Reebok《Life is》第二部曲「Life is不畏改變」最佳男主角現身 Youtuber 77老大跳脫舒適圈成為

生活由一連串選擇組成，當面臨人生的交叉口，你有勇氣改變嗎？在2022新年的開端，Reebok《Life is》三部曲持續帶領大眾品味生活中的酸甜苦辣，傳遞正向力量。繼動力火車首發揭露「Life is不斷歷練」後，Reebok正式宣告第二篇章：「Life is不畏改變」，並重磅邀請到知識與帥氣兼具的百萬人氣YouTuber「77老大」跨刀，穿上CL Legacy AZ鞋款化身潮男，用他的親身故事鼓勵所有人放膽踏出舒適圈！ 說到77老大，大家第一時間肯定會聯想到他累積百萬訂閱數、充滿各式題材的YouTube頻道，外表看似痞痞的他，不僅總是幫粉絲解決健康、美容的疑難雜症，更是精闢剖析兩性觀點，成為男男女女的感情教戰指南。短短兩年半，77老大創作了400支影片，片中推薦的中藥材更曾造成全台缺貨，旋風式強力圈粉，一舉在2021百大網紅人氣票選中奪下第一。然而在成為影音創作者前，77老大不折不扣是任職於長庚醫院的中醫師，從身穿白袍的醫生到手持鏡頭的Youtuber，看似截然不同的職涯發展，77老大卻有一套自己的哲學。 「在診間裡，我每15分鐘可以為一位病人看診；但藉由一支15分鐘的影片，卻能夠影響成千上萬的人」。面對大眾的疑問，77老大總不厭其煩的傳達他的理念。但令人欽佩的不只是他努力發揮影響力讓大眾變得更美、更健康，而是他不戀棧順境去挑戰未知，勇於改變的勇氣，這正是Reebok「Life is不畏改變」的最佳詮釋。此外，77老大更強調，許多人視他為轉行，但他的初心其實始終如一，只是透過不同方式發揚中醫，以淺顯易懂的內容讓大家了解老祖宗的智慧，使生活變更好。 此次Reebok《Life is》企劃中與77老大最速配的鞋款即是CL Legacy AZ。CL Legacy AZ於2021年8月首度推出後即大受好評，其復古又帶有現代流線感的外型，同時承載著Reebok兩雙經典鞋款的印記，包含70到80年代廣為人知的AZTEC II跑鞋鞋頭輪廓，再結合CL Legacy的鋸齒狀大底與上揚式鞋後跟來畫龍點睛。就像77老大一樣，將傳統的醫學加入新的演繹方式，不僅激發出新的火花，更吸引到大批年輕粉絲追隨。而Reebok也持續加入新元素，攜手韓國知名潮牌Romantic Crown打造CL Legacy AZ聯名款，並因應都市生活概念，設計具有防風保暖效果的CL Legacy AZ-GTX白標系列，推陳出新。 CL Legacy AZ的Romantic Crown 聯名系列共2色，售價為2,850元；GTX系列也有2色選擇，售價為3,250元。即日起在Reebok官方網站及指定店點販售，欲知更多商品資訊，敬請密切關注Reebok Taiwan官方平台及粉絲專頁：

Reebok《Life is》第二部曲「Life is不畏改變」最佳男主角現身 Youtuber 77老大跳脫舒適圈成為百萬粉絲生活導師，開創人生事業新篇章

12星座2020幸運色大公開！穿戴屬於自己的顏色，為新年帶來滿滿好運吧～

撰文編輯 #Rabi 迎接即將到來的2020新的一年，Pantone首先公開2020年度代表色經典藍！剛好也是邱比特最愛的顏色啊～經典藍是一個平靜的色彩，為人類心靈帶來平和與寧靜，有助於專心與釐清一切，讓我們重新集中思緒。大家是不是也會好奇自己星座的幸運色是什麼呢？就讓邱比特來為你整理各星座幸運代表色吧！ 牡羊座（3/21~4/20） 幸運色：PANTONE 18-1664 火熱紅 Fiery Red 火象星座的牡羊座，做事充滿熱情能量，好勝心較強烈，是可以努力奮鬥的一年，若能好好專注於事情上，會有不錯的成果！ 金牛座（4/21~5/21） 幸運色：PANTONE 11-0622 鳶尾黃 Yellow Iris 穩重踏實的金牛座今年適合淡淺色調～令人感到舒適的顏色，可以調節保守的態度，鳶尾黃是代表積極和樂觀的態度，讓你做事更加有活力。 雙子座（5/22~6/21） 幸運色：PANTONE 15-1157 火焰橘 Flame Orange 時尚的先鋒雙子座在2020會是比較有挑戰的一年！與燦爛的夕陽相連，明亮的火焰橘色洋溢著正向能量～請好好運用你的人際關係吧！ 巨蟹座（6/22~7/23） 幸運色：PANTONE 11-4800 法意白 Blanc de Blanc 高雅的巨蟹座，很有親和力也善於照顧他人，法意白被視為是光滑、微妙和澄淨的～擁有豐富的感情很好，但不要過度感情用事喔！ 獅子座（7/24~8/23） 幸運色：PANTONE 13-0822 日光黃 Sunlight 具有領導能力的獅子座對事情充滿好勝心，對每件事都會有良好計畫，偶爾增添一些柔和的日光黃可以帶來快樂、歡愉和微笑的存在，與他人有更好的合作。 處女座（8/24~9/23） 幸運色：PANTONE 19-5217 風暴綠 Storm 對於自我要求很高的處女座，講求實際追求完美～可以在身上加一點浪漫的綠色，加強人緣跟異性緣喔！不會讓人感到太難以親近～ 天秤座（9/24~10/23） 幸運色：PANTONE 15-1314 古巴沙色 Cuban Sand 家庭關係在2020對於天秤座是很重要的一個部分～古巴沙色有種與生俱來的溫暖、滋養和舒適，充實自己的生活，增添自己的內涵，讓生活心靈都穩定是很重要的課題～ 天蠍座（10/24~11/22） 幸運色：PANTONE 18-3513 葡萄醬 Grape Compote 個性神秘的天蠍座幸運色是由神秘與柔和的紫色色調組合而成～優雅的紫色更添加了高雅感，2020多去學習一些新知識，突破自我去改變吧！ 射手座（11/23~12/22） 幸運色：PANTONE 19-4052 經典藍 Classic Blue 射手座今年的幸運色就是經典藍啦！漫漫無邊的藍色調，讓射手抽象的思維開啟了一個充滿無限可能的世界。 摩羯座（12/23~1/21） 幸運色：PANTONE 17-4021 褪色丹寧 Faded Denim 成穩的摩羯座幸運色是宛如褪色的牛仔布的單寧色，一種能產生熟悉共鳴又可靠的藍色，為謹慎有原則的摩羯們帶來舒適和輕鬆感，注意生活別太緊繃啦～ 水瓶座（1/22~2/19） 幸運色：PANTONE 15-5718 比斯開綠 Biscay Green 2020的水瓶們在各方面都會面臨一些考驗，這時就更需要比斯開灣的水綠色調，令人聯想到清澈的水域，涼爽而清新～壓力太大時，可以多跟朋友們互動調解心情喔～ 雙魚座（2/20~3/20） 幸運色：PANTONE 14-1064 番紅花黃 Saffron 浪漫的雙魚座今年適合辛辣的番紅花黃，以強烈的色彩為2020春夏增添了濃郁的風味～多去認識一些新朋友增廣交友圈吧，可以從中學習許多事情有很多收穫的！ 以上就是12星座的幸運色給大家做為參考～邱比特覺得2020年的每個顏色都好好看～大家可以利用這些顏色去選購生活日用品、和穿搭研究，希望2020的各位都能很幸運喔！ （文章參考：Pantone官網2020顏色趨勢） 延伸閱讀 #2020 #Pantone #poplove #幸運色 #感情 #戀愛 #星座 #星座代表色 #波波邱比特 #運勢 #顏色 

感情練習題：讓另一半不再逃避、冷處理，三點檢視調整你們的關係狀態！

撰文編輯 #Larvaha 不管親情愛情還是友情的關係裡，總是有人追有人逃。在感情中有把對方管緊緊的伴侶，就會有想逃跑的另一半。像爸媽總是逼你唸書，但你完全不想聽他們的話。這些其實都顯示出你的關係裡，呈現「你追我逃」的關係，其實是因為追的人讓逃的人感受到某層面的壓力，讓他們無形中想逃跑，以下這三點建議可以參考看看，檢視自己的關係是否健康～ 👉🏻表面說沒事，心裡其實超有事！這三點顯示你是否為「封閉型人格」！ 你們的關係總是一個人在做事 你們的關係是不是總是一人在抱怨，另一個總是翹高二郎腿躺著看你做事呢？就像媽媽總是大吼爸爸從不幫忙做家事，可是卻又心甘情願地把所有家事做完了呢？其實這種關係，只要有其中一人開始改變，關係就能重新逆轉，只要媽媽不要處於緊繃的狀態，也不要責怪他人不做家事，好好坐下來跟爸爸商討分工合作，就會讓家事不只是一個人的事情，全家一起動起來。 你們的關係處於一個緊繃狀態 關係內如果處於一個緊繃的狀態，隨時都要查勤、查所有的訊息，其實不只是被查的人感受到壓力很大，連查勤的人都呈現一種隨時緊張兮兮的樣子。這時候不妨好好讓自己放鬆，自己放鬆了也放開拉緊對方的那條線，適度不干涉對方的決定才是一件明智的方法。 👉🏻【情侶研究室】情侶該不該互看手機？網友兩派意見爭論，看他們都怎麼處理隱私這件事！ 你們的關係沒有彈性可言 你們的關係都是一人在發聲決定所有的事情，甚至決定好的所有事情不能輕易的變動，更沒有商討空間。其實關係中的彈性十分重要，要讓所有人感受到自己的重要性，更要讓他們有參與感，更進而對這份關係感受到重視。因此不要忽略了彼此的意見，從關懷重視彼此開始讓你們的關係有彈性跟愛吧！ 不知道這些問題在你生活中有發生過嗎？如果有的話，可以好好檢視自己跟對方的關係是否融洽，可以與對方好好的聊一下，看兩人如何調整關係的步伐，怎樣對彼此才是最好的，也可以好好聆聽對方的心與感受～讓彼此都可以重回美好關係中。 👉🏻幼稚的情侶相處感情越長久？來學如何適當開玩笑，老夫老妻生活更有趣！ 更多感情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag （圖片來源：Netflix婚姻故事） #吵架 #夫妻 #情侶 #感情 #控制狂 #焦慮 #磨合 #老夫老妻 #關係 

溫暖的言語證嚴法師曾說：「一句溫暖的話，就像往別人身上灑香水，自己也會沾上兩三滴」。

最近，遇到許多事有所啓發，尤其在溫暖的言語上，我感受很多，有時候言語的暴力，可以是最可怕的武力，不用一兵ㄧ卒，不用刀劍，就能讓你的心，撕裂難以癒合。 證嚴法師曾說：「一句溫暖的話，就像往別人身上灑香水，自己也會沾上兩三滴」。 溫暖的話，口吐蓮花，清新舒服 讓人心頭都暖暖的，當同一句話，說話的態度不同，感受到心情，更不ㄧ樣。 同理心才能更真切體會別人的心情，當言語的箭ㄧ發，是刺痛，還是甜蜜，深切體會，你就不會用不堪、不友善的字句去打擊別人，用自以為是的字眼，咄咄逼人，用輕視毀滅的口語，去傷害別人。 同理別人，是ㄧ種大度，是ㄧ種胸襟，善良溫淳的品性，當你有了此種智慧，又怎麼會傷害別人，又怎麼捨得別人難過。 別人前，必須改變自己，自己要做到，才能感受那一分想改變的力量，當你對別人付出溫暖的心，你會得到快樂，感到幸福。 如果想看更多關於我的生活小品、文章、攝影……生活分享，可以到 1.🌸個人IG :sammicheng0708 2.Popdaily創作者計畫 🌸Si薰 一個甯靜抒發天地https://www.popdaily.com.tw/user/247947 3.痞客邦 🌸Si薰の部落 https://chen0708.pixnet.net/blog 4.Matters 🌸si薰 https://matters.news/@chen0708有許多抒發文，陪你走過憂鬱的黑潮 迎接曙光

霸凌，你我可以做的事

 其實這個議題層出不窮， 小起我們生活中的朋友圈、校園事件， 大至社會階層與體制中的弊病裡。 一張白紙，初出茅廬的孩子， 如何在社會的大染缸中，保有最初的原色， 你我不得而知。然而可以確認的是， 無倫事實與否， 生活是佔大部分人心中最大的比重 ！ 最近由於疫情的關係，工作量銳減， 開始有很多的時間與自己獨處， 我利用這些時間看了不少令人有感觸的好片， 也剛好這時候看見家扶基金會推出救救受虐兒的挑戰活動， 更讓我心中翻騰的思緒有了響應的出口。 活動如下： 你的一秒關注，是受虐兒一輩子的守護，集結力量！缺你不可！看見聽見勿漠視！被受虐的孩童，是長年活在無助、恐懼和自責之中他們不敢對別人說，身心深受巨大煎熬⋯我們可以用一點點小力，幫助他們遠離受虐煎熬家扶於4/28兒童保護日展開 【 #我看見疼痛你重現笑容 #擊退兒虐我OK你一起 】系列挑戰活動，邀您一起關注受虐兒！ 透過這個活動讓我整理出下方幾項要點 現實面的拉扯 無論是文字、語言或行動暴力，這些被當作玩笑、娛樂的行為，只要當事人感受到不悅或痛苦，那麼行為霸凌就產生了。可是這是許多人都不在乎，甚至不會站在別人立場去思考的事情，因此每一道傷害的累積，很有可能會造就了一場悲劇或一個性格扭曲的誕生。 那在這應當導正的中間 問題到底出在哪裡 ？ 最現實也最殘忍的莫過於要生活，俗語說 ：人為財死，鳥為食亡。 資本主義對應著勞工階層的關係，很多時候都能從影視媒體中看見，卻又在幾天之後，不知道緣由消失得無影無蹤，錢砸在哪裡，那些消息總讓我們霧裡看花，事件解決了嗎，我們不得而知，但要接收不同領域、層級的管道本就難，少了這些大眾傳媒，也沒有人會去重視，有錢能使鬼推魔，為了生活，很多時候誰不是忍下這口氣，蒙上了雙眼在做事 流行、跟風、世俗的眼光與同儕的相處，小時候許多的大圈圈、小圈圈，一個個杯葛的背後，就只是一丁點摩擦、意見分歧或者是以貌取人等小事開始的。在多數與少數之中，總有著少數服從多數的規則在進行，而無論事件的真實性與公正性，誰想要淪為第二個箭靶子，而誰又能在大局面中導正風向、撇除亂源 有多少能力做多少事，有多大的肩膀扛多大的責任。其實每一件事情的背後都有它的根，一旦紮根延伸下去的故事便不是一時半刻得以訴說，更不可能在建立好的體制或規則下改變，這邊是紮根的重要性，不會輕易的動搖。利與弊之間的權衡與選擇，更不可能是外圍的人能主事，改變一個人本就困難，更何況要改變一個事件的結果，如果有能力誰想聽見悲傷，如果一開始就能扭轉為何要讓事件擴大之後而不得為之 回歸自身 回過頭來我們要如何遏止這些事情發生，又如何替這些人發聲 ？ 讓溫暖的曙光從夾縫中透射進這些人的心中 常聽人說長大了之後，成年人的無奈，有許多的不得不。身處在社會中要謹言慎行，少說多做不吃虧，而吃虧了你就當吃補。我們能做的有限，但不做真的不會有人替你爭取或發聲，試想如果受害者換作是你，你要如何度過？！不勇敢起來沒有人會知道你需要幫助。所以無論是受害者、加害者或旁觀者，事件都需要被挖掘、被看見！透過家扶的響應活動，正好連結起每個人心中那一塊沒被放大的溫柔處，也許我們能做得並不多，但透過每一個人的影響和渲染力，將這些溫暖聚集起來，讓那些埋藏在地底下的求救聲，被聽見被看見被訴說被討論進而被重視，這是現今的社會能透過網路透過輿論，帶給被害者一道曙光的方式。我們並不能體會這些人心中傷痕的深，但我們能用多一分的關心和重視讓溫暖注入他們的心中，防止更壞的事情發生前，我們要做的就是帶著善意的心主動關切 。 「 熔爐 」－ 真實事件翻拍 想到這部電影內心真的非常沈重... 這是一部述說韓國真實事件翻拍的電影，為了讓人們重新正視這件事情而做的最好的方式，透過影像和大眾的討論度，重啟那些被掩蓋和無法說出口的真相。 在偏鄉的聾啞學校，校長與老師沆瀣一氣，財大氣粗勾結當地警方，形成一處可悲的犯案場所，對於這些受害的孩子，就好像在一座巨大的熔爐下生活的痛不欲生。 影片的最末終於有人敵不過良心的譴責，化沈默挺出發聲。但幾個人的力量根本沒辦法扭轉乾坤。當然故事的結尾這些孩子並沒有得到應有的正義，但回到現實生活裡，因為這些不公不義的事件，透過電影的翻拍而被放大關注，韓國有了一條性侵犯防治修正案又名「熔爐法」的法律，所以我認為，即使正義沒辦法及時趕上，但總能替往後的人鋪上一條較正義的道路，每一個好與壞，都需要一點一點累積，一點一點修正。 引用最令我感觸深刻的一句話 「我們之所以戰爭，並不是為了改變世界，而是不讓世界改變我們。」 非常推薦大家看這部電影引人深思的電影，記得內容開始前一定要準備足衛生紙😭 願我們都能在這鍋大染缸中， 勇敢不染的活下去。🌈 F B ：君白paipaichun I G ：paiii.abm Y T ：Chun pai裙襬搖搖 君白PaiPaiChun / 撰文編輯

邵雨薇維持44KG纖細身材秘訣公開，「六招飲食習慣」教你瘦成紙片人！

撰文編輯#Chia 最近吳康仁及邵雨薇這對螢幕CP終於認愛了！讓許多粉絲們拍手叫好，為他們感到高興～自從《樓下的房客》電影上映後，邵雨薇憑著驚人的演技，因此爆紅。許多人對她纖細的身材更是羨慕不已，身高166公分的她，居然能一直維持44公斤的紙片人身材！今天就來公布女神的飲食訣竅，讓妳不用運動，也能靠飲食輕鬆瘦身～ 👉🏻國民初戀甩嬰兒肥！秀智獨創「企鵝瘦身操」跟著做收服男神歐巴！ 咀嚼15-20次再吞下 細嚼慢嚥將食物體積變小能減少腸胃負擔，避免消化不良，營養也能容易吸收，多次的咀嚼還會讓你很快就有飽足感！另外的唾液裡有一種激素，可以幫助抗老，讓皮膚維持彈性！細嚼慢嚥的好處多，建議大家可以每口咬15-20下再吞嚥下去～ 👉🏻女神也肉過！精靈系《后翼棄兵》Anya瘦身菜單公開，原來每天喝一杯這個 八分飽準則：原本會吃完的便當也改成吃8分飽 吃的太飽，容易讓腸胃蠕動降低，造成脂肪的累積！所以每餐只吃八分飽可以減少腸胃的負擔，代謝會變得更好～身體負擔下降，不僅脂肪能快速代謝，且當毒素正常的排出體外，連皮膚都會跟著變好！ 👉🏻童顏女神無誤！楊丞琳自揭魔鬼級健身運動菜單，36歲皮膚身材像少女一樣！ 午晚餐不吃精緻澱粉，改吃麥片 麥片含有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，還能擁有飽足感！邵雨薇說平時她會挑選無糖麥片加上牛奶或是無糖豆漿一起吃，如果挑選含糖的麥片或是牛奶，反而會導致反效果，如果覺得吃起來沒什麼味道的話，可以出入新鮮的水果乾當作配菜一起吃，健康又沒有負擔～ 👉🏻太激勵人心！歌喉讚「胖艾咪」半年減去22公斤，完整瘦身菜單公開！ 最後才吃澱粉 邵雨薇說曾經在拍戲期間，因為便當太好吃，每次放飯時間都會將便當吃光，導致那時胖了6、7公斤，後來選擇吃飯時，先將肉和菜先吃完，如果還餓才會再吃兩口飯，或是甚至不吃澱粉！改變飲食習慣後，體重就維持在44公斤的紙片人身材！ 👉🏻全身瘦身大法！日本美女教練教你緊實身材，圓肩虎背、掰掰肉通通擊退！ 飲食養生：喝雞湯、吃保健食品 身為演員的她表示，拍戲是非常耗體力的！也因為拍戲常常不能在正常時間吃飯，或容易吃的飲食不均衡，所以他在拍戲期間都會喝雞湯或是吃保健食品，像是魚油、葡萄糖胺、鈣和補血的營養品來維持體力～ 👉🏻BLACKPINK「不忌口瘦身法」，纖細好身材這樣練，肚子餓只喝養樂多？ 喝咖啡消水腫 水腫一直是女孩們的惡夢，就連女神也是！明明不胖，水腫起來看起來卻像胖了五公斤，還會看起來病懨懨的沒精神，邵雨薇分享早晨她會靠喝黑咖啡來排除多餘的水分，咖啡因能促進新陳代謝，還能幫助利尿，最棒的是能減少脂肪的累積，所以早晨來杯不加糖、奶的黑咖啡是非常好的選擇～ 所以人家會這麼瘦不是沒有原因的！平常養成好習慣，搭配運動就能成為跟女神一樣的易瘦體質～女孩們堅持下去啊！ #八分飽準則 #妝漂亮 #瘦身 #邵雨薇瘦身 #飲食順序 #麥片瘦身 

曲線管理挑戰賽 Day1

報名了曲線管理挑戰賽，就為了打造更好的自己❤️ 希望透過每天的紀錄，看到自己改變的點點滴滴，一起展線更好的自己～ 增肌減脂GOGO！ #曲線管理 #減重 #增肌減脂

【8/3-8/9感情週運占卜】蛻變與敞開是8月份好運的重點！

靜下來問著本週感情運勢如何？（或者心中想著一個對象）直覺選出一張牌 由左到右：A-B-C 往下滑之前先按追蹤～看完記得點顆心，選好了再往下滑 【選項A】 不要只想眼前的需求，看見遠方更大更廣闊的藍圖。對於目前的進度不要感到著急，單身者需要檢視條件清單中的『條件』是否是真正未來要一起過生活的人所必須的。 【選項B】 覺醒蛻變，注意自己偶爾的靈光一閃，可能改變你原本對感情的看法/想法，改變突破有可能迎來意想不到的機遇。或者你會發現你真正的靈魂伴侶跟你過去喜歡的類型不太一樣。 【選項C】 療癒自己與內在小孩，敞開心房願意心與心的交流，交流的發生才會產生煉金術般的人生，將周邊擁有的資源加以煉化也許會成金，周邊也許已經有不錯的人選，就看你願不願意看見。 我是沒有很瘦的冷冷【訂閱YOUTUBE頻道】

【春季日文歌單】10首乘載回憶的櫻花歌曲，彌補無法賞櫻的遺憾吧！

撰文編輯 ＃日本愛好者 今年春天，大部分的人都因為疫情的關係打亂了腳步，不僅生活受到影響，連外出都被限制，大家應該也很想念春天的美景，這時候就需要一首歌，來撫平心中難以釋懷的情緒。現在，用這些唱出希望與溫暖的春季歌曲，彌補一下今年春天的失落，像歌詞裡說的一樣勇敢而堅強，期待雨過天晴的時候吧！ 👉盤點6組日本新生代樂團，怪物級新人vs青春曲風，必聽搖滾歌單請收下！ 1.森山直太朗-さくら 這首歌應該可以算是國歌了吧?在學校的畢業典禮上也是必唱歌曲，也有中文版的翻唱，溫柔的歌詞搭配激勵人心的歌聲，滲入每個聽眾心裡。雖然這首歌在最初銷售並不是很理想，但就在森山本人跑了無數的巡迴之後，漸漸在校園傳了開來，觸動了大眾的情緒，不管是在畢業典禮還是歡送會上大放光彩，還突破了百萬張銷售的好成績。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 此曲的由來是因為朋友結婚所寫下的祝褔歌曲，希望在人生的轉捩點上，能夠保持初衷，以不變的心情再次與朋友相會。在去年為日劇《同期的櫻》做了改編的版本，有興趣的人可以去聽看看喔！ 👉收視狂飆的話題日劇《同期的櫻》，三大看點＆飆淚金句，找到非你不可的事吧！ 「櫻花，櫻花，飄逸飛舞著，永遠沐浴在這光芒之中，再見了朋友，將來再次在這裡重聚，就在這條櫻花散落的道路上。」 2.Spitz-チェリー 1996年發行，此曲在沒有成為廣告及戲劇的主題曲之下，在發行之後的第四周成為Oricon的冠軍歌曲，銷售突破百萬，也是他們的暢銷曲之一。歌詞裡雖然是在傾訴對前任情人的思念；但另一方面也是在告訴自己，要記得放下過去，並且踏上新的旅程。 👉日本傳奇女神「坂井泉水」，動畫主題曲她全包了，ZARD必聽經典歌單！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 「即使再怎麼走，終究還是到不了，內心的雪花及弄濕了的臉頰，偽裝成惡魔的樣子，撕裂的歌曲，將化成春風飛舞的花瓣。」 3.雷密歐羅曼 -3月9日 歌曲帶有濃濃的哀愁味，感覺就像是櫻花飄落般的小哀傷，2004年發行的單曲，也是日劇《一公升的眼淚》插曲，歌曲的由來是主唱藤卷亮太與團員們因共同認識的朋友準備結婚，有感而發所創作的祝福歌曲。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 這首歌自從戲劇播映之後，成為日本學校裡最常唱的畢業歌曲，幾乎每個學校的畢業典禮都會聽到，除了祝福之外，也紀念著與重要的人相處的回憶，即使將要各自啟程，但我們的情誼還是會繼續存在。 「在流逝的季節當中，忽然感受到時間的長度，匆匆逝去的光陰裡，描繪著我和妳編織的夢想。」 4.YUI-CHE.R.RY 有別於其他感傷的歌曲，2007年YUI發行的這首單曲可是讓戀愛中的女生感同身受呢～當時很流行用Mail回覆喜歡的人的訊息，等待的過程雖然有點難受，但收到回覆後卻高興到不行。「一年四季在於春」，用春天來比喻開始，用櫻花表達愛戀，YUI稚氣甜美的歌聲，帶有一種可愛有趣的感覺。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 「櫻花絢爛綻放，但想把我房間看到的全部景色，跟現在你所看到的世界來用10秒鐘與你交換，即使只有短短一行文字也沒有關係，我只想收到你發來的訊息，就算是騙人的我還是會繼續相信。」 5.生物股長-SAKURA DENPO115東日本地區的廣告曲，也是生物股長的出道曲，敘述畢業後的第二年再次看到櫻花飄落時，回想起畢業前的回憶，即使再怎麼不想分開，也無法改變離別的命運，面對飄落下來的櫻花花瓣，就算想拼命抓住卻抓不住，無力去挽留，只能隨著春天的到來，不斷提醒自己要往前走，將回憶藏在心中。 👉日本防疫新招！KTV公司讓你在家唱，熱門歌單100首練起來！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 這首歌除了是日本畢業典禮常唱的歌曲外，因為歌裡出現的電車「小田急線」在春天時可以看到滿滿櫻花的美景，被選為進站前的提醒鐘聲，光是聽歌，就可感受到櫻花紛飛的樣子。 「各自選擇不同的道路，我們兩人結束的春天，像是盛開般的未來，令我焦躁不己，小田急線的車窗，今年也映照著櫻花，你的聲音，在我心中依舊清晰。」 6.ARASHI- Sakura 之前發行的《サクラ咲ケ》給人相當Happy的曲風，但這首《Sakura》則是酷酷的感覺。搭配2015年日劇『無間雙龍』的劇情，光明與黑暗，蛻變與重生，在通往未來的路上放手一搏，即使傷痕累累，也要貫徹自己的信念，變得更加堅強。 👉那些年我們一起追的傑尼斯，從SMAP、嵐到新團體都不錯過，青春的回憶與淚水啊！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 雖然歌曲是走冷酷高傲，但歌詞卻是溫柔給予希望，正反兩面的差異，也是在提醒我們，選擇的道路上該怎麼判斷，將會決定自己的未來。 「總有一天如果我們能改變這世界，又在某處重生的話，就將賦予的今日寄託在未來吧，於是明天不斷的尋找未知，經過無數次的蛻變，宣告著新的開始，永永遠遠，不停的，都將迴響在我心裡。」 7.Aiko-桜の時 2000年發行的單曲，也是可爾必思的廣告歌曲，Aiko慵懶的歌聲，搭配粉紅泡泡的歌詞，完全表達每個女生在喜歡的人面前，都想成為被呵護、被寵愛的小女生，整首歌曲不僅歌詞超有愛，曲風也是超級粉紅，所以愛+粉紅=櫻花，可感受到整棵粉紅櫻花樹開滿的感覺。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 「牽起我的右手，溫柔地望向正前方，像是訴說無論什麼困難都不用怕，然後再慢慢地跨越過時間，給我不同以往的幸福一吻，用你專屬的方式。」 8.決明子-さくら 聽了包準妳會Replay很多遍！2005年發行時立刻引起大家注意，除了MV裡兩位俊男美女的表現受到觀眾喜愛之外，輕快的節奏搭配簡單優美的旋律讓人印象深刻，再加上淡淡悲傷的歌詞，氛圍更是哀愁。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 歌詞敘述男生在櫻花樹下想起了過去跟女朋友之間的回憶，隨著櫻花飄落，記憶湧上心頭，一幕幕的畫面不斷想起，但此刻現在的她，卻已經不在身邊，是一首破壞力很強的歌曲。 「溫暖的陽光灑落，一旦閉上眼睛彷彿又回到了那一天，總有一天妳的身影，終將消失，到某處去，從那天起，景色依舊沒有改變，飄落的花瓣從不說話，然而曾在櫻花樹下響起的，妳的聲音，如今已不在。」 9.福山雅治-櫻坂 如果你是福山雅治粉絲，沒聽過這首歌就真的遜掉了，福山大叔的代表曲之一，也是2000年最暢銷的歌曲，這首歌從綜藝節目爆紅之後，一度造成社會現象。而且歌的原型，就在東京大田區西端的田園調布本町的坡道上，春天一到，那邊的人潮就蜂擁而至，從十幾歲小朋友到七八十歲的老夫老妻都有，不管怎麼說，是一首影響大家很深的歌曲。 👉公主配王子！盤點10對日本「高顏值明星夫妻」，童話故事就是他們啊！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 之前福山雅治曾經說過，很想為這個坡道寫一首歌，沒想到一寫下去，就成為人人傳唱的歌曲，甚至也被許多藝人翻唱過，可說是神曲。歌詞敘述了男生在這櫻花坡道上，想起了春天裡跟女朋友之前的回憶，因為一些原因使兩人分離，但即使到現在也還是喜歡她，並且祝福女生能夠幸福下去，有種淡淡哀傷的氛圍。 「希望你永遠幸福，隨著風輕輕哼唱，至今的愛還是沒變，在搖曳的樹影下，花香四溢的櫻坂，有著跟悲傷一樣的淡紅色。」 10.宇多田光- SAKURAドロップス 2002年深田恭子與渡部篤郎主演日劇《First Love》的主題曲，彷彿是為戲劇打造的歌曲，有別於先前介紹淡淡哀傷的櫻花歌曲，這首歌的心境就像是不斷墜入谷底，然後用全身的力氣再從谷底爬起，而且這動作不斷持續上演，表達了戀愛當中不管受到多少次傷害，也決定還是要去愛，是一首勇敢追求自己幸福的歌曲。 👉日本超神秘女歌手Uru，必聽日劇主題曲歌單，奇蹟美聲讓你秒入戲！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 「為何同樣的打擊，不斷地再次遭遇，即使如此還是要繼續戰鬥下去，那正是生命不可思議的地方；戀愛，將付出一切，唯一的請求：這將是最後一場心碎，櫻花在時光中搖曳，不久將綻放花朵。」 聽完這些歌，有沒有勾起你對櫻花的回憶呢？有剛開始的戀愛、正在戀愛中、分手之後想起的回憶、祝福對方幸福，以及自己向前邁進，這些都只是每個人都會經歷的過程，每一年的櫻花依然綻放，但它乘載著許多人的回憶，雖然這波疫情影響了我們對櫻花的思念，但不妨透過這些櫻花歌，一起期待疫情過去的美好風景吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #3月9日 #Aiko #ARASHI #CHE.R.RY #DENPO115 #Oricon #SAKURA #Spitz #YUI #さくら #サクラ咲ケ #チェリー #一公升的眼淚 #同期的櫻 #宇多田光 #小田急線 #日劇FirstLove #日文歌 #日文歌單 #日本娛樂 #日本櫻花歌 #東京大田區西端 #桜の時 #森山直太朗 #櫻坂 #櫻花 #決明子 #深田恭子 #渡部篤郎 #無間雙龍 #生物股長 #福山雅治 #藤卷亮太 #雷密歐羅曼 

日本法律禁止種大麻，但在七味粉裡，大麻與罌粟竟是原料之一？

 你知道嗎？日本料理中常見的七味粉，成分竟然含有許多國家都禁止的原料。 七味唐辛子（しちみとうがらし），簡稱七味、七味粉或SHICHIMI，是日本料理中一種以辣椒（唐辛子）為主材料的調味料，是由辣椒和其他六種不同的香辛料配製的。 七味粉跟五香粉一樣有多種組合變化，並沒有規定要用哪「七味」，有的會放到八或九種配料，各個廠商會使用不同材料調合，創造出自己獨特的產品。 主要材料包括：紅辣椒、花椒、山椒、陳皮、芝麻、生薑、海苔、芥子、油菜籽、紫蘇和火麻仁等種類。 其中的「火麻仁」與「芥子」大家可能比較不熟悉，原來它們就是大麻的種籽與罌粟的種籽！ 📍火麻仁 其實就是將大麻的種籽(Hemp Seed) 去除外殼後，再經過炒熟處理而成;因營養成分高，大麻仁被視為一種健康食品，甚至也可作為中藥。不過因大麻在許多國家是管製藥物，用於生產大麻籽的品種，一般是食用大麻或工業大麻。 📍芥子 這裡的芥子並非芥菜種籽，而是罌粟的種籽(Poppy seed)。沒錯，就是那個果實汁液經加工處理後能製作成毒品鴉片的「罌粟」。其實罌粟籽含有豐富的營養素，原粒或經研磨後作為調味料使用的歷史並不短，在地中海、中歐、印度和伊朗地區的菜餚中，都有添加罌粟籽的食譜，包括麵包、蛋糕及餅乾甚至糖果都能加入。不過，罌粟籽還是含有少量的麻醉性物質「生物鹼」，目前仍有禁止使用的國家。 雖然七味粉走向了國際，但國外販售的七味粉和日本國內的並不一樣。原因是七味粉裡的這兩個配料，也就是芥子（けし、ケシの実），指的是罌粟籽，跟火麻仁（おのみ、あさのみ），指的是大麻籽，雖然罌粟籽不是每家都會放，但是火麻仁是每個日本產七味粉必備的配料喔！！！ 你可能會疑問，為什麼我們看到的七味粉配料標示中沒有呢？ 這當然是跟各地的法律有關了。因為不同國家對這兩種產物的規定不一樣，所以日本對外會生產不含它們的七味粉。 那日本國內就允許這種「毒品」存在嗎？ 實際上這是一種誤解。用作毒品的是大麻的印度亞種Cannabis sativa ssp. indica，而分布於東亞的原亞種ssp. sativa含四氫大麻酚極少，種子本來就是用於榨油和食用的。七味粉用的就是後者的種子。但是囿於一些國家的規定，才進行了改變。罌粟籽的情況類似。我國的《關於加強罌粟籽食品監督管理工作的通知》規定了罌粟籽僅允許用於榨取食用油脂，不得在市場上銷售或用於加工其他調味品。 這樣子大家知道了嗎～～～💚 

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