【12星座週末運勢】壓力很大的水瓶，趁週末好好跟朋友放鬆一下吧！巨蟹座要小心爛桃花纏身～

牡羊座 整體運：★★★★☆ 工作上雖然有可喜的成績，但是謙虛謹慎一點總沒錯。對理財有獨到的眼光，頗能抓住機會進行投資，進而有所收穫哦！查閱一些相關的科技資訊，對判斷投資的方向能起決定性的作用。貴人星座天秤座，幸運顏色是水藍色，幸運小物是帆布鞋。 愛情運：★★★★☆ 多用智慧、體貼來關心他，扮演體貼的關懷者、順從者和傾聽者，他會感動不已喔！想談戀愛的人，可以請朋友牽牽紅線。 事業運：★★★☆☆ 小心處理好和相關部門及同行的關係，要是有人暗中使壞，你的業績就會大打折扣！ 財富運：★★★★☆ 財運很棒，對於勤勞者特別有利，適合談判金錢、佣金問題，只要積極開發，就會有訂單。 金牛座 整體運：★☆☆☆☆ 情緒控制不好，易因雞毛蒜皮的事而和對方發生糾紛，這讓對方很難理解。工作上也易受情緒影響，而沒有太大作為，應注意調節。理財上趨於盲目，發生問題時很難找到解決的方法，應提前就做好防患計劃。幸運顏色是玫瑰紅，貴人星座是牡羊座，幸運小物是唇膏。 愛情運：★☆☆☆☆ 感情問題棘手的一週，用包容的心來解決疑難雜症，死鴨子嘴硬可是會自討苦吃的喔！ 事業運：★☆☆☆☆ 事業運不佳，謹防衝動莽撞的態度，盡可能的讓自己獨處，否則容易心浮氣躁。 財富運：★★☆☆☆ 有貪小財的傾向，宜防因小失大。 雙子座 整體運：★★★★☆ 投資方面會出現柳暗花明的新景象，眼明手快的作風能讓你抓住好財運。愛情的滋潤讓沉默寡言者開朗許多，甜蜜又幸福的笑容常掛臉上，令旁人看了羨慕不已。工作上雖然有期限壓力，但多能全身而退。幸運顏色是櫻桃紅，貴人星座是雙子座，幸運小物是口紅。 愛情運：★★★★☆ 歡喜冤家，鬥嘴、鬥智也是一種生活情趣唷！ 事業運：★★★☆☆ 事業平平，好壞參半，就看個人如何操作囉！需要注意的是，凡事不要躁進，並且多注意與同事間的溝通。 財富運：★★★★☆ 財運順暢，賺錢不太費力，股票族可憑著直覺與分析而小有收穫 巨蟹座 整體運：★★★☆☆ 桃花運頗旺，但頻繁出入娛樂場所者，容易交到爛桃花，交友謹慎些才好。空有一腔投資熱情，而不注意運用策略，付出與回收難成正比。工作進展平穩，與同事偶爾鬧些小矛盾，但並不影響你的工作。幸運顏色是碧綠色，貴人星座是金牛座，幸運小物是高跟鞋。 愛情運：★★★★☆ 很想讓另一半開心，但需要運用智慧，一廂情願恐會弄巧成拙，惹對方生氣唷！ 事業運：★★★☆☆ 求職者沒有設定一個明確的方向就去找工作，會不易找到適合自己的職位 財富運：★★☆☆☆ 與金錢無緣的一週，把焦點放在其他的事情上面吧！ 獅子座 整體運：★★★★☆ 另一半對你的不滿，極易積累在最近爆發；對他好點，澆熄他心中的怒火。店面經營者可望在星期三、四迎來銷售高峰。上班族工作較少波動，一切維持在常態，穩定發展。幸運顏色琥珀橙，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是平底鞋。 愛情運：★★☆☆☆ 雙方價值觀的差異會讓溝通失敗，少說兩句會更好。 事業運：★★★★☆ 事業運普通，沒什麼特殊的變化，把分內事做完就可以了。 財富運：★★★★★ 財運順暢，賺錢不太費力，股票族可憑直覺與分析而小有收穫；商務談判者有機會接到訂單；對於一般上班者的力量不大。 處女座 整體運：★★★☆☆ 是個購物的好時機，既可以買到自己喜歡的東西，而且可以節省很多錢。工作上的表現太突出容易遭人嫉妒，低調一點反而會有不錯的發展。戀愛中的人晚上有機會和戀人一起看演出或參加聚會。幸運顏色是羊毛白，貴人星座是摩羯座，幸運小物是洋裝。 愛情運：★★★☆☆ 單身者容易遇到自己的夢中情人，但有「愛在心頭口難開」的窘境。別緊張，大膽表白吧。 事業運：★★☆☆☆ 事業運略差，乖乖的聽命行事較好，有點有氣無力，持續力不太好，容易突然改變主意。 財富運：★★★★☆ 適合穩定保守策略，以穩紮穩打為理財原則。 天秤座 整體運：★★★★☆ 你很想付出自己的愛心，能善待身邊的每一個人，對伴侶也會表現出超乎尋常的關心。理財方面會受到小人的覬覦，但你穩重的表現讓對方產生一種憂懼的感覺，他似乎無從下手呢！幸運顏色是深棕色，貴人星座是天蠍座，幸運小物是小肩包。 愛情運：★★★★☆ 已婚者對感情生活的表現較平淡，顯得不夠積極；對另一半冷靜的態度，易引起對方的誤解！ 事業運：★★★☆☆ 事業運普通，心態上略顯叛逆，討厭別人差遣；要多留意自己的態度，免得一不小心就跟上司槓上囉！ 財富運：★★★★☆ 投資上，很適合與人合作交易喔！ 天蠍座 整體運：★★☆☆☆ 財運不佳，前期的投資暫時未能見到成效，但不必著急，沉得住氣者可迎來好運氣。單身者想以他人穿針引線的方式來助愛情一臂之力，不可抱太大希望，主動出擊更有吸引力。幸運顏色是淡粉色，貴人星座是雙子座，幸運小物是鑰匙圈。 愛情運：★★☆☆☆ 戀愛中的人易因錢財而爭吵，小心感情出現變數；單身者想戀愛，易把錢財花在異性身上。 事業運：★★★☆☆ 工作顯得較被動，有表現機會但不易把握住，難有大進展。 財富運：★★☆☆☆ 沉迷吃喝玩樂或賭博，小心辛苦賺來的財富，轉眼流失。 射手座 整體運：★★★☆☆ 與伴侶之間看待問題態度很難一致，若雙方都不能做出讓步易起爭端；財運一般，有進亦有出，基本保持在均等的水平；充滿熱情，能很好的製造工作氣氛，有助於與同事間建立起和諧的關係。幸運顏色是土耳其藍，貴人星座是水瓶座，幸運小物是手機殼。 愛情運：★☆☆☆☆ 容易為情傷心落淚，看開點，明天會更好。 事業運：★★★★☆ 對工作充滿了熱情，即使遇到一些小麻煩你也只把它當成對自身的一種磨練，從中還能吸取不少的經驗，積極的心態對你的事業極為有利。 財富運：★★★☆☆ 錢大多花在自己的身上，即使不見，還是有享受到，那也無妨。 摩羯座 整體運：★★★☆☆ 不要把希望寄托在別人身上，否則有加班到很晚的情況發生；情人間親切的擁吻是活力的興奮劑，不要忘記出門前給彼此一個擁抱；公共場合有遇到尷尬的可能，盡量做到三思而行。幸運顏色是木瓜橘，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是零錢包。 愛情運：★★★★☆ 單身者有喜歡的對象，但不停付出卻得不到對方回應，不要放棄，堅持就能看到希望。 事業運：★★☆☆☆ 覺得做什麼事都不太順利，似乎有人處處跟你做對。趕緊打起精神來，多從自身找問題。 財富運：★★★☆☆ 偶爾花些錢滿足口腹之慾無可厚非，但千萬別嘗試賭博。 水瓶座 整體運：★★☆☆☆ 工作上壓力較大，有受到限制的感覺。不是別人對自己挑剔而是平時自己太任性，約束得不夠而已。感情上會有競爭者出現，不要自以為安全，趕快進入備戰狀態吧。對錢財的支出要有計劃，不然難免會出現荷包乾癟的狀況。幸運顏色是富貴紅，貴人星座是魔羯座，幸運小物是領帶。 愛情運：★★★☆☆ 容易被感情的事攪得心煩，不妨找幾個朋友出來聊聊吧，會讓你輕鬆許多。 事業運：★★☆☆☆ 隨著繁雜事物的增多，遇到的阻礙也會突增。如果能以樂觀的心態面對，難題會逐漸得以解決。 財富運：★★☆☆☆ 為了表現海派，對情人、朋友、家人都相當的慷慨大方，花錢如流水。 雙魚座 整體運：★★☆☆☆ 感情平淡，風平浪靜，已婚者容易有失落甚至抱怨的情緒。財運普通，此起彼伏，難以兼顧，主動防範才不致造成被動。工作積極，虛心向公司前輩請教經驗，易得照顧。幸運顏色是土黃色，貴人星座是射手座，幸運小物是腮紅。 愛情運：★☆☆☆☆ 感情棘手難處理，覺得自己孤單又不被瞭解，別再鑽牛角尖囉！再鑽下去愛神都被你嚇跑了！ 事業運：★★★☆☆ 職場上的人事異動會讓你的心開始左右搖擺起來，遇事平靜才好。 財富運：★★☆☆☆ 只要認為有價值，再貴也一定購買，錢財流失快速。 #星座運勢 #波波邱比特 #週末運勢 

秋天快到了，這些就是你該換的新髮型！原來染這個顏色，竟然有亮顏效果

是不是有人也從年初到現在還沒整理過頭髮？現在終於也來到八月了，雖然正是熱的時候但秋天也不遠了啊。除了研究秋冬潮流之外，先從改變髮型開始吧，就算不剪髮也有要注意的髮色，在這個好秋不可以錯過！ 2015 秋天的人氣髮色：灰、巧克力、銅棕色 1. 跟隨潮流就染這個：灰色 今年秋天染髮的時候可以請設計師幫你在染劑裡面多加一些灰色染劑，灰色系在今年非常流行，尤其喜歡紅唇的話，它們搭在一起就只有絕配兩個字形容，絕對不能錯過灰色系（深淺皆可）。 （圖片來源: masi-maro.com） 2. 看起來很乖其實不簡單：巧克力色 如果是想要追求顯白效果的女孩，深巧克力色的效果可是意想不到的好喔，雖然顏色偏深，只有陽光下才顯色，透出一種霧霧的氛圍，就算是掉色之後髮色也會很漂亮，不需要特別補染。 ​（圖片來源: weheartit.com） ​（圖片來源: weheartit.com）​（圖片來源: weheartit.com） 3. 髮質不好靠它來遮：銅棕色 如果這個秋天想要特別一點，這個偏紅的棕色就是秋天最棒的選擇，也能增加肌膚的通透感，受損髮質也推薦這個顏色，會讓髮質看起來好一些喔！ ​（圖片來源: weheartit.com）​（圖片來源: weheartit.com）​（圖片來源: weheartit.com） 解決了總讓人可以猶豫三天的髮色，現在來看看可以讓我們考慮一年的問題：髮型。下面依照頭髮的長度做分類，想剪短還是留長這個選擇就交給你自己囉！ 短髮 今年流行的鮑伯頭追求髮流自然、隨意擺尾，無論是有瀏海或是成熟一點的分線短髮都非常好看，而且還有很棒的小顏效果。 ​（圖片來源: weheartit.com）​（圖片來源: weheartit.com）​（圖片來源: weheartit.com） 中長髮 捨不得剪成短髮，那就剪一半就好吧！和短髮鮑伯不同的是，中長追求更多俐落感，下方內彎不能過火，否則就會顯得厚重不清爽。 ​（圖片來源: weheartit.com）​（圖片來源: weheartit.com）​（圖片來源: weheartit.com） 長髮 因為今年髮型追求的是像外國人一樣逐漸淡化，霧濛濛的氛圍，所以能完美表現這個效果的就是微捲囉！也不需要看起來太過整齊，好像早上才用吹風機整理過的樣子，好像微風吹拂過的自然感是最剛好的。 ​（圖片來源: weheartit.com）​（圖片來源: weheartit.com）​（圖片來源: weheartit.com） 我要去預約染髮了，大家快跟上！ 資料來源：masi-maro.com

【心理測驗】你內心深處渴望的力量是什麼？ [SWALLOW]

你來到一座漂浮在空中的神秘殿堂。 殿堂中央有「四個能量之源」在閃耀，你只能選擇其中一個靠近。 你的直覺會走向哪裡？ 【選項】 A｜火焰祭壇 一團熊熊燃燒的火焰在空中懸浮，散發熱力與決心，照亮周圍的一切。 B｜水之泉眼 清澈的水源緩緩湧出，泛著藍色與銀色光澤，水珠在空中漂浮，流動著療癒能量。 C｜風之回廊 半透明的風之漩渦不斷旋轉，輕盈卻充滿推動力，耳邊迴盪著遠方的歌聲。 D｜星辰水晶 一顆巨大的晶石懸掛在半空，表面映照著無數星辰，散發著寧靜卻無比深邃的力量。 【答案】 A｜火焰祭壇 🔥 你內心渴望的是一股 行動與突破的力量。 你常常覺得自己被環境或人際關係限制住，想要有人點燃你心中的火種，讓你不再猶豫，而是勇敢去追求想要的目標。這股力量能幫你打破困境，讓你不怕別人的眼光，真正活出自己的樣子。選擇火焰的人，往往希望「被看見」與「影響他人」，因為你的靈魂渴望的是 主導與創造改變。 B｜水之泉眼 💧 你內心渴望的是 療癒與情感的力量。 或許你在人生中承受過一些傷口，心裡有些柔軟的部分需要被滋養。水代表的是包容、柔和與安撫，你渴望有人理解你、接納你，甚至給你安全感。你也有想要療癒他人的傾向，因此會不自覺扮演「傾聽者」或「陪伴者」的角色。選擇水的人，心底渴望的是一種 能洗滌痛苦、重生的能量，讓你可以在情感裡自由呼吸。 C｜風之回廊 🌬️ 你內心渴望的是 自由與靈感的力量。 你對規則或束縛的容忍度很低，總想要突破現狀、去探索更多未知的可能。風的特質是快速、變化與流動，你渴望的不是穩定，而是能夠隨心所欲地展現創意。你可能是個靈感泉湧的人，但需要空間與自由來表達自己。選擇風的人，真正追求的是 不被框架綁住的生命，以及持續前進、追逐夢想的勇氣。 D｜星辰水晶 ✨ 你內心渴望的是 智慧與洞察的力量。 你對生命的提問比別人更多，常常想知道「為什麼」與「意義是什麼」。星辰水晶象徵的是宇宙的深邃能量，代表你渴望理解世界的真相，甚至渴望與更高層次的自己連結。你喜歡觀察、分析，也相信有些答案需要靠內心去領悟。選擇星辰的人，深藏在心底的渴望，是獲得 靈性與智慧的力量，能讓你看穿表象、找到生命的方向。 【溫馨提醒】 本測驗結果僅供參考，無法作為專業心理診斷或建議。如您有心理健康方面的疑慮或困擾，建議尋求專業諮詢協助。感謝您的參與！ 【關於我】 我是 swallow 是一種叫燕子的鳥鳥，不是吞嚥。興趣愛好很多，但通常都三分鐘熱度，有做一些小飾品，有興趣可以去我的蝦皮賣場看看 ヾ(*ΦωΦ)ツ ■ 贊助一杯 ☕️ https://portaly.cc/swallooowooo ■ Blog：https://vocus.cc/user/@Oops ■ 蝦皮賣場：https://s.shopee.tw/2frjY4fYxd ■ YouTube：https://www.youtube.com/@SWALLOOOWOOO

有雷影評｜《戀之罪》恋の罪：深沉的罪、慾望的海，眼眶中的淚水。

https://www.youtube.com/watch?v=S9wx_4kxGzw 電影名稱｜《戀之罪》恋の罪 評 分｜6/10分 本文同步發表於Brandy Ordinary Life、Brandy IG、popdaily. 《戀之罪》這類偏異色型的電影通常不是我觀看的範圍，但有人推薦我就看了，女主角泉美飾演人氣小說家的妻子，兩人過著無性的生活，丈夫是個控制狂、極權主義者，連拖鞋擺放的位置、茶水的溫度、肥皂的品牌都加以控制及極度吹毛求疵，妻子對他來說像是一件擺設品，為他供起看似幸福美滿的家庭人生，而面對每日朝七晚九又無性生活的先生，泉美的心開始動搖，尋找內心的渴望。 泉美除了開始接下賣場試吃香腸的銷售人員（這裡性暗示也是極強阿....），她在銷售的期間遇上拐騙拍攝AV的女經紀人，一頭踏入了性愛的領域，她懵懵懂懂的開始了體會性慾與被需要的感受，卻在澀谷遇上了另外一名搭訕的陌生男子，拖著被強暴的身體，她遇上了那個改變她人生的女人，白天是大學副教授、夜裡是街頭妓女的美津子，有著異樣父女戀的美津子深受父親影響、成為他筆下的模特兒，卻又被母親給唾棄，她病態的戀父情結導致她在喪父後從情慾中找尋和平。誇張又瘋狂的行徑讓美津子有不少常客，連泉美那看似「乾淨、清純」的丈夫也是常客之一。 劇中有多段令人匪夷所思且不合邏輯的安排，當然都可以歸咎於藝術難以理解或是情慾世界汪洋深海，但本片的軸心我以為會放在凶殺案，做案的心態及為甚麼會這樣安排上面，美津子的母親為甚麼會想要將女兒以這樣的方式做分屍、搭訕男為甚麼會上吊在畫室內，泉美於河堤邊放尿看著兩名國小生的行為是代表著墮落？有些橋段的安排都令人匪夷所思。 搭訕男在搭上泉美並強暴她時，身上帶著多個粉紅漆料球，在做愛的橋段上能看見許多次他以手捏破或是用漆料球丟往做愛中男女的身上（在美津子與泉美丈夫做愛時也扔了許多顆），我想這邊只是想講述被情慾染上而墮落的涵義，泉美做愛時也是被情慾牽扯而墮落，美津子騎在丈夫身上時也是情慾表現的一環。 我想異色電影都有這樣的缺點，導演過於想要表現情色、慾望、壓抑以及痛苦，穿插了很多不太需要的道具，導致想要訴說的議題失焦，我們都知道泉美一旦墮落就回不去原本的生活，她開始狼吞虎嚥的下一餐，開始不計較自己身體的價格，對於自己的事物有所捍衛（當恩客說自己喜歡的詩很爛時，泉美立馬反撲了回去），這幕讓我想起美津子在拉著泉美進行交易時，因為少給了錢而反抗的美津子如出一轍，泉美繼承了美津子的遺志、想法與她的理念。整部片看下來我並沒有太大的情慾波動，也許這部片帶給你們的想法會不一樣。 #戀之罪 #恋の罪 #日本電影 #園子溫

短影音紅什麼？21 Savage 搭 TWICE？想要性感、可愛風格也都有！

 Hi there，有在想這能不能變成之後的常駐單元，不管是舊歌、新歌都一直有爆紅、翻紅的例子，而這幾個月在各大短影音平台上流行的歌曲大家都滑到過嗎？而就算滑到了，也都聽過完整的歌曲嗎？這不僅是大家希望能夠藉由短影音的風潮發現更多好歌，也可以一起觀察一下這股潮流會怎麼發展呢？ 下面選了三組近期在短影音平台上廣為流傳的歌曲，或許有的經過了混搭或後製，不過我還是會以原曲為主貼上來，因為雖然流行的版本有點差異，但我認為原始版本還是很有存在必要的一個東西，所以還是會一起分享出來！ 👉 推薦閱讀：因短影音混音而同時翻紅？！〈What's Up〉和〈Beez In The Trap〉你都聽過了嗎？ 〈Bank Account〉X〈What is Love?〉 如果有在滑短影音的朋友應該就知道，第一組的這個音檔已經紅了好一陣子了，由 21 Savage 的〈Bank Account〉(2017) 和 TWICE 的〈What is Love?〉(2018) 混搭而成，運用了前者的唱段和後者的節奏及背景音樂，乍看是風馬牛不相及的兩首歌，在現在這個多元的時代被湊在一起了，而且還在短影音平台上爆紅，實在是讓人意想不到的事情，兩者結合後的大概就像下面這部影片。 爆紅的契機除了音樂，還要搭上 TWICE 的舞蹈，主要起因是在短影音上男生們在前奏聽到 21 Savage 的歌聲，會開始對著鏡頭耍酷，但當 TWICE 的段落響起又會開始裝可愛、跳舞，形成的反差讓很多用戶也都紛紛模仿，或許也因為大家最近對於這樣前後差距蠻熱衷的，酷小子也能夠賣萌，這樣的反差著實有趣！進而也讓這兩首看起來沒什麼關係的歌曲有了奇妙的連結！ 〈CHANEL〉 Tyla 依靠著 TikTok 爆紅的 Tyla 本身就是短影音達人，他的〈Water〉就是在這個平台上紅起來，並且促進 Tyla 本人知名度上升的。如今他再次在短影音上下功夫，他的最新單曲〈CHANEL〉(2025) 再度以性感的舞蹈在短影音中被廣泛運用，如果說前一首爆紅的〈Water〉是單純注重性感的肢體或舞蹈，那麼〈CHANEL〉就是著重在身體的波動及順暢度，由上而下、由下而上的身體波浪倒也激起了很多人的挑戰欲望。 〈CHANEL〉算是首在對自己男伴調情的歌曲，大致上在說，如果你愛我的話，那就讓我穿上很多的 CHANEL 吧。這種撒嬌、挑逗的態度剛好和流行的舞蹈很契合，並且也是 Tyla 本身擅長的風格，原本在歌曲發行初期並沒有什麼太大的流量，但隨著在短影音平台上的發酵，也讓這首〈CHANEL〉闖進了 Billboard Hot 100 的榜單中，只能說流行是永遠不計較時間的，很難說下一刻會流行什麼不同的事物啊。 👉 推薦閱讀：短影音舞蹈加持成功！Tyla 刷新攻入美國 Billboard Hot 100 最年輕的南非人紀錄！ 〈NOT CUTE ANYMORE〉 ILLIT 再來是韓國女團 ILLIT 的新單曲〈NOT CUTE ANYMORE〉(2025)，雖說在打歌初期的成績還算可以，但在他們出道就炒出了〈Magnetic〉(2024) 這種高流量歌曲的情況下，成績倒也不算有多好；不過在加速版本〈NOT CUTE ANYMORE (Sped Up ver.)〉被大肆運用在短影音平台上後，一切的聲量就都不一樣了，這首歌直衝 ILLIT 他們歷來作品知名度最高的歌曲前三名，或許不見得會直接帶動團體人氣，但至少他們又闖出了一首熱門歌曲。 其實在〈NOT CUTE ANYMORE〉原始版本推出時我就聽過了，立意很不錯，被視為可愛風格代表的 ILLIT 踏出了改變形象的第一步，算是內容和好聽度都兼具的一首歌曲。但加速版本實在太紅了，主要是從頭頂以由上往下拍攝的角度，搭上抓著被拍攝者頭頂的帽子或頭髮，並且由被拍攝者擺動其中一隻腳，形成像是被抓住、在掙脫的錯位效果；這種手法確實很有趣，如果以趣味性來說，加速版本確實更加適合，但我也推薦大家聽聽看原版，是很不一樣的悅耳！ / 每年、甚至每個月都有不同的歌曲倚靠著短影音爆紅，在各大平台上也都會互相傳播，儘管近幾年很多唱片公司都因為這樣的情形而要求音樂人們針對短影音流行創作，這種做法我有些不以為然，因為音樂創作一旦有了針對性就容易失去創作者的初心，但透過這種方式我也的確發現很多未曾聽過的好歌，所以這種風潮一時之間也說不出到底是好是壞。 不過之後會打算每隔一段時間就來整理一下經由短影音爆紅的歌曲，除了跟大家一起跟一下流行之外，也想分享爆紅歌曲原本的模樣給大家，我老是覺得有些歌曲不是以原版而流行真的太可惜了！ 👉 推薦閱讀：短影音平台促進翻紅！郭靜的〈愛情訊息〉於中國音樂排行榜高居不下！ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

台灣人接受度全球第二！KLOOK公布「單身旅行全球大調查」

從浪漫假期到家庭聚會、婚禮或是單身週末派對，旅行長久以來被視為團體活動，但隨著風氣持續改變，近幾年越來越多人開始選擇單身旅行來滿足對獨處時間的渴望。為了觀察這日漸增長的趨勢，全球領先的旅行體驗預訂平台KLOOK委託YouGov研究機構進行《單身旅行全球大調查》；研究中發現全球大多數的旅客，不分年齡、性別或國籍都對單身旅行抱有極高的興趣。 全球不分世代皆對單身旅行持開放態度，台灣人接受度為全球第二 KLOOK「單身旅行全球大調查」訪問全球16個市場約2.1萬位受訪者，當中76%表示自己曾經嘗試或考慮要一個人去旅行，其中台灣旅客的比例高達84%為全球第二，僅次於韓國，其中46%的台灣旅客過去曾經一個人去旅行，38%表示正考慮要嘗試，顯示相較於全球其他市場，單身旅行更加受到台灣旅客歡迎。 儘管人們可能認為較年輕的旅客更有意願冒險體驗單身旅行，但據調查顯示，超過7成「X世代」（40到54歲）和「嬰兒潮世代」（55歲以上）的旅客已經歷過一個人出遊，或是對一個人出遊感到躍躍欲試，和「Z世代」（18到24歲）和「千禧世代」（25-39歲）約佔8成比例差距不大。 普遍來說，亞太區旅客對單身旅行接受度較高，其中紐西蘭、越南和韓國有超過一半受訪者表示過去曾獨自一個人出遊過；但是在英國和美國，這些被認為更加獨立且願意冒險的地區，卻僅有40%的受訪者曾嘗試單身旅行，20%表示會考慮。 問及單身旅行的原因時，全球有一半，台灣有超過6成的受訪者都表示希望享受一段不被打擾、與自己獨處的時間，表示旅客比過去任何時候都更重視獨立性；此外，有68%的台灣旅客想嘗試單身旅行的主因是想暫時逃離日常生活，而56%台灣旅客表示能夠自由彈性的調配時間是一個人旅行最大的誘因。 全球旅客對單身旅行抱持著期待又怕受傷的矛盾情懷 當然並非每個人都準備好要一個人出發去旅行，KLOOK調查中發現，渴望獨自去旅遊的全球受訪者中有一半表示，對孤獨感的恐懼是阻擋他們成行的最大障礙，讓他們對單身旅行產生想嘗試又擔心的複雜情緒，其中抱持著這心情的女性旅客（57%）比例也明顯高於男性（49%），所以可看到許多一個人出遊的旅客會積極的在社群平台分享旅途中的點滴，或透過其他方式和自己的親朋好友保持聯繫。 KLOOK台灣市場行銷總監林耀民表示：「一個人出走正夯！我們很興奮看到全球有這麼多人對單身旅行有強烈興趣和需求；調查中也顯示許多旅客對單身旅行存有矛盾情結 – 想要有更多屬於自己的『#MeTime』，卻又擔心旅途上感到孤單，但是一個人旅行並非必然和『孤單』劃上等號，透過KLOOK，單身旅客可以獨自探索未知且全新的目的地，自信的享受自己獨處的時刻，自在的結識其他旅客，相互分享交流；我們希望有更多旅客能夠跨出單身旅行的那一步，並且感到有所收穫。」 KLOOK讓單身旅行變簡單 KLOOK為旅客帶來高互動性、令人難忘且可負擔的活動，旅客可以自己選擇是要加入一群人或是獨自參加，協助旅客充分享受一個人旅行所帶來的樂趣，降低對此的疑慮。透過KLOOK，旅客可以立即加入一個由來自180多個國家並且由志趣相投的旅客所組成的社群。儘管來自世界各地，KLOOK用戶仍有許多共通點，例如：單身旅客表示他們可望有新的文化體驗，讓他們可以深入探索各個目的地，超過一半表示他們喜歡參觀文化景點和體驗在地美食，或是沒有安排任何行程在城市中漫步，另外有三分之一的單身旅客表示希望可以結識當地人並結交新朋友。 身為全球領領先旅遊體驗預訂平台，KLOOK提供超過10萬種活動、服務或體驗，為各種單身旅客提供多元的旅遊服務，KLOOK在此也精選10大廣受單身旅客歡迎的體驗行程，不論是想在旅途中結交新朋友、品嚐最道地的美食，或是享受一個人的時光好好放鬆休息，都是單身旅行的精彩之處。 單身旅客也能輕易結交新朋友的行程 一個人出走並不代表整趟旅程都只能獨自自己一人，KLOOK精選一系列戶外活動讓單身旅客也能輕易的認識其他志同道合的朋友，共同跳脫舒適圈。 推薦1：加入泰國曼谷叢林騎行之旅 對於獨自前往曼谷的旅客，可以參加叢林騎行之旅，和新認識的自行車友們一同徜徉於這個尚未完全開發、被稱作曼谷城市「綠肺」的小島上。此趟旅程適合獨自旅行的旅客，在入住曼谷市區的同時也能享受大自然的懷抱。 推薦2：體驗在印尼峇里島衝浪 幾個小時的峇里島衝浪課，由專業的教練指導衝浪的各種姿勢和技巧，並於峇里島最美麗的海洋之一盡情衝浪吧！即使不是新手，也可在過程中磨練原有的衝浪技能、認識更多衝浪愛好者。 推薦3：到澳洲雪梨史蒂芬斯港滑沙 喜愛刺激活動的人們請注意！帶上你的滑沙板來到澳洲，在廣闊的史蒂芬斯港體驗滑沙的樂趣吧！除了可認識志同道合的朋友，參加史蒂芬斯港滑沙體驗可享有初學者指南、和志同道合的夥伴一同體驗滑沙快感，欣賞沿途無數美麗風景。 進階的「#MeTime」行程，讓單身旅客能徹底休息放電 從忙碌的日程和無止盡的待辦事項跳脫，是許多人渴望單身旅行的主要原因，透過一個人的旅行讓自己與自己共處，讓身心獲得充分的舒緩和放鬆，KLOOK推薦一系列能享受「#MeTime」的行程，讓旅客能徹底的休息放電。 推薦4：體驗台北烏來頂級露天溫泉 新北市烏來是享受頂級泡湯的最佳地點之一，其中馥蘭朵烏來露天溫泉座落在森林丘陵中，以寧靜的環境和無可挑惕的服務聞名，可以泡著湯和大自然一起呼吸，紓解整天的疲憊！ 推薦5：尼泊爾加德滿都曼德拉上瑜伽 在尼泊爾流行許久的瑜珈是項有利於身心靈平衡沉靜的運動。加德滿都曼德拉瑜伽課不僅可幫助你學會如何於久坐後伸展肢體，更可提振精神、穩定身心，帶來正面能量！ 推薦6：到匈牙利布達佩斯塞切尼溫泉泡湯 即刻預訂塞切尼溫泉快速通關票，即可快速通關於布達佩斯體驗最知名的溫泉文化，在18個室內外游泳池間盡情放鬆，感受最浪漫的新巴洛克式建築及藥浴。 品嚐當地美食可以結識其他美食愛好者 儘管單身旅行有這麼多的精彩，但許多旅客仍躊躇不前，因為他們擔心一個人身處在熱鬧的餐廳或酒吧中會感到不自在。KLOOK在此收錄了些在地最棒的美食冒險行程，透過這些行程單身旅客也能容易的結交到其他美食愛好者。 推薦7：在義大利羅馬學做披薩 想要更接近羅馬人的生活就必須學習如何製作披薩！來羅馬學習如何製作披薩，義大利專業主廚將親身教你如何從頭到尾製作傳統意式披薩。能在義大利品嚐到自製披薩、再搭配上義式烤麵包和甜點真是一大樂事！ 推薦8：泰國曼谷上泰菜烹飪課 於泰菜烹飪課期間，找到志趣相投的人絕非難事！來到曼谷預定泰餐烹飪課，不僅可學到新奇的泰式料理秘訣，還能在過程中交到新朋友，你也會有機會參觀當地市場，親手挑選新鮮食材，烹製5道傳統泰式菜餚，與大家一起享用。 推薦9：跟著導遊遊覽日本東京築地市場 到訪東京卻沒踩點聞名全球的築地魚市場，別說你來過東京！築地市場半日遊十分受遊客歡迎，這趟獨一無二的體驗將帶你深入了解日本的飲食文化和烹飪歷史。快跟著專業導遊穿梭在日本最大的海鮮市場中探險，還可像當地人一樣，邊逛邊大快朵頤，品嚐最新鮮的食材！ 推薦10：體驗澳洲墨爾本亞拉河谷品酒之旅 墨爾本東北部的亞拉河谷是澳大利亞最負盛名的葡萄酒和美食產區之一，與其他美食家一起加入亞拉河谷美食品酒之旅，盡情品嚐超新鮮的水果、果汁、巧克力、奶酪，當然還有滿滿的葡萄酒！將到訪的三個頂級酒莊中，包括維多利亞地區最古老的優伶酒莊，這裡的紅酒是絕對不可錯過的享受之一！ 【關於KLOOK《單身旅行全球大調查》】 KLOOK首次進行年度《單身旅行全球大調查》，調查時間為2019年10月10日至16日，透過YouGov市調公司在16個市場的線上平台進行，包括台灣、英國、美國、日本、韓國、中國大陸、香港、新加坡、馬來西亞、印尼、越南、菲律賓、印度、泰國、澳洲和紐西蘭，共完成20,614次採訪。此調查中的數字是根據16個市場的數據平均值並經由線上人數加權而得。 【關於KLOOK】 KLOOK是全球領先的旅遊體驗預訂平台，讓旅客輕鬆、簡單發掘並預訂各種旅行體驗。透過KLOOK網站及屢獲殊榮的App（多年獲選為Apple App Store和Google Play「年度精選App」），旅客能安排各種旅行服務，包括世界各地熱門景點門票、一日遊、當地交通、必吃美食及獨特體驗。KLOOK提供超過全球350個目的地、逾10萬個當地行程與旅遊服務預訂，每日為無數旅客締造「過足旅行癮」的難忘體驗。 KLOOK於2014年在香港成立，團隊目前有超過1,800名員工，遍佈全球超過26個辦公室，平台支援14種語言及41種貨幣。KLOOK融資超過5.2億美元，獲得頂尖創業投資機構的支持，包括軟銀願景基金、TCV、高盛等。 現在就前往KLOOK的官方網站、官方旅遊部落格，或登入KLOOK臉書粉絲專頁探索未知的世界！ #Klook #MeTime #YouGov #單身旅行全球大調查 

副食品懶人包：副食品觀念、準備、Q&A總整理

12個哆啦A夢冷知識

100%哆啦A夢& FRIENDS巡迴展又要來台灣了！喜歡哆啦A夢的大家，對於哆啦A夢的冷知識了解多少呢?以下就分享12個哆啦A夢這部動漫作品的有趣冷知識。 哆啦A夢冷知識1.出身自『松芝機器人工廠』 在22世紀東京的虛構未來機器人工廠被製造出來，原本是設計用來照顧小孩的量產型「貓型機器人」，出廠日就是生日，為2112年9月3日。 哆啦A夢冷知識2.『1293』這個數字的秘密 身高是129.3公分，體重是129.3公斤，腰圍是129.3公分，有趣的是網傳連逃離老鼠的速度，也分別是時速129.3公里。 哆啦A夢冷知識3.大雄是能在『0.93秒』內入睡的睡覺天才 野比大雄有著非常快的入睡能力，無論是晚上還是白天，只要他有一點時間，隨時都能立刻打盹，大家有沒有發現依舊跟1293這個數字有關。 哆啦A夢冷知識4.『竹蜻蜓』原本其實叫『直升機蜻蜓』 連載初期叫『ヘリトンボ(Heritonbo)』，結合了直升機(helicopter)和蜻蜓(tonbo)兩個單詞，後期統一稱為『タケコプター(Takecopter)』，結合了日文竹子(take)和直升機(helicopter)兩個單詞，竹升機/直升機算是意外有趣的諧音梗。 哆啦A夢冷知識5.哆啦美的職業是大學教授 在宇宙大學擔任教授，投入文學、哲學與科學…等等領域的研究上。 哆啦A夢冷知識6.哆啦A夢脖子上掛的是多功能『招貓鈴鐺』 可以藉由音波吸引召集貓咪(但故障中)，還能藏時空交換機、微型攝影機，也被當作是他與大雄的友情羈絆。 哆啦A夢冷知識7.哆啦A夢的職業正式名稱是『特定意志薄弱兒童監視指導員』 協助引導意志力薄弱、自我控制力差、學習動機低落的孩子成長，呼應哆啦A夢的任務目標，改變野比家族悲慘的未來命運，讓大雄變得更可靠與成功。 哆啦A夢冷知識8.哆啦A夢是日本第一個被任命為『動畫文化大使』的動漫角色 由日本外務省在2008年(平成20年3月19日)正式授予並舉辦就任儀式，推廣與交流日本文化。 哆啦A夢冷知識9.哆啦A夢的日文名字是由『平假名+片假名』組成 哆啦A夢冷知識10.大雄的家在未來變成公園裡的廁所 大雄和哆啦A夢乘坐時光機跑到25年之後，想看自己的妻子，意外發現住家居然變成公園裡面的大眾廁所。 哆啦A夢冷知識11.拿東西不是用手握住而是用『吸』住的 哆啦A夢的手圓圓的，所以拿東西不是用握的，而是手掌表面有強力吸附功能來持物。 哆啦A夢冷知識12.世界觀之中規範時間旅行的法律稱為『航時法』 針對時間旅行者制定的法律，在「大雄的恐龍」故事篇章由哆啦A夢提及，主要規則包括禁止改變過去的重大歷史事件、不可以藉此謀利…等等，違反者會被「時間巡邏隊」逮捕。 圖影來源：劇照，僅供文章分享使用 #哆啦A夢冷知識 #日本動漫冷知識 #小叮噹冷知識

幸福就在接受中

📖 No.26埃里克·喬根森《納瓦爾寶典》財富與幸福指南p.114-p.127 有人說，人有兩次生命，第二次生命始於你意識到生命只有一次的那一刻。你的第二次生命是何時開始的？又是怎樣開始的？ 生活本身沒有那麼難，是我們自己把生活變難了。 在生活中努力擺脫“應該”這個詞。當“應該”在腦海中出現時，其背後隱藏的是負罪感或社會規訓。 如果做一件事是因為“應該”，那就表示你內心是不想這麼做的，而違背自己的心意會讓你變得痛苦不堪。因此，我努力在生活中減少“應該”做的事。 如果貪心不足，當有所得的時候，我們就會認為這本來就是世界欠我們的。 反之，如果活在當下，懷有感恩之心，我們就能覺察到被賜予了豐厚的禮物，時刻都被無窮無盡的財富圍繞著。 要獲得幸福感，真正需要的就是擁有這種覺知。此時此刻，我就在這裡，這麼多不可思議的東西都能為我所用。 獲得幸福最重要的訣竅之一就是，認識到這是一種你可以鍛鍊的技能，是一個你可以做出的選擇。 一個人可以選擇幸福，並為之奮鬥。 “幸福對我來說很重要”——這是一個決定。這時，你會把幸福感置於人生一切事務的首位，你會花時間研究與幸福相關的探討。 效果最明顯的技巧是覺察，時刻保持覺察，意識到在對人判斷時，停下來思考能不能正面的去看待這件事？ 意識到對什麼東西產生了慾望時，問自己這東西真的重要嗎？ 如何改變習慣？ 選擇一件事，許下一個願望，並使其具象化，規劃一條可持續的路徑（執行方法可參考原子習慣） 在生活中，無論面對何種狀況，你都有三種選擇：改變現狀，接受現狀，逃避現狀。 試圖改變現狀是一種慾望。 在成功改變現狀之前，慾望會讓人感到痛苦。 所以不要總想著去改變外部環境。 在任何特定的時間段，只選擇一個最有價值的慾望，作為自己的奮鬥目標和動力之源。 很多人在遇到問題時會踟躕不前，陷人空想：希望改變現狀卻沒有橫下一條心去改變，希望轉身離開卻沒有毅然決然地離去，同時又不能心平氣和地接受現狀。 這種糾結和回避的態度正是人生中大部分痛苦的來源。 幸福就在接受中 所謂接受，就是無論結果如何，都可以泰然處之；就是保持心態平衡，大腦專注；就是退一步海闊天空；就是觀大勢，顧全局，謀長遠。 🏃‍♀️運動30分鐘Day 295 2025.02.18 日更 355 感恩金錢Day 324 讀書&輸出Day 272 超覺靜坐Day 205 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

台北素食餐廳推薦TOP8！約會、聚餐、純素餐酒館一次收藏

很多人想到素食餐廳，腦中可能還停留在清淡便當、滷味或家常小菜吧？但現在的台北素食餐廳真的越來越有質感，從米其林蔬食、韓式料理、印度香料到純素餐酒館通通有！這篇就幫大家整理台北素食餐廳推薦清單，不管是約會、姊妹聚餐，還是想帶肉食朋友一起吃，都能找到不尷尬又有驚喜的一間喔！ 約會、聚餐都適合！台北高質感素食餐廳一次收藏 1、小小樹食：東區約會最不容易踩雷 想找一間「吃素也能很時髦」的餐廳，小小樹食真的很適合先收藏。店內空間走溫暖木質調，搭配柔和燈光，不會有傳統素食餐廳的距離感，反而像是週末會想和姊妹一起坐下來慢慢聊天的舒服小餐館。 餐點選擇也很友善，從燉飯、義大利麵、沙拉到甜點都有，像松露野菇燉飯、松露薯球都是人氣很高的品項。味道不會過度清淡，香氣和口感都有記憶點，很適合第一次帶朋友嘗試蔬食。 2、祥和蔬食：重口味素食派必吃 如果你以為素食只能走清爽養生路線，那祥和蔬食會直接改變印象！這間主打川味蔬食，餐點香氣很足，辣度、鑊氣和醬香都很有存在感，很適合平常愛吃熱炒、麻辣口味的人。 像是以杏鮑菇做成的素脆鱔，外層炸得酥脆，搭配九層塔香氣，吃起來很有台式熱炒的滿足感。多人聚餐時點一桌合菜，配白飯真的會默默吃太多，是那種連肉食派朋友也不會覺得空虛的蔬食餐廳。 3、陽明春天：特殊節日的高級蔬食選擇 想把素食吃得像一場安靜又精緻的儀式，陽明春天很適合安排在生日、紀念日或長輩聚餐。整體氛圍帶有禪意，空間裡有綠意、茶香和日式細節，坐下來就會自然放慢吃飯節奏。 料理走精緻套餐路線，會把蔬菜、菇類、豆製品做出不同層次，不只是「把肉拿掉」而已，而是讓食材本身變成主角。很適合想吃得細膩一點、又想有儀式感的日子。 4、BaganHood：信義區蔬食餐酒館代表 週末想小酌、吃點創意料理，BaganHood就是很有氣氛的選擇。它不像傳統印象中的素食餐廳，反而更接近一間時髦餐酒館，白天適合輕鬆聚餐，晚上則多了一點微醺感。 餐點風格偏創意蔬食，擺盤也很有記憶點，很適合想找信義區聚餐地點的人。重點是它對純素者也相對友善，如果朋友之中有人吃全素或純素，選這類店會省下很多確認食材的時間。 5、YACHE野菜韓式蔬食：韓式控會喜歡 想吃韓式但又想找蔬食版本，YACHE野菜韓式蔬食很適合放入口袋名單。想像一桌紅通通的韓式料理端上來，搭配小菜、拌飯、煎餅和起司蒸蛋，那種熱鬧感真的很適合和朋友一起吃。 它的優點是口味熟悉，不會讓第一次吃蔬食的人覺得太陌生。韓式醬料本身就很有存在感，搭配蔬菜、豆腐、菇類也能吃出飽足感。想吃一餐不太有負擔、但又不想只吃沙拉的人，這間可以試試看呢！ 6、三個傻瓜印度蔬食：香料控必收 印度料理一直很適合素食者，因為豆類、香料、蔬菜和乳製品本來就是餐桌上的重要角色。三個傻瓜印度蔬食很適合想吃咖哩、烤餅、濃郁香料的人，尤其是熱騰騰烤餅撕開後沾上咖哩，那個香氣真的很難抗拒。 比起清爽系蔬食，這間更適合想吃飽、想吃濃郁口味的人。咖哩的辛香、烤餅的麵香，再配上優格或香料飯，整體很有飽足感，也很適合多人點不同口味一起分享。 7、Miss Green：輕盈系蔬食女孩會愛 Miss Green 是比較偏日常、健康、清爽感的蔬食選擇，適合想吃輕食、蔬菜碗或工作日午餐的人。比起大餐，它更像是那種「今天想好好照顧自己」時會走進去的店。 餐點裡常能看到大量蔬菜、穀物和植物性蛋白，顏色豐富又乾淨，吃完不會覺得負擔很重。很適合健身日、忙碌上班日，或是前一天吃太豐盛、想讓身體稍微休息一下的時候。 8、UNCLE Q Vegan：純素朋友聚餐友善 聚餐最怕遇到有人吃純素，大家開始問：「這道有沒有蛋奶？」、「醬料是不是素的？」這時候選純素友善餐廳就會輕鬆很多。UNCLE Q Vegan 主打純素創意料理，對全素、純素飲食者來說相對安心。 它適合想嘗試比較現代感純素料理的人，不只是沙拉或燙青菜，而是把植物性食材做得更有變化。對想開始接觸 vegan 飲食的人來說，也是一個比較沒有壓力的入口。 台北素食餐廳怎麼選？照情境安排最不踩雷 如果是第一次帶肉食朋友吃素，編輯會推薦小小樹食或BaganHood，餐點熟悉度高，空間也漂亮，不會讓人覺得是在「勉強吃素」。 想和家人吃合菜，祥和蔬食會比較有聚餐感；如果是紀念日或想吃儀式感，陽明春天會更有記憶點。至於想吃韓式、印度或輕食，就可以依照口味直接選YACHE、三個傻瓜或Miss Green。 現在的台北素食餐廳真的越來越有個性，從一盤松露薯球到一桌川味蔬食，都能吃出完全不同的風格。下次聚餐不妨把「蔬食」放進選項裡，說不定連平常無肉不歡的朋友也會被圈粉喔！ #台北素食餐廳 #台北蔬食餐廳 #素食餐廳推薦 #台北美食 #蔬食餐酒館 #純素餐廳 #東區美食 #信義區美食 

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