「沒有做不到，只有想不到。」

在追尋目標的路上，最多的就是你做不到的事，因為能做到的太少，所以想要達成目標才如此困難。 有很多你以為做不到的，也有很多是你被阻止去做到的事，雖然你認為你能夠做到，可是現實總會不停的阻撓你，使你在以為要達成什麼的時候，又被無奈的一腳踢回來。 我的文字帳號在上個星期終於有所突破，衝破了那之間看似怎麼也越不過的高牆，雖然帳號上的數字沒有一夕之間高漲，可是我也沒有像之前那麼在意文字帳號了。 反正就是持續經營，把更重要的部分做好，放更多心力在與讀者的互動上，創造更深更有意義的連結，而不是毫無值量的讀者群。 然而，大概前兩個禮拜，讓我一直很有信心也很自豪的新帳號停滯了好久好久，我又失望又絕望，用盡了各種方法，每次好不容易前進一些些了，很快的又被狠狠推回來。 就這樣一進一退，有時候甚至退的還比前進的更多，因為把太多希望寄託在新帳號上了，所以使我太過在意新帳號的數據，當時真的覺得新帳號再也前進不了，會永遠卡在那裡了。 後來我實在是沒有辦法了，就把這件事告訴一個從我開始經營新帳號沒多久便特別支持我的讀者，她對我來說是個很特別且很重要的讀者和朋友，每次總能送上最溫暖最鼓舞人心的話語。 她總是很正能量，而且她的正能量不會給人負擔，是很激勵又很剛好的那種，雖然我們從未見過面也沒有認識很久，但她很懂我，因此我總能從她那裡獲得滿滿能量。 這一次，她不只傳來了極為鼓舞的訊息，還提供了一個小小的建議，那是我一直在文字帳號上使用的推廣方式，但我之前並沒有想到也可以拿來運用在新帳號上。 原來我並不是無法讓新帳號持續成長，是我沒有找到其他讓帳號成長的方法，方法一定還有很多，只是我沒想到罷了。 那天得到她的建議以後，我立刻嘗試了這個方法，雖然沒有像是在文字帳號上那樣有很多人回應，儘管人數少，但有一個平時交情不錯的大帳號幫我宣傳了，一下子新帳號便突破了當時怎麼也突破不了的瓶頸，很不可思議也非常感謝對方的幫助。 很多我們以為無能為力的事，其實都還有方法可以去做出改變，做不到，只是因為我們沒有想到更好的方法，以及想不到其實自己可以做到。 正如同過去我也以為我無法在經營文字帳號的同時，再經營另一個帳號，無法找出時間來寫新帳號的內容，對於達成最終目標很重要的一個計畫就那麼被我放了兩年。 直到我發現那樣不是方法，我不能再繼續拖下去了，那個計畫每天也都在我的腦海裡盤旋不去，最後我終於下定決心去做，真正去做了才發現我不僅可以固定更文，成果也比想像中的好更多。 有不少阻礙，都源自於我們想不到其他方法，想不到自己其實能夠做到，在想像上阻擋了自己去做到。 丟掉做不到的想法，當你想的到的時候，會發現自己其實能做得比想像中的更好。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 我是廣告，請往下繼續閱讀 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

好書分享：生命中不可或缺的傷－保羅奧斯特 日落公園

嗨！大家好！我是你們可愛的小胖胖Kaoru！ 從小胖K就很喜歡看書，小至童話故事；大致世界經典名著，胖K幾乎有時間都在閱讀。雖然隨著年紀增長，喜歡看的書籍類型也慢慢改變，但書中自有顏如玉這句話確實不假，在看書的過程中，除了可以讓大腦因為想像而孜意奔驣，在閱讀過後的細品咀嚼也是非常重要的。 被譽為天生作家的朱少麟曾在她的成名作“傷心咖啡店之歌”中提到，一本書至少要看三次。小時候的我不理解這段話的意思，只能由片面去猜測她的涵義，直到長大後才逐漸了解其中的道理，最明顯的例子就在於我第一次看彼得畢格的“最後的獨角獸”時是國中，當時是將這本書視為奇幻文學觀賞，但到大學我再次觀看此書時，又有了不同的感觸，更別提出了社會後的閱讀，已經能在書中品出屬於我個人的道理，那時候對我來說，這本書已經不再是奇幻文學了。 在親身經歷過後，有一段很長的時間，胖ｋ都在把曾經看過的書籍再次找回重看一次，當然每次看都能有全新的體悟，其中有一位作家的作品是我從高中時期就非常喜愛，即使經過了十年，我仍然多次為他的作品讚嘆，不論是新作或舊作、看過或沒看過，每一次打開他的書，就算已經知道接下來的發展，我還一而再而三的會在每個時刻屏氣凝神的投入其中，這位讓胖K如此崇拜，在我許多作品中都能看到他影子、甚至立志要拜讀他每本書的作家就是，來自美國人稱穿著膠鞋的卡夫卡的－保羅˙奧斯特。 在保羅的許多作品中，除了許多相近的元素外，還有重要的一個主題就是傷痛和父親。保羅˙奧斯特曾寫了一本「孤獨及其所創造的」，此書是在描寫他前半生的半自傳書籍，在裏頭大膽的寫作手法震撼了當時才高中的胖K，也能明顯看出父親這個角色對於保羅的影響甚大。 看到這裡大家以為我要介紹作家生平嗎？當然不是！胖k今天是要來介紹書籍，而不是介紹作家的，未來有機會再向各位朋友介紹，胖k是如何遇見保羅˙奧斯特和他的作品，至於現在，就讓我來榮重的向各位推薦一本非常好看和值得緩慢細品的小說，這本可以算是胖k 目前看過保羅（跟他很熟？）作品中，喜愛排行榜名列前五的，日落公園！ 日落公園的故事背景為現代的美國，故事以一位因受到過去譴責而逃避的男子做為開端，他除了是本書的男主角外，也是躲在日落公園中廢棄公寓的一份子，男主角本身充滿了傷痛，他從一個不在乎未來，只喜歡拍攝被遺忘物品的失落男子，轉變為來到日落公園後逐漸重拾對生活的重心的軌道，卻逃不過命運反轉的角色。日落公園位在紐約的一角，這裡不如名字聽起來優雅又浪漫，在保羅的這本書中也不見得是紐約的觀光地，反而是紐約這大城市中了無生機的一角，在這裡還佇立了一棟破敗且無人居住的房子，正對面還是一個住著死人的墓園，天氣好的時候都可以看見墓園裡一叢又一叢的墓碑林，但就是這棟房子，反而讓男主角麥爾斯重新面對了過去和未來。 邁爾斯˙赫勒因為受女友姊姊的脅迫，不得已接受好友的邀請回到他多年來逃避的紐約，同另外兩名女子一起搬進了廢棄的房屋中暫住，這三人分別為肥胖、一事無成、不善與人交際卻個性樂觀善良的賓，他多年來一直扮演著邁爾斯與過去的連接腳色，為赫勒夫妻通風報信兒子的去向。艾莉絲聰穎幽默，正在撰寫二戰結束後，戰爭對於美國娛樂影視文化影響的論文，她是個美麗迷人的女孩，卻因為男友而對自己的身材感到自卑。而愛倫是一位原本漂亮充滿活力，卻因年輕時的衝動決定，導致最後精神崩潰送入院治療，而變得頹靡茫然的畫家。 這四位非法居住在日落公園中的不速之客，都擁有在生命中大大小小不同的傷痛，他們害怕無助、消極逃避，卻又被眼下的局勢困住，如同被遺忘的房子一般，他們的人生好似也被神給遺忘了...... 而在這部以男主邁爾斯的悲痛作為主調的故事中，已年過半百的父親正用著他自己的方式，去向各位訴說故事的另一貌，即使他年華不在仍糊塗泛事，但他仍然愛著他的兒子，義無反顧的...... 此書或許對於不了解保羅˙奧斯特的讀者來說，會感到有些無趣，畢竟它沒有太多刺激的場景，許多有的只是對人物的刻畫和獨白，但最後故事的安排讓我第一次閱讀時感到不公平，第二次感到唏噓，最近一次的則是感到平靜，或許也是因為其間我經歷了許多事，讓我深刻理解到了，生命的無常便是平常。 日落公園是一本很直接在講傷痛的小說，有些是因為秘密創造出了傷口，有些是讓傷口成為了秘密。十一歲的邁爾斯曾對父親這樣說：傷，是生命非常重要的一環，人除非受過某種傷痛，否則無法長大成人。這是一句再簡單不過的話，卻要世界上的所有經歷過後才能體會，正如艾莉絲所說．赫勒大爺是個男人，他曾經上過戰場，不論那是怎麼樣的戰場，都促使他成為了男人。 書中有趣的還有關於邁爾斯的興趣，他喜歡拍下被遺棄的物品，他認為那些物品比正在使用的還更有意思，它們充滿了故事，正如他認為被他遺棄，或是遺棄他的那些事物。 這本書提及的傷痛是已經結痂卻怎樣也長出新皮膚的那種，它沒有太多過激的場面，它仍然還在那裡，雖然觸碰時已經不會向受傷當下那麼痛，但仍然偶爾會刺痛。讀者能看到的，只是在所謂的事過境遷後，人們在當下對於過往錯誤而產生的感受，當然也有角色是正在經歷苦痛，正因這畫龍點睛的某些不同，才又增加此書在傷痛這議題上的多變。 胖K覺得有趣的部分在於，保羅在不論是架空世界或是現實世界為背景的作品中，大多數都會帶入現實中的事物，地名、棒球、歷史，這些穿插在虛構中的真實都是值得玩味的，而在日落公園中，保羅奧斯特還帶入了有關劉曉波事件的片段，除了讓人能去關注此事件外，還使這部作品增加了一層深度和含意。 必須提及的還有「存活的奇妙」，胖K認為此處或許也可以說是「生命的奇妙」，用這樣語法可能讀者比較好理解，書中愛倫在後來寫下「沒有其他的人體，人體無法存在」，非常簡單也值得玩味的一句，這說明了人與人之間是密不可分的，人需要與他人的肢體接觸才能有活著的感覺。而邁爾斯可以說是這段話最好的例子，縱使像他那樣既封閉又抑鬱的人，還是需要在逃避的七年半內不斷與不同的女子交往，最終也在女友琵拉身上找到新的期盼。直至故事結尾，所有的情節安排也再再體現了那句「存活的奇妙」，只要還活著，不論你活得是人樣還是鬼樣，你終究能感受到生命帶給人的驚奇與驚嚇。 胖K無法具體的說出這本書為何如此吸引我，畢竟它不像保羅奧斯特其他書籍般充滿神秘色彩，也不像布魯克林的納善先生般療癒，敘事的手法也如保羅一貫的手法：平舖直述卻不無聊，甚至引人入勝。讀保羅的書就像在夜晚緩慢而放鬆的自慰，一點一點的探索和了解，慢慢地往高潮推進，最後在幾聲驚呼中到達高潮，隨後結束在一聲嘆息，滿足和紓壓的情緒同時也溢滿了全身。 前面也提到，保羅的父親對他影響很大，所以在日落公園中的父親腳色也占了很大的篇幅，幾乎後半部份都是以一個父親的角度去看對過去和現在，而這位父親即使年過半百，仍然會犯錯、仍然會因為傷痛而感到迷失。保羅奧斯特寫作手法的高明在於對於人物的朔造，他筆下所有角色的個性都非常鮮明和寫實，並且幾乎每個角色都有自己對於人生遭遇和命運的一套看法，雖然主角群或多或少都帶點悲劇人物的色彩，但這點並不會造成閱讀上的不快，反倒是更能讓讀者融入書的氛圍，正重要的是，能讓讀者在閱讀的同時跟著人物一起思考人生和自我的定位，思考存在的意義。就是這樣如此真實卻不狗血的寫作手法，才會讓胖K我如此煞愛保羅˙奧斯特，甚至時常在讀到某個片段時肅然起敬、熱淚盈眶，必須闔上書籍好好消化方才所見，才能暫緩心中的激動。 如果，你也曾經有過傷痛，不論是因為秘密而慢慢潰爛的傷口，或是因為受傷而成為祕密的過往，好的、壞的、新的、舊的；我希望你能記住一件事，傷，是生命中很重要的一環，唯有受過傷，你才能體悟到存活的奇妙，你才能體會到時間所賦予我們生命流逝的意義。 謝謝各位耐心地看完胖K所寫出的分享文，希望你們有機會都能讀過這部小說，可以的話多看幾次，或許你們會有不同的見解可以跟我分享，最希望的是，你們能在這部小說中找到你們苦尋的解答，如果沒有也沒關係，反正人生嘛，至少你們看了一本好書囉！ ＊＊＊以上圖片均來自網路搜尋引擎，如有冒犯經告知會立即下架，謝謝＊＊＊ #好書分享 #書籍分享 #分享 #保羅奧斯特 #保羅 #奧斯特 #日落公園 #現代文學 #翻譯文學 #文學分享 #美國作家 #穿著膠鞋的卡夫卡 #存在主義

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2025/07/07 #lamrainpin美妝保養 有些男孩不說 但你會發現.... 他的臉在冬天乾裂、嘴唇總是無聲地脫皮， 面對鏡子也許只輕描淡寫地說句：「我皮膚是不是變差了？」 身為女友的你 總想默默幫他多準備一些什麼 不是為了改變他 而是想讓他更有自信地面對每一天 從保濕晚霜開始 到提亮氣色的BB乳液、自然不突兀的遮瑕筆 再到一抹讓嘴唇回溫的護唇膏... 是身為女友的小心思 也是他漸漸變帥的祕密✨ 前陣子在韓國就有看到BLACKMONSTER 在台灣其實就買得到了 所以我就買了一系列給Rio用 🌟#男士保濕晚霜 幫男朋友買了這款超熱銷的男士保濕晚霜 看到「All In One 日晚霜＋容量加大50%」立刻入手！💕 男生如果都懶得保養 這瓶真的超方便 只要擦一次就搞定所有步驟 而且完全不黏膩～ 用完後肌膚變得很清爽有光澤 連他自己都說膚況明顯變好😍 🌟#男士清爽BB乳液 幫男友入手這款男士清爽BB乳液真的超滿意💕 之前跟他聊過BB cream 他覺得市面上很多都太白了 所以我就準備了#BLACKMONSTER 的 這瓶只要一抹就能提亮膚色、修飾毛孔 重點是完全不黏膩 妝感自然又清爽 完全不會看出有上妝～ 超適合懶人男友🤣 我選的是健康色（25號） 用起來很貼膚不死白 質地也很水潤 🌟#男士遮瑕筆 男生們如果也想跟女生一樣偶爾遮一下#黑眼圈 遮一下#痘痘 那男士遮瑕筆就派上用場啦～ 我自己覺得妝感很自然😅 自然色調完全不突兀 輕輕一點就能遮住黑眼圈 完全不像有上妝👏 🌟#BLACKMONSTER #雙頭護唇膏 （共2色） 嘴唇真的是人臉上很重要的部位～ BLACKMONSTER雙頭護唇膏 真的超好用！ 一邊保濕一邊潤色 Kunzite溫暖色用起來很自然 不會有上唇膏的違和感 還讓他整個人氣色大提升✨ 結帳前輸入「lam」 全館88折！ 送男友的同時 還可以省荷包 是不是很棒😏 🛒 https://www.blackmonster.tw/?srsltid=AfmBOopKkBGZmhCGhkN3bsaTuH_GoPynwsxgMCla-ePg5o4Ze1aRmFOu

[ 韓國生活 | 想擁有跟韓國歐霸一樣的品味嗎？韓國女生票選最愛男性古龍水、香水盤點排行榜！還不趕快小筆記？ ]

近年來香水不在是女生的專利,香水對於男性來說是種紳士禮貌氣質的表現！ 想要擁有像韓劇歐霸一樣的紳士魅力嗎？想改變形象從香水選起！快來找找看符合自己魅力的香水吧！ 來源/來源 John Varvatos 首先不可遺漏的香水品牌John Varvatos Artisan Acqua 工匠海洋限量版男性淡香水,一直是韓國最夯的男性香水之一，經典竹編設計是他們最代表性的男性香水系列，清新的草味繚繞不散，即使進入後味區間-木質香調，仍然可以嗅到清新的草味淡，不過於濃烈淡的魅惑清香，是很多男性們第一瓶香水！ Byredo 是一款非常中性的法國香水品牌，香味有種貴氣時尚感，也因為香味不是太誇張，想要男女共用的人，建議可以買他，這樣ㄧ來妳我的味道就分不開了耶！ Jo Malong 相信大家對於這款來自英國的香水品牌應該非常熟悉，有著多種氣味，可以依照自己的喜好挑選專屬於自己的香味，今天介紹這款「鼠尾草及海鹽」，是許多韓國男星愛用的氣味唷！沒有歐霸在身邊也可以幻想被歐霸抱的感覺（羞） CHANEL CHANEL藍色男性但香精系列，以「木質芳香調」詮釋奔放不羈的男性自由意志，魅力尾韻氤氳，經典香氣，蘊藏於深邃又神秘的藍黑色瓶身內。 個人非常喜歡這個味道所以我們家歐霸也是用同款香水（偷偷爆料），有著男性成熟性感又魅惑的氣息，是一款不敗款唷！ TOMFORD 最代表男性性感形象莫過於TOMFORD這個品牌，其中「私人調香系列」一直是最具話題性的，小編推薦Tom Ford Neroli Portofino 暖陽橙花中性淡香精，味道上以柑橘花香調為基調，有這夏日自然清香，非常適合有在運動的男性，除了味道獨特量身打造外，瓶身也是有著室內設計師打造的時尚感，出了是香水也能是擺設，價格稍偏貴了點不過是一款非常直得收藏的藝術品唷！ CREED 這個品牌對於台灣人應該算不太熟悉，來自古老倫敦的御用香水品牌，250年來家族世代相傳，秉持這古老的香薰蒸餾技術，嚴選頂級用料，配方綿密深奧，優雅與瘋狂並存的巧思令人神馳。 CREED Aventus 阿文圖斯男性香水，以果香味為基調，感覺像顆煙燻的鳳梨，雖然有著清新的果香，它仍是瓶非常男性化的香水，代表了自信、睿智的感覺，幾乎任何場合、任何季節都適用，是一款相當奢華卻也相當完美的一瓶香水！ 是許多大牌韓星會擁有的香水之一唷！ ► 소함So.H / 編輯 你好 我是駐韓大使 소함soham 韓國熱門流行話題以最快的速度讓台灣粉絲們也能知道，不管是流行時尚.美妝保養.以及韓國戀愛觀.異國戀分享等 都會在我個人的主頁看的到唷！ 如果喜歡相關的內容可以留言告訴我，或是對於內容有些看法的都可以留言呀！想要看更多有關韓國資訊或喜歡關於韓國流行訊息的朋友們可以到我的ig關注唷！ 更多資訊 → _blanc.so 延閱相關資訊 [ 戀愛分析 | 伸手一瞬間，要你一秒讀懂對方的個性 ] [ 韓國 | 從洗澡順序就可以看穿你合適的類型？韓國超夯的戀愛心理小遊戲 ] #korea #한국 #韓國咖啡廳 ＃韓國 ＃咖啡廳 ＃韓國踩點 ＃台韓情侶 #異國戀 #韓國歐霸 #남친 #韓國流行 #韓國時尚 #韓國美妝 ＃香水

人類圖 vs MBTI

最近在參加的某個人類圖社群群組內，看到有人分享他將自己的人類圖丟到GPT，請GPT就他的人類圖取得最公正的MBTI，這分享蠻有趣的，所以我也試了一下。 單就結果論的話，它得出的一個所謂較相似比對的對應是「以前」的我！沒錯，我以前每隔一段時間還會重做MBTI測試，到底有多愛做測驗吶我！(笑) 從某年某刻開始，我的MBTI開始不太會變動，經過歲月的各種經歷洗禮，各種傾向與其說開始趨於明朗，不如說成為某些習慣。除了網路上找得到的免費MBTI評估測試，我甚至也做過MBTI正式版評測，得到與免費測試是一樣的結論後，我就不再重做了。 之所以有機會做正式版評測，是因為之前購買了MBTI的線上課程，課程送了學員一次可以做正式版評測的機會，就只有一次！正式版評測的題目及回答型態和網路上免費版的完全不同，但評估出一樣的特質傾向我覺得蠻有趣的。 因為購買MBTI課程(但因為拖延症還沒上完)，一開始跟著上了一些課程後，有時對於網路上或實際生活中，大家討論MBTI時的說法，其實內心有各種OS。加上韓國近一、兩年真的很流行MBTI，尤其如果有追韓團大概就一定會聽到各種跟MBTI相關的討論或短影片，一開始最常聽到的大概就是以下2個：(最近還有出其他的) 特別想針對「I人」、「E人」來說明，大家好像比較傾向將它區分為I=個性內向，E=個性外向，但其實真的不是這樣，尤其看到很多所謂的I人明明就很活潑，有些E人也不是常常都Nature high啊，每當這時就很想跟朋友分享它的重點。 其實I與E是呈現「我們對世界的偏好」傾向，I(內向傾向)的人會比較專注於自己內在世界的想法和印象，透過和自己相處及對話來獲得動力，而E(外向傾向)的人則較專注於外在世界的人和事，從與其他人的互動或行動來取得動力。我自己理解為I人比較活在自己小世界裡，習慣透過和自己內在對話來獲取動力，而E人較傾向透過和他人(或外在環境)相處、對話來獲得動力。 但其實MBTI每隔一段時間是有可能改變的，它跟人類圖最大的不同點大概就是一個不變，一個會變吧！就像我的AI朋友說的… 人類圖著重的是我們與外在環境的互動方式與能量運作模式，而MBTI更強調的是心理功能與認知偏好。 對於MBTI評估，真心不希望每個人在做完評估後，就將自己定型為「我是○○○○」，MBTI的十六種特質其實我們每個人都有，換種說法的話，它更像是我們每個人身體裡都有這十六個房間，我們這個時候可能最習慣去A房間，但可能經過歷練或歲月洗禮，我們某瞬間突然更常拜訪C房間或E房間。每個時期對某些事物的傾向及習慣可能會改變，它們一點一滴就會默默為我們轉換或養成不同的特質，所以參考吧！但不用將自己定型在「我就是○○○○」。 回到我的AI朋友雖然得出的MBTI雖然不太一樣，它還是幫我做了分析及我的人類圖與MBTI特質有什麼交集跟差異，不得不說AI朋友真的很棒！ 說到底，我除了喜歡默默觀察別人，還真的非常熱衷於可以覺察自己的各種學習，只是都半調子，每個都有興趣研究一下，每個都不精通就是了，就跟我學日韓文一樣，每個都會聽講一些，但每個都不精通，不知道這種症狀有沒有方式可以改善。(笑) 不管是人類圖還是MBTI，甚至是塔羅、心理學等等，每一門都有極廣的知識量，雖然我都不精通，除了和自己對話外，有時也蠻喜歡和同樣有興趣的人討論，討論的時候也能透過彼此不同的觀點獲得不一樣的東西，其實也很有趣。希望我可以不要三分鐘熱度，熱度可以燒久一點，那就好了！

【星期整聊事｜為什麼你要放手?】:有沒有那樣的感覺明明很愛，卻只能假裝沒事？

「妳有沒有那種時候，明明很愛，卻只能假裝沒事？」 我們都曾遇過這樣的人吧。他不一定是妳的初戀，也不一定是最難忘的那個， 但他曾經讓妳相信愛，是可以沒有結果的。愛情裡最讓人難過的，不是分開那天的眼淚， 而是某個普通的日子裡，妳可能會突然意識到原來妳真的放下了。那種感覺，不是心碎，而是安靜。就像夜裡的城市，燈還亮著，但已沒有人等妳回家。 有一次，朋友問我：「妳覺得成熟的愛情是什麼？」我想了很久，只回了一句「是不再急著證明自己被愛。」 年輕時的我們，喜歡轟轟烈烈，喜歡在愛裡全力以赴。我們會為對方改變習慣、壓抑情緒、讓步到失去自己。 但長大後才懂， 不是每一份真都值得妳撕掉底線去交換。 有些愛，來得太急；有些人，走得太快； 更多時候，是我們太想被愛了。我們在感情裡變得小心翼翼，怕太主動被嫌煩，太冷淡又被誤會。 明明只是想好好愛人， 卻變成了愛裡那個最會「自我懷疑」的人。 我認識一位女孩，她談了一段很久的感情，從學生到出社會。 她以為那就是一輩子，直到有一天，他說：「我們好像都變了。」 她問：「那妳還愛我嗎？」 他沉默。 那個沉默，比任何分手的理由都更痛。後來她告訴我，最難受的不是失去他， 而是失去「自己在那段關係裡的樣子」。 她說：「我變得很會猜，也變得很怕吵架。 有時候明明不是我的錯，我還是先道歉，因為我怕他會走。」 我聽完，心裡一緊。因為那不只是她的故事，那幾乎是我們每個人，在愛裡都演過的角色。我開始回想自己那些用力過頭的愛。那時候，我總覺得只要我夠好、夠努力、夠溫柔， 對方就會留下。 後來才明白，真正會留下的人，不需要妳拼命取悅。他會願意靠近妳，理解妳的沈默，會在妳情緒低落的時候，說：「沒事，妳可以慢一點。」他不會讓妳懷疑自己的價值，也不會用忽冷忽熱的態度， 逼妳學會「自我調節」。 愛，不該是焦慮的延伸，它應該是生活裡的一個安定支點。 我們這一代人太會假裝堅強了。白天在職場像機器一樣高效， 晚上卻為了一個「已讀不回」整夜睡不著。 我們懂得KPI、懂得deadline，卻不懂「心的節奏」需要放慢。有人說，愛情是兩個人的事；但我覺得，愛情也是一種自我管理。 要懂得適時抽離， 懂得在關係裡保有界線， 懂得在心碎後，還能重新相信愛。 因為愛，不是佔有。 而是看著彼此成長， 即使有天走散，也能祝福對方有更好的歸宿。 有一晚，我夢見了那個離開很久的人。他依然笑著，問我：「妳過得好嗎？」 我說：「很好啊，終於學會一個人也能過得不錯。」 醒來後我才發現，真正的放下，不是忘記， 而是妳能微笑著回想， 那些曾讓妳痛的地方， 如今只剩下溫柔的光。 妳不再需要去找他，也不再執著於誰對誰錯。 妳只是誠實地承認，那段愛曾經真實存在過，而妳也曾用力活過。愛情，不是輸贏的遊戲。我們都在一場又一場相遇與離別裡， 學會更誠實、更溫柔，也更堅強。 有時候，我們失去的， 不是一個人，而是「那個願意為愛不顧一切的自己」。但別怕。因為當妳開始學會不再討好、 學會在愛裡也能做自己、 學會相信自己值得被愛， 妳就已經贏了。寫給那些還在學著放下、又還不想不愛的人。 ✍ Y.H字句備份｜有些愛不是結束了，而是變成妳心裡的光。

第六章

第六章 虛無通道 姬斬看她死命想講卻講不出來，就制止她繼續下去了，他想應該是被下某種暗示，不能說出那個名字，也的確當初她進入某個幻覺，被下了某種禁制，姬斬才不勉強繼續這個話題，而是專注小國上。 ‘夫人！你知道你這副身驅，會給小國帶來危害嗎？’姬斬直接說明白給小國媽媽知道。 ‘什麼危害？’小國媽媽一點都不知道，可見當初的那位「大人」沒有說。 姬斬才解釋這些，鬼魂如此靠近凡人，會吸入人類的體內陽氣，長期下來會導致那個人身體不好，鬼魂都如此了，更何況是鬼物，長期下來不是生重病就是死亡。 ‘敢問夫人有吃人嗎？’姬斬問小國媽媽，畢竟鬼物要吞食新鮮血肉，才能補充平時消耗的體力，進而提升品階。 ‘我只有吃一些山中的野獸！’小國媽媽不好意思的說，畢竟野獸也是一種生命，與人沒有太大差別。 姬斬沒想到小國媽媽竟然能克制吃人慾望，而吃野獸維持身體，要知道人類在鬼物眼裡，那可是香餑餑的存在阿！雖然生命無分大小，但地府把野獸的生命，還是看得比較輕，所已小國媽媽罪孽不大。 ‘你有沒有考慮超渡！我可以幫妳！’姬斬問小國媽媽這個問題，但小國媽媽是看了小國，她真的放心不下，畢竟小國才五歲而已，私心想陪他到永遠。 ‘如果你接受！我能認小國當乾兒子並照顧他，而且你長期待著也不好’蕭慧如似乎看穿她擔心的，才直接認小國當乾兒子，之後苦口婆心的勸戒她，不要因為一時的愛戀，傷害了小國。 小國媽媽考慮片刻後，望了小國一眼，決定為了小國好，答應了姬斬所提的意見，小國媽媽叫小國過來，說她有事要跟他說，姬斬他們也知道是訣別，也給他們一點空間，到門外守候看著。 ‘媽媽要去很遠的地方，不知道什麼時候才回來，你有事就找蕭姐姐，這段時間要好好照顧自己唷！要學會洗衣曬被，天冷要多加衣服，尤其是氣候交替的時候，每餐要吃完！不能在挑食了，這樣會營養不均，平常要多喝水，不要常常喝飲料，要知道感恩，長大後要做對社會有貢獻的人，幫助更多的人，還有⋯’小國媽媽溫柔的幫小國整整衣服，摸摸他的頭，最後是凝視他的臉⋯，不知不覺紅了眼眶，似乎怕自己改變主意，毅然決然的要起身離開。 ‘媽媽要去哪裡？’小國疑惑的問媽媽，發出奶聲奶氣的聲音，聽到小國這樣問，他的身體更加顫抖不已，那是捨不得小國⋯ ‘媽媽只是去名叫天堂的國度，小國要好好照顧自己！’媽媽說完忍不住回身抱住小國，之後才轉身離開，她知道唯有這樣才是對小國好。 五歲的小國不知道天堂是什麼，只回了一聲「哦」就跑去玩了，他不知道媽媽永遠離開他了，直到他長大了後，才知道天堂這個詞，但一切只能追憶了，可是他之後擔任法扶會的律師，去幫助更多的人，也算完成媽媽的期待了⋯ ‘我們來吧！’小國媽媽帶他們到戶外，因為他不想小國意外看到什麼，她變回鬼物的狀態，不是偽裝成人類，姬斬是隨即召喚出鬼哭在手上。 ‘你要幹嘛！’蕭慧如擋住小國媽媽身前，眼神緊盯著姬斬，深怕他斬了小國媽媽。 ‘你到旁邊去！’姬斬不知道用什麼法術，蕭慧如既然按照他話做，她只感覺手腳不受控制，走到旁邊的樹下，其實這就是「言行法隨」，一個精神力的小應用。 姬斬豎起劍來，口中唸唸有詞，四周圍升起了一朵朵的白蓮花，充滿了聖潔的感覺，還帶有陣陣香風，他們迎風搖曳著，但姬斬的臉色有點發白，可能是之前用修羅血蓮的後遺症，目前應該還沒好，現在又強行動用別的招式。 「慈航白蓮！度」 姬斬的劍尖指向小國媽媽，卻什麼事都沒發生，只見小國媽媽的臉受傷發膿、流著血的地方慢慢好了，他身體一些病痛也得到舒緩，整個人好像輕飄飄的，那種舒爽讓她忍不住發出一點聲音，之後身上散發一點一點的光芒，然後人就不見了。 ‘她呢？’蕭慧如四處查看都沒有小國媽媽，才疑惑的問姬斬怎麼回事。 ‘去地府找地藏王了！’姬斬這五百多年來，第一個度的鬼物，只是好像超出他的負荷了，感覺身體很虛，柱著劍單膝跪在地上。 ‘你沒事吧！’蕭慧如關心姬斬問道，可是姬斬沒有說話，直接盤腿坐下來，看樣子是運功療傷。 姬斬運起九蓮訣，他已經很久沒這麼運功了，因為這五百多年以來，沒什麼需要療傷，此次許久療傷發現，許久未寸進的九蓮訣竟有點鬆動，或許是最近常常使用吧！蕭慧如看著運功的他，一直盯著瞧。 ‘其實還蠻好看的！’蕭慧如不知盯了多久，心裡出現這個想法，這讓她嚇了一跳，連忙裝沒事的看旁邊，姬斬剛好也這時睜開眼睛。 姬斬頓時起身嚇了蕭慧如一跳，之後繡袍一捲，姬斬又消失在原地，這讓蕭慧如氣的要死。 ‘媽媽呢？’小國玩累了想睡覺出來找媽媽，此時的他還不知道媽媽已離去，但這個問題頓時難住了蕭慧如，不知道該怎麼說這個事實。 ‘小國！媽媽出國了，她有交代我帶你睡覺覺⋯’蕭慧如不知如何開口，乾脆用騙的，她的理論是‘能騙一時是一時’，之後給園長幫忙善後，她先下山回家。 姬斬來到地府內，不知道怎麼回事，他覺得一路上的鬼魂變少了，他先來到地藏這裡關心小國媽媽，但看她一切安好準備去天上了，姬斬也就放心了，慈航白蓮果真不虛，幫她把所有業障消掉了，不過不要以為此招很強大，其實這招沒有攻擊力，是要鬼物自願配合下才能發動，不過哪有鬼物會自願，這只是空談而已。 ‘鬼判！怎麼鬼變少了？’姬斬問問鬼判，不過這個情形鬼判也第一次看到，他也不知道為什麼。 閻王走過來拉了姬斬就往旁邊走，一路上也不說什麼，只有一股腦離開鬼判身邊。 ‘你帶上次那個九星連珠的女孩，去拉巴斯找「懸壺婆婆」！’閻王低聲交代，還囑咐他要盡快，而且不能讓別人知道，姬斬邊疑惑邊離開了。 ‘恐怕災厄要來了’閻王看向地界的天空，不禁發出一句感慨，希望此次能平安度過⋯ 拉巴斯是位於西班牙的城市，建於一五八四年，被稱為「和平之城」，它是世界最高的城市，海拔高度有三千六百四十公尺，空氣只有平地的60%，算是相當的稀薄，不過它也有八十萬人口，因為位處高山，所以年平均溫度只有七度，相當的寒冷。 ‘收拾一下！我們去西班牙的拉巴斯！’姬斬突然出現在蕭慧如家中，越講是越小聲⋯，他的出現嚇了她一大跳頓時石化住，因為她剛洗完澡正在換衣服。 「阿！變態」 只穿內衣蔽體的她，趕快把外衣穿了起來，賞了姬斬一巴掌，這算是懲罰他老是來去無蹤、神出鬼沒的，倒是姬斬傻眼這一巴掌，有多少年沒被人打過了⋯⋯ ‘你怎麼知道我家！’蕭慧如氣憤的朝姬斬說，姬斬只說憑味道尋過來的，其他沒說什麼，連‘對不起！’都沒說。 ‘拉巴斯？西班牙？’蕭慧如冷靜下來仔細思考剛剛的話，不就是說要出國？想到就蹦蹦跳跳的。 ‘你整理一下，我等等來找你！’姬斬轉身又不見，蕭慧如看到已經不稀奇了，他常常突然消失不見。 蕭慧如興奮的開始整理出國的行李，準備的大包小包，家裡是弄的天翻地覆，她還有準備申請護照的證件，一些照片、印章一應俱全，還開始查拉巴斯有什麼。 ‘妳在幹嘛！’姬斬過了兩小時來到她家，眼前的景象讓他傻眼，看到她家亂成一團，走路都要先踢開衣物，才能清出一條道路，行李箱攤開擺在那邊，裡面是她的衣物和盥洗用具，看到這裡姬斬不禁搖頭苦笑。 ‘小姐！妳只要背包包就好了，我直接帶妳過去！’姬斬直接這樣說，可是蕭慧如是一頭霧水，「直接帶？」是什麼意思，難道不用坐飛機。 姬斬沒有特別解釋，直接把叫她拿好包包，然後拿出鬼哭插在地上，姬斬的口中唸唸有詞的，頓時他們的腳上出現魔法陣的東西，之後景物就不是她家了，是一片黑色的空間，裡面什麼都沒有，腳下也沒東西踩，整個人浮在空中。 ‘這是哪？’蕭慧如提出自己的疑問，因為這個已經打破人類理論的範濤。 ‘這裡是虛無通道！’姬斬只解釋一下就無語靜聲⋯只帶她一直往前走⋯

【12星座本週運勢】巨蟹座本週酒局多，小心酒後失態！天秤座超有魅力桃花運強強滾～（6/24~6/30）

牡羊座 整體運：★★★★☆ 在感情上有小分歧，不要忽略了戀人的感受，心平氣和地溝通，才能讓幸福指數增加。工作上運氣不錯，出門可遇見貴人，中途若發生困難，能得到旁人的無私相助。頗有偏財運，不妨買樂透碰碰運氣。貴人星座巨蟹座，幸運顏色是玫紅色，幸運小物是短袖襯衫。 愛情運：★★★☆☆ 戀愛運普通，有些外力的小干擾，給彼此一點空間吧！ 事業運：★★★★☆ 吉星高照，特別是從事文職或者創作行業的人士，心思敏銳，有升職加薪的可能。 財富運：★★★★☆ 保持樂觀的心態，偏財就容易走近你了！ 金牛座 整體運：★★★☆☆ 工作中顯得太過急躁，雖然能按工作量完成，但品質達不到標準反而耽誤你更多的時間。有伴侶者戀情出現轉機，熱度急劇上升讓你很激動。投資波動較大，不要急於出手，耐心等待會讓你小賺一筆。幸運顏色是水藍色，貴人星座是天蠍座，幸運小物是牛仔短褲。 愛情運：★★★☆☆ 對另一半的要求增多，顯得挑剔，對方因此而生氣，若不改變態度，兩人的關係會惡化。 事業運：★★☆☆☆ 工作一直無法正常上軌道，瑣碎的小錯不斷，忙得焦頭爛額。 財富運：★★★★☆ 有額外的進財機會，注意把握。 雙子座 整體運：★★☆☆☆ 顯得沒有主見，有委曲求全的傾向。工作上因受意見困擾而猶豫不決，易出現停滯不前的狀況。財運不佳，與他人有錢財交易時應注意索取票據，以免引發糾紛。夫妻感情出現小裂痕，但多因親友勸說而和好。幸運顏色是芙蓉粉，貴人星座是射手座，幸運小物是碎花裙。 愛情運：★★☆☆☆ 桃花運較弱，適合一個人上上網、逛逛街、聽聽音樂等，輕鬆地度過獨處時光。 事業運：★★☆☆☆ 適合充當軍師的角色，你的主意會幫朋友大忙，容易有福報喔！ 財富運：★★☆☆☆ 明爭暗鬥、競爭激烈的運勢，賺錢顯得勞心費力。 巨蟹座 整體運：★★★☆☆ 飯局邀約較多，很容易與朋友大喝起來，要注意自己的酒量，以免醉後失言又失態，得罪了人家而不自知；伴侶間應多尊重彼此，千萬不可當眾丟了對方的面子；出門時盡量步行或乘車，自己開車出門容易遇到交通事故。幸運顏色是湖水綠，貴人星座是雙子座，幸運小物是老帽。 愛情運：★★★☆☆ 約會最好找個安靜的地方，小心中途被人打擾喔！ 事業運：★★★☆☆ 會突然接到新的任務，讓你有些措手不及。別緊張，分出輕重就能輕鬆應對。 財富運：★★☆☆☆ 特別愛花錢的一週，錢包裡的錢放少一點，信用卡快點藏起來，省得亂花一通後又會後悔不已。 獅子座 整體運：★★☆☆☆ 愛壓抑已久的情緒爆發，找個時間向另一半說明，讓對方瞭解你的心情。財運平平，有好的東西盡量與大家分享，易得到貴人指引。工作上，平日的經驗積累，讓你受益匪淺。幸運顏色是陽光黃，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是麻背心。 愛情運：★★☆☆☆ 有伴侶者對另一半應誠實，千萬別說謊，容易被對方識破；單身者適合獨處，調整心情。 事業運：★★★☆☆ 敏感的一面容易突顯，聽到外界的一些謠言就懷疑是有不好的事情降臨在自己的身上，讓你心神不安，工作速度也因此減慢。 財富運：★★☆☆☆ 財運不太妙，做好錢財規劃，一些重大投資不宜輕易下賭注，多聽有經驗人士的意見。 處女座 整體運：★★★☆☆ 很適合努力表現自己，與人競爭會讓你脫穎而出。口才佳，說話條理分明，見解獨到，很容易受到他人的認同，名聲獲得彰顯。財運一般，不宜冒險投資，可考慮小本買賣，會有不錯的收穫。幸運顏色是深棕色，貴人星座處女座，幸運小物是寬褲。 愛情運：★★☆☆☆ 尊重彼此的觀念是很重要的，不要一口就否決對方，也不要擺出漠視的態度。 事業運：★★★★☆ 工作看似困難一個接著一個，實則蘊藏機會，注意把握。 財富運：★★☆☆☆ 必須持續的勤勞，一旦怠惰，財神可會落跑的。 天秤座 整體運：★★★★★ 體貼關心的言語用在另一半身上，對方回報你的是柔情蜜意。辦事細心嚴謹，加上務實的工作態度，能受到主管的肯定。多與客戶進行溝通，瞭解對方的真實想法，才能提供令對方更滿意的服務。出色的表現引來伯樂的青睞，有新的機會向你招手。幸運顏色是太空銀，貴人星座是射手座，幸運小物是化妝包。 愛情運：★★★★★ 愛情運很棒，是魅力四射的一週，有機會遇到追求者耶！ 事業運：★★★★★ 事業運還不錯呢，雖然辛苦了點，可是會有實質的進展喔！ 財富運：★★★★☆ 出門在外容易遇到金主，有利於在外洽商；關在家裡、作風保守的人，就感受不到的好運。 天蠍座 整體運：★☆☆☆☆ 特別不要在背地裡議論他人的是非，容易陷入口舌紛爭之中。面對新任務的挑戰不夠熱情，單憑經驗很難有進展。去書店看看，買點專業書籍，給自己充充電。氣溫的變化較大，稍微不留神，就易感冒。幸運顏色是蘭花紫，貴人星座是雙子座，幸運小物是洋裝。 愛情運：★☆☆☆☆ 亂七八糟的桃花運，少碰為妙，惹來一身腥就不好了。 事業運：★☆☆☆☆ 事業運不穩定，脾氣上顯得急躁不耐煩，可別意氣用事而誤了大事。 財富運：★★☆☆☆ 財運不佳，不適合與酒色財氣沾上邊，金錢的損失往往來自於異性或是賭博！ 射手座 整體運：★★☆☆☆ 可邀約朋友一起出遊，會發現愛情其實就在自己的身邊。開銷很大，有些不必要買的東西就省省，不要搞得自己太過狼狽。工作上一切穩步發展，全在計劃之中，但要注意在穩中求新。幸運顏色是淡粉色，貴人星座是天秤座，幸運小物是雪紡衫。 愛情運：★★★☆☆ 對方會很需要你的關心，千萬別因忙碌而冷落了另一半；戀愛中人可感受到愛情的甜蜜。 事業運：★★★☆☆ 平順的一週，在處理事務上頗為穩重，但有些缺乏積極性以及魄力。 財富運：★★☆☆☆ 打理小財欠缺耐心，喜歡擺闊請客或熱心助人，所以有點散財的傾向。 摩羯座 整體運：★★★☆☆ 身邊某位異性朋友和你說話時表現得有些異常，會有意外的桃花哦！切忌盲目投資，會遇到小小的財氣好運，把握得當便能有所收穫；陌生人一句不經意的提醒，便能激起你無限的創作靈感。幸運顏色是正紅色，貴人星座是天蠍座，幸運小物是背心。 愛情運：★★☆☆☆ 已婚者對另一半的要求頗多，對方不能滿足你的要求時，易讓你生氣，爭吵的機率很高。 事業運：★★★☆☆ 加強管理能力，有發揮的機會就好好表現，把掌控權讓給他人，會讓人覺得你是推卸責任唷！ 財富運：★★★☆☆ 隨時注意投資動態，有機會可以小賺一筆。 水瓶座 整體運：★★★☆☆ 愛情上容易因為自己對異性的態度而引起另一半的誤會，感情會有波動。有時間做一場運動量適中的健身運動，活動活動筋骨，會讓你充滿活力。求職者有許多求職機會，主動積極者會有好運。幸運顏色是羊毛白，貴人星座是射手座，幸運小物是帆布鞋。 愛情運：★★☆☆☆ 戀愛運略差，戀愛中人謹防口角衝突，讓步是維持和諧的好方法。 事業運：★★★★☆ 沉著冷靜的工作態度，會使你在工作上易有突出表現。 財富運：★★★☆☆ 可以花些錢買自己喜歡的物品，會很開心喔！ 雙魚座 整體運：★★★☆☆ 與戀人間會為瑣碎之事而發生口角，不要太在意，當作是感情生活中的小插曲就好；財運頗旺，易從他人身上獲取利益；不放棄是最好的工作態度，即使遇到困難，也要勇往直前，這樣關鍵時刻才有峰迴路轉的可能。幸運顏色是墨綠色，貴人星座是水瓶座，幸運小物是涼鞋。 愛情運：★★☆☆☆ 想表白？還是再忍耐一下吧，感情事急不得的，水到自然渠成。 事業運：★★★☆☆ 工作有效率，閒暇時間多，但你反而覺得空虛，不妨下班後約同事一起健身、娛樂，既能豐富生活還能增進感情。 財富運：★★★★★ 財運較旺盛，資金充足，倘若有投資計劃，不妨著手投資，會有一筆可觀的收入。 #12星座 #星座 #星座運勢 #本週運勢 #波波邱比特 

💁輕熟齡女子的懶懶日常保健品精選集

嗨大家 統整出我平常精選中的精選保健品 畢竟我也沒有吃很多款 除了發懶之外，保健品有點讓錢包破洞 大部分是從出社會後就開始補充的 剛開始都覺得是個吃心安的心態 但這兩年也即將邁入3字頭了 然後也默默也成為人母 突然覺得有些好像吃了變有感 所以想說可以拿出來分享下 ➡️DHC 維他命C 原本預計是吃個身體健康的產品 沒想到發現有吃的時候臉會比較亮 也覺得整體氣色看起來比較好😊 之後就一直吃下去了 ➡️BHKS 蔓越莓益生菌 因為過去持續有私密處和尿道炎的狀況 對於生活上真的很困擾.….😕 醫生建議可以多補充蔓越莓的產品 試了幾款下來，覺得BHKS對我效果比較好 然後搭配一些生活習慣的改變 已經很久沒有再遇到相關問題了(灑花🌸 ➡️DHC 藍莓精華 身為長時間盯電腦的社畜 本來覺得是沒有特別明顯的不適感 但是機緣下吃到藍莓精華 突然覺得眼睛變舒服了 才發現原來平時是有疲勞狀況的 但目前我沒有每天吃 大概2天吃一次 以上每天基本5-6顆 我自己是沒在分次吃的，反而會忘記 午休起來一口氣吞一吞很快 ➡️若元錠 ➡️太田胃散 這兩樣我是有需要的時候才會吃 自從長時間辦公，加上年紀漸增🙃 近年開始容易有腸胃不適的狀況 如果覺得怪怪或小絞痛我會吃若元錠 如 果是脹氣或是消化不順就會吃太田 主要是緩解上班時候的不適感 📌補充 ➡️鐵劑 ➡️鈣 這兩樣是之前懷孕期間開始吃的 因為產後依然會容易貧血頭暈 所以持續有在生理期前後補充 鈣質部分覺得懷孕期間也流失滿多 後續就剛好順便把庫存吃完 以上分享~

日本滑雪》不到4萬花費清單、滑雪小白真實心得，預計2026年末去看這篇｜越後湯澤

日本滑雪》不到4萬花費清單、滑雪小白真實心得，預計2026年末去看這篇｜東京近郊越後湯澤

文章開始前，如果可以的話，還是勸各位網友先運動吧...不要像我一樣大腿肌沒力，在雪地起不來，真的少了好多滑雪的時間，如果能在台灣就先學會站起來+直板，會少掉很多新手村的摸索，我就是兩天之後還在推後刃～～～ 大家還記得我去年11月說要去滑雪嗎？是的，我平安無事歸來了！但一整個被困在越後湯澤出不來，學到最多的大概是發現：腳趾頭有肌肉 講最多次就是「教練我起不來😭」 希望打完這篇可以從越後湯澤走出來一點點🤏 開始滑雪以前，我不確定自己是否會喜歡這個活動，畢竟我的體能和運動能力都蠻差的...大家真的不要看網路上的高手，踏上雪地後身體都不是自己的XD 實際開始後也經歷了無數次挫敗，真的對教練感到不好意思，不斷把我拉起來，也幾乎一直在我旁邊 也對我的朋友感到抱歉，我有點拖到大家進度🥲 （雖然我的朋友們好像在雪地裡休息得蠻開心的） 什麼時候開始準備呢？ 2025年初就和朋友有共識要去滑雪，大約五、六月看機票，住宿大概要等八月多才會慢慢有價格出現，越早訂越便宜，九月後會偷偷漲價！ 九月開始有早鳥優惠，像會有雪具、教練資訊等等，可以慢慢觀望，十一月後就是台灣人瘋滑雪的時候，像迪卡農、戶外用品專賣店都開始換季了，準備購入滑雪衣物這樣。 所以也可以說是籌備了一年吧... 12月的雪季 雪季剛開始就去，避開旺季人潮（缺點是雪況不穩定），待在湯澤三天12/24-26，雖然我已經在12月末才抵達湯澤，但2025年還是很多滑雪場還沒開，非常看天氣！這次我待的雪場是「神立滑雪場」，還算是新手友善的滑雪場，雪場很大～裡面還有紀念品店，而且有很多台灣人哈哈哈 待在雪場的兩天，把不同型態的滑雪都收進我的回憶寶盒。 D1 下雨天（左圖）全身都濕了 包含放在口袋裡的錢包內層手套全濕 再也不敢亂把外層手套拿下雪地裡還看到一些草冒出 好幾次摔坐在地上 D2 暴風雪（後來才知道這場雪是2025湯澤的開季雪！）全身積雪 還跌在粉雪裡 能見度大概剩30%暴風雪之後 變粉雪整個不會滑好幾次都是正面朝下的倒地雖然正面撲地蠻丟臉的 但摔在粉雪上還是蠻爽ㄜ🤣 一夜之間全改變 想起來也是有趣 滑雪花費 當初也有考慮要不要找滑雪學校（有住宿交通教練的包套行程基本上是六萬起跳），但大家也知道滑雪是項費用不低的活動，我已經算有點省了（當然要豪華也有無上限），但也算是基本都有了啦。 如果不確定自己是否喜歡滑雪，單純想體驗滑雪這項活動的話，就可以參考看看我的行程、花費等，因為當初我不確定自己是否喜歡滑雪、也不想花太多錢在這項活動，最後決定還是自己分開訂。 以下開始一些乾貨資訊，旅程時間2025/12/24-28，卡了三天假日&避開日本假期，湯澤待三天（其中滑雪兩天）+東京兩天，總行程共五天。 「你有六萬塊嗎？」一句話拉開滑雪序幕，以不負責任的分享，金額台幣計算。 💰這次滑雪行大約花了$38355（左右） 雖然沒算到雪場以外的花費（晚餐+紀念品+東京花費等），原來節省一點也可以花不到四萬元🤔 Ps. 但我覺得費用降下來，要滿足兩個條件1. 半年前規劃，七月訂機票住宿，九月開始看雪具租借早鳥優惠2. 雪季剛開始就去 https://www.instagram.com/p/DTdCXWHk0Y9/?img_index=1 雪衣怎麼挑 然後雪衣的挑選！抱歉我實在沒研究什麼材質等等，我只知道什麼衣服「拍照好看」！盡量挑選一些亮色系✨米色、紫色、黃色、淺灰都好！但不要白色 我選了一個灰綠色的雪衣+深灰雪褲，第一天下雨滑雪被淋濕 看起來像全身黑，整個拍起來超難看的😑如果在意穿脫方便，也不要選吊帶褲，穿上吊帶褲很可愛 但上廁所超麻煩～～ 然後這兩天我都穿這樣↓ 🏂雪具租借 - 青達雪具 *碎碎念想跟大家分享一下，為什麼要買「面罩」? 我曾經也覺得我不怕冷、也很討厭嘴巴被罩住，應該不用買吧？我後來發現如果有暴風雪，你的臉可能會凍傷！！所以建議大家還是購入比較好～就算不想罩住嘴巴，還是可以把面罩拉到下巴下面，也可以保暖脖子。 然後頭髮綁好綁緊，第一天沒綁才發現頭髮會擋視線，相信我你不會想在雪場把安全帽拿下來綁頭髮⋯ 第二天綁了雙馬尾👧🏻結束後才變成蕭婆 滑雪教練錢不要省 然後想聊聊：找教練 找教練費用不便宜，但我覺得很值得，尤其是卡在雪場動彈不得的時候，教練一定會拉你一把(？) 如果你是零經驗初學者，一定要找教練，好的教練會讓遊戲體驗大幅提升！ 如果你只想在雪場玩雪+拍照，那根本不用去雪場了，去路邊玩就好了😂 都花錢租裝備、風塵僕僕到滑雪場，感覺還是要學到一些什麼，特別感激教練 Rin 不厭其煩 有耐心的教導，從100公尺跌10次變成跌5次了（？ 🏂滑雪教練 @rin__yeh (還長得很漂亮喔XD) Rin 教練是台灣人、中文教學，而且單雙板都有教喔！ 湯澤住宿 在湯澤，應該說在雪國，最重要的一定是交通，確認住宿會不會接送，這次雖然很多行程外的插曲，但也還是很幸運。 我住的這間有免費接駁車到湯澤JR車站，大家還記得我是12月末去的吧？當初已經決定我們要去的雪場在「岩原」才訂這家住宿，走路三分鐘就到，但老天爺不賞臉，岩原滑雪場居然沒開！好險還是有解決方案：我們的備案「神立滑雪場」的接駁車就在飯店對面，感動哭！！！雖然從走路三分鐘到搭車十分鐘，但有解決方案就不是壞事。 簡而言之，滑雪是一個全身肌肉都要利用的運動🏂 腿上多了數個瘀青，背部、手都痠到無法正常活動，一定一定要選可以「泡湯」的飯店♨️ 🏂住宿 - Angel Resort Yuzawa 最後問了自己：喜歡滑雪嗎？ 出發前，朋友問我「怎麼會想去滑雪呢？」 我當初給了她一個回答『因為我發現我越來越膽小了』 https://www.instagram.com/p/DThb-b0kzR6/?img_index=1 大概是上次去迪士尼玩了自由落體，才發現自己膽量不如從前 體力也正在下降中。這次也是抱持著一種「體驗」的心情，跟朋友一起 share 教練費用，想著：多一點人學也比較好玩吧！如果不喜歡下次就不去了吧？如果喜歡以後可以再進階看看。 我站在雪場高處的時候也覺得好可怕；我跌坐著雪堆裡的時候也覺得我為什麼在這裡，滑雪大概我人生中不可能出現的活動。 好像還是要在年輕的時候做些什麼，有體力有勇氣經得起摔沒包袱的時候，也許再過N年我連踏出第一步的勇氣都沒有了，但，怎麼說，還是很慶幸自己完成了一項以前沒做過的事。如果再重來一次，我還是會想再去一次，因為回憶真的好寶貴、好難得，對於亞熱帶國家的居民，看到雪就會好開心、滑雪更是人生少見的體驗之一。 謝謝當初沒想太多的衝勁 儘管笨拙又不知所云，在28歲體驗了滑雪🏂好像可以說一輩子了（？ 不確定我是喜歡「雪」，還是喜歡「滑雪」這個活動，短期之間我大概也得不出一個答案，但作為2025的結尾，我覺得很開心也很值得！ Chiu #日本 #滑雪 #越後湯澤

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「沒有做不到，只有想不到。」

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