有男友必看，沒有男友也先記下來！看睡姿、站姿還有牽手的方式，就知道你們的愛有多緊密

所謂無意識才是說出真心的好時候啊！快點讓我們從她的潛意識裡， 發現一些蛛絲馬跡吧！看他的睡姿·站姿· 牽手姿態就知道你們兩個人之間的關係喔！ 睡姿 第一步就從他睡姿開始觀察起！快來看看你跟他是怎麼睡的 1. 互相面對面睡 這樣睡的情侶多是感情非常好、很甜蜜的情侶居多啊！不過， 聽說這樣的的睡法代表著男生其實還處於緊張狀態喔！ 或許你們兩個還未能互相打開心防也說不定喔！ 2. 從後面抱著你睡 這樣的睡姿會讓女生很有安全感，也能讓女生睡得比較安穩喔！ 這樣睡姿的情侶，也代表著男生打從心裡想要保護你的心理喔～( 噓～這種小祕密，我們自己知道就好) 3.抱住就離不開的狀態 這表示你們非常的相愛，不管過多久，這種心情都不會改變。 4.兩個人都正睡 這樣情侶代表兩人現在是對等關係，很像已經結婚後的老夫老妻。 而這樣的情侶，是可以互相自立，且不會互相束縛對方。 5.兩個人腳交纏著睡 當兩個人腳交纏著睡的時候，不用多說，他們就是很甜蜜的情侶。 雙方都對彼此有相當深的感情，而腳也最容易代表真心的一部分喔 6.用手當枕頭 如果男生讓你睡在他的手臂上，相信女生都會覺得相當開心。 就像男生從後面抱著你睡一樣～而被這樣女孩， 也是屬於比較喜歡撒嬌的那個類型喔 ​ 站姿 沒想到從站姿也能發現其中的秘密吧！在約會的時候， 也能偷偷透露出誰才握有真正的主導權喔～而站在右方的人，是真正握有主導權的人，不過站姿比起睡姿和牽手方式比較不準確啦，因為外力因素太多了 牽手姿態 如何從牽手姿態去看出你們兩個人的秘密呢？ 重點就在哪隻手掌朝上。 而把手掌朝下的那方是實際握有主導權的人， 而另一方則是打開心胸，順從對方的人 如果有總是改變牽手方式的情侶， 也代表著你們還在互相爭奪主導權。 

最懂得自愛星座TOP4，先愛自己再愛別人～他們都把自己擺在第一位！

波妞對於愛的順位會怎麼排呢？是先把自己放前面，還是先把愛給別人？邱比特認為我們都應該正視自己的感受，而不是過度把他人的需求放在自己面前，否則長期下來就會造成身心的失衡，現在就快來跟下面的星座學學如何愛自己吧！ （圖片來源：《氣象廳的人們：社內戀愛殘酷史篇》劇照） TOP4：獅子座 獅子座有著與生俱來的強烈自我意識，不會為了別人而甘願受委屈或是改變自己的想法，比起被他人影響更多的是他們去影響他人，獅子座在生活中總是積極爭取與捍衛自己的一切，對他們來說人若是不愛自己，那還有什麼可以去愛的。 TOP3：水瓶座 水瓶座有著獨立屬於自我的思想，他們不依靠他人的評價來對自己下定論，也不會因為環境而有所動搖，水瓶座對自我的認同來自獨特性，不論內在或是外在條件如何，他們都感覺自己是獨一無二的存在，非常的喜歡自己。 TOP2：射手座 自由的第一代表就是射手座，他們很擅長如何去拿捏生活平衡，暨不會過於忙碌也不會無所事事，享受生活的同時一邊還能增加自己的歷練，面對事情也從來不會採用負面態度，相信天無絕人之路，只要保持樂觀相信自己，自然而然就會有出路。 TOP1：金牛座 說到優待自己絕對沒有人可以贏的過金牛座，他們對自己的吃穿用度都毫不手軟，平時努力理財全是為了可以獲得更好的生活，雖然他們給人感覺總是低調，其實是因為在默默累積自己，絕對不會有虧待自己的狀況發生。 其實不管在哪方面，我們都必須學會先能照顧好自己，才能夠有能力去照顧別人，所以自愛是絕對不會虧損的投資啦！ 延伸閱讀： 👉🏻朋友比另一半更重要！友情永遠擺第一星座TOP5，和他成為朋友更幸福 👉🏻掛睡是什麼？保持電話不掛一整晚，曖昧、熱戀時掛睡好有安全感！ 👉🏻哪種顏色最像你？12月份生日專屬代表色，從顏色來看你的性格吧～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #12星座 #poplove #享受人生 #愛自己最重要 #星座 #星座排行 #星座運勢 #波波邱比特 #照顧好自己 

中秋讓人又愛又恨嗎？女孩烤前必讀5招有感攻略，節日吃好吃滿 也能告別滿滿罪惡感～

誰跟波編一樣對中秋連假又愛又恨啊（握拳頭）！雖然可以跟姐妹們一起開烤肉派對～還有家中滿滿的誘人月餅(擦口水)….但連假放縱大吃大喝的代價通常讓人吃不消，想到吃完這些衍生而來的腸胃問題就讓人擔心了起來(憂愁)~ 尤其好久沒有回家團圓的北漂子女，好不容易盼到中秋連假，搶到早鳥返鄉車票，迫不及待跟家人們團聚，一起烤肉、吃月餅賞月，當然要吃好吃滿啊！但身為愛水又在意健康的美眉，如果太開心吃過頭，導致腸胃負擔怎麼辦？吃貨編自有一套，今天就不藏私公開~~女孩烤前必讀5招有感攻略，讓每一場中秋派對吃好吃滿0罪惡！ 1. 女孩烤肉準則！盡量以原型食物為主唷～ 豬血糕、甜不辣、鑫鑫腸再包覆油滋滋的烤肉醬，光想像口水都要滴下來啦～曾經波編也是加工食品的愛好者，沒有多烤幾串甜不辣真是不甘心！但你愛吃的這些，驚人的負擔是中秋節的大魔王，吃完腸胃容易拉警報！千萬別貪嘴吃過多加工食品，最好的方式可以選擇海鮮、菇類、玉米等原型食物，美味又健康呢！ 2. 跟著歐膩吃生菜包肉，三口蔬菜一口肉清爽又美味 有追韓劇的女孩對生菜包肉一定不陌生，在韓國這種吃法相當常見，既爽口又能在無形中多多攝取蔬菜量！不妨學學歐膩們的吃法，用生菜包裹著肉，散上一點鹽巴調味，喜歡吃辣的朋友也可以加入辣椒豐富味蕾，混搭著吃美味更上一層樓！不論生菜夾肉、海鮮還是蔬菜都超清爽，隔天起來也不會感覺飽到肚子快炸開～ 3.烤肉醬好膩口！海鹽、和風醬代替再也不怕隔天超水腫啦 愛刷烤肉醬、沙茶醬的女孩們且慢！重鹹重油的烤肉醬汁吃久了容易口乾舌燥，還容易造成腸胃負擔！但烤肉醬都不給沾，這像話嗎？當然不～其實可以選擇用海鹽、和風醬代替，吃起來別有一番風味外，還不必擔心隔天水腫到親媽看了都嚇一跳（笑）！ 4.好想吃月餅，姊妹分享一起吃更聰明 當然中秋節除了烤肉外，重頭戲還有月餅啊～每每有人送禮波編都會越吃越上癮，一口氣吃三顆都沒問題！但月餅吃多了容易肚子堵堵又難受，因此這次學聰明切成小塊跟姊妹、好友分著吃，一樣可以感受到濃濃過節的氛圍！ 5.波編私藏壓箱寶：餐後就靠「小藍優」神助攻 每當連續聚餐或是大吃一頓的隔天，腸胃堵堵讓人坐立難安，那種懊悔的心情就像海嘯一樣襲來，吼～怎麼這麼不克制(哭)。 但歡樂的時刻本來就不需要有所顧忌，最後一招分享波編的壓箱寶！想要幫助體內順暢，消除負擔嗎？快用每一毫升都有一億個益生菌的小藍優來幫助身體順暢清場吧！波編公布小藍優真實身分—登愣~~就是功效經過國家認證的AB原味優酪乳！ 為什麼AB原味優酪乳的功效可以如此全面呢？因為它每毫升含一億個以上活性乳酸菌，並榮獲國家兩項腸胃功效認證，有助於增加腸內益生菌，幫助消化順暢，同時降低胃幽門螺旋桿菌數量，長期飲用能幫助改變細菌叢生態！小小一瓶超給力，更要的是它的腸胃功效經過國家認證有保障！絕對是中秋節放縱後，消除罪惡感的首選妙招~ 今年~女孩們別再對中秋節又愛又恨了，想要吃好吃滿沒關係！5招大吃攻略在手，再也不怕罪惡感纏身，馬上分享給好閨蜜知道吧~

怎麼維持身材？我的平日飲食習慣

分享一下我平常的飲食習慣，希望可以幫助到需要的朋友🙌 當然我的方法每個人不一定適合～但提供參考 其實我從大概高二就改變飲食方式，因為那時候胖到人生巔峰😂😂😂 人家說很多事情都是要自己遇到才知道，真的沒錯！包括胖也是哈哈哈哈哈 當然我本身也保持運動，運動不但可以讓身體健康、排毒、瘦身、讓心情變好，很多好處的所以運動也是不可或缺的好夥伴👌 飲食部分其實只是看自己要不要稍微選擇改變方式而已，因為我是百分之百的外食族所以我吃的東西基本上都是很好買得到的，像你走進7-11買早餐可以不要拿麵包改成茶葉蛋+地瓜，價格其實差不多但營養價值更是加倍 主要的方向就像最後一張說的，掌握蛋白質、纖維，澱粉適當，多喝水 再補充還有飲料減糖，調味料減少 希望有幫助到需要幫助的冰友啦🥰 #healthyfood #healthylifestyle #food #vegetables #meat #sport #exercise #bebetter #breakfast #lunch #dinner #健康飲食 #改變 #蛋白質 #纖維 #澱粉 #多喝水

你是哪種口味女孩？聊色香蕉女、火爆辣椒女，8種味道看出你的真正特質！

撰文編輯#Rabi 你知道味道跟人一樣也都各自代表不同的個性嗎？從味道也可以看出你的人際關係是什麼樣子，有的人見人愛好相處、有的讓人不想親近。今天邱比特找出8種味道來分析他們各代表著什麼性格，一起來看看你是屬於那種味道吧，也來檢視看看你的人際互動相處是什麼樣的模式吧！ 1.香蕉味 你污污的，常常喜歡說黃色笑話，半句不離黃呀～性格幽默風趣、又愛搞笑，總是有很多話題可以聊，這樣的女孩身邊的男性會很多，不過多半都是嗆來嗆去的哥兒們。 2.草莓味 你甜甜的，怎麼樣也不會膩，特別惹人疼、招人喜歡，通常都很有少女心，讓男生燃起保護慾。 👉🏻睡衣裡隱藏的秘密！從女孩的睡衣看出「真實性格」：愛穿長裙渴望來場轟烈戀愛！ 3.西瓜味 你是清爽的，說話的時候會讓人覺得很舒服爽朗，帶著很正向的能量，會有吸引力發則讓身邊的人喜歡接近你。 4.辣椒味 你脾氣火爆但很講義氣，重情重義，做事大辣辣但是很乾脆，比較直腸子，也可能容易得罪人，這樣的女生身邊會有很多兄弟。 5.柳橙味 你酸酸甜甜的，性格敏感心思極為細膩，但有點小玻璃心，懂事卻很缺乏自信與安全感，想法較為悲觀，通常朋友不多。 👉🏻【心情走上波】常常感到失望難過、食慾不振？來測試你的憂鬱指數有多少吧！ 6.苦瓜味 你找不到生活的甜味，經常跟朋友抱怨生活很苦，有太多看不順眼、煩躁的事情，負面情緒包圍著你，這樣的女孩比較不真實。 7.葡萄味 你很溫柔安靜，為他人著想付出但有時候卻會忘記自己，在團隊中默默幫忙卻是大家的重要支柱，不太出聲但大家總會記得你、喜愛你。 8.糖果味 你性格多變，有時鬧有時瘋，擅長察言觀色，照顧人很有一套，也總是可以帶起氣氛，這樣的女孩不缺朋友但是寂寞。 看完了八種口味女孩的介紹，有找出你自己是哪種口味了嗎～每一種個性的女孩都是獨一無二的，你也一定會遇到適合你的朋友與情人，不需要為了去迎合別人，而特別改變自己喔～加油！讓我們勇敢做自己：） 👉🏻【邱比特心測】大家來找碴！韓國瘋傳超準直覺測驗！一眼就看出你的真實性格～ 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #poplove #互動關係 #人緣 #人際相處 #口味女孩 #女孩 #性格 #水果 #波波邱比特 

【機場新訊＆伴手禮懶人包】快速通關＋消費稅一次搞懂，一分一秒都不浪費！

想去日本的你是不是被日本更新的資訊轟炸，最近不只是消費稅上漲，還有許多機場的資訊都有些改變，今天幫你整理出機場入境攻略，讓你第一次入境日本時不慌張也能輕輕鬆鬆就能進日本，還有日本的伴手禮篇，日本超多伴手禮好買，整理出一整包懶人包，第一次自助日本可以通行無阻！ ｜資訊篇｜ 【2019日本稅制】消費稅＆機場稅都漲了？一次搞懂日本稅制，怎麼花錢才划算！ 日本2019最新海關申報APP教學，加碼入境卡填單，讓你輕鬆過海關！ ｜機場伴手禮｜ 每次提前去機場都不知道有什麼好逛或是什麼好買，這幾篇絕對可以讓你對日本機場大開眼界，居然可以這麼多樂趣！ 【羽田機場攻略】在機場可以體驗開飛機？必吃必買清單，等飛機不無聊！ 【成田機場攻略】伴手禮之外還能做指甲？全航廈購物攻略，讓你買到最後一刻！ 【關西機場攻略】Pocky界的LV、會呼吸的巧克力？大阪必買必吃美食都在這！ ｜伴手禮｜ 集結了大阪與東京的伴手禮，不用再煩惱去日本送禮要送些什麼，又不會讓人覺得很沒誠意的禮品啦！這幾家絕對要收，讓你送你也送得很有面子！ 大阪2019最強伴手禮清單！IG打卡熱門店，把旅行的精華帶回來送人吧！ 東京2019最猛伴手禮清單！集時髦與美味於一身，買來送人超有面子！ 看完這一大包是不是更清楚了解日本的機場資訊，還有現在日本流行的伴手禮，出國前絕對要把這幾篇都收藏起來！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #伴手禮 #大阪 #成田機場 #日本 #東京 #機場資訊 #生活娛樂 #羽田機場 #關西機場 

你渴望哪種愛情呢？擁抱姿勢心理測驗，揭開隱藏在裡頭的情話～

波妞們覺得自己和另一半有多恩愛呢？今天我們要從擁抱的方式來測驗看看！情侶間很多時候無法用言語表達，千萬不要小看一個抱抱，它可以代表著很深的涵義喔！以下五種擁抱方式，選出你們最喜歡的哪種擁抱方式，可以看出你想要得到什麼樣的愛情以及希望對方怎麼對待你，就讓我們一起來看看吧～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1234663 Q：你最喜歡跟另一半用什麼方式抱抱呢？ （A）環繞著背 （B）緊抱不放 （C）懸空抱起來 （D）凝視對方眼睛相擁 （E）從後面深深抱住 （圖片來源：《她的私生活》劇照） https://www.popdaily.com.tw/constellation/1234010 來看答案囉！ （A）環繞著背 這是最基本的擁抱方式。你渴望的感情是能得到對方足夠的信任，兩人已經在一起有一定的時間，相處起來就像老夫老妻一樣，彼此都很獨立並感到很有安全感。 （B）緊抱不放 彼此都沒有說話，卻緊緊的抱在一起。你們喜歡和另一半膩在一起，害怕一放手對方就消失。你們也給對方很深的承諾，擁有強烈的愛意。 （C）懸空抱起來 你喜歡被男友抱高高，顯現出你想要主導這段感情。你對兩人的關係抱持著熱情和慾望，很渴望在身體上能跟對方更近一步接觸，你也很確定和他在一起能給你快樂。 （D）凝視對方眼睛相擁 當兩人的靈魂之窗對視，真誠地流露出你們深深愛著對方，你渴望的是像家人般的永恆感情。你們之間的火花雖然不強烈，但卻很持久，代表著感情很濃厚，不太會因為發生什麼事情而改變。 （E）從後面深深抱住 當你全神貫注地在做事，男友從後面將你摟入懷裡。喜歡這種方式的女孩們代表缺乏安全感，而男友也對你表達了他想要保護你的慾望。而角色對換時，當女孩們從後面抱住另一半時，傳達了想依賴他的表現～ 這次的測驗真的是很難選哪～邱比特每一種抱抱都好喜歡！希望另一半可以用各種方式把我擁入懷裡，一想到就好幸福～那麼波妞們最喜歡哪一種呢？趕快來跟邱比特分享吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1232752 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #嚮往愛情 #心測 #心理測驗 #感情狀態 #抱抱 #抱抱心理測驗 #擁抱 #擁抱心理測驗 #波波邱比特 #測驗 

【穿搭】知性小姊姊秋季奶茶色外套

對於自己的決定感到迷惘， 人生不一定是等值交換，工作可能也是， 想改變現狀，一股打掉重練的衝動， 是否該有改變的決心？破釜沉舟😞 。 。 #貝寶的日常穿搭 #貝寶的日常 #迷惘 #生活 #life #looks #todaysoutfit #ootd #autimnfashion #fashionblogger #koreanfashion #破釜沉舟 #挫折 #思考 #thinking

「破解！怎麼樣都瘦不了！」只要養成好習慣！瘦下來其實很簡單！

「實在是受夠了怎麼做都無法成功減肥嗎？！」 而且還一轉眼又漸漸到了一個無法用衣服蓋住肥肉的季節了！沒關係，不用怕！ 這裡讓Karen來告訴各位哪些可以讓你更順利減肥的秘密！ 當你能養成這些小習慣，相信就能離減肥成功越來越近啦！ 習慣一-選擇吃進去的食物 學著「選擇吃進去的食物」，盡量以簡單的調味、原型的食物為主！ 過度精緻或過度加工的食品其實會對身體造成太多的負擔，因為當食物經過加工的程序都會添加過多的「糖、油、鹽」，吃進去後如果無法代謝增加的就是「體重、脂肪」 所以減重期的朋友要謹慎的選擇食物是非常重要的！ 按連結🔗 「能幫助你更清楚地了解如何選擇食物-上」 「能幫助你更清楚地了解如何選擇食物-下」 習慣二-改變進食順序 吃進去的食物固然重要，但有個小技巧能讓你在吃飯時也能輕鬆瘦！ 那就是吃進去食物的「順序」 1.蔬菜先吃起-讓豐富的植物纖維使胃產生一定的飽足感，而且讓血糖不震盪！ 2.蛋白質類再攝取-由於蛋白質的構成所以需要一定的時間去讓胃消化！ 3.澱粉最後吃-由於澱粉比較造成血糖上升，如果血糖震盪太大容易產生飢餓感，所以放在最後吃才不會使得血糖驟升！ 習慣三-改變飲水時間的分配 「喝水」在減重時非常重要！之前Karen也提到非常多次！ 但！其實喝水也是有技巧的！狂喝、猛灌並不會讓水發揮應有的作用，反而會對身體健康造成不良的影響喔。 Tips： 1.將自己每天必需的飲水量分成8-10次喝完 EX：每日水量2000ml，將2000ml除以8=250ml，也就是說每小時需要喝250ml的水 2.睡前1-2小時不大量飲水，渴了就是以小口補充才不會造成夜裡頻尿，反而影響睡眠品質 習慣四-減少糖類攝取 糖類的過度攝取如果運動量又不夠代謝時，會使得糖份成為脂肪，同時也會容易造成倦怠或是使得血糖驟升造成飢餓感進而進食過多身體不需要的東西！ 簡單來說！就是吃太多糖會變胖而且會瘦不下來！ 適度的糖份的確是身體所需，但千萬不能過度，最天然的糖份來源就是水果，所以嘴饞時如果你是個無法淺嚐一口蛋糕甜點或喝一口珍奶就結束的朋友，那就吃點水果解解饞，這樣才能真正的瘦下來！ #喜歡我的文章請多多收藏及追蹤 #體重管理 #減重 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 臉書粉專請Follow: #HOLA我是厚片HolaImKaren Karen W.粉絲專頁 臉書搜尋: @holamisstoast #減肥 #減重 #減脂 #運動 #健身 #KarenW. #好習慣 #多喝水 #少吃糖

【12星座本週運勢】 05/31~06/06 獅子超級幸運星，只要付出就有收穫～水瓶別到處嚼舌根，小心讓自己被貼標籤！

撰文編輯 #百蟬 本週各星座運勢落差滿明顯的，雖然保持在中上運勢的星座不在少數，然而卻總有一種太過急驟的感覺。天氣雖熱，但還是要好好沉澱自己的心情，可別太心浮氣躁唷！好了，趕緊一起來看看本週星座運勢吧～ 👉🏻壞學生出社會變乖乖牌？盤點12星座「在學時期vs.出社會」模樣有趣對比！ 幸運指數：★★☆☆☆ 謙虛過頭只會讓自己無法被看見，現在是個自我行銷的時代，適時地推薦自己才有機會出頭天。 工作過勞，有腦力使用過度的跡象，如果覺得煩躁就去外頭透透氣，千萬別悶在心裡影響身體健康。 工作狀況穩定，按部就班即可，不要自己嚇自己。財運普通，然而平凡就是最大的幸福。 負能量滿載，幸好有身邊好友給予關懷和傾聽，讓你得以繼續堅持下去。 幸運女神眷顧的一週！只要有想法並且付諸行動就能獲得相當程度的回報。 維護自己權益的同時也要顧及別人的感受，可別因此失去好人緣。 對事業和課業提不起勁，然而幸好平時人緣不錯，同仁和同學都願意為你撐腰，但也別荒廢太久喔！ 感性用在對的地方才能發揮效用，若是太過感情用事反而會顯得優柔寡斷。 👉🏻12星座「靈魂之窗」長怎樣？牡羊鮮豔琥珀，雙魚浪漫珍珠粉，你是哪一色？ 積極樂觀的心令你笑口常開，連帶地把好運感染給身邊的人，做起事來意外地順利。 孩子是你的幸運星，多與孩子們接觸，他們的童言童語和天真的觀點會讓你有重獲新生的感覺。 八卦聽一聽就好，千萬別跟著說，以免最後被冠上大嘴巴的罪名，在職場中得不償失的反而會是你。 容易因為掉以輕心導致錯誤無法彌補，好好檢視一下細節，讓自己避免掉犯錯的可能。 👉🏻【12星座下週愛情運勢】05/31~06/06 射手彼此扶持成長，身心靈都獲得滿足～摩羯改變外型讓你更加亮眼！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #12星座 #12星座本週運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本週12星座運勢 #本週星座 #本週星座運勢 #本週運勢 #波波邱比特 

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