[插畫日記-練習篇]｜心情小語｜不是回頭就能改變的問題，就當作踩到屎了吧

「不能改變的問題，就當作踩到屎」：韓國73歲資深演員尹汝貞的犀利名言，活得精彩就是復仇。 如果對連載漫畫有興趣,也歡迎大家到Line webtoon 觀看<頁兔之家>喔! 每周一晚上9點定期更新, 有興趣可以來踏踏呦

【最新】iPhone 12 發表會：公開 4 大亮點，果粉又要陷入顏色規格、手機殼的甜蜜煩惱了

10/14 凌晨，Apple 發表會公佈了果粉期待已久的最新 iPhone12！本系列一次推出了四種機型： iPhone 12 Mini、iPhone 12、iPhone 12 Pro、iPhone 12 Pro Max，也都是蘋果第一支「5G 手機」，好奇還有什麼改變嗎？繼續往下閱讀本次亮點！ 【超快5G】【 海軍藍新色】【 更輕薄 】【相機依舊強大】 Phone12 為首度推出高速 5G 手機，為了實現高靈敏度與出色的效率，設計了特製天線與無線電組件，讓使用者隨時隨地享受高畫質影片、更快速順暢的體驗，玩英雄聯盟手遊也完全不卡，同時還能維持著電池的續航力！ 另外，iPhone 在外觀跟顏色上也持續跟進潮流，本次推出的新顏色「海軍藍」剛好也是 2020 Pantone 的年度代表色（也是 Pinkoi 品牌色呢，覺得親切）繼去年 iPhone11 的質感軍綠，許多粉絲已經敲碗藍色很久了，想必藍色一定會是本年度熱銷款！ 機身的部分，相較 iPhone11 更輕、薄、小，重點是，這次居然改變好幾代以來的圓弧邊框設計，重回了 iPhone4、5 的方正平整的設計。麻雀雖小，但功能不斷進化，變得更強大，尤其是最為人稱道的相機，廣角與超廣角相機都有「夜間」模式，拍出的低光源照片，運用夜間縮時攝影，拍出華麗夜景更容易！ ＊預購時段 10 月 16 日開始預購、10月23日供貨：iPhone 12、iPhone 12 Pro11 月 6 日開始預購、11月13日供貨： iPhone 12 Mini、iPhone 12 Pro Max 不只預購 iPhone，也要先鎖定喜歡的手機殼！ 相信經過這波新機發表，許多設計師已經準備推出 iPhone12 手機殼了，以下就為大家推薦來自海內外 8 家質感手機殼設計館，趕緊先存心願清單，不然很可能一上架就被搶光囉～ 泰國設計｜Emaley 艾瑪莉 工作坊 來自泰國的 Emaley 艾瑪莉 工作坊 主要推出手繪感的可愛手機殼，畫風十分討人喜歡，繪製的靈感多為動物，歡迎進來找找有沒有自己喜歡的類型！ Funny Memes 手機殼 來貘手機殼 泰國設計｜HANDS ODOR 如何讓花永遠美麗，除了做成乾燥花之外，手機殼也是一個選擇。HANDS ODOR 的每一個壓花手機殼，都有著花的溫柔，以及手作的溫暖。（除了著名的壓花系列，也有手繪情境系列手機殼可以選擇）。 手作玫瑰手機殼 無邊際的風景手機殼 日本設計｜アマノベーカリー 「小心不要吃到了，牙齒會斷的！」來自日本的 アマノベーカリー 設計館以極度仿真的食物模型，製作了一系列飾品、手機殼，其中「奶油烤吐司」的每個細節都令人驚艷（同事買了之後詢問度超級高）！如果不喜歡奶油，還有純吐司版本喔～ 奶油吐司手機殼 日本設計｜HARRYS APARTMENT 日本設計一直是質感與設計感的保證！以各種飲料包裝作為設計題材，手機殼不僅外觀獨特，還很方便使用！（編輯私心很喜歡哈密瓜牛乳的配色） Milk 牛乳盒手機殼 哈密瓜牛乳盒手機殼 香港設計｜38°C 在煩惱情人、好友的禮物要買什麼嗎？編輯要推薦香港客製化手機殼品牌「38°C」，可以簡約，也可以可愛，客製出兩人的專屬默契。（因為是客製化商品，等待時間較長喔～） 客製化情侶手機殻 客製簡約情侶手機殻 香港設計｜Sigema 設計師系列 香港設計品牌的 3C 周邊，最大的特色就是潮流感！Sigema 設計師系列 圖案鮮明吸睛，兼顧雙層印刷防掉色，以及加強防摔保護，又潮又實用非它莫屬。 Vanessa Teodoro 防摔手機殼 Flying Mouse Design 貓咪手機殼 台灣設計｜Chiclobe 「看起來最好喝」的手機殼非 Chiclobe 莫屬。手搖系列手機殼已經在 Pinkoi 熱銷超過千件，尤其是編輯最愛的珍奶、抹茶拿鐵珍珠，看著看著就忍不住想來一杯！ 【珍珠奶茶】反重力防摔手機殼 【珍珠抹茶拿鐵】反重力氣墊防摔手機殼 台灣設計｜VAVENUE 原創手機殼 這間設計館的手機殼，以生活中會產生共鳴的場景為主，記憶中的旅行片段、或是書中扣人心弦的一句話，設計師都會運用巧思濃縮在一面手機殼上，期待你來發掘。 牧羊少年手機殼 台灣設計｜VAVENUE 原創手機殼更多手機殼 ▶ 刻名字、印照片都 OK！8 款創意客製化手機殼推薦！ ▶ 【客制化】用雷射雕刻，將瞬間化作永恆的皮革手機殼 alto

情緒處理

每個人都有自己的情緒，當陷入激動或負面的情緒時可以進行以下三個步驟來恢復到正常的情緒。 第一個步驟，接受並描述自己的情緒 當下的我若是生氣、憤怒或有其他的負面情緒，我先允許自己的情緒存在，接著我問自己，現在我的感受如何？ 一旦我問了自己這句話，就會進入理性思考，判斷，說出來，變成一種邏輯。 例如：描述-我覺得我的心跳得很快，我很生氣我覺得很不舒服，等等… 第二個步驟，看清楚自己產生負面情緒的原因。 是人（自己或他人）的行為或某事或某物，釐清原因。 第三個步驟，思考那我可以怎麼做呢？ 這人、事、物是我可以處理的嗎？ 我有能力去改變嗎？我能怎麼做呢？哪些是我能控制的？ 使用這三個步驟問自己時，情緒就能有效的處理好，可以試看看喔～ 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.05.30 日更91/1000 金錢能量日記60 運動Day30 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

男生說不要就真的是不要了嗎？ 真的無法改變啦！（告白）

【今日訊息】辨別真命天子與渣男

早安！2024.04.24，這是屬於妳的塔羅牌：審判逆位 辨別真命天子與渣男…… 真命天子會言行一致，用行動證明對妳的愛意和承諾，從不輕易改變立場。 渣男則是言不由衷、口是心非，言語和行為之間經常存在矛盾，讓妳難以捉摸他的真實意圖。 想看更多【今日訊息】嗎？👉 點擊這裡看更多 #塔羅牌 #占卜服務 #今日訊息 #渣男 #立場 #矛盾

「迎接AI與5G時代：從技術創新到產業應用的全方位探討」研討會圓滿成功

文／克拉大 日前（16日），元宇宙在臺協會在台北市茹曦酒店的15樓「OOPS知樂學院」圓滿地舉辦首屆第三次理監事會聯席會議暨第二次會員大會。此次大會聚焦於協會的未來發展策略，並舉辦了「迎接AI與5G時代：從技術創新到產業應用的全方位探討」研討會，深入探討了AI與5G技術在產業中的應用，吸引了眾多會員與產業專業人士參與。 中華元宇宙在臺協會舉辦首屆第三次理監事會暨第二次會員大會：以及AI與5G時代的技術創新與產業應用探討研討會圓滿落幕。（圖／元宇宙在臺協會提供） 凝聚會員共識 回顧過去部屬未來 大會首先進行了理監事聯席會議，集中討論了協會的未來發展方向與戰略部署。隨後，由協會理事長謝明華主持的會員大會正式展開。大會不僅回顧了協會自成立以來的工作成果，還提出了未來的發展計劃，特別是在推動元宇宙與AI技術應用方面的顯著成就。法國工商會執行長Stéphane Peden也受邀發表了致詞，表達了對協會未來發展的期許。 法國工商會執行長Stéphane Peden上台發表對協會的期待與展望。（圖／元宇宙在臺協會提供） 技術創新與產業應用的全方位探討 研討會聚焦於AI與5G技術如何改變企業運作模式。USPACE創辦人宋捷仁分享了USPACE智慧停車平台的成功經驗，並強調平台整合特斯拉車隊API所創造的智慧電動車生態系統，透露了USPACE進軍國際市場的計劃。隨後，所羅門集團視覺事業處的李佳運協理分享了5G技術在智慧工廠中的實戰經驗，並展示了結合AR與AI技術所帶來的數位轉型效益。資策會數位轉型研究院組長季彥成博士則以5G專網的應用案例為主題，探討了企業如何利用5G技術應對數位轉型挑戰。最後，季博士主持了專題討論環節，與與會者深入交流了企業在導入5G專網過程中的實際挑戰與解決方案。 USPACE創辦人宋捷仁分享智慧電動車佈局國際市場的計劃。（圖／元宇宙在臺協會提供） 元宇宙在臺協會的未來展望 活動通創辦人John特地從國外趕回來參加ABS外，當日還一日尬兩場行程超充實。（圖／元宇宙在臺協會提供） 展望未來，元宇宙在臺協會將繼續深化與政府及產業聯盟的合作，提升會員服務質量，並積極拓展國際合作，推動台灣在元宇宙與AI技術應用領域的領先地位。協會致力於為會員企業創造更多的發展機遇，並進一步鞏固台灣在全球元宇宙產業中的影響力。此次大會與研討會的成功舉辦，不僅加強了會員間的交流與合作，也為台灣元宇宙及AI技術的發展奠定了堅實的基礎。協會期待在未來的日子裡，繼續推動數位轉型，迎接AI與5G世代帶來的無限可能。 5GAIOOPSOOPS知樂學院Stéphane PedenUSPACE元宇宙在臺協會季彥成宋捷仁李佳運江家瑀活動通茹曦酒店謝明華

全新型態的卸粧體驗【Curél 珂潤】潤浸保濕舒敏滑嫩 |100%卸粧奶 |咕溜小奶瓶 

卸粧，一直是我每天晚上最重要的一步。對於乾敏肌的我來說，找到既能徹底卸粧，又不會刺激皮膚的產品，真的是一件不容易的事。市面上試過的卸粧產品有很多，不是讓我的皮膚感到乾燥，就是會引起泛紅。 直到發現Curél珂潤的潤浸保濕舒敏滑嫩100%卸粧奶，才真正改變了我的卸粧習慣，讓我每晚的護膚過程成為一種享受😇 Curél珂潤的卸粧奶又稱咕溜小奶瓶，有著零摩擦、牛奶質地，與傳統的卸粧水相比，它的乳液水感質地能夠包覆化粧棉，實現低摩擦，溫和卸淨💦 這款卸粧奶採用了100%乳液配方，添加了明星成分類神經醯胺修護技術和桉葉精華。這些成分不僅能夠有效卸粧，還能在卸粧的同時修護肌膚，讓皮膚享有彈潤感👍 微米淨膚技術能夠深入毛孔深度清潔，不留任何殘粧。每次卸完粧後，我都能感受到皮膚的潔淨，連毛孔中的髒東西都被徹底清除乾淨，讓我感覺輕鬆自在🙆‍♀️ 弱酸性配方，無添加香料和酒精，對於敏感肌來說，真的是一大福音，以前每次使用卸粧水後，皮膚總是容易泛紅乾燥。但是自從用了Curél珂潤的卸粧奶後，這些問題再也沒有出現過✌️ 這款卸粧奶的使用方法也非常簡單。取適量產品於化粧棉，然後輕輕擦拭。它的質地超咕溜，卸粧過程中不僅不會拉扯皮膚，還能感受到它帶來的潤澤保濕效果😊 自從我使用Curél珂潤的卸粧奶後，我的卸粧習慣發生了變化。以前每次卸粧都是一種負擔，但現在，卸粧變成了一種享受。我不再擔心皮膚會因為卸粧而受損，反而每天都期待著這個放鬆的時刻。肌膚變得越來越健康😎 Curél珂潤的卸粧奶真的是乾敏肌的福音。它以零摩擦、牛奶質地帶來溫和的卸粧體驗，加上100%乳液配方和類神經醯胺修護技術，不僅能夠徹底卸粧，還能修護和保濕肌膚。微米淨膚技術更是讓毛孔深層清潔無殘留，讓肌膚潔淨如新。弱酸性、無添加香料和酒精的配方，更是讓敏感肌也能安心使用👌 對我來說，這不僅是一瓶卸粧產品，更是一份肌膚的呵護和愛護。每晚使用它，都是給自己的一次溫柔對待，讓我在一天的疲憊中，找到了一絲平靜和舒適，簡直是一瓶讓我肌膚咕溜咕溜的小奶瓶❤️ #Curél 珂潤 #潤浸保濕舒敏滑嫩 #100%卸粧奶 #咕溜小奶瓶 #全新型態的卸粧體驗

很討厭我男友的一個男性同學 他們曾是夜校同班同學 兩個人經常

很討厭我男友的一個男性同學 他們曾是夜校同班同學 兩個人經常出去 那個男同學歲數和我一樣 我男友年齡大我很多（大叔級）一開始我和那男同學也是處得不錯 可是直到有一天我從我男友口中知道他那個同學把他把他薪水通通拿來買春而且好笑的是他不但沒爽到還被那女的詐騙之後 我就對他態度大改觀甚至超反感 後來我男友鼓勵他去超商磨練 結果做不到三天就被人家趕走 我越來越覺得他很沒用 只是個臭媽寶 還只是個在嗷嗷待哺的小嬰兒 現在他在等當兵 整天遊手好閒的窩在我男友他媽媽家 我男友也整天一直罵他要他改變也要會獨立 可他就只是聽聽 還一直問我男友他到底哪裡不好什麼要改變什麼之類的 每次見面都問差不多的問題 我真的很煩很不爽他這個同學 怎麼可以有人這麼不長進 同樣歲數 卻心智差那麼多！想請問有沒有人可以給個建議建言讓這個廢物有點長進？ 真的很煩很討厭 乾！

si薰|期待自信從容的一天

🔅領悟 生命的過程中，遇到的所有風風雨雨，都有它存在的意義，當自己清楚自己內心的目標時，更確定了方向，我明白自己想要走的路，自己這幾月其實真的很辛苦，以前總是固定模式的工作，像陀螺忙碌旋轉著，現在卻感覺頭腦要不停的轉，感覺很燒腦。 有時候看到別人光鮮亮麗的時候，總是看見最好的一面，卻忽略他們付出的心血，想成為主管，真的要提升自己的能力，尤其面對上級高層，面對下屬，管理者並不容易，面對主管，經歷來來往往這麼多的主管，能帶人又帶心的主管，真的寥寥可數。 🔅改變 這次的轉職，也是自己在金融業的最後一役，勇敢的做自己從沒做過的領域，充滿挑戰，工作已不只是工作，而是多了自己的態度，我渾渾噩噩很多個年頭，從不知道什麼是自己喜歡的，適合的，寫作之後，改變了自己，也給了自己機會，三分鐘熱度的我，寫了四年，從未如此自律，真的讓自己的鬥志甦醒。 焦慮症時不時來找我，閱讀是自己最大的緩解，覺察自己的問題，從書中得到共鳴，有時候自己難免思路陷入封閉循環狀態，聽不到別人的聲音，只聽到自己想聽到的聲音，說著無意，聽者有意 ，大概就是這樣的感覺吧！ 這些日子，這些書本陪伴自己渡過最艱辛的日子，自信心的藥引，就是自己去面對自己的短版，勇敢的從新接受這最弱的ㄧ環，不用跟別人比，而是鼓勵自己，每天進步ㄧ點點，最難的就是接受自己真的不行，歸零學習，對自己而言是說的容易 ，做卻不容易。 🔅進步 其實進步到很有感，很不容易，最近得到很多鼓勵，別的部室主管，還跟我說，有什麼問題再問她，真的感到溫暖，有天下班時，在電梯裡遇到人資部主管，叫著我的名字，我驚訝的看著她，她說：「你不記得我啊！還是她對我面試的。」我尷尬的笑了，隨後她表示，上次試用結束，資格考試，我考過而且成績很好，說我表現很好，要繼續加油，當下真的不敢想像自己成績竟可以讓她記得這麼清楚，考試的人員很多。 自己得到人資主管肯定，真的心花朵朵開啊！辦公室生存法則，比我想像更艱難，強大自己是唯一的路，外在的肯定，只是一種鼓勵，內心有自信，風雨生信心，從容面對一切才是真的，我希望自己在金融業，能夠不愧於己，喜歡選擇權握在手中的踏實感，開心面對很多挑戰，或許是那份單純，得到很多的支持。 🔅心靈豐盈 今天收到禮物，心裡很驚喜，主管說，這是給我的，因為她知道我很認真想要學習，只不過速度差很多罷了，但是她相信我一定可以熬過，給了我鼓勵，要我好好為自己加油，做出專業的自己，讓自己想到初心，就是想要更專業、更有專注力，既然來了就要不虛此行，人生真的好像在爬山，過了一個山頭，又一個山頭，停下腳步慢慢欣賞這周遭的風景，千萬別因為一時的失意，而忽略了更多美好的事，期待自信從容的一天。 在這些日子，有一個力量一直支持著自己，就是讀者的陪伴，記得當時寫新人隨記時，當時瀏覽數10萬人，至今18萬人，而且我轉職8個月這段期間，每個月約一萬，我得到很大的鼓勵，畢竟我總圍繞著自己而寫，沒有華麗文藻，只有「真」「誠」二字，可以讓人得到共鳴，真的非常開心，心靈的豐盈是珍貴，只有在匱乏時，更顯得有多難得。 原文首發Matters

身為一位優雅美麗的女孩，你該做到這8點！看完以後只覺得我一輩子跟優雅二字無緣了

要成為一位優雅美麗的女孩，每天的努力是不可缺少的。到底要怎麼做才能成為優雅的女孩？其實你只要做到這8點，大家都可以在一天之中，變成熱人憐愛的優雅女孩喔！如果持續做的話，週遭的人也一定會有感覺的！現在就一起來改變吧！ 0. 先把身體叫起床 早安！早上起來，先喝一杯水。讓自己身體也好好地清醒一下。可以改善肌膚跟體內循環噢！（像現在冬天的話，喝溫水是最適合不過了！） 1. 打掃房間 想要變漂亮，也要讓自己住在一個像樣的地方開始才行。到處散落的衣服，就算想要好好搭配一天的造型都不行。如果想要每天優雅的話，就先從環境開始改善吧！ 2.包包跟鞋子都該好好保養 再看看自己的玄關，是不是堆滿了鞋子？其實很多人都會從鞋子，來觀察一個女生乾不乾淨。所以女孩就算再忙，也要好好的保養一下自己的包包跟鞋子噢～就連常用的包包，也記得時時刻刻檢查一下有沒有破損或受傷。 3.整理包包 就算平常不會被看到包包內容，也要好好整理喔！可以活用整理袋或小包包來分門別類。這樣就算突然想要找什麼，也能馬上拿出來。 4.記得頭髮也要好好保養 就算包包跟鞋子保養得再怎麼乾淨，一抬頭看到一頭亂髮也是大ＮＧ。大概會讓人恨不得馬上去美容院好好護髮一下！另外，布丁頭、還是毛躁髮的女孩更要注意這點喔！（這樣容易讓人覺得你感覺髒髒亂亂的） 5.指甲保養 指甲也是容易讓人看到的地方。雖然不是叫大家要用多華麗的水晶指甲還是什麼的，但是是要維持基本上的乾淨就可以了。不要讓人家看到指甲黑黑的還是要長不短的指甲也ＮＧ。像這種簡單的保養，在家也可以輕鬆解決喔。 另外還有記得護嘴唇，簡單的在睡前塗塗凡士林或是有時間的時候貼個唇面膜都會是很好的保養。記得在上唇彩錢也要好好的護唇一下，讓嘴唇維持水嫩。 6.有時間勤練習化妝及時尚 最容易讓人感覺到改變的還是服裝跟妝容了。好好在雜誌找一下自己想要的風格。並有系統的將想要的樣子整合起來，服裝的顏色、飾品的風格及設計等等都能讓整體看起來更加分。（女孩們，動起來！） 7.衣服也得好好做整燙 可以利用睡前的時間，好好的將明天要穿的衣服整燙一下，就算掛在房間欣賞也能在睡前有好心情～難得入手一件可愛到不行的毛衣，上面要是有毛球的話，就前功盡棄了。所以記得不管是哪種種類的衣服，都得依材質好好照料才行。不然好不容易維持起來的優雅感，也會瞬間全失。 8.維持良好的姿勢 維持了一整天的優雅，房間也保持的很乾淨，所有東西都有好好保養了。一切的辛苦維持，也別忘了自已的體態。（看到這裡的女孩，一起伸個懶腰吧～）維持好的姿勢也是讓人感覺優雅的最大重點喔！明天就這樣開始你的一天吧！Fighting！ 資料來源： http://mery.jp/

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情緒處理

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【今日訊息】辨別真命天子與渣男

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全新型態的卸粧體驗【Curél 珂潤】潤浸保濕舒敏滑嫩 |100%卸粧奶 |咕溜小奶瓶

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很討厭我男友的一個男性同學他們曾是夜校同班同學兩個人經常

si薰|期待自信從容的一天

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