「真正動人的，是你真實的想法」​

創作的目的不只是作者表達自己想說的就好，還要能真正傳達給讀者，能被看見的創作才是完整的。​ ​如果你想藉由創作達成任何目標，那麼想盡辦法讓你的作品被看見就是極為重要的一件事了。​ 而如果你也有在製作內容，肯定會知道現在網路上的創作都講求，不能只寫自己想寫的，還要思考讀者想看什麼，然後再把自己想寫和讀者想看的內容融合起來。​ 很多乾貨這個時候都會告訴我們，可以直接詢問讀者他們想看什麼樣的內容，但是很多時候讀者也並不知道他們自己想看什麼。​ ​不過這個方法我試了不少次，每一次都毫無成果，我收到最多的回覆就是，我寫什麼他們都想看，或是我寫得他們都喜歡看，也有不少讀者回答只要我寫想寫的就好了。​ ​此外，有很多次我試著以我的讀者會感興趣的主題來創作，也試過模仿過去自己人氣比較高的作品，但通常這麼做效果都不好，甚至成效還比平常更差。​ ​在網路上創作，機會很多，可是正是因為機會多，搶這些機會的人更多，想要被看見就更難了。​ ​從我最開始創作，經營文字帳號的時候，有一個原則我從不曾改變，那就是我寫的絕對是我發自內心最真實的想法。​也許有些時候會嘗試想寫出更吸引讀者的內容，也會套用之前人氣特別高的作品的主題和形式，但內容絕對都是我最真實的感受或看法。​ ​那時我便覺得，真實的想法是最動人的，當你在作品中放進自己最真誠的心聲，讀者一定能感受到的。​ ​不過因為我的文字帳號並不是知識型的帳號，也不太像是個人品牌，我的創作是一則則的作品，並不是所謂的內容行銷，所以想要佔據那個小山頭很難，要被更多人看見那就更難了。​ 所以在經營文字帳號的這些年，從原本的滿懷希望，看著成效漸漸提升，再到成效好像再也上不去了，好像再也看不見達成目標的可能了。​ ​我在那些成效停滯的時候，對於要寫什麼樣的內容非常苦惱，前前後後翻修了不少次文字，也實驗了不同的內容，想要找出那能夠吸引讀者的內容究竟是什麼，但最後一然沒能找出來。​ ​最近在看了我追尋目標路上的夥伴的作品以後，大為驚豔，他讓我意識到，雖然寫出能夠傳達出去的或是讀者想看和喜歡的內容很重要，但是作者自己的想法也很重要。​ ​你想藉由某個作品傳達的，你想敘說的看法，你想分享的感受和觸動，它們也很重要，甚至是你的作品打動人心的緣由。​ 當然，每一則作品都是經由作者創造出來的，沒有作者也就不會有作品。​作品是先建立在作者的想法和感思之上，然後才有讀者，如果把讀者擺在第一位，那這樣的作品似乎也沒有閱讀的必要了。​ ​作品是為了創作出來被看見而生，然而在被讀者看見之前，作者想分享和傳達最真實的想法，才是作品的靈魂，也才是作品最動人的地方。​ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

新生代天王接班人第二張專輯來襲！Benson Boone 復古味滿溢的《American Heart》！

 Hi there，近兩年炙手可熱的 Benson Boone 靠著首張專輯《Fireworks & Rollerblades》(2024) 中的〈Beautiful Things〉紅遍大江南北，最近的聲勢可謂是水漲船高，而在這個月他也乘勝追擊地推出第二張專輯《American Heart》(2025)，其中當然包含了之前已經發行的〈Sorry I'm Here for Someone Else〉、〈Mystical Magical〉等幾首單曲。 先說說我的結論好了，專輯整體的聽感比上一張好了一點，沒有讓人有點聽覺疲乏的感覺出現，但如果要將單曲拎出來看，確實不如首張專輯強，總之兩張專輯各有優劣，依不同的情勢去選擇其實都還不錯；目前《American Heart》的商業成績並沒有像上一張那麼強勢，但客觀來說也還算是有維持住對照 Benson 人氣後的水準了。下面同樣選了三首愛歌分享，來看看有沒有跟大家一樣的歌呢？ 👉 推薦閱讀：遭遇尷尬又幽默化解，Benson Boone 以新單曲趁亂向另一半表白！ 〈Mr Electric Blue〉 Benson Boone 〈Mr Electric Blue〉是隨著專輯發行時釋出的第四首單曲，和以往的作品比較，這首歌算是 Benson 較為幽默的作品，在致敬爸爸的架構上，去引導出近期在音樂業界及社群媒體上對他抨擊的現象。歌名的「Mr Electric Blue」就是指 Benson 自己的爸爸，他將這個名字塑造成英雄的角色，也就是爸爸在自己心中的形象，在歌曲中他認為這個形象是很真實、很激勵自己的，爸爸在人生中扮演著很重要的角色，讓自己可以成為如今的自己。 另一方面，在近期因為聲名大噪而需要面對各方抨擊、批評的同時， Benson 在歌曲、MV 中表露了自己的想法，他非常努力、嘗試了各種事物，但在最後卻獲得了有些人認為他只紅了一首歌、會曇花一現，他並不打算以此反駁什麼，只表現出自己仍舊會繼續在喜愛的事物上打拼；從這點回應來看，不管喜不喜歡他，我認為這個態度就已經先贏一半了。大家也可以去仔細觀賞一下 MV，Benson 在裡頭塞了不少東西，包括自己一起創作的夥伴 Jack Lafrantz 都拉來出演了，算是首音樂、視覺上都蠻有趣的作品。 〈I Wanna Be The One You Call〉 Benson Boone 這首〈I Wanna Be The One You Call〉給我有點上一張專輯的感覺，也算比較熟悉一點的 Benson，他曾在採訪中說過這是在專輯中第一首被創作出來的歌曲，也難怪在承接第二張專輯的時期帶了點前個時期的感覺。這首歌主要是在追求愛情的主題，儘管看起來和喜歡的對象在一起還有很遠的過程，但至少在歌曲中已經是勇敢追尋的狀態。而雖然曲風相差很多，或許是都有叫對方連絡自己的橋段，所以歌曲內容讓我覺得和 Henry Moodie 的〈drunk text〉(2023) 有相似感。 我蠻喜歡這首歌的編排，在整首歌的前三分之二幾乎都是在鋪墊，以比較低沉的樂器及吟唱段落去準備襯托後段的爆發，也就是 Benson 很有力量的高音。歌曲中的製作我覺得蠻適合 Benson 的，前面說過在知名度大增後他收到了不少批評，其中就包括了讓人有些疲乏的高音，但如果是像這首〈I Wanna Be The One You Call〉的編曲一樣，多多地用編曲去做出反差或起承轉合，相信一定會很有看頭、像這首歌一樣精彩的感覺。 〈Young American Heart〉 Benson Boone 在四首主打歌之外的收錄曲，我最喜歡的應該是這首〈Young American Heart〉了，在字面上可能會和政治、民族議題相關的預想不同，這首歌是 Benson 以友情出發，歌頌青春、自由等年輕人嚮往的一切情緒；用自己和最好的朋友一起出車禍的事件，作為自己開始反思的起點，因為車禍他們才驚覺自己有可能死掉的這個念頭，沒有人會在十五、六歲的年紀去思考這種事情，一直到遇到重大事件才會對人生的模樣逐漸有清晰的認知。 〈Young American Heart〉可以算包含了專輯《American Heart》的主要概念吧，在歌曲中 Benson 唱出了自由與成長，歌詞中描寫的開車兜風、年輕人的瘋狂等，製造出典型的美國人形象，並且用以提醒自己、告訴大家自由與危險是並存的，想要自己就必須要承擔其中的風險。我覺得這是首很好發揮的歌曲，這個主題應該還可以做更多的延伸，歌曲時長不到三分鐘是蠻可惜的一件事，另外我也希望這首歌有機會成為主打，會有 MV 可以讓大家看看 Benson 心中的這首歌是什麼樣子。 / 在網路上看到不少討論說 Benson Boone 這次的專輯《American Heart》和第一張專輯很不一樣，我認為主要是製作上做出了改變，因為仔細聽過的話會發現 Benson 在唱法、唱腔上並沒有太多的調整，依舊是他習慣的那種方式，所以不同的製作重點真的有帶出不同樣貌的他。另外我注意到目前除了歌曲混音的製作人之外，Benson 都還沒有合作曲，不曉得這招要留到什麼時候呢？ 總之這張專輯我還蠻推薦一聽的，是在整體概念上做出了些許改變的 Benson，最後唯一讓我覺得蠻值得譴責的是，專輯總共也才十首歌？！和上一張的十六首相比真的太少了啦！ 👉 推薦閱讀：深情才子精彩的個人大碟！Benson Boone 的首張專輯聽過了沒？ 🎧《American Heart》官方收聽連結：bensonboone.lnk.to/AmericanHeart 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

【性別議題】來自直男讀者的疑問：女性為什麼這麼憤怒？

這天，一位男性獨自走進我們的店裡，他剛踏進門，我們例行詢問：「請問有看入場規則嗎？」他微笑著回答：「有，我在網路上就先看過了，剛到現場也看了立牌。」他的語氣平和，態度自然，讓人感覺很舒服，我們便安排他到吧台的位置，吧台的燈光灑下柔和的橙色光芒，映在他略帶粗獷的臉上，卻有著異常的溫柔。坐定後，他點了一杯茶酒和一壺手沖茶，他說自己平時就很喜歡茶和酒，這次特地來試試兩者融合的滋味。「喝酒配茶，一定是很有趣的體驗吧？」他微微一笑，舉杯示意。幾杯酒下肚後，他的神情變得更為專注，目光多了一絲溫暖。他握著茶杯，看著我，聲音低沉卻帶著真誠：「其實，我是你的讀者，我來這裡，是為了支持你們，也想親口謝謝你。」我愣了一下，抬起頭看著他，帶著些許驚訝，卻更多的是好奇。「謝謝你寫那些女權的文章。」他接著說，語氣中帶著一點感慨，「讓我這樣一個直男開始重新思考很多事情，也想明白了以前讓我困惑的地方。我希望你能繼續寫下去，因為真的有改變我。」我心裡湧上一股暖流，嘴角忍不住揚起笑意，但我還是微笑著回應：「其實，我寫的內容是女性主義，不僅是為了女性爭取權益，更是希望所有性別都能被尊重，同時解放父權框架對男性的束縛。」他點了點頭，語氣中多了一份篤定：「我懂，其實，父權真的會讓人喘不過氣。我爸媽以前都要工作，但為什麼下班後，所有的家事還是我媽的事？小時候，我覺得很奇怪，可是大人總是告訴我，因為她是女人，我就這樣接受了，但看了你的文章之後，我才知道，這樣對女人是多麼不公平。」我輕輕附和：「是啊，這確實很不公平。」他低頭沉思片刻，然後嘆了一口氣：「可是，父權真的很難改變啊。」我看著他，語氣柔和卻堅定：「既然你現在已經看到了，那就從你自己開始吧，尊重身邊的女性，也不用逼自己變得特別剛強、堅硬。像現在這樣，你願意坦率地和我分享心路歷程，這就已經是很棒的一步了。」 -他沉默了一會兒，忽然問我：「其實我也是支持平等的，但為什麼女性需要這麼憤怒？」我稍作停頓，望著他的眼睛，語氣平和卻帶著力量：「你想想看，自古以來官逼民反，為什麼會有反抗？是不是因為人民被壓迫得太久了，忍無可忍，那種憤怒才會如洪水般爆發出來？」他靜靜聽著，沒有打斷。我接著說：「其實，這股憤怒不是天生的，也不是女性刻意選擇的。這是長期在不平等的框架下，積累起來的委屈、無奈和壓抑，如果一直得不到尊重和理解，那這種憤怒的力量自然會越來越強。」我看著他，微微一笑，語氣柔和了一些：「但如果社會能夠真正尊重每一個性別的價值，讓女性不再需要為最基本的權利而爭奪，哪還會有這麼大的憤怒呢？憤怒，是因為長久得不到回應，而平等與尊重，是唯一的解方。」他的眼神中流露出一絲思索，輕輕點了點頭，像是明白了什麼，那一刻，我感覺我們的對話不僅僅是思維的碰撞，更是一次彼此間的理解和靠近。那晚，雖然是他說自己受到我的文章啟發，但事實上，我也因為他的坦誠與思考而深深被感動。原來，文字的力量可以悄然跨越性別與背景的藩籬，讓人重新認識彼此，重新看待自己。如同創辦《西江水坊》的初衷，就像一杯茶酒，既能靜心也能放鬆，讓人品味後不禁沉思，最終找到與自己更真實的連結。#西江水坊#一間可以喝茶的酒吧#茶酒專門酒吧#宜蘭酒吧#礁溪酒吧#女性主義者的酒吧觀察日記

【愛在日落巴黎時】30歲的我們習慣在愛情中偽裝自己，我會是你心裡最深刻的嘆息嗎?

這三部曲說是電影也可以是真實的人生，因為第一部曲愛在黎明破曉時在1995年上映，而第二部曲在2004年上映，整整過了9年!男主角伊森霍克Ethan Hawke和女主角茱莉蝶兒Jilie Delpy和導演Richard共同創作劇本，裡面也把三人的生活體悟互相交流，寫入Celine和Jesse兩人身上。我想這系列會這麼動人，原因在於這些都是真實發生過的故事，把我們可能無暇靜下心來思考的問題，透過男女主角的談話思辨去清理我們內在的騷動。 故事發生在九年後，Jesse成為了作家，正在歐洲巡迴宣傳他的書，最後一站來到巴黎知名的莎士比亞書店舉辦座談會，座談會上讀者問他關於小說的內容，大家都很好奇到底小說裡男主角那天晚上有沒有跟小說的女主角在維也納發生關係，看起來Jesse把他跟Celine的故事寫成小說。先講一下Jesse這一集出場的造型，帥帥帥帥帥!五個帥!真的太迷人了!短短的飛機頭髮型，白色襯衫配上黑色西裝外套，一樣深邃迷人的眼睛，比起9年前的皮衣青年，30多歲的Jesse是個沉穩成熟的作家，天蠍座的作家，超性感的。 正當Jesse一邊回答讀者問題時，Celine現身在讀者後方，哇~32歲的Celine現身了，她挽綁著馬尾穿著白色短版外套配牛仔褲，墊肩設計讓她看起來更有氣勢，後半場Celine脫下外套，裡面是一件黑色雪紡背心，粗版肩帶還是雕花設計，後腰開岔設計，超好看的這件上衣。16年前的服裝師真的很厲害，男女主角的服裝到現在看依然很好看，不過氣。 Jesse一邊回答問題一邊故作鎮靜地看著Celine，座談會結束之後，Jesse上前與Celine打招呼，客套且有距離的一句你好嗎，點出了兩人已經很久沒見面了。 直腸子的射手座Celine一開始就先問九年前的十二月十六那天Jesse有沒有赴約?天蠍座的Jesse防備心很重，他沒回答，反問Celine「你呢?你有去嗎?」，Celine解釋她因為奶奶的葬禮剛好同一天，她本來已經規劃好要前往維也納，但突然接獲奶奶過世的消息，她必須要出席葬禮，所以她無法前往。當時兩人也沒有留下電話和聯絡方式，就失聯了。Jesse聽完後跟Celine說他也沒去，Celine如釋重負。Celine本來很慶幸還好Jesse沒去，但轉念一想又覺得生氣，為什麼Jesse會失約，難道彼此的約定只有Celine看重嗎?要不是因為奶奶過世，她是會前往維也納的。Celine有點生氣的質問Jesse最好有一個很好的理由解釋為什麼他沒赴約，Jesse深深地望著Celine有點尷尬地沉默不語，Celine立刻明白其實Jesse當年有赴約!天啊!Celine立刻說:你一定很恨我，你恨死我了對不對! 這段真的太可愛了!Jesse一邊安慰Celine說我沒恨你，畢竟誰也沒料到奶奶過世的意外，我只生氣我自己為什麼沒有留下你的電話。Jesse說當時他在月台等不到Celine，很沮喪地還到處留紙條，希望Celine如果有前往的話可以看見，但終究沒有遇到，Jesse在維也納晃了兩天後就返回美國，欠了他爸2000元。 Jesse輕描淡寫地講九年前的那一天，但我聽了好心痛喔，可想而知這九年來Jesse應該會一直想問為什麼Celine沒出現吧!沒有留下任何聯絡方式，就靠著一句口頭約定，Jesse可能為了半年後跟Celine再次見面，期待了180天，搭飛機從美國飛到維也納，但最後Celine失約，即使再怎麼有正當的理由，但兩個曾經如此靠近的靈魂，就這樣走散在茫茫人海中，天涯各一方了。 電影的前30分鐘就點出愛在日落巴黎時這部電影的主題，就是「錯過的遺憾」。而這一錯過原本以為是此生應該無緣再見，但竟然在9年後的巴黎書店裡，兩個人再次相遇。他們是怎麼相遇的呢?Celine在莎士比亞書店打工，發現Jesse的小說，她早已看過小說兩次，只覺得情節很熟悉，直到Jesse要來她工作的書店辦簽書會，她看見作家的照片，才發現Jesse就是小說的作者。 當你心中一直有個遺憾時，就會一直想要追尋彌補的機會。Jesse把他與Celine短暫而深刻的邂逅寫成小說，把自己的遺憾利用小說來彌補，在小說裡女主角是有赴約的。也許Jesse是怕日子久了，這段回憶會慢慢模糊而被遺忘，所以希望透過創作來讓回憶活著，讓故事裡的Celine活在Jesse身旁，而Jesse則認為，他寫小說的目的是為了要找到Celine，這是我看過最浪漫的尋人啟事。 在Jesse晚上的班機起飛前，他們有一個下午的時間可以敘舊，Jesse邀請Celine去喝杯咖啡，逛逛巴黎街頭，甚至Jesse興起邀請Celine一起搭乘塞納河遊船，延續第一集的風格，兩人隨意漫談，交換這幾年的生活點滴。 9年過去了，他們各自產生哪些變化呢? Jesse成為一名暢銷作家，大家還記得20歲的時候，Celine曾說過因為很痛恨男友分手，所以寫了一個如何殺害男友的故事，結果太逼真了還被心理醫生報警抓她。30幾歲的Jesse換他成為作家，但是寫的故事是過去未完成的戀曲，看來寫作都是一種抒發與彌補，兩個人不約而同透過寫作來滿足現實生活中無法達成的事情。 Celine則是在環保單位工作，在第一集的時候Celine說過他小時候跟爸爸說想當作家，他爸就叫他去當新聞記者，他說想當演員，他爸就說當新聞播報員，他說他想成立流浪貓避難所，他爸說當獸醫。結論就是爸爸總是會把她的夢想和抱負轉化為現實賺錢的途徑。但最後她還是選擇她最愛地環保工作，學政治科學的她原本想進入政府單位工作，但做了一陣子之後認為彼此整天在討論世界滅亡，不如做一些可以找出問題並設法解決的工作，這一段真的很諷刺啊，啊哈!Celine真的很敢講，射手座的直言不諱雖然刺耳但是真理。 20歲的他們對彼此是全然的陌生，但是向對方敞開心中的真誠是很熱切的，毫無保留的跟對方分享自己的內心，那種悸動是很火熱的，想要盡量得掏出內心的自己，想成為在對方眼中最獨特的自己，帶有一股自信，雖然對未知還是會徬徨，可是躍躍欲試。 偽裝 30歲的他們受了不少傷，開始防備自己，保持警戒。對很多事情仍有批判，但言語中多了無奈。Jesse跟Celine兩人在巴黎相遇時，電影一開始可以感受得到兩個人再次重逢的尷尬和警戒心，兩個人非常客氣客套，講話都很場面。Jesse和Celine都是偽裝自己其實過得還不錯，且對於9年前那一天已經雲淡風輕，所以電影前半段你可以看到這兩個人是多麼虛假和用力，他們還是很投緣地分享自己這幾年來地成長，但對於感情那部分地交流顯得很保留。Celine甚至假裝到忘記9年前兩人到底有沒有發生過性關係，影迷都記得的事情Celine竟然忘記，Jesse還因此有點小失望。原來，30歲的我們，都習慣在愛情裡偽裝。我們是否也常常假裝忘記過去的傷呢?明明很在意的事情卻說服自己這沒什麼，那些瀟灑的背後，是一顆害怕受傷的心。 想念 導演安排主角的場景也有不同的意涵，當Jesse和Celine兩人在街頭漫步時，他們談的話題比較偏思想上的交流，彼此還在評估要講多少的階段。直到兩人搭乘河上觀光遊船，在船上的場景兩人開始坦承其實這幾年來非常想念對方，Celine分享她對於每個在一起過的男友都會念念不忘，因為她是一個非常敏感對細節觀察入微的人，所以那些過往的回憶會很難割捨，每次分手都傷得很重，導致她後來小心翼翼的避免自己太投入一段戀情。她記得Jesse鬍子裡有紅紅的，在分開那天被破曉的陽光照得閃閃發光，Celine非常想念Jesse，更讓Jesse心裡千萬結啊!這麼相愛的兩人到底為什麼走散了~天啊!誰叫你們不留聯絡方式! Celine這麼真情流露，Jesse坐立難安有點埋怨的問:天啊!你為什麼當時沒去維也納? 雖然他知道Celine奶奶的事情，但Jesse認為如果當時兩人在維也納再次相遇，人生可能就不一樣了。Celine說很難講，搞不好兩個人相處久了會彼此憎恨，Jesse反問我們現在有互相憎恨嗎?Celine說搞不好我們只適合短暫的交會。我們的Celine怎麼變了?20幾歲的時候Celine還說越了解一個人才能真正愛上對方，30幾歲她卻說相處久了會互相憎恨，有受過傷果然思想也改變了。 我覺得看到這裡觀眾也真的很懊惱主角們到底換個email這麼難嗎?如果真的這麼愛，怎麼會什麼都沒留下。Celine戲裡面說他們之所以沒交換電話是因為年輕時可能以為未來還會遇到許多知心的人，但後來才發現心有靈犀的人只有少數幾個而已。 Jesse談論他的婚姻，Jesse已經結婚而且有小孩了，Jesse跟他老婆也是交往的時候分分合合，然後有一次復合女友懷孕，Jesse就跟他結婚了。Jesse對婚姻的註解是跟一個過去你曾經約會過的人一起經營一間小小的育幼院，太有趣的比喻了，看起來真的很不美滿。 Jesse回顧結婚前他原本還在思考要跟誰結婚，要怎麼慎選對象，後來發現其實自己想太多了，最終就是負起責任而已。他也曾想說服自己像其他成功男人一樣，把自己奉獻給家庭或是承擔起更大的責任，但比起這些成就，他更想要的是實現內心那個自私的自己。 對照20歲的Jesse在維也納的那晚，當時他說他曾經想過要當一個好爸爸好老公，他也覺得自己可以做到，但又覺得家庭似乎會毀了他這個人，因為偶爾他也希望自己是有成就的，而不是只有一段美好溫馨的感情值得回顧。恩亨~，結果當Jesse邁入30歲結婚生子後，即使他也成為了暢銷作家，即使他真的做到了好爸爸好丈夫，但他內心真正的渴望是在心裡留下深刻痕跡的Celine，如果還能再見的話。 我們都在規劃未來10年後的夢想藍圖，但真正走到10年後的歲月當下，才發現自己想要的不是這個，也許終其一生我們仍在摸索自己。 在船上這一段對話加上巴黎日落的風景，我覺得是愛在日落巴黎時的經典，兩個在感情中碰撞受傷了男女，在塞納河的餘暉下慢慢卸下心防，內在的情感宛如河水般輕輕慢慢地流動。水是情感的象徵，在河上的交談這幕真的超浪漫的。 你愛的其實是在他面前的那個自己 下船後，Jesse請司機順道送Celine回家，場景轉到車內，這個擁擠而與外隔絕的小空間裡，象徵他們即將進入內心深處的對談，Celine終於把積壓的憤怒全部宣洩出來，甚至情緒失控。 Celine一直是一個在找尋愛的人，從第一集在維也納她就說過人們做了這麼多事情也只是希望能夠被愛而已。第二集在巴黎她講了跟第一集幾乎一模一樣的話，她雖然是個追求獨立自主的女性，但也想要被愛與愛人。Celine現任男友是一個時常出差的人，經常不在家。所以兩人也似乎是遠距戀愛，Celine說自己不適合天天跟男友膩在一起，Jesse就問她可是你不是說你希望愛與被愛嗎?Celine回答很妙，她說對啊，可是當我這麼做的時候又覺得很反胃，我覺得獨處的時候我才能真正感到快樂，比起兩個人在一起仍然寂寞得好。並不是對方真的對她有多不好，交往過的男友其實也很在乎她，但就是沒有真正的連結或是怦然的感覺。 原來，當你有過一次心有靈犀之後，你的人生就開始悲劇了。 Jesse聽完後很訝異的問Celine，你的感情狀況真的有那麼糟嗎?Celine原本試圖想要理性解釋她的感情不順遂，但被Jesse這麼一問她大爆炸，開始說其實本來都好好的，一直到Celine看了Jesse寫的小說，她才整個人都不舒服。因為在Jesse的小說裡提醒了她曾經對生命是多麼有熱情充滿希望的一個人，對照30歲的她對人不再有深入的交會，對愛也越來越無感，認知到這點讓她很沮喪。然後她就開始埋怨是Jesse把她的浪漫都帶走了，從那晚之後她似乎感受不到愛了，Celine越講越激動，甚至開始吵著要下車。Celine生氣的brabra一直講，Jesse靜靜地坐在一旁小聲地問我可以說話嗎?這段太好笑了。 車廂內這段點出一個重點，受過很多次情傷的人最後可能選擇一開始就不要認真，因為他們知道太認真的下場是什麼。Celine抱怨為什麼男友從不跟她求婚，分手後就轉身跟別人結婚，Celine還自嘲說連問一下都不問，太過分了!但最後自己也總結其實她也從沒把對方當成是對的人。 有些人可能會感嘆自己一直找不到對象，交不到男朋友，可是我都會反問對方你真的想要有伴嗎?可能連當事人都沒有察覺自己的潛意識是抗拒有伴的。 Celine就是一個醒覺後的例子，她沒被求婚只有一個原因，就是她不想。如同她所說的，其實她也沒覺得對方適合結婚，即便嘴巴不說，但對方是察覺得到的。Celine所傷感的是9年前的自己，她把自己的熱情和生命力都留在維也納獻給了Jesse，也許Celine這麼深愛Jesse，有一部分是深愛在Jesse面前的自己。Celine這麼激動發洩完畢後，換Jesse掏出內心自白，原來Jesse的婚姻是靠兒子在撐，他的家庭沒有歡笑，夫妻兩人就只是活在婚姻和責任中，Jesse常常作夢夢到Celine然後哭著醒來，他在講這一段的時候Celine有偷偷想要撫摸Jesse的頭，但很快又把手收了回來，這個舉動呼應了第一集愛在黎明破曉時，他們兩人在維也納相遇時，一樣在車內彼此談論過往的愛情，當時Jesse想要伸手輕撩Celine的頭髮卻又不敢，後來收手回來。那是一種想要安慰對方卻又害怕表露情意的舉動。第二集一模一樣的動作，卻是Celine對Jesse，你看這兩人九年後還是一樣壓抑。Jesse說早在Celine失約的那天，Jesse從此放棄浪漫愛情的幻想，不再抱持任何期待了。分離九年不知今生還會不會再見的他們，無預期下在巴黎重逢，彼此是那麼陌生又曾經那麼親密，從客套慢慢聊著聊到翻起被押在記憶底層對彼此的炙熱情感，那是多麼感傷的一件事啊。 整部電影可以感受到Jesse一直拖延去機場的時間就是為了跟Celine多相處，不管Celine提醒他多少次該去機場了，不然可能會錯過飛機，但Jesse壓根不在意。最後Jesse陪Celine走回住所，他吵著要聽Celine彈唱一首歌給他聽，Celine問他要哪一首，有三首英文歌，一首關於Celine的貓，一首關於前前男友，另一首就是一個簡單的華爾滋。Jesse挑了華爾滋，Celine也很詭異的深呼吸說:好吧，那就華爾滋。 靠，這部片到最後還是很壓抑，看得出來Celine刻意想要淡化華爾滋這首，但Jesse偏偏就挑了它，其實這首歌就是為了Jesse寫的，Celine把他們在維也納的回憶寫成歌曲來紀念，沒想到有一天真的會唱給當事人聽，是真的蠻害羞的，但又真情流露。這首歌好好聽喔，旋律惠一直迴繞在腦海裡，輕輕柔柔很像喃喃自語，又帶一點點悲傷。感性的Jesse自己也是作家，他一聽就懂Celine歌曲中的情感，雖然Jesse坐在沙發上安安靜靜地聽，但是眼神已經轉變了，他看著Celine的眼神已經從不確定變成肯定，我自己是覺得他可能這一整天都在思考跟Celine的關係是要怎麼發展下去，直到聽到華爾滋這首歌，他心裡應該有了答案。 這兩個人的毛病是一樣的，都愛質疑對方的浪漫，當Jesse說著自己做夢哭著醒來時，Celine半信半疑問他這是真的嗎?還是你只是為了跟我上床所以才這麼說?Jesse也說對啊，我對每個女人都這麼說，Jesse就非常故意啊。然後Celine唱華爾滋時，Jesse說你這首歌是不是唱給別的男人聽歌詞就會套別人的名字，Celine也很故意說對啊，當然啊，不然你以為是為了你寫的嗎?這兩個人的嘴硬非常可愛，對方也心照不宣，這是屬於他們兩個的鬥嘴方式，這麼壓抑卻又浪漫至極。電影就在Jesse一直坐在公寓沙發上欣賞Celine聽音樂跳舞，Celine問他一句你真的會錯過飛機喔，Jesse一臉輕鬆的說I know.但他看起來完全沒有想要上飛機的樣子，電影就結束了。哇賽，留給影迷無限想像耶! 為什麼沒在一起的特別深刻? 常有人說要在對的時間遇到對的人，但往往我們會經歷在錯的時間遇到對的人，或是在對的時間遇到錯的人，也有可能在錯的時間遇到錯的人，但到底誰是對的人?什麼時間又是對的時間?如果當年Jesse和Celine真的如期赴約，他們對彼此的感受會像在巴黎相遇時這麼深刻嗎?很多東西是需要時間沉澱的，也許如果九年前他們戀愛交往甚至結婚生子，這些發展都未知。但命運讓他們九年後才重逢，彼此的人生都經歷過許多段愛情，甚至經歷過婚姻後，才更加知道自己內心的摯愛，但這個摯愛也許只是他們過度美化的想像，畢竟得不到的就不容易失望與受傷。但如果，你心裡的錯過的那個人再次現身了，你會怎麼選擇呢? 歡迎到以下收聽我的podcast節目【電影關係星理學】 🎧apple podcast收聽 🎧spotify收聽 🎧soundon收聽 #beforesunset#愛在日落巴黎時

斷聯的他，打算不聯繫我了嗎？｜卡蜜兒塔羅占卜

嗨你好👋 我是Camille卡蜜兒，塔羅牌占卜師🇹🇼我有牌，你有故事嗎📖你的迷惘糾結，透過牌來幫你解惑吧！每週定期更新大眾占卜及週運勢，歡迎追蹤關注唷💗🔗更多大眾占卜連結點這裡進入今日主題 我們已經沒有聯絡了...但我還是好想他..他是不是就打算不再跟我聯絡了？ 🌸適用對象：煩躁的你♡ 🌸使用方式：1.閉上眼靜下來，心裡想著自己和對方2.心裡默念「斷聯的他，打算不聯繫我了嗎？」3.張開眼，選出最有感覺的一個選項 🌸答案依序在下方告訴你💌👇👇👇👇👇🔸A選項選到A選項的你，他打算不再聯絡了，他在感情中是真誠付出的類型但對於這樣有衝突或是裂痕的關係他會覺得還是不要再打擾對彼此才會是好的，只是這段時間他會非常難接受這段關係變成這樣。🔸B選項選到B選項的你，他有想要再聯繫你但又很猶豫，他正在為了你們的關係做出改變想讓你看到他的不一樣，不過他也害怕你根本就不希望他再去找你所以擔心自己被拒絕正在苦惱中，牌面上看起來這段關係還是有希望的。 🔸C選項選到C選項的你，他會再聯繫你的，雖然這段關係讓你們有很大的壓力不過分開後讓你們更懂得彼此的重要，再聯繫上會需要做出調整讓過去忽略的細節都能變得更好也不會再因為彼此產生負擔。 🔖小提醒：大眾占卜不可能100%符合所有人，如果覺得不準確別灰心，擷取適合的部分就可以了。 個人占卜預約🥀Line : @218mogoq 🥀WhatsApp: +886958126864🥀微信：camilletarot🔗更多大眾占卜連結點這裡

開箱我家貓皇超愛的主食罐！Nutripe紐萃寶無膠主食罐｜草飼鹿肚、綠唇貽貝，營養超澎湃💪貓奴必看！

在都市裡的日常，就像一首快節奏的歌🎵，我總在工作與生活中穿梭。 而每天下班後，最療癒的片刻莫過於與我的六歲貓咪「點點」相擁的那一刻 🏠💖。 她的呼嚕聲，是我生活的背景音，更是我疲憊心靈的慰藉。 而對我來說，照顧她就像是照顧家人一樣，自然不能馬虎。 最近幫點點換了新主食罐頭——來自紐西蘭的 Nutripe紐萃寶無膠主食罐（185g） 光看到成分我眼睛就亮了 ✨：草飼鹿肚、紐西蘭綠唇貽貝、高達94%的肉含量，還有什麼比這更豪華的貓咪營養餐？🍖🦪💪 😻「這味道…本喵可以！」——點點的初體驗 🐈‍⬛ 你知道貓咪對食物的挑剔程度，就像人類挑下午茶一樣講究 🍵。 ​第一次開封這款罐頭時，我其實有點緊張。 點點向來「口味嬌貴」，許多主食罐她都是吃個兩口就拍拍屁股走人👋。 但Nutripe完全不同。 當我輕輕打開那一罐「鮮草鹿肚」口味時，香氣立刻撲鼻而來 🐽，那種不是人工香料的甜膩，而是肉香與天然油脂融合後的濃郁味道。 點點從客廳衝過來，屁股一扭一扭，眼神裡寫滿：「這是我的了吧！？」🤣 她舔了一口，眼睛一亮，接著埋頭狂嗑🍽️，那畫面比我看韓劇還投入。 吃完還特地用臉磨蹭我的腿，好像在說：「本喵認證，這好吃！」👍😋 🌿天然純粹的營養大餐：鹿肚＋綠唇貽貝＝貓界神隊友 Nutripe主打「無膠、無穀、無基改」，配方天然單純得讓人安心。 貓奴們一定懂，有時罐頭看起來好吃，背後一看卻是一堆難懂添加物…😥 鹿肚本身富含天然酵素與益生菌，幫助消化又養腸道💩✅，對腸胃比較敏感的毛孩來說超級友善。 再加上紐西蘭綠唇貽貝，含有Omega-3脂肪酸，對毛髮、皮膚和關節都有保健作用🐾🧴 像點點這樣的中年貓正需要這些營養來維持活力和健康。 🍗口味多元超好輪替，不怕毛孩吃膩！ 這次我一口氣讓點點試了三種口味——雞肉&鮮草鹿肚、鮭魚&鮮草鹿肚、純鮮草鹿肚。 不同於有些品牌不同口味其實差不多，Nutripe的口味真的能吃出明顯差異，連點點也愛不釋口，每次餵食就像「選擇困難」的甜蜜挑戰🤣💭 雞肉口味比較柔和細緻，點點特別愛睡前來一罐； 鮭魚則香氣十足，有時我打開還會讓我以為自己在準備人類的鮮魚料理🍣； 而鹿肚系列則有一點點野性氣息，讓她彷彿回到貓科本能，吃得特別起勁。 🐾毛孩也有高質感生活：開箱質感超加分📦 每一罐罐頭質地都非常細緻，肉塊扎實，水分控制得剛剛好，不會過乾也不會稀水一堆。 這點很加分，因為我不太喜歡那種一打開像濃湯的罐頭（點點也不愛😤） 包裝部分，簡約黑色罐身搭配清楚的口味標示，一目了然，而且非常有「精品感」✨，完全就是寵物界的高端罐頭代表。 🌈點點的改變，媽媽都看在眼裡 這兩週吃下來，最大的感受就是點點精神變得更好，整個人（貓）活力UP UP💥！ 之前換季時毛髮有些乾澀，現在梳毛時手感柔順滑順，就像用了什麼頂級貓咪護髮素一樣✨🐾 排便也穩定順暢，再也不是那種偶爾便祕的狀況。 看到她健康又快樂，我這個貓媽整個超放心💖。 💡給毛孩的營養盛宴，我選Nutripe✨ 毛孩的幸福，其實就藏在每一頓飯裡🍴。 Nutripe紐萃寶無膠主食罐，不只是一頓飯，更是一種營養與愛的延伸。 成分安心、口味多變、營養完整，重點是我家挑嘴的點點居然愛到不行～！ 如果你跟我一樣，是個把毛孩當作寶的貓奴，那你一定要試試這個品牌。 不誇張，我真的想囤貨囤起來了🤭🛒 📣追蹤廠商Peta寵小陪牠商城，方便接獲每月促銷優惠或新品通知喔～ 官網：Peta 寵小陪牠 FB粉絲專頁：八犬寵物 蝦皮商城：Peta 寵小陪牠

Swedish House Mafia 終於開啟二專時代！帶來 Alicia Keys 和 DJ 最有感覺的一次合作！

 Hi there，出道已經十多年的 Swedish House Mafia，終於打算向他們的第二張錄音室專輯前進了！儘管已經發行了不計其數的作品，但大多數都以合輯、迷你專輯或是現場專輯的形式發表，真正意義上的錄音室專輯只有《Paradise Again》(2022)，在當時也引發了不小的話題，除了是他們的首張錄音室專輯外，其中也包含了和 The Weeknd、ASAP Rocky、Sting 等大牌歌手的合作曲。現在邁出第二張專輯的第一步，推出了和 Alicia Keys 的合作當先鋒，這也是非常不得了的起頭了！ 和 Alicia 合作的〈Finally〉(2024) 有強烈的 House 風格 ，並且我認為是 Alicia 目前為止和 DJ 合作的歌曲中最有感覺的一首，而從現在的情形看起來也是迴響非常好的一首，所以我覺得這首〈Finally〉的組合真的是湊對了，除了 Alicia 的歌聲穩定得讓人十分放心之外，也必須讚嘆 Swedish House Mafia 選擇合作對象及製作的水準實在是非常高品質。 👉 推薦閱讀：生命自會向上成長，Alicia Keys 滿滿正能量獻唱《紫色姐妹花》電影原聲帶！ Swedish House Mafia 及 Alicia 的〈Finally〉，改編自 Kings of Tomorrow 和 Julie McKnight 原始版本的〈Finally〉(2001)，歌曲中有承襲自原版的 House 曲風，但聽起來卻是很不一樣的面貌，節奏、鼓點、編曲風格等都做出了改變，同時歌詞部分也做了刪減，變成更加以電音為主的一首歌；因此雖然是從原版歌曲改編而來，但如果是兩首都聽過之後就會知道，在旋律和歌詞有關係之外，基本上已經是煥然一新的模樣了。 當然，我很喜歡 Alicia 的歌聲，這也是他屹立樂壇多年的資本，而今在這首改編曲中唱出了自己的特色，或許〈Finally〉在製作後，可以找到其他歌手來唱人聲的部分，畢竟整首聽完會知道並不是難度太高的歌曲，但我確信 Alicia 能夠傳達出的特色是沒有人能取代的，確實他在這首歌的唱功有取代性，不過歌聲中的那種感覺是無可替代的，帶點沙啞卻清澈的磁性嗓音，在歌詞不斷重複的情況下依舊唱出了遼闊的力量感。 目前這首〈Finally〉用現場演唱的影片替代 MV，看起來再推出新 MV 的機會應該不大，但我認為這部現場的影片已經足夠表達出歌曲的氣氛了。在 Ushuaïa Ibiza 的這場演出是 Swedish House Mafia 和 Alicia 首次演出〈Finally〉，同時也正式宣告這首作品的發行，畢竟這首歌由 Swedish House Mafia 製作完成後一直都沒有宣布搭配的歌手會是哪位，所以當時在現場的樂迷們得知消息也是非常驚喜的，從影片裡就可以看到現場的氣氛跟歌曲本身一樣超級沸騰的啊！ 以 R&B 及抒情歌等風格聞名於世的 Alicia Keys，歌聲的部分自然是沒話說，只不過沒想到將他的聲音放在 Swedish House Mafia 的編曲當中會這麼適合，可以說編曲、製作的功力當然很高級，但沒有歌聲的配合他們也無法完成這首歌，我想這就是 DJ、製作人和歌手合作的意義所在吧，這種相輔相成的感覺讓人聽了實在是非常舒服。接下來，可以期待一下準備要推出新專輯的 Swedish House Mafia，又會找到什麼樣的歌手來合作呢？並且新專輯的完整樣貌也十分令人翹首以盼啊！ 👉 推薦閱讀：為每位〈Underdog〉而唱，Alicia Keys 唱出細膩的社會節奏 🎧〈Finally〉官方收聽連結：swedishhousemafia.lnk.to/Finally 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

有求皆苦，無求乃樂

📖 No.26埃里克·喬根森《納瓦爾寶典》財富與幸福指南p.70-p.90 佛曰：“有求皆苦，無求乃樂。” 持續成長，很重要的一點是學會打破現有的條件反射，改掉不良習慣。要善於剖析自我，梳理每個習慣是怎樣形成的。 我們每個人都有一些離經叛道的信仰，這些信仰不被社會接受。但是，我們的身份和所在的族群越是排斥這樣的信仰，它就越有可能是符合現實的。 從長遠看，承受痛苦也是人生的必修課，它可以帶來兩大收穫： 1.痛苦可以讓人接受世界的本來面目 2.痛苦可以大大改變一個人的自我，雖然過程非常煎熬 幾乎所有的偏見都是為了幫助人們在信息不完整的情況下迅速做出判斷。對於重要的決策，要拋開記憶和身份，專注於問題本身。 我之所以極度坦誠，是因為我想獲得自由。自由的表現之一就是可以心口如一，表達自己的真實想法。 誠實和自由高度統一，相輔相成。 理論物理學家理查德•費曼有句名言：“不要欺騙自己，你自己才是最容易被欺騙的人。” 對別人撒謊，就是對自己撒謊。你會慢慢地相信自己的謊言，繼而脫離現實，走上錯誤的道路。 我從不考慮“我喜歡或不喜歡”這樣的問題。我只關注事實，我思考問題的角度是“事實就是這樣”，或者“事實不是這樣”。 —理查德．费曼 如果你難以抉擇，答案就是否定的。原因是，現代社會充滿了選擇，有成千上萬個選擇。 我們生活在一個有70億人口的星球上，我們和互聯網上的每個人都相互連接，世界上有成千上萬的職業供我們選擇。大千世界，芸芸眾生，選擇永遠不缺。 自古至今，生理上的局限決定了人類無法意識到自己到底有多少種選擇。 一個重大決策可能會影響未來十幾年，甚至幾十年的人生軌跡。 如果面對兩個選擇，利弊各佔50%，你就應該選擇短期內更艱難、更痛苦的道路。 從本質上看，兩條道路中的一條會帶來短期痛苦，而另一條會在未來引發更長久的痛苦。為了回避矛盾，大腦會本能地選擇擺脫短期痛苦。 兩個選擇利弊相當，但如果一條道路會帶來短期痛苦，那麼它也會帶來長期收益。而根據復利效應，長期收益才是你想要的。 大腦會過分看重短期快樂，試圖避免短期痛苦。 因此，你必須進行自我訓練，主動迎接短期痛苦，壓制回避痛苦的傾向（這種潛意識傾向非常強大）。 如你所知，我們生命中的大部分收穫都來自承受短期痛苦而得的長期回報。 建立新的心智模型最有效的方法是什麼？ 海量閱讀，多多益善。 每天花一個小時閱讀科學、數學和哲學類書籍，7年內，你就可能躋身少數的成功人士之列。 🏃‍♀️運動30分鐘Day 292 2025.02.15 日更 352 感恩金錢Day 321 讀書&輸出Day 269 超覺靜坐Day 202 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

Si薰｜工作點點滴滴｜離職二三事

 在過去的工作經驗中，離職總是自己自願性提出，年輕氣盛，沒有負擔，如今上有高堂，下有孩子，仍就學中，膽子相對小很多，面對不同老闆，總是用同一套路，「輕視你、貶低你，取代你、解雇你」，洗腦讓你逐漸對自己失去信心，而走上他預先算計好的路。 「離職」二字，走的乾脆，心裡卻耿耿於懷，開始糾結～ 🔆「不適任標籤」 我們很少被教， 如果有一天不再被需要， 該怎麼安放那個瞬間的自己。 解雇，從來不只是一張紙， 一道程序， 它往往發生得很安靜， 卻在心裡掀起很大的聲音。 彷彿只要表現得夠成熟， 就能證明自己沒有輸。 可其實啊， 被解雇不等於不夠好， 有時只是位置變了、 方向錯開了、 或者，這條路原本就不是為你準備的。 工作教會我的， 不只是流程與責任， 還有如何在別人的決定裡， 保留對自己的尊重。 如果你也正走在這段路上， 請你慢一點， 允許自己難過、失落、 甚至懷疑， 但別急著否定全部的努力。 那些你認真付出的日子， 不會因為一句「不適任」就消失。 它們只是， 在提醒你該換一塊土壤了。 也許現在的你， 還站在原地撿拾情緒， 但請相信—— 真正適合你的地方， 不會用傷害來證明你的價值。 有些離開，是為了讓你重新長回自己。 🔆提醒不適任時的自我保護方法 當被貼上「不適任」這個標籤時， 最先受傷的，往往不是能力， 而是自我價值。 所以，請你先做這幾件事， 不是為了反擊誰， 而是為了把自己接住。 一、把事件，和你這個人分開 不適任的是「這個角色、這個階段」， 不是你整個人。 別用一個職位的評語， 替自己下完整人生的結論。 二、停止在心裡反覆開會 如果對方已經做出決定， 你不需要在腦中一次又一次重演。 那只會消耗你， 卻無法改變結果。 三、記住你曾經做對的事 在被否定的時刻， 請主動幫自己留下證據。 那些努力、成果、被肯定的片段， 都是你不是「一無是處」的證明。 四、不急著立刻變好 你可以難過、失落、憤怒， 那都是正常反應。 復原不是立刻站起來， 而是允許自己先坐一下。 五、替下一段路留一點溫柔 離開不是失敗， 而是你願意把能量， 留給真正適合你的地方。 最後想提醒你—— 真正適合你的環境， 不會讓你長期懷疑自己值不值得存在。 當不適任出現時， 請先選擇保護自己， 再談成長。 離職二三事，自願離職與非自願離職 (一)假如你覺得不該被資遣的話 是可以去勞工局申訴的。 (二)但假如妳接受的話，就有以下的問題， 1.可能有預告期間工資 及一星期兩天的謀職假 2.可以有資遣費的問題 3. 非自願性離職證明書，申請失業給付 🔆勞基法「不適任相關條款」 以下為勞基法不適任相關規範與應注意事項： 1. 合法資遣（依《勞基法》第11條第5款） 勞工若無法勝任工作，雇主可預告終止契約，但必須支付資遣費及預告工資。 2. 情節重大直接解僱（依《勞基法》第12條） 若不適任是因為違反規則情節重大，可不經預告且不發給資遣費： 3. 資遣程序與注意事項 若雇主無正當理由任意資遣，勞工可申請勞資爭議調解。 🔆離職取得非自願離職證明注意事項 1.不簽下任何同意書、離職書、協議書，千萬別逞ㄧ時之快，口頭承諾自己不上班就不上班.....。 2.要大聲堅決表示立場，反對老闆的無理要求，當著主管、同事的見證下，明確表示，我不服老闆的無理解雇要求。 3.千萬不要賭氣不去上班，相反的要ㄧ如往常繼續到公司打卡上班，不要擺爛，雖然覺得生氣、沒面子，繼續正常打卡或簽到上班是你ㄧ定要堅持做的事。 🔆非自願離職的四種情境：包括雇主主動資遣、公司停業或倒閉、職業災害，以及定期契約屆滿後一個月內未找到新工作。 這些情況均可申請非自願離職證明，以保障後續權益。 資遣原因不等於能力不足：常見的資遣原因有五種，如公司歇業、業務緊縮、不可抗力因素、業務性質變更，以及員工不勝任工作。 其中多數與員工能力無關，應釐清原因以維護自身權益。 資遣預告與謀職假權益：雇主應依年資提前通知資遣，並在預告期間內提供每週最多兩天的謀職假，且薪資照常給付。 若未提前通知，雇主須支付預告期間的薪資作為補償。 資遣費計算方式：依據勞動基準法，2005 年 7 月 1 日前到職者適用舊制，每滿一年發給一個月平均工資；之後到職者適用新制，每滿一年發給 0.5 個月平均工資，最高發給六個月。 失業補助申請資格：持有非自願離職證明者，可申請失業給付、職業訓練生活津貼及提早就業獎勵津貼。 申請人需具備工作能力與意願，且在離職前三年內保險年資合計滿一年以上。 🔆非自願離職該怎麼辦 （一）雇主主動資遣 資遣預告期 預告期指的是資遣預告，也就是常聽到的離職預告，根據《勞基法》第 16 條規定，即便雇主具有合法的資遣事由，也應該預先給予勞工資遣的通知預告期，並且預告期限應按照年資計算如下： ＊特別注意：在實際情形中，雇主為避免負面情緒影響工作氣氛，通常會於前一天告知或當天就請員工離職，此時雇主除了預告期薪資，還須依法加給 10 天的預告期間薪資給員工，因此需要做的第一步，是記下被通知資遣的日期，並依照年資計算預告期薪資。 謀職假 在資遣預告期間內，員工為了另謀工作可以請假外出，在預告期間內每星期可以請最多 2 天的謀職假，並且謀職假的薪水仍要照常給付，因此如果都沒有使用到謀職假，代表員工正常出勤，所以不能要求工資加成。 非自願離職證明、服務證明 「非自願離職證明」是申請失業給付、職業訓練生活津貼及提早就業獎勵津貼的依據，務必向人資單位提出申請，當公司不願開立時，可向工作所在地附近的主管機關（例如：台北市政府勞動局）提出申請，經主管機關查證就可核發離職證明文件，保障後續申請失業給付權益。 「服務證明書」是紀錄你在該事業單位所擔任的職務、工作內容、工作年資與任職期間等，關係到應徵下一份工作時的證明，可以向人資單位提出申請，且公司不得拒絕，如果因延遲發給非自願離職證明或服務證明書，導致權益受損，公司需要給付遲延的損害賠償責任。 資遣費試算 適用對象為到職日在 2005 年 7 月 1 日前，且受雇在同一個事業單位的勞工。計算方式是每工作滿 1 年，就發給 1 個月平均工資作為資遣費，未滿 1 年的部分，則依比例計算，並且是以月為單位，即使工作未滿 1 個月也視為 1 個月。 適用對象為到職日在 2005 年 7 月 1 日後的「初次就業」勞工，或是「再就業」為此日期之後的勞工。計算方式是每工作滿 1 年，發給 0.5 個月的平均工資，剩餘未滿 1 年部分，以比例計算，且最高以發給 6 個月平均工資為限。 🔆若雇主拒發非自願離職證明，該怎麼處理？ 根據就業服務法第33條規定：「雇主資遣員工時，應於員工離職之10日前，將被資遣員工之姓名、性別、年齡、住址、電話、擔任工作、資遣事由及需否就業輔導等事項，列冊通報當地主管機關及公立就業服務機構。但其資遣係因天災、事變或其他不可抗力之情事所致者，應自被資遣員工離職之日起3日內為之。」若雇主未依就業服務法第33條第1項規定辦理資遣通報，則依就業服務法第68條第1項及第75條規定，由直轄市及縣（市）主管機關處新臺幣3萬元以上15萬元以下罰鍰。 若雇主拒發離職證明，影響到求職者無法入職新公司或其他權益損害。可透過以下管道申訴： ➤ 台灣就業通客服中心：0800-777-888➤ 勞工諮詢申訴專線：1955➤ 便民專線：1999 非自願離職後，如何申請失業補助？ 非自願離職後，日常生活不免受到影響。這時，若有拿到未自願離職證明，就有機會申請失業給付、職業訓練生活津貼、提早就業獎勵津貼等 3 項失業補助。 失業補助（一）失業給付 想申請失業給付，需符合以下三點資格： 發放金額標準為離職退保前 6 個月平均月投保薪資 60 % ，最長發給 6 個月。若滿 45 歲或有身心障礙證明最長發給 9 個月。 符合以下兩點即可申請職業訓練生活津貼 發放金額標準相同於「失業給付」，按照申請人離職退保前 6 個月平均月投保薪資 60 % 發給，無論是否有眷屬或身心障礙證明，最長發給 6 個月。 失業補助（三）提早就業獎勵津貼 符合以下兩點條件可申請提早就業獎勵津貼 提早就業獎勵津貼為一次性發給，金額上限是尚未請領之「失業給付」金額的 50 % 。 這張畫是2026為自己打氣的小草美麗人生 參酌勞動部資遣解僱權益小百科 原文首發Matters

成為你在世界上最想見到的樣子

📖No.23比約恩•納提科•林德布勞《我可能錯了》 p.191-p.214✅ 因為生命會驟然結束，所以選擇如何生活就很重要。無論是否相信因果報應，我們的行囊很可能會影響自己的感受—對於過去、現在和未來一切的感受。 我們無法影響每一個可能的結果，也不能讓一切都如自己所願。但我們可以選擇根據自己最明智的意圖採取行動，並對自己言行舉止的道德品質負責。這可不是一件小事，而是影響深遠的事。所有人都做得到。也不需要別人做出改變，你的內在才能變美。這真的就這麼簡單。 當我們用心覺察內心的道德指南針時，生活會變得更輕鬆、更自由，我經常看到這方面的證據。 我們並不是生活在沒有規律、冷漠的世界裡。實情完全相反。這種存在是互相呼應的。宇宙會回應我們言行背後的意圖。 我們發出的東西，最終會回到自己身上。我們看到的世界不是它的樣子。世界是我自己的樣子。所以要成為自己在世界上想見到的樣子。 你遇見的每個人 都在進行一場戰鬥 你對此一無所知 與人爲善 永遠如此 寬恕成為通往自由的關鍵，讓自己和已發生的事和解，主要並不是為了成為更偉大的人。 關鍵在於保護自己的心理健康、選擇用哪些感覺來填滿自己的心❤️ ❤️ 所有的美好 都會来的剛剛好🎁 🏃‍♀️運動30分鐘Day 257 2025.01.11 日更 317 感恩金錢Day 286 讀書&輸出Day 234 超覺靜坐Day 167 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

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