如果女孩有意願，這會是妳的最後一次❗️﻿

/ 問妳三個問題 有答案、有想法，再來找我 我會幫助妳！ 1.身為外食族的妳，是不是覺得均衡很不容易？ 2.最困擾的除了想瘦大腿、腰邊肉，是不是還有一些婦科問題？ 3.試過很多方法，這次想要認真改造一次？ IG：easonlife_h24有運動影片 🔥歡迎女孩追蹤我、免費索取改造諮詢🔥 https://goo.gl/forms/oPUPELhjSKRUipfs2 我會定期分享運動健康營養的文章～ #運動男子漢吃語錄 #外食 #健身 #台灣 #增肌 #減肥 #運動 #營養 #減重 #早餐 #健康 #瘦身 #胖 #生活 #台北 #減脂 #成長 #瘦腰 #減手臂 #crossfit #muscle #strong #fitness #fit #personaltrainer #health #plank #workout #dragonball #nutrition 

暑假過太爽心收不回來啦：這些收拾書桌的小方法，幫你愛上看書時刻！

本編真的很懂雖然已經開學了，可是到現在心還是收不回來（點頭如搗蒜中～），我想這應該是大部分學生放完假回去學校唸書共同問題，沒關係，既然沒有心思念書的話，那就試著改造書桌吧！讓一成不變的書桌做點改變，相信各位妞妞們一定會愛上念書當個好學生～ #醒目的壁紙 有一面醒目、色彩鮮豔的牆壁是首要之道，一進房間看到這麼美的牆面我想是誰都願意坐在書桌乖乖唸書，而且現在壁紙選擇百百種，看膩了就去再買一張重新黏貼，這樣又是一個嶄新的書桌。（編輯好愛棕櫚葉樣式的壁紙唷～） （圖片來源:Pinterest） （圖片來源:Pinterest） ＃舒適的椅子 唸書時最重要的就是椅子了，沒有舒服的椅子坐久的話不僅腰痠背痛還會影響唸書的心情，在挑選椅子盡量選擇能夠調高度的座椅，有一個適合自己高度的椅子才是最完美的椅子。 （圖片來源:Pinterest） ＃收納文件櫃 雖然說唸書時只要一張書桌與椅子就能開始，但是當學校給的考卷、補充資料越來約多時，只能一直不停往書桌推放，書桌看起來不僅非常雜亂，也會讓波妞們失去唸書的心情，所以一定要額外添購一個有收納功能的抽屜櫃，只要把那些資料放到抽屜櫃，這樣乾淨的書桌就會回來囉～ （圖片來源:Pinterest） ＃明亮的照明設備 明亮的照明設備不僅重要，還會影響到眼睛的健康，所以切記一定要選購書桌燈是足夠照亮整張書桌的才行，如果覺得一個書桌燈不夠明亮的話，編輯推薦波妞們自己添購燈泡裝置在牆面上，不僅明亮度增加，還能打造出非常溫馨的讀書環境。 （圖片來源:Pinterest） ＃個性化裝置藝術 個性化裝置藝術可以依照自己的想法做設計，像是利用杯墊黏貼在牆上，就能將平常所拍攝的照片釘在杯墊上，不僅不會傷到牆面，還能打造跟他人不同的回憶牆。又或者去傢俱行購買現成的商品設計出獨一無二的牆面！ （圖片來源:Pinterest） （圖片來源:Pinterest） 希望以上這些旁門左道，能幫各位心不知道野到哪去的同學們，趕快收拾好心情認真開學囉～ #居家佈置 #居家生活 #書桌整理 

迪士尼超實用周邊！烏蘇拉、紅心皇后單人沙發＆公主系列折疊椅，買這個不會被媽媽罵！

想像一下，假如你是迪士尼裡的角色，你想成為心地善良的美麗公主，還是用有強大魔法的邪惡皇后呢？卡通裡公主們的浪漫情節贏得不少少女的喜愛，皇后們的反派勢力也讓人又愛又恨，還有人說如果他們不壞就一點都不可愛了，而日本一家郵購網站BELLE MAISON，推出紅心皇后&烏蘇拉的專屬寶位，想當反派要看你夠不夠壞心囉～ https://www.popdaily.com.tw/japan/446124 紅心皇后&烏蘇拉沙發 還記得愛麗絲夢遊仙境裡的紅心皇后嗎！她的經典代表色紅、黑、黃，以及椅背跟坐墊上的皇冠與紅心圖案，刺繡設計可愛又精緻；左邊以黑色跟紫色為代表色的反派角色，就是小美人魚裡的女巫烏蘇拉，神秘又暗黑的配色，都會聯想到她的招牌咧嘴笑容！ 延伸閱讀：長髮公主的夢幻場景，夜空中最亮的燈籠夜燈，點亮你的夜晚！ (圖片來源：ベルメゾンネット) 小小兵沙發 另外神偷奶爸裡的最萌最搞怪小小兵，也有推出一系列沙發周邊，在電影裡的設定其實是也是反派角色，小小兵的沙發是一套三合一的創意組合，一般情況下就是一個萌到爆炸沙發，第二種是可以把靠背單獨使用當抱枕，第三種則是把坐墊延長攤開，就變成睡墊啦，是不是很可愛，收納上又不佔空間！ 延伸閱讀：日本環球影城萬聖節限定新品再度攻陷荷包！全新泰迪熊Tim版小小兵爆米花桶搶翻！ (圖片來源：ベルメゾンネット) 迪士尼系列沙發 除了反派角色當然也是有其他迪士尼角色的沙發囉，像是這款米奇最好的寵物夥伴布魯托，L型的坐墊，可以隨著坐姿調整椅背傾斜角度，這種坐墊在冬天非常實用阿，不需要接觸到冷冰冰的地板也能盡情的享受”沙發馬鈴薯的”看電視樂趣！ 延伸閱讀：迪士尼列車2020全新登場！更大更可愛，還沒入場就要拍好拍滿！ ▼布魯托 (圖片來源：ベルメゾンネット) ▼小美人魚 貝殼坐墊，L型打開，或是合立式都可以坐喔~ 延伸閱讀：日本迪士尼《小美人魚》清涼療癒居家週邊，快把房間改造成海底世界吧！ (圖片來源：ベルメゾンネット) ▼公主款 公主款的椅背上，是一個M字型，中間有一個凹陷，可以把頭倚靠上去，形成一個完美的支撐點。 (圖片來源：ベルメゾンネット) ▼米奇好朋友款 坐墊長度較長，伸長放腳剛剛好，也能完全平放，當睡墊。 (圖片來源：ベルメゾンネット) 沙發就是會有一種一坐上去就黏住的魔力，一整天都不想從沙發上離開，如果再加上這種可愛又迷人的反派角色沙發，更不用說是離開直接想住在上面，誰都不能隨便搶走寶座！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #GiGi #belle maison #bellemaison #卡通周邊 #卡通沙發 #小小兵 #小小兵沙發 #小美人魚 #布魯托 #日本 #沙發 #烏蘇拉 #烏蘇拉沙發 #生活娛樂 #紅心皇后 #迪士尼 #迪士尼周邊 #迪士尼沙發 

【台北不限時咖啡】DOTEL手沖咖啡館，城西裡的老靈魂，沖一杯屬於自已的咖啡香

☕DOTEL手沖咖啡館，城西裡的老靈魂，沖一杯屬於自已的咖啡香 https://bit.ly/2KzcdK8 ` Dotel隱身於台北萬華，鄰近捷運西門站，是一間60年日式老宅改造的不限時咖啡廳，不僅可以享受咖啡甜點還可以手作DIY烘焙咖啡豆、手沖咖啡的課程，不定期還會聯名舉辦像是私廚、金工、水彩等課程，真的超有趣。 送的地圖及短影片介紹，走進城西的時光隧道，探索那些美好又日常的生活。 #台北不限時咖啡廳 #台北手作教室 #台北室內景點

❌➡️⭕️ 從胖變瘦 從台下到台上🤟🏼 - 蛻變會很辛苦 但結果會

❌➡️⭕️ 從胖變瘦 從台下到台上🤟🏼 - 蛻變會很辛苦 但結果會美好❤️ 21Day改造計畫 https://line.me/ti/p/RYGOmZbVsD #成長 #自信 #胖子變瘦子 #瘦子變專家 #人人都可以

南寮魚鱗天梯

南寮魚鱗天梯 位於風箏活力公園的旁邊 以下文字擷取自新竹市觀光旅遊網 新竹市政府以魚鱗式的階梯取代傳統消波塊，打造出一片臨海特色觀海階梯，站在被網友們封為「魚鱗天梯」的護岸上，可以比過去更加靠近海灘，為近期非常受到民眾歡迎的拍照打卡區。 漁港的堤防周邊必須做護坡工程，過去是使用俗稱「肉粽」的消坡塊堆疊，而市政府在新竹漁人碼頭的改造工程中採用自然原生大石塊做拋石護堤，並在拋石節點設置階梯型人工消坡塊，讓海堤身兼消波阻隔的功能外，也兼具休憩功能。

#廢墟震撼的飛機✈️✈️✈️# 聽說原本將改造成「飛機餐廳」之類的

#廢墟震撼的飛機✈️✈️✈️# 聽說原本將改造成「飛機餐廳」之類的 但因爲未能通過政府許多規定 所以飛機就一直廢棄在這裡 此地是私人土地近期聽說好像圍起來未開放了 實在是覺得好可惜😩 如果能成為餐廳一定很棒✨✨✨ #觀音廢墟# 📍桃園市觀音區中山路一段1189號 

黃金單身漢在這！14位「仍未婚單身的日本男明星」已到適婚年齡，說不定我們都還有機會？

還記得福山雅治、西島秀俊公開婚訊時，造成眾多日本女性粉絲請假不上班的驚人社會現象嗎？今天就要來跟大家盤點15位「還沒結婚的日本男明星」，人稱「黃金單身漢」的超讚男神們！畢竟現實還是有粉絲變成老婆的案例出現，搞不好我們都還有機會能跟心中的男神來段美好邂逅！ https://www.popdaily.com.tw/japan/797503 https://www.popdaily.com.tw/japan/898908 1.竹野內豐（竹野内豊） 首先第一位是經典男神，留著性感鬍鬚的竹野內豐啦！過去曾參與《長假》、《海灘男孩》等話題神作，前幾年都還有傳他和女友交往的消息，但已經證實兩人已經分手，而今年已滿五十歲的他目前還未婚啦！ 👉‌盤點「年輕時顏值超高」的日本明星，不用濾鏡修圖，靠臉吃飯就是說他們！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/1002464 2.長瀬智也 在2021年3月退出傑尼斯，並離開「TOKIO」的長瀨智也，超Man性感形象以及大男孩的可愛反差，擄獲了許多女性的心！現在已經四十的他，依舊魅力不減，近期的作品則是主演日劇《我家的故事》！ 👉‌離開才是新的開始！盤點8組退出傑尼斯的藝人現況，靠才能闖出自己的事業！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/904482 3.瀧澤秀明（滝沢秀明） 「永遠的美少年」Tackey，從小就展現製作人才華，在2018年「瀧與翼」解散後，便擔任起傑尼斯副社長。現在不只是黃金單身漢，更是「帥氣副社長」，雖然被傳出已為人父、早有家室，不論怎樣幕前幕後都還是魅力不減！ 👉‌16年的華麗謝幕！傑尼斯雙人團體「瀧與翼」成員現況+經典歌曲，闖出各自的新舞台！ （圖片來源：mantan-web） https://www.popdaily.com.tw/japan/938613 4.高橋一生 已經邁入四十歲的高橋一生，從《四重奏》、《凪的新生活》，還是近期的《天國與地獄～瘋狂的2人～》、《不能相愛的兩個人》，他絕佳演技以及獨特的暖萌特質也是許多人的最愛，帥大叔的魅力真的無法忽視！ 👉‌《天國與地獄》高橋一生飾演變態殺人魔！14部日劇電影代表作，溫柔系暖男靈魂互換演技大爆發！ 5.堂本剛 帥大叔永遠不會輸給小鮮肉！來自「KinKi Kids」的堂本剛，才華洋溢又幽默的他，也已邁入四十歲！沒想到他竟然還單身，真是太讓人意外啦！ 👉‌明明可以靠爸偏要靠才華！日本富二代男明星，家世背景說出來嚇死你！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 6.堂本光一 有堂本剛，當然也會有光一！兩人不但來自同一個團體，還都單身，根本黃金單身漢組合！特別是光一的王子形象更是讓人著迷，這麼完美的王子怎麼還沒有公主陪伴～ 👉‌出道曲《玻璃少年》已經23年！KinKi Kids成員現況+必聽熱門歌曲，經典名曲傳唱保證！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 7.齋藤工 充滿性感魅力的齋藤工竟然也是單身！模特兒出身的他，不只有完美身材，連聲音都讓人超酥麻，到底誰受得了早上起床工桑就在旁邊，光用想像的覺得超幸福！ 👉‌耳朵懷孕！盤點聲音超酥麻的日本男星，除了看戲一定要享受他的聲音！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1147631 8.山下智久 就算離開傑尼斯依舊不減魅力，從《改造野豬妹》、《求婚大作戰》、《朝五晚九》等，演出許多心動角色，不知不覺中，山下智久也邁向適婚年齡36歲，雖然偶爾還是會傳出緋聞，但目前男神似乎還沒有要定下來，再加上他現在很常在國外拍攝，或許能來個美好相遇！ 👉‌鍾愛豔麗型美女！山下智久歷任「緋聞」回顧，歷代女友都是女神等級！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1170690 9.龜梨和也（亀梨和也） 從過去和山下智久合作《改造野豬妹》，就讓人留下印象深刻，近期日劇《Red Eyes 監視搜查組》、《正義的天秤》更是又帥出新境界！一樣也是邁入適婚年齡的他，目前還是單身，各位粉絲可以先放心啦！ 👉‌智慧型犯罪搜查！刑警日劇《Red Eyes 監視搜查組》劇情看點、演員介紹‌，科學辦案誰能逃過法網！ https://www.popdaily.com.tw/japan/896844 10.錦戶亮 還記得《一公升的眼淚》中深情的男主角麻生嗎？還是你喜歡《流星之絆》裡愛護妹妹的泰輔哥？雖然歷經退出傑尼斯的風波，錦戶亮依舊是粉絲的最愛！近年努力打拼個人活動，認真朝自己理想前進的男人就是帥！ 👉‌都是吃可愛長大的吧！13組男明星小時候童年照，全部猜對你就是真鐵粉！ https://www.popdaily.com.tw/japan/730684 11.綾野剛 前陣子演出《MIU404》帥氣滿點的綾野剛，最近忙著宣傳新電影《死亡醫生的遺產》、《家族極道物語》戲劇演出不間斷，而一直都有獨特魅力的他，年紀來到40大關，哪天傳出結婚消息不知道又會有多少粉絲心碎！ https://z-p42.www.instagram.com/p/CW_CNr1pqCI/ https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/935121 12.松本潤、13.大野智 外界一直在傳出結婚預測的日本天團「嵐ARASHI」啦！2020年宣布休團後，就有很多聲音在猜測團員們會陸續傳出結婚等消息，除了2019 年閃婚的二宮和也，果真成員櫻井翔、相葉雅紀2021年9月28日雙雙宣布結婚，目前剩41歲的大野智、與38歲的松本潤未婚，粉絲們們的心一定是繼期待又害怕！ 👉嵐粉絲從暴怒轉為祝福？二宮和也＆伊藤綾子愛情故事＆軼聞，兩人即將升格當爸媽！ https://www.popdaily.com.tw/japan/788201 14.加瀨亮 47歲的加瀨亮過去與戶田惠梨香的戀情傳的沸沸揚揚，不過戶田惠梨香後來在2020年與松坂桃李閃電結婚， 而他在2018年成立個人事務所RYO KASE OFFICE，近幾年比較少戲劇作品。 以上14位還沒結婚的日本男明星，排除掉還未到平均適婚年齡35歲的男星，是不是超訝異如此美好的他們怎麼可能會單身呢？不過像是佐藤健、千葉雄大、岩田剛典等等都是年過三十隨時都可能步入婚姻的年齡，趕快追蹤起來，不然等到他們結婚就來不及啦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Kokoro #KinKi Kids #亀梨和也 #加瀨亮 #堂本光一 #堂本剛 #大野智 #山下智久 #嵐ARASHI #日本娛樂 #日本男明星 #日本黃金單身漢 #未婚男明星 #松本潤 #櫻井翔 #滝沢秀明 #瀧澤秀明 #相葉雅紀 #竹野內豐 #竹野内豊 #綾野剛 #適婚男星 #錦戶亮 #長瀬智也 #長谷川博己 #高橋一生 #齊藤工 #齋藤工 #龜梨和也 

新竹咖啡廳📍hidden off 這家是來新竹的話必去的咖啡

新竹咖啡廳📍hidden off 這家是來新竹的話必去的咖啡廳😍😍整間店是由老宅改造成韓風乾淨舒服的裝潢～很喜歡！！但我是為了查理造型的蛋糕才去的哈哈～真的超級可愛 而且也很好吃 但偏甜唷 ～

蓋別人的房子不稀奇，來看看澳大利亞建築師John Wardle如何親手改造自宅？

經手過無數項目的建築設計師，要是承接到自宅的改造翻新案，會輕而易舉還是難以下手呢？來自澳大利亞的建築師John Wardle，同時也是同名建築事務所創辦人，近期對他在墨爾本有著25年屋齡、全棟共2層的住宅空間Kew Residence進行了大幅度翻修，事實上在25年期間，John Wardle早已對這幢宅邸進行了多次小幅度的改造。可不是嘛！自己就有一身才華，還怕無處施展嗎？ 了解更多內容:https://www.idshow.com.tw/article/id/3528

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