這坨肉到底哪來的？每天3分鐘解決「膝上肉」，腿看起來更直、整個人更纖細！

夏天到了，是個雙腿示人最長的季節，很多女孩們也會開始檢視自己的腿～咦？膝上這坨肉肉是什麼，感覺讓我的腿看起來更粗了！想要擺脫臃腫的腿就要先從最容易忽略的膝上肉開始改善哦！ 為什麼會有膝上肉? 而會造成膝上肉最主要的原因就是生活習慣！你可能工作長時間都坐著，缺乏運動，經常穿高跟鞋或是喜歡喝冰的～想要從根本上來剷除膝上肉，也要從生活習慣開始改變啦！特別是工作一整天都坐著或是你非常不喜歡走樓梯的少女們就要好好注意一下了！膝蓋上方很容易黯沈或堆積老舊角質，所以想要一雙美腿就要多動多伸展，絕對不能偷懶啊～ 接下來就教大家5種方法來擊退你的膝上肉吧！ 1. 坐抬腿 第一個動作非常的簡單～坐挺後手往後撐腿往前伸直–單腿慢慢地直直抬起（膝蓋不能彎曲喔）–你會感覺到膝蓋上方的腿部肌肉有緊繃的感覺–再慢慢放下～雙腿交替著做，一組30下，建議做3組！ 2.抬腿彎曲伸展 第二個動作可以在睡前做，躺下後腳往上舉直，膝蓋一樣不能彎曲哦～腳背的地方往前彎曲在伸直，可以來回多做幾組，每天持續做比較會有明顯的效果哦！伸展的過程中總有腳變長的錯覺呢！ 3.跪姿後躺伸展 這個動作的好處很多，他還可以伸展到骨盆，也能改善便秘的困擾哦！ 以正跪的姿勢向後躺，手臂向後延伸，記得上半身要緊貼地面～同時要深呼吸哦！感覺到膝上和大腿的肌肉緊緊的，再慢慢放鬆，一組可以重複3次哦～做完整個身體也放鬆了起來呢！ 4.空氣椅子 相信看過瘦腿伸展介紹的女孩都看過這個動作，既然它那麼常被提到就表示他真的很有用啦！ 你可以找一面牆壁，背靠牆壁再慢慢往下蹲，記得腰要挺直哦，直到膝蓋彎曲90度維持一分鐘～如果一開始覺得沒辦發撐那麼久，就從30秒慢慢做起吧～ 5.隨時隨地都可以做的按摩 最後一項就是不可少的按摩啦～可以藉由按摩來舒緩一整天堆積在膝蓋的廢棄物也可以針對一整天的疲累好好的放鬆一下哦！ 首先雙手握拳，用關節處從膝蓋像身體按摩，要稍微使點力才會有感覺哦～再來捏著膝蓋上方的肉肉往外側按摩來回約5到6次～最後一個動作雙手的大拇指交疊，在膝蓋上方劃圓，一樣左右各5～6次就完成摟～很簡單也不會浪費你太多時間！ 其實這五種動作都只要花非常短的時間，睡前伸展對睡眠品質也比較好，如果你真的沒時間大量運動，就用以上的方法當作前往美腿一族的小撇步吧～ #漂亮 #瘦腿 #瘦身 #腿 #膝上肉 

【12星座下週愛情運勢】12/13~12/19處女天秤異性緣好到炸～雙子別陪著對方的時候想著其他事

越到年底，各星座的愛情運勢也都回升了呢！不管單身或有伴，就讓2020的最後這幾個禮拜一起甜蜜度過吧！ 👉攻守交換！引導男人對你主動付出～撩男四大密技學起來，以後你就是自己的邱比特！ 👉年末來挑戰「30天自我療癒計畫」！撫平心靈受傷的自己，溫柔的航向未來～ 愛情運：★★★☆☆ 另一半會創造讓你感動的小驚喜，要記得好好表達你的謝意，可別把一切都視為理所當然喔！ 愛情運：★★★☆☆ 戀愛中的人有望與對方共組家庭，若有這個想法的話要記得好好把握，可別錯過時機喔！ 愛情運：★★☆☆☆ 甚麼時間做甚麼事，約會的時候就好好約會，可別掛心工作，小心對方生氣。 愛情運：★★★★☆ 單身者可多參加朋友聚會，或者不妨把心儀的條件跟朋友訴說，會獲得不錯的姻緣喔！ 愛情運：★★☆☆☆ 對方若有漫不經心的時候，提醒一下就好，別因此而大發雷霆。 愛情運：★★★★☆ 異性緣極佳，單身者有和異性擦出愛火的可能，可別任意放棄任何發展的機會喔！ 愛情運：★★★★☆ 可別因為參加朋友聚會而冷落了另一半，帶上他一起吧！ 愛情運：★★★★☆ 別太鑽牛角尖，小心對方吃不消。多信任他一點，感情是建立在信任的基礎上。 愛情運：★★★☆☆ 別太傲嬌，想要對方關心就要表現出來，一臉冷漠樣誰知道你現在需要安慰呢？ 愛情運：★★★☆☆ 本週適合獨善其身，別跟太多異性糾纏，否則會有剪不斷理還亂的雜亂之感。 愛情運：★★★☆☆ 感情平淡反而對你們來說是加溫的契機，給對方一點私人空間和時間，才有更緊密的可能。 愛情運：★★★★☆ 渴望戀愛的話不如就從改變造型下手，給人煥然一新的感覺，對戀愛運勢有大加分喔！ 撰文編輯 #百蟬 #12星座 #12星座愛情運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本週12星座愛情運勢 #本週愛情運勢 #本週星座愛情 #波波邱比特 

「IG限動字體」如何排版才好看？學會這12招打字機、漸層字體！輕鬆駕馭凌亂版面！

IG限時動態逐漸盛行，可以分享日常生活小事並且在限定的時間內就會消失，不佔據任何文章版面，也因為簡單操作，限時動態的功能也越來越多，越來越多人會開始用心經營自己的限時動態，想要利用現有的功能製作出好看的限時動態嗎？編輯今天就來教教你學會這12招，你就可以經鬆駕馭限時版面囉～ IG限動字體1.消失的明體 IG限時動態的明體常常會不見，想要喚醒它的話，首先你要先新增日文鍵盤，將想要打的文字打完以後，換成日文鍵盤隨意打一個日文，再將多打的日文字刪除，明體就會再次出現囉～其中明體也有分粗版和細版，兩種都能用這種方法較出名體喔！ （影片來源：編輯） IG限動字體2.字體底框增加美感 點選圖下字體後，打上文字，再按兩次特效鍵，就會出現有漫畫感的底框囉！ （圖片來源：編輯） （圖片來源：編輯） IG限動字體3.如何使用IG內建動態字體功能 新增一則限時動態後，選擇「Aa」來新增文字，再點選「=A」就可以產生動態字體囉～每一種字體的特效也都不一樣，可以自由選擇喜愛的動態效果。 （圖片來源：編輯） （影片來源：編輯） IG限動字體4.疊影字體特效 選擇紅框裡面的字體，再按特效鈕以及動態紐，你就可以輕鬆擁有疊影字體囉～ （影片來源：編輯） （影片來源：編輯） IG限動字體5.陰影特效 使用這個字體的特效不用再自己手動將兩組文字疊起來啦～只要輕鬆案兩個扭陰影和動態特效一次擁有！ （圖片來源：編輯） （影片來源：編輯） IG限動字體6.使用雙字體特效 想要來點不一樣的嗎？你可以將兩種不同字體合併一起使用，讓你的畫面更加豐富精采喔！像編輯這次就選擇以下兩個字體的特效，加上動態效果，照片瞬間活了起來呢！ （圖片來源：編輯） （影片來源：編輯） IG限動字體7.特效與動態的搭配 如果你的照片是橫式的，想放進限時動態就沒辦法將畫面填滿，這時候你可以利用字體的特效來美化，再配上字體動態效果，根本就像是網美級的排版呀！ （影片來源：編輯） 選取這個字體後，隨意打一個標點符號再加上數個空白鍵，然後點選特效兩次，再把整體放大，拉到你想遮住的地方，漂亮的外框就出現囉～最後再新增動態特效的字體，這樣就大功告成啦～ （圖片來源：編輯） （影片來源：編輯） IG限動字體8.底框加動態特效 選擇「AA」的字體，選取有底框的特效再加上動態特效就可以完整呈現想要的效果囉～ （影片來源：編輯） IG限動字體9.標點符號搭配 想要製作出講話感覺的效果妳可以使用標點符號來呈現，用這兩種斜線中間增加數個空白鍵，再來新增一次自己想要表達的文字，再選擇倒數第二個的「AA」字體，這樣就能製作出說話的動態感囉！ （圖片來源：編輯） IG限動字體10.底框動態特效 加入底框又是另外一種感覺喔！ （影片來源：編輯） （影片來源：編輯） （影片來源：編輯） IG限動字體11.純動態特效 加上濾鏡後，不想要那畫面太過花俏，那就使用純文字不加底框就很好看囉！ （影片來源：編輯） （影片來源：編輯） （影片來源：編輯） IG限動字體12.漸層字體 如果覺得一種顏色太過單調的話，你可以使用漸層的效果，方法很簡單，首先先全選你的文字，在來到使用左手講全選的文字慢慢往左滑，右手則是在顏色區域移動想要漸層的方向，你也可以加入動態特效喔！ （圖片來源：編輯） （影片來源：編輯） （影片來源：編輯） 以上就是編輯介紹的12種IG字體特效的使用方式，其實多多摸索你也可以輕鬆成為一個成功的IG經營者喔！你也有你製作限時動態的秘密方法嗎？快來一起跟大家分享吧～ 延伸閱讀｜更多IG相關文章 👉 新版「IG限時動態」字體怎麼玩？16種美編應用技巧，編輯手把手教學！ 👉 讓IG簡介變可愛就靠這三招！改變字體、特殊符號、聖書體你都知道了嗎 ？ 👉想要IG增粉看過來！12項實用經營技巧大盤點，把「IG自介」變成你的質感名片！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #沒有答案的答案老師 #3C少女 #ig #IGSTORY #ig字體 #IG限動 #IG限動字體 #IG限時動態教學 #Instagram #instagram小技巧 #生活精選 #限時動態字體 

日星｜下一個長澤雅美？東寶灰姑娘福本莉子

「東寶灰姑娘甄選」每五年舉行一次，長澤雅美、濱邊美波等都是透過參與此甄選入行。最近一次於2016年舉行，獲得冠軍的是當年只有15歲的福本莉子。興趣是彈鋼琴與踢足球，現時仍在就讀大學。工作的同時又要應付學業的她，目標是能演出晨間劇。 (圖片來源：https://hustlepress.co.jp/fukumoto_20200305_interview/) 如果有看由乃木坂46成員齋藤飛鳥主演的日劇《別對映像研出手！》，或《我的初戀情人》（電視劇版），可能會對她有點印象。但我第一部看她演出的作品是電影《交錯的想念》（思い思われ振り振られ）。 (圖片來源：https://www.cinra.net/news/20200612-furifura) 《交錯的想念》由濱邊美波、北村匠海、福本莉子及赤楚衛二主演，明顯是想以《我想吃掉你的胰臟》的組合來吸引觀眾入場，而最後讓我感到驚喜是福本莉子的表現。 以演出經驗不算太多來說，福本的演技比想像中自然流暢，即使與濱邊美波站在一起，其存在感也沒有被壓下去。她這次在《交錯的想念》飾演的是由奈，一個內向且沒有自信的女生，但遇上了理央（北村匠海 飾）後，加上朱里（濱邊美波 飾）的影響下，她開始鼓起勇氣去改變自己，內心堅強的她，逐漸吸引理央。 (圖片來源：https://emomiu.jp/news/23437/) 後來我去查看一下，原來她為更貼近角色形象，特意提高自己聲線演出。本來喜歡跟人談話，個性外向主動，卻演繹出一個完全相反的角色，而且沒有違和感。也許這就是她的天賦，加上俏麗的面孔，後續發展值得期待，接下來關鍵就要看東寶藝能事務所要安排怎樣的作品去捧紅她了。 這個是她的廣告，原本的聲線真的比較低沉（笑）： 歡迎follow我的專頁，可以看到更多分享：練習・追日劇

活潑又有靈氣！《偷偷藏不住》趙露思『氧氣感裸妝』技巧，仙氣整個擋不住！

近期我們的甜寵劇女神趙露思又有新戲啦～新劇《偷偷藏不住》是由趙露思、新生代男星陳哲遠主演的青春愛情劇，在Netflix一上架立刻拿下台灣收視冠軍！她在劇中活潑又不失靈氣的表演，讓人不知不覺陷入她那清新的笑容中！女孩們如果想要成為這樣擁有「氧氣感」的女孩，在妝容、風格上應該要注意哪些重點呢？ https://www.instagram.com/p/CuOycx_PJeR/ 趙露思妝容風格 趙露思1998年出生，今年22歲的她曾就讀台灣的明道大學，當時就已經被稱為是明道大學的校花了！五官乾淨清秀的她，在妝容上沒有太多的色彩，眼妝的部分主要著重在內眼線、乾淨分明的睫毛，眉毛則是自然的原生眉毛，凸顯了乾淨的眼神！唇妝可以說是她妝容上的重點！可以看見她的私照主要是以蜜桃粉橘色為主，在乾淨的妝容裡增添甜美的感覺！ 👉🏻眼妝百科再+1！這位日本姐姐的眼妝太乾淨好看，眼影&隱眼搭配最佳參考範例 https://www.instagram.com/p/CduRXdVlTzn/ https://www.instagram.com/p/Cdhyys7LkHM/ 可鹽可甜清新笑顏 在趙露思的照片中，不管是自拍或是給別人拍照，都可以看見她清新又大方的笑容，「笑容就是最美的化妝品」這句話真的是完整的在她身上印證了啊！而且趙思露的笑顏不只有甜美的感覺，也不時流露出仙氣的個性感，可鹽可甜也是很適合用在他身上的形容詞啊！ 👉🏻怎麼笑才好看？超上鏡「微笑技巧」大放送，擺脫尷尬癌加分美照get！ https://www.instagram.com/p/Cc2WpSsrSfa/ https://www.instagram.com/p/CcdAtwMFwyY/ 多變長髮 留著一頭長髮的他，常常會變換分線讓造型更多變！像底下第一張只是簡單的三股辮，但除了頭頂有特別閃電式分線，不會露出白白的頭皮外，也有把辮子的部分拉鬆！長髮的優點就是在造型上比較容易發現改變，除了清新的直髮外，他也會搭配電棒打造出比較成熟風格的捲髮，馬尾、包頭等等，也都是很常見的髮型喔！ 👉🏻質感就藏在捲度裡！2020年超清楚『浪漫系捲髮圖鑑表』，羊毛捲、氧氣捲還是＿捲都一次懂了 https://www.instagram.com/p/CcNhSmLFCRx/ https://www.instagram.com/p/CbubDfDl2uz/ 自然清新感穿搭 趙露思的服裝風格也是比較簡單、清新的感覺，通常是以素色為主，也會用比較基礎的單品去搭出層次！整體來說以清爽活潑的淺色系為主，喜歡簡單休閒感的女孩就可以參考他的穿搭唷！ 👉🏻比太陽還亮眼！夏日穿搭就靠「色系」贏過其他小姊姊，清甜微辣一次滿足 https://www.instagram.com/p/Cb7ZWP8lYZL/ https://www.instagram.com/p/CY8Tm8klRh4/ https://www.instagram.com/p/CY1UDE6FEza/ 以上就是新一代網劇女神趙露思的風格介紹，不得不說就連編輯看了都忍不住覺得戀愛！清新又不失小性感、甜美又不失個性的感覺，真的是讓男孩、女孩都忍不住想認識他！不曉得有沒有明道大學的同學，曾經在學校看過她呢？ 更多美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯＃Elina #傳聞中的陳芊芊 #妝容風格 #漂亮 #網劇女神 #趙露思 #陳芊芊 

地表最強叔叔私下是妹控！7點認識《殺人者的購物中心》李棟旭，竟擁有這特殊基因！

繼《九尾狐傳》的魅惑男神、《Bad and Crazy邪惡與瘋狂》的市儈警察後，李棟旭這次攜手「怪物新人」金慧峻，上演帥氣動作韓劇《殺人者的購物中心》，展現高強動作演技和動人的叔姪情感，堪稱是地表最強叔叔！而除了有目共睹的好演技外，私下的李棟旭還超級寵粉，因此也圈粉無數！今天泡菜編就要來挖掘李棟旭不為人知的小秘密，要是好奇的話，就絕對要下滑看啦～ （圖片來源：Disney+） （圖片來源：tvN） 認識李棟旭｜1、艱辛的過往 從小在雙薪家庭下長大的李棟旭，家境不算貧困，也因為就讀私立小學，有機會學習滑冰、滑雪以及游泳等多樣活動。小學五年級家裡不幸發生火災，加上父親經商失敗，全家搬到半地下室，一度同妹妹被寄養在親戚家，生活陷入困難。此後在高二時期，懷著要改變內向性格的決心，擔任校內廣播員，同時萌生當演員的夢想進入演技學院，並於1999年在「V-NESS模特兒選拔大賽」中獲獎，正式以模特身份出道。 認識李棟旭｜2、擁有特殊基因 擁有深邃眼矇及高挺鼻子的李棟旭，常被誤認是混血兒，曾在節目《李棟旭想做脫口秀》公開遺傳基因，根據首爾大學教授研究顯示：「在李棟旭母系遺傳的粒腺體結果分析中，發現了生活在西伯利亞的科裡亞客人、哈卡斯人（少數民族）的基因」，擁有只占韓國不到1%的遺傳基因！這也間接解釋李棟旭臉蛋帶有異國感的原因！ (圖片來源：李棟旭IG) 認識李棟旭｜3、暴肥黑歷史 2009年入伍服兵役的李棟旭，回歸正常作息加上有各方粉絲寄來的零食應援，導致其在短時間內暴肥15公斤，除了軍服差點扣不上之外，綽號還被叫作「白豬」，當兵前後身材可說是有相當大的對比呀！此後為了出演新劇，投入高強度減肥生活，成功在兩個月內鏟肉16公斤，變身精實男神，想一睹棟旭歐巴的養眼身材，可以去看電視劇《女人的香氣》喔！ 認識李棟旭｜4、是名符其實的「妹控」 從小因為家裡遭逢巨變，與妹妹到鄉下生活一段時間，兄妹之間累積深厚感情。妹妹曾經在綜藝《Healing Camp》分享李棟旭私下撈叨又多情的個性，除了愛管妹妹的行蹤討厭她晚回家外，也經常對他說：「你身後有哥哥在」，希望妹妹能確實感受到家人堅實的存在。值得一提的是，就連妹妹辦婚禮的費用，也幾乎由李棟旭一手包辦，超帥氣的「寵妹」行為，實在讓人太羨慕啦～ 認識李棟旭｜5、演而優則唱 在戲劇作品大放異彩的李棟旭，其實也擁有深藏不露的歌唱實力！除了在個人見面會展現歌喉外，也曾於《李棟旭想做脫口秀》與BoA合唱《City Of Stars》，感性低音炮配上深情眼神，差點誤以為是專業歌手呢！ (影片來源：SBS) 認識李棟旭｜6、感情史豐富 擁有一雙電眼及逆天顏值的李棟旭，感情史也相當豐富！除了在2018年認愛相差13歲的秀智外，此前也透過戲劇合作與朴恩惠、李多海、Jessica以及演出《鬼怪》實搭擋的劉寅娜等女神傳出緋聞，看來男神忙於拍戲之餘，戀愛也沒少談！此外，李棟旭曾在採訪中說道：「雖然沒有結婚計劃，但是想在40歲之前生三個以上的孩子，幸福的生活」，但已年過40歲的李棟旭，似乎沒有戀愛跡象，看來男神的家庭夢得再推遲一下了。 認識李棟旭｜7、是自拍臭手 李棟旭曾在直播中被粉絲提問：「能不能多分享自拍給大家」，當時本人聲稱：「自拍很肉麻」卻還是立即拍幾張試水溫，結果從正臉對拍到謎之仰角的自拍技術，都讓粉絲感到無奈，直呼：「不如別拍了，請人拍最實在！」果然帥哥就是如此樸實無華，不用費心研究自拍修圖的訣竅，就算是自拍臭手也沒關係啊～ 看完李棟旭不為人知的小秘密，有沒有更愛他了呢？對於工作、家人以及粉絲都付出百分百的真心，真的很難不入坑！要是想看更多李棟旭致命魅力的話，就別錯過《殺人者的購物中心》啦～ 延伸閱讀： 延伸閱讀👉🏻李棟旭「演藝圈好友」名單公開！用叠字向孔劉撒嬌、還和宋智孝是好閨蜜！ 延伸閱讀👉🏻女心狙擊！12位「恐龍相」韓星，SJ東海、SEVENTEEN Dino都是代表！ 撰文編輯 #佳佳 #BADA #BadandCrazy #九尾狐轉 #名人專題 #李棟旭 #李棟旭suzy #李棟旭出道 #李棟旭唱歌 #李棟旭好友 #李棟旭好友圈 #李棟旭妹妹 #李棟旭感情 #李棟旭戀愛 #李棟旭減肥 #李棟旭減肥方法 #李棟旭瘦身 #李棟旭瘦身前 #李棟旭自拍 #李棟旭身材 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #觸及真心 #邪惡與瘋狂 #韓國男演員 #鬼怪 

✨很高興子儀哥來Motivate 做改變✨/台北市 /明星髮廊/藝人後花園/大直髮廊 / 大直新地標 /大直剪髮/大直燙

✨很高興子儀哥來Motivate 做改變 一直支持我們的動力就是想幫大家變的更漂亮更有型， 因為我們自己也很愛漂亮哈哈哈😂， 所以Motivate喜歡大家被我們服務完開心滿意的樣子 #謝謝子儀哥 地址:台北市北安路763號1樓 電話:02-25330291 

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【跟著插畫喝咖啡】美到喝咖啡都醉了💗星巴克☕️絕美飲品回顧🥰

說到咖啡，大家一定會想到星巴克 原本對於包裝沒什麼改變的星巴克，這幾年開始一直變化包裝 或是推出令人療癒的飲品，讓人想立馬來一杯🥰 回顧一些覺得很美的飲品，我把他們畫了下來 星巴克 聖誕限定杯杯「THE BLEND IS THE MAGIC」 ▪️薄荷風味摩卡咖啡 Peppermint Mocha ▫️太妃核果風味那堤 Toffee Nut Crunch Latte ▪️義式經典巧克力咖啡 Signature Chocolate Latte ▫️薑餅香那堤 Gingerbread Latte 💛法式布丁星冰樂 プリン アラモード フラペチーノ -- 還有更多美好的咖啡等著我畫起來分享 也歡迎告訴我你們喝過哪幾款絕美的星巴克飲品唷!🥰

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今天要來分享吃了膠原蛋白粉後的改變，目前已經持續15天，皮膚的彈性已經慢慢回補毛孔也變小更不用說的是比平常更容易上妝。添加血橙的超級厲害成分：促進新成代謝、抗氧化、大量維他命C。吃了安心，美麗看得見IG:_hsuanrrrrrrr

想要IG增粉看過來！12項實用經營技巧大盤點，把「IG自介」變成你的質感名片！

在這個人人都將FB、IG等個人社群平台視為自己名片般用心經營的時代，你也想要成為一個成功的IG經營高手嗎？除了排版、色調、限時動態美編外，IG其實還有許多可以發揮創意、展現個人風格的方式！今天編輯就來為大家整理了IG經營技巧的懶人包，想要讓你的IG咻咻咻地增粉嗎？看這篇就對啦！ 👉IG特殊字體教學！英文特殊符號、顏文字、聖書體鍵盤，讓IG簡介變可愛就靠這3招 IG經營技巧｜1. Story 新字體更新 是的沒錯，神選之人才能使用的字體，多項使用方法你都會用嗎？隨便用都超級美，快來一起看看更新後多了哪些字體吧～ （圖片來源：編輯） 👉 IG超狂更新！Story新增「超過20種字體」，中、英文都支援，神選之人才能搶先體驗！ IG經營技巧｜2. Story 精選動態封面 想要擁有與眾不同的精選動態封面嗎？不管是小姊姊喜歡的莫蘭迪色系，還是文青風唯美系，跟著編輯一起動手簡單做，輕鬆讓你的精選動態封面成為無一無二的圖樣吧！ （圖片來源：XXJOKKER） 👉「莫蘭迪色、手寫字」四大類IG Story封面推薦！質感爆棚排版超簡單，你喜歡哪個風格？ IG經營技巧｜3. Story美化 想要讓自己的限時動態更豐富，不再只有平凡的字體或照片，利用IG現有的功能，你也可以輕鬆製作出網美級限時動態，手把手教學就在這，還不快來學！ （圖片來源：編輯） 👉 超實用～編輯特搜 8 個IG限時動態美化小技巧，你想不到的內建隱藏功能大公開！ IG經營技巧｜4. Story化身雜誌封面 不只想要增進限時動態內容，還想要更進化？想要擁有Pro級限時動態的朋友，可以參考這款日系雜誌風排版，讓你的限時動態成為社群焦點，成為大師一點都不難！ （圖片來源：@fudge_magazine） 👉 學起來！日本IG Story強者必追，內建功能也能做雜誌封面～ IG經營技巧｜5. 讓個人簡介更可愛 IG個人簡介不想要只有單調無聊的文字，加上編輯教學的這些可愛特殊符號、字體，讓你的自介與眾不同！ （圖片來源：編輯） 👉 讓「IG簡介」變得更可愛～就靠這三招！改變字體、特殊符號、聖書體你都知道了嗎 ？ IG經營技巧｜6. 人氣調色法 在IG發文照片就是主角，太隨便可是增不了粉的！以下10種不同色調教學，不管是銀河灰調還是少女日常色調，想要的色調都在裡面，直接套用就對啦～ （圖片來源：宣の彩虹調色盤） 👉少女最愛IG調色法！10款Lightroom濾鏡攻略，版面就是要比別人美！ IG經營技巧｜7. IG特色GIF關鍵字 一個會吸引人停留觀看的限時動態，GIF動圖是必須的輔助品，不僅讓你的限時動態更加生動，也讓畫面變得更可愛！想要擁有這種限時動態嗎？快記下這些GIF關鍵字，讓你成為限時動態高手！ （影片來源：編輯） 👉IG限時動態「特色GIF關鍵字」特輯！想找永遠找不到？這12款你一定要記下來！ IG經營技巧｜8. 機器人退散 最近很多色情假帳號，喜歡亂標記用戶，或是在照片下留色情內容，讓許多用戶感到很困擾！現在只要跟著編輯操作以下4步驟，再也不用擔心他們來騷擾你囉～ （圖片來源：編輯） 👉IG機器人、色情帳號抓不完！4步驟杜絕垃圾留言、標記，不准再Tag我了！ IG經營技巧｜9. 反霸凌功能 有些鍵盤手喜歡在網路上留些攻擊性話語，覺得在網路世界不用付任何責任，讓人感到生氣又無奈。這時候你可以使用這招，讓他再也無法對你不禮貌！ （圖片來源：編輯） 👉 再也不怕網路霸凌！Instagram推「限制」功能，一招讓酸民變「邊緣人」！ IG經營技巧｜10. 網頁版新功能 舊式網路版IG只能使用簡單的功能，現在更新後的網頁版IG，多了五項隱藏實用功能啦～你還不知道嗎？ （圖片來源：編輯） 👉Instagram「網頁版」新功能你知道嗎？萬眾矚目的「小盒子」終於上線，「5種隱藏功能」報你知！ IG經營技巧｜11. 偷看限時動態 你也有一個想要關注他的近況，卻又不敢正大光明去關心的人嗎？想要偷偷看他的限時動態就用這招，絕不會被他發現你偷看～ （圖片來源：編輯） 👉 IG隱藏用法挖都挖不完！編輯精選5大技巧，每個都超實用，快點給我學起來喔～ IG經營技巧｜12. 發布貼文、限動攻略 限時動態、發文照片都學會怎麼設計後，發文的時間和經營訣竅也非常重要，想要事半功倍、在最短的時間得到最多的關注，跟著編輯學習這些要點，你也可以成為人氣Instagramer！ （圖片來源：編輯） 👉 IG經營七大守則！波編私藏妙招、黃金發文時段公開，學起來你也是人氣Instagramer！ 以上就是編輯整理出來的IG經營懶人包，每一項都學起來後，其他問題都可以輕鬆解決啦～快來跟編輯一起成為IG經營高手吧！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #MM老師 #3C少女 #gif關鍵字 #ig #ig功能 #IG小技巧 #IG技巧 #ig技巧懶人包 #ig教學 #ig經營技巧 #IG經營達人 #ig限時動態 #ig隱藏功能 #instagramer #生活精選 #自媒體經營 

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這坨肉到底哪來的？每天3分鐘解決「膝上肉」，腿看起來更直、整個人更纖細！

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「IG限動字體」如何排版才好看？學會這12招打字機、漸層字體！輕鬆駕馭凌亂版面！

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日星｜下一個長澤雅美？東寶灰姑娘福本莉子

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❄️雪沅子膠原蛋白

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想要IG增粉看過來！12項實用經營技巧大盤點，把「IG自介」變成你的質感名片！

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