十二星座十月星運

10/3日食天秤座 日月水合相天秤 日食是超級新月,象徵新的開始,也是生命中有些必需清理的人事物, 會在此時讓你強烈感受到結束或者有新的局面出現, 尤其這次落在風相和人際關係和溝通想法有關,合相南交點也代表過去沒處理好的事情,尤其和人有關的事,在這時讓你在此時付出代價。 水星的合相也代表你會收到有關人際合作方面的好消息,或者壞消息 就看你之前種的是好因和壞因 如果你有行星落在牡羊,巨蟹,天秤,摩羯10-12度,感受會更強烈 日食加上十月星運 上升十二星座重點方向分享 上升巨蟹 家庭關係的改變,或者你一直以為安全如家人的關係也可能在此時發生變化, 四宮也和如何結束一件事有關,也許你很想結束某些事和人的關係,這之日食也可以和平順利的幫你結束了哦。 上升天蠍 開啟內在心靈的探索,你和內在靈魂的關係,會有不同以往的模式,通常上升天蠍就是個直覺感受力強大的人,這波日食讓你對靈性的連結更強大直接,不適合你的靈性團體或者相原先身心靈相關領域的人會有一波大改血,你會重新找到適合自己的心靈夥伴。 上升雙魚 你和另一伴或者他人共享的資源會有一波變動, 不適合的商業經濟活動的夥伴會在這段時間自然的終止關係,親密關係也有新的模式,有投資任何的金融產品請要留意是否有上升劇烈的浮動。 上升雙子 才華的展現,有可能發現自己有某項天賦被激發出來,,讓你看到原來自己也有這樣的天份,又多了條斜槓事業 感情也會有新的消息,有可能是努力很久的追求有了結果,或者和平結束都有可能,但都會在戀愛的課題中讓自己有更新的領悟。 上升天秤 重要目標的結束和更新,努力很久的目標會有個結果,不論是不是讓你滿意,你都會覺的到此為止,會朝另一個方向前進,而且是和之前完全不樣的圈子,有很機會在你想不到的地點,讓大家看到你的另一面,會有前進的方向中收到意想不到的消息。 上升水瓶 有機會在出國結交到好朋友及能對自己有益的人脈也可以藉由旅行認識不同文化背景的朋友,拓展自己人生的視野,再來這也是學習高深學問的宮位,想學習專門技能是有機會遇到大師級的老師教導,但也要留意和目前老師們的關係。 上升金牛 日常生活的改變從飲食、生活習慣、生活中的例行工作,也許你也想刪掉某些不適合再繼續的工作,或者習慣的改變,你會開始注重身體和工作的平衝,別讓身體過度負荷是你開始重視的,還有工作中的夥伴關係也會有新的調整,不適合的人自然會離開,如果你有期待生活或者工作中的消息,這個月是可以收到的哦。 上升處女 對金錢和物資的追求有轉換和改變的契機,但也要看你之前努力,有可能獲得一份更高收入的賺錢機會,也有可能是你決定轉換賺錢的方式,你會在此結交到幫助你經濟的朋友或者更多資源的人脈,如果你很積極要賺錢,請留意金錢的各種消息,會為你開啟另一條生財之路。 上升摩羯 事業上有機會獲得令人讚賞和讓大家看到的地位,再來有機會認識在社會上更高層級的人物,藉此有機會讓你在事業上更上層樓,但也有可能你跳到一個新領域重新再打造自己的事業王國,但無論如何把事業上的人脈經營好,對你都是加分的,本月會為了事業而和更多人交誼和連繫。留意事業各種訊息讓你可以掌握更多機會。 上升牡羊 親密關係和合作關係的轉變,也有機會認識新的伴侶,但社交人脈圈有可能汰舊換新,離開熟悉的社交圈子,再跳到新的人脈圈是有可能的,本月很有機會認識不少有身份地位的人,藉此建立重要又有安全的聯盟關係,要會有愉快的交流和順心的溝通讓你找到適合的夥伴,這個月多出去各種圈子和大家交流和聯誼吧, 上升獅子 如果時間可以安排個短期旅行,會有想不到的收獲,讓生命有更多驚奇的發現,本月和兄弟姐妹有很多的交流甚至有可能一起出遊和合作事業的可能哦,本月很容易成為朋友和手足間的意見領袖,也就是說很多事他們都想找你商量,會是忙著回覆各種訊息的一個月呢。 上升射手 上升射手原有的社團好友圈會有翻天覆地的改變,也許加入了令人想像不到的社團,社群認識了一群三教九流朋友,參與各式各樣的活動,本月會是活躍在各種社群活動中,你也可能 成為某個社團組織的領導人帶領大家往目標前進中,也會很需要多方連繫會友,及變成社團的對外發言人,再來本月是上升射手的許願月,日月落入十一宮,許個對未來期許的願望吧,會心想事成的。

日劇法庭之龍劇情評價、演員角色人物和5看點介紹，上白石萌音主演。

律政日劇「法庭之龍/法廷のドラゴン」由人氣女演員上白石萌音擔綱主演，搭配高杉真宙共演，描述原本是以職業將棋棋士做為人生志向的女孩，改變成為新手律師的故事，更多關於「法庭之龍/法廷のドラゴン」劇情評價、演員角色人物和看點介紹，可以繼續往下滑。(吉伊卡哇3C周邊 / 生活網路書店) 法庭之龍劇情故事內容 步田虎太郎(高杉真宙 飾演)繼承了父親的步田法律事務所，但目前業務量凋零，也只剩自己一個人擔任律師，某天在法院等待開庭之前，遇到了一名行為怪異的女生天童龍美(上白石萌音 飾演)，對方看過他的開庭資料之後，突然遞給他一個寫著「封手」的信封，竟然完美預測裁判的結果，其實天童龍美曾經是將棋選手，她擅長將案件比擬成將棋的定式，因緣際會之下，加入步田法律事務所，靠著結合將棋智慧與法律辯論的能力，替委託人們達成各自的願望。 (吉伊卡哇3C周邊 / 生活網路書店) 法庭之龍製作團隊 「法庭之龍/法廷のドラゴン」的編劇為戶田山雅司，導演是堀江貴大、片山雄一，由東京電視台The icon製作，於2025年1月17日正式開播。 (吉伊卡哇3C周邊 / 生活網路書店) 法庭之龍演員角色人物介紹 天童龍美(上白石萌音 飾演) 「步田法律事務所」的新人律師，原本立志要成為一名職業將棋棋手，因某些契機發生改踏上律師之路。 步田虎太郎(高杉真宙 飾演) 繼承父親留下來的「步田法律事務所」，聘僱新人律師天童龍美。 駒木兎羽(白石麻衣 飾演) 與天童龍美一樣以成為將棋職業棋手為人生目標，兩個人是切磋琢磨的競爭對手。 天童香澄(和久井映見 飾演) 天童龍美的母親，一直支持著女兒的夢想並給予她人生方向。 天童辰夫(田邊誠一 飾演) 天童龍美的父親，是一名法官。 乾利江(小林聰美 飾演) 從虎太郎父親時代就在「步田法律事務所」工作，目前是律師助理兼會計，看著天童龍美與步田虎太郎這對新搭檔彼此成長。 法庭之龍主題曲 「法庭之龍/法廷のドラゴン」的主題歌「ワインディングロード」由人氣團體Novelbright演唱。 (吉伊卡哇3C周邊 / 生活網路書店) 法庭之龍劇情評價與看點 1.女主角-上白石萌音 1998年1月27日出生於鹿兒島縣，妹妹上白石萌歌也是藝人，屬於演藝圈姊妹檔知名代表，2011年因參加「東寶灰姑娘選拔賽」獲得評審特別獎之後正式開啟星路，外型清新，親和力十足，過往參演過多部人氣電視劇，像是「戀愛可以持續到天長地久」、「Oh! My Boss!戀愛在別冊」、「Come Come Everybody」，這次在「法庭之龍/法廷のドラゴン」挑戰女律師角色令人期待。(吉伊卡哇3C周邊 / 生活網路書店) 2.搭檔共演-高杉真宙 1996年7月4日出生於福岡縣，外貌高挑清秀，有股花美男的氣息，被星探挖掘後加入演藝圈，2014年獲得第36屆橫濱電影節最佳新人獎，逐漸嶄露頭角，除了電影和電視劇以外，也跨足舞台劇和擔任聲優，這次在「法庭之龍/法廷のドラゴン」呈現出自然且細膩的演技，與女主角龍美之間的互動，時而有趣，時而溫暖。(吉伊卡哇3C周邊 / 生活網路書店) 3.圍棋與法律之間有趣連結 日劇「法庭之龍/法廷のドラゴン」將「將棋」常用的戰術思維與「法律」攻防辯論相結合，女主角會將兩造雙方的人馬與情勢，融入將棋的布局，並提出策略和手段，帶給觀眾對於律政劇以及更多原創劇本特有的新鮮感。(吉伊卡哇3C周邊 / 生活網路書店) 4.單集登場的鮮明配角 「法庭之龍/法廷のドラゴン」主軸劇情圍繞在女主角天童龍美和所長歩田虎太郎，但推動著劇情發展與鋪陳卻少不了重要配角和客串演員，像是飾演龍美雙親的和久井映見、田邊誠一，還有律師助理兼會計的小林聰美，擁有豐富的配角演員陣容。(吉伊卡哇3C周邊 / 生活網路書店) 5.法庭律政劇特有的轉折緊張感 每場官司的交手過程都經過巧妙設計，委託人也可能暗藏隱情，讓「法庭之龍/法廷のドラゴン」故事編排充滿轉折的緊張感，也包含了人性與道德層面的深度探討，從案件小細節乃至法庭上兩方的辯論，一層一層接近事件真相，冷不防出現反轉，很適合推薦給喜歡法律劇的朋友。(吉伊卡哇3C周邊 / 生活網路書店) 圖影來源：法庭之龍官網，僅供文章分享使用 #法庭之龍 #日劇法庭之龍 #法庭之龍劇情評價 #法庭之龍劇評 #法庭之龍 #法庭之龍演員 #法庭之龍角色 #法庭之龍人物 #法廷のドラゴン #法庭之龍女主角 #法庭之龍男主角 #法庭之龍主角 #法庭之龍配角 #法庭之龍配角演員

告別粉塵地獄與尿騷味，草恩Mood沐薯砂實測，鏟屎官的幸福原來這麼簡單！

不知道各位鏟屎官有沒有過這種經驗？ 拖著疲憊的身體下班回家，只想立刻癱軟在沙發上，但一打開家門，那股熟悉的、混雜著貓尿騷味的複雜氣味立刻撲面而來，瞬間澆熄了所有對休息的渴望😩。 這時候只能認命地放下包包，先去清理那個讓人又愛又恨的「貓砂盆」。 身為一個養了六歲主子「點點」的資深貓奴，我真的為貓砂這件事繳了無數「學費」。 從最早的礦砂，搞得家裡像沙漠，每天吸地吸到懷疑人生；到後來標榜環保的豆腐砂，有些凝結力真的不行，一鏟就散，或是潮濕天氣就容易變質。最困擾的是，很多貓砂的粉塵問題，不只我這個過敏兒打噴嚏，連看著點點上完廁所，小鼻子上沾著灰塵，都覺得好心疼啊！💔 我一直在想，難道就沒有一款貓砂，可以同時滿足「貓咪喜歡、主人好清、家裡不臭」這三個卑微的願望嗎？ 就在我快要放棄、準備與粉塵和氣味共度餘生的時候，我遇到了「草恩Mood 沐薯砂」，它徹底改變了我對貓砂的想像，也拯救了我跟點點的生活品質！✨ 當鏟屎變成一種「療癒」：告別黏底與碎塊的惡夢 我們來誠實面對鏟屎官最崩潰的幾個瞬間：第一，貓砂鏟下去，感覺像在挖水泥，黏在盆底的尿塊怎麼鏟都鏟不起來； 第二，好不容易鏟起來了，尿塊卻在半空中分崩離析，乾淨的貓砂瞬間被汙染。 這些熟悉的場景，光是想像就讓人頭皮發麻。 這款沐薯砂最讓我驚豔的，就是它「純薯不黏底、凝結快速」的超強實力 。 它的成分很單純，主要是木薯粉、玉米澱粉、小麥粉和一個很厲害的秘密武器「絲蘭萃取物」 。 因為是純薯成分，它的凝結速度真的快得不可思議！ 想像一下，當點點的尿液一接觸到貓砂，周圍的顆粒就會立刻緊緊包覆、吸收，形成一個非常紮實的團塊。 第一次清理的時候我真的嚇到了，貓砂鏟輕輕一推，就能感覺到底部的平滑，完全沒有任何阻力。 那個尿塊就這樣被我完整地「撈」了起來，邊緣乾淨俐落，完全不散開，更不用說黏底了 。 你知道那種感覺嗎？就像在玩沙的時候，挖到一個完美的、結實的寶藏，超級療癒！🤩 每天的鏟屎工作，從原本的苦差事，變成一種有效率、甚至有點爽快的任務，光是這一點，就讓我感動到想哭。 深呼吸的自由：原來「聞不到貓廁所味」是這種感覺 再來談談氣味，這絕對是所有養貓家庭的頭號公敵。 市面上很多香味貓砂，試圖用更濃的香味去掩蓋臭味，結果就是化學香精混合著尿騷味，變成一種更可怕、更複雜的「第三種味道」，聞久了真的頭暈。草恩Mood 沐薯砂是完全無香精的 ，這點讓我非常安心。 那它到底是怎麼除臭的呢？答案就在那個很特別的成分「絲蘭」裡 。 絲蘭是一種長在沙漠的植物，它的萃取物裡有一種叫做「皂苷」的天然好東西 。 你可以把它想像成一個超迷你的「氣味捕捉特務」。 貓咪尿液裡的臭味來源主要是「氨」（就是那股刺鼻的尿騷味），而絲蘭裡的皂苷可以有效地抓住這些臭臭的氨分子，並且中和掉它們 。 它不是用香味去蓋住，而是從源頭直接分解，讓臭味沒有機會散發出來。 更厲害的是，絲蘭本身還有抑菌的作用，可以減緩細菌分解尿液的速度，臭味自然也就大大減少了 。 自從換了沐薯砂之後，最有感的就是家裡的空氣品質。 以前就算每天清貓砂，客廳多少還是會飄散著一股淡淡的「貓味」。 現在，除非我把頭湊到貓砂盆旁邊，不然真的聞不到任何異味。 就算偶爾有朋友突然來訪，我也不用再心虛地到處噴空氣清新劑了，這種自在呼吸的感覺，真的好奢侈、好幸福！😌 告別粉塵紛飛，給主子和自己一個健康的呼吸環境 前面提到，粉塵是我選擇貓砂時非常在意的一點。 點點有時候會打噴嚏，雖然不知道跟貓砂粉塵有沒有直接關係，但身為主人的我，總是想給她最好的。 沐薯砂標榜的「100%零粉塵」，我一開始也是半信半疑，畢竟怎麼可能完全沒有粉塵呢？結果，當我第一次倒砂的時候，我真的懂了。 我特地從一個比較高的高度倒下去，竟然完全沒有粉塵煙霧揚起！ 這對過敏體質的家庭來說，絕對是一大福音 。 不用再擔心倒貓砂或鏟屎的時候，吸入一堆灰塵，也不用三不五時就去擦拭貓砂盆周圍櫃子上那層薄薄的灰。 它的顆粒是屬於「小型顆粒」 ，材質很柔軟，摸起來很舒服。 對貓咪來說，這種細小的顆粒腳感更好，更接近牠們祖先在野外沙地上廁所的感覺，所以適應度通常很高 。 點點第一次換這款砂的時候，幾乎是無縫接軌，進去撥了兩下就開心地使用了，完全沒有排斥的現象，看來主子對她的新廁所非常滿意呢！🐾 而且，知道這款貓砂有通過SGS檢驗，不含甲醛、大腸桿菌和沙門氏菌這些有害物質，也讓我更加放心 。 畢竟貓咪每天都要用腳踩進去，還會舔腳清潔，使用的東西絕對不能馬虎。 給還在尋覓命定貓砂的你 從一開始被氣味和粉塵搞到心力交瘁，到現在每天享受著清新空氣和輕鬆的鏟屎時光，這段尋找「命定貓砂」的旅程，終於在遇到 草恩Mood 沐薯砂 後劃下完美句點。 它不僅解決了身為飼主最在意的清潔和氣味問題，更重要的是，它提供了一個讓我跟點點都更健康、更舒適的生活環境。 如果你也跟我一樣，為了貓砂問題而煩惱，每天都在跟粉塵、臭味和崩潰的尿塊奮鬥，我真心推薦你可以試試看這款沐薯砂。 它或許不能解決生活所有的煩惱，但它絕對能讓你和你的貓主子，在「上廁所」這件日常小事上，找到最棒的默契和最高的品質。 這份投資，換來的是每天回到家，都能安心地深呼吸，看著心愛的貓咪健康快樂，這一切，真的太值得了！💖 官方平台 官方網站｜https://grasscat.com.tw/ Facebook 粉絲專頁｜ https://www.facebook.com/GrassCat.TW# Instagram (IG)｜ https://www.instagram.com/grasscat.tw/ LINE 官方帳號｜https://page.line.me/173fvjwi?openQrModal=true

11/1新月在天蠍

今天天蠍座新月 許一個和你天蠍宮有關的心願吧 天蠍擁有巨大的能量和危機、轉化有關 昨天我們也的確經歷了一場驚人的大台風 希望大家都平安啊 以下就十二宮天蠍宮可以許的願望分享給大家 其實初一到初三都是可以許願望 就像是新月慢慢變圓 願望也慢慢實現的慨念 上升天蠍適合許和未來方向目標有關 二宮天蠍是財富有關的計劃和目標 三宮許溝通順暢、短期旅行和進修有關的課程 四宮許家庭事物、內在安全感有關的 五宮許好的桃花戀愛、孩子、你的才華如何展現 六宮是日常工作和生活可以順利和有所改變 七宮可以 許和親密伴侶合作夥伴更融洽或者有新的人出現 八宮許偏財運興旺.買什麼中什麼,和銀行借貸往來順利 九宮許出遠門旅行學習都能順利 十宮許和事業順利和長官融洽相處 十一宮 出外遇貴人及結交新朋友社團的願望 十二宮 心靈成長及祈求小人退散

發現另一半外遇，先冷靜！別讓衝動毀掉你的選擇權！沒想清楚亂說話，反而失去更多！

當你發現另一半出軌，最本能的反應往往是衝過去質問、發洩情緒、確認事實，甚至逼對方給個說法。你可能會想：「你不要走，給我說清楚！」 但這樣做的結果往往是——事情說不清楚，反而陷入無休止的爭吵，甚至受到二次傷害。 如果你還在意這段婚姻、還想弄清楚自己的未來，那麼，請一定要穩住自己，冷靜下來！ 衝動的情緒只會讓你做出可能後悔的決定，讓事情變得更加不可收拾。 那麼，在發現外遇的當下，你應該怎麼做？這篇文章將幫助你釐清思緒，找到最好的應對方式。 🔹 1. 第一時間，先冷靜，不要衝動對質！ 當你發現外遇，震驚、憤怒、痛苦 這些情緒會一瞬間吞沒你，讓你急於找對方討個說法。但請記住，越是衝動，越容易說不清楚，甚至讓局勢變得更糟。 為什麼不能衝動？因為—— ✔ 你還沒想清楚自己真正想要的是什麼。 ✔ 對方一定會否認或自我防衛，這是人的本能。 ✔ 激烈對質只會導致更大的爭吵，甚至讓對方離得更遠。 最好的做法是：先穩住自己，不要急著行動。 允許自己消化這個震撼的事實，讓情緒稍微平靜，再決定接下來該怎麼辦。 🔹 2. 先問自己：「我最終想要的是什麼？」 很多人在發現外遇時，只關注當下的情緒，而忽略了長遠的結果。但其實，你的每一個行動，都應該基於「你最終想要什麼」。 • 你希望修復婚姻嗎？ • 你想要讓對方認錯，還是想讓自己找到更好的生活？ • 你是為了孩子留下，還是為了自己？ • 如果他不願改變，你能接受嗎？ 這些問題的答案，決定了你該如何應對，而不是盲目地陷入爭吵和對抗。 🔹 3. 觀察現況，評估這段關係還值得繼續嗎？ 在做出任何決定之前，先觀察對方的態度、婚姻的現狀，以及你的處境。 ✔ 對方的行為是否有愧疚感，還是理直氣壯？ ✔ 這次是偶發事件，還是長期的出軌行為？ ✔ 他對你的態度是仍然關心，還是完全冷漠？ ✔ 你的經濟條件、孩子的狀況，是否影響你的選擇？ 當你有了清晰的判斷，你才能決定——這段關係是否值得挽回，還是你該考慮其他選擇。 🔹 4. 千萬不要把自己放得太低，也不要變成鬥公雞！ 很多人在面對外遇時，會走向兩個極端： ❌ 極端憤怒，像鬥公雞一樣跟對方撕破臉。 ❌ 極端委屈，低聲下氣求對方回頭。 但這兩種做法，都只會讓你陷入更不利的局面。最好的方式，是保持冷靜，穩穩妥妥地列出你的想法，清楚表達你的立場。 這樣不僅能讓你掌握對話的主導權，也能讓對方知道——你不是無理取鬧，但也不是任人擺佈。 🔹 5. 無論結果如何，保護自己與孩子，讓自己善了 無論最終結果如何，最重要的是保護自己，並且讓事情和平落幕。 • 如果選擇繼續婚姻，你需要明確界線與修復方式。 • 如果選擇分開，你需要有能力讓自己和孩子過上更好的生活。 不要只關注「對方要怎麼做」，你要關注的是「自己接下來要怎麼走」。當你冷靜、成熟地處理這件事，你才能在最壞的情況下，讓自己得到最好的結果。 結論：冷靜，才能真正掌控局面！ 發現外遇，情緒失控是人之常情，但真正決定你人生方向的，不是當下的情緒，而是你如何處理這場危機。 請記住這幾個關鍵點： ✅ 不要衝動對質，先冷靜思考自己的選擇。 ✅ 評估現況，確認自己真正想要的結果。 ✅ 避免極端反應，保持穩重，才能讓對方聽進你的話。 ✅ 無論如何，最重要的是讓自己過得更好！ 這不是世界的終點，而是你重新掌控人生的起點！ #發現外遇怎麼辦 #婚姻危機 #如何面對外遇 #外遇處理方式 #挽回婚姻 #夫妻關係 #感情修復 #情感智慧 #婚姻心理學 #女人要自愛 #提升自我價值 #自我成長

同理心是深化品牌形象的鑰匙

📖No.19黃文博《品牌大學問》 p.302-p.316完成✅ 消費者接觸經驗+產品創新+傳媒曝顯+社會參與=品牌力深化 而發揮同理心貼近顧客的心，就能取得深化品牌形象的鑰匙。 不要把社會公益當作社會參與，公益是「取之於社會，用之於社會」，參與 則是是將企業治理延伸到社會，誠心地視企業為社會的命運共同體，並誠意地服務消費者。 若是企業能夠將「善待社會，參與改變」列入經營理念，核心思考放在「人」的身上，也就是企業願意用善意對待消費者，其實就等於實質參與了社會的公平正義，就像日本有經營之神號稱的稻盛和夫，就是秉持利他精神運營事業，他關心的從來不是有了多少的市佔率，而是做了多少有利於社會大眾的事。 社會參與型企業的獎盃是無形的，寄存在大眾心中，每次經由消費者接觸所經驗到的參與細節，如同在印象片段掛上勳章，穿透印象、直達心象，正本適足以清源，才夠格高談永續經營。 🏃‍♀️運動30分鐘 2024.11.26 日更 269/1000 感恩金錢240 運動Day 211 讀書&輸出Day 179 天樁與地樁Day 171 超覺靜坐Day 121 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

「2024瘦身回顧」努力與改變的這一年，健康減重關鍵解析！日本網友票選最有效減肥10方法！

「2024瘦身回顧」日本網友票選最有效減肥10方法，搭配兩個瘦身方案喔！

回顧 2024年的減重之路，這不僅是一場體重數字的變化，更是對健康與自律的挑戰！從飲食調整、運動計畫到減脂技巧，每一步都累積了寶貴的經驗。透過高蛋白飲食、低碳水飲食、間歇性斷食等方法，結合燃脂運動、核心訓練、有氧運動，讓體態更加緊實，整體健康狀況也明顯提升。 這一年，你是否也在為減重、塑身、提高基礎代謝努力？現在就來回顧這段旅程，看看有哪些值得學習的瘦身技巧與成功經驗，幫助你在2025年持續維持理想體態！ https://www.instagram.com/p/DEsRBmaSgWC/?img_index=1 🥰 瘦身方法排名 https://www.instagram.com/p/DFGHF2BOtdk/?img_index=1 🥰 計畫1『輕鬆持續型』 https://www.instagram.com/p/DCrPu3yvDFm/?img_index=1 🥰 計畫2『高效燃脂型』 https://www.instagram.com/p/CscqFp7B8dG/?img_index=1 #波波黛莉 #瘦身方法 #健康目標 #健康減肥 #瘦身組合 #運動飲食搭配 #瘦身回顧2024 #健康減重 #有效減脂 #飲食控制 #運動習慣 #間歇性斷食 #高蛋白飲食 #燃脂運動 #核心訓練 #減脂成功 #塑身計畫 #alyssa瘦身筆記

這樣挑聖誕禮物失誤率是0%！看起來不便宜，但其實都在預算內才是高招啊

年底的活動聚會真的很多，光是即將到來的聖誕節跨年就有好幾攤約，除了會玩交換禮物之外，其實也有很多人心想著要送禮物給喜歡的人來表明心意；可是逛一圈百貨公司幾乎每樣東西都破千，交換禮物通常有金額限制不說，太貴重的禮物有時會造成對方負擔呢。其實送禮只要遵循一個原則就是日常生活中食衣住行用得到的，就算金額不高也可以送到對方心裡又不失心意，一起來看看我們的禮物推薦吧！ 食－品味生活的入門款 很多人會在過節的時候送酒，但其實送酒也是要看人的，畢竟很多女孩並沒有喝酒的習慣。最近evian與Christian Lacroix的10週年聯名瓶同樣充滿聖誕氣息，玻璃瓶送禮來說很有份量又不失品味。而且evian的水真的很好喝呀～偶爾在便利超商買來喝都會有寵愛自己的感覺，何況是收到玻璃瓶裝當然也會有備受寵愛的暖心感囉。 衣－時髦女孩最愛配件單品 如果對象是愛打扮的女孩兒，其實送服飾類給她們會很開心喔！不過送衣服太冒險了，尺寸問題不說、冬天的款式更是挑人，飾品配件還是最安全的選擇啦！但不得不說，包款如果有一定的質感絕對會破千，所以送這種可愛的小袋手拿包是最好不過的了。 ＃復古女孩感濃厚的絨布材質 今年最大勢的材質之一當然就是velvet天鵝絨囉！要送當然送最流行的呀，還會顯得你很懂呢～ ＃時髦行頭少不了假掰的行動電源＆手機殼 不管什麼東西加上大理石紋就是時髦得要命，就連行動電源跟手機殼也不能放過，雖然是有一點點假掰啦～但禮物不就是偶爾要送些平時不一定會花錢買的東西嗎！ 住－改變房間氛圍的家飾小物 過年前一定會來一波大掃除，女生們最愛趁此時購入一些房間小物，這時候如果及時送出一個可愛小家飾，真的會開心到忍不住尖叫呀。舉例來說可以輕鬆就能改變房間氛圍的房間小燈飾、地墊、床單等等都是不錯的選擇。不過BUT，再怎麼樣都不要送鬧鐘喔～除了不太吉利之外，這世界上有誰會真心喜歡鬧鐘呢？ ＃月球燈太犯規了 ＃像繁星一樣的浪漫燈飾 行－帶著滿滿祝福的計畫型禮物 說到行，送一台車吧威～不是啦XDD 。「行」也可以解讀成「行動」，當然不能忘記每個女生每年都要有一本的年度手帳本囉。而且文具控如我，一次可以擁有很多本2017日誌沒問題的，大家一定也是這麼想的吧，看看這幾本我們挑出來的款式如果只能選一本，到時選擇困難症發作誰要負責呢。 ＃粉嫩色手帳 應該很少女生不愛這種粉嫩色系吧，就算是平時穿著酷酷的女生，配件也會選用明亮色系來跳出個性，所以除非對方很厭惡這種色系，不然就放膽挑選吧。 ＃皮革收納書套 在Pinkoi逛到這款除了有日行程可記錄，還可以收納護照、卡片、文具等等實用度破表了，有了它一定能度過完美的一年吧～ ​（圖片來源: pinkoi） 其他－就是能讓心情加分的蠟燭擺設 最後，當然得提到每個女孩收到都不會有任何異議的香氛了，就算平常不噴香水的人也會愛的室內香氛蠟燭，光是擺著在那都是視覺嗅覺的享受。 ＃充滿氣氛的聖誕樹造型蠟燭 當初逛到這個蠟燭可是讓編輯們激起想要團購的心啊，怎麼會這麼討喜呢，如果幸運獲得一個，我會自費再買兩個就為了它們擺在一起可以像個小森林吶～～ 雖然跟聖誕節沒關係但是我就是私心想放上來萌一下大家的柴柴蠟燭，太可愛了啦，不可以點火喔我會生氣XD EYE Candle的包裝也非常精緻耶，即日起購買還會送聖誕卡，算是幫大家準備得很周到～ ＃夢幻的粉紅蠟燭沒有人不愛 想當初韓國香氛品牌soohyang是把大家燒得體無完膚，但價格加上代購費實在不太平易近人，其實現在也很多小牌子的香氛都做得相當精緻，而且這世界上的粉紅控比你想像中的還多，挑粉紅色就沒錯了。 看完這一輪食衣住行的介紹，是不是想著對方收到禮物開心的臉，過程也變得非常幸福了呢！就算不一定要照著我們推薦的品項買，但一定給大家更多的禮物想法了吧。提醒大家，這些禮物送人真的誠意十足，千萬不要傻傻拿到超雷交換禮物趴拿去交換了，得不償失啊XDD 祝大家都有個幸福開心的聖誕節喔！ （ps. ＃產品名，都可以直接點進去賣場or看更多喔） 資料來源： 整理報導 #2016聖誕節交換禮物 #交換禮物 #生活 #聖誕禮物趴 #聖誕節 #跨年 

【簡單理財】存旅費第一步，抓出你的消費餘額!

2024年度回顧，有意識的檢查自己的生活消費， 存旅費好像沒那麼困難，跟你分享我怎麼抓出消費餘額，輕鬆累積旅費♥ 💡 累積你的旅遊金！ こんにちは、マイリです🤗 距離年底也進入倒數階段，今年度的旅遊計畫都順利出發了！ 你會覺得旅遊很燒錢，存旅費變得很麻煩嗎? 每天出門幾乎都要花錢，不過有些消費有意識地調整可以被節省下來，或用回饋降低下次開銷 ✨ 累積旅遊金會比想像中的還簡單! 跟你分享第一步：找出你的消費餘額 💡 什麼是消費餘額？ 簡單來說，消費餘額就是你有時候「習慣性花掉」但並不一定需要的錢。 整年度觀察下來，我們的日常支出其實藏著「隱藏的浪費」。 像是： 🎯 簡單3步驟找出隱藏支出 💬 生活分享 我也很喜歡上班一杯60元的拿鐵，但一個月花下來咖啡就佔了一千多元。 但把這個習慣調整大杯→中杯，趁超商買一送一的時候用半價購入，無形中省下幾百元都能順利丟進旅遊基金中，沒有改變太多也可以輕鬆省錢的感覺超棒！ 更多具體方法👉 3步驟簡單理財術｜小資女2024年度回顧，輕鬆存下旅遊金 如果你有生活花費不知道怎麼調整的困擾，歡迎留言或私訊麥莉， 一起找出節流方式，開始累積旅費探險吧♥ 書籍心得分享：總是花太多賺太少……《懂錢滾錢》3大方向打造自己的財務系統！ 【附錄】 麥莉的網站：快適生活進行中| IG省錢探險 分享➡︎ 日語學習|旅遊計畫|省錢知識|一點點理財|蝦皮好物 陪你一點一點，增加人生技能點，邁向美好生活

換季也能洗出滑嫩穩定肌✨

⚠️逼逼逼‼️混合敏感肌的你 臉皮是不是又開始出現 顆粒泛紅、乾癢起屑了啊😭 加上氣溫的改變 平時習慣的產品 越洗越覺得沒什麼改善 這時候就需要一個可以適時 穩定膚況的 @contin.tw #酵素植萃洗面露 第一次聽到用酵素做的洗臉露 本來以為會酸酸的😮 結果洗起來意外的蠻好聞的！ 很像飯店沐浴乳的高級淡雅香✨ 不過一開始擠出來還是會有點酵素味啦🤣 畢竟經過了180天以上發酵萃取 裡面富含多種的複方植物 ️⭐️成分還是獨家專利的GFE廣林素️⭐️ 不但可以溫和清潔、保濕補水 最重要的是還可以 改善肌膚問題 提升保護力💪🏻 一覺得臉皮快要不對勁時 就趕快使用 #酵素植萃洗面露 維持肌膚穩定 恢復臉皮健康✨ 敏感混合的我 肌膚換季時 總是會有各種千奇百怪的狀況 有時抓抓會有屑屑有時還會有點油 反反覆覆的困擾了好久🥲 前陣子使用後的感受覺得改善滿多的～ 肌膚有保濕感也不會緊繃 而且洗完擦乾後的肌膚 真的會感受到底層有補到水 所以看起來會變得滿透亮的✨ 而且摸起來還會QQ滑滑的 會忍不住一直想摸臉(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 而且這罐超酷的～所以膚質都適用！ 差別只在於使用的方式： 🫧偏乾肌的水水 可以擠少一點洗面露 搭配較多的水起泡 在臉上按摩兩圈就可以洗掉！ 🫧偏油肌的水水 擠適量的洗面露起泡後 敷一分鐘在容易出油的地方 再慢慢按摩洗掉 所以各位水水不用再管 到底是乾肌油肌了啦！ 只要肌膚不穩定 就趕快一起來用 #酵素植萃洗面露 洗出滑嫩穩定肌✨ #康定酵素植萃洗面露#溫和清潔 #康定酵素 #植萃洗面露 

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