《熔爐》我們一路奮戰，不是為了改變世界，而是為了不讓世界改變我們。

我們的一生，即使最後一起奮鬥的人會越來越少，只要肯堅守心中的道義，就是最好最棒的收穫。🥰⁣ ⁣ 《熔爐》改編於韓國真實發生的「虐兒性侵」社會案件，也是一部改變韓國法律的電影。本片在韓國上映時，立馬造成轟動，不但票房長紅，而且由於是真實事件改編，更令韓國民眾爆炸，迫使韓國政府重啟調查與修改相關法令，以避免類似的悲劇再度發生。該法更被稱為「熔爐法」，媒體更形容本片：「一部將韓國民眾化為憤怒熔爐的電影」。⁣ ⁣ 『韓』粉必讀！必看的韓片100部⁣ 🎥揭秘韓國電影產業邁向盛況的精彩剖析：https://reurl.cc/d0nNY8⁣ ⁣ #韓國電影 #電影語錄 #電影台詞 #電影對白 #韓國 #電影 #孔劉 #鄭有美 #熔爐 #Silenced #moviematic‬ #經典台詞 #正能量 #佳句 #走過韓影黃金二十年 #電影推薦

霸凌，你我可以做的事

 其實這個議題層出不窮， 小起我們生活中的朋友圈、校園事件， 大至社會階層與體制中的弊病裡。 一張白紙，初出茅廬的孩子， 如何在社會的大染缸中，保有最初的原色， 你我不得而知。然而可以確認的是， 無倫事實與否， 生活是佔大部分人心中最大的比重 ！ 最近由於疫情的關係，工作量銳減， 開始有很多的時間與自己獨處， 我利用這些時間看了不少令人有感觸的好片， 也剛好這時候看見家扶基金會推出救救受虐兒的挑戰活動， 更讓我心中翻騰的思緒有了響應的出口。 活動如下： 你的一秒關注，是受虐兒一輩子的守護，集結力量！缺你不可！看見聽見勿漠視！被受虐的孩童，是長年活在無助、恐懼和自責之中他們不敢對別人說，身心深受巨大煎熬⋯我們可以用一點點小力，幫助他們遠離受虐煎熬家扶於4/28兒童保護日展開 【 #我看見疼痛你重現笑容 #擊退兒虐我OK你一起 】系列挑戰活動，邀您一起關注受虐兒！ 透過這個活動讓我整理出下方幾項要點 現實面的拉扯 無論是文字、語言或行動暴力，這些被當作玩笑、娛樂的行為，只要當事人感受到不悅或痛苦，那麼行為霸凌就產生了。可是這是許多人都不在乎，甚至不會站在別人立場去思考的事情，因此每一道傷害的累積，很有可能會造就了一場悲劇或一個性格扭曲的誕生。 那在這應當導正的中間 問題到底出在哪裡 ？ 最現實也最殘忍的莫過於要生活，俗語說 ：人為財死，鳥為食亡。 資本主義對應著勞工階層的關係，很多時候都能從影視媒體中看見，卻又在幾天之後，不知道緣由消失得無影無蹤，錢砸在哪裡，那些消息總讓我們霧裡看花，事件解決了嗎，我們不得而知，但要接收不同領域、層級的管道本就難，少了這些大眾傳媒，也沒有人會去重視，有錢能使鬼推魔，為了生活，很多時候誰不是忍下這口氣，蒙上了雙眼在做事 流行、跟風、世俗的眼光與同儕的相處，小時候許多的大圈圈、小圈圈，一個個杯葛的背後，就只是一丁點摩擦、意見分歧或者是以貌取人等小事開始的。在多數與少數之中，總有著少數服從多數的規則在進行，而無論事件的真實性與公正性，誰想要淪為第二個箭靶子，而誰又能在大局面中導正風向、撇除亂源 有多少能力做多少事，有多大的肩膀扛多大的責任。其實每一件事情的背後都有它的根，一旦紮根延伸下去的故事便不是一時半刻得以訴說，更不可能在建立好的體制或規則下改變，這邊是紮根的重要性，不會輕易的動搖。利與弊之間的權衡與選擇，更不可能是外圍的人能主事，改變一個人本就困難，更何況要改變一個事件的結果，如果有能力誰想聽見悲傷，如果一開始就能扭轉為何要讓事件擴大之後而不得為之 回歸自身 回過頭來我們要如何遏止這些事情發生，又如何替這些人發聲 ？ 讓溫暖的曙光從夾縫中透射進這些人的心中 常聽人說長大了之後，成年人的無奈，有許多的不得不。身處在社會中要謹言慎行，少說多做不吃虧，而吃虧了你就當吃補。我們能做的有限，但不做真的不會有人替你爭取或發聲，試想如果受害者換作是你，你要如何度過？！不勇敢起來沒有人會知道你需要幫助。所以無論是受害者、加害者或旁觀者，事件都需要被挖掘、被看見！透過家扶的響應活動，正好連結起每個人心中那一塊沒被放大的溫柔處，也許我們能做得並不多，但透過每一個人的影響和渲染力，將這些溫暖聚集起來，讓那些埋藏在地底下的求救聲，被聽見被看見被訴說被討論進而被重視，這是現今的社會能透過網路透過輿論，帶給被害者一道曙光的方式。我們並不能體會這些人心中傷痕的深，但我們能用多一分的關心和重視讓溫暖注入他們的心中，防止更壞的事情發生前，我們要做的就是帶著善意的心主動關切 。 「 熔爐 」－ 真實事件翻拍 想到這部電影內心真的非常沈重... 這是一部述說韓國真實事件翻拍的電影，為了讓人們重新正視這件事情而做的最好的方式，透過影像和大眾的討論度，重啟那些被掩蓋和無法說出口的真相。 在偏鄉的聾啞學校，校長與老師沆瀣一氣，財大氣粗勾結當地警方，形成一處可悲的犯案場所，對於這些受害的孩子，就好像在一座巨大的熔爐下生活的痛不欲生。 影片的最末終於有人敵不過良心的譴責，化沈默挺出發聲。但幾個人的力量根本沒辦法扭轉乾坤。當然故事的結尾這些孩子並沒有得到應有的正義，但回到現實生活裡，因為這些不公不義的事件，透過電影的翻拍而被放大關注，韓國有了一條性侵犯防治修正案又名「熔爐法」的法律，所以我認為，即使正義沒辦法及時趕上，但總能替往後的人鋪上一條較正義的道路，每一個好與壞，都需要一點一點累積，一點一點修正。 引用最令我感觸深刻的一句話 「我們之所以戰爭，並不是為了改變世界，而是不讓世界改變我們。」 非常推薦大家看這部電影引人深思的電影，記得內容開始前一定要準備足衛生紙😭 願我們都能在這鍋大染缸中， 勇敢不染的活下去。🌈 F B ：君白paipaichun I G ：paiii.abm Y T ：Chun pai裙襬搖搖 君白PaiPaiChun / 撰文編輯

12星座2020幸運色大公開！穿戴屬於自己的顏色，為新年帶來滿滿好運吧～

撰文編輯 #Rabi 迎接即將到來的2020新的一年，Pantone首先公開2020年度代表色經典藍！剛好也是邱比特最愛的顏色啊～經典藍是一個平靜的色彩，為人類心靈帶來平和與寧靜，有助於專心與釐清一切，讓我們重新集中思緒。大家是不是也會好奇自己星座的幸運色是什麼呢？就讓邱比特來為你整理各星座幸運代表色吧！ 牡羊座（3/21~4/20） 幸運色：PANTONE 18-1664 火熱紅 Fiery Red 火象星座的牡羊座，做事充滿熱情能量，好勝心較強烈，是可以努力奮鬥的一年，若能好好專注於事情上，會有不錯的成果！ 金牛座（4/21~5/21） 幸運色：PANTONE 11-0622 鳶尾黃 Yellow Iris 穩重踏實的金牛座今年適合淡淺色調～令人感到舒適的顏色，可以調節保守的態度，鳶尾黃是代表積極和樂觀的態度，讓你做事更加有活力。 雙子座（5/22~6/21） 幸運色：PANTONE 15-1157 火焰橘 Flame Orange 時尚的先鋒雙子座在2020會是比較有挑戰的一年！與燦爛的夕陽相連，明亮的火焰橘色洋溢著正向能量～請好好運用你的人際關係吧！ 巨蟹座（6/22~7/23） 幸運色：PANTONE 11-4800 法意白 Blanc de Blanc 高雅的巨蟹座，很有親和力也善於照顧他人，法意白被視為是光滑、微妙和澄淨的～擁有豐富的感情很好，但不要過度感情用事喔！ 獅子座（7/24~8/23） 幸運色：PANTONE 13-0822 日光黃 Sunlight 具有領導能力的獅子座對事情充滿好勝心，對每件事都會有良好計畫，偶爾增添一些柔和的日光黃可以帶來快樂、歡愉和微笑的存在，與他人有更好的合作。 處女座（8/24~9/23） 幸運色：PANTONE 19-5217 風暴綠 Storm 對於自我要求很高的處女座，講求實際追求完美～可以在身上加一點浪漫的綠色，加強人緣跟異性緣喔！不會讓人感到太難以親近～ 天秤座（9/24~10/23） 幸運色：PANTONE 15-1314 古巴沙色 Cuban Sand 家庭關係在2020對於天秤座是很重要的一個部分～古巴沙色有種與生俱來的溫暖、滋養和舒適，充實自己的生活，增添自己的內涵，讓生活心靈都穩定是很重要的課題～ 天蠍座（10/24~11/22） 幸運色：PANTONE 18-3513 葡萄醬 Grape Compote 個性神秘的天蠍座幸運色是由神秘與柔和的紫色色調組合而成～優雅的紫色更添加了高雅感，2020多去學習一些新知識，突破自我去改變吧！ 射手座（11/23~12/22） 幸運色：PANTONE 19-4052 經典藍 Classic Blue 射手座今年的幸運色就是經典藍啦！漫漫無邊的藍色調，讓射手抽象的思維開啟了一個充滿無限可能的世界。 摩羯座（12/23~1/21） 幸運色：PANTONE 17-4021 褪色丹寧 Faded Denim 成穩的摩羯座幸運色是宛如褪色的牛仔布的單寧色，一種能產生熟悉共鳴又可靠的藍色，為謹慎有原則的摩羯們帶來舒適和輕鬆感，注意生活別太緊繃啦～ 水瓶座（1/22~2/19） 幸運色：PANTONE 15-5718 比斯開綠 Biscay Green 2020的水瓶們在各方面都會面臨一些考驗，這時就更需要比斯開灣的水綠色調，令人聯想到清澈的水域，涼爽而清新～壓力太大時，可以多跟朋友們互動調解心情喔～ 雙魚座（2/20~3/20） 幸運色：PANTONE 14-1064 番紅花黃 Saffron 浪漫的雙魚座今年適合辛辣的番紅花黃，以強烈的色彩為2020春夏增添了濃郁的風味～多去認識一些新朋友增廣交友圈吧，可以從中學習許多事情有很多收穫的！ 以上就是12星座的幸運色給大家做為參考～邱比特覺得2020年的每個顏色都好好看～大家可以利用這些顏色去選購生活日用品、和穿搭研究，希望2020的各位都能很幸運喔！ （文章參考：Pantone官網2020顏色趨勢） 延伸閱讀 #2020 #Pantone #poplove #幸運色 #感情 #戀愛 #星座 #星座代表色 #波波邱比特 #運勢 #顏色 

如何突破生命反覆出現的困境

不知道大家生命中 有沒有時常反覆出現的困境呢？ 譬如：老是愛上不對的人 壓力大時狂吃狂買 不好意思拒絕別人…等等 事過境遷之後 又會讓自己感到後悔 其實是有具體的方法可以解決 一起來看看吧！ 舉例來說 生活中碰到的各種人事物 內心一定會真正的感觸 像是一股力量如噴泉 從鼠蹊部（海底輪）湧入心（心輪） 可能是一瞬間 通常隨即被腦袋給制止或是排除 「怎麼可能啊！不要妄想」⋯等等之類 在體制的框架下 會誤以為腦袋叫做“理性” 而內心的聲音叫做“感性” 相信腦袋的結果 多半後續導向更糟的狀況 產生無助、厭惡、煩躁、憂鬱各種負面情緒 所有腦袋與內心相反的原因 最終根源都來自“恐懼” 以筆者來說 因為不好意思拒絕他人 “害怕”讓對方失望 所以委屈自己滿足他人期望 當然每個人都原因不同 唯有挖掘自己內心找出問題 面對恐懼跨出改變的第一步 從「覺察內心」→「面對恐懼」後 最後一步就是「行動」 初期需要相當大的勇氣 因為跟過往的認知不同 腦袋會散發更多恐懼的感受 就是為了待在舒適圈而啟動的機制 進而妥協說服自己 忽略內心真正的聲音 因此又回到惡性循環困境中 所以不妨告訴自己實驗看看 追尋內心感受 看看結果如何？ 你將發現神奇的改變 全新的自己 以及意想不到令人滿意的結果 祝福大家都能找到真正的自己❣️ 🌟 追蹤 更多靈性成長 🌟 #宇宙 #意識 #光 #愛 #靈性 #靈性成長 #集體潛意識 #靈魂 #脈輪 #能量 #小我 #高我 #吸引力法則 #實相 #療癒 #覺醒 #生命 

【關於放下，其實不用勉強】﻿

最近很多小螺絲問我們「放下」的問題 通常都是正在經歷掙扎 查覺到自己放不下，但又無能為力 我們想告訴你們的是 當你意識到自己放不下 就已經是很棒的開始 但你不用急著去消滅它 而是要接納你有放不下的感覺 會放不下其實跟大腦有關 也跟我們無法接受對方的改變有關 更多的時候 其實是為自己的付出感到不甘心 如果你現在真的放不下 那就先這樣放著吧！ 但你可以有一些行動 譬如做些喜歡的事情轉移注意力 或是找朋友聊聊天、釐清自己的想法 如果你是沒朋友的邊緣人 也可以找思維聊啦XD 總之， 思思覺得放下沒有特效藥 通常真的都是某一個時刻 你突然發現自己不在意了 你就知道你已經放下了 喜歡今天的內容嗎？ 快發到限時動態和朋友分享吧！ 有任何問題也歡迎私訊或留言喔 - 更多戀愛中的相處技巧， 請追蹤 https://www.instagram.com/thinkingcouple

【12星座本週運勢】11/08~11/14獅子巨蟹工作運高漲、幸福感倍深～水瓶渾渾噩噩麻木不仁

撰文編輯 #百蟬 本週各星座在事業方面的好壞運勢十分明顯，而關鍵點在於能否理性判斷對你自身的批判是善意或者是惡意。如果覺得人生太難也別灰心，邱比特幫你把運勢解讀好了，趕緊來看看要注意甚麼吧！ 幸運指數：★★☆☆☆ 若遇到打擊你的人可別太憤怒或因此而意志消成，其實現階段的你真的準備還不夠充足，不能只靠滿腔熱血就希望獲得成果。 若不想再過索然無味的貧乏生活就要試著做出改變，雖然會有不適應期，但同時也會讓自己成長很多。 本週對於數字的敏感度要高一點，不只是金錢或報表，甚至連體重的數字都要留意，裡面隱含很多訊息，可要留心才行。 工作上有找到要領，讓你開始漸入佳境且對自己越來越有自信。 家人和朋友會給予許多工作上的建議，讓你覺得很受用，不只事業上有所成長，也會對於被關愛的自己由衷感到幸福。 對自己有自信一點，別因為別人的三言兩語就一蹶不振。其實你比你想像中的好很多。 本週若有遇到好事，可別忘了那些幫助過你的人。跟他們一起分享開心的事情吧！ 無論做任何事情，本週都建議要有個規劃比較妥當，別太照著感覺走，小心出大紕漏。 別太聽信一些謠言，要客觀地分析事實狀況，別因噎廢食，小心得不償失。 愉快安穩的一週，雖然會遇到尖酸刻薄的人多少影響心情，但還好很快就會有開心的事情讓你振作起來。 本週的你有點行屍走肉，雖然都能按部就班完成事情，但一點興趣都沒有，只是像個機器般運轉。 本週腦袋比較硬，不容易圓融，因此如果有甚麼大案子想合作的話，建議找值得信賴的人去協調會比較好。 #12星座 #12星座本週運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本週12星座運勢 #本週星座 #本週星座運勢 #本週運勢 #波波邱比特 

邵雨薇維持44KG纖細身材秘訣公開，「六招飲食習慣」教你瘦成紙片人！

撰文編輯#Chia 最近吳康仁及邵雨薇這對螢幕CP終於認愛了！讓許多粉絲們拍手叫好，為他們感到高興～自從《樓下的房客》電影上映後，邵雨薇憑著驚人的演技，因此爆紅。許多人對她纖細的身材更是羨慕不已，身高166公分的她，居然能一直維持44公斤的紙片人身材！今天就來公布女神的飲食訣竅，讓妳不用運動，也能靠飲食輕鬆瘦身～ 👉🏻國民初戀甩嬰兒肥！秀智獨創「企鵝瘦身操」跟著做收服男神歐巴！ 咀嚼15-20次再吞下 細嚼慢嚥將食物體積變小能減少腸胃負擔，避免消化不良，營養也能容易吸收，多次的咀嚼還會讓你很快就有飽足感！另外的唾液裡有一種激素，可以幫助抗老，讓皮膚維持彈性！細嚼慢嚥的好處多，建議大家可以每口咬15-20下再吞嚥下去～ 👉🏻女神也肉過！精靈系《后翼棄兵》Anya瘦身菜單公開，原來每天喝一杯這個 八分飽準則：原本會吃完的便當也改成吃8分飽 吃的太飽，容易讓腸胃蠕動降低，造成脂肪的累積！所以每餐只吃八分飽可以減少腸胃的負擔，代謝會變得更好～身體負擔下降，不僅脂肪能快速代謝，且當毒素正常的排出體外，連皮膚都會跟著變好！ 👉🏻童顏女神無誤！楊丞琳自揭魔鬼級健身運動菜單，36歲皮膚身材像少女一樣！ 午晚餐不吃精緻澱粉，改吃麥片 麥片含有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，還能擁有飽足感！邵雨薇說平時她會挑選無糖麥片加上牛奶或是無糖豆漿一起吃，如果挑選含糖的麥片或是牛奶，反而會導致反效果，如果覺得吃起來沒什麼味道的話，可以出入新鮮的水果乾當作配菜一起吃，健康又沒有負擔～ 👉🏻太激勵人心！歌喉讚「胖艾咪」半年減去22公斤，完整瘦身菜單公開！ 最後才吃澱粉 邵雨薇說曾經在拍戲期間，因為便當太好吃，每次放飯時間都會將便當吃光，導致那時胖了6、7公斤，後來選擇吃飯時，先將肉和菜先吃完，如果還餓才會再吃兩口飯，或是甚至不吃澱粉！改變飲食習慣後，體重就維持在44公斤的紙片人身材！ 👉🏻全身瘦身大法！日本美女教練教你緊實身材，圓肩虎背、掰掰肉通通擊退！ 飲食養生：喝雞湯、吃保健食品 身為演員的她表示，拍戲是非常耗體力的！也因為拍戲常常不能在正常時間吃飯，或容易吃的飲食不均衡，所以他在拍戲期間都會喝雞湯或是吃保健食品，像是魚油、葡萄糖胺、鈣和補血的營養品來維持體力～ 👉🏻BLACKPINK「不忌口瘦身法」，纖細好身材這樣練，肚子餓只喝養樂多？ 喝咖啡消水腫 水腫一直是女孩們的惡夢，就連女神也是！明明不胖，水腫起來看起來卻像胖了五公斤，還會看起來病懨懨的沒精神，邵雨薇分享早晨她會靠喝黑咖啡來排除多餘的水分，咖啡因能促進新陳代謝，還能幫助利尿，最棒的是能減少脂肪的累積，所以早晨來杯不加糖、奶的黑咖啡是非常好的選擇～ 所以人家會這麼瘦不是沒有原因的！平常養成好習慣，搭配運動就能成為跟女神一樣的易瘦體質～女孩們堅持下去啊！ #八分飽準則 #妝漂亮 #瘦身 #邵雨薇瘦身 #飲食順序 #麥片瘦身 

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很多人敲碗的濾鏡教學影片來啦！！ 這次是用IG原本的內建濾鏡來做改變 個人覺得唯一缺點就是不能夠一建套用，每次要套用這款濾鏡就得一個一個調 有夠麻煩哈哈🤣希望可以許願成功變成可以儲存自己調色的濾鏡，就可以快速很多！！ 好了！廢話不多說，直接上影片吧！ Instagram色調濾鏡分享🤍｜咖啡牛奶 喜歡別忘記給我一個Like❤️ 轉發分享記得TAG我，或者TAG我設置的HASHTAG 這樣就有機會出現在我的限動上唷✨ . 我開了濾鏡賣場囉！⠀ 蝦皮🔍 ym_7_kim shop 就可以找到啦！⠀ 如果不想一個一個調數據的話可以直接去蝦皮購買啦☺️⠀⠀ ⠀ 濾鏡｜封面圖｜手寫桌布 ym.kim_sns 波波創作者 YM.KIM🌵 . #instagram #IG #IG濾鏡 #instagram濾鏡 #濾鏡 #色調 #分享 #濾鏡分享 #調色站 #YM🎬

黑白復古大頭貼！2020台北最熱門餐酒館Nul Taipei 。捷運科技大樓站

拍貼機絕對是眾女孩們的回憶！ 今年～拍貼機重出江湖囉！ 相信不少人已經在Instagram上被洗版了， 詳細的菜單/拍貼機資訊都在這篇文章裡！ 趕快收藏起來～準備週末小酌一場，再一起拍下充滿回憶的拍貼照吧：） 先來追蹤我的Instagram! pea_princess_story ＊食記———— ↑調酒 No.3 ，$350 琴酒為底，是熱帶水果＋香料的味道！ 店員推薦先喝白色這一瓶（原味），再把那一串冰塊加進去，味道會隨著不同味道的冰塊融化而有所改變！ 而冰塊的味道分別有1種熱帶水果、2種香料（豆蔻、粉紅辣椒） ↑調酒No.7，$350 芹酒＋焙茶（這款現在菜單上沒有哦，可以直接詢問店員） 相較No.3，這款的酒精味比較濃一點。但是加了焙茶的味道真的很特別～ ↑蝦・麵 ＄400 （龍蝦高湯＋蝦＋透抽＋蛤蜊） 這一盤是MVP！！（頒獎） 龍蝦高湯的味道非常濃郁，完全可以感受到麵是被浸泡在高湯中，而且吸飽飽的湯汁的那種感覺！ 實在太美味了~ ↑薯・薯・薯 ＄260（炸馬鈴薯、炸黃金地瓜、炸芋頭地瓜＋自製沾醬） 炸物的關係，這一道偏乾～不過自製的沾醬真的很好吃，有一點辣辣的 我們還有再額外加點一份沾醬（沾到不夠吃）哈哈，續加沾醬的話一份是$30哦～！ 這一道小食我自己超喜歡～墨魚味的脆餅，加上醃漬物、炸蚵仔，不會太乾或太膩，很剛好！ 是一道下次還會想點的菜～ ＊菜單—————————— (詳細的餐點內容以店家公佈為準) ＊店家資訊———————— 店名：Nul Taipei 地址：台北市大安區復興南路二段160巷22號1樓（捷運科技大樓站，步行約6分鐘） 電話：(02)2755-0073（可接受預約） 營業時間：週一至週日 18:00-02:00 網址：https://www.facebook.com/nultaipei/ 低消：平日300/人、假日500/人 收10%服務費～ ＊拍貼機—————————— 1. 店內只有一台 2. 只有黑白的款式 3. 拍照的地方有簾子擋住，偶包不用害羞～ 4. 一張是100元 5. 一次只能拍四張，但可以自行選擇要印 8 格 or 4 格

讀後感

2021年的第一個星期一即將到來，想不想在今年成為一個更棒的自己呢? 在「相信自己很棒」這本書中，分享了幾個方法，幫助我們建立起自己的信心。 接納是個練習，接納自己的各種面貌，好的部分繼續維持，甚至優化它。 還不夠圓滿的部分，分辨它是否可以改變。 如果可以，嘗試努力改變它，如果是無法改變的事實，就接納它。 接納了，心也更寬廣。 當你理解即使有著不圓滿，將不再畏懼，不再視為缺失的一部分，心裡自然漸漸長出了信心的力量。 願大家的2021年更美好，擁有著閃閃發光的自己! 

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《熔爐》我們一路奮戰，不是為了改變世界，而是為了不讓世界改變我們。

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霸凌，你我可以做的事

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12星座2020幸運色大公開！穿戴屬於自己的顏色，為新年帶來滿滿好運吧～

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如何突破生命反覆出現的困境

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【關於放下，其實不用勉強】﻿

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邵雨薇維持44KG纖細身材秘訣公開，「六招飲食習慣」教你瘦成紙片人！

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黑白復古大頭貼！2020台北最熱門餐酒館Nul Taipei 。捷運科技大樓站

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讀後感

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【關於放下，其實不用勉強】

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