珍奶配雞排,真的是絕配💕 - - #pinkcat小儀#圖文

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《插畫》胃食道逆流該怎麼辦？

不知道有誰跟我一樣有胃食道逆流的問題呢？ 過去的我習慣每日一杯紅茶，由於無法喝了，我現在都用無咖啡因的麥茶當作替代品，現在某牌的麥仔茶也變成我的最愛了XD 除此之外，還有以下飲食改變，大家可以參考哦！ 《一》飲食調整 如上述，不能吃辣、酸等刺激食物，這會刺激你的胃壁，也避免咖啡因的飲料，會使胃酸過度分泌，至於發酵食物像是麵包、批薩等食品容易導致你的胃脹氣會讓肚子更加劇不舒服。 並且吃固體食物時絕對要細嚼慢嚥，也一定一定一定不要吃十分飽，對我來說我是每餐都要吃超飽的人，目前狀況也在養成自己吃七八分飽的習慣，我只要不吃過飽早晨就不會有醒來的狀況哦！ 《二》生活習慣 壓力也是胃病的其中一大主因，要看看自己的壓力來源，除了最明顯的工作、感情壓力外，有時個性也是很大的主因，例如我是個非常容易緊張的人，我在外時時刻刻都會處於緊繃狀態，也因此除了胃病還養出了失眠、心率不整及肩頸痠痛，要常常叮嚀自己不要緊張、不要想太多，也要找到屬於自己的解決方案。 《三》食療重要性 一般來說，生病就去看醫生這是一定的，並且也能從醫生口中得知自己的狀況才能加以調整，但我個人已變成慢性胃病，長期都有這個狀況，先前我有嘗試中醫跟西醫，都大約一個禮拜就能控制急性胃病，但飲食沒改變很快就會復發，這個時候就要如第一第二點一樣，注重自己的飲食以及生活習慣哦！ 每個人的狀況不一樣，第一時間還是要就醫，之後再面對自己每日飲食時再加以嘗試接著改變，我現在也是一直在嘗試自己能吃什麼不能吃什麼呢！ 也祝大家身體一定要健康哦！這樣才能每天開開心心的吃美食😁 . . . ‖ 臺灣🇹🇼歐北玩樂型插畫家 ‖ 😼《歡迎標註分享✨》 😻IG：baoby83 https://www.instagram.com/baoby83/ 😻FB：BaoBy包庇你 https://m.facebook.com/baoby83/ #貓咪 #胃食道逆流 #麥仔茶 #插畫 #畫畫 #繪畫 #塗鴉 #原創

姒姒插畫日記｜朝露。64/365

「朝露」 ˙ 清晨花草葉上，經過一夜的冷洌 凝結出的小露珠 在陽光下閃爍著 偶爾還會看見七彩的霓虹 . 然而當風輕吹 那一瞬抖落的露珠 像是思念著離世愛人的眼淚！ . 落在土裡滋潤了幼苗 成了一個四季的憂愁 ♥ 喜歡今天的畫作嗎？ 留言給我，和我分享你的看法。 ⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮ ▪ 圖文｜療癒情畫。姒姒 Follow IG ▸@fai.fary ∇ ∎ 喜歡請記得追蹤、收藏、♥ ∎ 也歡迎你留言鼓勵、交流，謝謝你^^ 姒姒插畫日記｜2020。Day : 64/365 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ #生活 #插畫 #每日塗鴉 #繪畫 #畫畫 #姒姒插畫日記 #dailydraw #drawdaily #paintdaily #插畫日記 #illustration #drawingdiary #台灣插畫 #靈性色彩 #療癒插畫 #圖文創作 #圖文插畫 #圖文作家 #무승부 #그림 #삽화 #イラスト #abstractpainting #朝露 #療癒情畫

::: 分享 ::: Rainy day下雨天的手機桌布

聽說台北已經下個快一個月的雨了~ 我想衣服都曬不乾吧(苦惱) 那就來個雨天桌布，但背景是有朝氣的黃色和粉色！ 來趕走烏雲吧go go go ！ #桌布有兩尺寸 #歡迎下載使用 ---------------- 最後，如果喜歡我的圖文，歡迎也到以下地方來看看~ :::::::: 24H黑眼圈少女 :::::::: FB：@IamNotQ IG：_iamnotq https://allmy.bio/Iamnotq #手機桌布 #插畫 #客製化 #桌布 #可愛 #雨天 #下雨

插畫認領圖 — 金魚犬長子

／偶爾還是會畫一畫日式的東西／ instagram @inkbynotyet https://instagram.com/inkbynotyet #刺青#刺青師#台中刺青#台北刺青#插畫#女孩

陽光灑落☀️台南日式老宅咖啡廳—錫鼓❤️

隱身在開山路巷弄中，很難想像台南竟然還有保存那麼好的日式老宅。 天氣正好，陽光灑落在斑駁的牆面上，與一片片綠意相交錯，別有一種日式庭院的禪意☺️ 門口點了驅蚊的蚊香，要踩一塊石頭才能進到裡面的小世界。 日式拉門、榻榻米和懷舊的毛玻璃，充滿了日式氛圍。真的是會尖叫的那種，因此錫鼓成了我會像外地朋友推薦的口袋名單🥳 這次吃蝦仁口味的早午餐NT.290，口味清爽但份量對我稍嫌小份😂（會付一杯紅茶）可以加價換其他飲品 網路上也很推薦鬆餅系列，下次再回訪試試～😋 店內也有介紹老屋的書，老屋愛好者不要錯過！很適合一個人沉靜思考，也適合三五好友聊天聚會的小店☺️假日人較多可能需要候位，但可以先預約！ INFO: 錫鼓 台南市中西區開山路35巷39弄5號 （可預約） #Tainan #café #台南咖啡廳 #日式# 早午餐#鬆餅 #插畫 #食物插畫 #foodie #老屋 #下午茶 #台南

🎌日本早午餐🍽松之助京都本店

* 跟大家分享 去年在日本吃到的超好吃鬆餅跟司康 真的是這輩子吃過最好吃的😭😭 不過現在因為疫情影響 只能看舊照回味 大家現在千萬不要出國！！ 不要因為一時的自私而害了認真防疫的大家 . 但是大家還是可以收藏 有機會去京都一定要吃😍 （最後一張是餐點實拍哦💕） . #drawing #art #daily #illust #illustration #artwork #sketch #digitalart#draw #graphicdesign #graphic_arts #procreate #그림스타그램 #데일리 #그림 #만화 #일러스트 #드로잉 #일상 #스케치 #일러스트레이션#插畫 #插畫家 #台灣插畫 #美食 #插畫日常 #日本 #電繪#早午餐

多肉植物三兄弟

#succulentplants 多肉植物三兄弟 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 跟大家介紹，住我書桌上的三兄弟。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #台灣插畫 #台灣插畫家 #台灣插畫專區 #畫畫 #插画 #插畫 #插畫家 #draw #drawing #paint #painting #sketch #art #artstagram #illust #illustration #illustrator #可樂

《需要》

親愛的， 你不「需要」任何人， 就算我知道你此刻感到孤獨 ， 知道你想緊緊抓著眼前這個人－ 但你生來就有足夠的力量， 你不需要任何一個人才能完整你、你的生活、你的圓滿； 你本身就有足夠的力量， 令自己歡喜、令自己有勇氣去冒險、令自己有毅力去挑戰各種事－ 這裡有一整個大的宇宙等你去探索， 你本來就有足夠的能力， 在其中徜徉； 有足夠的智慧， 去面對各種挑戰； 也有足夠的魅力， 值得被世界所愛。 相遇的都是緣份， 能與所愛的人在一起， 固然是生命中一大美好的事， 若有一天我們需要分離， 我們的世界不再有彼此陪伴， 你也要相信著 ， 自己不會是殘缺的、不被愛的、失去而變得破碎的－ 你也不會是永遠孤獨的。 lucy. － ✉你也「需要」著某人而忘記自己的力量嗎？ 留言告訴我吧！ － 摘星星的女孩以療癒系、自我成長的手繪圖文為主， 如果喜歡的話拜託幫我點個讚、留言與追蹤喔喔(*´︶`*)✧ ✦IG：SPARKLING.GIRL.LUCY https://www.instagram.com/sparkling.girl.lucy/ ✦FB：摘星星的女孩lucy. https://www.facebook.com/sparkling.girl.lucy ✦波波黛莉：摘星星的女孩lucy. https://www.popdaily.com.tw/user/253996 － #插畫 #插畫生活 #插畫家 #圖文插畫 #手繪 #手繪語錄 #勵志 #色鉛筆 #心靈 #療癒 #溫暖 #感情 #靈性 #語錄 #正向語錄 #正能量 #破碎 #完整 #溫柔 #祈禱文 #獨立 #寫字的力量 #力量 #摘星星的女孩lucy.

我家貓貓好可愛

我家貓貓好可愛🤖️⁣ My cat is so cute.🤖️⁣ 私の猫はとてもかわいいです。🤖️⁣ ⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ #森森星球⁣⁣ #sansanplanet⁣⁣⁣⁣ #天竺鼠 #Capybara #Guineapig #cat #モルモット #ネコ #插畫 #台灣 #情侶 #日常 #台湾 #漫画 #日本 #cute #イラスト #圖文 #插畫 #搞笑 #台灣插畫 #台灣女生日常 #貓 #貓奴 #上班族 #安慰 #爽 #舒壓 #cat #橘貓 #🐱 #pet #catsofinstagram

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《插畫》胃食道逆流該怎麼辦？

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姒姒插畫日記｜朝露。64/365

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::: 分享 ::: Rainy day下雨天的手機桌布

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插畫認領圖 — 金魚犬長子

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陽光灑落☀️台南日式老宅咖啡廳—錫鼓❤️

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🎌日本早午餐🍽松之助京都本店

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多肉植物三兄弟

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《需要》

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我家貓貓好可愛

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