秋分、秋颱｜正能量圖文

明天是秋分，今天來了個秋颱XD . 過了秋分，代表今年過了3/4！ 秋颱或許是提醒我們～ 風雨再大，也要把1/4的日子過好 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✦ Facebook｜Instagram｜LINE貼圖 ✦ 蝦皮商城｜ Pinkoi商城｜博客來圖文書｜夏日貓T恤 ✦ 不屑貓的所有連結：https://linktr.ee/whocares_cat - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #不屑貓#台灣原創#正能量#療癒#勵志#語錄#圖文#原創角色#正向#插畫#插畫家#台灣插畫#漫畫#趣味漫畫#秋分 #秋颱

《紅》

妳是否曾經幻想過當彩虹的七種顏色分別變為七套不同的穿搭會是如何呢？妳又會挑選什麼顏色來穿呢？？o(≧v≦)o 彩虹的第一個顏色是我們的紅色～身為第一個顏色想必如果畫作一套衣服必定是氣勢震壓全場的啦！ 紅色雖然看起來很直接，但在我個人感受而言會覺得它有點病態的傲嬌感，相較於傳統看起來俗氣的紅我選用的是比較深的酒紅與血紅色，讓整體的服裝看起來更為高貴！ 服裝的款式是選擇魚尾的半身格紋裙加上澎澎袖的長領襯衫，魚尾裙我認為是裙子中最美的，它能簡單的表現出女性凹凸有致的身材，但露出的其實並不多，尾巴散開的部分滿足了喜歡洋裝的飄逸感，但向上貼合的部分也避免了裙子因為風太大的窘境，會選擇格紋的魚尾裙是因為格紋總會讓人覺得沈重，但與魚尾的飄逸反而綜合了這過重的秋冬感，格紋反而讓整體服飾多了一個細膩感，並且搭配深色的馬甲，透過同色系深淺的搭配讓視覺可以延伸，並且搭配純色的馬甲讓紅色的穿著更穩重不顯俗氣，鞋子也是同色系前頭做V字開口，可以延伸整體腳的比例，讓視覺上更修長！(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 這次的彩虹化作7色外衣的企劃是跟@ZQ一起的喔！會延續七個禮拜！也記得不要忘記去戳戳小伙伴的文章看看她的紅色是什麼樣的服飾喔！這是零米我想到紅色想到的服飾，妳們又會想到什麼樣的服飾呢？可以留言告訴我喔！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 是零米第一次提出的與和創作者合作的企劃！(=ﾟωﾟ)ﾉ如果喜歡這個企劃的請不要吝嗇的給零米一個♥️吧！如果也有志同道合的創作者也歡迎留言，我們一起來合作吧！未來還會提出更多更多企劃！請多多支持我們～\(≧▽≦)/ 來支持我們吧～ (👉🏻*ﾟ▽ﾟ*)👉🏻商業設計師的爆肝日常可以看這裡 (👉🏻*ﾟ▽ﾟ*)👉🏻也可以看看純繪畫 支持這次合作的小夥伴～(👉🏻●°u°●)​ 👉🏻 ZQ #popdaily#popcreators#illustration#插畫#插畫日記#插畫生活 #穿搭 #魚尾裙 #公主袖 #格紋 #紅色 #Red#女孩 #長裙 #高跟鞋#笑#女子#girl #highheel #マーメイドスカート #シャツ #赤

就是要「懶萌廢」才爽！爽啤與爽爽貓、小勞撫跨界合作，激起另類「爽到爆」療癒風潮

用最爽的啤酒為最爽的懶人時光乾一杯！今夏五項必做耍廢清單，讓你喝爽啤、做自己！ 今年夏天氣溫持續飆高，讓許多民眾都只想宅在家中，享受舒適的懶人時光，而「爽啤」聽到人們的心聲，與具懶萌哲學的爽爽貓和小勞撫合作，期間限定推出爽爽貓十週年限量聯名罐，讓人們一邊享受清爽暢快的爽啤，一邊感受爽爽貓和小勞撫的療癒能量，「懶萌廢」地度過這個夏天。 炎熱的高溫容易影響情緒，再加上生活中各種壓力也讓人提不起勁，這時留一點時間幫自己療癒，宅在家中，享受懶懶的、廢廢的時光，就會有一種很爽的感覺，也是幫助我們找回「健康的自己」的重要過程！ 而宅在家中不出門，可以透過簡單的五項必做耍廢清單來療癒自己、補充能量，像是舒適的窩在沙發上，邊吃零嘴、邊追熱門影劇；拿起K歌麥克風，爽爽唱一輪自己的主打歌，宣洩情緒；也可以上網購物、犒賞自己；走質感路線的懶人時光，自己下廚，在料理過程中釋放壓力；或是約上三五好友來家裡聚會，聊八卦、吐苦水！ 不論宅在家中做什麼爽事來耍廢放空，都最～適合搭配沁涼的爽啤，那才真是人生一大樂趣！號稱台灣最爽的啤酒「爽啤」，以雙啤酒花釀製、並運用0℃冷泡啤酒花工法，口感清爽不苦澀，連年榮獲Monde Selection世界品質評鑑大賞獎項肯定，且熱量低、負擔少，相當適合在炎炎夏日來上一口，消暑解熱、爽快解憂！ 除了口感上的暢快享受，爽啤也兼顧視覺和情感上的最爽體驗，今年更與人氣插畫角色爽爽貓、小勞撫聯名合作，將插畫家正能量和軟萌廢的獨特風格融入到設計中，帶來獨特且具收藏價值的罐裝爽啤。每一罐爽啤都以爽爽貓和小勞撫的經典角色為主題，色彩繽紛、充滿趣味，讓人一眼就能感受到治癒和快樂，聯名限定產品即日起在全台全聯、美廉社、家樂福、大潤發、愛買、寶家等通路陸續上架中，可愛吸睛又好拍，限量販售快來蒐集！ 在悶熱的夏季與繁忙的生活中，每個人都該給自己一些懶人時光，好好放鬆享受。無論你選擇了哪項耍廢活動，不管是獨自一人或和朋友家人共度，用一杯最暢快的爽啤，為最爽的懶人時光乾一杯，和爽爽貓與小勞撫一起療癒，快樂的做自己，才是真正「爽爽爽到爆」的人生！ ▲禁止酒駕 未滿十八歲禁止飲酒▲ 更多活動資訊請上： 台灣啤酒官方網站：https://www.twbeer.com.tw/ Facebook：https://www.facebook.com/beer.taiwan/ 

韓國超好拍彩虹千層蛋糕推薦~韓系網美甜點店Billy Angel比利天使...

每次介紹千層蛋糕， 都非常受到大家歡迎， Billy Angel彩虹千層蛋糕， 我們實際嚐過之後， 立刻收到口袋名單， 當然不忘要跟大家分享， 去韓國首爾旅行， 買衣服買美妝的行程之餘， 好幾天的自由行， 吃點美食喝個下午茶， 稍作休息再繼續血拚， 你們不妨就把這家店， 列入小歇片刻的補給站， 吃個甜點再繼續撒錢~ 這次初訪選了鐘閣站附近的店， 沿途還先去嚐鮮Egg Drop吐司~ 營業時間平假日不大相同， 週一至週五08:00-22:30， 週六11:30-22:00， 週日11:30-21:00~ 這家店的內用區並不大~ 純白的桌面， 搭配透明的椅子， 有種簡單純粹的流行感~ 下午時段有很多附近的上班族， 也會來這裡買飲料~ Billy Angel有一整個大玻璃櫃， 裡面擺滿了當天現有的蛋糕種類， 光看就覺得難以決定， 每個都蠻好吃的樣子~ 根據官網想傳達的形象， Billy Angel希望不只販售蛋糕， 更著重情感的傳遞， 又不失於家庭手作蛋糕的風格， 兼具美麗繽紛的造型， 而份量也蠻紮實，不小塊~ 需要自行至櫃台取餐~ 順便分享一下飲料的價目表~ 菜單上都簡單的插畫， 也有英文說明， 點餐應該不至於太困難~ 主要有千層、蛋糕、馬卡龍三大類~ 和同事點了這一整桌， 如果直接跳到結論的話， 覺得千層和香蕉蛋糕， 最合我們的口味， 不免俗還是把每一樣， 都拍給你們參考~ [Rainbow 🌈 crepe 韓幣：7800won] 拍起來超美又夢幻的彩虹千層， 菜單有說明使用了葡萄🍇、 哈密瓜🍈、香蕉🍌、 草莓🍓、柑橘🍊...等等食材， 水果的滋味交錯著， 不會覺得薄餅過厚， 和塗抹的鮮奶油過多~ [Rainbow 🌈 cheese cake 韓幣:7800won] 起司乳酪風味強烈的蛋糕， 上面像雲朵般的是棉花糖~ [Galaxy cake 韓幣:7500won] 宇宙星空的華麗感， 似乎有以奶油、巧克力夾心， 蛋糕口感蓬鬆， 裡面有些小顆軟軟QQ的內餡， 是推出的新款選項~ [Banana coconut cake 韓幣:7300won] 香蕉🍌蛋糕🍰加上椰子🥥， 或許本來台灣就很容易吃到香蕉， 所以，接受度還挺高的~ [Lemon Mint/ice 韓幣：5300won] 喝起來像是薄荷風味的花茶~ 韓國知名連鎖咖啡廳品牌， 個人最推薦的是彩虹千層， 或是千層蛋糕系列， 如果喜歡甜點甜食的你， 在第一時間提起千層蛋糕， 就會在腦海裡浮現， 紐約的Lady M， 那來到韓國當地， 當然，也要吃看看首爾的Billy Angel， 相信應該不會讓大家太失望~ Billy Angel鐘閣站빌리엔젤 종각역점 地址:首爾鐘路區三峰路94서울 종로구 삼봉로 94, 94빌딩 1층 電話:02-2160-8488 營業時間: 週一至週五 08:00-22:30 週六 11:30-22:00 週日 11:30-21:00 官網:https://www.billyangel.co.kr/ 店鋪:https://www.billyangel.co.kr/blank-8 BILLY ANGEL江南站1號店 BILLY ANGEL明洞店 BILLY ANGEL弘大店 BILLY ANGEL新世界百貨店 BILLY ANGEL光化門店 BILLY ANGEL新村店 BILLY ANGEL COEX MALL店... 避免資訊跟不上商家更新速度， 希望您出發之前，先上店家FB或官網， 再次確認營業時間，避免撲空喔! 喜歡我們的分享與文章! 請按一下左下角的愛心❤ 給予鼓勵和溫暖!感謝您~ 創作者小檔案 🍀 暖樂Loftwarm 📬 邀約合作歡迎私訊或來信 FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/loft.warm/ Instagram https://www.instagram.com/loft_warm/ 痞客邦:http://loftwarm.pixnet.net/blog/ E-mail:loftwarm@gmail.com

MJ的插畫日常 | 冷冷的天讓愛❤️在一起取暖😘

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迪士尼家族聯名彩妝太萌啦！阿拉丁刷具、小飛象、米妮＆黛西⋯這些通通給我包了！

大家最近是不是完全被迪士尼狠狠燒翻天啦？！除了電影小飛象的上映之外，當然還有與各大品牌的聯名彩妝，從歐美、韓系、日系，甚至是泰國彩妝都有，只能說迪士尼真的是太壞啦、完全意圖使人荷包空空嘛！以下就快來看看今年迪士尼有哪些聯名美妝吧～ 延伸閱讀：台灣通通買得到！2019必收話題美妝，錯過準備後悔一整年吧！ Disney Princess collection by FreshO2 開架超強聯名再一波！這次請出迪士尼當家公主們，FreshO2推出一系列彩妝，並換上超可愛的包裝＆壓紋，迪士尼公主控這系列絕對要收！品項超級豐富，基本上是包辦你臉上的彩妝了！ ETUDE HOUSE x DAISY DUCK Fall in Love , Fall in Daisy黛西系列 沒錯！Etude House又在秋天推出重磅聯名啦！Daisy一直是迪士尼角色中非常時尚的角色之一，這次與黛西聯名以粉色、紫色為主要調性，除了許多熱賣上品換上新包裝外，也推出了超多新品喔！其中眼影盤有2盤、唇釉6色、眼影蜜6色、腮紅5色還有刷具組等，通通都是限量新品，9/13正式開賣！要買要快啊～ 全品項＆價格如下： 玩轉色彩迷你眼彩盤 唐老鴨的黛絲6色/550元 玩轉色彩迷你眼彩盤 夢想中的黛絲6色/550元 珠光閃閃眼影蜜6色/390元 輕潤慕斯唇釉 6色/450元 甜心頰攻柔焦腮紅餅 5色/400元 好理油隨身清爽控油蜜粉/280元 好理油隨身清爽微光蜜粉/330元 美肌魔飾～超上相柔光修飾乳/520元 美肌魔飾柔焦提光乳/550元 絕對出色終極防暈眼線液筆 2色/430元 睫對出色極限萌翹搶眼睫毛膏(防暈染) 2色/450元 攜黛式柔順頰彩刷300元 攜黛式柔嫩眼影刷200元 攜黛式萬用刷330元 萬用蝴蝶結髮黛250元 ＃阿拉丁茉莉公主刷具 東京迪士尼推出一系列阿拉丁周邊，其中這組刷具真的是太萌啦！特別的是代表阿拉丁造型帽子、茉莉公主和反派角色賈方的魔杖，在上妝時不禁讓人沈浸在A Whole New World的氛圍中！此外，當然也有隨身鏡，迪士尼粉們真的必須手刀收藏啊！ ＃MAC MAC與今年5月上映的阿拉丁聯名神燈彩妝，含九宮格眼影盤、茉莉公主唇膏還有神燈打亮餅！ ＃3CE x Disney 韓國彩妝霸主3CE與迪士尼米妮、黛西合作超萌美妝啦！3CE經典熱賣商品通通換上了戀愛粉色外衣和具有迪士尼風格插畫，此次聯名內容物包含像是唇膏、唇釉、三色眼影盤、腮紅和眼影蜜等，周邊還有手拿鏡、化妝包、收納袋和托特包，真的會讓人少女心大爆發啦！即將在4/23東京迪士尼搶先限定販售喔，大家絕對要手刀搶！ 米妮系列 此次米妮款擔當的是粉嫩花瓣感，像是正在戀愛的粉嫩色系，但又不會太過螢光粉，是個很適合春夏季擦的流行妝感～ 3CE 霧面唇膏＃MINNY PINK 米妮粉 3CE絲絨唇釉＃PINK BREAK 3CE經典漸層三色眼影盤＃SWOON 黛西系列 如果說米妮系列是粉嫩戀愛系，那麼黛西系列就是微性感的代表！霧面唇膏、絲絨唇釉系列是偏暗紅色系，無論是淺擦、厚擦或疊擦都沒問題，可說是一年四季都實擦的色系！ 3CE 霧面唇膏 #DAISY RED 黛西紅 3CE絲絨唇釉＃DAFFODIL 3CE 腮紅＃ROSE BEIGE 可說是3CE必收腮紅色號之一的＃ROSE BEIGE，也是今年春夏最夯的粉嫩蜜桃色系！此外，像是黛西款唇彩系列都是偏較重的紅色系，頰彩部分就可以選擇較溫柔感的顏色來搭配～ 3CE眼影蜜 #JOYFUL 清純可愛與優雅氣質的最佳代表色，喜歡粉紅色的女孩絕對要收藏啊！ 3CE波光粼粼眼線液 #DOUBLE NOTE 除了彩妝以外，還有周邊像是手拿鏡、化妝包、收納袋以及托特包，只能說真的會少女心大爆發啊！ （圖片來源： DISNEY） ＃DHC DHC 每次與迪士尼、Hello Kitty、星際大戰等多種卡通聯名都會引起超高話題、鐵粉們也絕對手刀搶購一空！今年當然也不例外，再與迪士尼共同推出夏季限定版包裝，將超級明星產品「深層卸妝油」、「橄欖護唇膏」通通換了全新包裝，有「愛麗絲夢遊仙境」＆「小美人魚」全新包裝。 延伸閱讀：DHC迪士尼公主系列還有第二波！白雪公主、小美人魚、灰姑娘這次聯手推唇膏 ＃CUTE PRESS 泰國超夯、必買品牌CUTE PRESS，繼先前與迪士尼合作聯名小美人魚口紅熱賣後，今年再推第二彈聯名美妝，有可愛小飛象、瑪麗貓、小鹿斑比與101忠狗，各個都是經典軟萌角色！平價價格、好用又持久，全包了也絕對不會心痛啦！ 延伸閱讀：「泰」燒啦！泰國平價美妝懶人包在此，持久度、防汗防油力通通好到沒話說！ ＃COLOUR POP 反派來襲！ ColourPop繼與迪士尼公主聯名超級熱賣後，此次再推迪士尼反派角色全新聯名彩妝，有《白雪公主》邪惡皇后、《小美人魚》烏蘇拉、《睡美人》黑魔女—梅爾菲森特、《大力士》地獄之神—哈迪斯、《101忠狗》庫伊拉、、《公主與青蛙》反派博士—影子人等等經典反派角色，從強烈的霓虹光束、暗黑的設計感可以感覺到他們的狠勁啊XD，因為實在是太特別，大家其實偶爾也可換個口味、如果本身是反派角色迷就更不能錯過啦！ 延伸閱讀：姐才不走公主路線！迪士尼反派 x ColourPop要來進攻啦！ ＃Gummy Candy Cosme Gummy Candy Cosme除了有米奇造型的可愛軟糖以外，竟然還有放大版米奇軟糖造型的刷具，蜜桃色與薰衣草紫的漸層刷毛搭配超貼心的米奇軟糖底座，放在化妝桌上真的十分療癒啊！ 延伸閱讀：去韓國最該囤貨的是刷具！韓系＆歐美必收品牌一把抓，買得比別人便宜就是爽！ 米奇刷具 米奇軟糖造型手拿鏡 （圖片來源： DISNEY） ＃HOMEI x 灰姑娘 大家都聽過灰姑娘的童話故事～HOMEI推出小巧版指甲光療機，快速45秒即可完成光療指甲，就像是灰姑娘被施了魔法般變美！ （圖片來源： DISNEY） 以上～大家都做好筆記了嗎？之後也會持續跟大家更新迪士尼聯名美妝的～ 延伸閱讀： >>已被美暈！粉紅燙金大理石、高潮限量打亮⋯2019夏季限量彩妝閃耀登場！ >>盤點令和代表色＃梅、＃堇、＃櫻彩妝，顯白又溫柔就是在說它們！ >>韓系美妝大補帖！新品資訊一把抓，看完小心荷包不保啦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號： #3CE #ColourPop #ColourPop x Disney #Colourpop X disney villains #Disney #彩妝 #東京迪士尼 #漂亮 #迪士尼 

“Mr.雲創意食堂”﻿

Diary ’ ⁴² - 現在幾乎天天下廚，總會有突然懷念起以前三餐都外食的時候😩 午餐想吃泰式、晚餐吃韓式⋯總之想吃什麼只要馬上出發去吃就好，但選擇障礙如我也很常有想不到要吃什麼、或是什麼都想吃的情況出現，還有就是外食真的很花錢，搬出來住之後一個月外食的次數大概五次以內🖐 可是！跟以前比起來現在自己煮雖然真的蠻省（大概一週買兩到三次菜，每餐都煮兩人份這樣），但每次買菜時都要先在腦袋精心計算每個可能的排列組合（現在想煮炸醬麵，可是之後豆瓣醬還能煮什麼？這餐煮湯麵想加雪白菇跟玉米筍，可是下一餐如果想吃飯這些菜還能怎麼料理啊⋯） 好不容易買完食材回家，光是備料就要處理半小時、煮又要再半小時至一小時⋯煮飯真的是很累人餒（嘆），所以我有一陣子都煮不用動腦的超簡單湯麵，想吃的料通通煮成一鍋就好，但吃久了也是會膩啊、會想吃一些特別的料理嘛😭😭 - #感謝Mr.雲創意食堂邀約體驗🙌 鋪陳那麼久終於要進到正題！ 《Mr.雲創意食堂》在台北有實體店面，現在有了調理包、不用到台北也能吃到囉🍽 調理包料理的方式非常簡單，可以隔水加熱、電鍋加熱或是微波加熱（📋圖2-圖4有簡單的料理小圖示） 我自己都是直接隔水加熱，等水滾的時間可以煮飯再煎顆蛋、炒個青菜，方便快速就能吃到營養美味的一餐。 這次試吃了泰式打拋豬肉、韓式泡菜豬肉、中式經典控肉三種口味。 我自己覺得泰式與韓式調味上都稍微偏甜，這兩種我更喜歡韓式一點（幾乎不辣）、而泰式的酸度如果甜度可以低一點、再多點酸會更讚；控肉是我最喜歡的口味，那個肉怎麼可能是調理包啦！！！超級大一片就算了還超嫩超入味🤤調味的部分男友覺得有點鹹，但我個人是覺得鹹的食物就是要鹹、不能有太明顯的甜味蓋過，所以對我來說真的是恰到好處我很喜歡💕 #Mr雲創意食堂 #手作創意料理 #即食料理 #調理包 #台北美食 #宅配美食 #美食插畫 #foodillustration #illustrate #procreate

Jan’s table｜左營區美食｜高雄披薩｜辣蜂蜜培根焦糖洋蔥口味好好吃

一個月內吃兩次的pizza店 野餐也是帶著它🍕 披薩的插畫風格超級可愛 披薩是酸種餅皮 薄皮的口感Q軟又有嚼勁 同時嚼著嚼著還有麵香 最喜歡辣蜂蜜培根焦糖洋蔥口味 居然吃了3片（披薩一種口味通常只吃一片） 披薩的醬都是紅醬 我們還點了瑪格麗特跟畢斯馬克 這兩個口味也各自獲得家人的喜歡 小點部分好喜歡細薯 義式炸菇整體比較不愛 - 店家資訊｜JAN’s Table 高雄市左營區明華一路162號 11:30-14:30、17:00-20:30

【插畫】嬉皮x怪奇 🌈彩虹版本角色造型貼紙

還有另一款彩虹原色的貼紙，我總共畫了50張角色， 每款隨機出現，很像在抽虛擬寶物的感覺~ 這款貼紙會是未來我製作角色的原形創作，所以也會不定期出很多新造型，如果喜歡的朋友也可以來隨機抽樣哦 😄 #夢境製品 #margotchueh#hippyncreepy 品牌帳號看這裡 ⬇ https://www.instagram.com/hippy_n_creepy/?hl=zh-tw 點我蝦皮購買⬇ https://shopee.tw/tzuchinchueh?v=01c&smtt=0.0.4

【插畫咸聊】年底的轉變能量流，別忘了你才是創造者！

十二月了，在年底這樣的一個能量變化中，許多人都感受到了明顯的「變化」，無論是工作上、金錢上、關係上、目標上，都開始有了新的考量，也許是轉換大方向，也許是一直以來的心態改變了，因此也不少人變得特別勤奮、開始加速衝刺、進行各種斷捨離⋯⋯。 然而，這個改變不是暫時的，而是不能再回頭看了，放下就是放下，前進就是前進，是一個對許多人來說都很重要的決定。 之前說過，變化是生命的自然運動，在這個蒼老精緻的宇宙裡，所有生命意識都在不斷的前進、擴展、轉變，而這也是我們所喜歡、所想要的。那麼，在每一次改變時，我們如何保持信心地行動，也同時保有內在的放鬆平靜呢？（延伸閱讀：【插畫咸聊】轉化即更新，更新讓我們有能力享受更多體驗） 一、跟隨內在指引、直覺 當你有了靈感、直覺要怎麼做，不妨大膽嘗試，可能你早就想這麼做了。直覺是一種不會騙人，也從不出錯的能力，跟隨直覺、做出行動——改變都發生在當下。（不過首先也要能夠分辨是直覺，還是頭腦。） 二、詢問專家、老師的建議 無法做決定也沒關係，不知道該怎麼做也沒關係，詢問相關領域的專業人士也是很好的建立心態的方式。特別是心情與精神上，算個塔羅、卜個卦、尋求占星老師、靈性老師也都是很好的方式。當你狀態良好、有自信了，就有能量做事，也更容易事半功倍。（延伸閱讀：【插畫療癒】相信一切都是最好的安排，讓自然法則服務你） 三、回到呼吸/專注呼吸 我們無法控制我們的心臟一天要跳幾下，也無法控制我們的腸胃加速消化，但我們可以控制我們呼吸，讓我們的身體回到平靜舒服的狀態。有在靜心冥想、做瑜珈的人，都知道呼吸對身體和頭腦的影響有多大，只要我們能專注在一個呼吸上，我們就能忘掉剛才的念頭，且能立即使狀態放鬆下來。每一個想法都是一個頻率振動，當我們專注在緊張焦慮等負面思想上，我們也會吸引更多負面思想，於是越來越難以放鬆，而透過專注呼吸，可以中斷這些想法，狀態就會回歸到中性。而平靜事實上是我們基本的狀態。 四、放輕鬆/享受 做什麼能讓放鬆？做就對了。心裡苦，那就先讓身體舒服～吃塊蛋糕、大睡十二小時、看一整天劇、按摩、拼拼圖、畫畫、做料理、滑滑板、騎車、研究外星人、散步、看一本你從沒看過的書⋯⋯你可以投入任何你想做的事，而不需要批判自己「好浪費時間」或說「這有什麼意義」。只要你願意、你想、你喜歡，它就是最好的，你值得這樣對待自己。 《當下的力量》說過，人在面對不喜歡的情況，有三種選擇：接受它、改變它、離開它。 無論是眼前的情況，或是當下的狀態，如果你不喜歡，你都是有選擇的。 當你與自己合作，世界就會與你合作。 所以，變化又有什麼可怕的呢？ 所有的改變、未知、可能性，都可以是好的，甚至比你能想到的更好。 因為，你是你實相的顯化者。 你總是在創造。放輕鬆，你不會做錯。 - Angela Chatte 是女孩、女人、外星人，也是療癒師、插畫師、平面設計師。 Instagram：https://www.instagram.com/angelachatte/ Facebook：https://www.facebook.com/angelachatte105 Podcast：https://soundcloud.com/angela-chatte

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《紅》

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韓國超好拍彩虹千層蛋糕推薦~韓系網美甜點店Billy Angel比利天使...

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迪士尼家族聯名彩妝太萌啦！阿拉丁刷具、小飛象、米妮＆黛西⋯這些通通給我包了！

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“Mr.雲創意食堂”﻿

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“Mr.雲創意食堂”

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