【花蓮景點】花蓮旅遊踏青打卡景點推薦part2｜山姆先生咖啡館、雲山水、林田山、麻糬洞、石梯坪｜

 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好～我是愛玩的小吃貨執與！也可以叫我酷狗！👋🏻 平台上會分享許多遊記食記，以及人文思想、生活與情感相關的文章，有興趣歡迎追蹤我唷！ ⚠️看了執與的文章去吃喝打卡的，歡迎在你的FB遊記中標註粉專與子成說，或在IG遊記中標註或@ cooldogyang，我就會幫你做分享推廣！ 花蓮景點上集：【花蓮景點】花蓮旅遊打卡景點推薦Part1｜公正包子、松園別館、七星潭、吉安慶修院｜ 上集花蓮景點介紹比較偏歷史文物博物館與古蹟尋訪、當地美食之旅，這一篇就花蓮景點不一樣啦～到花蓮這樣山明水秀的地方，不踏青怎麼行？免不了要看當地的特殊地理景觀與自然生態啦！對於現下這個自媒體5G時代，去景點不拍照片當然也不行！所以還介紹了花蓮最🔥最有特色文青最愛的咖啡館！讓你一篇文章一次擁有～文章重點：先到「山姆先生咖啡館」品嚐濃醇咖啡，跟可愛的童話風建築拍照➡️進入「雲山水」園區看絕美落羽松靜謐藍綠色湖畔➡️走訪曾為台灣第四大林場「林田山」看保留的運木鐵道與火車➡️跟可愛的天然形成自然景觀「石門麻糬洞」拍美美的剪影美照➡️聽「石梯坪」濺起的浪潮水花聲徹底放鬆身心靈～ 📍山姆先生咖啡館 地址：花蓮縣壽豐鄉樹湖20號 電話：03 865 6518 營業時間：週四休，營業日11：00-17：00 粉專：Mr. Sam - 山姆先生咖啡館 「山姆先生咖啡館」本身附有停車場，整個區域腹地還挺大的，就在公路上地理位置也很好找～停車場旁就有超美的一區落羽松小湖畔，雖然不大但超級美！！光在這裡就拍了不少照片啦～絕對是網美們的小天堂☺️店家將三間原本平凡無奇的小老屋，改造成超可愛電影童話風格的繽紛小屋，扭曲的屋頂和矮小房門超有童趣！內部設計與裝潢也一點不馬虎，到處都是亮點！不過室內座位不多，如果沒有事先訂位基本是不可能有位子的，我覺得外帶然後在戶外散步也很愜意唷～ // 📍雲山水 地址：花蓮縣壽豐鄉豐坪路二段2巷201弄12號 門票：無（內部的植物園有額外收費） 停車：需停在園區外徒步進園區。除非是園區內的民宿房客可開車入內 營業時間：8：00-17：00 ⚠️小黑蚊非常多！一定要做好防蚊措施！ 「雲山水」園區極大，徒步慢慢走差不多就能停留一個多小時，如果有花額外門票進入植物園的話，差不多一整個下午就能待在這裡，還能享受內部咖啡館，十分愜意放鬆。園區內算是一個自然景觀與商家和民宿相結合的複合體，民宿的風格設計各有特色，有夢幻城堡風也有親子可愛風～主要拍攝的點除了園區路途上自然景色外，再就是寬闊大片的落羽松靜謐湖畔，有藍綠色的湖水超美的～如果時間充裕，一定要走到最裡面的“牛奶湖涓絲瀑布水道”拍照！（水道上的石階小平台一格一格，過路與拍照時一定要踩穩，注意安全喔！） // 📍林田山 地址：花蓮縣鳳林鎮森榮里林森路99巷99號 電話：03-8751703 門票：無 營業時間：除夕與週一休，營業日9：00-17：00 官網：林務局-林田山林業文化園區 「林田山」曾為台灣第四大林場，園區中保留著運木鐵道與火車，以及當時山中居民集中看電影的「中山堂」。中山堂整棟建築以檜木建造，現在堂中展示著許多伐木器具與木雕作品。園區中也有幾間以檜木建築而成的咖啡館，走累了就進去休憩喝杯咖啡，是一個非常適合闔家旅遊與團體觀光的人文景點，具有豐沛的文化價值。 // 📍石門麻糬洞 地址：台11線60公里處，石門休憩站海岸邊 因為好萊塢電影《沉默》取景一砲而紅的石門麻糬洞，已經是網美們必須踩點的熱門打卡地啦！之所以叫做麻糬洞，其實是因為洞的形狀酷似一台March車，因此取諧音“麻糬”～麻糬洞的準確位置在石門遊憩區的下方，要走大約10分鐘的路程，一路上都有棧道挺好走的，比較危險的是麻糬洞周邊都是很利的礁石，要千萬小心安全。 // 📍石梯坪 地址：花蓮縣豐濱鄉石梯坪52號 「石梯坪」由天然海水衝擊形成階梯式的隆起沿海階而得名，被稱為“戶外的地質教室”，有非常珍貴的地質學術研究價值，可以勘鑑各種奇特的海蝕溝、海蝕崖、平臺與珊瑚礁。站在平台上遠眺整個遼闊的景觀，能夠看見海水衝擊礁岩濺起的超大水花，耳邊則傳來陣陣海浪拍打礁岩的聲音，非常療癒身心靈～ 結語： 溫馨告知～落羽松最美的時節在每年的12月-2月之間，到時千萬不能錯過雲山水的美景！ 花蓮的景點其實都讓人想一去再去，自然的景觀是最看不膩的了！ 趕快計畫起5天4夜的花東行程吧！ 小編資訊 如果你喜歡文章，歡迎分享給更多需要的人，追蹤我哦！ 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多遊記/食記： 【台北大安區美食】“Sanzo三藏和牛火鍋”頂級豪華火鍋饗宴/饕客必朝聖｜嚴選三種日本和牛品牌 【高雄新開幕】“二雄じお”波哥日式文青風三店/網美必朝聖｜小木屋中可愛厚奶波波霜淇淋 【愛台南】“Sensory 68”文青工藝風佐綠意植栽/網美超好拍｜正興街中天然質樸豪華營養料理｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ 生活分享/建議類： 遇到職場暴力，被誣衊怎麼辦？學會在白色巨塔中，堅定當一股清流 秋冬好發的「季節性憂鬱(SAD)」你了解多少？欠缺的居然是日照！ 什麼叫感動恐懼症？帶你認識這個又名觸摸恐懼症（Haphephobia）的罕見精神疾病 《天巡者》男主女主角色原型原來是？一段驅魔真君鍾馗與奈何橋邊孟婆的愛情故事 敢不敢不跟風？廣大網友們評評理，這5種社群動態到底討不討人厭？ 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 把握年末3個月！秉持正能量跟著這樣做，實現更好更快樂的自己！ 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值 人生課題：如何好好告別？透過5種方式努力讓自己好起來，是對離別最好的致意 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 當心被「網路/戀愛詐騙」！教你破解詐騙套路，掌握3大要點防範受騙！ 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「過度社交」的幾大徵兆你中了哪些？教你如何戒斷社交綑綁，找回屬於自己的時間！ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 聊聊自媒體，部落客或網紅們不為人知的辛酸與秘辛！創作者的心路歷程與故事分享～ 【分享｜好物】驅蚊也能很時尚✨Unipapa高質感驅蚊小物 讓你輕鬆吸睛增加話題性😉 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 兩性情感/戀愛類： 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 12星座如何度過情人節～看準另一半喜歡的方式，盡情享受浪漫又無可取代的一天！ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 情人節當心誤觸雷區！盤點5大容易踩雷行為，教你避免一失足成千古恨～ 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 #花蓮 #花蓮景點 #花蓮美食 #花蓮旅遊 #山姆先生咖啡館 #麻糬洞 #石梯坪 #雲山水 #林田山 #打卡 #打卡景點 #popdaily #poptour #執與 #與子成說 #cooldogyang #酷狗 #執與帶你吃吃喝喝 

2025親子景點推薦￨彰化緞帶王觀光工廠。走進五彩繽紛的緞帶世界，導覽解說X手作體驗X美食小吃X童趣童玩，精彩活動老少咸

2025親子景點推薦￨彰化緞帶王觀光工廠。走進五彩繽紛的緞帶世界，導覽解說X手作體驗X美食小吃X童趣童玩，好玩好吃好買盡在緞帶王 在彰化，有一個充滿色彩和創意的地方，適合全家一起來探索，那就是「緞帶觀光工廠」！ 來到位於彰濱工業區的緞帶王，這裡不僅是了解緞帶製作過程的好地方，還能讓小朋友親手動手做出屬於自己的緞帶手作，體驗無限繽紛的創作樂趣；走進工廠，就像進入了一個五光十色的夢幻世界，各式各樣的緞帶、繽紛的色彩，還有彷彿魔法般的織造過程，非常有趣，適合全家親子老少同遊！ 走吧！跟著范小哥的腳步，一起去探索緞帶王觀光工廠吧！ --緞帶王觀光工廠地址：彰化縣鹿港鎮鹿工路15號電話：04 781 3366粉專：https://www.facebook.com/Ribbon888為了提供最好的導覽參觀品質，請事先預約參觀時間。預約專線：04-7813366預約信箱：ly.ribbon@msa.hinet.net電話預約及洽詢時間。 -- ※傳產轉型觀光工廠 緞帶王觀光工廠由董事長吳世長先生成立於2011年，大量生產各式織造緞帶外銷歐美各國，後來隨著產業環境改變開始思考轉型，秉持回饋社會與教育下一代的念頭，將工廠打造成亞洲緞帶博物館，是目前台灣唯一一座展現緞帶完整生產過程的觀光工廠，同時也是亞洲第一座以緞帶為主題的觀光工廠。 (緞帶王外銷70餘國) 緞帶王結合觀光服務及專業的導覽解說，加上內部陳列成千上萬種繽紛的緞帶，加上傳統的織造機器，讓遊客充分體驗緞帶生產的過程，非常有趣，也因為如此連續榮護【優良觀光工廠】的美名。 ※緞帶編織而成的迎賓隧道 進入廠區後，觀光工廠的入口就映入眼簾，用緞帶布置而成的入口意象與迎賓隧道，都是用成千上萬個緞帶編織而成，且編造成各種形狀與圖像，有雙囍、有生肖，還有小朋友最喜歡的蜘蛛人！ (入口意象) (長廊上的蜘蛛人) (入口意象) 進入室內之後，就會看到一個以＂國術館＂為意象的走道，這是別具意義的，因為過去國術館擅長整經整骨、打通經絡讓人任督二脈通順，而緞帶就是由經線與緯線穿插交織而成，蠻有意思的！ (整經國術館) 來到展示場，這次接待我們的是緞帶王的館長，而見面禮就是緞帶花，只要一拉綁繩馬上就是一朵繽紛的緞帶花，就像變魔術一樣！此外，館長也介紹了AI客服機器人，可以跟她互動也很有趣! (館長導覽解說) (緞帶花) (AI機器人) ※專人導覽解說。進入緞帶的奇幻世界 在館長的帶領下，我們來到二樓的展示區，這裡收藏了工廠所生產過的各種緞帶，加起來有七萬種樣式！林朗滿目非常多，有幾何造型、節慶主題、自然意象與抽象樣式等等，每一種都非常細緻，館長說這些大多都是外銷歐美等70餘國，難怪以聖誕節、萬聖節等節慶主題居多。 (千變萬化的緞帶) (千變萬化的緞帶) ​工廠所生產的緞帶都會登記造冊，記錄所有樣式、顏色、材質等等，緞帶博物館當之無愧啊! -- (由緞帶布置的節慶場景) (緞帶聖誕節) 此外，還有許多客製化的商品，如婚禮小物等等，緞帶可以做很多東西，應用非常廣泛，喜慶宴會、節慶送禮，或是生活空間的美化都可以使用！ (客製化小物) (不同類型的緞帶) (緞帶蝴蝶結) 緞帶畫也是一大特色，利用緞帶編織成一幅畫，真的很厲害，這個原理跟馬賽克磚有點像，透過經緯格線將緞帶編上去，就可以形成一幅繽紛的緞帶畫。 (緞帶畫) ※一樓展示空間 回到一樓，佔地上萬坪的廠區分為四大區塊，一個是緞帶展售區、一個生產線廠房，後方是美食區、DIY區，以及戶外體驗區。 (緞帶展示區) (緞帶展售區) (織帶展示區) 展售區展示了許多緞帶織布與成品，如織帶、蝴蝶結、緞帶禮盒、工藝布甚麼的應有盡有；最有趣的就是生產線廠房。 穿過劍獅獅口就是織造廠，裡面有數百台整經、織造、染色、印刷等機台，而整經機非常有趣，數百條的經線井然有序的透過機器形成經紗，然後再來到梭織機織造後就成為緞帶了！ (劍獅口) 人入劍獅口，大富又大貴！ 整經如千絲萬縷的蠶絲線一般，還蠻美的！ (整經機) (整經機) (織造機) 離開織造廠房，外面就是美食區，首先看見的就是一台織造金鋼，還蠻酷的！旁邊是織造體驗區，可以手動織緞帶喔！ (織造金鋼) (美食體驗區) (織造體驗區) 美食區的話，有炸物、飲料、茶葉蛋、冰淇淋等等，茶葉蛋很好吃，炸物也很棒，走走逛逛累了，還可以在這裡小憩一下，吃些點心也蠻好的喔！ (美食體驗區可以選擇許多小吃與冰淇淋) (各種好吃的炸物小吃) ※手染緞帶體驗 接著就是DIY體驗的環節。緞帶工廠體驗有手染緞帶及DIY手作，緞帶染色體驗會有師傅解說帶領，桌上會有Ｃ、Ｍ、Ｙ印刷三原色，可以染成各種多層次美麗的顏色，可以說出來的每一條都是獨一無二的！ (染色體驗區) -- 其實原理很簡單，師父說得淺顯易懂，做起來很有成就感！ (可以染出獨特的緞帶做成蝴蝶結) 至於DIY手作，我們這次做的是緞帶筆就是將原子筆加上緞帶變成猶如棒棒糖一般可愛的工藝品，很適合小小孩喔！ -- -- 此外，還有其他DIY包可以選擇。 ※戶外體驗區 穿過工藝布步道，就會來到戶外體驗區，步道上也有緞帶畫。 戶外體驗區很適合孩子釋放精力，有很多舊時童玩可以玩，例如踩高蹺、滾鐵環、釣酒瓶、兩人鞋板、塗鴉區、可愛動物區等等，還蠻有趣的喔！如果想體驗五、六年級生爸爸媽媽甚至爺爺奶奶小時候的玩具，這裡千萬不能錯過！ (戶外體驗區) (拍照體驗區) (童玩體驗) (童玩體驗) ※後記 其實緞帶王裡面好玩的還很多，一次全部破梗就不好玩了，還有許多有趣的東西等著大小朋友去探索；另外，節慶還會有很多活動，假期就來緞帶王玩吧！ 分享給大家。 范小哥。春分

培養面對問題的關鍵智慧

📖No.16李佳達、劉劭穎、黃禮宏《全球人才搶著學！密涅瓦的思考習慣訓練》 p.131-p.143 愛因斯坦曾說：「如果給我1小時解決問題，我會用 55分鐘來想問題，5分鐘想解決方案。」 在密涅瓦，問題解決是第一學期的第一個月就開始涉獵的主題，而後貫串整個學習歷程。 問題解決的核心並不是學習各種解決方案，而是學習怎麼#問對問題。 這包含了評估現狀哪裡不對勁、我們希望把這個不對勁的狀況變成什麼樣子，這兩者不能只是形容詞，必須定義得越具體越好。 接著有看在解決什麼障礙之後能讓我們達成這個目標，而在過程中什麼是難以改變，必須遵守的#限制條件。 如果這個問題的規模太大，現在的主客觀條件無法解決，我們就再#拆解 問題成更小的處理單位。 問題解決的思考習慣從＃對問題開始。 不斷聚焦在眞正要達成的目標是什麼，不斷思考哪些是難以改變的限制、哪些是能夠處理並且跟目標有關的障礙，並拆成一個個可處理的小塊。 在釐清這些之後，才開始進到解決問題的段落： 如果卡關了，再度回到問對問題的環節，找出真正要解決的問題，前方的路自然展開。 美國神學家尼布爾的寧靜禱文中提到：「神啊。請賜給我寧靜，讓我接受不能改變的；請賜給我勇氣，讓我改變能夠改變的；請賜給我智慧，讓我能夠分辨兩者的不同。」 這樣的智慧看不見，摸不著，但經歷過密涅瓦的問題解決訓練之後，我認為這裡正是在培養這樣的關鍵智慧，也有一套系統化的方法，協助我們在#問對問題之後能夠發展出有效的解決方案。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分 2024.10.13 日更 225/1000 金錢能量日記196 運動Day 167 讀書&輸出Day 135 天樁與地樁Day 127 超覺靜坐Day 77 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

【2020 x book】沒有退路，才有出路！🤪

哈囉～我是kitty👧，喜歡吃美食、甜點，也喜歡嘗試各種不一樣的事！😇 - (工商時間～嘻嘻～） 個人IG : chian0111（本帳） https://reurl.cc/EKky1a thekittychang（分享日常生活） https://reurl.cc/ZnDgyQ YouTube：kittychang 【每周日】固定更新！ 最近推出新的系列！「跟著有錢人一起行動！」🎉 有興趣可以點進我的頻道觀看喔！😀 頻道連結：https://reurl.cc/RdAgrr - （回到正題！） 今天想跟大家分享尚龍老師在今年一月剛出的新書「沒有退路，才有出路」！😇 如果你對這個主題有興趣的話就繼續看下去吧！ 的確，我們都必須被推到絕望的盡頭，才會促使心頭那股強烈的衝勁、想要真正為自己做些什麼！ 正所謂「沒有退路，才有出路」。🤪 之前推過尚龍老師的「大學不迷茫」，真的是學生必讀圖書之一。 這本書分成三個部分 1.重塑自我-走出人生迷茫的困局 2.提高EQ-做一個頂尖溝通者 3.不甘平庸-越優秀的人生活越自律 （因為書中內容非常豐富，所以我只會列出一些重點，還是希望大家可以自己買書來學習喔！） —————————————————————————————————————— 那我們就趕快開始吧！🥳 1.重塑自我-走出人生迷茫的困局 沒有人天生註定是怎麼樣的，尤其是年輕人，每個人的思維都是可以被重新塑造的！ 而第一步，我們必須學會利用「碎片時間」，像是坐公車、走路、發呆等，這個時候我們就可以打開手機的app 開始聽podcast，不管是練習英聽、學習新知，都是非常利用時間的方式！ 想想如果我們把這些碎片時間累積起來！一天就多出了好多時間！ 下次你也可以試試，出門時，可以先準備一本書放在書包裡，然後在坐公車時，就把書拿出來看吧！當別人都在滑手機的時候，你卻在學習，有沒有非常暢快的感覺哈哈！這就是利用碎片時間的一種方式！ —— 同時，我也想教大家一個小技巧！ 現在，開始關掉沒必要的手機通知、桌面廣告吧！學習當一個主動接收者！這樣當你在做事的時候，就不會被干擾了。 這個方法，我現在正在使用中，真的非常受用！不然之前，我都會手機震動一下，我就看一下手機，做事起來真的就變得非常沒效率！！！ —— 那麼，你可能會想每天都這麼生活會不會太累了呀！ 所以這時，我們就必須為生活加入「生命中的彩蛋」！🥳 也就是說，當你認真生活了一個禮拜後，在週末的尾聲，你可以為自己安排一段時間，沒有目的的去做一些事情，比如說：跟好久沒見面的朋友見面呀或是看場電影，都是不錯的彩蛋喔！ —— 然後，在我們休息過後，有一個重要的事情值得思考。 現在讓我們來談談，你的「核心競爭力」吧！🤗 畢竟，你的核心競爭力，將決定你在職場的能力！ 厲害的人，不僅分得清人際關係，更能明白自己在職場裡的能力和綜合素質。 那我就來簡單告訴大家，變「神人」的秘訣好了！😀 [ 1.持續放大自己的影響力，到更好的圈子裡 ] 也就是說，我們要多走出去，發展自己的圈子，同行圈子甚至是不同的圈子。 從現在開始，每個月至少跟自己「弱關係圈」的人見面三次吧！ 就以大學生來說，每個月可以嘗試跟不同科系、不同學校、學長學姊進行交流，打通自己的圈子。 [ 2.持續提高自己的能力、專長，變成一個大神！ ] 當進入一個圈子時，不妨問自己三個問題： （1）有什麼事，是我在這個圈子里的能力佔優勢的？ （2）有什麼事，是我在這個圈子裡面不可替代的？ （3）有什麼事，是我真正感興趣的？ 如果你能找到這三者的交集，就一定要去做，並且做到極致。 [ 3.持續宣揚自己討人喜歡的特性！ ] 在這個世代，你必須找出你的記憶點，也就是說，當別人提到你時，他們會如何形容你，所以，我們都必須有自己的特色！ —— 接下來，在「未來簡史」這本書提到，如果你將以下六點結合起來，你就會是一個極為強大的神人。 設計感＋說故事的能力＝產生影響力 同理心、整合能力和娛樂感＝提高能力 意義感＝放大你自己的特色 最後，一定要多閱讀！相信我，這非常重要！ 希望你能找到你的理想人生！ —————————————————————————————————————— 2.提高EQ-做一個頂尖溝通者 無論科技如何改變，社群軟體怎麼更新，要抓住「讓對方舒服」這個原則。😌 [ 有趣 ] 尚龍老師說：做一個有趣的人，沒有那麼難。（哈哈！我也在學習當中） 但在這個時代，有趣其實比有用更受歡迎！ 因為如果不學會把正經的事情用幽默的方式表達，是很難被人聽進去的！正所謂「說故事的能力」！只有幽默地表達才能凸顯出你的獨特性！ 你可能想說：我天生就無趣、害羞呀！ 但請你一定要記住：沒有人注定是怎麼樣的，因為每個人的思維都是可以被重新塑造的，只有你想不想要而已！🤩 把幽默當成一種習慣，久而久之，你就會變成一個受歡迎的人，你的生活也會更有趣一些！ 而且，跟樂觀的人當朋友，無形之中，你也會被感染喔！ [ 如何跟異性相處 ] 有句話是這麼說的：男人來自金星，女人來自火星。 - 男人的語言體系：遠離喧囂，進入洞穴 舉例來說，假設，現在的情境是晚上，你的男朋友下班回家，這個時候你可以給他一些休息的空間，而不是一直打擾他，抱怨他怎麼都不陪你。😉 - 女人的語言體系：情緒重於現實 相反的，假設現在你的女朋友跟你說：「我們整天都宅在家裡，都要發霉了！」 你可能會說：「誰說的？我們不是上個禮拜才出去過嗎？」 雖然你回答的是客觀事實，但顯然不是所有女孩都想聽到的答案。 因為，其實她的真實意思卻是：親愛的，我想和你出去晃ㄧ晃、做點有趣的事！我們有一陣子沒在外面吃飯了！ 所以，男孩只要明白，女孩說話是種情緒表達，不要只是從字面上去理解，就能避免爭吵。 [ 如何跟父母有效溝通 ] 我覺得最重要的就是，你有辦法經濟自由、有能力為自己的未來負責、有在做正事，基本上，父母就會對你比較安心，但也是要讓父母知道你今天要去哪裡等等，不然他們真的會擔心！ [ 朋友之間相處要懂得分寸 ] 有一個著名理論叫「五人平均值」，也就是說，與你親密交往的五個朋友，你的聲望、財富，將會是他們五個人這兩項指標的平均。所以，選擇朋友是非常重要的！ 但，重要的是，朋友不是等來的，是選擇來的。 像是有些人，我們可以避免結交。 （1）具有批評家人格的人 （2）遠離幼稚的人 （3）低自尊的人 （4）充滿負能量的人 （5）前男友、前女友.... （6）網路上不停引戰的人 （7）愛八卦的人 —— 我們正在成長的路上，有了新朋友，這就是成長的意義，但也會發現有些朋友變得不常聯絡了，但我們不用擔心！因為他們只是變成我們的記憶，成為永恆。😇 離別是人生的主題，堅強是這ㄧ生的功課！ —————————————————————————————————————— 3.不甘平庸-越優秀的人生活越自律 生命這個東西很可愛，你不主動去設計，生命也會有自己的形狀。但這個形狀就不會是你想要的那樣。 我們常說，自律的人，才能獲得真正的自由。😁 而這世上有三種自由：經濟自由、身體自由、靈魂自由。 人應該先擁有「經濟自由」，也就是有一點錢，接下來你可以選擇自己喜歡的城市去生活，我們勢必要去過很多地方，最後才知道自己喜歡哪裡，決定定居於何處，這樣我們就擁有「身體自由」了。 最後，才是「靈魂自由」，想你所想，做你想做的事。 —— 所以，我認為，自由一定是相對的，只有自律的人，才能有自由。 比如那些每天自律工作的人，才能擁有更自由的生活 ; 那些自律節食、自律健身的人，他們才能擁有更完美的身材。 因為這個世界就是這樣，你要自律，才能自由 ; 你要限制自己，才能不被限制！ 所以別再拖延了！從今天起，立志成為一個自律的人，堅持下來，只有這樣，你才會是個自由的人！🥳 希望大家都可以去看這本書ㄛ！😍 ---------------------更多資訊------------------- ///BOOK/// 沒有退路，才有出路 作者：李尚龍老師 書本連結：https://reurl.cc/Qp09D5 ///ME/// 如果想看更多關於我的食物 / 生活 / 旅遊 /手帳分享，可以到下面的連結 FB :👉 https://reurl.cc/VaKgLb 生活IG : thekittychang 👉https://reurl.cc/ZnDgyQ 我的IG :chian0111👉https://reurl.cc/EKky1a 我的youtube頻道：kitty chang👉https://reurl.cc/RdAgrr 我的blog：thekittychang👉https://reurl.cc/M7ro1W 我的Pop Daily👉https://reurl.cc/vnr2QA

【電影】如果 愛情能夠刪除重製 我們重新相愛的可能性是？

【電影】如果 愛情能夠刪除重製 那麼重新相愛的可能性是？

你認為愛上一個人需要多久時間？1天？1個月？還是1年？有人說墜入愛河只需要8.2秒，也有人說兩眼交會的第6秒就會愛上對方，如果愛的記憶能被刪除重製，那我願意刪掉那些爭執的回憶，重新再給我們一次機會，記得⋯在6秒之後接住我。 我認為所謂的經典，就是無論劇中的人物已在現今如何的老去，但影片的內容與蘊含，給予生於任何世代的人們，其情緒價值的影響力仍然無可抹滅，2004年由Michel Gondry導演出品的《Eternal Sunshine of the Spotless Mind》，台灣翻譯為《王牌冤家》，就是這樣的一部作品，即使過了20年，它仍然擊中所有曾經心碎或正在心碎的人的心。 本人是只要是喜歡的電影，如果轉台看到或是在串流上看到，就可以不停重看的那種人，我們追求的不是片段補漏，而是一種心情重溫。這部片我並不是第一次寫它，之前在做電影金句系列的時候就有提過，但並不深入也不完整，甚至有點凌亂，直到前幾天我在NETFILX上看到，於是又重溫了一次，然後有了一些新的想法，就想寫一篇關於它的文章。 第一次看這部片時，其實也不算很久，這部片剛上映的時候，那時對金凱瑞的裝瘋賣傻的印象實在很糟，加上當時片商又很喜歡為特定演員使用特定字眼，套用於所有那個演員的電影作為翻譯，所以這部片被翻作《王牌冤家》，說說看這個電影名字的翻譯誰會想看哪？感覺就是個大雷片，所以我從來沒有嘗試想去找來看。 直到好幾年前的某日，我在YOUTUBE上衝浪著，隨著大數據亂數推薦的歌海中揀擇著歌曲，建立個人的傷心歌單，那時候我搜尋到某個網友用這部片的片段，製作成Broken Social Scene - Lover's Spit的MV，我看了MV後因此對這部片產生極大好奇心，並將它找來看，然後深深的愛上它，也從此對金凱瑞千篇一律喜劇戲路有了超級顛覆，原來金也能難得演正經角色，或許這就是成為喜劇演員該死的副作用吧？人們只期待你成為他們希望的樣子，而不是真正的去看見你可能的深度，與原來的樣子。 歐洲史上最美的王后 《茜茜皇后》不羈的浪漫愛情與一生 《王牌冤家》的故事其實很簡單，就是一個跟女友分手的男子「喬爾」，某日想找前女友「克萊門汀」復合的時候，卻發現前女友不知道是裝不認識自己還是怎樣，對他表現得很陌生，彷彿不認識一樣，還在他面前熱吻新交的鮮肉男友，讓他既氣憤又傷心，然後才從自己妹妹的口中得知，前女友去了「忘情診所」做了斷捨離手術，將與他有關的記憶全部刪除，好免於經歷心痛的過程，喬爾無法接受女友如此的絕情絕義，一氣之下他也跑去「忘情診所」，決定跟克萊門汀一樣，將她徹底從腦海中抹除。 聽起來是一個很尋常的分手故事，一個你我都曾經歷過或正在經歷的悲傷過程，那時的我們，都巴不得希望有個人或是有個什麼，來幫我們帶走痛苦，還是睡一覺起來就失憶，不再記得關於這個人的一切，或是因為觸景而傷情，也不再為了曾經的對話感到痛苦與憤恨，能有個機器一鍵刪除多好，讓心情回到那平靜又陽光燦爛的美好狀態。 這就是當初導演跟朋友閒聊的時候隨筆寫下的靈感，於是他用一種直觀的視覺影像，帶著觀眾進入喬爾的腦內，用一種倒敘的方式，讓我們跟著喬爾重溫他跟克萊門的交往回憶，然後身歷其境後再看著記憶隨著刪除而崩解，讓這一場斷捨離手術不只是奇幻而已，而是活生生血淋淋的令人心痛，正是Michel Gondry科幻的拍攝手法，讓這部片成為雋永的經典。 片頭看似兩個偶然在火車上相遇的男女，彼此卻早已不認識對方，身穿橘色帽T，染著代表憂鬱的藍色髮色的克萊門汀，像是重新墜入愛河的小女孩，面對著這個沉默少言的靦腆男孩，忍不住想與對方搭話的肢體動作，而喬爾則是如同初遇克萊門時，被她的橘色帽T吸引，兩人更不知道自己正隨著潛意識，前往的目的地是最初相遇的地點-蒙太克沙灘。 失憶後又重新墜入愛河的喬爾與克萊門，兩人在沙灘上度過一夜後，回到了克萊門家前，一個陌生男子與喬爾沒頭沒尾的奇怪對話，導演才開始訴說兩人失憶前的故事，也就是喬爾斷捨離回憶之旅，從最近的回憶開始，兩人分手的始末，後期總是吵架不停的導火線，然後是兩人的平穩戀愛期，到最後的熱戀期，隨著克萊門代表心境而染的髮色，從分手後憂鬱的藍色，回憶中平穩期的粉紅色，熱戀期的橘紅色，最後回到初識的她，是代表平靜的綠色，能清楚分辨出來兩人的當下的情感狀態。 《一切始於一見鍾情》 理科直男與文科隨興女的機場愛情故事 而喬爾透過腦內之旅，成為這些片段的第三旁觀者，這像是導演給了喬爾一個機會，去看清當下的自己脫離不理性的情緒後，才能看見事件發生時，當下對自己的不安與不自信，以及兩人為何會走到分離這一步，喬爾也因為重新體驗回憶，而為自己當初口不擇言悔不當初，想要改變這一切，想要停止刪除關於克萊門的記憶，可惜這不是時空穿越的科幻電影，最後即使懊悔，也只能對著回憶自言自語，改變不了已成的事實。 不過我喜歡導演最後安排的命定論，我想也有點像人的原罪，人終究是很難改變原始的愛情設定的，即使我們曾被同一種類型的深深的傷害過，也總是撂過狠話、發過毒誓說絕不再重蹈覆轍，但仍舊被有著相同特質的人吸引，不可抗力。片中的喬爾與克萊門，以及診所護士瑪莉皆是如此，喬爾在做完手術的當天，隨著潛意識的指引前往蒙太克沙灘，而克萊門則是在同一時刻，小男友派翠克陰錯陽差的暗示之下，決定前去那個陌生又熟悉的沙灘，於是命運又將兩人拉在一起。 而診所護士瑪莉也是做過消除手術的患者，結果她仍舊重蹈覆轍，再次搞上有婦之夫的診所醫生，在知道真相後羞憤不已，於是後來她偷走所有病患的資料，然後將它們寄還給主人，從一個當初的小迷妹人間清醒，而喬爾與克萊門坐在車上，聽著彼此手術前的錄音帶，滿滿對彼此抱怨與憤怒，已經不再那些情緒狀態的兩人，忽然對對方感覺羞愧，也對自己不理智的情緒語言感到難為情。 當我聽著喬爾與克萊門的錄音時，只聽見「我如何、我怎樣、我覺得」，都是以「我」為開頭的情緒抱怨，以及兩個對自我感到不安與不自信的靈魂，認為自己才是這段關係裡的唯一受害者，最後不再有餘裕站在對方的立場思考，只為了傷害對方，為了贏該死的面子，說出與核心問題完全無關的惡毒之語，說穿了他們問題中心在於對自己的價值感，喬爾對自身的不自信，於是將害怕被拋棄的恐懼，轉化成用羞辱與不信任的語言來打擊克萊門。 人生如戲 在不同的位置就得有不同的樣子 誰不是靠演技走天下的《影后》 而人際關係就如一面鏡子，克萊門則在喬爾不自信的負面言語下，也漸漸對自己產生質疑，於是變得很不安躁動。這不正是每個吵架冷戰中的我們的縮影？有時候只是想好好溝通，結果卻是變成吵架，到最後情況變得越來越失控，被情緒操控而說出最傷人的話，讓對話變成口無遮覽、爭輸贏的吵架王比賽⋯大多數的時候，我們似乎給陌生人的容忍空間，還比身邊親密的人更多餘裕，更多的諒解，就像刪除記憶後，成為陌生人的喬爾與克萊門，是不是搞錯了順序呢？ Michel Gondry導演用他獨特的影像語言，將這個簡單又傷心的分手故事，變成一首令人難忘的美麗詩篇，繼《王牌冤家》後，他陸續創作《戀愛夢遊中》、《泡沫人生》，被稱為Michel的戀愛三部曲，都是以他最擅長結合偶動畫或是後製特效剪接手法，創造一個個獨樹一格的魔幻世界，我會說這是法國人特有的浪漫情懷，他們真的是很厭惡高科技特效，迷戀著老派的影格式浪漫元素，對於數位媒體系或動畫學系的學生來說，他的作品絕對是很高質量的參考素材，而無可救藥的戀愛系，《王牌冤家》你此生至少要看過一次，經典老電影推薦大家！ 喜歡我們週二輕鬆小文章的朋友，記得按讚或轉分享給朋友！感謝😊大家 打字機 / 智美良奈 繪圖器 / AliceCoco IG & FB 童書與著作販售：亞馬遜 / 博客來 / 誠品 / 贊助我們 

新的一年宇宙給你的訊息｜卡蜜兒塔羅占卜

嗨你好👋 我是Camille卡蜜兒，塔羅牌占卜師🇹🇼我有牌，你有故事嗎📖你的迷惘糾結，透過牌來幫你解惑吧！每週定期更新大眾占卜及週運勢，歡迎追蹤關注唷💗🔗更多大眾占卜連結點這裡進入今日主題 新的一年宇宙想給予你什麼樣的訊息呢，現在一起來找小天使查收💖 🌸適用對象：自己♡ 🌸使用方式：1.閉上眼靜下來，心裡想著自己2.心裡默念「新的一年宇宙給你的訊息」3.張開眼，選出最有感覺的一個選項 🌸答案依序在下方告訴你💌👇👇👇👇👇🔸A選項選到A選項的你，今年會有一些影響自身心理狀況的大事發生在被它控制之前你必須調整好自己的狀態否則會因為這樣越來越難受，你能成功解決它的方法會從自身身上找出而不是尋求外界的協助，雖然會有點辛苦但還是希望你能多多關心自己。🔸B選項選到B選項的你，今年會有重大事件發生可能是偏向不太好的問題，不過你也不用太過擔心，雖然會遺失一些重要的東西但其實也有一部分是在幫助你結束你無法捨棄的事物，請盡量不要做出脫離計畫的動作。 🔸C選項選到C選項的你，今年將會邁向你一直期望的未來發展但在這段期間免不了失去一些東西或是改變自己，可能會變得更加理性和直接，所以這個變化會讓你感到有點辛苦會帶著一些遺憾的心情去面對，不過後面將會迎來你一起期待的好事。 🔖小提醒：大眾占卜不可能100%符合所有人，如果覺得不準確別灰心，擷取適合的部分就可以了。 個人占卜預約🥀Line : @218mogoq 🥀WhatsApp: +886958126864🥀微信：camilletarot🔗更多大眾占卜連結點這裡

不是每個遇見都會留下，但每個遇見都有意義

人生，就像是一場漫長的旅行。我們在不同的階段，會遇見形形色色的人。 有些人與我們同行一段，有些人匆匆而過，也有些人留下了深深的烙印。 無論他們最後是否停留在我們生命中，每一次相遇，都是一場靈魂的邀請。 一、每個人的出現，都是剛剛好的安排 有時，我們會不解為什麼那麼投緣的人，卻無法走到最後？ 為什麼曾那麼深愛的對象，最終變成了陌生人？也許，我們不該執著於「為什麼」， 而是學會相信——人生的每一段緣分，來得剛剛好，走得也剛剛好。 有人帶來歡笑，有人帶來眼淚；有人陪你飛翔，也有人讓你學會如何獨自走路。 他們的存在，不是為了永遠陪伴，而是為了讓你成為更好的自己。 靈魂的學習計畫 心理學家榮格曾說：「我們不是被事物困擾，而是被自己對事物的看法困擾。」 當我們用一種更高的視角看待人際關係，就會明白所有的關係，不論好壞， 都是靈魂的學習計畫。 每一段感情，都是一面鏡子。它讓你看見你渴望的、你害怕的、你還沒療癒的、 你已經成長的。你是否在關係中學會愛自己？你是否願意為了真實的自己， 而冒險表達？你是否開始不再討好，只為被愛？ 這些學習，才是「相遇的意義」的核心。 二、有些人是禮物，有些人是功課 我們常說「遇見對的人」，但所謂對的人，不見得是要陪你一輩子的人。也許， 他只是剛好出現在你迷惘時給你一盞燈、在你脆弱時給你一個擁抱、 在你固執時狠狠地撞醒你。 有些人，是你人生的禮物 他們的出現像陽光，讓你相信愛與美好。他們在你低潮時陪伴你，在你失敗時支持你， 在你懷疑自己時告訴你「你值得被愛」。 即使最後沒有走到最後，你依然會感謝那段曾經。因為那一段時光，你笑得那麼真、 那麼用力活著。 有些人，是你生命的功課 他可能讓你受傷、讓你痛苦、讓你一度懷疑愛的價值。但若沒有他，你可能不會意識到 自己有多委屈、多壓抑、多缺乏自我價值。 這樣的人，並不代表他是壞人，而是他剛好扮演了某種角色讓你意識到什麼該改 變，什麼該放下，什麼該成為新的你。 在靈魂層次，他可能是你的恩人。 三、從「為什麼是他」到「我學會了什麼」 很多人在情感受傷後，最常問的問題是：「為什麼是我？為什麼是他？」 這些問題是自然的，但如果我們一直停留在這樣的輪迴中，就無法真正轉化經驗。 真正的轉化，是從「為什麼」走向「所以」。 我遇見他，所以我學會了設定界限 我愛過他，所以我明白了愛不是犧牲自己 我被他拒絕，所以我學會了尊重自己不被愛的時候 當你能用這種方式去看待每一段關係，那些曾讓你痛哭的夜晚，會變成你療癒他人 的力量；那些你以為的遺憾，會變成你未來人生的指引。 四、有些相遇，只是為了陪你走一段 就像旅行中搭同一班火車的人，他們可能在下一站下車，但你們之間的對話、互動、 陪伴，都成為這段旅程中不可取代的片段。 有些朋友，陪你度過學生時期；有些戀人，見證你從青澀走向成熟；有些同事， 在你職場迷失時給你方向；有些路人，在你情緒崩潰時說了那一句讓你重新振作的話。 他們未必會留下來，但他們確實在你生命中，留下痕跡。 不要小看每一段關係，即使只是短暫的，也可能在你心裡埋下某個改變的種子。 五、留下的，與走掉的，都是祝福 當我們經歷過離別、背叛、失落，常常會懷疑，到底還能不能相信人？ 但請記得人來人往是生命的常態，留下的珍惜，走掉的放手。 留下的人，是陪你成長的夥伴 他們懂你、支持你、包容你的不完美，也願意與你一起經歷人生的高低起伏。 他們的存在，是一種穩定的力量，提醒你：你值得被愛，而且愛可以是溫柔且長久的。 走掉的人，是教你放下的人 他們也許曾傷你很深，但正因為那段經歷，你才有機會學會勇敢、覺察、成長。 或許你會在多年後，某個午後，回憶起他時，不再流淚，而是淡淡一笑， 心裡說：「謝謝你曾來過。」 六、如何理解每段關係的意義？ 不是每段感情都要成為故事的結尾，有時它只是讓你學會寫故事的過程。 以下是幾個幫助你看懂「每段關係意義」的角度： 當你願意用「成長」的視角看待感情，人生就不會只是一次次失敗的堆疊， 而是一條通往內在自由的道路。 七、讓相遇成為禮物，不論結果如何 我們無法控制誰會來、誰會走，但我們可以決定這段關係對我來說，是傷口， 還是禮物。當你學會感謝每一個出現在你生命裡的人，不論結果， 他都不再是你生命的「遺憾」，而是你人生故事中不可或缺的角色。 你可以選擇原諒 你可以選擇釋懷 你可以選擇保留那段美好，不再糾纏於遺憾 結語｜讓那些來過你生命的人，都變成光 不是每個人都會留下，但每一個出現在你生命中的人，都帶來了某種意義 有的讓你笑、有的讓你哭、有的讓你重新相信愛、有的讓你學會放下。 也許我們無法理解所有的緣起緣滅，但只要我們願意用感謝的心去看待每段相遇， 人生就會變得更有層次、更有深度。 請相信，每一段關係，都是靈魂為你準備的禮物。

參伍 Hair Design｜撞色線條染 X 復古短髮✨打造歐美系の酷感造型💞

隨著新年的腳步逼近，我決定好好打造自己，換個全新的造型迎接春節🧨 在這次的造型選擇上，希望有點歐美感，還想要一點戲劇性的改變😆於是，我挑選了黑茶色的底色搭配撞色線條染，再加上電影《這個殺手不太冷》中娜塔莉波曼的經典短髮造型，徹底實現了我對新年的造型😍 染髮選色：黑茶色與撞色的完美搭配🧬 黑茶色對我來說是一個非常耐看又百搭的顏色，不像純黑那麼沉重，又比深棕多了一絲輕盈🪶搭配的撞色線條染則為整體髮色增添了層次感和立體感，特別是在光線下，線條的色差微微顯現，讓整個髮型多了一份歐美的隨性感👏🏻這樣的設計非常適合那些想要低調卻不失特色的朋友，特別是在燈光下的效果讓人忍不住多看幾眼🥳 至於髮型，我則選擇了短髮中分造型，靈感直接來自娜塔莉波曼在《這個殺手不太冷》中的經典形象🙌🏻 不過，為了增添一點現代感，髮型師在設計時加入了微微的層次，讓髮尾呈現自然輕盈的線條，既不過於死板，也不失俐落感💃🏻再搭配我的撞色染髮，整體氛圍又酷又有女人味，讓我感覺好像瞬間變成了電影裡的女主角🤣🤣 這次的髮型和染髮完全超出了我的預期💯無論是色彩的層次還是造型的剪裁都讓我非常滿意👍🏻尤其是這個髮型意外地非常好整理，稍微吹乾後，搭配一些髮蠟或離子夾，就能打造出自然又有質感的效果。過年期間，不管是拍照還是參加聚會，都超有自信😉 如果你也在考慮趁過年前換個造型，不妨試試這樣的短髮搭配撞色染，既時髦又有個性，說不定會讓你的新年更加與眾不同喲！分享給妳們🫶🏻🫶🏻 感謝參伍 Hair Design-馬龍 再次完成少女の夢幻髮型✨ 店家資訊分享： 《參伍 Hair Design》 星期日 休息 星期一 10:30–19:30 星期二 10:30–19:30 星期三 10:30–19:30 星期四 10:30–19:30 星期五 10:30–19:30 星期六 10:30–19:30 ☎️ 03 422 4523 📍 320桃園市中壢區新生路272-9號 #線條染 #髮型設計 #造型 #美髮 #剪髮 #1月POPO創作者分享

30女生必看!開箱我的順暢秘密:Cure Medi 輕暢美梅酵素;告別小腹婆與菜氣色,實測鳳梨酵素穀胱甘肽的雙重威力!

老實說,寫這篇的時候我才剛嗑完一個排骨便當。 真的不是我要抱怨 身為一個整天黏在辦公椅上的社畜,每天最快樂的時光就是叫外送 但快樂之後的代價真的很大啊 🫠 有沒有一種時刻,明明沒吃多少,但整個人就是覺得「好沈重」? 那種感覺大概就像是肚子裡裝了幾塊石頭 下午三點想偷偷解開牛仔褲釦子的那種尷尬,妳一定懂吧? 甚至照鏡子時,總覺得臉色暗得像剛熬了三天夜。 連遮瑕膏都蓋不住那種由內而外透出來的「累」感 這種時候,真的會讓人很想對天空大喊:「把我的輕盈還給我!」📢 其實我們都知道啦。 當體內囤積了太多不需要的廢物,身體自然會向我們抗議 不是反應在氣色上,就是反應在那個消不下去的肚肚上 我也試過狂灌黑咖啡,結果心悸到手抖 也吃過那種會讓人肚子絞痛到冒冷汗的神秘藥丸。 結果不是傷胃就是產生依賴性,一旦停用反而卡得更嚴重,那種焦慮感真的超級崩潰 😫。 遇見 Cure Medi 癒醫:這包粉粉的有點厲害 就在我對市面上的順暢產品快要失去信心的時候 在滑手機時不小心手滑點到了「Cure Medi 癒醫」。 第一眼吸引我的其實是他們家的包裝設計 粉嫩卻不俗氣,完全就是我的菜 💕 再加上那句「For Woman 專為女性設計」 瞬間讓我覺得心裡暖暖的,好像有人真的懂我們這些忙碌女生的痛點。 研究了一下成份,我決定給「輕暢美梅酵素」一個機會 它主打的概念非常打動我——不只要幫妳把囤積的廢物清乾淨,還要同時幫妳補給美麗的能量 這完全就是為了我們這種貪心(誤)、講求效率的現代女生設計的呀! 畢竟誰有時間每天吞十幾顆不同的瓶瓶罐罐呢? 能一包搞定順暢跟養顏,簡直就是懶人保養的最高境界 。 不只是酵素,還是喝的保養品?🍍 這款酵素的配方真的有點東西。 首先是大家都很熟悉的「鳳梨酵素」。 我們都知道鳳梨能夠幫助消化嘛。 想像一下,當妳吃完大魚大肉後,鳳梨酵素就像一群勤勞的小精工。 或是像那個吃豆豆的遊戲一樣,幫妳把那些難以消化的大分子食物切碎、分解 ️。 大大減輕了消化道的負擔。 但 Cure Medi 不只停留在幫助消化而已。 他們還添加了讓我眼睛為之一亮的「穀胱甘肽(GSH)」 如果有在關注美容保養的人一定知道這個關鍵字。 它是醫美美白針中主要成分的神級成分啊! 就像是幫妳自帶打光燈一樣 再加上還有「余甘子」這個超級果實的加持。 這種「排空+補給」的雙向循環概念,真的是目前市面上比較少見的。 真實口感實測:這真的是酵素嗎?也太好吃了吧 😋 很多人不喜歡吃酵素,是因為很怕那種奇怪的發酵味。 或是像在吃草的那種生味。 但我必須摸著良心跟妳說 Cure Medi 的輕暢美梅酵素真的「超、級、好、吃」! 撕開粉嫩的條狀包裝,倒出來的是非常細緻的粉末。 聞起來有一股淡淡的清香,完全沒有藥味。 我習慣的吃法是直接倒進嘴巴裡。 然後配一大杯溫開水。 入口的瞬間,妳會先感受到一股酸酸甜甜的梅子味在舌尖化開。 就像在吃小時候那種梅子糖粉一樣! 口感好到會讓妳想再吃第二包(但不行啦,一天一包就夠了😂)。 這種好入口的特性非常重要 因為保養品再好,如果難吃到讓人想吐,根本不可能持之以恆嘛。 而且它小小一包隨便丟在包包裡也不佔空間 想到的時候隨手來一包,完全沒有吞藥丸的心理負擔。 體驗後的驚喜變化:順暢到想轉圈圈 💃 當然,大家最關心的肯定是有沒有效 還記得我剛開始吃的第一天,其實心裡有點忐忑。 很怕隔天上班會突然肚子痛跑廁所,那樣超尷尬的 結果! 我的擔心完全是多餘的。 隔天早上起床喝了一杯溫水後。 那種感覺是非常自然的「便意」 不是那種腸子像被擰毛巾一樣的絞痛喔。 而是一種溫柔的推動感 👋 坐在馬桶上時,不需要用力擠壓,就很順利地把昨天的庫存都清空了 那種「如釋重負」的輕盈感,真的會讓人想在廁所裡跳舞! 連續食用一週後,我發現最明顯的改變除了每天都能準時「交貨」之外 原本那種肚子隨時都鼓鼓硬硬的感覺消失了。 穿高腰褲坐著的時候,不再覺得褲頭勒得慌。 整個人感覺輕盈了許多 🕊️ 而且,不知道是不是心理作用加上穀胱甘肽的加持 隔壁同事昨天竟然問我:「欸妳最近是不是換了粉底液?怎麼感覺臉比較亮?」 聽到這句話真的會暗爽很久! 原來當體內的垃圾清乾淨了,營養吸收變好了,氣色自然就會由內而外亮起來。 那種透亮感是再貴的打亮餅都刷不出來的。 如果妳也跟我一樣 三餐老是在外,蔬菜水果永遠吃不夠 🥦 每天久坐不動,屁股都要跟椅子黏在一起了。 甚至覺得過了30歲後,代謝慢得像烏龜爬 那真心推薦妳試試看這款酵素。 保養身體就像談戀愛一樣,不能急,也不能用暴力的手段 要給它對的東西、好的呵護,它自然會給妳最美的回報 ️。 Cure Medi 癒醫就像個溫柔的閨蜜 每天只需要幾秒鐘的時間。 讓鳳梨酵素幫妳開路,讓穀胱甘肽幫妳打光 相信我,妳會愛上這種無負擔的輕盈感! 現在就給自己一個變美的機會吧 讓我們一起當個內外都發光的自信女孩 。 官網 Cure Medi癒醫 Facebook Cure Medi癒醫 Instagram Cure Medi 癒醫女性保健食品

現代女性的自信髮量保養日記｜真心皮膚科JETPEEL育髮療程體驗分享

年紀增長及每天奔波的生活，最近我開始覺得自己的髮量好像變少了。其實我從小髮量就偏少，綁馬尾總是細細一條，沒辦法像別人一樣擁有一頭澎鬆又飄逸的秀髮。雖然不至於有明顯的禿頭困擾，但頭髮塌塌沒型、髮線越來越高，真的讓人好焦慮！ 身為一個時代女性，外表從來不是我最在乎的事，但自信的儀態絕對和整體形象有關。髮量少，難免顯得沒精神、顯老，連穿搭都好像少了點氣勢。後來我開始認真研究髮量保養，也發現越來越多姐妹有同樣困擾，尤其疫情後、壓力大、作息亂，掉髮狀況真的普遍很多。 上次來真心皮膚科做完昂達超微波療程後，這次Rita又特別回訪，體驗他們專業的育髮療程，終於踏出改變的第一步，開始好好呵護自己的頭皮與髮根。 療程前，周宛儀醫生會先仔細檢查頭皮狀況，針對出油、敏感、髮量稀疏等問題耐心分析，給出專業育髮建議。 會先檢查頭皮狀況，專業判斷是否有雄性禿、脂漏性皮膚炎或是毛囊炎等問題，再搭配合適的療程設計。我本身屬於天生髮量少+輕微油性頭皮的類型，周宛儀醫師細心地解說後，也給了我後續日常保養建議。 我的育髮初體驗｜JETPEEL潔比爾療程 JETPEEL主打航太級噴射技術，用每秒220公尺的高速霧化噴射，把專利育髮精華液直接送進頭皮深層，完全不用針劑、不會痛，過程很舒服，還有種被頭皮深層清潔的放鬆感。 療程開始後，護理師的手法非常溫柔，每一步都很細心，今天的重點是舒緩、活化，幫助毛囊甦醒。頭皮有冰冰涼涼的感覺喔~ 過程都很溫和，讓頭皮像做SPA一樣放鬆。˙ 冰涼舒爽的感覺一路延伸到頭皮深層，像在做一場專屬的頭皮SPA，滋養毛囊、強健髮根，過程超放鬆，療程結束後頭皮乾淨又清爽，期待髮絲慢慢變得更健康濃密。 JETPEEL的療程重點： 無痛、不侵入，安心享受 育髮精華滲透直達真皮層，營養供給毛囊 同步改善油脂分泌、屑屑、癢感問題，長期穩定療程，幫助髮量變得更豐盈。 髮量不只關乎外表，更是女性魅力與自信的象徵 現代女性誰不是一邊打拼工作，一邊還要兼顧生活？壓力、熬夜、飲食不均，都在偷偷偷走我們的髮量。髮少看似小事，但當你開始對鏡子裡的自己感到不滿，或因為髮型受限，減少了出門的期待，那就是該重視的信號。 來真心皮膚科之前，我以為育髮是男性專利，其實不然！有很多女生朋友，跟我一樣在乎的是「改善整體髮質與髮量」，不求變成獅子王，但至少希望頭頂看起來蓬鬆有精神。 最後給姐妹們的私心建議 掉髮、髮量少真的別再靠偏方，專業的事情交給專業來做才是王道。 平常自己也可以搭配「四大育髮心法」維護好狀態： 調整作息，少熬夜 均衡飲食，少刺激性食物 提早治療，別等毛囊走入歷史 找對皮膚科醫師，正確診斷對症下藥 我目前正規劃持續做療程，髮量真的會影響一個人的氣場與自信，想要更美、更有精神，從頭開始真的很重要！ 有同樣煩惱的姐妹們，真心推薦可以來真心皮膚科試試看，找回屬於你的「髮」現美好人生。 🔹官網資訊:https://www.sinceredermatology.com/news/details.php?id=14363&group_id=3555&fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR151fhLhok8BrkZTIMvEq4FDw-IJx7ZZsOd_-9kE4W_5vWuhTPEgLInFtU_aem_sOjUo5CRYzJ0vEURWqasoQ 🔹手刀諮詢 https://linktr.ee/sinceredermatology 🔹IG: @sinceredermatology #周宛儀醫生 #台中真心皮膚科診所 #髮量保衛戰 #魔泌外泌體 #育髮日常 #真心皮膚科 #韓國醫美 #頭皮保養 #可愛養髮中 #髮現美好人生 #髮絲喝營養 #髮際線拜託撐住 #落髮 #掉髮 #雄性禿 #皮膚科周宛儀醫師 #真心皮膚科診所 #魔泌外泌體 #JETPEEL潔比爾 #再生醫學 #育髮 #抗老 #修護 #保養 #皮膚保養 #皮膚科 #真心皮膚科 #韓國醫美

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