性、謊言、吹哨者：
紐約時報記者揭發好萊塢史上最大規模性騷擾案，引爆#metoo運動的新聞內幕直擊

She said 看到兩名記者挺身追線採訪寫稿，他們奮力體現新聞價值，而非娛樂效果，這之間有著天壤之別。 書裡詳載著事件發生的時間點，他們和溫斯坦團隊的來回攻防，他們用專業克服質疑和挑戰，面對受害者的憂慮和退縮，展現了不只是身為人類的同理心。透過更齊全的準備和更嚴厲的校正，他們將拳頭狠狠砸在核心上。 書裡可以看見溫斯坦案進行的有多不容易，這些女人被噤聲，長時間無法談論傷痛。當他們被邀請發聲，他們不僅僅是向全世界揭起瘡疤，而是要在原本平靜生活的湖泊裡投下巨石。 當別人質疑：收了錢就該閉嘴，現在講這些有什麼用？因為改變，勢在必行。 你做了應該賠償別人的行為，你賠償後為什麼會需要對方閉口不談呢？這是和解協約不合理又嚇人的地方。 老實說，看書的時候一度被人名搞混，但這表示著有這麼多受害者曾經被要求噤聲，而且是永遠。更遺憾的是，權力的不對等似乎還在造成一樣的事件不斷上演！ 書腰上寫著#metoo運動走得太遠，還是遠遠不夠？ 當事情演變成激進時，可能會發展成超出預期的模樣火花四濺，但我相信我們仍在往前而非開倒車，可能永遠都不夠好，但仍在往前！ 後半段是福特提出對美國大法官卡瓦諾的控訴，一開始看的時候我也覺得很難成功。閱讀福特的心路歷程非常煎熬，沒有上網查資料，我想跟著書的進度走，我想知道，現實人生是否會有戲劇性的轉折？然而這些控訴和挺身而出的勝敗並不能在當下被看見。 影響，影響才是這場運動和改變的意義。 報導文學有其魅力和殘酷的地方，看書的時候真的感到那股熱血。他們在改變世界啊！不過，殘忍的地方就在於認識世界的醜惡。 如果我不是受害者，我期望我能傾聽和盡其所能改變這個環境；如果我是受害者，我期望我也能站出來指正加害者。 啊，又是一本不容易的書！然而，這本書卻又那麼值得被看見。

生命可以變得更好為什麼要等待

生命可以變得更好為什麼要等待 為什麼？為什麼？為什麼？ 你是否經常陷在害怕恐懼中 害怕改變、覺得迷惘、選錯怎麼辦、沒錢、沒時間、身旁的人不同意、被討厭怎麼辦 將這些阻礙扔了吧！ 積極正向才能迎(贏)來想要的人生 勇於冒險、樂觀開朗、百分之百為自己負責、我相信我能創造一切、為自己而活 你是故事中的哪一個角色呢？ 小松鼠在恐懼中迷失自己，看著小兔兔的成就，卻發現自己還在原地。 在森林裡眼前一團迷霧，看不清前面的路，站在原地猶豫不決，不斷地想著到底要不要走過去，往前走如果不是自己想要的怎麼辦，就這樣花了很多時間和力氣等待… 小松鼠看著身旁的人變得越來越好，內心更焦慮，一轉眼就十年，再回頭看看那些該前進的時間點，卻還在原地，心想：「我當初應該要去做的，如果五年前的我開始累積，現在一定也是一番成就。」小兔兔擁有自己的事業，成為一位很有影響力的人，在森林裡為大家付出貢獻，為自己而活，全身散發自信魅力，總是吸引好的人事物到身邊。 在看看自己，這十年猶豫不決的時光，不能倒轉卻很後悔，嗯是時候要做出改變了，小松鼠決定去拜訪小兔兔，聽聽牠的人生故事。 【願意跨出第一步，才有可能和過去不同】 今日萬謬卡抽到的牌和今天寫的故事很有關聯 「過去和未來都不存在，唯一能把握創造的只有現在」 小兔兔用十年在打拼和累積自己的能力，小松鼠用十年在猶豫不決。 創業賺錢、提升思維，歡迎追蹤我 💙我是思怡-賦能顧問，支持你成就想成為的事業 熱愛學習、喜愛分享，勇於挑戰冒險，一個為兒子走出憂鬱的媽媽 追蹤我：https://www.popdaily.com.tw/user/212726 合作請至：amy403429@gmail.com 個人IG：https://www.instagram.com/natalie_b2b/

女性蛋白飲開箱｜擔心膠原蛋白快速流失嗎?熟齡女性愛美首選｜零腥味多口味乳清蛋白｜乳清膠原蛋白飲IA｜蛋白質博士

對於你來說，邁入三十歲最大的改變是什麼呢？跨入三十歲後，我明顯的感覺膠原蛋白的流失，無法與年輕時的澎潤光彩相比外，行動能力也大不如從前，健行爬山時落後同伴一大截，有時候還平衡感不好，險些要跌倒，讓我意識到補充蛋白質的重要性。 坊間的蛋白飲百百種，我只喝零腥味擁有多種口味的乳清膠原蛋白飲IA。每天一杯蛋白質博士的乳清膠原蛋白飲IA，讓我輕鬆補充膠原蛋白。 蛋白質保健專家──PROTEIN UP 蛋白質博士 PROTEIN UP 蛋白質博士，是一個由擁有多年產業與研發經驗的林立哿博士和黃立傑博士所帶領的專業保健產品品牌。 運用科學原理建立Macronutrients（巨量營養素）為核心的PROTEIN UP 蛋白質博士，團隊裡除了有擁有牛津大學博士學位的林立哿博士和黃立傑博士外，還有追求科學及健康的生物學家、營養師、醫師、藥師和運動員。 乳清＋膠原雙主配方的乳清膠原蛋白飲IA 由專業科學團隊組合而成的PROTEIN UP 蛋白質博士，結合各自的專業打造出獨家"整合胺基科技IA®"，設計出符合人體的關鍵蛋白質，讓我們可以有感的補充所需的膠原蛋白。 牛津博士研發的精準IA®科技配方，擁有乳清＋膠原雙主配方，喝起來無腥味的同時也兼具美味，擁有口味多元外，還無添加糖、代糖、甜味劑，讓我可以安心用來管理身材、維持肌力以及增加靈活度。 多種口味喝不膩──乳清膠原蛋白飲IA PROTEIN UP 蛋白質博士的乳清膠原蛋白飲IA每盒有六包，每包含有20g 蛋白質、5000mg BCAA以及3000mg 水解膠原蛋白，最適合用來當作輕熟齡蛋白補給。 PROTEIN UP 蛋白質博士的乳清膠原蛋白飲IA不僅營養豐富，還有無糖、無代糖、無甜味劑的多元口味，有經典可可、錫蘭紅茶、草莓牛奶、紐西蘭牛奶、堅果可可、錫蘭紅茶可可、咖啡拿鐵、咖啡摩卡、抹茶拿鐵、香蕉牛奶等高達十種口味，輪流著喝，怎麼喝都喝不膩。 其中我最喜歡香蕉牛奶、抹茶拿鐵、咖啡拿鐵、堅果可可這四種口味。PROTEIN UP 蛋白質博士的彩盒有貼心的設計，沿著虛線撕開就是一個方便拿取的折盒，每天起床我都會順手來一杯PROTEIN UP 蛋白質博士的乳清膠原蛋白飲IA，在清爽零腥味的好滋味中補充輕熟齡所需的蛋白質。 PROTEIN UP 蛋白質博士乳清膠原蛋白飲IA口味推薦──香蕉牛奶 一撕開包裝就可以聞到香蕉的香氣以及牛奶濃郁香，喝起來完全沒有腥味，只有香蕉牛奶特有的香甜好滋味。 PROTEIN UP 蛋白質博士乳清膠原蛋白飲IA口味推薦──抹茶拿鐵 喜歡抹茶獨特的苦香並行的好滋味，絕對要試試抹茶拿鐵口味的乳清膠原蛋白飲IA。乳清膠原蛋白飲IA使用了來自島根的出雲抹茶，每一口都可以喝到抹茶迷人的茶香。 PROTEIN UP 蛋白質博士乳清膠原蛋白飲IA口味推薦──咖啡拿鐵 你跟我一樣每天都要來上一杯咖啡嗎？不妨將每天必喝的咖啡換成咖啡拿鐵口味的乳清膠原蛋白飲IA吧!在阿拉比卡咖啡的香氣中，用一杯咖啡的時光補充滿滿的乳清蛋白與膠原蛋白。 PROTEIN UP 蛋白質博士乳清膠原蛋白飲IA口味推薦──堅果可可 相信無論是誰都無法抵抗堅果與可可的絕妙組合，在香甜濃郁的好滋味中，除了有堅果豐富的營養，還有熟齡所需的乳清蛋白與膠原蛋白。 補充膠原白的好夥伴UP 經典搖搖杯 在沖泡的時候，建議不要使用水溫過高的開水，最好在60°C以下，每包乳清膠原蛋白飲IA搭配200cc的水量最為合適。 乳清膠原蛋白飲IA的粉末設計很貼心，溫水攪拌的時候完全不會結塊，輕輕攪拌就可以完全融入水中。為了攜帶飲用方便，我在喝乳清膠原蛋白飲IA的時候，我會搭配蛋白質博士的UP 經典搖搖杯一同使用。 蛋白質博士的UP 經典搖搖杯一共有藍、粉、黑、全黑四種款式可以挑選，每款UP 經典搖搖杯的容量都是300ML，由食品級PP打造的寬口杯身，搭配翻蓋飲口設計的瓶蓋以及一顆幫助快速搖散乳清膠原蛋白飲IA粉末的不銹鋼球。 在沖泡的時候，只要將一包乳清膠原蛋白飲IA粉末倒入杯中，再依照杯身刻度注入200cc的溫水，不銹鋼球置入杯中，蓋緊瓶蓋，上下搖晃幾秒鐘，一杯香甜好喝的蛋白飲就完成囉! UP 經典搖搖杯的杯蓋可以完美密封防漏，在搖搖的時候不用擔心外漏，外出也可以安心帶著走。 每天一杯PROTEIN UP 蛋白質博士乳清膠原蛋白飲IA，幫助我快速補充蛋白質和膠原蛋白的同時，豐富多元無糖、無代糖、無甜味劑的好滋味，讓我輕鬆無負擔的進行熟齡保養，維持澎潤好氣色外，還能增加靈活度，上山下海都不用擔心脫隊或是跟不上同伴。 如果你跟我一樣邁入輕熟齡，正在尋找熟齡轉換保養的保健品，可以跟我一樣每天一杯PROTEIN UP 蛋白質博士乳清膠原蛋白飲IA喔! 品牌資訊 PROTEIN UP 蛋白質博士｜官網｜Facebook粉絲專頁｜IG粉專

逛松菸累了就來「成真咖啡」，冠軍咖啡配上開心果舒芙蕾以及各種創意料理填飽你的胃

「一杯咖啡，夢想成真」，是成真咖啡的座右銘。但你知道嗎？除了世界級冠軍咖啡之外，還有許多讓你意想不到的創意料理，彷彿化身為一座滿足人們對美食慾望的夢幻城堡。 成真咖啡松菸店，走進誠品抵達地下一樓，經過走道就能看到又大又亮的「Come true cafe」。 位置是半開放式的空間，店內的裝潢與空間多半都是用溫暖的暖色調去做呈現 辣奶油舒肥嫩雞義大利麵｜$380這季的冬季新菜，運用孜然增加風味，以及微量的動物鮮奶油綜合辣味。整體的辣度比較辣一點點，但是因為因為鮮奶油與辣味的相容、混合，反而更加順口與涮嘴！是會讓人想要一口接一口吃下去的料理！ 醬燒牛肉薄餅｜$280 同樣為冬季新菜的選手二號！重磅回歸的經典美味薄餅是使用照燒醬汁去烹煮牛肉，屬於較重口味的餐點，吃起來有一些甜鹹的感覺，而建議吃法是，像捲餅一樣，把中間的芝麻葉包起來、捲起來，一起吃味道會更加爽口喔！ 重點的餅皮，讓我徹底理解為什麼這位選手能夠讓大家再次敲碗想吃！！皮薄酥脆之外還能吃到香氣卻又絲毫不黏膩和負擔～～ 開心果草莓大福 舒芙蕾厚鬆餅｜$350 第三位冬季新菜選手是厲害的開心果舒芙蕾，這道舒芙蕾真的讓我大開眼界，Z現在在寫文章的同時腦袋還是出現著他的味道ε(*´･∀･｀)зﾞ...... 外面裹上滿滿的開心果，厚鬆餅吃起來香氣十足、扎實但卻又吃起來很鬆軟！！重點來了，大家都知道我是怕甜高手，極度害怕死甜，這道開心果厚鬆餅一點都不死甜，並且還有一點「鹹甜」的滋味，適合不想吃太甜的朋友或長輩們享用。 吃完厚鬆餅，還有一顆草莓大福能夠享用​​⁽⁽ ◟(∗ ˊωˋ ∗)◞ ⁾⁾，想必大家的甜點都是另外一個胃，吃完鬆餅再配上一顆大福肯定沒問題的！ 花漾瑰蜜｜$350將透明外罩拿起會有濃濃白霧瞬間漫佈開來！不僅能享用美味餐點，還能感受到浪漫的沈浸氛圍。這杯特調是由荔枝、花茶、威士忌、奶霜及咖啡製做而成，最上面的花瓣還能夠片片撕開，沾取一旁由臺灣小農栽種的蔓越莓果醬，充滿新鮮感的小點心，為整體體驗增添更多驚喜！ Come ture水果茶｜$170 漸層色彩的水果茶以洛神花茶為基底，搭配清香的蘋果片，淡雅的蘋果香與茶內的百香果、檸檬相互交融，入口清爽解膩。若選擇熱飲，還能多次回沖，品味層層遞進的豐富風味。 不管你是想要來喝下午茶或是下班與朋友相聚吃個晚餐，成真咖啡的品質與料理的精緻度，都很適合大家來這裡享用餐點！ 除了上面介紹的餐點之外，還有許多豐富的飲品、點心、飽足感十足的主餐或是香甜的甜點，每一道都能看見他們的用心與細心，在附近的誠品或松菸逛累了，不妨來成真咖啡，享用一頓精緻又溫暖的餐點。 圖片來源:成真咖啡官網（https://www.cometrue-coffee.com/) 最後讓我們來更了解一下成真咖啡吧！或許你不熟悉王國雄這個名字，但你一定聽過或品嚐過他創立的品牌——陶板屋、藝奇、舒果、曼咖啡。他曾擔任王品集團的副董事長兼總經理，如今則是成真咖啡的創辦人。 王國雄以「回饋社會」和「公益」為核心理念來經營企業，致力於透過社會企業模式，用商業的力量解決社會與環境問題。他打造了一個全新的公益平台，並將成真社會企業的 𝟱𝟬% 獲利捐助於「非洲潔淨水計畫」，改善當地取水困難的現況。 成真咖啡將咖啡的風味與回饋社會的使命結合，以「讓咖啡循環世界美好」為宗旨，協助非洲地區鑿井，為農民帶來潔淨的水資源。這不僅是一間咖啡廳，更是一家肩負社會責任的企業，用一杯咖啡的力量，為世界帶來更美好的改變。 成真咖啡 come true cafe —— 松菸店 IG FB 📍台北市信義區菸廠路88號B1F 營業時間：10:00 - 22:00 ｜最後點餐21:00｜ 交通：國父紀念館站 5號出口 走至松菸誠品 ｜觀看更多ZZZ文章＼(●´ϖ`●)／｜ 大巨蛋看完演唱會就去吃宵夜吧！國父紀念館站讓你邊吃邊耍廢的平價串燒店 中山捷運站｜不限時又有插座的咖啡廳選擇之一 遠端上班者必跑咖行程 【新北】三重｜弎兄弟 韓系質感早午餐 每日限量 手工脆皮蛋餅必點！

【書籍】降低標準，簡單過日子｜《成不了大人物的我們，決定成為簡單的人》

 看過許多關於極簡的書籍，很少如此直白的告訴我們「我們成為不了大人物」所以我們來過簡單生活吧！但就是如此簡單明瞭的書名吸引了我，我想沒有人從小就許願將來不要成為大人物，而是在社會化與成長的過程中漸漸明白，原來人都有不適合自己的地方、有不適合自己的風格，原來也有人可以不成為大人物也沒關係！ 翻開序章，以前我是不太看推薦序、作者序的篇幅，我覺得它會影響我自己看這本書的角度，也會讓我傾向推薦者的想法去，不過有次看了某本書的自序發現作者思路清晰到幾乎整個序都把書內的重點提及，收穫滿滿。所以後來我都會很認真地看作者序，但這本書的作者序部分我認為可以帶過即可，因為內容感覺上有點重複性在講一個理念但卻花了一些篇幅在形容，且看起來比較像是因為沒有辦法所以選擇了這樣的生活感，不過真正的內容卻沒有這樣的感覺耶！我猜會不會是自序趕時間寫出來的呀？（實際內容明明不錯的）總而言之，大可不必細看序章。 這本書的內容大致在寫作者以前在高收入的工作時花錢也花得多，後來因故離開前工作後，發現做一個喜歡做的工作心靈的富足外，也讓他花費自然降低。書中有些概念我自己之前就有體驗過（或是有所體悟），閱讀起來很有同感，作者也會加強說明他發現到的這些體悟，確實會越讀越覺得「好像真的要找一份喜歡的工作啊！」。 其中以下幾點為本書的收穫： 這點我很有感是因為我常常在想要辭職的時候會精算我每月固定支出有哪些，再加上不固定但是必要的支出（如吃飯錢），加起來後我就會知道，其實我只要找比這個總支出在多一點的薪水其實就足夠我生活（但可能存不了大錢）。只要算出最低生活成本，真的會如作者所說，你會忽然覺得「選擇」很多，因為其實打工的收入也可以超出那個支出。是說算出來不代表一定就要去從事打工即可，而是讓自己了解原來我也有選擇！有選擇，就不會覺得自己被困在不喜歡的工作，也可以有彈性的安排自己的職涯。 因為作者後來開始極簡生活，家中的物品都是篩選過喜歡的物品。那我們就會想，喜歡的東西破了或是失去了怎會感到喜樂呢？原來就是因為都是自己喜歡的東西，在沒有壞掉之前也沒有契機可以換，所以當這東西壞了的時候就是可以重新去篩選購買的時候了！這想法還真的是很有趣，因為像我的話喜歡的東西壞了會很難過，看了作者的想法確實，喜歡的東西失去了就表示可以購入新的，那也是另一種獲得呀！ 作者原本也是待在一個不是很喜歡的工作，後來他換了工作後加上有在寫部落格，發現離開不喜歡的工作後，壓力變小後就不需要以購物來紓壓，自然就不需要這麼多錢，壓力小就會快樂！這部分其實我一直有這樣的理念，只不過綜合種種原因很難實行，不過我很認同壓力小就會減少購物，也很期待以後可以辭掉不想要做的工作！（不過不想要做的工作真的好多阿＞＜） 這一點也是讓我覺得實在是太誠實啦！有誰會嫌錢多呢？作者強調壓低生活成本就會讓自己有諸多的選擇，不過賺了很多錢也是沒關係的，畢竟錢多也是會有更多的選擇，有選擇就是會讓生活更有餘韻！就像是書名，成為簡單的人是讓自己做喜歡的工作、愉快過日子、消費降低，但是如果能成為大人物當然也是不排斥呀！（真是可愛！） 最後作者也提到，很多的改變其實幾年就可以辦到（這點我也很同意），大家不妨可以試試看做出改變，不用把改變想像的很嚴重，而是想著這幾年努力改變一下，其實很快就會習慣這個改變。像是我，有時候想要做出改變，但無期限、無目標就會讓自己懶懶散散的，甚至覺得太遠了達不到等等，看到這句話也有種安心感。努力幾年，試試看吧！ 書名: 成不了大人物的我們，決定成為簡單的人 (晴好出版) 原文書名: 31歳、夫婦2人、月13万円で、自分らしく暮らす。 僕たちが見つけた質素で最強の生き方 作者: 何俺 (なにおれ)

《童話故事下集》告訴我們的隱性媽寶男7大特質超詳解！結婚之前停看聽、怕和媽寶男結婚的快看過來～

《童話故事下集》（沒有上集喔，上集就是童話故事啦～😂），講述的是我們兒時那些美好童話在女主角和王子結婚後，現實中後續會發生的酸甜苦辣！由柯佳嬿、劉以豪擔綱主演，編導李念修網羅身邊的真人真事集大成，在社群上引發了熱烈迴響！就讓我們來看看隱性媽寶男的7大特質是什麼吧～ 《童話故事下集》隱性媽寶男特質#1：「我媽說…」 老是說「我媽說…」的男人，真的要警鈴大作！！！如同劉以豪自己在理科太太的專訪中表示，他認為跟媽媽關係好、聽媽媽的話沒問題，但是應該要內化媽媽的建議變成自己的，再和對方溝通，而不是完全推給媽媽，彷彿自己沒有責任只有無奈，這樣婆媳關係只會越來越差！ 《童話故事下集》隱性媽寶男特質#2：利用「裝可憐」模糊焦點 當你跟隱性媽寶男發生爭執時，男方除了使出「我媽說」技能，還有「裝可憐」技能。例如劇中劉以豪飾演的媽寶男，明明是自己把桌子收拾得一團亂，還將披薩🍕裸體放進冰箱，讓老婆柯佳嬿直接受不了拿披薩進浴室狂打他，結果卻一副可憐無辜的樣子說：「不可以家暴！」就軟化了老婆的心，甚至反倒指責老婆沒有記得結婚四週年？！這完全是模糊焦點，因為收拾桌子跟紀念週年根本就是兩回事啊！！！ 媽寶男今天也不是第一天不收桌子，按邏輯來說，如果是只有這一天為了準備週年驚喜而偶發沒有收好桌子，還可以說是老婆反應過度。可他一直都沒在收好桌子啊？？！這種本該一碼歸一碼的事，真的不能抵銷，不然一定下次還敢啦～～～ 《童話故事下集》隱性媽寶男特質#3：不會主動解決問題 當意見相左的時候，隱性媽寶男不會想主動提出想法討論，而是讓事情自然發展，等老婆受不了，主動和他們生氣抗議，他們才會被動的「接受指教」但高機率「下次還犯」。 劉以豪在劇中最後也是女主角柯佳嬿問他是不是好像從來沒有問過他的想法？還問是不是有需要改進的地方？但其實，男方有意見的話根本隨時可以提出來討論，而不是每次都被動又明知故犯讓老婆生氣，卻從來沒有想要改進自己、解決問題！真正有心的話，你都透過交友軟體得知老婆想法，你還幹那些令人生氣的事？！😂 「主動等於要負責任」，這是媽寶男最害怕承擔的事情！因此，媽寶從不提出問題，只會讓老婆當唯一主動的那方，塑造老婆是關係中的高位，反而能讓自己實質掌控整段關係又能逃避責任！ 他檯面上讓大家看起來是被老婆控制、卻又只是表面聽話，讓老婆在失控和掌控之間有征服慾，並用老婆脾氣大為由，將吵架的責任推給老婆，讓老婆開始自責其實會吵架都是自己的責任，只要我睜一隻眼閉隻眼就能維持婚姻的和諧，久而久之就會一直妥協下去！算是一種心機男吧！！！ 《童話故事下集》隱性媽寶男特質#4：不想當壞人拒絕、只會拖延搞突發狀況 「什麼都說好！」凡事先答應了再說，不懂得拒絕，看似一直在委屈自己服從別人的他，卻一直選擇這樣的模式生活，沒有要改變的跡象，就可能是「隱性媽寶男」！ 其實，之所以不拒絕，是因為拒絕也是一種選擇。如果別人要求你，你拒絕了，萬一出事，在他們媽寶從小被媽媽灌輸的高道德價值觀裡就是他要負責任！因此，媽寶會認為那我先答應說好、但是拖延、或是製造各種不可抗力來毀約，像是劇中媽寶男說媽媽突然把頭期款借給對自己很好的舅舅等等各種千奇百怪又情勒的理由，就算扯得讓妳哭笑不得，妳也會閃過「萬一是真的呢？」而不得不體諒他，他就能全身而退繼續當好人！整個局面就變成是妳已經「選擇」接受他的爛理由，而怪不得他，是不是很糟糕？😂 《童話故事下集》隱性媽寶男特質#5：有高道德標準的母親、隱形的父親（或父母感情不好） 這裡的高道德標準，不是客觀的道德標準，而是指對母親自己而言的。比如說，劇中媽寶男的媽媽知道生不出選擇還是兒子的問題，卻開始自責是自己的問題！這種媽媽會讓兒子耳濡目染認為很多事情不如意都是自己的責任，但其實每個人都有自己的人生課題需要面對。 這種媽媽會講自己的痛苦讓兒子去分擔，通常這種家庭的爸爸像是隱形的或是父母感情不好常吵架，讓兒子從小被灌輸「媽媽在你犯錯都會幫你承擔責任，那麼媽媽的痛苦你也要承擔責任。」媽媽會把這稱之為「孝道」，是用孝順之名包裝的情緒勒索。這種媽媽表面上和藹可親，好像做人很成功圓滑，像是叫女主角「繼續睡！」卻自己一直進房打擾叫醒她的行為，可以看出兒子之所以成為媽寶，也是為了在這種媽媽底下生存而被折斷翅膀而不自知的結果。 而沒存在感如盆栽的爸爸在媽媽一出遠門便「現形」！叫披薩吃到撐爆的樣子，也可以看出媽寶男從小看著爸爸是這樣生存的，也就這樣過來了。而媽媽因為跟爸爸沒話聊、或是感情沒有很好，就容易把兒子當老公在依賴，阻礙了兒子的自主意識發展！ 《童話故事下集》隱性媽寶男特質#6：不善表達但沒有要改進 劇中媽寶男說自己不善表達、內向，深諳老婆所有喜歡的點所有能精準狙擊老婆喜歡配對交友軟體，卻拼命在雷點上踩，明知老婆喜歡什麼卻兩手一攤裝無辜說做不到。就像有人會拿mbti還說嘴，說自己I人所以對人冷臉理所當然一樣，mbti也是變動的啊！應該是你要改而不是讓老婆一個人在經營這段婚姻！！！ 本劇的最後，媽寶男劉以豪最後支支吾吾道歉，設計手機貼圖，並說自己內向不善表達才會在交友軟體上比較敢講話。但其實很多人看到男主角要拒絕女同事的感情，居然選擇直接讓計程車掉頭，一個人去她家當面拒絕她，最後還睡在女同事家，這似乎和他自己說的個性不太符合吧？明明可以用簡訊之類不是嗎？ 導演厲害的地方，在於這段劇情是媽寶男對老婆的自述，而不是直接演出事實給觀眾看，不知是否有意無意留下想像空間，讓觀眾思考如果是女主角，你會信還是不信呢～🤣 《童話故事下集》隱性媽寶男特質#7：傻白甜的白雪公主人設 劇中女主角的同事們都認為男主角就是很善良的傻白甜，女主角的前男友甚至誇讚劉以豪就是白雪公主，單純無害到沒有辦法討厭他！ 前男友甚至同情起劉以豪，認為柯佳嬿實在太過苛責老公，明明老公也不是故意的，家事做得不好、喜歡媽媽，也不是什麼傷天害理的事，認為女主角有時候太愛生氣了。 但其實觀眾不難發現，隱性媽寶男之所以說是隱性，是因為他在職場對不熟的人的表現，和對家裡人是兩樣情。劉以豪對女同事照顧有加、十分貼心細心，還會跟女主角一起收拾桌子上的瓶瓶罐罐，所以其實他是會的，只是認為有人會做所以不用做而已！ 他之所以不動了，是因為認為老婆已經跑不掉了，他學會了應付老婆和媽媽的套路，已經認為吃定他們了。而且，老婆對他投注的沈沒成本很大，不會輕易離開，也的確，老婆也總是有色無膽，只敢去藥局看看小鮮肉顧眼睛，也權衡利弊後認為婚姻中還是有帶給她經濟上的好處。 以上就是媽寶男扮豬吃老虎的厲害之處，你以為他是白雪公主或小美人魚，其實他是可能沒有病識感地在做壞皇后或烏蘇拉幹的壞事！！！😂 推薦大家看看這部劇囉～不管喜不喜歡結局，中間反映現實的劇情真的會很有共鳴！ 撰文者：Lusis Diary 露西絲日記 IG: @lusis_diary FB: Lusis Diary #童話故事下集 #netflix #夫妻 #夫妻吵架 #個性不合 #媽寶 #隱性媽寶男 #劉以豪 #柯佳嬿 #柯淑勤 #夫妻生活 #離婚 #結婚 #婆媳問題 #原生家庭 #不負責任 #裝可憐 #影劇 #最新 #追劇 #必追 #共鳴 #實用 #老婆 #老公 #愛情 #真愛 #出軌 #精神出軌 #童話故事 #現實

思想排毒：與有毒思緒告別的旅程

某天早上醒來，一個清晰的念頭閃過我的腦海：「是時候為自己的思想排毒了。」 這個想法讓我感到既興奮又不安。於是在完成晨間冥想後，我拿起筆，開始自由書寫。 作為一個腦中經常充滿各種思緒的人，自由書寫對我來說是一種極好的工具。它能幫助我整理混亂的想法，釐清心中的雜音。而這次，我的目標是找到那些長期影響我情緒和行為的「思想病毒」，以及它們的「來源」。 在書寫的過程中，我發現情緒開始浮現：憤怒、焦慮、煩躁……這些感受像是排毒的副作用，一層層揭開我內心深處的傷痕。然而，當筆跡停下，心中的那些壓力與負面情緒也隨之排出，我感受到一種前所未有的平靜。 原來，我早已習慣與這些有毒的思想共處。我的身體和心靈似乎早就知道它們的存在，只是我選擇忽視。 不安的情緒其實是提醒的信號，告訴我「清理」的必要性，只是我遲遲沒有行動。 辨認病毒：排毒的第一步 思想排毒是一個漸進的過程，不可能一蹴而就。自由書寫是其中的第一步：辨認出那些病毒，了解它們是如何植入我的思維，並找到它們在我的生活中運作的方式。 接下來的挑戰是根除這些病毒，而這個過程需要時間。 每一個病毒的根源不同，清除的難度與時間也不盡相同。有時候，甚至會發現更深層的隱藏病毒被挖掘出來，或者在不知不覺中，新的病毒又悄悄植入了我的思緒。 與有毒的人事物暫別 排毒的過程不僅漫長，有時也會帶來一絲孤獨。 為了保護自己，我必須遠離某些帶來負面影響的人事物。這可能包括那些無形中灌輸有毒思想的人，甚至是曾經在生活中扮演重要角色的「朋友」。 這些人或許未必有惡意，但他們可能已成為能量吸血鬼，不斷將自己的負面情緒投射到他人身上。如果不及時覺察並採取行動，這些有毒的影響就像癌細胞一樣，快速蔓延，最終失控。 與這樣的朋友暫時告別並不容易，因為我們可能會擔心失去他們會改變自己的生活。然而，當我真的選擇遠離時，才發現生活並未因此變得空洞，甚至少了那些病毒式的思維後，整個人輕鬆了許多，快樂也隨之回到了我的生命中。 結語：擁抱一個更純淨的自己 思想排毒是一次深刻的自我修復，它需要耐心、決心，以及對內心的誠實。雖然過程中會有情緒的波動，也可能經歷失去，但這一切都是為了迎接一個更純淨、更自由的自己。 排毒的旅程或許漫長，但每一個階段的清理，都是向健康、平衡的生活邁進的一大步。與其與有毒的思緒共處，不如讓我們勇敢地啟動這場清理之旅，為自己打造一個更美好的內在世界。 若喜歡我的內容，記得關注我，我將會定期更新更多有趣的分享。

讓房間充滿幸福感的小秘訣！提升房間磁場能量與舒適度的簡易魔法！

想讓房間充滿正能量，一回到家就感到身心靈都被療癒了，同時還提升了生活的舒適度以及整潔度嗎？以下幾個簡單又充滿溫馨氛圍的小步驟，可以讓你的房間瞬間升級成為療癒你的身心靈的避風港。 清理與斷捨離，讓能量與空氣更流通 保持空間整潔，並讓空氣流通，可以讓能量更自由的流動，而磁場是內心所投射的能量場，經常整理環境可以有助於排解負能量，並且可以定期丟棄或捐贈不再使用的物品給有需要的人，不僅可以讓房間更寬敞、舒適，還可以幫助他人。 https://www.instagram.com/p/CyBkr2Dum39/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 用香草淨化磁場環境：鼠尾草、薰衣草與聖木的療癒力量 想透過香草淨化磁場的話，可以考慮在室內點燃白鼠尾草、秘魯聖木、沈香等等具有特殊療效的香草，或者可以使用擴香台透過薰香將香氛慢慢的揮發，進而改變空間的能量場，達到淨化空間、改善磁場的效果。 每個香草所散發的香味能量都不盡相同，而這些植物也可用來淨化個人氣場，以及提升靈性的能量頻率。 • 鼠尾草：淨化負能量，適合在搬新家、重要事件後進行。輕輕燃燒，讓煙霧在房間角落繞行，帶走停滯能量。 • 薰衣草：可以安定情緒、提升睡眠品質，適合在睡前輕輕燃燒或滴幾滴精油於枕頭上或是礦石上揮發芬芳。 • 南美洲聖木 (Palo Santo)：有提升幸福感和靈性保護的功效，其溫暖木質香氣能帶來平靜與正能量。 https://www.instagram.com/p/DEXQXcbOEmO/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 打造療癒小角落，專屬於你的放鬆天地 挑選房間中一個角落，鋪上柔軟的地毯或坐墊，擺放自己喜愛的書籍、音樂播放器或靜心水晶，如紫水晶、白水晶，打造一個可以讓你冥想、閱讀、放鬆的專屬小天地，每當假日閒暇時可以來小角落享受自己獨處的時光。 https://www.instagram.com/p/DFtaV1ny5l2/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 帶來生命力與正能量的綠色植物 選擇容易照顧的植物，如虎尾蘭、龜背竹或綠蘿，不僅能淨化空氣，更增添自然生氣，讓空間更具活力，如果有更多時間的話，有時可以考慮到花市購買一些美麗的花束來裝點自己的空間，讓自己回家看見生機盎然的環境時，就被眼前這些大自然的天然產物治癒了。 https://www.instagram.com/p/CPd6ahHjIs6/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 柔和色調與自然光，營造溫馨氛圍 選擇柔和的米色、淡灰或淺粉色調，搭配自然光或暖色系燈光，營造放鬆、溫馨的環境，晚上可點上幾盞香氛蠟燭，提升空間質感與舒適度。 而從色彩心理學的角度而言，白色床單代表著潔淨、單純，但有潔癖很怕弄髒床單的人需要三思使用白色床單會不會給自己造成隱形的壓力。 灰色與白色皆是中性的色彩，加上灰屬於冷色調，淺色系能讓大腦冷靜下來，深色系可以讓大腦掉入黑洞般放鬆，無論是深色或者淺色的灰都可以促進睡眠讓大腦更加放鬆。 https://www.instagram.com/p/CK-PKT8DtWK/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 精選好文推薦 👉🏻讓房間充滿幸福感的小秘訣！提升房間磁場能量與舒適度的簡易魔法！ 👉🏻開啟新一年好運氣的簡易運勢魔法：讓運勢、精氣神全面升級！ 👉🏻桃花運爆棚！從外在到內在，打造無敵吸引力的祕密！ 👉🏻2025年英國小眾香水推薦！低調迷人又不限性別的香氛！ 👉🏻「清冷少女香」入門推薦！讓你不撞香的高級感香水選擇清單！ 👉🏻時尚女性必讀！2024年最熱門的芭蕾風鞋款品牌盤點！ 👉🏻戀愛腦揭秘：愛情狂熱的真相與自我拯救指南 👉🏻5個小技巧改善頭髮質感：從洗髮到護髮，讓你擁有一頭亮麗秀髮！ 👉🏻探索奢華時尚的另類選擇：Jennie、Jisoo也穿過！5個小眾萬元品牌，打造獨特品味！ 👉🏻時尚女性必讀！2024年最熱門的芭蕾風鞋款品牌盤點！ 👉🏻低調又有品味四個小眾韓國品牌：探索Andersson Bell、Low Classic、87MM...等小眾品牌！ 👉🏻2024韓國時尚風格預測！快來看看有沒有你喜歡的風格！ 👉🏻《輕鬆上手｜韓劇女主名媛穿搭》出眾的氣場與剛柔並濟的氣質讓妳成為眾人仰望的女神！ 👉🏻《心機脫單大法！男女都要注意的約會小細節》不擔心約會完直接加入黑名單！好的儀容搭配你的獨特魅力讓你人見人愛！ 👉🏻五種不同風情與穿搭公式！看完文章輕鬆上手！讓你在人群裡擁有最獨特的魅力！ 👉🏻2024新的一年如何減少花費在「不必要的衣服、鞋包」上！讓你的衣櫃瞬間化身成為高質感精品衣櫃！ 👉🏻《5招過年遮肉穿搭公式》讓妳過年吃太多也不怕！ 👉🏻歐美、日系、韓系都有！2024最新15家小眾少女服飾品牌推薦推薦，這些你一定都能駕馭！ 👉🏻《Blackpink御用平價品牌》讓妳買到剁手也停不下來的中低價位品牌 👉🏻跟著Blackpink成員一起買好買爆IG上閃瞎眾人的單品!氣質名媛、酷帥小姐姐、性感小妖精... 👉🏻讓Red Velvet來告訴妳!不敗風格穿搭!經典復古優雅!讓妳一次擁有 👉🏻想脫單的快看過來「Blackpink Jisoo」的斬男裙大集合,穿上去保證讓妳的男人立馬心動 👉🏻做一個又酷又甜的少女「Blackpink Rosé」日常顯瘦穿搭法 👉🏻懶女孩必知的「人間香奈兒Blackpink Jennie」又純又慾的私服穿搭,讓妳一秒變身性感慵懶小貓咪 👉🏻用魅力征服全世界的女孩「Blackpink Lisa」又酷又迷人的個性穿搭 #房間 #能量 #磁場 #運氣 #療癒內在 #個人空間 #舒適 #香氛

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最近流行一種美，那就是被稱讚妳素顏跟化妝沒什麼差！很多韓星都被譽為「素顏臉蛋天才」，除了天生麗質，她們私下也是做了很多努力的！想要養出無瑕疵水煮蛋膚質，如果沒有做好保養，那根本就是天方夜譚！！！最近在臉書上看到一個免費肌膚保養體驗，說是一次搞定的保養新體驗，只要短短七天，就能讓細紋隱形、膚質緊緻、光澤重現，打造彷如逆齡的奇蹟！現在就帶大家一起來體驗看看～ 全球國際保養品實體店 地址：新北市板橋區文化路一段266號22樓之2 電話號碼： 02 2258 6878 全球國際保養品臉書 全球國際保養品IG 👉私訊官方line立即預約https://lin.ee/hwWcgBb 今天做的免費肌膚保養體驗是在全球國際保養品體驗的，體驗的項目就是超速 7D 時光童顏美肌！全球國際保養品的產品都是科技與愛的完美結合，經過無數次的研究與測試，成功改變了數以百萬計消費者的生活！更有泰國皇室加冕，榮獲泰國皇室高度榮耀與肯定，成為泰國皇室御用保養品！ 今天由一位漂亮姊姊帶我完整體驗超速 7D 時光童顏美肌，一開始姊姊先由目測瞭解一下我的肌膚狀況，發現我真的是一位「乾」妹妹！冬天一到，或是季節更替，我的肌膚就會乾到不行，甚至出現脫皮的現象，姊姊說如果肌膚特別乾燥，就要加強保濕，剛好超速 7D 時光童顏美肌特別強調補水鎖水，所以等等會幫我加強處理！ 除了目測診斷肌膚狀況，還帶我體驗了超科技AI智能皮膚檢測儀，皮膚也要做3D檢查才可以更加透徹喔～ 只要不到10分鐘，就可以透過AI皮膚檢測了解肌膚問題，姊姊告訴我很多人的肌膚用肉眼看好像毫無瑕疵、非常完美，但透過這台AI智能皮膚檢測儀，就像照妖鏡一樣，肌膚上的所有問題都會浮出水面！透過精準的數據分析，提供適合自己的保養對策！ 很多時候我們不知道肌膚暗沈可能是缺水的警告，毛孔粗大可能是清潔方式錯誤，像我知道我的肌膚很乾，但不知道就算乾肌膚也還是會出油、還是會長黑頭！透過AI智能皮膚檢測儀可以讓我們知道很多肌膚的秘密～ 檢測最後還會根據我們肌膚的狀況推薦適合的保養品，搭配使用更有效喔！！ 結束測驗還可以掃描QRCODE，把檢測報告帶回家複習！超方便的！！ 檢測完、確認肌膚的狀況後，姊姊就開始帶我體驗超速 7D 時光童顏美肌～ 【童顏美肌】1號 黃荊葉晶華超導卸妝露 主打補水鎖水，隔離紫外線傷害，是卸妝又可以同時保養的作弊神器，植物萃取又純天然，添加甘草酸二鉀，美白效果拉好拉滿，擦在肌膚是質地清爽，不管是冬天夏天擦都很舒服喔～ 【童顏美肌】1A 黃荊葉晶華超導潔顏露 超潔淨超導水，讓你瞬間淨白！添加桃拓酚，可以抗氧化，適合痘性肌膚保養，木糖醇+脫水木糖醇+木糖醇基葡糖苷，可以長效補水保濕，修復角質層，改善皮膚紋理～ 【童顏美肌】1B號-黃荊葉超導喚膚晶華 極緻美肌革命！加入金箔，可高效滲透肌膚，延緩老化、緊緻肌膚、淡化瑕疵～ 【童顏美肌】2號-再生肌調理激活晶露 添加有機大馬士革玫瑰純露，擦在肌膚上好香好舒壓～具有控油＋保濕＋修護＋收斂+舒緩 ， 5大基礎護膚功能，添加維生素B5，可以達到強效保濕，促進膠原蛋白增生、抗老！ 【童顏美肌】3號-黃荊葉超導修護賦活晶華液 具有淡斑、美白效果，添加魚子萊姆萃取，可以溫和煥膚，光澤提亮、均勻膚色，神經醯胺、植物鞘氨醇可幫助強化肌膚屏障、皮膚角質屏障修護、抗老化、修復、維持肌膚健康 【童顏美肌】4號-童顏微整撫紋潤眼霜 這款是姊姊強力推薦！！這支眼霜是全臉都可以使用的喔！保加利亞小蜜籽萃取，可以即時撫紋緊緻，可於3 分鐘內平滑魚尾紋，功效長達8小時！ 【童顏美肌】5號-喚顏緊實高效智能晶華霜 美魔女的秘方就是這支！添加六胜肽，可以減緩魚尾紋、法令紋等動態紋路，因為有添加鎖水磁石Pentavitin，所以可以長達72小時的深層長效保濕，也不會因沖洗而失效喔～ 【童顏美肌】12號-童顏微整潤白隔離防護霜 地表最強的素顏神器就是這支！姊姊一再提醒我，就算平時出門不化妝，也一定要擦隔離霜！這支童顏微整隔離防護霜可以幫助膚色達到均勻透亮，添加楔基海帶萃取，具有優秀的防曬機制，可保護皮膚免受UV紫外線輻射，有效強化皮膚的保護層～ 在體驗的一開始，會先做簡單的臉部清潔～ 姊姊還幫我修眉毛～也太貼心了吧！！！ 接下來就進入正式的體驗，先使用再生肌調理激活晶露，因為我的肌膚太乾，所以姊姊特別給我厚敷，如果平時自己在家也可以這樣使用，用化妝棉沾溼厚敷效果很好喔！！ 在擦保養品時，姊姊還教了我很多擦保養品的塗抹手法，如果希望讓肌膚完全吸收保養品，可以試試看雙手包覆臉部做淋巴引流，就是從下巴兩側往上，再慢慢往太陽穴位置稍微提拉，除了可以消水腫，開通淋巴就可以加強肌膚吸收喔！！ 因為我的肌膚真的特別乾，所以在姊姊特別為我加強補水功效，希望我的肌膚水潤可以維持久一點！ 一整套保養從清潔、調理、補養、回覆，一次搞定的保養新體驗真的很不錯！回家後我的肌膚一樣水潤，而且經過洗澡、隔天早上起床洗臉，我的肌膚都還保有一點點的光滑！真的滿厲害的～ 素顏美，從全球保養品開始，保養都是需要持之以恆，只做一兩次是沒辦法長久有效的！如果你也想要體驗看看超速 7D 時光童顏美肌，快來報名免費體驗！ 👉私訊官方line諮詢 https://lin.ee/hwWcgBb

吸引力法則實現的關鍵：要保持這個心態才能真正吸引想要的，越來越富足

吸引力法則的關鍵 在我們的生活中，我們往往被告知「心想事成」，這似乎是吸引力法則最簡單的解釋：只要你足夠想要某件事情，它就會出現在你的生活中。然而，這樣的理解其實只觸及了表面，而忽略了吸引力法則的真正核心 ——你吸引的不是你「想要」的，而是你「是」什麼。 吸引力法則是我們看待自己跟世界的方式 當我們渴望某樣東西，比如金錢、愛情或成功，這往往反映出我們內心的匱乏。這種匱乏感讓我們覺得缺少這些東西，進而產生了強烈的渴求。然而，吸引力法則並不是關注我們渴望的東西，而是我們如何看待自己和世界的方式。如果你從內心深處相信自己是貧困的，即使你不停地想要變得富有，你的內在狀態仍會吸引更多的貧困。 舉個例子，如果你一直告訴自己「我想要有錢」，這其實是在暗示你現在是「沒有錢的」狀態。這樣的心態會讓你不斷處於匱乏中，因為你的潛意識接收到的信息是「我缺少金錢」。反過來說，如果你內心真誠地相信「我已經很富有」，你的行為和決策會自然地反映這種信念，從而吸引更多的財富進入你的生活。 吸引力法則在感情中的顯化 這個觀念在感情生活中也同樣適用。許多人在感情中感到不滿，是因為他們希望另一半能填補自己內在的空虛。他們渴望愛情來補足自己缺少的部分。然而，這樣的需求往往會帶來不健康的依賴關係，導致更多的失望和痛苦。只有當我們內心感到完整和自足時，我們才能吸引到同樣自信和完整的伴侶，並建立起健康而持久的關係。 因此，吸引力法則的真諦不在於我們想要什麼，而在於我們成為什麼樣的人。我們內在的狀態和信念將決定我們吸引到的外在事物。如果我們能夠從內心深處培養出豐盈和自足感，那麼無論是在物質上還是情感上，生活中的豐盛都會自然而然地向我們靠攏。 吸引力法則：成為你想要的改變 結論是，改變外在環境的第一步，是改變我們內在的狀態。當我們相信自己已經擁有豐盛、幸福和愛，我們便會吸引更多這些正能量進入我們的生活。正如古老的智慧所說：「你要成為你想看到的改變」，這才是吸引力法則真正的力量所在。

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