穿回那條牛仔褲我差點哭出來！我的窈窕秘密是這包！｜奕心生醫 甘味人生9X益生菌 開箱分享💃

那天，我穿回了衣櫥裡沉睡已久的牛仔褲。 拉上拉鍊那一刻沒有掙扎，沒有硬撐，只有一個小小的驚呼：「咦？這件怎麼變得好穿！」 我立刻轉身照鏡子，那個小腹平坦、線條順順的自己，讓我嘴角止不住地上揚😚。 你可能以為我做了什麼劇烈的運動，或者狂節食減糖。 但其實我只是多了一個溫柔的小習慣——每天一包【奕心生醫科技 甘味人生9X益生菌】✨。 💬「感覺輕鬆多了」不是幻覺，是我從裡到外的改變 我一直是個外食族。愛喝手搖、愛吃火鍋、壓力大時會忍不住炸物配甜點（誰不是啊😂）。 但這些飲食習慣，久了會讓人覺得卡卡的、悶悶的，有時整個人都像是被綁住一樣，不管怎麼動都覺得重重的。 後來朋友推薦我這款益生菌，我原本也沒多期待，但想說反正一天一包、方便又輕鬆，吃吃看也無妨。 結果吃了一週，整個人竟然覺得……順多了！ 不僅感覺身體運作比較順，整個人也不像以前那樣。 🍓關鍵在於這個「9X益菌聯盟」真的很不一樣！ 它不是只有「某一種菌」，而是嚴選9種適合亞洲人的益生菌株，包括TW17S（有人暱稱它為「窈窕菌」）和RMA113（據說很有「防護」的特性），再加上益生質與後生元，是很少見的三合一配方。 這種組合就像是一個專業的小隊伍，在身體裡幫你協調、整理、支持⚙️✨。 其中我最喜歡的是——它吃起來完全不藥味！ 真的有淡淡的優格風味，像在吃乳酸粉一樣香香甜甜，不用配水也能輕鬆入口，小朋友也會喜歡（我姪女現在每天吵著要吃我這包😆）。 👜小包裝隨手帶，生活再忙也不怕忘記 說真的，我以前買過一些瓶裝的保健品，一開始信誓旦旦要每天吃，結果常常放在櫃子裡忘得一乾二淨🙈。 但這款9X益生菌是小條粉包，外出放幾包在化妝包裡、上班抽屜裡，想吃就吃，不會打亂生活節奏。 而且粉末細緻、口感滑順，一點也不會噎，吃完還會有點回甘的感覺，真心療癒❤️。 🔁這些「生活感變化」我很有感👇 👉 平常有時候覺得「卡卡」，現在變得比較有節奏感，每天都有一種「自己整理好自己」的輕盈感。👉 飲食偶爾放縱也不會覺得太沉重，像是身體的「轉運速度」變快了（你知道我在說什麼對吧😉） 👉 精神狀態也跟著好起來，感覺整個人更穩定、更輕鬆，自然也更有動力動起來！ 💡不是減重，而是「身體回到該有的樣子」 而是你每天默默做的一點點小改變，幫助身體循序漸進回到「舒服的節奏」裡。 當身體自己會調整、會代謝、會釋放累積壓力，你就不會再覺得「怎麼我吃什麼都胖」、「為什麼那件衣服再也穿不下」😭。 🥰為了舒服的自己，每天一小包，剛剛好 窈窕，從來不是苛刻自己；而是當你每一步都照顧好自己，身體自然會回應你最美好的樣子🌷。 我自己是從這包小小的9X益生菌開始，每天一包，不累不煩，但每天都在前進一點點。 官網：奕心生醫科技 FB粉絲專頁：奕心生醫科技 IG：trueheartbio

Diadora中童蜂影輕量跑鞋|把握黃金發育期|機能戰靴開箱分享

「媽媽，我今天跑步又跌倒了……」這句話應該不陌生吧!!看著他們像裝了電池一樣，在公園、學校裡充滿活力地奔跑其實心裡更多的是開心，代表孩子正在健康長大。但過程中孩子膝蓋上三不五時又多一個小傷口，真的會又心疼又無奈。 只是我後來慢慢發現，孩子運動完常常會喊腳痠偶爾還會扭到腳、走路絆一下。原本以為只是太好動直到有一天我仔細看他在操場跑步的樣子才發現他的走路姿勢好像有點怪怪的腳有點內八，步伐也感覺特別重。 後來帶去檢查才知道，問題不一定是孩子不專心而是那雙看起來很新、很可愛的鞋子，其實不一定適合他的腳型。 小學生的骨骼發展非常快，尤其是足弓和腳踝的支撐力在黃金發育期最需要被好好保護。不合適的鞋子就像隱形的束縛不僅容易讓愛運動的孩子受傷，更會悄悄影響到他們的脊椎和骨骼體態。為了讓這顆勁量電池能更安全地放電，我上網做了功課終於幫他挑選了這雙兼具「足弓防護」的機能運動鞋！ 孩子一看到那夢幻的紫色漸層就雙眼發亮！而且這雙鞋最棒的設計之一，就是鞋舌上的免綁鞋帶旋鈕裝置。對於常常踩到鞋帶絆倒、或是還不太會綁鞋帶的孩子來說這絕對是媽媽和孩子的救星。 看他愛不釋手的模樣，還沒穿出門就直接黏在臉頰上直呼這雙鞋摸起來好舒服、好柔軟！ 換上新鞋，我們立刻衝到最愛的操場跑道準備一試身手。以前出門穿鞋總是要蹲在那裡綁鞋帶、塞鞋帶現在只要手放上去「轉一下」，一秒就能完美包覆腳踝。這個設計不僅讓孩子出門速度變快，更重要的是在運動過程中完全不用擔心鞋帶鬆脫而踩到跌倒，安全感直接拉滿！現在出門都快速很多 側面看過去，鞋身的機能包覆非常完整。以前穿一般運動鞋，孩子跑步時腳後跟容易晃動這雙鞋的包覆性讓腳掌在鞋子裡非常穩定。 Q彈減震 × 抓地防滑：隨時充滿電力的秘密 一到操場，孩子就迫不及待開始他的「軟Q大考驗」和拉筋運動。這個角度可以看到，鞋底有非常厚實的避震中底。小孩子跑跑跳跳，腳底承受的衝擊力是體重的數倍有足夠的彈力減震，孩子運動完才不會一直喊腳酸。 把腳抬起來看，鞋底採用了防滑耐磨的橡膠大底，抓地力十足。不管是在紅色跑道、藍色跑道還是公園的草地上怎麼跳、怎麼伸展都舒適 立體足弓支撐機能鞋墊 如果問我這雙鞋最讓我驚豔、也覺得最值得推薦的地方絕對是它的機能鞋墊。這才是守護孩子發育的隱形盾牌！ 把鞋墊拿出來看，它不像一般童鞋只是一片薄薄的布： 穿上正確支撐的鞋子後，我發現孩子走路時原本微微內八原本站姿真的改善了很多，走起路來腳步輕盈、非常有精神。這雙讓我大力稱讚的機能童鞋，就是義大利國寶級運動品牌 Diadora 的最新主打旋鈕機能鞋款！當初在挑選時就是看中他們家擁有百年專業運動科技，實際穿上後不只孩子愛不釋手媽媽我更是百分之百的放心。 點擊下方連結~最新育兒好物與優惠 官方網站：Diadora Facebook粉絲專頁：Diadora台灣 IG粉專：Diadora Taiwan 保護孩子的健康成長，其實就藏在我們容易忽略的日常細節裡。看著他在操場上揮灑汗水、露出最自信燦爛的笑容，身為媽媽心裡的石頭終於落下了。選對一雙適合的機能鞋，不僅能減少運動傷害避免常常扭到腳的危機，更能陪伴他在黃金發育期裡，穩穩踏出未來的每一步。如果你家也有個愛運動、或者走路常常踩不穩的小寶貝真的強烈建議從一雙擁有頂級防護的機能鞋開始改變！孩子負責快樂跑跳，健康與安全，就交給這雙戰靴來守護吧！ 🌟🌟🌟如果喜歡皮球媽的分享，可以追蹤以下平台喔(〃∀〃)🌟🌟🌟 粉絲團：小皮球看世界痞客邦：小皮球看世界ＩＧ：詹騟橤個人臉書：詹騟橤波波黛莉：皮球媽就是愛分享 ＹT：詹騟橤愛食記：詹騟橤窩客島:詹騟橤小紅書:皮球媽 🔗 喜歡這篇分享嗎？歡迎留言、分享給需要的爸媽朋友，或追蹤我的部落格【親子行旅日記】獲得更多景點推薦！ #Diadora評價 #Diadora慢跑鞋評價 #Diadora童鞋推薦 #支撐力強童鞋推薦#兒童扁平足鞋墊分享 #兒童運動鞋開箱 #兒童矯正鞋款推薦 #成長期運動鞋推薦 #足弓支撐鞋墊分享 #平價兒童矯正鞋推薦 #小朋友透氣運動鞋分享 #減少內八兒童鞋推薦 #小孩好穿健康鞋推薦 #立體康特杯童鞋推薦 #好物推薦 #新戰靴#小皮球看世界 #皮球媽就是愛分享

【愛在黎明破曉時】20歲的愛情直播，我們是心有靈犀不是同病相憐

今天要來聊的是我心目中最喜歡的愛情電影系列，〔愛在〕三部曲。今天要先講的是第一部曲【愛在黎明破曉時Before Sunrise】。 這部戲最特別的地方就是雖然是一部愛情電影，但是他所有的劇情都圍繞在男女主角間的對話，從頭到尾不停的對話聊天，隨性瑣碎的閒聊彼此關於人生的看法，但卻隱含各自對生命的體悟。你說看一對男女聊天看105分鐘不無聊嗎?這也是電影最厲害的地方，真的不無聊而且成為經典，因為男女主角的對話某種程度也反映了愛情關係裡你我的樣貌。最近剛上映的國片【怪胎】不也是從頭到尾聚焦在男女主角上，不需要像鐵達尼號那般轟轟烈烈生死相許的複雜故事，就談這一男一女間的故事和對話，反而放大愛情關係裡的細微點滴，更讓人深刻，在我看來【怪胎】和【愛在黎明破曉時】對愛情關係的刻畫有異曲同工之妙。 劇情故事 在1994年的六月，一列前往巴黎的歐洲火車上，男主角Jesse和女主角Celine因座位在隔壁而開啟了交談。Jesse是來自美國的青年，微卷油亮的短髮剛好到耳際，有一種瀟灑隨興的感覺，藍色的眼睛瘦削的倒三角形臉，留著山羊鬍看起來有些雅痞，但鬍鬚掩飾不了他眼裡的些許毛躁。Jesse穿著合身的皮衣，在車上看著書，直到Celine在他身旁坐下，他鼓起勇氣上前攀談。這一攀談引起Jesse對Celine的好奇，眼前這個女生約莫20歲左右，一頭蓬鬆微捲的金色長髮，細肩帶連身長裙，看起來很清新有氣質。白皙的皮膚大而深邃的眼睛，眼神裡有一股不服輸的堅定與好奇，粉橘色的嘴唇，蓬潤的臉龐看起來稚嫩可愛，Celine是法國女孩，正在回巴黎的大學上課。 他們在火車上開啟了對話，開始自我介紹聊背景，發現對方很好聊而且頻率很對，有一種我說的你都懂，你說的我也想聽的默契。Jesse的目的地是維也納，Celine的目的地是巴黎，結果到維也納站的時候，Jesse邀請Celine跟他一起在維也納停留一晚，因為Jesse沒錢住旅館，他會在維也納閒晃到隔天早上的飛機回美國。這個臨時起意大膽的邀請，Celine一開始也很猶豫，但Jesse跟他說:等你多年以後在很無聊的婚姻裡面，你會不會想起如果當時遇上另一個人生命可能就會不一樣?而現在就是你的時光倒流，你會怎麼選? Celine被他說服，就跟Jesse在維也納下車。然後他們在這座城市漫步暢談，穿過小徑巷弄公園河畔，從白天聊到深夜再到黎明後的離別。愛情不是魔鬼，但它也藏在細節裡。從心生好感到怦然心動，Jesse每次看著Celine的眼睛都要壓抑自己著迷的感覺，怕露出很糗的樣子。所以Celine的眼睛望向別的地方時，Jesse都在偷看Celine的臉，那種傻氣癡情的樣子，其實Celine的餘光都能感受到。這種很細微的表情和肢體語言，就是愛的產生，曖昧有時候只需要一個眼神。 20歲愛情的模樣 20歲的Jesse和Celine，對未來感到好奇又徬徨，試圖探索自己與生命，對很多事情提出批判與見解，他們交換彼此的生命經驗，聊文學聊音樂，聊童年聊失戀，聊生死聊科技，我很喜歡Jesse對科技的看法，他說:「人們都說科技替人類省去不少時間，但是多出來的時間卻沒有好好運用，只是把多的時間又投入去工作，怎麼從來都沒有人說打字機替我省了不少時間，耶~我要去靜坐冥想了。」 哈，這觀點真的很有趣，對啊，省下來的時間只為了做更多的工作嗎? 你知道為什麼這麼多人喜歡看Jesse和Celine的聊天嗎?看這部電影彷彿在看直播一樣，兩人很自然的對話，就一直講一直講，但是講出來的每一句話你都不會覺得是廢話，都曾經是你也曾想問過的話，或是自己內心偷偷想過的話，透過Jesse和Celine去辯證和對談。 他們很開放的跟對方分享自己對愛情的看法，包括嚮往和恐懼，也聊對自己的批判與徬徨，雖然他們只有一天的時間，但是這一晚就已經足以走入彼此內心深處。 你能想像25年前的大學生是怎樣談戀愛的嗎?他們會去黑膠唱片行聽音樂，在河畔遇到流浪詩人，詩人即興替他們寫了一首詩，在露天咖啡座遇到看手相的老女人，Jesse對命理是不相信的，一直批評命理師認為他們是騙錢的，但Celine卻是手相命理師的話語裡獲得一些省思。他們談女權與男性主義，談文化偏見。他們欣賞別人在屋裡彈奏音樂，相較於現在的我們，就算在火車上坐隔壁，大概也是各自帶耳機划手機看劇吧，我們已經很少跟別人談論自己了。他們在屋外隨著音樂起舞，這種隨性的浪漫，20歲獨有的輕狂。如果你遇到一個可以跟你從內子宮聊到外太空的知音，你是否會跟這個陌生人一起下車呢? 20歲對愛情的詮釋 20歲的我們對愛情的想像是怎樣的呢?20歲的你對自己的未來又有什麼樣的期待呢?在電影當中，Jesse和Celine也分享的自己對愛情的看法。Celine一開始問Jesse有沒有愛過別人時，Jesse都閃躲迴避，Jesse也承認自己並不是很懂愛，甚至不確定自己那些曾經的戀情到底算不算是愛，他對於愛曾下過一句註解，Jessie :「愛情是兩位不知如何獨處的人，一起分享的逃避」 因為孤單而抓一個人來作伴，又不是抓交替(喂?!!)，這樣發展下的愛情有可能會讓你有人作伴更孤單，因為心靈的寂寞是無法靠別人來填補的，我們與自己的關係就是親密關係的根本，Jesse也說他時常想逃避面對自己， Jesse因為自己父母時常吵架，最後離婚了，所以Jesse認為男女關係即使進入婚姻裡，最後都會互相厭惡，對於彼此太了解了，都能預測對方的反應和行為，因此感到厭煩。而Celine則是相反，她認為越是對一個人越是了解就越能真正的去愛他，Celine覺得那是她愛一個人最真實的境界，就是愛對方的全部。你覺得你是哪一種呢? 同病相憐和心靈契合的差別 在電影【怪胎】當中，因為男女主角都有強迫症，在這社會邊緣被排擠的他們，終於遇到另一個自己，因此相戀交往。強迫症是電影劇情包裝的一種病，但這種同病相憐的感受並不局限於強迫症，正常人的感情也很容易因為同病相憐而墜入愛河。 同病相憐跟心靈契合的差別究竟是什麼呢?我覺得如果拿怪胎和愛在黎明破曉時的兩部片來對照會比較好理解。【怪胎】比較偏向同病相憐，同病相憐看的是對方跟自己一樣的地方，因為強迫症很稀缺，要遇到一個跟自己一樣古怪的人很不容易，就很害怕對方改變而跳脫這個世界。心靈契合是我們彼此有很合得來的地方，但我認知道你跟我的不同，我們可以一起聊愛情，可以有完全相反的意見和看法，但這並不影響我對你的欣賞與愛慕。允許對方跟自己的不同，並且在這種差異下還很喜歡對方，我稱之為心靈契合。 心靈契合並不是要對方跟自己想得完全一樣，喜歡吃的跟自己一樣，喜歡看的電影跟自己一樣，喜歡的休閒活動跟自己一樣，如果期待對方什麼都跟自己一樣，那你喜歡的只是另一個自己嗎?我覺得同病相憐給我的感受比較像是在找尋另一個自己，如同電影【怪胎】男女主角在找的比較像另一個自己，但心靈契合是在找尋另一個人。 Jesse和Celine意識到彼此的不同，甚至對方有自己不喜歡的地方。例如Celine就坦白跟Jesse說她不喜歡Jesse對手相算命師的態度，很像一個失去注意力的小男孩一直大聲嚷嚷來獲得大家的關愛，Celine還直接形容Jesse當時很臭屁的樣子她不太欣賞。在曖昧剛萌芽的對象面前，Celine願意直接表露內心真實的想法，這點真的很了不起耶!Jesse也解釋他哪有臭屁，他只是覺得Celine被騙錢了，然後兩人你一言我一語，Jesse問說這樣算是吵架嗎?Celine說不是吧，但就算是吵架也沒有什麼不好，大家都覺得爭吵是不好的，但也有很多好的事情是透過爭吵而來的。他們也沒有因此而打消對彼此愛慕的情意，而是又更認識了對方。同病相憐也許只是愛情萌芽的起因，但如果後來可以發展成心靈契合的話，彼此才會有更深一層的連結。 在維也納的夜晚，Celine一直很苦惱天亮之後兩個人還會再見面嗎?於是就一直陷在是不是再也見不到彼此的擔憂中，Celine說我很害怕明天要跟你說再見，Jesse說那就現在說再見，現在就道別吧，這樣你就不用擔心啦!這段話蠻有哲理的，人就在面前但我們的思緒和精神都在想明天的離別，而忘記把握人還在眼前的珍貴時刻。Jesse的回答很有活在當下的智慧，而且把擔憂說出口，似乎就沒有那麼煩惱了。 Jesse與Celine在維也納的這一夜，留下生命的悸動，但天亮以後他們必須要繼續各自的旅程，一個要回巴黎，一個要去機場搭飛機回美國。他們約定六個月以後的晚上六點回到維也納車站，這中間不需要電話或信件聯繫，就靠著一句約定，約定彼此六個月再見，電影到這邊就結束了。 這就是第一部曲【愛在黎明破曉時】的故事，有一個人出現在自己的生命當中短短一天，卻影響甚深。這個故事背後是源自於導演Richard的真實故事，1989年Richard在美國的一間玩具店認識了一位名叫Amy的女孩，兩個人就如同Jesse與Celine一樣天南地北的暢聊，從半夜聊到早上，聊到彼此內心深處。雖然交換了電話號碼，但通訊不方便的年代，最後還是失去聯絡了。 Richard後來結婚生子，但他仍然沒忘記Amy。電影上映後知名度大開，但Amy從沒現身給他任何回應，直到2010年Amy的友人出面告訴Richard在他1994年開拍Before Sunrise前幾個禮拜，Amy車禍過世了。這個消息讓Richard悲慟不已，一直以為這系列紀念他跟Amy的故事會讓Amy看到也想起自己，但原來天涯一方的Amy早已經離開這個世界，現實的故事更令人心痛遺憾。 Richard後來想起此段過往，曾跟工作人員說:「我們永遠也不知道自己是如何在別人的生命中蕩起怎樣的波瀾。」 人跟人之間的緣分真的很奇妙，我們各自都有要前進的方向，但在某段路程中我們停下來彼此交會，彼此作伴，然後過了這段時間我們可能又分道揚鑣，各自前往不同方向。這樣的軌跡無論是在愛情裡或友情中，一直反覆循環著。 同系列文章加映 【愛在黎明破曉時】20歲的愛情直播，我們是心有靈犀不是同病相憐 【愛在日落巴黎時】30歲的我們習慣在愛情中偽裝自己，我會是你心裡最深刻的嘆息嗎? 【愛在午夜希臘時】真實婚姻中的真愛，是在互相傷害後願意修補的心意 歡迎到以下收聽我的podcast節目【電影關係星理學】 🎧apple podcast收聽 🎧spotify收聽 🎧soundon收聽 #愛在黎明破曉時#beforesunrise

《破•地獄》影評：當儀式點亮黑暗，活人學會與不可承受之重和解

——人物，是人心的鏡子；地獄，是人間的投影。 一、寫在前面：地獄不在地下，而在人心深處 在我們的文化裡，「破地獄」常被視為超渡亡靈的儀式。但《破·地獄》 這部電影讓這句話成為了一種靈魂的寓言破的不是地獄，而是恐懼； 渡的不是亡者，而是仍在世間懸掛的心。 導演陳茂賢以香港殯儀文化為背景，拍出一部既深刻又克制的作品。 他不談鬼，不賣恐懼，而是讓觀眾在火光、鐘鼓與人性的交錯之間 看見一座城市的靈魂如何被安放。 《破·地獄》不是死亡之書，而是「活著的反思錄」。它提醒我們： 死亡的儀式，往往是教我們如何活著的課程。每一場超渡， 其實都是一次對理解與原諒的召喚。 二、故事的邊界：從婚禮到喪禮的轉身 電影的主人翁魏道生（黃子華飾）是一位婚禮策劃師，疫情讓紅事凋零， 他誤打誤撞進入殯儀行業。這個從「祝福」轉向「送別」的職業變化， 象徵著人類在現實裡對「生死的再教育」。 在殯儀館裡，他遇見傳統喃嘸師傅郭文（許冠文飾）， 以及師傅的女兒阿玥（衛詩雅飾），老派的堅持、年輕的掙扎、 現代的改良與人性的迷惘，交織成這場「破地獄」真正的寓意 每個人都在面對不同的事物時，學習改變自己的想法。 不是誰錯誰對，而是明白：理解差異、轉化思維、融合共生 別人的信念，也能成為自己成長的一部分。破的，不是對立； 是那道拒絕理解的心牆。 魏道生（黃子華飾） 魏道生的成長，來自他與郭文之間的衝突。郭文的堅持逼他重新思考： 原來「儀式」的本質不是形式，而是敬意；原來「破地獄」不是為了驅鬼 ，而是為了渡心。 他學會的最大功課是「放下評斷」。他不再急於認為別人過時或迷信， 而開始看見每個信念背後的慈悲。 郭文（許冠文飾）是傳統的代表，一生奉行道教儀軌、相信天地有序。 他的人生是儀式，他的語言是經文。他看似固執，其實是對「意義的渴望」。 他的內心被兩種矛盾撕扯： 一邊是對傳統的忠誠，另一邊是對家庭的愧疚。他愛孩子，但卻不懂表達； 他想守規矩，又害怕改變會抹去自我價值。 他留給魏道生的那張字條：「謝謝你讓我關心生者」，其實是全片的靈魂句。 他破的，是信仰的地獄讓信念重新長出「人性」。 郭文玥（衛詩雅飾）是電影裡最安靜卻最堅定的靈魂。 她身上承載了整個東方女性的雙重枷鎖：家庭與信仰。 她懂儀式，也懂現代世界；她既敬父親，又質疑那套「女人不潔、不能登壇」 的觀念。 她的力量在於「理解式抗爭」。她不以怒火破舊，而以愛去融合。 她沒有要摧毀父親的信仰，只是要證明信仰也能被女性承載。 她的那場「破地獄」儀式，是整部電影最具象徵性的場景： 火光映照下，她一邊誦經、一邊流淚，那是對父親的告別，也是對自己的接納。 她破的，是性別的地獄讓柔軟變成力量，讓理解成為革命。 郭志斌（朱栢康飾）是所有角色中最「不神聖」的那個。 他夾在父親的傳統與現代世界的誘惑之間，一邊受洗、一邊仍在做道士， 他不是虔誠或叛逆，只是迷惘。 他身上有我們每個人現代的影子：他忠於家族，也想活出自己； 想被理解，也害怕別人對他失望。他既不是英雄，也不是罪人。 他只是誠實地示範了「人如何在矛盾中活著」。 他對妹妹的嫉妒、對信仰的逃避、對父親的歉疚，都真實得近乎痛苦。 但正是這種不完美，使他最接近觀眾。 他破的，是「自我否定的地獄」。在最後那場兄妹合誦的儀式中， 他第一次不再逃跑。那不是贖罪，而是一種靈魂的回歸。 他們彼此衝突、彼此影響、彼此成全。 最後，我們看見的不是誰勝誰敗，而是人與人之間開始理解彼此的那一刻。 有時候，我們以為要破的，是世界的不公，但其實，我們真正要破的， 是自己對「理解」的抗拒。《破·地獄》讓我重新相信柔軟，不是妥協； 理解，不是輸。每一場相遇、每一個不同的觀點， 都可能是靈魂在提醒我們： 學會傾聽，也是一種修行。 如果你也在學習「理解」這件事，歡迎追蹤我讓我們一起，把每一場人生的考驗都化成一場靈魂的覺醒。

ＤＣ宇宙的全新高度《神力女超人1984》

2025 0307 讓心安住的祝福：魔術師 Magician

2025 0307 讓心安住的祝福：魔術師 Magician 一直覺得《心經》裡這句很美，有時愁緒上身時，默念幾次，能消散一些煩憂，『心無罣礙，無罣礙故，無有恐怖，遠離顛倒夢想，究竟涅槃。』 當心中無罣礙，牽掛，慾念，意念，就不會患得患失得，對於憂慮，憂愁而所想像出來的幻，也不會常感到恐懼及不安。 誦唸《太上清淨經》時，對於這幾句亦是很有感，『夫人神好清，而心擾之。人心好靜。而慾牽之。常能遣其慾，而心自靜。澄其心，而神自清。自然六慾不生，三毒消滅。所以不能者，為心未澄，慾未遣也。』 慾望，總是擾亂著應常保澄澄淨淨的心湖。 罣礙，卻也讓牽掛、不甘與奢求攪得像是一個大鍋的心窩，不是漩渦，就是冒著泡，若又來不及撇除浮沫，這心，豈能有清，有靜，有淨的時刻。 電話那端的人說，她想要退一步。 我覺這是很棒的事情。 心，安住，精氣神，不僅能常存，且豐且健。 電話那端的人說著，她是不是該退一步，這樣對大家都好？ 她說，與其他人的爭執不休已好久，久到她想到其他人看她時，眼眸中流露出的惡意眼神，心臟會感覺好像被手大力地攥緊，疼痛，呼吸困難。 她說，她不想再生活在這樣不友善的地方了。 她記得很清楚是什麼原因起得衝突，又是因為怎樣的情況，讓雙方的相處隨著時間地累積而增加更多的不滿及傷害。 其實，她沒有忘記，即使她會說年紀大了，記性不好，可，實際上，彼此說過的每一句話，在過去日日夜夜反反覆覆地回想，早已深刻印在腦海裡。 如今，她自己主動說，感到很疲憊，想退一步。 她問，她正在思考轉換環境，這個想法，如何？ 我聽到的當下，覺這是一個很不錯的辦法。 只是轉換環境，總需考量很多層面，比如家人在哪？比如經濟條件？比如適應新環境？ 可，我非常贊同將自己放置在一個自己打自心底覺舒適，覺自在，覺安全的環境裡，很是重要。 這是歸屬感，這是回家的濃濃鄉愁。 這是安心，安住精氣神，不再內耗自己，不再折騰自己的一個很棒的決定。 我覺能有這樣的轉念，很是不容易。 我們很常做的是內心的轉彎與轉念，像這樣是連外在環境都考量的，很少，很是稀奇，也很顯珍貴。 這世界上，我們沒有能力也沒有權力改變任何一個人，更不能要求、奢望別人為我們而改變。 我們能做的是，保守好自己的心，保守好自己的意念與心智。 退一步，非關輸贏。 人生在世，有太多事情是不能用輸贏來論斷的。 有時掙得一口氣，毀了一段情。 有時逞了一張臉，碎了一顆心。 怎麼樣，都不划算地呀。 電話中的她，過往是企業經營者，更早之前是企業高階主管，〝退〞，這動詞，在她過往的歲月哩，是從來不存在的。 但，她疏忽了，也遺忘了，現在的其他人，第一，非她員工，第二，非她下屬，無法好好說話，無法尊重他人的人，在平等群眾中，討不到好處，還惹來眾怒，非智也。 積怨已久，她轉念了，可其他人未必領情，未必想要改變現況。 可繼續在同一環境，還是會爭執地大家都臉紅脖粗，怒目相對。何苦呀！ 所以對於今日，電話中的她，不僅轉念，還思考著如何突破，解除現在的僵局，讓人想請宇宙送祝福。 對於其放下執念一個美滿的祝福，抽到的塔羅牌是：【魔術師 Magician】。 宇宙提醒著，果斷的決定是一股改變能量的起始，要把握住，一開始萌生的想法，經過評估後的決定是可行，打鐵趁熱，趕快落實。 新環境，新人際，新啟發，新感觸。 一切重新開始。 固守，有時只是同一個傷口又再一直經歷一次次的拉扯與傷害，無法癒合，也就沒有修復的那日到來。 我們能做到的是自我的轉變，但無法強求著雙方的改變。 若有能力能夠擁有其他選擇的機會，留下，只是習慣的安全做法，而最好的決定，在於願不願意突破現有的巢臼及擁抱面對新環境的不安。 探險，也能成為生活中一次次新奇美妙的體驗旅程。 #DreamCatcher #Alyson #Tarot #否極泰來 #一切都是最好的安排 #一切發生都是有利於我 #心安 #住於心 #魔術師 #心經 #太上清淨經

事情，不管多做少做，做了就能結束

抱怨是最昂貴的消遣 茶水間的閒聊、通訊群組的抱怨，這些看似無害的日常，其實都在偷偷消耗最寶貴的資產—時間與注意力。那些聚在一起數落主管、嘲笑同事的人，往往沒發現自己已經「抱怨成癮」：越抱怨越覺得自己委屈，越委屈就越想抱怨。 短時間看起來，他們聲音最大、氣勢洶洶，彷彿他們才是真正看清現實的人。但時間久了就會發現，他們的生活與狀態多半停滯不前，甚至隨著年歲漸長，身心俱疲，陷入一種內耗的惡性循環。 反觀那些成為話題焦點的人，若能專注於自己手上的工作、不被這些噪音干擾，往往能在心理素質與實質成就上穩步成長。他們像是長期投資者，不在乎一時的情緒波動，只按照自己節奏持續前進。時間會替他們累積複利，終將拉開與他人之間的差距。等到那些習慣「說多做少」的人驚覺落後時，往往已追趕不上。 情緒勞動的驚人成本 每當一個人抱怨說「這太不公平了」、「為什麼是我」，都是在進行一場看不見的「情緒勞動」。這種勞動不會產生任何實質產出，卻會耗盡心理能量。弱者任由情緒主導人生，強者則選擇就事論事。 很多事情的改變與進展，背後總有其邏輯。有些是我們一時無法理解的，甚至還有的是看似毫無道理的情境，但若在不了解的基礎上還要任由自己揣測、臆想，結果不是更偏離真相、讓情緒陷入混亂？這樣不是自找麻煩、跟自己過不去嗎？ 編寫自己的人生演算法 最簡單、不內耗的方式就是：直接去做，把事情做完。 無論多或少，只要做了，就往前走了一步。做的過程中，我們往往能理解事件的全貌，甚至學到某些高人智慧。在行動的過程中，大腦會從「擔憂模式」切換到「解決問題模式」，這時你不僅在推進事務，還在重訓你的大腦，讓它變得更擅長處理挑戰而非逃避挑戰。 每個當下都在為大腦編程： → 抱怨一次，強化「無能為力」的神經迴路 → 行動一次，升級「解決問題」的處理系統 與其困在情緒與臆測裡耗能，不如安靜地去做該做的事。事情，不管多做少做，做了就能結束；說得再多，什麼都沒變。完成比完美重要，行動比正確優先。 那些真正改變人生的人，不是因為特別聰明或幸運，只是比別人早一步明白：事情，做了就能結束；煩惱，不做才會滋生。

曾經演出BL角色BL電影的13位天菜男神最新近況，今昔對比照大公開。

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 隨著世界潮流的推動之下，同性之愛的議題，讓許多人越來越有勇氣搬上檯面討論，甚至透過電影戲劇等等的方式，傳達給更多不同的族群，讓大家能聽到這些人的內心聲音，近期上映的《刻在你心底的名字》，更是獲得蠻多觀影群眾的好口碑，但早在陳昊森和曾敬驊的CP組合之前，演藝圈內就有不少大咖級前輩，演出過BL角色或BL電影，挑選出13位天菜男神，來一窺他們生活最新近況，也將過去和現在的照片放在一起，來個今昔對比。 延伸閱讀：沒想到這15位天菜男神都曾出演BL同性題材電影！親密尺度顏值都超養眼。 1.李奧納多·狄卡皮歐 出道年代：1989年 生日：1974年11月11日 代表作品：《心之全蝕狂愛》、《鐵達尼號》、《神鬼獵人》、《全面啟動》、《神鬼交鋒》、《華爾街之狼》、《神鬼玩家》 獲獎紀錄：第88屆奧斯卡金像獎最佳男主角、第73屆金球獎電影類劇情片最佳男主角、第71屆金球獎電影類音樂/喜劇片最佳男主角 最新近況： 在BL同性電影《心之全蝕狂愛》中，曾經的翩翩美少年，也變成年過40的大叔了，雖然有時候網友或媒體會調侃李奧納多·狄卡皮歐的外貌改變，但拿下過金球獎最佳戲劇類電影男主角和奧斯卡金像獎最佳男主角獎的紀錄，證明他不是只靠俊朗的顏值，而是有實力的男演員，從5歲就開始接觸戲劇，如今已經45歲，擁有豐富的演藝經驗，目前不只是演戲而已，還創辦了專屬的製片公司亞壁古道影業。 2.基努李維 出道年代：1984年 生日：1964年9月2日 代表作品：《男人的一半還是男人》、《捍衛戰警》、《駭客任務》、《康斯坦汀：驅魔神探》、《捍衛任務》 最新近況： 個人形象一直很正面的基努李維，和瑞凡·費尼克斯合演的《男人的一半還是男人》，是經典的BL同性題材電影代表作，1999年靠著《駭客任務》系列電影，紅遍全球，劇中一襲黑色大衣加上墨鏡的酷帥裝扮，成為很多人心目中的男神，其後2005年的《康斯坦汀：驅魔神探》，2014年開啟的《捍衛任務》系列電影，將殺神John Wick的狠勁詮釋到位，已經56歲的他，除了具有男演員的身分之外，也跨足導演、製片人和音樂家等領域，近期上映的電影系列《阿比阿弟尋歌大冒險》，是他最新的大螢幕作品，或許基努李維不再是大家印象中的美少年，但仍然不失他的個人魅力。 3.吳彥祖 出道年代：1997年 生日：1974年9月30日 代表作品：《美少年之戀》、《特警新人類》、《新警察故事》、《門徒》、《氣象戰》、《古墓奇兵》 獲獎紀錄：第41屆金馬獎最佳男配角、第26屆香港電影金像獎新晉導演獎 最新近況： 吳彥祖出道的第一部電影就是BL電影《美少年之戀》，從模特兒開始接觸演藝圈，從1998年開始累計已拍過至少60部電影，因為太常扮演警察角色，被譽為劇中最帥港警，雖然不再是小鮮肉，但年屆46歲更散發一種成熟的男人味，2012年創業成立「突圍電影製作公司」，親自投身於電影的幕後製作，更拿下過新晉導演獎和最佳新導演獎 ，或許這就是大家常說的「演而優則導」吧！每年大概也都會看到他演出一部新作品，2020年他主演的的電影"除暴"，也預計年底上映。 4.馮德倫 出道年代：1995年 生日：1974年8月9日 代表作品：《美少年之戀》、《女人四十》、《犀照》、《特警新人類》、《幽靈情書》、《精武家庭》 獲獎紀錄：第18屆金曲獎最佳音樂錄影帶導演獎 最新近況： 星二代的馮德倫，一出道除了演戲以外，也組了男子音樂組合Dry，演歌雙棲的男藝人，出眾的外貌，真的很符合當時與吳彥祖合演的電影《美少年之戀》的劇名，2016年和台灣女星舒淇結婚，算是影迷歌迷回憶中的大事件，2012年和好友吳彥祖一起創業，成立了「突圍電影製作公司」，近年鮮少看到他親自上場演出戲劇，或許現在的他沉浸於「最帥導演」的封號。 5.趙寅成 出道年代：1998年 生日：1981年7月28日 代表作品：《卑劣的街頭》、《霜花店：朕的男人》、《峇里島的日子》、《那年冬天風在吹》、《沒關係，是愛情啊》 獲獎紀錄：KBS演技大賞青少年演員獎、第5屆大韓民國電影大獎、SBS演技大賞十大明星獎、青龍電影獎人氣明星獎 最新近況： 多次奪下SBS演技大賞的十大明星獎，現年39歲的趙寅成，曾經是許多人心目中的國民歐巴，和朱鎮模共演的BL電影《霜花店：朕的男人》，是他不同戲路的挑戰，但2016年之後幾乎告別小螢幕，偶爾能在綜藝節目看到他的身影，不過大家也不用太難過，似乎有意在2021回歸，演出新的電視劇。 6.朱鎮模 出道年代：1999年 生日：1974年8月11日 代表作品：《快樂到死》、《奇皇后》、《醜女大翻身》、《愛情》、《霜花店：朕的男人》、《壞傢伙們：惡的都市》、《Big Issue》 獲獎紀錄：第37屆電影大鐘獎最佳男配角獎、SBS演技大賞最佳男演員獎、第28屆青龍電影獎最佳人氣獎、MBC演技大賞特別企劃部門男子最優秀演技賞 最新近況： 模特身份出道之後，慢慢開始參與電影演出，緊接著在電視劇領域也取的不錯表現成績，主演的幽默喜劇《醜女大翻身》，相信很多人都看過，46歲的他，約12年前與趙寅成，共演過BL電影《霜花店：朕的男人》， 無論是奇皇后或是霜花店，古代君王的扮相很適合他，成為許多婆媽們的師奶殺手，2019年與圈外女友正式結婚，也出演韓劇《Big Issue》。 7.傑克·葛倫霍 出道年代：1998年 生日：1980年12月19日 代表作品：《斷背山》、《獨家腥聞》、《愛情藥不藥》、《聖母峰》、《啟動原始碼》、《蜘蛛人：離家日》 獲獎紀錄：MTV電影大獎最佳演出、英國電影學院獎最佳男配角、好萊塢電影獎最佳男主角 最新近況： 父親是電影導演"史帝芬·葛倫霍"，母親是電影製作人及編劇"娜歐蜜·芳納"，11歲就演出過喜劇片，39歲的他有豐富的戲劇經驗，2005演出的BL題材愛情電影《斷背山》，更是一舉將他的知名度推向全球，他的演藝生涯接演了非常多風格迥異的角色，2014年自己擔任電影《獨家腥聞》的男主角之外，也是製片，該片獲得各界的讚賞，去年2019還演出《蜘蛛人：離家日》裡的巫師，今年因為疫情影響，尚未看到新作品。 8.希斯·萊傑 出道年代：1996年 生日：1979年4月4日 逝世：2008年1月22日 代表作品：《斷背山》、《黑暗騎士》 獲獎紀錄：第81屆奧斯卡金像獎最佳男配角、第66屆金球獎最佳男配角、英國電影學院獎最佳男配角 最新近況： 2005年以《斷背山》入圍第78屆奧斯卡金像獎和第63屆金球獎提名，3年後2008年再以《黑暗騎士》入圍第81屆奧斯卡金像獎和第66屆金球獎，並雙雙獲得最佳男配角，暗黑小丑的鮮明形象，深植在很多影迷的心中，原本一片看好的星途，卻在同年因藥物過量的原因，在美國紐約的住處離開人世，得年28歲。 9.張孝全 出道年代：2001年 生日：1983年12月28日 代表作品：《醉後決定愛上你》、《孽子》、《罪夢者》、《誰是被害者》、《盛夏光年》、《女朋友。男朋友》、《被偷走的那五年》 獲獎紀錄：第14屆台北電影獎最佳男演員、第10屆大阪亞洲電影節亞洲之星獎 最新近況： 17歲時在台北捷運站被導演易智言發掘而出道，演戲、模特兒、拍廣告、拍MV，張孝全在各領域都有所表現，過往演出知名的作品中，像是《孽子》、《盛夏光年》、《女朋友。男朋友》，都是BL同性題材之愛，所以也被曾被封為同志天菜男神，36歲的他，2018年結婚之後，已經升格成爸爸，近期在Netflix平台推出的影集，都受到高度評價，也入圍金鐘獎提名，期待未來有機會摘下最佳男演員獎，如果想看張孝全的新戲劇，可以鎖定Netflix。 10.馬力歐·莫瑞爾 出道年代：2004年 生日：1988年12月4日 代表作品：《愛在暹邏》、《初戀那件小事》、《晚娘2012》 獲獎紀錄：Starpics Thai Films Awards最佳男主角、Dekada Cinemanila最佳男主角、Top Awards2008電影最佳新人 最新近況： 泰國男星馬力歐·莫瑞爾Mario Maurer，第一部演出的BL電影《愛在暹邏》，就讓他嶄露頭角，緊接著飾演電影《初戀那件小事》中被女主角暗戀的學長，立刻變成少女們的國民初戀，現年31歲的他，高顏值搭配無敵笑容，是天菜男神無誤，只是繼《愛在暹邏》、《初戀那件小事》兩部電影之後，後續其他主演的電影在台灣票房似乎沒有獲得很大的迴響，近年比較活躍於電視劇，Netflix平台上也能找到他2020年主演的查龍藥師。 11.李準基 出道年代：2001年 生日：1982年4月17日 代表作品：《王的男人》、《一枝梅》、《狗和狼的時間》、《月之戀人－步步驚心：麗》、《武法律師》、《惡之花》 獲獎紀錄：第42屆百想藝術大賞最佳新人男演員獎、第27屆青龍電影獎人氣明星賞、第5屆大韓民國電影大賞最佳新人獎、第43屆大鐘獎新人男演員獎、SBS演技大賞十大明星獎、第10屆首爾國際電視節韓流最佳男演員、台灣KKTV年度風雲人物 最新近況： 在BL電影《王的男人》裡飾演街頭藝人孔吉，舉手投足之間撫媚動人，韓國上映僅12天，觀影人數就超過了300萬的紀錄，也讓大家對李準基這個名字留下深切印象，不同於20代的花美男形象，已經38歲的他，看起來更沉穩，演技越發精湛，近幾年在《武法律師》或《惡之花》，還能感受到他精壯的身材和陽剛的特質，特別是2020年電視劇《惡之花》，造就了高度討論的話題，讓我們一起期待他未來的新作品。 12.妻夫木聰 出道年代：1998年 生日：1980年12月13日 代表作品：《午餐女王》、《水男孩》、《帥哥醫生》、《Orange Days》、《淚光閃閃》、《惡人》 獲獎紀錄：日劇學院賞最佳男配角、日劇學院賞最佳男主角、日本電影金像獎優秀主演男優賞、藍絲帶獎最佳男主角、日本電影金像獎優秀助演男優賞 最新近況： 翻找腦海裡的記憶，男神級大咖演出日本同性電影的印象少之又少，唯一聯想到的是由日本作家吉田修一的小説《怒》改編而成的同名電影，演過許多知名電視劇和電影的日本男神系演員妻夫木聰，在這部日本電影《怒》裡面，曾挑戰過BL同性題材的角色，也有不少裸露的養眼鏡頭，不過從電視劇《大叔之愛》以後，加上國際化挺同浪潮，似乎日本也有越來越多男演員願意嘗試BL戲劇的演出，如果近期想看妻夫木聰，可以追一下新日劇《危險維納斯》，看看當年的小鮮肉，在電影淚光閃閃裡的角色，真的讓不少人哭慘了，現在也變成39歲的穩重斯文帥大叔了。 13.楊祐寧 出道年代：2001年 生日：1982年8月30日 代表作品：《十七歲的天空》、《前男友》、《聖稜的星光》、《大尾鱸鰻》、《總舖師》 獲獎紀錄：第41屆金馬獎最佳新演員 最新近況： 今年剛結婚又要當爸爸的台灣男演員楊祐寧，憑著剛出道時的清純模樣，接演過不少電視劇，也拍過許多廣告，但最厲害的紀錄，還是接拍BL電影《十七歲的天空》，以新人之姿就拿下第41屆金馬獎最佳新演員，至今擁有近20年的演藝圈資歷，目前專注在演戲的領域，看看即將上映的電影或電視劇列表，還有很多他參演的訊息喔！ 看完了或許少女們都曾經幻想過的13位演出過BL角色的天菜男神最新近況，以及今昔照片對比，大家是否也覺得歲月真是不饒人啊！的確，或許他們的臉上增添了不少皺紋與白髮，但演技也更加純熟引人入勝，相信在許多影迷劇迷的心中，風采依舊。 圖片來源：iMDb、電影劇照、吳彥祖微博、馮德倫Instagram、趙寅成Instagram、朱鎮模Instagram、楊祐寧Instagram、妻夫木聰Instagram、李準基Instagram、馬力歐·莫瑞爾Instagram、張孝全Instagram，僅文章分享使用！ #BL同志男神 #同志天菜 #BL男神 #BL電影 #同志電影 #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #吳彥祖 #馮德倫 #美少年之戀 #楊祐寧 #十七歲的天空 #盛夏光年 #女朋友男朋友 #妻夫木聰 #BL角色 #李準基 #朱鎮模 #趙寅成 #張孝全 #馬力歐莫瑞爾 #李奧納多 #2020BL電影 延伸閱讀相關主題文章： 職場 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 《以家人之名》宋威龍和張新成，帥哥哥們寵妹無極限！ 盤點5部兄弟愛上同一個女人的韓劇，左右為難的愛情！ 《當我最漂亮的時候》河錫辰、金志洙帥哥兄弟給的愛情難題！ 2020新韓劇分享Alice《愛麗絲》，時間旅行的科幻愛情故事。 2020電視金鐘獎入圍精選13部必看台劇，第55屆懶人包！ 靈異懸疑新劇《Missing：他們存在過》失蹤亡靈村莊隱藏的秘密。 《惡之花》文彩元必看影劇，從反派到女主角的演技魅力。 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

牛身上塗「斑馬紋」真的能防蚊？2025搞笑諾貝爾獎背後的環保新解法

牛隻身上塗「斑馬紋」防蚊，聽起來像玩笑，卻是真實的科學研究。這項研究不只拿下了2025年的搞笑諾貝爾生物獎，更被視為替代殺蟲劑的環保方案，有助於動物福利與人類健康。然而，雖然這項創新方法引起全球熱議，但仍面臨成本與操作的挑戰。 在牛身上塗上「斑馬紋」的實驗 今年九月，第35屆搞笑諾貝爾獎（Ig Nobel Prize）於美國波士頓大學揭曉，多項趣味橫生又發人深省的研究脫穎而出。其中，日本研究團隊憑「在牛身上塗上斑馬條紋以減少昆蟲叮咬」的實驗榮獲「生物學獎」。 事實上2019 年曾有一篇論文「Cows painted with zebra-like striping can avoid biting fly attack」（畫有斑馬條紋的牛可以避免叮咬蒼蠅的攻擊）就提出斑馬紋可以減少蚊蟲叮咬的論點，同時科學界早就為「斑馬為什麼有條紋」吵了好一陣子：有人說是保護色，也有人覺得是在體溫調節，也有人說是為了求偶。 於是，日本團隊就把這個點子搬到牛身上進行實測。實驗對象是在愛知縣農業研究中心，六頭全身烏黑的「黑毛和牛」。同時也一旁放黏蠅板抓蟲鑑種，主要出現的是牛蠅（Stomoxys calcitrans），還有角蠅（Haematobia irritans）與少量馬蠅（Tabanus spp.）——也就是牧場常見、會吸血的那幾種。結果顯示給「斑馬組」的牛隻身上的吸血蠅幾乎少了一半。 為什麼牛身上塗「斑馬紋」可以防蚊？ 目前尚在研究，但主流看法中的幾個可能性都跟視覺有關。黑白條紋會讓蒼蠅的視覺系統難以判斷「這裡是不是能安全降落的表面」，另一方面有研究直接觀察到牛虻靠近條紋準備降落時，常常發生快撞到牛身才忽然停頓，或乾脆放棄直接飛走的現象，就像將機場跑道畫滿黑白格，飛行員視覺受到干擾，就無法順利降落。 「斑馬紋」牛背後帶來的實質貢獻 搞笑諾貝爾獎（Ig Nobel Prize）常以「有趣但有用」的研究聞名。今年，牛塗斑馬紋的研究之所以獲獎，不只是因為它幽默，更因為它能啟發全球對環境與農業的反思！ 傳統殺蟲劑雖然有效，但會帶來抗藥性、土壤污染與食物鏈風險。當科學家提出「在牛身上畫斑馬紋」這種看似異想天開的方案時，卻展現了真正的永續思維， 如何透過自然靈感，找到替代化學的環保方法。同時，牛隻被叮咬，其實是畜牧業中的一個很嚴肅的問題：牛被咬得吃不好、睡不好、心情不好，接著就是肉牛長不大、乳牛奶量變少。 牛隻身上塗「斑馬紋」的研究，從搞笑諾貝爾獎走進大眾視野，不只是科學的奇思妙想，更是對永續農業與動物福利的探索。它提醒我們，環境友善的解決方案，往往來自大自然本身。 雖然目前仍面臨成本與操作上的挑戰，但這項研究已經啟發科學界，尋找更多「無毒、永續、有效」的防蚊新方法。未來，或許我們會看到更多來自大自然的靈感，改變我們與環境的互動方式。 #牛塗斑馬紋防蚊 #搞笑諾貝爾獎2025 #環保防蚊方法 #動物福利與永續農業 #替代殺蟲劑方案 #自然靈感科學 #永續生活新趨勢 #農業創新 #人類健康守護 #防蚊研究解析

「微不足道的事物下，往往潛藏著難以忽視的未來。」

很多事情都是在未來回望的時候才會發現，原來那些選擇和經歷都是有意義的，而且還是促成現在某個重要成果的元素，冥冥之中連成了一條線。​ ​雖然當時並不那麼認為，也很後悔自己的選擇，甚至希望一切可以重來。​ 但是過了很長一段時間以後，卻會意外發覺，過去的決定竟然都成為了未來努力想成為的理想的自己的關鍵步伐。​ 人生就是所有微不足道的事情加起來的模樣，每一件微不足道的事情都在悄悄形塑我們。 ​ 也許我們現在不會感受到每一個抉擇每一份經歷的影響力，但是在未來某一天回頭卻會驚訝看見那些曾經懊惱不已的事件，如今卻是不可或缺的經歷，反而會覺得如果沒有那個時候習得的某項技能，現在也無法運用那個技能來追尋目標。​ 我們經常會懊惱過去的選擇，後悔如果當時選擇了另一條路就好，或是如果聽從內心的聲音就更好了。​ ​我在經營文字帳號的時候也時不時會想著如果更早開始的話該有多好，那麼現在我可能已經達成目標了，我肯定已經比現在累積更多成果了。​ 然而，也許這份沒能早點開始的懊悔，說不定會成為未來某個契機或者是加分項目啊，就像是我以前在大學鍛鍊的技能，最後成為了實行新計畫的必要能力。​ 如果我那時選了其他科系，也沒有修習過那項技能，現在便無法藉由它來執行新計畫，最終目標可能也只能是泡影了。​ 不過呢，以前做了什麼選擇了什麼我們都改變不了，但換個角度想，我們可以透過現在的種種行動和抉擇來改變未來，將未來形塑成我們想要的樣子，並且一步步靠近目標。 之前和文字帳號上的一個讀者聊著聊著偶然聊到了這一點，突然覺得充滿了動力，或許我們現在的行動無法讓我們立刻看見成果，但是每一份努力的確都是形成未來的一小部分。​ 現在做了什麼、做了哪些努力、實踐了什麼計畫，都是我們未來的模樣。​ 有時候我們會覺得這些努力徒勞無功或是踏出的每一步路微不足道，可是沒有這些微小的步伐，我們不可能去到渴望的未來，無論前進的步伐多麼小，一樣都是前進，也都有所推進。 偶爾看見過去文字帳號上的文章，才會察覺一直以來持續書寫持續更新，的確有造成了一些改變，現在所寫的文字也比以前好上太多太多。​ ​要記住，看似微不足道的每一步，潛藏著難以忽視的未來，而你渴望的未來，正在你前行的腳步下。​ 看到昔日寫的作品根本是黑歷史，但是沒有那些一個字一個字的堆砌，我不可能能夠寫出現在這樣的文字，也不可能將文字帳號經營成終於有點像樣的帳號。 ​ 儘管常常會感覺我再怎麼寫都沒用，沒能更接近目標，可是想到這些小小的每一步，可能會在某一天迸發成未來的一大步，便能繼續一往無前的堅持下去。​ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

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