新生代清純仙女！《誰是被害者》李沐，私下的她越看越有魅力！

最近人人都在追的Netflix台劇《誰是被害者》，除了故事的高潮迭起、燒腦的劇情，每位演員的精湛演技更是讓人深陷不已，其中演出江曉孟的女演員李沐，出眾的氣質以及跟其他資深演員飆戲時的實力，都緊緊抓住觀眾的目光，而這位帶點個性、清新感的女孩，究竟擁有什麼樣的魅力呢～ 👉🏻台劇《誰是被害者》為何空降Netflix熱門排行NO.1？看完這6大亮點你就懂，再不追真的會後悔！ 如果你是從《誰是被害者》中認識李沐的話，你應該覺得她有點面熟，因為她也曾演出過不少知名戲劇作品，例如《返校》、《你的孩子不是你的孩子》以及新作《妖怪人間》，雖然年紀輕輕卻非常喜歡演戲的她，對於表演的熱誠可是非常的認真跟投入！ 不過有別於劇中風塵味十足的模樣，私底下的她可是充滿多變的風格，無論是文青少女、個性街頭、隨性簡約的感覺都非常有魅力，這樣清純的甜美中帶點個性就是李沐最美的模樣～ 👉🏻韓國文青品牌PPPStudio，賣萌無極限！入坑必敗就是這咖！ 而常常以一頭俏麗短髮為造型的她，自己也曾表示真的忍受不了頭髮變長，還是喜歡及肩或是耳下的長度，讓整體看起來也增添了些許俏皮感，而且五官也變得更加突出，充分展現個人滿分的魅力～ 👉🏻其實你更適合短髮？10個before/after變髮對照圖，看完更有信心換髮型了 不只是這樣私下的李沐也很喜歡搭配各式各樣的貝雷帽，來讓整體的造型更添加亮點，也能改變一下多元的風格，就可以偶而來點街頭風、偶而又轉換成日系文青風，怎樣都能輕鬆駕馭！ 👉🏻秋冬只會戴貝蕾帽？透過「紳士帽 X 3種搭配」讓你營造歐美帥氣女孩印象 除了整體的穿搭外，清新、乾淨的妝感則是李沐的標配，無暇透亮的好肌膚讓人羨慕，不會過度負擔的眼妝，利用大地色混和出深邃感就好，溫柔粉嫩的頰彩也能讓你看起來可愛純潔，唇彩的部分當然也是保留好自然的氣色就可以囉！ 👉🏻無瑕美肌靠它們！盤點網友熱推必買遮瑕神器，開架專櫃一網打盡！ 介紹完這位特別又充滿個人風格的李沐，如此不一樣的反差感，是不是也讓你好像越來越愛上她了呢～ #2020台劇 #Netflix台劇 #你的孩子不是你的孩子 #台灣女星 #妖怪人間 #妝容分享 #李沐 #江曉孟 #漂亮 #誰是被害者 #髮型風格 

為什麼他說愛我，卻還是對我不忠呢？5點探討男性劈腿的心理

 Kevin和Sara是我認識許久的情侶檔，他們算是人人欣羨的那種俊男美女couple， 然而在人群眼裡的模範情侶，實際上卻不是如此。 還記得之前我和Kevin在聚餐時的對話嗎？ （想看詳細內容可以看這篇【Story】25後的你，對於成熟感情的定義) https://www.popdaily.com.tw/forum/love/694785 那時Kevin在聚會裡，不時對女性拋出曖昧眼光，和我訴說對Sara的抱怨時， 我大概就猜到他們倆實際相處是如何了。 從表層兩人在愛情裡的角色，就能了解為什麼Kevin會一直劈腿了。 不是說劈腿的人有合理的理由劈腿，只是之所以會有一方劈腿，一定是感情出了問題， 而這個問題一定不只是出在一個人身上。 如Kevin和Sara的例子，其實Kevin都這麼光明正大地偷吃了，也對Sara口出惡言， 那為什麼他們還沒分手呢？有可能是Sara不願意分手，而不願意分手會不會可能是不甘願呢？ 許多女生在愛情裡遇到深愛的另一半劈腿時，會無法忍受這樣的事實，而選擇接受並原諒對方， 但實際上卻是因為自己的不甘願，不願意讓對方自由，而捆住了自己，浪費許多歲月。 女孩們，當一個男人劈腿了一次，就一定會再劈腿， 而這個問題不在於你好不好，或是他愛不愛你， 因為這是人本身的思想問題，就像是牛牽到北京還是牛的道理一樣，本性難改。 為什麼他說愛我，卻還是和另一個女生亂搞呢？ 別再苦惱這種話了，讓我們來一起分析了解，劈腿的那方心裡到底在想什麼。 （這集以男性慣性劈腿出發來討論，但不代表認同男性=較易劈腿的觀點） 1. 我愛你是實話，但可能是愛已經昇華，或我可以愛很多人 當男生劈腿後，第一句話跟你說我其實也愛你時，或許應該要慶幸他（曾經）愛你， 因為若是他說我從沒愛過你，這樣的結局反而更令人心碎。 我們知道情本來就多變，每一段情侶總會經歷過愛情裡所有階段， 從熱戀期到爭吵期到穩定期，這樣的過程讓我們彼此變成了老夫老妻。 而有些男人無法忍受只有柴米油鹽的無味生活，他們需要刺激，需要有人再激起他們的情慾， 這時當一個本性本就不穩定的男人，就很容易移情別戀。 而有些男人，他或許真的愛你，但他也可以同時愛很多人， 然而你跟他提分手，他或許還不願意分呢 不管是這兩種的哪種，其實他們要的都一樣 “刺激與情慾”。 2. 想要魚與熊掌兼得 有些男人劈腿了，卻不願意與現任分手，說會改，但其實並沒有。 而這樣的心態其實就是他兩邊都不想失去，他想要一手擁抱一個。 而通常會想先道歉再繼續偷偷摸摸的男人，多半是沒有決策力的人， 他們害怕失去，卻又不敢作出決定， 說實話這樣的男人另一半通常相對強勢， 可能因為男人自尊的這個藉口，讓他不得不在尋找一個會以他為中心繞的女人， 這大概就是這種男人的思考角度。 3. 無法果斷解決自己的所有情感 “Ａ女火辣，B女善解人意，但我老婆是能支持我事業的人。” 在八點檔劇情裡常常看到這樣的劇情，慣性劈腿又不肯認錯的男人， 大概就是這樣在思考每一個和他有關係的女人。 每個在他身邊的女人，就像是不同的工具，來滿足他人生所需， 不管是怎樣的理由劈腿，儘管原配在感情中也得承擔一些問題， 但這樣的男人始終都在逃避問題，與迴避他內心的真正渴望， 因為他不敢承擔責任，他只敢躲在這些女人背後，索求著每個女人給他的需求。 4. 認為自己一定會被原諒，所以禁不起慾望再次犯錯 不得不說男人會這麼想，是女人的錯。 在過往的世代，離婚被視為不好的事，而失婚的女性更是在這社會沒有立足之地， 但也因為這樣世俗的眼光，讓許多女人背負著婚姻美滿的責任， 必須一而再再而三原諒自己老公偷吃，還得對外裝作自己的婚姻很美滿。 然而女性維護自己的家，自己的婚姻，雖然看似偉大，但卻也很卑微， 因為我們無法跟隨著自己的內心走，只能因為世俗的壓力而做， 對我們女生來說極大不公平， 而這樣的行為，甚至也造成男人認為犯錯一定會被原諒的誤解。 5. 不是女生太過強勢，就是男生太過軟弱 對於有Gus的男人來說，即使他移情別戀了，他也會願意將事情攤開說清楚。 而今天我們探討的是慣性劈腿， 意指在一段關係內，不只一次劈腿，卻在每次發生後都會向對方道歉或被原諒， 這樣的感情內，多半要不是女生過於強勢，就是男生過於軟弱。 在一段關係內女生太過強勢或有能力，會讓男人的自尊心作祟， 當男人在這段關係沒有感受到被需求與尊重時，他就會想要尋求另一個寄託的對象； 而若在一段關係內男生過於軟弱，做事不夠果斷與解決問題的能力， 當他發生了對其他女性有情愫時，他會選擇隱瞞而不是正視問題。 女孩們，不要再讓自己陷在這樣的輪迴裡， 了解劈腿的男性心理後，要知道改變他們是很難的， 如果真的遇到了，那也只能儘早退出，讓自己的損失可以降到最低， 當然如果真的遇到時，是無法這麼理性的思考， 只是，對於劈腿的男人來說，他們可能一輩子都無法改變這樣花心的個性， 所以你只有兩條路可以選擇， 做好心理準備接受這樣的他跟他度過一輩子，或是儘早放手也放了自己。 在一段關係裡被劈腿，不代表自己失敗， 而是能在這樣的關係裡了解自己做對了什麼，做錯了什麼， 只要能理解這點，愛情還是會再次到來的，你還是值得被愛的。 《延伸閱讀》 >> 20歲與30歲的我們，在愛情裡不同的樣貌（女孩篇） https://www.popdaily.com.tw/forum/love/743786 >> 愛情，真的值得等待嗎？給單身女孩的6段話 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/719530 >> 如果我什麼都沒有，你還喜歡我嗎？3項考驗人心的現實愛情標準 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/735187 ＊喜歡我的文章，就追蹤我的專欄吧！ ＊想了解更多的我，就追蹤我的IG吧！ ＃情侶相處 ＃情侶543 ＃兩性議題 ＃兩性關係 ＃兩性 關於本文作者 — Ms.Noemi 作家 / 品牌行銷 / 自由講者 “ 始終認為人生有無限可能，不願畫地侷限自我，只想盡情體驗人生。” Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 個人Instagram｜https://www.instagram.com/mrs_noemiyun/ 個人Facebook ｜https://www.facebook.com/noemiyunn Medim專欄｜ https://medium.com/@noemiyun

俯臥撑的及多好處，肌肉和力量

臥推很棒。電纜交叉機很棒。啞鈴是有保證的胸泵。但是，即使您無法使用任何一種裝備，您仍然可以積極地猛擊胸部，增強力量並刺激增長。 為什麼？因為您仍然可以做俯臥撑。而且經典的俯臥撑仍然是敲打胸部的最佳方法之一。您的攻擊角度與標準臥推器所擊打的角度非常相似，而您所承受的負荷比台式臥推器輕時，仍然可以產生一噸全身張力。您還將專注於獲得良好的胸部收縮（稍後再介紹）。 一旦開始引入一些變化，俯臥撑也可能帶來更多挑戰，而這些變化很容易成為惡性胸部鍛煉的基礎。通過改變軀幹相對於上臂的角度，或將俯臥撑的焦點移至負收縮，暫停或保持狀態，您可以改變舉動刺激胸部的方式。

友情萬歲！用五部電影致我們的友誼！

人的一生中，會遇見各種形形色色的人，其中總有幾位特別聊得來，在你人生的道路上支持著你、陪伴在你身旁，在低潮時給予你鼓勵，成為你人生中不可或缺的支柱，這就是朋友！關於友情的電影，許多國家也拍出了不少好作品，接下來就讓我們來盤點五部經典的友情作品吧！ 一、華語電影 ＃閨蜜 講到華語電影，就一定要提到大家最熟悉的《閨蜜》啦！「閨蜜」一詞指的是「閨中密友」，同時也是指女性之間無話不談的好友！ - 閨蜜會在失戀時陪妳哭、陪妳笑，即使吵架、鬧脾氣不用多久就會和好；因為是閨蜜，所以會給妳最真誠的建議，不希望妳被傷害。 - 女生之間的友誼有時很脆弱，但卻也比誰都堅強，如果能遇到值得的好姐妹，請妳一定要好好珍惜她們！ 二、日本電影 ＃二分之一的友情 接下來這部日本電影已經是2007年的電影了，但還是十分經典啊！小編我每次想到日本友情電影，腦海中一定會浮現這部由北川景子主演的《二分之一的友情》。 - 由日本暢銷手機小說改編的電影，講述女高中生莉娜（北川景子飾演）認為朋友只是利用的東西而已，但是當她生病絕望時，面前卻出現了小學同學真希（本假屋唯香飾演），讓她慢慢體會到朋友的重要性。 - 人在面臨死亡時，能看清楚人性的黑暗面；不過另一方面，也能看出誰是真心為你好、為你著想的好友。 - 這部電影不管看幾遍，都會讓人淚流滿面啊😭～～ 三、韓國電影 ＃陽光姊妹淘 韓國這部《陽光姊妹淘》也是在講女生間友情的故事，後來還被日本、越南翻拍過呢！！ 而2011年韓國的《陽光姊妹淘》，故事主要是說高中時組成「七公主」的團體，過了25年後再度相遇的故事。 - 每個階段都會有幾位好友組成團體，還要取團名，真的是好青春啊！讓我印象最深刻的就是學生時期時常膩在一起，討論著下課要去哪裡玩、吃什麼，畢業時還要留下時光膠囊，寫著當年的回憶、未來的夢想，真的是好～懷～念～呀！💗 - 時間不等人，流逝得非常快，青春同樣也是，人事時地物都不斷在改變，唯一不變的是永恆的友誼啊～ 四、美國電影 ＃歌喉戰 美國電影《歌喉戰》則是融合了音樂和友情的故事，喜歡音樂的人也不能錯過這部電影喔！ - 不只有《歌喉戰》，後續還拍了《歌喉戰2》、《歌喉戰3》等續集呢！尤其是阿卡貝拉的部分讓小編我難忘啊～太精彩了！！ - 透過音樂的連結結識一群志同道合的好姐妹們，這不是非常好嗎！大家能朝著同一個目標一起努力的感覺，太棒了啊～😍 五、印度電影 ＃三個傻瓜 講完女生的友情電影，最後來介紹這部一生一定要看的男生友情電影《三個傻瓜》！ - 不知不覺這部電影也已經10年了啊～而且當初一上映就打破了印度電影的票房紀錄呢！《三個傻瓜》不只是一部關於友情的電影，還提及了愛情、夢想、教育、人生。 - 藍丘（阿米爾·汗飾演）是一位勇敢表達自己想法的人，同時也是一位數理天才，總是鼓勵朋友們勇於追求夢想，進而改變他們人生的故事。 - 如果一個朋友能向你說真話，講出他真實的看法時，那麼恭喜你，他絕對是一位值得深交的朋友！電影中的主角藍丘就是這麼一號人物，他不畏懼權威，也會盡自己所能幫助朋友，甚至是朋友的家人，相信大家看完也會被他們的友情給感動到！ 上面幾部友情電影大家都看過了嗎～你是否也有幾位知心好友呢？趕緊找他們來把這些電影複習一下，增進你們之間的感情吧❤️！ - 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ ＃友情＃電影＃閨蜜＃二分之一的友情＃陽光姐妹淘＃歌喉戰＃三個傻瓜＃陳意涵＃薛凱琪＃楊子姍＃北川景子＃沈恩敬＃柳好貞＃姜素拉＃安娜坎卓克＃阿米爾汗＃友誼＃青春＃朋友＃珍惜

你的性格有什麼顏色？一窺「12星座性格顏色」，天秤是仙氣繚繞的白、摩羯是高冷穩重的藍

顏色不單單只是色彩，分別可以代表不同的意涵及優點，也可以看出一個人的性格和內在，而12星座包含了許多不同性格特色，今天邱比特就來分享「12星座性格顏色」，透過顏色分析來深入了解他們心中的不同面向，一起來看看你的星座性格都是由哪些顏色所組成的吧！ 牡羊座：熱情奔放的紅色 紅色（外向性格）：天生的樂天派，無心機，心胸寬大不會記仇，滿滿的元氣與能量，所有情緒都表現在臉上～ 黃色（色色特質）：想撩人就隨時開撩，滿滿的段子，偶爾有點小沙雕。 白色（簡單人格）：記性不太好，大腦定期會清理定存。 黑色（暗黑人格）：碰到雷區，就會變殺人不眨眼的大魔王。 金牛座：低調奢華的黑色 黑色（低調特質）：不會有過多的表達，直接用行動去執行，低調做事不張揚，不動聲色、不怒自威。 藍色（固執脾氣）：很少發脾氣，但碰觸到底線就走著瞧。 黃色（色色特質）：外表冷漠，內心溫暖的吃貨，肉慾小野獸。 雙子座：隨興所欲的橙色 橙色（正向能量）：討厭的事不會往心裡去，雙商一直在線，很會開導人心的社交之神，對所有事物都充滿好奇心，到處探索。 藍色（內在靈魂）：隨心所欲，不敢付出，假裝灑脫。 白色（距離感）：看起來沒心沒肺，但獨自一人默默流淚。 黃色（交友性格）：八卦的源頭與傳播者。 巨蟹座：細膩溫柔的葡萄柚色 葡萄柚色（人格特質）：溫柔卻不軟弱，偶爾撒嬌但尺度拿捏很好。有點小脾氣，表示自己的態度。 粉紅色（愛情特質）：對愛情很上心，一旦認定就更走心。 黃色（宅宅人格）：佛系阿呆，時常犯懶。 白色（內在憂鬱）：雖然常常猶豫不決，但存在自己的小固執與堅持。有點隱藏的暴躁症。 獅子座：強勢自信的深紅色 深紅色（外在人格）：強勢，進攻性強，重情重義對待朋友大方真心，性格剛烈直接，做事不苟且，不炫耀會死。 黑色（自我原則）：人群中很閃耀，說一不二，有什麼事直接衝著自己來，不要在背後耍心機。是王者般堅強的存在。 黃色（內在人格）：心中住著公主，雖然霸氣也有治癒人心溫暖的一面。 綠色（孩子性格）：膽識過人，永不磨滅的孩子氣。 處女座：生人勿近的白色 白色（距離感）：冷若冰霜，生人勿擾。眼裡容不下一點雜事，習慣站在金字塔頂端俯視眾生的完美主義者。 黑色（自我堅持）：自虐性格，對於世界非黑即白，學不會將就也學不會低頭，足智多謀，心中有主見，誰都別想改變。 紅色（愛情特質）：敢愛敢恨，有點小心眼的拖延症患者。 黃色（內在憂鬱）：悶騷不跟他人說。 天秤座：仙氣繚繞的白色 白色（溫和人格）：如同仙子一般，凡世間的事情都與他無關～時而天真、時而撩人的親善大使。 紫色（浪漫特質）：調情大師，一身浪漫基因，偶爾習慣性劈腿。在乎細節的質感，注重細膩的體驗。 紅色（和平主義）：和平主義的場面王。 藍色（距離感）：天生外交家，專業陪聊。 天蠍座：神秘妖冶的紫色 紫色（高冷人格）：女王大人，生來性感靈魂豐滿，心思難猜，自帶距離感，卻充滿吸引力。 黑色（腹黑人格）：抖M，熱愛自虐也虐人不倦，腹黑系教主，不要隨便惹他。黑蓮花，敢愛敢恨不浮誇。 粉色（愛情態度）：刀子嘴豆腐心，還是有些少女心的，是感性動物，偶爾也需要安慰～ 白色（自我原則）：親疏有別。 射手座：靈敏歡脫的橙色 橙色（正向特質）：天生的樂天派，思路跳躍，畫風沙雕成謎～熱情奔放，懶得說謊所以很誠實。 白色（簡單人格）：初心不變，不會盲從，堅持做自己。 綠色（孩子性格）：一生都像個孩子，沒人可以捕捉，也無人可以操控，有時候會疏離難捉模，擁有自己的內心世界。 摩羯座：高冷穩重的藍色 藍色（理性人格）：處事從容不迫、波瀾不驚，思緒縝密有邏輯，待人冷淡，親疏有別，別人的事都與自己無關。天生理性腦。 黑色（自我約束）：專注自己的目標，不顧旁人的存在，自我約束力強，理性有膽試，懂的克制，不向他人示弱。 米色（感情態度）：越熟識越溫暖，是細水長流的陪伴，假裝不需要愛，其實很需要關心。內心住著個小孩。 白色（自我認知）：現實、固執，自己就是整個宇宙。 水瓶座：創意多彩的青綠色 綠色（跳躍思維）：特立獨行，注定與眾不同，友善的外星人，最高等級的怪咖，擁有超有趣的靈魂，是個寶藏。 藍色（自由靈魂）：不受任何束縛，古靈精怪，總有自己的獨特見解，別人看不懂他，自己卻活得很清醒明白。 白色（自我原則）：習慣與人保持距離，不喜歡過度依賴別人，或被他人干涉。有時有些情緒化。 雙魚座：浪漫撩人的玫瑰粉色 玫瑰粉色（少女人格）：小公主本人，最愛甜甜浪漫的橋段，習慣性的感性流露，極度渴望愛與被愛，暖心第一名。 白色（真實內在）：看起來人畜無害，但實際上很清醒，自帶天使光環與閃光燈。 黑色（暗黑人格）：缺乏安全感，常常給自己戴上一層假笑面具。容易胡思亂想，被愛而傷。 以上就是12星座性格顏色！看完之後有沒有更認識到他們不同的面向呢？本來人的性格就不可能十全十美，反而會顯得枯燥乏味，因為有不同的態度、個性、雷點，才能讓人與人的互動發生有趣刺激的碰撞～ 延伸閱讀： 👉🏻原來敵友已注定？日本瘋傳「12星座互動關係表」一張圖解析12星座的愛恨情仇！ 👉🏻不小心就暈船，超容易為愛失去理智星座TOP5！他們一愛上就沖昏頭～ 👉🏻真的憋不了！任何事都有話直說的星座TOP4，小心太直會得罪人啦！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #阿辛 ##波波邱比特 #12星座 #poplove #互動 #人格特質 #個性 #性格顏色 #星座 #星座代表色 #星座色彩 #星座顏色 #特色 

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增加自信的6個小方法🌞

深深發現現在女孩們共同出現的問題就是：太沒自信！就連自己偶爾也會深陷悲觀地獄，沒辦法相信自己可以達到某些目標，缺乏自信就無法閃閃發亮，女孩們～一起戰勝自信心，找到亮麗的自己吧！ . 1. 發現自己擅長的事、領域，一但發現自己在某件事上做出心得、成就感，就能找到熱情和信心！ 2. 打扮自己、注重外觀，這並不是說要把自己每天打扮得多漂亮什麼的，而是把自己弄得乾乾淨淨、舒舒服服，至少自己看得順眼、開心，相對起來也會增添許多自信 3. 健康生活、運動，除了維持身體健康和身材之外，每天早睡早起、吃健康、動一動，也會意外地帶給你許多使心情愉悅的激素，讓你微笑度過每一天 4. 有益的環境，有些人之所以會沒信心，就是因為在不好的環境裡待太久，隨之下沉，不管是被攻擊、批評，都會使你越來越沒自信，換個環境吧！去認識那些知道你的好、你的優點的人！ 5. 培養一顆積極樂觀的心，遇到不好的事情時就換個角度想事情，完全會改變你的悲觀，踏出舒適圈、勇於接受新挑戰，說不定在過程中就會遇見全新的成就和自己！ 6. 多看看自己的優點、缺點，徹底了解自己的本質，在優點上強化自己、知道自己的優勢並發揮，在缺點上加以改進，坦承自己的缺點不是錯，如果有更加進步，絕對會帶來更多自信 以上六點都真的是我本人深深體悟出來的道理！增加自信不難，一起加油吧～

【人類圖攻略】如何確認自己的人格？人類圖解讀說明書大公開！

你聽過「人類圖」嗎？人類圖主要是讓我們在感到迷惘，被生活瑣事、工作消磨到迷失自我時，可以有個重新振作回歸的目標。人類圖不像星座運勢或塔羅，而是透過先了解自己來找出問題點，如何能發揮自己最大的價值，嘗試勇敢的面對自己，並且認可自我，會發現自己其實比你想的還要更厲害！ 先去測測看自己的人類圖，再一起來往下分析吧！ 點擊獲得你的人類圖 人類圖分為四大類型：顯示者、生產者、投射者、反應者，每個類型都有自己對應的人生策略，還有內在權威：自我型（情緒、薦骨、直覺、意志力中心）、自我投射型（Ｇ中心）的區別，你屬於哪種呢？ 人類圖四大類型＋人生策略 顯示者（Menifestor） 「顯示者」屬於「領導」類型，通常擔任擅長發起行動、領導大家的角色，喜歡傳遞想法給他人，也有一種領袖的魅力會讓周遭的人自動受到她的吸引，而「喉嚨」是他們最佳代表部位。 不過顯示者的傳達方式有時會較於強硬，而使人產生不自在的壓力，甚至會想反過來改變情勢轉而支配他們，顯示者也無法接受被控制或是有異義而十分憤怒，但又因自己無法好好領導大家而沮喪。 顯示者多半都把他人當成外星人，有自己的小宇宙，他們傳達自身的想法並非尋求他人的認可或是配合，只是是單純想人別人知道，也很享受獨自完成目標。 人生策略：告知 告知是表達尊重的方式。顯示者的直接來自於他們的單純，他們不會去擔憂別人如何看他們，心中只有一個目標，並且無雜念地去執行完成它，他們甚至也不知道自己對他人會產生什麼樣的影響力，而這也是顯示者需要去瞭解的一項課題。 對顯示者來說，他幾乎無時無刻都在做判斷，但思考完後的結果應該要告知旁人理由與想法，讓他人感到有受到尊重，也同時獲得別人的尊重，得到更多的支持與配合。 顯示生產者／生產者（Menifesting Generator／Generator） 「顯示生產者」在社會中佔最多數，是社會體制中不可或缺的一個角色。不過這樣的生產者常常會把自己視為奴役的象徵，他們會嚮往顯示者的統治者性格，不過也會因為忍受不了孤獨，越來越壓抑自己而感到沮喪。 生產者的另一面其實也有創造者的能力，擁有很強的能量，但很重要的課題是要學會回應跟認同自我，如果能了解自己的重要性，並且接納這個角色、認可自己的這份能力，那即便是統治者也得向他們祈求所需。 人生策略：等待及回應 生產者長期被視為奴役的象徵，他們是很積極的，所以行動常常會不小心在心靈和身體尚未給出回應前就主動出擊，不過久而久之這便成為疲乏、失去動力的原因，感到空虛無助。 因此生產者必須告訴自己，他們可以聽從自己內心的聲音回應任何事情，而且此生的目的絕對不是來面對無法自拔的忙碌，而是來完成享受自己所的熱愛的事物。可以學習多跟自己談話，問問自己的內心在想什麼，並且回應自己所寫下來的問題，而不受外界的干擾，尋找內在最真實初心，才是解放自我的關鍵點。 投射者（Projector） 「投射者」是新領袖的代表。他們的能力不是讓人看見自己，而是夠厲害的讓他人「透過自己而瞭解自己」。投射者可以潛移默化的發掘他人優點，擔任一個協助者提點者的角色，使身邊的人看見更多面向的自己、更重視自己。透過引導的方式，可以讓他人有效率地使用自己的能量。 和他人溝通互動是投射者非常重要的任務，投射者可以藉著辨識別人潛在的獨特性，一邊學習同時達到強化自己的效果。 人生策略：等待邀請 投射者的人生策略不在於每個當下的決定，而是針對人生中特定的重大決策，他們在等待懂得他們才華的伯樂出現。這個等待並非是一些生活上的小細節，投射者等待的邀請是需要較長時間和能量，他們的邀請，通常針對：愛、職業、與他人的連結，和居住地點的邀請。 投射者需要學會信任自己寧靜沈默的能量，不用汲汲營營地去渴求或是徵求，同時抗拒外界的誘惑，等待真正帶有尊重的邀請到來，才是投射者真正的歸屬。 反映者（Reflector） 「反映者」的角色非常獨特，也相對於較容易被忽略。他們像前三者領導、創造、影響他人，甚至不太在意自己是否有影響力，對他來說，別人怎麼看自己不是重點，不需要一個定義，因為每天都是擁有不同面貌新的開始。「我今天是誰？我今天過的如何？」才是他們重視的事情。 反映者的能力是平靜地反映出周遭的氛圍，而他們其實也能保護自己，不想被歸類為任何一個派系，他們擁有只要安靜地反映出事件，在冷靜地在一旁分析可能的動向的天賦。 人生策略：等待週期28天 反映者最特殊的是他們並沒有固定的模式，就像風一般來去自如。對反映著來說「月亮」是能夠影響他們的最大元素。他們是月亮屬性，每28天便是一個規律的週期，透過每次的開啟和終結，讓反映者能瞭解到截至目前為止的狀態和能量，進而調整方向。讓自己可以在下一次的月亮週期開始時知道自己該怎麼改變，並且全力以赴。他們可以依循這種模式找到自己。 👉他願意把最好的都給你！帶你看四個「付出不求回報」星座，你也這樣被寵著嗎？ 內在權威： 情緒 情緒在第一個，他是感知與動力中心，能量極為強大。要學習如何等待，通常會隨著情緒波動起伏，造成衝動行事，進而對自我產生迷茫困惑。經歷情緒的高低後，他們會更知道自己的感覺，對於事情的真相也會看得越來越鮮明。 薦骨 薦骨是第二個，他和情緒中心一樣強大，他是屬於回應類型。薦骨權威的人來說，性格其實非常任性，如果要執行的是不符合他們回應的，那他們會很不願意去配合。相反的如果是薦骨回應的事情，他可以投入非常大的能量並付諸實行，讓自己非常有成就感。他們的回應是可靠、實在並且非常負責的。 直覺 直覺在第三個，他是持續運作的狀態，並且告訴「當下」的你，這個決定是否正確？是否安全？是否是能帶給你益處的事？但直覺的聲音很容易被頭腦的聲音或訊息給掩蓋。所以如果你直覺權威的人，那記得要時時察覺內在的聲音，對你來說是非常重要也會有益處的事情～ 意志力中心 意志力中心是依照「承諾－實踐」來執行。他跟能提供長期穩定能量的情緒或薦骨中心不同，他會有開關的狀態。他們在工作之余也是想擁有玩時間，在工作和休息中間必須要取得平衡。但他們是沒有感知功能的。所以當面臨重要的決定必須抉擇時，或是得要長期投入一項工作時，意志力中心的人要記得問問自己到底需要什麼？做這件事會給我帶來什麼？反覆的跟自己內心做問答，確保自己做的是正確的決定！ Ｇ中心 G中心權威的人，他們是屬於不帶動力中心的，所以會容易迷失、忽略了自己的聲音。可以適時的找身邊的朋友、家人人討論你需要面臨的決定，其他人的建議會對你起到很大的幫助，在透過跟他人的對談說也能聽清楚自己內心的想法。記得要專心的聽從自己說的話，而非腦中的雜念。 👉你在感情中的病症是什麼呢？12星座「愛情處方箋」，來看一下你的診斷結果吧～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯#阿辛 (圖片來源：pexel) #poplove #人格測驗 #人際關係 #人類圖 #心理測驗 #性格 #波波邱比特 #測驗 #隱藏特質 

了解自我最重要！開始新戀情前的5個自我審視，不要再犯同樣的錯了

即使談了不少次戀愛，卻感覺自己遇不到對的人，總是因為各種錯誤而結束感情，如果有這種狀況的話，可以在下一次進入戀愛前，先冷靜下來問自己以下這5個問題，認清自我需求，增加遇上真命天子的機率哦！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1279533 （圖片來源：《請融化我吧》劇照） 第一個問題：你能在他面前做自己嗎？ 我們只有在完全信任的人面前才能放心的做自己，如果會因為擔心自己有什麼對方不能接受的地方，而無法展露出自己真實的一面，或是為了對方而過度的改變自己，也許這樣能過一陣子，但是長久下來是絕對行不通的。 第二個問題：有什麼是你擔憂的？ 要了解自己在情感中擔憂的是什麼，才可以針對問題去尋找能夠解決問題的人，舉例來說如果沒有安全感，那麼目前的這個對象必需要是能給你安全感的人，才不會導致在錯誤的人身上尋找你要的特質，否則戀情很容易會失衡而失敗。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1279354 第三個問題：什麼能讓你幸福？ 有點類似第二個問題，但不同之處是要思考一下，有哪些是能帶給自己幸福的事情，每個人的幸福感來源都不盡相同，目的除了了解自己所需要以外，也要觀察對方是否願意一起參與這些事情，既不會產生擔憂還能一起歡笑才是健康的關係。 （圖片來源：《請融化我吧》劇照） 第四個問題：你的夢想是什麼？ 夢想可以平凡簡單，也可以志向遠大，若是對方也能對你的夢想產生共鳴，那麼有共同話題的關係才能走得更加長遠，兩人能一起完成夢想也對人生更添意義。 第五個問題：你足夠了解自己嗎？ 其實全部問題的核心都在於「你是否足夠了解自己」，要明白自己在感情中所需要的到底是什麼，才能夠在茫茫人海中有目標的找尋對的人，而不是一次又一次的盲目嘗試與人交往。 如果能夠了解自己的話，一定能清楚明白自己想要的是怎樣的感情關係，在交往前一定要好好靜下心思考，也要給予自己充足的時間觀察對方，才能減少在感情路上跌倒的機率哦！ https://www.popdaily.com.tw/love/1277758 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #不要衝動交往 #了解自己 #交往 #兩性 #冷靜思考 #感情問題 #戀愛 #新戀情 #波波邱比特 #自我檢視 

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目前早餐以全家 無糖豆漿+番薯 肚子的脂肪及體重有明顯改變 其他餐及作息逐步改變中......... 圖為2020/12/28 早、午餐 (雞肉沙拉 訓練咬嚼肌肉

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