✒️親子✒️麗莎同學的煩惱：臺灣唯一校園心理寓言故事

《麗莎同學的煩惱》 因為自己所學的不多， 所以我喜歡看專業人士； 用簡單易懂的說故事方式， 幫助讀者帶入情境。 主角「麗莎」一開始令人厭惡的搗蛋行為， 靠著校園心理師「角鴞」的剖析與引導， 慢慢的說出讓自己生病的原因。 ​ 焦躁 > 無力 > 求助 > 正視 > 應對 > 接受 ​ 「麗莎」並沒有因此解決了煩惱的根源， 但她從「角鴞」這邊學到了應對的技巧， 足以讓她應付日後生活上的人、事、物。 ​ 書中出場的角色個人特色很鮮明， 我最喜歡的是看似嚴肅實則溫暖的「老棕熊」， 不會急躁的想解決現狀， 而是默默地提供協助。 ​ 「角鴞」這角色就是作者本人吧~ 雖然職業是心理師， 但應對方式既幽默又不帶批判， 最後還被「麗莎」耍了一下， 這樣的心理師更能貼近個案的心呢! ​ 書上教的技巧， 應該可以套用在自己身上? 有興趣的朋友快去買來看看， 裡面的角色轉換方式形容得仔細又易懂~ 想要接觸心理學， 這本會是不錯的初階閱讀刊物唷~👍 看完故事後自己擷取其中一小段畫插圖~ 大家一起來參加活動吧！ 還有一場可以參加喔~ 3/28場次：https://reurl.cc/Y4a5nL 購書連結：https://www.books.com.tw/products/0011014560?sloc=main 作者粉專

七夕手作禮物推薦，超棒的10個DIY禮物攻略，情侶手鍊、戒指、地毯一次看

七夕情人節快到了，是表達愛意與心意的最佳時機。與其購買現成禮物，不如親手製作一份獨一無二的手作禮物，讓對方感受到滿滿誠意與用心。精選超棒的10個七夕DIY禮物攻略，從甜蜜小卡、情侶飾品到DIY課程，每一項都簡單實用、浪漫滿分。一起動手做，讓這個七夕留下難忘又溫馨的回憶！ 手作禮物推薦1. DIY 情侶手鍊 情侶手鍊象徵著「專屬彼此的連結」。不需要複雜的技術，只要幾顆小珠子或皮革編織，就能做出屬於你們的風格。你甚至可以挑選對方喜歡的顏色、幸運符號或代表回憶的小吊飾，讓它更具意義。每天戴在手上，就像彼此一直陪伴在身邊。這種能隨身攜帶的手作禮物，不僅浪漫，還有實際的象徵價值。 手作禮物推薦2. 手繪情侶卡片 文字和手繪的力量，比訊息更能打動人心。親手畫下一些小插圖，寫上你平常不好意思說出口的話，就能讓卡片成為最暖心的禮物。即使你的字跡不完美、插畫稚嫩，反而更能讓對方感受到真誠與可愛。收到卡片的瞬間，對方一定會想收藏起來，當成專屬紀念。七夕就是一個很好的機會，把「愛你」用筆寫下來吧。 手作禮物推薦3. 手作地毯 沒有比「回憶」更珍貴的禮物了，兩人一起去親手做一個地毯，放在愛的小窩中，就是最好的情感象徵。你可以選喜歡的圖案來點綴，讓它成為獨一無二的設計。適合放在房間入口，踏進去每天都能被愛的氛圍包圍。無論交往多久，這都是一份簡單卻永不過時的浪漫。 手作禮物推薦4. 愛心手工餅乾 親手做的餅乾，是甜蜜又療癒的禮物。簡單的愛心造型、巧克力豆或糖霜裝飾，馬上就能提升浪漫氛圍。你可以裝進玻璃罐或禮盒裡，綁上緞帶，光是外觀就很加分。當對方吃下第一口時，不只是品嚐美味，更是感受到你的溫暖心意。這份禮物既能入口，也能成為甜蜜回憶，很適合七夕的驚喜。 手作禮物推薦5. 手工香氛蠟燭 氛圍感，永遠是浪漫的最佳幫手。親手做一顆香氛蠟燭，加入對方最喜歡的味道，像是木質調、玫瑰或香草，就能創造專屬的氣味記憶。你可以用模具製作愛心形狀，甚至在裡面藏一張小紙條，增加驚喜感。點燃的那一刻，不只是房間變香，更像是你們之間愛意的延伸。七夕夜晚，一顆小小蠟燭就能營造滿滿浪漫氛圍。 手作禮物推薦6. 回憶相冊本 這是最適合長期交往或結婚多年情侶的手作禮物。把過去旅行的票根、合照、文字小語，一頁一頁貼進相冊，就像把回憶重新走過一次。翻開每一頁，都是你們的故事，甜蜜又有意義。相冊的封面可以自行設計，甚至手寫日期與小插畫，讓它更具個人風格。這份禮物不是一時的驚喜，而是一輩子的收藏。 手作禮物推薦7. 繡字抱枕 抱枕是生活中實用的小物，加上一點手作巧思，就能變成浪漫禮物。你可以繡上對方的名字、英文縮寫，或一句你們之間的小語錄。每次抱著它，就像抱著你一樣，特別溫暖。這樣的禮物既能融入日常生活，又能提醒彼此「被愛著」。七夕送出一顆繡字抱枕，讓對方每天都能睡在幸福裡。 手作禮物推薦8. 情侶拼圖 把合照或回憶做成拼圖，是一種很有互動感的手作禮物。拼圖過程不只是遊戲，更是兩人一起完成的浪漫體驗。你甚至可以故意挑選一張有趣或特別的照片，讓完成的瞬間更有驚喜。拼完後還能裝裱起來，成為專屬裝飾品。這是一份能讓愛情「邊玩邊加溫」的禮物，非常適合七夕約會。 手作禮物推薦9. DIY 花束 浪漫不一定要花大錢，自己動手做一束花更能展現心意。你可以用乾燥花、皺紋紙、緞帶組合，做出獨一無二的花束。它不僅能當下送出，更能長時間保存，成為愛情的見證。親手做的花束，不會因為季節或價格而受限，每一朵都是你挑選的心意。當對方收到時，會覺得這不只是花，而是愛的象徵。 手作禮物推薦10. 手作音樂卡片 這是一份最有創意的 DIY 禮物。卡片裡可以放入小型音樂播放裝置，錄下你親自選的歌曲，甚至是你自己說的愛情告白。打開卡片的那一刻，旋律和文字同時湧上心頭，浪漫加倍。這份禮物雖然製作上稍微複雜，但效果絕對驚喜滿滿。七夕夜晚，用一張會唱歌的卡片，替代千言萬語。 #七夕手作禮物 #七夕DIY禮物 #七夕情人節手作 #七夕禮物推薦 #情人節手作禮物 #手作禮物點子 #七夕DIY驚喜 #七夕情人節禮物 #七夕浪漫禮物 #手工情人節禮物 #七夕創意禮物 #七夕禮物DIY #DIY情侶禮物 #手作禮物推薦 #七夕禮物排行 #情人節DIY禮物 #七夕禮物分享 #手作浪漫禮物 #七夕專屬禮物 #七夕情侶必備禮物 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的部落格就可以看到最新發文也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

性教育啟蒙幫手！精選「身體界線繪本」TOP15，教會孩子表達感受和勇敢說不！

近日，幼兒園不當教養與Metoo風波不斷，讓許多父母在資訊混亂中感到恐慌。傳統亞洲文化中對性教育避而不談，導致了錯誤的性觀念與遺憾的決定。為此，我們精選了15本親職教育推薦的性別教育書籍，旨在幫助父母更輕鬆且正確地教導孩子。這些書籍將有助於父母突破禁忌，培養孩子正確的性別認知與自我保護意識。 （圖片來源：pexels） 身體界線繪本｜1、不要擁抱！（我不喜歡）：我的身體自己作主 這是一個關於小男孩道格不喜歡擁抱的有趣故事！它告訴我們，並不是每個人都喜歡被擁抱，有時候我們可以勇敢說「不」，這並不會不禮貌哦。透過故事還能教孩子，了解別人是否喜歡擁抱的方法很簡單——只要問問看！最後，也提醒我們，除了擁抱，還有很多其他方式可以表達關心和愛，讓大家更開心地相處！ （圖片來源：博客來） 身體界線繪本｜2、秘密遊戲 這本繪本講述了小潔的叔叔和她玩「秘密遊戲」，讓小潔感到不舒服卻不知道該怎麼說。好險她最喜歡的玩偶「李小熊」聽到了她的煩惱！並幫助她學會認識自己的身體和劃出「身體界線」。這本書不僅幫助孩子學會保護自己，還教導家長如何防範性侵害的風險。它直擊問題，讓家長和孩子一起學會如何察覺危險，並勇敢尋求幫助！ （圖片來源：博客來） 身體界線繪本｜3、我知道這時候要說不！ 透過有趣的角色設定，幫助孩子理解即使是看起來善良的大人，也有可能是壞人，讓他們認識身邊的潛在危險。書中引入「假面壞人」和「哨子超人」等角色，輕鬆讓孩子明白防範性犯罪的重要性。除了故事，書中還提供了練習單元，讓家長和孩子一起模擬情境，提升應對能力。這本書不僅教導孩子自我保護，還讓他們學會如何在現實生活中辨識並應對危險。 （圖片來源：博客來） 身體界線繪本｜4、說出來沒關係 透過喬西的故事，幫助孩子理解如何辨別不當行為和侵犯的警訊，並教導他們有權保護自己的身體。故事中喬西勇敢地向父母揭露危險，讓孩子學會在面對不舒服的情況時如何勇敢表達。書中還提供家長和教師指導，幫助孩子區分「好祕密」和「壞祕密」，並強調尊重孩子的身體界限。這本書不僅幫助孩子認識性侵害的危險，還教會他們如何尋求幫助、應對困境，保護自己不受侵犯。 （圖片來源：博客來） 身體界線繪本｜5、不！別亂碰我的身體！這是我的界線！ 這本書教導孩子每個人都有自己的身體界線，尊重他人的界線很重要。即使是親密的關係，也不應該隨便越過對方的界線，否則會讓對方感到不舒服。書中透過小俊的故事，提醒孩子如何辨識和避免侵犯他人界線的行為。最重要的是，教孩子如何保護自己，當別人越過自己的身體界線時，要知道如何反應來保護自己。 （圖片來源：博客來） 身體界線繪本｜6、喜歡妳，為什麼不能抱抱妳？ 這本書透過生活中的界線概念，幫助孩子理解「警戒線」的意思，並建立身體自主權的認知。故事引導孩子學會守護自己的界線，並教導他們在尊重他人意願的同時，也要尊重自己。孩子可以學習在適當的情況下分享物品，並思考是否同意別人越過自己的界線，從而營造和諧、友善的人際互動。這些學習讓孩子不僅能保護自己，也能同理他人，建立健康的社交關係。 （圖片來源：博客來） 身體界線繪本｜7、你離我太近了，請給我一點空間！ 哈里森習慣與家人親密接觸，但未察覺朋友不喜歡這樣的肢體接觸，常讓他人感到不舒服。爸爸在得知情況後，教他如何保持適當的個人空間，並通過「空間救星」的動作幫助他理解合適的距離。雖然哈里森開始刻意保持距離，但過於僵硬的行為讓他人感到突兀。這本書幫助孩子理解個人空間的重要性，學會尊重他人感受，並在社交場合中保持適當的身體界線。 （圖片來源：博客來） 身體界線繪本｜8、如果有人觸摸我的身體，該怎麼辦？ 透過雙胞胎的故事，引導孩子認識身體的不同部位，並學會表達自己對觸摸的喜好與感受。這本書教導孩子，自己有權利決定是否讓他人碰觸自己的身體，並強調尊重自己和他人的身體界線。除了身體認識，書中也進一步幫助孩子理解性別平等、遠離性暴力的觀念，讓他們學會如何保護自己。這本書用簡單的語言和圖畫，幫助家長和孩子一起探討性教育，建立健康的性別與人際關係觀念。 （圖片來源：博客來） 身體界線繪本｜9、我的身體我自己決定！ 《我的身體我自己決定》以非常淺顯易懂的圖畫及情境對話，從教孩子分辨何謂要、不要、想要與能不能做之間的差異，秘密的好與壞、建立自己的安全圈圈，一步一步引導孩子在與人相處時，清楚表示自己的情緒、勇於表達想法，同時也要瞭解到尊重他人身體界線的重要性。書中每個章節都會透過提問，讓孩子能夠更進一步思考，這也是讓家長與孩子進行情境模擬的好機會，以此提升孩子的同理心及反應能力。 （圖片來源：博客來） 身體界線繪本｜10、祕密派對 《秘密派對》透過可愛的插圖及生活常見的場景，藉由翻開小格子、小手探照燈等機關，讓孩子學會如何表達自己的感受、清楚描述所遭遇的狀況，了解何謂秘密及其可能帶來的感受，最後教導孩子如何向可信任的大人求助。 書中各種互動機關及生活中的常見場景呈現，讓孩子們容易理解，同時也教導家長在面對孩子的關鍵求助可以做什麼，讓親子溝通能在第一時間發揮作用，避免發生憾事，是一本非常適合親子互動及啟蒙教育的繪本。 （圖片來源：博客來） 身體界線繪本｜11、你的身體是你的 《你的身體是你的》有著逗趣且極具特色的畫風，即便是不識字的幼童都能在第一時間被抓住目光。書中內容分三大軸線： 認識自己的身體、有說『不』的權利、尋求正確的幫助」。父母可以透過這本書教導孩子正確表達性器官名稱，不再將其視為不可觸碰的禁忌話題；學著遇到不舒服的事情就勇敢說不，不再委屈自己忍讓；最後，遇到問題時要記得向可信任的人求助。 在這個世代中，讓孩子學會保護自己及幫助自己外，也要學會建立可信的求助機制，讓孩子們知道在面對問題時，他們都能找到內心需要的避風港。 （圖片來源：博客來） 身體界線繪本｜12、身體界線怎麼建立？學習身體自主和表達感受 本書為熱門Youtube影片改編而成，教導孩子每個人皆為獨立個體，喜好不會完全相同。用簡單的插圖及明瞭易懂的例子，讓小朋友明白何謂積極同意的定義，及如何運用在實際生活中。強調身體屬於自己的，有絕對的權力可以劃清屬於自己感到舒服的界線，且透過直接詢問從中學會尊重他人的決定。 （圖片來源：博客來） 身體界線繪本｜13、歡迎來到這個家 相信每對父母都有被孩子問過自己從何而來的經驗，隨著孩子越大往往問題會越深入，身為亞洲人的我們，即便知道性教育要提早開始教，但遇到某些關鍵字詞難免會感到有些遲疑、甚至害羞，不確定說了孩子能理解多少。 《歡迎來到這個家》就是一本能夠利用圖文好好為孩子解惑的性教育書籍，圖例清楚連同生產方式、多元家庭組成等都說明。如果你家孩子常問你自己從哪來，不妨試試一起閱讀本書，相信孩子的十萬個為什麼都能有清楚的解答。 （圖片來源：博客來） 身體界線繪本｜14、男孩？女孩？ 《男孩？女孩》鮮豔的插畫風格，搭配上每頁一句簡單卻又值得深思的問句，引導孩子在插畫下進行多元思考。書中運用大量的中性色彩、或是無法一眼分辨的造型，讓孩子了解到世界上不是所有事情皆是二元對立：女孩不一定要長髮、男孩也有可能是一名很厲害的芭蕾舞者等，打破既定的性別刻板印象。少掉一些標籤，會發現世上每個人都有其特別之處，對於容易分男女生選邊站的學齡前兒童，很適合用本書引導孩子們多多發現身邊人的特長，用更加多元的視角來看待這個可以很多采多姿的世界。 身體界線繪本｜15、我的身體哪裡最重要？ 透過簡單易懂的語言，引導孩子認識自己的身體，並學會如何保護自己。書中強調每個身體部位的重要性，並教導孩子如何表達自己的感受和拒絕不舒服的觸碰。畫風活潑可愛，適合所有孩子，讓他們輕鬆進入故事情境。附有專文導讀，幫助家長和教育工作者與孩子進行正確的性教育對話。 （圖片來源：博客來） 希望透過這些繪本，能讓家長帶著孩子們在輕鬆愉快的閱讀過程中學會關於身體界線的基本概念，理解每個人對自己身體的權利和尊重他人界線的重要性。這些書籍不僅能幫助孩子認識如何表達自己的感受和界限，還能引導他們在面對不同情況時，懂得如何保護自己和他人。 作為家長和教育者，我們可以利用這些繪本開啟與孩子的對話，創造更開放且正向的教育氛圍，讓孩子在尊重與愛的環境中健康成長。希望這些書籍能為您提供有價值的學習工具，幫助孩子建立安全感、自信心與正確的身體自主權觀念。 延伸閱讀：更多「兒童繪本」相關文章 👉爸爸去哪裡了？10本熱淚盈眶的「兒童繪本」推薦，教孩子如何面對分離和死亡～ 👉親子共讀路上小幫手！6個選購繪本的光明燈IG推薦~跟著買不會錯！ 👉認識情緒的繪本TOP6推薦｜你家也有生氣小恐龍嗎？透過共讀讓孩子學習控制情緒吧！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #AshleyH #你的身體是你的 #性侵害防範 #性別教育 #性別教育繪本 #性教育 #性教育啟蒙 #我的身體我自己決定 #歡迎來到這個家 #男孩女孩 #秘密派對 #親子共讀 #身體界線 #身體界線怎麼建立 #身體界線繪本 #身體自主權 

苗栗私房景點再加一！跟編輯一起入住勤美學山那村，在樂園裡體驗最純粹的在地美學

不知道香格里拉樂園在大家的童年裡有沒有佔據一段重要的時光呢？編輯小時候可是看百戰百勝長大的！隨著時光飛逝，這片曾經帶給大家歡笑的遊樂園沈寂一段時間後，在勤美學的建立下找回在地精神，也讓人重新回憶起小時候的美好時光～ 話不多說，往下滑看打卡編這次分享的勤美學遊記吧！ （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 「勤美學」是一項實驗計畫，自2017年開始，推出1001夜的山那村體驗，透過旅遊享受生活。也結合職人精神、自然永續和生活哲學的概念，藉由飲食、設計、藝術、生態、農業等不同領域的思維碰撞，希望來到這裡的人都能因美學而結合，相互學習，拉近人與人之間的距離。 （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 在這短短的兩天一夜中真的收穫滿滿啊！不得不說，走進香格里拉時，小時候和爸媽坐在電視機前的場景通通都跑出來了，等不及要和你們分享！！不廢話，就讓我們化身最可愛的山那村村民，跟著村長在這片土地上一起逍遙自在地大口呼吸吧！ 村長：「請山那村村民在前哨站集合！我們準備入村囉～」 （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 入村前村長會發個每一帳一本入村護照，內有詳細的園區地圖和職人介紹，配上可愛的插圖，可以在入園前先大約瞭解一下生態園區，這裡的每個小角落，都有很多值得你期待事情正在悄悄發生噢！ 第一站 — 松林平台 穿過夢的入口，我們來到松林平台，村長準備好橘子和小點心在這裡迎接大家！ （圖片來源： @PopTour 波波打卡） （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 每個竹製平台上放了一個個小烤爐，大家分工合作架起鐵網，把橘子蒂頭剝開撒入鹽巴放上烤爐，等待的時間可以一邊欣賞山城幽靜的風景，初來到這裡的我們每個目不轉睛，深怕漏掉身旁的任何小細節 （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 同行的大人小孩很多，大家在等待的同時也到草地上奔跑玩耍，編輯拿著大泡泡覺得拍起來很夢幻很美～ 長大後實在很少在玩泡泡，搭配後山的美景，這裡大約可以拍50張個人照 （圖片來源： @PopTour 波波打卡） （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 不一會兒橘子烤熟了，小心撥開放進嘴裡，灑了鹽巴的橘子咬起來居然有淡淡的蕃薯香，吃進嘴裡滿滿的純樸滋味，為這段旅程寫了一個非常好的開頭 第二站 — 情天幕 （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 草地的正中央，有王志文藝術家帶領幾十位竹編師父所製成的情天幕，沿著蜿蜒的木板步道來到竹穹裝置裡。腳下踩著竹子喀喀作響，空氣中飄來淡淡竹香，微風從竹子間的隙縫吹進來，整個空間氛圍非常放鬆！ （圖片來源： @PopTour 波波打卡） （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 大家可以躺在這裡仰望天空享受一下片刻的寧靜～ 情天幕有一大一小，村長還會準備超特別的拍照儀器讓大家拍照留念，拍出來的結果非常可愛！如果來到這裡千萬不能錯過這個小環節！！ （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 第三站 — 睡夢帳 大家期待已久，可以接觸帳篷的時候終於到了！編輯來這之前就已經觀望它許久！看他蓬鬆圓滾滾的外表非常想直接飛奔進入～ （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 帳篷裡面的設備很完善，有冷暖氣不用怕著涼或者夏天來時很熱，也有電熱水瓶，還有可愛的小乾燥花裝飾，其實一進到帳篷裡面撲鼻而來就是滿滿的褟褟米香味，住在裡面真心覺得很舒服～ （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 一帳通常可以入住四個人，編輯一直覺得床很大，在上面可以捲著被子滾來滾去，和一般的露營不太一樣！編輯去的那天雖然天氣好，但濕氣卻有點重，推薦大家天氣好一點時可以來體驗看看～ 另外，因為是戶外帳篷的關係，要是門沒有拉好就容易有蚊子蟲蟲進入帳篷，如果你剛好是怕蟲的女孩，關好門很重要！ （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 帳篷有分日式帳，精靈帳，有小朋友同行的會幫你分配到親子帳，親子帳裡面還會有一個小小帳篷跟掛燈，編輯在外面看時好羨慕～因為真的超可愛啊！ （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 第四站 — 森林浴所 在外露營，相信很多人最在意的就是衛浴設備！以前露營的經驗，衛浴在編輯的印象中都沒有太乾淨且簡陋，但森林浴所真的不是開玩笑，會完全顛覆你的想像！ （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 森林浴所這塊區域以前在香格里拉遊樂園中是販賣處，藝術家將其翻修，保留原本的八角形結構，以宇宙星艦的概念重新打造成大家衛浴的地方～ 最有趣的地方是那些用廢棄路燈罩改裝的洗手台水盆，甚至到水龍頭和每一張桌椅，都有滿滿的巧思～ （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 裡面的桌椅也為來到這裡的每個你精心打造，不同的高低大小，你可以選一張自己覺得坐起來最舒適的位子梳化，哪裡能比這裡還貼心哪～～ （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 另外，雖然這裡的衛浴是半開放空間，但在這裡洗澡時完全不會感到外面的風吹來很冷，如果想邊洗澡邊感受一下蟲鳴鳥叫，你一定會愛上森林浴所！ 第五站 — 星火餐桌 來到這裡之前還有個很期待的橋段，就是晚餐時間！看到網友分享照片，在草地上點著燈用餐真的超～級浪漫！ 但因為編輯到訪的那天氣溫不高，所以冬天會把用餐位子改到有棚架的地方，成了星火餐桌，但也是不失美麗和浪漫噢！ 這裡的氛圍和燈光非常好拍，打卡上傳一定可以立刻成為大家的焦點 （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 爬了一段小坡，村長徵求六位勇士到前頭舉著火把，引領大家到用餐的地方！到定點點燃營火的同時，餐桌上的小燈也隨之亮起，換來大家一陣驚呼聲！眼前這場景真的太美了！不信你們看看照片就知道～ （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 桌上已經擺好餐具和小菜，這裡用的料理都是道地的客家名產，從冬瓜湯到竹筒飯，煎鮭魚到酸甘湯，還有苗栗公館出產的芋頭製成的西米露甜點，每道料理上桌都能吃到滿滿的在地滋味，搭配這個超級浪漫到不行的燈光，朋友看到被燒到，說他婚禮超想來這裡辦！ （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 吃完晚餐，村長還準備了棉花糖，大家可以聚在營火旁邊烤棉花糖聊聊天，這種愜意的體驗對繁忙的上班族來說，是一大享受啊 第六站 — 夜遊山那 晚餐過後，村長會發給每個帳篷一個小夜燈，穿越樹林，我們來到一個失落樂園，這裡是香格里拉樂園留下來最後的遊樂設施，也留下了歲月～ （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 旋轉木馬在村民的呼喊下從黑夜中亮起，大家看到這畫面非常興奮！古老的旋轉木馬還能播放音樂，但因為歷史悠久，上面許多已經燒壞的燈泡已無法修復。村民們輪流搭乘旋轉木馬，現場無論是大人小孩都非常興奮～ （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 晚上的山納村有一個神奇魔力，大家都捨不得進帳篷，紛紛拿起相機狂拍照！其實這裡從黃昏到夜晚的變化也非常美，但這種美，一定要你親自來體驗才會懂！結束一天行程，我們就在可愛的帳篷裡入夢～ 第二天 第七站 — 五葉松教室裡的肉桂食光 第二天一大早梳洗完，我們先到五葉松教室吃早餐！現場備有很好吃的芋頭鹹粥，還有饅頭茶葉蛋，配上客家人最拿手的醃製小菜，一下就咕嚕嚕吃進肚子裡，很爽口清淡 （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 回帳篷整理好行李後，村長帶著村民穿過山那春田，回到五葉松教室參與這次的重點課程！ （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 編輯這次選的課程名稱為“肉桂時光”，邀請麵包職人來教授大家做肉桂捲的技巧！從桿麵團開始到肉桂捲成型，老師帶著大家一起看麵包發酵到進入柴窯的過程，大家在現場都很認真捲起袖子動手做 （圖片來源： @PopTour 波波打卡） （圖片來源： @PopTour 波波打卡） （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 看到自己的肉桂捲寶寶被放入柴燒大地窯時很興奮，十幾分鐘後就香噴噴的出爐囉～ （圖片來源： @PopTour 波波打卡） （圖片來源： @PopTour 波波打卡） （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 不只是這樣，老師還幫大家準備了茶飲，一邊吃著剛烤出爐的暖烘烘肉桂捲，在這冷冷的冬天裡，喝上自己煮得肉桂蘋果茶，整顆心都跟著暖了起來 （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 撒上糖漿的肉桂捲又更提煉出麵包的香氣，光是用看得可能不準，自己動手做出來的成就感真的翻倍～瞬間覺得自己賢慧一百分了！ （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 兩天的步調不會太趕整體來說很愜意，這裡除了能拍美美的照片打卡上傳外，更重要的是能夠深入當地，體驗在地美學文化，讓自己的心靈上也能很富足！下次如果你厭煩了都市生活，想找一個清幽場域釋放你的心靈，可以到勤美學走走，來一趟不同於以往的生活體驗！ 編輯小提醒： 雖然編輯去玩的時候是冬天，但戶外蚊子真的滿多的，建議大家打包行李時要記得攜帶防蚊液，比較不會被蚊子叮唷～ Info. 勤美學官網 想加入勤美學的系列體驗活動，可以到官網報名，確實填寫資料以及個人興趣，他們將會依照大家填寫的興趣取向規劃每期內容，別忘了隨時注意你的信箱～不然一不小心，課程就額滿拉～ #勤美學 #打卡 #打卡中部 #波波打卡 #私房景點 #苗栗 #苗栗私房景點 

兔兔這麼可愛，妳怎麼捨得戴～超ＱBioMask「卡娜赫拉的小動物」驚喜跳上立體醫用口罩！四層防護＋緞面質感，讓妳成為兔年

兔年就要來哩！如果要說出最受女孩們青睞、人見人愛＋一見秒融化的兔兔角色，絕對不是監獄兔，更不可能是By2（！？），而是我們今天的大主角～療癒百分百、軟萌無極限的「卡娜赫拉的小動物」啦！這個曾在台灣創下單月傳送貼圖數超過2.2億次的超可愛萌兔＋萌鳥組合，總是有種神奇的療癒力，能讓女孩們一看就秒融化，心情100分Ｒ～ 而在即將來臨的兔年，P助與粉紅兔兔也輕輕踏著腳步走出LINE貼圖，悄悄地躍上好看時尚＋醫用專業的BioＭask四層立體口罩，以6種超可愛的款式，滿臉福氣、喜氣地向各位女孩賀新春、拜個年～(◐ω◑ ) 看著ＱＱ療癒的粉紅兔兔，在象徵財源廣進的幸運紅、黃、橘、粉立體口罩上，搭配著年味十足的發糕、錢幣、橘子等插圖，擺出各種可愛到令人內心尖叫不止的pose，波編就此宣布，今年走春必戴的兔兔口罩，就是這6款< BioMask卡娜赫拉的小動物聯名醫用立體口罩>啦！ 兔年最討喜氣的6款BioMask「卡娜赫拉的小動物」聯名口罩獨家開箱！走春踏青就決定戴著它們萌萌地趴趴走～ 嚴正警告！務必注意！以下內容含有極度Ｑ萌的照片、畫面，心臟不好的女孩們可要滑慢一點，畢竟在過年前，被卡娜赫拉口罩萌到一個原地暈厥，可是會被公司同事、學校同學當成笑柄的啊～ #拜年吉祥款 恭喜啊恭喜～發呀發大財！恭喜啊恭喜～發呀發大財！恭喜啊恭喜～發呀發大財！恭喜啊恭喜～發呀發大財！恭喜啊恭喜～發呀發大財！恭喜啊恭喜～發呀發大財！要是你有認真讀的話，會發現波編複製了6次，直接讓女孩們六六大順，就以下這款超～～～可愛口罩一樣，一戴上就知道自己在兔年，肯定會幸運爆棚啊！ 以最招喜氣的紅包色作為主體背景，女孩們可以看到Ｐ助與粉紅兔兔，一邊擺出撒嬌的表情，一邊捧著（抱歉，波編看不出來）充滿年味的東東，來與女孩們拜年，四周還有超Ｑ的小鳳梨、柑橘等象徵大吉大利旺旺來的插畫點綴，過年戴著這個回娘家，絕對讓你成為親戚小孩眼中的萌萌孩子王，紛紛想跟你搶口罩戴啦～ #粉紅兔兔迎春款 哎唷！她的兔頭可以穿過我的窗窗！還記得波編第一次看到這款口罩的時候，直接被極限軟萌的櫻花粉背景＋頭頂迎春的卡娜赫拉給萌萌爆擊得差點心臟病發，這個讓人一秒融化的設計，絕對不能只有我看到！ 要是你把圖片放大拉近，就可以看到連背景看似是櫻花的粉、白小花，竟然也是Ｐ助與粉紅兔兔的肥肥憨臉，齁～真的可惜戴著口罩的時候，自己看不到上面的粉紅兔兔印花，不然這麼俏皮又切合兔年主題的卡娜赫拉的小動物，任誰都想連續盯著他666天呀～ #福氣不倒翁 波編真的受夠了！來人啊！可不可以請廠商～把上面的Ｐ助與粉紅兔兔不倒翁給做成真的不倒翁啊！不管多少錢波編都願意掏錢啊！看這對療癒的兔兔與鳥鳥穿上不倒翁的胖胖服，直接擠在一起對著我賣萌，真的可愛到波編想把他們通通推倒 -> 站起來 -> 再推倒 – > 又站起來 -> 再推倒 -> 再站起來啊！I can do this all day！ 而且不知道各位女孩有沒有注意到，兩隻可可愛愛的不倒翁，是互相依偎在超帶質感的淺杏色背景上，女孩戴起來除了萌度+666，也超顯白提亮，肌膚色階直接亮了好幾階，波編真的超推～還不快戴起來漂漂亮亮地走春炸街去！ #吉利麻糬款 看到背景是小雞黃，波編直接二話不說，把辦公室的3盒通通都偷Ａ回家收藏！簡直可愛得無法無天啊！看看那超少女的格紋、萌萌的超迷你柑橘，簡單的幾個小細節，就能讓女孩的心一秒融化，眼睛閃出被療癒的光采！ 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈～你看看粉紅兔兔那傻傻呆呆的(･ω･)臉，真的讓女孩不禁被萌得大笑出來，再看到Ｐ助在上面呆若木雞的(･8･)顏，真的讓人好想捏捏抱抱他們啊～ #年年有魚款 看看這兩位小朋友一下扮成魚、一下騎著魚起飛的興奮架勢，就知道這款一戴上去吃尾牙，肯定是能抽到最大獎現金，讓女孩今年盈餘直接炸出～財源滾滾升格小富婆！ 不知道為什麼，這款口罩的插圖細節特別多，直接給波編一種ｽﾞｲ₍₍ (ง ˘ω˘ )ว ⁾⁾ ⁽⁽ 〪ɾ( ˘ω˘ 〫ɩ ) ₎₎ｽﾞｲ 的手舞足蹈＋撒花舞感覺，我想，中樂透應該就是這種感覺吧～話說回來，年年有餘這個ＬＫＫ的諧音梗，長輩們肯定是很喜歡的，因此波編絕對大力推薦女孩戴著這款回老家拜年，直接讓你變長輩歡心王，紅包領到手軟～ #粉紅兔兔發糕款 喔耶！看到這款，就想到今年過年，又可以回老家吃發糕啦！但……給我等等！Ｐ助那麼可愛，粉紅兔兔你怎麼捨得煮他，還想吃他！如此獵奇xＱ萌的口罩，看來也只有在這裡才買得到了…… ……好啦說認真的！看看那吉利的橘橘配色！看看Ｐ助那正經八百、一路發到底的發糕顏！看看粉紅兔兔在旁邊裝忙賣萌的軟萌貌！吼！抱歉了錢錢，看來今年真的無法年年有餘了，因為必須把所有的壓歲錢、年終，通通都拿來囤爆這款Ｑ到讓人一路發的口罩啊！ 要可愛有質感，也要專業、實用地防疫Ｒ！高品質的Biomask四層口罩工法獨家剖析！ ㄤㄤ妳好(°ω°ฅ)*～女孩們在被卡娜赫拉的小動物給迷得神昏顛倒，準備掏出鈔票大撒幣前，要知道 <BioMask卡娜赫拉的小動物聯名醫用立體口罩> 的口罩，可不只是讓女孩們只能戴來賣萌，這六款口罩可是全部符合「醫用口罩」的嚴格規範，細菌過濾率>99%，且不含各種壞壞化學物質，絕對讓女孩在春節走春、逛街時，既能可可愛愛地賣萌，也能安心守護自己的健康！ 重點是，這些口罩是以「四層口罩工法」製成，外層採用展現綢緞光滑質感的高階面料，內層則是使用親膚舒適的高品質熔噴布，可謂金玉其外，也金玉其內啊！而且BioＭask更以鑽石切面來設計立體造型，即便戴一整天依然十分舒適，增大的口部空間，也避免女孩的唇妝沾染口罩，真的貼心100分～ 女孩們決定好自己想要掃哪一款回家好好珍藏、戴起來拜年了嗎？波編建議你直接全包回家，畢竟在這個可可愛愛的兔年，有萌萌的Ｐ助與粉紅兔兔隨時陪伴在身邊，絕對是最開心、最療癒的生活小確幸～女孩們！手刀下單走起～ 《販售資訊》 開賣時間：即日起！ 銷售通路：PChome 24 購物、MoMo購物網、大樹健康購物網 本波款式：一共6款，每盒內含10片成人韓版立體口罩（每片皆為單包裝）。 每盒價格：185元 超值組合價：PChome、Momo購物網、BioMask任選三盒10入口罩299元、大樹健康購物網BioMask任選3盒10入口罩300元。

兔兔這麼可愛，妳怎麼捨得戴～超ＱBioMask「卡娜赫拉的小動物」驚喜跳上立體醫用口罩！四層防護＋緞面質感，讓妳成為兔年走春的目光焦點！

冷冷的冬天，來本《治癒之書》吧!

以前會聽說書頻道，有時候說書的主播會說，某本書是毒雞湯什麼的，我以前會避開，後來才發現其實每個人需要的部分不一樣，他的毒雞湯可能是你的大補湯，所以見仁見智了。 這本書作者是萬特特，裡面有配合插畫家畫的圖，風格很溫馨療癒。 以前聽過同學說的一句話：「妳不是一個人。」意思是，我們會陪妳面對；就算朋友不能幫忙解決問題，陪伴與傾聽，就可以減輕許多痛苦。而這本書似乎也扮演著這樣的角色，或者說陪伴讀者一路去探詢，探詢自己的內心與煩惱，找到可以舒緩或者其他的角度思考，解決一些問題，或者用更寬廣的視角去看待。 有時候煩躁或是糾結，其實是也不知道自己究竟在煩什麼；但一旦想通了，或明白自己真正的意圖或想要什麼樣的對待或者未來，可以放下許多煩憂的感受，減輕心中沉重的負擔。每個人都有自己的煩惱，也有自己的難言之隱，而對於這樣的糾結或痛苦，也是需要找到適合自己的解方。 「什麼才是愛自己？」這個大眾討論已久的議題，大家都有不同的看法；而作者提供的答案是：「要永遠相信自己。」也許每個人都有不同的、個人的定義，這邊也是作者提供的一個自身的理解，就如同書中每一章節的小練習，讓讀者自行填答一樣。 我覺得「自在」是一件重要的事情，但我也有見過蜜裡調油的朋友的戀情，而我仍然覺得，「久處不膩」有個很大的因素就是「自在」，所以相處起來太疲憊的關係，就可能需要停下來思考看看了。 書中的章節末尾會附上小單元，像這章就是五感體驗，因為每個人對幸福的定義不同，自然對自癒的感受和方式也會不同；但終究有一些狀況無法解決的，還是要透過尋求專業人士的幫助，諸如社工、心理師、各科醫師或者社福單位等等。 插圖帶著童趣與想像力，還有一些夢幻的氛圍，可以讓心裡有一種甜甜的感受。很喜歡這樣的插畫，也鼓勵用這樣的插畫方式去表達心情，哪怕是簡單的塗鴉也好。我不是藝術治療師，但還是覺得簡單的塗鴉或者用有顏色的蠟筆塗一下也有舒壓的效果。 治癒之書博客來網路書店連結： https://www.books.com.tw/products/0011017626?utm_source=www&utm_medium=share&utm_content=copy&utm_campaign=product&utm_term=0011017626

電影《自由之聲》揭露兒童性剝削殘酷面貌！爸媽謹記3要點，讓孩子遠離兒童性犯罪

※本篇文章含有少量《自由之聲》劇透，請斟酌閱讀。 9月22日在台上映的電影《自由之聲》（Sound of Freedom）是一部美國的犯罪動作劇情片，講述著人口販賣與兒童性剝削相關議題，由真實事件改編，並以極低的製作成本在全球創造了超過2.3億美元的票房佳績，成為令人跌破眼鏡的票房黑馬。但這部電影的上映之路可說是非常坎坷，於2018年製作完畢，但因資金不足及屢次遭受主流媒體打壓，直到2023年7月初才在美國少數院線上映，究竟這部電影產生了什麼爭議？又能夠帶給我們哪些啟發呢？ https://www.instagram.com/p/Cx8wqHJs5cY/ 《自由之聲》劇情大綱 主角提姆·巴拉德（吉姆·卡維佐飾演）原先是一名美國國土安全調查署（HSI）的特別探員，主責兒童色情與戀童癖犯罪案件，在一次與同事的對談中，他談及自己在12年的工作生涯中已捕獲288名戀童犯，而因此獲救的孩童卻寥寥無幾，讓他開始反思自己身處HSI的限制－－美國政府可以打擊境內的犯罪活動，卻無法干涉境外，但其實許多的美國犯罪源頭都在境外，他仍然無權營救那些流落境外的孩子，他們的生活仍舊黯淡無光、在深淵中苟活。 為此，提姆毅然決然地辭去工作，並展開兒童救援行動，破獲了哥倫比亞的一個兒童販賣組織，成功解救50名以上的兒童性奴隸；而後，也為了救援另一名女童—羅西歐，而獨自以身犯險深入亞馬遜叢林，成功助羅西歐重獲自由。 https://www.instagram.com/p/BvZeIvXHSYh/ 《自由之聲》曾被懷疑涉及陰謀論，屢受打壓 《自由之聲》因為涉及美國的政治敏感議題，被貼上了陰謀論的標籤，並和「匿名者Q（QAnon）」團體劃上等號。「匿名者Q」是由一群前任美國總統唐納·川普的狂熱支持者所成立，他們毫無根據地散播部分官員和餐廳涉嫌人口販賣和兒童色情等資訊，並深信只有川普能夠推翻這一切。好巧不巧，《自由之聲》欲傳達的議題就是人口販賣與兒童色情，這使得美國的主流媒體見獵心喜，紛紛將其作連結，並呼籲社會大眾抵制這部電影。 而除了陰謀論疑雲帶來的影響之外，版權問題也是導致遲遲無法上映的原因之一。《自由之聲》原先由20世紀福斯收購版權，正欲發行之際，迪士尼又將福斯收購，導致發行計畫推遲，《自由之聲》這部票房黑馬竟就這樣在迪士尼的倉庫被冷落了5年之久。該片的監製埃杜瓦多·維拉斯蒂吉（Eduardo Verástegui）眼見兒童色情產業的規模逐年擴大，擔心此片再不上映，將有更多悲劇上演，經歷了好一段千辛萬苦才將版權奪回，改由Angel Studio發行，讓這部電影得以亮相，也讓相關案件的受害兒童迎來了曙光。 https://www.instagram.com/p/B1pPQNFDDCx/ 兒童性剝削與我們的距離比想像中近 在《自由之聲》中，提姆對原先不願協助救援的富豪保羅說了這段話，宛如一記當頭棒喝：「兒童販賣的犯罪規模已經超過了非法武器交易，並且即將超過毒品交易，想知道為什麼嗎？因為你一次只能買一袋古柯鹼，但一個孩子—珍貴的孩子，一個5歲的孩子—在之後的10年間，每天都可以被轉賣5到10次。而一般人並不想聊這個話題，因為這個話題噁心到沒人想聊。但同時每年有超過200萬位兒童被迫墮入地獄。相信我，如果我們不做點什麼，他們的痛苦將永無止境，直到某天你的摯愛也遭受迫害，那才是真正讓你永遠無法逃脫的惡夢。」 根據我國衛生福利部保護服務司公開的數據顯示，台灣的兒少性剝削通報件數從2017年的1060件至去年（2022年）已成長至2280件，短短5年的時間就翻倍成長，檯面下又有多少兒童正在受害？實在令人不敢想像。當我們安居樂業、和孩子享受美好親子時光的同時，有些孩子正落入性犯罪的陷阱，而這些孩子可能就在你我身邊，只是我們聽不見求救訊號。 https://www.instagram.com/p/B1pNT5tjMJQ/ 如何避免自己的孩子落入性剝削陷阱？ 你可能難以想像，你或孩子的生活中也許也有潛藏的戀童犯正在伺機而動。在兒童性犯罪規模節節高升的今日，身為父母的我們可以為孩子做點什麼？ 一、正視兒童性教育 有些父母認為與性相關的知識應該等到快要青春期時再教，又或是認為孩子長大自然會懂，因而不對年幼的孩子進行性教育，但是，戀童犯永遠不會嫌你的孩子太小！性教育知識不足的小小孩對他們來說是更容易下手的目標。自孩子會說話開始，我們其實就可以從認識身體部位開始對孩子進行性教育，再進一步教孩子何謂「身體自主權」。 https://www.instagram.com/p/BvYOUdgnwIj/ 二、教孩子「身體自主權」 成人總是習慣以肢體接觸的方式來表達對小小孩的關愛，卻鮮少教孩子身體界線，這對戀童犯來說也是絕佳的下手原因，因為小小孩懵懵懂懂，被觸摸身體通常並不會有激烈反抗。在給予孩子親密的關愛之時，各位爸媽也別忘了教孩子「如果不舒服要勇敢說不」，也需要特別讓孩子了解身體上有哪些部位屬於私密部位，是任何人都不可碰觸的，盡可能讓孩子早點建立「身體自主權」的認知。 https://www.instagram.com/p/BpiSv10nSfh/ 三、定期與孩子演練危機逃脫 危機有可能一輩子都不會發生，卻也有可能在下一秒就降臨到自己與孩子身上，因此日常的危機演練是必要的。平日備妥呼救用的哨子或是防身警報器，並「定期」與孩子演練遇到壞人的應對方法，確保孩子在危機發生時有較高的逃脫機率。請爸媽注意一定要「定期」演練喔！特別是學齡前幼兒因記憶力普遍較差，若是只演練一、兩次，很有可能在一週後就忘光了！ https://www.instagram.com/p/BvYOjNKHDbi/ 兒童性教育繪本推薦 兒童性教育繪本推薦一、《我的小雞雞》 簡介：繪本的內容不單單呈現基本的性知識與衛生習慣，更包括了個人界線、自我保護、性侵害以及尊重生命等相關議題。透過山本先生的繪本（書中談及隱私處、上廁所關門與可能的危險情境部分），讓小朋友學習找到自己的界線，並尊重他人的界線。 （圖片來源：博客來） 兒童性教育繪本推薦二、《薩琪到底有沒有小雞雞？》 簡介：對馬克思來說，女生就是屬於沒有小雞雞的一群人，沒有小雞雞的人，就只會玩洋娃娃、畫畫小花小草……直到薩琪來到班上，薩琪不但會畫長毛象，還會爬樹、騎自行車、踢足球。馬克思心想，薩琪一定有其他女生沒有的東西，難道……她是「有小雞雞」的女生嗎？馬克思決定要調查清楚…… （圖片來源：博客來） 兒童性教育繪本推薦三、《身體的祕密》 簡介：孩子的第一本性教育啟蒙立體書，輕鬆不尷尬，教導孩子性教育的好工具！ （圖片來源：博客來） 兒童性教育繪本推薦四、《你可以說不》 簡介：教導孩子遠離危險，以及遇到危機時，如何脫逃的繪本，具體例子、情境、對話，搭配鮮明易懂插圖，親子共讀過程一同演練、討論，透過親子交談保護孩子遠離傷害！ （圖片來源：博客來） 兒童性教育繪本推薦五、《你不可以隨便摸我！》 簡介：作者透過媽媽和孩子的晚安對話，以一問一答和實際舉例的方式，很具體的教給了孩子避免遭受性侵害的方法。 （圖片來源：博客來） 兒童性剝削及人口販賣的問題每分每秒都在發生，我們雖然無法控制他人犯罪，但身為父母的我們也要記得提高警覺，多多教育孩子應對危機的方法，以及建立身體自主權的觀念，保護自己也尊重他人。 【延伸閱讀】 性蕾期是什麼？孩子的第一堂性別教育課，父母的觀念及反應態度很重要！ 斷奶後還是愛摸媽媽胸部？可以跟小孩一起洗澡到幾歲？專家解答「性課題」怎麼教！ 該教給1~2歲幼童的安全觀念！4個面向超重要，出門、在家都不能大意！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #sound of freedom #人口販賣 #兒童性剝削 #兒童性犯罪 #兒童色情 #兒童販賣 #性教育 #繪本 #自由之聲 

【創作】最初的戀人*CH3*距離，阻不了靠近(1)

『你總說，我太倔強，不肯承認這一切都是命，人很難反抗命運的，但我就是倔強，我不相信。』 我所就讀的學校，是C市最好的高中，決定轉學後，爸爸用了點人脈讓我進入名師升學班，班上成績好的同學都以考上重點大學為目標，因此顯得有點功利，小圈圈劃分得很清楚，我是從藝校轉學來的，一開始便自動被歸類在成績低劣的群體裡，私下都叫我「芭蕾娃娃」，意思就是空有漂亮外表的草包。 那陣子，我很難認真上課，座位附近的同學幾乎都在玩鬧，全班有五十個人，老師不可能上課之餘還管得到每個人，因此都是選擇性的管理，他們通常只在乎成績前段同學們的表現，邊陲地帶的人只有在挨罵及體罰的時候，才會被點到名字。 我最常受到的干擾，就是來自我身後的徐向南。 「慶猜下，妳在幹嘛？妳該不會認真在上課吧，好無聊噢！」毫無防備下，徐向南忽然傾身往前看，伸長的脖子幾乎擱在我肩頭。 「沒幹嘛。」我下意識趴上課桌，遮住自己攤在課本旁的筆記簿，裡頭寫滿了天馬行空的幻想，是我自己寫的小說。 其實我也沒認真在上課，但我不想讓他知道。 「妳在寫什麼東西啊？」徐向南眼尖看到我未能遮住的筆記本一角，眼中閃過促狹，我越想低調掩飾，他就越故意，大聲叫嚷惹得周圍同學幾雙眼睛全往我看，邱宇曦更是像隻青蛙直接跳到我桌邊，咻地就將筆記本抽走。 「南哥。」接著竟直接畢恭畢敬交給徐向南。 「喂！還給我啦！」裡頭那些東西怎麼能讓他看到？太丟臉了！ 我一時情急，整個人撲在徐向南的課桌上急欲搶回寫滿少女幻想的筆記本，忘了還在上課。 「後面的同學上課不要說話！」台前的物理老師用力敲打黑板，我一驚，趕緊回身坐好，三秒後板擦就飛了過來，我坐在徐向南前面，女老師手勁不夠，眼看凶器直挺挺往我臉上飛來，一時間我竟愣在當下，忘了閃躲。 眼前揚起粉筆灰，我的視線一片粉霧，我下意識緊閉雙眼，縮起身子，心裡只閃過一個念頭。 完了。 在同學的一片驚呼聲後，教室裡倏然陷入靜寂，可板擦卻未如預期砸在身上，我顫巍巍地睜眼，赫然發現自己映入眼簾的是一片寬廣的脊背，徐向南擋在我身前一手高舉抓著板擦，一手撐在我的課桌上，形成一幅不可思議的畫面。 然後，徐向南像投球般，把板擦往前扔回講台，當下將物理老師氣得臉紅脖子粗。 「老師，講話的人是我，東西丟不准就不要亂丟嘛！」他輕浮的話語讓老師更是火冒三丈。 「徐向南，給我滾出去罰站，下課前都不准進來！」物理老師直指徐向南，她伸長的手臂好似蓄滿了渾身的力氣，距離這麼遠，我都能看到指尖的顫抖。 我沒徐向南那麼膽大，他離開後，我立刻低頭縮在座位上，拿起筆無意識地在物理課本上亂畫，台上的老師又恢復講課，可我一句也沒聽進去。 班上同學會怎麼想我呢？一定覺得我是跟徐向南一樣的壞學生吧。 過了一會兒，一張摺疊成心型的紙條從我左側傳來，我打開細讀，是毓琳傳過來的，工整的字跡配上可愛的插圖，稍稍緩解我心中的緊張。 『你們剛剛在幹嘛啊？物理老師是出了名的機車，你們還敢鬧那麼大聲，真不怕死！不過不得不說，徐向南真是帥呆了！英雄救美欸，真是讓人羨慕！可是我還是要提醒妳，上課的時候盡量不要和那群人鬧在一起啦，不然很容易變成老師的眼中釘，也很容易被其他女生排擠，妳要知道很多人都暗戀徐向南啊。P.s. 《罌粟的情人》妳是看完沒，筱婕整天煩我，吵著要看。 毓琳』 我抬眼往毓琳看去，毓琳的成績不錯，因此她的座位落在「菁英區」，我坐在邊陲地帶，離她有點遠，隱隱見到她偷偷回過頭給我舉起拳頭做出打氣的手勢，當下真的挺感動的。 此時，又一張用香水信紙寫的紙條傳到我手上。 『徐向南肯定是喜歡妳，難怪大姊頭會對妳不爽，我覺得妳還是不要和他太接近比較好。 P.s. 《罌粟的情人》是看完沒？換我了啦！ 筱婕』 兩個好友心照不宣地傳來紙條，看得我心暖烘烘，然而紙條內容卻讓腦袋迅速轉動，起了許多紛紛擾擾的思緒，那些有關「罌粟的情人」以及徐向南的一切，使我更加無法專心上課。 黑道大哥與情婦的故事，那樣濃烈而霸道，充斥著黑色血腥與粉色夢幻，但那畢竟是小說，我完全不敢想像現實生活中，自己若上那樣的人該如何是好，肯定很可怕。 心不在焉撐到下課打鐘，班長過來告訴我，要我到導師辦公室一趟，莊北杯找我，毓琳和筱婕當然是義不容辭自願陪我過去，一路上，她們拼命安慰我。 「放心，莊北杯對女生很好的。」毓琳勾著我的手，要我別擔心。 「我是覺得妳只要和徐向南撇清關係就會沒事，他是老師眼中的頭痛人物，妳和他太近就會經常惹上一堆麻煩。」筱婕比較理性現實，直接提供建議。 精彩全文，盡在POPO原創網《最初的戀人》

【旅食.萬里】北海岸STARBUCKS星巴克萬里門市，附設星巴克得來速車道服務，清新白色風帆建築，鄰近翡翠灣

2/28才剛開幕!知名連鎖咖啡「STARBUCKS星巴克 萬里門市」在北海岸插旗設立門市，鄰近翡翠灣，約步行十來分鐘，輕鬆抵達蔚藍海灘。萬里門市還有一大特色，附設車道型得來速服務，下次經過北海岸，不用下車就能品味香醇咖啡。 風帆造型的特色屋頂!!「星巴克 萬里門市」外觀建築，有北海岸線海景自然意象，斜斜的屋頂像似風帆(看了好久~ㄏ)。 萬里門市開幕，同時推出7款全台首賣週邊商品。 整面落地窗景色好美，由室內往外望，或是由外頭向內看，環境和氣氛應該不錯。雖然萬里門市在北海岸路段，不過咖啡廳是看不到海，需要往咖啡廳後面走，大概十分鐘可以到翡翠灣。 從進到門市到離開，這區的座位一直都是滿座。 這間門市大部份以藍或綠的視覺色彩，包括沙發和布椅也挑選偏藍綠色，搭配木質感地板，像置身海洋。 另一區的座位區，牆面則有星巴克Siren女神自由自在地在碧藍海水裡悠然徜徉。 萬里門市左右二區座位算多，內用空間應該可以容納不少客人。 星巴克萬里門市首賣週邊商品，系列都有著海洋藍色、水中生物等圖案，還有帆布的斜背包。 這款冷水杯讓我忍不住多看幾眼，隨著上上左右旋轉杯身，彷彿像海水流動。 買了一個限定門市馬克杯，杯身有萬里著名景點、野柳女王頭、風帆、萬里蟹之外，還有萬里杜梋花(我猜的)和萬金金石馬拉松等插圖，彩繪圖案豐富。 海洋風，藍色系的STANLEY手提吸管杯。 跟妹妹吃的早午餐，厚培根起司抹茶生義大利麵和松露烤雞生義大利麵，再佐咖啡。 自帶上保溫杯，保持咖啡冰涼感和環保。 萬里門市附設Drive-Thru車道型得來速，不用下車就可以點咖啡。 目前在門市旁邊有免費停車場，不確之後會開始收費。 門市：星巴克 萬里門市 門市地址: 新北市萬里區玉田45之6號 門市電話: 02-24926653 營業時間：08:00–19:30 公車：搭乘790/862/953/F923至「翡翠灣」下車步行4分鐘 客運：搭乘1068/1815/1815A/1815B至「翡翠灣」下車步行4分鐘 開車：門市旁有停車場(目前免費) 門市旁邊緊鄰福泰翡翠灣渡假飯店，步行約7~7分鐘有群策翡翠灣溫泉飯店，對面也有海鮮餐廳。

日本星巴克6/6起期間限定推出辣蜂蜜東方芒果茶星冰樂 怕辣的人建議別輕易嘗試！

時常推出新品的日本星巴克，繼5月28日推出了夏日應景的「東方芒果&茶星冰樂」之後，緊接著於6月6日推出了「辣蜂蜜東方芒果&茶星冰樂」，而這也是日本星巴克首次推出「辣」味星冰樂！ 5月28日推出的「東方芒果&茶星冰樂」（オリエンタル マンゴー & ティー フラペチーノ），最底層是芒果果肉，中間是豆乳和茉莉花茶混合而成的冰沙，最上層的鮮奶油上還淋了芒果果醬，要讓人每一口都能感受到芒果特有的濃郁香甜。而6月6日推出的「辣蜂蜜東方芒果&茶星冰樂」（ホットハニー オリエンタル マンゴー & ティー フラペチーノ）則是在鮮奶油上多淋了辣蜂蜜，只見主視覺圖也多了噴火辣椒的插圖。 官方在前期宣傳時就有特別強調因為是加了辣味很重的蜂蜜所以飲用時請小心，另外不擅長吃辣的人或是小學生以下的孩童也不推薦嘗試。而辣蜂蜜的份量增減，根據開賣後的最新告示，增量或減量都可以選擇。 而我是平常會吃辛拉麵或辣雞麵的人，再加上以往在日本的用餐經驗，所以不覺得真的會很辣，也因此點了正常份量的辣蜂蜜。 看到杯緣處團結在一起的辣蜂蜜，也覺得應該是甜味會大於辣味。 插入吸管拍完幾張照片後，馬上用力把整杯攪拌。 第一口首先吃到的是有著濃郁甜味且存在感也相當強烈的芒果果肉，第二口則是帶著清爽茶香但豆乳味更明顯的冰沙，而緊接在後的是口感跟甜味都很像甜辣醬，但辣味實在有夠突出的辣蜂蜜。 （攪拌完之後只想著要趕快喝完，所以配圖都是攪拌前拍的照片） 之後的每一口都是，味覺上覺得芒果茉莉花茶豆乳冰沙不會太甜很好喝，但隱隱作痛的舌頭和些微冒汗以及流鼻水的狀態，也同時在提醒我這杯真的是名副其實地有在辣（苦笑）。到後來的感想完全只有「冰+甜+辣」三個字。 最後還是把整杯喝完了！而殘留在舌頭上的痛感一直維持到喝完10幾分鐘後才完全消失。所以標題說一次文末還是要再說一次，如果平常不會或是不常吃辣的話，真的不要輕易嘗試。但如果不管怎樣都想喝看看的話，也建議辣蜂蜜減量，而且不要勉強自己喝完全部！！ #辣蜂蜜東方芒果茶星冰樂 #ホットハニーオリエンタルマンゴーandティーフラペチーノ #辛フラペチーノ #スターバックス #星巴克 #星冰樂 #日本限定 #期間限定

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