韓妞注重的外貌順序！女孩最想要的當然是那透亮的牛奶肌啊，就這個最難改變了拉

是女生總會對自己的外貌、身材不滿意，就算是超完美的IU也會羨慕雪莉的美貌，誰不想變得越來越好麻！一起來看看韓國女生最想改變的外貌順序分別是什麼吧 NO7.縮小版的鵝蛋臉 babyfat絕對是許多女生心目中的痛，也有許多女星出道的時候有嬰兒肥，但是靠著堅強意志力慢慢縮小的臉型，多作臉部運動加上按摩也可以從國字臉變鵝蛋臉拉 NO6.身上多餘的脂肪 不要求Krystal身上的馬甲線但至少給我一個符合身形的腰身吧！想要瘦身除了運動，更重要的是控制飲食，不過不管韓國還是台灣美食都太多，我先投降了 NO5.沒有近視的眼睛 小學看到大家戴眼鏡就故意近視的人舉手！長大之後才後悔不戴眼鏡的好處真的太多了，不需要被捕捉到居家戴眼鏡的樣子，真的是很幸福耶 NO4.符合自己的眉型 眉毛真的是東方女生最注意的東西！除非真的天生眉毛茂盛不然真的很難不畫眉毛就出門，當然一個適合自己又好看的眉型也是大重點，眉型錯了怎麼畫都不對啊 NO3.美白整齊的牙齒 不少韓星在出道前都會去整牙，矯正牙齒也快成為每個人出道前必做的工作，白亮整齊的牙齒給人第一印象真的太重要了，身為第三名我非常同意 NO2.散發能量的笑容 一個能替大家帶來正面能量的笑容也是許多女孩夢寐以求的拉！能夠用最甜美的笑容輔擄男生的心，真的擁有超完美笑容能有什麼缺點拉 NO1.光滑透白的肌膚 不管是明星還是素人，大家都盡可能地追求牛奶肌，而美白真的是女人一輩子的功課，就算白了，還要勤保養養成透亮光澤，除了化妝之外，這幾個步驟真的一個都不能少 他們注重的外貌順序怎麼跟小編想的那麼一樣拉！真心覺得最難改變的就是臉部肌膚了，想要打造油亮肌除了用化妝品之外，更想要從內而外的透白啊 ​（圖片來源: Instagram/Tumblr） 資料來源： 整理報導

說到療癒人心怎麼能沒有牠？蜜糖色和超Q的無辜表情，這個俏皮小可愛才是所謂的萌度滿點

西施犬就是有一種惹人憐愛的氣質，這樣的焦糖色，加上經過造型的長長毛髮，只要綁起小辮子就會立刻萌度破表。這隻來自加拿大的西施犬 Coco 在 IG 上擁有超高人氣，偷偷告訴你，除了可愛的雙馬尾，她還非常喜歡戴上眼鏡和別上趣味的領結呦。 呆呆的看著你~只是抬個頭就能這麼惹人憐愛，這招還不是誰都會呢。 慵懶的躺著就是午後的最佳時光。 就是喜歡這樣綁兩隻小辮子~ #萌妹子就是我 另外一個興趣就是戴眼鏡和別領結，看看我，是不是有種不同的感覺呢? 不給你看書!看我還比較實在~ 眉毛可以改變人的外表，當然狗狗也不例外囉! 跟娃娃排排站，可愛度一點也不輸它們吧~ 縮成一球也是我的絕招之一! 是說西施犬趴在毛地毯上真的非常適合耶。 就算隱身在一堆娃娃中也可愛度不減，因為Coco 看起來根本也是娃娃阿~ 用髮夾看起來也太Q 好想帶著你到處兜兜風~~~被毛巾包著是哪招，可愛度實在破表啦!還不趕快在 IG 上發摟，讓牠充實你的生活吧。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 資料來源： https://www.instagram.com/

小時候如果有這種課本，說不定我就上台藝大了！小孩的教育不能等，尤其美感更不能

曾去過歐洲、美國，甚至是日本、韓國你就會發現一件事實，那就是一回到台灣來，你可以明顯的感受到我們與別的國家街景的差異，亂七八糟的街道，招牌、店面、道路的規劃參差不齊，其實原因已不只在表面上，而是在於根基。 「臺灣好醜喔。」 「市容亂七八糟的！」 你是否也常常聽到有人批評臺灣人缺乏美感？不只是建築與街景，甚至是代表台灣的奧運隊服都可以明顯的感受到美感根基不如他國，或是屢屢見到政府舉辦的活動平面設計竟然抄襲他國設計師、導演作品這樣丟臉的事情……….. 其實，這不是因為臺灣沒有好的設計師，而是因為普遍民眾不重視也不尊重美感教育而導致的。 由於我們從小沒被教導美感的重要性，導致了長大之後，多半人們沒有具備鑑賞美的能力，又以至於成為社會中柱之後，生產出許多不具備美感條件的物體，大至建築小至用品，這結果又共同形成了所謂的「中華民國美學」而這樣的環境，依然正在循環著。 目前，透過「美感細胞」提案的《美感教科書再造計畫》，以一句話貫穿這個計劃那就是：「給我們一本課本，我們給孩子一座美術館。」從小到大，我們閱讀教科書的時間超過 20,000 個小時，但我們去美術館的時間卻不到 100 小時，如果有一天，我們的課本變成了一本本可以放進書包的美術館，那能帶來多大的改變？ 這次已是第二季的美感教科書改造計畫，預計將比第一季影響更多的學生，並帶來更多樣、更有趣的設計概念，與方序中、王艾莉、陳永基、馮宇，以及圖文不符⋯等知名設計師共同合作，重新打造國英數自社這五本，共 6 個單元的美感教科書。希望從孩子小的時候，所接觸最多時間的教科書開始著手進行美感教育的深根，並在長大之後，能有更深厚、更豐富的美學涵養，去改變更多的事物。 如今，這項計畫正需要你我的幫助，因為面臨 107 年十二年國教實行的前一年，為應接下來的教改，市面上的教科書都會在今年重新編輯、印製以配合新課綱與內容，換句話說：現在就是教科書重新設計的時間點，而現在至 flyingv 就可以為這項教課書改造計畫出點心力 美感不是膚淺又表面的，她是我們生在這塊土地，對於國家，對於民族的認同，甚至可以稱為愛，有愛及覺醒才能讓我們的土地更加美好，更加獨一無二。 希望透過這篇文章帶給正閱讀的人一絲絲提醒，美感是目前時代的趨勢，如果我們沒有培養出屬於台灣人獨特的美感，那我們將做不出我們與他國不同的差異性，獨特性，以及競爭性，美感教育不能等，這需要你多一點點的關心。若你也深感認同，就到 flyingv 加入這項美感教科書再造計畫吧！ 到 flyingv 加入募資：點這裡美感細胞官方臉書：點這裡 資料來源： https://www.flyingv.cc #再造計畫 #小學課本 #美感 #美感細胞 #課本 #趨勢 

2025 0414 尋常的週日，不同以往的轉折：映照 Reflection

2025 0414 尋常的週日，不同以往的轉折：映照 Reflection 這次的塔羅牌【映照 Reflection】我是於前一晚上乎請宇宙對於隔日的祝福與指引，然後抽好蓋牌，直至隔天出門後回來，才掀牌閱讀。 以映照為名，強調的是內外世界的對應，以及從他人、事件、甚至是夢境還是情緒中看到自己行為、思緒、情感的反射。 今天的際遇，看似平常，卻又不似過往。 比如，以往，同樣的目的地，導航總是導引走上國道一號前往，今日卻導引走平面道路，不管我重新設定幾次，皆是一樣，這讓我當下有困惑感，卻讓心情也有點不耐。 走國道最是省心力，不須注意摩托車、行人，沒有紅綠燈需要理會，就是油門一腳到底，注意左右方車輛，不似平面道路那樣易感疲憊。 抵達後，平時習慣前往的停車場停滿了，即使繞了兩圈亦不見有空車位釋出，開出這熟悉的停車場，原本想改停往若遇到廟宇人多時，附近巷弄間有一個地方是我和哥哥的秘密停車地，可，那有點距離，今天突然不想花費體力走這麼遠。 突然看到廟方其他停車場的指引牌，就從左轉改成直走，剛好一直也想知道這個方向的街景是如何。 而這與【映照 Reflection】這張牌卡有什麼呼應之處呢？ 映照是關於內心，是潛意識，是意象，是內在的世界，但這張牌屬於地球牌worlds的二號牌，是很給力的具體顯現。 【映照 Reflection】 1.是內外在的對話 提醒也許今天發生的一切，可能都在映照我的心境，尤其是盼望或恐懼。 2.休息與觀照的重要性 Two of Worlds 也可解讀為需要平衡與調整的階段。 也許因面臨現在的困與痛，與心中期盼的生活完全不同，期待破滅了，期望落空了，是調整？是掙扎？是糾葛？ 我的心，我的腦，如何判斷，如何走向。 【映照 Reflection】是張靜水流深的牌，是沉澱的看見。而這是與宇宙的連結，且是真實存在的。 是一面鏡子。越願意看見自己、接納自己的不安與挫敗，越能於現實中獲得平靜與祝福。 【映照 Reflection】在你今天的經驗中，可能代表著 ~ 1.迷惘中的試煉與回應 「Two of Worlds」最典型的體驗 ~ 當生活不像平時那樣順流時，反而更值得回頭看：這是巧合？還是宇宙的暗示？ 當對導航感到疑惑與心煩時，其實可能是「內在世界的投射」：心可能正對某轉變、某計畫感到不安、不確定與不信任。 2. 新路徑的邀請與宇宙的提醒 導航沒走熟悉的高速公路，而是選擇了「平面道路」，這就像宇宙說： 試著慢下來，用更貼近地面的方式前行。 不需急著達成，一切都在正確的軌道上。 「映照」用生活化的方式 ~ 繞路、等紅燈、遇到不認識的人，來映照你當下的心境與成長議題。 無論你走哪條路，只要心懷誠意，就會被我接住。 因這是回家啊。 即使讓我「偏離原路」，引我走向另一種可能性。 而之後抵達廟宇，人潮沒想像中的多，可，為何停車場滿滿的車？ 好久沒有拿到結緣的福壽米，這難道是轉好運的徵兆？ 停車場滿、人潮卻少：表象與實相的分離 這是【映照 Reflection】牌義的延伸：我們常根據外在的表象判斷，卻忘了實相是內在在投射、也在轉化。 久違的「福壽米」發放，是超明確的轉運徵兆！ 2024年前往菩薩座前多次，皆未有遇到福壽米的發放，但今天出現了，我可以想像成，這是觀世音菩薩在回應我 ~ 因上個月前來時，看到志工阿姨媽媽們在包裝一袋袋的福壽米，那時心裡想著，希望下次前來，能有緣分拿到。 結果，真的實現了。 原來 ~ 「我沒有錯過福氣，它準備好了只等我再來。」 福壽米的重要象徵意義： 而這一袋就是我心裡期盼很久的 ~ 讓我多點好運，讓我轉好運的徵兆。 以往，來這廟宇，雖會事先安排日期，但總像是過客來去匆匆。 人啊！就是如此的自以為是，直到人生不順利了，才驚覺被神明護佑的孩子有多幸福，才開始抱起佛腳殷殷切切地膜拜。 我就是這樣不受教的人，直到最近撞到南牆，不僅痛，還要賠償損壞的牆，才想起來，自己的心志很不堅定，自己的毅力很不持久，自己的信念很不牢靠。 於是，我懺悔，我道歉。 於是，我調整，我改變。 現在，每次前來廟宇，事先安排日期，事先準備好供品，事先備好水壺，於菩薩像前，靜心誦念經文，迴向給十方大眾，迴向給有緣之人。 今日在誦念經文時，一位一歲多，還是二歲的娃兒，踏進地藏菩薩廳時，在入口處跌倒了。 他的年輕父母，不慌不忙地跟孩子說，哇！寶寶！你這樣虔誠啊，對菩薩行大禮。 我在旁聽到這樣的對話後，真心覺得，這對真是有智慧又溫柔慈悲的父母，難怪孩子跌倒了，沒哭沒鬧，站起來後，開口要媽媽抱他一下，給他秀秀，他就好了。 我能認為這是地藏菩薩的慈悲顯化嗎？是【映照 Reflection】這牌再一次的深刻呼應 ~ 是菩薩在給你回應。 小孩跌倒的那一幕，是什麼？ 跌倒的小孩，安心站起來；年輕父母不責備、不驚慌，反以溫柔話語轉念；一段原本可能變成哭鬧的情緒，被愛與智慧安撫了。 映照了我正在走的傷與痛，像是菩薩在我說：你也正一點一點地站起來，我佛也正慈悲照護著你。 「慈悲，不只在念經時；是在目睹他人跌倒時，心中升起『愛』而非『評價』。」 謝謝觀世音菩薩，今日給予了祝福：【甲寅】第2籤。 「於今此景正當時，看看欲吐百花魁，若能欲得春色到，一灑情吉脫塵埃。」 抽好籤文，正想找老師解籤，結果今日公休。解籤處有張橢圓大桌，上面擺放著籤文解釋，於是我拿起手機拍照，拍好的時候，解籤處的志工伯伯說，若有人想解籤，現場有老師可幫忙，我怕自己聽錯了，連忙問，今日不是公休嗎？伯伯用手指了指旁邊一位先生，說他也是老師，他願意幫想解籤的人說明。 這一段轉折經歷，像是「甲寅籤」的活現 ~ 「於今此景正當時」是時機之門已開； 「看看欲吐百花魁」是你即將得到指引與清明。 甲寅籤與這段經歷的對照，我們要如何體悟到冥冥之中的安排呢？ 覺察，檢視，體悟與認知。 經歷與靈性意涵的連結，這皆因現在的我，會向宇宙敞開心胸，跟宇宙訴說，向宇宙祈願，並且自己付出行動去經歷，去體驗，進而獲得體認與體悟，然後細心察覺宇宙給的溫柔回應。 因這樣的能量與訊息流動及指引，讓我的心，有時能有地方可以靠岸，安定許多。 我會盡量努力地，好好地接受每個轉折，如果能不要有挑戰，那就更好了，不管如何我皆會以最真誠的心，感恩和祝福，對宇宙，對神明，對天，對地，對世間萬物，對有緣之人事物。 #DreamCatcher #Alyson #Tarot #尋常 #週日 #轉折 #映照 #Reflection

韓國大品牌belif高效補水組合，讓你的肌膚整天保持最佳狀態 

belif高效補水組合，讓你的肌膚整天保持最佳狀態， 這是餅乾第二次用這個品牌的護膚品了， 原文網址:https://cookiethestyle.blogspot.com/2024/12/belif.html 之前就很喜歡他們家的護膚品 belif， belif是LG旗下的知名護膚品牌， 有一定的水準和保證，用起來我特別的放心， 用過一次了，很喜歡他們家最經典的belif斗篷草高效水分炸彈霜， 這是升級版，應該用起來會比我之前用過的還猛吧! 這小罐子我拿起來很熟悉，一樣的白色藍字，黑色蓋子，特殊的外觀， 轉開蓋子就可以看到它的質地是藍色的水水狀態，質地看起來像是水凝膠的質地， 把它挖一匙在我手上，可以看的出來它的是米白色的凝膠感， 塗抹在我的臉部上可以感受出它的水感度，它的特色就是帶點淡藍色的顏色的凝膠， 將它塗抹在我臉部時候， 像是補充大量水分 ，彷彿水球爆開，形成舒適的水分保護膜， 它的質地很好推開，而且也非常好吸收，我推開之後很水潤的質地， 肌膚就可以馬上吸收乾淨了，此時臉頰傳來淡淡的草本香味， 這味道很特殊，只有belif斗篷草高效水分炸彈霜才會有的， 這香氣聞起來很清香，使用後我得肌膚如塗上一層化妝水一般， 水潤度卻比化妝水還要更高一點，此時我的肌膚如同喝了飽飽的水， 這款belif斗篷草高效水分炸彈霜真的是我日常保養中不可或缺的好夥伴！ 工作一天下來，皮膚常常感到乾燥緊繃，但這款保濕霜真的是救星。 它的質地非常輕盈，吸收速度很快，不會讓皮膚感到黏膩， 特別適合早上趕著出門時使用。最棒的是，擦完後感覺肌膚像喝飽了水， 整天待在冷氣房裡也不會乾。下班後照鏡子，臉還是透亮有光澤， 感覺自己狀態很好！對於每天忙碌的上班族來說，這款產品真的是省時又有效的好選擇。 超能PHA煥采光澤精華我不目前是沒有用過，第一次使用他! 他的盒子是閃著亮片的橘色，看起相當的貴氣，打開盒子裡面還有說明書， 我也不太會用這罐，可以先看說明書再使用，超能PHA煥采光澤精華外觀很具流線型， 是個橢圓形的形狀，兩罐的蓋子都是黑色的很有 belif的品牌特色， 蓋子旋轉打開是一個擠壓的設計，擠壓橘色的身罐，就可以擠壓出淡黃色的精華， 塗抹在肌膚上有點像霜的質地，輕輕的按摩推開來， 我發現它的用量很省，我用一點就可以推開很大一片面積了， 還散發出淡淡的淡檸檬香氣，這香味聞起來很清香聞起來很舒服， 讓人一點都不會討厭的感覺，推開需要花點時間，它質地偏厚實一點，需要慢慢地推勻它， 推開之後可以感覺我的肌膚塗了一層乳霜一般，質地偏有點黏稠， 等待肌膚慢慢吸收過後，我的肌膚摸起來變得很估溜，摸起來一點也不乾燥， 肌膚變得很潤澤，特別適合皮膚乾的人使用它，或是冬季使用等， 它可以讓我的肌膚變得很滑順絲綢感，真的很好用耶! 用了belif的PHA煥采光澤精華後，真的感覺皮膚有在發光！ 它的質地很清爽，擦上去完全不黏膩，而且有一種很自然的光澤感。 每次晚上用了之後，隔天早上起床皮膚都變得特別平滑，感覺整個膚質有在改善。 像我這種平常皮膚容易暗沉的人，真的能明顯看到肌膚變得更透亮了。 特別是在熬夜加班後，這款精華是救急神器，讓我第二天看起來氣色很好， 不會那麼疲倦。對於想讓膚質變得更均勻透亮的朋友，這真的是值得一試的好產品！ belif高效補水組合真的是很適合每天辛苦工作的上班族小資女， 個人喜歡他們味道，和它們使用過後我的肌膚的改變，讓我充滿驚奇感， 我還是跟以前一樣很喜歡這個品牌的護膚品，從來都沒有讓我失望過， 沒有用過belif品牌的護膚品的水水，有機會一定要體驗一下我說的這種感覺， 讓你肌膚保證有不同的感受，值得你擁有~ 官網: Belif FB : Belif IG : Belif

【劇】《安眠書店》終曲  過去是血肉模糊的 而真愛永遠是下一位

「為了愛，要我殺人都可以」或「為了愛，我願意為你獻出生命」，是ㄧ種真愛的表現呢？還是恐怖情人的紅色警訊？ 這個五月《安眠書店》終於迎來了最終季了！（來點貝斯與鼓的噪音），相信看完這一季後，有滿滿一票喬太或潘夫人陷入失戀症候群中，因為這一季的喬真的有混蛋到，如果看完後你仍然還是覺得喬值得同情，那真的是要注意阿！你可能有極高的吸渣與招恐怖情人的體質阿~快醒醒阿！(打巴掌) 看完《安眠書店》終曲後，我終於看懂編劇與導演們的巧思與企圖，也或許是歪打正著的美麗錯誤？因為前四季的喬給人的感覺，就像是帶著濾鏡被美化，或許是因為潘.巴奇利的迷人又低沉的嗓音，說著那些自欺欺人的獨白，以及憑著在《花邊教主》中如小狗狗般的lonely boy印象，讓人忍不住被他外表迷惑，即使喬自稱以愛為名而殺了那麼多人，還是忍不住為他的行動辯解，一切都是為了愛阿！怎樣都很難怪罪他，讓人像是隨著前四季，跟喬談了一場帶著危險味道的戀愛，直到第四季下與第五季，喬追求愛情的固定模式，開始進入一種迴圈，逐漸幫觀眾脫下自欺欺人的玫瑰色眼鏡，認清喬只是一個自私自戀的恐怖情人而已。 雖然潘.巴奇利本人非常否定喬這個角色，但無疑的巴奇利有某種特質魅力，正是喬這個角色所需要的，那就是令人無法討厭的吸引力，這是非常重要的一點，尤其是當喬這個角色在殺人的時說了這麼多小劇場幹話後，人們只有一種自己感覺更了解喬的感覺，而莫名淡化他了殺人的事實，只覺得他所做的一切都是那麼情有可原，「為了愛而不得以殺人？這是一種浪漫吧？」應該滿多人有0.1秒閃過這樣的念頭吧？但個人是覺得細思極恐的Creepy，總之《安眠書店》將觀眾的情緒也投射進去，就像是一種沉浸式的體驗，所有人都陷入一種集體歇斯底里的心理狀態——斯德哥爾摩症候群中。 《馴鹿寶貝》背後跟蹤的其實不想憶起的黑歷史 我們都看過那些瘋狂且盲目崇拜的邪教信徒，或是對連續殺人犯病態迷戀的女粉絲，你可能認為自己永遠無法理解這樣的心情，或是不可能成為那樣的人，但事實證明所有人都曾經歷過斯德哥爾摩症候群，或許你只是還沒有意識到這一點，而且《安眠書店》的編劇與導演們驗證了這一切不是幻覺，「我相信真愛」，巴奇利用迷人的嗓音不停在劇中獨白出這句台詞，有誰能抗拒與懷疑？倘若真愛是種邪教，那麼喬絕對是當之無愧的邪教教主，我們都成了臣服與迷戀喬，跪拜在他腳下的變態教徒與狂粉，精神意識上被困在書店地下室的人質，甚至有許多粉絲曾對巴奇利告白，自願成為下一個受害者，因為觀眾已經默默在鏡頭前，被喬的磁性嗓音催眠洗腦著潛意識：「下一個新的獵物永遠是真愛」，而YOU，會是那一個改變他的真愛嗎？ 許多女人都希望過自己是對方的最後歸宿，於是總是不斷地試圖拯救一堆渣男阿斗，替對方收爛攤子，好證明自己對對方的價值，這種該死的聖母情節害死一票人，而擁有這樣特質的人，特別容易陷入斯德哥爾摩症候群，這就是為什麼誰又遇到恐怖情人總是時有所聞，而《安眠書店》裡想討論的斯德哥爾摩症候群是更廣泛的，不僅限於男女關係，舉凡親人朋友間的關係也經常會遇到，有毒關係、情感勒所都屬於這個症候群的範疇內，所以回顧劇情，不管是喬歷任的女友，到那些被殺害的親友們，包含喬本人在內也是，人物間的關係與情感上的糾葛，無論是在顯性面或是隱性面，在劇中全員都正經歷著同樣的情結，彼此的加害者也不一定都是喬，在角色們的成長背景中，都藏著各自的隱形牢籠，將其困在現狀與關係中。 而在故事的結構與女主角的特性上的安排，似乎也與斯德哥爾摩症候群的四個階段有著呼應處，例如：Beck代表著階段一的恐懼，性格軟弱的她，就像是隻小綿羊容易妥協於現狀，不敢有所反抗，所以很容易受人擺布，就像第一階段被害者經常表現出的特徵；階段二的害怕是受害者常有的情緒，而代表人則是Love，害怕總會帶來不安全感，受家庭背景的因素，她容易感到患得患失且性格扭曲，不安使Love的內心經常處於不穩定狀態，又經常因為完美主義而過度壓抑，於是爆發時總採取過激的手段，來捍衛保護自己的領域，她也是喬唯一一個棋逢敵手，曾經感到害怕的對象；階段三的同情，代表的是Marienne，藝術家性格的她富有同理心，已有過一段恐怖婚姻的她，明知喬是有婦之夫，卻還是在同病相憐的情愫下搞上彼此，如同被害者和加害者長期相處，體諒到對方不得已行為，反而因此同情並愛上加害人；最後二妻的Kate，則是代表著階段四的幫助，Kate深沉的性格與愛，象徵著一種母性的大愛，她不問喬的過去，而全然的接受眼前的這個男人，與之結婚並扶養其前妻的孩子，如同斯德哥爾摩症候群的受害者，許多人最後給予加害者無形的幫助，如配合、不逃脫、安撫等，或有形的幫助，如協助逃脫、向法官說情、一起逃亡等。 YOU可能是你也可能是我《安眠書店》 (上) 從故事結構到人物經歷與劇情的發展，所有的一切都緊緊的圍繞著斯德哥爾摩症候群這個主軸，而觀眾經歷四個階段的女主後，就如同身歷其境一場人質情結，最來到階段五的覺醒，也就是《安眠書店》第五季的Bronte，同時也代表著經歷過這四季的廣大觀眾群們。Bronte是以知情者的狀態下接近喬，就像收看著喬的一言一行的我們，本是為Beck尋求真相與復仇的Bronte，最後也是陷入喬的魅力下，反而愛上了喬，因而害死了自己的朋友，Bronte也完整的演繹了一遍斯德哥爾摩症候群的進程，最後擔心自己與朋友的臆測，可能誣陷了一個不得已的善良之人，於是為喬辯解為過失殺人，使他又逃過法律的制裁，結果反而害自己惹來殺身之禍，差點成為喬手下眾多的亡魂之一。 透過第五季的劇情，透過Bronte的眼睛，喬的本性開始被看得一清二楚，那些包裹在以愛為名下的殺戮，只是喬自溺醉心於其中的騎士遊戲，透過殺人讓自己得到自我滿足的方式而已。老實說當看到第四季，喬又開始「Oops！I did it again…」的殺了一堆人，然後Kate還跟他結婚時，人生好運爆棚到，我真的是白眼翻到後面去了，到了第五季，又因為無法成熟處理婚姻與家人問題，再度出軌他人，最後還企圖殺死可能是他人生歷任最好的女人？喬他媽的就是一個北爛貨，就算殺人只是一種從生命磨去痕跡的意象，他根本毫無想長進的意思阿？這也只能說喬就是活脫脫的一個無法、也不想懂得愛人的渣男兼恐怖情人罷了，還不停強調「真愛」勒！這個信念是在催眠觀眾或受害者呢？還是自我催眠來淡化罪惡感呢？或許都有吧。 這也難怪潘.巴奇利這麼討厭這個角色，討厭到演出念出喬偽善的台詞時，都會產生嘔吐反應，但他仍然將喬詮釋得很好，這就是身為一個專業演員的底氣吧？他也擔心喬這個角色帶給人們觀念上的扭曲，畢竟喬這麼會給自己找藉口，就像許多與斯德哥爾摩症候群有關的形象，例如：吸血鬼、狼人、霸道總裁、黑道老大等，都是言情小說、電影最愛用，也是現代人偏好幻想的形象角色，是否不知不覺中灌輸了現代女性錯誤的父權觀念？以頌揚控制者與殺人魔的愛情故事，似乎是不太妙，但是否該問問，為什麼人們會想尋求被控制的愛情？它帶給人什麼樣的刺激讓人如此嚮往？明明女性渴望擁有自主權，卻又渴望能駕馭自己的異性？這本身很衝突，所以是否從哪裡開始就有點搞錯呢？ YOU可能是你也可能是我《安眠書店》 (下) 最近我剛看完一本書叫「曼森的頭髮」，是一位英國牧師撰寫的，他本身是恐怖文化的狂熱者，內容主要分享著他參與過的恐怖文化活動的經歷，以及他對身為血腥恐怖事物狂熱者的觀點與觀察，其中他用人類的歷史，來看人們喜愛恐怖活動的觀點很有意思，在20世紀前，在網路媒體取代人們唯一的樂趣前，死刑與斷頭台是人們趨之若鶩的生活樂趣，古代的死亡活動幾乎滿街都是，只是現在的人們透過虛擬的方式，來接觸死亡與血腥的活動，也就是說人類的本性是噬血、崇尚暴力的，即使我們知道那是不對的，但心靈仍有一塊受其吸引，但現在崇尚人權，不再公開絞死罪犯，甚至廢除死刑，但人心中需要得到警示與宣洩出口，所以現在才有了恐怖片、暴力電玩甚至恐怖體驗的活動，這不代表喜歡恐怖事物的人都將成為殺人者，他認為人的心理經常透過極端的惡，來得到更深層次的精神昇華，從那些恐怖又邪惡的社會事件，人們學會恐懼與警惕，來得到生存本能的提升。 我想這是人的原罪，它存在血液與細胞中傳承著遠古的記憶，自我們還是猴子起，原始的本性崇拜強者，而強者都是靠著暴力與血腥登上食物鏈頂端，所以我們本能地對這樣的人畏懼，產生如同吊橋效應（註1）的情愫，將通過吊橋而發生的生理反應，如心跳加速感、血壓提高或呼吸困難，誤認為是愛情的感覺，再加上恐怖情人總愛施暴後給甜頭或是博取同情，會一直在關係中持續這樣恐怖的循環，認知錯誤上再加上錯誤的循環，形成越陷越深的有毒關係。越能刺激到感官的事物，人是越容易為之上癮，就像玩雲霄飛車那樣，因為害怕所以更想繼續嘗試，那讓人感覺自己活著，所以為什麼危險的人事物，總是特別吸引人就是這樣吧？於是女性想滿足這部分原始的性幻想，是一種無可抗力的原罪，但拜託僅止於想想與增添閨房情趣就好，以後當聽見曖昧或戀愛對象說：「為了你，要我殺人都可以」或「為了你，我願意為你死」，或是控制你人身行動、一言不合就動拳頭的，管他長多帥多正，管她道歉多真誠，管你覺得有多浪漫，沒有第二次機會，麻煩先溜之大吉吧！親愛的。 最後送上Marilyn Manson的Deep Six，作為喬的安魂曲，記得愛惜生命，遠離恐怖渣男。 註1：吊橋效應理論 - 出現了因恐懼而有的生理反應（例如在吊橋上），卻誤認是喜歡或戀愛身邊的人的反應。生理反應會被錯誤解讀的原因是兩者的生理反應都很類似，例如血壓提高或呼吸困難，以及心跳加速。於是有實驗證實一同通過吊橋的男女，若處在身心高度緊張的狀態下，會認為身邊的人更有吸引力，甚至以為自己喜歡上對方，墜入愛河的機率會大幅升高，又稱生理激發的錯誤歸因。 喜歡我們週二輕鬆小文章的朋友，記得按個讚或轉個分享給朋友！感謝支持😊 打字機 / 智美良奈 繪圖器 / AliceCoco IG & FB 童書與著作販售：亞馬遜 / 博客來 / 誠品 / 贊助我們 

什麼！迪士尼系列的公主們全都換了髮型拉，只能說你是哪位啊？

我只能說髮型不只對女孩們很重要，對迪士尼裡面的公主更加重要啊！從小看到大的公主們的形象，都已經深深的記到腦海裡了，但突然有一天全都變了個髮型你還會認得出來她們是誰嗎？連小編看到都開始懷疑她誰了哈哈，而且有些公主換了髮型根本一秒變諧星哈哈，所以說髮型對每一個人來說真的太重要啦哈哈！ 你是木蘭？？哈哈哈她其實是美女與野獸的貝兒啦！ 睡美人換上小美人魚的紅髮後，怎麼變得像哪裡來的王子哈哈 怎麼睡美人換成黑髮又像中東杜拜來的公主了… 恩…..木蘭你還是快換回你烏黑亮麗的黑髮吧！ 蒂安娜你幹嘛偷睡美人的頭髮哈哈，還滿像雷哈娜的 你又是那一位啦哈哈，快認不出來你是灰姑娘了 艾莎你是偷了梅莉達的髮型吧哈哈 樂佩快還給艾莎頭髮吧.. 你又是哪位哈哈哈，風中奇緣的寶嘉康蒂好像亞裔名模哈哈 你是白雪？…原來是小美人魚艾莉兒 阿拉丁的茉莉公主你的黑髮呢？ 白雪公主你快還茉莉公主啦哈哈 你是誰了……哈哈哈（勇敢傳說的梅莉達公主） 看完之後是不是覺得髮型太重要了啦！根本可以改變一個人了 ​（以上圖片來源: buzzfeed.com） 資料來源：www.buzzfeed.com

▐下班看綜藝💃▐《交換情侶 Season2 》韓國話題戀綜推薦，要繼續廝守還是交換情侶？Netfli(中)ep5-10

『我們明明沒有做錯什麼，卻要承受這些』。許多人好奇為什麼要看別人情侶吵吵鬧鬧，但其實有時候看別人才會反思自己，究竟我對自己的另一半是否有不夠體諒的地方、對於對方的付出是否認為理所當然而沒有好好感謝，透過真人實境的戀愛綜藝可以讓一般不會被意識到的問題被注意，進而改善你生活中與另一半或親友間的關係，既舒壓又能自省，可謂一石二鳥的好選擇。 節目簡介 💃🏻節目名稱：交換情侶 (Change Days) 💃🏻播放平台：Netflix 💃🏻節目集數：16集 📣每集內容 EP1-4 ▐ EP5-10 ▐ EP11-16 《交換情侶》出演嘉賓左起金道亨、崔熙賢、李政勳、金智宥，圖片取自Instagram 分集劇情 📣想了解出演情侶背景簡介可看上集介紹！ 第五集 熟悉與興奮之間 由女生發起的約會 今日約會隊伍： 今日值日是熙賢和泰完，需要起床做早餐，剛好兩人今天也要約會，可說是從早晨就開始的dating，相較於另外兩對孝基和智宥、政勳和潤瑟一早就出門，下午出門的兩們反而有充足的準備時間，出發前泰完和惠娟大吵一架，但紳士的泰完並沒有將氣氛傳到約會中，反而和熙賢一起快樂的聊天，熙賢非常nice也很會聊天，擅長讓氛圍融洽，所以約會初期整體的感覺變非常美好，這份美好也持續到晚間的豪華露營，兩個人玩得非常開心，但大膽猜測泰完雖然覺得熙賢一切都很好但他喜歡火辣型的女生，所以只會把她當成值得尊重的朋友。 較早出門的兩隊中政勳和潤瑟選擇去開卡丁車，因為當偶像的關係，正勳其實很少有出遊的機會，也沒有玩過卡丁車．但潤瑟看似非常喜歡，兩人雖然有點尷尬但還是快樂有禮貌的結束約會時光。 孝基和智宥行程是去做馬卡龍，一開始在車內談話其實有點尬，孝基不太會帶節奏，直接點明要智宥放鬆一點其實有點冒犯到她，好在智宥脾氣很好的化解，開始做甜點後兩個人的曖昧感立刻上升，相處也逐漸自在，甚至在製作過程中越靠越近，最後還在盒子上畫對方，兩個人直視很久幾乎快要心動。 另外一端在等待晚上約會的惠娟和沒有約會邀請的道亨一起在家獨處中，前面已約會兩次的他們相處起來非常熟悉，幾乎可算是兩人第三次約會。 同時段，另一邊道亨的女友智宥和孝基吃飯的同時聊起了他和道亨的關係，因學生時期交往分手後又重逢，所以兩人非常珍惜這次緣分(很怕分手)，導致總是用不溝通的方式避免吵架，雖然可以減少爭執的次數，但是卻讓她很壓抑，令人非常心疼。 晚間，終於開始約會的孝基和惠娟先去吃了有名的漫畫咖啡廳，而後是火熱的泳池約會，不知道是泳池約會太火熱還是素材不夠，所以播出的內容不多，但總之因為是俊男美女所以畫面美麗，不得不說惠娟身材真的很好(果然是泰完的菜)。 第六集 危險的約會 Part 1 問題的湧現 與熙賢的約會中展現成熟一面的泰完，個人魅力分數直接飆升，前面因為惠娟約會而鬧出的小性子現在看起來也顯得可愛(那是對女友在乎吃醋才有的一面)，節目到中段可以看出泰完是個可靠的男人。 熙賢和泰完回到公寓後除了晚上才出門的孝基和惠娟還沒回來外，其他人已在家，互相報告約會狀況的他們很快的便收到節目組『是否要看約會照』的訊息，這次除了泰完外其他人都選擇yes，而第二次選擇no的泰完也真的下決心沒去跟同樣會收到男方照片的潤瑟要來看(上次他選擇no之後跑去找智宥要手機看)，反而是泰完女友惠娟約會到一半看到照片中熙賢餵食泰完的照片非常不開心，回家後和男友大吵一架(早上的架還沒和好，而且明明惠娟也餵道亨吃過東西，惠娟太雙標了吧！)。 同一天晚上從節目開播每日吵的孝基和潤瑟迎來和平的對談，雖然慶幸但也因為雙方已在分手邊緣才來的對談感到惋惜，看到第六集這一對在我心中是必分的情侶(另一對是泰完和惠娟，原因繼續看下去就知道)。 Part 2 團體交換約會 昨天交換約會的情侶在今日組成一對並與另外三對情侶進行撞球大賽，孝基昨天的兩個約會對象中因為智宥是道亨女友，所以惠娟便自動和道亨一組，四組情侶各自搭車前往運動酒吧，這段有點不解的點是雖然是交換約會，但是道亨真的完全不不顧泰完跟智宥的心情一直很積極在跟惠娟互動，加上不明原因一直在遊戲中要教惠娟打球拖大家的時間，超級無語＋心疼智宥。 其他三組的相處就相對禮貌又能激發另一半的想法，達到此次參加節目的目的，舉例來說惠娟看到泰完和熙賢一起練習，並且熙賢幫忙拍掉泰完帽子上的灰塵的時候，心裡第一次感受到奇怪的情緒，或許他在這時才會感覺到男友其實是很有魅力的吧。 分組比賽之後最後一名要負責晚上烤肉趴的烤肉和收拾，原本是兩組要負責，但道亨突然提議要打季軍戰，結果自己失誤拖著惠娟最後一名(心疼惠娟)，其他人智宥孝基組第三、政勳潤瑟第二、泰完熙賢第一名。 第七集 我男人的選擇 PART 1 你為什麼要這樣做？ 結束行程的情侶們各自回到宿舍，智宥依舊在為道亨不顧慮她的事情生悶氣，意識到的道亨主動找女友聊天，才得知自己的問題，雖然可能最終的理解沒能完全一致，但是他們兩人能夠心平氣和說開事情且有誠懇的道歉，相信能讓雙方的關係更加前進。 道亨與智宥在房裡談心，圖片取自節目《交換情侶》 另一間房中熙賢和政勳也在深談，不過和吃醋不同的是他們將話題帶到現實層面，他們倆的經濟立足點不同，女生成熟且有規劃但男生尚在追逐夢想的經濟不穩時期，雖然彼此相愛但是卻有許多考量，這段熙賢說了一個我非常認同的話，她說就算分手他也希望是和平分手，她希望最終這段關係留下美好的回憶而不是爭吵，這樣子她過去等待的時間和政勳體貼她的時間才不會白白付出，真的快看哭，熙賢是思想很成熟的女孩，政勳是努力付出的男生，希望他們無論結果如何都有美好的結局。 PART 2 男生們選擇的約會 終於輪到男生們邀請約會的時間了！就在烤肉趴前，男友們收到簡訊要邀約次日的約會，立刻動身約對象，只是這個約會大家的目的幾乎是約自己女友的閨蜜或是過去有面對過他們狀況的女生想尋求意見，實在有點感人，代表有心解決問題。 晚上的喝酒時間很精彩，除了問大家彼此的初印象之外，也問出許多很犀利的問題讓大家回答，例如現在最想跟誰約會、是否能百分百相信另一半、誰最有可能分手並獨自離開，這些問題可以間接看到大家的想法，說實話泰完已經很慢慢在表明如果女友還是一樣不懂珍惜又難以溝通的話他會放生，但惠娟還在覺得是泰完跟熙賢互相喜歡想再次約會而吃醋、還拿他跟道亨比較，逼的泰完說出不然就在此刻做出(分手)決定吧的話，說出後讓沒料到的惠娟很驚訝，兩人也在事後的訪談中說想結束關係。 隨著遊戲漸漸結束，隔天的約會對象也一一公開，這次不同的是獲得兩票的惠娟不是兩個約會都出席而是需要選擇一人，最終惠娟選擇沒有約過會的政勳。結束聚會後大家回到房間開始溝通，道亨和智宥在房裡聊起道亨的選擇，智宥擔心道亨和潤瑟約會後也會和惠娟一樣變得很親密(智宥真的很愛道亨又好溫柔)，然而，道亨用意很簡單他只是想和潤瑟聊聊，因為潤瑟和智宥近期感情很好，希望他們可以不要彼此誤會好好說開。 第八集 意外的你 約會隊伍： PART 1 男生選擇的約會 從第七集最後的出發就讓人滿滿期待這次男生主揪的約會，泰完跟智宥不約而同情侶裝，兩人看起來很搭、CP感十足，惠娟和政勳則是像姊姊帶弟弟，甚至比較會開車的惠娟主動承擔起開車的任務(會開車的女生太帥了)。 首先鏡頭帶到泰完跟智宥的約會，兩個人在車上超級可愛，對話一搭一唱一點都不尷尬，也沒有將前一晚和另一半的情緒帶入，讓人不自覺的姨母笑，第一站是畫畫，兩個人要互畫對方的樣子，不斷地互看讓曖昧指數飆升，螢幕前的我都害羞，兩個人在事後採訪中也說有總奇怪(心動)的感覺。最後的約會餐真的超級高級，古典的餐廳風格吃牛排配紅酒，離開前泰完還買了一支智宥說好喝的紅酒給她，整個超貼心，看著很舒服的一次約會。 另一端的惠娟和政勳相處也融洽，不過很像親姐弟模式，兩個人先去拍底片相機，很文青的走走拍拍，惠娟在她身邊完全沒有綠茶感，反而很可靠、很清新，大加分，政勳好適合跟姊姊型的女生交往，底片相機約會的驚喜點在於還可以自己洗照片，對於出生在數位相機時代的孩子們來說真的是全新的體驗，很心動又不無聊的約會活動。 穿插在甜美的約會中的插曲是留守幫(沒有出去約會在宿舍)的對話，道亨、孝基和潤瑟在道亨房間聊天，原先是道亨大哥在分享昨晚吵架的事情，話鋒一轉孝基直接在女友潤瑟面前抱怨她的缺點，一頓操作潤瑟超尷尬、道亨也不知道怎麼接話，可以理解孝基可能對於戀愛中的付出不平衡，但是卻忽略了禮貌和尊重(我想這也可能是導致播出後孝基被攻擊的原因之一)。 孝基和潤瑟是節目中最年輕的情侶，圖片取自節目《交換情侶》 晚間終於輪到潤瑟和道亨的約會，這場約會從一開始就圍繞剛剛房間的事情在聊，必須讚嘆道亨的高情商，他在聽潤瑟苦水的同時透過反問和同理的方式，讓潤瑟有被傾聽且不會冒犯到孝基，甚至直接點出他們最大問題是兩個人想法差異太大，大哥果然還是不一樣。道潤CP的約會在用餐的時候切入重點，道亨想從閨蜜潤瑟這邊獲得一些幫助他和智宥關係成長的方法，這是很聰明的作法，因為智宥和他的問題就是不溝通，所以這些沒能講出的委屈只有閨蜜會知道，大膽推測道亨是情場老手，真的很懂的找救兵！ 反之，潤瑟也藉這個機會詢問道亨男生的想法，而這段再度為道亨鼓掌，他在回答上拿捏得很好，不給明確的答案卻也表達出真心的建議，尤其回答是否問題時：潤瑟問他孝基會改變嗎，他用百分比回答大概70%不會變，保留30%空間，畢竟人總是有可能改變的，人生並不是只有黑白兩面，對吧？ PART 2 約會中，另一半突然出現 這次的約會節目組又出奇招，除了例行的另一半約會照片是否要看外，在潤瑟＆道亨、惠娟＆政勳約會尾聲傳訊息給在宿舍的人，問他們如果現在可以去找另一半是否要去？ 先說說看照片的結果這次除了惠娟外，所有人都看了(政勳和潤瑟因為另一半沒有約會所以沒照片)，可能不是第一次所以大家的心情都比較穩的住，但馬上下一題的到來讓大家瞬間驚訝，選擇要看約會照片的人收到了『如果能去戀人正在約會的地點，請問您是否要前往？』，大家驚嚇同時冷靜了思考了一下，最終熙賢和智宥選擇NO，泰完選擇YES並馬上出發。 第九集 我做錯了嗎？ PART 1 到另一半約會的地方，自己卻像第三者 上集說道泰完選擇到女友約會的地方給她驚喜，希望可以因此讓女友開心，只是適得其反，他的出現讓原本歡樂的場面冷掉，讓政勳必須出去給他們空間討論，氣氛真的太尷尬，惠娟在事後採訪中說了，她只覺得男友想表現但是她卻只覺得為難和對政勳抱歉，這場約會也在尷尬中結束。 回到宿舍的泰完和惠娟原本想冷靜的溝通，但隨著雙方的意見越來越分歧，最終再度爆發戰爭，雙方都認為對方做得不好、不領情，在惠娟說出『我來這裡後失去了一位珍惜的人』後泰完非常受傷，兩人的戀情備受考驗。 另一邊晚出晚回的潤瑟和道亨兩人都喝得有點醉玩得非常開心，喝醉後的道亨甚至會和智宥撒嬌，逗得智宥哭笑不得，想生氣也氣不了，相比一開始的太專注照顧約會對象惠娟而忽略女友智宥的樣子，現在的他加分很多，道亨也似乎找到這次旅行的目標，就是找回和智宥最初的感覺。 PART 2 現任情侶約會日 節目到中期終於迎來與現任戀人的約會日，嘉賓中有些人很久沒和戀人約會、有些人還在吵架尚未和好、有些人則是不想和現任深談，就如同主持人說的一樣，看這些現任約會比看他們和別人約會還不自在，大家陸續出門約會後，第一對拍攝的是泰完和惠娟，他們已經連續吵架兩天，今天泰完努力表現甚至裝可憐裝不舒服想要獲得女友的關注，但是惠娟蠻不耐煩，她想要成熟的另一半，可惜惠娟不知道的是男人只在最親近的人面前露出小孩的那一面，其他時候的他可以說是男嘉賓中最穩重且整體分數最高的那位，整體而言我認為是因為泰完太愛女方才願意忍受女友的任性，不過到晚上的約會畫風轉變，泰完決心說出自己的真實心情。 第二對是潤瑟和孝基兩個天差地遠的人，孝基希望女友主動分享和別人約會的心得所以會主動分享自己的，但是潤瑟不喜歡聽男友和別人的約會心得，也覺得對方不喜歡聽所以不主動分享，其實方法很簡單，就是男方主動問、女方不要怕說就好了，不過在戀愛中的兩人似乎沒能這樣想，好像不管如何溝通就是死胡同一樣，連觀眾都能感受到無助的感覺。 最後戰場又切回泰完和惠娟，累積很久不滿的泰完把委屈一股腦說出來，因為是比較愛的一方，所以總是不敢完整的表現自己的他說到後來泣不成聲，但是後面當惠娟要開始表達的時候，泰完還是依舊在發洩，甚至講出讓女友難堪的話，整個溝通直接失敗，女友生氣離場，雖然不太喜歡惠娟的任性，但這次溝通整體看起來是泰完的失誤比較大。 第十集 未解之結 PART 1 其他人的約會 延續上集現任情侶的約會，第十集開場的是智宥和道亨，兩人出發時的心情看起來還不錯，開車時還手牽手，不過轉換到吃飯場景時兩個人相對無語，突然很尷尬，依主持人的觀點是兩人其實都有話要說，但是兩個人都還沒辦法開口說，最後在智宥提議要去喝酒時，真心不知不覺笑了出來，果然借酒壯膽是全世界通用的方法啊🤣。抵達餐酒館兩人終於正式的聊天，兩人的問題依舊是在溝通上，智宥需要很多時間消化才能表達的人，但是道亨會希望引導智宥說出想法，兩方都沒錯，就是需要磨合一個解法。 另一點對他們來說比較困難的就是三年前智宥的不告而別，讓後來重逢後雖然復合了，但是始終有個心結，智宥總是小心翼翼，大概是愧疚又擔心戀情再度破局的心情吧，如果這個心結不說開，兩人在未來的情路上勢必衍生更多問題。 最後一對是熙賢和政勳，這一對的感情非常穩定，真的要挑出問題就是兩個『現實』和『激情』，現實就是男生要去當兵人生暫停，女生在外面要苦苦守候還要自己繼續前進，女生步調比男生快，激情則是男方是內向性格且安逸型的個性，政勳後來有說，他很後悔當初熙賢找他去紅酒吧或是去有趣的行程時他沒有答應『如果當時去做的話，我們的戀愛也許就不會讓妳感到如此無聊』，話說得很輕但卻有超級心痛的感覺，這一對從頭到尾都是心酸。對話的最後，政勳提到了他要去當兵一年半，他原先只認為女友願意等他一切就沒問題，但他在這次的旅行中意識到，重點應該是他必須有百分百的確定會牽著熙賢走到最後，不然的話在當兵前讓熙賢自由，是他可以為女友做的最後一件事(這一段真的是哭爆了)。 深愛對方的政勳和熙賢最大的問題是現實，圖片取自節目《交換情侶》 更哭的在後面，熙賢回應了男友，作為在感情中付出比較多的那一方，終於在這時感受到男友也要做一些事了，她同意若是政勳沒有把握退伍後繼續和她走下去，不如分手痛快，但熙賢更想聽到的是政勳說他可以做到(一輩子在一起)😭。相比其他情侶的吵架他們反而很羨慕，因為其他人只要努力就能改變，但是他們無力對抗國家義務，只能妥協。 節目到中間終於銜接回第九集最後先行離開的惠娟和泰完的後續，冷靜後的惠娟似乎想通很多，主動向泰完認錯，不過泰完的回應是他放棄了，不管女友最後想怎麼選擇他都無所謂，一段話讓惠娟哭了一整晚。 相反的終於出現的孝基和潤瑟感情大逆轉(要預測失誤了嗎?!)，他們除了兩個有愛的在餐廳吃飯並且開始分享交換約會的事情外，次日早上孝基還送潤瑟情人節禮物，然後一路撒狗糧。 PART 2 兩天一夜的約會 就在宿舍風平浪靜的時刻，簡訊聲音響起，一則訊息問大家最想一起兩天一夜約會的對象是誰？過夜的約會非同小可，不謹慎選擇恐怕直接end game(主持人群體尖叫)，作為節目的另一高潮，大家的選擇便是最大看點，畢竟要相處比以往更久的時間，選擇的對象應該要是自己真的喜歡且相處舒服的人，最終所有女生都選擇道亨，而男生當中孝基和政勳選擇智宥，泰完選擇當下沒有公佈直到第十一集才說是潤瑟，道亨和智宥真的是名副其實的人氣CP。 宿舍客廳多數約會事件在此公佈，也是許多精彩片段的拍攝地，圖片取自節目《交換情侶》 約會隊伍： 沒想到居然是『真』交換情侶的約會!! 📣約會內容下篇文章揭曉 📣想了解前幾集情節可看上集介紹！

沒想到廁所也可以是文青的天堂！看完她的改造，叫我一輩子住在這裡我也願意！

以往介紹過很多關於房間大改造的特集，相信各位妞們早就已經透過自己的巧手將個人的房間改變地美美的了！但是，妳是不是忽略了我們每天都一定會使用的洗手間或浴室了呢？ 國外一名專門為知名服裝品牌shovava畫設計稿的設計師Roza，她先前為了shovava的圍巾項目設計了許多美麗又不失可愛的圖稿，稿子多的程度可以堆滿她整張床下，於是她決定，利用這些美麗的圖稿，來為她一成不變的廁所進行大改造！ ​（圖片來源: shovava） 而且這次她作風大膽，決定什麼都不多想，只管把圖紙給貼上去就對了！ ​（圖片來源: bored panda） 但卻沒想到組合起來的樣貌竟然如此之美麗！ ​（圖片來源: bored panda） 當然身為設計師的她，還是會為了一些小細節而拿起畫筆塗塗改改。 ​（圖片來源: bored panda） 當中其實也有遇上一些小困難，她說最難的部分就是經黏貼過後的畫紙會不停地有氣泡的產生，而且還可以在黏貼的過程中不小心將墨水暈開。可是一旦被密封後，就不用擔心防水的問題！ ​（圖片來源: bored panda） 你一定想不到有一天馬桶竟然可以搖身一變成為藝術品！ （圖片來源: bored panda） 要是小編擁有這面牆壁，肯定要每天拍上10幾張穿搭照才行！ ​（圖片來源: bored panda） 最後改造的成果讓許多網友都一起驚嘆了，看完之後妳是不是也很想要來試試看改造自家的洗手間呢？ ​（圖片來源: bored panda） 雖然我們不見得這麼會畫圖，但可以跟小編一樣選擇從壁貼開始啊！一起每天醒來都有好心情吧！ 資料來源：boredpanda.com

別再說我幸福肥！幸福我很多，但是肥絕對跟我沒關係！

最近看身旁朋友好像有發福現象，就知道愛情甜蜜蜜啦！一般我們都認為談戀愛的人雖然幸福指數增加，但體重可能也會直線飆升，但現在哈佛研究了許多年輕人後反而推翻了這項說法，好像很神奇對不對，到底是為什麼呢 1．飲食習慣改變想要維持身材才能夠繼續穿美美的衣服呀，更不想被男友嫌胖開始吃少一點，體重當然會下降囉，而那些明顯感覺到發福的女孩，應該只是因為吃的東西導致發胖，千萬別怪罪到幸福感身上啊！ 2．腦中釋放｢催產素｣喂一～不是說有助生產啦！這是一種大腦會分泌的激素，同時也被稱為「愛情激素」影響我們的代謝水平、胰島素，還會影響心理情感喔，所以說當你覺得「不行我不能再吃，再吃男朋友就不愛我」的時候，腦中分泌了這種激素來控制妳的行為 在演藝圈也有不少例子 金泰熙人家還不是跟Rain甜蜜蜜，身材也沒走樣 金宇彬好帥啊！交往時仍舊維持著好身材，雖然現在已經和女友分手了．．． Emma Stone雖然上個月也正式和Andrew Garfield喊ㄘㄟˋ，但交往期間也絲毫看不出來有變胖跡象 ​（圖片來源: pinterest） 資料來源： http://elitedaily.com

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