❗️扁塌髮掰掰，打造健康蓬鬆髮✨正確洗髮六步驟❗️

Step 1 洗髮前先用梳子梳掉灰塵 ➤無論有沒有出外活動， 其實空氣中都充滿許多灰塵， 這些懸浮粒子都是影響洗髮精的起泡程度的原因， 所以建議先用圓梳將它們都梳下來， 也順便按摩頭皮促進血液循環。 Step 2 第一次先清洗頭皮 ➤先用溫水將殘留在頭皮上的髒污沖乾淨， 並加上洗髮精輕輕搓揉頭皮， 洗髮精停留的時間不超過一分鐘。 建議水溫拿捏在36-40度之間， 如果溫度太高會使毛麟片張開， 髮絲的水分流失的更快哦～ Step 3 第二次 清洗頭髮 ➤選擇適合的洗髮精， 起泡後均勻塗抹在頭髮上， 切記不要用指甲抓頭皮， 要用指腹輕按摩，避免頭皮受傷～ 油性頭皮建議使用控油的洗髮精， 細軟髮則會建議搭配有豐盈效果的洗髮精唷～ Step 4 潤護產品避開髮根 ➤洗完頭髮後的潤護是很重要的， 記得不要塗抹到髮根而造成髮根負擔， 只針對髮尾做加強就好， 停留約3-5分鐘吸收後再沖洗乾淨。 建議可以選擇能幫頭髮補充角蛋白的潤護品， 幫助髮絲對抗老化、補充養份唷～ Step 5 用毛巾西掉多餘的水分 ➤將頭髮擦乾的時候建議用按壓的方式吸取水分， 如果因為想快速擦乾而用力搓揉頭髮， 很容易造成髮質受損， 讓頭髮更毛躁、沒有光澤唷 Step 6 吹乾 ➤吹髮前先抹上保護頭髮的髮品， 在頭髮上行層保護膜， 減少頭髮的熱傷害唷～ 吹髮時吹風機與頭皮保持15-20公分的距離， 另一隻手左右撥開髮根， 由上往下吹， 最後可以轉為冷風順著毛麟片的方向梳整頭髮， 會讓頭髮更柔順有光澤唷～ 除了這些洗髮TIPS之外， 也可以搭配 #韓式無痕髮根燙 讓日常整理頭髮更輕鬆唷～ 想看什麼樣主題的髮型推薦整理， 下面留言告訴小編唷～ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 年前燙髮提前預設計師， 才能約到理想的時間喲～ ☎️ 03-5335226 地址：新竹市東區三民路33號 #台灣 #新竹 #新竹髮廊 #髮廊推薦 #女生燙髮 #女生染髮 #女生剪髮 #剪髮推薦 #燙髮推薦 #染髮推薦 #瀏海燙 #控油 #素人改造 #韓系燙髮 #細軟髮 #hairstyle #hairprem #haircolor #popdaily #美容室 #hairfashion #洗髮 #潮流 #知識

快來看看「星座特性Top3榜單」，開啟最讚的旅程！

Booking.com近期的調查發現有61%的全球旅客及47%的台灣旅客認為在今年將更懂得品味旅遊的樂趣！與「星座小熊布魯斯Bluesbear」攜手合作推出「星座特性Top3榜單」，讓旅人可以透過瀏覽榜單找到最合拍的旅遊夥伴！從最懶惰、最瘋狂、最佳拍檔到最適合一人獨遊的排行榜中，不妨挖掘屬於自己或朋友隱藏的旅遊習慣，並依循Booking.com的住宿建議，讓今年度的每趟國內旅程玩得更盡興！ 天秤、金牛、巨蟹，賴在飯店內懶懶體驗館內行程！ Booking.com的數據顯示，大多數的台灣旅人都表示想在今年來一趟極致放鬆之旅，而這樣的旅行最適合天秤座、金牛座與巨蟹座了！天秤座在旅行中偏好保有一貫的優雅節奏，不喜歡為了趕行程就把自己搞得灰頭土臉，所以會跟著善於安排行程的朋友出遊。 而金牛座為了想好好放鬆，旅行的節奏十分慵懶，若能夠賴在一個地方不用移動是最棒的享受！對於骨子裡散發著慵懶氣息的巨蟹座通常是最容易斷電的那一個，因此不能安排過度耗費體力的行程。 針對這三個偏愛慵懶旅行的星座，Booking.com推薦位在「宜蘭」礁溪且已為住客安排好所有行程的「晶泉丰旅」，旅人們可以不用費力安排行程，即可賴在一個地方享受旅宿的館內活動，不需怕體力吃不消！ 射手、雙子、牡羊，High咖旅人瘋狂無法擋！ 射手座天生就有一顆冒險的心，只要一看到新鮮好玩的事物就想衝過去，是個不太受控且會隨時改變行程的旅人。 害怕無聊的雙子座鬼點子很多，認為每趟旅程都要創造獨特回憶，因此常常在途中帶頭做一些瘋狂的事情。而說走就走就是牡羊座朋友的旅行態度，喜歡挑戰陌生的秘境探索，跟著這三個星座出遊絕對會精采萬分！ 若是與射手座、雙子座、牡羊座這三個High咖旅人出遊的話，不妨在Booking.com官網上選擇可以免費取消的房型，滿足時時刻刻在改變的旅程！位在「南投」魚池鄉的「3JD.HOME」適合想去附近樂園瘋狂一下的旅人，消耗旺盛的體力與精力。 射手與水瓶、巨蟹與處女、天秤與獅子，出外旅行的絕佳拍檔！ Booking.com的數據顯示，有36%的台灣旅客喜愛與親朋好友一起激盪旅遊靈感，而喜愛與朋友共遊的旅客，不妨參考最佳旅伴組合，策畫一場滿分旅行吧。 射手座跟水瓶座可說是旅行最佳拍檔，能夠接受彼此不斷提出的臨時動議，能在旅行中保有彈性堪稱是絕配。巨蟹座有旅行百寶箱之稱，是旅途中的最佳救援，一路上非常照顧旅伴，搭配上處女座對於旅行的完美主義、精細安排等習慣，讓此組合的旅行節奏能百分百合拍。 天秤座隨遇而安的性格，在旅行中的配合度很高，而獅子座則是習慣主控一切，喜好明確能快速做出決定，這兩個星座的組合也是最佳旅伴之一。 對於這三組旅遊最佳拍檔，Booking.com建議入住「台南」中西區的「友愛街旅館」，旅宿內提供旅伴可以互相切磋廚藝的共享廚房，讓合拍的旅人都可以為彼此準備好吃的大餐，並在館內多處舒適的公共空間大聊特聊！ 摩羯、天蠍、金牛，偏愛一人出遊獨享個人世界！ 而本次排行中指出摩羯座是個喜歡獨處勝過於集體行動的人，一個人獨處的時候，感到特別的自在，也不會覺得無聊。天蠍座常常帶著神秘色彩，很多時候過著自己的生活，同時也能樂在其中。而金牛座總是把自己的時間安排得很好，與其說是獨處，不如說是沒有時間分給別人，很習慣過著自己的生活。 對於摩羯座、天蠍座、金牛座的旅人們而言，獨處的時光是刻意留給自己的，為了這三個星座的旅人，Booking.com推薦「台北」北投區的「賓城旅社」，此旅宿為老屋改造，且地處寧靜的巷弄當中，是個可以獨處的好地點！ #3JD.HOME #Booking.com #友愛街旅館 #晶泉丰旅 #賓城旅社 

4/13(一)-4/19(日)Amethyst生命靈數x脈輪卡每週一占天使小叮嚀

4/13(一)-4/19(日)Amethyst生命靈數x脈輪卡每週一占天使小叮嚀 未來每週六或日我都會為大家占下週的關鍵語句，請求大天使來協助噴牌XD，希望都可以幫助每個靈數人都可以因此能夠直接接收到天使的祝福，讓你每個禮拜都開開心心，順順利利，健健康康，平平安安~~ 主要請看主命數，主命數的算法就是西元年月日每個數字個別相加到"個位數"，例如小麥的生日1992/10/20，那就是1+9+9+2+1+0+2+0=2+4=6，那小麥的主命數就是6唷! 也就是靈數6號人，那就看靈數6的小叮嚀唷! 4/13(一)-4/19(日)天使小叮嚀 靈數１：《寬恕》對應眉心輪，天使小叮嚀：這週要恭喜你，願望要實現了。這是你寬恕自己、堅持夢想的成果。超越寬恕，將焦點放在你的意圖，而非你的痛苦，這週也會是家庭療癒的時刻，不管是原生家庭，還是婚姻後的家庭，你能因去愛那些傷害你的人們而寬恕自己嗎?請將你的能量放在值得付出的夢想吧!你會實現的! 靈數２：《服務》對應臍輪，天使小叮嚀：這週你是可以透過"服務"來將能量顯化的一種方式，表示情緒上有屹立不搖的堅定決心，並且能創造出具有長效性和永續性的事務。如果你目前看不見或無法衡量你所擁有的事物，這張牌也表示會為你這週帶來光明，請好好專注自己的情緒波動，你會找到平衡的。 靈數３：《死胡同》對應臍輪，天使小叮嚀：這週當你發現某件事情無法前進，其實只要改變路線就好，而並非要你結束。因為你的目標依舊在那裏，不要被動等待你的現況能夠被改變，而是要重整與重訂焦點，保持專注並尋找別條路，守護天使都會在你走到死胡同的時候前來引導你，就是為了讓你走向被保護免於傷害的方向，請臣服宇宙智慧所帶給你的機會吧! 靈數４：《自我價值》對應臍輪，天使小叮嚀：這週表示會有"收穫"，鮭魚色是深層情緒平靜的顏色。表示你已經獲得"自我珍愛"的禮物了。你已經了解生命愛的真諦，不用再試著向別人證明你的價值，別人不一定都能看見我們所看見的，所以請仰賴你的內在知曉，你會為你自己吸引到更偉大的經驗來到你的生命當中，請允許你的能量成長。接受就是一種行動。 靈數５：《智慧》對應心輪，天使小叮嚀：大地綠帶來智慧、耐心與接受。當你不需要再去證明任何事，選擇只要"智慧"的時候，那就能獲得明智的建議，你將會獲得心滿意足，不管遇到任何處境都需要"平靜"，現在的你很需要它，記得當你默默地轉化成一種成熟的支持，你就能夠榮耀你自己，你的貢獻將會被重視。 靈數６：《欺騙》對應心輪，天使小叮嚀：這週是祈求豐收的一週，只要你不貪心，就不會招來小人。由於這週的心比較脆弱、比較腦波弱，如果要做大筆的投資或大筆支出、重大決定，一定一定要多找一些可信的人討論，切勿莽撞行動，你也要自我坦誠，不做隨便指控他人的事情，因為你不了解對方隱藏的動機，很有可能會讓自己掉入陷阱當中。 靈數７：《發現》對應海底輪，天使小叮嚀：這週應該要找回你探索未知的意願了，放下過去的挫折與無奈，好好的療癒自己，對你而言，覺知是具有療癒效果的，如果現在的你正在心煩意亂或困境中掙扎著，那你也許正試圖緊抓某些不再值得你追求的事物。天使要你問問看你自己，目前在這個狀況中你快樂嗎?這對你又帶來什麼好處呢?你的未來是充滿振奮的旅程，請準備接受新的冒險吧! 靈數８：《堅持不懈》對應臍輪，天使小叮嚀：這周天使要告訴你的是，當我們做著愛好的工作，我們就是在為最高善服務。如果我們停了下來，會擾亂整體的平衡。你所努力達到的將會具體實現。雖然你也許看不見它，但它就在你的眼前。請相信你有未可見的幫助正在運作著，當你越被視為理所當然時，你就要更堅定，並且相信你會有成功突破的一刻，奇蹟的能量一直在為你蓄力著。 靈數９：《表面》對應太陽神經叢，天使小叮嚀：這週你必須要療癒童年的傷痛，和自己拉開一些距離，古銅神代表改造生命，這週也是要改造你的生命，是一個復元整合的一週，如果你在關係中不快樂，也許你是透過虛假的責任感與他人連結。放棄你所不是的。 以上就是給９種靈數的紫晶寶寶們，一個每週天使小叮嚀，希望對你會有幫助唷！！ 如果想預約生命靈數心靈諮商或者脈輪指引牌卡個人占卜 歡迎到我的官網了解詳情(還有很多關於靈性成長的資訊) https://amethyst100.weebly.com/ Amethyst生命靈數粉絲專頁~最新消息都在這邊唷!!每週一占天使小叮嚀會在每週六於ig(@amethyst15690)跟粉專進行發布唷! 歡迎多加追蹤!! https://www.facebook.com/Amethyst15690/ 《免費靈擺占卜活動》每人最多可獲得２次免費占卜機會 詳細獲得免費占卜辦法請至粉專查看唷 https://www.facebook.com/Amethyst15690/photos/a.130597665033694/139404360819691/?type=3&theater 愛情魔法與靈性成長的資訊分享，也歡迎大家可以去逛逛唷 https://amethyst100.com/ 藍新金流的贊助Amethyst管道，謝謝紫晶寶寶們的支持與鼓勵，我也會持續提撥部分收入捐助需要幫助的機構，也歡迎在進行贊助的時候許個願望，我也會幫你祈福唷!! 越詳細與肯定句最好唷!! https://core.newebpay.com/EPG/MS1333165759/efF6TH 

夏日大改造🧚‍♀️🧚‍♀️

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韓國首爾「益善洞必吃TOP9」精選，文青們必收藏的絕美打卡店都在這篇～

「益善洞」是韓國近期年輕人週末愛去的新點，這邊有許多韓屋改造的咖啡廳、餐廳，還有文青選物店，是與朋友、情人渡過一個週末的約會好地方。泡菜編精選了「益善洞必吃TOP9」，絕對讓你滿心期待地去益善洞！ ＃昌華堂 창화당 昌華堂主打的食品就是餃子，一般韓式餃子內餡包冬粉，少了台式餃子肉的甜味，昌華堂的餃子介於台式與韓式之間，金黃酥脆的餃子好誘人啊～店內除了餃子外，還有辣炒年糕、泡菜炒飯等韓式料理，推薦點「綜合餃子拼盤（모둠 만두）」，有豬肉、泡菜、鮮蝦三種口味。韓劇《德魯納酒店》第一集，IU飾演的張滿月社長不管怎樣一定要吃到的美食餃子店，就是這家呦～（不過包子的部分是劇中才有的） 延伸閱讀：首爾人氣直升的新地標—鐘路3街「益善洞」！這裡的韓屋美食＋雜貨小店，燒錢程度完全不輸梨泰院 info. 地址：서울 종로구 수표로28길 23 營業時間：平日 11:30 – 21:30 休息時間 14:30~16: 00 （週末無休息時間） ＃益善洞121 익선동121 韓國人把「這個口味想吃、那個口味也想吃一點」的想法實現得很完美，連咖哩專賣店都能點「半半料理」，這樣就能一次吃到兩種口味了！除了咖哩飯外店內有販售韓式定食，編輯建議點「半半咖哩飯」，中間的飯整齊地分隔兩種口味，光看就覺得好療癒呀～ 延伸閱讀：天生就是反骨，讓你搞不懂自己到底在韓國還是日本！首爾日式三明治店TOP5！ info. 地址：서울 종로구 돈화문로11나길 30 營業時間：11:00 – 21:00 休息時間15:00~16:00 公休日：農曆新年、中秋節 ＃ 益善雜方 익선잡방 益善雜方主要販售早午餐，「雜方」意指各種方法，加上「益善」之後則有「更好的各種方法」之意。店家經典的早午餐是由10年經驗新羅酒店主廚製作，建議點「班尼迪克蛋鬆餅（클래식 에그 베네딕트）」、「馬斯卡邦尼起司歐姆蛋（마스카포네 치즈오믈렛）」，那個瀑布般流出的起司就讓眼睛先享受了啊～ 延伸閱讀：去膩了咖啡廳？不妨去治癒系的「韓式足療藥茶館」來個Healing time吧！ info. 地址：서울 종로구 수표로28길 17-21 營業時間：11:30 – 21:30 休息時間16:00~17:30 (週末休息時間至17:00) 公休日：星期一 備註：星期五營業時間至22:00，國定假日營業時間至24:00 ＃十二月 열두달 這間店將花瓣與料理結合，主打「食用花」創意料理，餐點漂亮的賣相，必須得讓相機先吃！熱們推薦菜單是「蓮藕奶油義大利麵（연근크림스파게티）」、「花PIZZA（꽃내음 피자）」，蓮藕經過油炸之後脆皮的口感搭配滑順的奶油，意外地很合拍好好吃呢！ 延伸閱讀：【最新】韓妞最近都在這裡打卡！統整首爾超夯咖啡廳，六種風格一次滿足，IG準備水一波！ info. 地址：서울 종로구 수표로28길 17-6 營業時間：11:30 – 22:00 休息時間15:00~17:00 (週末休息時間照常營業) ＃冬柏洋菓子店 동백양과점 益善洞數一數二人氣咖啡店非這間莫屬，復店內裝潢風格是西洋復古風，爆紅的餐點是「草莓舒芙蕾」，在草莓季時搭配韓國又紅又大的鮮甜草莓，就是店內當紅花旦。店內總共有五種口味舒芙蕾，草莓口味是季節限定，來這邊請點上一杯手沖咖啡＋舒芙蕾渡過一個復古地美麗午後吧！ 延伸閱讀：顛覆你對韓國的印象！這4間料好實在超美味早午餐Brunch不藏私推薦給大家～ info. 地址：서울 종로구 수표로28길 17-27 營業時間：10:00~23:00 ＃庭院花房 마당플라워카페 這間咖啡廳是益善洞搜尋排行榜上有名，三清洞店是《孤單又爛爛的神－鬼怪 》拍攝店，店內有大量的鮮花、乾燥花、小盆栽，都是有在販售的，在喝咖啡的期間就看到不少韓妞現場請店員製作花束呢！來這邊要淨空的不是胃是相機記憶卡，每一個角落都是拍照點。 延伸閱讀：從去年延燒到今年的「乾燥花販賣機」，在韓國的街頭轉角都能遇到！盤點4間熱門乾燥花販賣機店 info. 地址：서울특별시 종로구 익선동 166-23 營業時間：7:30 ~ 23:00 ＃ALEDANG 에일당 ALEDANG是Coffee & Bar的複合式餐廳，PIZZA配啤酒或是甜點配咖啡在這邊都吃得到。採半開放式的座位，點完餐後在日照充足溫度適宜的環境下用餐，不只胃被滿足心靈也得到休憩了。 延伸閱讀：啤酒版本的城市杯！韓國七大地區「聯名啤酒」，首爾版美炸天，必須全部集滿！ info. 地址：서울 종로구 수표로28길 33-9 營業時間：12:00 – 23:00 公休日：農曆新年、中秋節 ＃The shelf 더쉘프 익선 這間咖啡廳是結合Gola品牌販售的「Select Shop & Cafe」選物咖啡店，安排好男友位後直接店內血拼，好棒（噴）棒（錢）的概念啊ＸＤ店外的鏡面招牌也是韓妞拍照打卡點，除了咖啡之外編輯建議點方塊冰淇淋，四種口味都好好吃耶～ 延伸閱讀：有甜有鹹，你說是不是必吃～編輯精選韓國文青踩點「吐司咖啡廳Top4」！ info. 地址：서울특별시 종로구 수표로28길 33-1 營業時間：11:00~21:00 ＃mil toast 밀토스트 請先讓我在內心尖叫3秒鎮靜一下，這間店從外觀到餐點到飲料牛奶瓶全部都是用「可愛」打造而成的吧！招牌吐司（기본 스팀식빵）會用蒸籠上菜，一上桌我就先讓相機拍照吃飽飽，除了蒸籠吐司之外，熱門餐點有「藍莓奶油起司法式麵包（블루베리크림치즈 프렌치토스트）」滑順的吐司搭配藍莓、奶油、起司口味，嗯只點一份好像不太夠耶ＸＤ 延伸閱讀：自帶莫蘭迪色濾鏡～「首爾韓式簡約咖啡廳TOP4」記得穿得像仙女去拍照呦！ info. 地址：서울 종로구 수표로28길 30-3 營業時間：10:00~23:00 – 以上就是「益善洞必吃TOP9」，我已經速速做好筆記，準備分三趟去把這些重點店家吃一輪～ 更多韓國必吃、必去、必買精選都在「PopKimchi 波波泡菜日記」和「popkimchi_mag」，快去追蹤吧！ #文青必去 #昌華堂 #泡菜旅遊 #泡菜美食 #益善洞創意料理 #益善洞咖啡廳 #益善洞必去 #益善洞必吃 #益善洞美食 #韓國必去 #韓國文青咖啡廳 #韓國文青必去 #首爾必吃 #首爾自由行必去 

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- 營養大豆蛋白QQ凍🤤 今天是芒果跟草莓組合❤️ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 低卡 / 高營養 / 蛋白質+ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 你們的下午茶吃什麼呢？ . 以前吃快樂食物都要吃超多才有飽足感 但現在吃營養QQ凍半顆就飽了😅 蛋白質會有飽足感！ . 運動營養教室有個廚師真棒✌️ . 午餐跟下午茶都幫我們做到均衡營養 可以安心的吃🤤🤟 . 這禮拜來找我測量體脂的有過年安心吃小禮物哦🎁 數量有限快私訊我吧❤️ 我的店在「松江南京站」哦 等你們哦😂 . 💋關注我👉🏻 @white87940 . 💋不定時分享營養知識/美食文 . 💋不復胖飲食諮詢表單索取👇🏻 https://linktr.ee/cristina87940 _ #健康#健康飲食#白愛吃享瘦#減脂#沙拉#增肌 #增肌減脂#減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身#營養早餐 #台北#蛋白質 #台北美食#燃脂#減重#減肥#運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制#健身#水#多喝水#改造計畫 #白白養健康腦袋#健身#松江南京站

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新春陽台布置提案：小陽台也能變身年味攝影棚！5個懶人技巧+必備年花推薦

過年到了，不想花太多時間佈置，卻又希望家裡有個「一眼就過年」的儀式感？其實不需要整屋大改造，小陽台就是最容易營造年味的地方！不管你是租屋族、空間小、怕風雨，也都能打造出高顏值又實用的新春陽台。本篇教你用最簡單的方法，把陽台變成屬於你的「新年小舞台」！ 為什麼過年一定要佈置陽台？ 佈置前先搞懂：你的陽台是哪一種？ 每個陽台條件不同，佈置也要因地制宜： 無雨遮陽台 有雨遮陽台 極小型陽台（不到1坪） 懶人版新春陽台佈置公式：3 步驟就完成！ 步驟 1：牆面定調（主視覺） 步驟 2：欄杆點綴（光感＋動感） 步驟 3：角落年花擺設（視覺收尾） 陽台年花推薦TOP5！寓意美好＋好照顧 金桔樹 象徵「大吉大利」，招財又喜氣，放在陽台角落，不只氣勢夠，還能淨化空氣！照顧Tips：日照要夠、避免積水。 銀柳 「銀」諧音「贏」，而且插一把就很好看！掛上紅包、小吊飾，更有年味，照顧Tips：可乾放、也能少量插水，超耐放。 蝴蝶蘭 高顏值花種，寓意「富貴吉祥」不需要太多裝飾，自己就像藝術品，照顧Tips：避免陽光直射、維持通風乾燥。 富貴竹 想求穩、求健康，富貴竹是長輩最愛且不占空間，適合窄型陽台，照顧Tips：水培記得換水、光線明亮即可。 南天竹 紅葉＋小紅果＝天然裝飾品！擺在小陽台增添「自然系年味」，照顧Tips：耐旱耐陰，幾乎不會死。 小陽台也能拍大片！5個佈置小撇步 1. 從一個角落開始，不要貪心做滿 2. 燈串＋小物＝魔法氛圍神器 3. 掛飾以垂直發展為主，節省空間又吸睛 4. 紅色集中在一區，看起來比較高級 5. 拍照角度以斜側或低角度為主，空間會看起來比較大 DIY紅包掛飾教學：簡單又上相 想增加手作感與年味？來試試這個快速DIY！ 材料 做法 陽台新春佈置懶人包清單 主視覺：斗方福字 / 紅燈籠 / 春聯 氣氛：暖光燈串 / 紅包串 / 中國結 年花：金桔 / 銀柳 / 富貴竹 / 蝴蝶蘭 地面：紅地墊 / 襯托小凳 / 可在桌面上仿古糖果盤 DIY ：紅包拉旗 / 掛飾吊牌 / 手作花環 陽台布置的5個NG錯誤 1. 全部堆紅色，結果反而壓迫感十足2. 紙類春聯貼在無雨遮牆面，一場雨全毀3. 掛飾只靠雙面膠，風一吹就不見4. 走道全被佈置擋住，日常超不方便5. 糖果水果放太久，蚊蟲小強直接來過年 常見問題 Q＆A 陽台空間小，還適合放年花嗎？ 當然可以！建議選擇「細長型」如銀柳、富貴竹或「小型金桔」，不占空間還很顯眼。 沒有插座怎麼掛燈？ 可以選擇「電池款」LED燈串或太陽能款，適合租屋與無插座陽台。 紙類春聯怎麼防雨？ 建議改貼玻璃內側，或將春聯裝框放窗邊，防雨又提升質感！ 過年不必大改造，小陽台也能有大年味 新的一年，就從陽台開始佈置起吧！不論你是租屋族還是空間有限，只要用對方法，小陽台也能充滿濃濃年味與幸福感。不僅讓自己開心，也讓回家的每個人感受到過年的溫度。用一點佈置，迎接一整年的好運！ #小陽台新年佈置技巧 #陽台年花推薦 #新年燈飾佈置方法 #租屋陽台不傷牆佈置 #陽台過年佈置懶人包 #陽台紅包掛飾 DIY #過年陽台裝飾風格 #陽台佈置拍照教學 #陽台風水新年擺設 #過年氣氛怎麼營造 #斗方福字 #銀柳佈置 #金桔盆栽 #新春裝飾小物 #暖色燈串 #中國結掛飾 #仿真花過年 #紅包拉旗製作 #手作新年裝飾 #迎春佈置靈感

每一種匱乏都是坑洞，放任它不會更好，像補土一樣治療它才會。｜艾波外出中April's Lifestyle

艾波外出中Ｘ身心靈平衡 ✔給小衝：停不下來的人￼ ✔給慢慢：沒有方向的人 每週ㄧ些心•改變 為什麼身心經常疲倦？😞 當我們自我覺察到一個階段 真心與真心連上線 準備從「真我」走向「目標」這條自我實現的路上 某些人走著走著卻異感疲倦、情緒高漲 嗯！就是種快「#滿」到快脖子的窒息感 你是這種人嗎？ 這是一條給小衝的訊息（#停不下來的人） 你的成與敗，優點集合缺點就是太衝， 世間每件事總是一體二面、過與不及 衝過頭 = #躁進🥵 . . 雖然高強的行動力可以帶你走得快 卻不一定走得遠，因為你以為在享受競速 但急於追尋目標的樣子，卻更像在彌補匱乏感 （心魔：沒有達成以前，我都是不完整的） 像華美的樓房，拼命地向上加蓋樓層 事實上房屋的角落卻破一個大洞!! 🕳️ 讓基底的砂石不停外流 好似沒得滿足的一天 #走進死胡同了怎麼辦呢？ 今天艾波分享了３個方式，讓你不再用頭去衝破防鎖線 採取穩住根基，以補土的方式根治自己的坑洞🧱 . . 1️⃣ 認出自己的老廢模式 執著會讓世界變得非常小，眼匡再也注視不到其他事物 認出自究竟為了何事拼搏？感情、金錢、名聲、認同感 每一種匱乏都有個「主題」 它正是讓你感到欲求不滿的「坑洞」 2️⃣ 清空自己 世界心靈暢銷書【零極限】提及 一定要經常清理自己！尤其十分混亂時 請經常對自己的淺意識說N次： 我愛你、對不起、請原諒我、謝謝你 內在的神性會揚升 幫助你放掉壓抑已久的不平衡情緒 （第一次對自己說我愛你時，艾波大哭了好久好久） 3️⃣ 慢慢來最快 龜兔賽跑的烏龜，慢慢走都能抵達終點 更何況是GPS導航設定如此清晰的你呢 請不求速度與結果 越是反其道而行的慢～慢～來 越慢越好，就像太空人漫步 你將得到更平靜的體會 . . ▫️本篇適用於小衝 ▫️追蹤我 @aprils_lifestyle ▫️請分享給需要慢下來的朋友 「創作之路充滿荊棘，我也不會放手。」香港女生在台灣1000天的改造生活（PS：我被變臉啦🤭）｜艾波談心室#1 ft. p.h.m.design . . ‣‣如不想錯過任何「身心靈平衡x享受旅行」主題，可以追蹤下方連結： 艾波外出中 youtube頻道 👉 https://reurl.cc/Md82Xv 艾波外出中 IG : aprils_lifestyle 👉 https://reurl.cc/6l5G0M 艾波外出中 FB 👉 https://reurl.cc/py6pMa 個人出書【#15度的勇敢，塵燃女孩的900天告白】👉 https://www1.gamepark.com.tw/2enJ1 . . #文字#接受#慢慢來#臣服#清空 #平衡#做自己#放鬆#愛#愛自己 #憂鬱#害怕#療癒#宇宙#自我成長 #焦慮#恐懼#快樂#心魔#成功 #相信自己#正向思考#吸引力法則

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#歐美 #歐美挑染 #光線 #挑染 #線光染 #漸層染 #2020秋冬髮色 #冷色系 室內自拍也是很波棒的😁👍 適合亞洲美女挑染髮色 霧感深咖啡底色 搭配淺霧藍灰線條 🌟搭配補色洗髮精及護髮🌟 🌟可以維持髮色及髮質🌟 不用擔心布丁頭的困擾🤩🤩🤩 *京煥羽 內外結構護髮 *有機模式 內結構護髮 讓挑漂後依然滑順 年前改造 預約動作要快喔😁 —————————————- 歡迎預約莎莉korewaSally 🐥 粉專：Sally莎莉hairstyle Fb : sally118120 Line : lji1120 Ig : @sally.goddess 地址：台中市南屯區大墩十七街37號 #sally作品集 #カラコン #ネイル #マツエク #外国人風 #ヘアスタイル #ロングヘアー #アッシュ #ヘアカラー #グラデーションカラー #korewa #彰化剪髮首選 #korewahairsalon #日系編髮 #編髮造型 #あみこみアレンジ #三つ編みアレンジ #ボブアレンジ #長髮造型設計 #歐美穿搭 #台中設計師推薦 #歐美刺青 

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