🌟 社會創新的真相：耐心比你想的更重要！

「創新」聽起來總是令人興奮，但當這個詞與「社會」掛鉤時，挑戰比想像中更大。社會創新雖然本意上是為了解決結構性問題，但現實中卻往往面臨文化和人性的抗拒。 挑戰的本質 社會創新的困難，來自於兩方面的阻力：一是現有框架的慣性，人們習慣於當下的解決方式，對新方法抱持懷疑態度；二是溝通的困難，創新者往往站在前段，但大眾卻需要更多時間理解其價值。 成功的關鍵：耐心與同理心 成功的社會創新離不開耐心，改變往往是一個循序漸進的過程。同時，創新者需要設身處地了解目標群體的顧慮，並以簡單、貼近生活的語言溝通，以此贏得信任與支持。 下一次，當你目睹一個創新的想法被社會拒絕時，不妨思考： 是否是因為缺少耐心與同理心？ 延伸閱讀 📖 源自對非營利組織以及身邊生活圈的觀察，發現不管是在工作場合、社會議題、日常對話中，大家常常忽略了最重要的事情：傾聽（listening）和換位思考。 在這篇部落格文章中，我統整了對社會創新組織的觀察。若有興趣了解我的觀察，歡迎點擊以下連結！ 👉 / 👩‍🎓 我們真的了解社會的需求嗎？【以人為本的角度看社會創新】

點點的毛髮小奇蹟 ✨｜撇步 PETBO 魚油體驗分享｜愛貓的日常保健術｜毛髮亮澤＋活力回春

每天回到家，最療癒的不是換下高跟鞋或倒一杯水，而是那聲熟悉的「喵──」。 六歲的點點，準時出現在門口，用那雙亮晶晶的大眼睛看著我，好像在提醒：「今天的儀式感呢？」 自從開始給她吃「撇步 PETBO 貓狗專用完美魚油」，晚餐後的一顆小膠囊，就成了我們生活裡的小秘密。 不只是營養補給，更是一種彼此的默契，一段安靜卻溫柔的陪伴 💛。 小困擾，卻放不下心 💭 點點年過六歲後，漸漸出現一些小狀況：毛髮不如以前柔亮、梳毛時掉毛量特別多，換季時甚至會有些皮屑。 她偶爾會伸出後腳抓抓，或低頭一直舔毛，看在眼裡，心裡難免有點酸酸的。 這些問題並不是疾病，但卻真實影響著生活品質。養貓的人都懂，牠們無法直接告訴你「我不舒服」，只能用這些小動作讓你猜。 那一刻我才意識到，或許該找一個更好的方式，讓她的日子更自在一些。 遇見 PETBO：一個剛剛好的選擇 🌊 市面上的魚油琳瑯滿目，但要挑到真正適合貓咪的產品，並不容易。PETBO 打動我的地方在於： ✨ 來自西班牙大廠，純淨小型魚類來源✨ 88% 高濃度 Omega-3，富含 EPA 與 DHA✨ rTG 型式，比一般 TG 型態更好吸收✨ 獨立膠囊包裝，每次打開都保持新鮮 對一個上班族來說，這樣的設計簡直太友好。 再也不用擔心大罐魚油放久會變質，或每天猶豫要怎麼保存。 乾淨、方便、安心，這幾個字就是我對 PETBO 的第一印象。 餵食日常：小劇場上演 🎬 第一天嘗試時，我把膠囊剪開，輕輕把魚油擠在她最愛的雞肉罐罐上。 她先是小心翼翼地嗅了嗅，然後毫不猶豫地舔光光。 那瞬間我鬆了一口氣，心裡暗自喊著：「太好了！」 後來我甚至試過把油滴在指尖，她會主動湊過來舔掉。 那畫面真的可愛到不行 🐾。從那之後，每到晚餐時間，她總會跳上桌，安靜地坐著等我準備。這一顆小膠囊，成了我們每天最溫馨的小劇場。 兩週後的驚喜轉變 🌟 第一個變化是 毛髮的亮澤感。 以前梳毛時會感覺粗澀，現在摸起來柔順得像絲帶一樣，甚至在燈光下閃閃發亮。 掉毛量明顯減少，整個家乾淨不少，連掃地機器人似乎都輕鬆了。 多一層守護：四入保健包 🛡️ 除了魚油，PETBO 還貼心附了一盒「四入保健品試用包」，包含護眼、關節、皮毛、益生菌。 雖然重點還是魚油，但偶爾搭配著使用，讓我覺得更安心。 我把它想像成「小旅行組」——不同情境下的小幫手：👁️ 護眼配方：守護晶亮雙眼🦴 關節配方：給愛跳躍的貓咪一點支持🌿 益生菌：幫助消化更順暢✨ 皮毛亮澤：加強外在小光彩 對飼主來說，這份安心感其實比什麼都重要。 保健是一種生活美學 🪞 很多人覺得保健品就是「成分＋數字」，但我越來越相信，保健其實是一種生活態度。 每天給她一顆魚油，就像為自己泡一杯咖啡一樣，是一份 專屬的日常小儀式。 對點點來說，這是美味；對我來說，則是一份守護。這份守護，不是因為她需要我，而是因為我願意。 一顆膠囊的力量 💛 如果要為 PETBO 魚油下個註解，我會說：它讓「保健」變得簡單，卻不失質感。 每天一顆，從小小的掉毛困擾，到毛髮光澤的改變，從中年貓的靜靜慵懶，到再次敏捷地跳上書櫃，這些細節讓我確信，我做了一個對的選擇。 所以，如果你也想讓毛孩的毛髮更柔亮、精神更好，不妨試著把這個小步驟融入日常。 把保健當作陪伴，把陪伴當作生活美學。 因為他們的健康，其實就是我們最簡單卻最深刻的幸福。 官網：撇步 PETBO Facebook粉絲專頁：撇步 PETBO ｜毛孩的好撇步 IG：撇步PETBO ｜毛孩的好撇步

王心凌演唱會嘉賓超大咖！甜心教主歷年歌曲你都會唱了嗎？懶人包一次複習經典歌單

想不到 Cyndi 王心凌其實是藝名吧！本名王君如的Cyndi 王心凌，出道多年推出許多歌曲、戲劇代表作品，近期參加陸綜《乘風破浪的姐姐》第三季，在節目中她穿上制服，搭配上凍齡的外表，唱跳重現經典代表作〈愛你〉，熟悉旋律讓所有觀眾都掀起一陣回憶殺，讓全民再度陷入「甜心狂熱」！接下來波編就帶大家認識這位台灣演藝圈的「甜心教主」王心凌～ (圖片來源：王心凌FB粉絲專頁) 甜心教主王心凌1：2023 SUGAR HIGH台北小巨蛋演唱會 王心凌SUGAR HIGH世界巡迴演唱會來了～首站即將於9月23、24日在台北小巨蛋登場！最高規格的20週年全新製作，帶領大家進入「甜心教主」的全糖宇宙！ 王心凌說：「表演工作同時也是我的興趣，所以總能保持熱忱的初衷，做自己喜歡的事情，是我非常幸運的地方。」，一直堅持演藝這條路，保持熱情，20年來始終如一卻又不斷進化，大家準備好跟王心凌一起從地球甜到宇宙了嗎？ 「2023輝葉按你 王心凌 SUGAR HIGH 世界巡迴演唱會」 首站演出日期： 9月23日(星期六) 19:30/9月24日(星期日) 18:00 演出地點：台北小巨蛋 (台北市松山區南京東路四段2號) 演出票價：4200/3880/3680/3480/2680/2280/1880/800 開賣時間： 7月13日(星期四)中午12:00-13:59 輝葉專區開賣 7月14日(星期五)中午12點 購票請洽寬宏售票系統、萊爾富、OK便利商店 https://www.instagram.com/p/CugYhPARFYQ/?img_index=1 甜心教主王心凌2：歷年專輯回顧 2003年–《Begin…》 「Begin..」整張專輯的內容是環繞著一個20歲的女生，從她的眼中看到的這個世界，以及她對這個世界的揣想，有愛情、有心情；有望向明天，也有回顧昨天。 (圖片來源：Line Music) 2004年–《愛你》 愛你這張專輯的主題是「陪伴」，以「談一場戀愛會遭遇的感受與心情」為整體架構，描寫了十個不同戀愛階段的故事，其中收錄在專輯中的「愛你」傳唱度極高！完全就是童年回憶，在乘風破浪的姊姊中，又再次掀起一波愛你風潮～成為超人氣話題歌手！ (圖片來源：Line Music) 2005年–《Honey》 首波主打歌「Honey」，輕快活潑的曲風配合情人節的氣氛帶來了春天的感覺，也讓戀愛中的男女感受到愛情的甜蜜力量。這張專輯在亞洲大賣100萬張，也奠定了王心凌在華語樂壇的「甜心教主」的地位，成為四大教主之一！ (圖片來源：維基百科) 2005年– 《Cyndi with U》 藉由這張專輯的《睫毛彎彎》、《我會好好的》兩首作品，王心凌紅遍大江南北，而這張專輯也奠定了王心凌華語樂壇一線歌手小天后的地位。 (圖片來源：Line Music) 2007年–《Magic Cyndi》 「Magic Cyndi」的專輯概念，想傳達在音樂的世界裡王心凌想像自己是一個有魔法的人，希望可以用魔力把所有的不愉快變走，也希望自己的歌曲的魔力帶給大家好運！ (圖片來源：Line Music) 2007年–《Fly! Cyndi》 忙於宣傳活動和公益活動，還有大陸的商演的王心凌，在2007年發行了專輯「Fly Cyndi」，除了代表她的工作狀態之外，也是她的心情，逐漸走出情傷的她，對愛情還是充滿期待，歌詞概念上，「熱愛」、「飄飄」及「這就是愛」都是描述戀愛的心情～ (圖片來源：Line Music) 2009年–《心電心》 「心電心」開門見山點出主題，期望在這一張全新專輯中，能讓所有人感受到王心凌與以往不同的全新面貌，更希望這樣的新風貌，都能讓大家有無限電力直達心臟的觸電感覺。 (圖片來源：維基百科) 2011年–《黏黏²》 「黏黏²」是首次推出的全創作專輯，延續了王心凌以往輕快的曲風，主打歌創作的靈感是於自於咖啡廳的一對戀人的互動喔～ (圖片來源：博客來) 2012年–《愛不愛》 「愛不愛」這張專輯的風格，一改過往的甜心可愛路線，歌曲主打改變，以抒情歌為主軸，而王心凌也轉型成功，多了「情歌女神」的封號。 (圖片來源：Line Music) 2014年–《第10個王心凌》 王心凌的第10張專輯，打造與以往不同的風格，切割10個王心凌最有魅力的角度，從細微末節裡留住王心凌最迷人的地方，是我們從未見過的王心凌，時尚、性感、健康、自信集結於一身，是她想要呈現的態度，也代表一路以來的成長。 (圖片來源：Line Music) 2015年–《敢要敢不要》 從小女孩到小女人，從甜蜜到成熟，在人生的階梯一步一步往上走的過程，所有的酸甜苦辣都變成智慧與養分，清楚知道真正想要的是什麼，也明白該敢享受、敢承擔、敢要敢不要，這樣的狀態是令人感到舒適的！ (圖片來源：Line Music) 2018年–《愛・心凌》 這張專輯，音樂風格也從電音、R&B、雷鬼、民謠到搖滾，甚至挑戰一小段台語歌，展現王心凌每一個獨特的音樂面向，每首歌都是一個全新驚，。隨興自在又帶點從容的感覺，是在時間與生活之中所累積才有的美麗。 (圖片來源：Line Music) 甜心教主王心凌3：8件事認識Cindy 母親獨力撫養長大 王心凌的媽媽21歲時在民歌西餐廳駐唱，認識了職業軍人父親，兩人在王心凌讀小學時離婚，自此，母親一個人照顧她和弟弟，最慘的時候曾全家只剩下 100 塊，常常需要靠著親友的接濟來過日子。 由於家境困頓，媽媽還因此罹患憂鬱症，但仍努力照顧王心凌兩姐弟，更為了支持女兒的夢想把車子賣掉，每天騎摩托到50公里外的地方打工，來支付王心凌華岡藝校的學費，因此王心凌每次說起媽媽都是滿滿的感謝，「媽媽比較了不起，因為媽媽就是自己養我們嘛！」 https://www.instagram.com/p/COpJiWnF3fS/ 拍攝蔡健雅的MV出道 擁有亮眼外型的王心凌，在高三時就已經出演了蔡健雅〈紀念〉的MV，客串了幾部電視劇與電影，之後也順利地被經紀公司簽下，後來被栽培了「安室奈美惠」、「濱崎步」的日本龍頭唱片公司 Avex 艾迴唱片公司相中，安排她去日本去培訓，結訓後回台灣出道，成為日本艾迴唱片簽約的第一位海外藝人。 （圖片來源：YouTube） 那些年的甜心歌單 王心凌當年與蔡依林、張韶涵、楊丞琳並列台灣四大「教主」，發行的第二張專輯在全亞洲更賣出一百二十萬張以上，代表歌曲無數，包括〈愛你〉、〈當你〉、〈Honey〉、〈睫毛彎彎〉、〈心電心〉⋯等，因為擁有超甜、超青春浪漫的魅力，使得王心凌的名字和歌曲幾乎紅遍全台灣，也達成連續三張專輯破百萬銷量的紀錄，創造了最顛峰的甜心時代！ （圖片來源：avex taiwan） 那些年的甜心偶像劇 除了風靡歌壇，王心凌出道以來更主演了許多像是《西街少年》、《天國的嫁衣》等人氣偶像劇，2006年與微笑王子張棟梁主演的《微笑Pasta》，當年更以6.61的收視率打破台劇紀錄，後來還和賀軍翔主演《美樂。加油》、和前Energy成員坤達合作《幸福選擇題》，每一部都很經典，而這些作品都能聽到她親自演唱的電視原聲帶OST，後來都成為大家耳熟能響的爆紅歌曲！ （圖片來源：維基百科） https://www.popdaily.com.tw/life/783110 多年被誤會整形 出道多年的王心凌在這近幾年屢次被傳出整形，被網友調侃「表情僵硬、不自然」、「整壞了」、「塑膠感重」⋯⋯但事實上，是她在 2011 年忙著拍《美樂。加油》，太過操勞，身體抵抗力太差的狀況下，因嘴巴破洞而引起細菌感染，導致顏面蜂窩性組織炎，造成上嘴唇、人中、山根和鼻子紅腫，康復後臉部線條才變得些許不自然，整形一說也甚囂塵上。 https://www.instagram.com/p/CIu444flYla/ 感情遇渣男，陷事業低潮 當年與范植偉、姚元浩的戀愛，一度談到重創王心凌演藝事業，先有范植偉曝光與王心凌的親密照，又有姚元浩與王心凌的親密照遭外流；與姚元浩交往8年的隋棠公開淚訴一句：「我的心好像被美工刀一筆一筆地割著⋯」暗指王心凌為「小三」，王心凌當時鄭重澄清自己沒有介入任何人的感情，但在輿論沸騰的情況下，小巨蛋的演唱會仍被臨時取消。 https://www.instagram.com/p/CdsvnwDvXgT/ 因戀愛失去所有，仍想勇敢愛 王心凌的情路坎坷，還被媒體形容是「吸渣男體質」，然而2022年的她在演唱會中也大方坦然地說道：「我因為一場戀愛，幾乎失去了所有，有人說我太傻。」到現在還是有很多人想問她，如果再來一次的話，還是會這麼勇敢的去愛嗎？王心凌說：「但愛情不就是這樣？如果你有機會認真去愛過那個人，就都值得了吧。」 就像她曾唱過的《我會好好的》：「我會好好的，花還香香的，時間一直去，回憶真美麗」，真是佩服這麼勇敢相信愛情的她，但也很令人心疼也不捨。 https://www.instagram.com/p/CY8WQ5Zv9zg/ https://www.instagram.com/p/CEYOI0qHSEC/ 乘風破浪的甜心姊姊 將邁入40歲的王心凌，參加節目後再次邁入事業高峰，對於被封上甜蜜天后、甜心教主等標籤會介意嗎？她更自信霸氣喊話：：「如果我80歲都還在拄著拐杖，跳《愛你》跟《彩虹的微笑》，還可以被叫甜心奶奶，不是也滿好的嗎？」認為愛唱歌、跳舞的自己，就是最開心的。 甜心教主王心凌4：睽違5年新專輯發行！ 2022年憑藉《乘風破浪的姊姊3》再度爆紅，2023年正好是王心凌出道20週年，距離上一次發行專輯已經過去了五年的時間，終於帶來嶄新的專輯《BITE BACK》回歸，同名首支單曲在9月5日王心凌的生日當天正式發佈！〈Bite Back〉這首全新的單曲帶來了全新的嘗試。 不僅在音樂風格上有了變化，造型也嘗試呈現更多的酷帥和性感氛圍，為了實現這一目標，她找來了入圍金曲獎最佳華語女歌手的劉柏辛、曾為韓國女團ITZY打造金曲的Alina Smith，以及曾榮獲葛萊美獎的Femke Weidema，這個強大的團隊共同創作和製作了這首歌曲，帶來前所未有的音樂風格。 (圖片來源：王心凌微博) 〈Bite Back〉的歌詞充滿冒險和挑戰的精神，講述了人們總是渴望超越自己，不斷成長和進化，為了配合歌曲的氛圍，MV更是打造了東方新韻國潮、賽博龐克霓虹和摩登科技未來的三大主題，導演創造了七個奇幻場景，讓王心凌展現了不同以往的風采，也為了更貼近甜蜜多元宇宙的概念，導演充分運用各種高科技拍攝手法，並使用AI輔助場景設計。 (圖片來源：王心凌〈Bite Back〉MV) 為了配合MV的不同主題，王心凌在MV中穿越六套不同的浪漫和酷帥造型，包括中國風的亮紅裙、科技感的亮橘漆皮服、Y2K風格的螢光錄帥氣褲、浪漫可愛的純白裙、俏皮亮麗的露腰群以及大器的閃銀削肩裝，每一套造型都為MV增色不少。 (圖片來源：王心凌〈Bite Back〉MV) 看完以上王心凌的介紹有沒有勾起很多回憶呢？王心凌充滿勵志的故事，也證明了雖然人生有高低、有酸苦，但只要心中有甜，依舊能淬煉自己的人生經驗，唱出屬於自己的甜心故事。祝福女神無論生活或工作也能一直走花路啊～ 延伸閱讀：更多王心凌相關 👉女大十八變！8位台灣演藝圈天后進化史，誰才是你心中最佳凍齡女神？ 👉這些歌原來都是韓文翻唱！?前奏一下就能立刻跟唱的懷舊金曲，滿滿的都是回憶啊～ 更多話題，請追蹤波波黛莉的異想世界Instagram 帳號：＠popdaily 撰文報導©PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #June #2023演唱會 #honey #乘風破浪的姐姐 #乘風破浪的姐姐3 #台北小巨蛋 #四大教主 #天國的嫁衣 #姚元浩 #影劇音樂 #微笑PASTA #心電心 #愛你 #我會好好的 #波波名人 #王心凌 #甜心教主 #生活精選 #當你 #睫毛彎彎 #美樂加油 #范植偉 #西街少年 #隋棠 

可以說太低胸或太短，但不能試圖改變我自在的風格

炸物甜點不怕怕？！我的飲控神器：斷卡阻澱錠EX＋油切卡控錠EX 🍟🍰

欸欸妳是不是也跟我一樣，平日上班忙到翻，餐餐都外食？🍱中午吃個炸雞腿便當，下午配杯珍奶、偶爾聚餐還會加碼火鍋 or 燒烤，吃是開心沒錯啦，但每次吃完都會小小內疚一下😅：「欸...我是不是又吃太好？」 以前我都會想說要節制一點，但妳懂的～美食當前很難拒絕啊！ 直到我最近體驗了這組👉【XXS極孅】的「斷卡阻澱錠EX＋油切卡控錠EX」，簡直救星🛟是那種吃得開心、心情又不會有負擔的輕鬆感，我直接加入日常清單📝 🍞甜點、麵包、珍奶？先來一顆斷卡阻澱錠EX 我的甜點胃真的超不受控😋 尤其下午茶時間，同事點了提拉米蘇、戚風蛋糕，我怎麼可能忍得住？！ 再加上一杯半糖珍奶根本完美～～（但也超罪惡） 後來我開始學會餐前先吃一顆「斷卡阻澱錠EX」👇✔ 用餐前30分鐘，搭配水吞一顆就好✔ 有白腎豆、非洲芒果籽、苦瓜、鉻等成分，很多女生日常飲控都會搭配的配方✔ 吃完點心後，身體感覺比較沒那麼撐，整個人清爽很多，心理壓力也小超多～ 我現在基本上，只要知道今天會吃比較多麵包、米飯、甜點的時候，就會先安排好這顆。 像是週末逛街約咖啡廳吃下午茶前，就會順手帶出門💖放在化妝包完全沒壓力，體積小小一顆超方便！ 🍗聚餐必備！油切卡控錠EX穩穩守住炸物日 來了來了～週五、週末才是我最常用到這顆的時候🔥 因為那種燒肉吃到飽、韓式炸雞、麻辣鍋…我真的都拒絕不了啊～～～（拜託連配菜都香成這樣誰受得了） 所以我都會提早個半小時吞一顆「油切卡控錠EX」來做心理準備（也是身體的準備😎）它的配方是山茶花、綠茶、紫茶＋甲殼素、仙人掌纖維，我的感覺是吃完後油感比較不會那麼強，身體輕鬆很多，飯後比較不會有那種「啊我吃太多了啦」的罪惡風暴🌀 有次吃完炸雞加年糕火鍋，我本來心想「完了，今晚一定腫爆」，結果隔天起床居然還可以拍照自拍😆真的有驚喜～ 🎯怎麼安排比較順？我的小Tips給你～ 有些朋友會問我：「妳是天天吃嗎？」其實沒有欸～我就是根據每天吃的內容決定用哪顆👇 🍚 澱粉甜點多的餐 → 吃斷卡阻澱錠EX（像是便當、麵包、蛋糕、珍奶）🍗 油脂較高的餐 → 吃油切卡控錠EX（像是炸雞、火鍋、燒烤） 平常吃得清淡，我就不會特別吃。 這樣用起來也不會有壓力，就像幫日常餐點多加一層保護網🕸️，一點點心機，自己吃得更自在～ ☁️吃得開心≠放縱！小改變讓我更自在✨ 我發現其實不是要讓自己都不能吃，而是「怎麼吃得更安心」！ 以前吃甜點都會邊吃邊想：「完蛋了…又破功」，現在是「我準備好了，可以好好享受」那種感覺🌸 而且這兩款產品都不會有那種強烈的「你一定要吃」的壓力，而是像生活中的默默小幫手～低調陪伴但很有存在感💁‍♀️ 🧡推薦給誰？ 📝 會吃才是本事！懂安排才有自由💪 現在的我，不再用「吃得多」來懲罰自己，而是透過一點點飲食前的小準備，讓自己「吃得好也過得舒服」。這兩顆錠劑雖然不浮誇，但對我來說超實用，是我外食生活的小搭檔。🥰 如果妳也正在找那種「不是神藥、但能讓生活更穩一點」的飲控保健品，那麼這組【XXS極孅】斷卡阻澱錠EX＋油切卡控錠EX，真的值得試試看喔～📦✨ 立即前往購買→ XXS極孅

《戀愛中的傻瓜們》10-放不下疙瘩的她

《戀愛中的傻瓜們》10-放不下疙瘩的她 - 「我也不知道是什麼讓我們變成那樣的⋯⋯」小希說到這時不禁哽咽了起來。 我輕抱了她一下，嘴裡說著「沒事的」，思緒卻忍不住回到了好久好久以前。 那時候的小希總是笑著的，而她的男朋友Hans總是會以充滿愛憐的眼神注視著她。 每每看到這幕，我們一群朋友們總是又羨慕又嫉妒。 想談場像他們一樣的戀愛啊！ 想找個能那樣注視著我的男朋友啊！ 想有個看幾千遍、幾萬遍，依然還是覺得對方好可愛的戀人啊！ 小希他們的互動，總能提醒我愛情本該是那樣純粹的情感。 我們一群人當然各自都談了幾場戀愛，有些人和舊人分別了、有些人則是遇上了新的人、有些人則是在單相思和曖昧中煎熬⋯⋯聚會的參加者時有變動，唯獨小希他們始終牽著手一同前來，再挽著手一起離開。 我們都以為這樣的光景縱使再過10年都不會改變，可那時我們都忘了，我們也曾向愛情許諾了永恆，但永恆卻從沒實現。 - 小希後來在工作上得到晉升，雖然高興，但壓力也隨之而來，她不但常要處理下屬沒弄好的爛攤子，還得做好上司指派的任務，有時候主管間的爭執也得由她去調解⋯⋯想當然地，她顧工作都來不及了，怎麼可能有空去管愛情？過去Hans只要發了Line過去，沒多久就能收到小希的回應，但現在別說是回應了，現在的小希可能連點開的時間都沒有，因此也常出現Hans問她當天晚上要不要一起吃飯，小希看到時卻已經是隔天早上的情況。 兩人的作息時間開始對不上了，小希經常得留在公司加班，就算回到家也還是在處理工作的事，Hans想跟她講個電話也沒機會，好不容易等小希終於忙完了，Hans也早就睡了。 漸漸地，兩人出現了口角，小希氣Hans的不體諒，Hans則認為工作不是冷落情人的藉口，好幾次他們都覺得乾脆分手算了，但隔天兩人又會相互道歉並和好。 可是問題依舊在那，他們放不下彼此，卻找不到解決的方法，於是他們總是吵了又和好、和好了卻又吵架⋯⋯不斷循環著。 - 兩人的裂痕會真正出現，是因為Hans一個不小心說漏嘴的同事。 「咦？妳說妳跟Hans還在交往？」他有些訝異，「但他上週的員工旅行和我們新來的一個妹妹同房，大家也都說他們在一起了，所以才那樣安排的⋯⋯」 小希知道自己被背叛的當下什麼話都沒說，但等到她回家後她卻像瘋了似的把所有與Hans相關的東西都丟進垃圾袋裡，正巧Hans在那時候打給了她，她也不顧工作沒做完，就邊哭邊罵著他是騙子、說他對不起她，要他滾出她的生活。 要是當初他倆能在這分道揚鑣，我相信也不會有後續的那些痛苦，可惜的是當情緒淹過了理性時，人是軟弱的且沒能思考的。 小希在Hans的哀求下還是原諒了他，可這選擇卻是讓他們的愛情徹底變調的開端。 他們偶爾還是會來參加聚會，但兩人的笑容都比過去少了許多。 - 後來小希在跟我聊起這件事時，告訴我他們有時候會當作什麼都沒發生，像一般情侶那樣嘻嘻笑笑，但只要她想起了背叛那事，她就突然會覺得眼前的Hans很令人作嘔，她會無預警地對他尖叫、咆哮，再把自己關在房間裡哭到不能自己，而當自己哭累了走出房時，就會看見蹲在她房門口的Hans，看到這幕的她又會忍不住哭起來，而Hans就會站起身來把她抱住，啞著聲音不斷向她道歉。 她覺得自己的人生失控了。 她愛著眼前的男人，卻也恨他帶來的傷害，甚至她會為了讓他感受同樣的痛而找盡辦法折磨他⋯⋯ 她以為自己能夠釋懷，然而那背叛始終是個躺在心裡的疙瘩，每當他的手機響了，她就忍不住想知道是誰的電話、誰的訊息，她甚至忍不住懷疑，是不是在那之前他早就有很多個對象，只是她都沒發現而已？ 可是這全是Hans的錯嗎？她常常反問自己。 她工作的確很忙，但是不是冷落他的自己也有不對？但會不會這全都是劈腿的藉口，實際上Hans老早就想找個新女朋友了所以才拿這理由來責怪她？ 她被矛盾拉鋸著，愛與恨她不知道哪一邊更多。 她不忍他離開，卻也不要他在她身邊幸福地待著。 這行屍走肉的日子持續了半年後，最終他倆還是分開了。 - 「我愛他⋯⋯但那樣的相互折磨不是愛情。」她邊哭邊說，「是我把我們變成那樣的。」 我嘆了口氣，過去人人稱羨的情侶如今形同陌路，難免覺得有些可惜。 可是時間不能倒轉，有些傷痛不是用時間就能沖淡的，也不是咬牙一忍便能忘卻的，與其利用彼此的情感相互傷害，那倒不如乾脆地畫下句點。 —- 我是卓苡瑄Jessie，伴你走過戀愛的起伏跌宕。 Facebook: 卓苡瑄Jessie YouTube: 卓苡瑄 Instagram: jessie.zhuo Blogger: 卓苡瑄 深度旅行

日本超火🔥的「泥」洗髮精！在家也能享受沙龍級頭皮SPA💖 DROAS礦物泥洗護實測，告別油膩扁塌髮！

最近，我終於找到了心目中的「命定」洗護組合，真的超級驚艷！🌟 就是這款從日本紅到台灣，現在連屈臣氏都買得到的DROAS礦物泥頭皮潔淨系列！🇯🇵 聽說它在日本賣超好，根本是「泥」洗髮精愛用者的首選。 我這次使用的是礦物泥洗髮精和礦物泥潤髮乳，一共有兩個系列：針對受損髮的「受損修護」和針對乾燥、容易毛躁的「絲滑柔順」。 迫不及待想跟大家分享我的真實感受了！ 我的居家頭皮SPA體驗 🧖‍♀️ 我的髮質屬於細軟髮，頭皮容易出油，但髮尾因為長期染燙又很乾燥，常常洗完頭沒多久就扁塌，髮尾卻炸毛得像獅子頭，整個很崩潰。🤦‍♀️ 這次買的DROAS礦物泥系列，就是專為這種「混合型」髮質設計的。 它的秘密武器就是添加了摩洛哥熔岩泥，這種天然礦物泥成分可以深層清潔，把頭皮上多餘的油脂和髒污吸附走，同時還能調理油水平衡，讓頭皮不會過度清潔而變得乾澀。 這次我選的是「絲滑柔順」系列，瓶身是超美的藍色漸層，香味是清爽皂香。 另一款「受損修護」是粉色瓶身，聞起來是清新的花香味，兩款包裝都超有質感。 DROAS洗護兩步驟，頭髮質感大升級 ✨ Step 1: 礦物泥洗髮精 - 洗去所有煩惱 洗髮精的質地是透明的凝露狀，擠出來的時候就能聞到一股淡淡的、很舒服的清爽皂香。 跟一般的洗髮精比起來，它的香氣聞起來很高級，不是那種很人工的香味，很像在高級沙龍裡做SPA時會聞到的味道。 它雖然不含矽靈，但起泡力卻超好！只需要一點點，輕輕搓揉就能產生非常綿密、細緻的泡沫。 這些泡沫能溫柔地包覆住每一根髮絲，深入到髮根，把堆積在頭皮上的髒污和油脂都帶走。 洗的時候可以感覺到頭皮在「呼吸」，很清爽，但又不會有那種被刮得乾乾澀澀的感覺。 這點真的讓我超級驚豔，因為很多強調「深層清潔」的洗髮精，洗完都會讓頭髮變得超級乾，用手一摸還會「嘰嘰」叫，但DROAS完全沒有這個問題！ 洗完頭皮後，髮尾的觸感也很滑順，不會打結。 我習慣在洗頭的時候搭配頭皮按摩，讓礦物泥的成分更深入地作用，享受那種在家裡也能做的頭皮SPA儀式感。💆‍♀️ Step 2: 礦物泥潤髮乳 - 髮絲柔順不乾澀 洗完洗髮精後，接著用礦物泥潤髮乳。它的質地比洗髮精更滋潤一些，但很好推開。 一樣是清爽的皂香，讓整個沐浴過程都充滿了療癒的香氣。 我會將潤髮乳塗抹在髮尾，輕輕地用手指梳開糾結的髮絲。大約停留一到兩分鐘後沖洗掉。 沖洗的時候，你會發現頭髮變得非常柔順，摸起來像絲綢一樣。 最重要的是，它不像有些潤髮乳，沖不乾淨會讓頭髮黏黏的，DROAS這款沖洗後感覺很清爽，但頭髮的柔順感卻保留了下來。 吹乾頭髮後，更是見證奇蹟的時刻！我的頭髮不僅蓬鬆了許多，髮根也站起來了，不再緊緊貼著頭皮。 髮尾原本的毛躁感也大幅減少，變得柔柔順順的。 而且那個清爽皂香會若有似無地留在頭髮上，每次撥頭髮都會聞到，整個心情超好！💖 誰適合用這款DROAS礦物泥系列？ 我覺得這款洗護組合根本就是為以下幾種人量身打造的： 如果你也跟我一樣，在尋找一款能同時解決頭皮出油和髮尾乾燥的洗護產品，真的可以到屈臣氏逛逛，試試看DROAS的礦物泥頭皮潔淨系列！ 它真的能讓你的頭髮從根本上變好，洗完頭再也不用擔心頭髮不聽話了。 擺脫髮絲困擾，迎接全新自我！ 以前總覺得，頭髮就是這樣，洗完也就那樣。 但用過DROAS礦物泥系列後，我才發現，好的洗髮產品真的能改變整個人的狀態。 不再擔心下午頭髮會塌掉，也不再害怕髮尾會毛躁。每天洗完頭吹乾後，都能感覺到頭髮變得輕盈、蓬鬆、有光澤。 這種由內而外的自信，真的比任何東西都來得珍貴。 如果你也對自己的頭髮狀態感到不滿意，不妨給自己一個機會，試試看DROAS的「泥療魔法」吧！ 從今天開始，好好對待你的頭髮，讓它成為你的驕傲！💪 屈臣氏網頁：DROAS礦物泥頭皮潔淨系列

台中老饕的指定美食！平日也大爆滿的薑母鴨多好吃？

如果大家跟我一樣是第一次來洪師傅薑母鴨，建議直接聽老闆推薦來點餐🤣這次來訪，老闆特別推薦了花雕雞，說是店內的招牌之一，適合一年四季享用❤️最棒的是，他們的花雕雞完全不加酒！對於像我這樣害怕酒味的人來說～簡直是福音🎉 花雕雞——濃郁湯頭搭配鮮嫩烏骨雞🐓 我們點了一鍋花雕雞，份量剛剛好，基本上四個人吃完全沒問題💪裡面的雞肉選用烏骨雞，肉質鮮嫩又大塊，每一口都超滿足！🤤湯頭的味道相當濃郁，喝一口就停不下來，忍不住一碗接一碗～ 搭配的配料我們選了麵線、豆皮、高麗菜、玉米筍、美白菇和杏鮑菇，每種都能吸附濃郁的湯汁，口感豐富又有層次！ 必點配料——意想不到的栗子🌰 配料的部分可以自由搭配，但我大推‼️一定要點栗子🔥 剛開始聽老闆推薦時，我還有點疑惑栗子能入菜嗎🤨？畢竟平常在佛跳牆裡吃到的栗子大多都很普通，甚至有點乾乾的🥲但這次真是大開眼界！栗子吸滿花雕雞的湯汁後，變得入口即化，口感超級綿密，帶著自然的甘甜，真的超！好！吃！😍完全改變我對栗子的印象👍 海鮮現撈超新鮮——活龍蝦、爆膏螃蟹 & 大白蝦🦀 這邊的海鮮主要是時價計算，我們這次幸運地品嘗到老闆特別留給我們的活龍蝦🦞爆膏螃蟹和大白蝦🤩 龍蝦的肉質Q彈鮮甜，大白蝦個頭飽滿🦐口感扎實又鮮美，每一口都能吃到濃濃的海味🌊螃蟹的蟹膏更是濃郁到爆炸💥每一口都是海鮮的極致享受～這幾道海鮮真的是店內的一大亮點，難怪即使是平日也爆滿，台中老饕真的很懂吃😆 和牛與豬肉——簡單卻出奇美味🐮 除了花雕雞和海鮮，這次也點了澳洲M9和牛和豬肉🐷剛上桌時，肉片看起來中規中矩，本來還有點擔心😳但煮熟後一吃，意外地軟嫩多汁！ 搭配店家自製的微辣醬料，風味更上一層樓！真的讓人一口接一口😋 用餐環境——明亮整潔✨適合聚餐🏡 整間店的裝潢以明亮整潔為主，沒有傳統薑母鴨店那種煙霧繚繞的感覺！非常適合家庭聚餐或朋友小聚～ 這次用餐真的超滿意😍無論是餐點品質還是用餐環境都讓人印象深刻！已經列入我回台中一定會再訪的名單💯推爆！

《孩子缺少的不是想像，而是「想」》--狗竹聊教育

《孩子缺少的不是想像，而是「想」》--狗竹聊教育自由創作，真的自由嗎？有時候聽到「讓孩子自由自在地創作」這句話，我心裡會忍不住思考：我們的孩子真的能自由創作嗎？當孩子從幼兒期的天真直覺創造階段，進入小學後的成長歷程，他們開始學習社會化——生活中的規則、團體的步調、對錯的框架，這些都會悄悄影響他們的創作方式。這時候，創作往往從單純的情感流動，變得更在意其他的標準，例如大家時常提及的「像不像」、「好不好看」、「別人會不會喜歡」。從直覺創作走向有意識的表達我認為，小學階段是一個重要的轉折點。孩子需要從原本純粹直覺的表達，慢慢學習進入下一階段：有意識地思考「我為什麼這樣畫」、「我想表達什麼」。這不表示直覺不再重要，而是更進一步的發展——學會在創作中思考與選擇。這是一項孩子成為大人過程裡，是不是孩依舊保有創造力的關鍵。想像力，真的等於創造力嗎？我們常聽到大人稱讚孩子：「哇，他很有想像力，好天馬行空喔！」但這樣的評論真的代表孩子有創造力嗎？很多時候這並不是真正的表示一個孩子很有創意。有時是因為框架的關係，讓我們做出不假思索的評論。讓我們思考一個常見例子：孩子畫了自己像超人一樣飛在天空，或是畫一位身穿蓬蓬裙的公主，在夢幻城堡中喝下午茶。這些圖像看起來像是「想像」，但我們需要更進一步去想——這些是孩子自發性的創造？還是他重複了他在電視、繪本、文具用品上早已熟悉的樣式？看似想像，其實是複製因為，有些看似豐富的想像，其實只是孩子照著他習慣看到的樣式在畫，是一種無意識的複製。這時候的創作，不是他經過思考後主動構築的，而是他被動地「再現」了他接收過的影像。這並不代表孩子沒能力創造，而是他還沒被引導去「思考自己的想法」。真正的創作，是從「想」開始所以，美術課程的目的，不應只是教孩子畫「想像的圖案」，而是培養孩子「想像的能力」。前者容易複製模仿，後者卻需要從經驗、感受、記憶與觀察中慢慢醞釀。教學是讓孩子學會畫「像」想像的圖像，還是學會想像的能力，這兩者是大不同。即使最後結果看起來有些雷同，但實際上卻是差距非常大的教育思維。真正有創造力的作品，不一定外型新穎，但一定包含了孩子「獨特的角度」與「主動的思考」。創作的價值，不在於畫得多華麗，而在於是否從自己的生命經驗出發，產生了獨一無二的組合與表達。當生活經驗變成創作靈感請試著閉上眼睛，想像一位巫婆或魔法師的模樣。再想像《哈利波特》中哈利騎著光輪2000飛天的場景。這兩種畫面給人的想像層次，是不同的。《哈利波特》的世界，不是靠完全虛構的物件，而是透過重新排列我們熟悉的元素（像是掃帚、眼鏡、城堡），建構出一個看似真實卻又奇幻的世界。那是創造力的關鍵——不是創造出前所未有的東西，而是將熟悉的事物，重新賦予新的連結與意義，其中更含括了作者的生命觀點。小小的問題，就是創造的起點在教學中，我不常對孩子強調「想像力」，因為這句話有時也變成另一種無形的標準。但當孩子問我：「老師，我可以畫媽媽生氣像個大魔王嗎？」或是「我的畫不想直的，也不想橫的，我可以斜著畫嗎？」這些問題，在我眼中正是創造力的展現。因為他們正在主動挑戰或改變現有的框架、試圖建立自己的規則。這正是我們希望孩子進入的階段：從生活記憶、感受、閱讀、個性與觀察中，提煉出屬於自己的靈感與表達方式。從複製走向思考，是創作的轉捩點創作不是魔法，而是經驗、觀察與思考累積而成的成果。我們的孩子，缺的從來不是「想像力」這個名詞，而是「有意識去想」的機會。#狗竹聊教育

【新月許願】2025/04/28 03:31 金牛座新月♉地球能量數23/5，一起跳脫舒適圈，找對方法就不會很有壓力囉

2025年04月28日 03:31 金牛座新月♉ 🧘月空亡時間 （避免許願，可冥想）04/29 13:17－04/29 14:34🍀可許願時間🍀04/28 03:31－04/29 13:1604/29 14:35－04/30 03:31🌏地球能量數=23/5太陽與月亮合相於金牛座，火星位於獅子座4度，冥王星在水瓶座3度，形成重要張力格局。這組合帶來行動力與變革的推動，鼓勵我們突破舊有框架，落實新的目標。而月亮在4月28日會與天王星在金牛座內連結，帶來突變與創新能量，促使我們在穩定與變革間尋找新平衡。地球能量數23/5象徵變動、自由、突破與多元選擇。這股能量鼓勵我們在能力範圍內跳脫舒適圈，嘗試新方法，擁抱改變與冒險，同時也不會感受到太大壓力，反而可以觸發更多驚喜唷!根據占星資料，4月底的行星運行較為順暢，無主要行星逆行，支持行動與目標顯化。金星的和諧相位可能促進財務規劃與人際關係的進展，而土星的穩定能量則提醒我們專注於長期目標。23/5振動我們在不同的人際關係中可以更勵靈活應變且有彈性，突破舊有的互動模式。這次金牛座新月是顯化物質與內在價值的絕佳時機，結合23/5的變革能量，建議朝以下方向許願，專注於「越來越多」的正面顯化：1.財富與財務自由：「我的財富越來越多，透過輕鬆的方式實現財務自由...」2.自我價值與自信：「我越來越相信自己的獨特價值，吸引與我共振的機會...」3.和諧的生活環境：「我的生活環境越來越和諧，充滿自然與美感...」4.靈活迎接變革：「我越來越能以積極的心態迎接變化，每一步都帶來成長...」5.創造力與美學：「我的創造力越來越旺盛，生活充滿美與靈感...」許願時機：在可許願時間內進行，避免月空亡時段。簡單魔法儀式：1.使用綠色蠟燭（象徵財富與穩定成長）或使用東菱玉、綠螢石、孔雀石、綠幽靈、翡翠等對應心輪的晶石，來連結金牛座的能量。2.在安靜的空間冥想，感受穩定與豐盛的頻率，然後寫下願望。3.使用肯定句，專注「越來越多」，例如「我的財富越來越多」而非「我不缺錢」。4.許願後採取行動，如整理財務、學習新技能或美化生活空間，響應23/5的動能。#新月許願 #金牛座新月 #顯化療癒 #心想事成魔法 #吸引力法則🔜加速滿月新月願望顯化方法請到Amethyst的懶人包參閱https://amethyst100.com/wish-to-the-moon/超值開運調頻能量手鍊／項鍊📿每一條都是儷兒老師獨一無二親手搭配💖可以快速調高靈魂振動頻率🚀幫助我們更有感的轉運開運🌟尤其敏感體質的存有必戴目前在蝦皮販售中👇調頻能量瑪瑙手鍊 https://s.shopee.tw/3VW6RXWj0W?share_channel_code=6調頻能量瑪瑙項鍊 https://s.shopee.tw/5pu1Dmtqst?share_channel_code=6讓自己可以有良好的情緒波動 讓未來的每一天都可以在你的人間天堂

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可以說太低胸或太短，但不能試圖改變我自在的風格

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【新月許願】2025/04/28 03:31 金牛座新月♉地球能量數23/5，一起跳脫舒適圈，找對方法就不會很有壓力囉

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