睫毛滋養液推薦｜YV STUFF肽蜂蔘炸睫毛精華液｜日本製溫和配方~輕鬆養出自然健康的濃密睫毛

圖文pixnet blog版本：https://asd1302006.pixnet.net/blog 睫毛是讓眼神有電力的秘密～不少女生為了讓眼睛更有神每個月都會去接嫁睫毛，但有時候看起來會不夠自然，還可能傷到原本就稀疏的睫毛，真的讓人很兩難😵‍💫 我自己也不是濃密睫毛的人XD超羨慕那些天生纖長的角蛋白級睫毛，雖然平常沒有接嫁睫毛的習慣但一定得靠睫毛膏撐場面，因為只要睫毛夠翹～就能讓整個眼神又亮起來👀 這次我決定試試睫毛精華液，期待它能成為讓睫毛變纖長、變濃密的神隊友一起來看看它到底有多厲害囉！ YV STUFF—品牌故事 YV STUFF由創辦人豬肚；於六年前創立致力於將時尚與實用性完美結合 品牌秉持「美，不代表不實用」的理念從手工製作包款起步，逐步擴展至美妝保養品豬肚強調對產品細節的偏執與創新，堅持每件作品都能成為消費者日常生活中不可或缺的存在。 YV STUFF的產品，例如「YV胎蜂蔘炸睫毛精華液」融合高品質材質與貼心功能，展現品牌對極致細節與實用性的追求品牌希望透過每一款用心研發的產品，陪伴消費者找到最自然、最適合自己的美麗。 YV STUFF—產品開箱 產品外觀、內容物 拿到產品的時候，我第一眼就被它的簡約時尚風格吸引到整個瓶身的外觀設計的很像唇釉，簡單又有質感 拿在手上也不會有廉價感，反而覺得有高級的美妝氛圍透明的方形管身也很好握，而且它只有7ml小巧方便～放進化妝包也完全不占空間，隨身帶著出門也超方便的 除了睫毛精華液之外，還附上了一張睫毛測量小卡這真的蠻貼心的，用這張小卡可以記錄使用前後睫毛的長度變化 睫毛精華液的刷頭是白色的軟海綿刷頭設計本身顏色就是透明的，質地也很輕盈，不會感覺厚重或是黏膩，溫和不刺激！ 成份＆產品特色 這款「YV胎蜂蔘炸睫毛精華液」是經過日本團隊長達一年時間的努力研發的獨家安全滋養配方！ 它主要的成份富含了三大的奢華精華👇分別是：生胎盤素精華、人蔘萃取精華和蜂王漿精華 這三大成份的組合能全方位呵護妳的睫毛讓它們變得更加豐盈、強健又纖長，彷彿睫毛變得更加有生命力 睫毛精華液裡頭還添加了滲透性膠原蛋白，能讓睫毛更強韌它的配方還有三大天然因子，能夠舒緩肌膚、幫助鎮定像是在做一個小小的護理一樣，也得到了滋養！ 短睫毛救星！實測14天睫毛增長液推薦，3大成分給睫毛3層保護>>>https://www.chesstw.com/blog/Short-eyelash-savior 注意事項 另外使用這款產品前，要在注意一些小小的使用細節喔！ YV STUFF—產品實測 使用前的睫毛狀況 在使用YV STUFF的胎蜂蔘炸睫毛精華液之前我的睫毛是屬於比較脆弱一點的，加上經常使用睫毛膏和睫毛夾睫毛的狀況就更加的再不穩定一些 偶爾揉眼睛就會看到睫毛掉下來，而且沒有刷睫毛膏的時候我的睫毛真的是比較塌一點，特別是那些短短的睫毛，不僅難刷還很容易被忽略掉，真的還蠻讓我頭痛的！ 使用方式 要讓睫毛精華發揮效果，正確的塗法很重要睫毛生長來自毛根細胞，它位於睫毛根部，負責將養分送到睫毛尾端幫助睫毛增長、變強韌 所以精華液要塗在睫毛根部才對喔！記得按照建議用量進行調整，這樣才能更好的保養睫毛 它甚至連眉毛還有髮際線毛流處都可以使用喔！眉毛稀疏的小夥伴也可以用😄 一開始使用這款睫毛精華的時候，我其實還有點擔心怕會刺激眼睛或是怕有刺痛感，但實際使用了之後發現我完全多慮了它真的蠻溫和，而且只也不會熏眼睛，更不會讓眼周出現黑眼圈使用起來也挺放心的！ 這是我第一次使用它，畢竟我之前完全沒有接過睫毛也沒有使用過任何的生長液 坦白說，剛開始每天塗的時候沒什麼特別的感覺但一周後拍照對比，我還真的稍微有一點嚇到！ 原本我的上睫毛大概只有6.5mm短短一周，上睫毛最長的有增長到7.5mm甚至那些短短的邊邊睫毛也從5mm增長到6.5mm 至於下睫毛原本又短又稀疏，連4mm都不到現在明顯看的出來濃密許多，甚至已經快要來到4mm原先連測量小卡的線都短到碰不上XD 沒有想到短短一周就有明顯的變化，感覺我的睫毛真的有在努力的大改造 使用後第二周 持續兩周每天早晚勤勞的使用下來，覺得變化好明顯！最有感的就是下睫毛變得很有存在感，原本幾乎看不到下睫毛現在濃密度直接提升，連我自己都很驚訝！ 上睫毛也變得濃密，效果很自然但因為我有紋內眼線，現在只需要刷一點睫毛底膏幾乎不太需要使用到睫毛膏，真的有種開了濾鏡的感覺這點讓我挺滿意的！ 稍微跟平常一樣簡單夾翹，只有擦睫毛底高而已捲翹的程度真的很好，比起種睫毛來說，我更喜歡這種自然的妝感 2週見效「YV肽蜂蔘炸睫毛精華液」有感開箱，睫毛滋養炸長不薰眼>>>https://www.chesstw.com/blog/YV-eyelashes YV STUFF—心得分享 我的睫毛其實不算短，但一直以來都不夠濃密對於追求自然美感的我來說，眉毛、眼睛和唇色，這些細節特別重要 經過這兩周的使用，真的能感受到YV STUFF肽蜂蔘炸睫毛精華液帶來的改變睫毛變得更豐盈、長度稍微增加，但讓我最驚豔的是濃密感提升尤其是下睫毛的效果超明顯！ 比起纖長，「濃密、豐盈」才是這支最大的亮點💖 每天早晚簡單塗一塗就搞定，方便又快速接下來我也蠻期待長期使用後的效果，不只睫毛這款還可以用在髮際線和眉毛上，多用途又實用 如果你也在找一款能讓睫毛變濃密、變強韌的滋養液這支真的值得試試看喔！ 「YV STUFF肽蜂蔘炸睫毛精華液」相關資訊連結 官網：CHESSFB粉絲專頁：YVE'S STUFFFB粉絲專頁：CHESS Taiwanline官方帳號：CHESSline社群：Hey CHESS 聲明：本文皆為本人親自試用過後的體驗心得，僅供參考產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主

提升生活品質的3大關鍵：健康、育兒與自我成長 

1. 植牙後牙縫太大？該勇敢回診還是忍耐？ #植牙保養 #牙縫變大 #植牙後遺症 #牙齒健康 #口腔護理 最近剛植牙完成，但裝上牙套後發現 牙縫變得很大，導致食物殘渣容易卡住，無論是蔬菜纖維還是肉渣，都讓人很困擾。 起初有點 不好意思回診，擔心醫生會覺得是小題大作，或是如果需要重新調整，自己又會覺得麻煩。但仔細思考後，我發現 牙齒健康是長期的事，不能因為一點點尷尬就勉強自己忍受。 植牙是一項不小的投資，醫生有責任確保手術結果符合標準，而我們自己也應該負起照顧牙齒的責任。如果放任食物卡住，長期下來可能會導致 牙周病、蛀牙，甚至影響鄰牙健康。因此，我決定鼓起勇氣回診，與醫生討論解決方案。 如果你也有類似問題，千萬別忍耐，勇敢回去諮詢，才能確保植牙效果長久維持！ 2. 小孩放學總是喊餓？這樣調整，讓晚餐更順利！ #育兒心得 #兒童飲食 #晚餐習慣 #健康飲食 #親子時光 孩子升上中班後，學校下午三點多會提供點心，但我發現 每次接到他時，他還是會喊餓，要求再吃點心。我習慣在車上給他吃些零食，但回家後他對晚餐總是興致缺缺，吃得很勉強。 後來我才意識到，孩子的胃容量有限，如果在車上吃太多點心，回家後自然就不會有食慾。此外，晚餐吃太飽，對於晚上八、九點就要入睡的孩子來說，會加重身體負擔，影響睡眠品質。 所以我決定做個小小的調整： ✔ 在車上直接讓孩子吃簡單的晚餐，而不是點心 ✔ 我自己也跟著一起吃，省去回家後再準備的麻煩 ✔ 回家後多出半小時，可以去公園散步、騎腳踏車、玩乒乓球，或陪孩子玩玩具 這樣的改變不僅讓孩子的消化更順暢，還意外增加了我們相處的親密時光。如果你也有類似的困擾，或許可以試試這種方式！ 3. 想養成每日反思習慣？別再拖延，直接開始！ #自我成長 #每日省思 #復盤思維 #個人成長 #習慣養成 這學期孩子開學後，我也為自己設定了一個挑戰——每天反思與檢討自己的一天。 《論語》裡曾子說：「吾日三省吾身」，這句話一直提醒著我 反思的重要性。最近讀了一本書《復盤》，讓我更加確信，每天回顧自己的行為與決策，能讓人生變得更清晰、掌握度更高。 然而，這個想法光是在腦海中盤旋了好幾個月，真正執行的次數卻寥寥無幾。與其每天想著要開始，不如現在就動筆！ 於是，我不再要求自己寫出多麼完整的反思，而是先寫就對了。隨著時間累積，這些紀錄自然會變成我的寶貴經驗，未來再與大家分享這些「復盤」的實際好處。 如果你也總是在思考卻遲遲不行動，試試看吧——別等到準備好，直接開始，才是養成習慣的第一步！

WnF Lifestyle/大阪關西萬博快閃店

大阪世界博覽會預定明年2025將舉辦，這次來大阪已經看到很多店在販售相關周邊商品了，造型奇特吉祥物名為脈脈MyakuMyaku，藍色的部分代表的是水，紅色的部分代表細胞，身份不明，因為在尋找自己想要成為的樣子，會改變外觀、變幻出各種形態。 > 地址：大阪府大阪市中央區心齋橋筋1丁目8-3B1 #WnF #WnFlifestyle #脈脈 #MyakuMyaku #大阪世界博覽會 #expo2025 #大阪関西万博キャラ #大阪 #心齋橋

一趟終身持續的旅程

📖No.20彼得•聖吉《第五項修練》 p.1-p.16 沒有人可以單獨存在，人類總是渴望融入一個群體中，而在這社會化的過程，往往思考和行動的方式都會受到組織內的經驗影響。 過往的管理系統已經無法應對現在因全球化及網絡競爭而產生的複雜性問題。 人類與組織都需要轉型建立新的學習能力才能面對前所未有的挑戰。 如何讓組織內的人可以開放、平等、反思、深層對話、自我超越及產生共同願景，這些都能激發改變的動力，所有的人更是要了解問題的系統因素才是最重要的關鍵。 眼前需要的不只是組織的變革，同時也需要自我改變，在建立學習型組織時，沒有最後的目的地或終點，這是一場持續終身的旅程。 🏃‍♀️運動30分鐘 2024.11.27 日更 270/1000 感恩金錢241 運動Day 212 讀書&輸出Day 180 天樁與地樁Day 172 超覺靜坐Day 122 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

也許我們都需要陌生人

親辜說，最近發現某位她認識的人在threads上的發文，那些發文內容與她認知中的那位朋友很不一樣，她熟悉中朋友的個性充滿正能量，但在threads上的發文展現了那位朋友不為人知的脆弱面。 親辜詢問是不是只要瀏覽，但不要有任何留言比較好。 〔是的！〕我是這麼想的。 有很多時候，尤其是脆弱、低潮的時候，有時我們最需要的，可能不是身邊親朋好友的關心或提點，而是來自陌生人的傾聽！誠實面對及表達自己的情緒、想法，其實並不是一件容易的事，有時我們只是想要有一個抒發的出口，一個願意不帶任何偏見認知自己的地方，那些陌生人對於我們來說，就像一個廣大的樹洞，可以任由我們誠實展現自己脆弱的擁抱。那些傾聽我們說話的陌生人，在彼此的生活中，可能八杆子打不在一起，但因為某些共情共感，反而讓彼此靈魂的某個小片段產生共鳴。有些人看過發文，可能會留言回饋，有些會分享自身經驗，有些會給予擁抱，而更多的是默默支持，我覺得每一個人都很需要這種像是被看見，又不被看見的時候。 距離現在一個月以前，在threads上偶然看到一篇標記為「再活100天」的留言，那是那個帳號留言的第一天，透過簡短的幾個文字，可以感受到帳號主人的絕望感與落寞，她跟自己約定好要再活100天，要把想說的話、想念的人事物都好好記下來！ 那天起，每天帳號主人都會發一篇文，一點一點記錄下些什麼。 可能第一篇留言那簡短卻讓人備感心疼的文字，有很多人(也包括我)開始關注這個帳號，不管100天後的結果如何，在第1天就發現這篇文的我決定陪伴帳號主人走過這100天。有拖延症又覺得日更很難執行的我，在這一個月陪伴的過程中，也跟著帳號主人日更留言，當然我得先自首，蠻多時候帳號主人留言的時候都已經接近半夜12點，那時我通常都已經跟周公下了好一回棋，所以只會在隔天早上回覆留言(笑)，沒辦法！老人體質除了要去見愛人之外，實在很難熬夜。 我這個陌生人之於帳號主人，只是眾多陌生人當中的一個，但經過這一個月的時間，看到帳號主人努力透過許多幫助，像是尋求心理諮商的建議，像是勇敢與週遭親近的親朋好友坦誠自己的狀況，每天每天都有不同的改變，在陪伴她的過程中，我感覺自己也透過彼此或其他陌生人們的留言，得到很多不一樣的東西。 我真心覺得，也許我們每個人都需要〔陌生人〕。 你也需要陌生人嗎？也許你也能成為某些人心中很重要的陌生人。

💜渡自己。

🖊️一段鮮少人知的過程。 今天看到有人留言問說：「老師是要開始賣髮飾嗎❓」 因為這則留言，把我的時間線拉到好幾年前。 其實我在好幾年前為了多增加一點收入， 是真的有販賣過耳飾、髮飾的，當時也是做直播的方式販賣， 還記得做了一個月左右吧，直播人數都在1位，2位⋯。 總感覺可能我不是那塊料⋯ 也在一個月後就停下來，放棄了；當時的貨也都還在倉庫裡放著。 其實這段回憶好久了，也忘了，時至今日想起來，才發現是我現在很重要的經歷。 因為當時的直播人數太慘了🤭 等到後來自己做直播，第一次就有5-7位，都讓我為之振奮⋯就直到現在了。 所以， 我最近的髮飾其實是我倉庫裡的貨😅 然後， 我也發現我過去都是放棄來的之快，堅持是我從沒有過的選項。 大學就去做保險、傳銷，當時人家都說不好的工作現在也沒人說不好但最賺的時機過了。 中間看人說奇摩網拍可以涉入，只要五萬就能開始，覺得自己沒錢就沒做，然後錯過了。 後面蝦皮團購，感覺自己不是那塊料就眼睜睜看別人越做越好又再次錯過了。 放棄的快，因為以前想要成功，內心認定自己不是成功的人，自然什麼都不行不能不會，遇到事情都彷彿世界宣告我不適合，後面才知道沒人阻止我成功，是我在找失敗舒服的理由罷了。 就這樣， 開始改變認知，療癒內心， 嘗試選擇堅持 接著結果就慢慢的一點一滴出現⋯。 這也是為什麼， 我永遠很樂意給予相信我的人我所知道的一切。 因為我從來不覺得我是在幫他們⋯ 我很清楚⋯ 我看著他們都看到好幾年前的自己。 所以我始終在幫的都是 我自己。 從來就沒渡過誰， 我努力的 去渡每一個困惑迷茫的自己其實⋯。🙂 今天單純的回憶， 想跟自己說 ， 謝謝你 為了我做了一次堅持🩷 #今天聽紫棋的唯一🎵

2025 1205 突破 Breakthrough是冬日行動力的覺醒

2025 1205 突破 Breakthrough是冬日行動力的覺醒 摘要 當冬日午後正在學習線上課程的平淡無味生活，卻被一則超市特價通知打破，而那一瞬間的果斷行動，竟成為宇宙為我開啟「突破 Breakthrough」的訊號。 本文透過我因為一次 15 分鐘的小衝刺任務，以及完成後因激動而請宇宙給予鼓勵抽到的塔羅牌【Seven of Worlds，突破 Breakthrough】而描繪出我從慣性停滯到內在火焰復甦的過程。 後面更是結合了前兩日抽到的【Eight of Crystals，綜合 Synthesis】，具體指出我現正處於「內在整合 + 外在行動 = 能量完整循環」。 如果你覺得生活平淡，或對改變感到猶豫與害怕，不妨讓自己偶爾跳脫計畫，勇敢「動起來」。 也許，這就是命運給你的突破契機。 本文解析當跳脫平日之生活節奏，增添了臨時性的衝動，宇宙給予的正向鼓勵與有效率的行動力是多麼貼切與讓人雀躍。 前言 冬季的陽光總是短暫，在一個跟之前每一日且天空灰暗的午後，一則手機上的超市青菜特價通知訊息意外地成為宇宙給我的訊號，且帶出了久違的行動力與小確幸的滿足感。 原沉浸在線上課程中的我，因這訊息果斷地，毅然決然地不顧學習，馬上起身出門，然後展開一段約15分鐘的小衝刺。 這份直覺的行動，為我帶來宇宙送的塔羅牌【Seven of Worlds，突破 Breakthrough】的鼓勵。 這張牌有著象徵跨越慣性，熱氣騰騰得能量噴發以及進入新階段的動感跳躍。 並且同時也呼應了前兩日固定畫主題【Eight of Crystals，綜合 Synthesis】，指向我近期需要「內在整合 + 外在突破 = 能量的完整循環」。 這篇文章就是記錄了這段小小但深刻的突破時刻，也呈現宇宙如何透過日常瑣事回應與連接我的能量。 一、宇宙訊號從一則通知開始：當青菜特價成為行動力觸發點 叮咚！手機跳出新訊息通知的畫面。 時值週末青菜大特價。 剛中午回家路上還在盤算著這幾天要騰時間跑一趟市場買些青菜，這不就是老天與我心連接在一起，順手安排就了卻了我掛念的事情。 雖然才下午三點多的時間，但這幾天，冬陽總是出現的時間很短暫，常常是神隆不見尾似的，這一秒還有點兒亮光，下一秒就成了灰暗的天色，難以捉模 還好線上學生人數上百人，還好超市就在附近，來回10到15分鐘可以搞定，只要不要遇到認識的店員或鄰居，若加上這些個變動因素，那時間的控制就不好說了。 無論如何，就是先趕緊衝了！ 「現在，就是最適合動起來的時間。」 二、15 分鐘的小衝刺任務：冬季微突破如何喚醒行動力 於是我馬上放下剛緊握的筆，只是對線上老師感到有點小抱歉，老師認真地講課，關掉螢幕的學生需要溜個小差，實在不忍心讓老師於上課中途看到線上學生人數有減少的情景，於是手機留下，筆電維持連線，趕緊出門買菜去。 一來，特價蔬菜有數量的限制。 二來，當然要好好運用現在不須因上班給限制了的優勢。 三來，要搶在婆婆媽媽前採買。 四來，本週特價蔬菜，都是我的心頭好呀，有大陸妹、娃娃菜、茼蒿以及高麗菜。 五來，想要在天色尚且明亮時完成任務。 超市玻璃門往兩旁打開，是認識但不太熟的店員。 忍不住開心地跟他們說，我可是一收到特價訊息就衝來採買了。 他們大笑說： 「要喔，等一下就會一波人來買了！」 這一刻，我感覺自己不只是個起跑領先的人，且還是順利成功完成任務的人。 這種提前完成行動的快樂，以及恰恰好完美地掌握了愉快的節奏，雖才短短的十幾分鐘，卻讓我感受到我身體裡的能量已經完全不同。 三、回到書桌：一股「我做到了」的暖流 採買回來後，趕緊坐回書桌前繼續上課，同時心裡湧現「我今天竟然可以這麼果斷，這麼有效率！」的振奮心情。 我做了一個跟之前不一樣的選擇，為自己今天的果斷決定力和超高效率的行動力感動及喝采。 於是我對宇宙說： 「給我今天的動態表現來個鼓勵吧。」 抽到的塔羅牌是：【Seven of Worlds，突破 Breakthrough】。 四、Seven of Worlds 牌義解析：突破與行動力重啟 《跨越慣性：從停滯到動能的轉換》 一匹馬跳躍障礙地騰空了起來。 火山的熔岩從地底大量地湧出，有些更為跳躍的地心之熱還激昂的呈現噴射狀，像是運動賽事的啦啦隊，熱情，活潑地喊著『動起來！動起來！GO！Go！Go！』。 像是要用他的熱力趕走冬季的寒氣，用他的熱情將溫度提升再提升。 在飛躍之際，感受到的是耳邊吹撫而過的風，是那一瞬間縮小的全景，是可看得更高更遠的一眼，是落下會到地面後還為剛剛進入眼簾的一切感到興奮與激動。 《內在火焰重燃：火山能量與生命力啟動》 這張牌象徵： ➤ 行動力的重啟 我從長期的停滯中醒來了，已開始願意踏出了第一步。 ➤ 內在火焰正在復燃 火山不是破壞，是從內心深處湧出的能量，是生命力躍動的表現。 ➤ 突破，就是跨越慣性的具體行為 突破不一定只能是大事件，在不喜歡的天氣願意做一些不一定只能現在做的事情，那就已經打破了慣性，那就是突破。 ➤ 我的行動被宇宙看見 這張牌就是宇宙替我鼓掌的訊號：「你做得很好。」 今日的行動，就是象徵著我正跨越著已經停滯很久的情況。 馬的跳躍，是我行為層面的升起。 火山的噴發，是我能量體的解凍。 【Seven of Worlds，突破 Breakthrough】這張牌強調： 行動，是我現在最強，最適合的的療癒方式。 突破是來自瞬間的決定，而不是長時間的著磨與等待。 我的瞬間決定與抽到的牌卡完整地串連在一起，這也表示我的直覺已重新再度開啟，而宇宙也同步性地回應著我所需的鼓勵，指引，提醒與建議。 五、與自我的Eight of Crystals，綜合 Synthesis連結：內在整合與外在行動的能量關係 宇宙今天給我的鼓勵【Seven of Worlds，突破 Breakthrough】與前兩日當下固定畫主題【Eight of Crystals，綜合 Synthesis】的提醒，需要多一些動態活動的安排相互呼應。 【Eight of Crystals，綜合 Synthesis】這張牌提醒「重組與整合」，與今天的【Seven of Worlds，突破 Breakthrough】剛好是個更為具體的行動延伸。 ◾ 兩張牌的結構性意義： Eight（8）：整合 → 創造內在秩序 Seven（7）：跨越 → 啟動外在行動 ◾ 這兩日宇宙給你的訊息更完整： 先內在整理 → 再外在突破，正走在一條正確的能量路徑中。 真的是太棒了 ~ 今天的展現說明了我，正在從「靜態的冬眠」走向「動態的覺醒」，每一個小行動都像是在累積與堆砌著自身擁有的能量的大跳躍點。 每次的行動，都是在增加動能。 六、冬季的行動力提升法：三個立即有效的小招式 冬季，不是沉的時期，而是準備飛起來的季節。 冬季像是機器開始暖機的作業期間，是一邊與家人好友團聚歡樂的季節，同時也是個人內在整理的季節。 是行動啟動的前置期，更是重建節奏的恰好時期。 今天的我在能量低且天色灰暗的日子，做了這個提升能量的行動，這讓我感覺像是在為新的年度預備好大行動的預備動作。 在冬季裡要如何提升行動力，做好暖機的準備，分享我自己這幾天的小招式： 1. 在書桌旁設個小香氛。 香氛的味道以『暖調』為主，比如肉桂棒、紅茶。 2. 暖暖包讓我在嚴冬裡較不害怕到處走走。 3. 多吃薑片賽神仙。 身體暖和了，行動，不再是覺得困難的事情。 結語：突破不需等待 ~ 行動就是最強的療癒與啟動儀式 過去的這幾天宇宙透過【Eight of Crystals，綜合 Synthesis】提醒我要重新安排規劃，重新整合，無論是內在的思考還是顯露於外的行動力，今天的【Seven of Worlds，突破 Breakthrough】就是馬上直接地展現行動力，是按下了外在行動的啟動鍵。 今天瞬間決定，匆匆出門買的不只是青菜，於無形中是扎扎實實地進行了一個象徵性的「啟動行動力儀式」。 每一次的動起來，都是在對宇宙說：「我又拉高動態比重了，我又重新校準了我的狀態。」 『現在，就是最適合動起來的時間。』 『突破不需等待：行動就是最強的療癒與啟動儀式。』 ~ DreamCatcher-Tarot, Alyson #DreamCatcher-Tarot #DreamCatcher #Tarot #Alyson #Breakthrough #突破

漫想專業肌膚管理Man Xiang的「薰衣草眼部舒眠課程」喚醒雙眼的活力，不要在新年跑出討厭的熊貓眼。

讓眼睛乾澀、疲憊不說， 趁新年的好時機，來幫眼部瞬間減壓～

生活壓力與年齡增長的雙重夾擊下，眼袋問題成為自己的「心頭大患」， 每天對著鏡子看著浮腫又黯淡的雙眼，無論是素顏還是化妝，總覺得少了一份精氣神，鼓起勇氣到「漫想專業肌膚管理Man Xiang」做個眼部的專屬SPA，體驗他們的「薰衣草眼部舒眠課程」幫眼部瞬間減壓，這次的改變，超乎我的期待，以下是體驗者-小婷，尚未做眼部體驗照片。 五官難以掩蓋疲憊感，看不出清爽俐落的樣子，每天盯著3C螢幕，熬夜追劇、加班工作，讓眼睛乾澀、疲憊不說， 趁新年的好時機，來幫眼部瞬間減壓，長時間熬夜的體驗者-小婷。 薰衣草眼部舒眠課程的服務亮點 💡 美容師了解需求後，推薦一款眼部保養的課程「薰衣草眼部舒眠課程」讓累贅的眼袋增加活氧不見了，這可是課程的小驚喜，淡淡的薰衣草香，瞬間釋放壓力，每一個動作都根據眼部的乾、酸、澀、疲勞跟血液不流通，保養方案的小驚喜。 美容師的按摩手法輕柔又專業，的美容課程將溫熱的眼部墊布覆上眼睛，一層厚厚的疲憊感被暖意融化，雙眼的浮腫與黯淡，療程中用溫熱的眼部墊布和舒緩的按摩手法，保養效果非常自然，讓眼部疲勞感隨著按壓消散，肌膚前後的緊緻平滑跟對比相當明顯，使人不自覺地放鬆下來，不再害怕被說「看起來很累」。 頭部按摩的手法好驚豔，從頭皮、太陽穴、肩頸拿捏得恰到好處，每一下按壓把壓力帶走，疲憊隨著按壓消失，結束之後頭腦清新、肩膀也不在緊繃，讓 「空氣的維他命」負離子，帶走人體受到正離子的汙染，釋放長久累積的疲憊，迎接新的一年！ 舒適輕柔的音樂瞬間拂去外界的喧囂與壓力，美容師每一次的按壓都輕輕帶走長時間的眼部疲勞，「都快睡著了，真的好舒服」補充原本有點緊繃的肩頸，因為整個人放鬆下來不再那麼僵硬，眼部到心靈都被療癒，眼睛看起來更大、更有活力！熊貓眼消失了，整個人明亮了好多，體驗者-小婷。 讀者小小消息，漫想臉書、漫想IG 👈👈新年想給自己一個放鬆的機會，讓自己好好「喘口氣」釋放長久累積的疲憊，台北捷運民權西路站9號出口走路3分鐘， 快來尋找你的放鬆角落，為新的一年開啟一個輕鬆自在的開始！

家庭理財的第一步：你們真的有共識嗎？

很多人開始管理家庭財務時，第一個想做的是：記帳、分配預算、買保險、設財務目標…… 但我後來發現，這些都不是最難的。 最難的，是——你和你的另一半，真的對「錢」有共識嗎？ 我曾經以為，只要我會管錢就好了 以前我超熱衷記帳，甚至還做了 Excel 表格。 然後我老公呢？他說：「記帳只會變窮。」 聽到這句，我當時覺得......好想揍他 (￣∇￣) 但當時的我其實不知道該怎麼辦，只能繼續記帳， 但家裡的財務狀況還是沒有什麼進展。 直到我後來學到一件事：每個月，要固定跟家裡談錢。 於是我開始每個月問老公一樣的問題： 「這個月又少了好幾萬，錢去哪了？」 老公每次都答不出來， 但我也沒有逼他立刻改變什麼、也沒有叫他一定要補回來， 我只是持續每個月這樣問。 某一天，他突然也開始記帳了。 我沒有教他、也沒有再催他，只是那種「被問久了，自己也想搞懂」的感覺，默默地發酵。 財務共識，其實是感情的延伸 很多人會以為，談錢很傷感情，但其實更傷的是： 👉 彼此期待不同卻沒說清楚 👉 有人覺得在付出，有人卻渾然不知 👉 一方覺得這筆花得值得，另一方覺得很浪費 我們不是不會管錢，而是沒練習過「一起」管。 所以我們後來是這樣開始的： ✅ 先聊聊彼此的金錢觀（你覺得存錢重要嗎？你對花錢有罪惡感嗎？） ✅ 每月一次開「家庭財務會議」，10分鐘也好，把支出、想買的東西聊一下 ✅ 訂一個共同目標（旅行基金、孩子教育費、還房貸等等） ✅ 設立自由花費金額，避免爭吵：「這是我能自由用的，不需報備」 但以上的建議，在我帶過很多學員後發現， 其實大家不是不想跟家人談錢，而是自己心裡也還搞不懂， 就會覺得沒底氣、沒立場說什麼，只能默默放著。 但理財這件事，不是你要很會了才開始談， 而是可以邊練習邊釐清，慢慢地讓彼此更靠近共識。 如果你也有那種「很想開始，但不知道該怎麼辦」、「好希望有人可以一起討論」的感覺， 可以參考看看我們的「8週存款成長營」。 每週一個主題幫你釐清花錢模式，也可以在社群裡聽聽別人怎麼做、怎麼開始、怎麼分配， 還有每週三的理財主題分享，從思維到方法，慢慢累積起對錢的掌控感。👉 [立即加入社群] 財務上的默契，不只是錢的事，更是生活的安全感 常常談錢的好處就是，當彼此都知道「我們的錢要用在哪裡」，會更有方向，也更安心。 我們現在有多少錢、有哪些目標、還缺多少、怎麼安排——這些說清楚，感情才不會默默因為錢出問題。 如果你也正想開始家庭理財，真的不要跳過這一步。 先從「我們到底怎麼看錢？」這件事開始聊起，就已經很棒了。 ✨ 延伸閱讀推薦： 如果你也曾遇過家人或朋友開口借錢，卻不知道怎麼幫助到他， 同時守住自己的財務界線，可以參考這篇： 👉 《家人朋友來借錢怎麼辦？5 步驟教你理債，守住財務安全！》

輔仁大學音樂治療在職研究所考取心得分享(一)：我的背景與就讀動機

最近剛考上輔仁大學的音樂治療在職研究所，原本一直在猶豫要不要寫這篇分享自己的準備過程，想說這麼版上這麼多厲害的人，應該有更多厲害的考研文章早已存在，而且我也不是音樂大師，但又想到可能會有跟我一樣需求的朋友，也想知道準備的過程與方向，所以考慮之後還是決定來分享一下。 因為需要說明的內容頗多，所以我大致會分成三篇來說(如果這篇的點閱率太差沒人有興趣的話，那下一篇要不要發就會考慮)，分別是： 第一篇：我的背景與就讀動機 第二篇：如何準備書面資料 第三篇：如何準備面試 為什麼需要解釋我的背景，是因為音樂治療是一個非常重視「音樂」的科系，可能不需要成為音樂大師，但治療師仍然需要具備一定的音樂能力，如果沒有這個前情提要，就難以展開後面的這趟旅程。因此，第一部分，我會著重在讓大家理解我的背景與動機。 童年的音樂學習路程 我自己是從幼稚園就開始學習鋼琴，一路學習到高中考學測前才終止，將近12年的時間每天幾乎都會維持30分鐘練琴。這是母親規定的練習長度(媽媽完全不會鋼琴，她只是秉持著要練習才會進步的心態)，起初並不是我自動自發願意這麼做，中間還發生過多次激烈的衝突與爭執，但好險在後來還是有因為各種原因而改變我對音樂的態度。 只是要強調一下，對於童年的我來說，學鋼琴是一件極為痛苦的事情。 不過同一時間，因為就讀的國小是以直笛團為特色教育，所以從國小二年級就要開始學習直笛，接著三年級參加直笛團的入團考試，我很幸運就這樣待在直笛團中直到畢業。 參加直笛團的那段時光，平衡了我由於學習鋼琴而對音樂產生的種種懷疑和厭惡，相比學鋼琴，直笛團的練習過程愉快許多。 我跟著直笛團去了許多地方表演，我們拿到街頭藝人的團體執照、去機場迎賓、去監獄表演、去地方法院演出，我和團員們一起做了很多事情，現在回想起來還是覺得挺有趣的。 不過，我對鋼琴的愛恨情仇依然沒有結束，因為我還是不太會彈鋼琴，每次去上課都沒有達到老師的標準(然後回家就準備接受老媽的一頓毒打)。 直到升上國中，不知道是不是大腦中的神經元突然連接起來，慢慢開始可以理解老師口中說的「音樂性」到底是什麼，為什麼這裡要大聲、為什麼這裡要溫柔地彈，開始能夠理解很多對於音樂的細節處理後，我總算逐漸喜歡鋼琴。 雖然後面還有很多心路歷程，但因為篇幅關係，所以我們直接跳到大學以後。 大學後的即興創作 大學後，我開始投入作詞、作曲的創作，雖然成品至今依然不夠成熟，無法和市面上的那些厲害作品相比，但是只和自己比較的話，還是能發現自己一點一滴的進步著。 其實我從高中開始，就喜歡在鋼琴上亂彈，美其名是即興，但其實就是當下有什麼感覺，就把當下的感受彈出來。 後來大學時間變多以後，才開始慢慢養成紀錄音樂的習慣。 音樂創作，逐漸變成一種生活日常。 為什麼要特別提到即興這件事情呢？ 因為在音樂治療中，有一個很重要的技能叫做「即興法」，比較粗糙的來說，就是能夠隨著當下的情境與要求，立即創造出一段旋律、曲子，有時甚至只是一段聲音、節奏等等，可以由個案或治療師分別或共同來創作。 在我的面試過程，面試官也當場要求我「依照現在的心情即興一段」(不太確定每個人的面試題目是否相同)，可見「即興」在音樂治療中是多麼重要的一件事情，因此我才特別把這段經歷拿出來講述，不過詳細的面試過程會在第三篇再來多加描述。 因此，過往那些亂彈的日子，竟然在往後的考試中變成一種養分，人生真的沒有一條是白走的路。 報考研究所動機 至於為什麼要考在職研究所，原因就是「錢」。因為不想成為家中的負擔，還需要額外花錢養我，所以沒有選擇一般研究所，而是在職研究所。 希望可以一邊工作一邊完成學業，雖然這樣會比純粹當學生還辛苦很多就是了。 至於為什麼報考研究所，其實原因真的很簡單，就是想拿一個碩士學位啦！(有夠直白的) 剛好，因為我是心理系畢業，又學了許多年的音樂，想想如果可以把自己喜歡的兩個科目結合在一起，聽起來是不是還挺浪漫的呢？ 加上自己曾經看著身邊的老師，因為家長的投訴就被迫離職，才讓我重新去思考，自己是否真的要待在教育環境中一輩子，還是應該趁年輕多試試看不同的領域。 雖然可能最後念完還是待在教育界，但至少也多學習了一項技能，也許在未來哪一天能派上用場也說不定。 因此就開始陸陸續續地做準備，很幸運最後有成功考上，才能讓我有更多元的書寫主題和創作靈感。 以上，就是我的背景與就讀動機，接下來有機會的話，再分享書面資料和面試準備了！ (以上圖片來自canva)

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