孔劉19禁床戲！17部「2024年Netflix韓劇」，《魷魚遊戲》、《京城怪物》回歸！

Netflix每年都會推出多元類型的作品，其中韓劇就佔了很大一部分，更成為全球韓流粉絲的集中地！2024年，Netflix依然為劇迷準備了不少新作品，還有人氣劇集如《魷魚遊戲》、《京城怪物》、《Sweet Home》、《地獄公使》等作品回歸，更不乏許多大勢演員來襲，相信大家一整年都不會鬧劇荒啦！今天泡菜編就為大家盤點「2024年Netflix」韓劇都有哪些，好奇的話就趕緊下滑看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1482755 https://www.popdaily.com.tw/korea/1483254 （圖片來源：Netflix提供） https://www.instagram.com/p/C2_DWbxNLVt/?img_index=1 2024年Netflix韓劇｜1、《遺贈的秘密》 1月播出的懸疑驚慄劇《遺贈的秘密》由擁有「信看金」的實力視后金賢珠主演，並搭檔朴喜洵、朴秉恩、劉慶秀一同演出。故事講述尹瑞荷（金賢珠 飾演）在素未謀面的叔叔去世後，繼承了一座祖墳，之後不詳的事情接連發生，還被捲入一系列謀殺和黑暗秘密之中。懸疑韓劇有不少，但《遺贈的秘密》卻少有加入了巫術、亂倫的題材，而且該劇只有短短六集，劇情相當刺激緊湊！ （圖片來源：Netflix） 2024年Netflix韓劇｜2、《魅惑之人》 由曹政奭、申世景主演的《魅惑之人》於1月播出，播出後話題不斷，看點滿滿！該劇是一部集合權謀、愛情於一身的架空歷史劇，以朝鮮王朝為背景，講述身居高位但一心效忠當今國王的李仁（曹政奭 飾演）迫不得已地陷入激烈的政治權力鬥爭中，而過程中遇上了為了推翻他而成為細作的姜濛雨（申世景 飾演），兩人彼此互相吸引和迷惑，並深陷其中。殘酷現實下展開了催淚的愛情故事，而在這場充滿權謀的愛恨糾纏中，兩人卻尋找了自我和互相救贖，如此刺激的拉扯，到底誰會成為最後的贏家呢？ https://www.popdaily.com.tw/korea/1477914 （圖片來源：Netflix） 2024年Netflix韓劇｜3、《低谷醫生》 1月底開播的《低谷醫生》由朴炯植、朴信惠強強聯手，這是他們自《繼承者們》後睽違十年再度合作，引起網友關注！《低谷醫生》是一部輕鬆的愛情喜劇，講述余正宇（朴炯植 飾演）和南荷娜（朴信惠 飾演）在高中時期是「歡喜冤家」，兩人為爭取全校第一而展開激烈的競爭，水火不容。長大後，兩人都成為了很優秀的醫生，前途本應一片光明的他們卻分別因為不同事情而陷入低谷，後來更成為鄰居，再次相遇的兩人從互看不順眼到互相扶持，最後一起成長並展開令人心動的愛情故事。《低谷醫生》自播出以來大受好評，劇中道出了人們在生活中遇到的難題，並自我療傷，引發共鳴！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1478136 （圖片來源：Netflix） 2024年Netflix韓劇｜4、《殺人者的難堪》 懸疑題材的韓劇向來很受歡迎，而由崔宇植、孫錫久主演的驚悚漫改劇《殺人者的難堪》於2月上線，引起熱議！《殺人者的難堪》以「罪與罰」作題材的韓劇，講述平凡的大學生李唐（崔宇植 飾演）在意外殺人後頻起殺心，後來更成為了聞風喪膽的連續殺人魔，而引起了刑警張楠感（孫錫久 飾演）的注意，兩人展開一場刺激的你追我躲攻防戰！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1480965 （圖片來源：Netflix） （圖片來源：Netflix） 2024年Netflix韓劇｜5、《淚之女王》 2024年劇迷最期待的韓劇之一的《淚之女王》在3月9日播出，由金秀賢、金智媛搭檔出演！該劇是一部浪漫有趣的「粉紅色電視劇」，講述Queens集團千金洪海仁（金智媛 飾演）在一個契機下與來自農村的新進員工白賢宇（金秀賢 飾演）結成夫婦，兩人身處在充滿競爭的企業鬥爭中，婚後他們面臨前所未有的難關，在攜手克服危機的過程中，他們展開了一場扣人心弦的浪漫愛情故事。《淚之女王》中，金秀賢和金智媛不但是「先婚後愛」，還是「女強男弱」，一改傳統韓劇的角色定位，引發觀眾好奇心！ （圖片來源：Netflix） 2024年Netflix韓劇｜6、《炸雞奇遇記》 3月15日於Netflix上線的奇幻喜劇《炸雞奇遇記》由柳承龍、安宰弘、金裕貞主演，該劇改編自同名網路漫畫，講述一部神秘機器把女兒崔敏兒（金裕貞 飾演）變成炸雞塊，於是作為爸爸兼「非凡機械公司」社長的崔善萬（柳承龍 飾演）便和暗戀女兒的實習生白中（安宰弘 飾演）為了回復崔敏兒的原貌而四處奔走，在過程中鬧出許多的笑話。《炸雞奇遇記》光是看劇情設定就已經非常搞笑，相信是能讓大家在忙碌的生活中放鬆心情的好作品！ （圖片來源：Netflix） 2024年Netflix韓劇｜7、《寄生獸：灰色部隊》 集科幻、動作、驚慄於一身的《寄生獸：灰色部隊》由全少妮、具教煥、李貞賢主演，並在4月5日在全球上線。《寄生獸：灰色部隊》改編自日本漫畫家岩明均的《寄生獸》，講述大量不明的寄生生物成功寄生在人類體內，甚至奪取人類能量，而人類為了生存，不得不挺身作戰、合力對抗日益壯大的寄生獸，努力剷除這個可怕的威脅。《寄生獸：灰色部隊》不但題材新穎，還是由《屍殺列車》的延尚昊導演執導，因此讓人非常期待！ https://www.popdaily.com.tw/press/1484659 （圖片來源：Netflix） 2024年Netflix韓劇｜8、《Sweet Home 3》 2020年播出的大熱漫改韓劇《Sweet Home》受到大批劇迷好評，講述足不出戶的少年車賢秀（宋江 飾演）於家人離世後獨自搬到「綠之家」居住，在想不開決定自我了結的那天，公寓卻遭怪物襲擊，之後他便決定與鄰居共同攜手對抗怪物。2023年年底，推出了第二季《Sweet Home2》，當中埋下不少伏筆，包括最後邊尚昱（李陣郁 飾演）破繭而出並復活、車賢秀似乎黑化成為怪物，都讓觀眾震撼。不過，所有謎團都必須等到《Sweet Home3》開播才能揭曉，預計第三季將在2024年夏天播出，大家要密切留意啦！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1469816 （圖片來源：Netflix） 2024年Netflix韓劇｜9、《總有一天會機智的實習醫生生活》 網友「最期待新劇」的名單上一定會看到《總有一天會機智的住院醫生生活》，這是韓劇《機智醫生生活》的外傳，由高允貞、申詩雅、韓藝智等新生代演員主演。《總有一天會機智的住院醫生生活》故事背景由「律帝醫院」轉移到「律帝鍾路醫院」，焦點落在婦產科，描述在出生率日漸下降、婦產科逐漸成為冷門科系時，醫生將會如何自處，以及真實地描繪了醫生忙碌的生活，講述一群年輕醫生如何熬過嚴酷的訓練、日漸成長的故事。近年來在韓國，醫療題材的電視劇都相當受歡迎，這次採用了不少年輕演員演出，似乎使醫療劇氣氛也不再那麼沉重，反而充滿她們青春、友情和成長的紀錄！ （圖片來源：Netflix） 2024年Netflix韓劇｜10、《名校的階梯》 預計在2024年第二季度公開的校園劇集《名校的階梯》由許多新生代演員演出，包括：盧正義、李彩玟、金載原、池慧元、李元鄭，青春閃亮的出演名單引發期待！《名校的階梯》講述朝信高中的一切向來由排名前0.01%的少數學生決定，直到一位懷揣秘密的轉學生姜遐（李彩玟 飾演）出現後，朝信高中和菁英學生本來確信而堅固的世界開始崩蹋、出現裂痕。《名校的階梯》不僅是青春洋溢的校園劇，還紀錄了學生跌跌碰碰的成長過程，相信將會觸動不少人心！ （圖片來源：Netflix） 2024年Netflix韓劇｜11、《京城怪物2》 2023年年底開播的時代驚悚劇《京城怪物》上線後好評如潮，劇迷們心心念念的第二季也預計將在2024年播出，而新一季《京城怪物2》仍由原班人馬朴敘俊、韓韶禧等人主演。《京城怪物》第一季中，尋人偵探尹彩玉（韓韶禧 飾演）和京城第一情報通張泰尚（朴敘俊 飾演）不期而遇，兩人互相交換情報尋人，但後來京城突然出現了許多因人類貪欲而誕生的怪物，他們為了生存便攜手展開激烈的搏鬥。在《京城怪物》第一季結尾中隱藏著一個彩蛋，透露《京城怪物2》的時空將來到78年後的首爾，究竟第二季劇情會如何發展？韓韶禧會成為怪物，並在現代與朴敘俊再續前緣嗎？想知道就千萬別錯過《京城怪物2》的播出啦！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1476051 （圖片來源：Netflix） 2024年Netflix韓劇｜12、《政壇旋風》 計劃於2024年第三季度上線的政治題材劇《政壇旋風》不但上演政壇腥風血雨、描繪政治圈的權力鬥爭，還揭示當中不為人知的真相，更找來頂級演員薛景求、金喜愛等人主演，因此尚未開播就話題度十足！《政壇旋風》講述國務總理朴東豪（薛景求 飾演）想把與財閥勾結的總統連根拔起，藉此改變政治局面，但過程中卻遇上了和他政見不同的經濟副總理鄭秀甄（金喜愛 飾演），兩人繼而展開激烈的政治鬥爭。 （圖片來源：Netflix） （圖片來源：Netflix） 2024年Netflix韓劇｜13、《無聲蛙鳴》 喜歡懸疑劇的觀眾一定不能錯過由金倫奭、尹啟相、高旻示、李姃垠主演的《無聲蛙鳴》，光看劇照就能感受到滿滿黑暗和驚慄氛圍！《無聲蛙鳴》是孫浩英編劇於2021年「JTBC新人編劇大賽系列類」參賽獲獎的作品，講述某個夏天一名可疑女子出現在主角的民宿中，使他的生活有了翻天覆地的變化，更令自己逐漸崩潰，為了守護珍惜的一切，主角只能奮力作戰。 （圖片來源：Netflix） （圖片來源：Netflix） （圖片來源：Netflix） （圖片來源：Netflix） 2024年Netflix韓劇｜14、《浮游先生》 計劃在2024 年第四季公開的《浮游先生》由禹棹奐、李瑜美、吳正世領銜主演，講述海朝（禹棹奐 飾演）從小被家人拋棄，人生充滿波折的他重遇了鬱鬱寡歡的準新娘前女友在美（李瑜美 飾演），與幸福無緣的兩人被迫相依相伴，在美更陪伴海朝踏上生命的最後一段旅程。《浮游先生》雖然是喜劇走向，但當中探討有關「幸福」的議題，預計會是一部引發觀眾深思、笑中帶淚的作品！ （圖片來源：Netflix） （圖片來源：Netflix） 2024年Netflix韓劇｜15、《地獄公使2》 2021年備受好評的《地獄公使》將在2024年播出第二季，並由金賢珠、金聖喆、金信祿、 梁東根、林成宰等人主演。《地獄公使2》的設定與前季相似，講述超自然存在降臨於世，只要時間一到，「地獄使者」就會突然出現奪取人們的性命。然而，新興宗教「新真理會」卻把這個現象解讀為對罪人下地獄的「演示」、是神的旨意，於是追隨「新真理會」的組織「箭鏃」會對「罪人」進行審判，「演示」的暴力過程也會公開。在這種現象下，每個人都人心惶惶，於是一些少數派與「新真理會」展開對抗，設法讓這個世界重回正軌！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1168748 （圖片來源：Netflix） 2024年Netflix韓劇｜16、《一箱情緣》 《一箱情緣》是部成人系的愛情韓劇，並邀請了「成人美爆棚」的孔劉和實力演員徐玄振主演，更是孔劉時隔七年再度出演愛情劇，讓劇迷們都興奮歡呼！《一箱情緣》改編自同名愛情小說，故事圍繞著幫人們提供契約婚姻的「時間制婚姻服務公司」，講述不婚主義者盧仁智（徐玄振 飾演）面臨第四任契約丈夫韓正元（孔劉 飾演）的續約申請，兩人的命運將再次糾纏，並一起捲入婚姻公司發生的神秘事件。根據《一箱情緣》原著及韓媒推測，預計孔劉和徐玄振會在劇中上演19禁床戲，這也會是徐玄振出道以來首次的破格演出，令人相當期待！ （圖片來源：Netflix） （圖片來源：Netflix） 2024年Netflix韓劇｜17、《魷魚遊戲2》 2021年開播的《魷魚遊戲》憑著刺激的劇情風靡全球，萬眾矚目的第二季也預計在2024年底上線！《魷魚遊戲》第一季講述背景各異的玩家們，為了贏得456億韓元的獎金而參加一系列韓國傳統遊戲，被淘汰的人則會面臨死亡。《魷魚遊戲》第二季除了李政宰、魏嘏雋、孔劉等原班人馬外，還會加入李炳憲、任時完、姜河那等大咖演員，陣容超級強大！《魷魚遊戲2》預告中，雖然仍有第一季出現過的木頭人娃娃、獎金、迷宮等場景，但估計劇情會有不同走向。其中，李政宰以一頭紅髮出現、李炳憲飾演大魔王都引發關注，此外屆時也將揭曉遊戲負責人背後的故事，以及主角們與惡勢力對抗的情節！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1437865 （圖片來源：Netflix） （圖片來源：Netflix） 以上就是「2024年Netflix韓劇清單」的整理介紹啦！看完之後大家是不是也相當期待這些作品的播出呢？Netflix出品的韓劇類型非常多元化，舉凡愛情、懸疑、驚悚⋯⋯等作品皆應有盡有，無論在韓國、海外都獲得亮眼的口碑和收視。若是以上有感興趣的名單，別忘了趕快筆記、收藏起來，若是還有「2024年Netflix韓劇清單」遺珠，也都歡迎留言讓泡菜編知道唷！ 延伸閱讀： 👉🏻迎11週年！韓劇《繼承者們》9位「主演近況」，朴炯植、金智媛都躍升大勢！ 👉🏻大咖接力強勢回歸！12部2024年「tvN待播韓劇」，《媽朋兒》、《淚之女王》必追！ 撰文編輯 #阿嚶 #2024Netflix韓劇 #2024韓劇 #2024韓劇推薦 #NetFlix #Netflix韓劇 #NETFLIX韓劇推薦 #SweetHome #SweetHome3 #一箱情緣 #京城怪物 #京城怪物2 #任時完 #低谷醫生 #全少妮 #具教煥 #劉慶秀 #名校的階梯 #吳正世 #地獄公使 #地獄公使2 #姜河那 #孔劉 #孫錫久 #安宰弘 #宋江 #寄生獸灰色部隊 #尹啟相 #崔宇植 #徐玄振 #政壇旋風 #曹政奭 #朴信惠 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2020上半年20首韓劇OST推薦｜《梨泰院CLASS》跟著世路熱血，只要聽前奏就秒浮現劇情！

文 / #少女心文室 2020已經進入8月啦~眼看2020已經過了超過一半，上半年也是有不少精彩好看的韓劇陪我們度過，如果追劇比較慢的朋友，沒有關係，先來收藏好聽的韓劇OST，再來慢慢追劇；一部好的戲劇，如何讓觀眾帶入情緒還有劇情，想必大家都認同OST戲劇原聲帶，是非常重要功不可沒的角色，廢話不多說，我們就一起用韓劇OST來回顧2020上半年戲劇，歌曲真的都好好聽啊~ 1.《愛的迫降》 首播：2019年12月14日 主演：玄彬、孫藝珍、徐智慧、金正賢 《愛的迫降》講述某天因為狂風而發生滑翔傘事故，被迫在北韓降落的南韓財閥繼承人尹世理（孫藝珍 飾），與隱藏、守護她並愛上她的北韓軍官李正赫（玄彬 飾）之間的愛情故事。 【1】《Flower》윤미래(尹未來) 我的心始終是屬於你的吧 我的擔憂始終都只有你吧 always, your way 我會向你走去的 若這瞬間感到幸福的話 那是因為有你在吧 always 請不要忘記我的存在 【2】《SUNSET》(晚霞)다비치(DAVICHI) 我一直都在這裡 就像一定會找來的紫色晚霞 即使我的懷抱較為狹窄 我也會擁抱著你 再見 我會擁抱著你的 好好休息吧 2.《浪漫醫生金師傅2》 首播：2020年1月6日 主演：韓石圭、李聖經、安孝燮、金旻載 《浪漫醫生金師傅》第一季就已經很好看了，第二季講述在鄉下石壇醫院工作的天才醫生金師傅，與熱情高漲的年輕醫生安孝燮、李聖經之間的故事。劇情比較偏緊張類型，有很多醫療技術相關畫面，推薦給喜歡看醫療劇的朋友們。 【3】《MY LOVE》(我正愛著你)백현(伯賢) 無論你在哪裡 我都正愛著你 我不會太過於著急的 會在你身後守護著你的 I will be with you 無論何時 my love for you 【4】《YOUR DAY》(你的一天如何)거미(GUMMY) 我的愛只屬於你一個 在下雨的時候一直成為你雨傘的人 在某一天我們相遇 辛苦的天也能承受過來 3.《梨泰院Class》 首播：2020年1月31日 主演：朴敘俊、金多美、安普賢、權娜拉 《梨泰院Class》真的是今年目前最熱血的一部劇啦!該劇講述社會底層少年朴世路(朴敘俊 飾)在父親過世後，經歷各種困難才成功在梨泰院開設餐廳的故事，並誓言為爸爸報仇，而女主角趙以瑞(金多美 飾)則是擁有高智商、在網路超紅的的名人，2人因緣際會認識後，在梨泰院展開熱血滿滿的勵志劇！ 【5】《START》(開始)가호(Gaho) I can fly the sky Never gonna stay 直到我筋疲力盡倒下為止 無論是什麼理由和辯解 現在對我而言需要的是勇氣 【6】《Sweet Night》V How could I know One day I’d wake up feeling more But I had already reached the shore Guess we were ships in the night Night, night 4.《天氣好的話，我會去找你》 首播：2020年2月24日 主演：徐康俊、朴敏英、李宰旭 《天氣好的話我會去找你》是由朴敏英、徐康俊、李宰旭等人出演，以鄉下村莊的「晚安書店」為背景，講述著厭倦都市生活的海媛(朴敏英 飾)與經營書店的恩燮(徐康俊 飾)再次相遇後的溫暖治癒愛情故事，喜歡慢步調劇情的朋友們不要錯過。 【7】《All Day Long》(一整天)규현 (圭賢) 一整天 想著你的今晚 總有一天我們能溫暖地在一起嗎 我期望著這季節能過得緩慢 而等待著 一整天 【8】《Like a winter’s dream》(就像是冬天做的夢)곽진언 (郭真言) 看著掉落的雪花 試著呼喚你的名字 隨著溫暖的冬風將我的心意傳達給你 在冬天的夢境中 做著只屬於我們倆的夢 5.《機智醫生生活》 首播：2020年3月12日 主演：曹政奭、柳演錫、鄭敬淏、金大明、田美都 《機智醫生生活》看似是醫療劇，但其實著重在於人與人之間的情感流動，以及許多平凡日常會發生的故事，尤其相當羨慕劇中的「5人幫友情」啊，分別是由曹政奭、柳演錫、鄭敬淏、金大明、田美都等人詮釋了劇中5人5色鮮明個性，以及各自的主線發展。 【9】《Introduce me a good person》(如果有不錯的人就介紹給我吧)조이 (JOY) 如果有不錯的人就介紹給我吧 因為愛情也是需要練習的 如果有能幫我注意到非常微小的事情 有許多愛情經驗的人就好了 【10】《Aloha》조정석 (曹政奭) You’re light of my life You are the one in my life 即使失去我的一切 我也不會後悔 以只為了你的 永不改變的愛情 6.《那個男人的記憶法》 首播:2020年3月18日 主演:金東旭、文佳煐 我個人非常喜歡這部《那個男人的記憶法》喔!此劇講述因罹患「過剩記憶症候群 」的新聞主播李政勳(金東旭 飾)，以及忘卻了人生的重要時間的女演員呂河珍(文佳煐 飾)之間，無法預測的浪漫愛情故事。裡面探討許多跟記憶還有時間有關的劇情，非常特別，有興趣的朋友們可以觀看。 【11】《我的今天遇見了你的今天》주영 (周永) 數百次的季節 與數萬個日子的回憶 那之中的某一個 無論是哪種傷痛 無論是哪種幸福 早已遺忘的你 能再次微笑嗎 【12】《一天》솔지 (率智) 我的今天也以淚洗面 又再次哭著累了 過了一年 你模糊的臉龐 靜靜地描繪著 停止想著從前 流下來的眼淚 又停不下來了 7.《夫妻的世界》 首播:2020年3月27日 主演:金喜愛、朴海俊、韓素希 想必就算2020年結束了，也會說《夫妻的世界》是2020必看榜單之一，這部改編英國BBC One的電視劇《佛斯特醫生》，講述一對看似相愛的夫妻因背叛而將愛情切斷後，陷入漩渦的故事，在一段感情裡的不忠，不會有好下場的，很喜歡金喜愛、朴海俊、韓素希還有其演員們將這部的精隨詮釋的非常到位。 【13】《孤獨的航海》김윤아 (金倫我) 我被撕裂的心難以承受 黑暗吞噬了我 阿~ 【14】《Farewell In Tears》(我用淚水將你送走)허각 (許閣) 這份變得狠毒的愛情 成為了無法抹去的傷痛 現在我要送走這無法復原如舊的傷口 以及我曾經愛過的你 8.《The King：永遠的君主》 首播:2020年4月17日 主演:李敏鎬、金高銀、禹棹煥 《The King：永遠的君主》是李敏鎬退伍後首部回歸的作品，還是跟我很喜歡的女演員金高銀合作，更是《太陽的後裔》、《鬼怪》的王牌編劇金恩淑的全新作品，不過開播後，老實說一開始有點失望，網路上評論也都說是看不懂和看不下去，不過還好後面有開始回升的趨勢。 【15】《I Just Want To Stay With You》Zion.T 即使無法永恆存在 即使無法記起彼此 我們也會像命運一樣相遇的 即使必須面臨離別 也請珍藏曾觸及彼此的心 並且銘記在心 I just want to stay with you 【16】《I Fall In Love》하성운 (河成雲) 那如同奇蹟般的愛情來到我身邊了吧 這等待許久的愛情使我輾轉難眠呢 一天一天所有的時間 我的重心都是你 I fall in love you 9.《便利店新星》 首播:2020年6月19日 主演:金裕貞、池昌旭 浪漫喜劇《便利店新星》目前還在播映中，不過也快進入收尾階段了，改編自同名網路漫畫，由池昌旭和金裕貞主演，講述四次元純真惡女兼職生和呆萌暖男店長，以便利店為背景展開的24小時無法預測的愛情故事，除了兩人感情線有看頭外，這部其實也講了許多跟便利商店息息相關的事件呢! 【17】《CRAZY》에이프릴 (APRIL) Crazy Crazy You made my heart dancing like crazy Did you hear it, in that moment? That will never happen again 【18】《Sleepless Night》(在無法入眠的夜)Rothy (로시) 偶爾像那片天空的星光 陪在我身邊吧 從睡夢中睜開眼 就算是抹去的夢境也好 艱難的心情 宇彷彿若無其事的一天 今天的我也如此疲憊 突然想念你的夜晚 10.《雖然是精神病但沒關係》 首播:2020年6月20日 主演:金秀賢、徐睿知、吳正世 《雖然是精神病但沒關係》絕對是2020必看韓劇之一，該部由金秀賢和徐睿知領銜主演，講述金秀賢飾演的精神病院看護，照顧自閉症哥哥，直到遇上了人氣兒童文學作家徐睿知，兩人透過所謂的「童話」揭開內心最脆弱以及黑暗的一面，這部帶有衝擊超越生死的愛情劇情，題材真的非常特殊，雖然有些部分很黑暗，但同時也有彼此救贖治癒的部分。 【19】《Breath》(呼吸)샘김 (Sam kim) 你在我心裡呼吸 吐露出想念 讓我的心動搖 你在我心裡呼吸著 我失去一切 在你的陰影裡呼吸 那處會成為如此美麗的世界 都是因為有你在 【20】《You’re Cold》(都說愛的更深的一方會更疼) 헤이즈(Heize) 都說愛的更深的一方會更疼 看來一直都是凝望著你的我更疼 You’re so cold and you are so hurtful 但我為什麼會這樣 不願放開你呢? 以上就是少女為大家整理，2020上半年10部韓劇OST推薦喔，當然還有很多好聽的歌曲，但我是挑我認為最有具代表性還有最有記憶點，劇中各2首推薦給大家，以上劇集都在在7月以前開播的戲劇，目前只剩《便利店新星》、《雖然是精神病但沒關係》還在播出中，其他戲劇都已經完結囉，歌曲真的都非常好聽呢，只要聽到歌曲就能聯想到劇情，不曉得大家對哪一首印象最深刻呢? #我私心很喜歡《那個男人的記憶法》OST #《雖然是精神病但沒關係》的《呼吸》也好聽爆 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #韓劇清單 #韓劇OST #OST #音樂 #歌曲 #主題曲 #原聲帶 #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimchi #愛的迫降 #浪漫醫生金師傅2 #梨泰院class #天氣好的話我會去找你 #機智醫生生活 #那個男人的記憶法 #夫妻的世界 #theking永遠的君主 #便利店新星 #雖然是精神病但沒關係 #2020韓劇OST 

下一位影帝！9位韓國「寶藏演員」，崔顯旭、李正河都是大勢新星！

韓國演藝圈競爭激烈，想要突圍而出，走進大眾的視線，確實不容易！近幾年，不少影視作品開始起用一些新生代演員，他們的表現非常亮眼，演技實力都受到劇迷的關注和稱讚，更被譽為韓國影視圈堅強的接班人。雖然這些新晉演員目前沒有很多主演的作品，但以他們的實力，相信未來將會成為亮眼的新星！今天泡菜編就為大家介紹幾位「韓國寶藏演員」，一起來看看有誰最有潛力成為未來新星吧！ 韓國寶藏演員｜1、崔顯旭 棒球選手出身的崔顯旭，在2019年透過青春校園網絡劇《Real:Time:Love1》正式以演員身分出道，並飾演性格討喜的文藝燦，因為該劇的話題性極高，還累計了約五千萬的點擊率，令崔顯旭得到大量關注！2021年，崔顯旭出演電視劇《模範計程車》，飾演校園暴力犯朴勝泰，初次參演電視劇的他表現出色，與前輩演員李帝勳對戲也毫不遜色，充滿張力！ （圖片來源：tvN） 2022年，崔顯旭參演了大熱韓劇《二十五，二十一》，劇中飾演「七班小可愛」文智雄，他因著在劇中活潑的性格和有趣的靈魂而得到大批劇迷的喜歡！崔顯旭在2023年主演的奇幻穿越劇《閃亮的西瓜》同樣大受好評，他在劇中飾演河恩傑（厲雲 飾演）年少時期的爸爸河李燦，父子兩人在同一時空組了樂團「西瓜糖」，讓觀眾跟著又哭又笑！ https://www.instagram.com/p/C3XDQ1EBmrC/?img_index=1 韓國寶藏演員｜2、厲雲 擁有天使臉孔、魔鬼身材的厲雲，在大學時期因為發布在社交平台的帥照而被現在的經紀公司發掘，2017年還是大學生的他，就以電視劇《愛情的溫度》作為演員正式出道。2020年，厲雲參演電視劇《重回18歲》，飾演個性沉靜、害羞的弟弟洪詩宇，劇中的他與爸爸洪大英（尹相鉉 飾演）重修父子關係的那一幕，感動了不少觀眾，厲雲也因此開始走進觀眾的視線！ （圖片來源：tvN） 2022年起，厲雲先後主演《花書生熱愛史》、《閃亮的西瓜》，這也是他出道以來初次擔綱男主角，而他在《閃亮的西瓜》的表演備受關注，劇中飾演聾啞家庭的子女河恩傑（厲雲 飾演），穿越時空後遇上了同齡的爸爸河李燦（崔顯旭 飾演）。《閃亮的西瓜》以溫馨的家庭為開端，後來延伸到青春、愛情、友情、熱血的主題，勾起觀眾不少青春的回憶，得到韓網一致好評，厲雲也因此在SBS演技大賞中獲得「男子優秀演技獎」，實力備受肯定！ https://www.instagram.com/p/C0wGy24vwNj/?img_index=1 韓國寶藏演員｜3、郭東延 被網友認證的「新生代大勢演員」郭東延，曾出演很多為人熟知的電視劇，即便在劇中只是客串，但憑著精湛的演出，討論度足以與主角媲美！2012年，郭東延透過《順藤而上的你》正式以演員身分出道，出道的前4年大多都是飾演一些小配角或主角的年少時期，直到參演2016年開播的古裝劇《雲畫的月光》才讓他打開知名度。《雲畫的月光》中，郭東延飾演「王世子」李韺（朴寶劍 飾演）的護衛武士兼摯友金兵沿，與朴寶劍的友情都令不少觀眾印象深刻！ （圖片來源：tvN） 郭東延先後參演了《雖然是精神病但沒關係》、《黑道律師文森佐》、《黑話律師》等韓劇，當中不得不提《黑道律師文森佐》中亦正亦邪的演技，他在劇中飾演巴別集團的傀儡會長張漢書，表面上一直受到哥哥張漢碩（玉澤演 飾演）的控制，其實也是天生惡棍，為了自身利益使用暴力，但最後卻被文森佐（宋仲基 飾演）改變，劇中感情切換自如，表現受到讚頌！2024年，郭東延出演《淚之女王》，飾演洪海仁（金智媛 飾演）的弟弟洪洙哲，從小就活在強勢且能幹的姐姐的陰影下，但平日懦弱的他卻為自己心愛的人挺身而出。郭東延的戲路廣，觀眾也透過多部作品、不同角色看到他未來的可塑性！ https://www.instagram.com/p/CqGDc17pLqO/?img_index=1 韓國寶藏演員｜4、李主儐 外表出眾的李主儐，原本是打算以偶像身分出道，最後則在2017年通過電視劇《悄悄話》正式以演員身分展開活動。2018年，李主儐參演經典韓劇《陽光先生》，飾演高傲的桂香，雖然劇份不多，但身穿漂亮韓服的過人氣質加上亮麗妝容，令她受到不少關注！ （圖片來源：tvN） 2022年，李主儐出演犯罪劇《紙房子：韓國篇》，飾演其中一位人質尹尾善，為了配合角色設定需要素顏出演，不過狀態卻好到被譽為「最美人質」！此外，李主儐在《紙房子：韓國篇》中愛上了綁架她的強匪丹佛（金智勳 飾演），更與對方上演火熱床戲，破格演出使她人氣急升！2024年，李主儐搭檔金秀賢、金智媛、郭東延等出演《淚之女王》，在劇中飾演洪洙哲（郭東延 飾演）的妻子千多惠，表面溫文爾雅的她卻有著不為人知的過去，反轉的一面讓劇迷非常驚訝！ https://www.instagram.com/p/C5IkV-sJXHl/?img_index=1 韓國寶藏演員｜5、文相敏 被網友譽為「新生代潛力演員」的文相敏，2019年透過網絡劇《我討厭聖誕節的四個理由》開啟演員生涯，之後先後出演《人魚王子：The Beginning》、《終於上色》、《以吾之名》等作品而嶄露頭角，而讓文相敏打開知名度的作品，則是2022年播出的古裝劇《王后傘下》。他在《王后傘下》中飾演「新晉王世子」成枏大君，是唯一一個曾在宮外體驗百姓生活的王子，在劇中與吳藝珠組成的CP更受到不少劇迷喜愛，超直球告白讓大家都心動不已，文相敏也憑《王后傘下》在百想藝術大賞中取得「男子新人演技賞」，實力毋庸置疑！ （圖片來源：tvN） 之後，文相敏迎來擔綱電視劇男主角的機會，與「百想影后」全鐘瑞搭檔主演愛情喜劇《不可能的婚禮》，上演甜度破表的浪漫故事。2000年生的文相敏年紀輕輕就流露自然演技，在《不可能的婚禮》更獨當一面地演出，讓人對他的未來更加期待！ https://www.instagram.com/p/C6qg1smRfG1/?img_index=1 韓國寶藏演員｜6、金亨瑞（BIBI） 韓國樂壇新晉才女金亨瑞（BIBI）原本是創作型歌手，在2021年起跨界勇闖影視圈，展現出不同於平日在舞台上的魅力，得到觀眾稱讚！2023年，金亨瑞出演宋仲基自導自演的電影《禍亂》，飾演想要擺脫黑暗現實的少年金延奎（洪思彬 飾演）的繼妹金潔白，初次在大銀幕亮相就讓觀眾眼前一亮，她更藉由《禍亂》獲得第60屆百想藝術大賞「電影部門 女子新人演技獎」肯定！ （圖片來源：Disney+） 除了電影《禍亂》外，讓金亨瑞正式由創作才女成功轉戰影劇界的作品，一定要提到搭檔池昌旭、魏嘏雋等人出演的犯罪動作片《惡中之惡》，她在劇中飾演中國毒品工廠的主要經銷商李海蓮，向來行事心狠手辣的她卻藏著柔情的一面、內心非常渴望愛情，在遇見臥底朴俊末（池昌旭 飾演）後甘願付出一切。金亨瑞在《惡中之惡》的演技大受好評，其中還與池昌旭上演一場大尺度床戲，兩人激情地咬唇熱吻，看得大家非常害羞！ https://www.instagram.com/p/C7deyOqvB6U/?img_index=1 韓國寶藏演員｜7、李正河 2017年透過《心動注意》正式以演員身分出道的李正河，之後陸續參演《新入史官丘海昤》、《Run On》、《無法抗拒的他》等作品，累積了不少演出的經驗。2023年，李正河出演以超級英雄為題材的韓劇《Moving 異能》，飾演超級英雄的後代金奉皙，繼承了父母的飛行和超常五感能力，為守護心愛的人和地方挺身而出。值得一提的是，李正河為了《Moving 異能》角色設定而特地增重30公斤，非常敬業！ （圖片來源：Disney+） 而《Moving 異能》拍攝結束後，李正河則迅速瘦身，超帥模樣令人眼前一亮！李正河憑《Moving 異能》亮眼表現得到不同導演賞識，後續則將有主演作品《ONE:High School Heroes》、《Victory》的播出，讓人非常期待！ https://www.instagram.com/p/CwsWMWuS424/?img_index=1 韓國寶藏演員｜8、金載原 00後年輕演員金載原原先是以模特兒身分活動，直到2021年透過網路劇《後羅曼史》正式開展演員生涯。2022年，金載原參演療癒劇《我們的藍調時光》，在劇中飾演崔漢修（車勝元 飾演）的年少時期，自然流露的演技使他逐漸走進大眾的視線！ （圖片來源：JTBC） 除了《我們的藍調時光》，金載原還出演過人氣作品《盜賊：七個朝鮮通寶》、《歡迎來到王之國》等，在《歡迎來到王之國》中，他飾演最帥的暖男空少李路雲，在年上姐姐吳平和（高媛熙 飾演）遇到困難時挺身而出，男友力爆發！2024年，金載原迎來首部主演的校園劇《名校的階梯》，飾演深情校霸金俐晏，對女主角鄭哉怡（盧正義 飾演）一往情深，獲得不少粉絲的支持！ https://www.instagram.com/p/CvHc2HWLjYE/ 韓國寶藏演員｜9、李彩玟 李彩玟在高中時期的成績非常優異，本來的夢想是成為一名小學教師，但升上高3前突然產生了成為演員的想法，在跟父母討論後決定追逐演員夢！2021，李彩玟參演電視劇《High-class》正式出道，後續則藉由客串《由零開始愛上你》、《還魂：光與影》、《今生也請多指教》等作品豐富自己的演出經驗！ （圖片來源：tvN） 2023年，李彩玟參演人氣電視劇《浪漫速成班》，飾演聽從媽媽吩咐的高2學生李善才，劇中自然穩定的演技、溫柔體貼的性格都得到觀眾好感，隨著電視劇熱播，也令他的知名度大增。2023年，李彩玟迎來首次擔綱男主角的機會，和前述金載原共同主演校園劇《名校的階梯》，劇中他飾演懷揣秘密的優秀轉學生姜遐，並與盧正義、金載原陷入三角關係！不少觀眾都覺得，《名校的階梯》中姜遐一角非常適合李彩玟，簡直是為他量身定做的！ https://www.instagram.com/p/C8G5967v2UX/?locale=zh-TW&img_index=1 以上就是「韓國寶藏演員」的整理介紹啦！看完之後大家覺得怎麼樣呢？當中有不少都是近幾年走入大眾視線的新生代演員，雖然年資尚淺、沒有太多主演作品，但憑藉演技實力也陸續嶄露頭角、打開知名度，同時受到粉絲喜愛和稱讚！就讓我們一起來期待，這些演員們在日後會有哪些優質作品，又會成為多亮眼的新星吧！ 延伸閱讀： 👉🏻《背著善宰跑》完結人氣不滅！2024「6月韓國演員品牌評價」TOP10，馬東石、邊佑錫上榜！ 👉🏻《淚之女王》他們雙雙上榜！2024蓋洛普「韓國人最愛演員」TOP10，宋仲基、車銀優獲肯定！ 👉🏻2024「韓國青龍系列大賞」入圍名單出爐！《戀愛兄妹》、《Moving 異能》都是強力後補！ 👉🏻另類肯定！8位「演到被忘記本名」的韓國演員，邊佑錫、朴成焄都痛失本名！ 撰文編輯 #Rica #BIBI #BIBI金亨瑞 #JTBC #JTBC韓劇 #MOVING異能 #RunOn #tvN #tvN韓劇 #不可能的婚禮 #二十五二十一 #今生也請多指教 #以吾之名 #厲雲 #厲雲作品 #名校的階梯 #崔顯旭 #崔顯旭作品 #後羅曼史 #心動注意 #悄悄話 #惡中之惡 #愛情的溫度 #我們的藍調時光 #我討厭聖誕節的四個理由 #文相敏 #文相敏作品 #新入史官丘海昤 #李主儐 #李主儐作品 #李彩玟 #李彩玟作品 #李正河 #李正河作品 #模範計程車 #歡迎來到王之國 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #波波名人 #浪漫速成班 #淚之女王 #無法抗拒的他 #王后傘下 #由零開始愛上你 #禍亂 #紙房子韓國篇 #終於上色 #花書生熱愛史 #還魂光與影 #郭東延 #郭東延作品 #重回18歲 #金亨瑞 #金亨瑞作品 #金載原 #金載原作品 #閃亮的西瓜 #陽光先生 #雖然是精神病但沒關係 #雲畫的月光 #韓劇 #韓國寶藏演員 #韓國演員 #韓國演員演技 #順藤而上的你 #黑話律師 #黑道律師文森佐 

七日書|爸爸是我的生命鬥士

第一天 你認為你自己內在有什麼部分，是源自於家庭，有家族痕跡的？又或反過來說，你有哪一個部分的自己，是跟家庭相距甚遠的？ 例如是，習慣、癖好、作風、性格、想法、價值觀等。 父母親對孩子的影響深遠，父母親的個性思維也會潛移默化的傳遞給孩子，身教重於言教，活潑外放的父母，孩子個性外向的機率也高，社會化常常讓人學會隱藏自己真實的感受，家有家規、國有國法，相信每一個家庭都有屬於自己的家法，哥哥被修理最慘，看到他被父親責罰，我們自然而然學會趨吉避凶。 爸爸最不希望我們說謊、因此我真的是不會說謊，而且這個性也是耿直不會變通，不是一家人，不進一家門，作風也隨了父母，雖很想改變，真的很難，當一直改變，反而失去原來的自己，尤其家風質樸，我們家族很少有經商手腕的人，讓我想起那句閩南語：「生意囝歹生」。 我真的越大，常聽到別人說我越來越像母親，實在是很多生活習慣受到影響，當了母親更是如此，以前覺得媽媽很傻總是沒有想到自己，年輕時，我不想像她一樣失去自己，只是誰的太太、誰的媽媽，誰知道多年後的自己，一樣復刻那樣愛家人的心，但是我覺察了，在餘生，我只為自己而活，不需要成為別人想要的自己。 每個人無法決定自己的出生、家庭，不管現在的生活遇到什麼風暴，一定相信黑夜過去就是白晝，心懷希望，就有更好的明天，看到父親這二十年，面對大大小小的病魔折磨，從來沒有放棄二字，猛爆性肝炎、高血壓260昏迷、心導管、心臟支架、心臟繞道、急性腎衰竭、心肌梗塞心跳停止，然堅強生命力，讓他脫離死亡危險，又重新活回來，身為爸爸的女兒，我也告訴自己，不管遇到什麼困難，都要面對挺過，爸爸是我的生命鬥士。 #生命故事 #家庭 #七日書 原文首發matters

藤岡靛《誰是被害者》第二季全中文演出！5件關於傳奇王子的小秘密，公開示愛台灣鴨血！

《誰是被害者》第二季宣布開拍後就掀起了熱烈的關注！不僅張孝全、許瑋甯等原班人馬回歸，更在2023年7月23日首度曝光了來自海內外的全新重量級卡司，其中包括睽違多年再度回到台灣參與拍攝的日本演員藤岡靛！對於這位演員重返台灣並參演作品，粉絲們無疑充滿了期待，期待能夠感受到他在台灣的全新活力。 https://www.instagram.com/p/CAmU_tGj4bI/ 藤岡靛除了擁有俊俏外表以及迷人嗓音之外，那爽朗的笑容總是擄獲少女們的心，即使已婚擁有2個孩子的爸卻依舊魅力不減，這位風靡全亞洲的帥氣王子還有什麼不同凡響的另一面呢？現在就來看看吧！~ 藤岡靛小祕密1.竟然是IT宅男 1980年8月19日出生於福島縣，高中畢業後前往美國西雅圖念書，主修IT相關科系，畢業之後當起背包客到亞洲各地旅遊，在香港被看中而出道當模特兒。2006年以電影《八月的故事》演員出道，後來演藝生涯移到台灣，演出許多廣為人知的戲劇作品，2015年出演北川景子主演的日劇《偵探中的偵探》引起日本觀眾注意，同年波瑠主演的晨間劇《阿淺來了》因角色五代友厚爆紅，高人氣的他陸續推出新作品，不僅是演員還是歌手，多重身分讓他的人氣持續暴漲，是少數能從國外紅回去的日本藝人。 https://www.instagram.com/p/CLMTiolDfrb/ 藤岡靛英文藝名中的「Dean」，其實原先是在美國時寄宿家庭取的，後來在香港出道需要有英文名字，所以就用「Dean」稱呼，而在香港從事模特工作其實是因為經濟考量，後來接觸了演藝事業後才開始有興趣，他的妹妹藤岡麻美也是藝人，現在在臺灣發展喔！ https://www.instagram.com/p/CW8IDP7PB5A/ 藤岡靛小祕密2.演技造成日本轟動 2015年因飾演晨間劇《阿淺來了》當中的「大阪經濟之父」五代友厚的角色爆紅成為當紅人物，在劇中該角色病逝後讓許多女性觀眾心情低落，日本媒體還稱此現象為「五代LOSS」。 https://www.instagram.com/p/CLEvB3vDbmG/ 除了《阿淺來了》，藤岡靛還有許多膾炙人口的代表作，以下就是小編私心的藤岡靛必看清單啦！～ 藤岡靛必看清單1.轉角遇到愛 先是以新人之姿演出電影出道後受到關注，後來將演藝事業移轉到台灣後也演了許多戲劇，特別是在偶像劇最常看到他的身影，而在這齣戲當中飾演暗戀女主角俞心蕾(大S飾)的鋼琴家安藤楓，溫柔守護女主角的身影在當時可是讓女性觀眾們的心被擄獲，簡直就像白馬王子一樣，除了這部台劇之外，還有演出《極道學園》、《不良笑花》以及《就是要你愛上我》的偶像劇。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 藤岡靛必看清單2.I am Ichihashi 在被逮捕之前 後來也演出過許多台灣電影，像是《賽德克巴萊》、《痞子英雄首部曲：全面開戰》等，接著這部首次與日本人合作的電影除了是主演之外也是擔綱導演，故事改編自日本真實社會事件，講述殺了人的殺人犯在逃亡期間不斷整容，並橫跨全國展開2年多的逃亡生活，Dean桑不僅是主演及導演，也為電影寫了主題曲，涵蓋的範圍可說是多才多藝! (圖片來源：yahoo.co.jp) 藤岡靛必看清單3.偵探中的偵探 在2015年首次接演了日本推理連續劇，由北川景子主演的偵探劇，講述女主角紗崎(北川景子飾)因妹妹咲良(芳根京子飾)被人殺害，因此決定成為偵探尋找真相，Dean桑在裡面飾演沙綺在偵探事務所的前輩桐嶋颯太，是社長信賴的調查員，也是唯一會與女主角交談的對象，時常在工作上提供協助，而因為這部劇的關係，漸漸吸引住日本觀眾對Dean桑的目光。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 藤岡靛必看清單4.阿淺來了 由波溜主演的晨間劇，故事描述幕末時期出身富裕家庭的千金今井淺(波瑠飾)在大阪創辦各種企業之外，也竭盡全力替那些飽受歧視的女性爭取權益，在劇情中Dean桑飾演的「大阪經濟之父」五代友厚個性溫柔體貼，在背後支持默默暗戀及守護女主角，即使登場時間較晚，但已擄獲衆多女性觀眾的心，而在該角色在劇中病逝後讓許多人心情低落到無法上班，颳起一陣罕見的社會現象。 https://www.instagram.com/p/BBXSJ5Bgq54/ 因為知名度大紅還帶動觀光熱潮，讓原本的五代友厚銅像與生平展湧入大批粉絲朝聖，在日劇學院獎還以特別獎獲頒給了Dean桑，人氣可說是無法擋，也因為角色太紅的關係，2021年的大河劇《直衝青天》再度請Dean桑詮釋「五代友厚」這個角色，也是第二位在晨間劇及大河劇飾演同個角色的演員。 https://www.instagram.com/p/BQHKWCbFJ9H/ 藤岡靛必看清單5.請和廢柴的我談戀愛 演完溫柔儒雅的角色之後則是挑戰毒舌的咖啡店老闆，與窮途末路的前任公司下屬在咖啡廳再度成為上司下屬的關係，共譜一段有點笨拙的戀愛，Dean桑飾演為女主角美知子(深田恭子飾)的上司黑澤步，雖然對女主角講話惡毒，但其實都是在為她著想，在美知子窮困潦倒時雇她到自己經營的咖啡店打工，有混過黑道外表有點可怕，不過很擅長照顧人。 https://www.instagram.com/p/BBSNRS6hp-I/ https://www.instagram.com/p/BB_Rm0DBp3j/ 藤岡靛必看清單6.快樂婚禮 知名度高漲的Dean桑不斷有新作品推出，像是這部挑戰抖S霸道總裁的帥氣角色就超級適合他!故事劇情為沒談過戀愛的女主角小鳥遊千和(清野菜名飾)因父親欠下債務不斷還債，認為一輩子談不了戀愛的千和卻得知要與自己任職公司的社長間宮北斗(藤岡靛飾)結婚，還順勢將父親的債務給還清，兩人因契約而締結的婚姻生活看似冷漠，但重視對方的心意漸漸讓兩人的愛戀走向彼此。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 藤岡靛必看清單7.鋼之鍊金術師 由暢銷漫畫改編的電影，由山田涼介主演，因煉金術失敗的兄弟倆人付出相當大的代價，為了取回身體失去的部位決定成為煉金術師，開始一趟未知的旅程。Dean桑在電影裡飾演主角愛德華(山田涼介飾)的上司羅伊·馬斯坦古，雖然初登場時是個傲慢不正經的無情野心家，但想成為大總統的理由則是想保護受戰火所苦的人民，個性善良正直。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 藤岡靛必看清單8.基度山恩仇記-華麗的復仇- 2018年Dean桑初次單人主演的日劇，改編自國外著名的同名小說，講述主角柴門暖(藤岡靛飾)因為莫須有的罪名被迫關在海上監獄進行無止境的嚴刑拷打，在監獄中認識了同樣被關押在此的原本國的前總統法利亞·真海(田中泯飾)，他教導了暖各式各樣的知識，還一起與他挖地道企圖逃獄，15年過去，法利亞因衰老病逝，在死之前託付暖一筆秘密財產，暖逃離成功後繼承了那筆資金，並決定要向害他入獄的人進行復仇。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 參與演出的演員還有大倉忠義、山本美月以及新井浩文等，而Dean桑也為自己主演的日劇獻唱主題曲。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 藤岡靛必看清單9.夏洛克-未敘之章- 同樣也是世界著名的經典角色，改編自柯南·道爾的系列小說《福爾摩斯》，私家偵探與醫師助手合力解決各種困難案件，不過故事背景變成現代，名字改成日本名字，夏洛克．福爾摩斯改為譽獅子雄(藤岡靛飾)；約翰．華生醫師則是變成若宮潤一(岩田剛典飾)，譽獅子雄是警方的犯罪顧問，常與若宮潤一在案發現場查詢案件真相，因深受好評關係今年推出系列電影版，與原班底以及新角色演出的演員共同出演。 https://www.instagram.com/p/B4WC6sLFMZm/ 藤岡靛必看清單10.危險維納斯 改編東野圭吾同名小說，由妻夫木聰主演，劇情描述沒有異性緣的獸醫手島伯朗(妻夫木聰飾)，某天一名自稱為弟弟明人(梁谷降太飾)未婚妻的楓(吉高由里子飾)前來拜訪，希望能找回失蹤的明人，他是伯朗的同母異父弟弟，同時也是名門家族矢神家正統繼承人，原本想切斷和矢神家所有連結的伯朗，因為無法拒絕美女楓的要求，一同開始與她調查明人失蹤的原因，而自己也被捲入遺產30億的鬥爭之中。 (圖片來源：yahoo.co.jp) Dean桑飾演的矢神勇磨是在東京市區內開了許多家餐廳的年輕資產家，小時候因看不慣伯朗的窮酸樣總是欺負他，說話很刻薄，雖然名義上是矢神家的養子，但他其實是前當家的私生子。 https://www.instagram.com/p/CISyGNWFB6E/ 藤岡靛必看清單11.來自灰色星球的小王子 (我推的王子) 去年播出的日劇《來自灰色星球的小王子》，比嘉愛未主演，講述主角日高泉美(比嘉愛未飾)以前是個對於工作沒有熱情也沒有夢想的OL，一直到迷上少女遊戲才有所改變，還與同事光井倫久(藤岡靛飾)創立遊戲公司，創造出來的角色也深受大眾歡迎，某天在路上偶遇了與她創立的角色一模一樣的青年五十嵐航(渡邊圭祐飾)，但內在卻完全天差地遠，泉美在航身上看到自己以前影子，決定要將他徹底改造並改變他的命運。 https://www.instagram.com/p/CQOUiRtrGnS/ Dean桑飾演為主角所任職的公司副社長，也是主角前一份工作的同事，因為先前身為創意總監時總是詢問泉美很多意見，認為她有開發創意的技能而邀她一同創建現在的公司，個性溫柔體貼而且會細心教導下屬，對泉美有好感，即使知道喜歡的不是他仍在背後給予支持。 https://www.instagram.com/p/CTmMmRYvvHV/ 藤岡靛必看清單12.潘朵拉的果實 〜科學犯罪搜查檔案〜 改編自小說《SCIS 科學犯罪捜査班 天才科學家・最上友紀子的挑戰》，以先進的科學進行案件搜查，破解不可思議及無法解決的案件，Dean桑飾演的小比類卷祐在大學以生命工學科系畢業，然後成為警察廳的菁英警視，認為科學能為人類帶來幸福所以設立了「科學犯罪對策室」，用最先進的科學技術解決案件，個性有點浪漫主義，有一名年幼女兒，似乎在隱瞞過世妻子的秘密。 https://www.instagram.com/p/CcgVNwXv84d/ https://www.instagram.com/p/Cc_9nQqr5l3/ 參與的演員有岸井雪乃、中山裕介以及佐藤隆太等，故事將分成2季播出，第一季是在電視台播出，而第二季則是在影音平台。 https://www.instagram.com/p/Cc8p5i8POKr/ 藤岡靛小祕密3.身兼演員及歌手身份 擁有爽朗笑容治癒人心的Dean桑同時擁有演員以及歌手身分，演唱動畫『YURI!!! on ICE』的片頭曲造成話題，也演唱過許多日劇主題曲。 https://www.instagram.com/p/CT6FgpCvF-Q/ 在2023年7月25日告五人發布了與藤岡靛合作的日語單曲〈晴天〉！也是他們熱門歌曲〈好不容易〉的日文版，而且這首歌的歌詞是由藤岡靛親自填寫的。兩組音樂人攜手合作，為這首耳熟能詳的旋律注入了新的生命。 藤岡靛小祕密4.鍾愛麻辣鴨血與豬血糕 藤岡靛因為小麥過敏而必須遵循無麩飲食，對於各種麵食充滿敬謝不敏的心情。他最喜愛的食物之一是牛肉河粉，這搭配著濃郁的肉骨茶，一定能夠讓他的味蕾興奮不已。此外，麻辣火鍋中的鴨血與豬血糕也是他的愛，他曾經表示在台灣去火鍋店，只要有鴨血配白飯就能滿足他。 https://www.instagram.com/p/CNb0cfAjEY-/?img_index=1 藤岡靛對於日本的傳統點心「羊羹」更是情有獨鍾。這種無麩甜點成為了他的最愛。在演唱會上，他甚至開玩笑地說，他的唱歌開關似乎只有羊羹可以打開，因為他在演唱會上的「官方飲料」就是羊羹。他曾在日本的綜藝節目上表示，羊羹就像是他的替身，甚至開玩笑地說「雖然你現在看到的藤岡靛在講話，其實是羊羹在代替我講話，羊羹是我的替身」對於一位個性派的演員來說，喜好古風的傳統點心「羊羹」的確顯得有些「反差萌」，讓許多粉絲為之嘆為觀止，不禁尖叫讚嘆！ https://www.instagram.com/p/CYEJqH1PE2b/?img_index=1 藤岡靛小祕密5.在台北相識異國老婆 藤岡靛和他的妻子相識於台北，這段初次相遇是透過共同的朋友介紹，在經過四年的交往之後，兩人於2012年在峇里島舉行了婚禮。有趣的是，藤岡靛曾在訪問中分享了他們的求婚經歷。由於長期的遠距離戀愛，當有一次見面的時候，他無法抑制住自己的衝動，直接在家門口的玄關向她求婚。 https://www.instagram.com/p/BG7BY75Di4C/ 兩人於2014年迎來了一對龍鳳胎，取名為「カイ君」和「リン醬」。而在2017年，他們的家庭再添一名新成員，成功迎接第三個孩子的誕生。藤岡靛曾在社交媒體上向粉絲報告這個好消息，受到了許多祝福。如今，一家五口的生活相當熱鬧。 https://www.instagram.com/p/CnD4V5UJNyo/ 然而，日本八卦雜誌曾報導，藤岡靛的妻子在18歲時已經生下一個孩子，而這個孩子與藤岡靛相差16歲。對此，藤岡靛回應表示，儘管他們沒有血緣關係，但在結婚前他就已經知道這個事實，仍然視她為己出。 https://www.instagram.com/p/xNxYfBAq3c/ 延伸閱讀：更多藤岡靛相關 👉遠距異地婚一樣超放閃！藤岡靛＆印尼妻子Vanina相識愛情故事，對20多歲繼子態度網友讚爆！ 👉會英文不稀奇！盤點8位精通多國語言的日本明星｜這幾位語言小天才不當翻譯太可惜！ 👉耳朵懷孕！盤點聲音超酥麻的日本男星，除了看戲一定要享受他的聲音！ 👉他們居然結婚生子了！盤點9位默默已婚＆交往的日本明星，哪一位最讓你最意外？ 👉櫻花妹票選！40代日本男星「長相好感度」排行榜，第一名兩大戲劇男神並列！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #DEAN #IamIchihashi在被逮捕之前 #YurionICE #不良笑花 #中山裕介 #五代LOSS #五代友厚 #佐藤隆太 #來自灰色星球的小王子 #偵探中的偵探 #八月的故事 #北川景子 #危險維納斯 #吉高由里子 #基度山恩仇記華麗的復仇 #夏洛克未敘之章 #大Ｓ #大倉忠義 #大阪經濟之父 #妻夫木聰 #就是要你愛上我 #山本美月 #山田涼介 #岩田剛典 #岸井雪乃 #快樂婚禮 #我推的王子 #新井浩文 #東野圭吾 #梁谷降太 #極道學園 #比嘉愛未 #波瑠 #深田恭子 #清野菜名 #渡邊圭祐 #潘朵拉的果實科學犯罪搜查檔案 #田中泯 #痞子英雄首部曲全面開戰 #直衝青天 #福爾摩斯 #芳根京子 #藤岡靛 #請和廢柴的我談戀愛 #賽德克巴萊 #轉角遇到愛 #鋼之鍊金術師 #阿淺來了 

【下班聊個天Podcast專訪】科研走出象牙塔：奧帝康生醫牛津大學陳子瑄博士與「光動能植萃」的健康革命

在科學研究與日常生活之間，總隔著一道看不見的牆。多年來，陳子瑄博士一直在思考：這些被發表在國際期刊上的研究成果，是否能跨出象牙塔，真正產生出影響力，進而可以實際運用在生活上。 科學必須走進人群，才能真正改變世界。 陳子瑄博士，畢業於倫敦帝國理工學院醫學研究博士，現任牛津大學高級研究員，專攻癌症流行病學。同時也是奧帝康生醫股份有限公司創辦人，將自己多年累積的科研成果，化為人人可用的健康方案。 多年科研經驗讓他看見一個問題：在國際學術圈，研討會雲集各國菁英，討論的是最新的數據、機轉與研究模型——這些內容對專家來說熟悉易懂，卻與一般大眾之間有著鴻溝。「我們彼此溝通很順暢，但真正需要這些資訊的人，卻往往聽不懂。」 營養醫學：營養健康新思維 營養醫學（nutraceutical）是近年來的營養新思維，結合傳統營養學(Nutrition)與藥學(Pharmaceutical)而成的新健康領域。其核心精神是「以食物或食物中的營養成分來防治疾病，促進健康。與單純的營養補充不同，營養醫學更強調透過嚴謹科學驗證，讓天然營養素在人體中發揮具體且可測量的效益。 要達到營養醫學的標準，至少需要四個條件： 奧帝康的產品研發，即是沿著這四大原則前進。 奧帝康的研發理念 奧帝康生醫的研發正是沿著這四大原則前進。陳博士認為，現代保健品市場雖然選擇繁多，但真正符合營養醫學精神的產品並不多，原因在於研發與製造需要兼顧科研背景、原料來源、製程技術與長期驗證，任何一個環節的妥協，都可能影響最終效果。 因此，奧帝康在產品設計上，不僅要求配方成分彼此能協同作用，更著重於 「活性保留」與「穩定性」 的平衡。例如在 GPDT® 光動能植萃活力素中，採用專利配方結合多種植萃，並設計成在可見光下能被激活，以配合日常生活中的陽光或室內光源，形成與生活方式互補的最佳方案。 對奧帝康而言，產品不只是「保健食品」，而是一種基於科學方法、可被驗證、能融入日常的媒介。這也是陳博士反覆強調的理念——科研的最終目的，是讓成果轉化成能真正在生活中被執行、並長期受益的方案。 從科幻片到傳統智慧：靈感來自自然的啟發 談到為什麼選擇植物作為核心研究方向，陳博士露出了笑容。他回憶，自己一直很喜歡科幻電影，例如《阿凡達》裡所呈現的人類與自然共生的世界觀，讓他聯想到生命的起源——在地球漫長的演化史中，光合作用扮演了關鍵角色。對他而言，科技的進步或許能開拓更多可能，但人類最終仍離不開自然的基礎。 在觀察不同文化的健康觀念時，他也注意到，有些傳統療法中強調透過天然植物維持身體平衡，與現代科學探索的方向並非全然背離。陳博士形容，這更像是一種跨越時代與學科的共同靈感——善用自然中原本就存在的資源，嘗試支持人體自身的調節機制。 甚至在動物界，也能見到類似的現象：當狗或貓感到腸胃不適時，有時會主動啃食某些草葉。雖然科學上對此仍有多種解釋，但這種行為至少提醒我們，與自然互動、尋找適合自身的方式，可能是生物共同的本能之一。 奧帝康生醫媒體報導 工商時報 牛津陳子瑄研究團隊 光動能讓細胞像超人 經濟日報 英國牛津大學陳子瑄團隊癌症新解方GPDT光動能 英國奧帝康生醫明年量產 這篇文章為《下班聊個天》第91集專訪陳博士的內容精華節錄，更多細節與博士精彩的故事，歡迎收聽 《下班聊個天》Podcast 節目，每週一與週四固定更新上架。 在下一集，我們將延續這場對話，聊聊更多時事議題——其中包括許多人好奇的焦點：「外泌體的運用，真的可以這麼神奇嗎？」想聽最前線的觀察與專業解析，記得準時收聽。

漢方傳承與現代科技結合【太極堂 珍珠粉黛】2025女性熱銷保健食品團購中！

在工作與家庭之間來回奔波的我，已經不記得上一次元氣滿滿是什麼時候了。白天總是戴著遮瑕最厚的那罐粉底，硬撐著倦容出門應付人群，晚上卻都翻來覆去、腦袋像跑馬燈一樣停不下來👇 直到我聽朋友建議入手太極堂的珍珠粉黛漢方膠囊，才慢慢找回那個，能安穩休息、氣色紅潤的自己🌙 太極堂 珍珠粉黛 限時團購優惠中： https://www.taijitang5.com/one-page-stores/roro-x-Taijitang-1 最初會注意到這款，是滑手機時被營養師高敏敏分享吸引。這款漢方膠囊是她自己挑選推薦的，專為需要的人設計，對於長期處於高壓生活的女性族群來說，真的是很貼心的存在💫 實際入手服用後，我才發現這款真的有做足功課。它是從中醫漢方出發，搭配3重獨家配方，將傳統智慧與現代技術結合。像是加入了珍珠粉、黃連與珊瑚鈣，這些對我們女性來說再熟悉不過的調養成分，每次吃的時候都覺得像在照顧自己一樣😍 尤其珍珠粉的部分，來自優質來源，不是那種便宜粗製的粉末，吃起來很溫和，完全不會刺激，這點我真的覺得很加分✨ 而我最有感的地方，就是它對於晚上休息品質的幫助。以前我總是在床上輾轉，但吃了珍珠粉黛大概一週左右，慢慢地可以在不知不覺中進入狀態，早上醒來不再那麼暗沉👍 那種由內而外的亮，是連我老公都看得出來的變化，還問我是不是最近去做了什麼保養😆 我平常也有在吃一些保健食品，但這款的設計真的讓我特別有安全感。膠囊設計很好吞嚥，而且成分來源與配方透明，不是那種靠有的沒的成分去硬撐的效果。我自己是習慣睡前半小時吃兩顆，再搭配一杯溫水放鬆一下，整個人就能慢慢靜下來，有一種從裡到外被呵護的感覺～🍵 珍珠粉黛讓我精神更集中、臉色也更明亮。難怪會有這麼多媽媽們說它是「媽咪最愛」的補養選擇，真的太懂女人的需求了吧💗 如果你跟我一樣是長期處在忙碌、壓力大、氣色不好、休息不好進入狀態的人，真的可以試試 太極堂的珍珠粉黛漢方膠囊。它不是立刻改變你人生的奇蹟，但卻能在日復一日的溫柔滋養中，悄悄把你從疲憊的生活裡拉出來，氣色亮了、心情也亮了🌸 【太極堂 珍珠粉黛】 官網：https://www.taijitang5.com/ #太極堂 #珍珠粉黛 #團購 #開團 #保健 #太極堂團購

台劇《不如海邊吹吹風》觀後心得，改編自經典韓劇，由陳柏霖、郭雪芙主演的雙向治癒愛情劇～劇中帶你看見最美麗的金門！

《不如海邊吹吹風》改編自韓國原創IP《頂級巨星柳白》，台版找來了郭雪芙&陳柏霖主演，而這部同時也是陳柏霖和郭雪芙第四度搭檔合作.ᐟ.ᐟ.ᐟ 兩人主演的偶像劇我基本上都看過，可以說是兩位的鐵粉，所以當初一看到這部劇的卡司時，就決定追這部劇了。 這部劇的劇情講述大明星白引默因打人事件，形象毀於一旦，而經紀人為了要挽救他的形象，要求他接下在金門取景的實境節目，希望能因此以回歸大自然淳樸的一面挽回他受傷的形象。而在決定是否接演前，經濟公司先讓白引默到當地體驗生活，並住進了他在金門的落腳地-海風里民宿，而他也因此結識了民宿主人李海諾，以及海風里的居民們，隨著白引默逐漸融入了當地的生活，他過去的傷痛也被慢慢的撫平，原本抑鬱的生活也有了重大的改變。 我覺得這部的風格有點類似於《海岸村恰恰恰》、《我們的藍調時光》，主角都是因為某些原因而從大都市搬到了鄉村小鎮，劇中白引默是從繁忙的台北搬到了金門，而那時也是他人生的一個重大轉折，此時的他正逢事業低估，與母親的關係也降至了冰點，他在滿是傷痕的情況下來到了一個陌生的小鎮，但此時的他就如同一隻刺蝟一樣，他用冷漠、毒蛇拒絕著每一個接近他的人，他下意識的迴避了所有用溫暖及真誠待他的人 白引默的這一點其實和李海諾也蠻像的，兩人最一開始碰到無法面對、不想解決的事情時，都是透過拒人於千里之外的方式來保護自己，像是李海諾的奶奶過世後，她就封閉了自己，也斷絕了與外界的聯繫。 而白引默則是在遇見了李海諾和海諾的奶奶後，兩人的溫暖與關懷才漸漸的讓白引默打開了心扉，成為了一個富含「人情味」的人，他也因此融入了海風里的生活。而最終李海諾走出奶奶離去的陰霾也是因為白引默拉了她一把，兩人的關係可以說是雙向救贖，他們在無意間改變了對方，也拯救了對方。白引默在海諾奶奶那體驗到親情的溫暖，而最終他也將這份溫暖帶給了海諾。 整部片其實傳達了一個很核心的理念「放慢腳步，好好的感受什麼是生活。」 生活在大都市的我們，常常為了生活、為了理想、為了名利而奔波，但我們卻在追求更好生活的同時，忽略了何謂「生活」，生活的本質不單單是為了活著，而是要學會享受當下，生活不一定總是充滿著五光十色、耀眼奪目，但也一定離不開柴米油鹽，而這些最純粹的事物恰巧也是生活的本質，我們在忙碌中 忽略了沿途的風景，我們在追逐理想時，忽略了最初的目的就是為了讓自己快樂，我們在追尋名利時，忽略了人與人之間最美好的關係是純粹的。 俗話說：「休息是為了走更長遠的路」，這句話固然有它的道理在，但其實我們往往只看見了休息後可能可以達到更遙遠的目標，但這無意間就成了一種枷鎖，導致了我們遺忘了休息的初衷其實就只是休息而已，我們也不見得需要顧及到遙遠的未來，因為活在當下的我們，才是真正的活著，當下的自己都累了，誰曉得還有沒有以後。 我很喜歡這部劇中所呈現的小鎮風光，它將金門的風景、特色料理、風土民情一一融入劇情之中，同時，也訴說著小人物不平凡的故事，劇中每一個角色都用自己的方式努力生活、彼此扶持，人物刻畫的栩栩如生，彷彿這些人真的生活在你我周遭。 很喜歡海風里居民們人與人之間交流的方式，純樸又沒心機，自己特別喜歡蔡有才和兒子的戲份，以及子庭跟順華這對CP，吵吵鬧鬧的很可愛，其中也不乏感人的橋段。 而原本不屬於海風里的白引默也在這裡找尋到親情、愛情、友情，他和大浯之間的互動真的蠻逗趣的 整部劇的套路雖然是常見的，但劇裡營造的氛圍我很喜歡，劇情整體節奏偏慢，可能有一部分的人會覺得拖戲，但我覺得這也恰巧呼應了劇情上的「休息」，呈現出本劇的宗旨：享受當下 很多戲劇都會透過這種換個地方生活的方式，來讓主角想起對於生活的熱忱 就如同我們去旅遊一樣，其實就是從自己活膩的地方到別人活膩的地方 但偶爾就是需要這種簡單的轉換，才能讓我們的思考和生活再次步入正軌 看完這部劇後，真的會很想要暫時的遠離塵囂，去到一個像是海風里一樣的地方，體驗平淡又愜意的日常 不得不說，這部真的是金門最佳觀光宣傳片！ 看完後真的會讓人好想去金門～導演真的把金門拍的太美了 《不如海邊吹吹風》其實是一部故事線很多的劇，除了看男女主角談戀愛外，裡頭也探討了不少東西，每一段看似平凡的小支線，都有令人印象深刻的地方 其中我覺得蠻值得關注的是人口流失的問題，在劇中可以發現小島上的人來來去去的，年輕人大多到了大學就會到外地念書、工作，只有老一輩的一直駐守在家鄉，雖然劇中的最後年輕人大多選擇回家鄉發展，但仍是不免感嘆有多少像海風裡一樣純樸的小鎮能夠留得住年輕人。

告別萬年腰酸背痛！🤯 上班族實測科學化整復，用數據揪出長短腳元兇！身體重新開機的奇幻旅程｜勁化物理徒手板橋店（NBA球

不知道妳是不是也跟我一樣，每天在辦公室的椅子上奮鬥超過八小時，屁股都快跟椅子合為一體了。 起身的那一刻，總覺得腰桿不是自己的，肩膀像是背了塊隱形的石頭，脖子轉起來還會發出「喀喀」的抗議聲 😫。 試過貼藥布、偶爾做做伸展，但那種深層的「卡關感」，卻怎麼樣也揮之不去。 日復一日，好像身體這台機器的零件漸漸磨損，效能越來越差，連假日想好好放鬆出遊，都覺得力不從心。 我一直以為這就是所謂的「初老」或是上班族的宿命，直到我遇見了一個徹底顛覆我想像的地方，才驚覺原來我的身體不是壞了，只是「歪」了！😱 不只是推拿，更像是身體的FBI鑑識中心 說到「整復推拿」，妳腦中浮現的畫面是什麼？ 是不是有點昏暗的燈光，空氣中瀰漫著藥草味，然後一位老師傅光憑手感幫你「喬」一下？ 坦白說，我以前也是這麼想的，甚至有點怕怕的，很怕被折來折去會受傷。 但「勁化物理徒手」完全不是那麼一回事！ 沒有傳統國術館的壓迫感，反而更像一間專業的身體顧問工作室，讓人瞬間安心不少。🙏 真正讓我大開眼界的，是接下來的「身體檢測」環節。 他們不是一來就叫你躺下開始按，而是先帶我到一台超酷的儀器前，要我用最自然的狀態來回走路，然後單腳站立。 看著螢幕上跑出來的數據跟壓力分佈圖，我整個人都驚呆了！🤯 螢幕上的圖表清楚顯示，我走路跟站立時，身體的重心超級偏向某一邊，左右腳的施力根本是天差地遠！ 這感覺就像是，我開著一台輪胎一邊飽一邊扁的車開了好幾年，還一直納悶為什麼車子開起來總是不順。 師傅看著數據，溫柔地跟我解釋，這就是為什麼我某一側的腰跟髖關節總是特別容易痠痛的原因。 接著他請我躺下做了一些評估，一語道破天機：「妳有長短腳喔！」當下真的有種恍然大悟的感覺，原來這麼多年來的痠痛不適，背後竟然藏著這麼一個大秘密！🕵️‍♀️ 他們使用的這套「Metasnes」檢測工具，聽師傅介紹，是許多醫學中心用來做關節功能量測的專業設備。 它不只看走路，還能深入評估骨盆、髖關節和膝蓋的功能，甚至連肌肉和神經的狀況都能一探究竟。 這一切都讓我覺得超安心，因為所有調整都不是憑「感覺」，而是有扎實的數據在背後撐腰。 解開身體枷鎖的 40 分鐘深度對話 *實際上因人而異 在找出問題的根源後，真正的重頭戲才要開始。 整個過程大約是15分鐘的檢測與溝通，加上40分鐘的徒手放鬆與調整。 師傅的手法非常特別，它結合了運動按摩的深層筋膜放鬆，以及中式整復的精準調整。 一開始，師傅會先針對那些因為長期歪斜而變得異常緊繃的「代償肌群」進行處理。 我的天啊，有些地方我平常根本沒感覺到痛，但師傅一按下去，那股痠爽感直衝腦門，瞬間明白原來這些肌肉一直在默默地承受我不知道的壓力。🥹 整個放鬆過程非常細膩，師傅會一邊操作，一邊解釋這是哪一條肌肉、連結到哪裡、又為什麼會這麼緊繃。 這不只是一場身體的按摩，更像是一堂生動的解剖學課，讓我更了解自己的身體。 在肌肉與筋膜都被溫柔地「喚醒」並放鬆後，才進入到調整的階段。 師傅先幫我處理骨盆，隨著他一個快速而精準的施力，我感覺到髖部深處「喀」的一聲，但奇妙的是，完全不痛！ 那更像是一種「歸位」的聲音，一種卡了很久的齒輪終於對上的清脆感。 調整完後，師傅再請我感受一下，原本那種卡卡的、兩邊不對稱的感覺，竟然消失了！✨ 接著，他再針對我緊繃的肩頸和有點駝的胸椎做調整。每一個動作都快狠準，卻又讓人充滿信任感。 因為前期的科學檢測和深層放鬆，讓我知道這一切都是為了讓我的身體回到最正確的位置上。 身體重新開機，找回輕盈的自己 整個流程結束後，我重新站上檢測儀器。 神奇的事情發生了！螢幕上的數據變得平衡許多，左右腳的壓力分佈趨於一致。 我不只「看」到改變，身體的感受更是騙不了人。 站起來的瞬間，我覺得雙腳穩穩地踩在地上，走路時步伐都變輕盈了，糾纏我已久的左後腰痠痛感，也得到了前所未有的舒緩。 師傅最後還提醒我，這樣的調整是把身體「歸零」，但要維持下去，還是得靠自己。 他根據我的狀況，給了我非常具體的建議，例如要多喝水、注意坐姿，還教了我幾個簡單的動作來強化我比較弱的左邊臀中肌。 這點真的讓我很感動，他們不只是想幫妳解決當下的問題，更希望妳能學會如何照顧自己，從根本上預防問題再次發生。👍 他們現場還有個叫做「AiGym」的等速訓練儀，看起來超專業！ 師傅說這是頂尖的運動器材，特別適合用來做精準的肌力訓練，對於肌少症族群或銀髮族的長輩來說，是非常安全又有效的選擇。 這也讓我看到，「勁化」不只提供被動的放鬆調整，更具備主動訓練的專業知識，能提供一個更全面、更長期的身體解決方案。 告別卡關人生，從認識自己的身體開始 這次的體驗，真的徹底改變了我對「身體調理」的看法。 它不再是傳統、神秘、只可意會不可言傳的師傅經驗談，而是可以被看見、被量化、被科學解釋的一門專業技術。 對於我們這種凡事講求邏輯、重度依賴數據的現代人來說，這種「眼見為憑」的安心感，是無可取代的。 如果你也跟我一樣，長年被各種不明的痠痛、緊繃、卡關所困擾；如果你也試過各種方法，卻總覺得治標不治本； 如果你對傳統整復有點害怕，卻又渴望能找到身體問題的真正答案，我真心推薦妳來「勁化物理徒手」走一趟。 這不只是一次放鬆，更是一次與自己身體的深度對話。 你會驚訝地發現，原來身體一直在透過各種訊號跟你溝通，只是我們從來沒有用對方法去傾聽。 把身體交給專業，讓數據說話，找回那個走路帶風、輕盈自在的自己吧！🚶‍♀️✨ 勁化物理徒手板橋店 地址｜新北市板橋區板新路235號一樓 🚅 板橋店鄰近捷運站 1. 板橋捷運站3A--->縣民大道出口--->板新路步行約450公尺 2. 新北板橋轉運站4號出口，出站後往縣民大道方向步行約230公尺 3. 環狀線板新站步行約500公尺 🚲Youbike2.0微笑單車｜縣民漢生東路口 🚗 板橋店鄰近平面停車場新北市公有特專三平面停車場｜新北市板橋區漢生東路64號(約300公尺) 官方網站｜https://jinhuahealth.com/ Facebook 粉絲專頁｜https://www.facebook.com/EvolutionChiropracticTaiwan/photos Instagram (IG)｜https://www.instagram.com/evo.osteo.chiro_tw/ 線上預約 (透過 Line)： 可以直接在他們的官網或社群平台找到 LINE 好友連結進行預約喔！

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營養師經營的「捷捷寶寶粥」，依不同月齡推各系列副食品，4-5個月的5-7倍寶寶米泥、6-7個月的蔬菜和肉泥小寶粥8個月以上的3-4倍大寶粥，每品項含3-4種蔬菜搭蛋肉類，採用四層鋁箔袋的包裝不馬虎，原來市售比自己做得更美味！ 🔻🔻🔻#冷凍副食品 ღ 歷經幾個月自己準備寶寶粥和手指食物後，慢慢發現市售寶寶粥的好，真的很方便又快速，還省去很多買食材、備料、烹煮、分裝和保存等時間，但很奇妙的是桑寶吃自己的寶寶粥會吃膩，有時候都覺得市售比自己做還好吃！ ღ 市售的寶寶粥很多間，也有冷凍和常溫的選擇，定期送檢是第一考量，再來就是口味的多元性，及桑寶品嚐的接受度，依據不同月齡設計副食品系列，像是4-5個月寶寶泥、6-7個月小寶粥、8個月以上的大寶粥、12個月以上的燴料等。ღ 針對桑寶目前的月齡，選擇8個月以上的大寶粥，這系列有18款無調味的風味，選用檢驗合格的肉品及在地新鮮的蔬果，肉類攪打成泥、蔬菜成碎塊狀，並搭配3-4倍粥呈現，適合此刻喜歡有點顆粒感的桑寶來品嚐。 ღ #蔬菜鮭魚大寶寶粥✨ 濃稠的寶寶粥，眼看得見紅蘿蔔塊，還添有小白菜、洋蔥等配料，最重要的是鮭魚本人入料後～香氣迷人。 ღ #百蔬蛋黃大寶寶粥✨ 無調味的寶寶粥，有紅蘿蔔、高麗菜、小松葉、青江菜等配料，能明顯看到紅蘿蔔塊，比較特別是含有蛋黃，寶寶粥卻無因此而感到乾口，很好吞嚥。 ღ #鮮魚野蕈大寶寶粥✨ 香氣十足，帶有鯛魚的香氣，發現只要寶寶粥搭配魚肉都會特別美味～其中還添有杏鮑菇、花椰菜、鴻喜菇、洋蔥等一同熬煮，食材多元。 ღ #高麗野蔬雞茸大寶寶粥✨ 寶寶粥看見紅蘿蔔塊，毛豆切碎丁，另添有高麗菜、玉米筍、雞胸肉等配料，帶有顆粒感的濃稠寶寶粥，菜味的香氣十足。 ღ #豚末香菇豆腐大寶寶粥✨ 竟然能看到豆腐塊，添有豬肉和洋蔥，無調味的寶寶粥好入口，食材帶點顆粒感，濃厚的香菇香。 ღ #五彩雙嬌牛肉大寶寶粥✨ 濃稠的寶寶粥有紅與黃色的繽紛甜椒，另添有澳洲牛肉、鴻喜菇、青江菜、小白菜等配料，帶有牛肉香，也能感受到濃厚的甜椒風味。ღ 上述皆為150g/包。 ✨ 旅人家的寶寶若單次沒辦法吃完150或200g的大寶粥，可以在前一晚要吃的品項拿到冷藏退冰，隔天吃的份量取出加熱，剩下的密封冰回冷凍並當天食用完畢（24小時內完食）即可。 ღ 捷捷寶寶粥選用帶殼的紅藜麥，素有南美寶石和糧食之母的美譽；蔬果的甜菜根、紫心地瓜、紫米等含有花青素，加熱影響而改變顏色為正常現象；肉和魚類經人工與機器去除，因屬天然構造，無法達百分百去除，餵食若遇到撈除即可。推薦程度：🌕🌕🌕🌕 🌗 📌 小撇步⊚ 寶寶粥冷凍保存180天，仍以外包裝上有效日期為主。⊚ 加熱能以微波（倒出微波容器60-90秒）、電鍋（外鍋加半杯水）和隔水（浸泡沸水5-10分鐘）加熱。⊚ 魚類食材選用無刺魚肉，並再次經過人工去刺，但餵食寶寶還是要多加留意。⊚ 寶寶粥為混合食材，請留意是否有過敏現象。 🔺🔺🔺FB/粉絲專頁：👉 @捷捷寶寶粥 - 營養師親自把關的嬰兒副食品IG：👉 @jjbaby.food官網：👉 https://www.jjbabyfood.com/✨✨有旅人想試試這家寶寶粥嗎！想要跟團享優惠，可以私訊詢問。-本篇受捷捷寶寶粥邀約，皆為真實感受。#台灣#台灣美食#全台#全台美食#捷捷寶寶粥#寶寶粥#嬰兒副食品#副食品#1PLUS#冷凍寶寶粥推薦#冷凍副食品推薦#新手媽媽#新手爸媽#白袍級的營養力#產品體驗#營養師#8個月以上#嬰兒副食品#大寶粥#小寶粥#寶寶米泥#MS合作嘍#正在全台旅行的路上

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