停下來，思考，然後行動

這個世界太吵了，資訊太多，情緒太滿，壓力太大。我們急著回應，急著做決定 停下來，不是逃避，而是讓自己看清方向。 思考，不是猶豫，而是確保自己走在對的路上。 行動，不是盲從，而是基於真正的選擇。 當我們學會不被外界的雜音左右，才能真正聽見內心的聲音 👉輕鬆打造被動收入｜零基礎也可以LINE貼圖賺錢🔍 ◎所有插圖禁止無授權重製/下載 想看更多圖文歡迎追蹤我的IG及FB 社交媒體：水沐柚子 LINE原創貼圖/表情貼/主題搜尋：水沐柚子 - #原創插畫 #creator #artist #sticker #stickerart #插畫日常 #插畫 #圖文 #賀圖 #吸引力法則 #顯化 #正向思考 #個人成長 #自我實現

焦慮說明你有完成這件事的能力

焦慮說明你有完成這件事的能力，其實每次焦慮，都是因為「怕失敗」，也代表「覺得有希望」 所以，我開始提醒自己：「焦慮不是壞事，它在告訴你——你其實很有實力，只要再相信自己多一點，就可以」 行動起來，焦慮真的少多了！😊相信自己，你比你想像中更厲害！ - 👉輕鬆打造被動收入｜零基礎也可以LINE貼圖賺錢🔍 ◎所有插圖禁止無授權重製/下載 想看更多圖文歡迎追蹤我的IG及FB 社交媒體：水沐柚子 LINE原創貼圖/表情貼/主題搜尋：水沐柚子 - - #焦慮說明你有完成這件事的能力 #原創插畫 #creator #artist #sticker #stickerart #插畫日常 #插畫 #圖文 #豆豆雪兒 #賀圖 #吸引力法則 #顯化 #正向思考 #個人成長 #自我實現

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🥀 我們欣賞的是花的 “樣子” 還是花的“生命”？

———— 從《鄰居的植物諮商室》談「切花文化」背後的溫柔提醒 你有沒有想過，為什麼我們總是在花最美的時候把它剪下來？ 插在花瓶裡，看它幾天後枯萎，然後丟掉。 在韓國植物學者申惠雨的書《鄰居的植物諮商室》裡，她用一句話提醒我們： 「我們想把花固定在最美的瞬間，但那不是它的全部。」 作者在書中談到切花文化，那是我們為了追求視覺上的美，把植物從根部剪斷，讓它失去了繼續生長、結果、掉落、重來的可能。 不只是植物，我們是不是也習慣只在「看起來最好」的狀態才被接受？ 📖 書籍簡介 《鄰居的植物諮商室》是韓國植物學家兼植物畫家 申惠雨 的作品，融合了植物知識、生命哲思與溫柔的對話。 作者在自家社區開設「植物諮商室」的經歷。​她和前來諮詢的鄰居們分享植物知識，並透過植物引發對人生的深刻對話。​ 書中也搭配作者細緻的植物手繪插圖，呈現出植物的生命力與美感。 圖/ 書中插畫（截自 圓神出版社） 🌸 切花，只為了眼前的美嗎？ 我們喜歡花，是因為它的顏色、形狀、盛開的樣子。 但我們很少想起，它原本是長在泥土裡、風吹雨打，也許不那麼對稱、不那麼乾淨，卻有它自己的節奏。 作者也曾經為了植物研究，必須採集樣本、製作標本。 她知道剪下它是為了知識，但也因此開始思考植物的「尊嚴」。 「那一刻，我開始思考，什麼是尊重植物的方式？」 圖/ Pexels 🪞我們是不是也活成了插花？ 有時，我們也像被剪下來的花： 但我們有沒有留給自己「枯萎」的空間？能不能允許自己在不漂亮的時候，也值得被看見？ 圖/ Pexels 🌱 重新定義「美」 申惠雨說，她不是要否定花藝或送花的儀式感。 她只是希望我們在欣賞花的時候，也記得它是一個生命， 有開始、有變化、有結束，而每一段都值得被理解。 圖/ Pexels 花的美，不只在盛開，更在於它能結種子、落地、重生。 我們喜歡的究竟是「看起來像花的樣子」， 還是那個「完整經歷了四季的生命本身」？ 🍵 結語：不只是喜歡花綻放的樣子 從前我總覺得，花枯萎了就該丟掉，植物黃掉就要重買一盆。 但這本書作者讓我們開始學著觀察植物不完美的時候，葉子捲曲、水分不足、重新長出新芽的模樣。 她提醒我們： 真正的生命，不只是讓人欣賞的片刻，而是能承受過程的那一整段。 圖/ Pexels

手搖界巔峰！烏弄推極限量得獎茶和島語台茶杯 推出滿額贈、免費送金萱特等獎茶葉


網友激推「無糖茶也好喝」的UNOCHA烏弄原茶，首度推出「得獎茶系列」，更破天荒把「得獎茶」搬進手搖飲中，只為打造這場結合專業、工藝與風味的茶飲創舉；同步推出全新《島語台茶杯》，將品牌對茶的講究轉化成「一杯能看懂的茶」。 《島語台茶杯》用紙杯說台灣茶的故事 手搖茶是日常，烏弄選擇「用紙杯說故事」，全新登場的《島語台茶杯》，不只是包裝設計，更是把品牌「為什麼講究、如何選茶、怎麼泡茶」的專業與用心，寫進杯子裡、當你握在手中時希望透過紙杯設計，讓消費者在日常生活中也能「喝懂台灣茶」。 島語台茶杯-用紙杯說出台灣茶的專業與溫度。圖/烏弄原茶提供 報紙風設計傳遞專業，讓喝茶升級為品茶體驗 設計採用報紙排版風格，結合自創角色「茶軍團」IP插圖，將原茶命名、不私自混茶、五道淨水設備、茶葉溯源與DNA檢測等專業內容轉化為淺顯易懂的資訊，連與百年特等獎茶職人家族的合作故事、比賽茶小知識也被寫進杯身，烏弄希望透過這只紙杯，讓每位顧客在日常生活中，也能喝懂一杯真正的台灣茶，訴說台灣在地好茶的故事。 得獎茶75°C黃金溫度茶香風味最佳。圖/烏弄原茶提供 正宗得獎茶限量登場 茶迷必喝熱飲限定 烏弄得獎茶飲系列，特別選用二款由「南投鹿谷」與「嘉義梅山農會」品選且得獎認證的精品級台灣茶，每一杯茶遵守黃金萃茶4步驟：1先熱沖(激發香氣)；2再靜置(舒展茶葉)；3出茶湯(控溫萃茶)；4入冰降溫(附溫釋香)，將茶湯維持在70–75°C，茶香最穩定的黃金溫度，「茶職人」等級的現泡工藝，得獎茶全台17間指定門市販售，不提供加料，需於門市現場點購，現點現沖約 15 分鐘。 得獎茶-梅山小葉種紅茶與凍頂烏龍茶全台限量僅3000杯。圖/烏弄原茶提供 1.梅山農會金質獎 小葉種紅茶-限量約1000杯 香氣融合花果與木質調，茶湯紅潤、韻味悠長，來自阿里山高海拔茶區，通過農藥殘留檢測與HALAL清真認證安心純淨無添加。 市價140元／品茗優惠價100元，會員加價購：點數5點+ 80元 2.鹿谷農會二梅獎 凍頂烏龍茶 限量約2000杯 深琥珀色茶湯，帶有蒸糯米香與焦糖焙火氣息，入喉清涼、釘甘厚實，極具職人茶工風味，老茶迷入口會頻頻點頭的茶香風味。 市價100元／品茗優惠價80元，會員加價購：點數5點 + 60元 手採阿里山金萱花香清新，榮獲《特等獎》殊榮。圖/烏弄原茶提供 好茶祭活動同步登場！ 限量茶葉、滿額贈與答題抽獎一次看 歡慶「得獎茶系列」上市，烏弄同步推出三大主題活動，讓茶迷一邊享受職人級茶湯風味，一邊收獲驚喜好禮。從線上購買、門市限定、到社群互動全面展開，錯過可惜！ 1.線上點滿額贈活動：Ocard 線上點餐滿 200 元贈「手採阿里山金萱」電子兌換券乙張。 2.得獎茶限量販售：全台指定門市限量供應，2款極具風味與收藏價值的台灣好茶。 3.FB貼文【懂你喝的茶】答題抽獎活動：有機會獲得限量得獎茶葉禮盒與多項好禮。 手採阿里山金萱特等獎茶葉（市價 7500元／150g）共15名 手採阿里山金萱兌換券 共10名 手採阿里山金萱買一送一禮物券 共20名 烏弄原茶10元折價券(Ocard 發送)共20名 活動詳情見粉專：https://lihi.cc/flHLv

手搖飲變青春BGM！清心福全跨界金曲鬼才
首推品牌主題曲

波波LIFE非口 / 採訪報導 跨界玩出新高度！台灣手搖飲龍頭品牌清心福全攜手馬來西亞金曲鬼才黃明志，推出創立38年來的首支品牌主題曲《兩個好朋友》，用輕鬆旋律及朗朗上的歌詞，唱響這些年一起喝手搖的青春記憶。歌詞巧妙串聯優多綠茶、泡沫紅茶等經典飲品，清心福全也趁勢祭出飲品組合優惠折扣。6月起更與《兩個好朋友》IP聯名，加碼導入大杯的「FSC森林永續認證」紙杯，不僅領先業界，也是全台灣第一間採用的手搖飲品牌，展現清心福全在永續環保上的決心。 ●台灣手搖飲龍頭清心福全創立品牌38年，首度跨界與金曲鬼才黃明志合作推出品牌主題曲。（資料來源：亞洲通文創） 「手牽著手，就像綠茶配烏龍，好朋友最清心的感受，一起勇敢向前走」透過輕快節奏描繪朋友間深厚默契，將飲品比喻為日常中不可或缺的黃金夥伴。「你點優多綠，我點泡沫紅，一人一杯永遠都不夠，陪你笑陪你瘋，陪你失業到成功」則結合人氣不敗的經典品項，以溫暖語氣描繪出彼此扶持的情誼。其中還有一段有趣歌詞，「從小學到高中，從南到北全都有，喝完下一家就在街口」，朗朗上口的輕鬆旋律，上線後立即引起粉絲熱烈討論，「我真的從小喝到大」、「轉角遇見清心，門市超多不怕沒得喝」、「唯一正解優多綠，沒有對手！」喚起無數人日常一杯手搖飲的成長記憶。 ●清心福全同步推出聯名紙杯，充滿童趣又可愛的手繪風格插圖，搭配朗朗上口的歌曲，勾起不少人的青春回憶。（資料來源：清心福全） 清心福全執行長趙啟宏表示，「很高興能與黃明志合作，對我們來說也是很大突破，是自1987年創立以來首次有品牌歌曲。」為了慶祝主題曲上線，清心福全也將在6／9－6／21祭出限時優惠，凡到店購買「優多綠茶+錫蘭紅茶」或「蜜桃凍紅茶+珍珠奶茶」大杯飲品組合，即享10元折扣。從音樂延伸品牌溫度、持續創新，將台灣人熟悉的手搖飲文化，轉化為趣味又貼近人心的歌曲，每杯手搖飲，更是一段段充滿回憶情懷的載體，清心福全也成為生活中不可或缺的共同記憶。黃明志團隊也很開心能與清心跨界合作，「沒想到是跟我們喜歡的品牌一起玩，黃明志在台灣也是喝清心長大的。」 ★連結在這： ●「從小學到高中，從南到北全都有，喝完下一家就在街口」1987年創立至今，全台9百多間門市，清心福全陪伴在生活左右。（資料來源：清心福全） 除了音樂話題，清心福全永續行動亦不停歇，繼去年9／15宣布陸續採用中杯「FSC森林永續認證」飲料紙杯後，今年6月更擴及大杯規格，象徵著品牌使用環保包材的重要一步。趙啟宏認為：「我們正邁入全面FSC的新時代，這不只是單純換個杯子，更是讓品牌與消費者一同參與永續地球的具體行動。」此次與華語音樂鬼才跨界合作，以及「FSC森林永續認證」大杯紙杯的雙軌推進，展現清心福全與時俱進的多元風貌，也彰顯對環境永續責任的重視。 ●清心福全於今年6月起正式導入大杯FSC森林永續認證紙杯，象徵品牌對環境永續的高度重視。（資料來源：亞洲通文創）

當你放下試圖掌控的心，真正的力量才會浮現

放下不等於放棄，而是放手讓宇宙的智慧與生命的流動引導你，進而激發出最強大的能量 有時候，真正的力量，來自於學會放開手，讓一切順其自然學習放下對結果的執著，是對自己和宇宙的信任🌱 「當你放下試圖掌控的心，真正的力量才會浮現」 True Power Is Realised In Letting Go Of Control. 👉輕鬆打造被動收入｜零基礎也可以LINE貼圖賺錢🔍 ◎所有插圖禁止無授權重製/下載 想看更多圖文歡迎追蹤我的IG及FB 社交媒體：水沐柚子 LINE原創貼圖/表情貼/主題搜尋：水沐柚子 #當你放下試圖掌控的心真正的力量才會浮現#Original#art#原創插畫#creator#artist#sticker#stickerart#插畫日常#插畫#圖文#豆豆雪兒#賀圖#吸引力法則#顯化#正向思考#個人成長#自我實現

當你做一些困難的事情，人生變得容易許多

短暫的舒適，往往帶來長期的困境；而願意挑戰困難，才能讓未來更輕鬆 🏋️ 選擇運動，你的身體會感謝你，未來更健康有活力 📚 選擇學習，你的成長會回報你，讓你擁有更多選擇權 💪 選擇面對恐懼，你的自信會提升你，讓你變得更強大 💡 選擇改變，你的未來會回應你，帶來全新的可能性 🔥 選擇堅持，你的努力會成就你，讓你離夢想更近一步 「當你做一些困難的事情，人生變得容易許多」Do Hard Things if You Want an Easy Life. 👉輕鬆打造被動收入｜零基礎也可以LINE貼圖賺錢🔍 ◎所有插圖禁止無授權重製/下載 想看更多圖文歡迎追蹤我的IG及FB 社交媒體：水沐柚子 LINE原創貼圖/表情貼/主題搜尋：水沐柚子 #當你做一些困難的事情人生變得容易許多#Original#art#原創插畫#creator#artist#sticker#stickerart#插畫日常#插畫#圖文#豆豆雪兒#賀圖#吸引力法則#顯化#正向思考#個人成長#自我實現

台北最美療癒系早午餐！微兜永康店全新改裝開箱 ✨ 爆漿雲朵瓦帕 x 正念飲食體驗，這不只是吃飯，是幫靈魂充電的儀式感！

你有多久沒有好好吃一頓飯了？我是說真的「吃」 不是一邊滑手機回訊息，也不是腦袋裡想著下一場會議，而是單純地感受食物在嘴裡的溫度、質地，還有那些層次豐富的味道？🤔 在這個快得讓人窒息的城市裡，我們好像都忘了怎麼呼吸 每天像個陀螺轉啊轉的，心裡頭那個名為「焦慮」的怪獸越養越大隻 這幾天路過永康街，發現那個熟悉的轉角變了 以前那個熱鬧的 petit doux 微兜，經過全新改裝後，變成了一個純白色的溫柔擁抱 說真的，光是站在門口看著那幾朵搖曳的黃色水仙花，我原本緊繃的肩膀就不自覺鬆了下來 這次我還幸運地趕上了他們與 Soul Barn 靈魂聚落 合作的限定體驗，在這麼舒服的空間裡體驗正念飲食，真的讓我重新找回了「吃飯」的儀式感 （雖然活動是限定的，但這份「慢下來」的精神，其實就藏在他們的每一道新菜色裡喔！） 一推開門，那種氛圍的轉換真的很神奇，就像是瞬間把城市的喧囂按了靜音鍵 這裡沒有那種催促你「快點吃完讓位」的壓迫感，取而代之的是奢侈的、大量的留白 視線所及是溫潤的木質色調，還有那些長得像雲朵一樣的圓弧形沙發，光是用看的就覺得療癒 當你整個人陷進去時，那種軟乎乎的包覆感，好像隨時準備好接住你疲憊的靈魂😌 在這個充滿安全感的角落坐下來，你會覺得自己像是一顆被溫柔包裹的種子，原本乾枯的心，準備在這裡慢慢發芽🌱 帶著這樣鬆弛的心情，這次我試了他們的全新菜單，與其說是吃飯，不如說是一場喚醒味蕾與身心的感官旅行 西西里風炸蔬菜 —— 把地中海的陽光炸進嘴裡，酥脆得像秋天的落葉 🍂 老實說，我對炸蔬菜通常既期待又怕受傷害，畢竟誰想吃一嘴油呢？ 但這個真的讓我驚艷！ 這道西西里風炸蔬菜的麵衣薄得像蟬翼一樣，咬下去那個「咔嚓」聲，清脆得像是踩在乾燥的落葉上，聽覺上就先贏了一半 裡面的櫛瓜和茄子還保有滿滿的水分，熱呼呼的汁液在嘴裡迸開，完全鎖住了蔬菜原本的鮮甜 重點是旁邊那個淺綠色的特製沾醬，帶點清新的羅勒香草氣息，質地滑順濃郁，沾一點點就把炸物的層次拉高了好幾個檔次 吃起來完全沒有負擔感，反而有一種地中海陽光灑在臉上的清爽，好像瞬間移動到了義大利南部的小島上度假🏖️ 在那一口的瞬間，台北濕冷的空氣好像都不見了，取而代之的是溫暖的海風。 原來真正的放鬆不一定要買機票出國，有時候只需要一口對的味道，就能讓緊繃的靈魂獲得釋放。 在這棟純白建築裡，我用味蕾完成了一場最奢侈的微旅行。 蘇維儂海鮮義大利麵 —— 微醺白酒與海浪的華爾滋，每一口都是大海的擁抱 🌊 這盤麵一上桌，那個香氣真的太犯規了！ 白蘇維儂酒（Sauvignon Blanc）揮發後留下的那種特有果酸香氣，混著海鮮的鮮甜直衝腦門 最畫龍點睛的是上面那一小撮鮭魚卵，晶瑩剔透的像是寶石 把它拌進麵裡，每一口都能感受到魚卵在齒間爆開的鮮味，跟吸滿了白酒醬汁的彈牙麵條在舌尖上跳華爾滋 你會發現，原來「專心吃飯」這件事本身就是一種享受，你不需要滑手機配飯，因為這盤麵裡的細節夠你忙的了！ 那個醬汁收得剛剛好，扒附在每一根麵條上，濃郁卻不膩口，每一口都是對味蕾的極致挑逗😋 閉上眼睛，讓那股鮮味在口腔裡多停留一秒，你彷彿能聽見海浪拍打岸邊的聲音 那來自大海的寬闊氣息，溫柔地把城市裡狹窄的壓迫感都沖刷乾淨了 原來真正的休息不一定要躺著，有時候只需要一口對的味道，就能讓緊繃的肩膀不自覺地垂下來，找回久違的鬆弛感 美顏花蘋果昔 —— 一場溫柔的味蕾沐浴，為接下來的甜點儀式做準備 🍎 吃完重口味的主餐，來一杯【美顏花蘋果昔】剛剛好 這杯果昔打得非常細緻，蘋果的果膠與纖維帶來綿密口感，自然的酸甜像是一陣微風，把嘴裡殘留的海鮮味輕輕吹散 它不只是一杯飲料，更像是一個「過場」的儀式 喝下去的時候，感覺整個人都變得輕盈了起來，好像體內的那些煩躁都被洗刷乾淨了，讓你的味覺歸零，準備好迎接接下來的重頭戲🍹 鐵觀音珍奶雲朵瓦帕 —— 這十年賣出50萬份的傳奇，是獻給靈魂的熱擁抱 🥞 傳說中的主角登場了——那個十年賣出50萬份的奇蹟【鐵觀音珍奶雲朵瓦帕】 如果你沒吃過微兜的瓦帕，那你真的錯過了人生中一個美好的時刻 這不是那種普通的鬆餅，它是「雲朵」 剛上桌的時候它蓬鬆得像個舒芙蕾，還熱騰騰地冒著氣 光是用刀叉感受那個軟綿綿的觸感，就覺得好安心 真的只能說切開的那一瞬間真的太療癒了！裡面的麻糬內餡和珍珠像熔岩一樣流出來 那種毫無阻力的溫柔，像極了週末早晨賴在被窩裡的感覺 當熱熱的內餡配上蓬鬆的蛋糕體入口，那種「被溫柔接住」的口感，會讓你的嘴角不自覺上揚 世界上真的有一種食物，吃下去是可以讓心變得柔軟的 這時候請把手機放下（雖然很想拍限動📸） 閉上眼睛，深吸一口氣，聞聞那股濃郁的鐵觀音炭焙茶香 放進嘴裡，先是蛋糕體的綿密，再來是麻糬的溫熱軟糯，最後是珍珠Q彈的嚼勁 熱熱的內餡配上頂端冰涼的鮮奶油，這種冰火五重天的口感，真的會讓人感動到想哭 這不只是一道甜點，它是一個擁抱，告訴你 「辛苦了，你值得這份甜美。」❤️ 這就是我想跟你們分享的「正念飲食」 在微兜這次的體驗裡，我不僅僅是在填飽肚子，更像是在進行一場與食物的對話 以前我們總覺得吃飯是為了活下去，是為了趕下一場約會，是為了生存 但 Soul Barn 靈魂聚落 帶來的概念提醒了我們：吃飯，其實是為了找回生活的節奏 店裡的角落放著一本留言本，上面寫滿了陌生人的心情故事 有人寫著：「放慢步調，充電完畢」，也有人畫下了可愛的插圖 我也忍不住拿起筆，寫下自己此刻的感受 這種人與人之間隱形的連結，讓這個空間多了一份溫度 原來，我們都不孤單，我們都在這座城市裡努力生活，也都在這裡找到了片刻的寧靜📖 生活有時候真的挺難的，充滿了各種不可控的變數和壓力 我們沒辦法控制外面會不會下雨，但我們可以控制自己要不要帶傘，或者乾脆在雨中跳舞 而來到 微兜 petit doux 永康店，就像是給自己撐了一把溫柔的傘☂️ 如果你覺得累了，覺得心裡空空的，不妨給自己留個兩個小時的空檔 不用約一大群人，甚至可以自己來 點一份瓦帕，慢慢地切，慢慢地嚼，感受食物原本的味道，感受自己當下的呼吸 你會發現，原來快樂可以這麼簡單，原來「好好吃飯」就是最棒的自我療癒 下次經過永康街，別只是匆匆路過 走進這棟白色的建築，給自己一個擁抱吧 微兜 petit doux 永康店 Facebook｜Instagram｜LINE 官方帳號 Inline 線上訂位系統｜官方網站 地址｜台北市大安區信義路二段198巷7-3號1樓（捷運東門站5號出口步行約2分鐘） 電話｜(02) 2395-1336 營業時間 週一至週五｜11:00 - 23:00 週六至週日｜10:00 - 23:00

當你停止追求，會得到更多

「當你停止追求，會得到更多」When you stop pursuing, you will get more. 當我們過於執著，反而阻礙了宇宙的流動🌌就像手握流水，抓得越緊，失去得越快。 當你放開控制，順勢而為，真正屬於你的，才會自然流向你✨相信自己，相信宇宙，一切都會在最適合的時機發生💫 👉輕鬆打造被動收入｜零基礎也可以LINE貼圖賺錢🔍 ◎所有插圖禁止無授權重製/下載 想看更多圖文歡迎追蹤我的IG及FB 社交媒體：水沐柚子 LINE原創貼圖/表情貼/主題搜尋：水沐柚子 #當你停止追求會得到更多 #Original#art#原創插畫#creator#artist#sticker#stickerart#插畫日常#插畫#圖文#豆豆雪兒#賀圖#吸引力法則#顯化#正向思考#個人成長#自我實現

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🥀 我們欣賞的是花的 “樣子” 還是花的“生命”？

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