2025 0220 另一個機會的指引：成功 Success

2025 0220 另一個機會的指引：成功 Success 最近的天氣是越來越感覺到溫暖了。 春風的〝寒〞威力可不比冬天的冷風弱。 有時我們會因頂頭上方溫暖和煦的太陽，而忽視了春天的風，是帶有鋒利的小劍雨，若沒做好保暖，可是會讓人頭痛，甚至全身骨頭痠痛的。 不得不慎。 也許此時的你正是在人生低潮時期。 其實我們常常無法能夠說得清在人生低谷的時間到底有多長，這個時期的心情根本就是度日如年，時分如月，秒如時啊。 只求平安順利穩穩過，不希望人生風雨再增添高潮迭起的壓力承受。 記得之前自己學習塔羅的老師曾說過，人生遇到失落、低潮還是遇到了宇宙超級恐怖的水逆時期，別害怕，別恐慌，別擔憂。 面對這樣情況，很好的辦法就是過好每一天，好好吃飯，好好運動，好好休息，好好過生活。 低調，沉潛，慢藏，很是適合的主調性。 打敗魔法最好的辦法就是”魔法”。 所以最好的方法則是學習。 因為處於人生低谷的時候，沒有心情面對紛擾的社交活動，沒有心思面對職場或所處環境的攀比、鬥爭還是競賽，更是沒有吃喝玩樂的輕鬆想法。 這個時期，無論是心靈、精神還是心力，最為是專注，最為是全心。 因此學習，絕對可以排在日常生活裡。 雖說收斂是主節奏，可積極的做些改變還是可穿插於生活中進行的。 人在混亂之際，恐懼、不安、膽怯，不知道要相信什麼，結果反而更容易沉迷相信了什麼。 我相信有高維度的空間，有高靈、守護神、天使們、眾神明。 但我也會提醒自己，切勿過度沉迷。 最怕我們吃得虧就是只相信某一個人，沒有請教其他人或者是諮詢其他人。 對於信仰，我確實也是這樣的觀念。 有人說，我不夠虔誠。 可，我總覺得，天上的眾神，如同地上的人們，有各自專精，各別負責的事項，甚至像是我們的紅塵，許多小神皆負責同一類事務，可因個性、特質還有熟悉度的不同，而有不同的處理方式。 這段時間的我，就是如此，可也還是需要有其他的具體努力。 現在能跨出的步伐簡直就像是老嫗緩慢地行走，只能緩緩移動一小步，也希望能收到宇宙給予的祝福，於是抽了塔羅牌，抽到了：【成功 Success】。 這是個好徵兆，好運頭。 希望能夠藉這火紅的地球王牌，讓這好運道持續下去，讓事情都能順順利利，平平安安，穩穩當當，圓滿成功。 【成功 Success】，這張地球王牌的牌卡名稱已直接說明了結果。 方方面面，皆是『大吉』。 #DreamCatcher #Alyson #Tarot #否極泰來 #成功 #好運道 #機會

《在熙的男，朋友》妳是我最瘋狂的女，朋友，我是你一輩子的男，朋友！兩個至親好友經歷了一段衝撞、迷惘、尋找自我的青春故事！

好看！從影集《大都市的愛情法》，到原著小說《在熙，燒酒，我，還有冰箱的藍莓與菸》，在到《在熙的男，朋友》這個系列都很值得一看！ 很喜歡在熙這種勇敢無畏的女子，她盡情享受了人生，不因外在目光而改變，當然她還是會迷惘會無措，但她選擇不後悔地過生活，雖然在別人的眼中她很奇怪 ▏像興秀說的： 「大膽地去碰撞，把自己撞得支離破碎，卻還是會再次微笑，你是世上最沒心機的臭丫頭」 而她跟跟興秀的友情在外人眼中應該也很奇怪吧？但為什麼奇怪，世上的人總是把跟自己不一樣的人想成是異類，這樣他們才會覺得開心，內心才會自在，他們不知道那才是自卑感 ▏對於愛，在熙說： 「其實我也不知道要喜歡到什麼程度才算愛，我覺得想念比愛更真實，愛太深奧太抽象，想念卻很明確」 而大剌剌的在熙跟心思細膩的興秀，相處起來很自在、很有趣！尤其是在互罵對方大吵一架，甚至是連頭髮都抓上去，興秀甩門離開的同時，你以為她們的友情到這結束？錯了興秀聽到在熙哭的聲音連忙問怎麼了？而在熙也看見興秀臉上的傷，質問是誰打的他，雖然是很日常的吵架，這一段真的既深深打動人，因為最後他們最在乎的還是彼此 ▏而在在熙的鼓舞下，興秀也終於決定勇敢面對自己，因為 「做自己，怎麼會是把柄呢？」 「要拆掉保護膜才能去愛啊」 ▏在在熙身上，興秀知道他永遠能做自己 「她記得我愛過的瞬間，和我當時所有的表情，她讓我知道，只要做自己就夠了」 這部電影可以看到大量的前後呼應，某些台詞跟內容，在後面都再次浮現 ▏像是興秀告訴在熙 遇到變態，重擊重點部位逃跑，然後趕緊跑到附近警察局，邊跑打電話給我 在後面在熙遇到暴力前男友毆打她的時候 她果然邊跑邊打電話給興秀，而興秀果然去爆擊前男友一頓！真是爽快！ ▏還有像是興秀媽媽單獨去看的電影 《以你的名字呼喚我》這部電影在在熙前面看電視的時候便有報導這是一部兩名男子的愛情故事，在媽媽單獨去看電影留下的票根，讓興秀明白媽媽有努力的去了解他 諸如此類，都能看到劇情編排的用心，喜歡這部電影，推薦大家去看，雖然已經下檔，Hami Video有上架！ (送一張在熙突破盲點的一段話，超酷) 延伸閱讀 👉《我的完美秘書》首播3大看點，工作狂霸總韓志旼、全能溫柔秘書李浚赫初見面就互看不順眼？！兩人如何一起工作再偷偷談戀愛？ 👉《家族計畫》有望第二季？！結局裴斗娜、柳承範一家聯手擊退特教隊惡徒，現在開始注意！他們將與特教隊隊長正式槓上？ 👉《魷魚遊戲2》劇情解析及片尾彩蛋，李政宰再次痛失好友，李炳憲終繼續遊戲？第三季結局誰是最後贏家 👉《照明商店》結局彩蛋夢幻連動《異能》並埋下第二季伏筆？朱智勛身分及待在照明商店原因大公開！昏迷中的靈魂全幸福結尾？ 💕歡迎追蹤一隅追劇隨筆一起追劇討論劇情！ #在熙的男朋友 #金高銀 #魯常泫 #李相二 #大都市的愛情法 #在熙燒酒我還有冰箱的藍莓與菸 #hamivideo 

大中華區第一站 ! 來自英國的保養新革命「 Wǒ 」首次進駐台灣  獨特環保微劑量包裝、訂製保養步驟簡化，新手也能養出全

護膚品牌Wǒ 2020年於英國首次亮相，一上市就成為英國熱門話題，廣受媒體、名人以及大眾的喜愛，更榮獲全球美妝奧斯卡獎認證。Wǒ由中文字中「我」延伸而來，希望能藉由品牌創新的護膚理念，擁抱以及陪伴不同種族、膚色的人們。對Wǒ來說保養是一種生活方式，不只有身心狀況會隨生活環境不斷改變，我們的肌膚也是，透過獨特的「單次份微劑量包裝」x「量身訂製保養配方」，針對不同狀況的肌膚提供專屬的保養解方；同時Wǒ也十分重視環境永續議題，全產品包裝100% 可回收，守護肌膚的同時也能減少地球負擔。 「只有 Wǒ 懂我」擁抱不同種族與膚色，陪你探索自我、尋找肌膚獨特之美 品牌創辦人Karen Lee-Thompson（李思瑩），曾任職英國藥妝龍頭 Boots 的全球創新資源開發經理，汲取深耕美妝領域多年的專業，Karen傾力創建出讓大家更懂得如何愛自己的保養品牌。「保養肌膚跟照顧靈魂一樣重要！」不管你裡來自哪裡、是什麼國籍種族與膚色、生活在哪個地區，Wǒ都希望能陪伴你，傾聽你的肌膚需求，一旦開始了解自己的肌膚，那麼保養也就變得更簡單了！從精準的肌膚護理開始，擁抱以及理解自己的與眾不同。 單次份「微劑量包裝」80%使用回收塑膠製成，100%可回收愛你也愛地球 而Wǒ除了懂你、愛你之外，也是個富有環保意識的品牌，面對環境永續的議題，Wǒ選擇採用100%可回收再利用的特色單次份「微劑量包裝」，且80%的產品包裝（所有的Power TonIQ™ 強效深層保養系列以及Daily Base™ 每日基礎保養系列的Revive Oil光采再生賦活油）是由 80% 的回收塑膠製成，除此之外，獨特單劑量設計，也能降低保養品反覆接觸空氣變質的機率，並且減少購買一些用不完的商品。外出攜帶上也十分便利，無論是旅行、待產、出差…等時刻，能讓行李更輕量更簡便，隨時隨地輕鬆與姐妹朋友分享。 4種基礎保養、11種強效深層精華，簡單2步驟輕鬆完成每日保養 Wǒ提倡Less is More少即是多的保養新革命，全品牌共有「Daily Base™ 每日基礎保養」以及「Power TonIQ™ 強效深層保養」兩系列。全系列共推出4種基礎保養以及11種強效深層精華。基礎保養推出三合一配方，清潔、保濕、調理一劑完成；強效深層精華則是在基礎保養完成後使用，精準針對不同的肌膚困擾進行修護，簡單2步驟完成日常保養。 Step 1. Daily Base™每日基礎保養系列 潔顏、保濕、調理三合一多重功效保養配方，清潔肌膚同時也能完成保濕調理只要一劑，輕鬆完成基礎保養。 Step 2. Power TonIQ™ 強效深層保養系列 富含高濃縮精華配方，針對不同的肌膚狀況研發多款達到強效精華。讓你能對陣下藥，給肌膚最精準修護保養 來自台灣的品牌創辦人Karen，首次進軍大中華區當然也選擇深耕台灣，期待能將品牌全新的保養理念，以及單次微劑量包裝設計的環保概念分享給家鄉的朋友們。對Wǒ來說「保養是一種生活方式」，從日常開始學習掌握自己的肌膚狀況，並且找到正向且愉快的保養熱誠！ 敬請期待！中文版「線上肌膚診斷」建構中，讓你更快速精準選擇保養配方 為了讓大家更精準快速的面對膚況的不確定性，Wǒ召集了具有皮膚生物學、數據科學和化妝品開發背景的專家團隊，設計出最全面的「肌膚診斷演算法」，讓消費者在選購前能先上網填寫問卷，5分鐘內快速完成「線上肌膚診斷」。根據診斷結果可以更精準的洞察肌膚現階段的狀況，以及品牌針對你的專屬推薦，對症下藥採取更積極與全面的自我護理。此診斷系統目前只在英國官網上提供英文版服務，讓我們一起期待中文版的誕生吧！ 常見3大膚況問題，2週入坑優惠組推薦！ 想嚐鮮的朋友們，在進行肌膚診斷後，建議可以選擇入手2週份的組合包，用85折的優惠價把Wǒ帶回家體驗喔！針對台灣常見的3大膚況：敏感泛紅、出油長痘以及乾燥脫皮，我們挑出以下3大明星組合推薦給大家。 敏感泛紅：Daily Base™ Wonder Cream神奇修護霜 (28入)、Power TonlQ™ Intense Hydrating Essence超能保濕精華(14入)、Power TonlQ™ Anti-Redness Essence舒敏呵護精華 (14入)，2週份 超值優惠價 NT$3,350。 Step 1. Daily Base™每日基礎保養系列－Daily Base™ Wonder Cream神奇修護霜，為肌膚帶來奶油觸感 Step 2. Power TonIQ™強效深層保養系列－Power TonlQ™ Intense Hydrating Essence超能保濕精華能夠舒緩肌膚，最後以Power TonlQ™ Anti-Redness Essence舒敏呵護精華作為肌膚的盔甲，完美保護敏弱肌。 出油長痘：Daily Base™ Aqua Gel保濕補水凝膠 (28入)、Power TonlQ™ Anti-Blemish Essence完美淨膚精華 (14入)、Power TonlQ™ Oil Control Essence均衡控油精華 (14入)，2週份 超值優惠價 NT$3,290。 Step 1. Daily Base™每日基礎保養系列－Daily Base Aqua Gel™保濕補水凝膠，強化肌膚保濕鎖水的能力 Step 2. Power TonIQ™強效深層保養系列－Power TonlQ™ Anti-Blemish Essence完美淨膚精華及Power TonlQ ™ Oil Control Essence均衡控油精華能夠做到油水平衡，讓粉刺、痘痘不再找上門！ 乾燥脫皮：Daily Base™ Revive Oil光采再生賦活油 (28入)、Power TonlQ™ Intense Hydrating Essence超能保濕精華 (14入)、Power TonlQ™ Skin Tone Brightening Essence淨白亮顏精華 (14入)，2週份 超值優惠價 NT$3,380 Step 1. Daily Base™每日基礎保養系列－Daily Base™ Revive Oil光采再生賦活油，舒緩並修復肌膚屏障。 Step 2. Power TonIQ™ 強效深層保養系列－Power TonlQ™ Skin Tone Brightening Essence淨白亮顏精華 重現明亮、嫩滑，最後以Power TonlQ™ Intense Hydrating Essence超能保濕精華深層滋潤肌膚，帶給皮膚滋潤光采。 不只是妝前急救精華，還是素顏也能耍漂亮的秘密！ 上妝前皮膚狀況不理想？去男友家素顏起床也想美美的？那麼Wǒ 的強效深層保養系列中有2款瞬效精華，絕對是必備的法寶！不管是想要控油不脫妝還是自帶仙女光，讓皮膚更穩定、膚況更完美的急救法寶也是不容錯過的明星商品。 Power TonIQ™ Instant Shine Control Essence瞬效控油精華 即刻控油不脫妝，向油光滿面說BYE BYE！可瞬間淨化毛孔油膩感，改善滿臉油光問題。天然活性的黑柳樹皮萃取物，能溫和地去除皮膚角質，搭配超柔軟油脂調理微球，為肌膚帶來絲滑柔軟觸感，幫助肌膚降低出油量，立即告別油光滿面。 Power TonIQ™ Instant Radiance Boosting Essence瞬效亮澤精華 自帶仙女光，由內而外煥發潤澤光暈！內含光采智能複合球體能強化肌膚智能，瞬間提亮膚色，使肌膚從內部煥發光彩，添加煥白活性物質，有助於恢復白裡透紅的好氣色，彷彿為皮膚套上一層自然光濾鏡，白皙更有感。 *全品牌產品皆無提供單劑量販售，最少需購買2週份，而2週也是品牌建議能完整體驗產品功效的最短週期 每日基礎保養系列Daily Base™4 大特色 針對所有不同皮膚需求而設計的獨特質地；友善環境的包裝、精準劑量、無浪費；經濟實惠、優質、創新的配方；經臨床測試證明功效。 Daily Base™ Aqua Gel保濕補水凝膠 懶人必備，保濕、調理、潔顏三效合一！清爽沁涼的保濕補水凝膠質地輕盈，擁有如水一般的滑順觸感。成分萃取自海洋水生植物，每只凝膠都蘊含豐富的保濕補水元素，使用時會瞬間融化成液態，浸潤肌膚帶給最深層的潔顏效果，其持久性的保濕修護因子，更能活化維持肌膚的潤澤光采。 Daily Base™ Wonder Cream神奇修護霜 日常必備良品！百分百呵護你的肌膚。這款豐富卻輕盈的Daily Base™神奇修護霜，只需指尖輕輕滑過，就能毫不費力地融化在皮膚上，清潔同時補水。奢華如絲綢般滑順質地，由七種珍貴天然植物油和亞馬遜雨林的木魯星果棕脂混合而成，塗抹時有一種難以置信的絲滑觸感。 顧名思義，它是一款神奇的乳霜，完美的平衡，結合了油膏、乳膏、凝膠和面霜的優點，是一款令人愉悅的日常基礎修護。 Daily Base™ Comfort Balm舒撫潤澤霜 奶油般絲滑質地，舒緩修護神隊友！質地精緻、性能卓越、可同時處理多種肌膚狀況的舒緩潤澤霜，擁有高效能的活力恢復配方。富含油脂，適合於卸除頑固彩妝，同時提供皮膚多種寶貴的營養成分，可深入調和修復肌膚，立即獲得水潤柔軟。這項創新配方由韓國專家以領先業界的萃取科學，採用亞洲獨特的發酵技術，萃取出抗氧化劑搭配植物中珍稀活性成分，從根本調理出健康美肌。 Daily Base™ Revive Oil光采再生賦活油 一滴完美封存6種植物珍貴精萃！透過科技萃取技術，讓每一滴再生賦活油完整濃縮6種珍貴植物的修護能量，輕柔質地能溫柔呵護、賦活肌膚，對抗各種老化痕跡，並加強肌膚修復機能。油質輕盈有如靈丹妙藥般，是清潔、舒緩和調理的完美產品。這款豐富珍貴精油結合了抗氧化的覆盆子植物幹細胞萃取物、富含Omega 3,6和9的智能複合物，能密集呵護肌膚，而神經醯胺能保護皮膚免受日常壓力，有助於加強皮膚屏障，進行修復並深層改善肌膚細胞再生的力量。 *全品牌產品皆無提供單劑量販售，最少需購買2週份，而2週也是品牌建議能完整體驗產品功效的最短週期 強效深層保養系列Power TonIQ™4 大特色 含有高濃度活性成分的智能配方 ；質地輕盈，可提供快速有效的滲透；靈活的解決方案，滿足不斷變化的皮膚需求；友善環境的包裝、精準劑量、無浪費。 Power TonIQ™ Anti-Blemish Essence完美淨膚精華 徹底終結惱人痘痘肌！能舒緩突然冒出的粉刺和痘痘，立即拯救你困擾的肌膚問題。經由安全性檢測，萃取自瑞士阿爾卑斯山的頂級植萃成分能有效鎮定冒痘部位，成分中的果酸（AHA）與水楊酸（BHA）混合配方可淨化堵塞肌膚毛孔的殘留物。每晚睡前使用調理效果最好，Power TonIQ™完美淨膚精華能在肌膚表面形成一層薄膜，隔天將薄膜撕下，肌膚也將變得更加勻淨！ Power TonIQ™ Oil Control Essence均衡控油精華 惱人油光，由內而外一次解決！幫助平衡皮脂分泌，減少油光爆發。擁有獨特配方的水楊酸有助於疏通毛孔，搭配羊毛薊植物細胞萃取物以及白樺樹萃取物，能最大限度地減少過度地皮脂分泌。長時間持續使用，油性肌膚的問題獲得明顯改善，肌膚紋理更加細緻。與Power TonIQ™完美淨膚精華一起使用，有助於降低肌膚油脂分泌量，減少粉刺生成，對抗痘痘肌。 Power TonIQ™ Instant Shine Control Essence瞬效控油精華 即刻控油不脫妝，向油光滿面說BYE BYE！Power TonIQ™瞬效控油精華使用時可立即發揮作用，調理皮脂分泌，淨化毛孔油膩感，改善滿臉油光問題。天然活性的黑柳樹皮萃取物，能溫和地去除皮膚角質，搭配超柔軟油脂調理微球，為肌膚帶來如絲般柔軟的觸感，幫助肌膚降低出油量，輕盈好推的質地，立即告別油光滿面。 Power TonIQ™ Pore Refining Essence毛孔緊緻精華 改善毛孔粗大！創造緊緻美肌專為解決肌膚毛孔問題設計，深度加強皮脂調理，細緻毛孔、回復光滑膚觸。 特別研發活性植物成分、黑柳樹皮和蘑菇萃取物，能全面收緊毛孔並提拉臉部肌膚，由外向內深層滋養，能有效強化肌膚韌性、修護基底，恢復彈性緊緻的年輕肌膚。 Power TonIQ ™Dark Spot Correcting Essence暗沉擊退精華 掃黑作戰，讓你素顏也能充滿自信！含有經過驗證的天然植物活性複合物，有助於對抗由皮膚自然老化或陽光損傷引起的黑斑，同時減少其可見度，使膚色均勻、更明亮。針對已產生斑點的提亮活性成分，包含瑞士水芹萃取物、大白菜肽以及維生素C共同作用，抵禦陽光帶來的肌膚傷害和光老化等衍生問題。 Power TonIQ™ Skin Tone Brightening Essence淨白亮顏精華 瓦解頑固黑色素，還你淨、白、潤、彈。有助於促進膚色長期保持明亮和均勻，特別混合了來自野生澳洲卡卡杜果的萃取的獨特複合物，富含大量的抗氧化劑和維生素C，以及經過科學測試的番茄植物幹細胞活性成分。這些植物性肌膚亮白萃取有助於改善暗沉，使肌膚亮白並具有修護力，展現更光滑、均勻富彈性的肌膚。 Power TonIQ™ Instant Radiance Boosting Essence瞬效亮澤精華 自帶仙女光，由內而外煥發潤澤光暈！內有光采智能複合球體能強化肌膚智能，瞬間提亮膚色，使肌膚從內部煥發光彩，添加煥白活性物質，包括萃取自中國白菜的植物肽和熊果素精華，有助於恢復白裡透紅的好氣色，彷彿為皮膚套上一層自然光濾鏡，白皙更有感。 Power TonIQ™ Intense Hydrating Essence超能保濕精華 讓肌膚水潤彈嫩的保濕對策！可快速提升保水度，讓肌膚散發水潤光澤與透明感，配方中的植物活性成分和透明質酸能滲透至角質層，為肌膚注入潤澤，為乾燥缺水的肌膚提供即時補水，賦予彈力光澤。由西瓜、蘋果和扁豆果實萃取物的天然複合物，補水同時更有效減緩水分流失，而柔軟皮膚的摩洛哥堅果油、荷荷巴油和橄欖油，澤能滋養和調節油水平衡，打造柔和光澤並鎖住水分，創造明亮滑順的光澤肌。 Power TonIQ™ Wrinkle Fighting Essence逆時撫紋精華 改善肌膚紋路，封存青春能量！有助於減少細紋和深度紋路的出現，並防止新皺紋的形成。 經過科學驗證的高性能抗皺肽和天然植物活性成分，有效改善臉部紋路，淡化表情細紋，對抗老化現象，恢復肌膚彈性，展現透亮緊緻的光澤。 Power TonIQ™ Anti-Redness Essence舒敏呵護精華 敏弱肌的救星！調理敏感泛紅的絕佳方案特別針對高度敏感肌膚設計，能安定肌膚有效緩和過敏型肌膚的不適症狀。蘊含抗泛紅、舒敏、滋潤保濕成分，除了能緩和肌膚的過敏情形，成分中的經過安全性檢測的 「茄子植物幹細胞」萃取物，也能解決因周遭環境惡劣，為肌膚所帶來的各種不良反應。 Power TonIQ™ Eye Contour Perfecting Essence奇蹟眼部精華 有感淡化黑眼圈，讓視覺減齡！針對整個眼部輪廓區域極致護理。 強大的植物活性成分有助於減少黑眼圈的出現，能促進血液循環，有效舒緩和消除疲勞的眼周肌膚，活性成分能滋養脆弱眼部肌膚，提供高效補水，保護並平衡肌膚狀態，回復雙眼神采。 #Wǒ #Wǒ保養品 #Wǒ台灣 

大中華區第一站 ! 來自英國的保養新革命「 Wǒ 」首次進駐台灣  獨特環保微劑量包裝、訂製保養步驟簡化，新手也能養出全新自然肌！

「外遇不是終點，而是重生的契機！女人的神秘感，才是最強的魅力」外遇後如何走出來?外遇後的療傷與成長

外遇後的重生之道：擁有神秘感，學會保留自己的私密空間 當婚姻遭遇外遇，最直接的傷害無疑是落在被背叛的那一方。無論外遇的原因是彼此關係出了問題，還是對方的價值觀與品德修養出了狀況，最終，被外遇的人都需要獨自面對傷痛、學習成長、重新出發。這個過程，也許會讓人感到孤單，但真正的重生並不來自另一半的補償或救贖，而是來自自己內心的強大與蛻變。 1. 療傷是自己的課題，別指望另一半來救贖你 發生外遇的那一刻，婚姻的樣貌已經改變，你所習慣的安全感與信任感可能瞬間崩毀。此時，很多人會期待對方道歉、補償、用行動來彌補自己的傷痛。然而，真正的療癒，不來自外界的補償，而是來自內在的轉變。 如果你選擇繼續這段婚姻，那麼獨自療傷這件事，不該被看作是一種悲哀或孤單，而是一種自我成長的契機。這是一個重新認識自己、重塑自我價值的機會。當你把焦點從「他怎麼做」轉移到「我怎麼變好」，你會發現，你比自己想像中更強大。 2. 讓自己擁有神秘感，而不是把全部精力放在另一半身上 許多人在婚姻中，習慣把自己的情緒、期待、快樂，甚至未來，全都寄託在另一半身上。但當婚姻出現裂痕，你才會發現，把所有重心放在一個人身上，是多麼脆弱的一件事。 相反的，你應該學會把一部分的自己收回來，讓自己擁有神秘感。這不是讓你變得冷漠，而是讓自己有更多獨立的價值與生活重心。當你不再把注意力全放在對方身上，而是開始探索自己的人生，你會變得更有魅力，也更有選擇權。 3. 擁有秘密空間，不是男人的特權，而是每個人的自由 很多人認為，婚姻就是「無話不談」「完全透明」，彷彿夫妻之間不該有任何隱私。但事實上，每個人都應該擁有自己的私人領域，這不是欺騙，而是尊重。 夫妻間即使再親密，也不代表你要把每一個念頭、每一個感受、每一個心情，都毫無保留地告訴對方。舉個例子，如果你走在路上，突然看到一個帥哥（或美女），你心裡閃過一絲欣賞，甚至腦補了一些畫面，這是人之常情，但你不會真的一五一十地告訴另一半。因為這些「內心的小劇場」，是個人獨立意識的一部分，也是讓人保持吸引力的一種方式。 別再被世俗的迷思束縛了！擁有秘密空間，並不代表不忠誠，而是維持自我價值的關鍵。 4. 這是你重生的機會，開始找回自己！ 外遇帶來的傷害，無可否認，但它同時也是一次機會——讓你重新審視人生、找回自己。與其把時間花在猜測對方的行為、陷入無止境的自我懷疑，不如問問自己： ✔️ 我擅長做什麼？ ✔️ 我真正熱愛、願意長久投入的事物是什麼？ ✔️ 除了婚姻，我的人生還有哪些可能性？ 當你開始把時間與精力放在自己身上，去學習、去探索、去成長，你會發現，你的價值從來不該被婚姻或另一半定義。 結論：不再迷失，把自己活回來！ 外遇不該成為你人生的終點，而是一個轉折點——讓你學會不再依賴別人來填補內心的空缺，而是自己成為完整的存在。擁有神秘感，學會享受獨立的快樂，並開始尋找自己的熱情與價值，這才是「重新活過」的真正關鍵。當你不再把所有的關注放在另一半身上，而是讓自己變得更好、更有魅力，你才真正擁有了選擇的自由！ #外遇後的成長 #療癒自己 #女人的神秘感 #婚姻經營 #重拾自信 #女人要愛自己 #自我提升 #感情心理學 #婚姻修復 #外遇後如何走出來 #關係心理學 #女性力量

【Ruby 減重日記】健康減重心得紀錄分享part1 彥靚減重解決復胖問題｜Ruby說美食享受旅行(@tour_ruby

Ruby作為一名美食部落客，這幾年來品嚐美食已成為生活的一部分，然而，隨之而來的職業傷害也讓我的體重悄悄上升。 曾經我嘗試過各種減重方法，希望能夠在享受美食與維持身材之間取得平衡。然而這一路走來並不輕鬆，甚至曾經走過許多極端的路。 最早我嘗試過節食減肥，一天只吃一餐，讓自己餓到瘦。短時間內體重確實下降，但身體變得虛弱，甚至出現脫髮、頭暈等問題。 而一旦恢復正常飲食，體重反彈得比原本還要多，讓我意識到這並不不是減肥長久之計。 接著，轉向市面上的代餐減肥，透過購買直銷的營養代餐來取代正餐。 雖然一開始減重效果看起來不錯，但發現飲食過於單一，身體開始出現營養不均衡。也嘗試過胃肉毒等醫美減重方式，期望透過技術性的方式來幫助自己減少食慾。 這些減肥方法的期限約半年，雖有養成良好的飲食習慣，但減重效果也是有限。 經過一次次的嘗試與失敗，我開始重新審視自己的減重方式。意識到，真正的減重並不只是少吃，而是要透過均衡飲食。 與適量運動來讓身體逐漸適應並達到長久維持的效果。飲食吃原型食物，也盡量自已烹調，烹飪的方式盡量用炒、蒸、燙，蛋白質及魚肉要吃足夠。 讓自己的血糖穩定，不再因為飢餓感而過量進食。 蛋白低醣飲食：避免過多的精緻糖分，增加蛋白質攝取，如雞胸肉、豆類、蛋等，讓身體有足夠的營養支撐代謝。 多攝取蔬菜與好油脂：增加膳食纖維攝取，促進腸胃蠕動，也不再害怕好油脂，如酪梨、堅果、橄欖油等，這些對身體有益的脂肪反而能幫助減重。 醫生說平常規律的飲食持續進行，但偶爾還是要讓身體放假一下，偶爾吃點會讓自己開心的食物，能讓減重更順利唷！ 以前的我並不愛運動，但為了健康，我開始嘗試適合自己的運動方式。提高基礎代謝率，讓身體燃燒更多熱量，因為還算是大基數，所以我會選擇不要造成膝蓋負擔的運動，但Ruby會吃完飯選擇快走半小時到一小時，公司在4樓而已 運動與生活結合：能走路就不搭電梯，能站就不坐，養成更多活動的習慣。 假日會選擇一天到河堤去騎腳踏車運動曬曬太陽，或是看youtube跳有氧運動或是超慢跑運動，讓自己的心率有130~140下，或是看電視的時候會用彈力帶動動身體運動。 減重除了調整飲食與運動，Ruby現在也透過彥靚診所減重醫生來輔助，讓我的減重過程更順利維持更好，提供更多減重專業的知識與建議，讓我能夠更加順利地減重，避免走上錯誤或是極端的減重方式。 彥靚診所交通非常方便在台北、桃園與新竹都有減重門診，Ruby目前是在松江南京的台北門診看診。 每次的減重回診醫生會針對當周的飲食作息給予建議調整，目的是希望養成好的飲食習慣與減重觀念 彥靚診所減重醫師說明，醫生說減重需要有耐心，不推薦一下改變太大的飲食習慣與生活作息。 過於有壓力的減重計畫會讓減肥失敗，身體會無法適應造成日後的體重反彈(復胖情況)，台北彥靚減重醫師會一步一步說明減重方法與如何調整配合 每一周的減重回診都有進步，給自己很多成就感與信心，藥物可以輔助抑制食慾、提高新陳代謝，多喝水可以讓效果感受更加層， 一起期待我後續的減重計畫~ 【此網址為治療說明及衛生教育資料之輔助圖片，非屬醫療廣告宣傳行為。提醒您各項療程的適應症不盡相同皆有副作用、禁忌症等狀況，療程詳細資訊及規劃以醫師現場評估說明為主，且成效因人而異。未經彥靚診所授權同意，請勿節錄或轉載本站圖文，翻印必究。】 彥靚診所︱台北、桃園、新竹門診診所網站：彥靚診所 更多案例分享：減重門診Facebook粉絲專頁：彥靚診所 – 台北、桃園、新竹診所據點：台北、桃園、新竹地址醫美LINE：預約、LINE ID：@eug5462m營業時間：週一至週五 13:00～21:00；週六10:00～18:00（週日休診） 圖片皆為Ruby拍攝與完成，❌請勿盜用或是抄襲，否則依法追究請愛惜自己的羽毛❌ Ruby很愛吃美食、👩‍🍳愛烹飪，也非常喜歡一個人去旅行🛫， 目前住在台北，食記大部分的都在雙北地區， 想要用文章與照片記錄我的美食旅遊生活與大家分享。 要把我最真實好吃好玩的感受分享給看文章的你們知道。 既然都看到這裡了給Ruby大大一個讚及追蹤有你的支持和鼓勵 。 💁‍♀️粉專 【 RUBY說美食享受旅行 】 💁‍♀️歡迎追蹤訂閱我的美食 IG: tour_ruby0530 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 YT 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 TikTok ​ 看更多美食旅遊食記 如合作請寄信👉 tourruby0530@gmail.com 或是 FB粉專私訊， 每一封信不管有沒有要合作Ruby基本上一定都會回信， 如3天內沒回應該是有遺漏，麻煩再重信寄信一次，感謝🥰🥰。

讓信念傳下去

📖No.22賽門•西奈克《無限賽局》 p.83-p.94 團隊最高位者要負責「向上看、往外望」，除了執行力，更要守護與推動願景 「執行」一詞並沒有告訴我們執行長要負責什麼。 用字遣詞很重要，它為事物賦予了方向和意義。選錯用詞，想法就會改變，事情就不一定會照期待進行。 在無限賽局中的領導者如果把自己的職責定位為 「願景長」（Chief Vision Officer，CVO），就更能做到他該做的事。 這才是坐在戰略位置最前端者的主要工作，他們是願景的持有者、傳播者和守護者。他們的工作是確保所有人都清楚了解崇高的信念，並且確保所有一級主管都在組織內努力推動這個信念。 這並不表示無限思維領導者完全不關心組織的有限利益，相反地，身為信念的守護者，他們要負責決定在哪些情況下，短期、有限的代價對於推進無限願景是值得的。 願景長的思維要超越利潤，身為最關鍵的無限玩家，他們的目光必須向上看、往外望。 ❤️沒有永遠的晴天 大雨也終究會停🌞 🏃‍♀️運動30分鐘Day 243 2024.12.28 日更 303 感恩金錢Day 272 讀書&輸出Day 220 超覺靜坐Day 153 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

新生代天王接班人第二張專輯來襲！Benson Boone 復古味滿溢的《American Heart》！

 Hi there，近兩年炙手可熱的 Benson Boone 靠著首張專輯《Fireworks & Rollerblades》(2024) 中的〈Beautiful Things〉紅遍大江南北，最近的聲勢可謂是水漲船高，而在這個月他也乘勝追擊地推出第二張專輯《American Heart》(2025)，其中當然包含了之前已經發行的〈Sorry I'm Here for Someone Else〉、〈Mystical Magical〉等幾首單曲。 先說說我的結論好了，專輯整體的聽感比上一張好了一點，沒有讓人有點聽覺疲乏的感覺出現，但如果要將單曲拎出來看，確實不如首張專輯強，總之兩張專輯各有優劣，依不同的情勢去選擇其實都還不錯；目前《American Heart》的商業成績並沒有像上一張那麼強勢，但客觀來說也還算是有維持住對照 Benson 人氣後的水準了。下面同樣選了三首愛歌分享，來看看有沒有跟大家一樣的歌呢？ 👉 推薦閱讀：遭遇尷尬又幽默化解，Benson Boone 以新單曲趁亂向另一半表白！ 〈Mr Electric Blue〉 Benson Boone 〈Mr Electric Blue〉是隨著專輯發行時釋出的第四首單曲，和以往的作品比較，這首歌算是 Benson 較為幽默的作品，在致敬爸爸的架構上，去引導出近期在音樂業界及社群媒體上對他抨擊的現象。歌名的「Mr Electric Blue」就是指 Benson 自己的爸爸，他將這個名字塑造成英雄的角色，也就是爸爸在自己心中的形象，在歌曲中他認為這個形象是很真實、很激勵自己的，爸爸在人生中扮演著很重要的角色，讓自己可以成為如今的自己。 另一方面，在近期因為聲名大噪而需要面對各方抨擊、批評的同時， Benson 在歌曲、MV 中表露了自己的想法，他非常努力、嘗試了各種事物，但在最後卻獲得了有些人認為他只紅了一首歌、會曇花一現，他並不打算以此反駁什麼，只表現出自己仍舊會繼續在喜愛的事物上打拼；從這點回應來看，不管喜不喜歡他，我認為這個態度就已經先贏一半了。大家也可以去仔細觀賞一下 MV，Benson 在裡頭塞了不少東西，包括自己一起創作的夥伴 Jack Lafrantz 都拉來出演了，算是首音樂、視覺上都蠻有趣的作品。 〈I Wanna Be The One You Call〉 Benson Boone 這首〈I Wanna Be The One You Call〉給我有點上一張專輯的感覺，也算比較熟悉一點的 Benson，他曾在採訪中說過這是在專輯中第一首被創作出來的歌曲，也難怪在承接第二張專輯的時期帶了點前個時期的感覺。這首歌主要是在追求愛情的主題，儘管看起來和喜歡的對象在一起還有很遠的過程，但至少在歌曲中已經是勇敢追尋的狀態。而雖然曲風相差很多，或許是都有叫對方連絡自己的橋段，所以歌曲內容讓我覺得和 Henry Moodie 的〈drunk text〉(2023) 有相似感。 我蠻喜歡這首歌的編排，在整首歌的前三分之二幾乎都是在鋪墊，以比較低沉的樂器及吟唱段落去準備襯托後段的爆發，也就是 Benson 很有力量的高音。歌曲中的製作我覺得蠻適合 Benson 的，前面說過在知名度大增後他收到了不少批評，其中就包括了讓人有些疲乏的高音，但如果是像這首〈I Wanna Be The One You Call〉的編曲一樣，多多地用編曲去做出反差或起承轉合，相信一定會很有看頭、像這首歌一樣精彩的感覺。 〈Young American Heart〉 Benson Boone 在四首主打歌之外的收錄曲，我最喜歡的應該是這首〈Young American Heart〉了，在字面上可能會和政治、民族議題相關的預想不同，這首歌是 Benson 以友情出發，歌頌青春、自由等年輕人嚮往的一切情緒；用自己和最好的朋友一起出車禍的事件，作為自己開始反思的起點，因為車禍他們才驚覺自己有可能死掉的這個念頭，沒有人會在十五、六歲的年紀去思考這種事情，一直到遇到重大事件才會對人生的模樣逐漸有清晰的認知。 〈Young American Heart〉可以算包含了專輯《American Heart》的主要概念吧，在歌曲中 Benson 唱出了自由與成長，歌詞中描寫的開車兜風、年輕人的瘋狂等，製造出典型的美國人形象，並且用以提醒自己、告訴大家自由與危險是並存的，想要自己就必須要承擔其中的風險。我覺得這是首很好發揮的歌曲，這個主題應該還可以做更多的延伸，歌曲時長不到三分鐘是蠻可惜的一件事，另外我也希望這首歌有機會成為主打，會有 MV 可以讓大家看看 Benson 心中的這首歌是什麼樣子。 / 在網路上看到不少討論說 Benson Boone 這次的專輯《American Heart》和第一張專輯很不一樣，我認為主要是製作上做出了改變，因為仔細聽過的話會發現 Benson 在唱法、唱腔上並沒有太多的調整，依舊是他習慣的那種方式，所以不同的製作重點真的有帶出不同樣貌的他。另外我注意到目前除了歌曲混音的製作人之外，Benson 都還沒有合作曲，不曉得這招要留到什麼時候呢？ 總之這張專輯我還蠻推薦一聽的，是在整體概念上做出了些許改變的 Benson，最後唯一讓我覺得蠻值得譴責的是，專輯總共也才十首歌？！和上一張的十六首相比真的太少了啦！ 👉 推薦閱讀：深情才子精彩的個人大碟！Benson Boone 的首張專輯聽過了沒？ 🎧《American Heart》官方收聽連結：bensonboone.lnk.to/AmericanHeart 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

法則四 戰勝內心的批評家：和昨天的自己比，別和今天的別人比

📖No.18喬丹·彼得森《人生十二法則》 p.83-p.108 有希望就是快樂的，不論這希望產生於多麼黑暗的深淵。 希望的力量非常強大，能讓心中充滿動力，願意去努力去奮鬥，也因心中有希望更能專注的往希望前進。 你追求什麼，決定了你看見什麼。 而你看見什麼又取決於你相信了什麼！ 看見是很難的，所以你必須選擇看見什麼，忽略什麼。 我常常在跟內在的自己開會，發現自己非常的難搞，要跟自己談判，曾經真實的自己不太會好好的愛自己，那要如何讓自己重新相信自己？ 後來的我給自己愛的希望，相信愛是要自己過得更好，願意跟自己一起重新學習，一切從零開始，打掉重練，相信自己可以，只是急躁的時候要時時安撫自己，鼓勵自己，告訴自己可以的！ 認清自己是誰、想要什麼、願意做什麼，然後你會發現，解決自己特有的問題的方案是需要量身訂製的。 可以問自己三個問題 1.什麼在困擾我？ 2.我有能力改變它嗎？ 3.我真的願意改變它嗎？ 如果其中一個問題的答案是否定的，那就換個問題，縮小範圍，直到你找到困擾你，但你又有能力和意願改變的事情。光是這一點就需要用不少時間。 （這很類似決策思考力中的$可處理最小單位，也像是原子習慣中的最小努力原則。） 專注當下，帶著希望行動，就能改善自己的人生。 和昨天的自己比，別和今天的別人比。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.11.04 日更 247/1000 金錢能量日記218 運動Day 189 讀書&輸出Day 157 天樁與地樁Day 149 超覺靜坐Day 99 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

【原創小說】異界皇妃-第20章 像極了愛情

離開宴會廳，皇沒有讓侍衛跟上，獨自抱著發酒瘋的林涵紗，走到長廊盡頭，本打算按牆壁上的圖案，卻不知想到什麼似的，硬生止住，最後像是下定決定，繼續動作。 「……」 此時，黑暗處站著一個人，靜靜地攫著他們的身影，然後淡然離開。 寢宮內，主臥室的大床坐著兩個人，有道聲音從不間斷，就像連珠炮似的滔滔不絕。 「神陛下每次都一副高高在上，每個女人就像蒼蠅一樣巴著你不放，不過我跟你說，我是最最最討厭你的。」 「所以呢？」 「女人像蒼蠅耶…所以你是大便，哈哈！」林涵紗捧肚大笑。 「妳喝醉了。」 「沒有！我可是酒國女傑！」林涵紗拍著胸脯掛保證。 「妳的臉頰跟唇都紅了。」 「這是妝！是妝！看清楚好嗎？」林涵紗拼命指著自己的臉。 皇輕抬起林涵紗的下巴，「難怪今天的妳…看起來更加楚楚動人。」 「怎樣…被我迷住了嗎？呵呵，開玩笑的啦！神陛下怎麼可能會被我迷住。」林涵紗搖了搖手，不斷傻笑著。 「為何不會？」 「因為神陛下不是最恨我了。」 「假使吾改變心意…」 「我不相信，少來了。」 「真的。」 「那我要試探一下…」 話音未落，林涵紗冷不防往他的臉頰親一口。 這一親，讓皇著實嚇了一跳，不禁愣住。 「只是親個臉頰，反應就這麼大，原來神陛下也有這麼可愛的一面。」 皇輕輕捧起她的臉，目不轉睛地望著她，「小紗…」 不曉得是酒精發作，還是思念作祟，在彼此互望的眼神中，林涵紗彷彿看見那朝思暮想的身影。 「…昱，是昱嗎？」 皇輕閉上眼，自嘲地一笑，「也罷…」 「嗚哇－－你到底去了哪裡？我好想你，拜託你不要再離開我了！」林涵紗猛然抱住神陛下，像孩童般嚎啕大哭了起來。 「別哭了…吾不會離開妳的。」皇反抱住她，用溫柔的言語安慰著。 「真的嗎？」 彼此凝視許久，彷彿世界早已沒有時間，隨著呼吸靜靜地流逝，皇將林涵紗抱進懷裡，眼眸閃爍著獨佔慾。 「妳永遠都是我的人…」 翌日，林涵紗揉了揉眼睛，緩緩坐起呆滯了好一會兒，發覺自己睡在主臥室，全身異常的痠痛，便掀開薄被瞧看，然後又立刻蓋上，表情難看地慘叫。 「到底…昨天到底發生什麼事了？」 林涵紗抱著頭努力回想，好像是，喝完酒後就發酒瘋，接著開始胡言亂語，然後將神陛下誤認為昱，最後…兩人就越過普通關係的界線… 不會吧！ 她是不是在做夢… 林涵紗拉著臉皮，發覺會痛之後，感到哭笑不得。 神陛下不是憎恨她？為什麼還碰她？ 林涵紗垂下頭，幽幽地嘆了口氣。 正所謂一失足成千古恨，她發誓以後絕對不會碰酒。 穿好衣服後，林涵紗越想越生氣，索性整理衣物準備“遷徒”，來到米娜卡必經之地等待，不了多久，便看見她的身影。 「米娜卡…」林涵紗像被遺棄的小貓，可憐兮兮地望著她。 「妳是…小女孩？」米娜卡瞇著眼，感到奇怪地說。 「當然是我啊，米娜卡是怎麼了？」 「總覺得妳跟以往不太一樣…」米娜卡偏著頭，但也說不出哪裡怪。 「米娜卡累了嗎？要先回去休息嗎？」 「是不用…」米娜卡狐疑地問，「對了！妳揹一大袋東西是要去哪裡？」 林涵紗嘿嘿地一笑，「我想暫住妳那裡。」 「不行！別說宮規，這完全不符合規矩，再說，我的房間狹窄無法住兩個人。」 「算我求妳啦－－米娜卡。」 「昨晚妳跟神陛下是怎麼了？」米娜卡看出端倪，直接切入重點。 林涵紗險些將口水噴出來，「沒、沒有…什麼事都沒有，呃，就只是跟神陛下鬧翻，就這樣…」 米娜卡眨了眨眼，似乎希望她能老實講。 「好啦，我會跟妳說…不過米娜卡得先答應，讓我迴避幾天才行。」 交換條件後，她們先回米娜卡的房間，林涵紗盡量簡短、害臊地解釋。 「原來是這樣。」 「嗯。」林涵紗害羞地低著頭。 「我還以為妳跟神陛下早就…因為在選妃時，神陛下不是說了那樣的話。」 「才沒有！」 那可惡的傢伙，果然讓大家誤會了！ 「這也表示，妳確實成為神陛下的人。」米娜卡的表情充滿著慈愛，笑著點點頭。 「那個…米娜卡，自從我來到這世界，發現身體的生理狀況有所變化，所以想問，這世界要如何有小孩？」林涵紗羞澀地問。 「要有身孕需要符合兩種條件，第一、彼此是夫妻關係，第二、女方必須曾到神殿取得淨水喝下。不過儘管如此，克芙羅西亞的子民是很難有身孕，能生下一、兩個算是幸運的，甚至無法懷孕也是很常見，所以夫妻到神殿總會盡心祈禱。」米娜卡細心地解釋。 「那就好…」林涵紗打從心底鬆了一口氣。 「小女孩，先說好了！這裡只能讓妳躲避幾天，之後妳得回去才行。」 看著左手腕上的記號，等同雷達功能，無論她在哪裡都會被偵測到。 不過這次是神陛下的錯，未經許可就越界，所以就算他軟硬兼施，她也堅決不回去。 為了能住下來，林涵紗只好敷衍答應，「好。」 「好了！小女孩，妳先在這休息，晚點等我工作結束再來找妳。」米娜卡倏地起身，往房門外走去。 「我來幫妳。」 「不行！妳可是皇妃候選人，這樣有失身分。」米娜卡出手阻止。 「可是我很無聊…」 「我記得妳不是在學克芙羅西亞的文字？就趁這時候好好讀書。」 「嗚…對喔…」她都忘記這回事。 等待米娜卡的這段時間，林涵紗翻了幾頁書，趴在床上再翻幾頁，看著看著，開始打盹起來，書本掉落在柔軟的床上闔起。 「艾瑟兒，戰爭結束之後，我將娶妳為妻…」 「一定…你絕對不能食言。」 「以女神之名為誓，我絕對會回到妳的身邊！」 林涵紗微微睜開雙眼，精神恍惚地說，「凱禔…」 說完的瞬間，林涵紗頓時清醒，搖晃著頭，總覺得剛才做了場夢，不過卻忘記內容。 「算了…」 再度拿起書本，林涵紗翻了又翻，感到無趣地嘆了口氣，心思再度飄走，「已經有一個星期沒看到阿呣，不曉得牠又跑去哪了。」 自從上次森林走失後，就再也沒看到牠的身影。 「阿呣…」 真希望在回自己的世界以前，還有機會能見到牠。 傍晚時刻，米娜卡帶著晚餐及點心回來，兩人邊吃邊聊天。 「那個…不久之後，要是我回到自己的世界，妳會想我嗎？」 被這一講，米娜卡放下手邊的食物，訝異地問，「小女孩…神陛下決定要讓妳回去？」 「還不確定，不過我會極力爭取。」 「妳為什麼不想待在這裡？是我們對妳不好嗎？」 「不，這裡的人很純樸、正直，沒有爾虞我詐，也沒有勾心鬥角，我真的很喜歡大家。只是我很想念我的家人、我的故鄉…所以才想回去。」林涵紗滿腹思鄉情懷。 「我懂、我懂…」米娜卡疼惜地抱著她，眼眶含淚，萬般不捨，「小女孩，妳回去之後，我會很想念妳的，妳也不要忘記我喔。」 「我不會忘記妳的。」林涵紗淚眼婆娑。 最後，她們聊天直到深夜，彷彿是對感情融洽的母女。 隔天一覺醒來，發現米娜卡早已去工作，而她也沒心思讀書，想了一會兒，記得最近宮裡都忙於祈禱節。 「正好。」 林涵紗開心地擊掌，隨即換上宮僕裝，戴上裝飾用眼鏡，綁上簡單俐落的馬尾，立刻出門找米娜卡。 不知是變裝成功？還是大家太過忙碌？就連從身旁擦肩而過，全然沒察覺她的身分。 遠處就看到米娜卡的身影，便頑皮地走到她面前，「有需要我幫忙的嗎？」 「妳是…小、小女孩！妳怎麼穿成這樣？」米娜卡訝然地張了張嘴。 「我很無聊又不想看書，所以就過來幫忙。」 「不…」 林涵紗趕緊打斷她的嘮叨，「拜託啦－－我也只有這幾日能陪伴妳。」 「這…」 「好啦～～米娜卡。」林涵紗挽著她的手，拼命撒嬌。 「真拿妳沒辦法，不過別讓人發現妳的身分，尤其是神陛下。」米娜卡再三強調。 「沒問題！」 一年一度的祈禱節，忙碌程度不亞於選妃，甚至更加繁忙，此次“日月共鳴”竟選擇到第一層，所有人都竭盡全力不敢鬆懈。 這段期間，不僅調派宮僕及衛兵協助會場，更加強周圍的守備，主要是不讓閒雜人等靠近及藏匿，為此，負責管理第一層的大臣不時進宮商討。 兩人就這樣到處支援，以米娜卡為主、林涵紗為輔，彼此可說是合作無間。 「此次祈禱節怎不安排皇宮就好，還刻意跑到第一層？」簡直勞民傷財。 當然，最後一句只能想，不能明說。 「這是神陛下的指示。“日月共鳴”除了皇宮，每層都有…」米娜卡眼眸半閉，流露出傷感，「據說，祈禱節在哪層舉辦，那層整年會更加豐饒與繁榮。」 林涵紗感到奇怪，照理說是開心之事，但米娜卡卻表現出悲傷，雖然很想問，但又不知從何問起。 突然間，有位宮僕急忙跑來，「米娜卡，妳在這裡正好，要麻煩到九樓的外出殿支援。」 「好。」 就在她們趕過去時，神陛下在前方不遠處，見狀，林涵紗嚇得躲在米娜卡身後，不時偷瞄他的反應，或許是過於冗忙，全然沒注意到就離開。 「幸好。」林涵紗拍著胸脯，鬆了口氣，「怪了，怎沒看到巫后大人跟神陛下在一起？」 「巫后大人勤練神舞技，在祈禱節之前，不會出現於眾人面前。」米娜卡回答。 「原來如此。」 先前優芙妮所跳的神舞技，那扣人心弦的舞姿，至今還殘留在腦海中，假使由巫后來跳，想必更加曼妙動人。 可惜沒辦法欣賞到… 接連幾天，林涵紗跟隨米娜卡到處救火，不！是支援，身為資深宮僕，自然是不可或缺的重要人手，時常都會有人來求助。 倒是神陛下，彷彿遺忘她似的，都不曾來找她。不知為何？竟開心不起來，甚至有股莫名的火大。 「什麼嘛！」林涵紗突然想到，對著空氣低吼。 「妳沒事吧？」米娜卡被這舉動嚇到。 「不，沒…沒事。」林涵紗傻笑帶過。 米娜卡邊笑邊搖頭，手裡的工作也不曾停過。 「妳怎不去祈禱會場呢？」 昨天，她無意間從別人口中得知，資深宮僕會安排到祈禱會場，許多人都爭先恐後想去，但米娜卡卻婉拒。 「我比較習慣宮裡的生活，所以就這樣…」米娜卡笑得勉強。 「第一層有帶給妳不好的回憶嗎？」 林涵紗發現到，只要談到第一層之事，米娜卡都會悶悶不樂。 「不…沒有，我是說…第一層的人熱情好客、和藹可親，而且景色優美…」米娜卡講話結巴，更顯得詭異。 「米娜卡，這些花可以幫我一起搬到大型謁見廳嗎？」宮僕雙手捧著七十個紙箱。 「沒問題！」 說完，米娜卡立刻接過三十五個，林涵紗只搬五個。 走了幾層的階梯，林涵紗就感到疲憊不堪，想不到她們仍表現出輕鬆自如、游刃有餘的模樣，兩位媽媽級都比她強悍，看到這，她就感到無地自容。 搬到大型謁見廳後，她們開始討論裝飾及擺設，越講越熱絡，林涵紗無法插話，只好先到外面等待。 不久，有位矮小且白髮的老爺爺，手持拐杖慢步而來，最後停在林涵紗面前，拿起胸前的單片眼鏡對她瞧了又瞧，隨後一手握拳擊向另一手的掌心，似乎領悟到什麼。 「就是妳了…快！跟我走吧。」老爺爺激動地吶喊，聲音中氣十足。 「什麼？」 還來不及反應，林涵紗硬是被拖著走。 「等等…你要帶我去哪裡？」 「跟我走就是了。」 走了又走，不知怎麼回事，竟然被帶到大殿，最不湊巧的是，這天剛好是眾臣集會，又好死不死，站在神陛下面前。 不會吧…！ 林涵紗面有難色，頭低得不能再低，努力縮起身體躲在嬌小的老爺爺身後。 「太好了！神陛下還沒離開。」老爺爺開心地笑著。 「不知老師有何事？」 「先前向神陛下提過，我家孫子與宮僕看對眼，有意結為連理，此次前來告知要將這位女子帶走。」老爺爺將林涵紗拉到身旁。 林涵紗全身冒著冷汗。 皇不答腔，只是直勾勾地盯著林涵紗，嘴角揚起詭譎的笑意，故作沉默。 「那個…神陛下…」遲遲等不到回應，老爺爺再度發言。 「這可不行…」皇一把扯住林涵紗的手，反將她拉到自己的身邊，「她可是吾的皇妃候選人。」 「咦？皇妃候選人怎穿宮僕的衣服？」老爺爺拿起鏡片拚命瞧看，深怕是自己眼花看錯。 「關於這點…吾日後會再嚴格的“教導”她。」皇皮笑肉不笑地說。 聞言，林涵紗表情更加難看，彷彿世界末日來臨。 死定了…以後她的日子恐怕就難過了… 老爺爺將她從頭到腳看過一遍，不可思議地說，「不過，這位竟然是皇妃候選人？身材、長相平庸至極，可說是沒有值得讚嘆之處…」 林涵紗不悅地瞇著眼。 她到底是有多差？怎麼每個人都說同樣的話。 發覺神陛下的神色更加嚴凜，老爺爺背脊升起一股涼意，趕緊話鋒一轉，「怪了！我的孫媳婦到底在哪裡？她不是戴著眼鏡…」 突然間，從大殿門外急忙跑來一位宮僕，她戴著眼鏡，臉頰有著雀斑，身材曲線玲瓏有緻。 「老爺子，你搞錯人了！我才是里修喜歡的人。」 老爺爺拿起鏡片瞧了瞧，恍然大悟地喊著，「沒錯！妳才是小里喜歡的人，我認得這副眼鏡。」 「老爺子…」宮僕與老爺爺互握著手。 林涵紗既無言又無奈。 竟然只認眼鏡而不是認人！害她被迫現身在神陛下面前。 「吾知曉了，你們辦理手續完，即可離開。」皇說。 「謝謝神陛下。」老爺爺鞠躬道謝。 林涵紗準備悄悄溜走，不知是企圖過於明顯，還是恰巧被發現，還沒跨出半步，手臂就被神陛下拽住。 「集會到此結束。」 才剛說完，皇便將林涵紗騰空抱起，直接扛在肩上而走。 這舉動，不僅嚇傻了林涵紗，更是嚇壞在場的眾臣，想不到竟然能看到這番奇特的景象。 又來了…她又不是小動物！ 林涵紗本想開口，但想起越界之事，不由得生悶氣，不想跟他說話，只是拼命抵抗，但都被他擋了下來。 沿路，他們進行靜默式的“爭鬥”。林涵紗一下子狂踢、一下子捶打，身體反覆扭動掙扎，神陛下都有方法抵制，整場爭鬥下來她都處於弱勢，只有任人宰割的份。 直到被丟到床上，林涵紗這才回神過來，驚覺自己竟在寢宮，便慌張地往外爬，不料，神陛下很霸道地用身體擋住她的去路。 「神陛下又想做什麼？」林涵紗提高警覺，雙手護在胸前。 「留在這裡。」 「我不要！」 「妳是吾的人，不容許妳拒絕。」 「那又怎樣！明明就是神陛下不對在先…說要等我將書讀完，結果卻食言，甚至在我喝醉酒，趁火打劫，我、我…都沒經過同意就…嗚，這可是人家的第一次…」林涵紗癟著嘴，委屈地頻頻啜泣。 她沒有大哭大鬧，只是默默地哭泣，就是如此，才令人格外憐惜、心疼。 見狀，皇從懷中掏出七彩流光晶手環，輕柔地為她戴上，然後摟抱住她，以此代替言語。 雖然無法看見他的表情，但這擁抱道出無盡的溫柔。 她的心窩有股酥麻的暖心感，如絲綢般的甜蜜在心底擴散，細細綿綿的，點滴在心頭。 林涵紗陷入這氛圍中，沒有抵抗，只是隔著衣服細細地聆聽他的心跳－－有點快，略顯得有點躁動，“撲通、撲通”快速跳動著，心神不自覺沉溺在此…

「真正動人的，是你真實的想法」​

創作的目的不只是作者表達自己想說的就好，還要能真正傳達給讀者，能被看見的創作才是完整的。​ ​如果你想藉由創作達成任何目標，那麼想盡辦法讓你的作品被看見就是極為重要的一件事了。​ 而如果你也有在製作內容，肯定會知道現在網路上的創作都講求，不能只寫自己想寫的，還要思考讀者想看什麼，然後再把自己想寫和讀者想看的內容融合起來。​ 很多乾貨這個時候都會告訴我們，可以直接詢問讀者他們想看什麼樣的內容，但是很多時候讀者也並不知道他們自己想看什麼。​ ​不過這個方法我試了不少次，每一次都毫無成果，我收到最多的回覆就是，我寫什麼他們都想看，或是我寫得他們都喜歡看，也有不少讀者回答只要我寫想寫的就好了。​ ​此外，有很多次我試著以我的讀者會感興趣的主題來創作，也試過模仿過去自己人氣比較高的作品，但通常這麼做效果都不好，甚至成效還比平常更差。​ ​在網路上創作，機會很多，可是正是因為機會多，搶這些機會的人更多，想要被看見就更難了。​ ​從我最開始創作，經營文字帳號的時候，有一個原則我從不曾改變，那就是我寫的絕對是我發自內心最真實的想法。​也許有些時候會嘗試想寫出更吸引讀者的內容，也會套用之前人氣特別高的作品的主題和形式，但內容絕對都是我最真實的感受或看法。​ ​那時我便覺得，真實的想法是最動人的，當你在作品中放進自己最真誠的心聲，讀者一定能感受到的。​ ​不過因為我的文字帳號並不是知識型的帳號，也不太像是個人品牌，我的創作是一則則的作品，並不是所謂的內容行銷，所以想要佔據那個小山頭很難，要被更多人看見那就更難了。​ 所以在經營文字帳號的這些年，從原本的滿懷希望，看著成效漸漸提升，再到成效好像再也上不去了，好像再也看不見達成目標的可能了。​ ​我在那些成效停滯的時候，對於要寫什麼樣的內容非常苦惱，前前後後翻修了不少次文字，也實驗了不同的內容，想要找出那能夠吸引讀者的內容究竟是什麼，但最後一然沒能找出來。​ ​最近在看了我追尋目標路上的夥伴的作品以後，大為驚豔，他讓我意識到，雖然寫出能夠傳達出去的或是讀者想看和喜歡的內容很重要，但是作者自己的想法也很重要。​ ​你想藉由某個作品傳達的，你想敘說的看法，你想分享的感受和觸動，它們也很重要，甚至是你的作品打動人心的緣由。​ 當然，每一則作品都是經由作者創造出來的，沒有作者也就不會有作品。​作品是先建立在作者的想法和感思之上，然後才有讀者，如果把讀者擺在第一位，那這樣的作品似乎也沒有閱讀的必要了。​ ​作品是為了創作出來被看見而生，然而在被讀者看見之前，作者想分享和傳達最真實的想法，才是作品的靈魂，也才是作品最動人的地方。​ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

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