麥當勞近來真的很愛時尚路，不過這新包裝真的完全增加我的購買欲啊！

麥當勞可說是每個人的好幫手，因為快速，店員服務態度佳，加上餐點平價又美味度中上，一周吃個兩三餐根本是稀鬆平常的事，現在，麥當勞又要改包裝了距離上次已經十幾年了，這次就讓我們看看包裝的改變吧！ 麥當勞這次推出簡單化的新包裝，省去了很多廣告費，讓消費者都成為“移動廣告牌”，明亮的黃色拱門是麥當勞的高辨認度的標誌，外觀呈現一個簡潔，清新，和麥當勞本身訴求成為一個現代化和進步的目標一致。 ​（以上圖片來源: http://www.dezeen.com/） 這次的設計多了設計簡單感，讓消費者在購買後拿在手上也能成為時尚性指標，麥當勞還與大學設計系學生舉辦時裝週，以這主題來發揮出很多設計感作品，讓麥當勞也能踏進時尚圈，在美國這個月就會開始使用，其他分店也在今年會陸陸續續改變，就讓我們拭目以待吧。 資料來源： http://www.dezeen.com/

【封面】哈潑時尚台灣版2024年8月號封面-美國模特兒Heather Kemesky

哈潑時尚 Harper's Bazaar Taiwan哈潑時尚台灣版2024年8月號封面模特兒，邀請到美國模特兒Heather Kemesky搭上近日全球火燙話題-巴黎奧運話題，並且以珠寶頂級品牌Chaumet系列作品作為配件搭配。 來自加州的Heather在14歲時便已經開始進行模特兒相關工作，不過在這之前她便已經陸續拍攝許多廣告。踏進模特兒產業後，起初Heather是以一頭長褐黃髮進行工作，不過無法忽視自我內心聲音，Heather剪去一頭長髮後變成現在我們所熟知的模樣，同時她也因為造型改變大開事業版圖。 除了Heather表情、肢體很棒，最吸引我的是雜誌封面在美術排版上的用心。團隊選擇高亮度的色彩來做為字樣選色，搭配上Heather手上的綠球，讓整個封面變得色彩繽紛。 Harper's Bazaar Taiwan @harpersbazaar_tw Model : Heather Kemesky @heather_kemesky @vivamodel Photographer : Troy Wang @troy_wa_ng Stylist : Joey Lin @chihchianglin Hair Stylist : Sofien Semmache @sofien.hair Makeup Artist : Jindian Yang @jindian_yang Photo Credit : www.facebook.com/BAZAAR.TW Source : www.russh.com wwd.com models.com 歡迎按讚、留言、追蹤、分享 ! ! http://linktr.ee/yuanchangliao #HeatherKemesky #TroyWang #JoeyLin #SofienSemmache #JindianYang #HarpersBazaarTaiwan #BAZAAR封面人物 #Chaumet #cover #model #哈潑時尚 #8月號 #雜誌 #封面 #模特兒 #美國模特兒 #台灣

不用靠鍛鍊和節食的神奇減重密技，就算是包緊緊的冬天也要練等，贏在起跑點就是這個意思啦！

天氣冷冷的冬天將至，對女孩來說真是一大福音，衣服終於可以包得緊緊的，不用擔心多出一塊肉肉就會赤裸裸地被發現，但是也不能肆無忌憚的胖下去，以下密技要報你知，即使是天氣冷不想鍛鍊、不想節食也能神奇減重的秘方，讓妳在冬天也能進行的秘密減重計畫，這篇沒看到的人真的太可惜了喔！ 1. 飯前一杯水水分會讓你產生飽足感，失去饑餓感後再進食即可以避免暴飲暴食 2. 清淡代替油膩不是要你不准吃，別擔心，只是讓你做些小小的改變，例如用醋油醬代替沙拉醬；吃水果或新鮮果汁代替手搖飲料；以水煮代替油炸，這些小小的飲食習慣改變能讓妳的體重有大大的改變喔！ 3. 用一塊巧克力代替甜點如果妳真的很難戒掉甜食，那就用一塊巧克力代替一塊鮮奶油蛋糕吧！用巧克力解除身體對甜食的渴望，雖然會有些痛苦，但站在體重機上妳就會覺得值得了！ 4. 小盤子療法在吃自助餐的時候請選擇一個小盤子取餐，這會讓你有所節制，不會拿太多的食物，造成浪費，也不會硬要把盤子裡的食物吃完，造成肥胖 5. 動起來！雖然不是要叫妳鍛鍊勤做運動，但你也不能總是懶洋洋像塊馬鈴薯，只要把平常搭電梯上辦公室改成走樓梯，或是早一站下公車，多走一段路的距離，就能讓你充分地燃燒熱量喔！ 6. 向手搖飲料說 bye不要懷疑手搖飲料的邪惡，它絕對是萬惡的根源，我們知道坐辦公室壓力大總是想要來一杯飲料一掃煩悶，但每天一杯的糖分累積下來，有一天就會轉化成妳的大屁屁了！快向手搖飲料say goodbye！ 7. 不要挨餓太久饑餓感是爆食的導火線，挨餓太久只會想要吃更多，均衡的飲食，少量多餐，才是長久之計 8. 少吃高蛋白，多吃高纖維食物當你感到嘴饞時，請不要忽略飢餓感，但所選擇的食物大有學問，不要選擇餅乾、洋芋片，取而代之的是高纖維的食物，口感好，還能促進腸胃乳動，減重也是要用頭腦的！ 9. 晚餐要吃得巧尤其是晚餐請妳要錙銖必計，晚餐僅需要攝取日常熱量的25%，足夠維持睡前的2-3小時即可，吃太飽會導致消化和睡眠問題，並且讓妳白天的努力功虧一簣 10. 睡眠充足每天至少睡足7-9小時，把作息調整在正常的軌道上，才能維持一整天所需的精力 #瘦身 

【好物｜推薦】ONLY 歐凌辦公家具｜人體工學椅推薦，助你找到完美坐姿，輕鬆提升工作效率！

現代人的生活和工作大多都少不了長時間坐著，不管是在辦公室還是家裡，一張好椅子對健康真的超重要！今天要跟大家推薦一個在地超過 20 年的辦公家具品牌——「ONLY 歐凌辦公家具」，最近我有機會去參觀他們的展示間，這趟體驗讓我重新認識「坐著」這件事情其實是一件藝術。 ONLY 歐凌辦公家具在哪裡？ 歐凌的辦公區兼展示空間就在市政府捷運站附近，走路大約 10 分鐘就能到，交通真的超方便，展示間位於一樓，空間很大、採光非常好，一進去就能感受到寬敞明亮的氛圍，讓人逛起來很舒服。 ONLY 歐凌辦公家具介紹 ONLY 歐凌的產品線相當廣泛，可以大致分為進口品牌和他們自家設計的產品。其中有一些 MIT 台灣製造的商品非常獨特，只能在這裡才能購買，非常具有吸引力。 展場內的商品真的非常豐富，擺滿了各種人體工學椅，從椅背、坐墊到沙發，全都按照人體工學設計，提供最佳的支撐和舒適度。不管是長時間工作還是居家辦公，這裡的椅子都能滿足需求，從幾千元到十幾萬元不等的價位都有，無論你是想找經濟實惠的款式，還是追求高端舒適的椅子，這裡都能找到適合的選擇。 現場還有門市專員親自帶領介紹，根據你的需求來推薦最適合的椅子，真的超貼心（完全沒有壓力），最棒的是現場的椅子全都可以試坐，親自感受哪一張椅子最符合你的身體需求，這樣買起來才更放心，我試坐了幾款椅子，每一張都超舒服！ 這裡除了辦公椅外，還有各式沙發可供選擇。除了常見的沙發款式，還有大型包覆性沙發，坐起來特別舒適，讓人感覺到滿滿的包覆感和安全感。如果你中午需要小憩一下，坐在這樣的沙發上絕對是一種放鬆享受！ 這裡不僅有各式辦公椅，還有很多辦公桌可以選擇。不論你需要的是簡約風格還是功能齊全的多層設計，都能在這裡找到合適的選擇。每張辦公桌都經過精心設計，能滿足不同的工作需求和空間配置。 這裡還有文件收納櫃可供選擇，與一般傳統的鐵灰色收納櫃不同，這裡的白色櫃子不僅看起來更美觀，還帶有更強的設計感。無論是用來整理文件還是提升辦公環境的美感，這些收納櫃都能提供實用又時尚的解決方案。 ONLY 歐凌辦公家具的貼心小服務 除了能夠親自體驗不同款式的椅子外，展示間還提供了一對一的專業諮詢服務。店內的顧問根據我的需求和體型，推薦了幾款最適合我的人體工學椅，讓我感到這裡不僅僅是在賣產品，更像是在提供量身定做的健康解決方案。 ONLY 歐凌辦公家具首次參觀體驗心得 這次的參觀讓我對人體工學椅有了更深入的理解，也更確定了選擇一張合適的椅子對於提升工作效率、改善坐姿的重要性。如果你也長時間需要坐著工作，或者在找尋能改善坐姿的解決方案，不妨來這間展示間親自體驗一下，說不定你會找到改變你生活的那張椅子哦！ ONLY 歐凌辦公家具 品牌資訊 地址：台北市信義區東興路51號1F電話：0287682000官網：https://store.only-furniture.com.tw/Facebook 粉絲專頁：https://www.facebook.com/onlyoafurniture/

媽寶媽寶誰是媽寶男 特徵＆怎麼對付

媽寶和孝順僅一線之隔，以前覺得男友的家庭好有愛，教養真好，現在才知道男友根本就是典型的媽寶…！ 媽寶男，聽起來可能有點可愛，但是真正交往起來，你可能會發現自己不僅是在跟男友談戀愛，還得時時刻刻注意他背後那位如影隨形的媽媽。 什麼是「媽寶」，他們有哪些行為與特質，以及如何與媽寶男友和諧相處。 🍼🍼🍼 7大媽寶特質｜媽寶男特徵解析： 了解媽寶特質不僅能幫助你找到與他們的相處之道，對媽寶自己也是一種啟示，如果你覺得自己符合下述特徵，那這也是讓你認識到自己並改進的機會。 事不宜遲，來看看7大典型的媽寶特質有哪些吧！ 1．優柔寡斷 媽寶在做決定時經常猶豫不決，因為他們習慣了依靠母親的意志來決定一切。 2．不喜歡受另一半指使 由於從小被母親寵愛，媽寶男可能不太願意接受伴侶的指令或建議，覺得「連我媽都不會想指揮我了」。 3．不願扛責任，遇事先逃避 在面對問題時，媽寶老愛選擇逃避，因為他們習慣有媽媽為他們擦屁股。 4．媽媽放不了手 即使已經成年，媽寶在他媽媽眼裡永遠是個需要照顧的孩子。 5．其實很需要另一半 媽寶可能從小到大都是媽媽決定了一切，包含考哪間學校、做什麼行業等等。而當媽寶想要「圓媽媽的夢」時，就會需要一個夥伴陪他一起，也就是伴侶。 6．童年缺乏母愛 這有點複雜，有些媽寶之所以依賴母親，是因為他們在兒時並沒有得到足夠的母愛。這類型的媽寶通常會藉由讓父母為自己做所有事情，來確認父母的愛。 7．談戀愛較被動 由於習慣母親的照顧和指揮，媽寶男在戀愛中通常較被動。 🍼🍼🍼 伴侶是媽寶怎麼辦？對付戀母情結 🧑‍🦰「今年母親節我要帶孩子跟媽媽一起過，報答媽媽的養育之恩！」 👩「那我呢？」 🧑‍🦰「你可以自己回娘家啊？」 發現另一半是媽寶時，你可能會既無奈又委屈，不知道如何繼續跟他走下去。以下是一些建議，可以幫助你更好地與媽寶伴侶和諧相處。 直接指責對方是媽寶會嚴重傷害到他的自尊心，引起他的防衛和反彈。 說「丟掉你的聖母情結」是因為，會跟媽寶男交往也是出自互相吸引。 你感覺他好像沒辦法照顧自己、不能沒有你，也就是「被索求」滿足了你內心的某種需求，接近一種母愛被激發的狀態。 找機會明確地告訴他，作為一對成年情侶，應該學習自己處理關係中的事務，清楚劃分哪些事是「伴侶間該自己解決的問題」，哪些則是「要和父母一起討論的問題」。 意思是在關係中找到一個平衡點，尤其是當你的媽寶伴侶過度依賴，或不願意下決定時，可以引導他逐步學會自己做選擇，同時在他需要幫助時給予支持。 最後則是關於「媽寶男的媽媽」，媽寶媽如影隨形，恐怕讓你心疲力盡，逐漸地雙方也越來越互看不順眼。 但去改變一個人是非常困難的，有可能改變的反而是「自己」。當你開始以同理心與她交流時，可能會發現她的行為背後有著許多你未曾了解的情感和動機。 文章來源《遠離媽寶男一生平安！媽寶行為與特質全面解析—男友有戀母情結怎麼辦》

《關係結束後，成為更好的自己》關係終結的重建之旅：如何在破碎中找回更好的自己？

在每段關係的終結後，無論是分手、離婚，或是親密關係的破裂，都會讓人陷入情緒的漩渦。 布魯斯·費雪與羅伯特·艾伯提的《關係結束後，成為更好的自己》是一部幫助讀者在關係結束後重建自我的指南，帶領我們經歷從痛苦到成長的過程。 書中提供了19個重建的階段，幫助我們釋放內心的痛苦、接納過去，並學會重新與自己連結。 以下是我從本書中所獲得的幾個重要啟示。 1. 面對否認：誠實地承認失落 書中提到，關係結束的第一步是面對否認。 我們經常選擇忽視失落，假裝一切如常，然而這只是暫時的避風港。 否認可能表現在不願接受分手的事實，或是對自己的錯誤視而不見。 但只有誠實地直面這些問題，我們才能真正開始療癒。 書中提供了一個圖表，清楚描繪了從否認到接受的過程，強調每個階段的重要性。 否認不是弱點，而是自然的自我保護機制，但我們不能永遠停留在這個階段。 2. 恐懼與適應：成長的必經之路 結束一段關係後，恐懼往往緊隨而來。 恐懼可能來自於未來的未知、孤獨的陰影，或者失去安全感。 然而，書中提醒我們，恐懼本身並不可怕，因為它能引導我們深入內心，發現那些尚未被治癒的傷口。 適應是另一個重要的步驟。 我們需要學會放下舊的行為模式，並嘗試新的方式來應對生活中的挑戰。 正如書中所述，小時候的應對策略可能已不再適用於成人世界，改變是我們重新建立健康關係的第一步。 3. 放下自己的恐懼，釋放情緒 許多時候，我們會被自己的情緒綁架，無法走出失落的泥淖。 書中提到，釋放情緒是一種健康的自我療癒方式，無論是透過哭泣、傾訴、寫日記，甚至大聲喊叫，這些方式都可以幫助我們排解壓力。 然而，情緒的釋放並非毫無目標，而是為了更好地面對自己。 書中特別強調，不要讓情緒積壓成為阻礙成長的屏障。 我們需要接受情緒的存在，並學會與它們共處。 4. 內省與接納：重塑內在力量 內省是重建過程中的關鍵一步。 這是一個深入挖掘自己內心需求的過程，幫助我們重新審視自己的價值觀和信念。 書中提到，很多人會在內省中發現，過去的關係中，自己並未真正了解自己的需求，甚至犧牲了自我。 接納自己則是從內省走向成長的橋樑。 無論是對自己的不足還是過去的錯誤，我們需要學會接納，因為這正是自我成長的基石。 5. 孤獨並非終點，而是新開始 孤獨是一種常見的情緒，但書中提出了一個全新的視角：孤獨並非終點，而是自我成長的起點。 在孤獨中，我們學會傾聽自己的聲音，找到內心的平衡。 作者提到，孤獨是一種陪伴自己的藝術。 這讓我深刻反思，過去我總是害怕一個人，但現在我明白，唯有在孤獨中，我們才能與自己建立真正的連結，並為未來的關係奠定更堅實的基礎。 6. 對朋友與愛人的看法：重新界定親密關係 在關係結束後，我們往往會對親密關係產生疑問：什麼是真正的愛？ 我們是否能再次信任他人？ 書中提供了一些方法，幫助我們重新審視自己的需求，並學會建立健康的關係。 作者提到，無論是對朋友還是愛人，我們都需要明確自己的界線，學會尊重自己的感受。 同時，我們也應該尊重對方的需求，這樣才能建立一段互相支持的關係。 7. 重建信任，迎接新生活 重建信任是一個漫長的過程，需要耐心與勇氣。 書中提到，我們首先需要信任自己，相信自己有能力走出過去的陰影，並擁抱新的生活。 接下來，我們才有能力去信任他人，並再次打開心扉。 重建信任不僅僅是為了新的關係，更多的是為了自己。 因為只有信任自己，我們才能真正擁有幸福的能力。 心得總結：從破碎中重生 《關係結束後，成為更好的自己》這本書是一場內心的旅程，帶領我們從痛苦到希望，從失落到重生。 作者用簡單卻深刻的語言，幫助我們看見傷痛背後的機會，並引導我們一步步地重建內心的力量。 這本書讓我明白，關係的結束並非人生的失敗，而是一個新的開始。 我們每個人都可以在失去中找到成長的契機，並成為更好的自己。 如果你正在經歷關係的結束，我非常推薦這本書。 它不僅能幫助你走出陰影，更能讓你在過程中重新發現自己的價值。 人生雖然會有失落，但我們總能從中找到重建的力量，因為每一次終點，都是下一次起點的開端。

女孩們，不要因為戀愛了而變得倒人胃口喔！來看看這四個地雷你踩到了沒有？

戀愛是這世上最美好的事情，它帶給你的快樂沒有任何事情比他更多。戀愛後會改變很多事情，連我們自己都會跟著改變，但不是每個改變都是好的喔！在我們剛熱戀的時候，常常會犯一些大家都會犯的錯誤，幸運的是，最後我們都會從這些錯誤中學到經驗，但避免這些錯誤不是更好嗎？ 1.你變的不愛社交 身邊的朋友們覺得你是被綁架了，完全無法約到你或是見到你。讓你出去跟朋友聚會，熱戀的你寧願窩在男朋友的身邊。久而久之大家變不再約你，但是一當熱戀期過後，你會突然發現，大家都不找你了，就這樣你被迫失去你的朋友社交圈。記得，戀人之間保持一點神秘感，有時各自有各自的時間、行程，會讓你們之間的感情更緊密更長久。 2.你過度迷戀另一半 你喜歡你的另一半，因為他帶給你開心，所以你很幸福。這種幸福只是你人生眾多幸福中的一種，如果你過度迷戀，很有可能會毀了你們的關係，甚至是你的生活。你需要把心空一些位置出來容納別的東西、別的幸福喔！ 3.你猜疑心太強 在愛情裡，雙方最需要的就是彼此坦誠，相信彼此。如果你遇到一點點小事就不斷懷疑，不斷逼問，那你們之間的感情就很容易出現裂痕喔！ 4.你太過依賴 適度的依賴，一定會為你們的感情加溫。但是過度的依賴，你會開始要求他回報你完完全全付出的心。這樣的愛情，會在隱隱之中給對方很大的壓力。記得當我們過度依賴，我們會失去自己；當我們失去自己，我們所愛的人也會失去愛你的心。 女孩們，在戀愛中為對方付出的當下，也要活出自己的人生，這樣才是維持這段感情長久的不二法門喔！

那些無法放下的傷，都是因為我們不願放過自己｜自我課題ep1

那些無法好好放下的傷，都是因為我們沒有原諒自己

「每個人不一樣，你經歷的我沒有經歷，我經歷的你也沒有經歷。所以誰也不要小看誰。」— 蔣南孫《流金歲月》 我們每個人的人生劇本都不同，在每個成長階段遇到的事情也不同， 人生沒有一個準則能使我們去批判或指教別人的人生， 因為他的人生你沒經歷過，你更無從身歷其境。 然而，現實是我們卻非常在乎別人對於自己人生的那些指指點點， 我們在乎另一半對自己外貌的看法； 我們在乎父母對於自己成就的期待； 我們在乎朋友說出的任何一句評價； 我們仍在乎身邊那些重要的人，甚至是一些路人的眼光與看法。 於是我們無形中讓自己的世界裡充斥著許多評論， 在這些評論裡，可能是負面，甚至非常負面的， 更可能這些負面的言語來自於你最親密的人， 那些你最在乎最重視的人們， 因此你感到受傷，內心的傷口一天一天地逐漸擴大， 來不及包紮傷口，你又繼續接收這些負面的能量， 於是你放任傷口發炎，一而再地結痂後又撕裂，然後再發炎， 你納悶著： “我已經很努力地和那些給我負面評價的人們解釋，為什麼我的傷口還這麼痛？” “我已經努力地表現地更好，盡力讓別人認同我，為什麼我的傷口還這麼痛？” “我已經委曲求全退一步，不爭不吵不鬧了，為什麼我的傷口還這麼痛？” 因為，解藥終究不是在別人身上，而是在自己身上。 我們可能會認為，是因爲別人才讓自己受傷害。然而其實是，你內在的世界顯化了你外在的世界。 我也曾經這麼認為。 不過這樣的念頭，不僅讓自己在傷痛裡一直走不出來， 更可能會不經意地將這樣的想法套用在不同的事件裡。 後來我發現這樣的念頭，就像是自己一直擔任著 ”受害者“心理， 因為認為自己沒有做錯，所以不斷地將傷害的發生怪罪在他人身上， 然而，隨著時間久了，自己受傷的傷口仍沒有復原， 反而因為自己的忽視或逃避，而逐漸擴大，直至一天自己越來越走不出來， 然後負面情緒承受力達到極限，於是爆發了。 從這樣的親身經歷過往中，我發現了自己的念頭影響了自己的生活狀況。 而最終那些看似傷害我的人，早已消失不見， 又或是他們根本不記得有過傷害我的事。 所以，當我們認為受傷時，問題的根源可能不是我們沒錯， 但我們絕對有能力可以改變受傷後的結果， 我們可以轉念學習擁抱自己的傷口，然後好好療傷， 而不是等待別人來救贖我們，也不是任由自己無止盡地墜落深淵， 能改變現況困境的，永遠都只有你自己。 不要再把自己關在那內心黑暗的監牢裡， 那鎖住你的不是別人，而是你自己， 無論傷口有多麽痛，我們終究要意識到， 一直怪罪別人，並不會為你受傷害的這件事實帶來不同的轉變， 只會讓你陷入那個不斷哀怨、不斷抱怨的窘境。 「轉念」是幫助自己離開深淵，是放過自己，不是為了別人， 世界可以是美好的，只要我們從自己內在的世界開始改變起， 一切都有機會可以轉變的。 關於本文作者 — 世界旅人 mrs.Noemi Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 我的專欄｜世界旅人mrs.Noemi 我的日記｜Embrace my soul 擁抱自己 我的生活｜mrs.Noemi 

「追蹤數的多寡，貼文的按讚數，都不足以代表你觸及了任何靈魂。」​

每個經營自媒體的創作者都會遭遇一個困擾，不知道該不該把數字放在心上，帳號上的數據，代表了一定程度的成效，但並不是全部。​ ​不能不在意卻又無法不在意，那些數字的起伏，永遠都是那麼令人矛盾。​ ​有時候剛好搭上了觸及率的順風車，帳號的數據特別好的時候，會覺得這些按讚的讀者究竟是讀完了喜歡所以按讚，還是只是剛好經過按個讚，按讚的這些讀者是不是真的喜歡這篇文呢。​ ​但數據特別差的時候，又會覺得讀者好像都不喜歡自己的文章或是認為自己寫得很差，明明知道數字不代表一切，卻還是在不知不覺間被牽動了情緒。​ ​直到我後來開始在文字帳號上進行不同的推廣方式，我漸漸發現每一次收到來自讀者的支持和鼓舞，比起貼文數據大漲，還令人更加開心。 ​而每每都是那些時刻，那些收到使人受寵若驚的讚美的時刻，是比起在文字帳號上獲得任何成就都還更滿足。​ ​讓我繼續堅持下去的，覺得我的創作是值得的，也都是因為這些大力的稱讚和勉勵，尤其是當讀者說因為我的文字而獲得前進的動力而有所改變，我看見了比數字更有意義的證明。​ ​因為那項新的推廣方式，我意外認識了好幾位一直默默支持著自己的讀者，也遇見了一位特別特別支持我的鐵粉。​在推廣的過程中，不僅有了更多交流，從中各自得到了前行的力量，也從中得到了比推廣更有價值的東西。​ ​每天都要進行這樣的推廣需要一些時間和精力，而且推廣的成效也都不一定，所以比起表面上的推廣，這更像是一種拉近與讀者之間的距離的方式。​ ​因為推廣而開啟了互動的那扇門，真正知道讀者是怎麼想的，也知道原來哪些人默默支持著自己這麼久，儘管不是每個人都很用心配合，但我遇到的每一個讀者兼創作者，幾乎都很用心的參與。​ ​其中好多人所寫的內容和話語，都是最好的創作動力，能夠讓人拋下對數字的執著，相信自己的創作是真的能夠傳達給一些人，真的能夠產生影響，也真的有一些價值。​ ​而這才是創作的意義，數字不是說不重要，但相較於數字的多寡，我們更要知道在這些數字背後都是真實的人們，不只是數字，他們有自己的看法情緒和感思。​ ​創作的意義不單單只是為了獲得表面上好看的數據，更要能觸及讀者，和他們的情感有所連結，產生共鳴，甚至是觸及他們的靈魂，有了正向的改變，這才是我們創作所追求的。​ ​數字無法告訴我們一切，更無法告訴我們讀者對這些創作真正的看法，我們得親自去瞭解讀者的想法，親自去加深這份連結，親自去看看我們的讀者是什麼樣的人。​ ​當作品真正觸及了讀者的內心，你會知道這份實際的連結比起數字上的連結更能代表你創作的成果。​ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

慶餘年2片尾-借過一下-周深-社會殘酷與人性浪漫的鬥爭

《借過一下》 作詞 唐恬 / 作曲 週以力 少年揚起臉龐 前往他的月亮 人們笑他狂妄 人怎可不一樣 白衣過泥潭 怎敢說不染 但凡銀兩有價 誰能真瀟灑 少年爬上城牆 去見他的月亮 破碎幾次心臟 得來幾句真相 市井或朝堂 四方皆如框 若你生來有刺 磨掉再入場 你們都是對的他說拜託 讓開一下 讓我大醉一場 殿堂之上 背閒詩兩三章 讓我穿白衣裳 過瘋人巷 去泥潭撈月光 望大人們見諒 提點的話 我懂也不想裝 世人尋黃金鄉 我找月亮 何必同往 話謝過 路借過 你是你 我是我 話謝過 路借過 你是你 我是我 誠如先生所說 每顆心都有瑕 瀟灑不是不怕 是願付出代價 權衡利弊後 仍守對錯 謝過賜教的話 路借過一下 讓我大醉一場 殿堂之上 背閒詩兩三章 讓我穿白衣裳 過瘋人巷 去泥潭撈月光 望大人們見諒 提點的話 我懂也不想裝 世人尋黃金鄉 我找月亮 何必同往 話謝過 路借過 你是你 我是我 話謝過 路借過 你是你 我是我 白衣過泥潭 世故裡浪漫 知心有所愛 不更改 人見過明暗 若天真猶在 當披上月光 走夜晚 ------------------- 近期正好遇到工作瓶頸期，和人、和事都有所摩擦，聽到周深這首新歌時讓我感觸更加深了一倍。 慶餘年這部劇本身就是探討人性正義和社會紛擾下，小人物生存困難，主角范閑卻不懼社會壓力，硬是要和惡勢力對抗到底的故事。 我本身的工作只是個小小平面設計，常要在老闆、業務崩壞的美感下求生存，既要保存自身的美感，又要滿足他們低俗的需求，很多時候真的是只有『心累』，但為了薪水，我也只能忍著。 但我老闆始終不滿足於行銷對他需求的理解，那天開了一場會，針對客戶做了一系列探討、討論客戶的喜好。他舉了幾個例子，想讓我們去思考怎麼樣的行為，才是客戶會喜歡的服務，比如：三八、直接等等...。他要求我們舉手表態什麼樣的態度客戶會喜歡。 大家果然都滿足了老闆的想像，除了我。 我發自內心的不喜歡有人和我裝熟，我也討厭別人莫名裝熱情，並且我也希望他人可以用禮貌的態度對我說話，情緒平穩等等...我認為這些禮貌的行為都是作為一個『人』該擁有的，大家保持好自己的界線。因此每場表態我都舉了反方。 老闆大為不滿，他說：你是個怪人嗎？你今天要做一個設計賣東西，你現在在這邊跟我堅持這些是怎樣？ 他為了扭轉我的思維，對我大作演說，但我只是點頭說：對，我是怪人。 老闆發現無法改變我，很快也改變方針，他對我說：人生在世，誰不想做自己，但為了生活，你只能迎合這個社會。他說：我也曾經有很多夢想，我想作詞作曲，我想成為歌手，但我要養家，我必須先要活下去。 我承認為了活下去，必須工作、必須做一些自己討厭的事情，但在這些事情之上，真的必須要拋下自我嗎？真的必須要拋下對錯嗎？難道在一個職場裡，要求最基本的禮貌，都會被嘲笑嗎？ 當時心裡有千百個問題和不甘，有些人會說我太理想了、我太天真了、太不了解社會的規則，我想我是真的不懂吧。 但，為了工作、為了生活拋下自我，這樣的選擇，實在太悲傷了。 但凡銀兩有價 誰能真瀟灑 若你生來有刺 磨掉再入場 望大人們見諒 提點的話 我懂也不想裝 - 人生在世，不過白駒過隙，怎樣的人生，才算是真正瀟灑一場，又有多少人，能遵從本心，直到發光發亮呢。

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麥當勞近來真的很愛時尚路，不過這新包裝真的完全增加我的購買欲啊！

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【封面】哈潑時尚台灣版2024年8月號封面-美國模特兒Heather Kemesky

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不用靠鍛鍊和節食的神奇減重密技，就算是包緊緊的冬天也要練等，贏在起跑點就是這個意思啦！

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【好物｜推薦】ONLY 歐凌辦公家具｜人體工學椅推薦，助你找到完美坐姿，輕鬆提升工作效率！

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媽寶媽寶誰是媽寶男特徵＆怎麼對付

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《關係結束後，成為更好的自己》關係終結的重建之旅：如何在破碎中找回更好的自己？

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女孩們，不要因為戀愛了而變得倒人胃口喔！來看看這四個地雷你踩到了沒有？

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那些無法放下的傷，都是因為我們不願放過自己｜自我課題ep1

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「追蹤數的多寡，貼文的按讚數，都不足以代表你觸及了任何靈魂。」

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慶餘年2片尾-借過一下-周深-社會殘酷與人性浪漫的鬥爭

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麥當勞近來真的很愛時尚路，不過這新包裝真的完全增加我的購買欲啊！

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【封面】哈潑時尚台灣版2024年8月號封面-美國模特兒Heather Kemesky

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