法則十一 不要打擾玩滑板的孩子們：承認現實，反對偏見

📖No.18喬丹·彼得森《人生十二法則》 p.255-p.290 很喜歡這段話，「真正想要改善世界的人，通常不會去試圖改變別人，至少他們會先從改變自己開始。」 世界上發生的許多事實，通常是客觀中立的，我們可以跟事物有許多感知和互動的方式，但不代表我們對這些事物發生的解釋都是合理的，通常不會是只有一個原因，許多事件的發生是有許多複雜的原因，若是把每一件事都歸咎一個單一的因素去解釋的，那就要很小心所帶來的偏頗視野，而失去了看到整個完整事實的可能性。 有件事，我覺得蠻重要的，就是練習去觀察自己怨恨情緒的來源，若真實的原因是因為自己不願意承擔責任，那就很清楚去看到，真正的責任在自己。 但若是怨恨的情緒來源是覺得自己被佔便宜了？那就有義務維護自己！在面對這些佔便宜的人面前要有策略的收集證據，這樣才能讓他們無法輕易逃避指責，也要在對方反駁的時候拒絕讓步。 堅持自己觀點，不被對方的反駁和情緒影響，就能獲得他們的關注甚至是尊重。同時也要清楚自己期待什麼樣的結果，清晰的表達自己的意願，直接告訴對方你希望他們做什麼，而不是指責對方。 男性需要變得更堅毅一些，女性也一樣。 🏃‍♀️ 運動 30分鐘 2024.11.11 日更 254/1000 感恩金錢225 運動Day 196 讀書&輸出Day 164 天樁與地樁Day 156 超覺靜坐Day 106 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

2024 1031 怡貞：感知者 Sensor

2024 1031 怡貞：感知者 Sensor 這是宇宙送給覺得自己每天都在苦悶世界裡的怡貞的祝福塔羅牌：【感知者 Sensor】。 這次與個案聊的不是很順利，可以感受得到個案不願意敞開心情和思緒，所以回應的文字簡單，甚至多為不是很有含意的訊息，導致中間我像是在唱獨角戲般，然後個案會突然插進來一句與前文完全無關的問句，這要讓人如何回應。 在這短短三十分鐘的時間裡，怡貞即使是抱怨，文字都那樣簡短，顯得非常無力，感覺連聊聊都使不上力。 就因不到一百個字的回應，我感受到怡貞處於一個封閉的心結裡，想掙脫，但也沒使上蠻荒之力，想改變，卻也沒真正想下定決心。 也許上線找人聊聊天，已是怡貞最近做得最為積極和具體的行為改變。 可，這樣是完全不夠的。 一開始，可能是因為現實，因為壓力，因為許許多多我們無力對抗的因素，所以被困住了。 我們就像被一根細繩綁住的大象，在想要掙開時，被威嚇住，不敢再亂動，即使後來我們已茁壯，已夠堅強，卻仍擺脫不了那細繩綁住的恐懼與制約。 後來，把我們困住的是我們自己。 我們知道要求救，然後，也許，我們就是只有坐在原地等他人救援。 卻沒有奮力自救，沒有用雙手用力扒開身體旁邊的泥土，即使理智告訴我們再不把土撥開，就要被活埋，無法呼吸了，我們依然被動地，等待著他人的援助。 這樣的無力與無奈，我能懂，我也曾經經歷過，甚至不只一次。 別苛責自己，有時我們是沒有意識到被束縛住了。 有時，我們茫然了，忘記了須要專注的焦點是什麼，整天渾渾噩噩的。 但，我們在這樣的情況下，沒有放棄自己，這就是一個很棒的突破口。別輕易否定自己的一切努力。 越是這樣不知所措的時候，越是要打開我們的心靈天線，像是站在草原上，感受著風從哪個方向來，風中的氣味，風的力道，請風帶走我們的憂愁。 去感受大自然，在大樹前面，我們的生命是如此短暫又脆弱，在磅礡瀑布前，我們的意志和力量是如此渺小又薄弱，在萬紫千紅的百花裡，我們的創意和想法是如此蒼白又侷促。 宇宙給怡貞的話在感知者這張塔羅牌裡道盡了祝福與提醒。 我們擁有心靈溝通的力量，全身都是接收器的我們，可以看透，洞悉許多事情的深處及真相，可我們得打開心胸，打開感知的天線，才能接收，才能進而覺知、覺察，甚至調整與改變。 把自己關鎖起來，看似安全，可僵局無法打破，無法從泥沼中逃脫，時間久了，反而是致命等級的危險。 試著從改變一點點開始努力，當僵固的泥土裂了隙縫後，再多做一些積極與努力，會越來越能爬出泥漿，也越來越能活動，進而鼓起力氣，用力掙脫，大步跨步往前邁進，跑向希望，跑向明亮與光彩的世界。 2024 1031 Yizhen: The Sensor This is the blessing Tarot card that the universe has sent to Yizhen, who feels trapped in a world of daily gloom: The Sensor. The recent conversation with the client didn’t go smoothly. I could sense that the client wasn’t willing to open up emotionally or mentally. Their responses were brief, often devoid of any real meaning, leaving me feeling like I was performing a monologue. Occasionally, the client would interject with a question entirely unrelated to the previous discussion, which made it difficult to respond naturally. In just thirty minutes, Yizhen’s replies, though sometimes complaints, were so brief and drained of energy that it felt as if even speaking required too much effort. With responses totaling less than a hundred words, I sensed Yizhen was caught in a closed-off emotional knot—wanting to break free yet lacking the strength to do so, desiring change yet not fully committed to it. Perhaps, coming online to find someone to chat with has been the most proactive step Yizhen has taken recently. But it’s far from enough. Initially, it could have been due to reality, to stress, to countless factors beyond our control, that we felt trapped. We’re like elephants tethered by a thin rope—intimidated into staying put even though we’ve grown strong enough to break free. In the end, we’re bound not by the rope, but by our own conditioning. We know to seek help, but perhaps, we’re simply waiting, sitting in place for someone to rescue us. We don’t actively try to save ourselves, don’t use our hands to claw at the soil beside us. Even when logic tells us that if we don’t break free soon, we’ll be buried alive, gasping for breath, we continue passively awaiting someone else’s assistance. I understand this feeling of helplessness and frustration, having been through it myself more than once. Don’t be too hard on yourself—sometimes we’re not even aware that we’re bound. Sometimes we lose focus, drifting through the day in a fog. Yet, the fact that we haven’t given up on ourselves in this state is a great breakthrough. Don’t easily dismiss your efforts. The more lost you feel, the more important it is to open your inner antenna, as if standing on a vast prairie, sensing the direction of the wind, its scent, and its strength, and letting it carry away our sorrows. Take in nature: standing before a towering tree, we realize our lives are short and fragile; before a majestic waterfall, our willpower and strength seem minuscule; among the colorful blooms, our creativity and ideas feel pale and constrained. The universe’s message to Yizhen, embedded in The Sensor card, is filled with blessings and reminders. We have the power of spiritual communication; we are receivers in our entirety, capable of perceiving and penetrating the essence and truths of many things. But we must open our minds and our sensory antennae to receive, become aware, and, ultimately, to adjust and change. Locking ourselves away may feel safe, but it only keeps us stagnant, unable to escape the mire, which, over time, turns into a perilous trap. Try starting with small changes, and as cracks appear in the hardened soil, gradually add more effort and positivity. You’ll find it easier to crawl out of the mud, move more freely, and build the strength to break free, taking strides toward a world of hope, brightness, and brilliance. #DreamCatcher #Alyson #Tarot

【開箱】比手機還小！MINIYANG掌中寶熱蠟機 行動電源就能拔毛的除毛神器！

【開箱】這不是手機！MINIYANG掌中寶熱蠟機：行動電源就能拔毛的除毛神器

夏天到了，短袖短褲紛紛登場，但你還在為毛毛煩惱嗎？不想一直刮、不想紅腫，真的可以考慮熱蠟除毛。乾淨、方便，在家就能自己處理，不用再看別人臉色。從現在開始保養，整個夏天都舒服又自在🌿一台迷你熱蠟機＋幾樣小工具，自己就能搞定全身乾淨，不求人！ MINIYANG熱蠟除毛的魔法 MINIYANG是目前市面上唯一「行動電源即可加熱」的迷你型熱蠟機，專為在意細節與便利性的現代人設計。掌心大小、無須插電、可攜式機身，讓你無論在家、旅行、甚至飯店中，都能享受快速、乾淨、不求人的一人除毛時光，搭配MINIYANG經典蠟豆與專業除毛小物，這不只是一台工具，更是一場屬於自己的儀式感呵護！ 掌中寶迷你熱蠟除毛組 打開包裝，裡面有： 整個套組設計簡約，配件齊全，讓你一組搞定無痛不是奇蹟，掌控才是真正的自信！MINIYANG，讓你隨時隨地，乾淨、果斷、不求人~ 這台MINIYANG全球最迷你熱蠟機根本是學生黨、小資族、租屋族的除毛神隊友！ 只要一點點蠟豆、插上行動電源，不到5分鐘就能開除 ✨最適合嘴邊毛、鼻毛、指節、比基尼周圍等小範圍重點除毛！ ⚠️注意事項：使用前的貼心提醒 在使用MINIYANG熱蠟除毛機前，請注意以下事項： 詳細使用過程：從加熱到除毛，一氣呵成 行動電源加熱：將熱蠟機插入行動電源，約5分鐘即可加熱完成。 倒入熱蠟：建議不要一次倒太多，因為溶化後體積會變大，建議第一次倒入7-8分滿即可。 塗抹熱蠟：使用木棒將融化的熱蠟塗抹在需要除毛的部位，如鼻毛、指節毛或眉毛。 等待凝固：靜待熱蠟稍微凝固，但仍保持黏性。 撕除熱蠟：迅速且果斷地撕除熱蠟，連根拔起毛髮。 用油清潔：除毛後，使用內附的除毛油紙來做清潔，可以輕鬆去除殘蠟還兼具保濕的作用，要記得避免使用酒精與觸碰生水。 保存方式：讓你的熱蠟機長久如新 為了保持MINIYANG熱蠟除毛機的最佳狀態，請注意以下保存方式： 使用心得：我的除毛新體驗 老實說，我以前從來沒有特別在意過「指節毛」這個東西，直到有一次在電梯裡無意間低頭，看見自己的手指頭怎麼感覺…有點不太乾淨。尤其是指節那幾根黑黑細細的毛，搭配白皙的手背和淡色指甲油，整個畫面真的不太協調😩。那一瞬間，我終於懂為什麼有些人會說「乾淨的手，是精緻感的起點」。自從開始接觸MINIYANG熱蠟除毛，我第一個實驗的地方就是指節，畢竟這個區域小、毛又少，失敗也不會太難看，就當試膽也好~ 使用的流程其實比我想像中簡單太多！先將熱蠟機插上行動電源，幾分鐘後蠟豆融化成滑順的液體，我用小木棒沾一點熱蠟，精準地塗在每一節手指的關節上，厚度不要太薄也不要太厚。等它稍微凝固、表面變霧面但還有點黏手時，就可以果斷地撕除。那個瞬間真的有夠療癒！連根拔起的毛髮會卡在熱蠟上，像一排排小鋸齒，代表它真的連根帶走，效果比刮刀乾淨太多，也不會黑黑的像是毛孔殘留，摸起來完全平滑柔順✨這次使用後我真的愛上這種指節「精修」感，每週敷臉、修眉時順便幫指節也保養一下，已經變成我週末儀式的一部分！別看指節毛只是「小毛毛」，只要清乾淨，手部精緻度真的立刻上升一個檔次！用MINIYANG除毛，從手開始，把細節做到滿分，真的會改變你對自己的看法。 鼻毛…這個話題聽起來尷尬，但大家都懂，只要「一根毛出頭」，整個形象瞬間破功。尤其是跟人說話、低頭滑手機、拍照時光線剛好從下方來，那幾根不安分的毛真的會出賣你的人設。不誇張，曾經有次我拍團體自拍照，回家一看才發現我的鼻孔角落有兩根毛在打招呼，真的是社死現場😱從那天起，我就開始重視「鼻毛清潔」這件事~過去我用鼻毛剪，剪完雖然當下乾淨，但因為只是剪掉外露的部分，沒過幾天就會再度冒頭，而且長得又快又亂，還常會有扎刺感，鼻腔超不舒服。後來朋友推薦我試試MINIYANG熱蠟除毛，說他現在鼻毛處理都是靠這個，我一開始超驚訝：鼻毛也可以用熱蠟？那不會痛死嗎？但事實證明，我錯了…錯得離譜！ 這台熱蠟機附的鼻毛專用棍棒，設計得非常貼心，不會插太深，長度剛剛好能安全處理「露在外面」那段困擾人的毛髮。我先把熱蠟加熱，接著將鼻毛棒沾蠟、放進鼻孔，靜待約10秒等它稍微凝固，然後「咻」地一拔！就是那一下，刺激但不痛，還會讓你忍不住打個噴嚏（笑），拔出來的畫面超療癒～密密麻麻的毛都乖乖黏在蠟上，瞬間鼻腔乾淨清爽，整個人彷彿重新呼吸！ 而且這種拔除式的方式，效果大概能維持將近一個月。最重要的是，它只拔出外露的毛，不會傷害鼻腔內深層毛髮的保護功能，安心又有效。使用後我甚至覺得鼻頭也變得比較乾淨，看起來氣色都好一點（可能是心理作用？但真的有差！）對我來說，MINIYANG這個鼻毛除毛設計根本是職場人的救星。不用再每幾天就擔心鼻毛亂飛，也不用在出門前抓著鼻毛剪手忙腳亂。只要一次處理、安心一個月，拍照怎麼拍都不怕細節出錯，聊天近距離也可以自信滿滿。從此以後，鼻毛管理不再是麻煩事，而是日常保養的一部分，而我也因為這個習慣，從「忽略區域」進階成了真正的精緻人類~ 使用MINIYANG熱蠟除毛機後，我的生活變得更加便利和自信。無論是在家、旅行、甚至在公園，我都能隨時隨地進行除毛。特別是行動電源加熱的設計，讓我不再受限於插座，真正實現了自由除毛。 此外，除毛後的肌膚光滑細緻，連帶去除老廢角質，讓我感受到前所未有的潔淨感。這台迷你熱蠟機，真的成為我生活中的小幫手！ MINIYANG熱蠟除毛，讓你隨時隨地，自信滿滿 MINIYANG掌中寶熱蠟機，顛覆了我對除毛的想像。從此，我不再需要預約美容院，也不必擔心尷尬的除毛過程。只需一台迷你熱蠟機，我就能隨時隨地，輕鬆搞定除毛，展現自信的自己。 如果你也在尋找一款方便、有效的除毛工具，MINIYANG熱蠟除毛機絕對值得一試！讓我們一起告別毛毛，迎接光滑的夏天吧！ 了解更多>>https://miniyang.pse.is/7l32dk（全台獨家｜超多KOL推薦：這台比手機還小的熱蠟機，居然能熱蠟除毛！）

益生菌推薦｜PlusDay專利無敏益生菌針對國人體質開發的黃金益菌組合x告別換季壓力負能量

冬天真的是氣候大魔王，每到冬天都要當包水餃大王!!特別是年紀漸長，生活壓力和緊湊讓我的狀況總是起起伏伏。但你知道嗎? 要順利通過考驗，除了盡力避開各種源頭之外，也可以從益生菌下手! PlusDay專利無敏益生菌，它不只有市售最足量的每包3g，還有黃金專利LP雙菌、針對國人體質開發8大專利黃金益菌組合，且添加靈芝多醣體打造穩定基礎，並以專利凍晶包埋技術確保益菌到達目的地時的活性! 如果你跟我一樣容易發作不適，或是生活緊湊壓力大，想要將自己挑整成穩定狀態，那就快來看這一篇益生菌推薦吧! 網路上保健食品品牌比比皆是，廠牌有大有小，真的很難挑選! 但因為我先前已有接觸過PlusDay專利紅薑黃膠囊，PlusDay不只是許多大品牌合作的廠商，上次開箱的PlusDay專利紅薑黃膠囊效果也讓我喜歡到讓我媽也一起吃! 所以這次PlusDay推出新品PlusDay專利無敏益生菌，不只是因為我對廠牌有好感所以很想嘗試，更是因為它準確狙擊到我容易引起不適的人的痛點啦! PlusDay專利無敏益生菌介紹 以往我對益生菌的印象就是使排便順暢而已，殊不知，其實吃對益生菌還可以改變細菌叢生態，打造黃金呵護 ​​​ ​​ ​ PlusDay專利無敏益生菌擁有以下6點我覺得很棒的特色: ① 黃金CP益生菌 ┋ 專利益菌LL5+專利益菌LP55，經研究證實有助於調整體質 ② 針對國人體質開發8大專利黃金益菌組合 ┋ 完美組合，全面防護 ③ 專利凍晶包埋技術 ┋ 提升益生菌穩定度 ④ 靈芝多醣體添加 ┋ 與益生菌協同作用，益生菌的戰鬥力 ⑤ 添加益生元-寡糖 ┋ 給益生菌它的食物! 讓益生菌有良好條件穩紮穩打 ⑥ 每包3克市售最足量 ┋ 菌數足量不馬虎 簡單來說， PlusDay專利無敏益生菌以補充益生菌(調整體質)---珍稀原料(靈芝多醣體偕同保健)---友善環境(益生元打造益生菌友善環境)這樣的黃金三角，來打造從長計議的調整計畫! PlusDay專利無敏益生菌開箱 這樣一包內含20小包益生菌，我真的很喜歡這樣的小包裝粉末型態，好攜帶又好食 廠商建議日常保健一天一包，加強保健則可一天兩包，建議五包(大概2~3個月)一個週期下去好好打造體質升級! 品牌細心附上小量杯，建議大家可以用隨產品附的小量杯，可混合3~5cc的開水喝，口味就像優格多多一樣酸甜好喝！ PlusDay專利無敏益生菌評價 冬季真的會引起很多人的共鳴，每到換季就都要戰戰兢兢擔心發作，真的很希望可以從這份負能量裡逃脫耶! 最近冬季氣候變化強烈有感，要讓身體狀態穩定是一件多麼需要從長計議的事，特別是我今年冬天對冷空氣超難抵抗！那種無處可逃的負能量真的很可怕，所以很開心在這個時候接觸到了PlusDay專利無敏益生菌! 不僅僅呵護，讓我慢慢遠離負能量，我覺得在這個生活緊湊、壓力大快節奏生活，其實每個人都很適合補充！長期補充，調整體質，調節生理機能，才能健康維持！ PlusDay專利無敏益生菌購買資訊 PlusDay官網: https://www.plusdayshop.com/

【2026年15部必看韓劇清單】：高允貞金宣虎攜手打頭陣、IU、邊佑錫、孫藝珍、宋慧喬、朱智勳新作趕拍中！

即將迎來2026新的一年，待播韓劇中又會出現哪些「現象級」的大作呢？又或是蹦出意想不到的黑馬爆紅劇？一起來期待吧！而最近備受爭議的《信號2》又該何去何從，相信全世界韓劇迷都跟我一樣都在持續跟進最新消息，等了10年究竟會等到甚麼結果？先不管這個，來看看2026年15部可以期待的韓劇清單吧！ 2026年必看韓劇1：高允貞、金宣虎《愛情怎麼翻譯？》 主演：金宣虎、高允貞、福士蒼汰、李伊潭、崔宇成 開播資訊：1/16，Netflix Netflix最新定檔1月開播的浪漫愛情劇《愛情怎麼翻譯？》，找來男女神金宣虎、高允貞聯袂主演！這部劇是由《契約友情》、《紅丹心》柳英恩導演執導，《德魯納酒店》、《還魂》洪氏姊妹之洪定恩和洪美蘭編劇執筆。 劇情講述精通多國語言的翻譯員「周浩鎮（金宣虎 飾）」與頂級女明星「車武熙（高允貞 飾）」展開不可預測的羅曼史，隨著他們的在工作上的交流相處，兩人將展開一段心動又浪漫無比的關係。 2026年必看韓劇2：IU、邊佑錫《21世紀大君夫人》 主演：IU、邊佑錫、魯常泫、孔升妍 開播資訊：上半年，MBC 「國民男女神」邊佑錫、IU 即將合體主演《21世紀大君夫人》，兩人繼《月之戀人—步步驚心：麗》後時隔九年的再度合作，這部戲可說是未開演先轟動！由《金秘書為何那樣》、《還魂》的導演朴峻華執導，劇本曾獲得「2022年MBC劇本徵集大賽」優秀獎，是新人編劇劉雅仁第一部作品。 劇情以21世紀君主立憲制下的大韓民國為背景，講述雖然身為擁有一切的財閥卻因身份只是「平民」而心煩的女子，與雖然作為身份尊貴的「皇子」卻因什麼也無法擁有而悲傷的男子，兩人突破身份、共同開創命運的特別羅曼史。 2026年必看韓劇3：蘇志燮《金部長》 主演：蘇志燮 開播資訊：下半年，SBS 好久不見的帥氣大叔蘇志燮要回歸啦！改編自由Man's story創作的NAVER人氣同名網漫《金部長》，由《Tracer》、《美好世界》的導演李勝英執導，並由《宅男的偉大願望》編劇南大中執筆；該劇講述一位看似平凡的銀行職員金部長（蘇志燮飾），為了尋找失蹤的愛女而被迫揭露自己南北派特工的真實身份，化身「最強奶爸」並為此展開一場驚險營救行動的故事，融合了動作、父愛與黑色題材，值得期待！ 2026年必看韓劇4：李帝勳、金憓秀、趙震雄《第二個信號》 主演：李帝勳、金憓秀、趙震雄 開播資訊：年內？tvN或TVING(尚未定案) 眾粉絲期待10年的懸疑韓劇大作《信號》第二季，終於拍完了！但尷尬的事來了~原定2026年6月即將上檔的第二季，沒想到因為趙震雄年少犯罪醜聞被爆出後引起軒然大波，徹底影響上檔時間 (完全就是《山寨人生》的翻版)...是否如期開播還是未知數！但相信電視台一定會思考出損失最低的對策，畢竟這部劇不只是tvN開台二十週年特別企劃，也是韓劇迷等待10年的作品。 第二季由電影《晝盲神探》的安兌鎮導演執導，《屍戰朝鮮》、《惡鬼》的金銀姬編劇執筆，據說整個劇情圍繞著重案組刑警「李材韓（趙震雄飾）」，過去的他是怎麼改變會死亡的命運，來到已被改變的未來又會如何和懸案小組組長「車秀賢（金憓秀飾）」及側寫師「朴海英（李帝勳飾）」攜手揭發黑暗的真相！ 2026年必看韓劇5：全智賢、池昌旭《人類X九尾狐》 主演：全智賢、池昌旭 開播資訊：下半年，JTBC 「國民初戀」全智賢揮別姜棟元的暴風圈後，這次攜手差點被控制的池昌旭聯手主演 JTBC 全新奇幻浪漫喜劇《人類X九尾狐》，這部由《大力女子姜南順》《因為不想吃虧》導演金政植執導，《愛上變身情人》《某一天滅亡來到我家門前》編劇林回音執筆劇本。劇情講述了「能迷惑人類的九尾狐」與「能吸引妖怪的人類」在命運交錯的瞬間相遇後開啟一場又甜又危險的奇幻戀愛；又能看全智賢演個又瘋又殺又能HOLD住全場的角色，但我還是最愛千頌伊。 2026年必看韓劇6：朴持厚、尹燦榮、羅門、趙怡賢《殭屍校園2》 主演：朴持厚、尹燦榮、羅門、趙怡賢 開播資訊：下半年，Netflix 《殭屍校園》第一季在2022年開播爆紅，在一群完全沒有知名度的新人演員群的努力下，加上原著故事擁有龐大的粉絲助攻下，創下意想不到的效果；等待4年終於要開播？(本來也說是2025年的阿，怒~)。續作，由李在奎和金男洙執導，千成日編劇，主演陣容延續第一季的朴持厚、尹燦榮、羅門和趙怡賢，並加入金施恩、李敏宰、徐志焄、尹可而和盧載沅等演員。 故事時間設定在首季事件發生後數年，主角南溫召現為首爾一所大學的學生，仍受到高中時期倖存經歷的創傷影響。然而，當喪屍病毒在城市中再度爆發時，她再次捲入求生之戰。劇情將探索原孝山倖存者的現況。 2026年必看韓劇7：宋慧喬、孔劉《慢慢地，強烈地》 主演：宋慧喬、孔劉 開播資訊：第二季，Netflix 宋慧喬、孔劉兩人要強強聯手啦！《慢慢地，強烈地》不只是男女主角的卡司強大，連編導都不得了~由《咖啡王子1號店》、《奶酪陷阱》的李允貞導演執導，《沒關係，是愛情啊》、《我們的藍調時光》的盧熙京作家執筆。 劇情以1960至1980年代，韓國演藝圈充斥著野蠻與暴力的時代為背景，講述一群雖一無所有卻懷抱耀眼夢想、奮不顧身追求成功的成長故事。 根據韓媒報導，這部劇預估斥資800億韓元打造(資料顯示超過753億)，太驚人！ 2026年必看韓劇8：孫藝真、池昌旭、Nana《醜聞》 主演：孫藝真、池昌旭、Nana 開播資訊：第三季，Netflix 我的女神孫藝真要回歸小螢幕啦！(先在這要恭喜她拿下青龍電影最佳女主角~棒棒)，這次她要與池昌旭、Nana攜手主演《醜聞》，這部改編自2003年電影《醜聞：朝鮮男女相悅之事》，有看過的人，想必年紀...跟我一樣...年輕 (淚笑~)。 由電影《蘿莉塔：情陷謬思》、《沉默的目擊者》、網路劇《命定之人》的鄭址宇導演執導，劇版將繼續以連擁有欲望都被視為禁忌的朝鮮時代為背景，講述挑戰嚴格儒教秩序的驚險愛情與誘惑賭局，所展開大膽又危險的故事。 2026年必看韓劇9：孫藝真、曹柔理《Variety》 主演：孫藝真、曹柔理 開播資訊：第四季，Netflix 又是我的女神孫藝真的新作~看樣子，她鐵了心回歸，拿回她的寶座？ (甚麼寶座！？)這次聯手在《魷魚遊戲》中要玩遊戲又要生孩子的曹柔理共同主演懸疑驚悚劇《Variety》，這部由《假面女郎》和電影《抓住救命稻草的野獸們》的導演金容勳擔任編劇與導演；故事以KPOP產業為背景，講述打造頂尖偶像團體的娛樂公司代表和追隨他們的極端狂熱粉絲之間錯綜複雜的慾望與糾葛。 2026年必看韓劇10：邊佑錫、韓韶禧《我獨自升級》 主演：邊佑錫、韓韶禧 開播資訊：年內？Netflix 撕漫男代表的大勢明星邊佑錫新作再+1！這次與撇開緋聞往前衝的韓韶禧聯合主演超強大IP《我獨自升級》(全球累積瀏覽次數高達143億次！~夠強吧？！)，改編自曾被創作成動畫並橫掃2025年Crunchyroll動畫大獎的同名網路小說，不只被做成遊戲、動畫，現在終於真人版電視劇要開播！邀請到《白頭山：半島浩劫》的導演李海準與《與神同行》系列電影的攝影導演金丙書共同執導，兩人同時也負責劇本的編排。故事講述最低等級「E級獵人」成振宇在歷經瀕死經驗後獲得異於常人的能力，並在不斷升級的過程中，成為人類對抗次元間「傳送門」後方怪物威脅的希望。 2026年必看韓劇11：秀智、金宣虎《魅惑》 主演：秀智、金宣虎 開播資訊：下半年，Disney+ 秀智、金宣虎終於二搭啦！《魅惑》改編自紅作家的同名網絡漫畫，由電影《觀相》、《緊急迫降》導演韓在林執導，故事講述1935年京城（今首爾）時代，畫家尹以浩受託為神秘女子宋貞華畫肖像，並在過程中揭開她被塵封半世紀、充滿謎團的秘密故事。 其實這部作品原定計劃拍成電影，並且由韓韶禧和柳俊烈主演，但兩人因戀愛緋聞雙雙辭演，後來《魅惑》決定改拍成電視劇，並由秀智和金宣虎接下主演，預計在2026年2月就殺青。 2026年必看韓劇12：李棟旭、金慧峻《殺人者的購物中心2》 主演：李棟旭、金慧峻 開播資訊：下半年，Disney+ 《殺人者的購物中心》第二季要來啦！這部劇真的是看了很爽快，不只是李棟旭身手矯健超帥氣，金慧峻也是每個眼神都感覺可以把敵人秒掉的樣子！改編自韓國作家姜智英創作的同名小說，由電影《鎖命危機》的導演李權與電影《出國》的導演盧圭燁聯合執導，李權與《時間停止的瞬間》的編劇池鎬鎮合作創作劇本；故事講述女大學生智安在叔叔「意外」去世後，發現他藏著一整個軍火庫級別的地下世界——那個表面上只是個平凡的購物中心，在第一季的最後，叔叔鄭進灣「死而復生」居然又重傷登場，他將與姪女聯手對抗更龐大的跨國組織。 2026年必看韓劇13：申敏兒、朱智勛、李鐘奭、李世榮《再婚皇后》 主演：申敏兒、朱智勛、李鐘奭、李世榮 開播資訊：下半年，Disney+ 今年度我最期待的一部劇終於要開播了 (雖然劇說要等到下半年)~我家的信君！哈哈哈哈....改編自全球高人氣的Alphatart同名網絡小說和網絡漫畫《再婚皇后》，邀請《聽見你的聲音》、《皮諾丘》、《雖然30但仍17》導演趙秀沅執導，《驅魔麵館》編劇呂芝娜和電影《一拳鮮師：勇敢的市民》編劇玄忠烈共同執筆劇本，更找來申敏兒、朱智勛、李鐘奭、李世榮共同主演，是一部浪漫奇幻史詩劇；沒看過原著沒關係，我只要看我的智勳 (花癡ING) 故事講述東大帝國的皇后「娜菲爾（申敏兒 飾）」，在知道自己的丈夫「索本修（朱智勛 飾）」，企圖讓自己的情婦「菈絲塔（李世榮 飾）」上位成皇后後，決定離婚並與鄰國王子「海因里（李鍾碩 飾）」再婚，看似一場政治聯姻，實則開啟一場權力爭奪與情感交織的復仇之路。 2026年必看韓劇14：朴寶英、金聖喆、金𤋮元《賭金》 主演：朴寶英、金聖喆、金𤋮元 開播資訊：上半年，Disney+ 朴寶英、金聖喆主演的犯罪驚悚大作《賭金》也即將在上半年開播！由電影《殺人者的記憶法》、《屍落之城》編劇黃祖允與電影《機密同盟》、電視劇《搜查班長1958》導演金成勛合作打造；故事圍繞一場捲入600億韓元來歷不明的金條走私案，以及展開的人性慾望糾葛，並一步步揭開深藏的真相。 2026年必看韓劇15：丁海寅、賀營《這糟糕的愛情》 主演：丁海寅、賀營 開播資訊：第三季，Netflix 88 LINE的丁海寅有新作品啦！這次與賀營共同主演浪漫喜劇《這糟糕的愛情》，這部劇由執導過《與惡魔有約》的金將漢導演，繼《You Raise Me Up》時隔四年再度與毛智慧編劇合作，劇情講述患有失憶症的檢察官，和自稱是她男朋友的拳擊教練，展開令人心動又棘手的同居生活。話說賀營是哪位？特地查了一下，原來她就是《外傷重症中心》裡面那個「黑道」護理師，支持一下！畢竟是白江赫的好幫手~ 聽我說劇話🎬不負責的優質韓劇評論💓 最新消息 | 韓劇 | 娛樂 | 電影 | 綜藝 | Kpop💓 跟我一起掉入無止盡的追劇人生吧！推坑人妻IG@drama_wife合作邀約 💌 vickycool0812@gmail.com懇求關注❤最新內容🔗連結https://dramawife.soci.vip

法則九 別偷走來訪者的問題：假設你聆聽的人知道你不知道的事

📖No.18喬丹·彼得森《人生十二法則》 p.209-p.232 今天這的主題特別喜歡，因為這是一直在學習的，但是總是控制不住自己的說話欲望🤣 很多時候我只是在表達並沒有思考或聆聽自己，但客觀真相又是什麼呢？ 其實客觀的觀察者和準確完整的故事幾乎都是不存在的，存在的只有主觀和片面的視角，只是有的視角的確比別得好。 常常以為自己會思考，但其實事實並非如此，除非我能學會聆聽自己，但這不容易，至少要讓自己的內心扮演兩個角色，而且還要允許這兩個角色有不同的意見，思考是兩個或兩個以上世界觀之間的對話，不評判自己的每一個觀念，而是能清晰表達、審慎、明智的聆聽，甚至要容忍衝突，包括談判與妥協。 過去的我一直想要按著自己的方式改變世界，總是認為自己是對的，但其實這些想法並沒有真正的充分思考，總是「靠感覺」，這是一件相當危險的事。 我還在練習不帶批評地聆聽，不管是對自己或對別人，試著去理解對方，走進他的世界去看看他眼中的生活，透過聆聽他人也在聆聽自己。 🏃‍♀️ 運動 60分鐘 2024.11.09 日更 252/1000 感恩金錢223 運動Day 194 讀書&輸出Day 162 天樁與地樁Day 154 超覺靜坐Day 104 #愛就是感恩一切 #靈感日日村 ❤️好喜歡今天自己的狀態～ 睡飽飽的～ 起床靜坐、運動、整理房間 好好的把書重新整理 洗衣服、洗鯊魚 然後吃了最喜歡的巧克力 這個禮拜高強度的工作和壓力也隨之消散～🥰

[鬼經驗] 毛骨聳然撞鬼經驗，住在傳說中有天井的義莊？

台灣保健食品品牌 新悠雀TopNutree：舒芙樂 保持青春彈力，讓飲水不再是負擔 促進代謝好順暢！

市面上的保健食品琳瑯滿目，總是不知道該選擇哪個品牌嗎？新悠雀TopNutree是台灣保健食品品，旗下推出9種產品，滿足不同族群的需求今天要為大家開箱的是「舒芙樂」，接下來就讓我帶大家看看這款「舒芙樂」保健食品吧 關於新悠雀TopNutree 牛耳生技保健研究團隊於2012年成立，過去主要銷售藥品及醫療器材如今牛耳生技保健研究團隊推出「新悠雀TopNutree」系列秉持「執全民之健康，執藥業之牛耳」的精神 新悠雀TopNutree：舒芙樂 1450元(60顆) ★專利水溶性南瓜子與大豆異黃酮: 不同於市面上油脂來源的南瓜籽，水溶性南瓜籽萃取不含油脂不會油耗，搭配大豆異黃酮，讓飲水不再是負擔，促進代謝好順暢 ★精選黑麥破殼花粉: 完整破開更有效，是水分代謝的好幫手 ★舒緩好幫手，膠原蛋白與酵母矽，能維持彈性與機能的健康；搭配D-甘露糖 能改變細菌叢生態，順暢健康更加分 首先，你可能會很好奇為什麼新悠雀的產品為什麼不是罐裝的？新悠雀採用PTP包裝，保持膠囊錠劑完整性的同時，也能防止受潮、降低汙染，只要取出藥片後動手擠破背面封膜，一次拿一顆，就不用擔心裸手把膠囊拿出又倒回瓶罐中囉！而且這樣的包裝也便於攜帶，無論是在家、出外旅遊還是在辦公室都能輕鬆保健 我本身一直都有服用保健食品的習慣出社會後久坐或是辦公時間一常就不小心憋尿導致膀胱問題就更需要額外的保健食品在繁忙的生活中照顧自己的健康 購買保健食品時，能夠一顆滿足所有需求，對我來說是最重要的因為如果要吃太多種保健食品，實在會覺得心很累啊…… 舒芙樂是男生女生都可以吃的保健食品，添加膠原蛋白、D-甘露糖是為了保持彈性，可調整體質，保持青春美麗 舒芙樂因為是膠囊劑型所以沒有任何奇怪的味道大小吞起來也不會不適，服用上沒有太大的問題哦而且藥片包裝真得很方便，我自己是把一半放辦公室，一半放家裡這樣隨時想吃就可以吃，隨時補充所需元素 新悠雀TopNutree：舒芙樂 服用方式 食用方法：一般保養每日2粒；加強保養每日4粒，每日限食用4粒。請搭配冷溫開水食用，飯前飯後皆可食用。 本產品含有乳糖、魚膠原蛋白、大豆萃取物，不適合其過敏體質者食用。過敏體質、服用藥物者，食用前請諮詢專業醫藥人員後再食用。多食無益。 個人覺得舒芙樂同時可改善菌叢、補充膠原蛋白與水分順暢代謝實在是超級方便又快速有效的健康食品，很適合繁忙的現代女性 打造優良體質，就吃舒芙樂✨ 新悠雀TopNutree：舒芙樂 哪裡買 🛒實體：日藥本舖、躍獅連鎖藥局、杏一醫療用品、丁丁藥局、美康藥妝連鎖藥局 🛒官網 🛒粉絲團 🛒賣場連結 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質不同，實際效果依每人體驗為主。 👉痣菱的Popdaily創作者計畫 👉痣菱的部落格 👉痣菱的IG 👉痣菱的Threads #新悠雀 #舒芙樂 #保健食品 #甘露糖

射手水逆警報！這5大點帶你順利避開水逆、避免計劃受阻！

2024年的射手座水逆即將來臨，因為星象變動的影響，射手座的朋友想要在這段期間避免計劃受到干擾，一定要繼續看下去。每年的水星逆行都可能帶來新的挑戰，影響到我們的日常生活和工作安排。尤其是射手座水逆，它往往會帶來更多的不確定性與誤解，也可能讓我們在思考與表達上陷入困境。跟著這篇一起來化解這段水逆吧！ 射手座水逆1. 溝通問題：誤會與延遲頻發 射手座是掌管哲學與長期目標的星座，而水星逆行時常會帶來溝通上的困難。在這段時間，與他人的交流容易出現誤解，或是計劃的進行會受到突如其來的延遲。無論是口頭還是書面交流，都要格外小心，確保自己的意思能夠清楚傳達。 2. 旅行與移動：計劃更容易打亂 射手座也代表著旅行與探索，當水星逆行時，與旅行有關的問題尤其突出。無論是交通工具的延誤，還是行程的變動，都可能讓你的出行計劃受到影響。如果你在2024年有計劃出國或長途旅行，這段時間可能會碰上許多出乎意料的挑戰。 3. 過去未解決的問題浮現 射手水逆也會促使一些過去未解決的問題重回視野，尤其是與學業、信仰或哲學觀念相關的事務。這可能是回顧和反思的時機，但同時也意味著可能要面對一些困難的決策或舊有的爭議。 4. 數位與科技問題：設備可能失靈 射手水逆同樣會對科技產品和數位工具造成干擾，尤其是當你依賴這些工具來進行工作或個人計劃時，這段期間的設備故障或數位平台故障的風險較高。 5. 重啟舊計劃：舊事重提，適合整理未完成的事務 儘管水星逆行常被看作是需要謹慎行事的時機，但它也為我們提供了一個重啟舊計劃的機會。如果有過去未完成的項目或未解決的問題，這段期間反而是整理和重新啟動它們的好時機。 2024射手水逆，不要過度擔心 雖然射手水逆期間可能帶來一些挑戰，影響我們的溝通、旅行與計劃，但它同樣也提供了檢視與調整生活的機會。保持冷靜、耐心，並準備好迎接一些必要的改變，你將能順利渡過這段時期。記得，水逆過後，新的開始將會迎來更好的機會。 #2024射手水逆 #射手座水逆影響 #水星逆行 #2024年星象 #水逆溝通問題 #射手座水逆解讀 #水逆旅行注意事項 #如何應對射手水逆 #水逆期間的挑戰 #水星逆行影響生活 #射手水逆如何化解 #水逆時期的建議 #水星逆行與科技問題 #水逆影響工作 #2024年星座運勢 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的PopDaily 就可以看到最新發文也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

《驀然回首》｜為了不讓過去停滯在悔恨的罪惡裡，只能繼續追逐那背影前進了

關於《驀然回首》 故事講述的是兩位對繪畫有著不同熱忱的少女，藤野與京本相遇的故事，透過學校學年新聞的四格漫畫，兩人產生了連結，很快的建立起友誼，也以藤野京這個筆名，開始一起創作漫畫，隨著時間的流逝，兩人在人生志向上產生分歧，於是便在高中畢業後分道揚鑣，看似逐漸毫無交集的兩人，沒想到卻因為發生了意想不到事情，而打破了這段友誼的沈默。 在自尊與自信相反極端的兩人 故事中的兩個主角藤野與京本，有著截然不同的個性，雖然故事的發展像是藤野引領著京本去看見，但兩人的內在與外顯的性格，其實是相互呼應與互補的。 藤野外表看起來是外向不怕生的，但實際上他的內心卻比誰都要敏感脆弱；而看似膽小的京本，在面對自己想要的事物時，內心比誰都要來得堅定不移。 驕傲的自卑 從前半段的劇情當中可以看出來，藤野的自我認同大多是透過外界的肯定來去建立，不論是身邊的同學，或是家人的認可，但他卻對自己十分的嚴苛，為了創作出好看的故事，它可以在書桌前來回思考很久，然而在同學面前，卻因為自尊心的關係而說自己進行得很輕鬆，為了就是獲得更近一步的讚賞。 由此可知，藤野對於自己成就感的建立，很少有透過自己內在去獲得認可，因此即使他對自己的創作雖然有一定程度的自信，但只要聽到否定的聲音，低自尊的心態卻又會使他馬上懷疑自己，這樣不平衡的狀態，就在藤野身上形成了一種驕傲的自卑。 所以可以看到在故事中，他時常以不在乎的態度或是言語，來掩飾自己認為不那麼好的地方，因為無法自己滿足自己的自尊心，所以也無法看見自己的才能，以及那些努力所獲得的改變。 需要被拉一把的信心 在另一個極端的京本，則是因為不善與人交際、恐懼人群，所以開始畫畫，因為沒了他人的影響，京本透過畫畫的過程，扎實的建立自己、看見自己，但缺乏外界交流的情況，仍然是一種不平衡的狀態，京本的不自信並不是創作上的糾結，而是生活上對於自己與這個世界連結的不自信。 因此那張藤野從門縫掉進京本房間的四格漫畫紙條，對京本可說是一個很重要的轉捩點，而京本最終選擇走出了房門，這一步也為他開啟了意想不到的旅程，踏出房門前他或許想都沒想過，只是這樣畫畫竟然能使他和藤野相遇，甚至成為一起畫畫的好朋友。 藤野與京本的關係很容易被解釋成一種單向或雙向的救贖，但我覺得比起救贖，不如說這段友誼，或是這些事情的發生，其實都是因為他們各自勇敢的為自己跨出了關鍵的一步。 回望是為了⋯⋯ 這部作品原名Look Back，有著回望與看著背影的意思，藤野與京本是互相看著彼此背影成長的兩個人，小學時期沒有上學的京本因為藤野的漫畫，而獲得了力量，藤野也因為京本對他的認同，再次選擇投入漫畫的創作。 兩人在高中畢業之後分道揚鑣，藤野因為自己的自尊，拉不下臉祝福選擇傳統美術的京本，就這樣當藤野收到京本意外身亡的消息時，內心充滿了難以言喻的悔恨，但無論多麼難過與自責，都換不回京本逝去的身影。 找回自己的名字 過去無法改變，但此刻仍存在這個世界的我們仍能改變，就像當失意的藤野走進京本房間時，在環視房間的一切後，回過頭看見門板上掛著簽著自己名字的半纏，那一刻對藤野來說，不只是一種回憶過去與京本創造的美好，更是面對過去那個偽裝堅強的自己，看見自己簽名的藤野，找回了自己真實的樣子。 為什麼我要畫呢？就算畫了也沒有任何幫助啊！ 故事中藤野這段自白就像是作者的自白一樣，作者藤本樹曾說過，創作這部作品，是為了強迫自己處理內心無法消化的東西，每個人的生命中多少都出現過，一些無法挽回或改變的過去，或許正是這份悔恨的念頭，創造出了一個沒有禍害的平行時空，雖然沒有了失去，但曾經一起創造的故事也不復存在。 創作的意義 創作無法改變已成定局的事，但卻是創作者前進的動力，同時也給予觀看這些故事的人們連結自己的契機，創作幫助的是現在的自己，能不再對過去的事實感到悔恨與遺憾，因為生命的可能性發生在不斷前進的路上，只有帶著這樣的自己前進，才不會重複過去的發生。 更多內容分享 Podcast 連結：聊聊BAR｜IMMA ON AIR

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