始為自己插花，這是我過去不曾做過的，我開始留意各種植物與花朵。在周末食，我會買來一束鮮花或植物，然後在家裡找個角落，一邊欣賞花的美麗，一邊調整花束。這個簡單的儀式，讓我感到自己的時間不再被工作和其他瑣事所支配，而是全心投入到單純美好的事物當中。 另外，閱讀也是我另一個維持儀式感的方式。在忙碌的工作中，我很少有時間讀書。但我發現，只要每天花些時間閱讀，就可以讓我重新找回屬於自己的寧靜時光。在閱讀的過程中，我可以暫時放下外界的所有影響，完全沉浸在文字和故事中，讓我重新充滿能量和活力。 這些簡單的小儀式，讓我重新認識自己，並且更好地照顧自己的靈魂。在現代社會，儀式感變得越來越重要。儀式可以讓我們從忙碌的生活中脫離出來，給自己帶來寧靜和平靜。 透過這些小小的改變，我開始重新享受生活中的美好，並且更加珍惜屬於自己的時間。

日日聊心 X 日日信箱/ 我以為我改了，你就會愛我，但為什麼你就是不愛我?

 日日聊心，聊聊內心小故事，喜歡追蹤，觀看更多內心小故事；日日信箱投信點我唷 #一封來自被糟蹋認真的愛 跟他在一起了八百多天，我以為我們可以一直像老夫老妻般相處，我以為。這陣子因為工作的事情，影響了自己的心情，甚至影響了彼此的感情，他說，我的脾氣不好，我改。 因為我知道我自己脾氣這樣其實對往後的交友圈是不對的，我改了兩年，活了二十幾年的脾氣，誰能告訴我短短兩年我能達到多完美的地步。 我不敢保證我改變很多，但我相信自己已經努力了。但總是會有人喜歡對我翻舊帳。我也很委屈，我能跟誰說？ 最親近的人卻說我太自大不互相，互相互相，誰跟我相，我跟誰互。我想他了，但我不敢說。我只是認真的看待這段感情，他卻說我把感情當飯吃。 為什麼要這樣糟蹋我的認真。 #羽昊聊聊心裡那件小事 親愛的日日，知道你心裡真的不好受。很理解你的改變需要時間和努力，但有些人就是不值得我們努力和關心，因為只要多花一點力氣會讓人感到更沮喪和委屈的感覺。 我不知道你過去花了多少心力去愛他，但是我知道你一直在為這段感情努力，你真的很用心，但不愛你的人會把你的關心是為理所當然 我理解你的委屈，因為我也曾經有過類似的經歷。 我知道你很想跟他聯繫，但你又不敢，因為你怕他會把你的感情當成「一種理所當然」。 但我想告訴你，你適合更好的愛情，不要因為那些人的言語傷害到自己。如果你需要傾訴，我會一直在這裡聆聽你的心聲，我希望你可以放下委屈和壓力，保持自信和勇氣，繼續走下去 因為這世界上還有很多人需要你，需要你的力量和溫柔。 請不要再把自己的感情當成飯吃，花99分的努力，去愛只給你1分愛情的人，你的感情是真實的，需要被珍惜和尊重。也請不要讓那些貶低你的言語影響你的心情，你的價值不應該被別人輕視，不要讓別人糟蹋那麼認真的自己，因為愛你的人會一直存在著，直到你成為更好的自己。 ------------------------------追蹤羽昊➣ 來點聊心小故事陪伴你寂寞的夜晚關於更多羽昊小日子➣請點我------------------------------

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