拜託別再說我整形好嗎，永遠不塌的鼻子都是源自於我這雙巧手罷了！

亞洲人天生五官就沒有那麼立體，所以每次看到歐美的女孩們都好羨慕他們有立體的五官，尤其是鼻子，因為五官的立體可以讓人感覺很大的差別，如果五官不夠立體臉會看起來很大而且有一種不耐看的感覺。 ​（圖片來源: http://dqaeric34olch.cloudfront.net） 所以很多人都會想要去整形來改變自己扁塌的鼻子，但整形都有一定的風險，而且對於怕痛的人更不可能輕易嘗試，所以今天就來試試看一些可以幫助鼻子變挺的按摩或工具一樣可以讓你擁有完美的鼻子。 ​（圖片來源: https://anggipujiastari.files） 1.按摩 ​（圖片來源: http://wol.nikkeibp.co.jp） 先在鼻孔兩側按壓一秒，這一下要很用力地按喔，然後慢慢的往鼻梁的方向按壓。 之後按到眉間的時候，就開始往下按回來，這還可以改善水腫噢，每天重複動作三次，相信不久後就會有完美的鼻子嘍。 ​（圖片來源: http://the-rankers.com） 2.在印堂的位置，就是眉毛中心點，利用拇指和食指捏中心點，然後往下捏到鼻骨後再往上捏回中心點，來來回回在這一小段按捏也可以讓鼻子變高。 ​（圖片來源: http://ecx.images-amazo） ​（圖片來源: http://medan.tribunnews.） 3.最後就是利用市面上賣的小工具，有點類似雙眼皮膠的概念，就是會隱藏在鼻子裡，即時就能讓鼻子變高的魔法。 ​（圖片來源: http://img.tintuc.vietgiaitri.com/） ​（圖片來源: http://25.media.tumblr.com） 只要大家不放棄，相信高挺的鼻子總有一天每個人都會擁有。 資料來源： http://curet.jp/article/8179

常歪頭、眼睛無法對焦？ 別錯過孩子視力的黃金治療期！台大名醫建議5方法

視力保健一直是家長的一大困擾，近期幾位名人的小孩，因為太晚發現孩子眼睛有問題，錯過黃金治療期，感到遺憾。而暑假又來臨，孩子接觸3C的時間變長，也成為另一項視力殺手。這期《未來Family》特別採訪台大兒童醫院小兒眼科主任蔡紫薰，談談如何早期發現孩子的視力問題。 （圖片來源：shutterstock） 文/ 周品攸(未來Family記者) 以孩子眼睛發育的里程碑來說，蔡紫薰表示，孩子在胎兒時期，透過母親的肚皮就會對光源有反應；出生一個月左右，視力非常模糊，也無法明確分辨色彩，但對於靠很近的物品或人，會有眨眼的動作；四個月左右的眼位應該要為正位，可以固定注視某個物體，也能跟著光線或物體移動眼球，也就是具備固視及追視的能力。 一般來說，孩子3歲開始才會比視力，視力大概會落在0.5、0.6左右，此時可開始嘗試接受立體感篩檢；4歲時視力會來到0.6、0.7；6歲後，孩子的視力必須1.0以上，視覺各項功能也要達到成人的標準。 孩子出現這些症狀，就要懷疑可能有視力問題！ 因為孩子的視力到6歲會趨近成熟，弱視、斜視等問題，若能在6歲定型前發現，及早積極矯正治療，有9成的機率可恢復，因此早期發現非常重要。那該如何從日常生活中觀察孩子有視力異常的現象呢？蔡醫師提出以下症狀提醒家長。 1. 4個月以上的嬰兒看東西都沒什麼反應，對家長的臉孔、移動的玩具不會追視，或是表現出很開心或有興趣的樣子。 2. 肌肉骨骼成熟會走路的孩子，上下樓梯、走路時會表現得很害怕或需要協助。 3. 外觀有眼位有往內斜、類似有點鬥雞眼的模樣；或眼睛外斜，常常被誤認為失神或是沒有在看人，可能有斜視的問題。 4. 有歪頭斜頸的現象，也要懷疑有斜視問題。 5. 眼球會不自主的震動，可能會影響平衡及協調、或是看東西時要有特定的姿勢。 6. 看東西都要靠得非常近、或者會習慣瞇著眼睛或皺著眉頭。 7. 有些學習發育比較遲緩，或被認為過動、自閉的孩子，常也伴有視力的問題，看不清楚而無法接收外界資訊。 8. 較嚴重的狀況是瞳孔內有白點，要高度懷疑可能有白內障或腫瘤等比較嚴重的問題。 孩子常見的三大視力問題，如何矯正？ 一、近視：年紀越小近視，增加度數越快 嬰幼兒近視原因可分為兩大部分，其一是孩子天生眼睛發育異常或是伴有其他系統性疾病、或父母本身就高度近視，會使得孩子在還很小時就有早期或是先天的近視；另一種則是後天的環境影響，比如說用平板當保姆、或閱讀時間過長，使得小小孩用眼過度，導致近視。值得注意的是，若是先天性遺傳或因早產而近視的孩子，大多度數加深速度較為緩慢；但如果是後天用眼過度或不良習慣造成的近視，年紀越小近視，增加度數的速度就會越快。 許多父母會問：「那假性近視可否逆轉？」蔡紫薰醫師指出，假性近視其實就是「遠視度數減退，開始有接近近視的現象。」之所以會稱為「假性近視」，是因為數值呈現主要因測量時的誤差，被誤判為近視，但實際上並沒有近視，因此有些醫生在孩子有假性近視階段並不會治療，會先從生活作息調整；真性近視一般即可開始積極治療，預防近視的度數加深。大部分的真性近視只能防止近視加深過快、維持度數，並不能逆轉。一般來說兒童近視的矯正方式有3種： 1. 長效散瞳劑藥水：散瞳劑點眼使用方便，費用較低，但缺點是會畏光、看近物時難對焦及模糊，使用較低濃度的散瞳劑，可降低副作用，但需要依照控制的效果及目標來選擇濃度。若孩子仍然對光線敏感，建議家長使用物理性的防護，像是外出戴帽子、墨鏡，盡量挑選早晨或傍晚，陽光比較不刺眼的時候進行戶外活動。 2. 特殊光學設計日拋隱形眼鏡：為多焦點或是周邊離焦特殊光學設計的軟式隱形眼鏡，近視600度以下可使用，白天能配戴約10小時左右，好處是取下後即可丟棄，不需清潔，但年齡必須9歲以上才可配戴，若孩子眼睛容易過敏、愛揉眼睛、或常需要從事水上運動較不適合。 3. 角膜塑型片：為夜戴型硬式隱形眼鏡，有反轉弧的設計，配戴年齡同樣需滿9歲，夜間睡覺時配戴8小時，到白天取下，視力會變得清晰，優點是白天不需配戴光學矯正鏡片，但必須注意清潔。 二、弱視：外表常看不出，6歲前發現是關鍵！ 蔡紫薰指出，孩子會弱視，常常是本身的眼睛構造有異常，很難預防。弱視又分單眼弱視及雙眼弱視，單眼弱視通常從外觀上看不出來，因為另一邊的眼睛可看得清楚，加上孩子不太會表達，因此往往都要等到學校開始篩檢時才會注意到。而雙眼弱視則因為左右眼都看不清楚，家長較容易察覺異狀。 除了因白內障或其他眼球疾病造成較嚴重的遮蔽性弱視，絕大部分屈調性的弱視，若能在6歲黃金期前發現時，透過矯正治療，有很高的機率可以恢復，預後良好；但相反地，若發現太晚，腦部的可塑性降低或甚至已經定型，視力就會比較難進步。 弱視除了配戴眼鏡矯正以外，也能透過遮眼及視覺訓練等類似復健的方式矯正，比方說串珠子、走迷宮、繪圖等，進行時需遮住正常的眼睛，讓孩子只使用弱視眼，做重複的手眼協調活動，主要目的是練習使用弱視眼，刺激弱視眼對應之腦部區域的發育。 三、斜視：斜視常合併弱視 斜視從外觀上容易分辨，常見的是內斜跟外斜，若發現孩子經常鬥雞眼，或是眼神常常分神、渙散，應盡早就醫。斜視可能會導致弱視，因為斜視的孩子常習慣只用一邊眼睛看東西；斜視也可能是因為弱視造成的，因此通常會一起治療。有一種高度遠視（約300～500度以上，正常約100～200度）造成的斜視，是因為常常看不清楚近物，而眼球過度調節，造成內斜視，必須配戴眼鏡矯正。 除了上述的弱視治療外，斜視可以經由肉毒桿菌注射或是手術治療，但治療的種類及時機需要由有經驗眼科醫師判斷處理。 近視可預防，5方法保護孩子的眼睛 1. 定期做視力檢查 雖然是老生常談，但卻是及早發現問題很重要的保健觀念！蔡紫薰指出，通常公立幼兒園及衛生所會在孩子4歲時會做全面性的視力健檢，若沒有參與到，或是篩檢有疑似異常，建議家長們帶孩子到眼科做視力檢查，且每年定期1、2次由眼科醫師進行視力及散瞳驗光檢查，以掌握孩子視力變化及遠視儲備情形。大部分孩子天生都會有遠視，但會在成長後慢慢消失，逐漸變成近視，而現在推行「遠視儲備量」，就是希望能拉長保留在遠視的時間，減緩近視的發生。即使放暑假，平時進行的近視控制治療也不要因生活作息改變而中斷。 2. 攝取富含葉黃素、抗氧化劑蔬果 除了葉黃素的營養品之外，蔡紫薰建議幼兒以天然食物為主，其中綠色蔬菜（菠菜、綠花椰菜等）、彩虹蔬果（胡蘿蔔、玉米、南瓜、甜椒、藍莓等）富含葉黃素及抗氧化劑，可幫助視力發育、保護視網膜及眼球健康。 3. 中斷休息 暑假期間若長時間待在家裡打電動、玩平板，或安親班、補習班讀書，眼睛使用過度的確很容易造成近視或近視度數增加，最好每30分鐘就要中斷用眼過度的活動，讓眼球放鬆，若是年紀較小的孩子，則要縮短至20分鐘中斷，比如說在進行比較需要近看、眼睛用力的操作遊戲時，或是用平板看影片時，設定鈴聲，提醒孩子看遠、放鬆，讓孩子的眼睛得到適當的休息，一次至少10分鐘。 4. 多安排戶外活動 進行戶外活動是預防近視很有效的方式，因為眼睛不僅可以得到放鬆，陽光可以刺激眼球分泌多巴胺，對眼睛及身體的發育都有幫忙。目前政府推動每天戶外活動120分鐘。上學期間，在學校有下課、午休、體育課等時間，可以讓孩子充分在戶外跑跑跳跳，但暑假外出曬太陽的時間反而變少，因此蔡紫薰建議，若父母狀況許可，暑假期間多安排一些戶外活動，如：夏令營、簡單小旅行等，或是早晚帶孩子走出家門，減少孩子在室內打電動、看平板的時間。 5. 室內注意光線、看東西越遠越好 暑假期間，免不了孩子待在家的時間較長，那該怎麼做？蔡紫薰表示，「簡單來說，就是越遠越好！」如果要看影片，能用電視就不要用手機看；打電動也盡量接電視玩，把距離拉大、拉遠，最好離電視3公尺以上；此外，注意光線是否充足，以及電視設備的解析度夠不夠，降低眼睛的負擔。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 艾莉絲分享5歲兒總瞇眼真相，呼籲爸媽一定要做這件事！注意3習慣+3徵兆避免孩子弱視纏身 孩子想長高，中西醫建議5大飲食關鍵｜這樣飲品讓「生長激素立刻停機」！ 去幼兒園超乖，回家就開始愛吃不吃？小孩8種常見挑食行為，專家教你一一破解！ 合作網站／#未來Family #兒童視力 #幼兒 #弱視 #未來Family #視力 #近視 

幫助我成長的四個靈性頻道

愛自己，只是一個開始。－－Ruowen Huang 🔽你可以從這些地方找到我🔽 My Blog My FB My YouTube 前言 我最初是透過Youtuber製作的影片來認識靈魂，聆聽宇宙想告訴我的事情，最近則慢慢加入了靈性書籍。 在現代，我們不再需要跑去深山尋求大師開導，YouTube就是個非常棒的靈性入門管道。這篇文章整理了在這一年間給了我非常多幫助與成長的靈性YouTube頻道，希望對你們有幫助，也請給予這些用心的創作者一點鼓勵吧。 超級旅行者 這是兩個喜歡一起旅行的好姐妹開設的頻道，一開始她們只是單純拍攝自己在國外旅行的過程，在2018年Elaine開始分享她靈性覺醒後看到的世界，之後Vicky也偶爾會跟她一起分享靈性生活的心得。看著她們的分享，就像跟她們一起經歷了心靈成長的旅程一樣。 Elaine說話的方式非常平易近人，即使是什麼都不懂的靈性初學者也能很輕鬆理解她的話。個人非常喜歡她的笑容，每次看她的影片都會不自覺被她的喜悅感染，在螢幕前面開始傻笑。對當時在憂鬱症發病期間，就算好吃的東西擺在面前都食之無味的我來說，她的影片是為數不多讓我能真正感到開心的事物。 此外，Elaine在靈性上的天賦有許多是屬於視覺方面，她是以「看」的方式去感受靈性，所以在她的影片裡，她會將許多一般人不曾看見的畫面用動畫的方式呈現在我們眼前。 我非常感謝這兩位姊姊，是她們讓我踏入了靈性世界。前陣子我寫給她們的感謝信被公開分享了，真是又驚又喜又有點害羞，哈哈。 被超級旅行者公開分享的感謝信 梓鹿的推薦清單 接下來分享幾個我個人比較喜歡的影片！ 我相信性罪惡感絕對不是我一個人的困擾，無論男女，在台灣「性」這件事總是被戒慎恐懼地對待，但性與擁有性慾都是件很自然的事，想要享受性的快樂，並不是壞事。 有機會的話，我再來跟大家談談性事。（笑） 這是個很基本，卻很深層的問題。 從靈性的觀點，任何會吸收養分而生長的生物都是有靈魂的，大到海裡的藍鯨，小到看不見的藻類。靈魂狀態下，不受時間和空間的限制，因此有些人能有意識地以靈魂的狀態穿越時空。靈魂誕生的目的是為了學習和成長，它們會為自己尋找適合的父母，安排好人生藍圖之後，算準了時機誕生。 不用懷疑，你的星座和生辰八字都是你的靈魂決定的。 還能在哪裡找到超級旅行者 粉絲專頁：https://www.facebook.com/supertrampstar/?epa=SEARCH_BOX 痞客邦：https://supertrampstar.pixnet.net/blog Ruowen Huang 這位靈媒媽媽從五年前開始做YouTube，但寫靈性題材的部落格已經有更久的時間，說是靈性圈的大前輩也不為過，影片的開場白那句Hi guys如今已成為她的招牌台詞了。（笑） 香菇姊姊是台灣人，現在跟老公小孩一起住在加拿大，所以她的影片有中英文兩種版本，梓鹿我常常把她的影片拿來練英聽，效果很棒喔。 她就像一個嚴厲卻富有母愛的媽媽，性格不拖泥帶水也不矯柔做作，用詞淺白生動。看她的影片就像在聽自己媽媽說教，或者跟苦口婆心的朋友談心，你可能經常覺得她的話戳到你心底痛處，卻又難以反駁。她的影片沒有經過任何後製，長度較長，很適合在做家事或者吃飯的時候放著聽。 如果你是跟我差不多年齡，2、30歲左右的年輕世代，那麼在看她的影片時可能需要理解一件事——她畢竟是上一個世代的人，是我們的長輩，許多屬於那個世代特有的習氣，她也擁有。但這就是Ruowen，我們只需要理解，並且接受就好，不必去駁斥、指責或試圖改變她的想法。 除了影片和部落格之外，她也有出版實體書籍，與靈性有關的《你，是自己的鑰匙》、《愛自己，只是一個開始》，以及小說《被遺忘的埃及》系列。 梓鹿的推薦清單 這一集說到我心坎裡了，媽媽不愧是媽媽，就是無法反駁她的話。（笑） 死亡並不代表痛苦結束，香菇姊姊能夠看到死去的靈魂，她在這一集講述自殺的靈魂與自然死亡的靈魂有何區別。順帶一提，她曾說過安樂死的靈魂也屬於非自然死亡的靈魂，死後會與自殺的靈魂相同的經歷。 還能在哪裡找到Ruowen Huang？ 粉絲專頁：https://www.facebook.com/ruowenh/ 個人網站：http://ruowenh.com/ 點石成金 這是我從它發佈第一支影片後不久就開始Follow的頻道，我覺得靈性頻道很有趣的一點是，明明大家講的都是一樣的事情，卻沒有一個人看到的世界是一模一樣的，每個頻道都有自己獨特的色彩。 點石成金的主持人叫Sito西斗，他來自西班牙，他的妻子Bella是台灣人，影片內容是以西班牙語旁白搭配Bella製作的繁中字幕。厲害的人說不定可以看他的影片學西班牙語。≧∇≦ 我覺得他的用詞比上面介紹的兩個頻道更溫和並富有藝術氣息。（？）他用像是在說故事一樣的方法講述靈性覺醒的過程，也會推薦一些靈性相關的電影與書籍，頻道裡甚至也有自製的冥想音樂，以及對數字符號學的講解。 說到數字符號，其實這也是理解靈性的方式。我自己學習過九型人格，也對塔羅牌有興趣，我的媽媽則是對占星學頗有見解。這些技能都是幫助我們理解生命的工具，最終還是會帶我們走向一樣的道路。 梓鹿的推薦清單 近年網路上關於生命靈數的資訊漸漸多了起來，但卻像占星學一樣，少有真正深入、正確且實用的資訊，但我覺得西斗的解說做得很好，大家可以從自己的生命靈數看見自己應該努力的方向喔！ 找回真正的自己，是靈性覺醒最初也是最終目的。你會在這個過程中越來越認識自己，越來越了解自己想要什麼，也會越來越肯定自己、愛自己。最終你會明白，真正的你，也是這一切。 還能在哪裡找到點石成金？ Sito的IG：https://www.instagram.com/sitomarin990/?hl=zh-tw 點石成金西班牙語頻道：https://www.youtube.com/channel/UCueI6ehFYI2WVLceWidPy_w 天使療癒花園Angel 808 這應該是女孩子們會很喜歡的頻道。（笑） 808工作室的主人叫Mike，是塔羅占卜師也是能量療癒師，這個頻道上放的都是他製作的大眾占卜影片，他也有開設療癒課程以及提供私人占卜諮詢服務。 這是我大略看過YouTube上眾多卡牌占卜頻道之後，覺得對「占卜」這件事理解得最好，也最清楚自己希望帶給觀眾什麼的占卜師。很多人去算命時，都會對占卜師抱有不正確的期待，期待他們替自己做決定，給予自己一個明確的答案，是或不是，應該或不應該，期待占卜師給予自己期望的答案。但看得出來Mike很努力讓自己的觀眾明白，占卜結果可以提供資訊作為解決問題的參考，但不該把自己對生命的選擇權與責任推給占卜。他希望自己對卡牌的分析能夠讓觀眾更理解自己，更清楚自己的方向，並且推你一把讓你往前走。 除了塔羅占卜頻道之外，Mike還開設了另一個頻道Ascension Line揚昇座標，用於發佈他製作的冥想語音引導。 梓鹿的推薦清單 建議大家可以點擊這裡前往超級旅行者的部落格下載她們製作的大衛霍金斯情緒能量表，這張表格可以讓你去對照自己的情緒最常落在哪些階層，藉此做出調適。而Mike的這部影片則是以這張表為基礎，用抽卡的方式測出你現階段所處的能量層級。 要做出這樣的大眾占卜影片很不容易，Mike把每個能量層級可能的狀態都講述得很完整，卡牌也是他自己製作的，如此用心良苦，請務必好好運用這樣的資源喔。 哇，這又是女孩們會非常關心的問題了。（笑）這部影片也能看出來Mike做占卜時的態度，他絕對不會違背卡牌與本心地讓客人如願以償，說出他們希望得到的答案，而是秉持助人的態度解牌與提出建議。 還能在哪裡找到天使療癒花園Angel 808？ 粉絲專頁：https://www.facebook.com/122725009124493/ Line（預約私人占卜與報名課程的管道）：https://line.me/Rti/p/%40plq7717m IG：https://www.instagram.com/healerangel808/ Wechat：https://u.wechat.com/IDv8BJCH6lhTw8zDWgUaS0I 結語 以上四個頻道，是我個人最常利用的靈性頻道。靈性是件很私人的事，適合我的不一定適合你，如果你聽不明白他們說什麼，並不表示你理解力不足，只是他們的講述方法不適合你。 走進這個圈子，你很快就會發現各家各派各有不同的說法，到底誰才是正確的？你不該只聽一個人的，多去聽聽別人怎麼說，才能從中找到那些他們以不同說法表達的共同事物。 記得，靈性就是生活，生活就是修行，希望我的分享能夠對你有所幫助。 如果你對於靈性和冥想有任何問題，或對於我本人有好奇的地方，歡迎你到夢客來信表單匿名提問，或是直接私訊我的粉專。 喜歡我的文章，記得訂閱我接收文章通知喔。 我是織夢人梓鹿，See you，我們下次見。 By 梓鹿 2020/10/12

《星期整聊事｜不想再做體貼的人了》: 你不用無時無刻都很懂事，但要先照顧好自己

傍晚的天空帶著一點橘色。橙橙坐在窗邊，把今天最後一口咖啡喝完。她沒有特別難過，卻也說不上來哪裡好。手機放在一旁，沒有未接來電，世界很安靜，但她的心卻像剛跑完一段很長的路，慢慢地喘。如果你總是被說貼心、懂事、好相處，卻常在關係裡感到疲憊與迷惘，這個故事，寫給你。 01｜橙橙很早就學會，先顧好別人的感受 橙橙從小就知道，懂事是一種被喜歡的方式。她很會觀察氣氛，也很懂得什麼時候該退讓。只要身邊的人過得順，她就覺得安心。久而久之，她把這份體貼當成理所當然，也成了別人口中的「很好相處」。 在關係裡，她總是先調整自己。別人心情不好，她降低需求；別人忙，她不多問。她不是沒有感受，而是太習慣把感受往後放。因為她相信，只要自己夠懂事，就不會成為負擔，也不會被嫌麻煩。 只是她沒有發現，每一次的體諒，其實都在悄悄消耗她。當懂事成為唯一的角色，她也慢慢忘了，自己其實也有被顧好的權利。 02｜她不是沒有界線，是太怕被說不體貼 很多時候，橙橙其實知道自己不太舒服。有些要求讓她勉強，有些互動讓她疲倦，但她總是選擇沉默。不是因為她沒有界線，而是她太清楚，一旦拒絕，關係可能會變得不一樣。 她常告訴自己：「算了，沒關係。」這句話說久了，連她自己都分不清，到底是真的沒關係，還是只是習慣了忍。她把委屈合理化，把不舒服包裝成成熟，因為她不想被貼上難搞、不體貼的標籤。 她害怕讓人失望，於是選擇讓自己受傷。只是這樣的選擇，久了之後，她開始迷失在別人的期待裡。 03｜橙橙慢慢發現，她在關係裡變得越來越小 有一天，橙橙突然意識到，自己好像很久沒有被問過：「你想怎麼樣？」很多事情都在不知不覺中替別人決定好，而她只是順著走。她的意見變得可有可無，連她自己，也開始不確定內心真正的想法。 她不是沒有需要，而是太久沒有說出口。當一個人長期忽略自己的感受，需求就會慢慢模糊，最後只剩下一種疲憊。她白天看起來正常，夜裡卻常感到空。 那種空，不是孤單，而是一種在關係裡慢慢消失自己的感覺。 04｜真正讓她累的，不是付出，而是不能做自己 橙橙後來才明白，她累的不是為別人付出。真正讓她撐不住的，是她不能做自己。一旦她表現出疲倦，就會覺得愧疚；一旦她想多要一點，就會懷疑自己是不是太自私。 她把自己逼得很緊，卻從不說出口。因為她習慣扮演那個懂事的人，而這個角色，從來沒有包含脆弱。可她心裡很清楚，再溫柔的人，也需要被理解。 當一段關係只能容納她的付出，卻裝不下她的真實，那再用心，也會慢慢耗盡。 05｜橙橙開始學著，把懂事收回一點 後來，橙橙嘗試做了一些小小的改變。她開始在想要退讓的時候停一下，問自己：「我真的願意嗎？」她不再急著答應，也不再勉強自己配合所有期待。 她發現，當她慢慢說出感受，有些人離開了，但也有些人，反而靠得更近。原來，真正願意留下來的人，不會因為她不再那麼懂事就轉身。 那一刻她才懂，懂事不該是犧牲。當她願意把自己放回關係裡，她也重新找回了重量。 06｜如果你也像橙橙一樣，請別再一直退後 如果你在橙橙身上，看見一點自己的影子，請你記得：你不是不夠好，而是太久沒有為自己留位置。 你不需要靠懂事來換取陪伴，也不必把所有情緒都整理好，才值得被愛。 有些人之所以一直體諒，不是因為不重要，而是因為太在乎。但真正好的關係，不會讓你一直迷路。懂事不該是一種迷失，而是一種選擇。 如果你累了就留下來，追蹤羽昊 這裡會一直有人， 陪你把那些不好說出口的情緒，慢慢說完。 我會持續寫下這些文字，不是為了給答案， 而是想在你覺得有點孤單的時候， 讓你知道你不是只有一個人這樣想。 如果哪一天，你剛好需要這樣的陪伴，可以追蹤我。 不急、不用每天來， 但希望你知道， 這裡一直為你留著位置。

盤點LINE WEBTOON漫畫改編的必追人氣影集！

近期LINE WEBTOON漫畫改編的同名韓劇《親愛的X》和台劇《黑盒子》開始在串流播出🔥原作和影集在詮釋同一個故事時，有些部分忠於漫畫，有些需要為了影集的節奏或呈現進行改編。前陣子參加《黑盒子》的試映會，訪談橋段原作者Pony老師和導演李昭樺他們提到影視化的過程中，雙方進行多次的溝通和對準認知，不斷來回修改劇本只為保留漫畫的精髓，又讓影集有自己的特色，最終出來的作品才會是雙方都滿意的。 對於兩種創作形式，我保持開放的態度，有時候會先看漫畫和小說，再去看電影和影集；有時候則相反，順序不同帶來的感受也不一樣。 親愛的Ｘ 改編自韓國話題網漫，故事以一名表面完美、實則心機深沉的「班上女神」為中心，描繪她如何利用外貌與人心操控同學，最終引發一連串黑暗事件。作品以校園霸凌、虛榮與人性為主題，是一部充滿反轉的校園驚悚劇。 黑盒子 台劇《黑盒子》改編自Pony同名短篇漫畫，選取四大人氣單元拍攝，集結陸夏、邱偲琹、張軒睿、傅孟柏等新生代與實力派演員。以「黑盒子」象徵時間貫穿四個單元，打造詭譎懸疑氛圍。忠實還原原作的恐怖感與漫畫氛圍，延續LINE WEBTOON人氣驚悚網漫的魅力。 全知讀者視角 由李敏鎬、安孝燮主演的《全知讀者視角》改編自超人氣網路漫畫。故事講述唯一看完十年連載小說的普通上班族，意外掉入小說的世界，與小說主角相遇。兩人為了活下去，必須並肩對抗怪物、突破層層關卡，展開一場驚心動魄的生存之旅。 今生也請多指教 由申惠善、安普賢主演，故事講述轉世18次卻記得所有前生記憶的潘知音，再次遇見前世所愛的文瑞夏，試圖重新靠近他並改變彼此命運。融合浪漫、命運與成長，是一部甜中帶淚的轉世愛情劇。 犬系戀人 改編自同名漫畫，由車銀優、朴珪瑛主演。故事描述女主只要親吻就會變成狗，而解除詛咒的方法是再次親吻她最害怕的男人——一名有“犬恐懼症”的同事。兩人因誤會與意外展開奇妙緣分，是一部輕鬆可愛的奇幻愛情喜劇。 無法抗拒的他 由宋江、韓韶禧主演，劇情描繪對戀愛心灰意冷的女大生與魅力滿分卻不願定下來的「渣系男神」之間曖昧又痛苦的拉扯。以寫實呈現現代年輕人的情感困境、曖昧心理與不對等關係。 我的ID是江南美人 改編自人氣網漫，由林秀香、車銀優主演。劇情講述因外貌被霸凌的姜美來在大學入學前動了整形，卻仍在校園中遭遇偏見。她在尋找真正自我的過程中，與外冷內暖的都敬錫互相支持並治癒。本劇聚焦外貌焦慮、校園議題與成長，是溫暖又寫實的青春療癒劇。 假面女郎 《假面女郎》改編自人氣網漫，由高賢廷、安宰弘、廉惠蘭主演。故事講述對外貌自卑的上班族金貌美，白天是被忽視的平凡女子，夜晚則戴上面具成為直播平台上大受歡迎的性感主播「假面女郎」。某天，一連串意外將她推入失控的暴力事件與謀殺危機。本劇以驚悚、社會議題與人性慾望為核心，揭露「看與被看」背後的殘酷真相。 SWEET HOME 韓劇《Sweet Home》由宋江、李到晛、李陣郁、李施昤主演，改編自人氣漫畫，融合怪物、末日與人性等元素。劇中人類並非遭感染，而是因「慾望」而怪物化，前期會出現流鼻血、幻聽等症狀。只要撐過15天，可成為保有人性的「特殊感染者」；失敗則淪為失控的吃人怪物。這些可怕的變異，其實都是人類深層慾望的放大，人心往往比怪物更可怕。 殭屍校園 韓劇《殭屍校園》改編自同名漫畫，故事以喪屍病毒在高中爆發為背景，描述被困學生與前來救援者在絕境中求生的過程，影集相較漫畫加入更多戀愛線與新角色，而原作則更血腥暴力、恐怖感更強，19禁尺度直線飆升。 與神同行 人氣電影《與神同行》改編自同名漫畫，描繪陰間世界與人間之間的命運糾葛。故事從一名意外死亡的主角展開，他在陰間使者的引導下展開七重審判，必須面對生前的業與過錯。在旅程中，他逐漸回望自己的選擇、家人與遺憾，也揭開使者們各自的前世秘密。全劇融合動作、奇幻、親情與人性反思，以壯闊世界觀呈現「善惡、生死、救贖」的議題。 我奪走了公爵的初夜 是二代團夢幻組合再現！少女時代徐玄與2PM玉澤演主演的《我奪走了公爵的初夜》，改編自高人氣漫畫。故事講述平凡女大學生意外穿越成小說中的小配角，卻在踏入貴族生活的隔天，與男主共度一夜，從此展開跨時空戀曲。韓劇更將原作的歐洲宮廷設定改為朝鮮古裝，引發原著粉熱烈討論。 女神降臨 韓劇《女神降臨》由車銀優、文佳煐、黃仁燁、朴柔娜主演，改編自超人氣同名漫畫。從選角到劇照釋出都引發熱議，高顏值陣容被網友稱為「神還原」，講述對外貌自卑、靠化妝變身女神的任朱靜，與隱藏傷痛的校園男神李修豪相遇後，共同找回自信的青春愛情喜劇。 奶酪陷阱 《奶酪陷阱》改編自同名網漫，是一部結合驚悚與浪漫的校園劇。故事圍繞外表完美卻心機深沉的學長劉正、看穿他本性的平凡女大學生洪雪，以及性格叛逆的白仁浩之間的微妙關係，由朴海鎮、金高銀、徐康俊、李聖經、南柱赫主演。

【12星座本週運勢】09/14~09/20金牛務實精神開花結果，獅子執行力不足

踏入九月中旬，秋分節氣即將到來，陰陽平衡的宇宙能量為各星座帶來深刻的內在轉化。金星與土星的對沖相位將考驗感情與責任間的平衡，而水星逆行前的陰影期提醒我們要格外注意溝通細節。這週是收穫與反思並行的時期，過去半年的努力將在此時顯現結果，準備以更成熟的心態迎接生命中的每一個轉折點。 本週運勢前三名︰ TOP3 射手座 整體運勢：求知慾達到高峰，對哲學、宗教或異國文化產生濃厚興趣。視野擴展帶來全新的人生觀，過去的局限性思維得到突破。旅行運勢極佳，可能有意外的遠行機會。精神層面的成長顯著。 工作運勢：國際業務或教育培訓領域表現卓越，跨文化溝通能力受到高度評價。可能獲得海外工作或進修的機會。自由度高的工作型態特別適合你,創意和效率都有提升。 感情運勢：對自由的渴望可能影響感情穩定性，承諾恐懼症需要克服。單身者容易被來自異國的對象吸引，但文化差異需要慎重考慮。遠距離戀愛面臨現實考驗。 財富運勢：教育投資獲得良好回報，學歷或證照的價值開始顯現。外匯或國際基金的表現不錯。但旅行和進修的開支激增，需要平衡學習投資和日常開銷。 TOP2 天秤座 整體運勢：人際魅力達到巔峰，成為眾人矚目的焦點。藝術品味和美感在這週特別突出，創意作品可能獲得意外好評。在協調各方利益方面展現卓越才能，成為不可或缺的橋樑角色。 工作運勢：合作項目進展順利，你的協調能力讓所有利害關係人都感到滿意。設計或公關相關的工作表現突出，客戶滿意度極高。可能獲得重要的合夥機會或業務拓展邀請。 感情運勢：桃花運旺盛，多位優質對象同時出現,選擇困難但也是甜蜜的煩惱。已有伴侶者關係和諧穩定,適合討論長遠規劃。雙方家庭對這段感情都表示支持和祝福。 財富運勢：合作投資帶來不錯收益，但要注意合約細節的公平性。在藝術品或奢侈品方面的投資眼光獨到。日常開支中美容和時尚占比較高，但都是必要的形象投資。 TOP1 金牛座 整體運勢：穩健的步調終於帶來豐碩成果，之前的堅持證明是正確的選擇。感官享受達到高峰，味覺和觸覺特別敏銳。財務狀況顯著改善,生活品質全面提升。身心狀態極佳,散發出安穩的魅力。 工作運勢：專業技能獲得業界認可，可能收到挖角邀請或合作提案。在需要精密操作或品質把關的工作中表現完美。薪資談判進展順利，待遇將有實質提升。工作環境也變得更加舒適。 感情運勢：穩定可靠的特質吸引尋求安全感的對象，單身者可能遇到適合結婚的候選人。已有伴侶者在現實層面的規劃上達成共識，關係更加牢固。但要避免過度物質化愛情表達。 財富運勢：投資眼光精準，選擇的標的開始展現價值。可能有房地產或貴金屬方面的獲利。儲蓄計畫執行良好，財務安全感大幅提升。適合進行大額消費或投資決策。 牡羊座 整體運勢：本週你將面臨耐性的終極考驗，所有事情的進展都比預期緩慢。身體能量下降，需要調整作息避免過勞。舊傷復發的可能性較高，運動前務必做好暖身。學會等待也是一種智慧。 工作運勢：進度停滯讓你倍感挫折，原定的快速推進計畫需要重新評估。上級對你的工作方式提出質疑，可能需要接受額外的監督和指導。團隊內部出現意見分歧，你的立場顯得孤立。 感情運勢：過往的戀愛模式需要徹底改變，單純的激情已無法滿足成熟的感情需求。單身者可能重新思考理想伴侶的條件。已有伴侶者需要更多耐心處理日常摩擦，避免情緒化反應。 財富運勢：急於求成的投資心態需要調整，短期獲利的機會渺茫。日常開支控制良好，開始有意識地建立緊急預備金。可考慮定期定額的長期投資策略。 雙子座 整體運勢：資訊過載讓你感到疲憊，需要學會篩選真正重要的訊息。好奇心依然旺盛但專注力明顯下降。多重任務處理能力受到挑戰，建議重新安排優先順序。神經系統較為敏感。 工作運勢：溝通誤解頻發，重要訊息傳達不準確可能導致嚴重後果。文書處理工作出現低級錯誤，需要建立多重檢查機制。與客戶的溝通需要更加謹慎，避免承諾無法實現的事項。 感情運勢：口才依然是你的最大武器，但要注意言行一致。單身者容易在社交媒體上發展網路戀情，但虛實轉換需要謹慎處理。已有伴侶者要避免花言巧語掩蓋真實想法。 財富運勢：投資決策變來變去，頻繁交易產生不必要的手續費。對新興科技的投資需要更深入的研究。通訊和交通相關的開支增加，但要注意控制總額。 巨蟹座 整體運勢：情緒起伏加劇，童年回憶或家庭問題可能重新困擾你。保護殼雖然提供安全感，但也可能阻礙成長。需要勇敢面對內心深處的恐懼，尋求專業協助處理情感創傷。 工作運勢：過度敏感導致誤判同事態度，人際關係變得複雜。在需要客觀判斷的工作中表現不佳，情感因素過度影響專業決策。客戶服務工作可能面臨投訴，需要更專業的應對方式。 感情運勢：母性或父性本能過度展現，可能讓伴侶感到被控制。單身者容易被需要照顧的對象吸引，但要分清愛情與同情。家庭對感情的介入增加，需要學會劃清界線。 財富運勢：家庭財務責任加重，可能需要承擔更多家用開支。房地產相關的投資機會出現，但需要仔細評估風險。情感化的消費決策需要理性控制。 獅子座 整體運勢：創造力雖然豐富但缺乏實際執行力，想法很多但完成度不高。對認同的渴望讓你容易受到他人評價影響。需要建立內在的自信系統，不要過度依賴外界肯定。適度的自我反省有助成長。 工作運勢：表現慾強但團隊配合度不足，個人英雄主義傾向明顯。創意提案雖然大膽但實用性有待驗證。可能因為過度自信而忽略重要細節，導致執行過程出現問題。 感情運勢：魅力依然強大但要學會真實面對自己的不完美。單身者可能在娛樂場所遇到有趣對象，但關係深度需要時間培養。已有伴侶者要避免總是成為關係中的主導者。 財富運勢：面子消費的傾向需要控制，奢侈品購買要量力而為。投資選擇過於注重品牌知名度，忽略實際價值分析。娛樂和社交開支占比過高，需要重新分配資金用途。 處女座 整體運勢：完美主義的壓力讓你感到疲憊，學會接受80分的成果也是一種智慧。健康管理方面表現優異，但要避免過度焦慮身體小症狀。服務他人的熱忱值得讚賞，但也要適度關愛自己。 工作運勢：品質控制能力依然出色，但可能因為過度挑剔而延誤進度。同事開始對你的高標準感到壓力，需要學會更靈活的工作方式。分析報告詳實準確，獲得上級信任。 感情運勢：對伴侶的缺點過度關注，可能影響感情和諧。單身者的擇偶標準過於嚴格，建議放寬一些非核心條件。學會欣賞不完美中的美好，愛情才會真正降臨。 財富運勢：理財規劃精確到位，每筆開支都有詳細記錄。投資研究深入透徹，但可能因為過度謹慎而錯失機會。適合從事財務顧問或會計相關的兼職工作。 天蠍座 整體運勢：內在的轉化過程正在進行，舊有的價值觀面臨重新檢視。心理層面的療癒工作有重要進展，過往的創傷開始得到釋放。直覺力時強時弱，需要結合理性分析做判斷。 工作運勢：深度研究工作遇到資料取得困難，進展緩慢讓你感到挫折。職場政治變得複雜，需要更敏銳地觀察各方動態。避免過度懷疑同事動機，適度的信任有助於合作。 感情運勢：情感深度和強度讓關係更加穩固，但要避免過度控制對方。單身者可能遇到同樣具有神秘魅力的對象，彼此吸引力強烈。性方面的和諧為感情加分不少。 財富運勢：對隱藏投資機會的嗅覺敏銳，可能發現他人忽略的獲利點。但投資心態過於激進，風險控制需要加強。可能有來自他人的財務援助或遺產繼承。 摩羯座 整體運勢：權威地位逐漸確立，他人對你的專業能力給予高度認同。但成功帶來的壓力也隨之增加，肩膀上的責任越來越重。需要學會適度放鬆，避免把所有重擔都扛在自己身上。 工作運勢：長期努力終於獲得回報，可能有晉升或重要職位調動的機會。在危機處理方面表現沉穩，成為團隊的定海神針。但工作量增加可能影響個人時間,需要更好的時間管理。 感情運勢：事業成功但感情生活相對貧乏，工作佔據太多時間和精力。單身者因為忙碌而缺乏社交機會。已有伴侶者需要更積極地經營感情，避免讓工作成為關係的第三者。 財富運勢：收入穩定增長，財務規劃保守但有效。可能有房地產或長期投資的獲利。但過度節儉可能影響生活享受,適當的消費也是必要的。退休規劃需要提早開始。 水瓶座 整體運勢：創新思維活躍但實現過程充滿挑戰，理想與現實的差距需要更多耐心彌補。朋友圈中可能出現意見分歧，需要學會在堅持原則和維護友誼間找到平衡。科技相關的學習進展良好。 工作運勢：前衛的想法不被保守的管理層接受，創新提案可能被擱置。團隊合作中的個人主義傾向明顯，需要更多妥協和配合。網路或科技相關的工作仍有發展潛力。 感情運勢：理性的愛情觀讓你在感情中保持距離，但也可能被誤解為冷漠。單身者可能透過網路或朋友介紹認識對象，但關係發展需要更多時間。避免用友情的標準衡量愛情。 財富運勢：科技股投資表現分歧，需要更仔細的個股分析。朋友的投資建議要謹慎採納，避免人情壓力影響判斷。創新產業的發展潛力值得長期關注。 雙魚座 整體運勢：現實與夢想的衝突讓你感到迷茫，需要更清晰的人生目標和實行計畫。直覺力雖強但容易被情緒干擾，重要決定建議延後做出。藝術創作能力依然出色，但商業化運作需要他人協助。 工作運勢：創意想法豐富但執行力不足，需要更實際的工作夥伴協助。容易被辦公室政治或同事情緒影響，專業穩定性有待加強。服務性質的工作表現較好，但要避免過度情感投入。 感情運勢：浪漫幻想與現實關係的落差需要調適，學會在夢想與實際間找到平衡。單身者可能陷入暗戀或網戀，但要勇敢面對現實。已有伴侶者的同理心成為關係中的潤滑劑。 財富運勢：理財觀念模糊，容易受到他人影響做出不理智的決定。對藝術品或收藏品的投資眼光不錯，但要注意流通性問題。避免因為同情心而借錢給他人，可能有去無回。 本週宇宙教導我們，成長往往來自於接受不完美和面對挑戰的勇氣。每個星座都在各自的人生舞台上演出獨特的劇本，關鍵是要真誠面對自己，勇敢擁抱變化，在動盪中找到內心的平靜。 延伸閱讀： 👉12星座「內心 vs 表面」黏人指數大公開！嘴上說不黏，心裡超想你？ 👉誰默默走心啦？12星座「戀愛玻璃心瞬間」！牡羊看似瀟灑其實超怕被忽略 👉1分鐘測出你的社交人格！從喜歡的小動物看出你在人際中的「真實樣貌」 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram帳號：@poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #poplove #星座運勢 #波波邱比特 #百蟬 #美好生活 

【頭髮不打結推薦】Dr. SEED髮品全系列．擁有柔順飄逸光澤感不是夢

不得不說，雖然已經十月了 但台南天氣依舊炎熱，姊的短髮留得很慢 還是不得不去修剪一下，炎炎烈日還是需要一頭柔順髮質才能撐起整個人氣場 不僅蓬鬆，還要柔順感覺這任務有點難，雖然姊的自然捲可以擁有蓬鬆感 也因為有時候覺得太膨鬆綁起來後就忽略的髮質是否健康 之前姊有一次看了一下髮尾，天哪～那分叉！嚇壞姊了 所以，保養頭髮千萬要勤勞！來～就讓我們看看韓國 Dr. SEED能不能讓頭髮找回自信 韓國 Dr. SEED主打不添加石化界面活性劑、防腐劑、矽靈、色素等 就算是敏感性肌膚也能安心使用 #韓國 #Dr. SEED －。－。－。－。－。－。－。－－。－。－。－。－ ►韓國 Dr. SEED．在家也能獲得沙龍等級的效果 不得不說，用了一陣子後才發現頭髮蓬鬆度感覺像是被調整過 還很柔順，姊的髮質是容易卡住，很容易就打結了 為此姊曾經梳斷了兩三根梳子真的不為過 現在就算是扁梳也很容易梳開 而且非常自然，撥一下就能擁有自信美髮 知道擁有漂亮髮型，臉就能瘦一圈喔！ 這就是頭髮的美妙之處阿～ #胺基酸 #護髮 －。－。－。－。－。－。－。－－。－。－。－。－ ►Dr. SEED 胺基酸光澤髮膜180ml．售價590元 含有13種胺基酸複合可以補充頭髮營養 牛奶優格萃取物可以增加頭髮彈力 果仁油則是可以讓頭髮維持水潤健康感 如果你的頭髮分岔嚴重就要時刻補充一下 一周1-2次，每次停留三分鐘，也可以拿起蒸氣毛巾包住效果會更棒 之前姊家裡還有護髮機，但現在沒有了，所以使用都是一般方式護髮 通常護髮是洗完頭，潤髮之後使用，使用前記得先把髮絲的水分吸乾 這款適用於乾燥髮質，還有另一款是專門針對受損髮質 姊的部分因為容易毛躁，不得不說接下來要迎接冬天了，靜電會讓頭髮更毛躁 胺基酸成分可以幫助頭髮更加強健，讓頭髮補充到滿滿蛋白質營養 #護髮精華 #髮膜 －。－。－。－。－。－。－。－－。－。－。－。－ ►Dr. SEED 胺基酸水潤精華100ml．售價590元 這款含有17種胺基酸成分，新生的細毛可以被內含堅果油給保護 如果你平時因為靜電而讓頭髮毛躁感加深，這款可以在吹頭髮前使用 姊覺得長期使用下來是相當有感的 在髮膜之後精華就像是加強，讓你頭髮蓬鬆感維持之外 還讓你的頭髮不失去彈性，有彈性頭髮也比較不容易斷裂喔～ 而他所含的堅果油分別是摩洛哥和澳洲兩種，摩洛哥堅果油想必大家都很熟 澳洲堅果油則是可以鎖住水分，增加頭髮的保濕感 難怪摸起來更加有彈力，原來還有澳洲堅果油的存在捏！ #lalavcollection －。－。－。－。－。－。－。－－。－。－。－。－ ►髮膜與精華．最實際的實測 姊先來拍一下試用前狀況，剛運動完所以有流汗 頭髮的凌亂感是不是感精彩呢～近拍毛躁感明顯 第一天使用了髮膜＋精華兩種，有點彈力的感覺之外 在第一天使用的吹整變得非常順，梳子下去都是順的 非常令人意外，味道聞起來是一種很特別花味 不得不說頭髮的毛躁感有點降低，光澤感集中不是那種散光感 頭髮實在順到忍不住一直摸，手還會滑出去 是不是太不可思議了，這才第一天耶～ 第二天開始就僅使用精華，髮膜不必天天用 所以吹頭髮前先抹一下精華，在進行吹整 姊以為這樣沒有毛躁感頭髮只能靠燙才能獲得 沒想到！居然就抹個精華就能了？ 持續使用還會有更多驚喜嗎？ 接下來直接跳到第四天，再用一次髮膜＋精華兩種併行 搭配髮膜之後的頭髮再用精華去加強，一整個讓頭髮滑順到非常驚人 而且毛躁感有沒有！有沒有真的咻－掰掰 朋友最近還問那個毛躁十足的姊怎麼了？去哪邊整理頭髮的？ 只好拍拍他們肩膀說：沒有，姊用一罐CP值很高的護髮系列 #毛躁 －。－。－。－。－。－。－。－－。－。－。－。－ ►同場加映．Dr. SEED洗潤沐旅行組 當然啦，髮膜和精華是讓你頭髮可以降低毛躁感的神器 但第一線接觸的洗髮和潤髮也要好好挑選 雖然是旅行組，也是相當豪邁的有100ml 洗完後頭髮非常柔順，如果搭配精華一起使用，姊覺得手直接飛走了吧 姊的示意圖是僅洗完頭髮後的狀態，所以還未上任何護髮 為了感受到是不是很滑順，姊還特地做了一個動畫圖 一般會感覺卡卡，但真的這一次手指滑得非常順利 不會有那種阻礙感，這可能只有長髮們懂姊再說什麼了 沒錯，旅行組裝還有一款沐浴乳，沐浴乳主打洗後不緊繃 沐浴乳選得好不好你的肌膚就知道，好的沐浴乳會讓你肌膚相當好摸 而且如果喜歡一罐全家用，這款連小孩子都能使用喔 主打天然活性界面劑，讓你肌膚不容易被刺激 拿出肌膚保濕儀器，使用前39%，使用後41% #不打結 #沐浴乳 #洗髮乳 －。－。－。－。－。－。－。－－。－。－。－。－ 最後．姊只想說....... ．．．．．．．．．．．．．．．． 韓國 Dr. SEED除了護髮洗髮潤髮沐浴等產品之外 還有所謂的頭皮精華，可以調整你頭皮平衡的產品 韓國 Dr. SEED髮膜是一款可以徹底補充頭髮養分與水分 姊沒有特別整理，也是用梳子去梳吹頭髮 在梳吹過程中頭髮非常順，之前梳子會稍微卡一下 而且髮膜和精華護髮的味道真的是甜甜的味道 如果剛好叫你的情人幫你吹頭髮，應該以後都會愛上 吹完頭髮後的頭髮不僅有光澤感，也特別的蓬鬆 這部分會持續維持到隔天，出門前只要稍微撥一下就可以美美出門 姊每次晚上回家時，覺得頭髮也沒毛躁感太多 當然還是跟你室內室外有關係，基本上姊的活動範圍都是室外居多 台南天氣依舊是會熱到流汗，也能維持的還不錯 不過當然這類型產品都要有一定使用時間，韓國 Dr. SEED算是很快就讓姊能感受 第一天就很有感，連續使用後就會有驚人感受 是不是照顧頭髮也是需要投入一點精神與心力呢？ 不要老是羨慕明星或是網紅的頭髮怎麼可以這麼美 都是靠時間堆疊出來，而且除了靠好的產品之外，飲食也是很重要 這就是後話囉！想要讓自己頭髮開始改變，韓國 Dr. SEED不打結推薦！ ．．．．．．．．．．．．．．．． 哪裡可以買到Dr. SEED：https://www.lala-v.com/

國寶級帥哥「高橋文哉」介紹！10部必看作品＆小趣事，代表作《最愛》弟弟！

大家對高橋文哉的印象停在哪裡呢？是《最愛》中的溫柔弟弟「優」？還是《為你綻放的花》嘴巴很壞的「彈」呢？或者是在更久之前的實境秀《別被狼君所欺騙》被他的甜美笑容給收服呢？今天編輯就要跟大家分享這位大男孩，原來他還有廚師執照？現在就一起來看看他的故事吧！ https://www.instagram.com/p/C3UqjhfPtgl/ 高橋文哉2025新作品 高橋文哉今年最引起關注的新作品消息，就是出演《蠟筆小新》真人版短片！這次引起討論的《蠟筆小新》真人版改編，其實是和可口可樂旗下品牌「やかんの麦茶」一起推出的三部短影片，劇情設定是20年後野原一家的生活，高橋文哉飾演的則是一轉眼已經25歲的小新，故事將圍繞在長大後的他在職場的生活，以及長大後和家人的互動。從日前釋出的預告片中，從動感超人到野原家的房屋配置都還原的很到位，濃眉大眼的高橋文哉也是非常符合小新長大後的模樣！ 高橋文哉基本介紹 高橋文哉出生於2001年3月12日，來自埼玉，2017年曾當選為日本最帥男子高中生（男子高生ミスターコン），並於2019年演出特攝劇假面騎士系列之後就以演員身分正式出道。接著陸續出演許多戲劇作品，其中以日劇《最愛》飾演女主角弟弟「朝宮優」引起話題，細膩演技讓觀眾留下深刻印象。2022年憑此劇獲得最佳新人獎，在出眾外貌下獲選為國寶級帥哥NEXT部門冠軍，擁有帥氣顏值之外演技也備受肯定。 https://www.instagram.com/p/CXThH1cv28I/ https://www.instagram.com/p/CaBNG5hv5BE/ 高橋文哉小趣事 高橋文哉小趣事1.實境節目人氣高漲 當選日本最帥男子高中生後，高橋文哉在2018年參加了超火紅實境節目《別被狼君所欺騙》。高橋文哉與生見愛瑠的互動成為關注，還被觀眾票選為歷代節目中最喜愛的情侶，兩人之間的相處既甜蜜又苦澀，讓觀眾們看得好揪心啊！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 高橋文哉小趣事2. 已取得廚師證照 高橋文哉在高中時就讀料理學科時取得了廚師證照，時常在節目中展露一手好廚藝呢！ https://www.instagram.com/p/CR6Pyd6s3cO/ 高橋文哉小趣事3.備受前輩們讚賞 由於高橋文哉在國中時父母已離婚，除了媽媽以外，高橋文哉還有兩個年齡相差很大的哥哥，兄弟之間擁有強烈的羈絆。可能是因為高橋文哉經常與年紀差距大的哥哥們相處，在現場與拍攝人員相處時既自然又不失禮，個性謙虛的高橋文哉在大家眼中是個有禮貌的好孩子。 https://www.instagram.com/p/CbpJq_KvOHp/ https://www.instagram.com/p/CXCjWlwhaQS/ 高橋文哉代表作 高橋文哉代表作1. 《消除老師的方程式》 高橋文哉第一部電視劇作品是《消除老師的方程式》，由田中圭主演，講述帝千學園是東大升學率高達60%的學校，其中3年D班的學生更是菁英，但他們卻喜歡將老師凌虐到精神崩潰，因此半年來已有3位老師離職，這時數學老師義澤經男（田中圭飾）成為了3D的班導，用微笑的方式接受學生們的精神凌虐，感到害怕的學生們終於越過界限，企圖計畫要殺死老師。 https://www.instagram.com/p/CLD4oDrnl1z/ 高橋文哉是飾演學業優異但內心黑暗的藤原刀矢，表情時而內斂時而爆發的演技，把「病嬌」、「有病」發揮地淋漓盡致，瞬間變臉的模樣讓人感到驚訝。 https://www.instagram.com/p/CII8zpFA6TL/ https://www.instagram.com/p/CIZzDFHneoa/ 高橋文哉代表作2. 《打扮的戀愛是有理由的》 《打扮的戀愛是有理由的》劇情是描述川口春奈飾演的網紅公關，以及與橫濱流星演出的極簡主廚之間產生的甜美愛情故事，高橋文哉在裡面是演川口春奈的新人後輩，雖然個性我行我素但單純真誠，會在背後默默幫助大家，是個溫暖可愛的暖男一枚，除了在本作中演出之外，在番外篇《不打扮的戀愛是有理由的》則是升格當男主角，準備攻陷同樣是辦公室當中的職員茅野七海（山下美月飾）。 https://www.instagram.com/p/CPid6OHDcM4/ https://www.instagram.com/p/CPNvalhDXm9/ 高橋文哉代表作3. 《最愛》 可說是捧紅高橋文哉的代表作，從原先是身分不明、專賣情報的可疑分子，到了劇情後面才知道他是守護姊姊吉高由里子的貼心弟弟，這時候的高橋文哉雖然演戲經驗較少，但跟劇中的實力派演員都有精彩對手戲，即使台詞不多，但仍透過表情與肢體動作，表達出內心的迷惘與痛苦，也憑這部劇的關係，讓他獲得2021 TVLIFE戲劇大賞的新人獎。 https://www.instagram.com/p/CVDVPyeBJXK/ https://www.instagram.com/p/CXBg7qqvMdj/ 高橋文哉代表作4. 《Dr. White》 濱邊美波主演的日劇《Dr. White》，講述失去記憶、沒有感情但醫療知識豐富的謎之女子雪村白夜（濱邊美波飾）臥倒在公園，被醫療雜誌的記者狩岡將貴（柄本佑飾）救起後，與醫院人員一起解決病患們的疑難雜症。高橋文哉在故事裡飾演年輕有為的實習醫生，時常陪在白夜身邊教她生活的大小事，雖然默默喜歡白夜但被發好人卡，是個不折不扣的好人。 https://www.instagram.com/p/CZZZsMtp2U5/ 高橋文哉代表作5. 《惡女～誰說工作不帥氣？》 《惡女～誰說工作不帥氣？》改編自同名漫畫，事隔30年又翻拍的日劇，1992年的版本是石田光主演，到了2022年則是今田美櫻，講述社會新鮮人田中麻理鈴（今田美櫻飾），因為積極且又不按牌理出牌的性格讓她成為公司裡的問題人物，但卻也是改變辦公室風氣的頭號人物，高橋文哉先是飾演麻理鈴在公司裡打掃的清潔人員，後來則是變成麻理鈴的同事，雖然對她有好感，但麻理鈴沒有把他當成對象看，反而是當成諮詢的對象。 https://www.instagram.com/p/CdcRkOrr1Tn/ 高橋文哉代表作6. 《為你綻放的花》 想看又唱又跳的高橋文哉超推薦《為你綻放的花》，除了高橋文哉之外，還有宮世琉彌、綱啓永、八村倫太郎、森愁斗、NOA以及山下幸輝，六位新生代男星一同演出，非常養眼的組合！而高橋文哉在故事中酷酷冷漠的傲嬌模樣，讓觀眾就像是本田翼飾演的角色一樣，一不小心就陷進去啦！ https://www.instagram.com/p/CdMajp8PfbU/ https://www.instagram.com/p/Cl1Dp9MJJE1/ 高橋文哉代表作7. 《女神的教室～法學青春白皮書～》 女神北川景子主演的月九劇《女神的教室～法學青春白皮書～》，講述辦事效率太差的法官柊木雫（北川景子飾）被派任到大學法科大學院擔任派遣講師，與一群學生們一同成長的校園故事，高橋文哉飾演表面總是掛著笑容、但背後卻是自私怕麻煩的角色，原因則是來自心裡沒自信的緣故，後來與班上同學真心打成一片之後，與大家一起努力衝刺司法考試。 https://www.instagram.com/p/CoFGwXnSYRp/ https://www.instagram.com/p/ComoYUqSdz3/ 高橋文哉代表作8. 《交換謊言日記》 想看高橋文哉談一場甜滋滋的校園愛情嗎？那就不能錯過這部他首次擔任主演的青春愛情電影《交換謊言日記》。故事描述高二生的希美（櫻田日和飾）在教室桌子的抽屜收到了一封寫有「我喜歡你」的信，寫的人是校園中的風雲人物瀨戶山潤（高橋文哉飾）。雖然很高興對方是瀨戶，但在書信過程中卻發現瀨戶喜歡的對象其實是她的好朋友松本江里乃（茅島水樹飾），沒辦法脫身的希美仍與瀨戶保持書信來往，由謊言開始的愛戀將何去何從？ https://www.instagram.com/p/CwB6RbAyi6g/ https://www.instagram.com/p/Cv8wpHVyQ4f/ 高橋文哉代表作9. 《費馬的料理》 2023年與志尊淳雙主演的戲劇《費馬的料理》改編自同名漫畫，故事講述受到挫折的天才數學家少年北田岳（高橋文哉飾）遇上天才少年廚師朝倉海（志尊淳飾）後，透過用數學的方式煮出一道又一道令人驚豔的極品料理。從原先純真樸實的模樣，逐漸走向冷酷霸道主廚的這段變化，讓觀眾們覺得高橋文哉弟弟的演技又更上一層樓！ https://www.instagram.com/p/CzL7Jp3yWyx/ https://www.instagram.com/p/C04ER0uyhnO/ 高橋文哉代表作10. 《擅長捉弄人的高木同學》 高橋文哉不再當學生改當老師啦！2024年5月上映的新電影《擅長捉弄人的高木同學》，與永野芽郁雙主演。改編自同名漫畫的原創故事。描述10年後作為實習教師的高木（永野芽郁飾）回到了母校，並且與教體育的老師西片（高橋文哉飾）相遇並展開一段全新的關係。從以前就愛捉弄西片的高木，是否會將自己的心意傳達給西片？兩人之間的關係又會有什麼樣的變化呢？ https://www.instagram.com/p/C0KY2EBSVz1/ 2024年3月被票選為「國民弟弟」的高橋文哉，成為大家都很疼愛的年下弟弟，期待他在未來能有更多的作品呦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 延伸閱讀 👉廣志＆美冴因手帕一見鍾情？日本5組卡通爸媽愛情故事，他們相遇才有主角的出現！ 👉絕對刷新你三觀！日本深夜劇《暗殺教師方程式》，四大看點分析 👉有望出番外！懸疑愛情日劇《最愛》結局4點分析，為了守護最愛的人你能做到什麼程度？ 撰文編輯 #日本愛好者 #Dr.White #交換謊言日記 #假面騎士 #別被狼君所欺騙 #國寶級帥哥 #國民弟弟 #女神的教室～法學青春白皮書～ #惡女誰說工作不帥氣 #打扮的戀愛是有理由的 #擅長捉弄人的高木同學 #最愛 #消除老師的方程式 #為你綻放的花 #費馬的料理 #高橋文哉 

分手後最難vs.最易走出來的兩星座

分手後，不留情面vs.好聚好散的兩個星座

分手對有些人來說痛不久，很快便能回歸正常，高唱梁靜茹的「分手快樂」；有些人卻痛很久，需要長時間的恢復期，悲唱辛曉琪的「領悟」，十二星座中，你知道哪兩個星座分手後最難及最易走出來嗎？來看看你中了沒？ 分手後最難走出來的星座—處女座 自我要求高的處女座，挑選對象小心謹慎，個性執著一旦認定一個人就不輕易改變，若遭遇分手，處女座恐懼自己還能再次尋覓到嗎？因此需要花時間找出錯誤在哪裡，鑽牛角尖而無法自拔，越找不到答案就越想不開，陷入困境苦了自己，難從失戀悲傷情緒中走出來，除非是處女座自己想清楚，否則旁人的勸說安慰都是枉然。 走出失戀的建議：處女座剛開始會不願意接受事實，不宣洩情緒而把痛苦壓下，需要長時間慢慢消化，此時會用工作麻痺自己，企圖以忙碌忘卻傷痛，從工作成就中找到自我價值，就趁此時好好衝刺工作吧！說不定工作因此更上一層樓。若難受的情緒不小心湧起，有潔癖的處女座不妨捲起袖子把家裡好好打掃一番，在用力刷洗的過程中能發洩情緒，打掃完看到一屋子乾淨整潔，心情也會大好。 分手後最易走出來的星座—射手座 樂觀自在的射手座雖然失戀當下很難過，但會把痛苦藏起來外表強裝沒事，表現出超強的轉身能力，因為射手座不想把時間耗費在悲痛中，逼自己儘快忘記一切，試著過正常生活，甚至努力尋找下一段戀情。射手座內在總有一股正能量，樂於追求和探索新事物，失戀對他而言是學習成長累積經驗，永遠看不到射手座傷痕累累的樣子。 走出失戀的建議：讓自己開心是射手座治癒失戀之痛的最佳良方，喜歡旅遊玩樂的射手座最好來趟長途旅行，讓大自然壯闊的美景開擴你的心胸，或者挑戰極限運動，尖叫聲及加速的心跳能耗盡你的體能，讓你沒有傷心的空檔。射手座擁有令人羨慕的豁達個性，恢復速度快並不是無情也不是花心，而是懂得解脫及保護自己。 更多作品可追蹤「唐蘋想很多」 https://www.popdaily.com.tw/user/me https://www.instagram.com/tang.pin/ https://www.threads.net/@tang.pin https://www.facebook.com/TANGPING1229/ #星座 #分手 #處女座 #射手座 #唐蘋 #圖文創作

外食族手搖族熬夜族注意！【易得纖 順纖酵素粉】找回你的好姿態

外食族的我，三餐在外、飲食不均衡 偶爾再來杯手搖療癒身心 而且身為部落客，工作常常離不開美食誘惑 每次開心吃完之後，卻總是又撐又脹 隔了很久還是覺得卡卡、代謝也不如以往 尤其常熬夜修圖撰文，總讓身體累積了不少負擔😖 最近我開始每天早上空腹喝一包【易得纖 順纖酵素粉】 喝起來類似淡淡抹茶的風味，泡水喝或直接入口都可以 它裡面有 GKM3®獨家專利益生菌 是從芥菜中萃取的好菌 擁有 30 件專利並囊括世界各國發明展近 70 項大獎 更獲台灣「國家創新獎」! 還有解脂酵素、2000 倍蘋果果膠、101 種蔬果酵素、高膳食纖維 讓我即便吃得滿足、也能讓我順暢零負擔！ 常關注我的朋朋們應該有印象 我曾分享過 @grapeking.official 的舊版膠囊 但這次升級後的酵素粉真的更有感！ 年紀漸增、代謝力下降，真的一有改變就很有感～ 現在，每天一包【易得纖 順纖酵素粉】成了我新的晨間儀式☺️ 如果你和我一樣常吃外食、愛喝飲料、作息不固定 【易得纖 順纖酵素粉】能成為你日常的小幫手 隨手放一小包進包包，每天輕鬆補充 讓我們一起把日子過得更順、更自在吧😉 💥優惠在這裡🔗https://reurl.cc/XA3Kk7💥 #葡萄王易得纖 #解脂酵素 #關鍵打擊#高纖順暢 #葡萄王#易得纖 #酵素

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