2022.11月 十二星座運勢 工作感情完整解析（下）｜魔法英格麗塔羅

<2022 十一月份 星象小提醒 > 上個月是新舊轉換的旅程，群星逆行，大家是否覺得進度落後、拖延，心理上的痛苦指數很高？十月和十一月都是水象星座的世界！冥王順行，讓我們不得不面對生命中的大改變，不是結束就是重新開始！新月天蠍與日蝕天蠍，宇宙再度確認我們改變的方向，我們務必要確實斷捨離。月底前木星逆回雙魚，也是我們靈性成長的最佳時機！它合相海王星，可以說是在靈魂層次上，是一段難得的機會帶給我們靈性、療癒、現實層面大跳躍與幸運與感受。 十一月開始，11/8 是金牛座滿月，也是月蝕，更奇妙的是它也是能量強大的「血月」。在占星學裡，蝕相是宇宙帶給我們有關於命運的訊息，它們亦是無可預測的改變！不過蝕相也是宇宙的停止-重新開始的按鈕，金牛座的指標與金錢層面、價值觀、物質上的追尋有關，如果你有什麼想在上述內容做大跳躍的改變的話，不妨向宇宙許個願吧！ 11/16，金星離開她的弱勢星座天蠍，移至樂觀好運的射手座。這象徵我們還是會注意到跟海外有關的訊息，或是異國之美都會特別吸引我們的注意力！自由戀愛也是金星在射手最容易發生的事情！把握當下。 隔天11/17，水星亦進入射手座。當水星在射手的時候，我們有很多遠大的抱負或理想想要實現，或是跟海外有關的貿易也會開始火紅起來；也許我們會突然關注其外國語言或消息或是與國外溝通…畢竟現在世界各國已經敞開國門了，這是不是宣告一段出國旅遊的好時機呢？！ 11/23，太陽正式進入射手。我們剛剛從黑暗的地底上升到地面…開始積極面對我們的黑暗面、釋放過去該放手的事情，現在是時候享受人生了！有關於速度、運動或四處走動，或是旅遊、學習…海外深造、工作調到海外等等都可能引起人們的熱情。 11/24 木星順行雙魚一直到12/20。木星在2022年來回移動在雙魚-牡羊之間。在正式展開行動前，宇宙需要確定我們是站在心靈層次比較高的頻率的角度來看世界&療癒自己和善待他人，且善用我們天生的直覺反應照顧好自己與周遭的人。這些都是為了水瓶世紀的人類新社會做準備。你準備好了嗎？ 2022 11月份 受此星象影響的星座： 大變動：金牛座 好運與天啓：雙魚座/射手座 斷捨離：天蠍座 天秤座 權杖皇后逆 權杖6逆 錢幣國王逆 錢幣7逆 工作指數：⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️ 整體：本月的秤兒們有一些想法，但暫時沒有能力執行的很好，雖然你們很感興趣也願意投入，但務必小心會有一些意外及突發狀況打亂你們的進度，要耐心處理並多做防範唷！ 職場：本月的秤兒們在職場上感覺不是很被重視，可能會導致有些對於你們自身權益的要求沒有提出來，但除此之外，其他方面執行的蠻愉快的，也有機會突破尚未克服的挫折。 感情：單身的你：本月單身的秤兒們會遇到讓你們感覺相處起來很有樂趣的對象，也很有動力去嘗試，但也許會遇到比較自私，只是為了貪圖某些方便而接近你們的人，要保持警覺唷！ 有伴的你：本月有伴的秤兒們對於目前感情感覺自己持續的培養也經營了不少，卻會發現有些無法互相扶持的地方，關係比以往有距離感，無法更進一步，需要建立兩人的默契。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 天蠍座 聖杯10逆 世界 愚者逆 權杖4 工作指數：⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️ 整體：本月蠍兒們可能會感覺與身邊的夥伴或團體不是很和諧，因此而放棄了一些機會，暫時看不到希望，讓你們有些許的失落感，可以嘗試轉移注意力在能夠自己作主的事情上。 職場：本月的蠍兒們在職場上大部分的計畫都還算圓滿，但可能與同事或合作夥伴有些競爭感，關係不是很和諧，你們的意見也許不會被重視，要適當維護自己的立場。 感情：本月單身的蠍兒們對於與其他對象相處可能會感到不是很自在，讓你們也不是很有動力，很真誠的去認識對方，暫時沒有讓你們積極爭取的對象出現。 有伴的你：本月有伴的蠍兒們對感情上雖然覺得穩定也算和諧，但相處上讓你們感到壓力很大，有一些累積的情緒你們沒法適當的舒壓，試著在關係中找自己的出口，別悶壞了自己。 ➡ 更多星座話題 >>關注我 射手座 權杖8逆 寶劍7逆 審判逆 寶劍侍者逆 工作指數：⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️ 整體：本月射手們許多事情都有進展，進度也蠻快的，讓你們釋放了一些壓力，也看到了新的可能，發現你們更多想要的是什麼，也終於能騰出一些空間去追求自己更多的願望清單。 職場：本月的射手們在職場上的表現感覺較吃力不討好， 甚至有些抓不到重點，要小心太過倉促做出魯莽的決定，踏實安穩的方式比較有助於提升關於完成工作的各個層面的品質唷！ 感情：單身的你：本月單身的射手們可能會基於個人狀態不是很好，總是有些反覆的問題需要處理，因此不願意對感情有所發展，現階段的你們有些疲憊，需要調養身心。 有伴的你：本月有伴的射手對於自身的感情關係不是很看好，有一些問題需要克服，也累積了一些挫折，在關係中覺得有點空虛，思考真正適合自己的伴侶關係是什麼，能如何調整吧！ ➡ 更多星座話題 >> 關注我 摩羯座 寶劍9(逆) 寶劍5(逆) 命運之輪 錢幣皇后(逆) 工作指數：⭐️ 感情指數：❤️❤️❤️ 整體：陷入苦戰的摩羯，感受到腹背受敵，看不到有哪一個立場是站在你這邊的，有種裡外不是人的感受，種種的情緒，有苦難言，暫時不要急著解釋，因為只是越描越黑，好好看清楚自己的位置，重新定位，並思考什麼才是自己的優勢。 職場：注重自己形象的摩羯，近期裡裡外外給你的任務與挑戰，有些吃不消，始終覺得自己的夥伴，有著越幫越忙得跡象，此時，注意自己的情緒千萬不要在氣頭上，把有心幫你的人變成對方陣營的夥伴，與其在乎面子問題，不如放下身段，好好以請教，或求助、求救的低姿態來解圍吧！ 感情：單身的你：正處於單身的摩羯，順著光棍節的到來，和單身的朋友去酒吧、派對一同狂歡吧！或許就在這場活動，會有你的菜出現在你眼前，就順勢而為吧！曖昧的摩羯，許許多多的關注，讓你莫名地與心儀的他，走在了一塊，那麼就好好把握機會迎向新階段。 有伴的你：不管怎麼看，就是覺得最近的那個他，老是不順眼，好好按捺自己的情緒，或許有問題不是對方，而是你轉移了外在帶給你的壓力，總覺得另一半怎麼都不懂體貼你，或是覺得你給予的愛，對方老是覺得你什麼也沒做。做些軟性的活動，讓自己的腦袋冷靜冷靜吧！ ➡ 更多星座話題 >> 關注我 水瓶座 權杖3逆 寶劍8 聖杯8 正義 工作指數：⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️❤️❤️ 整體：瓶兒們在許多事情的推進上有一種時不我予的感覺，可以掌握的局面瞬間就有逆轉的狀態，這也在提醒瓶兒們目前你所決定的事物未必是真的適用於你的，很適合在這段期間安排一場旅行，透過走出你既定的範圍，瓶兒們反而可以接收更多。 職場：工作上瓶兒們陷入自己設定的規範限制中，因此許多力量無法自由的施展，當然也在混亂中做出許多不適宜的決定，頭腦的思緒混雜只會將工作內容複雜化，建議瓶兒們要增加與好友家人的互動，會提升瓶兒們的清晰度！ 感情：單身的你：單身的瓶兒們在關係上選擇了更輕鬆的開展，對於過去的情緒上的糾結已不再執著，當瓶兒們有意願去看到其他的可能性時，桃花也紛紛靠向你，另一個篇章正要展開。 有伴的你：彼此互動上達到平衡且自在，瓶兒們與伴侶以自己最舒適的姿態與對方互動，溝通上多了清晰度和理性，因此在生活上很多事情可以快速的達成共識，並有最佳的效果。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 雙魚座 隱者 權杖6 世界逆 寶劍2逆 工作指數：⭐️⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️ 整體：11月魚兒們會更想沉潛，更低調也更置身事外，然而，如果你有一些領悟、啟發、經驗可以分享，人們會很需要，也將受益於你的智慧與指引呢！ 職場：職場魚兒們能夠延續上個月的勝利與成功，佔據優勢地位，守護成功經驗的同時，別忘了和夥伴們分享這股喜悅，喝采與慶祝能夠鼓舞團隊的士氣喔！ 感情：單身的你：11月的單身魚會有一種卡頓、停滯，需要翻轉和突破的感受，你需要換個角度看待愛情，尊重自己和他人的步調和空間，重整後才能前進。 有伴的你：有伴的魚兒們11月會覺得干擾很多，很難冷靜下來做出決定，但眼前的難題又需要你盡快拿主意，問問自己的內心，尊重你最誠實的答案吧！ 🔮好運勢命理團隊 🦄固定收看，請加入 "+追蹤" 喔！ 🦄更多星座話題：關注我 🦄更多戀愛占卜：關注我 🦄尋找占卜師：英格麗Ingrid #12星座 #poplove #12星座戀愛 #12星座愛情 #愛情必修 #星座 #復合 #單身 #戀愛 #星座男女

4+2R-R2攻略圖文版

**備註： 資料來源：衛福部食品管理署-食品營養成分資料庫 食材的碳水含量5g/每100g，為建議食材** R2：Renew，減脂養好菌 進入標準： - 前一天與今天的體重下降幅度少於0.5kg (昨天80今天79.6kg可進入) - 飲食內容：蛋奶素為主的低碳水飲食（不含根莖類蔬菜、豆類堅果類） - 持續時間：約1~2個月（因人而異） - 注意事項：若期間有聚餐破功，隔天要R1至恢復聚餐當天早晨體重 - 飲水指南：跟R1一樣（4000-6000cc) Q1 R2 怎麼吃？ * 午餐晚餐蛋奶素 * 早餐及下午茶與R1相同的蛋白飲 * 一天蔬菜量450g(書上寫要包含菇類，但是本人是光蔬菜就450g，可自行拿捏) * 大部分超市販售的葉菜一包是250克，我通常是一餐一包，在有誤差的狀況底下，這樣是最方便計算蔬菜量的 Q2 蛋奶素，到底可以吃什麼？ * 只要不是根莖類及豆類，什麼都吃！ * 堅果類也不行喔！油酯含量太高 * 海苔是我嘴饞的好夥伴，還有水煮蛋加鹽也是點心 * 蒟蒻條（盡量不要有調味） * 生豆皮切絲或是海帶絲替代麵的感受 Q3調味方式？ * 無額外加油的涼拌、蒸、燙、煮、烤、滷（滷汁不加油），可添加鹽、醋（果醋除外）、清醬油（嚴禁醬油膏）。可多利用辛香料（蔥薑蒜、生辣椒、七味粉、薑黃粉、迷迭香等）促進代謝跟增加水量 * 成份較為單純的火鍋底料清湯、柴魚粉當湯底，雞湯排骨湯塊不建議，畢竟可能含有油酯 * 坊間有販售低鹽的綜合香料，可以買來沾 Q4 推薦菜單？ * 生菜加上切片大番茄，水煮蛋切片或半熟蛋，用氣炸鍋把菇類跟板豆腐烘烤至脆口，淋上無添加醬油及紅酒醋，完成一道夏日清爽的沙拉。 * 把所有食材放進鍋理煮成素食小火鍋，是最方便的懶人料理法，加上柴魚粉或是成分單純的清湯火鍋底料，在冬天吃就很暖胃。 * 超市有賣很多海帶芽乾貨，裡面因為有鹹度，所以放進小火鍋煮真的很對味。 Q5 外食建議？ * Subway （沙拉+油醋醬） * 便利超商沙拉、茶葉蛋及關東煮（菜頭） * 聚餐就吃有提供素食的火鍋店 * 滷味攤（蔬菜及菇類，避免百頁豆腐及四季豆） 本人在R2期間跟家人出遊，把蛋白粉裝罐，趕路過程中餓了就先停在便利超商買瓶豆漿來泡一杯蛋白飲。抵達時跟家人去火鍋店享受聚餐的樂趣，我還蠻不要臉的都會跟店家說我不要芋頭南瓜等配料，玉米就留給小孩吃，通常可以換得更多的葉菜 Q6 可以吃水果嗎？ 絕對禁止！所有水果類（大番茄除外，可視為蔬菜）因含有糖分。如果真的想吃的話就吃大番茄吧！但是我在這過程中是真的一點水果都沒有碰！ 身體在長期沒有糖分進入時，只要一有果糖進入，尤其果糖是非常好吸收的分子，身體會像惡虎撲羊的把所有糖類都囤積起來放，擔心下次不知道何時才再有，而這些囤積的就是脂肪，所以要特別注意不要攝取水果。 ———————————— 如果覺得這篇文章對你有幫助請追蹤 [魔羯媽媽XStopBy]想看更多魔羯媽媽整理4+2R的攻略，請留言+1 並歡迎加入我們的臉書社團，跟R友一起討論社團名稱：摩羯媽媽XStopby 減脂討論區 #stopby減脂實驗 #產後體重管理 #產後身材恢復 #蛋白粉 #豆漿 #減重 #蛋白質 #高蛋白 #打造瘦體質 #低渣飲食 #健康人生 #健康體態 #健身 #素食 #4加2R #R2

十二星座善良排行榜前6名!看看你有沒有上榜，好好珍惜身旁這個善良的她

十二星座話題呢~真的是不論熟不熟第一次見面的最佳話題，有沒有發現身旁的她總會有不一樣的特質呢? 而這份天生的善良是從裡散發出來的，今天就來看看十二星座中的善良排行榜，看看自己或是身旁的她有沒有上榜~也記得要好好珍惜這樣善良的朋友喔! 👉2022巨蟹座運勢，跨新領域打開新世界?運勢飆升!巨蟹座們要懂得好好把握機會呀! 十二星座善良排行1.巨蟹座 巨蟹座呢可以說是最有母愛的星座了吧，他們待人的好是那種非常發自內心的，只要你是巨蟹在乎的人，巨蟹往往都是把對方擺在第一位自己擺在第二位，為對方考慮為對方擔心~所以身旁如果有巨蟹的朋友，千萬千萬一定要好好珍惜阿! 👉巨蟹座討厭一個人的表現有哪些?5大表現告訴你!小心不要被巨蟹討厭還不知道 十二星座善良排行2.金牛座 金牛雖然固執但也是骨子底的善良，總是為他人著想，即使可能遭受不好的對待他們也不會想要去害別人，因為他們的內心總是善良想著不會真的有那麼壞的人，就是把對方都想得太好了~ 善良可以但是我們還是要懂得保護自己 👉金牛座的我愛你，一定比想象中的更愛你！那些牛兒們內心不為人知的秘密 十二星座善良排行3.摩羯座 摩羯座的人低調奢華有內涵，他們善良純粹，做事不圖己利，不求回報，做人最為真誠。摩羯座的良善，已經達到了人類的極限，他們有著超強的包容心，對任何人都能以禮相待，哪怕有人曾經傷害過自己，摩羯座也會在時光沉澱後，默默地選擇諒解。 👉10個摩羯男喜歡一個人的表現和細節，和曖昧有什麼區別？一併讓妳知道！ 十二星座善良排行4.天秤座 其實天秤座心軟的部分不只是對感情世界，在對於一般的人際交往也是如此。天秤座先天性選擇困難也跟心軟善良有聯繫，因為總是被在意別人的顏面和自己的禮貌左右，能夠認識天秤座確實不易，不論友情還是愛情，希望大家懂得珍惜~~ 👉他們其實超暖男！怎麼混入天秤男的內心世界？八個表現看出天秤男在乎一個人～ 十二星座善良排行5.牡羊座 根據網路各大網友的綜合整理，牡羊座最樂於助人，他們雖然神經不夠敏銳，但是他們卻經常願意對需要幫助的人伸出援手，不論自己能不能幫上人家，他們都非常願意儘自己一份力。他們性格熱情，對待大家也非常熱情，樂觀活潑的他們總是停不下來，所以這樣的牡羊們也難怪他們能夠成為大家最好評的最善良星座~ 👉【牡羊座使用說明書】火爆小炸彈牡羊座，樂觀直白講義氣、凡事先衝再說！ 十二星座善良排行6.射手座 射手座給人的第一印象幾乎都是愛自由、活潑、樂觀、外放等，其實射手座很善良、純真的人哦。射手座害怕黑暗、害怕孤單、害怕自己承受壓力與傷害，因此承受壓力會比一般人差。在朋友的幫助下，射手座能很好的發揮自己的優勢，比如樂於助人、待人誠懇，如果射手座可是很好的朋友代表喔~ 👉射手女越來越冷淡？八大特徵判斷你是否不懂射手女的愛情觀！ #善良星座 #十二星座 #十二星座善良排行 #十二星座分析 #善良 #星座 #星座分享 #巨蟹座 #金牛座 #摩羯座 #天秤座 #射手座 #波波邱比特 嗨嚕~我是凡凡，追蹤我的Popdaily 讓你可以收藏更多力量更多生活知識成為更好的自己 👉👉👉凡凡 popdaily 給你更多滿滿正能量，歡迎追蹤我的IG加入我的生活 延伸閱讀 💕關於愛情 👉戀愛 | 在談戀愛之前請先懂得愛自己 👉戀愛 | 10點情侶相處小秘訣讓你們感情更升溫 👉戀愛 | 讓對方更想你的五個小技巧，情侶必看 👉戀愛診斷室 | 分不清在一起是因為習慣還是愛？這幾招幫你分辨！

2022  11月土相星運

金牛座 本月的重點是在合作人際關係,會熱衷穿梭在各種社交圈,也特別覺的和人在一起交流很開心,當然也有機會在各式各樣社交圈中,遇到可以幫你的貴人,或者真命天子天女們 感情運 金牛的夥伴運特強,當然也包含親密愛人的關係,你會有機會在參加社交活動中,遇到心儀的對象而且是一見鐘情,第一眼可能就讓你覺的就是他了,是位充滿魅力的人,會是一段深刻熱情的感情和緣份,好好享受愛情美好,所有的緣份都是來豐富你生命的。 工作運 和同事有強烈的革命情感你們會一起完成很多艱困的任務,但有時也會因為太親近了, 很多情緒就明白表露,明明昨天還是好夥伴,可能今天就因為想法不合,莫明奇妙就翻臉了,金牛一向喜歡穩定,人際情緒的波動,對牛一直是個考驗。但此刻也才能知道誰才是你真正的好夥伴哦。 財運 財運建議別太躁進,投資要專業的評估,能為你賺錢的收入是你專業的技能和勤奮的行動力,別太衝動亂花錢,尤其心情不好時,有可能會去忍不住吃了大餐買了什麼名貴的飾品,再來就是後悔了哦。 處女座 老朋友老同學的聚會特別多,不約而同開的同學會讓你回想青春美好的時光, 重回無憂無慮的少年時代,兄弟姐妹連繫很頻繁,有可能要幫助處理財務和感情的問題呢 手足有很多好運和喜事這個月也跟著沾光哦 感情運 會因為合作某些事而讓彼此走的更近哦,有可能是一起處理公事,或者社團活動啊 感情走的比較慢會有很多現實的考量,尤其是對金錢價值觀是否一致是你會特別在意的一點,但也有可能有伴的處女有可能會為了錢而和另一半引起爭吵,如果真的愛吵完記的要好好安撫對方的心啊。吃頓燭光晚餐可以柔和的不開心呢。 工作運 和主管長輩如何打交道是本月的重點,你會覺的來自他們給的期望但也是有很大的壓力 你會覺的不論怎麼做都無法讓他們滿意,不如放慢腳步別太急著把所有事都完成,把重心放在如何和主管老闆好好想想如何達成共識才是重要的哦。 財運 會有來自強烈的競爭對手來和你爭財,所以要更加努力和想策略巳對,朋友和同學的建議也許可以另闢一條新的財路,多方斜槓進財也是不錯的。 摩羯座 這個月會活躍在社團活動哦在那可以交到很多好朋友,而且也喜歡去認識各個不同社團圈的朋友增廣見聞,也開拓了眼界哦。 本月金星入你十一宮記的許願,容易心想事成萬事如意。 感情運 在參加有興趣的社團中去結交到親密夥伴哦,你的伴侶和你有共同的嗜好和興趣有一起交流和說不完的話題,伴侶也是好朋友精神的連結是更強大的,有伴的摩羯如果想恢復之前熱情,可以約另一半一起去參加社團活動,彼此感情可以更親密。 工作運 工作會遇到精明能幹,但又有強烈的控制欲,你可能要和他鬥智或者要多心思和他溝通,會容易把事情做好達陣哦,要特別注意別因為工作帶來突然的身體不適。 財運 進財狀況不是很好哦,所以要小心節流,避免不必要的投資,也要儘量壓制購物欲 週年慶別狂刷,事後收到帳單更辛苦,也別和朋友有太多錢財的借貸,真的想幫朋友 就要有別想拿回來的準備。 土相星友看過來,特別優惠波波星友 截此篇文章的圖,留言到我的 line id @pcz1004h 粉絲團https://www.facebook.com/susans0607 1. 原價NT1800元波波星友價 NT999諮詢2023 1-6月運勢。 2 原價NT3600元波波星友價NT2000諮詢2023整年運勢。

4+2R的實用重點提示－R1篇

由於我的實驗目前算成功（瘦了10公斤），分享之後，有不少人跟我討論身形變化，或詢問實際上R的狀況，發現可能我之前寫的可能不夠清楚，所以在這邊再說明，並提供更多資訊給大家參考 背景資訊 重要聲明 —————以下進入正文————— ⭐R1：Remove，排毒快速改變腸相。⭐ ✔️進入標準：10~14天內無重大聚餐或中斷機會 ✔️飲食內容：流質的蛋白飲為主(大豆蛋白佳) ✔️持續時間：3~14天 ✔️注意事項：每3~4小時就可喝一杯，不要餓肚子 ✔️營養建議：蛋白質60%、碳水化合物10~20%，脂肪20~30% Q&A時間 Q1 蛋白粉品牌： #樂維根 蛋白粉，優點如下 Q2 怎麼泡？喝多少？ －600cc無糖豆漿＋4湯匙寶寶奶粉湯匙（一湯匙對30cc那種大小） Q3 什麼牌子的豆漿？ Q4 會不會餓？ Q5 為什麼要補充蛋白質？可以用其他的飲品代替嗎？ 不建議，請看以下整理的蛋白質優點 到底你要攝取多少蛋白質才足夠？ （圖片來源：照護線上） 以我為例，78kg*0.8＝62.4g 是我的最低需求。但是平常要帶小孩忙東忙西，所以我補充到78kg*1.2＝93.6kg以上。 請大家特別注意上述蛋白質優點的 #促進新陳代謝 這邊，因為吃東西也會消耗熱量，都要吃，當然吃飲食熱效應高的蛋白質 Q6 水真的要喝那麼多嗎？ !!!特別提醒!!!有肝腎疾病的患者請諮詢醫生，因為代謝蛋白質必須透過肝腎。 Q7 會不會水中毒？ Q8 R1好痛苦到底要幾天？ —————————— 以上是我整理的一些實際做法跟遇到的問題集錦。但我不是醫護人員，只是提供個人實際操作的經驗！ 你還有問題嗎？歡迎加入社團討論或直接私訊我！ https://www.facebook.com/groups/stopbyfit 我會把每個階段的清單檔案，放在社團，歡迎大家下載想了解我的 #減脂實驗 ，請看之前的記錄。還想要了解R2實作狀況的，請在下方留言+1 希望我的整理可以幫助你們，再次強調沒有業配沒有業配沒有業配 如果 #樂維根 要找我業配我是真的很開心啦！ 打完收工。 （好累.... 工商服務：請點讚追蹤我的FB 及 IG, 摩羯媽媽會衷心感謝！ FB:https://www.facebook.com/momxstopby IG: https://www.instagram.com/stopby_ig/ #stopby減脂實驗 #賀爾蒙歸零 #產後體重管理 #產後身材恢復 #蛋白粉 #豆漿 #減重 #蛋白質 #高蛋白 #水中毒 #飲食熱效應 #打造瘦體質 #低渣飲食 #健康人生 #健康體態 #健身 #素食 #R1 #植物性蛋白 #EAA #BCAA 以下是之前的記錄

減脂報報-開箱零食

最近體重穩定下降中瘦了10公斤啦！（撒花 雖然生理期報到但是絲毫沒有以前那種體重差很多或水腫的感覺，臉上一顆生理痘都沒有 另外，這次的生理期一樣也是完全沒有腹痛更厲害的是，這次連血塊都沒有了！真心讚嘆4+2R —— 我目前算是回到正常的生活想吃什麼吃什麼麻辣鍋、蛋糕、冰淇淋想吃就會去吃 但當然，這種食物不會天天吃 有說過，開心很重要但還是要適可而止所以，在我補貨蛋白粉的時候看到Tryall有蛋白零食包我就買來試試看。 有兩個米香，含有葵花子跟燕麥，爽脆好吃沒怪味其他是不同口味的大豆脆片，簡單來說就是用大豆製品取代馬鈴薯 吃起來脆脆的，熱量落在120-180卡間，每種口味都各有特色，但是吃到最後還是有點豆味。 本人會推薦米香，味道好會一口接一口。 -以上本人掏錢開箱，無任何贊助- 減脂零食有很多種，坊間也有很多選擇若喜歡的話，之後再來開箱其他的高蛋白零食。 —————— 想看更多，請追蹤摩羯媽媽XStopby #stopby減脂實驗 #零食開箱 #蛋白脆片 #tryall #減脂零食 #生理期 #體質調整 #打造瘦體質 #減重 #高蛋白零食 #高蛋白飲食

與摩羯座吵架該怎麼辦?該如何和好?

身為一個事業心很強的魔羯座，其實本身並不喜歡花時間再跟人吵架。不擅長表達的他們，有的時候，甚至是會發動冷戰攻擊。如果你跟摩羯座吵架再走向冷戰，基本上，其實如果你，沒錯，就是你，不是一個擅長化解的人，這段感情可能就無疾而終了。 因為摩羯座非常擅長冷戰。 擅長冷戰優勢條件：他們可能天生就擅長擺一副不說話就撲克臉的樣子。 擅長冷戰優勢條件：他們習慣性把棘手的事情先緩緩擺一旁再解決。 擅長冷戰優勢條件：他們自尊心比較強，比較不擅長或習慣低頭。 擅長冷戰優勢條件：他們手上有更重要的事情，於是就先去做了。 擅長冷戰優勢條件：他們其實不太擅長表達自己的內心。所以與其表達愛，可能更擅長表達生氣、憤怒、冷戰這樣的情緒。因此如果你在乎他，更需要讀懂他的一些行為背後的用意。 該如何和好? 這個其實回歸到：吵架的原因是什麼?你們的交情是什麼? 摩羯座其實是一個會自我反省的星座，他們只是拉不下臉。🤣🤣🤣 如果他覺得自己真的做錯了，其實會製造機會讓你跟他和好。但這個製造機會可能不是親口跟你道歉，也不是感覺太有熱情跟善意。可能是一句：「我們什麼時候要一起吃飯?」、「你現在在幹嘛?」 類似這種近乎裝沒事的問候方式。 如果你喜歡這個摩羯座，他如果已經幫你搬一張梯子了，麻煩你趕快踩上去，讓這件事情大事化小、小事化無。 如果他搬的梯子，你不接，他可能會覺得你不夠重視他、你不在乎他，他也不想要自討沒趣一直找你。 如果他覺得自己真的沒做錯，那就要看你們的交情是什麼? 摩羯座是一個長久交往的人，在人際上其實有它們自己願意妥協的地方。它們大部分的真心都給了自己的伴侶、家人，以及極為少數的朋友，這些朋友通常都是交往多年。如果你跟他只是泛泛之輩，那你一定要自己主動和好，這個和好可能需要撒嬌、示好。 基本上其實不要跟摩羯座硬碰硬。撒嬌、幽默的一面其實可以化解掉許多摩羯座強勢跟嚴肅的一面。 摩羯座絕大部分都是希望成為照顧人的大哥哥、大姊姊，所以如果你用撒嬌的、軟的、比較低姿態的，他就會覺得自己跟你沒有什麼好計較的。畢竟自己是大哥嘛!幹嘛要跟小孩子一般見識呢! 如果你跟這個摩羯座是長久來往的人，你應該也明白這個摩羯座能為你妥協的地方是什麼，如果吵架，我覺得是可以採取退一步的方式，讓他了解其實你做了什麼樣的犧牲。而不是只有他吃虧的。 摩羯座雖然在乎自己的權益，但是他更看重有價值的事情，例如與你的關係。(畢竟他也花了這麼長久與你相處投資在你身上，他也會覺得有損失。) 總結 真的不要太常跟摩羯座吵架。比起情緒化的對象，摩羯座的相處其實更嚮往穩定交往的另一半，無論是朋友或者情人。能夠明白他在想什麼、做什麼的人，其實才能夠與他相處很久。我本身覺得摩羯座是很值得投資的。 #摩羯座 #摩羯座攻略 #摩羯座吵架 #魔羯座和好 #摩羯座討厭一個人 #摩羯座喜歡一個人 

月考是什麼???

月考是什麼???月考是什麼???

Nov.02,2022-對12星座孩子來說，月考是什麼?(參考孩子的太陽或上升星座) 這個禮拜是各個學校的考試週，在FB上看到射手座朋友叫女兒(今年上小一)好好準備考試時，孩子反問那是什麼?(是要準備什麼?????)讓我回想起自己的人生第一次月考(對!我記得很清楚，因為我爸媽也是叫我去準備然後我根本不知道是要準備什麼?結果就很阿Q的把課本裡面的字都寫一次，而且我寫的是自然課本的內容，然後那次考試........就第一名了????我真的不知道會這樣啊~~~~~也因為這樣，所以讓我印象深刻啊~~~~) 對小一新生來說月考就是種爸媽不知道在緊張什麼的東西，那對其他大一點的孩子來說又是代表什麼呢?(請參考孩子的太陽或上升星座在哪?) 對火象星座孩子而言-牡羊座/獅子座/射手座代表要計劃去哪裡玩啦(要約誰，去哪裡玩?)月考本身不是重點，而是考完之後的半天假期或是同樂會什麼時候開?那考試要準備嗎?基本上他們秉持著”生死有命，富貴在天”的原則，該怎麼樣就怎樣，連臨時抱佛腳也不用(爸媽秒變噴火龍XD) 對土象星座孩子而言-金牛座/處女座/魔羯座代表那是比較的開始，考好是本分(能讓爸媽有面子)考壞就糟了。他們可能在爸媽還沒看到成績單之前就已經內疚責怪自己怎麼那一科只考這樣的成績。他們算是很小就知道成績決定一切(在班上或家裡的受到的對待高低)所以會比爸媽更在意考試。 對風象星座孩子而言-雙子座/天秤座/水瓶座代表是益智競賽的意思，風象孩子對於考是在測試什麼了然於心，今天他有興致玩就會玩(認真讀)如果他沒有興趣的，考糟了他也不會難過，對他們而言”我的聰明才智不需要用考試來證明”(考卷是測不出來我的智慧的) 對水象星座孩子而言-巨蟹座/天蠍座/雙魚座 代表的是態度的轉變，考試讓他們不喜歡的原因是遠在考試之前，爸爸媽媽可能就開始板起臉，不准玩，不准耍廢要去讀書，那種情感上的疏離(抽離)會讓他們對考試難有好感，如果成績不理想，隨之而來感受到的失望或是責備會讓他們更不喜歡這件事。 雖然現在的父母都說對孩子的成績不在意，但是要完全”看開”還是需要一點時間，盡量做到知行合一是最好^^ ____________________________________________________ 如果想更加了解自己(或孩子)的原廠設定(出生星盤)歡迎告訴我~~~~ #牡羊座 #金牛座 #雙子座 #巨蟹座 #獅子座 #處女座 #天秤座 #天蠍座 #射手座 #摩羯座 #水瓶座 #雙魚座 #小星星的聯絡簿 #12星座 #親子星盤

天蠍座日食12星座要清理的是（二）

天秤座 如果現在的你對賺錢和收入感到不滿，那麼是時候給自己改變了，守著原來賺錢模式錢不會更多，不滿意的賺錢模式。那麼是不是該去增加技能，或者試著去想想對錢的看法，這次天蠍座日月食在你2宮和錢及價值觀。 天蠍座 妳的人生目標方向有什麼已經是不適合你的命運，是不是該放下來或者要打從心裏去承認真的是不適合我了。也許一個當頭棒喝讓你清醒你在做什麼，也讓你開始思考這幾年的不順利是不是該轉彎。上帝關了一扇門，還是會為你再開另一扇門。生命會有新的機會出現別去拒絕會為你打開新視野。 射手座 射手座一向給人樂觀大方沒心事的形象。但並不代表射手，就沒有心事沒有隱藏的暗黑念頭，這波天蠍座日食，要清的是你看不到的潛意識垃圾。無法見光的關係。有些觀係如果讓你倍感壓力委屈，你還要繼續嗎？還是就此放生了呢。放生從此海擴天空你依舊是敖遊四方的開朗射手座。何必讓關係壓這你喘不過氣來 摩羯座 一向低調在社交圈社團的你，開始熱衷各種社團活動。ˇ對社團朋友你開始有新的想法。想結交和以往不同類型的朋友，也開始去評估過往社團和社交圈，真的是適合我的朋友圈嗎 很多因為利益糾結的朋友關係 是否應該做個了段，這是一個需清理朋友圈的時刻， 水瓶座 10宮新的事業方向和機會突然出現在你眼前，也許是和過往不一樣的領域和挑戰。舊有的事業模式開始瓦解，再也不能一直不改變，想照舊模式走。和長輩主管關係會有更多元的關係和可能。之前卡在事業的你有可能自行創業，或者自己建立自己的事業藍圖。這是對事業全面檢視和全部重立新方向的時間。 雙魚座 對魚來說改清理信念時刻，一直守這舊信念，對你沒有任何好處，妳自己都被自己的信念框住了都不知道。 該給自己一個長假去遠方旅行，會有不一樣的生命和人生視野和體驗，很多新的機會和緣分在你看不到的遠方。魚 新的旅行和學習機會在遠方，有可能遠方外派，或者留學歐。

12星座中哪個星座最笨？雙魚座、巨蟹座居然穩坐前三名！

12星座當中誰最笨呢？本篇整理網友票選結果和大家分享哪個星座最傻，笨到為愛情付出一切？哪個星座最精明，事業人際一把罩清醒人間？趕緊看下去吧！ 第12名：天蠍座 了解人心、善於洞察事務的細節，加上善於控制自己的情緒與「敢恨」的天性，在達成目的前的所有手段是演戲，誰敢得罪天蠍座絕對沒法順利脫身！ 第11名：處女座 處女座看得懂時局、邏輯清晰。當所處環境發生變動，處女座都能任意切換待人處事的模式，往往都是亂世中的清水，讓人產生安定之感並更容易獲得升遷(較好)的機會。 第10名：天秤座 維持形象第一，儘管飽受委屈還是會維持貴族、氣質、優雅的人設，「能屈能伸」是他們的生存武器。 第9名：雙子座 善於偽裝，總是會讓一步為達到的目標獻出心臟。當對方生氣、爆氣，聰明的雙子座總會以退為進順利退場，當作事情沒發生一般。 第8名：摩羯座 摩羯座的是智商在線擔當，能辨好人與小人，每當有人將想詐騙魔羯同學，摩羯座總能運用包裝話術將人打發回去。 第7名：獅子座 大大方方的獅子座，總是會照顧身旁的人。承襲火象星座人來熟的天份，過容易與江湖他人稱兄道弟，等到發現異常之時才會發現自己受騙上當啦！ 第6名：水瓶座 水瓶座對於新奇的東西、不熟悉的領域，經常被專業人士的專業用話崇拜。購物時易衝動、心動時易上頭，外星怪的心總是在特別的瞬間給戳中！ 第5名：牡羊座 易燃易爆炸的牡羊座，對於看不順眼的事物總是會直白地給予批評指教。直來直爽的性格還特別好哄，在職場上經常成為同事白眼的對象。 第4名：金牛座 務實派代表的牛牛很實在，除了金錢上的精打細算，他們會衡量互相幫助的人情冷暖，只要你義氣相挺牛牛，他們也會給予相對應的回報，但也因此會被人抓到小辮子而被利用。 第3名：射手座 樂天自由之子—射手座，學習速度相當快、喜歡助人，但因為不拘小節的性格經常被誤會成少根筋的樂天派，讓人留下自由、無拘無束、頭腦簡單的標籤。 第2名：巨蟹座 善良的巨蟹座經常被誠心、誠懇感動，天真的性格經常被有心人士拿來利用，每當被傷害時又會武裝自己的硬殼流淚養傷，等到復原後又再次被騙被傷害。 第1名：雙魚座 雙魚一旦遇上愛情，就會毫無保留的付出給對方。藕斷絲連、分分合合、被騙財詐色仍心甘情願，經常讓身邊的人看傻了眼！ 文 / 小湯圓 圖 / 怦然心動20歲 #poplove #星座 #波波邱比特 波波邱比特星座poplove星座運勢運勢

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