徹夜睡不著只好開始數羊？失眠必備的3樣舒眠小物，保證今晚能做個香甜美夢！

你是不是又失眠了呢？明明知道早睡才是對身體好的事情，但是無奈自己躺在床上翻滾多次，依舊無法進入夢鄉！好羨慕能一秒入睡的人，為何自己想要好好睡一覺是件如此困難的事情呢？不慌不慌，快看小編精選3樣幫助你入眠的秘密武器，相信夜晚有他們的陪伴，再也不用擔心會有失眠困擾啦！ ＃不只日常超難睡著，每當遇到生理期更會因為擔心外漏而失眠！最新款舒眠系棉棉，讓你經期安穩好入睡！ 特別在每個月的生理期，會感到異常的焦慮與不安，身體也會覺得綁手綁腳的，連在床上翻滾都害怕會不會不小心漏出來！ Point1. 那個來也要香香入睡：Kotex完美封漏好夢香氛 當你同時遇到生理期與失眠兩大BOSS夾擊時，試試換上Kotex完美封漏好夢香氛棉棉吧！ 可愛又夢幻的外包裝讓人像是翻閱童話故事書般提前進入夢境中，棉片會釋放鳶尾花&洋甘菊淡雅的花香味，如此療癒的味道實在非常助眠啊！聞著這股香味就在不知不覺中進入了夢鄉。除了香味伴你進入美好的夜晚，Kotex更是小編每個月生理期的好夥伴，超貼心的防漏設計更增加了夜晚中的安全感，比男友還要可靠啊～～ 打開衛生棉還看得到星星與月亮的圖案，感覺就像是夜晚守護者一樣，與自己並肩度過每個月最辛苦的那個禮拜。 特別是中央藍色的地方有個瞬吸鎖水圈設計，可以穩穩地catch經血，即便是量再多的夜晚翻滾也不怕外漏～ ＃香味能夠達到紓壓效果！睡前聞到療癒的味道最能幫助睡眠～這些助眠小物讓你在香氛中進入夢鄉！ Point2. 睡前眼睛使用一整天需要舒緩一下～ 現代人工作一整天都要盯著電腦，平常沒事也都是狂滑手機，長時間下來感覺自己眼睛酸痛無比！所以小編在入睡前都會戴著蒸氣眼罩，除了帶有助眠的香味能夠增加睡眠效果，蒸氣更是舒緩了整天用眼的疲勞感！ Point3. 生活需要儀式感！睡前香氛蠟燭點起來～ 當失眠時整體不安與焦慮，都可透過香味達到解壓～除了有小道具輔助陪你更 加容易入眠，更可直接將整體房間都打造成香噴噴的小花園，這樣回到家後立即以味道排解工作上的壓力。所以小編回到家後都會點起香氛蠟燭來改變房間的整體味道，睡眠不好時點上薰衣草味道的蠟燭，同樣伴你安心入睡。 以上三種幫助入睡的舒眠小物中，最令小編喜愛的還是好夢香氛衛生棉呀！尤其是經期來臨時總會有股「味道」飄散出來，被別人聞到的時候總覺得尷尬，有香香的衛生棉就不用擔心味道、又可以幫助舒緩心情，一舉數得，女孩們真的是需要立馬入手啊！！ 以下通路都在優惠中喔~ 要買趕緊趁現在吧！！ 康是美>>點我 Momo>>點我 PChome>>點我 #荷包出走路線 

女生不漂的質感髮色🥰

#奶茶色 改善膚色、調節氣色🧚‍♀️ 透明的霧感，而且不需「漂髮」 想改變從頭開始💕💕💕 搭配#京喚羽系統修護 #極光護髮 讓頭髮更強韌有光澤閃亮亮✨✨✨ 如果您喜歡想看更多的話可以 追蹤我IG:sp__toy Line:470@xzsvy 還在尋找設計師嗎 趕快加上立即詢問！💙

藝術刺青 花🌸與蝴蝶

#刺青前建議和刺青師討論好呦 #我是在臺南刺的 #IG可搜尋nana_asmile 啊我不是業配 我有給朋友錢啦😂 剛好朋友開始當刺青師 想了一下也和家人討論好了就去刺青了 （結果不知道為什麼回到家被罵的狗血淋頭 （媽咪表示：你為什麼給我刺兩手巴拉巴啦，你這樣不尊重父母給的身體 說真的我蠻難過的啦，我又不是自殺還是怎麼樣 其實很多人對刺青還是有一種偏見 我覺得刺青是一種藝術 這邊跟大家講一下 刺青一定要和家人討論！ （雖然我好像也不是很好的示範😂 因為遇到太多都是先斬後奏的人 很容易造成家庭革命😂 其實這次刺青算是給我自己的一份小禮物 希望自己可以變更堅強 Brave do yourself,don't change for anyone. 勇敢的做自己，別因為任何人改變自己的決定 會選擇蝴蝶 是因為我其實很喜歡蝴蝶 那樣自由自在做自己的模樣 比起鳥和蜜蜂那樣的群體生物 我更想要活出自己想要的樣子 而不是活出父母想要的樣子 

顛覆妳對拖把的想像！好神拖限量繽紛新色拖把，生活美學、居家清潔一次GET！

小編身邊的好姐妹最近搬家了～～這段期間看她添購了許多家電與新傢俱，忙東忙西的進行大採購。身為一位好閨密，除了幫忙打掃，小編還送上實用且方便小資族的清潔工具，作為祝她搬新家的賀禮，也讓閨密的居住空間永遠保持在乾淨清潔的完美狀態啊～ ＃誰說做家事＝黃臉婆？姐做家事有神隊友來carry！不只房間清潔乾淨，繽紛顏色選擇更增加空間色調。 身為租屋界的代表，小編早就購買多次清潔用品，踩雷經驗也是數不清，不是太大佔空間，就是難以使用只能丟掉！！而且這些清潔用品都有個共通點，那就是顏色太過搶眼，放在房間內整個破壞了整體色調。經過小編自身的使用經驗與精心挑選，決定送給閨密好神拖推出的輕清拖，除了能保持房間乾淨，又能守護佈置的和平，絕對滿足現代女孩的需求。輕清拖共有4種顏色，除了質感的「經典黑」，還有2020年推出的限量新色：「珊瑚紅」、「雛菊黃」、「湖水綠」，繽紛兼具質感的配色，方便女孩根據自己的居家佈置色調來挑選。 閨密用過後才驚覺，原來拖把也可以如此粉嫩有少女心～不用擔心它的出現很突兀，更不會破壞自己辛苦經營的租屋佈置！ 看到這是不是顛覆了你對拖把的想像呢？沒想到拖把也可以如此時尚！不禁讓人覺得，每次打掃房間時，都有種拍攝時髦大片的感受。而拿起好看的拖把，也有更多動力去完成各種家事！果然～～各種用品對於女孩來說不只追求實用，美觀更是一大關鍵呀！用漂亮的清潔用品時心情會更加愉快，也趁機改變了自己原本懶得做家事的心情！ 好神拖本來就是主婦愛用的清潔品牌，如今加入了現代、時尚的活潑設計，更加貼近小資女需求！像是拖把頭輕薄且轉向靈活，不管是低矮的櫃子或是難清理死角，都能輕鬆清理喔～ 除了多種顏色挑選，輕清拖在整體設計上也變得輕巧好收納，不用擔心居住空間被佔據，繽紛時尚的配色放在家中各種角落都很ok。而更加輕量化的桶身，提起來也非常輕鬆自在，就算裝滿水後力氣小的女孩也很好駕馭。 ＃潔淨居家好幫手！免手洗、乾拖濕拖都可以！協助女孩在家優雅完成各種清潔掃除～ 不僅好看還滿足女孩美感的輕清拖，實在是居家最讚的神隊友！別看它小小一個，可是具備了免手洗的功能喔～只要把拖把放入刮洗槽就能輕鬆剷除灰塵毛髮，然後再放進刮乾槽自由掌握拖布的乾溼程度，過程完全不髒手！使用起來優雅迷人的姿態，讓小編與閨密用過都大嘆，輕清拖實在無可挑剔呀～ 專用的拖布可以套進拖把頭上的扣格，並以魔鬼氈牢牢固定住，多次刮洗刮乾來回操作下，也不容易脫落，非常牢固且吸水吸髒，輕鬆拖地便能帶走地面上各種髒污，對於小坪數的租屋套房來說，根本是兼具實用度與觀賞性的神級拖地組。 好神拖輕清拖絕對是送禮自用的絕佳選擇，小編推薦小資女家中必備之外，若剛好有朋友找到租屋套房或是新居落成也是送禮不錯的選擇呢！ PChome24h購物>>點我 MOMO>>點我 YAHOO購物中心>>點我 ETMALL>>點我 蝦皮商城>>點我 

12星座 x 單身的原因大公開

 『 牡羊座 』：愛不對人！ 牡羊寶貝們其實是很喜歡談戀愛的一群（笑）。不過會讓這群三分鐘熱度的羊咩咩們痛定思痛的先冷靜過上單身生活，可能是一而再再而三的愛到讓他們身心勞累的人，簡述「愛不對人」！這群羊寶貝們，擁有嬰兒界的個性，喜好分明，所以也不太會有若即若離、忽冷忽熱的行為出現，喜歡就很直白、直接，所以對象如果常常讓他們一直腦海裡呈現「黑人白人華人問號臉」、「傻眼貓狗鼠兔」，或是要又不要、左右為難，牡羊寶貝們即便覺得很受傷，最後還是會毅然決然的Say Bye Bye，帥氣轉身離開。 『 金牛座 』：慢慢等。 金牛寶貝們，思考的會比較緩慢，很多時候都想說「慢慢等」，等一個最好時機出現，等一個最適合的人，不出現那也沒關係，就繼續等待！另一方面，很常有時候讀不太懂人家的意思，所以也常常錯失最美好的良機，大部分的過程內心也會出現很多小劇場、小感傷、小糾結，但坦白說金牛寶貝們還蠻容易好人行為爆棚的，喜歡這個人也會默默付出到已經看不到人家車尾燈了，才發現那人已離去，嗚嗚，所以不小心繼續單身了。 『 雙子座 』：太聰明！ 雙子寶貝們，最大的優點也是缺點就是「太聰明」！那種私奔到月球的事情，是比較不會出現在他們肥皂劇裡，但他們會帶著多體驗、多感受的座右銘來過生活，覺得生命很短，人生還有很多可以去探索，所以覺得多嘗試無妨，這就是為什麼好像「花心」啊、「見一個愛一個」啊...雙子寶貝都會默默上榜，不過！會讓他們過上單身日子，就是找不上一個人，讓他們有愛的衝動與理由出現，就會讓他們帶著探索的心繼續往前走。 『 巨蟹座 』：少一點天份。 巨蟹寶貝們腦內最完美的愛情，就是直奔婚禮那種，他們希望有個人是可以天長地久的慢慢相處到最終結果，但是又很害怕很多悲劇的出現，畢竟他們也知道感情完美的樣貌，是需要打怪那樣經營的，雖說他們是一群愛家群，但同時擁有「懶惰」的基因，即便喜歡的對象出現，也突然變得「少一點天份」找不到好方法去追求，所以與其讓自己受傷，還會覺得嫌麻煩，就躲進自己的蟹殼裡，雖然渴望童話般愛情卻又覺得自己單身樂得輕鬆自在。 『 獅子座 』：踮起腳尖愛。 獅子寶貝們其實不太容易單身（？！），畢竟與他們相處都會被他們的霸氣與偶發小貼心舉動迷人吸引，尤其他們對待身邊的人都很好，所以會選擇單身，應該是身邊可能沒有一個吸引他們的人出現，所以他們就「踮起腳尖愛」來尋覓著，覺得身邊的人好像都不適合，因為還沒找到最好的！不過本身也散發出唯我獨尊的高眼光感，或許有時候單身就是因為如此。 『 處女座 』：完美主義！ 「零缺勿濫」大概就是常常被處女寶貝們在心裡默念的一句話吧？！常常內心有隱形考卷，要通過層層關卡是不太容易的，因為最好的對象就是要百分百的符合內心條件啊！常常認識的朋友，認識的時間越久，哪個地方不符合就會立馬的默默淡出，無法過五關斬六將的人，絕對是會讓處女寶貝們甘願繼續選擇單身啊！ 『 天秤座 』：不公平！ 在愛情裡什麼算公平？！對的～天秤寶貝們是一群為愛付出不求回報的人，但他內心會希望對方也能夠有同樣的想法，所以講求的是一份感情交流上的公平，付出有沒有對等的公平。當然這群寶貝們也是很勇於追求夢想的人，如果說眼前的人無法同等對待，給予愛的反饋的話，他們寧願轉身離開保持單身，去追求屬於他們的夢想。 『 天蠍座 』：波斯貓！？ 愛恨分明就屬天蠍寶貝們莫屬了，他們不會在愛情上出現中間地帶，也是一群比較容易生活在自己的圈圈氛圍裡，所以才用「波斯貓」來形容他們！真的愛上的時候，他們是能夠奮不顧身，但不愛了，又可以揮揮衣袖不帶走一片雲彩般，非常雲淡風輕，所以能夠讓他們維持單身狀態，表示他們目前對於生活現況，非常的冷靜，很多時候他們自認緣盡了或是緣分還沒到，一切都像呼吸空氣一樣自然。 『 射手座 』：雙棲動物。 可敬可畏的射手寶貝們，他們就是「雙棲動物」的代表，一方面嚮往愛情，一方面又熱愛自由，摸索尋找一個平衡點是他們常做的事情。射手寶貝們讓相處的愛人時常容易處於崩潰邊緣，不過他們是一群在談戀愛裡，願意無條件展現極致好的付出，只是熱愛自由不想被束縛的他們，一旦開始在一段感情裡，被默默無形的框架綁住無法呼吸，他們是可以毅然決然轉身就抽離，恢復單身狀態去追求屬於自己的自由！ 『 摩羯座 』：開不了口。 就是「開不了口」讓他/她知道！摩羯寶貝們時常會把很多想法憋在心裡，即便喜歡對方，也會放在心裡，然而他們覺得要跟喜歡的人進階到下一步，前提是：不能太過改變自己原本的生活，其次是：不需要耗費太多心力與金錢，希望對方就是跟自己有默契一起前進是最好的！摩羯寶貝們通常也是覺得身邊的人都脫離單身大聯盟了，年紀到了，長輩們在催婚了！才會意識到自己應該開始要來好好找對象！ 所以會不會單身，也是摩羯寶貝們可以自己控制的(？！)。 『 水瓶座 』：心的距離。 水瓶寶貝們就是風象星座的佼佼者！在感情裡應該一輩子都在尋找一個跟自己「心的距離」最近的！他們心裡會有一把尺，忽近忽遠、忽冷忽熱，硬要請他們列表式的設定擇偶條件，是完全難上加難！上一秒與下一秒的感受，會因當時的人事時地物而改變，所以他們的感覺像風一樣虛無渺渺，而想法一直在變的處事態度，看似瀟灑淡然，但真的愛上一個人，他們會感情泉湧且豐沛的流露出來，只是擁有理性基因個性的他們，是極度害怕受任何一點傷害，所以在這之前，就會提前收起自己的瓶子蓋上瓶蓋，從容的冷靜離開，繼續選擇單身。 『 雙魚座 』：想太多！ 雙魚寶貝們內心會上演很多悲劇集！「想太多」就成為他們腦內拉扯稀鬆平常的日常之事！往往害怕孤獨，羨慕成雙成對走在路上的伴侶們，內心當然會渴望擁有一段刻苦銘心的愛情，如同史詩般被記載下來，像這樣感情用得太深，往往會單身也是因為放不掉上一段感情，始終在原地打轉徘徊的原因。 // 𓌅後記閒聊𓌅 有發現每個星座， 我都配了一首好聽的歌曲， 你/妳們有聽過嗎 ？？ 如果喜歡這篇文章歡迎追蹤我， 若有其他想要分享的心得也請不要害羞！ 在下面留言讓我知道 𓇢𓆸 /Ms Mandy 

留點遺憾的青春才叫青春！盤點IG最打動人心的愛情金句，句句彷彿都在訴說著自己的故事

青春的愛情總是跌跌撞撞，但最刻苦銘心。正值青春的你可能剛經歷畢業後兩人遠距的分離，又或是最終讓曖昧成了結局，僅留下美好的遺憾，但又有什麼關係呢？留點遺憾的青春才叫青春！今天小編整理了網友們大推的「這些道理都是等到我們畢業後才明白」的4大金句，每字每句都擊中內心深處，彷彿在訴說著自己的故事。 #有些以為稀鬆平常的道別，對於很多人來說，卻便是一生再不見 常說距離是愛情的殺手，相隔兩地要時常同步更新彼此生活實在不容易，但其實環境也是重要的原因，畢業以後接觸到新的人事物，或多或少都會改變自己，但每個階段都能成為現在自己的一部分，逝去的部分就好好收藏在心中吧！ #有些話只有到最後才能擠出勇氣說出口，比如再見，比如我們在一起 相信大家都有話卡在嘴巴突然說不出來的時候，特別是面對喜歡的人，明明平時都輕鬆的侃侃而談，但一看到他就突然什麼話也說不清，只敢遠遠的望著他傻笑。其實找朋友們助攻是個不錯的方法，有熟悉的朋友在身邊感覺比較不那麼緊張，畢竟有開口就有機會，這次就選擇大膽地說出來，讓自己的青春裡少點遺憾吧！ #不確定自己是否在你的藍圖裡，所以靠近使人猶豫 有些人平時看起來很機靈，許多艱難的事也都難不倒他，但一遇到感情就容易「想很多」跟「沒自信」。不曉得我在他心中是什麼地位？我會不會成為他追求夢想的絆腳石？種種的想法讓自己猶豫而卻步了。別擔心，自我懷疑是曖昧的必經之路，不要害怕，為自己的青春勇敢一次吧！ #在僅有一次的青春裡，所有的選擇都是標準答案 我們的青春由許多大大小小的選擇組成，當遇到分岔路時就會很猶豫，到底選A還是B？還是C比較好呢？其實沒有絕對的對錯，面對未知的未來，我們只要堅定的選擇自己當下感覺最適合的決定，所有的選擇都是最好的標準答案。 #將青春濃縮成一首詩，字裡行間全是擁擠的心事 飲冰室茶集這次與知名作詞家方文山攜手寫下<擁擠的心事>，字字句句訴說著青春時的愛情悸動，獻給正值青春的你我。詩中寫道「將青春 濃縮成一首詩／字裡行間 全是擁擠的心事／而愛情 出現的樣子 ／情緒猶如這座 多變的城市／如果詩的結尾 只能修改一次／你是我 斟酌再斟酌的 用字」。說到這，小編突然也好想來一瓶飲冰室茶集，喝著奶茶，讀著包裝上的文字，讓心情沉澱的同時也在腦海中默默地喚起每段深刻的畫面。 這次為大家整理的4大金句是不是也讓你心有所感呢？小編可是每句都被講到心坎裡。如果青春只有一次機會，此刻的你想寫下什麼文字收藏自己的心情呢？ 飲冰室茶集詮釋青春裡的愛情悸動影片分享: 〈最美的遠方〉-https://youtu.be/sTB0CwF43zM 〈光的告別〉- https://youtu.be/n1HjRGTSbOQ 

小心12星座「壞習慣」毀掉你自己！雙子愛熬夜、射手固執不聽勸，你中了嗎？

撰文編輯 #Larvaha 你總是被自己的某些壞習慣牽制住了嗎？每個人都有天生或後天養成的壞習慣與缺點，有些人發現了卻懶得改，而有些人是還未發現它。今天邱比特就來為大家點出12星座常見的壞習慣，來看看你自己與身旁的星座朋友是不是都有這些問題，如果它已經深深影響你的生活了，那就趕快改掉它吧～ 牡羊座：愛生氣，衝動行事 牡羊座的你總是脾氣衝第一，容易意氣用事造成不可收回的後果，因此下次再發脾氣前先停頓個三秒，讓自己冷靜一下吧！ 金牛座：太執著金錢交易 金牛座的你對金錢總是十分上心，若是在交易中發現自己浪費錢，便會耿耿於懷很久，不過生活就是這樣，有時花了一些無謂的錢，也是能帶來一點快樂，如果把每筆消費都看得太重，生活會過得不爽快的～ 雙子座：作息混亂，喜歡熬夜 雙子座的你總是捨不得也不想浪費時間睡覺，夜晚是你唯一的私人空間，因此你捨不得用來睡覺，才會一直改不掉熬夜的習慣。 巨蟹座：內心戲過多 巨蟹座的你外表看似四平八穩，其實內心已經興起大波浪了，你們內心戲很多，卻又膽小、害怕把想法展現出來，常常情緒脾氣都滿出來了，身旁的人都能感受到低氣壓，卻又不知道你發生了什麼事，讓人摸不著頭緒，下次請直接說出你的想法與不滿吧！ 獅子座：對他人期望過高 獅子座的你總是對待朋友情義相挺，也希望大家也如此對待你，但總會面臨對別人期望過高，然後失望的程度超大的情況。請你記得，每個人的能力不同、看待事情的輕重也不同，沒辦法回饋給你相同的待遇，所以不要把你的期望強壓在別人的身上囉～這只會讓你更失望難過而已！ 處女座：情緒管理能力低落 處女座的你無力改變和控制自己的情緒，總是讓情緒來主導你的人生，會造成部分的憂鬱與逃避，不如開始好好面對自己吧！找到一個可以宣洩情緒的出口，不管是去做喜歡的事、吃喜歡的食物、購物、或是找個人痛快抱怨一場，不要再把難過的心情憋在心裡，一定要找到適合自己的發洩方式！ 天秤座：選擇障礙多 天秤座的你對於選擇總是無法下定決心，覺得樣樣都好，不想因決定而得罪他人，也因為懶惰不去研究選項的差別性，才會一直有選擇障礙的問題存在。 天蠍座：敏感又想很多 天蠍座的你們平時看似冷靜神秘、不會做出太多明顯又明確的舉動，但其實心裡是很敏感的，你們對外界的任何反應作為都會想很多，認為世界是跟自己作對的，因此常常陷入自己的憂鬱負能量氣團裡～ 射手座：固執不聽勸 射手座的你總是固執地去做自己想做的事，如此有行動力是好事，但太衝動又容易跌倒失敗，當別人勸告你時，你還會生氣，認為別人是在阻礙你，但是行動前還是聽聽別人好心的建議，不要衝動誤事囉～ 摩羯座：太在意成就而忽略親友 摩羯座的你們想要成功的心很大，總是全力以赴的去衝，而常常忽略身旁的親人與朋友，讓他們傷心難過，偶爾還是要多關心身旁的人、用心生活喔！ 水瓶座：被動式交友 水瓶座的你們總是悶騷，想要結交好友但卻又悶騷、等待對方先出手，有時候總會因為對方沒主動而讓自己錯失了機會，請學習主動一點～ 雙魚座：凡事糾結不已 雙魚座的你們常常為小事想太多，糾結在心裡而不去行動，要記得所有的事情在腦海中糾結想法是不會成真的，just do it這句話就是在對雙魚座的你說的！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag （圖片來源：TvN） #12星座 #12星座壞習慣 #壞習慣 #改進 #缺點 

完美的照片背後，總有不為人知的一面。

內心期待已久且興奮無比的小鹿斑比餵食即將到來，但一切就在我與仙貝奶奶一手交錢一手交貨後全改變了。 小鹿斑比們看見我手裡的仙貝後就直撲我而來，一張嘴就咬了我的腿一口，接著我的內心充滿了恐懼，想把仙貝給男友直接放棄餵食，但在男友的勸說下，只好鼓起勇氣要求男友快狠準的按下快門並結束這個行程😂 - #krystal_daily #birthday #October #Japan #nara #narapark #ならけん #travel #trip #littletrip #niceday #sunny #nature #popjapan #PopDaily #波波懂小姐 #FunNow #popdailyjapan #taiwangirl #ootd #outfit #outfitoftheday #日本 #大阪 #奈良 #奈良公園 #梅花鹿 #小鹿斑比 #小旅行

愛情交叉口！磨合與不合！溝通小訣竅不藏私公開！

過多的吵架與爭執是否曾讓你想過「我們是不是不合」嗎？ 到底「真的不合」與「還在磨合」的差別是什麼？ 「吵架」這件事對於感情而言並非全然的不好，它能帶出來的是挖掘出彼此觀念的不同，進而溝通、理解與調整，成為更好的彼此。 磨合中的你們，即便吵的「心很累」，但願意為了彼此更好而選擇退步或改變，而那種退讓是沒有負面情緒的自主行為，且兩個人都有共識願意這麼做。 如果偽裝自己可以接受需要調整的地方，壓抑自己再退讓，長期下來心裡存在著疙瘩，最後必定有件事將成為壓垮駱駝的最後一根稻草，還是會走向不合的結果，所以「沒有負面情緒的退讓」是很重要的！當彼此選擇讓步時就該放下成見。 而真的不合的你們，是否長期為著同一個話題而爭吵呢？是否有一方溝通與改變後沒有得到心情的安定？亦或者你們是否是無結論的和好呢？ 沒有結論的收尾持續放著這就好比廚餘沒有倒掉，放著讓時間發酵，最後腐敗。 再次談論起這個話題或觀點時，有如掀起「世界大戰」！ 所以別再讓彼此心裡難受了！兩個人在一起不該是充滿話題界線，因為彼此害怕觀點不同而不去表達自己的感受。 最後小編分享幾個吵架溝通的Tips給磨合中的你們！ 1.先冷靜，思想自己在整件事情的對與錯 兩個人會吵架，通常雙方都會有問題，先自省很重要，自省的過程中，用另一伴的角度去思考，情緒也可以緩下來。 2.思想「低頭道歉」的重要性 自省後一定會發現自我不對的地方，針對這個點，承認自己的錯誤。 這時的你會糾纏在「為什麼我要先道歉」，但你也可以想想「為什麼不由我先低頭」、「上回吵架我也有問題，但他先低頭了」、「我願意為了我們更好而先退步」…等等的去告訴自己。 先將彼此的情緒緩下來能夠在同一個頻率上，再溝通。 3.溝通觀念，達成平衡 溝通時可以漸進式的溝通方法，先說「我知道你的想法是…」，和另一半表達你已經理解他的想法。 第二步再說「我覺得在…的方面你說的沒錯」，去傳遞你有站在他的立場思考過。 最後表達「我的想法是…」，將自己的想法擺在最後告訴他，對方會比較好接受，也藉此能找到更好的平衡方式。 4.雙方道歉 即便溝通完，找到了平衡，在最後互相的道歉很重要，會更增添彼此心中的舒坦感，也為著這次的爭吵畫下美好的句點！ 希望以上四個Tips有幫助到吵架中的情人們！最後大家要記得寧可吵架不開心一天，也不要壓抑自己的想法，讓未來都存在疙瘩，每天都不快樂！

人生的方向，自己決定

路就在腳下， 你無力改變終點， 但卻能決定踏出的方向。 🗒文：取自網路 🖊筆：Skb202（小黑大叔聯名款） #手寫 #手寫字 #手寫文字 #寫字 #寫寫字 #人生語錄 #語錄 #金句 #文字 #暖心 #愛情 #戀愛 #人生 #態度 #正能量語錄 #正向思考 #硬筆 #硬筆字 #手抄文字 #練字 #硬筆書法 #硬筆書寫 #手寫的溫度 #HandWriting #skb #word #write #calligraphy #字來水小姐 #MRS轟的寫字房 ⛱️IG: @ivy_handwriting 👉字來水小姐♡Ivy👈

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女生不漂的質感髮色🥰

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藝術刺青花🌸與蝴蝶

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顛覆妳對拖把的想像！好神拖限量繽紛新色拖把，生活美學、居家清潔一次GET！

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12星座 x 單身的原因大公開

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留點遺憾的青春才叫青春！盤點IG最打動人心的愛情金句，句句彷彿都在訴說著自己的故事

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小心12星座「壞習慣」毀掉你自己！雙子愛熬夜、射手固執不聽勸，你中了嗎？

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完美的照片背後，總有不為人知的一面。

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