從髮型看你都吸引到哪些人！馬尾or包頭你是哪派？原來這款男生好感度這麼高～

人是視覺的動物，面對陌生的初次相遇，第一印象很重要！ 除了穿著和妝容，髮型也決定妳帶給人的感覺喔！擔心衣櫃太滿放不下新衣服？ 各種妝容的難度又太高嗎？ 沒關係，那就從改變髮型下手吧！不同髮型會給人不一樣的感受，別讓髮型讓對方誤判了妳的個性喔！ #馬尾 （圖片來源：pinterest) 根據統計，馬尾是男性最喜歡的髮型第一名！正面看起來清新可人，而搖曳的馬尾從背後看來像親切地揮手，有著活潑可愛的朝氣，讓人不多看妳兩眼也難！不少男生們對馬尾的第一印象都是：獨立！可愛！單純！有個性！ 看似毫無殺傷力的清純甜美，卻又帶點獨立自主的機靈！令人有種想征服的期待！ 公主病指數零！ 好感度100！！ #公主頭 （圖片來源：pinterest) 溫柔賢淑的公主頭一直都帶給人們婉約的印象！搭配髮飾有能營造浪漫或可愛的氣息！如果天生個性比較內斂，或是希望被捧在手心的女孩，公主頭是一個非常好的選擇，也容易吸引到個性浪漫的異性喔！ #丸子頭 （圖片來源：pinterest) 全部綁起來的丸子頭常給人俐落又精明的感受！ 簡簡單單不拖泥帶水的造型，適合天生個性外向，有自己想法又獨立自主的女孩！交友廣闊且不喜歡受約束的妳，可以透過丸子頭表現你的個性，較有機會吸引到喜歡獨立新女性的對象喔！ #長髮及肩 （圖片來源：pinterest) 頭髮全部放下來，時常給人一種慵懶舒服的感受，也讓人有種想依靠的溫柔想像！而捲髮又比直髮帶有成熟性感的魅力！想讓自己更有女人味，展現溫柔風範，殺氣指數零，就把頭髮放下來吧！相信喜歡成熟，嚮往安定的男孩通常會特別留意妳喔！ #短髮 （圖片來源：pinterest) 短髮的女孩總常一種俏麗活潑的印象。如果再搭配妹妹頭瀏海，更顯得天然呆萌超可愛！ 短髮的女孩如果擔心頭髮太短，會給人不好親近的感覺，其實可以運用一些簡單的髮飾夾瀏海或是夾在耳朵邊點綴，也可以運用髮帶來幫助造型，都是不錯的選擇！短髮常帶給人一種自信的魅力！不喜歡過於大男人的女孩，也許可以因此閃避許多控制慾強的對象喔！ #.兩性 #丸子頭 #交友 #公主頭 #心理測驗 #性格 #感情 #波波邱比特 #短髮 #第一印象 #長髮 #馬尾 #髮型 #髮型心測 

潔淨力強不代表就是好！「卸粧知識科普」:除了質地、手法，挑選溫和清潔產品也是重點！

有時候保養再勤膚況還是沒變好，那很有可能是第一步「卸粧」就出了問題！清潔如果沒做好，就算擦上再好的保養品都沒幫助，甚至還會讓肌膚長怪東西！而卸粧可不只是把粧卸到看不見就好～除了要看使用哪種質地，還有使用當下的手法，連產品的溫和度都是重點！ 如果要小編推薦一個符合溫和、清潔力夠這兩大重點的卸粧產品，想必很多女生們也都人手一罐，那就是卸粧界的明星商品「Bioré 深層卸粧乳」！但！知道產品之後，也要記得用對方法，才能把效果發揮到最好啊～～ ＃Bioré深層卸粧乳 這罐卸粧乳小編自己也是從國高中就用到現在！之所以會熱賣多年都萬年不敗，先是因為它屬於「親膚弱酸性」、「貼近肌膚pH值」，能維持肌膚正常酸鹼值、讓肌膚處於健康狀態；再來它也「不含酒精、無皂鹼」，不用擔心敏感性肌膚對酒精過敏、也不怕皂鹼成分會改變皮膚的酸鹼值, 對乾敏肌造成刺激與傷害，超級溫和不易刺激，不會破壞到肌膚的天然保護膜！ 卸粧乳本身質地也是偏清爽的乳液狀，使用起來很舒服又滑順好延展，能輕鬆就把彩粧推開，使用後不會黏膩，反而有卸粧水般的清爽感，但界面活性劑含量也比較少，對於痘痘肌、油肌，也更適合使用含油量比卸粧油少的卸粧乳！ 平常如果不是畫特別難卸的防水型濃粧，其實一般外出日常粧，不論眉彩、眼影、眼線、口紅等等，都只要輕輕畫圓搓揉全臉，就會通通溶解了！！ 重點來了～～小編最喜歡Bioré深層卸粧乳的一點，就是它不用另外擦拭！打破之前大家對於卸粧乳，都覺得在水洗之前要擦過才沖得掉的印象，其實搓揉全臉之後，直接用水沖洗就能沖洗乾淨，不但少了摩擦刺激，也更方便快速！！ ＃Bioré清透極淨洗面乳 卸粧完成之後，當然就是洗臉啦～說到開架中同樣也是用掉n條的好評洗面乳，也少不了Bioré這條「清透極淨洗面乳」！平價卻不失洗淨力又溫和，讓它同樣也是一賣就熱賣超久～ 洗面乳質地是偏濃密到會牽絲的膏狀，只要一點點就能搓出超多超厚實又細緻的泡泡，能深入毛孔把肌膚清洗乾淨，洗完膚觸也會更光滑水嫩不緊繃，後續擦上保養品的吸收力也會變更好！ 當然～好的卸洗產品也要搭配正確的使用方式，才能把保養第一步確實做好，自然肌膚問題就會消失，讓皮膚本質變好、養出無瑕的水煮蛋肌囉～～還沒試過Bioré這兩大明星商品，絕對要快去試試看！

經典必囤！盤點韓妞日常愛用的「顯白紅唇色」！想要秒變韓妞，請把這4支色號先鎖定好～

每年唇彩的流行趨勢都在改變，不跟風卻又想畫出韓妞美唇嗎？那你絕對要購入一支經典的紅唇呀！說真的，小編不管何時看到都會被紅唇給吸引，因為韓妞不僅將經典紅唇畫得好看，又可以展現出氣勢中不失溫柔的多重魅力。這次就讓小編分享4支韓妞喜愛的M·A·C紅唇色號，怎麼擦都會秒變韓妞啊！ 時尚辣磚紅唇代表：絲柔粉霧唇膏Devoted to Chili 女孩化妝包內一定都有M·A·C的Chili，但其實這支致敬色Devoted to Chili更是韓妞新寵！擦完後雙唇彷彿罩上粉霧濾鏡，隨手自拍都感覺像是在拍時尚大片，每張都美到不行～滋潤不乾的輕盈質地，塗抹在唇上超級舒服，不僅單擦就美哭，更適合疊擦畫出咬唇般唯美的暈染效果呀！ 美到像是替雙唇上了層濾鏡！即便是黃皮女孩也擦出潤澤好氣色，Devoted to Chili好看又不挑膚色的特質難怪會擄獲韓妞的心～已經購買Chili的女孩們，快快把這支也收下吧！ 高級正紅唇代表：特潤霧光唇膏E for Effortless 化妝包內沒有一支正紅色唇膏實在說不過去！充滿氣場的霸氣正紅色唇膏，完全是高級的代名詞～霧面中帶有微光的M·A·C特潤霧光唇膏，那宛如高級皮革的光澤更是差點讓人美哭！其中氣勢擔當更是首選正紅色的色號E for Effortless，擺脫以往霧面唇彩乾乾的妝效，呈現出高級的皮革霧感唇妝，根本是韓劇中女主角出席重要場合時用來壓倒眾人的首選色！ 這支唇膏實在誰擦誰高級，怎麼看都美到不行啊！只能說想成為帥氣小姐姐的你絕對要把這支E for Effortless帶回家。 想成為霸氣小姐姐必收：Devoted to Chili＋E for Effortless 顯白番茄水紅唇代表：水漾潤澤唇膏Lady Bug 黃皮女孩看到番茄色時，請不用猶豫直接收了吧！Lady Bug巨顯白的番茄紅加上水嫩潤澤透明感，好看到架上有幾支，就想囤貨幾支。塗在雙唇上呈現半透明的光澤感，因為加入維他命E與C，嘴巴像是自帶bling bling的特效，每個角度都透出水嫩光澤，讓你的360度無死角，無意間便釋放出迷人的性感魅力～ 潮流煙燻莓紅唇代表：絨光豐盈唇膏 Del Rio 最後一款真的美到飆淚，那就是帶有煙燻感的莓果色號Del Rio！一點都不顯老氣唇彩更是在小紅書上大掀起牛血色唇彩的帶貨風潮，完全是潮流妹子必入手的彩妝品。半霧面的絲緞妝感，搭配中高度的遮瑕力輕鬆畫出帶有叛逆感的莓紅寶寶唇！別再煩惱霧面唇彩與光澤感之間作抉擇啦，這支唇彩絕對會滿足你兩種選擇～ 想成為可甜可鹽多重魅力靚女必收：Lady Bug＋Del Rio 熱門色號大家都有，但韓妞這幾支隱藏的口袋清單全收才是真高手啦！如果想試試看以上四支唇彩上嘴的效果，就來參加M·A·C為國際唇膏日所推出的全台首座色彩遊樂園吧～現場不僅佈置得超欠拍，更有超夢幻無邊際色票空間，隨便拍隨便美，讓你瞬間殺光所有記憶體，任一角落隨手一拍都是爆讚美照！消費滿額還有3D列印服務客製化色票唇膏的服務，為你打造全世界獨一無二的專屬子彈唇膏。還在等什麼？快私訊閨蜜相約到M·A·C色彩遊樂園報到吧！ 全台各場次巡迴資訊 活動期間消費滿NT$2,800，不僅能現場客製專屬色票唇膏，還會贈送限量唇膏收納盒喔～(數量有限，送完為止) 

改變不了

《因為不想吃虧》金永大6件事：隱藏中文強者、理想型是有這特質的女生！

曾擔任韓劇《偶然發現的一天》、《Penthouse》、《流星》等熱門韓劇的演員「金永大」，是近年炙手可熱的「年下男專業戶演員」之一，演技也被稱讚「越來越進步」！2024年8月，金永大又和申敏兒、李相二、韓智賢等人合作，帶著新作品《因為不想吃虧》回歸啦！在新劇開播的同時，泡菜編要來帶大家來認識這位被稱為「小姜棟元」的俊俏韓國演員「金永大」，好奇的話就趕快一起看下去吧！ https://www.instagram.com/p/C0L9NMthO15/ （圖片來源：IG@youngdae0302） （圖片來源：tvN） 認識金永大｜1、驚人的中文實力 1996年出生的金永大，2017年透過網路劇《全知單戀視角》正式出道。其實金永大在成為演員前，曾在高中期間前往中國哈爾濱留學三年，並考取中國復旦大學貿易學系，因此擁有出色的中文實力！2019年他在電視劇《偶然發現的一天》幕後花絮中秀出一段流利的中文自我介紹，雖然很簡短但發音非常清楚標準呢！ 認識金永大｜2、出道經歷 小時候曾夢想當歌手、演員以及足球選手的金永大，高中沒有選擇去藝術高中進修，而是到中國哈爾濱萬邦國際學校就讀，並在後續考取中國復旦大學貿易學系。而就在某次放假返韓時，透過親戚見到現在所屬公司的老闆，並收到演戲的提案，起初金永大對「自已能成為演員的想法」產生懷疑，加上父母反對而有所怯步，好在經過討論過後，金永大選擇追求自己的演員夢，從2017年陸續開始拍攝廣告、網路劇展開演藝活動。 （圖片來源：IG@youngdae0302） https://www.instagram.com/p/CXWBT_whQ1X/ 認識金永大｜3、《偶一天》＆《Penthouse》爆紅 金永大在出道初期多以網路劇累積實戰經驗，直到2019年才透過電視劇《偶然發現的一天》A3成員「吳南柱」一角爆紅，劇中霸道又傲嬌的個性，配上經典台詞「我的女人喜歡草莓」讓觀眾留下深刻印象，他也被提名當年度MBC演技大賞新人獎。2020年金永大除了出演《天氣好的話，我會去找你》、《出軌的話就死定了》等作品，也在狗血劇《Penthouse》以雙胞胎哥哥「朱碩勳」登場，雖然被部分觀眾批評「面癱演技」，但帥氣冷酷的外貌依舊讓他收穫不少人氣！2021年接續出演《Penthouse》第二季，這次內心戲比以往更加生動投入，成功反轉先前演技負評！ （圖片來源：MBC） （圖片來源：IG@youngdae0302） （圖片來源：SBS） 認識金永大｜4、被譽為「小姜棟元」 身高185公分的金永大，除了有媲美愛豆的高顏值、模特身材外，相比年紀更加成熟的氛圍，讓他攻陷不少努那的心房！自出道以來，金永大經常被外界指出撞臉周元、姜棟元，三人冷酷又耐看的臉蛋，擺在一起簡直像三兄弟。看來把金永大譽為「小姜棟元」、「周元＋姜棟元」綜合體也不為過！ 認識金永大｜5、理想型是「有這特質」女生 擁有高冷外表的金永大，私下其實是個呆萌愛笑的大男孩！2019年出演《偶然發現的一天》接受採訪時，金永大表示：「自己的理想型接近劇中的『呂珠多』一角，容易被性格開朗又積極的女生吸引，也希望將來能遇到這樣的人」。各位剛入坑的女孩，還不趕快筆記起來！ https://www.instagram.com/p/Cm25egahYWp/ 認識金永大｜6、近期戲劇新作品 日前金永大與申敏兒、李相二、韓智賢主演的浪漫喜劇《因為不想吃虧》正熱播中，金永大這次飾演一位不擅長拒絕人的便利店兼職生與市民警察「金志旭」，劇中他前期的造型比較樸素，但隨著劇情發展，形象將會逐漸有所改變。金永大過去曾因演技略顯生硬、不夠自然，讓不少人對他新角色的表現並不抱期待，但在《因為不想吃虧》中，金永大的演技大幅提升，表現流暢自然，讓觀眾都明顯感受到金永大演技的成長！ （圖片來源：tvN） 今年下半年，金永大與金裕貞攜手合作漫改韓劇《親愛的X》，金裕貞 飾演擁有反社會人格的大明星「白雅珍」，對上深情繼兄「尹俊瑞」的默默守護，兩人上演一段「偽骨科戀」，這種曖昧又禁忌的角色設定，期待可以早日播出啊！ https://www.instagram.com/p/CHosG_FBSd0/ 看完以上演員「金永大」的介紹，有沒有更了解他呢？出道至今已經有了不少代表做的他，每次都能讓粉絲感受到努力和進步的樣貌，對於演技的熱情和用心可說是有目共睹，讓我們一起期待他日後更精彩的表現吧！ 延伸閱讀 👉🏻無法抗拒的魅力！7位「年下感爆發」韓國男演員，李到晛、李鐘奭都是代表！ 👉🏻申敏兒金永大先婚後愛！韓劇《因為不想吃虧》4大看點，相差12歲的「假結婚」姐弟戀！ 👉🏻翻譯老師沒飯吃！12位「中文超好」的韓星，SJ圭賢、少時潤娥都上榜！ 撰文編輯 #佳佳 #Penthouse #Penthouse演員 #Penthouse第二季 #Penthouse雙胞胎 #偶然發現的一天 #出軌的話就死定了 #名人專題 #周元 #因為不想吃虧 #天氣好的話，我會去找你 #姜棟元 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #流星 #白晝之月 #金永大 #金永大中文 #金永大作品 #金永大出道 #金永大姜棟元 #金永大撞臉 #金永大爆紅 #金永大理想型 #金永大韓劇 #韓國新生代演員 #韓星撞臉 

凡事靠自己，不愛巴結他人星座TOP6！堅持做真實的自己不討好別人

在社交場合中經常可見巴結他人來取得利益的做法，這種做法有時候可以帶來短期的成功，但並不能獲得長期的信任，有些星座正好就對這種阿諛奉承、拍馬屁的行為感到不認同，並且不希望自己變成這樣的人，現在就跟著邱比特一起來看看都有哪些星座吧！ （圖片來源：《閃亮的西瓜》劇照） TOP6：水瓶座 水瓶座有著屬於自己的獨特的想法，不太受他人的三言兩語而改變自己，因此他們不會刻意討好或迎合別人的意見，水瓶只想依靠自己的內在做為動力來源，相信堅守自己的價值觀才是真正的成功。 TOP5：處女座 處女座對自己有著高度的要求和相當嚴格的標準，並且在追求完美的道路上從不間斷，處女座十分相信自己的能力和價值，這種自信使他們不需要依賴或討好他人來獲得利益，堅信自己想要的都能通過努力而獲得。 TOP4：獅子座 獅子座天生擁有較高傲的心態，他們習慣成為注目的焦點，並在各個領域中展現領導能力，這種態度使他們不會輕易討好他人，即使面對困難時也更願意承擔風險，而不是依賴別人的協助。 （圖片來源：《戀愛不可抗力》劇照） TOP3：射手座 直率的射手座相信「真實」是建立健康人際關係的基礎，因此他們總是毫不保留說出內心的所思所想，而不是掩飾或做作，雖然這種直率有時會引起誤會或衝突，但射手座的人還是會保持自己最真實的一面，而不是虛偽的阿諛奉承。 TOP2：牡羊座 牡羊座天生就充滿骨氣，這種特質同時貫穿在他們的生活各方面，無論面對何種情境，他們總是堅守著自己的內在原則和價值觀，這些原則是他們人生的核心，不論外界環境如何變化，牡羊座的人都不會違背自己本性來迎合別人。 TOP1：摩羯座 摩羯座是最注重務實的星座，他們討厭虛無縹緲和不切實際的事情，與其用巴結奉承來獲得利益，摩羯座更喜歡用自己的實力和成果來說話，對於他們來說虚浮的言辭和拍馬屁只會把搞砸事情，通過實際努力來成就目標才是最可靠的。 邱比特看完後真是十分佩服以上星座們的骨氣，其實不論是在哪一個領域，堅守自己的信念努力踏實走好每一步，若是能夠向以上的星座們多加學習這種特質，絕對會是一種對自己最好的投資哦！ 延伸閱讀： 👉戀愛後反差大？12星座「戀愛習慣冷知識」，他們有哪些小秘密沒告訴你呢！ 👉5招高級感撒嬌法：教你如何自然釋放魅力，讓男友把你寵上天！ 👉一人獨處反而更舒服！「討厭社交」星座TOP4，宅在家的生活快樂又自在 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #poplove #不巴結人星座 #不拍馬屁的星座 #不迎合別人 #做自己 #堅持 #星座排行 #有原則 #波波邱比特 #真實星座 #討好他人 #骨氣 

每個人都無法改變自己的過去 但是可以改變對過去的看法。 · 

每個人都無法改變自己的過去 但是可以改變對過去的看法。 · 曾經的我，不論是個人感情 生活工作狀態，可說是一團糟 那僅僅是自己度過生命中每一天時 一連串人物和事件的簡單組合。 · · 工作這麼忙，你到底有沒有在休息啊？！哪怕片刻的獨處，我覺得我自己就是在休息了。我並不認為，休息定義就是得放個長假或出國旅遊、開心吃、爽爽睡，如果休息過後，換得更多的哀怨，哀怨又要回到現實，心不在焉一直掛念回不去的美好。老實說，我覺得這趟休息，有點可惜浪費 · 也許就是因為清楚明白自己的為什麼 總是很難動搖別人對我的建議 · 片刻的獨處 給了我停下來回顧自己過去的機會。 我過去也曾經做過許多不大光彩的事 以後也不會再做了。 我也曾經犯下許多的錯誤，說過謊話 也會希望自己當初沒有做那些事。 · 我也曾經在生活中傷害過朋友和自己深愛的人。在我剛來台北的第一年，我發現這些事情對我的生活原來是這麼重要。 · 回想起過去的朋友、家人和自己 我對他們成為自己生活中的一個重要組合部分深懷感激。獨處的時候，我有了機會對過去輕輕說聲謝謝，也為未來做好準備！ · 即便是現在，我還是會有做不好的地方 以前的我，只想要逃走、假裝視而不見 現在的我，被指點哪裡做不好，我心中充滿感激。犯下失誤並不代表我們一無是處 但如何擔下犯錯的責任，對應錯誤的態度，是我的性格與能力。 · 不要把你的情緒看成是件壞事 那只是你的身體在告訴你 你必須有所改變 事情凸槌並不表示你一敗塗地 用正確的角度檢視自己 是一件很重要的事。 · #謝謝創業教會我的事 #個人成長

2020最佳韓片，《聲命線索》穿越時空，彷彿《小丑》再臨。

《聲命線索》(The Call) / 2020 / 南韓 2018 年，李滄東的《燃燒烈愛》改變了電影予我的認知和意義，除了藉由「飢餓者」和「飢渴者」虛實描摹出青年抓不著的未來，不可忽視的是新人演員全鐘瑞的破格演出，不論是關於存在與不存在的啞劇，還是夕陽餘暉下的生存之舞，這位女演員的表演都已烙印在我心。時隔兩年，疫情延燒，原從四月延期至九月上映的《聲命線索》，是全鐘瑞的第二部作品，就算與前作大有不同，編導不是出手便能橫掃獎季的李滄東，而是來到年僅三十的新人編導李忠炫，卻還是那麼的令人期待。然後又延期了，最終在十一月底，惋惜的只能從小螢幕觀看。 講了影響與坎坷，代表的也正是滿懷的期盼，坦白說，《聲命線索》是全年度最令我注目的作品，於是上線不到一日，自己已經觀賞完兩次。影片開始，朴信惠搬進一幢舊房，很快的電話響起，另頭的全鐘瑞傳來求救的信息，但地址就在朴信惠身處的屋子。接著怪事發生了，朴信惠找到一本日記，記錄著全鐘瑞還沒經歷過的日子。瞬間理解，兩人處在不同時間點，同間房屋，並只能透過一通通的電話揭開謎團。 影片由蒙太奇建立的跨時空敘事結構，玩出了新意，除了是過去與現在，也是一種過去造就成多種分支的現在。所以每通電話、每次抉擇，都不只是變動當下而已，角色倆的所作所為，正是反轉先前認知的線索，實為驚豔之筆。但編導李忠炫更聰慧的是不敘述時空，他全篇藉朴信惠一角遊走被改變的多種未來，同時隨著情節發展，舊房變成豪房，豪房瓦解為廢墟，廢墟搖身成了與殺人魔對決的險境密室，也算具有某部分的玩味存在。 但最掐緊人心的不是異動的世界，也不僅僅是電話那頭的駭人事件，而是朴信惠在當下是得知著一切，卻不具有拯救一絲一毫的能力。不過回歸源頭，全鐘瑞為何會愈發瘋狂，是因為養母？因為疾病？還是因為這通穿越時空的電話？但首先我們必須肯定全鐘瑞的表演，從影至今帶來兩部作品，即詮釋出兩位生涯角色。而單就本片，已經有著極大的討論空間。在第一次觀賞時，角色聯想起的是美國恐怖電影裡頭，那些殺人不札眼的魁武形象；第二次觀賞，則明顯有著《小丑》的邊緣、癲狂與活出人生的體悟，甚至看見鏡頭運用上的致敬；然而回頭再想，影片還涵蓋點日本導演園子溫的異色風格。所以她的「狂」是哪裡來的？我想這種複雜的畸變就是根源。 《聲命線索》給出的結局是開放式的，編導李忠炫第一次明白地展現故事的可能性和可塑性，這是極其重要的。電影粗看能見朴信惠和全鐘瑞是藍色與紅色，悲傷與憤怒，正派與反派；細看其實卻是嫁禍者與受害者，欲求不滿與首獲自由，被拯救與拯救。所以不僅是驚悚，不僅是逃亡者和殺人魔，電影訴說得還是人性善惡，也因此才把結尾落在「睜眼」與「綑綁」。 電影評價：A+ 台灣上線日期：2020.11.27 台灣上線平台：Netflix Taiwan （劇照來源：Netflixkr 官方 Instagram。） 更多第一手資訊，歡迎垵下追蹤！躲在電影裡的詩人 #聲命線索 #电话 #超時空通話 #朴信惠 #全鐘瑞 #恐怖 #驚悚 #南韓 #韓國 #電影 #躲在電影裡的詩人 #콜 #박신혜 #전종서 #김성령 #이엘 #박호산 #오정세 #이동휘 #이충현 #TheCall #Call #JeonJongSeo #ParkShinHye #Korea #Netflix #cinema #film #movie #cinemawriter_1 

吃就是了

好的食材只需要最簡單的方式呈現 四季氣候變化多（京炙）也會依時令而改變⋯ 給自己一個享受美食與健康的開始 ☎️訂位電話：(02)8712-9712 🏡地址：台北市松山區民生東路三段113像25弄12號 🚇交通：捷運文湖線中山國中站，走路約5-10分鐘 / 公車西華飯店站 走路約5分鐘

【台北美食】Miss Energy能量小姐，低GI廚房開啟一天所需能量

錦州街號稱美食一條街，不過在這附近上班，天天找吃的也是會膩，上個月5/20才開幕的Miss Energy能量小姐，倡導低GI飲食，Janice吃一次就愛上!!要推薦給重視健康飲食的水水們~ 內部只有高腳椅8-10張，中午時常大排長龍，內用時常上演椅子爭奪戰阿!我今天11:50就出發去卡位~仍然排在幾個聰明人後面。 能量小姐是以搶眼的鮮豔黃色貨櫃為主要裝潢訴求，牆壁上是他們的保證:"我們敢說健康，因為食材堅持保留最初的美味， 一絲不苟的流程掌握了速度， 我們是 Miss Energy 能量小姐!" 餐點就是制式菜單上的這幾種，像是水煮嫩雞胸$100元、韓式菇菇雞$110元、蒜泥里肌肉$100元、泡菜里肌肉$110元、滷雞腿$100元(很容易售完)、烤鯖魚$110元、滷牛腱$130元，卡路里也都幫我們計算好了~我點的大約都457卡路里上下，這樣也幫助減肥的水水們很大一把。 飲料有幾種冷泡茶可以點，在這個炎炎夏日，拾一把清爽的味道，很難得了! 我近來最喜歡的是水煮嫩雞胸，不曉得是否用舒肥水煮方式料理，雞胸肉真的非常非常軟嫩，撒上蒜粒與黑胡椒粒，鹹味搭配得恰到好處!配菜有三樣，通常高麗菜與花椰菜是不會改變的，他們的蔬菜也是採用水煮，同樣也有比較重的蒜味，看個人，我是很喜歡，不過若要跟客戶說話，記得要刷牙! 而第三樣配菜有的時候是干絲或海帶、魯豆干，米飯是採用健康的紫米飯，對於控制血糖也能發揮比較穩定的效果，所謂低GI中的「GI值」(Glycemic index)，中文稱為「升糖（葡萄糖）指數」，簡單的說是食物造成血糖上升快慢的數值。常常食用低GI食物，可以穩定血糖，很多健身族會選擇這類食物，增肌減脂。 我也積極推薦同事來這邊用餐，因為通常我吃飯都會剩下很多，但能量小姐的新鮮食材真的讓我驚豔，不只連著吃不會膩，時常都把飯吃光光呢。 趁內部還沒坐滿人，多照幾張: Miss Energy能量小姐 錦州店 資訊 地址:台北市錦州街290號 電話:02 2500 6269 營業時間：上午10:30 - 下午7:30(六日公休) 希望波波黛莉的水水們都能吃得健康美麗~ 減重減的漂亮!

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經典必囤！盤點韓妞日常愛用的「顯白紅唇色」！想要秒變韓妞，請把這4支色號先鎖定好～

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