甜而不膩的美！清純『玫瑰蜜藕粉』唇色，質地輕盈還不顯唇紋！

愛唇膏的妝寶寶們看過來～女人的口紅就跟衣服一樣，不管怎樣都會少了那支屬於自己的色號XD 隨著新品推出、風格改變、季節變化，每個時期的命定色當然都會不一樣，今天編輯要帶給妝寶寶們的美色特蒐是「TOM FORD 設計師微霧唇膏」，皮革感的膏體質地，輕盈的質地完全不顯唇紋，上唇效果啞而不乾，帶你找到今年最正的美唇！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1219928 TOM FORD 設計師微霧唇膏 TOM FORD經典黑管大家一定不陌生！尤其這系列的微霧唇膏更是啞光口紅的佼佼者，皮革感的膏體質地、超細緻絲絨霧面唇膏讓你一擦在唇上就能透出極致的飽滿色澤。輕盈的質地完全不顯唇紋，上唇效果啞而不乾，啞光中帶有滋潤的光澤，同時保有霧面口紅有較強的覆蓋力，持妝效果也不在話下，喜歡啞光質地又擔心拔乾顯唇紋的妝寶寶們，這支絕對是你的命中注定！ #100 EQUUS TF100 大秀裸棕在小紅書上可是紅透半邊天！低飽和的棕色調透出滿滿清冷感氣質，顏色吸睛卻不強風頭，完美修飾雙唇提亮氣色，薄塗是淡雅的肉桂奶茶色，隱約帶出朝氣十足的甜蜜感，搭配淡妝使用超有春日氛圍～厚塗起來顯溫柔知性，稍微打扮起來高貴優雅的氣質擋也擋不住！而且絕對要劃重點的是這支完全不挑膚色，就連皮膚黝黑的女孩用起來也超級帶感，整支口紅完全挑不出一絲缺點呀～ （圖片來源：@一只77咩_） 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Jess #2022唇膏 #2022必收唇彩 #TomFord #tomford唇膏 #奶茶色唇膏 #美色特蒐 

集顏值與美色於一身！碎閃『特調玫瑰漿果』，極致閃耀的心動色～

愛唇膏的妝寶寶們看過來～女人的口紅就跟衣服一樣，不管怎樣都會少了那支屬於自己的色號XD 隨著新品推出、風格改變、季節變化，每個時期的命定色當然都會不一樣，今天編輯要帶給妝寶寶們的美色特蒐是仙氣滿滿的紀梵希#517 潤唇膏，集顏值與美色於一身，碎閃外殼加上又透又溫柔的色調，喜歡的仙女們趕快衝吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1229532 紀梵希Rose Perfecto潤唇膏 紀梵希在2022春季推出閃亮亮的限定細管潤唇膏系列Rose Perfecto，用三種全新的獨家色調和限量版包裝重新詮釋了高定潤唇膏，晶瑩剔透的外殼+大理石紋細閃膏體，光是顏值就足以讓女孩們獻上荷包！三款新色包括N° #517、N° #520 和 N° #530，每一款都是極致閃耀的心動色，作為潤唇膏它的顯色度極高，不疊加唇膏就能擦出豐盈的色調，加上波光粼粼的細閃簡直仙到不行，同時還有滋潤的功效養出超ㄉㄨㄞ～的雙唇，完全是女孩們的取向狙擊！ 色號：N° #517 Delightful Brown 色號517是帶有極致細閃的玫瑰红茶色，這支的紅棕色調不挑妝也不挑膚色，任何國度的仙女都可以輕鬆駕馭～ 薄塗一層非常顯好氣色，素顏或淡妝時一塗就能擁有清透閃耀的水嫩雙唇，淺淺的茶色又透又溫柔，絕對不踩雷。雖然是潤唇膏，但它的顯色度也穩穩穩，想要替代唇膏完全不是問題！厚塗的妝感低調中帶點俏麗，微微細閃絲毫不浮誇，早春約會用上這一支保證擄獲男生的心！ （圖片來源：@芥末色的喵、@泡泡咕嚕嚕lu） 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Jess #2022唇膏 #2022必收唇彩 #Givenchy #GIVENCHY紀梵希 #紀梵希 #紀梵希517 #紀梵希唇彩 #美色特蒐 

再見 前任

一起經歷了2466天，很遺憾卻在2467天的前夕畫上句點。你好嗎？ 下個月你的生日即將到來，內心還有一些彭拜的想替你準備禮物，下一秒這顆澎湃的心又再次石化，我內心明白今年你的生日將是另一個她與你渡過。 當你與她出現的那一幕出現在我眼簾的那一秒，就註定要在心上劃上一道好不了的傷，傷好了還是有道疤。 歇斯底里的想見你，不過是要解思念與習慣的渴，也明白見了這面也不會改變什麼，2466天，我多想多想再延續那麼一天，多想多牽一天你的手，多想再為你洗一天的衣服，多想再一天為你煮晚餐，多想多想⋯也都幻化成泡沫了。親愛的老爺，我好想你 再見 前任。告別對你的思念與愛 再見 前任。往後餘生 不再與你相遇 

希塔療癒幫助我們認識自己，心想事成！Thetahealing 

謝謝學員的心得分享❤️ 希塔療癒Thetahealing～每個人與生俱來的能力只是我們忘了 ➡️一起來喚醒記憶，用希塔拿回改變人生的力量！創造奇蹟 #溫蒂希塔療癒認證課程開課最新日期 🔗https://forms.gle/zGrKth7K5fFuDPQ18 💜透過學習有科學佐證的希塔療癒，能安全有效為生活所有問題找到答案， 改寫信念重建新人生 💎國際希塔療癒認證課程 🔗https://forms.gle/zGrKth7K5fFuDPQ18 💜想知道更多希塔療癒訊息 ➡️www.wendyogathetahealing.com/ ⭐️溫蒂粉絲專頁連結 https://www.facebook.com/wendythetayoga/ 💎2020年跟著溫蒂用希塔療癒喚醒靈魂的記憶，拿回我們改變人生的力量！ ❤️給大人上的➡️兒童希塔瑜伽 https://forms.gle/aZctny8svfVadzWH9 兒童希塔瑜伽一日研習 #世界上最強能量的療法希塔療癒Thetahealing #希塔瑜伽上天送給我們最神奇的禮物 #溫蒂希塔瑜伽創造奇蹟 #兒童希塔瑜伽陪伴孩子成長最棒的禮物

【韓網劇推薦】Wanna One朴志訓螢幕處女作！為你獻上後半年最爆笑的《戀愛革命》

 2020年韓國網路劇/共30集/一集20分鐘 Webtoon韓漫改編。 講述吃可愛長大的樂天少年和高冷美少女之間的爆笑戀愛故事 全劇背景為單純又爆笑的校園戀愛生活 由朴志訓飾演的公主英對李樓妃飾演的王子琳一見鐘情，進而展開強烈追求，無奈王子琳的反應總是相當冷淡... 不過在公主英的強烈攻勢（其實是死纏爛打XD）和反轉魅力下，王子琳的態度也漸漸有所改變 劇情雖然不是讓你看了心癢癢的高甜浪漫情節，卻將少男少女春心萌動的模樣完美演譯出來 適合剛下班下課，身心疲憊的你服用 P.S.看到最後也會期待李京宇和楊敏智2人是否有望成為另一對CP 演員介紹： 公主英 飾 朴志訓 限定男團wanna one成員,現為solo出道偶像 王子琳 飾 李樓妃 今年3月以《超能警探》出道的新人演員李京宇 飾 金泳勛 男團THE BOYZ成員 楊敏智 飾 鄭多恩 吳阿藍 飾 任多榮 女團宇宙少女成員 安京敏 飾 安道奎 童星出身 金丙勛 飾 高贊彬 #韓劇 #漫畫 #wannaone #周周 #朴志訓

染頭髮 👍🏻

改變一下～ 也挑戰了一下耳圈染～💇🏼‍♀️

【12星座本週運勢】05/02~05/08天蠍保持聯繫，助力要在平日累積～天秤對自己不自信，失去大好良機

本週各星座運勢上漲不少，而對於自身的不滿足或不自信往往是運勢好壞與否的最大關鍵點，若是對自己現況不滿意的話，那就趕緊一起來看看本週星星給予的指引來改善運勢吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/962003 本週運勢前三名︰ TOP3 獅子座 幸運指數：★★★★☆ 本週運勢可說是起死回生，多出去外面走動，和朋友們聚會，容易獲得意想不到的驚喜。 TOP2 雙子座 幸運指數：★★★★★ 平時投資的人脈在此時都有了回報，各部門和各界朋友的鼎力相助讓你十分感動，可要好好珍惜這緣分唷！ TOP1 天蠍座 幸運指數：★★★★☆ 朋友會是你近期的助力與推手，不妨抽時間聯繫一下感情吧！ 牡羊座 幸運指數：★★★☆☆ 最近心煩的事情有點多，多去運動或往戶外走走，有助於疏通情緒和排解壓力。 金牛座 幸運指數：★★☆☆☆ 雖然是為他人好，但也別管的太多，尤其在金錢方面，每個人的價值觀不同自然有不同的呈現方式，別強加想法在他人身上喔！ 巨蟹座 幸運指數：★★★★☆ 有機會發展自身優勢，在眾人面前表現自我，即便有人眼紅妒忌也不影響你的身價和好心情。 處女座 幸運指數：★★★☆☆ 到花市挑盆喜歡的花改變一下心境和磁場，心情對了，看事情的角度也會比較樂觀，對你的未來也更有幫助。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/959909 天秤座 幸運指數：★★☆☆☆ 雖有不錯的場合可以讓你表現自我，可惜你自信心不足，容易怯場，失去了一個表達自身價值的機會。 射手座 幸運指數：★★★★★ 對金錢的敏感度很高，順著直覺走，可以獲得超乎期待的報酬。 摩羯座 幸運指數：★★★★☆ 晚上不妨小酌一番或是到熱鬧的場所晃晃，讓心情放鬆，對於看待事情也才能用更輕鬆的角度應對。 水瓶座 幸運指數：★★★☆☆ 最近的你對自己十分有自信，然而投資前還是務必多做功課，可別聰明反被聰明誤喔！ 雙魚座 幸運指數：★★★★☆ 人緣頗佳，親朋好友餽贈的禮物讓你收到手軟，也真切感覺到自己是個幸運的人。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/961573 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座 #12星座本週運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本週12星座運勢 #本週星座運勢 #波波邱比特 

【心理分析】獨立還是邊緣？三個問題超快速測驗、心態分析，享受獨處的正向心態，一個人也可以過得很好

獨立跟邊緣只有一線之隔，同樣都是一個人，可是心態上卻完全不同，這兩類型的人要怎麼判斷呢？先問完自己這三個問題，再往下滑看分析喔！ 想想看，如果妳今天是要吃飯、逛街，或是只是放假的時候...... 心態分析 獨立派的獨白 「不找人陪我，是因為就是想有時間跟自己對話，自己行動的時候，還可以意外獲得成就感呢！一個人的時候，讓自己靜一靜，順便好好充電，不用搭配別人，可以完全地做自己，對我來說，獨處是舒服自在的。」 邊緣人的OS 「想找朋友一起，但他們都沒空，沒有朋友一起看起來會很可憐欸。」 「他們都不跟我出門，是不是對我感到厭煩？」 「好啊！他們都不理我，那我也不要理他們好了，我才不要變成被拋棄的那個，是我不要跟它們一起行動。」 這兩者很明顯的，獨立的人享受一個人的時光，這正是他們想要的，邊緣的人其實是內心很渴求別人的陪伴，但是因為現實無法符合他們的需求，他們想要保護自己，選擇消極面對，所以就放棄跟別人互動了~其實獨立和邊緣只有一線之隔，想改變不難，調整自己的心態就可以囉！一起更享受自己的時光吧！ 更多文章 見招拆招！易怒和冷暴力的心理分析+完美解套公式！ 原來會花心是因為......?心態分析，兩步有效改變 新生活提案，五個必看的質感頻道，一個人也要好好過 我是Ella Lin，愛吃又愛碎念的嬸婆少女 就算爆肝還是每週末都會更新！想看更多戀愛/美食/生活右轉我的波波黛莉 左轉YouTube跟IG，也有我的旅遊/生活紀錄， 「我是個喜歡紀錄一切的平凡女孩，想用最日常的生活造就不平凡的迴響」 歡迎留言跟我互動，也可以私訊我哪裡好吃好玩，別忘記也要訂閱+追蹤 IG ：@imellalin YouTube：點我前往頻道 #心理分析#獨立#獨立生活#邊緣#生活提案#心理測驗

我當媽了，但我不要你幫我顧小孩！新手媽媽真正需要幫忙的是這10件事！

撰文編輯 #Fionn 新手媽媽的生活轉變之大，恐怕沒生過孩子的男人和女孩，都無法切身了解。新手媽媽身邊親近的隊友、家人、朋友，都希望能幫助她們度過剛生完小孩這段最繁忙的時期，但有時你費心想了很多辦法，卻不是真正對她們有幫助的事～這篇文章帶妳深入了解媽媽們想要你為她們做什麼事，媽媽們看了一定也超有感！ 1、幫助她好好入睡 嬰兒出生後，沒幾個小時就要喝奶，不要說寶寶，連帶所有媽媽都無法在最初階段睡過夜，所以盡可能幫她完成其他人都能代勞的事吧！ 2、讓她搭個順風車 假設你要去探視你的媽媽朋友，又或者你剛好住她家附近，不妨去找她之前，問問她需不需要幫她帶個簡餐、生活用品或任何東西，甚至是幫她做一些簡單的家事，她都會真心感謝你的。 3、讓她能在晚上出門約會、聚餐 這是所有女人當媽媽之後，心中最不捨卻不得不改變的一個生活環節，為了小孩的吃喝拉撒水都快要忙不過來了，就算有千百萬個想見姊妹淘，也只能咬牙含淚繼續在家餵奶換尿布，所以如果能製造一個機會，讓她們出門和朋友聚餐，將會讓她之後更有動力養小孩喔！畢竟養小孩是很耗心力的一件苦差事呀～ 4、幫她準備可口的美食 懷孕期間有很多不能吃的食物，雖然哺乳期也有些食物是碰不得，但至少比孕期放寬多了，所以隊友和家人不妨親自下廚，為媽咪準備她能吃的可口美食，慰勞一下懷胎十個月的辛勞吧！ 5、陪伴在她身邊 看起來最簡單，卻不一定都能做到的就是這件事！很多人的目的是想要看新生兒，但卻忽略了媽媽也需要人關心，加上平常大家都必須上班，當媽媽一個人照顧小孩時，沒人可以分擔焦慮和日常瑣事，很多媽媽的產後憂鬱就是這麼來的，所以不管是隊友、朋友或家人，在有空的時候請一定要陪在她們身邊！ 6、偶爾發個訊息鼓勵他 當你碰到挫折的事時，朋友發了鼓勵的訊息給你，相信你一定覺得心很暖！而媽媽當然也不例外，尤其碰到小孩哭鬧、不肯喝奶時，新手媽咪很容易陷入罪惡感，幾行短短的勵志文字，在此時就能發揮超乎你想像的強大力量！ 7、幫忙照顧毛小孩 家有寵物的媽媽，生了孩子之後一定會更分身乏術，光是以前忙毛孩的事就經常會一個頭兩個大了，更何況多了個比毛孩更難搞的真人小孩～所以隊友和家人在此時請把照顧毛孩的工作往身上攬，懂沒～ 8、幫她拍照留念 很多媽媽會幫寶寶瘋狂拍照，但常常忘了為自己和孩子留下一堆美照，加上要自拍也是很有難度，所以身為隊友或朋友的你，當看到媽媽抱著孩子的畫面時，就請立刻幫她留下這寶貴的瞬間吧！畢竟孩子在長很快，過沒多久就不是新生兒了～ 9、告訴她「妳很美」 她雖然當了媽媽，但終究是個愛美的女人，可懷孕卻讓女人的身上多了一些永遠無法消滅的疤痕，甚至也無法好好打理自己的面容，所以告訴她「妳很美麗」，這句魔咒將為媽媽帶來無限自信！ 10、彌月禮物選擇她本人會喜歡的東西 所有人會選擇送給產後媽咪的彌月禮物，十之八九都是給寶寶的用品，舉凡沐浴乳、防踢被、嬰兒服、紙尿褲、護膚乳液等，雖然可能幫爸媽省下未來不少開銷，但送給媽媽她真正想要的東西，才會送進心坎裡～ 看完這件事，有沒有對媽媽真正的需求恍然大悟呢？如果你身旁剛好有人最近生完小孩，就從這10件事裡面挑你能為她做的來實行，相信她雖然不說，心中一定會感動到想飛天～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #夫妻 #好姐妹 #媽媽 #懷孕 #新手媽媽 #爸媽 #產後 #產後憂鬱 #育兒 #隊友 

204斷食法是什麼？韓國藝人、網紅們都在做的『204斷食法』，上班族也能執行！

說到減肥瘦身你的方法會是什麼呢？大部分的人不外乎就是飲食控制並搭配運動，但畢竟減肥瘦身的方法上百種，像是168斷食、生酮飲食、隔間斷食等，有些方法其實不是每個人都適用，今天就來和大家介紹愛豆、網紅們都做的『204斷食法』！近期想減肥瘦身的人又多了一個新的選擇！ 204斷食法 204斷食法就像是168斷食，只是168的不進食的時間是16小時，204斷食法是20小時不進食，將所有一天的早午晚餐在4小時內吃完！簡單來說把一整天進食的時間集中在這4小時，其餘時間就是保持空腹狀態！ 這個斷食法如果搭配運動很容易會有低血糖的問題，建議大家可以先嘗試168斷食，讓身體適應一段時間後再慢慢循序漸進到204斷食，畢竟要一口氣20小時保持空腹對剛想要減肥斷食的人來說會很難堅持，也可以不用每天都204斷食，初期一個禮拜挑選2～3天做即可。 而204斷食法有許多藝人或網紅都有做過，像是BTS的柾國、TWICE的志效、韓國網紅宋智雅都有試過204斷食法，4小時進食時間建議在下午5點左右，因為一天只有吃這一餐，所以不用忌口想吃什麼就吃什麼！ 以上就是關於204斷食法的介紹拉～雖然減重效果非常明顯，但建議還是要注意自己的身體狀況去做調整！ 延伸閱讀 👉🏻你的胖是哪種胖？6種『肥胖類型 + 瘦身方法』分析，搭配專屬訓練事半功倍！ 👉🏻天生棉花糖女孩變身「最想成為的身材」，韓IG網紅「永不復胖」魔鬼身材靠這五招！ 👉🏻比168斷食簡單太多！超夯『七日斷食法』全攻略，改變7天飲食習慣就見效！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #204斷食法 #斷食法 #減肥 #減肥方法 #減肥瘦身 #減肥瘦身方法 #減重 #瘦身 #瘦身方法 

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甜而不膩的美！清純『玫瑰蜜藕粉』唇色，質地輕盈還不顯唇紋！

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再見前任

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