【下班聊個天Podcast專訪】科研走出象牙塔：奧帝康生醫牛津大學陳子瑄博士與「光動能植萃」的健康革命

在科學研究與日常生活之間，總隔著一道看不見的牆。多年來，陳子瑄博士一直在思考：這些被發表在國際期刊上的研究成果，是否能跨出象牙塔，真正產生出影響力，進而可以實際運用在生活上。 科學必須走進人群，才能真正改變世界。 陳子瑄博士，畢業於倫敦帝國理工學院醫學研究博士，現任牛津大學高級研究員，專攻癌症流行病學。同時也是奧帝康生醫股份有限公司創辦人，將自己多年累積的科研成果，化為人人可用的健康方案。 多年科研經驗讓他看見一個問題：在國際學術圈，研討會雲集各國菁英，討論的是最新的數據、機轉與研究模型——這些內容對專家來說熟悉易懂，卻與一般大眾之間有著鴻溝。「我們彼此溝通很順暢，但真正需要這些資訊的人，卻往往聽不懂。」 營養醫學：營養健康新思維 營養醫學（nutraceutical）是近年來的營養新思維，結合傳統營養學(Nutrition)與藥學(Pharmaceutical)而成的新健康領域。其核心精神是「以食物或食物中的營養成分來防治疾病，促進健康。與單純的營養補充不同，營養醫學更強調透過嚴謹科學驗證，讓天然營養素在人體中發揮具體且可測量的效益。 要達到營養醫學的標準，至少需要四個條件： 奧帝康的產品研發，即是沿著這四大原則前進。 奧帝康的研發理念 奧帝康生醫的研發正是沿著這四大原則前進。陳博士認為，現代保健品市場雖然選擇繁多，但真正符合營養醫學精神的產品並不多，原因在於研發與製造需要兼顧科研背景、原料來源、製程技術與長期驗證，任何一個環節的妥協，都可能影響最終效果。 因此，奧帝康在產品設計上，不僅要求配方成分彼此能協同作用，更著重於 「活性保留」與「穩定性」 的平衡。例如在 GPDT® 光動能植萃活力素中，採用專利配方結合多種植萃，並設計成在可見光下能被激活，以配合日常生活中的陽光或室內光源，形成與生活方式互補的最佳方案。 對奧帝康而言，產品不只是「保健食品」，而是一種基於科學方法、可被驗證、能融入日常的媒介。這也是陳博士反覆強調的理念——科研的最終目的，是讓成果轉化成能真正在生活中被執行、並長期受益的方案。 從科幻片到傳統智慧：靈感來自自然的啟發 談到為什麼選擇植物作為核心研究方向，陳博士露出了笑容。他回憶，自己一直很喜歡科幻電影，例如《阿凡達》裡所呈現的人類與自然共生的世界觀，讓他聯想到生命的起源——在地球漫長的演化史中，光合作用扮演了關鍵角色。對他而言，科技的進步或許能開拓更多可能，但人類最終仍離不開自然的基礎。 在觀察不同文化的健康觀念時，他也注意到，有些傳統療法中強調透過天然植物維持身體平衡，與現代科學探索的方向並非全然背離。陳博士形容，這更像是一種跨越時代與學科的共同靈感——善用自然中原本就存在的資源，嘗試支持人體自身的調節機制。 甚至在動物界，也能見到類似的現象：當狗或貓感到腸胃不適時，有時會主動啃食某些草葉。雖然科學上對此仍有多種解釋，但這種行為至少提醒我們，與自然互動、尋找適合自身的方式，可能是生物共同的本能之一。 奧帝康生醫媒體報導 工商時報 牛津陳子瑄研究團隊 光動能讓細胞像超人 經濟日報 英國牛津大學陳子瑄團隊癌症新解方GPDT光動能 英國奧帝康生醫明年量產 這篇文章為《下班聊個天》第91集專訪陳博士的內容精華節錄，更多細節與博士精彩的故事，歡迎收聽 《下班聊個天》Podcast 節目，每週一與週四固定更新上架。 在下一集，我們將延續這場對話，聊聊更多時事議題——其中包括許多人好奇的焦點：「外泌體的運用，真的可以這麼神奇嗎？」想聽最前線的觀察與專業解析，記得準時收聽。

成長不是變得完美，而是學會面對不完美的自己

一、真正的成長，不是變得更厲害，而是更真實 有一段時間，我以為「成長」的意思，就是讓自己變得更好。更理性、 更懂事、更不受情緒影響。 我學會了控制表情、壓抑情緒，甚至練就了一副「沒事」的樣子。直到有一天， 我突然在鏡子前問自己：「你真的快樂嗎？」 我發現我一直努力成為別人眼中的樣子，卻忘了問自己：我真正想成為誰？ 長大後的我們，常常誤以為成熟就是「能忍」、「能扛」、「不動聲色」。 我們以為堅強是一種榮譽，於是把脆弱藏起來，把眼淚往肚子裡吞。 可心裡那個柔軟的部分，從來沒被撫慰。我們習慣了自我要求、習慣了不出錯， 卻也在一次次的「完美演出」裡，慢慢遠離了真實的自己。 成長不是變成更好的樣子，而是學會承認，我會害怕、我會嫉妒、 我會失落、我也會迷惘。那些情緒不代表我不夠好，它們只是提醒我『 我還是個人 』。 而「人」，從來就不需要完美。 二、社會的幻覺：完美是一種壓力 在社群媒體上，每個人都像是一場精緻的展覽。有人在曬幸福、有人在曬成功、 有人在曬理想的生活。我們一邊滑，一邊比較，一邊懷疑自己是不是不夠努力。 「他們都那麼好，我怎麼還在原地？」這句話，幾乎成了現代人的共同語言。 我們被訓練成「要有成就才值得」，要被喜歡、被認可，才有存在的理由。 完美，成了我們逃避不安的盔甲。我們用「做得更好」來換取安全感， 卻忽略了：真正的安全感，從來不是靠表現換來的。 有一位心理學家曾說：「追求完美的背後，其實是深層的不安。」因為我們害怕被拒絕、 害怕被看見缺點、害怕不被愛。所以我們拼命修飾自己的人生，以為只要夠好， 世界就會溫柔以待。但現實卻是……越追求完美，越遠離真實。 完美的壓力，讓我們忘了「人性」本身就是不完美的。沒有誰可以一直保持理智， 也沒有誰能永遠正能量。當我們接受這件事，反而會開始鬆一口氣。因為那意味著： 你可以允許自己只是「人」，而不是永遠的超人。 三、學會面對不完美的自己 你有沒有過這樣的時候：明明已經盡力了，還是會覺得自己不夠好。明明被稱讚了， 心裡還是懷疑：「他們真的這麼想嗎？」這種「永遠不夠」的感覺， 其實是自我否定的迴圈。學會面對不完美，第一步不是「改變」，而是「看見」。 看見自己害怕的地方，看見自己嫉妒的地方，看見那個不敢被看見的自己。 這不是脆弱，而是勇氣。 心理學家榮格說過：「只有當你願意凝視自己的陰影時，你才能完整。」所謂的陰影， 指的就是那些我們不願意承認的部分。像是「我其實很羨慕別人」、「我其實也想被愛」、 「我其實有點討厭自己」。這些情緒不是錯的，它們只是人性的某個面向。 當我們能誠實地承認它們，我們就開始變得自由。 真正的成長，是在自我接納中發生的。不是變得完美，而是願意原諒自己 每一次的不完美。有時候，你可能會再犯錯、再失控、再懷疑人生， 但那不代表你沒進步。那只是生命提醒你：成長從來不是直線， 而是一條曲線。而每一次回頭，其實都是更深的理解。 四、從否定到理解：療癒的過程 我曾經很討厭自己的脆弱。覺得哭是一種懦弱，覺得低潮是沒用。所以當悲傷來臨時， 我會逼自己快點好起來。直到有一天，我在夜裡崩潰大哭，那一刻我突然明白： 原來我不是不夠堅強，只是太久沒被理解。後來我學會了 所謂的「療癒」，不是讓傷口消失，而是讓自己學會不逃。當悲傷來時， 我開始試著對自己說：「沒關係，你可以哭。」當焦慮出現，我試著告訴自己： 「這只是情緒，不是你全部的樣子。」慢慢地，那些曾經讓我害怕的情緒， 不再那麼可怕了。它們變成訊息，提醒我哪裡需要更多關照。 我曾經聽過一個寓言故事：有個人每天擦亮鏡子，卻始終不敢看自己的臉。因為鏡子裡映出的，不只是樣貌，還有他想逃避的真相。直到有一天，他終於勇敢地直視鏡子，他看見的不再只是缺陷，而是完整那個有笑、有淚、有掙扎、有希望的自己。 我們都一樣。當我們願意直視自己的不完美，那一刻，我們就已經在成長了。因為理解自己，比修正自己更難，也更有力量。 五、真實，比完美更有力量 有一次，我在日記裡寫下這句話：「我不想再假裝了。」那不是失控，而是一種覺醒。 我不想再為了取悅世界，而忽略自己心裡的聲音。我不想再用「應該」取代「想要」。 我不想再假裝一切都很好，當下其實我需要擁抱。後來我發現，當我願意誠實地活著， 世界也開始柔軟起來。身邊的人開始願意打開心房，因為他們看見了一個不完美 卻真實的我。我們不再用表現換取關愛，而是用真誠，建立連結。 真正的成長，不是要變得完美無瑕，而是願意與自己的矛盾共處。 願意在崩潰中學習溫柔，在不安中找到信任，在不確定裡仍然選擇前行。 你不需要成為誰期待的樣子，你只需要學會，溫柔地接納此刻的你。因為那個不完美的你， 才是最真實、最有靈魂的樣子。 結語：學會擁抱自己 成長不是目的，而是一段與自己的和解旅程。當你能帶著愛去看待自己的缺陷， 那些你曾經討厭的部分，也會慢慢變得可愛。因為那代表……你不再抗拒自己。 所以，請記得：成長，不是變成更好的人，而是成為更完整的你。 願這段文字，成為你回望自己的鏡子。當你再次懷疑或疲憊時，請對自己說「我已經在路上了，而路上的樣子，就已經足夠美好。」 如果你也在練習與自己和解，歡迎追蹤我，讓我們一起走在這條成長的路上。

歐容的夏日私房菜《85年夏天》

影院好讀版 . 《85年夏天》不是什麼讓人盪氣迴腸的磅礡大作，然而其卻做到了清新爽朗的簡潔改編，從一本青少年性小說改編成一部青少年羅曼史，這讓我們看到了不一樣的歐容，這次歐容雖然也會玩敘述性詭計也會有他的小搞怪，但比對原著本片少了很多奇情多了很多情懷，以最樸素漂亮的畫面談論了一個男孩與另一個男孩還有一個女孩的故事。 ． 由於本片這次是採膠卷拍攝翻轉數位，因此畫面上便有了強烈的粒子感，色彩也更加飽滿，而這使得歐容得以揮灑其畫筆，讓觀眾從一開始肅穆的監獄再到盛夏的沙灘再到繽紛的樂園或下雨的餐廳都享受著豐饒的色彩，也讓人好奇俊俏的金髮男孩艾雷到底做了什麼，為何讓這一切美好的夏日變成肅殺的監獄，為何讓瀟灑的大衛變成冰冷的屍體，艾雷對著觀眾說話，娓娓道來這降臨於夏日的死亡，本應青春的季節與年紀，卻蒙上了一層濃厚的灰。 ． 然後接下來進入觀眾耳中的，則是與死亡完全相悖的，充滿活力與節奏的音樂，以及亮眼提神的藍天白雲以及沙灘人群。 ． 電影從一開始就描述了一種令人似曾相似的情感，艾雷的「好兄弟」被一個女孩搶走，而他悵然若失，這段精準的描述了青少年間的曖昧情感，兄弟遇見女孩應該為他開心，然而身邊從此少一個人或者多一個人卻也是種難言之隱，電影特別強調這種特殊的情感在艾雷身上醞釀，那不只是「好朋友」被奪走的感覺，更是「夥伴」被奪走的感覺，而這個「夥伴」也是伴侶的「partner」，這種歧異保留了人類情感的模糊地帶，也是電影希望描寫的面向之一，而如果去看原著小說更有許多「對無意識到性的性遊戲的著迷」隱晦又幽默的描述存在於更年幼的主角與其朋友之間，而歐容選擇淡化性描寫，反倒是純化了本片的精神性需求，而這便與原作本來舊有的主角在寫作這件事合為一體，因為寫作就是一種不需要身體的性愛活動，既讓人感到愉悅又能在與寫作對象的互動之中更清楚自己是誰，換言之無論是你在虛構或者再現真實的過程，你都必須面對你要選擇書寫什麼，什麼不寫，哪些是你故事的一部分，哪些不是。 ． 而這正是將要選擇升學或者是去工作的艾雷要做的決斷，如同他告訴了我們他認為重要的他與挺拔男孩大衛的夏日時光，如同歐容選擇刪去許多在小說裡主角的自白或者主角的作品內容，這便使得艾雷沒那麼喋喋不休。 . 我們聽的是主角選擇告訴我們的故事，有些事情他記得很清楚，例如孤身一人遭遇船難的自己遇上神話式登場的大衛的時刻，來的恰如其時的大衛，不只拯救了艾雷的生命，也拯救了艾雷的心靈，讓他有了新的寄託，又或者是兩人後來的種種，而有些事他則已經忘去，或者不願細說，比如大衛與凱特在船上的曖昧，又或者其他的細節，歐容只給我們看他認為艾雷認為重要的事情，比如艾雷如何與大衛邂逅，兩人又度過了怎麼樣的浪漫時光，電影甚至刪除了大衛家原本是唱片行的設定，而改成販賣紀念品店這種較貼近生活的店鋪，這段特殊關係帶來的特殊生活是電影的重點，如同意外發生後變得憔悴陷入死亡陰霾的艾雷的生活是電影的重點，一前一後的交叉著，電影藉由反差讓我們想要繼續看下去。 ． 「他不在了，而我還想著他，這就是最痛苦的地方」 . 這是大衛提及自己父親時的心情，而後來失去大衛的艾雷也能體會到這樣的心情，而這也是為什麼他需要寫作，因為寫作就是用在場的文字招喚不在場的事物，用文字的魚網將死亡之海卷走的一切重新帶回人間，如同奧菲斯以樂音打動冥王使其得以帶妻子回人間，艾雷也掏出打字機，以打字機的聲音試圖帶回這段已經進入墳墓的往事，而一切曖昧則逐漸清晰起來…… ． 喜歡歐容的觀眾會在本片看到歐容近年來似乎慢慢展現的素樸的一面，而非《八美圖》、《池畔謀殺案》、《登堂入室》等歐容過去作品給人的「事情沒你想的那麼簡單」的感覺，但有趣的是正因為看過歐容過去作品觀眾在看本片時那種「事情沒你想的那麼簡單」的猜疑，最後變成「事情就是這麼簡單」的反差，讓人覺得這之中的素樸就像本片中的角色們一樣可愛，這或許也是歐容從《感謝上帝》這種對社會議題的探討開始有的轉向，歐容是不是開始轉向社會，轉向童年，而非純粹對操作文本的虛實與層次還有奇觀的著迷呢？ . 《85年夏天》用電影的形式說出了許多純粹的東西，這已經走到了與小說完全不同的體驗，雖然歐容藉由改變敘事順序在本片加上了很強的懸念，但電影卻不只有懸念，以致於在我們得知事情真相後，仍然能夠享受這部電影，可以說觀眾就像大衛的媽媽一樣，看到這賞心悅目的一對在一起非常開心，因為飾演艾雷西的菲利克斯·勒費弗爾（Felix Lefebvre）與飾演大衛的本傑明·瓦贊（Benjamin Voisin）兩人之間的互動非常可愛，化學效應十分強硬，一個受一個攻，一個悶騷，一個會撩，一個愛情觀講求靈肉合一，一個認為靈肉分離也沒什麼不好，而這種觀念上的差異醞釀了兩人之後的決裂，而從英國來，不自覺介入兩個男孩之間的女孩凱特，也在大衛退場後與艾雷有曖昧的交會，兩人介於情敵與朋友的關係，都使得電影希望捕捉的情感曖昧又多了一個例子，如同與艾雷互動的學校文學老師，勒費爾先生，似乎也與學生的關係匪淺，有趣的是飾演他的演員是梅維爾·珀波德（Melvil Poupaud），而多年前他還是鮮肉時曾飾演過法國名導侯麥的《夏天的故事》，而那也是一個關於尋找夏日情人，尋找夏日羅曼史的故事，可以看出歐容找他來本片演出的別有用心。（同時文學老師與學生的情節也讓人想到歐容之前的《登堂入室》） ． 電影裡充滿了許多就算不搭配話語也很美的影像，比如艾雷坐在大衛的身後緊抱大衛兩人在風中緊追速度，又或者是兩個人勻稱有致的胴體一前一後形成山巒，以及在樂聲繽紛的舞池裡，大衛輕輕從背後給艾雷掛上耳機，讓《Sailing》進入他耳中，在那一刻，吵雜的人間瞬間消失，取而代之的是艾雷追尋的天堂，而這也成為了後面一看到大衛遺體或墳墓就抓狂失控的艾雷如何實踐兩人「在對方死後要在對方墳上跳舞」的約定，本來猶豫不決甚至動彈不得的艾雷，在戴上耳機後越跳越狂野，哪怕看起來有點傻氣有點可笑，卻也很可愛很療癒，如同穿著被扯掉一半女裝，倉皇騎腳踏車逃離停屍間的艾雷，歐容知道怎麼拍能做到濃纖合度，不會太少而導致使這段戀情淪為純知性的，不會太多而導致這段戀情淪為純性慾的，不會太滑稽導致本片過於輕挑，不會太嚴肅導致本片過於沈悶，反倒是說清楚了那種青春裡的曖昧以及與該年紀的經驗與知識不成比例的巨大熱情和活力，是如何讓兩人關係中的情感小事都被展演的宛若史詩，這就使得本片品嚐起來就像開胃的夏日料理，酸中帶甜，甜中帶酸，消解了對胴體的展演本來可能會帶來的油膩與笨重，卻也不會讓人覺得沒填飽肚子而是大飽口福。 ． 從以文字織成的網捕撈回被死亡之洋帶走的愛人，再到完成作品，交出作品（書寫意味著一種對回憶的再現，而書寫的完成則代表一種對回憶的定調，不是事實是怎麼樣，而是我們如何詮釋一個事實然後使得我們詮釋的事實成為我們生命的一部分。），解開束縛愛人的魚網任其自由，如同電影最後艾雷巧遇之前被大衛所搭救，在路上酒醉的俊俏男孩，兩個人搭上了船，遠離了一切。《85年夏天》是一部關於成長的青春電影，而成長正代表著對生命某部分的定調與埋葬，還有告別，歐容做到的舉重若輕以及大刀闊斧的對原著的俐落修剪，都使得本片令人想一看再看，因為這兩件事乍看簡單，實際卻很少導演能夠做到，或者是被原著拖著走，或者是改得面目全非，偉哉歐容，不愧是實力穩健的電影鬼才，才能將這個乍看簡單的夏日故事說的色香味俱全。 . 到臉書按讚追蹤，取得第一時間的電影評分與資訊，還有各種日常碎碎念（若連結失效，請搜尋Lizard的海底影院）

綠洲咖啡精品生活 日式禪意風-台北芝山 Kao空食客

 1+1 濃縮 / 短笛 $240乾淨滑順的濃縮 酸度適中短笛的奶泡相當細緻 奶味較重 咖啡的風味略為淡薄熱美式 $150 衣索比亞 日曬豆帶著熱帶水果的風味 藍莓 柑橘布丁 $120口感上偏向奶酪 可惜雞蛋味不出 中規中矩 綠洲咖啡成立於2018年，在咖啡界名氣不小，目前共有三間店，分別是安和、南京和大直。自己三間都去過了，各有風味，不變的是好咖啡。隱身於天母圓環巷弄內的綠洲咖啡，是以烘豆為主的咖啡烘焙實驗室。極為開闊的空間與大面積玻璃窗，使得店內氛圍因自然光線的改變而轉換。極簡的空間規劃，搭配大量木質櫃檯桌椅，以及咖啡師充滿禪味的外衣，滿滿的日式風格。適合短暫放空品咖啡的好去處，但不建議坐太久，因為你的屁屁也不會允許(座位皆是方正的木板椅)。 Oasis Coffee Roasting Lab 02 2873 087710:00-17:30 周一二三公休台北市士林區中山北路七段14巷15號一樓捷運芝山站再轉公車

【占卜測驗】🥨給迷路的你一盞心靈的燈 2026年3月運勢指引_Jianna Tarot

哈囉！大家好，我是 𝗝𝗶𝗮𝗻𝗻𝗮 𝗧𝗮𝗿𝗼𝘁 的吉娜🦋本次想要和大家分享的主題是：我的𝟮𝟬𝟮𝟲年𝟯月運勢指引現在就來看看牌卡給我們什麼樣的建議吧😇⚠️適用對象：所有人⚠️這個占卜測驗屬於大眾占卜，如果占卜結果和你的生活上沒有馬上對應到，或是不適合你，請不要強行套入，也不用太在意喔！如果有需要可以找專業的老師或Jianna幫你個人占卜會比較符合你的情況喔！😊如果這次的占卜測驗讓你獲得什麼幫助的話，歡迎隨喜贊助表示你的支持與感謝👉🏻https://p.ecpay.com.tw/50C5781現在讓我們一起來看看牌卡給我們什麼樣的建議👼🏻 🔮占卜開始🔮請先找個安靜的地方靜下心，將眼睛閉上，在心中默唸：「我是OOO(你的名字)，我的2026年3月整體運勢指引會是如何呢？」慢慢睜開眼睛，請在以下圖片中選擇你睜開眼睛的第一眼感受最強烈那張圖片。由左至右分別為A、B、C、D。 選擇好了嗎？選好了再往下看解答唷！ 【選項A】 🥨選擇 A-水煎包 的朋友你其實已經走過一段不容易的時期了，過去的努力、撐住的那些瞬間，在這個月開始慢慢被看見，也可能迎來某種肯定或階段性的成果。這個月的你會感受到「好像終於站穩了」，無論是在工作、人際或自我價值上，都比之前更有信心。但接下來的能量並不是要你繼續往前衝，而是進入一段重新校準的過程。當外在開始順利，內在反而需要調整，你或許會重新思考：現在的成功真的符合我想要的人生嗎？這個月重要的課題是讓身心重新回到平衡。近期如果感到疲憊、情緒敏感或能量下降，其實是提醒你需要被療癒，而不是再更努力。你可以透過休息、能量清理、接觸讓自己安心的人事物，都有機會幫助你穩定下來。當你願意照顧自己，而不只是完成責任，你會發現接下來的道路走得更輕盈，也更長久。真正的前進，是帶著完整的自己前行。 【選項B】 🥨選擇 B-蛋餅 的朋友 你現在正處在一種內心拉扯的狀態，表面上看起來平靜，甚至努力維持理性與穩定，但其實內在有某個決定遲遲沒有真正做出來。你可能知道該往哪個方向前進，卻因為害怕衝突、害怕改變，或擔心失去現有的安全感，而選擇暫時停在原地。這段時間的你比起行動，更像是在「撐住平衡」。只是長時間壓抑真正的想法，反而會讓能量逐漸停滯。這個月開始，一股新的行動力會慢慢被點燃，你會變得不再甘心於維持現狀，內心開始出現想突破、想嘗試、想為自己冒險一次的聲音。未來的能量帶著強烈的推進感，你可能突然做出決定、展開新計畫，或勇敢表達過去沒說出口的想法，這並不是衝動，而是累積已久的真心終於找到出口。天使給你的提醒是勇氣並不是不害怕，而是即使不確定，也願意往真實的自己靠近，當你停止逃避選擇，人生的道路反而會變得清晰。這個月是你從猶豫走向行動的轉折點，只要跨出那一步，你會發現自己其實早就準備好了。 【選項C】 🥨選擇 C-油飯 的朋友你目前正站在人生某個重要循環的尾聲，也許是一段關係、一份工作、一種生活模式，正在慢慢完成它的任務，表面上看似穩定，但內心其實隱約知道有些階段已經結束。這個月開始你會感受到責任增加、事情變多，甚至有「怎麼突然全部壓在我身上」的感覺。這不是懲罰而是過渡期，當舊循環慢慢收尾，新的方向尚未完全展開時，通常是最辛苦的。宇宙正在重新排列你的道路，有些負擔其實是為了讓你學會界線與取捨，不是所有事情都必須由你完成。天使提醒你一切都有其時間與秩序，現在看似混亂的安排，未來回頭會發現剛剛好。請相信天使，也允許自己慢慢卸下不屬於你的責任。當你學會放下過重的擔子，新階段會自然展開。 【選項D】 🥨選擇 D-炸物+可樂/啤酒 的朋友這個月對你來說是一段非常溫柔且滋養的月份。你的感受力變強，也更願意傾聽內心真正的需求，你可能開始把注意力放回自己：生活品質、情緒安全感、關係中的舒適度等等。這是一段「讓自己被好好照顧」的時期，你會慢慢意識到當內在被滋養，外在的豐盛也會跟著到來，無論是人際關係、金錢流動或創造力，都有逐漸成長的跡象。未來的能量帶著擴展與豐收，你可能開始孕育新的計畫、新身份，或一種更成熟的自我樣貌。天使給你的訊息是不要再縮小自己，你準備好往更大的世界前進了。當你願意相信自己的價值，並勇敢展開翅膀，機會與支持會自然出現。這個月你的任務不是努力，而是允許自己盛開。 【閱讀推薦】 https://www.instagram.com/p/DVV4gcCk0l3/?img_index=1 使用牌卡 | #綺麗希水彩塔羅#大天使神諭占卜卡#吃什麼卡原創測驗 | @jianna_tarot📌每張牌會因應不同的人和事件而有不同的定義和詮釋，如果你想要更了解自己的問題，歡迎詢問及預約個人占卜，進行詳細的分析及解答，為你的生活指引方向。 哈囉，我是 𝗝𝗶𝗮𝗻𝗻𝗮 𝗧𝗮𝗿𝗼𝘁 的吉娜，是位暖心療癒占卜師👩🏻‍💼人生偶爾會遇到一些迷惘的事，當你求助無門時，我願意協助你，指引你新的方向✨詳細服務介紹及預約服務~請至品牌網站👉🏻 https://jiannatarot.com/歡迎隨喜贊助表示你的支持與感謝♥👉🏻https://p.ecpay.com.tw/50C5781#免費占卜#塔羅占卜#大眾占卜#塔羅#占卜#生活#運勢#愛自己#2026年2月運勢

台灣最厲害的美食之都「台南美食節」開辦了！在地人帶你深度體驗玩透透

最近波波發胖受邀體驗台南美食節活動，活動規劃了五大方向，除了體驗美食與旅遊之外，還結合了在地食材與當令時氣，讓人覺得更貼近台南當地！下面整理一些我們覺得特別有趣或是好吃的點給大家，主要有五個面向，分別是「旬遊」、「旬氣」、「旬藝」、「旬戲」、「旬情」一系列的美食活動，我們特別喜歡「旬遊」和「旬氣」，分別是美食旅行體驗和阿霞飯店總鋪師辦桌！ ▼旬遊：下面是由晶英飯店鄭安宏（BB）主廚以在地食材，設計的龍眼蛋糕，吃起來香甜軟糯，濕度相當高，咬起來一點也不吸口水，裡面還包有一整顆龍眼，一吃讓在場的記者都相當驚艷喔！ ▼旬氣：台南知名阿霞飯店，以辦桌傳統文化出名，下面第一道烏魚子春捲和豆腐就很好吃了，吃的是一種在地風情啦！ ▼旬氣：阿霞飯店最出名的甜湯 ▼旬氣：超可愛的總鋪師阿勇師本人，非常古意，不只是料理達人，也對音樂和古董有研究，更是我們的國寶唷！ ▼而且這次活動台南市政府也有推出專屬的「台南雙層巴士」，可以坐在上面體驗府城風情，路線有經過設計，有得吃有的玩非常方便喔！（上面還有提供斗笠給大家遮陽，超可愛的哈哈哈） 推薦大家去參加好好玩台南，下方也提供詳細活動時間，大家可以尋找自己喜歡的主題參加台南美食節活動喔！ – 以下為新聞稿 – 今年迎接第八屆的台南美食節，以「旬」為主題，邀請在地達人以「旬遊」、「旬氣」、「旬藝」、「旬戲」、「旬情」五大方向，精心設計一系列美食活動，從4月至11月輪番上陣，除了帶大家吃台南外，更呼應「吃在地呷得時」各時令節氣主軸。從每季食遊產地料理旅行、主廚料理論壇與美食園遊會、南霸天國寶阿勇師與阿霞飯店四手聯彈總舖師辦桌、24節氣實境遊戲到完整呈現台南如何吃、怎麼吃的台南食之味手冊。給你一趟無法抗拒的台南「旬」食之旅！ 台南市政府觀光旅遊局長王時思表示，2018台南美食節希望邀請民眾來台南了解在地如何利用食材「呷得時」，將過往台南人的老智慧透過達人重新設計下，讓現代人更能享受在地和當季美食，成為旅行更重要的核心價值。旅客可以透過食物旅行得更在地、更盡興，在台南美景的映襯下享用一道道主廚與食材深度對話的職人料理！亦透過一年一年台南美食節的籌備，將珍貴的台南美食資料整理累積，讓旅客了解台灣美食之都吃什麼、怎麼吃，整個城市美食產業是怎麼運作，怎麼豢養台南人嘴挑的味蕾。台南作為台灣的美食城市，如何將台南人引以為豪的食材發揮最佳價值與食物做到美味是我們的責任。讓每一位來到台南的人感受最真誠美味的款待。」 2018台南美食節五大主題： 一、旬遊（9月15日(六)秋-白露｜晶英五星主廚為妳擺一整桌的秋季饗宴） 由台南在地旅遊情報員「妳好南搞」依照春夏秋冬四個季節規劃「產地料理旅行」，依「旬」節氣到產地出遊！上山下海再到城裡，邀請台南料理職人到產地辦桌，利用符合節氣與產地的食材創作料理，而產地地景就是最美的用餐場景，為民眾創造獨一無二的美食旅行體驗。 「春-穀雨」帶領民眾在鹽田邊採新鮮蘆筍、北門導覽與在鹽田邊享用創新台西兩吃料理;「夏-小暑」走訪芒果的故鄉玉井大啖金煌芒果與消炎熱暑氣的夏季系列菜單。而即將到來的「秋-白露」，將以24節氣「白露」時節走訪東山魅力山城，揮別炎炎酷暑，於上午走訪東和蜂業文化觀光工廠，認識東山龍眼蜜的釀製過程。接著由在地達人帶路，走入東原百年老街，感受老街風情與文化魅力，在龍眼樹下享用在地簡易午餐。午後，再到風景優美的仙湖農場踏青，並體驗手作桂圓Q餅。晚餐由晶英五星鄭安宏（BB）主廚巧手以東山在地食材，設計秋季限定節氣料理，享受豐富的秋季風味。冬季也將推出最後一梯次冬季限定產地料理旅行，相關活動訊息可至2018台南美食節官網（ https://tnyummy.tw/ ）或至臉書「台南美食典」粉絲團 ● 活動日期： 09/15（六）09:30-19:30 ● 活動菜單： 立秋｜東山農產野蔬沙拉 處暑｜破布子菜脯奶油野菇炒蛋火龍果蕃茄醬汁 白露｜東山雙寶味噌醬起司焗山筍 強餚｜竹筍蓮藕燉肉 秋分｜無刺虱目魚一夜干 咖啡咖哩醬汁 寒露｜血藤桂圓山藥燉老酒土雞 霜降｜樹梢饗宴竹筍飯 秋-果物 半薰龍眼乾 火龍果 龍眼蛋糕 仙湖農場冰淇淋 全程提供五酷山龍眼花有機蜂蜜茶 二、旬藝（11月2日(五)｜愛呷愛呷論壇與廚藝PK園遊會） 台南美食園遊會，由民宿主人謝宅「謝小五」擔任策展人，以新創美食論壇品牌【愛呷愛呷】，邀請對於美食有獨到見解的講者們以24張投影片X24秒，約10分鐘的時間，帶 領大家一覽美食世界的多樣面貌。同時邀請台南6位最具代表性新銳名廚：吃麵吧Kedy主廚、 城前料理亭城師傅、小南人宏哥、和興號鱻魚湯惠慧姐（魚媽)、海丘甜點工作室、四分之三法式甜點與奉茶葉大哥齊聚一堂，設定主題出菜廚藝過招，讓民眾一飽口福。 愛呷愛呷論壇 ●活動日期： 11/2（五）14:00 ●活動地點：食倉（台南市北區北門路二段30號-鐵路局舊倉庫） ●此場次僅供受邀對象參與 美食園遊會 ●活動日期： 11/2（五）18:00 ●活動地點：食倉（台南市北區北門路二段30號-鐵路局舊倉庫） ●開放購票日期: 10/10（三）10:00，限量售票:50名，票價$1,000 ●購票方式: https://tainan.funcard.com.tw/ 三、旬氣（11月10日(六)｜阿勇師X阿霞飯店總舖師辦桌）： 每年台南美食節必秒殺的總舖師辦桌，今年再度邀請擁有半世紀經驗的台南國寶級南霸天「阿勇家」出馬，更首度攜手深耕台南四代台菜宴客首選「阿霞飯店」第四代吳健豪合作，兩家四手聯彈席開82桌！背負著傳承台灣「辦桌」文化藝術使命，選用頂級時令食材，以各自精湛料理手藝擦出最有『氣口』火花，將一道道美味台菜澎湃擺滿圓桌，帶領大家感受台南風土民情、回首品嚐台灣飲食發展，保留辦桌傳統、吃一桌圓滿與家的味道，更是傳遞歷史與人情味的文化。 阿勇家簡介 經營外燴事業已經有四十年經驗的汪義勇，自從八歲開始，便利用課餘時間幫忙賣小吃及辦桌的父親跑堂，並一路學習切菜、爆香等基本廚工，退伍後開始創業。提到辦桌，阿勇師可說是南台灣最有名的總舖師，當地政商人士和仕紳婚喪喜慶辦桌，第一個想到的就是「阿勇師」。阿勇師說「我非常熱愛我所從事的工作，目前一般人不認為外燴辦桌是了不起的行業，但我希望能做些改變與創新，提升辦桌文化素質、對這些行業有正面的影響，讓大家能尊重這個行業。」 阿霞飯店簡介 本店由吳錦霞女士所創辦從成功路興濟宮(大道公廟)起家的霞料理，跟著父親擺攤賣湯麵多年，陸續搬遷到忠義路上的舊市場(現址國花大樓)、福樂蛋糕現址，於民國七十二年正式落腳天公廟前，由台南名人吳三連親筆題。為做好品質，食材都是出高價買最好的貨色，並將炒鱔魚、五柳枝魚、南煎肝等台菜手藝，如何調味出酸中帶甜台菜口味、用料氣勢等經驗交給下一代，2011年第四代吳健豪接手後，將陳舊的店面保留原貌下加以裝潢求新，於2015年創立錦霞樓，提升服務與用餐氣氛，更推出不同人數的套餐組合，讓更多年 輕朋友懂得吃台菜。 ●活動日期： 11/10（六）18:00 ●活動地點： 安平遊憩碼頭（台南市安平區運河路43-1號） ●開放購票日期: 10/6（六） 10:00 ●購票價格：限量82桌，票價一桌10人$9,000（部分開放散位訂購$900/人） ●購票方式: https://tainan.funcard.com.tw/ ●活動菜單： 阿霞飯店｜烏魚子雙重奏 阿勇家 ｜五子進登科（大肉、金錢蝦餅、日月蛤小目斗、干貝燒海蜇、蒜烤鮑粒） 阿勇家 ｜蛤士蟆干貝珠 阿勇家 ｜龍蝦粉絲煲 阿勇家 ｜碳烤香魚 阿霞飯店｜台式鰻魚與櫻蝦米糕 阿勇家 ｜煎蟳片古味肉丸 阿勇家 ｜潮式佛跳牆 阿勇家 ｜金玉滿堂喜(水果) 阿勇家 ｜桂圓紅棗粉包圓 四、旬戲（10月20日~11月25日｜實境遊戲長生藥）： 2018台南美食節規劃結合美食之旅的實境遊戲，帶領遊客認識更多在地美食，重新看見飲食的文化智慧。邀請「芒果遊戲工作室」設計「長生藥」邀請民眾化身尋訪長生不老藥的饕客們，實地走訪府城古都，挑戰解開一層又一層的題目，最後找到潛藏在長生藥與美食料理之間的真相。其中以「旬食」作為主題，著重介紹時令季節限定的美食、從「節氣」出發，特別整理24節氣中分別對應大台南地區的物產或與時令節慶應景的料理，與傳統中醫及道家的「天人相應」概念不謀而合，「因時而制宜」的養生食療之法，搭配活動 設計的仙俠風格，選定台南古城門作為遊戲場域，透過城門的方位對應八卦，呈現有如奇門遁甲的關卡內容，預計設計出八大關卡的故事讓遊客認識不同時節的代表美食。遊客有如古代的隱士俠客，尋訪美食的同時結合解謎推理，一邊認識台南府城的歷史文化，重新感受藏在飲食裏頭的文化精隨，亦能以更廣泛的角度對台南有細微的觀察，讓遊客能體驗到台南古都的在地風味組隊參加解謎遊戲！ ● 活動日期：2018年10月20日～11月25日 ● 活動範圍：台南市中西區、北區、安平區等美食店家 ● 活動時間： 活動期間不限時，採積分制，活動期間皆可自由進行，最快預計3～4小時可完成。 ● 活動對象：12歲以上、喜好解謎推理、在地旅遊、品嘗美食者皆可參加。 ● 組隊人數： 建議 2～4人 即可組隊報名參加。 ● 活動內容： 玩家報名之後可獲得一組解謎道具，依照故事指示實地走訪台南市區指定地點，觀察現場景物解開謎題，前往指定美食店家完成遊戲任務，破解最終關卡得到結局真相，即可獲得臉書活動的抽獎資格。 ● 報名方式： 1. 線上報名：報名網站填寫資料後，將遊戲道具包郵寄至指定地址（請務必填寫地址）。 2. 現場報名：請於上班時間（週一至週五10:00～18:00）至「芒果遊戲」辦公室（台南市北區東豐路229號3樓）報名領取道具，請先來電0986-076129洽詢。 ● 報名費用：每組道具 400 元，每一組道具適用於「2～4人同行」體驗。 ● 報名網址： http://www.accupass.com/go/2018tainanfood 五、旬情（9月8日｜南旬-台南食之味手冊）： 今年台南美食節邀請台南地方誌專家「透南風工作室」，設計以24節氣為主軸的台南食之味手冊，以文字圖像、插畫等內容呈現24節氣台南物產、食材產地，以及台南怎麼吃、吃什麼等，讓民眾拿著這本手冊指南，跟著節氣，吃得對味！將於9月8日起開放索取的「南旬-台南食之味」手冊中，以「春白、夏綠、秋紅、冬黃」四個單元介紹台南季節物產，整理出近30種在這片大地中農民辛苦栽培出的當令食材，並利用這些食材做出媽媽們在家也能料理的家常菜。在保有傳統文化的台南，跟著歲時、信仰、生活的脈絡，延伸演變許多飲食習慣，保留一些屬於地方性的家鄉味，這些不只季節限定，還有地方性的歲時小食，都透過長年的累積觀察，好好的記錄下來。手冊搭配季節推薦旬遊行程，無論什麼季節來台南都能走一趟產地小旅行。為了滿足喜愛到各地逛菜市場的朋友，這本小冊子也條列了極具歷史和在地特色的市場、市集，到台南吃美食，不如也跟著婆婆媽媽上菜市場，打包一袋好食材，回家開伙與家人共享，延續台南好滋味。土地的肥沃滋養、陽光的光合作用、農民的用心栽培、主廚的料理心意、家鄉的味道牽伴，以及遊客的細心品嚐，每一環節緊緊相扣，這才能成就台南的美食之味。實體印製數量有限，自9月8日（六）起開放民眾索取。亦可至2018台南美食節官網（ https://tnyummy.tw/ ）線上瀏覽、下載電子檔。 同時台南市政府也在今年推出台南雙層巴士，提供遊客遊府城新選擇，將串連「普羅民遮城（赤崁樓）」及「熱蘭遮城（安平古堡）」地區景點，路線精心規劃讓大家能便利搭乘有吃又有得玩的觀光路線。 #台南市政府 #台南美食節 #台南觀光局 #發胖南部 

塔羅🔮 | 面對G8人/G8事的建議【宇宙人YUI】

【本篇內容是從過去發的文章移植過來的】 哈囉~大家好我是宇宙人YUI。我是自學塔羅的佛系占卜師。 在這裡我想要提醒你，塔羅不是算命，無法占出你的“既定”未來，但能作為你的引導，在發生事情的時候提前為你點亮一盞明燈，指引你找到出路，或更快地回家。 另外，大眾占卜是一種集結大眾能量的塔羅占卜，所以不一定會完全對應到你的個人狀況，因此如果覺得有不符合的部分就還請不要硬性代入喔，謝謝你們~ ※ 本次的大眾占卜使用到的牌卡有 : 庫洛牌 星座守護天使牌 通用偉特塔羅 ※ 在本次的大眾占卜中，我試著加入了『驗證牌』，至於是什麼樣的驗證內容，這個等我們選完選項之後再看。所以如果選擇了選項後發現驗證牌有不符合的情況，就可能是這個選項的答案不是要給你的訊息，請不要硬性套入，那就請麻煩再幫我參考其他選項。如果，當你發現有幾張牌卡都有感覺，驗證牌也都有部分對應到的話，塔羅牌給你的訊息可能就是兩者的mix，這點還請注意。最後，還有一個問題，就是如果這次的驗證牌都不符合你的情況，就有可能是在這次的建議裡頭，沒有宇宙和塔羅牌想要傳遞給你的訊息，也有可能是時機還沒有到，對於這點我感到非常抱歉💦 今天準備的是 面對G8人或G8事，宇宙和塔羅想要給什麼樣的建議？ 請幫我在心中仔細思考著你所遇到的G8人或G8事，然後問 : 塔羅牌，請問你想要給我什麼樣子的建議？ 重覆著這樣的思考，等到你覺得想夠了，就請憑第一直覺，或是去選擇你感覺最強烈的那張牌。 那這次的選項牌使用的是庫洛牌，由左至右依序為1、2、3、4。 ———————————————————— 驗證牌的驗證內容是： 『你是一個具有什麼樣的性格特質的人？』 驗證牌使用的是星座守護天使牌，雖說與星座有關但畢竟星座只是一個參考，所以在驗證牌的內容部分，我並不會特別去提星座，而是在單純講你這個人擁有什麼樣子的『性格特質』。 另外，驗證牌所看到的性格特質可能不只一種，所以只要有符合其中一項或是mix的都很有可能代表這個選項是給你的建議喔😌 ———————————————————— 選擇1號庫洛牌『拔逆位』的人： 在這裡我看到了2種可能性， 1.你可能是一個能夠激勵人心的人，在團體中你很容易成為一名領導者。但是對於一些事情你可能過於挑剔了，就會常常覺得自己是對的，什麼都要插一手才滿意。因為這樣你可能就容易忽略掉別人的感受，甚至是根本沒有感覺到，就會讓人覺得你有點任性。 2.你可能是一個具有創造力且容易自我滿足的人，但同時你也很容易感到焦躁不安，或是易分心，所以會給人一種在做事態度上比較消極或缺乏熱忱的感覺。 ———————————————————— 選擇2號庫洛牌『創正位』的人： 在這裡我看到了2種可能性， 1.你可能是一個對待事情的態度很努力的人，因此備受他人信賴，而你也很喜歡這種被信賴的感覺，但是，因為如此，你很有可能就會讓自己忽略掉一些關於自己的事情，甚至是迷失在這樣的熱情之中。 2.你可能是一個腳踏實地、做事喜歡一步一步來的人，但有時還會有一些小細節給你忽略掉，所以你很容易因為這樣而感到焦躁不安。又或者說是有許多事情會讓你分心，而因此導致你在做事的時候忽略掉了一些細節。 ———————————————————— 選擇3號庫洛牌『錠逆位』的人： 在這裡我看到了2種可能性，不過究我個人感覺，mix的可能性很大。 1.你可能是一個有熱情且友善的人，但是因為如此你常常會受到一些責任的誘惑而失去一些重要的東西，你被淹沒在責任裡，明明成為了他人的奴隸，卻沉溺於之中。 2.你可能是一個有創造力以及熱忱的人，但有時會有點過於堅持己見，反倒給人一種不懂得去體諒他人的感覺。 ———————————————————— 選擇4號庫洛牌『輪逆位』的人： 在這裡我看到了2種可能性，不過究我個人感覺，跟3號牌一樣，mix的可能性很大。 你可能是一個直覺力很強的人，你喜歡幻想，有著一些自己的浪漫，但可能有時候就會讓自己沉溺在這樣的事物之中，可是你卻又享受著這樣的事情。 ​​​​​​​ 你可能是一個可靠、有同情心的人，對人事物都很仁慈而慷慨，因為這樣你常常會讓自己身陷在這些事情甚至是麻煩之中。雖然如此，但你還是有著自己的原則在，若是有人犯了你的原則，你會無法容忍這種事情發生，對對方的態度就會變得冷淡。 那麼驗證牌的部分告一段落，我們接著來看到解牌的部分。 ———————————————————— 選到1號庫洛牌『拔逆位』的各位， 我使用了通用偉特塔羅牌為你們抽出了3張牌，分別是「寶劍六逆位」、「權杖七正位」跟「聖杯侍者正位」。 宇宙和塔羅牌想要告訴你，不論你現在遇到的是G8人或是G8事，你感到困難，但這些事情以後可能還會再遇到更多。這或許是你人生中的一個課題，過程很漫長，你可能感到壓抑隨時都要崩潰，但是我看到這之中有著只要堅持下去、勇敢面對就能成功解決的可能性存在。請你保持初心，努力下去。如果可以的話，也請嘗試去溝通，無論是跟這個G8人又或是跟自己身邊的親朋好友去談談這件事，都可以。 另外，選到這張牌的人之中，有部分的人的身邊將可能會出現一位能夠幫助你的朋友，請你不要吝嗇，接受他的幫助吧。 那麼，在這裡祝福你們🙏 ———————————————————— 選到2號庫洛牌『創正位』的各位， 我使用了通用偉特塔羅牌為你們抽出了3張牌，分別是「聖杯侍者逆位」、「聖杯王后正位」跟「錢幣四逆位」。 宇宙和塔羅牌想要告訴你，你可能在情緒上是個比較敏感的人，有時候可能會有點情緒化，又或是說自私、小氣、固執(不一定都有)。你有可能頑固地想要守著一些你所想要去守著的事物，但是可能會事與願違。這部分我看到的建議是，或許你可以試著去做些能夠滋長心靈的功課，讓自己的心靈獲得能量與成長，又或者是說，當有人對你釋出一些言行舉動的時候，你可以不用那麼敏感和有戒備，可以先嘗試一下，去稍微放開那麼一點點。並不是說讓你一口氣放掉所有你想要守著的事物，又或是說就不用這麼敏感，而是讓你稍微收一些。你的這些並不是不好的事物，只是俗話說：『物極必反。』，有些東西如果太超過了就會出現或招致一些不太好的結果，而你現在就卡在這樣的懸崖邊，岌岌可危。可是，還來得及，懂得適時的收放及拿捏，會對這件事帶來好處。 祝福你們🙏 ———————————————————— 選到3號庫洛牌『錠逆位』的各位， 我使用了通用偉特塔羅牌為你們抽出了3張牌，分別是「正義逆位」、「權杖騎士正位」跟「寶劍二正位」。 宇宙和塔羅牌想要告訴你，你或許該迎接改變了。有些事情你可能不該再選擇衝動或者是逃避，這是你該面對的一項課題，你可能需要去面對這項挑戰。其實，有些東西可能其實並沒有你所想像的那麼可怕，只要讓自己稍微放鬆一點，或是去嘗試去放下一些事物，用理性的態度去面對這些人或事，比常人再更加努力一些，或者是尋求專家的幫助，這些可能都會大大的幫助到你。 給予你們我的祝福🙏 ———————————————————— 選到4號庫洛牌『輪逆位』的各位， 我使用了通用偉特塔羅牌為你們抽出了3張牌，分別是「錢幣二逆位」、「錢幣騎士正位」跟「皇帝正位」。 宇宙和塔羅牌想要告訴你，在面對這個G8人或是G8事，你可能需要採取謹慎務實的態度，要嚴以律己，但是在同時可能又要保持一點彈性，就像我常常跟大家提到的『物極必反』一樣，謹慎、務實跟自律或許是一件好事，但太過也不好，我們要在這之間尋找到平衡的地方，才能夠面面俱到。 另外，選到這張牌的人之中，有一部分人可能娛樂佔了太重的比例，可能要注意、收斂一點喔，不然有些事情會在不知不覺中就變成了無法挽回的局面。 那麼，祝福你們🙏 #塔羅 #大眾占卜 #占卜 #庫洛牌 #星座塔羅 #偉特塔羅 #YUI塔羅 #宇宙人YUI #建議

婚前的優點變婚後的缺點

名主持人曾國城曾說：「婚前與優點談戀愛，婚後和缺點過日子」讓已婚的人心有戚戚焉，熱戀中的男女在多巴胺的催化下，都是用濾鏡看彼此，只見雙方美化後的樣子，婚後收起了濾鏡，拿出了放大鏡來看對方，今天就來探討哪些是婚前的優點，婚後卻變成了缺點。 女人眼中：男友的優點變成老公的缺點 1.孝順變媽寶 結婚前，女人欣賞男人很孝順，重視家庭關係，能預測他也能對她的家人一樣照顧；結婚後，女人抱怨男人只重視父母的意見，忽略新組成的家庭也要被考量，引起伴侶與家人的不平衡，是沒斷奶的媽寶。 2.好脾氣變沒主見 結婚前，女人喜歡男人總是順著她，隨和脾氣好；結婚後，女人卻覺得男人沒肩膀，耳根子軟沒主見，怕事逃避責任都要女人做決定。 3.人脈廣變狐群狗黨 結婚前，女人認為男人必須要交際應酬，交友廣闊才有人脈，誇獎他總是熱心助人；結婚後，女人卻覺得男人都交狐群狗黨，在外鬼混不顧家只顧自己，對外人比對家人還用心。 男人眼中：女友的優點變成老婆的缺點 1.黏TT變太倚賴 結婚前，男人喜歡女人小鳥依人，凡事以他為重以他為天，兩人世界形影不離；結婚後，男人覺得女人太倚賴不夠獨立，要累死他嗎？ 2.會打扮變拖時間 結婚前，男人耐心十足，稱讚女人為他精心打扮，帶出去超有面子；結婚後，男人不耐煩，常怪女人出門拖時間，穿什麼衣服搭配什麼飾品完全無視與無感。 3.浪漫變浪費 結婚前，女人喜歡浪漫，情人間的節日要用心策畫，要有鮮花、禮物與儀式感，常有驚喜，男人也樂意配合，充滿粉紅泡泡的氛圍；結婚後，男人覺得女人浪漫個性讓人很累，花心思花時間花金錢，浪漫變浪費。 婚前應理性多看對方的缺點，思考你能接受嗎？可以的話不易影響日後的婚姻生活，之後展現的優點，更能在心裡加分。兩人相處久了，常把對方的付出當作理所當然，少了知足與感恩，甚至常放大對方的缺點，看不到當初吸引自己的優點，對方改變不了的缺點，要試著放下堅持，轉換心情與角度去學會輕鬆看待，因為婚姻是條漫長的修行之路啊！ 更多作品可追蹤「唐蘋想很多」 https://www.popdaily.com.tw/user/me https://www.instagram.com/tang.pin/ https://www.threads.net/@tang.pin https://www.facebook.com/TANGPING1229/ #兩性分析 #婚姻 #婚前婚後 #唐蘋

讓人生失敗組敗部復活的關鍵

剛開始看到這本書的書名時，《你覺得重要的事，有九成都是屁》，很想一探究竟，到底那些重要的事為什麼有九成都是屁，而這些重要的事又是什麼。 不過在翻開這本書之後發現和我原本想像得不太一樣，原先我以為內容會是關於哪些事其實不重要，又為什麼不重要，我們該如何排除那些不重要的事。 然而事實上這本書的主題在於意志力，如何保留以及運用我們的意志力，藉此讓自己將事情做得更好或是更有效率。 但你會不會和我一樣認為意志力指的是一個人克服困難的那種心理素質和力量，我剛開始就是這麼覺得，一直感到有點困惑。 後來我特地去查了作者所說的意志力，發現原文是エネルギー，比較接近能量的意思，但是被翻譯為意志力。如此一來，作者所要表達真正的意思是精力或是活動力，而非意志力。 有時候你可能一大早起來覺得精神不濟，或者長期沒有讓心靈好好休息而感到心很累，就是這類的精神能量。 但重點在於，作者井口晃令人大感不可思議的是他的生平經歷，因為他原本是一個魯蛇，在學校是被霸凌的對象。 他為了改變人生大老遠跑到美國，沒想到最後搞得更淒慘，不僅沒有拿到大學學歷，還曾自殺未遂，一敗塗地的他只好回到日本。 誰知道這位大家認為已經是徹底的人生失敗組的他，沒有大學學歷沒有人脈與工作經驗，竟然在二十五歲時靠著一己之力創業，後來更成為激勵大師，他的秘訣就是意志力。 就是由於井口晃難以想像的神奇歷程，使我相信他書中所寫的意志力法則確實可行，你會發現很多生活中的瑣碎小事都是在浪費你的意志力也就是精神能量。 保留精神能量來做真正重要的事，便能向目標靠近一大步。雖然達成理想可能需要的不只是精神能量，還必須有各種條件相輔，但不變的是必須行動才有實踐的可能。 不妨嘗試看看文中如何使用意志力的方式，也許真的如同作者所言，即便沒有好的條件，你也能扭轉人生。 文章在這：https://womany.net/read/article/21053 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

🔎 全台│捷捷寶寶粥│嬰兒副食品

營養師經營的「捷捷寶寶粥」，依不同月齡推各系列副食品，4-5個月的5-7倍寶寶米泥、6-7個月的蔬菜和肉泥小寶粥8個月以上的3-4倍大寶粥，每品項含3-4種蔬菜搭蛋肉類，採用四層鋁箔袋的包裝不馬虎，原來市售比自己做得更美味！ 🔻🔻🔻#冷凍副食品 ღ 歷經幾個月自己準備寶寶粥和手指食物後，慢慢發現市售寶寶粥的好，真的很方便又快速，還省去很多買食材、備料、烹煮、分裝和保存等時間，但很奇妙的是桑寶吃自己的寶寶粥會吃膩，有時候都覺得市售比自己做還好吃！ ღ 市售的寶寶粥很多間，也有冷凍和常溫的選擇，定期送檢是第一考量，再來就是口味的多元性，及桑寶品嚐的接受度，依據不同月齡設計副食品系列，像是4-5個月寶寶泥、6-7個月小寶粥、8個月以上的大寶粥、12個月以上的燴料等。ღ 針對桑寶目前的月齡，選擇8個月以上的大寶粥，這系列有18款無調味的風味，選用檢驗合格的肉品及在地新鮮的蔬果，肉類攪打成泥、蔬菜成碎塊狀，並搭配3-4倍粥呈現，適合此刻喜歡有點顆粒感的桑寶來品嚐。 ღ #蔬菜鮭魚大寶寶粥✨ 濃稠的寶寶粥，眼看得見紅蘿蔔塊，還添有小白菜、洋蔥等配料，最重要的是鮭魚本人入料後～香氣迷人。 ღ #百蔬蛋黃大寶寶粥✨ 無調味的寶寶粥，有紅蘿蔔、高麗菜、小松葉、青江菜等配料，能明顯看到紅蘿蔔塊，比較特別是含有蛋黃，寶寶粥卻無因此而感到乾口，很好吞嚥。 ღ #鮮魚野蕈大寶寶粥✨ 香氣十足，帶有鯛魚的香氣，發現只要寶寶粥搭配魚肉都會特別美味～其中還添有杏鮑菇、花椰菜、鴻喜菇、洋蔥等一同熬煮，食材多元。 ღ #高麗野蔬雞茸大寶寶粥✨ 寶寶粥看見紅蘿蔔塊，毛豆切碎丁，另添有高麗菜、玉米筍、雞胸肉等配料，帶有顆粒感的濃稠寶寶粥，菜味的香氣十足。 ღ #豚末香菇豆腐大寶寶粥✨ 竟然能看到豆腐塊，添有豬肉和洋蔥，無調味的寶寶粥好入口，食材帶點顆粒感，濃厚的香菇香。 ღ #五彩雙嬌牛肉大寶寶粥✨ 濃稠的寶寶粥有紅與黃色的繽紛甜椒，另添有澳洲牛肉、鴻喜菇、青江菜、小白菜等配料，帶有牛肉香，也能感受到濃厚的甜椒風味。ღ 上述皆為150g/包。 ✨ 旅人家的寶寶若單次沒辦法吃完150或200g的大寶粥，可以在前一晚要吃的品項拿到冷藏退冰，隔天吃的份量取出加熱，剩下的密封冰回冷凍並當天食用完畢（24小時內完食）即可。 ღ 捷捷寶寶粥選用帶殼的紅藜麥，素有南美寶石和糧食之母的美譽；蔬果的甜菜根、紫心地瓜、紫米等含有花青素，加熱影響而改變顏色為正常現象；肉和魚類經人工與機器去除，因屬天然構造，無法達百分百去除，餵食若遇到撈除即可。推薦程度：🌕🌕🌕🌕 🌗 📌 小撇步⊚ 寶寶粥冷凍保存180天，仍以外包裝上有效日期為主。⊚ 加熱能以微波（倒出微波容器60-90秒）、電鍋（外鍋加半杯水）和隔水（浸泡沸水5-10分鐘）加熱。⊚ 魚類食材選用無刺魚肉，並再次經過人工去刺，但餵食寶寶還是要多加留意。⊚ 寶寶粥為混合食材，請留意是否有過敏現象。 🔺🔺🔺FB/粉絲專頁：👉 @捷捷寶寶粥 - 營養師親自把關的嬰兒副食品IG：👉 @jjbaby.food官網：👉 https://www.jjbabyfood.com/✨✨有旅人想試試這家寶寶粥嗎！想要跟團享優惠，可以私訊詢問。-本篇受捷捷寶寶粥邀約，皆為真實感受。#台灣#台灣美食#全台#全台美食#捷捷寶寶粥#寶寶粥#嬰兒副食品#副食品#1PLUS#冷凍寶寶粥推薦#冷凍副食品推薦#新手媽媽#新手爸媽#白袍級的營養力#產品體驗#營養師#8個月以上#嬰兒副食品#大寶粥#小寶粥#寶寶米泥#MS合作嘍#正在全台旅行的路上

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