📝📝：為什麼我們這麼喜歡故事？大腦內部的三個化學物質讓故事變得有魅力

故事的力量如何改變一切 2009年，一位名叫 Rob Walker 的記者進行了一項實驗，探討故事是否真的是最強大的工具。 他從 eBay 購買了 200 件平均價格約 1 美元的物品，然後邀請 200 位作者為每件物品創作故事。這些故事加入後，他再次將物品上架拍賣。結果令人驚嘆：原本只花 129 美元購得的物品，轉售價高達 8000 美元，漲幅達數千倍。 其中一件物品是個馬頭形狀的裝飾，購買價格僅為 99 美分，但加上故事後售出價達 62.95 美元。這個結果揭示了一個深刻的真相： 故事能改變我們對物品價值的感知。 為什麼故事能打動我們？ 故事的力量來自於它能誘發情緒，並讓我們產生情感連結。無論是通過電影、品牌營銷還是生活中的交流，故事能激活大腦內部的化學物質，這些物質改變了我們的感知和判斷。 故事如何影響我們的大腦？ 1. 多巴胺 (Dopamine) 多巴胺讓我們感到專注、動機提升並增強記憶力。 一個好的故事會通過懸念和期待提升多巴胺水平。例如，當講者描述一場緊張的會議過程時，聽眾會下意識地專注於情節，期待接下來的發展。 應用方法 2. 催產素 (Oxytocin) 催產素增強信任和情感聯結。在故事中，當角色面臨挑戰或經歷情感時，我們容易與之產生同理心。 例如，一個關於失去孩子的動人故事，讓人不由自主地與講述者產生情感連結。 應用方法 3. 內啡肽 (Endorphins) 內啡肽讓人放鬆並感到愉悅，通常與幽默感相關。 講故事時，如果能加入幽默元素，觀眾會變得更加投入和放鬆。 應用方法

2/20-2/26限時團購優惠中【優森泰-沙棘關鍵霜】行動力的秘密武器

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明明知道沒有必要，卻忍不住一直想：強迫思維的日常寫照

強迫思維看起來像「想太多」，但真正累人的，是那些無法被按下暫停鍵的念頭 明明知道沒有必要，情緒卻被牽著走；明明理解沒那麼嚴重，身體仍然繃緊。 這篇文章帶你深入拆解強迫思維如何形成、為何停不下來、它在生活中的日常呈現、 背後的心理需求，以及從覺察到練習的完整修復過程。讓你重新找回心理的空間， 讓念頭回到該有的位置。 一、那些停不下來的念頭，其實比你想的更常見 你可能也有過這樣的時刻： 「明明知道沒有必要，卻忍不住一直想。」 這聽起來像一句撒嬌般的抱怨，其實是一種真實存在的心理耗弱。 強迫思維（Obsessive Thoughts）不需要達到「強迫症」的臨床程度，仍然可以嚴重 干擾生活。很多人並沒有症狀到需要診斷，但心裡承受的壓力，並不亞於任何心理疾病。 這些念頭不會提前預告，也不會禮貌地等你準備好。它們是突然闖入的大聲電台， 不請自來，卻佔據大腦。而你，只能被迫聽著。越想關掉，越覺得聲音變大。 二、為什麼明明知道「沒必要」，卻還是停不下來？ 表面上看起來像「鑽牛角尖」或「想太多」，但真正的原因遠比這些描述更複雜。 人類的大腦在進化中被設計來優先處理危險訊號。這代表只要有一絲「可能出事」的念頭， 大腦就會自動調整到戰鬥狀態。對大腦來說，寧願多想十次，也不要錯過一次威脅。 所以念頭越恐怖、越不想要，它反而越會跳出來。 焦慮像一個放大鏡。越在乎、越緊張的事情，越會被放大十倍。 「如果真的怎麼了怎麼辦？」「我不應該這樣想吧？」「這樣是不是代表我有問題？」 這些自我懷疑反而變成了強迫循環的燃料。 心理學有一個實驗叫:魏格納的白熊實驗 實驗過程大致如下： 1.指示一：參與者被要求在接下來的幾分鐘裡，主動去想一隻白熊，並在每次想到時按鈴。 結果顯示他們能輕鬆做到。 2.指示二：另一組（或同一組的第二階段）參與者被明確要求「不要去想」白熊， 但如果腦中還是出現白熊的念頭，就按鈴。 實驗結果與「反彈效應」（Rebound Effect） 結果發現，當人們被要求刻意壓抑某個想法時，那個想法反而會以更高的頻率出現， 這就是著名的「思想壓抑的反彈效應」。 魏格納的研究結論支持了以下觀點： 確保它沒有溜進意識中。這種「監控」的行為反而持續地提醒著人們那個被禁止的念頭。 對於強迫症患者來說，他們極度渴望壓抑那些侵入性的、令人痛苦的念頭 （例如，關於污染或傷害的念頭），但這種努力壓抑的行為反而導致這些念頭更頻繁、 更強烈地出現，形成惡性循環。 因此，即使是心理健康的普通人，只要被要求刻意避免某個念頭，都會經歷這種 「越是禁止，越是出現」的強迫性思維。這有力地證明了強迫思維是一種普遍的人類 心理現象，並不需要達到「強迫症」的臨床診斷標準才會發生。 許多有強迫傾向的人心裡都有一種深層信念： 「如果我不小心，事情就會變糟。」「如果我沒有做好，那就是我的錯。」「我要確定一切都安全。」 看似只是小小的確認動作，其實背後隱藏著龐大的自責與恐懼。 三、強迫思維的日常模樣：你以為只有你，其實很多人都一樣 強迫思維在每個人的生活裡都有不同的呈現方式。以下是最常見、但常被忽略的幾種： 這種強迫，是在向自己確認「我沒有做錯」。 這是大腦想確保「我沒有被討厭」。 明明不會去做某件錯誤的事，卻被相關的念頭嚇到。 例如突然冒出：「如果我做了什麼壞事怎麼辦？」「為什麼我會有這種念頭？我是不是很糟糕？」 念頭本身沒有意義，只是大腦丟出的一個訊號，但情緒卻被嚇到。 這些強迫來自於「我不能出錯」。 看似理性分析，其實是在逃避面對不確定感。 四、強迫思維真正怕的不是事件，而是「不確定感」 想像一下：你站在懸崖邊，明明沒有掉下去，但腳仍然發抖。 你知道理性上不會有事，但身體感覺不安全。強迫思維就是這種感覺。 你害怕的不是「門沒鎖好」、不是「講錯話」、不是「某個念頭」， 真正讓你緊張的是： 「我不確定。」「我不放心。」「我無法 100% 保證一切都安全。」 強迫思維會緊抓你，因為它想讓你逃離不確定。它是一種保護機制，只是方式笨拙。 五、那些你以為自己「太敏感」的時刻，其實是大腦在求救 你可能曾經這樣責怪自己： 「我怎麼那麼容易想太多？」「怎麼連這種小事都不放過自己？」「我是不是太玻璃心？」 但如果你看得更遠，你會發現： 你之所以想很多，是因為你太在乎。你之所以停不下來，是因為你害怕失去。 你之所以反覆確認，是因為你想把世界維持在一個安全範圍內。 這不是脆弱的象徵，而是你的內在正在向你說： 「我很害怕，你可以抱抱我嗎？」 那是一種被忽略太久的情緒，正在敲門。 六、強迫思維與自我價值感的連結 強迫思維常與一種心理核心有關：「我不夠安全，也不夠值得被安心對待。」 許多人在童年或成長經驗中，習慣了以下情境： 長大後，大腦會保持在一種「我要把事情做到完美」的生存模式中。 強迫思維是這種模式的延伸：它試圖用「一直想」的方式，替你確保世界不會突然變糟。 好像只要想夠多、猜夠多、準備夠多，就能避免受傷。 七、如何停止強迫思維？（心理學 × 實作練習） 核心觀念：從「內容」轉移到「過程」 強迫思維最強大的地方在於它的「內容」（例如：我很髒、我會傷害某人、我做錯了）。 我們的本能反應是去反駁、分析或解決這些內容。 然而，這些思維的本質是過程—它們只是一組神經元的活動，是大腦的「雜訊」。 我們要做的，就是學會將注意力從思維的「內容」轉移開，回到當下的現實生活中。 以下是四個具體練習： 練習一：思維覺察與「貼標籤」 這個練習來自於正念療法（Mindfulness-Based Cognitive Therapy, MBCT）。 它不是要你阻止思維，而是要「看見」思維。 操作步驟： 1.覺察：當強迫思維浮現時，不要立即捲入內容（不去想「為什麼我會想這個？」 或「這個想法是真的嗎？」）。 2.命名：在腦海中或小聲地為這個思維「貼上標籤」。 3.放下：貼完標籤後，溫柔地將注意力從思維內容，轉移到你當下正在做的事情 （例如：指尖觸摸鍵盤的感覺、腳掌踩在地板上的感覺）。 目的： 標籤化創造了你與思維之間的距離。從「思維的參與者」變成了「思維的觀察者」。 練習二：改變思維的「呈現方式」 這個練習的重點是解構思維的「權威性」和「真實性」。強迫思維通常以第一人稱、 現在式、嚴肅的口吻出現。 操作步驟： 當強迫思維出現時，試著在腦海中對它進行「格式化」處理： 1.聲音變化：把那個嚴肅、可怕的聲音，換成卡通人物的聲音 （例如：把威脅性的聲音變成唐老鴨或蠟筆小新）。這聽起來有點荒謬， 但它能迅速瓦解思維的嚴肅性。 2.視覺變化：想像這個思維內容被寫在一張紙上，然後這張紙被揉成一團，或被風吹走。 3.加上前綴：不要想「我很糟糕」，而是告訴自己：「我現在注意到我有一個 『我很糟糕』的想法。」 目的： 提醒自己這「只是個想法」，而非事實或命令。 練習三：十五分鐘的「擔憂時間」 這是一個非常實用的時間管理技巧，用於管理那些無法立即停止的思緒。 操作步驟： 1.設定專區：每天設定一個固定的時段和地點 （例如：下午 5:00 到 5:15，在書房的椅子上）。 2.轉移思緒：在一天中的其他時間，當強迫思維出現時，告訴自己：「我現在不處理這個 ，我會把它寫下來，留到下午 5:00 的『擔憂時間』再想。」 3.專注擔憂：到了指定時間，坐下來，允許自己盡情地想、盡情地擔憂那件事。 把所有細節都寫下來。 4.結束即停止：15 分鐘一到，停止思考，起身離開那個位置，繼續其他活動。 目的： 將漫無邊際的思維限制在可控的時間框架內，讓大腦知道何時該「工作」， 何時該「休息」。 練習四：接納與承諾療法（ACT）的核心：允許思緒存在，採取行動 這是最溫柔也最有深度的方式。我們停止強迫思維不是為了「感覺更好」， 而是為了「活得更好」。 操作步驟： 1.停止鬥爭：承認強迫思維是你當下心理體驗的一部分。停止與之對抗。 對自己說：「這個想法又來了，沒關係，我允許它待在這裡。」 2.連結價值觀：問自己：「即使帶著這個討厭的想法，我今天想成為一個什麼樣的人？ 我重視什麼？」也許你重視「學習新知」、「陪伴家人」或「完成工作」。 3.採取行動：帶著那個不舒服的思維，依然去做你認為有價值的事情。 思維在腦中嗡嗡作響沒關係，手依然可以泡茶、眼睛依然可以看書、嘴巴依然可以微笑。 目的： 透過實際行動來削弱思維的控制力。你向大腦證明：「即使有這些可怕的想法， 我也能正常生活。」久而久之，大腦會降低這些思維的優先級。 八、你可以慢慢來，大腦需要時間學會「信任」 強迫思維的根源往往是我們內心深處對不確定性的恐懼，或是一種過度敏感的保護機制。 增加羞恥感和挫敗感。 它曾經是為了保護你而存在的防禦系統。只是在當下的安全環境中，這個系統 「過度盡責」了。 九、結語：你並沒有怪，只是累了太久 你會一直想，不代表你有問題。你會被念頭困住，是因為你想要安全、想要確定、 想要把生活守護好。那是一種努力，而不是缺陷。 如果你願意，你可以把手放在心口，對自己說： 「我已經撐很久了，現在可以休息一下。」「念頭可以繼續存在，但我不需要被它帶走。」 你正在學習一件溫柔的事：讓大腦知道，它不必用『一直想』的方式來保護你了。 你值得更輕鬆的每一天。 如果你也常常明明知道沒有必要，卻忍不住一直想 追蹤我，我們一起學習和念頭相處 收藏這篇，在腦袋太吵的時候打開 分享給你在乎的人，讓他知道有人懂他

【原創小說】異界皇妃-第7章 佈下天羅地網

皇宮樣貌偏向矯飾風格，共有二十一層樓。每層高度不一，地坪寬廣到彷彿無止盡；門窗整齊劃一，部分樓層使用彩繪玻璃；柱子皆鏤刻出反覆又複雜的圖騰，鑲嵌不同顏色的寶石，使得建築不再是那麼單調。 林涵紗欣慰地點點頭，終於能夠理解，她為什麼老是迷路。 優芙妮從腰間的袋子內，掏出像紙片的東西，「喏！飛行器給妳，時速選擇一，大約四個小時就可以到達傳送點。」 「傳送點？」 優芙妮習慣她的無知，早已見怪不怪，「先將飛行器貼上，待會邊飛邊跟妳說。」 隨後，優芙妮先替林涵紗戴上飛行器。 當紙片貼到背部脊椎處時，紙片表面活絡地發出一絲又一絲微光，接著光芒往兩側發散而出，如系統般快速地架構，從骨頭到肌肉，由內而外逐一生成，直到最後形成半透明的翅膀。 翅膀完成的同時，左手背上發出“一”的數字，並有上與下的小箭頭。 「這個數字是目前的時速，最多到七，同等於時速七百公里，要調整時速只要對箭頭按一下即可。」優芙妮細心地解釋。 雖然有緊急保護系統，但還是怕林涵紗誤觸到按鈕，成為第一位死於飛行器下的犧牲者。 「那要怎麼起飛啊？」林涵紗迫不及待想趕快使用。 「像這樣。」 說完，優芙妮輕盈地往上一躍，翅膀感應到此動作，立即展翅高飛，並隨著意識在原處或四處行動。 「只要往上跳就可以了。」 林涵紗點了點頭，隨後跳躍而起，翅膀大大地張開，接著翱翔於半空中。 「很好！我們走吧！」優芙妮以時速一百公里前進。 空間相當寬敞，根本不怕跟其他人碰撞，讓她們可以邊飛行邊聊天。 「克芙羅西亞總共有七層，越下層土地越寬廣。」優芙妮細心地解釋，「目前皇宮在最頂層，為第七層；五跟六層是將官所居；三跟四層是貴族所居；一跟二層是平民所居。前往任何一層，都是需要透過傳送點。」 「哇！優芙妮是貴族耶。」 「艾瑟兒真愛開玩笑！從姓氏就知道我是庶民出生，我只是因為完成神舞技，才被神陛下冊封為貴族，雖然是有神陛下的幫助。」講到最後，優芙妮不由得害羞了起來。 「為什麼從姓氏就知道是平民？」 「艾瑟兒…妳的常識真是薄弱得可憐。」優芙妮眼眶泛淚，想不到這世上竟然有人沒常識到令她想哭，「姓氏為兩個字是平民、三個字的是貴族、四個字是將官。」 「那皇呢？」 「噗咳－－」聽完的瞬間，優芙妮差點沒被自己的口水噎死，「神陛下是沒有名字的。還有…能稱呼神陛下為皇，就只有巫后大人、皇妃大人以及皇妃候選人，其餘的人要是亂喊，可是會被嚴懲。」 不會吧… 他為什麼都沒反應，是懶得糾正她？還是想看她出糗？真是超級腹黑的臭男人。 算了！反正暫時也看不到他。 「優芙妮，我們將時速提高到三。」 「妳可以嗎？」優芙妮眉頭微皺，擔憂地問。 「放心吧！我知道要怎麼操作飛行器了。」 林涵紗按著往上的箭頭兩下，數字立刻顯示大大的三，時速也隨之增快。 她可是迫不及待到皇宮以外的地方，放鬆身心，好好喘口氣。 不久，前方有道直徑約三千公尺的魔法陣。說是魔法陣也不是，所有圖騰都是用奇特的文字拼湊而成，整體華麗且迷人。 每當有人走到圈內，文字由內至外發亮閃爍，僅在眨眼間，人就消失在其中。 「好厲害－－簡直跟魔法沒什麼兩樣。」林涵紗雙眼散發出光芒，興奮地叫著。 「魔法？是女神的智慧之力吧。」 「是、是，沒錯！」林涵紗尷尬地吐了吐舌頭。 雖然優芙妮沒察覺，但還是得注意用字遣詞，否則早晚會被識破身分。 「飛行器先不用收起來，到達第四層後還會用到。」優芙妮說。 「好。」 就在她們踏入傳送點時，優芙妮趕緊解釋，「左手彈指是往下層，右手彈指是往上層，彈指一次可往下一層，像我們要前往第四層，左手彈指三次就可以了。」 林涵紗立刻彈指三次，當動作停止幾秒鐘後，傳送點的光芒籠罩全身，接著感覺身子一輕，彷彿體內的細胞轉換改變，自身變成光，在眨眼瞬間，自己就落在另一個陌生地方。 「這裡是…？」 「第四層。」優芙妮愉悅地笑著。 為了成為貴族，她不知奮鬥多久，現在總算如願以償。 才剛踏出傳送點，從上空降落一位衛兵，只見他不慌不忙，停靠在她們前方幾步位置。 「請問是優芙妮．潔亞嗎？」 「我是。」優芙妮向前站一步。 「請隨我來。」衛兵行禮完後，便往上跳躍，飛到半空中等待。 飛行將近二十分鐘，原本遍滿大地的翠綠樹叢，轉換繁榮又喧囂的城市。 建築風格偏向古典樸實，最高就五層樓，越靠近中央區越富裕，街道上還有馬車在行走，比起皇宮這裡的科技較為落後。 最後他們來到西區一隅，是棟不怎起眼的三層樓建築。 「這裡將是妳往後的住所，至於令尊已經在裡面等候。」衛兵轉身介紹。 「我知道了，謝謝。」 「神陛下交代，飛行器就讓妳用到選妃結束為止。」 「感謝神陛下的恩典。」優芙妮臉頰泛紅，羞澀地低著頭。 簡單地行禮完後，衛兵轉身離開。 選妃？ 難道優芙妮被遴選為皇妃人選？ 林涵紗本想開口，卻又作罷。 他想選誰也不關她的事，可是越是這麼想，心裡就有股莫名的難受。 或許是，她將昱的身影投射到他身上… 「艾瑟兒，是新家耶！是我的新家！不知道有什麼？我們一起來看。」 優芙妮像孩童般開心地在原地轉一圈，然後牽起林涵紗的手，在玄關處隨意丟下鞋子，裸足奔跑至屋內每個地方，樂此不疲。 將整棟屋子逛遍後，她們累得坐在樓梯間休憩，沒多久，有位腳步虛浮、瘦骨嶙峋的中年男子走來，只見他病懨懨，說話有氣無力的，彷彿只要一刮風就會吹倒似的。 「真難得優芙妮會交朋友，還以為這孩子眼裡就只有跳舞。」中年男子講沒幾句話，就疲憊地喘息著。 「爸爸真是的…怎麼吐槽人家啦…」優芙妮趕緊向前扶著父親，「你的病都還沒完全康復，怎麼就下床走動。」 「放心吧！自從上次神陛下賞賜靈藥後，身體就好了一大半。」 「還是多休息，病才好得快。」 「妳這孩子就是愛操心。」父親慈愛地撫摸優芙妮的頭。 「爸爸…」優芙妮撒嬌般地說。 「好啦、好啦！這就聽妳的。」父親禮貌地向林涵紗點頭，「招待不周請見諒，往後還請妳多照顧這孩子。」 「別這麼說，是我受優芙妮照顧比較多。」林涵紗笑了笑。 呵呵，這句話聽起來有點像在嫁女兒。 父親看到優芙妮牽著他的手不放，「我沒關係的，妳就去陪朋友，我自己回房間就可以了。」 「不行！讓我扶你回房間。」 「妳這孩子…也好…」父親眼眶泛淚，欣慰中又帶著淡淡的傷感。 親子間的互動，讓林涵紗想念起家人。記得她生日的時候，媽媽會煮豐盛的晚餐，爸爸會提早下班買蛋糕，哥哥跟姊姊會買禮物送給她，然後共同為她慶生。 她…絕對要回去… 林涵紗緊握著拳，內心暗暗地發誓。 接下來幾天，她們如孩童般四處遊玩、探險，對這新環境充滿著好奇。 在優芙妮的解說下，林涵紗對這世界的城市稍稍有些概念。 一到六層的城市，會分為五區－－東、西、南、北及中央區。正中央是行宮位置，雖然不及於皇宮那般富麗堂皇、金碧輝煌，但也是相當美輪美奐，好讓神陛下出巡時可住，不過使用的機率少之又少。 至於東、西、南、北區，每層城市有各自的特色，會依照當地的風俗民情而有所不同。 「待會我們要到哪裡逛呢？」林涵紗問。 「北區有座星湖，聽說很漂亮，今晚就去那裡看看。」優芙妮說。 「好啊。」 傍晚時刻，她們攜帶幾樣便利的食物，便開開心心地出發。 半空中，有部分群眾跟她們一樣用飛行方式，另外群眾不是步行，就是搭乘馬車到目的地。 當天際由橘紅轉為深紫，時間成為染色的催手，每分每秒將穹蒼渲染成闇黑的夜幕，令星光更加耀眼奪人，一切就此拉開序幕，讓所有人更加活絡起來。 她們飛到湖岸邊並收起飛行器，受到氣氛的影響，優芙妮開心地飛奔至湖面，完全不怕沉溺。 林涵紗倒是退卻止步，站在湖岸邊相當膽怯。 優芙妮發覺她沒跟上，便疑惑地轉身察看，然後衝回去拉著她的手。 「別怕啦！這座是人工湖，不會沉到湖底的。」 「可是…好吧…」 每個人都用怪異的目光盯著她，再不過去，恐怕會被當作怪咖。 林涵紗小心翼翼地踏出，當腳尖碰觸到水面時，彷彿有碰到水的奇妙觸感，每踏一步，湖面就泛起陣陣漣漪，這種奇特的景象，讓她不再繃緊神經，開始享受這種樂趣。 湖水宛如清澈的明鏡，倒映數以萬計的繁星，上與下遍滿星空，彷彿自己融入在浩瀚的宇宙群星之中。 直到玩到疲倦，她們跟一群人坐在安靜的角落休息。 「艾瑟兒，熱烤三角麵包、熱腸夾麵包二選一。」優芙妮打開野餐籃，要她先選。 「熱腸夾麵包。」林涵紗毫不猶豫拿起來吃。 食物就是三明治跟熱狗堡，只是配料跟醬料什麼奇怪顏色都有，不過都相當美味，完全沒有衝突或詭異的味道。 雖然剛開始有驚嚇到倒是真的… 「兩個禮拜後，我就要進宮競選皇妃。」優芙妮望著滿天星光，雀躍地說。 「咦？」 「我完成神舞技，被賜予邀請函。」 「恭喜妳…」 不知為何？林涵紗的心裡五味雜陳，朋友競選皇妃是該為她歡呼才是，卻怎樣都高興不起來。 「還不確定會不會選上。」 「優芙妮這麼可愛，一定可以的。」林涵紗比了個讚。 「謝謝妳。」 到此，她們沉默了許久，靜靜地望著星空。 「對了！我突然想到，艾瑟兒休假好像到昨天為止？」 聽完的瞬間，林涵紗將嘴裡的食物噴出來。 對吼…她竟然忘得一乾二淨。 「這妳放心，米娜卡人超好的，休息個幾天再回去補假。」 「嗯嗯，那就好…我也希望妳能多待幾天。」優芙妮笑了笑。 她們再度仰望著星空，百無禁忌地聊著天，更加珍惜這段友誼。 隔日一早，林涵紗就聽到二樓傳來急促的腳步聲，連忙衝下樓查看。 「怎麼了嗎？」 「怎麼辦、怎麼辦…」優芙妮哭喪著臉，嘴裡不斷重複喊著。 「妳冷靜一點，到底發生什麼事？」林涵紗拉著她的手腕，試圖讓她冷靜下來。 「爸、爸爸他發高燒，意識陷入昏迷…」 「我去請醫生來。」 「沒有用…醫生在東區，來不及的…」優芙妮雙眼無神，猛搖著頭。 「不試試看怎會知道？絕對不能輕言放棄！」林涵紗大聲斥喝。 說完的同時，後方竟傳來一道掌聲，「說的好。」 這種平淡且沒情感的口吻，除了他就沒有別人… 他沒事來這裡做什麼？難道是在做夢？ 林涵紗用力扯臉頰一下，啊－－痛！這痛覺不是做夢。 「神陛下。」優芙妮驚慌失措地跪下。 皇沒有答腔，逕自走入房間，步履莊重沈穩，舉手投足間流露出傲氣與帝王氣質，當光線灑落在他身上，好看得令人無法移開目光。 他伸手到病者的額頭上，口中悠揚地唱誦咒語，同時間，掌心出現細細綿綿的光點，光點一點一滴滲透至病者體內。 林涵紗不敢直視著皇，只好漫無目的地四處張望，看出窗外，發現整棟房屋被侍衛團團圍住，防得滴水不露，還有大批群眾好奇地探頭探腦。 真可怕！ 這樣她想逃也逃不掉… 她將視線轉回屋內，無意間看到優芙妮的神情，頰上泛起兩抹紅暈，害羞地低著頭，卻又不時偷瞄著皇，彷彿戀愛中的少女。 看到這，林涵紗便明白一切。 雖然心中感到苦澀，也由衷的祝福她… 不了多久，病者的呼吸逐漸平穩，表情不再那麼痛苦，連蒼白的臉色都有些紅潤。 「病根已完全去除，往後就能像常人一般。」 皇拭去額上豆大的汗珠，表情與口吻依舊不變，讓人猜不透他的身體狀況。 「謝謝神陛下。」優芙妮激動地跪拜。 皇不發一語，也沒任何反應。 什麼嘛… 收到別人的感謝，是不會表示什麼嗎？ 林涵紗雙手環抱胸前，不悅地往別處看。 皇猛然盯著林涵紗，「至於妳…」 看到當事人沒有反應，優芙妮不免替她捏把冷汗，趕緊拉了拉她的手。 「怎麼了…啊…」 還來不及反應，整個人就被皇扛到左肩上，然後往屋外走去。 只見皇神情自若，眉頭連皺都不皺一下，可說是不費吹灰之力，彷彿在扛小動物似的。 「可以請神陛下放我下來嗎？」林涵紗囁嚅地開口。 「怎不繼續稱吾為皇？」皇微揚著眉，戲謔地笑著。 林涵紗翻了翻白眼。又不是想死… 「神陛下為什麼會在這裡？」 「帶妳回宮。」 「我想繼續待在這裡。」林涵紗越講越小聲，深怕惹到他。 「妳必須在吾的視線範圍之內。」 意思是說…皇宮內比較好監控？果真是個變態。 「妳為何擅自出宮？」 「我有向米娜卡請假…」 話還沒說完，就被皇無情地打斷，「妳是吾的專屬宮僕，告假是要吾首肯才行。」 「唔…我要向神陛下請假。」林涵紗鼓起生平最大的勇氣開口。 「休息一個星期又過一天，也該足夠。」皇不慍不火地說。 「神陛下怎麼會知道？」包括她在這裡都瞭若指掌。 「整個世界都有吾的眼線，即便妳逃到天涯海角，吾都能知曉。」 果然…是變態，變態中的最終極版。 隔著衣物，體溫傳遞至彼此肌膚，這般零距離的感觸，讓林涵紗不由得憶起那天寢宮的事，體溫也逐漸攀升。 林涵紗羞赧地雙手掩著臉，連耳根都漲紅，只覺得渾身不自在，恨不得與他保持一段距離。 這麼想之後，林涵紗想盡辦法蠕動掙扎，只希望他會感到煩躁而放她下來，想不到，他非但沒反應，還將她緊緊箍住，讓她無法作怪。 「放開我…」 突然間，林涵紗發現他右手背上的傷口，仍處於結痂狀態，只要一用力，就會滲出血來。 她承認那天咬勁過大，但不至於這麼久都還沒恢復，總好像是故意不處理，放著讓傷口自行癒合。 難道… 心底湧上一種荒謬的想法。 該不會是為了讓她可以講話，故意用這種方式刺激她？ 林涵紗本想開口，卻又沉默。 不知是該關切，還是該道歉？或許又會激怒到他也說不定… 神陛下冷漠的面孔底下，究竟是怎樣的性情？真實的想法又是什麼？ 依偎在他的身上，林涵紗疑惑了。

8月要開學了，入學前的小小準備

—育兒100問— 第19集 入學前的小小準備 下一篇來分享，怎麼樣的穿著不NG 給正在努力長大的寶貝，也給陪著他們慢慢練習的你 最近，很多孩子準備迎接八月的開學生活！ 對小小孩來說，這不只是換個地方玩耍，而是人生第一次，離開最熟悉的家人，獨自踏進全新的世界。 難免會緊張、會害怕，也可能哭個不停…… 但別擔心！ 這幾個月的時間裡，我們可以一起，陪伴孩子裝備好「勇氣小包包」，讓孩子更快適應！ ❶生活自理小練習 ✔願意自己吃飯（至少願意試） ✔知道自己便便了（便便會說，老師才不用每個抓來聞看看） ✔會穿鞋（推薦魔鬼粘鞋，讓練習容易） ✔能嘗試穿脫外套、拉褲子（讓孩子有獨立感） ✔認識自己的物品、全名，能簡單收納（書包、水壺、便當盒找得到，會放進去） 💡 小提醒：多帶孩子自己試試看，去上學他會更有信心 ❷學會簡單表達需求 ✔想尿尿、喝水、不舒服能說出來（避免老師用猜的） ✔肚子餓、吃飽了會分辨（是吃的慢還是吃不下了？） ✔願意學習與同學互動 ✔願意用語言表達情緒，而不是直接動手或大哭 💡 小提醒：孩子不需要會完整句子，只要願意開口讓老師明白，就能更好的幫助孩子 ❸聽指令/團體適應 ✔能聽簡單指令，坐下、洗手、刷牙、排隊、拿XX出來 ✔知道「輪流」的概念，能稍微等待 💡 小提醒：幼兒園的生活是團體行動，能聽簡單指令，孩子會更快適應！ ❹交朋友的小技巧 ✔願意嘗試跟其他小朋友互動，而不是只想找大人 ✔學習簡單的禮貌，如「請」「謝謝」「對不起」 ✔練習在新環境中慢慢放鬆，而不是只躲在角落 💡 小提醒：家長可以透過親子館、遊樂場或跟朋友聚會，增加機會讓孩子學習與人互動 ❺基本自我保護觀念 ✔知道並且能說出自己名字 ✔能分辨陌生人，不會輕易跟陌生人走（載錯孩子不再發生） ✔ 知道玩具不能放嘴巴（玩具、黏土、小物件） 💡 小提醒：這些自我保護觀念，從生活中一點一滴灌溉，比一次講一大堆更有效 ❻ 情緒調節小能力 ✔ 當情緒來了，能用簡單方式表達：「我好生氣」、「我想媽媽」 ✔ 學習一些基本的安撫自己小方法：深呼吸、抱抱娃娃、找老師說話 💡小提醒：孩子一開始遇到挫折會崩潰很正常，我們可以事先教他們「難過也沒關係，有方法可以陪自己走過去」 ❼ 簡單作息規律 ✔ 早睡早起，養成固定作息，讓身體更適應學校生活 ✔ 練習固定的吃飯時間、午睡時間，幫助孩子建立安全感 💡小提醒：開學前慢慢調整作息，比起突然「斷崖式改變」，孩子會適應得更舒服！ 👉🏻讓孩子輕鬆練習 ❶日常：吃飯、穿鞋、收玩具，讓孩子有機會自己動手 ❷角色扮演：假裝上學，練習跟老師說話、自己找水壺、輪流遊戲 ❸鼓勵表達：可以問：「如果你XXX，你會怎麼告訴老師？」 ❹多參加團體活動：親子館、遊樂場、家族聚會，幫助孩子學習社交互動 👉🏻孩子不需要什麼都會，但可以先試著準備 每個孩子的發展速度不同，只要孩子願意嘗試，不論是學會自己提書包、說「我便便了」，都已經是很棒的進步 來IG看看更多文章 育兒這條路，小羊和你一起走 ☞分享給妳所有的媽咪朋友 ☞存起來避免找不到 ☞感情勉強不來喜歡再追我 一起快樂育兒共學共玩 你還有什麼頭很痛的育兒問題嗎？ 歡迎提問增加腦力激盪❤️ #薯條的成長日誌 #小羊給你問 #脆文轉圖 #育兒生活 #幼教老師 #保姆日常 #正向教養 #親子互動 #earlychildhoodeducation

[🔮塔羅占星週報]2020/08/03-2020/08/09運勢

本週機會躍升， 很多人開始找到新的方向、迎接新的機會， 經過一陣混亂的洗禮、沈澱， 大家也變得更加能坦然面對現況。 請先深呼吸、吐氣，心裡默念我想知道2020/08/03-2020/08/09運勢如何？ 準備好了嗎？ 我們一起來看結果吧～ 🔮塔羅解析 1號 選到這組的你們近期應該發生了很多事情吧，現在的你一定覺得自己的生活真是一團亂，幾乎所有事情都沒有照著你的計畫進行，總有一堆突發狀況搞得你手足無措。 尤其部分的人最近家裡也鬧得沸沸揚揚的：有的人正在討論、處理離婚事項、有人分家產、分居、家裡有金錢上的煩惱跟麻煩….等等。 好加在本週算是一個中場休息，很多事情也算是緩和、告一段落了。但這並不代表事情因此結束了！它們仍在暗地中蟄伏等著伺機而動，我懂你想說好不容易可以靜一靜我還說這種話，是在詛咒你嗎？並不是，而是要告訴你，近期你為了這些事花了很多心神，你連工作、感情也都岌岌可危了，依你現在的狀態真的處理不了什麼事，因此趁著這禮拜好好休息、充電一下吧！等到充滿電我們再一起努力去面對、解決。 2號 這組的你們剛走過了一條跳tone且莫名其妙的旅程，你現在回想一下近期發生的事，原本你原先想做的事是不是跟現在你正在做的事八竿子打不著，但是這也不是一種壞事，畢竟你現在做的其實也還算不錯呀！ 本週你們要特別留意你們會有做事在繞遠路、做白工的現象，但你卻深感不自知！且你朋友來給予你建議、方向的時候你卻仍然聽不進去，這才是更可怕的一件事，如果一個人都封閉了自我，不懂得傾聽，最終只能落得墜落。 本週你的朋友是你的好推手，會給予你很多不錯的想法、建議，不彷多打開你的耳朵好好傾聽一下。 3號 本週你在感情上會有很明顯自作多情、自我內心小劇場爆棚的現象。 有伴的你們在這週似乎有特別的約定、約會、紀念日，你滿懷期待的準備，但是對方給予你的可能不如你所期望的那樣，導致你得失心太重，因而開始鬧脾氣、無理取鬧….等等的現象，但是反思自己是不是有些小題大作了呢？ 單身的在最近似乎物色到了一些不錯的貨色，也對他們產生了好感，但是你們的狀態近乎陌生人，頂多也只講過幾句話，要不然就是認識但沒有到這麼熟稔。你對他一個不小心投注了太多的期待、關愛…不知不覺你開始在意他的一言一行，但現在這階段其實很大一部分是你自己自作多情喔！本週事情會越發明顯，及早告知你才不會受傷，應該吧…。 4號 本週的你們最近財運看似不錯呢！手上的資金也算是充裕，有可以運用的空間，因此你們可能也會有萌生投資理財的想法。 但這邊我需要好好的跟你提醒，現在的你對那些完全毫無概念，只單憑幾個朋友、業務的話語就使你躍躍欲試、等著投錢，這真的很危險，因為我有看到背後的現實可能不如你想像中的美好，請多多做功課吧。 而不少人最近也會有出門遊玩、戲水、海邊、或去海外的機會，但出門時也要多做功課、防護，以避免危險的發生。 5號 最近似乎有不少好事發生，且你先前剛結束一個企劃、計畫、挑戰、作品…等等，而現在的你還沈浸在其中，享受著那些成就感、滿足感，但你卻因此而自滿了，你甚至有種想法：我做得不錯，之後就照這樣就好；這方向有人賞識，那之後就一直往這方向前進….。變得你開始想要停滯下來，變得不願意再時刻求新求變、求進步跟自省了，你反而會覺得時刻要去改、要創新、要變化太累了…這也歸咎於你現在的懶！ 其實接下來還有許多比現在更好的機會會出現，雖然路途漫長，但仍舊會發生，只單看你的選擇！ 6號 恭喜選到這組的你們，先前有很多爛桃花、爛機會，都在本週漸漸開始消弭了，慢慢的你開始看到真正適合你的桃花跟機緣出現。 且因你也經歷過了一些事情的淬煉，使得你有所成長，更能夠用理性的眼光去看待你現在所擁有的機會及選項，這才是使你能夠選出好方向的利器。 本週你將會看到新的機會、狀況出現，因此不要去為那些可能看似美好卻不適合的機會感到可惜，而是要帶著自信擁抱未知，用堅定且勇敢的步伐前進，更好的機會正在前方，請將眼光放遠一點。 🔮星座運勢 牡羊座 本週的你們終於意識到自己需要改變、需要跳脫現狀了，先前的日子過得如此渾渾噩噩、一堆狗屁倒灶的事情都找上你，給予你一次重重的打擊感，而現在的你正處於轉型的交接口，現在真的是非常好的時機，可以努力去揮別過往、去向前邁進，因此有任何計畫：減肥計劃、理財計劃…等等，不妨趁這禮拜開始執行吧！ 事業：🌕🌕🌕🌑🌑 感情：🌕🌕🌕🌑🌑 財運：🌕🌕🌕🌑🌑 健康：🌕🌕🌕🌕🌑 金牛座 我看到你們最近是不是對自己有點沒自信，你努力想要成功、想要表現、想要有成就，但現在的你總覺得自己不管怎麼努力為何都沒有看到一點成績？因此你開始感到茫然，不知道是否該繼續堅持下去？甚至有些人開始隨波逐流、意志消沈，且現在的你們也不斷的自我懷疑，不斷的打擊自己的自信心。 雖然你覺得現在看不到成績、看不到未來，但能告訴你其實你已經走在道路上，而結果也慢慢的再向你靠近，別輕易放棄！ 事業：🌕🌕🌑🌑🌑 感情：🌕🌕🌕🌑🌑 財運：🌕🌕🌑🌑🌑 健康：🌕🌕🌕🌑🌑 雙子座 最近單身的朋友有在朋友聚會當中、因為朋友而結識了新的桃花，但你似乎不敢主動向前、也不確定對方的心意，現在的你們最好的方式就是維持朋友的關係慢慢培養、不要著急。因此本週你們的桃花運不錯，請好好把握！ 部分有另一半的你們近期似乎因為桃色糾紛而鬧得有點不愉快，現在的你們根本就是霧裡看花，甚至有誤會對方的現象，建議在等一陣子就能知道是否清白、誤會一場。 事業：🌕🌕🌑🌑🌑 感情：🌕🌕🌕🌕🌑 財運：🌕🌕🌑🌑🌑 健康：🌕🌕🌕🌑🌑 巨蟹座 先前一團亂的局勢在近期似乎有了一個180度的大轉變，瞬間很多事情有了不一樣的局面，曾經一度不看好的事情如今卻成為了眾所矚目，原本舉步維艱的計畫也在這週變得順水推舟。 對於這突如其來的順遂你感到意外之餘更多的是茫然，因為先前太多挫折、太多鳥事了，因此一下變成這樣你會下意識懷疑會不會有問題？變得會不知該不該鬆懈。 其實現在正適逢機會的到來，不妨好好讓自己放鬆一下，別再時時刻刻都這麼緊繃了。 事業：🌕🌕🌕🌕🌑 感情：🌕🌕🌕🌑🌑 財運：🌕🌕🌕🌑🌑 健康：🌕🌕🌕🌕🌑 獅子座 首先恭喜你們，在近期有許多的機會找上門，且也有很多賺錢的機會出現！但是這機會來得突然，轉瞬間就會消失，因此請你們一定要好好的把握機會。 本週的你們即將開啟新的挑戰，首先你們將會面臨審判，審判你在先前是否有好好充實自己、認真生活…等等，若沒有的話將會與這個機會擦身而過。但現在還不算晚，只要能意識到自己有哪些需要改進、精進的地方，現在開始一步一腳印，相信你能順利把握住即將到來的機會。 本週偏財運也不錯，但切記小賭怡情！本週也適合投資理財。 事業：🌕🌕🌕🌕🌑 感情：🌕🌕🌕🌑🌑 財運：🌕🌕🌕🌕🌕 健康：🌕🌕🌕🌑🌑 處女座 近期的你們部分人有調店、調崗位、搬家….等等離開自己原本熟悉的地方、熟悉的領域，這一切你總感到無奈，因為這些目前來說你根本沒想去做，你原先只希望好好穩定發展就好，但命運給你了這一道題目，要你去正視並向前持續邁進。 但請你別把這看成是對你的刁難，其實這是一個機會，一個能夠讓你在將來爬得比現在還高的機會，雖然現在什麼都看不出來，但只要你願意相信，好運將會接踵而至！ 本週事情變動幅度大，請保持謙虛及耐心一步一步地做調整、改善，切記不要一步登天、走旁門左道！ 事業：🌕🌕🌕🌕🌑 感情：🌕🌕🌕🌑🌑 財運：🌕🌕🌕🌑🌑 健康：🌕🌕🌕🌕🌑 天秤座 近期的你們似乎剛遭受到了旁人的冷嘲熱諷、冷言冷語，也有些人遇到被背叛、被數落的現象，這些負面的情緒在你內心打轉、壓抑，你開始怨天尤人、自怨自艾，你懷疑是不是真的自己真的這麼不好？還是對方的問題？變得你現在也不願意向那些關心你的人透露你的心事、你的難處，因為你覺得講了他們也無法體會、講了也是白講，那何必講？ 但是你所遭遇的人事物只屬於少數啊，關心你的人還是很多！請別傷害那些關心你的人，也請好好相信他們吧，他們才能幫助你走出來！ 事業：🌕🌕🌑🌑🌑 感情：🌕🌕🌕🌕🌑 財運：🌕🌕🌕🌑🌑 健康：🌕🌕🌕🌑🌑 天蠍座 近期你們外務繁多，包括出遊、出差…等等一堆事情，因此現在的你們也是身心俱疲，感覺需要有一段時間給你們能夠好好休息，且近期你們也有很明顯熬夜的現象，這也在在的影響著你的健康狀態呢！ 本週你們切記獨立進行事物，因獨自作業將會遇到許多狀況、人心的現實，且你也會因為能力不足，事情無法善終，最終還是只能找他人幫忙！ 這週你們也想法多元、蓬勃，但是你的事情太多了，現在你也沒什麼心思可以去處理、執行，另一方面是你有些想法對於現在手上的事情沒有幫助，但別捨棄、將它留著之後一定會派上用場的。 事業：🌕🌕🌑🌑🌑 感情：🌕🌕🌕🌑🌑 財運：🌕🌕🌕🌑🌑 健康：🌕🌕🌑🌑🌑 射手座 本週單身的人將會陷在一段曖昧不明的關係之中，你不知道自己的定位到底何在？對方到底是不是真心的？這讓你變得舉步維艱，不斷的在思考著這些事。請仔細思考、回想，跟對方在一起時是否是開心的？滿足的？如果現階段無法再一起，但至少現在跟他再一起是開心的這樣就好了！如果不是那請你妥協不然就只能離開了！ 有伴的在本週也會有很明顯的明明兩個人在一起，但卻感覺像是自己一個人，兩個人各自都在忙著自己的工作、事業，很難找到一個時間讓彼此能好好待在一起溫存，但因現在正是兩人最忙碌的時期，唯有換位思考、體諒，這才能讓你不會刻意去拿自己被冷落的感受讓彼此煩悶、難堪。 事業：🌕🌕🌕🌑🌑 感情：🌕🌕🌑🌑🌑 財運：🌕🌕🌑🌑🌑 健康：🌕🌕🌕🌑🌑 摩羯座 先前的你們在一位女性主管、客戶那得到了一份表現自己的機會，也有部分的你們在不久的將來也會得到一個不錯的機會，但是現階段的你似乎有點過於執著在將要到來的未來種種，因此變得有點看不清現在！ 未來的事情留在未來，真正值得你關心的事是你手上正在進行的名叫”當下”，唯有把握當下的每一刻，才能造就並迎來那個未來。即便未來再美好，也都是過往及現在所造就的！ 本週的你們在工作上績效良好，很多事情都能照你們步伐前進，但要留意不要太過在意一定要怎麼做，沒有規定及約束時你才能更好發揮你的能力！ 事業：🌕🌕🌕🌕🌑 感情：🌕🌕🌕🌑🌑 財運：🌕🌕🌑🌑🌑 健康：🌕🌕🌕🌑🌑 水瓶座 先前的你們在工作、生活上剛遇到一些拖油瓶、自以為是的人，他們用著一種鄙視的眼神看著你所在乎的事情，用著嗤之以鼻的口氣對著你說三道四，這讓你怒火中燒、怒不可遏，但你又不是那種會輕易動怒脫口的人，因此你將所有的情緒悶在心中。但是這股鬱悶卻沒有隨時間消散，反倒越漲越高，尤其對方又不會看臉色，讓你更加火大！現在的你就是維持一種等著看他踢鐵板的旁觀者角度。 但維持著這樣的情緒，你的生活將會因這不值得的人停滯，那多可惜啊？因此本週也是要讓你學著好好溝通，將你的不滿能清楚地表達出來，而不是責罵、無理取鬧，表達完後要學的就是寬恕了！ 事業：🌕🌕🌑🌑🌑 感情：🌕🌕🌑🌑🌑 財運：🌕🌕🌕🌑🌑 健康：🌕🌕🌑🌑🌑 雙魚座 部分人剛面臨轉職、裁員…等等的狀態，也有人在近期剛被做績效檢核、工作調查、專案檢討…等，但似乎出來的結果並不如人意，這使得你有些嚴重受到打擊，且近期你的工作似乎也不被他人看好，因此你現在正處於一種工作情緒低潮，總看不到接下來得到路該如何繼續走下去。 本週的狀態真的不太好，心理壓力頗大的，千萬別自己壓抑想找出入，你想破頭都不會想到辦法，唯有請他人幫忙，用他人客觀的角度去分析這樣才能得到好的解決辦法，也請你隨時保持正面態度！ 事業：🌕🌑🌑🌑🌑 感情：🌕🌕🌑🌑🌑 財運：🌕🌕🌕🌑🌑 健康：🌕🌕🌑🌑🌑 祝各位有個美好的一週～ LoHope Wedding樂活玩婚禮 🔮占卜師：Berton 🔮Instagram： @lohope_berton0106 @lohopewedding 🔮FB粉專： LoHope Wedding樂活玩婚禮 ✨若有需要個人占卜請洽詢Instagram✨

【好運勢X魔法英格麗】星事週報 9.14- 9.20★水瓶座，一股強大正向的能量支持著你!

撰文老師：英格麗Ingrid 好運勢命理團隊．打造愛情奇蹟專門家｜擺脫單身｜情感升溫｜挽回愛情 < 每週星象小提醒 > 13號週日， 每年停留在一個星座、 象徵好運與擴展的木星在逆行四個月後終於順行了。 在幾個月的調整之後， 順行摩羯♑️的木星會「保佑」摩羯 象徵著的意義：努力、踏實、有計畫與準備、 以及有組織好堅強架構的人。 如果你是以上描述的那樣的認真工作的朋友們， 就可以順理成章的迎接下個月的土冥順行！ 這週星象大事是17號的「超級新月」處女座♍️。 這天是農曆八月一日， 我們華人的習俗「鬼門關」了！ 所謂「超級新月」， 是因為月亮剛好距離地球很近的位置， 我們也許肉眼看不到「暗月」🌑， 不過觀察潮汐變化 就會了解漲潮和退潮都比往常強烈喔！ 在這麼強大的超級新月的能量之下， 許願活動也是最有力量的！ 接下來兩次超級新月是10和11月， 屆時再跟大家分享。 順行後的行星 會頭也不回的朝宇宙給我們地球的目標前進， 而且獎賞只給準備好與夠努力的人！ 今年最終的目的是迎向十二月的木星進入水瓶座♒️， 木星擴張好自由思考的水瓶座。 ⭐️主要受此行運影響的星座：（對宮星座） 摩羯座♑️、巨蟹座♋️、天秤座♎️ ⭐️主要受此行運影響的星座：（對宮星座） 白羊座♈️、處女座♍️、雙魚座♓️ 牡羊座 錢幣5 權杖皇后逆位 錢幣10逆位 聖杯8逆位 工作指數：⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️❤️ 整體：這週羊兒們要調節的情況會比較多。可能是某件事情發生，需要羊兒們救火；或是羊兒們的情緒被牽動，需要療癒。雖然本週狀況乍看不是那麼輕鬆，但羊兒們別忘了身邊一直有鼓勵、支持你的朋友，有他們的存在，再嚴峻的情形羊兒們都是可以渡過。 職場：本週工作量多又雜，請羊兒們注意時間管理。而繁雜的事務也讓原本脾氣比較衝的羊兒們情緒起伏更明顯，容易在工作場所裡失態。記得工作同時也要處理好自己的心緒哩！ 感情：單身的你：這週單身羊兒們有機會認識到和自己不同生活圈的新朋友， 打開新的眼界。新朋友可能會吸引到羊兒們的目光，不過雙方生活方式大不同，如果想有進一步的可能，羊兒們還需要和對方再磨一段時間喔。 有伴的你：有伴的羊兒們這週沉澱好自己對於這段感情的思緒，也釐清好和對方目前相處上的問題。羊兒們將付出實際行動修正這樣的狀況。不論最終結果是否讓人開心，總是一個新的作為，為羊兒們的決心鼓掌！ ➡ 更多星座話題 >> 關注我 金牛座 權杖皇后逆 聖杯侍者 月亮 聖杯皇后 工作指數：⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️ 整體：本週的牛兒們會比較缺乏行動力，做事也會比較不積極，因為現在你們並不看好自己，在人際關係上也可能面臨到一些挫折，這個時候你們不適合做決定也不適合有新開始。好好醞釀實力吧！ 職場：本週牛兒們在職場上可能有新的靈感或新的發現；但是你們也可能遭遇到不公平的對待，周遭的人不是很支持你的意見或想法，要注意喔！ 感情：單身的你：本週單身的金牛們內心對感情會有些恐懼和不安，有可能是在考慮要不要與新對象交往，你們覺得有許多需要考量的地方，雖然期待好的結果卻也無法太快的行動。 有伴的你：本週有伴的金牛們比較多愁善感，與另一半的相處在情緒上會比較直接，但是你們也顧慮到感情，不會想要去傷害對方，也可能是覺得過去的狀況比較好，而不滿意現在。其實往前走不要太在意過往比較重要呢！ ➡ 更多星座話題 >> 關注我 雙子座 錢幣9 錢幣國王逆位 寶劍4 聖杯3 工作指數：⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️❤️❤️ 整體：整體的生活品質呈現豐盛，輕鬆又愜意的狀態，雙子們可以享受生命中物質及身心的美好，這也表示自己的內與外呈現不匱乏的滿足感，建議雙子們除了品嚐美食或其他享樂之際，多給自己一點時間與大自然為伍，讓大地一起滋養你吧！ 職場：雙子們在財務上的合約及支出細節要多留心，切勿因為一時的大意而造成後續的損失，許多時刻會因愛面子而做出不太適合的承諾或決定，建議雙子們一旦涉及到財務相關就請信賴的人多檢查確認再出手喔！ 感情：單身的你：喜歡獨處的一段小時光，雙子們回歸到一個簡單的關係模式，就是讓自己好好沈澱之前的紛紛擾擾，當思緒整理清楚時，又可以重新上情場馳騁一番囉！ 有伴的你：本週雙子們與伴侶有許多機會參加有趣自在的聚會，身心都相當舒服且放鬆，透過與這些朋友們的交流也帶給雙子們關係上的新體驗，請把握良機暢意表達，盡情享受吧！ ➡ 更多星座話題 >> 關注我 巨蟹座 女祭司 錢幣4 權杖皇后 寶劍3 工作指數：⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️ 整體：本週蟹兒們會想用比較理性的態度來面對事情，就算遇到了一些不順利，你們也會用成熟而包容的心來看待，所以不用害怕遇到難關，只要保持耐心就能度過了。 職場：本週蟹兒們在職場上會比較小心、保守，不願意冒險，也會仔細評估才決定要不要付諸行動，因為你們這次遇到的問題，較沒有把握，所以會選擇比較被動的處理事情。 感情：單身的你：本週單身的蟹兒們會比較堅持自己的想法，或是對某方面較固執，所以會讓身邊的人感覺較難以親近，你們對對方的要求也會比較嚴苛，因此較沒機會遇到新的桃花。 有伴的你：本週有伴的蟹兒們面對感情會有些倦怠，你們想要一個人的空間讓自己好好休息，不太想表現自己，有可能是另一半做了什麼讓你們感到有些受傷而不想面對。尊重自己的感覺吧。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 獅子座 聖杯3 錢幣皇后逆位 聖杯6逆位 寶劍騎士逆位 工作指數：⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️❤️ 整體：獅子們這週有不少的應酬機會，透過這樣的交際除了可以幫助獅子們為日後的發展奠下人脈外，也有機會結交到志同道合的朋友，拓展生活圈哩！ 職場：這週在公司裡獅子們要提醒自己別太雞婆，攬了許多原本不屬於工作業務內的作業，導致自己工作效率變低外，也沒得到其他同事們的感激。這種吃力不討好的事情還是少碰為妙！ 感情：單身的你：單身獅子們這週有走出前段戀情的跡象，不會再一直沉溺回憶以往的美好。過往的經驗成就現在的你們，獅子們會越來越清楚那種情人適合自己，恭喜你們！ 有伴的你：本週獅子們和伴侶相處溝通上太容易意氣用事，嘴巴動的比腦筋快。老是脫口而出一些還沒潤飾好的字句，讓伴侶感覺不舒服。這不僅沒辦法達到溝通效果，還可能引發倆人間的爭吵，不可不慎！ ➡ 更多星座話題 >> 關注我 處女座 寶劍9 星星 聖杯4 錢幣侍者 工作指數：⭐️ 感情指數：❤️❤️ 整體：本週處女座的朋友們會遇到一些狀況讓你們不得不去面對，有一種從惡夢中驚醒的感覺，你們可能在某方面受到威脅，需要為自己討回公道，為自己爭取公平的對待；或是必須面對不舒服的情況。加油！勇敢面對說不定是人生的轉折點呢！ 職場：本週處女座們在工作上會希望保持內心寧靜祥和的感覺，不想受太多人的干擾，專注於自己的世界之中，因為你們不願意相信周遭的人事物是安全的，不要太自閉唷。 感情： 單身的你：本週單身的處女座們，對感情突然有了新的想法，可能是之前有些困惑的事情終於想通了，但是你們無法自然而然的去付出感情，害怕對方不喜歡或不重視自己。 有伴的你：本週有伴的處女座們有可能因為工作或事務繁忙，或其他現實的因素，讓你們覺得和另一半無法維繫感情，你們仍然在乎彼此，卻也因為這些影響而感覺到不安。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 天秤座 寶劍2 聖杯8 權杖8 寶劍5 工作指數：⭐️ 感情指數：❤️❤️ 整體：本週的秤兒們有可能遇到不想面對的事情，你們就拒絕做決定，沒有信心處理好事情，感到絕望，也無法信任身邊的人，要誠實面對內心的情感並接受它，會比較容易解決唷！ 職場：本週的秤兒們在職場上可能會有逃避的心態，你們會對目前的工作感到不滿意，想要尋找其他更適合你們的新目標，有可能是因為面臨巨大的壓力讓你們承受不住，要試著放鬆唷。 感情：單身的你：本週單身的秤兒們有可能很快的遇到喜歡的對象，而且不只一個，條件也都是你們滿意的，出現了許多新戀情的機會，你們有很多的選擇，甚至邀約不斷，別太忙碌了唷！ 有伴的你：本週有伴的秤兒們，要注意可能會有突發狀況讓你們和另一半有爭執，兩人互相不能信任，彼此都在等待對方先低頭認輸，如果因此變得兩敗俱傷，狀況不會更好唷。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 天蠍座 吊人逆 寶劍2 權杖3 錢幣2逆 工作指數：⭐️⭐️ 感情指數：❤️ 整體：本週的蠍兒們對事情會有很大的包容性，但有可能過度犧牲自己，沒有發表自己的主見而太過於配合別人，導致自己想做的事情一直沒有完成，要適時的發表自己的意見才是比較健康的作法唷。 職場：本週蠍兒們在職場上無法很順利的執行計劃，在溝通上會遇到比較大的阻礙，有可能會因為工作團隊的成員們各自的意見不一致，導致你們的工作沒那麼容易定案。做決定前要多思考一下喔！ 感情：單身的你：本週單身的蠍兒們有可能把大部分的注意力都投入在工作中，因此對感情方面較不重視，但還是有可能遇到欣賞你們的對象出現，如果不排斥的話，可以相處看看再做決定唷。 有伴的你：本週有伴的蠍兒們與另一半可能遇到了一些事情需要做決定，但你們並不是很有自信，你們希望對方可以尊重自己的意見，也需要另一半的支持，好好與另一半溝通商量吧！ ➡ 更多星座話題 >> 關注我 射手座 寶劍1 隱者 寶劍4 寶劍皇后逆 工作指數：⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️ 整體：本週射手座們會面臨一些挑戰，而你們並不是很有把握能夠解決，有可能是剛開始接受的新事物讓你們來不及適應，需要更多的經驗和時間來學習如何解決問題，慢慢來吧。 職場：本週的射手們在職場上會比較專注於自己的事，想要獨自完成工作，和他人一起共識讓你覺得有一點辛苦，但你們還是會持續努力和他人合作，努力還是能達成目標的。 感情： 單身的你：單身的射手們本週在感情上覺得自己已經休息了一段時間，封閉自己太久了，你們會想打起精神去一些社交場合，有可能在玩樂中遇到互動良好的新對象。 有伴的你：本週有伴的射手們，和另一半的相處發生了一些重大的改變，有可能面臨分手或是分離，讓你們感到悲傷，這樣的決定是好的開始，你們能夠和平分手，彼此尊重對方的選擇。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 摩羯座 錢幣1 正義 寶劍2逆 錢幣6 工作指數：⭐️⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️❤️ 整體：這週摩羯們可以好好期待一下，可能有加薪、獲利、新投資機會、創業機會、獲得贈與等好消息，如果有新機會出現，記得好好把握。在家裡放上一些鮮花和綠色盆栽，也有助招財和旺運喔！ 職場：這週摩羯們在職場上會面臨心智與真理的考驗，考驗你的良知、原則和底線，這些事情需要你好好的拿捏分寸，去協調、談判，只要始終保持清明、堅定立場，最終你可以找到雙贏之道。 感情：單身的你：這週單身的摩羯們面臨一個左右為難的選擇，例如要不要追求好感對象，或者要不要放棄對方，雖然很想找出完美的解決方式，但卻深陷其中、思緒混亂，建議先退一步、讓自己靜一靜，或許就有新的啟發。 有伴的你：本週有伴的摩羯們關係很平衡、和諧，彼此是互補且互相幫忙的狀態，不妨帶另一半去吃飯、逛街、買東西，把錢花在值得的人事物上面，讓財務和感情都順暢的流動。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 水瓶座 太陽 錢幣3 權杖10逆位 聖杯5 工作指數：⭐️⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️❤️ 整體：瓶兒們請帶著愉快雀躍的心情迎向這美麗的一週吧！這段期間瓶兒們會感受到一股強大正向的能量一直在支持著你，讓你在生活的各個面向產生一股提升的作用，許多正在進行的事物都在順流中運行，請瓶兒們好好徜徉其中吧！ 職場：瓶兒們這週有許多與團隊合作的機會，如何與大小層級之間溝通順暢與建立共識是瓶兒們的一大重點，讓自己保持在一個學習的心態會帶給瓶兒們更多的收穫與貴人的賞識，好好經驗每個當下的環節吧！ 感情：單身的你：瓶兒們之前許多的人情包袱和莫名的責任感在本週釋放不少，身心都舒緩不少，其實許多的信念是自己所創造的，當瓶兒們願意不抓取時，外在的人際關係也為之鬆綁。 有伴的你：如何不要讓自己被情緒所綁架是瓶兒們在面對關係上的重點，許多時候並不是真實事件難以排除所造成的痛苦，而是瓶兒們選擇陷入內在感受的迴圈，其實當雙方都願意勇敢去面對內在的不舒服時，許多時刻解決事件的良方就在咫尺喔！ ➡ 更多星座話題 >> 關注我 雙魚座 世界 錢幣9逆 惡魔逆 戰車 工作指數：⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️❤️❤️ 整體：這週魚兒們會有一個新的里程碑出現，可能是取得重大的成功，或者達成了業績目標、完成一個重要專案、搬遷新居、展開新生活，可以好好慶祝一下，之前種下的種子終於取得成果了。恭喜你！ 職場：這週職場上的魚兒們會承擔超出自己能力的任務，記得不要打腫臉充胖子，該求援還是要求援；面臨巨大壓力時也別選擇用報復性消費來發洩情緒，免得最後傷了荷包，刴手也來不及啦。 感情：單身的你：這週單身的魚兒們總算擺脫了過去戀情的陰影，放開那些緊抓不放的創傷回憶，身心有一種重獲自由、拿回力量的感受，切斷了不好的能量連結，才有機會和新的人創造正面的連結。 有伴的你：這週有伴的魚兒們有明確的目標，兩人前方的道路已經非常明確，陽光普照、沒有任何烏雲，只要全心投入、勇往直前，無論想要結婚、求子、買房、換屋，憑著堅定的意志力和旺盛的行動力，必定會馬到成功。 🔮好運勢命理團隊 🦄固定收看，請加入 "+追蹤" 喔！ 🦄更多星座話題：關注我 🦄更多戀愛占卜：關注我 🦄尋找占卜師：英格麗Ingrid #12星座 #poplove #12星座戀愛 #12星座愛情 #愛情必修 #星座 #復合 #單身 #戀愛 #星座男女

【嘉義火鍋推薦】尊皇嚮鍋尊爵方案超豪華開吃！和牛、海鮮、壽星禮一次滿足，挑戰嘉義火鍋吃到飽天花板！🔥

假日想要好好犒賞自己一下，但又不想走進高價難懂的餐廳？ 或是，一家老小聚餐，從長輩到孩子口味都不一樣，光找餐廳就找得心累？ 來來來～我這次親身走一遭嘉義《尊皇嚮鍋》 從進門那刻開始到最後飽到天靈蓋，整個「尊爵不凡」的體驗，讓我只能大喊一句：這不只是吃火鍋，根本像在過節！ 🍲一鍋端上滿滿儀式感：湯底就是靈魂所在！ 這次我們選擇了【尊爵方案】，牛＋豬＋雞＋海鮮一次全包💰628元（假日678元） 配上我私心最愛的「尊黃密製金湯」與「道地四川麻辣鍋」雙湯底，光是聞到香氣我就知道——這趟絕對是味蕾的高光時刻！ 金湯喝起來濃郁醇厚，裡面好像藏著秘密香料庫，每一口都像在打開一個新世界。 而麻辣鍋則不會過於嗆辣，是那種越喝越開胃的溫辣感，就像是在你耳邊輕聲低語：「嘿～這才剛開始哦！」 蔬菜與火鍋料推車比港式飲茶還夢幻 推車上擺得滿滿的菜盤，從翠綠的水蓮、鮮甜的玉米、飽滿的菇菇軍團，到色彩繽紛的火鍋餃、丸子們，目不暇給，每一樣看起來都超級新鮮。 服務人員會親切地問你喜歡哪幾樣，接著熟練地用小夾子一一幫你裝盤，那種被「餵菜」的感覺，有種被款待的幸福感。 而且完全不用自己在自助區前排隊搶菜，坐在位置上，熱騰騰的湯底就等著新鮮蔬菜跳水下鍋，這種貼心服務真的大大加分！ 對於帶小孩或長輩的家庭來說，更是一種被理解的體貼設計 💛 🐂和牛、雞腿、豬豬～肉肉軍團報到！ 肉品選項根本像開選秀節目一樣精彩！ 油花像大理石一樣漂亮，輕輕涮個五秒就能入口即化，醬香湯底滲進肉纖維裡，每一口都會讓你發出靈魂讚嘆聲：「這也太幸福了吧～」 🐖 豬肉完全沒有腥味，配番茄鍋特別提鮮。 🐓 雞腿肉則是軟嫩中帶點彈性，愛吃雞的一定會失控加點。 🦐 海鮮部分則是新鮮到不行——白蝦Q彈、鮭魚油香、蛤蜊超級飽滿，還有帆立貝、墨魚、鯛魚等通通不馬虎！ 🍱浮誇自助吧：這裡根本是小型美食博覽會！ 我原本只是來吃火鍋，結果不小心逛了一場「吃到飽美食展」🤣 🧀 涼食區的豆皮壽司、涼麵、沙拉都清爽開胃，還能自由加配料打造「個人化嘉義風味」。 🍛 熱食區讓我重拾大學生時代的食慾：滷肉飯、咖哩、麻辣鴨血、鳳爪……每一道都是記憶中的「媽媽味」，而且不是那種擺好看的，是認真有「鍋氣」的熟食！ 🍧 甜點冰品區根本是少女夢工廠：有霜淇淋機（口味每日輪換），明治冰淇淋、蛋糕、布丁、水果……當天吃到甜到笑出來！ 可惜我慢了一步，火龍果口味的霜淇淋已被掃光，只好抱憾而歸（😭真的要快狠準） ☕ 飲料區還提供冰滴咖啡（文青魂快哭了）、各式汽水、果汁、沙瓦……你可以乾杯，也可以優雅小酌，氣氛瞬間拉滿。 📱點餐用手機，送餐靠機器人，科技感UP UP！ 一坐下就能掃QR Code點餐，完全不用吼破喉嚨叫服務生。 最可愛的是「貓貓送餐機器人」上桌時，還會撒嬌喵喵叫，啾啾當場被圈粉，差點問我能不能帶它回家（笑） 🥬 蔬菜與火鍋料還有專人推車到桌邊點選，像極了港式飲茶的移動推車，懶人如我根本不用起身，自助不勞累，吃飯也能超優雅～ 🎂四月壽星禮大放送，送生日驚喜🎁 我是四月壽星，這次一進門就被祝賀～ 另外貓貓機器人會送上壽星祝福語音，整場歡樂氣氛直接拉到滿點～ ✨【尊皇嚮鍋】這不是一間火鍋店，是一場人生嘉年華！ 從湯底、肉品、自助吧、服務設計到空間氛圍，每個細節都看得出「用心」兩字。 重點是CP值超級高，連假日價格都讓人覺得值得再訪，完全是那種「吃過一次就會上癮」的店，尤其推薦給以下族群： ✔ 家庭聚餐 ✔ 情侶約會 ✔ 同事聚會 ✔ 壽星慶生 ✔ 自己一個人也想犒賞自己 🧭 一頓火鍋可以改變心情，《尊皇嚮鍋》給你的，是超越期望的幸福感！ 如果你正在煩惱要帶誰去哪裡吃飯，如果你也跟我一樣想要的不只是「飽」，而是一頓有溫度、有回憶的用餐體驗，那就來一趟《尊皇嚮鍋》。 我保證，吃過一次，你會想再回來——就像我現在邊寫邊想著下次要點哪兩種湯底😆

領導的勇氣

📖No.22賽門•西奈克《無限賽局》 p.237-p.289✅ 我們都想為有使命、敢堅持的組織工作，別讓使命流於連自己都不買單的口號 領導的勇氣是願意為未知的未來冒險，而風險是真實存在的。要調整一個月、一季或一年的決策很容易，但是要為了更遙遠的未來做決定就困難許多。 要如何找到改變思維的勇氣呢？ 1.我們可以等待一個徹底改變人生的經驗，震撼我們的價值觀、挑戰我們看世界的方式。 2.或者，我們可以找到啟發我們的崇高信念；找到與自己有相同信念、我們信任的人和信任我們的人；找到值得較勁、會促使自己不斷進步的可敬對手；並提醒自己，比起目前的特定方向或策略，我們更致力於投入推動崇高的信念。 投入比自已更大的使命，會驅使我們做到只為自己的利益時無法完成的事。 看見無限的勇氣，把事業的使命看得比賺錢更偉大，即使它不受我們周圍有限玩家的青睞，這些很難做到，領導的勇氣就是對公司及領導者提出更高的標準。 「正直」的定義—堅定遵守道德或藝術上的價值：廉潔。 正直不只是「做對的事情」，正直是在大眾抗議或醜聞發生之前就採取行動。 人都是雜亂無章和不完美的，沒有完美的無限思維領導者，也沒有完美的無限思維組織。在現實中，即使是專注於無限賽局的企業也有可能走上有限的道路。這種情況發生時，就需要領導的勇氣，承認組織已經偏離信念，需要領導的勇氣才能重新走上正軌。 勇敢的領導者之所以堅強，是因為他們知道自己沒有全部的答案，也無法掌控一切，但他們有彼此支持的夥伴和崇高的信念。 名為人生的賽局 我們的生命有限，但生命本身是無限的。在生命的無限賽局中，我們是有限的玩家。我們來來去去，出生，死去，但無論我們在不在，生命都會繼續。 人生的賽局在出生後就自動成為玩家，唯一可以選擇的是要用有限思維還是無限思維來參賽。 如果我們選擇有限思維，我們的首要目標就會是比別人更富有，或更快被晉升；選擇無限思維，表示我們會為了比自己更偉大的信念而努力，我們會把擁有相同願景的人視為夥伴，努力與他們建立信任關係，一起推動共同信念。我們對自己的成就心存感激，在自己進步的同時也努力幫助周圍的人更好。無限思維的人生，就是服務的人生。 在生命的無限賽局中，我們只有一種選擇，你會選擇什麽？ ❤️ 即使是微小的舉動 也能在某處產生深遠的影響🧐 🏃‍♀️運動30分鐘Day 250 2025.01.04 日更 310 感恩金錢Day 279 讀書&輸出Day 227 超覺靜坐Day 160 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

韓劇《照明商店》5大看點｜2024年末Disney+強檔韓片

Disney+於2024年12月4日推出照明商店，劇情講述在販售照明燈具的商店裡，連接陽間生者與陰間亡者的故事。 此篇要為大家介紹照明商店的5大看點，冷颼颼的天氣就在家裡追劇吧：） 《照明商店》看點1：由資深演員金熙元執導 金熙元為韓國資深的演員，演出過無數的作品，此次為第一次執導，劇中許多演員都曾與他拍過戲，也在受訪時表示他不僅很照顧大家，更把劇組的時間掌握得非常好，讓大家都能準時收工休息，而對於第一部執導作品，導演金熙元更表示，希望《照明商店》可以成為「全世界觀看人數最高的電視劇」。 《照明商店》看點2：作家姜草漫畫改編 《異能moving》作家「姜草」再度與 Disney+ 合作，將另一部經典漫畫作品《照明商店》翻拍成影集，將人的求生意志實體化，用「燈泡」來做為比喻，拍攝團隊耗時兩年製作，從劇本、美術到演員都是精挑細選出來的。 《照明商店》看點3：朱智勳飾演照明商店老闆 《與神同行》、《支配物種》朱智勳飾演照明商店店長，他留守在陰陽交界處，負責勸瀕死者求生、勸死者接受死亡並前往陰間。 《照明商店》看點4：朴寶英飾演加護病房護士 《精神病房也會迎來清晨》、《某一天滅亡來到我家門前》朴寶英飾演連接「照明商店」醫院的護士，曾瀕臨死亡的他，改變了自己的人生，當值夜班照顧昏迷病患時，經常會遇見一些詭異的現象。 《照明商店》看點5：李姃垠飾演因意外而去世的母親 《精神病房也會迎來清晨》、《她的日與夜》李姃垠飾演女高中生的媽媽，每天都會叫女兒前往照明商店購買燈泡。 《照明商店》每週三持續更新最新集數，一起當沙發馬鈴薯追劇吧！ 延伸閱讀 #韓劇 #韓片 #沙發馬鈴薯 #追劇 #影集 #熱門 #熱門影集 #人氣 #必追 #必看 #韓國

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