就是它了！下次去北海道絕對不能錯過的伴手禮，可愛會動的文字昆布

你看過有字的昆布嗎？在日本北海道有個公司製造這種壽昆布，只要放入水中，就會顯現祝福的文字。原本主要提供給餐廳與飯店使用，最近也開始開放通路，讓一般民眾在機場或土產店也買得到，一起來看看吧！ 這種昆布的名稱是壽昆布，多是祝賀與祝福的字彙，隨著時代改變，推出許多平易近人的問候語及感謝的話，適合用來送禮或招待客人，符合日本人含蓄卻又想表達感謝的心情 謝謝 喜歡 恭喜 我愛你 辛苦了 不好意思 看著這些會動的昆布，感覺好奇妙阿！以後去北海道又多一個伴手禮可以買了(筆記) ​（圖片來源: spotlight-media.jp） 資料來源： http://rocketnews24.com/2015/02/09/542575/

今夏游泳必備【ISPEED 泳衣】兼顧舒適與質感，寶雅必買推薦！

我超熱愛水上活動的人，所以一直在找一款能滿足我各種需求，兼具舒適和美觀的泳衣😇 我找到了ISPEED這個品牌。他們的泳衣不僅涵蓋了全客層的多功能款，還有人體工學剪裁，設計上超貼心和實用✌️ 我選擇的第一款是速乾防曬戲水外套中性版。這款外套顏色超好看，深藍色的，非常有夏天的感覺💪 雙袖部分有帆船圖樣設計，整個線條超有層次感。當我穿上這件外套時，馬上感受到舒適與貼身⭐ 它的速乾功能超棒，上岸後也不會濕答答，這對長時間水上活動的我來說非常重要。每次游泳時，我都感受到它的防曬效果，長袖設計很好的保護我不受陽光直射😇 接著是機能速乾及膝褲，這款褲子以藍色漸層的顏色為主，看起來好漂亮。直線條的設計非常突出，再加上帆船圖樣的搭配，功能性強，視覺效果也很出色🥰 上岸後 走回房間的過程中就已經乾一半了!! ，這款泳衣使用速乾布，讓我感覺真的不一樣❤️ 最後不得不提到大女加大碼連身裙裝，大尺碼的泳裝市面上真的比較難找，而這款這款ISPEED泳衣在全台寶雅也買得到，非常方便，這樣的好資訊怎麼能不趕快分享給其他大尺碼的朋友們呢，這款泳衣以黑色為主色，搭配藍色點綴的設計，既優雅又美觀。束腰的位置設計得比較靠上，這樣的設計不僅顯瘦，還能有效地拉伸身體的長度，從而改變視覺上的身材比例✌️ 這件泳裝把我沒自信的地方都藏起來了! 這就是我要的效果🤣 ISPEED的泳衣系列還包括浮潛、溯溪防曬款和親子、情侶款，滿足了不同人群的需求。浮潛、溯溪防曬款的長袖設計，有效防止陽光的傷害，讓愛好戶外活動的人們安心享受水上樂趣，另外入手了乾濕分離袋解決髒的濕的泳衣毛巾.無處放問題，也能和乾淨衣服分開💪 ISPEED的泳衣系列無論是從設計、功能還是美觀度上都非常出色。不僅滿足我各種不同的需求，還兼顧了舒適與實用😎 無論是熱愛浮潛、溯溪，還是喜歡在溫泉中放鬆，ISPEED都能提供適合的產品。而且他們還有多種款式可供選擇，無論是中性的速乾防曬外套，還是視覺感突出的機能速乾及膝褲，或是優雅美觀的連身裙裝，都能找到最適合自己的那一款👌 重點是全省寶雅都有耶~而且款式多樣化，全家大小都能在寶雅挑選喜歡的泳衣!，讓我們一起穿上ISPEED的泳衣，盡情享受水上活動的樂趣吧❤️ 【ISPEED】 官網 寶雅線上買 (泳裝部分都是來自這個熱銷品牌) #ISPEED #泳衣 #泳裝 #泳褲

脫離春裝=秋裝的公式，加上這幾個tips，讓你能夠成功地抓住秋裝的味道，用穿搭打趴路人！

相信許多女孩會把春裝也拿來當秋裝，因為介於冷以及不冷的曖昧之間，也不想讓荷包君再度扁扁的便會拿來重複搭配～今天要和大家分享個幾個小技巧，加上這幾個小元素，馬上讓你的春秋服裝就區隔出來啦～ 一、加入該季的色系 像是秋天就有所謂的秋色，駝色、軍綠色、酒紅色、芥黃色；春天的色系相對來說就比較粉嫩色啦，像是薄荷綠、Baby Pink。因此想要秋裝和春裝有些區隔的話就首先從顏色下去改變吧！ ​（圖片來源: http://wear.jp/） ​（圖片來源: http://wear.jp/） ​（圖片來源: http://wear.jp/） ​（圖片來源: http://wear.jp/） 二、加入該季的單品 當然我們可以藉由加入一些單品來做些區分，像是秋天因為接近冬天因此我們可以加入貝雷帽、畫家帽甚至是毛帽；春天時我們就可以以紳士帽下去做搭配。 ​（圖片來源: http://wear.jp/） ​（圖片來源: http://wear.jp/） ​（圖片來源: http://wear.jp/） 三、加入該季的配件 像是之前出門逛街時走在路上會看到有些女孩的包包上會掛著毛茸茸的尾巴，現在也有了毛茸茸的包包以及拖鞋！ ​（圖片來源: http://wear.jp/） ​（圖片來源: http://wear.jp/） 以上的方法提供給大家參考啦，如果你也覺得怎麼搭配都一樣那就可以加入這幾個步驟試試囉：） 資料來源： http://wear.jp/ #換季 #畫家帽 #秋裝 #穿搭 #貝蕾帽 

紅唇真的超美，但又不敢畫的女生過來！把握這 4 個原則，就可以輕鬆齁住當女神

女孩們的化妝包裡總是堆滿各種彩妝，但化妝品再多，也絕對不能缺少一支經典艷紅色的口紅！艷紅色是登女人的重要顏色，無論如何都是剁手必敗的時尚小物。 豔紅色是高傲、冷豔、性感、女王的SPECIAL顏色。但是總覺得艷麗的紅色，卻跟自己好不搭，這該怎麼辦呢？ ​（圖片來源: http://weheartit.com） 只要把握以下 4 個原則，塗上大紅唇也不再是難題啦～ ​（圖片來源: http://weheartit.com） # 明亮的肌膚雖然我不太喜歡一白遮三醜這句話（我黑肉底我先舉手）但是不得不說，紅唇配白皮膚真的比較美啦！但其實…. ​（圖片來源: http://weheartit.com/） 如果你的膚色是屬比較黯淡的話，其實也不要太擔心！不用刻意把皮膚撲的很白，這樣反而會很可怕，只要嘗試將臉頰的彩度提高再打亮光澤，配上豔紅唇也是可以美美的呢！ 再說其實大部分的紅色唇膏都滿顯白啦，女孩就先放心好囉 ​（圖片來源: http://weheartit.com） #漸層的咬唇 如果真的一口大紅唇可能會有點像是血盆大口，畢竟現在是 2016 年這樣的畫法不太適合一般人走到街上。利用流行的咬唇畫法，將口紅塗在唇的中央，再慢慢地推開到唇邊，展現出一種性感又不突兀的感覺唷。 ​（圖片來源: http://weheartit.com/） 下面這張圖片雖然不是紅唇，但是畫法卻是可以參考的唷！總之先上遮瑕是基本中的基本呢，剩下的就看自己手指的造化了～記得最後要像他用手指輕壓邊緣，模糊邊線看起來才會自然喔 ​ ​（圖片來源: http://weheartit.com） #改變化妝順序女孩們化妝順序通常是化完妝後，才塗上口紅吧。但這時已經畫好妝的臉，再加上艷紅色，臉上的顏色恐怕會太過繽紛了。 ​（圖片來源: http://weheartit.com） 不妨改變一下化妝的順序，把原本放在最後的唇彩擺到第一位，如此一來透過唇彩的感覺，就能夠大幅降低其他部位的彩妝，就不必擔心啦。 ​（圖片來源: http://weheartit.com） #最適合黑髮這個真的事實啊，黑髮才能可讓紅唇顯出更高貴的氣質！ ​（圖片來源: http://weheartit.com） 因為烏溜溜的黑髮正好可以襯托出紅色的豔麗，就像白雪公主那樣嘛 ​（圖片來源: http://weheartit.com） 告訴女孩們那麼多撇步，就是希望每個女孩都能勇敢嘗試噢!所以女孩們不用再懷疑，自己適不適合大紅唇啦 資料來源： http://curet.jp/article/12856 #唇妝 #唇膏 #紅唇 #艷紅色 

男生說不要就真的是不要了嗎？ 真的無法改變啦！（告白）

暖宮蜜語

感謝這次的暖宮蜜語活動圓滿結束，之後7月還會有活動，歡迎沒有參加到的朋友一起來了解、好好保健自己的子宮，讓自己越來越年輕❤️ 靈魂的暗夜：察覺觸動點 📖No.6桂格·布來登《找回祈禱的力量》p.62-p.92 當生命為我們顯現傷痛、失望、失落與背叛時，我們一定具備了走過這些經驗所需要的能力。 關鍵的概念是：只有當你準備好時，你才會在生命中受到「考驗」。 不論我們是否意識到這個原則，不論生命的道路上出現了什麼，當我們發現自己眼前出現「危機」時，我們已經具備了解決問題、療癒傷痛、從經驗中存活下來是需要的一切。勢必如此，因為這是自然之道！ 沒有人能免於平衡與改變的循環。只有當我們理解到過去的背叛與破碎的諾言要表達的是什麼時，我們才能獲得必要的智慧與技能，以療癒這些模式，在人生中繼續前進。 所有的生命都有喜悅與哀愁。我們想要專注於喜悅、忘卻哀愁，但是能利用生命中遭遇到的一切作為覺醒石磨的研磨材料，是更高層次的靈性技能。 有時，生命的「材料」會以最出乎我們意料的方式出現在面前。 ❤️❤️❤️ 感謝我生命中遇到的苦難，讓我有機會打磨自己，一層一層地蛻皮，一層一層的認識自己，一切是這麼神秘的安排，就像巧合一樣，但其實沒有巧合，就像大家常說的一切都是最好的安排，不管你遇到的是什麼樣的事，沒有好壞對錯，就是你當下最需要的！ 接受它、體驗它、經歷它、穿越它！ 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.06.26 日更118/1000 金錢能量日記87 運動Day57 讀書&輸出Day26 天樁與地樁Day18 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

這五點你丟愛注意！不管是男生還女生，重要的是否值得陪你共度一生？

雖然談戀愛只要彼此相處愉快，你情我願就可以，但是假如你對你的另外一半有那麼一點期待，期待他是那位在紅毯盡頭等著跟你交換戒指的那一位MR.RIGHT，那麼接下來這五點你丟愛注意，他是不是值得你披上白紗的那一位，以這五點為基準觀察看看吧！ 1. 他總是找理由不與你的家人見面 雖然我們知道這件事總是讓人坐立難安，但是身為一個成年人，他必須要試著克服這樣不舒適的情況，並且對你的家人表達尊重及禮貌 2. 嘴裡總是吐出沒營養的詞語從談吐可以看出一個人的思想，如果他的笑話總是低級的，若他的幽默總是傷人的，假如他的一言一語總是表露出他的無知與目光短淺，一開始你可能還會覺得滿好笑的，但漸漸地發現他只會講這些沒營養的話時，你就要好好正視這件事情了（不用我說你也會想皺眉的） 3. 你的他/她不尊重女性或是認為男生就該怎樣怎樣假如你的另外一半中二病到不行，完全不把女權當一回事，或是總是認為男生就是不能哭就是要養女生，這種人想必也不會尊重你，他只活在自己的世界裡，那麼他也完全沒有你值得尊重之處。 4. 他是超大醋罈子如果你的另外一半是個不折不扣的控制狂，那麼你就要當心了(若你偏好這一味就另當別論) 如果只是脫離他的掌控範圍15分鐘，你的手機就會有幾十通未接來電；如果你只是剛好在洗澡沒有回他的LINE，就會有幾十條未讀訊息責怪你；如果你只是剛好買了件比較短的新裙子，他就抓狂不讓你出門，這樣的相處模式真的讓你愉快嗎？這是值得你好好思考的問題。 ＃當然啦也是有情趣這麼一說＃只要你喜歡並可以接受就好囉 5. 他做任何事情總是沒有規劃他沒有特別的興趣愛好，對人生沒有明確的目標，對工作沒有熱誠，對你們的現狀沒有任何感想，甚至對剛才一起看完的電影沒有任何一絲感觸，渾渾噩噩、縹縹緲緲、虛虛無無的過每一天，就像處在雲裡霧裡的人生，若你無法改變他，小心自己也被他改變了。 ＃永遠都在虛無飄渺遑論未來 資料來源： http://elitedaily.com/ #交友 #交往 #人際 #兩性 #戀愛 #男女 

受夠自己一成不變的妝容嗎？今天來告訴你三種「服裝風格Ｘ彩妝」該怎麼搭

齁～每天除了搭配服裝外，臉妝怎麼能輸呢？但又要因每日風格而改變自己的彩妝，有時真的變到後都來都沒有把戲好變了。所以，這次我們介紹一下以下三種風格的“眼影”與“唇”搭配（只是建議而已～當然每個人有自己的風格呀！）也歡迎大家來推薦唷～ 女人心海底針，穿著同類型的衣服卻又不想畫一成不變的妝容，其實有時候換個口紅的顏色，感覺就會大大不同（口紅完全就是無性生殖呀）有時候，一點點的小改變就能讓我們打造出印象不同的妝。 半成熟女孩 以成熟的裸色系與粉膚亮色眼影做交疊，用霧面眼影打造成熟的深邃卻忘不了女孩風的亮片感為重 裸咖 x 煙燻粉 霧面的眼影其實就是在看個人造業了～一顆霧面眼影可以做出深淺不同的漸層，營造出深邃感，加上眼中間稍微的提亮～成熟又簡單的眼妝就這樣完成嚕！ 純色會以稍微有點帶紅的裸色系脣膏做提亮，因為霧面的眼影會讓彩妝看起來較無氣色(如果你沒畫好的話)口紅是拯救你整臉彩妝的最後一道。 簡約率性 簡單的裸色系配上牛仔褲的組合，如果沒帶妝出門的話，會很容易變成路人～但選對的彩妝，就能帶你一腳踏入歐美水水路線呢～ 大地色Ｘ橘金 這樣的搭配，小編會以偏橘光的棕色系我基底，營造出歐美感的眼妝，當然會配上美美的睫毛(金卡達夏為概念) 好啦～我幻想我是金卡達夏路線的時候，除了棕色眼影外，我就會配上裸膚色唇。 裸膚色唇有一個令人又愛又恨的地方，愛點是：哇～抹完我變歐美人(甩髮)恨點：雹唇人怎麼塗，就像生病無氣色啊！ 休閒甜美 整身的重點其實已經不在彩妝的裝扮上時～我會用亮色眼影集中打造重點 桃紅Ｘ粉嫩紅 飽和色系的粉紅色，除了點綴在下眼影外～用眼線刷帶出眼尾，這樣的妝容在夏天其實非常亮眼。 當然沒有用眼影作為妝容特色的時候，唇彩就會非常重要，我會推薦選擇易顯得氣色好得顏色為主軸，例如紅色/粉紅色 當搭配的服裝偏向花俏款式時，記得！口紅不是整隻塗抹～點在唇峰與唇部中央拿棉花棒向兩側暈開，最好是加點唇蜜在唇部中央，輕易打造可愛翹唇 以上給大家參考囉，其實自己喜歡還是最重要，愛怎麼搭就怎麼搭，開心最重要囉～ 資料來源： http://mery.jp/ #半成熟 #大地色 #彩妝 #服裝風格 #漂亮 #裸膚色唇 #裸色 

女人別再為掉髮煩惱了！試試看黑淬絲植萃洗護系列吧！

女人別再為不要再為掉髮煩惱了！試試看黑淬絲植萃洗護系列吧！

說到頭髮護理，這可是女生的大事！你知道嗎，現在的壓力山大，我的髮質也是各種問題不斷，尤其是一大早起來看到枕頭上那些掉髮，真的超級心疼。 但自從我開始用了黑淬絲植萃洗護系列，整個人的心情都好了起來！ ［黑淬絲植萃洗護系列]https://www.hcshair.com/l-oi0t2 【薇薇限定專屬折扣碼】 👉滿$1000，現折$100 (活動品恕不適用) 折扣碼：薇薇 讓我來介紹一下這個系列。它們真的是為了我們這些髮質敏感、容易出油或者是髮絲脆弱的人精心設計的。黑淬絲植萃洗護系列包含三款洗髮精和一款護髮素，有漢方控油豐盈、咖啡因保濕護色、蜂膠草本淨化，還有水潤輕感髮肌護髮素。 說到漢方控油豐盈洗髮精，新款添加升級的漢方再森精華2.0，對我這種油頭來說簡直是救星。用了之後，我發現頭髮不但更蓬鬆豐盈，髮根也感覺強壯了不少，使用一段時間後，頭髮更強韌富含生命力。 再來是咖啡因保濕護色洗髮精，這個嘛，加了咖啡因萃取，可以幫助頭皮油脂平衡，修護我經常染燙的頭髮，更含有多元植萃保濕成分，洗了幾次後，頭髮不毛躁了，感覺更保濕柔順，自帶水潤天使光。 蜂膠草本淨化洗髮精也是個寶貝，添加蜂膠草本、白千層葉油、甘草葉萃取等舒緩修護成分，用了它之後，對於我這種容易感到頭皮不適的人來說，頭皮更穩定舒緩，清新舒適。 最後，最關鍵的一瓶，就是水潤輕感髮肌護髮素。連頭皮都可以使用的護髮素，有著輕感水潤的質地，裡面有何首烏及龍膽根萃取，加強抗糖修護，水解小麥蛋白及維他命B5，用在頭髮上，瞬間就感覺到滋潤。特別是冬天，頭髮乾燥的不得了，用了它之後，我的頭髮回到了年輕的時候，光滑亮麗！ 還有櫸木氣墊按摩木梳，我告訴你，這個梳子手感真的超級好。使用竹針在梳頭時減少靜電而產生的拉扯，也能幫助更好地吸收護髮成分，自帶氣墊輕拍還能讓頭皮肩頸得到放鬆，一整天都感覺輕松自在。 對了，最後再跟你說說這個洗髮精的香味，那個花果木質的香調，洗頭的時候就像身處花園一樣，用完後上床，頭髮散發的香味讓我好好睡了一覺。 自從用了黑淬絲植萃洗護系列，我的頭髮真的是越來越亮麗，而且心情也跟著好了起來。來吧，和我一起體驗從根本上給髮質帶來改變的魔力吧！讓黑淬絲植萃髮肌專家陪我們從根源開始調理，成為我們護髮路上的好夥伴，為秀髮注入全方位的美麗與活力！ ［黑淬絲植萃洗護系列] https://www.hcshair.com/l-oi0t2 【薇薇限定專屬折扣碼】 👉滿$1000，現折$100 (活動品恕不適用) 折扣碼：薇薇 #黑淬絲 #從根源改變的力量 #植萃洗護系列 #漢方控油豐盈洗髮精 #咖啡因保濕護色洗髮精 #蜂膠草本淨化洗髮精 #氣墊按摩木梳 #ㄚ霸薇 #惡霸旺 #我是薇薇薇薇是我 #薇薇與惡霸 #薇薇一家 #親子 #親子コーデ #親子リンクコーデ #寵物 #猛寵 #萌寵 #惡霸 #旺旺惡霸 #惡霸犬

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做完近視雷射手術，我唯一的後悔就是太晚做！ SMILE Pro 2.0微創全飛秒近視雷射手術，真的是我做過最值得的投資之一！手術過程超快、完全不痛，術後不需要戴眼鏡就能看得清楚，恢復期也超簡單，不會影響正常生活 做完手術近一個月了，我完全滿意！這筆錢，真的超值得！ 目錄 決定做近視雷射的理由 為什麼選擇遠見眼科？ PRK、LASIK、SMILE、SMILE Pro 差在哪？近視雷射手術怎麼選？ 我的SMILE Pro 2.0微創全飛秒近視雷射手術全紀錄 近視雷射手術後照護 & 恢復狀況分享 SMILE Pro 2.0微創全飛秒近視雷射術後心得：真的超滿意！ 決定做近視雷射的理由 戴眼鏡久了，真的覺得生活被綁住⛓️ 運動時流汗、或做瑜珈動作時眼鏡滑來滑去，根本無法專心享受；下雨天或冬天溫差大，鏡片總是霧茫茫，連看路都模糊。出門旅遊更麻煩，除了隱形眼鏡，還要準備眼藥水、保養液、鏡盒，一大堆東西🙈 隱形眼鏡雖然方便，但長時間戴下來，乾澀不適讓眼睛超酸 所以，做近視雷射這個念頭，在我心裡藏了好久！與其繼續忍受這些困擾，不如乾脆一次性解決，讓視力恢復清晰，生活也能更輕鬆 為什麼選擇遠見眼科？ 我也是經過一段時間的考慮比較，多方評估後選擇的結果 畢竟近視雷射手術不只是一次性的花費，還牽涉到眼睛健康，選擇一家值得信賴的診所非常重要 1️⃣ 細緻的檢查流程 最讓我放心的是遠見眼科的術前檢查。遠見眼科提供的檢查非常全面，像是眼底斷層掃描、黃斑部檢查、視網膜及視神經健康分析等等，全部都做得非常到位！這些不只是基本檢查，而是能幫助提早發現潛在問題的細緻篩查更詳盡的說明可以參考上一篇：超詳細近視雷射術前檢查與費用說明，台北近視雷射推薦 | 遠見眼科 台北101旗艦中心，全台最高眼科，這樣的檢查真的讓人感到安心👁️ 2️⃣ 諮詢人員的耐心與專業 在檢查過程中，遠見眼科諮詢師的態度也讓我印象深刻。不僅細心地解釋每個檢查項目，還會主動詢問我的擔憂，並針對我的問題給出詳細的回答，完全沒有敷衍或草草帶過的感覺👩‍⚕️ 當時，我就覺得這裡的醫療團隊是真的用心在為患者著想，而不是單純的商業操作 3️⃣ 先進的設備與技術 遠見眼科擁有SMILE Pro 2.0微創全飛秒近視雷射技術，是目前相對先進的技術之一。這種手術方式對角膜的傷害更小、傷口也更小，術後恢復時間大大縮短，而且對於角膜厚度的保留比傳統手術更多，安全性和穩定性都更有保障。了解了這些技術優勢後，我更篤定自己的選擇，因為這就是我追求的安心感 4️⃣ 診所環境與氛圍 最後不得不提的是，診所的環境也讓人很放鬆。有著全台最高的眼科稱號，位於台北101大樓84樓，不僅地理位置方便，診所內的裝潢溫馨舒適，視野開闊，從候診區望出去可以俯瞰整個台北市，心情會瞬間平靜不少~這樣的細節，更反映了他們對患者舒適度的重視💆‍♀️ PRK、LASIK、SMILE、SMILE Pro 差在哪？近視雷射手術怎麼選？ 現在近視雷射手術主要有三種做法，從最早期的PRK，到後來比較成熟的LASIK，再到近幾年流行的SMILE全飛秒近視雷射，甚至2023年最新升級的SMILE Pro。每種手術的雷射方式不同，傷口大小、修復時間、價格也會有差異，適合的人也不太一樣 ​👉 PRK（表層角膜切削術）最早的雷射手術，傷口範圍比較大，恢復期較長，術後幾天眼睛會比較不舒服。不過，PRK適合角膜比較薄、但又想做近視雷射的人 👉 LASIK（掀瓣近視雷射）第二代技術，會先用儀器掀開角膜瓣，再進行雷射切削。優點是恢復快，手術完當天或隔天就能感受到視力變好。但缺點是角膜瓣可能有移位風險，不適合運動量很大或有碰撞風險的族群 👉 SMILE（全飛秒近視雷射）現在很流行的第三代技術，不用掀角膜瓣，只會在角膜內部製作一個小透鏡，再透過小切口取出，傷口小、恢復快，術後眼睛比較不乾 👉 SMILE Pro（2023年升級版）其實就是SMILE的進階版，雷射時間更短，恢復更快，術後水霧感少一點。但目前SMILE Pro只能處理850度以下的近視，如果度數太深，就只能做SMILE或其他術式 👉SMILE Pro 2.0 （超微創切口、AI定位技術 10 秒單眼雷射恢復清晰視力）SMILE Pro 的升級版，手術更快、傷口更小、恢復更快，簡單來說就是 更舒服、視力更快穩定！🔹 手術時間更短 → 雷射速度更快，眼睛不適感更少🔹 傷口更小 → 角膜受影響更少，降低乾眼風險🔹 恢復更快 → 水霧感減少，視力更快清晰 每個人的眼睛條件不同，所以還是要經過詳細的眼部檢查後，讓醫生評估適合哪種手術像有些人角膜太薄，就不適合做LASIK；近視度數太高的話，可能就不能做SMILE Pro最重要的是根據自己的需求來選擇，像是恢復期長短、費用考量、術後眼睛乾不乾等，才能找到最適合自己的近視雷射方式 😊 我的SMILE Pro 2.0微創全飛秒近視雷射手術全紀錄 我的近視度數大約500多度，還有散光 這次選擇在遠見眼科台北101眼科旗艦中心進行SMILE Pro 2.0 微創全飛秒近視雷射 因為術前一週要停戴隱形眼鏡，前三天晚上睡前也要記得點散瞳劑，這些診所人員都會提醒，所以不用擔心會忘記～ 終於來到手術當天，真的超緊張，畢竟是關乎眼睛的手術啊😅 一開始先到櫃檯報到，帶著健保卡和手術費用，遠見眼科也有提供現場轉帳服務，滿方便的 如果可以，建議手術當天找朋友或家人陪同回家 但如果真的無法，也務必搭乘大眾交通工具，千萬不要自己開車或騎車！ 剛做完手術的前幾個小時，眼睛會很疲累、痠脹，甚至懶得睜開，能有人陪在身邊會更安全、舒服 當天我的朋友臨時有事，於是我先詢問諮詢師：「如果沒有人陪同，還可以做手術嗎？」 諮詢師超暖心，安撫我說沒問題，術後可以先休息，等覺得沒那麼不舒服再離開～ 整個手術流程約 2小時，但實際在手術室內大概 15分鐘，真正躺在手術台上只有 10分鐘，速度超快！ 大部分時間其實都是在做 術前檢查 和 衛教說明，沒錯除了當初諮詢時的檢查手術當天也會再次進行相關的雙重確認檢查 這些檢查非常重要，因為醫生需要透過一系列精密儀器，確保眼球狀況符合手術條件，也讓手術能更安全、更精準 在遠見眼科做了很多台眼睛的高階儀器檢查，很多設備是我以前從來沒接觸過的 跟一般健康檢查或視力檢查完全不同，感覺就像是幫眼睛做了一次超完整的健檢！ 檢查結束後，會到休息區稍作等待，接著由專人引導到候診室，進行 術前、術中、術後的衛教說明 這時候也拿到了傳說中的近視雷射大禮包 ✔ 護目鏡、墨鏡（防止術後眼睛不適）✔ 3瓶眼藥水（術後保養必備）✔ 夜晚護目片、3M透氣膠帶（睡覺時保護眼睛）✔ 棉花棒、護面紙、回診小卡✔ 小化妝包 & 提袋（收納這些物品，方便攜帶） 術後恢復期所需的東西都幫忙準備好了，真的很貼心！ 衛教時，護理師特別提醒了一點：「手術中千萬不要亂動眼球！」 這時會說明術前的注視訓練，提前熟悉手術過程，知道躺在手術台上時會看到什麼畫面 注視技巧（一定要記住！）👉 盯著前方的綠點，不要跟著移動👉 綠點消失後，不要找它，看著原本的方向放空就好 我朋友在別的診所做近視雷射，因為術前沒被清楚提醒，結果當綠點消失時，內心超慌亂，還想要「找回」雷射點，導致整個過程很緊張…（這真的萬萬不可！） 但遠見眼科會事先預告每個步驟，讓我們心理有準備，這樣手術時就不會那麼緊張！ 衛教結束接下來，就準備正式進手術室，迎接無眼鏡人生啦✨ 這次的手術是由廖文賓醫師操刀 進入手術室後，醫師會先再次檢查眼睛，並確認我要做的是SMILE Pro 2.0 微創全飛秒近視雷射 廖文賓醫師的聲音很溫柔，細心地解釋手術過程 並提醒：「等等手術時，記得讓眼睛放鬆、不動，只要盯著前方放空就好」 雖然廖文賓醫師一直強調「放空就好」 但當下的我還是忍不住緊張，腦袋一片混亂😂 只記得他的語氣很溫柔，然後就跟著指引躺上手術台了 躺在手術儀器下，說不緊張是騙人的 但廖文賓醫師全程都會陪著你，溫柔安撫：「你做得很好，保持這樣，快完成囉！」 這些鼓勵讓我慢慢放鬆，焦慮感也消退不少 手術開始後，流程非常順暢： 1️⃣ 撐眼器固定眼睛：避免眨眼，這個步驟稍微有點感覺但沒有不適感2️⃣ 點麻醉眼藥水：完全無痛，一點點刺刺的3️⃣ 儀器靠近眼睛，看到綠色光點：廖文賓醫師會提醒雷射即將開始 4️⃣ 雷射進行中（10秒超快！）剛開始會看到綠色光點，但5秒左右眼前會逐漸變白，綠點消失這時護理師開始倒數計時，只需要安靜等待，真的一下就結束！5️⃣ 雷射完成後，由廖文賓醫師進行角膜取出取出的瞬間，雙眼立刻看得見！ 整個SMILE Pro 近視雷射手術只花了短短幾分鐘 全程無痛、無熱感、也沒有酸澀感，真的超級神奇！ 當我從手術台下來時，雖然眼前還有點水霧感 但已經可以清楚看到周圍的景物，完全不需要戴眼鏡 我能自己走出手術室，並和廖文賓醫師合照紀念這個人生大事件！ 🎉 ​這趟近視雷射體驗，從一開始的緊張，到最後順利完成，一切比想像中輕鬆太多了 近視雷射手術後照護 & 恢復狀況分享 手術結束後，診所會把取出的角膜裝在瓶子裡，讓你帶回去紀念！ 因為角膜本身是透明的，會特別用染劑染色，才能看得清楚 取出這兩小片角膜，正式和五百度的近視說掰掰！ 只能說，現代醫學真的太厲害了，完全是黑科技啊～ 手術剛結束，護理師會立刻幫你點上眼藥水 並再次提醒回家後的照護方式，確認沒問題後就可以回家休息了 有說明手術後的前幾個小時，眼睛會覺得很痠、很累，有點像平常用眼過度的疲勞感 我實際感受：確實會朦朦朧朧但沒有到不舒服，只要閉眼休息或睡覺，就能緩解不少 眼睛睜開時，雖然已經可以看得見，但會有水霧感，感覺有點像眼前覆蓋著一層水蒸氣，霧霧的 但這是正常現象，不需要擔心！水霧感會隨著眼睛慢慢恢復而漸漸消失 術後的恢復比我想像得快很多，睡了一覺起來，當發現能清楚看到房間裡的每個細節時，那種感動真的無法形容 隔天眼睛幾乎沒有酸累感，水霧感還是有一點 不過像熬夜或是用眼過度時酸澀感會比較明顯，這時可以多點人工淚液，能稍微改善 如果可以的話，術後第一週儘量多休息，讓眼睛恢復得更快 每個人恢復期不同，通常1～3 個月內會完全穩定，但休息越多，恢復越好，恢復期也會縮短唷！ 現在手術過去一段時間了，視力穩定在1.2，看東西清晰又輕鬆，生活品質完全提升！ SMILE Pro 2.0微創全飛秒近視雷射術後心得：真的超滿意！ 做完 SMILE Pro 2.0微創全飛秒近視雷射手術，真的覺得這是我做過最值得的決定之一！ 近視雷射技術越來越成熟，不只是讓視力變好，更是直接改善生活品質，而且效果是立刻有感 跟傳統SMILE相比，SMILE Pro 2.0的手術時間更快，過程幾乎無感，恢復期也更短 我自己術後當天眼睛有點痠累，但閉眼休息幾個小時就明顯好很多，隔天視線就很清晰，不太需要特別適應 而且最讓我驚訝的是，術後眼睛的乾澀感比預期中少很多！ 原本還擔心會有乾眼問題，結果恢復期幾乎沒什麼不適，點人工淚液的頻率比我想像中還少 SMILE Pro 2.0近視雷射真的優化了手術體驗，速度快、傷口更小、恢復更輕鬆 對於想改善生活品質，又擔心手術風險的人來說，這個選擇真的讓人更安心 現在回頭想想，這筆錢花得超值得，不用再煩惱眼鏡起霧、滑落，也不用擔心隱形眼鏡的異物感，視力自由的感覺，真的太棒了✨ 如果你也有戴眼鏡的各種煩惱，或者像我一樣擔心眼睛健康問題，那麼近視雷射真的可以考慮看看 遠見眼科不僅技術專業，服務也很用心，特別適合想要追求高品質醫療體驗的朋友～ 當然，手術前還是建議大家先做詳細檢查，確認自己的眼睛條件適合這項手術 如果可以，這將是一次能改變生活品質的投資，每一分付出的費用都很值得👍✨ 遠見眼科 Vision Eye Center 官網：https://reurl.cc/oVo30V 台北101旗艦院區 台北市信義區信義路五段7號84樓(台北101金融大樓) #近視雷射 #遠見眼科 #廖文賓醫師 #台北近視雷射推薦 

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