【世界上最大的力量，一直存在最小的初心】

世界上最大的力量，一直存在最小的初心 『能改變大人的，不一定是另一個大人 但是純真無邪的小孩，卻能輕鬆做到』 ⠀ 而那純真無邪的小孩 其實跟著我們懷胎十月出生至今 只是長大的過程，我們都將他掐死了 痛也哭不出來，餓了就啃食內在的初心 於是長大以後，我們變得麻木不仁 和以前說好不要變成的大人越來越神似 天真好動的小時候，我們對於世界充滿興趣 當你對世界沒有興趣，世界也不會對你有興趣 ⠀ 全球化就是在地化 當你沒有自己的故事 世界不會想跟你交換 ⠀ 你的心意 要傳達給別人 你先要有心 ⠀ 你要有心 才能看見別人的心 ⠀ 先讓自己活得像人 才有機會做個有用的大人 ⠀ 對喜歡的事物跟不喜歡的事物 如果都一樣漠不關心 那對世界來說 你有沒有喜歡，根本沒差！ ⠀ Stay hungry, Stay foolish 歸零自己，去找到更多的未知 我與可愛的小姪女，收涎日。 『我做不到』、『不可能』、『沒辦法』、『我不會』 這些都是你告訴自己、拒絕自己的『負面習慣詞』 雖然像隨口說說的口頭禪，總是潛意識先說出口才思考 我是不是真的無法做到？還是有人幫我是可以做到的？ 但這樣的隨口說說，也錯失了許多次讓自己改變的機會 ⠀ 『我做不到』改成『我做得到，只要……』 『不可能』改成『有可能，但我需要……』 『沒辦法』改成『我會想辦法……』 『我不會』改成『我可以學會，你能教我嗎？』 我們可以不會，大家都有不會的事物 只要記得給自己學習的機會就好 但不能連想都還沒就讓自己先拒絕自己 ⠀ 人只有在另一個人存在時才會認知到自己 你會開始思考你的存在對別人有多重要 她的反應好像就反映著你存在的價值 讓別人肯定，不如讓你開始肯定自己 只跟昨天的自己比較，比昨天學會一件事就是進步 只要活得比昨天快樂，就是多賺到了一天 當你能夠不再依靠別人給你的快樂 才能開始擁有自己的氣場 會有更多的人喜歡和你做朋友 尤其談戀愛女人選擇的是一種生活方式 你想你會喜歡每天有快樂的可能 還是每天都差不多的無聊日子 ⠀ 其實社群經營就是一種生活儀式感 這時代的人們都在追求有儀式感的生活 因為活得與眾不同、充滿個人魅力 第一件事就是你懂怎麼用自己的方式活得快樂 拋下過去那些內心恐懼的垃圾，享受自己的快樂 沒有比較，熱鬧有熱鬧的快樂，安靜有安靜的品質 ⠀ 你要有讓別人也快樂的能力，必須先發自內心的快樂 活成自己喜歡多數人也接受的樣子，才會開始綻放光芒 很多人以為 買了課程、找了老師＝我已經改變 殊不知～所有的改變和自己最相關 ⠀ 所有的一切 都與你的「信念」與「初心」相關 把所有訓練的責任都丟給專業，是最聰明的投資自己 但如果沒有實際執行，就是一件最蠢的舉動 ⠀ 專業能為你量身訂做開課表 能為你修正效果執行的優劣 能幫你解決深層困擾的根本 ⠀ 但這一切的效果 都得來自於「你」的意願 願不願意花時間投入？ 願不願意忍受不舒服？ 願不願意跳出舒適圈？ 許多人遇見的情感困擾與生活困境 都來自於「舒適」與「不想改變」 對自己太好、不想太累、不想辛苦 造就你在思想、格局和能力上的落差 想要的生活方式，並不存在捷徑 要改變體態，就要改變飲食習慣 要改變情商，就要開始接納舊我 要改變能力，就要開始大量練習 不想要改變，就別期待結果出現 ⠀ 專業能當你的金牌教練，但獎牌要靠雙手奪取 只有你自己！能改變一切的動起來 花錢找專業，真的不等於改變 要把想法學起來、要改變思維 就必須要願意聽、願意學、願意執行修正問題 ⠀ 想要看到結果 就從心開始接納、重新開始改變 因為懂尊重自己的人，才能把錢花在刀口上 否則就像告白只是感動自己而已 你的投資自己只是花錢「買夢想」 到頭來所有改變都沒發生 然後還怪專業教學有問題 甚至認為老師專業不夠強 ⠀ 或是看別人的學習效果感覺不錯 是不是自己學習的課程太簡單？ ⠀ 其實很可能問題 出在.... 你將初心掐死了！ 題外話： 恭喜湖人勇奪隊史第17座總冠軍🏆 讓曼巴精神也成為你的人生態度吧！ Kobe曾說組成曼巴精神的五大元素： 1、 Passionate（熱情） 2、 Obsessive（執著） 3、 Relentless（持續不懈） 4、 Resilient(迅速恢復) 5、 Fearless(無懼) ⠀ 假如你想成為厲害的射手 那就得不停練習，不可被外界聲音給干擾 永遠只跟昨天的自己做競賽，不做無謂的比較 更不能只是打開電視看NBA，空轉、消耗你的熱情 ⠀ 專注能讓我們的生活方式改變，並且了解自己 我知道改變很痛苦，不過一旦做到，人生觀點會有所不同 或許也就能往更強大的曼巴精神邁進，一起在途中互相加油吧！ ⠀ 『人生教會我們許多事無法預期，但同時也教會我們不能因為怕死就不敢活！』 #夏恩の文字調色盤 #把感受說出來你的小眾就是大眾 #曼巴精神 #湖人 #Kobe #Lakers #台中景點 #台中歌劇院 #七期 🌙置頂文章：瞭解一下！ 📌PopDaily個人頁：逛起來！ 🖤我的IG紳活篇：我想知道！ 【延伸閱讀】 生活美感專欄 發燒打卡專欄 兩性情感專欄 溫度咖啡廳專欄 紳士穿搭專欄 娛樂異見專欄 喜歡我的分享，別忘幫我點讚+收藏呦！

改變習慣，不是需要21天

小習慣想擺脫，卻常常失敗。很多想做的事情，卻一直拖延。拖延症與懶癌不是天生的，也不是因為你懶惰造成的。 對現狀不是很滿意，身體太胖、存款不夠、能力不夠強... 只有一個解－－「改 變 習 慣」，就能改變生活。 改變習慣.其實...不是需要21天。 如何改變習慣？改變習慣的方法是什麼？ 詳閱： https://aileenliou.co/三個有效認知幫我改變習慣/ ｐｓ．改變習慣英文=change the habit.

睫毛養好隨便刷都好看！國內外部落客全推爆「最強睫毛精華液」，睡前刷「一天比一天有感」！

亞洲女生天生就比較稀少又垂塌，即使用睫毛夾、睫毛膏等等，還是很難維持又傷睫毛，想擁有像外國人天生濃密捲翹的美睫真的是願望啊～而這個願望，現在終於能實現了！！ 編輯最近就發現了這支「最強睫毛精華液」，在網路上被網友們大推用了很有感，它就是來自英國的品牌「XLASH」！其中這支「睫毛魔幻賦活精華液」，默默在全球累積許多好評而爆紅，還在歐洲創下銷售第一的紀錄！不論在歐美還是亞洲地區，都一致被當地美妝部落客、網紅、明星分享，在社群媒體之間有著極好的口碑！光是先看這靛藍色金屬感包裝就質感滿分了啊～～ ＃天然植物萃取精華，即使是極脆弱的眼部都能安心使用！ 雖然大家都說它對於睫毛的改變很有感，但也不必擔心會不會是加了什麼強效化學成分，因為它其實是採用了天然實在的植物萃取精華，一次添加了幫助毛髮生物素、角蛋白、肉豆蔻、紅景天等等多種對毛髮都非常好的萃取物，質地就像一般透明水狀，不僅不會傷到脆弱的眼周肌膚，也不會有刺激感而流淚！有接睫毛也不用擔心會影響！溫和到連懷孕的時候及哺乳媽咪都可以使用！！ ＃睫毛的神助攻隊友！禿短睫人救星就是它！ 這款被網友推爆的魔幻賦活精華液，除了上述的植物萃取精華可以滋養睫毛深處外，最特別的是它還含有幫助毛髮健康強韌的天然成分！只要每天睡前擦一次，輕鬆就能讓睫毛能夠保持最美麗的狀態一整天，還會越來越能感受到睫毛變強韌！不論是稀疏短睫毛跟常接睫毛女孩，都非常需要的超級救星！是睫毛保養必入手的一支精華液！ 最後編輯要來提醒各位，XLASH實在知名度太高所以市面上會充斥著假貨氾濫的情形，請大家一定要確認購買來源，才不會得不償失！祝各位都可以成功養成超美的洋娃娃睫囉～～>>>點進來

與生俱來的混血感！五款「貓眼玻璃珠隱眼」推薦，隨時保持電力十足的雙眸

隱形眼鏡有的時候對女孩們來說比起完美的妝容更加重要，不僅可以使自己的雙眸更加深邃、立體之外，不同顏色的選擇也能讓自己增加一股與生俱來的自然混血風，今天要介紹的就是連韓星也入坑的「玻璃珠綠色隱眼」，聽來難以駕馭，其實並不然，一起往下看更多介紹吧！ #EXID Hani-Secriss 3con coral gray Hani多變的造型是擁有許多忠實粉絲的原因之一，這款隱形眼鏡更是被韓國網友封為 「Hani lens」，看到這款色號就會想起Hani，是不是令人好奇無比啊！不會過度鮮綠的色感呈現，根據不同的瞳孔顏色也會有不同的表現，非常適合擔心太過誇張顏色的你！ （圖片來源: http://o-lens.com） ＃red velvet Irene-Queen lens Europe gray 這款隱形眼鏡的色號標榜無論你是什麼瞳孔顏色的人，都可以輕易顯色，對於追求擁有100%綠色感瞳孔的你，這款絕對不會讓你失望！ （圖片來源: http://deerlens.com） ＃少女時代 太妍-Queen lens Europe Emerald 這款名為綠寶石的色號顧名思義呈現出的就是祖母綠的迷人色彩，不僅是太妍於宣傳期間出現的最頻繁的造型，這款隱眼所搭配出的妝容更是迷人！ #Twice 子瑜-lens me cocktail hologram blue hawaii 除了能夠自然的呈現翠綠色之外，這款在網路上廣受好評更是因為舒服配戴、保水的原因，如果容易有乾澀問題的你，這款隱形眼鏡就是你的最佳選擇啦！ #Block B Zico-lensnine Indi pink 身為代言人的zico呈現出來的感覺的果然與眾不同，灰色調中帶有一點粉紅色的基礎，這樣的搭配讓平常不習慣這種顯色隱眼的人也能輕鬆好駕馭！ （圖片來源: http://lensnine.com） 似乎已經漸漸嗅到夏天來臨的味道了，改變換季的妝容之餘，不仿先從讓雙眸穿新衣的方式，說不定會有意想不到的新改變呢！ 資料來源： 編輯整理 #Hani #populzzang #Zico #太妍 #子瑜 #混血兒 #漂亮 #玻璃珠 #變色片 #變色隱形眼鏡 #貓眼 #隱形眼鏡 #隱眼 

挑戰極簡！漂亮版的「斷捨離」TIPS，一起用新態度生活！

撰文編輯＃Haru 角落的衣服堆、桌上雜亂的保養品、抽屜內成堆的彩妝品，每天看了都很厭煩，總是有想動手整理的念頭，但是每次都做到一半就投降，因為東西真的太多啦～但是空間就這麼大，怎麼塞都塞不完，或許你該換個念頭，好好實施「斷捨離」的秘訣，給自己一個全新的生活新態度吧！ ｜居家生活「斷捨離」 □先把雜物整理出來丟掉，再整理分類剩下所需的東西 □所謂不需要的雜物，就是「不適合」、「不會用」、「不開心」的一切物品 □至於不會用的東西，就是超過1個月以上，你也一次都沒動過的 □超過1年都沒碰過的衣服，就丟掉或捐出去吧！ □不舒服、不合適、發黃、破洞、鬆掉的衣物，全部淘汰掉 ｜日常保養「斷捨離」 □丟掉使用起來不喜歡、不舒服的毛巾，頂多留1條當作抹布就好 □使用超過3個月的牙刷，請你換掉它！ □養成枕頭套定期更換的習慣，最好每個月都清潔一次，曬曬太陽殺菌更好 □醫藥箱裡，過期的藥品整理出來不要吃了，以免吃壞身體，適得其反 □從戒掉熬夜開始，每天23點過後就要睡覺，而且睡滿8小時以上 □放很久都沒用的乳霜精華，不如拿來擦身體，還能美白關節處 □戒掉囤貨的習慣，例如看到面膜大特價就掃貨回家，只會被你放到過期而已 ｜彩妝產品「斷捨離」 □會讓自己過敏、長痘，各種不合適的保養品丟掉，再貴也一樣就是不適合 □整理出根本不適合自己膚色的唇彩，留著你也不會擦，不如丟掉或是送人 □噴過幾次不喜歡的香水，可以改成拿去噴廁所除臭 □失去彈性的髮圈、髮帶，或是生鏽的髮夾，也都處理掉吧！ □處理快過期或拆封已超過半年都沒用過的美妝、保養品，放著不用也是壞掉 □已經變形、發霉的美妝蛋或刷具，請你務必丟掉了 □使用完的空瓶養成隨手丟的習慣，不要堆在角落長灰塵 ｜心身靈「斷捨離」 □改掉遲到的壞習慣，每天早起一小時，可以悠哉地準備上班、吃個早餐 □學習專注於眼前的事情，不要過於貪心一次思考太多事情 □刪掉手機裡不認識的陌生人，不需要虛假的維持不必要的關係 □拋下別人為你的看法，自己心靈的聲音最重要 □戒掉多愁善感類型的音樂，只會讓自己越聽心情越低落 □遠離那些讓你覺得自己很糟糕、負能量的人 □成為「今日事，今日畢」的人，不要被拖延症拖著走！ 2020才剛開始沒多久，不如幫自己立下一個新目標，在新的一年裡，給自己不一樣的體驗，無論結果是怎麼樣，相信你的內外在都能獲得成長，逐漸成為更好的人！ 延伸閱讀 👉🏻不想每個月底都吃土！從大掃除斷捨離，看出你有沒有理財賺大錢頭腦！ 👉🏻保養品買來長灰塵？想當仙女先從斷捨離開始～歐膩都在用的「極少保養清單」務必收下服用！ 👉🏻日本女子房間整理術！斷捨離＋小巧思，一起來打造日系清爽房間！ #2020斷捨離 #2020極簡生活 #改變生活 #極簡主義 #漂亮 #生活斷捨離 #美妝斷捨離 #美麗 #肌膚斷捨離 

沒有一點點防備，這隻「露肚皮狗狗」有著超萌仰天睡姿，越長大越可愛！

人類的睡姿有百百種，側睡、正睡、蜷起來像蝦子一樣地睡，想當然萌寵界也跟人們一樣，喜歡怎麼睡就怎麼睡，IG @therealpaningning 就記錄著一隻小狗狗從小到大的日常，而這隻狗狗平常最喜歡做的事情就是睡覺，早在半年前牠就因為「萌萌噠睡姿」晉身狗狗界新網紅，引起網友們的熱烈討論！ ▼這隻狗狗叫做Panningning，是一隻西施犬，半年前牠憑藉著這張露肚皮仰天睡姿，成為狗狗界的新「睡覺網紅」 仰天睡姿 跟人類一模一樣的睡姿換到Panningning身上，可愛程度立刻上升個十倍，或許也跟牠毛絨絨像隻娃娃似的有關係 ▼不僅仰天睡得有夠香，露出小肚肚外還情不自禁的腳開開，你這樣起床後不會抽筋嗎～無論是遠距離抑或近距離觀看，都是超級卡哇伊 ▼其實Panningning還有其他兩位兄弟姊妹，但這兩隻汪的睡姿就和正常狗狗一樣，因此當牠們三隻同框睡覺的時候，畫面就顯得特別可愛！仰天露肚汪完全獨樹一幟，在睡覺的汪群之中顯得特別顯眼，好想抱緊處理啊！ 長大後的睡姿 第一張仰天露肚照在網路上流傳是4月的事情了，隨著時間流逝，這隻仰天睡狗狗並沒有想要改變睡姿的意思，還是睡得如此狂放不羈 ▼Panningning六個月大的睡姿，有看出變得比較大隻了，但還是睡得毫無防備 ▼九個月大的睡姿，這個小肚子完全放棄了矜持，這樣子不會著涼嗎？簡直意圖使人一秒融化 Panningning 前面說了那麼多、也看了那麼多照片，都只能看見Panningning坦露的小肚肚，究竟牠的正臉長什麼模樣呢？ ▼就是一隻超級可愛的萌犬啦～胖乎乎的彈力蓬鬆寶貝，整隻毛毛的簡直不要太可愛！ 看了以上的照片，真的不知道為什麼狗狗翻肚睡的樣子會這麼可愛，如果主人在牠翻肚睡時替牠蓋上一條小被被，看起來簡直就跟人類正睡的姿勢一模一樣呢，好期待Panningning越長越大會解鎖其他睡姿，讓我們看見牠更萌的樣子～ 看更多很愛翻肚睡的狗狗萌照👉 IG @therealpaningning – 🌟延伸閱讀 淡定面對主人的各種惡搞，這隻「佛系吉娃娃」也不知道牠還能怎樣！ 被鹹蛋超人守護的小橘貓KOMA，背後居然有著一段溫馨故事！ – #Panningning #可愛 #朝天睡姿 #浮誇 #狗 #療癒 #睡姿 #睡覺 #萌寵 #西施犬 

說話比較直接與沒禮貌只有一線之隔(上)-身邊一定有這樣子的人

 人生來來去去的新環境裡總會遇到各式各樣的人，聽過無數次的自我介紹，每每只要聽到有人介紹自己:「我說話比較直接一點」通常會成為我日後觀察的對象，而這總人分成兩種，一種是說話直接但忠言逆耳，常常能點出問題所在，不落井下石，若以團體來說能成為團隊重要支柱，總是能做到嚴以律己，責任和能力雙管齊下到讓所有人心甘情願被電。 另一種人則是「選擇性說話直接」只對乖乖牌或者戰鬥力不高，直白一點就是「看起來比較好欺負」。通常會衡量對方是否對自己後的發展有幫助，即便對方在工作上沒有態度不良或重大失誤，偶爾犯點小錯都會被這類的人放大，喜歡占別人個性上的便宜，且愛搞雙重標準，若是自己的朋友或人緣好的大家閨秀，氣焰馬上像被倒了冷水般。縮成像木柵動物園陸龜區最角落那一隻。 重點第二類人物還喜歡拿說話直接當理由，可怕的是還認為這樣很有個性，有種「我說話就是比較直接」、「我跟那些做作女不一樣，這是我的態度」的感覺，但其實只是單純的沒禮貌而已，是的只是沒禮貌合併不在乎別人感受的自私，經常將那些平時忍受他們的和氣小姐逼到火山噴發，然後偷偷議論人家「她的個性好像變了」、「她以前不會這樣」踢到鐵板後會發現他們變得比較收斂一點。此種人物學生時期很容易影響人際關係。 針對這種人生旅途上層出不窮的人物，如果你也是「和氣小姐」我支持正當防衛(嘴回去)，一方面讓他人知道你的底線在哪裡另一方面打開自己新的樣貌，但要小心過度敏感反而會傷到忠言逆耳型落實對事不對人的朋友，其實就是把善良用對地方，學會分辨什麼樣的處境下自己正在被欺負，重點平時勿讓別人認為你沒意見什麼都好，學不會拒絕會讓這類人物發現你的盲點，久而久之後會成為他們吞噬的對象。但改變也不是這麼容易的事情，很奇怪吧這世界總是對善類不友善，小時候大人希望你成為的模樣，長大反而變成是需要改變的事。有時間會和大家分享一下關於友人A和氣小姐的故事。讀到這裡休息一下吧~ 留下愛心讓我知道你來過， 有興趣的朋友歡迎分享、追蹤，是莫大的支持，感謝 

用三天來改變人生，希塔療癒認證課程

🔅在人的一生中，三天不長 但，關鍵的三天足以改變未來所有的每一個三天 恭喜希塔療癒基礎DNA的學員完成了關鍵的三天， 拿回屬於自己的權利與能力（希塔萬用工具箱） 願你們帶著我的祝福與Creator的愛，每一天都充滿愛與真正的喜樂❤️ 🥰歡迎加入我們的行列，領回自己的萬用工具箱🧰 💎國際希塔療癒認證課程 🔗https://forms.gle/zGrKth7K5fFuDPQ18 #希塔療癒基礎課程 #跟著溫蒂拿回改變人生的力量 #Thetahealing #世界上最強能量的療法

謝謝你，可教化的浪子

跟浪子交手的過程風風雨雨、心力交瘁 浪子愛自由，多情種子 我沒安全感是控制狂 文章先不翻舊帳提風雨 來講講浪子的改變 以前唸浪子結果就是換來無止盡且吵 感情越吵越大洞 現在吵架總能俏皮結束 原因點就是放下身段吧 以前總是想贏、想著對方要改變才好 後來不試圖去改變他 我先改變自己 學著尊重他愛自由 學著自己享受一個人自由 學著不愛控制浪子 浪子反而學到了會報備行程 相愛容易相處難 我運氣好，這位浪子因為我改變也跟著改變成我期待的樣子 我只是想說 不要用自己標準套用在對方身上而期待他變成你想要的樣子 尊重對方原有的樣子 適時的把一隻眼睛閉起來 先退讓與改變的那個人不見得是最笨的 目前學不會的就是 我不知道對浪子的愛有多少 只能確定是願意照顧他一輩子的吧 或許這就是所謂平淡無奇但卻最美好的愛吧 

西班牙朝聖之路｜心情真的會決定你的狀態

 走了快三百公里我發現這踏旅程還蠻適合我的，因為我愛走路、愛拍照、愛吃美食也愛看美景，路上還有喝不完的水果酒，在這裡我全都找的到。 每天看自己又完成一天的挑戰時，都會很有成就感，哪怕一整天狀況百出，我算是很健忘的朝聖者，只要能洗個熱水澡，好好吃個飯，晚上有床位睡就心滿意足了。 靠自己力量無法改變的事就要改變自己的心態。 Buen Camino 更多內容請見:FB & IG這樣旅行那樣生活 Life is a trip, trip is life #西班牙朝聖之路 

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【世界上最大的力量，一直存在最小的初心】

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與生俱來的混血感！五款「貓眼玻璃珠隱眼」推薦，隨時保持電力十足的雙眸

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挑戰極簡！漂亮版的「斷捨離」TIPS，一起用新態度生活！

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沒有一點點防備，這隻「露肚皮狗狗」有著超萌仰天睡姿，越長大越可愛！

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說話比較直接與沒禮貌只有一線之隔(上)-身邊一定有這樣子的人

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謝謝你，可教化的浪子

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