讓人生失敗組敗部復活的關鍵

剛開始看到這本書的書名時，《你覺得重要的事，有九成都是屁》，很想一探究竟，到底那些重要的事為什麼有九成都是屁，而這些重要的事又是什麼。 不過在翻開這本書之後發現和我原本想像得不太一樣，原先我以為內容會是關於哪些事其實不重要，又為什麼不重要，我們該如何排除那些不重要的事。 然而事實上這本書的主題在於意志力，如何保留以及運用我們的意志力，藉此讓自己將事情做得更好或是更有效率。 但你會不會和我一樣認為意志力指的是一個人克服困難的那種心理素質和力量，我剛開始就是這麼覺得，一直感到有點困惑。 後來我特地去查了作者所說的意志力，發現原文是エネルギー，比較接近能量的意思，但是被翻譯為意志力。如此一來，作者所要表達真正的意思是精力或是活動力，而非意志力。 有時候你可能一大早起來覺得精神不濟，或者長期沒有讓心靈好好休息而感到心很累，就是這類的精神能量。 但重點在於，作者井口晃令人大感不可思議的是他的生平經歷，因為他原本是一個魯蛇，在學校是被霸凌的對象。 他為了改變人生大老遠跑到美國，沒想到最後搞得更淒慘，不僅沒有拿到大學學歷，還曾自殺未遂，一敗塗地的他只好回到日本。 誰知道這位大家認為已經是徹底的人生失敗組的他，沒有大學學歷沒有人脈與工作經驗，竟然在二十五歲時靠著一己之力創業，後來更成為激勵大師，他的秘訣就是意志力。 就是由於井口晃難以想像的神奇歷程，使我相信他書中所寫的意志力法則確實可行，你會發現很多生活中的瑣碎小事都是在浪費你的意志力也就是精神能量。 保留精神能量來做真正重要的事，便能向目標靠近一大步。雖然達成理想可能需要的不只是精神能量，還必須有各種條件相輔，但不變的是必須行動才有實踐的可能。 不妨嘗試看看文中如何使用意志力的方式，也許真的如同作者所言，即便沒有好的條件，你也能扭轉人生。 文章在這：https://womany.net/read/article/21053 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

不是每個遇見都會留下，但每個遇見都有意義

人生，就像是一場漫長的旅行。我們在不同的階段，會遇見形形色色的人。 有些人與我們同行一段，有些人匆匆而過，也有些人留下了深深的烙印。 無論他們最後是否停留在我們生命中，每一次相遇，都是一場靈魂的邀請。 一、每個人的出現，都是剛剛好的安排 有時，我們會不解為什麼那麼投緣的人，卻無法走到最後？ 為什麼曾那麼深愛的對象，最終變成了陌生人？也許，我們不該執著於「為什麼」， 而是學會相信——人生的每一段緣分，來得剛剛好，走得也剛剛好。 有人帶來歡笑，有人帶來眼淚；有人陪你飛翔，也有人讓你學會如何獨自走路。 他們的存在，不是為了永遠陪伴，而是為了讓你成為更好的自己。 靈魂的學習計畫 心理學家榮格曾說：「我們不是被事物困擾，而是被自己對事物的看法困擾。」 當我們用一種更高的視角看待人際關係，就會明白所有的關係，不論好壞， 都是靈魂的學習計畫。 每一段感情，都是一面鏡子。它讓你看見你渴望的、你害怕的、你還沒療癒的、 你已經成長的。你是否在關係中學會愛自己？你是否願意為了真實的自己， 而冒險表達？你是否開始不再討好，只為被愛？ 這些學習，才是「相遇的意義」的核心。 二、有些人是禮物，有些人是功課 我們常說「遇見對的人」，但所謂對的人，不見得是要陪你一輩子的人。也許， 他只是剛好出現在你迷惘時給你一盞燈、在你脆弱時給你一個擁抱、 在你固執時狠狠地撞醒你。 有些人，是你人生的禮物 他們的出現像陽光，讓你相信愛與美好。他們在你低潮時陪伴你，在你失敗時支持你， 在你懷疑自己時告訴你「你值得被愛」。 即使最後沒有走到最後，你依然會感謝那段曾經。因為那一段時光，你笑得那麼真、 那麼用力活著。 有些人，是你生命的功課 他可能讓你受傷、讓你痛苦、讓你一度懷疑愛的價值。但若沒有他，你可能不會意識到 自己有多委屈、多壓抑、多缺乏自我價值。 這樣的人，並不代表他是壞人，而是他剛好扮演了某種角色讓你意識到什麼該改 變，什麼該放下，什麼該成為新的你。 在靈魂層次，他可能是你的恩人。 三、從「為什麼是他」到「我學會了什麼」 很多人在情感受傷後，最常問的問題是：「為什麼是我？為什麼是他？」 這些問題是自然的，但如果我們一直停留在這樣的輪迴中，就無法真正轉化經驗。 真正的轉化，是從「為什麼」走向「所以」。 我遇見他，所以我學會了設定界限 我愛過他，所以我明白了愛不是犧牲自己 我被他拒絕，所以我學會了尊重自己不被愛的時候 當你能用這種方式去看待每一段關係，那些曾讓你痛哭的夜晚，會變成你療癒他人 的力量；那些你以為的遺憾，會變成你未來人生的指引。 四、有些相遇，只是為了陪你走一段 就像旅行中搭同一班火車的人，他們可能在下一站下車，但你們之間的對話、互動、 陪伴，都成為這段旅程中不可取代的片段。 有些朋友，陪你度過學生時期；有些戀人，見證你從青澀走向成熟；有些同事， 在你職場迷失時給你方向；有些路人，在你情緒崩潰時說了那一句讓你重新振作的話。 他們未必會留下來，但他們確實在你生命中，留下痕跡。 不要小看每一段關係，即使只是短暫的，也可能在你心裡埋下某個改變的種子。 五、留下的，與走掉的，都是祝福 當我們經歷過離別、背叛、失落，常常會懷疑，到底還能不能相信人？ 但請記得人來人往是生命的常態，留下的珍惜，走掉的放手。 留下的人，是陪你成長的夥伴 他們懂你、支持你、包容你的不完美，也願意與你一起經歷人生的高低起伏。 他們的存在，是一種穩定的力量，提醒你：你值得被愛，而且愛可以是溫柔且長久的。 走掉的人，是教你放下的人 他們也許曾傷你很深，但正因為那段經歷，你才有機會學會勇敢、覺察、成長。 或許你會在多年後，某個午後，回憶起他時，不再流淚，而是淡淡一笑， 心裡說：「謝謝你曾來過。」 六、如何理解每段關係的意義？ 不是每段感情都要成為故事的結尾，有時它只是讓你學會寫故事的過程。 以下是幾個幫助你看懂「每段關係意義」的角度： 當你願意用「成長」的視角看待感情，人生就不會只是一次次失敗的堆疊， 而是一條通往內在自由的道路。 七、讓相遇成為禮物，不論結果如何 我們無法控制誰會來、誰會走，但我們可以決定這段關係對我來說，是傷口， 還是禮物。當你學會感謝每一個出現在你生命裡的人，不論結果， 他都不再是你生命的「遺憾」，而是你人生故事中不可或缺的角色。 你可以選擇原諒 你可以選擇釋懷 你可以選擇保留那段美好，不再糾纏於遺憾 結語｜讓那些來過你生命的人，都變成光 不是每個人都會留下，但每一個出現在你生命中的人，都帶來了某種意義 有的讓你笑、有的讓你哭、有的讓你重新相信愛、有的讓你學會放下。 也許我們無法理解所有的緣起緣滅，但只要我們願意用感謝的心去看待每段相遇， 人生就會變得更有層次、更有深度。 請相信，每一段關係，都是靈魂為你準備的禮物。

陸劇《再見，怦然心動》觀後心得，由李昀銳、徐若晗主演的劇中劇戀綜～劇情超甜的都市戀愛劇！

陸劇《再見，怦然心動》

💗《再見，怦然心動》💗✣播出年份：2024年 ◎主演：李昀銳、徐若晗、任世豪、王藝瑾、夏浩然、段鈺◎類型：愛情、劇情◎集數：24集 ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴劇情大綱：高二下學期，沈星若因家庭因素轉學至明禮中學，並被爸爸安排寄住在好友陸山家中，因而認識了同班同學陸星延，在朝夕相處下，兩人也從最一開始的互看不順眼到後來漸生情愫，沒想到這段感情最終以分手收場。直到多年後兩人再度重逢，沈星若邀請了陸星延參加自己正在籌備的戀綜節目「再見，怦然心動」，陸星延也以宣傳自家渡假村為由進入了劇組並擔任來賓，在節目的安排下，兩人展開了甜蜜又心動的破鏡重圓。 °. ⑅♡⑅ °. +. °. ⑅♡⑅ °. +. °. ⑅♡⑅ °. °. ⑅♡⑅ °. +. °. ⑅♡⑅ °. +. °. 這部的題材讓我想到了韓劇《那年，我們的夏天》，兩部都是學霸型女主，然後跟男主的關係也都是從互看不順眼開始，最重要的是兩部都與「實境節目」有關，男女主角都是因為參加了第二次實境節目才和對方復合，雖然大方向有點雷同感，但兩部的細節還是很不一樣的～ 整體而言，《再見，怦然心動》的劇情比較狗血一點，但這部的CP都很有火花，所以整體看下來還是非常喜歡的.ᐟ.ᐟ.ᐟ 劇情裡主要就是三對CP，然後途中會加入戀綜必備的踢館嘉賓，但這部的踢館嘉賓要馬就是來當炮灰的，要馬就是來惹事的，基本上劇裡的CP感情都蠻穩的，就算有不愉快，也都是兩個人之間的理念衝突，比較沒有那種男二有機會趁虛而入的劇情，以下將分別介紹這部劇裡的三對CP，因為這三對基本上就是故事的主軸了👇 丨陸星延X沈星若丨 雙星CP真的超級甜.ᐟ.ᐟ.ᐟ 而該劇整體的呈現方式是以：開頭呈現兩人過去的相處片段作為開場、中間跑主要劇情、結尾以戀綜訪問的形式結束（就是會在結尾訪問每個嘉賓對彼此的看法之類的），這樣子的呈現真的讓觀眾很有在看戀綜的即視感，有點像是在看劇中劇的感覺 男女主角的戲份也很甜～因為兩人雖然早已分手了，但其實彼此心裡都還愛著對方，當時也是因為男主想結婚，但女主不想＆加上一些誤會而分開的，兩人心裡一直都住著對方，也只有對方能真正走進自己的心裡。我個人很喜歡沈星若，沉著冷靜又有抱負，屬於不會意氣用事的類型，即使是面對感情問題，她也能冷靜的分析彼此的現況，不會因為戀愛腦就做出自己會後悔的選擇，有時候她還會扮演拉住對方的角色，因為陸星延就屬於為愛不顧一切的類型，兩人的性格其實很互補。 而陸星延也是一個超級優秀的另一半，他一心一意的愛著沈星若，是一個深情外，又懂得尊重另一半的類型，當彼此在感情中碰到僵持的情況時，他們雙方也會有一人主動去把話講開，雙星CP的互動可以說是感情中最理想的狀態也不為過！劇中也有不少自然又甜蜜的浪漫戲份，算是狗糧給滿滿的一部戲 題外話：我自己也很喜歡裴姨（陸星延的媽媽）這個角色，每次出場就是在撮合小兩口xD而且對星若超級好，都不曉得到底誰才是親生的了哈哈哈 丨許承洲X陳竹丨 這對屬於歡喜冤家路線，我個人也超喜歡他們的戲份！ 這對比較不一樣的是他們原本是已經結了婚的夫妻，但因為兩人的個性不合，所以鬧離婚，後來因為被陸星延和沈星若抓去上戀綜而和好。 有這兩人在的地方就是一個字「吵」！因為兩人只要碰到面就無時無刻都在吵架，陳竹的個性是屬於比較大喇喇又有點小公主脾氣的那種，她希望另一半能懂她、哄著她，但偏偏許承洲就是一個大直男，而且性格也有點皮皮的，所以兩人每次見面都有吵不完的架～ 但看他們吵架其實也蠻有趣的，因為兩人都是屬於愛在心裡口難開的類型，明明每一次吵架都是因為愛對方、在乎對方，可是因為不擅於表達所以只能透過吵架來宣洩，但看他們在那邊打情罵俏真的是又幼稚又好笑，若要形容的話，有點類似於小學生情侶的相處模式，就是男生會去抓一下女生的馬尾，然後女生爆氣追著男生打之類的（？就是那種很純又很可愛的相處模式 在戀綜的尾聲時，兩人也把彼此的不愉快和不滿給說開了，最終兩人也為了對方做出了不少的改變，陳竹變得更溫柔更替對方著想了，許承洲也從幼稚直男變得更會察言觀色了，是一個皆大歡喜的快樂Ending 丨何思越X石沁丨 如果說許承洲和陳竹是「吵」，那這對就是靜。 上一組是兩個大E人，而何思越和石沁就是兩個大I人， 兩人都是屬於心思細膩，但很小心翼翼的類型，這對的相處模式也是很可愛.ᐟ.ᐟ.ᐟ 何思越其實從高中時期就一直暗戀著石沁，但因為一直沒有主動而錯過了， 出社會後石沁也嫁給了別人，但是後來因為老公頻繁家暴而離婚，最後透過實境節目再次找到了愛情，而雙方也從一開始的尷尬、互有好感但不知道聊什麼，到後來即使沒有他人的引導，也能侃侃而談，找到了最適合彼此的部調。 總結來說，這部劇的3對CP我覺得都蠻好看的，然後這個實境節目裡除了喻斯外，都是彼此的高中同學，所以劇中會穿插大量的高中故事，無論是愛情還是友情的戲份都蠻好看的，整體來說是一部可以無腦追的小甜劇

內心戲大揭秘！盤點「12星座吵架時內心在想什麼？」這個星座不服輸！

你也想知道12星座吵架時內心在想什麼嗎？不同星座在面對衝突時，內心的小宇宙會迸發出各種不同的火花，有些人可能在想著如何全力以赴贏得這場口水戰，而有些人則忙著尋找和平的出路。到底12星座在吵架時腦袋裡上演的都是什麼戲碼呢？趕快跟著編輯一起來瞧瞧12星座是如何在爭吵中演繹他們的內心戲吧！ （圖片來源：《低谷醫生》劇照） 牡羊座 牡羊座天性充滿活力和衝勁，吵架時，他們的內心往往會被一股強烈的勝負欲驅使：「我一定要贏，不能輸！」他們在爭吵中通常不會顧忌後果，只關注當下的情境和自己的感受。羊羊們通常都會衝動地表達自己，語氣激烈，不會輕易退讓！但即使他們表面上很強硬，內心深處可能還在尋求一種快速解決矛盾的方法，以便盡快回到平靜。 金牛座 金牛座重視穩定和安全感，因此在吵架時他們內心會想著：「我不會改變立場，除非你能說服我！」最讓人頭疼的就是牛牛們的固執，他們往往會在爭吵中堅守自己的立場，不輕易妥協！即使對方提出有力的論點，金牛座也需要時間來消化和接受。 雙子座 雙子座在爭吵時，內心的想法通常圍繞著如何做出變化：「我們要不轉換話題，讓局勢變得更輕鬆？還是可以找到一種不同的方式來解決這個問題？」雙子座喜歡用靈活和機智的方式來應對問題，並且會嘗試用幽默或巧妙的話語來緩解緊張氛圍！這一點跟射手座也是非常相像，讓編輯不禁好奇當射手座跟雙子座吵架時會是什麼情況呢～ （圖片來源：《背著善宰跑》劇照） 巨蟹座 巨蟹座在吵架時，內心會充滿對關係的擔憂和情感的焦慮：「這場爭吵會不會對我們的關係造成長期的傷害？要如何才能讓這一切回到正常？」巨蟹座對於任何可能威脅到他們情感安全的情況都會非常敏感。他們希望能夠恢復和平，並且會花時間去修補和修復受損的情感聯繫。 獅子座 自尊心第一高的獅子座，吵架時內心會充滿防衛心理，滿腦子都想著：「我要捍衛我的尊嚴！」任何對他們權威的挑戰都會引發他們強烈的反應。獅子們最渴望得到尊重和認可，所以在爭吵中都會表現出非常強勢的一面。他們不僅希望勝過對方，還希望在爭論中表現出領袖風範，甚至可能想要教訓對方。獅子座不喜歡被忽視，因此如果感覺自己被輕視，他們的怒火可能會更加猛烈喔！ 處女座 處女座在吵架時，內心通常會保持理性和分析能力：「這件事的細節是什麼？有沒有更好的解決方案？」他們不會讓情緒完全控制自己，反而會專注於理清爭論的來龍去脈，並試圖找出最合理、最有效的解決方式！處女座希望一切都能夠井然有序，他們內心渴望達到完美，果然是號稱完美主義者的處女座，連吵架都要保持完美呢！ （圖片來源：《梨泰院》劇照） 天秤座 天秤座在吵架時，內心的思考通常會集中在如何達成公平：「要如何找到一個雙方都滿意的解決辦法？怎麼做才能讓每個人都感到被尊重？」天秤座非常重視公平和協調，他們希望能夠在爭吵中找到平衡點，使所有人都感到滿意，並且致力於修復和諧的關係！ 天蠍座 天蠍座在爭吵時，內心的想法常常會涉及到情感深層的理解：「這場爭吵揭示了什麼樣的深層問題？我可以通過這次爭吵了解對方的真正想法嗎？」天蠍座非常喜歡深入探討情感和動機，他們會尋求揭示爭吵背後的真實情感，以便更好地理解問題的根源和解決方式！ （圖片來源：《我的女神室友斗娜》劇照） 射手座 射手座熱愛自由和探索，不喜歡被困在負面情緒中。吵架時，他們的內心活動可能會顯得有些輕描淡寫的想著：「為什麼要這麼嚴肅？這樣下去不太好玩。」射手座往往不會過於認真對待衝突，他們更希望能夠通過幽默或轉移話題來化解尷尬或不快。他們會覺得大部分的問題都不值得長時間爭論，反而應該以樂觀和積極的態度來看待，因此在爭吵中，他們會傾向於快速結束，或者乾脆轉移注意力！ 摩羯座 摩羯座務實且有遠見，吵架時他們的內心會思考：「這個問題對我的長期目標有什麼影響？」他們重視事物的長期效應，因此在爭吵中會考慮問題的全局和未來的發展。他們不會讓情緒干擾自己的判斷，反而會冷靜分析爭論的意義和後果。摩羯座往往會把爭吵當作一個解決問題的過程，他們會權衡利弊，並決定如何應對這場衝突，以確保最終的結果對自己有利！ （圖片來源：《與惡魔有約》劇照） 水瓶座 水瓶座在爭吵時，內心的思緒通常會涉及到理性和創新的思考：「從這次爭吵中可以學到一些新的東西嗎？還是能找到一種更創新的解決方案？」水瓶座對於尋求獨特和非傳統的解決方法非常感興趣，他們希望能夠通過理性和創新的方式來處理爭吵，以便找到最有效的解決方案～ 雙魚座 雙魚座在吵架時，內心的想法通常會充滿困惑和悲傷：「為什麼我們會這樣爭吵？我們能找到解決這個問題的方法並恢復和諧嗎？」雙魚座對於衝突的情感影響非常敏感，他們希望能夠找到和解的途徑，並且會感受到強烈的情感波動。對於雙魚來說，和平的修復關係是最重要的呢！ 以上就是12星座在吵架時的內心想法啦！看完之後有沒有覺得跟自己或是你身邊的人吵架時十分相似呢！留言告訴編輯你們在吵架時的內心戲是什麼吧！ 延伸閱讀 👉先別太快暈船～如何判斷12星座對你動心？這些舉動代表超喜歡你！ 👉冷漠不代表沒戲！愛上會「忽冷忽熱」的星座TOP3，讓人好難捉摸 👉滿分男友就是他～12星座「超暈」對象，遇到這樣的他直接沈船了！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Qianhua #12星座 #12星座內心戲 #12星座吵架反應 #poplove #星座 #波波邱比特 

首家一站式婚禮中心誕生！FITIN非常印象攜手中租控股旗下zingala銀角零卡推出「婚禮0利率方案」

非常印象婚禮（FITIN）門市外觀，風格簡約時尚，吸引許多新人造訪諮詢。圖／業者提供。 【台灣婚禮產業迎來重大革新！】 由【麗之樺集團】打造的全台首家一站式婚禮中心——【FITIN非常印象】婚禮中心，於桃園市正式開幕，結合婚紗、宴客、攝影、市集與餐飲等多元婚禮服務，致力於為新人打造「輕鬆、專業、深度客製」的結婚體驗，並找到「最適合」自己的婚禮呈現方式。 最吸睛亮點的是，FITIN與中租控股旗下zingala銀角零卡攜手，業界首推「30萬元、24期0利率」婚禮零壓力方案，讓籌辦婚禮不再是負擔，輕鬆圓夢。 非常印象婚禮（FITIN）與銀角零卡攜手合作，推出輕鬆分期專案，助新人無壓籌辦夢想婚禮。圖／業者提供。 【改變婚禮模式，重新定義婚顧角色】 【FITIN非常印象】是一間婚禮中心，打破傳統婚紗街形式或品牌限制，廣邀全台婚禮廠商，提供新人更多選擇。品牌命名「FITIN」即取「最適合（Fit In）」之意，意即協助新人找到屬於自己風格與預算的婚禮呈現方式。 FITIN導入「婚顧陪跑小幫手」制度，超過20年以上經驗的團隊深度了解新人需求與預算，再媒合「最合適」的商家，整合攝影、婚紗、宴客、造型、喜餅、婚戒、西服訂製、場地佈置等各種需求，讓每對新人從籌備到執行都安心省心。 非常印象婚禮與銀角零卡聯名專案現場展示，提供新人24期0利率等優惠方案，打造輕鬆無壓的婚禮籌備。圖／業者提供。 【尊榮資源整合＋未來佈局 擴大婚禮生活生態鏈】 目前，【FITIN非常印象】婚禮中心館內擁有超過2000件婚紗禮服與300件國際手工婚紗、300坪攝影棚空間、百位資深攝影與造型團隊。除此之外，未來還將整合月子中心、森林莊園攝影基地、婚禮主題打卡景點，打造30萬坪婚禮一條龍服務，實踐從婚禮到育兒的幸福生活藍圖。 背後的【麗之樺集團】橫跨全世界從飯店、醫療、建設與新創產業..等各領域，2025年底將於美國「那斯達克」上市，預計2026年於六都設點，目標每年服務13萬對新人，將婚禮服務帶入全新世代。 結語： 【FITIN非常印象】不只是協助舉辦婚禮，而是為新人量身打造一場一生難忘的幸福回憶。從「結婚第一步」就少一點壓力，多一點美好，這是FITIN給每對新人的承諾。 了解更多詳情「FITIN非常印象婚禮中心」官方網站:https://fitinwedding.com/fitinwedding 

日本超火🔥的「泥」洗髮精！在家也能享受沙龍級頭皮SPA💖 DROAS礦物泥洗護實測，告別油膩扁塌髮！

最近，我終於找到了心目中的「命定」洗護組合，真的超級驚艷！🌟 就是這款從日本紅到台灣，現在連屈臣氏都買得到的DROAS礦物泥頭皮潔淨系列！🇯🇵 聽說它在日本賣超好，根本是「泥」洗髮精愛用者的首選。 我這次使用的是礦物泥洗髮精和礦物泥潤髮乳，一共有兩個系列：針對受損髮的「受損修護」和針對乾燥、容易毛躁的「絲滑柔順」。 迫不及待想跟大家分享我的真實感受了！ 我的居家頭皮SPA體驗 🧖‍♀️ 我的髮質屬於細軟髮，頭皮容易出油，但髮尾因為長期染燙又很乾燥，常常洗完頭沒多久就扁塌，髮尾卻炸毛得像獅子頭，整個很崩潰。🤦‍♀️ 這次買的DROAS礦物泥系列，就是專為這種「混合型」髮質設計的。 它的秘密武器就是添加了摩洛哥熔岩泥，這種天然礦物泥成分可以深層清潔，把頭皮上多餘的油脂和髒污吸附走，同時還能調理油水平衡，讓頭皮不會過度清潔而變得乾澀。 這次我選的是「絲滑柔順」系列，瓶身是超美的藍色漸層，香味是清爽皂香。 另一款「受損修護」是粉色瓶身，聞起來是清新的花香味，兩款包裝都超有質感。 DROAS洗護兩步驟，頭髮質感大升級 ✨ Step 1: 礦物泥洗髮精 - 洗去所有煩惱 洗髮精的質地是透明的凝露狀，擠出來的時候就能聞到一股淡淡的、很舒服的清爽皂香。 跟一般的洗髮精比起來，它的香氣聞起來很高級，不是那種很人工的香味，很像在高級沙龍裡做SPA時會聞到的味道。 它雖然不含矽靈，但起泡力卻超好！只需要一點點，輕輕搓揉就能產生非常綿密、細緻的泡沫。 這些泡沫能溫柔地包覆住每一根髮絲，深入到髮根，把堆積在頭皮上的髒污和油脂都帶走。 洗的時候可以感覺到頭皮在「呼吸」，很清爽，但又不會有那種被刮得乾乾澀澀的感覺。 這點真的讓我超級驚豔，因為很多強調「深層清潔」的洗髮精，洗完都會讓頭髮變得超級乾，用手一摸還會「嘰嘰」叫，但DROAS完全沒有這個問題！ 洗完頭皮後，髮尾的觸感也很滑順，不會打結。 我習慣在洗頭的時候搭配頭皮按摩，讓礦物泥的成分更深入地作用，享受那種在家裡也能做的頭皮SPA儀式感。💆‍♀️ Step 2: 礦物泥潤髮乳 - 髮絲柔順不乾澀 洗完洗髮精後，接著用礦物泥潤髮乳。它的質地比洗髮精更滋潤一些，但很好推開。 一樣是清爽的皂香，讓整個沐浴過程都充滿了療癒的香氣。 我會將潤髮乳塗抹在髮尾，輕輕地用手指梳開糾結的髮絲。大約停留一到兩分鐘後沖洗掉。 沖洗的時候，你會發現頭髮變得非常柔順，摸起來像絲綢一樣。 最重要的是，它不像有些潤髮乳，沖不乾淨會讓頭髮黏黏的，DROAS這款沖洗後感覺很清爽，但頭髮的柔順感卻保留了下來。 吹乾頭髮後，更是見證奇蹟的時刻！我的頭髮不僅蓬鬆了許多，髮根也站起來了，不再緊緊貼著頭皮。 髮尾原本的毛躁感也大幅減少，變得柔柔順順的。 而且那個清爽皂香會若有似無地留在頭髮上，每次撥頭髮都會聞到，整個心情超好！💖 誰適合用這款DROAS礦物泥系列？ 我覺得這款洗護組合根本就是為以下幾種人量身打造的： 如果你也跟我一樣，在尋找一款能同時解決頭皮出油和髮尾乾燥的洗護產品，真的可以到屈臣氏逛逛，試試看DROAS的礦物泥頭皮潔淨系列！ 它真的能讓你的頭髮從根本上變好，洗完頭再也不用擔心頭髮不聽話了。 擺脫髮絲困擾，迎接全新自我！ 以前總覺得，頭髮就是這樣，洗完也就那樣。 但用過DROAS礦物泥系列後，我才發現，好的洗髮產品真的能改變整個人的狀態。 不再擔心下午頭髮會塌掉，也不再害怕髮尾會毛躁。每天洗完頭吹乾後，都能感覺到頭髮變得輕盈、蓬鬆、有光澤。 這種由內而外的自信，真的比任何東西都來得珍貴。 如果你也對自己的頭髮狀態感到不滿意，不妨給自己一個機會，試試看DROAS的「泥療魔法」吧！ 從今天開始，好好對待你的頭髮，讓它成為你的驕傲！💪 屈臣氏網頁：DROAS礦物泥頭皮潔淨系列

寵女無極限！送夜明珠到掩蓋證據 這些老爸都是「瘋狂女兒控」

作者 / 好・嗑電影（紀沈廷）親情，在影劇作品中一向都是很好發揮的元素，而且無論是哪種題材都能配合的恰如其分，只要拿捏得當，不僅能讓作品內容更加豐富，還能榨出一些觀眾的眼淚。在這種類型的題材中，又有不少是以父女之間的情感作為焦點，一個個父親都成了「女兒控」，為了上輩子的情人，他們不惜上刀山、下火海，即使有生命危險都在所不惜，也因此帶來了令人動容的故事，究竟有哪些作品深刻的描述了父親與女兒之間的親情呢？就讓我們一起看下去。(一)《清平樂》：愛女心切的宋仁宗 比起一般的宮庭劇，《清平樂》不僅更貼近歷史，也多了豐富的情感。由王凱、江疏影等實力派演員主演的古裝劇《清平樂》，近日在We TV熱播中，劇情則以宋仁宗的一生，及女兒趙徽柔與內侍梁懷吉之間「愛不逢時」的故事為主。《清平樂》的故事，前期主要從宋仁宗少不經事、母后代為垂簾聽政的時代開始，再一幕幕描繪出他是如何從年少輕狂到成熟穩重，不僅以天下社稷為己任，更能聽進群臣進諫，漸漸成為百姓心中的仁君。之後的故事，從仁宗的長女「福康公主」趙徽柔誕生後，漸漸加入了父女之間的親情元素，更讓這部作品有別過去的宮廷劇，少了一些「宮鬥」，多了一些感性。 宋仁宗初為人父，對長女疼愛有加。身為「女兒控」，在還未確定龍胎是男是女開始，宋仁宗便曾說：「私心是極其盼望能得一公主的；公主不必承擔天下、不必擔負黎民苦樂，只須享受朕的疼愛，朕便可以將所有未能不務正業的遺憾，都在她身上補回來。」宋仁宗對於女兒的疼愛，從前期便能略窺一二。 宋仁宗是一國之尊，卻也是不折不扣的「女兒控」。直到女兒出生後，他從皇帝晉升為父親，瞬間化身「女兒向日葵」，不但送上兩顆超大的夜明珠，還說：「夜裡有點柔光。她夜裡醒來的時候，不至於烏漆麻黑的害怕。」就算被質疑女兒才剛出生，似乎不該擁有貴重珠寶，愛女心切的他，卻霸氣回嗆：「她是我獨一無二的長女，有什麼珠寶當不起！」這個廣納諫言、進退得宜的皇帝，卻能為了自己的女兒而與眾臣對立，宋仁宗對於女兒那份深厚的情感，可見一斑。(二)《誰是被害者》：從逃避到不離不棄的方毅任 這個月人氣最高的台劇《誰是被害者》，是一部結合驚悚推理及親情的作品。要說到近日討論度最高的台劇，莫過於Netflix上的《誰是被害者》，這部集結張孝全、王識賢、許瑋甯等實力派演員的燒腦神劇，短短開播48小時，就衝上Netflix 台灣排行榜的第一名，擊敗不少排行榜上的韓劇，還被稱為「台灣之光」。《誰是被害者》改編自作家「天地無用」的作品《第四名被害者》，但故事經過的大幅度的修改，將焦點著重在由張孝全飾演的鑑識官方毅任身上。故事從一樁離奇的命案開始，本身患有亞斯伯格症的方毅任，在關鍵證物中，竟發現命案嫌疑人指向了已失聯多年的女兒身上；為了找出真相、為了保護女兒，方毅任心中的天秤也漸漸傾倒。 張孝全飾演有亞斯伯格症的鑑識官，在追查過程中卻發現案件與女兒有關。從宣傳到預告，《誰是被害者》無疑是部驚悚推理劇，直到真的看過戲後，就會發現原來故事中的案件只是為了帶出劇中議題的手段，而親情則是《誰是被害者》中不可或缺的元素。 方毅任與女兒之間的對手戲不算多，但堆疊的情感卻非常豐富。雖然方毅任與女兒失聯多年，但一直以來他並沒有忘記對方，更在發現證據不利女兒的第一時間，便採取了各種手段與措施，這些作為到了最後兩集，更成了令人動容的片段，他跟女兒之間的對話，不僅是身為人父的期盼，更多的是內疚與歉意，方毅任也從原本的逃避，到父親對女兒的疼愛與不離不棄，那份情感既遺憾卻又那麼深植人心。這部融合推理、懸疑、驚悚、親情等多種元素的台劇，故事精彩、內容豐富，再加上演員精湛的演出，也難怪讓作品的討論度一直居高不下。(三)《他不笨，他是我爸爸》：父愛的最佳經典 《他不笨，他是我爸爸》絕對是親情電影中的經典。戲劇中談到父女之間的親情，作品不在少數，電影更是如此，但如果要談到這當中最為經典的，我想應該不少人的心中會浮現這部18年前的作品：《他不笨，他是我爸爸》。這部由金獎影帝西恩·潘、達珂塔·芬妮主演的電影，之所以多年後仍是親情電影中的經典，在於故事紮實的呈現了親情的偉大，藉由一個有著智能障礙的父親獨力扶養女兒，來放大父親對於女兒的付出是無欲無求，僅是最單純的愛，而這樣的愛並不會因為任何因素而有所改變。 山姆對於女兒最純粹的愛，至今仍感動不少觀眾。相較於一般家庭，故事主人翁－山姆，雖然不能像其他父親那樣保護女兒，但他卻用自己的方式來呵護女兒－露西，而露西以同樣的愛來回報父親，但這樣的情感的確還有許多現實層面得顧，也因此他們得被迫分開，而最後更是以不完美的美好結局來收尾。 即便再辛苦，山姆對女兒的愛卻從未減少。在片中，已經30歲但智商卻只有7歲的山姆，從一個連照顧自己都有問題的人，到漸漸學會如何呵護女兒，即使他的父愛還有許多不足，卻絲毫不影響女兒在他心中的位置，每當露西偷跑來出來看他，他就得揹著她回去，還有那些他們相處的曾經，一個個片段到現在都還令人動容。《他不笨，他是我爸爸》無論是故事，或是演員到現在都令人印象深刻，觀眾會因為父女之間的相處會心一笑，也會因為他們之間對彼此的情感而落淚，演員的表現更是無庸置疑，難怪到現在電視台重播時，還是不少觀眾會停下來看。(四)《即刻救援》：萬里救女的父親 這張劇照是不是有自帶聲音？2008年，一句：「我會去找你、我會找到你，最後我會殺了你。」奠定了連恩·尼遜「最強老爸」的地位，要說他是史上殺人技巧最強的「女兒控」，絕對不為過。 史上「最強老爸」，連恩·尼遜當之無愧。一連出了三集的《即刻救援》系列，當年這位前美國中央情報局探員退休的老爸，因為女兒－琴前往巴黎失蹤而展開了萬里救女的戲碼。為了救出女兒，連恩·尼遜不得不使出渾身解數，先是在電話中對著另一頭的人蛇集團嗆聲、再一個人憑藉各種技巧找到人、拷問對方，最後一個人單挑整個反派組織，看最強老爸懲戒那些壞人，本身就是一種享受。 父親對女兒的愛，就是這一連串行動的最初。雖然精彩的動作是本片的一大看點，但讓《即刻救援》不至於淪落成無腦片的最大原因在於：「親情」，因為父親對女兒的愛，進而促使他下定決心要找到女兒，也因為無私的愛，而讓他即便深受重傷也不肯放棄，只為確保女兒的平安；這位女兒控，用盡所有過去在戰場上的各種技巧來找到壞人，為的就只是想找到他最呵護的獨生女，這樣既強烈又無私奉獻的愛，大概也只有在最強老爸身上能看到了吧。雖然後面還出了第二、三集，但最讓觀眾忘不了，始終是第一集中，連恩·尼遜為了女兒挺身而出的身影，這樣的情感，也讓這部動作片在一片槍林彈雨下，多了幾分柔情。(五)《7號房的禮物》：妳是我人生中最棒的禮物 當年看《7號房的禮物》真的是哭到泣不成聲。原本就很擅長賺人熱淚的韓國電影，不管什麼類型都能逼哭觀眾，尤其在親情類的作品中，即使是喜劇片，卻能隨時重擊觀眾的淚腺，像這幾年在台灣討論度頗高的《7號房的禮物》，就是這類作品中的佼佼者。這部由柳承龍、朴信惠、吳達庶等韓國實力派演員主演的《7號房的禮物》，上映後口碑票房雙收，成為韓國第8部超過1000萬觀影人次的本土電影，整體故事在喜劇跟感人之間有著絕佳的平衡，上一秒觀眾會因為角色之間的火花而被逗得大笑，下一秒會因為男主角跟女兒之間的感情而落淚。 《7號房的禮物》父親的天真及女兒的懂事，深刻的情感烙印在觀眾的心中。其實《7號房的禮物》跟《他不笨，他是我爸爸》的劇情有點類似，一樣都是爸爸智商不高，卻仍用自己的方式給予女兒滿滿的愛，不同的是《7號房的禮物》在故事上更加悲催，而且除了父女之間無法言語的情感外，本片在人性上更加著墨；那些被關進監獄中的人，並非每個人都是壞人，而那些衣著光鮮亮麗的人們，更不是每個都人都有著善良的心腸，透過這樣的對比，男主角李永九及女兒妍思之間的親情，更顯得珍貴許多。 片中的配角們也替本片增添不少風采。《7號房的禮物》凸顯的是一種偉大的愛，爸爸對女兒、女兒對爸爸，兩人都對彼此有著放不下的情感，即使最終命運拆散了他們，但那一句：「不要忘記爸爸」，卻仍牢牢的抓緊了兩人，妍思沒忘記爸爸的付出，永九的愛深深的烙印在她的心中。這部片大概就是那種看一次、哭一次的那種電影，無論本身是否為人父母，相信看到《7號房的禮物》，很少有人不被電影裡深厚的親情給打動吧。

【職場讀書人追劇】場景同樣是醫院 這次「機智系列」將帶領你理解Z世代的內心世界—《機智住院醫生生活》

 不得不說，《機智醫生生活》真的太成功，讓人很難不把同樣的期待放在這次的《機智住院醫生生活》，但在角色故事完全不同的情況下，多少會感覺到失落，甚至在一開始有點不適應。不過隨著劇情演進，幾位新角色的魅力也將會逐漸展現，並且成功抓住觀眾的情緒起伏，其中不時穿插的客串巧思，無形中也大大增加了對於後續集數的期待。 把醫生的階段再往前推，《機智住院醫生生活》的主角，是四個剛要進入戰場、面對醫院生活的菜鳥，並且在前輩的指導下，逐步成為能夠獨當一面的醫生。借用同樣的「律帝宇宙」，科別則是集中在婦產科，在呈現成長故事的同時，也以另一個角度，呈現這個領域特有的生態與氛圍。 角色塑造一直是「機智系列」，甚至包含「回答吧」系列的強項，儘管四個人的風格完全不同，導演跟編劇還是可以在12集的長度當中，讓觀眾就像是他們的另一個同學，從陌生到會因為他們的那些經歷而產生共鳴。而在迎接新角色的同時，劇組也不忘找回那些觀眾熟悉的「機醫前同事」們，來和觀眾們看看他們後來過得如何。 接續在「機智牢房」與「機智醫生」之後，原本看到主題還是設定在醫院，其實難免有點失望，但在看完之後，覺得這種可以讓觀眾「溫故知新」的安排，好像也沒有不好。儘管愛情線好像還是多了點、Z世代的描寫也需要時間才能慢慢理解並同理，但《機智住院醫生生活》呈現的，還是那個美好的世界，雖然還是會有鳥事，但同時卻也有更多的善良與美好，讓人能夠找到繼續活著的勇氣。 睽違四年再度被「機智系列」撫慰，感覺有陌生也有熟悉，不知道未來是否會有新的續作，或者會是「機醫」一樣，延續這個故事發展；但就像「羅PD」之於韓綜，「申沅昊」如今也已經在韓劇迷心中成為了一個品牌，不管題材如何改變或不變，它都會不會讓人失望！

給正在覺醒的你，原來所有的不舒適感都源自於這裡。

我感覺到我正在覺醒，我從來沒有過這樣的感覺。 前一段日子我的能量一下很高，一下又跌落谷底。 心情就像坐雲霄飛車一樣，真的很不舒服… 我辭職了。 不用再上班打卡、不用再跟主管同事打交道、不用再通勤，把所有的時間還給了自己。 但是我的生活卻嚴重失衡… 沒有工作的重心之後整個生活反而不知道該怎麼過下去了。 人真的很奇怪，突然沒有人告訴你該做什麼事情時，腦袋竟然一片空白。 這一個月的變化真的很快 我先是進入了一段焦慮期 擔心停止工作之後沒有收入、擔心沒有創造價值、擔心一些根本還沒發生的事情。 真的太多了！我的腦袋根本就被這種焦慮感完全佔領。 讓我每一天真大都過的非常糟糕 把自己不斷的推向崩潰邊緣 甚至開始假性努力，試圖想要通過做一些事情，獲得外部的肯定。 我還自己一個人去越南旅行 旅途中我短暫的忘記了焦慮跟煩惱 當旅途結束回到台灣後，我再一次跌落谷底。 而這一次的谷底又更深了。 面對一切的不確定感，我完全不知道該怎麼做。 好像戶頭裡面沒有薪資轉帳 我就什麼都不是了，什麼都做不了的感覺。 我知道我被困住了。 在後來某一天的夜晚我徹底崩潰了 我把眼睛哭得很腫，鼻子的鼻涕都塞到沒有辦法換氣。 這一刻我想改變，我不想要討厭我自己，我想拿回生活的主動權。 我試著開始好好的過生活 從飲食運動這種日常作息開始著手 然後我每天開始寫感恩日記 記錄一天好的事情、記錄給自己肯定的話語、感謝日常中的小美好。 從整個人的狀態還有剛起床感受到能量。 我知道我慢慢在變好了，我可以感受得到。 這一切都還在持續著。 藉由這一次的離職我獲得了時間 我想找回自己的能量、找回自己想要做的事情、找自己生活的熱情。 現在的我正在學習把時間花在自己的身上 把時間花在自己想要做的事情上面 我很感激，我有這樣的機會去感受到這些情緒貫穿我的生活。 讓我重新審視一次自己。 也許很多人也正在經歷這種感覺 我想說的是，也許你正在覺醒，你正在跟你自己做更深的連結跟溝通。 也許過程中會帶來一點不舒服的感覺，但你絕對可以走過去的。 美好的事情已經正在發生了❤️ 如果你也正在經歷，或對我的經歷有所共鳴的話，按個讚讓我知道吧🌷 更多我的日常在Instagram 我們下次見，好嗎？💕

🚭三手菸比你想的更可怕：對毛小孩的致命危機，你知道嗎？

你或許知道吸菸對人體有害，甚至連「二手菸」都會影響身邊的人健康。但你可能不知道，三手菸這個隱形殺手，其實正在悄悄傷害你最愛的毛孩。 🔍什麼是三手菸？ 根據衛福部「真相闢謠」資料，三手菸是指香菸熄滅後，殘留在環境中的尼古丁和其他有毒化學物質。這些毒物會附著在家具、地毯、牆壁，甚至吸菸者的皮膚與毛髮上，並與空氣中的臭氧或亞硝酸發生反應，產生致癌物「亞硝胺」。 簡單來說，即使你在室外抽菸，回到家後身上也可能仍帶著這些毒物，而毛小孩就暴露在其中。 🐶🐱三手菸如何傷害毛小孩？ 許多飼主不知道，毛小孩對三手菸的毒性比人類更敏感，因為牠們的行為與身體構造，讓接觸與吸入量更高： 🐾 狗狗的風險 🐾 貓咪的風險 這些看不見的毒素，會長時間留在家中各個角落，讓毛孩每天都在「慢性中毒」中生存。 🧼如何減少三手菸對毛孩的傷害？ 如果你是吸菸者，這裡有幾個立即可以做的改變： ✅ 生活習慣改善 ✅ 用品輔助清潔 ❤️為了牠，最根本的方法就是——戒菸 你愛牠嗎？那就幫牠擁有真正乾淨的空氣。 戒菸，不只是為了自己，更是為了家中最無辜、最信任你的毛小孩。每一次不抽菸的選擇，都是你對牠愛的具體行動。 🧼保護毛孩從環境做起：清潔用品選擇很重要 除了戒菸，日常中也可以透過環境與毛孩清潔習慣來降低風險。 💡 建議每週定期使用無毒清潔用品擦拭家具與地板，減少三手菸與其他過敏源殘留。也可每天幫毛孩輕拭身體，減少毒物附著。 👉 推薦使用： 👉 現在就幫毛孩打造無毒安心的生活環境： 蹦蹦跳 寵物家庭 居家潔淨/植萃除臭噴霧 300ML 🛒【點我逛逛 >>】 📣飼主注意！三手菸不只是人的健康議題，更是寵物健康的沉默殺手 如果你曾在毛孩生病時焦急不已，請記得這一點：你做的每個選擇，都可能默默影響牠的一生健康。 📩 分享這篇文章給更多寵物爸媽，一起遠離三手菸危害！📦 想了解更多毛孩健康與清潔保護產品 點我逛逛

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