在財富自由之前，不存在真正「做自己」？

在我們沒有絕對的財富自由之前， 你要明白一件事！ 「生命中其實是不太存在所謂做自己這件事」 你是不是在過去這麼多年裡頭 太執著於所謂的做自己了？ 在沒有絕對的財富自由之前， 你腦子裡應該只有一件事叫做目標導向。 先確定目標，再倒推行動你的目標是什麼？ 假設你的理想是存70-80w， 那就要從目標出發，倒推今天該做什麼？ 如果目標是通過工作積累財富， 就要評估目前的職位和薪資是否足夠達成？ 你的收入來源是什麼？固定工資？績效提成？ 有沒有可能通過爭取項目 或提升崗位級別，提高收入水平？ 如果想達到高績效，是否可以找到關鍵資源、 靠近能夠決定績效的人？ 如果選擇「婚戀」作為財富積累方式， 就要明確：自己能提供什麼優勢？ 例如，你在央企工作，這本身就是身份光環。 那麼，如何利用這個優勢， 找到願意付出、經濟條件優渥的對象？ （可以設定一個具體標準） 比如：希望對方出80w某禮， 或60w某禮加20w鑽戒， 或者一半某禮、一半靠工作收入， 最終達成目標。 目標拆解，行動精確執行成功的關鍵 在於拆解目標，然後精准執行。 如果你目標是進入「更高薪資」崗位， 就需要明確：誰在那個層級？ 誰能決定我能不能升到那個層級？ 如何接近關鍵人物，爭取進入圈層？ 如果你的目標是通過業務提升收入， 就要弄清楚：公司內最賺錢的業務是什麼？ 哪些項目有分潤機會？ 如何進入核心業務圈，分得一杯羹？ 如果目標是通過「婚戀」提升經濟實力， 就要利用自身優勢，篩選符合標準對象， 制定合適的策略達成目標。 甩掉無效情緒！聚焦核心目標！ 很多人容易被情緒左右， 擔心“我會不會讓家人沒面子？ ”“這樣做是不是太功利？” 但這些思考，往往是無效的情緒干擾！ 真正重要的，是設定清晰目標、 制定精准策略、堅決執行行動。 在財富自由之前， 不要盲目追求“做自己”。 你需要的是目標清晰、行動堅定， 只有這樣，才能真正掌控自己的人生。

上善什鍋-今年超夯的雞佛鍋這邊吃! 搭配自己DIY的麻辣乾拌麵霸氣上桌，主食還有瓜仔肉飯可以選，餐後冰淇淋和甜湯吃到飽

每年都有突然夯起來的餐點，2020年最夯的就屬雞佛了吧 最近臉書和IG瘋狂被雞佛料理洗版，舉凡拉麵、火鍋等等，我也來+1 桃園的“上善什鍋”也提供雞佛讓大家過過癮，搭配麻油湯底吃補不是問題 除此之外，香麻拌麵DIY也是一大亮點，蔥花、香麻醬讓你想加都少都隨意！ 煮個半熟蛋再鋪上雞佛，相信透過螢幕視吃的朋友都要暴動了 冷熱飲、冰淇淋、紅豆湯都免費吃到飽，餐後別忘了各來一點！ 現在有超多優惠，大家可以研究一下哪個方案最適合自己 幫大家大致整理一下，更詳細的部分還是參考店家的公告比較不會有錯喔! 3色肉多多情人雙人套餐，3種肉(50OZ) $899，雞豬牛一次品嘗 平日中午限定推出的單人雙肉餐和雙人三肉餐 按讚打卡送白蝦或後腿豬肉 六月壽星出示證件送一份花心肉蛋糕 平日中午肉量升級大份量 15人以上用餐出示教師證或學生証就送35OZ花樣豬 店內的用餐環境還滿大，共有兩大區的座位 調味料都有蓋子，比開放式的衛生不少! 前面就是麻辣麵的做法，點麵食的朋友都可以跟著做，我覺得味道還不賴喔 店內提供冷熱飲免費享用! 無限續杯 餐後也有冰淇淋和紅豆湯可以盡情品嘗 喜歡喝生啤酒的可以揪朋友一起來吃鍋配啤酒，現在有買一送一的活動 每鍋都會附一份菜盤、雞蛋、主食，這是上善什鍋的標配 菜盤看起來不大，但是蔬菜種類還不少，食材也都滿新鮮 裡面沒什麼火鍋料，這點對我來說很加分 唯一不是蔬菜的就是虱目魚丸，但比一般菜盤附的小貢丸有誠意！而且味道還不錯 如果吃鍋遇到雞蛋，我都會煮成半熟蛋搭配主食一起享用 這次搭配店家的麻辣乾拌麵剛剛好! 蛋劃開的瞬間有點療癒 但這次時間沒抓好，拌麵弄太久，所以比較熟一點，沒那麼爆漿太可惜! 上善什鍋是鴛鴦鍋的用餐方式! 我覺得鴛鴦鍋比較省空間，對愛拍照得我來說也比較方便 南洋肉骨茶風味鍋 （附肋排骨一份）$368 這款湯底可以選擇要搭配小肥牛、梅花豬或是雞腿 自從喝過新加坡的肉骨茶之後整個愛上，我妹從新加坡回來一定叫他帶到極限! 濃郁白胡椒以及中藥香氣結合在一起真的很迷人，喝起來辣度不低，是白胡椒特有的香辣感 味道不算非常厚實但相當順口，用來煮肉或是料理蔬菜都還不錯 湯裡面的肋排有兩大塊，拿著啃滿過癮，肉質不會太乾柴，很好把肉撕咬下來 而且肉排吸附肉骨茶的香氣，風味還不錯，單吃就很滿足 台灣雞腿 靜香的肉骨茶湯底選雞肉搭配，雞肉還滿大一盤，共有8大塊而且每塊肉都不小 煮完之後肉質很嫩不會乾柴，而且沒有雞肉的腥味，是好吃的雞腿肉 滿推薦煮完麵和蛋之後就把雞腿下鍋，多煮一下就變成肉骨茶雞腿肉，味道還不賴喔! 不過煮肉都會有一些泡泡飄出來，所以先煮麵和蛋比較不會吸到泡泡 秘香石頭鍋套餐 這是店員特別推薦給我們的湯底，用麻油搭配蒜頭等等食材一起拌炒，最後再加入高湯 依照不同肉品會有不同價格，從$268~368都有! 還可以把肉量升級 點的肉片會先拌炒，可以請店員留一半！這樣可以有兩種風味和吃法 湯頭喝起來帶點微酸的麻油蒜頭香，不會油膩意外清爽，湯頭風味還不錯 1855嫩肩牛肉 $348 肉量升級+$120 因為男友熱愛吃牛肉，他說吃肉就是要越多越好才過癮 涮炒過的牛肉多了麻油和蒜頭的香，除了牛肉本身的味道之外別俱風味，香氣也更有層次 沒炒過的肉保留牛肉原本的香氣，稍微涮幾秒就超好入口，粉嫩色澤的狀態口感最棒 相比起來我個人比較喜歡涮炒過的肉，味道更濃郁也能品嘗到其他食材的香氣，很好吃 經典海鮮盤 $288 點任何一種鍋都可以加價升級成海陸鍋! 有超值和經典兩種海鮮盤可以選 拼盤裡面有大草蝦、白蝦、日本干貝、東石鮮蚵、蛤蜊、鱸魚塊 所有食材都滿新鮮，咬下很多汁濕潤 牡蠣和干貝都還不小，視覺感相當給力 干貝口感滿細緻濕潤，軟嫩超好入口，而且甜度挺高 牡蠣非常肥美，燙熟之後味道非常鮮，口感軟嫩不會爛爛的 蝦子煮完都滿好撥殼，而且肉質滿Q彈有嚼勁，表現也不賴! 鱸魚滿細緻，魚肉的飽水度滿高，吃起來不會乾乾的 蛤蜊是吃鍋必備的! 能大大提升湯頭的甜度，雖然不小心被我煮到縮水，不過吐沙有吐乾淨先加分! 喜歡海鮮的朋友滿推薦可以點來一起分享 鮮Q雞佛 $129 最近雞佛超夯，不管是拉麵、火鍋還是麻油雞都少不了這一味 雞佛一份有六大顆，煮完用來搭配拌麵也很可以！奢華感瞬間upup！ 靜香喜歡彈牙一點的雞佛，所以多煮一下就很不錯，入口不會有腥味，軟嫩Q彈味道不差！ 用來煮麻油湯底感覺超補，這一味男友還滿愛 綜合招牌拼盤 $120 這種煮火鍋的丸類我還滿愛，每種都想吃就點拼盤一次享用吧! 拼盤內包含獅子頭、排骨酥、牛筋肉丸、起司牛肉丸這四種 Q彈爆漿牛筋肉丸超級Q彈，可能是因為帶有牛筋，所以特別有嚼勁 咬下還滿多汁，肉香非常夠味，比一般的貢丸更有風味 因為我自己滿喜歡牛筋，如果牛筋在稍微大塊一點口感肯定更棒 起司拔絲牛肉丸記得煮完就趕快享用，不然放到起絲冷掉沒牽絲就太可惜了! 裡面的起司給不少，而且選用不會太鹹的起司，咬下還滿牽絲夠療癒 牛肉丸挺彈牙多汁，跟中間的起司搭配起來表現還不錯 秘香排骨酥我超推，認真覺得比豐原知名排骨酥店的排骨酥更好吃 肉很多而且細緻不乾柴，味道挺鹹香不會太重，煮完之後口感超棒很像滷排骨，我個人超愛這一味 鮮嫩獅子頭比較不是我愛的味道，裡面加入荸薺，但因為我沒有很愛荸薺的口感 整體來說調味不差！但是比較不是我愛丸類 古早味瓜子肉飯 +$20 上善什鍋的主食選項還不少，除了常見的白飯、王子麵之外，還有少見的瓜子肉飯可以加購 我超喜歡瓜仔肉，如果我媽有煮絕對都會挖一大肉和湯拌飯，不用任何配菜我就可以狂嗑3碗飯！ 很少在火鍋店看到瓜仔肉，雖然要額外加價還是必點 店家的瓜仔肉吃起來微偏鹹，拌飯還滿夠味，不過醬汁如果再多一點我會更愛 手工意麵 $10 店家的手工意麵是不用額外加價的主食，這個CP值滿高 因為店家提供意麵DIY成拌麵的吃法，不用加價就能吃到香麻乾拌麵，再弄顆半熟蛋更完美 意麵滿細但口感挺有嚼勁，搭配一些香麻醬、青蔥和蒜頭就成了最夯的麻辣乾拌麵，滿推薦點這個 如果不趕時間還可以把蛋煮成半熟放上去，直接讓限時動態另一頭的朋友暴動 餐後別忘了來一球冰淇淋，我實在太飽，這是男友的餐後甜點 本來我想喝一碗紅豆湯，不過怕裝了吃不完只好作罷! 下次在去試試 附上菜單 https://reurl.cc/4ROzov 上善什鍋的餐點表現都還不錯，現在有超多優惠，趕快研究一下哪個最划算 - 上善什鍋 地址 : 桃園市桃園區中山路546號 電話 : 03-332-0912 營業時間 : 11:30~14:30, 17:30~22:30、週六日 11:00~22:30

炸牛排 壹貳參:評價4.8高分 排隊名店-東京秋葉原 Kao空食客

 炸牛排套餐 ¥2600 Medium些微高溫油炸後鎖住肉汁再以石盤炙烤 極致軟柔的口感油脂豐富富有肉汁 不沾醬就滿是風味 甘甜香口山藥泥和明太子搭配白飯 黏稠滑溜山藥泥 淡淡香氣與燕麥飯合拍明太子鹹鮮有點搶過牛排氣味 前幾塊建議吃原味後面能沾點味噌醬提升甜甘味 醬油則過鹹會壓過牛排 Google一萬多則評價竟然有4.8的高分，有嚇到!!但Tabelog是3.48，自己是覺得Tabelog的評價比較貼地。第一次吃炸牛肉是”炸牛元村“，兩者的風味和餐型幾乎一模一樣。日本炸牛排約於2015年掀起熱潮，是一種快速油炸肉排後，鎖住肉汁營造出外酥內嫩的口感。不論吃哪家同樣都要排隊，一小時起跳跑不掉，建議中份起跳，不然不夠吃。 牛かつ 壱弐参（ぎゅうかつ いちにさん） +81 050-1720-926411:00-22:00東京都千代田区外神田3-8-17 渡辺ビル B1FJR秋葉原駅 步行約4分末広町駅 步行約２分

最近臉蛋透亮的小秘密！不藏私告訴你們！XHI超時空PRP金箔保濕修護面膜！

最近進到公司，常常被客人或是同事稱讚我最近的皮膚怎麼這麼亮？是不是有偷偷去美容院、沙龍做臉？但其實沒有，所以我今天就是要來分享新秘密武器XHI超時空PRP金箔保濕修護面膜！ 這片面膜，真的不簡單！使用了融合生物科技理念與高濃度天然植萃，不用花大錢跑美容護膚中心或沙龍！也可以達到自己想要的效果喔！ 重點是成分的部分也不用擔心！ ✅ 98%食用級金箔 幫助導入其他精華，讓吸收更好，還能延緩老化與氧化！ ✅ 冰川礦物質 舒緩、修護、還能緊緻毛孔，熬夜後肌膚也不容易鬧脾氣！ ✅ 雷公根＆紅花苜蓿萃取物 天然植物延緩衰老成分，養出豐潤肌膚，淡化細紋不是夢！ ✅ 水解小核菌膠 調理肌膚、加強保水力，現在換季，可提升肌膚對環境傷害的保護力、膚況不穩定的救星就靠他！ 我每天睡前敷一片，像是剛做完大保養，皮膚透亮有彈性，而且很保濕又穩定，不容易鬧乾荒或暗沈～尤其現在在冷氣房皮膚乾燥的人一定要試試看！他的保濕性我想你們一定也會愛上！ 他完全可以說是懶人保養救星！如果你也是保養品換來換去總是無感，在選擇去美容院或沙龍前一定要先試試看這片！讓肌膚慢慢重回自信，你一定也可以擁有像薇薇一樣稚嫩的臉蛋！ 非常推薦給肌膚常不穩定、毛孔粗大、暗沈，想重回肌膚自信的你！趁現在團購優惠中！好好把握喔！ ［XHI超時空PRP金箔保濕修護面膜！］ >>>>> https://reurl.cc/OYer3y #XHI超時空PRP金箔保濕修護面膜 #ㄚ霸薇 #惡霸旺 #我是薇薇薇薇是我 #薇薇與惡霸 #薇薇一家 #親子 #親子コーデ #親子リンクコーデ #寵物 #猛寵 #萌寵 #惡霸 #旺旺惡霸 #惡霸犬 

按摩椅墊推薦【masa】JOY PRO 智慧按摩椅墊  專利搖桿自由控制  好移動好收納 一台全家用

辣媽終於入手一台按摩椅墊啦，之前逛賣場時， 偶爾有機會可坐到展場中的按摩椅墊， 雖然很舒服但又覺得不好意思，怕被認為只是來純享受的~ 其實我們家的確是有按摩椅的需求，平時在家坐著就能按摩， 舒緩一下緊繃與壓力，但考量到經濟問題，好的按摩椅都太貴了， 而且很佔空間，於是我上網查了一下， 這篇文章有著詳細分析 ➡️2026按摩椅推薦：10款人氣按摩椅/小沙發品牌評測推薦 因此了解到✨【masa】JOY PRO 智慧按摩椅墊✨非常符合我的需求與預算， 它有著專利搖桿，想按哪就按哪，可以自由移動隨處擺放，好收納不佔空間， 買一台全家一起使用，在家就能輕鬆享受按摩服務，太實用了！ ✨【masa】JOY PRO 智慧按摩椅墊✨包裝精實， 外箱有用著保麗龍固定保護著，椅墊外還罩著塑膠袋， 辣媽特意將袋子留下，平常收起來不用時，可以罩一下，減少灰塵堆積！ 附有清楚的產品特點介紹以及詳細的使用說明書~ 操作很簡單，坐著坐著就自然會調整了~ 好奇小寶又上線了，家裡擺放一台能自由移動的按摩椅墊是必需的， 平常辣媽都是長時間坐著工作，而馬哥則是在魚塭忙碌操勞， 在辛苦了一整天之後，坐上✨【masa】JOY PRO 智慧按摩椅墊✨ 想按哪就按哪，不用麻煩他人，也不必外出多花錢，舒適又紓壓！ ✨【masa】JOY PRO 智慧按摩椅墊✨有著可拆洗布套設計， 方便取下，好清潔不怕髒！ 原本很擔心，按摩椅墊的力道夠嗎？會不會漸漸無感呢？但真的是自己想多了， ✨【masa】JOY PRO 智慧按摩椅墊✨以全新設計超強機芯， 使用航太級玻璃纖維強化齒輸，動力提升50%，連百公斤重量級也能盡情享受~ ✨【masa】JOY PRO 智慧按摩椅墊✨只有6公斤重，跟Hoya一樣輕盈， 單手就好拿，雙手更輕鬆，隨意放在沙發或辦公椅上，插上電源即能使用， 真的是輕鬆又簡單~ 鬆緊帶可固定在辦公椅背上，按摩椅墊的穩定性很好，不會輕易滑動~ 而且它的按摩範圍很廣，比傳統按摩椅墊更寬更高， 更是超越頂級按摩椅的規格，極簡好操作的專利搖桿， 可自行調整按摩路線，輕鬆切換按摩手法，還有加熱設計， 真的是太貼心太聰明的按摩椅墊了！ 會入手＊JOY PRO 智慧按摩椅墊＊主要就是為了馬哥更是為了我， 平常都是我這個賢妻幫馬哥按摩，現在有了按摩椅墊辣媽就可說是解放雙手了， 只要坐上椅子，按下開關，隨即自由切換自在享受，有夠舒服！ 中間是開關鍵，也是切換按摩模式的按鍵，白燈是定點，藍燈則是自動，  鍵是切換按摩手法-揉、推、按、擠， + - 則是按摩力道，共有五段力道，都是可以自由調整的~ 最上方則是控制器搖桿，輕鬆推動即可控制往上、下、左(窄)、右(寬)， 最下方則是加熱鍵，＊JOY PRO 智慧按摩椅墊＊ 真是一台貼心又溫暖的按摩椅墊！ 馬哥坐上按摩椅墊後說享受的快睡著，還不停的說：買這台真是買對了！ ✨【masa】JOY PRO 智慧按摩椅墊✨不只是能坐著按摩背部， 它也可以平躺著按，更可以換個方向，變成下半身的按摩神器~ 辣媽 每天都是長時間坐著工作，很容易會有循環不良的困擾， 所以我會將按摩椅墊反方向放在床上，以按摩加熱的方式舒緩久坐的下半身~ 慢慢的揉推，剛好的溫度，感覺真的超舒服的~ 坐著按、躺著按，想按哪裡就按哪裡！ 更厲害的是，它有專屬的APP，各種專業模式、知識教學、以及按摩紀錄， 並提供了無限擴充功能，讓我們享受到按摩的舒適感， 更讓身體獲得真正的放鬆~ 輕鬆收納不佔空間，任何房間都能使用，一台入手全家享用！ #按摩椅墊推薦【masa】 官網：https://www.masalife.tw/

聯合利華二度進駐國內最大永續盛事，亞太永續博覽會，【曙光計劃】集結七大光之使者，呼籲行動改變未來！

國內最大永續盛事亞太永續博覽會第四屆今（11）日以「Change Towards Change 邁向變革的力量」為主題於世貿一館登場，全球日用消費品大廠聯合利華持續進駐，以【曙光計劃】為主軸，透過高顏值、低碳且互動性佳的策展空間，傳遞聯合利華全新企業願景「啟動美好、煥亮每日新生活（Brighten everyday life for all）」。透過「氣候」、「自然」、「塑膠」、「生計」四大核心議題，重新定義企業的社會責任與影響力，打造全新永續藍圖，同時引領觀眾從體驗中理解日常選擇對環境與社會的影響。 展覽首日（9/11）聯合利華集結七大光之使者共襄盛舉，包括意集設計5% Design Action執行長楊振甫、看見．齊柏林基金會副執行長林穎儀、Impact Hub Taipei 台灣好室有限公司共同創辦人暨執行長陳昱築、大豐環保國際事業發展經理林妤庭等貴賓，並特別邀請人氣演員林思宇（宇宙）以消費者代表身份分享其「永續小撇步」，呼籲民眾從隨手的小習慣開始，共同點亮永續未來。 永續趨勢席捲 聯合利華以曙光計劃呼應四大永續目標 2023年消費者永續指數指出，越來越多消費者在選購時會考量品牌是否承諾永續，並傾向支持能提出具體解決方案的企業註1。聯合利華早於十多年前便啟動「永續生活計畫」，將淨零碳排、減塑與社會共融納入營運核心，並透過具體行動，實踐讓永續生活普及化的願景。 永續發展已是全球趨勢，但僅靠單一企業的力量無法形成生態圈帶來影響力。今年（2025年）聯合利華以【曙光計劃】為主軸，二度參與此國內最大永續盛事，不僅以具體行動展現對國內永續推動的支持，更希望強調夥伴關係的重要性，打造永續生態圈。 聯合利華台灣總經理蕭沂函表示：「永續不是口號，而是我們企業的核心DNA，今年持續透過策展方式，不僅提供一種能與大眾深度互動與交流的新溝通模式，更能觸及年輕世代的共鳴。我們希望從【曙光計劃】開始，幫助大眾親身體驗永續的價值，透過思考與對話，啟發每個人從日常選擇開始，自發性地為地球與社會創造正面影響力。」 繼去年首度參展即榮獲大會頒發綠色設計金獎肯定，聯合利華今年更獲工研院及各界永續夥伴的加持，以趣味的沉浸式數位互動體驗與落實低碳生活的【曙光計劃】為策展概念，將聯合利華在台40年的發展脈絡與永續願景帶進消費者的日常生活中，讓觀展者看見日常改變的力量。整個展場空間以「光」為主體，透過土壤、陽光、空氣、水四大元素作為靈感，輔以光線、透視與自然元素的導入，邀請觀展者，從入口的「光照之樹」到議題聚焦的「四大光之區」，再到最終的「曙光宣言」，讓觀眾沉浸於氣候、自然、塑膠、生計四大永續議題中，觸碰象徵承諾的啟動裝置，化身為「光之使者」，成為改變的起點。 四大展區亮點包括： 氣候之光：全台第一！展示R1234ze變頻螺旋式冰水機模型，揭示製程低碳化的具體技術。 自然之光：聚焦永續農法與海洋友善配方，彰顯聯合利華守護生態多樣性。 塑膠之光：七大品牌陸續導入再生塑料包材，並以麗仕（Lux）再生塑料瓶身，展現全新永續標章，呼籲消費大眾可簡單辨識此標章，即可透過消費行為支持減塑。 生計之光：透過「白蘭媽媽夢想勇敢GO」與連續六年響應彩虹驕傲月的歷程，展現企業與品牌推動多元共融與賦能行動的持續承諾。 跨界合作！工研院助攻永續創新 打造低碳策展典範、展示全新製冷節能新科技 工研院中分院設計創新組組長黃天佑表示，本次聯合利華首度攜手工研院，以「搖籃到搖籃」與全生命週期思維為核心，以低碳策展原則，將展場材質以模組化方式設計，確保以可拆解、回收再利用的再生材料，讓觀眾在實際互動體驗中，提升節能永續價值。 今年展場共有兩大特色，除了全場採用COB LED（Chip on Board LED）節能燈具，以LED屏幕與跑馬燈取代傳統輸出物，會展資訊透過觸控螢幕呈現，落實「無紙化」，並記錄碳足跡數字。 此外，聯合利華新竹工廠與工研院共同合作的低碳冰水機系統，特別以1比7的縮小比例模型首度亮相，出場即成為展場人氣新寵兒，吸引眾多民眾駐足觀賞，打造低碳策展新典範。 光之使者消費者代表林思宇現身分享「永續小撇步」呼籲消費者從日常選擇開始永續 為了讓永續理念更貼近民眾，聯合利華於開展首日（9/11）特別集結七大「光之使者」，象徵不同領域力量的聚合。其中，演員林思宇（宇宙）以消費者代表身份現身，帶領觀展者親自走訪各展區，並分享她實踐永續的日常行動。 林思宇分享：「永續不是遙不可及的大工程，而是日常裡的每一個小選擇。少拿一個塑膠袋、讓衣服被更多使用、在家隨手節能、以步行取代開車、守護乾淨的海岸線，甚至僅購買真正需要且適量的商品來減少浪費，這些看似小小的習慣，都是溫柔對待地球的方式。當這些日常行為持續累積，就能匯聚成推動改變的巨大力量。」 六場短講跨界凝聚永續解方 趣味互動延伸 讓永續更貼近日常 為了拓展更多永續對話，聯合利華自9 月 12日起至 9 月 13 日特別舉辦六場「永續影響力短講」，邀請六位永續界的大咖透過10分鐘時間，分享不同領域的實踐經驗，帶來永續議題的「好解方」。包含從設計驅動的創新出發，延伸至塑膠循環的科技應用；從對多元公平與社會共融的關注，到以數位典藏的方式守護環境。此外也包含如何讓循環設計延續產品價值，以及永續教育向下扎根等多元議題，為觀展者帶來日常可實踐的靈感，不僅有豐富的知識量，更凝聚跨界合作的永續解方，完美呈現「曙光計劃」不僅是展覽，更是一個全民共學，以永續為基礎的交流空間。 【曙光計劃】以光為名、以行動為實，集結聯合利華台灣旗下11個品牌，包含多芬、麗仕(Lux)、白蘭、熊寶貝、AHC、康寶、Simple、凡士林、Clear淨、Tunemakers渡美、TRESemme以及聯合利華飲食策劃（Food Solutions）事業體，共同規劃多項趣味互動展區，民眾凡完成問答挑戰、合照打卡等體驗，就能獲得限量以寶特瓶再生編織製成的超萌小華公仔杯墊或聯合利華旗下產品，讓觀展者將永續理念帶至生活中。同時，透過展區體驗、低碳策展、光之使者分享與跨界合作，全方位展現聯合利華推動永續的決心，讓今年的參展不只是一次展示，而是一場全民行動的邀請，呼籲大家從每一個日常選擇開始，成為照亮地球未來的一道光。 更多亞太永續博覽會觀展資訊請至網站查詢 https://www.sdgs-asia.com.tw/. *註1：東方線上，2024年1月11日，2023消費者永續指數出爐！ ESG認知度一年內大幅躍升

一致好評乾肌救星．Le Petit Olivier 法國小橄欖樹．每天都離不開的洗沐好物！

 家中兩個孩子只要天氣變化肌膚就會頻繁出狀況．像是皮膚角質層保水度下降．或是乾燥與發癢．嚴重影響到日常生活．讓媽媽我看了好心疼~現在．只要是家中使用的洗沐用品．我都會經過認真比較再入手！來推薦我家這陣子都在用的Le Petit Olivier 法國小橄欖樹．這個品牌已成為家中的一員．因為它所推出的商品實在太好用了．讓我毫不猶豫的將浴室中的洗沐用品都汰舊換新．這一路的經歷告訴我．產品的品質和實用性很重要．一定要回歸最重要的本質「清潔、簡單」！ Le Petit Olivier 法國南部小橄欖樹來自法國普羅旺斯．由兩位美容師專家所創立的．品牌擁有腹地寬大的橄欖樹果園．並擁有豐富花草資源的南法地區．秉持著對環境／美學和傳統的堅持．開發出全系列的天然植萃保養品．原料選材方面取向天然溫和．全程以專櫃級標準來製作，過程中都是經過嚴格控管．產品皆為純天然．不含動物性物質．出產前都會通過各項檢測．有一定的品質保證．全家大小都適用．光是這幾點就讓消費者感到安心與放心！ Le Petit Olivier 法國小橄欖樹的系列產品．以天然萃取配方．可用於日常溫和清潔．使用後加強保濕維持肌膚健康．並進行修護肌膚保護層並提升保護力．用了一段時間下來．我和寶貝們都愛上這樣的天然純淨肌膚保養方式！ 當初在找尋適合的產品時．爬文發現Le Petit Olivier 法國小橄欖樹是法國鼎鼎有名的大品牌．更榮登法國前五大最受信賴與愛用產品．於是心動入手．使用一段時間後．也默默的成為我們一家人的心頭好～來介紹我自己很喜歡的幾樣商品：草本極致滋潤超柔香皂／草本潔淨洗髮精／草本造型護髮乳／保濕日用凝霜／護唇膏．這些都是100%法國原裝進口．以多種天然植萃配方製成．質地都是清爽不黏膩．使用後維持肌膚的保濕及鎖水度都很不錯！ 市面上的皂品我使用過無數個品牌．換來換去還是Le Petit Olivier 法國小橄欖樹最深得我心．這款來自普羅旺斯的手工香皂月搓越綿密．泡泡很豐柔．當作洗澡入門款絕對是首選！產品特別選後厚度適中的牛皮紙包裝．打造出簡約高質感．皂體共有五種味道可選擇．下面這款是乳油木果油．是一款保濕香皂．使用後可以感受到它的天然與舒服．一年四季使用都可以讓人覺得洗後特別乾淨清爽！ 草本極致滋潤超柔香皂壓印上的Le Petit Olivier 法國小橄欖樹logo．傳遞出自然溫和保養概念．皂體以純植物油原料為基底．並添加初榨橄欖油配方．成分相當單純．不含防腐劑．特別適合熟齡肌使用．給予肌膚最溫柔的呵護．臉部或身體都可以使用．泡沫細緻又溫和．當日常洗手皂使用也很不錯！ 這塊皂是孩子們的最愛．每次使用就會搓很久．打濕後即可搓出紮實且細密的豐富泡沫．溫和不刺激．香氣中帶細緻優雅．讓人感到特別放鬆~香皂裡添加滋養肌膚成分的乳油木果油．有助維持肌膚的水分和滋潤．使用時散發令人愉悅的植萃香氣．感到特別療癒～ 洗後的不乾澀不緊繃和舒服．真的讓人好感動．我個人大推可以帶小孩外出旅行時使用！ 洗頭髮部分．我們選用的是草本潔淨洗髮精／草本柔絲順髮水適合乾燥受損髮使用．使用後有種無法形容的輕盈感～ 味道是天然香氣．不會香到讓人受不了．香氣非常的溫和～這款洗髮精富含橄欖油．摩洛哥堅果油與乳油木果油．對於受損髮的修復及調理相當有幫助．和市售含有矽磷和多種添加的洗髮精洗後柔順只是暫時的完全不同．草本潔淨洗髮精不含sulfate表面活性劑．不含矽磷．為髮絲帶來溫和潔淨感與滋養修護同時．對肌膚的保濕也一起做到了！ 擠出後是輕盈的乳狀質地．加水後產生的泡泡綿密又細緻．能夠溫和的按摩頭皮．清除一整天外在髒污與油脂．所散發的清新橄欖樹香調．讓整個洗髮過程充滿療癒儀式感​ ～ 植物萃取溫和配方．在清潔時加強保濕維持肌膚健康．搓揉出泡沫後塗抹於頭髮上．再輕輕按摩和揉搓即可．我和寶貝習慣第一次洗去髒污油垢．第二次深層清潔．仔仔細細清潔頭皮與髮絲上的髒污～ 待仔細清潔後．最後順著髮流方向以溫水洗淨！ 頭髮吹乾後．接著就拿出草本柔順髮絲水來使用～ 這是一款免沖洗的護髮產品．噴在濕髮或乾髮上都可以使用．成分中富含橄欖油．摩洛哥堅果油，乳油木果油．特別針的斷裂髮絲或乾燥髮絲進行修護．使秀髮恢復柔順與光澤感．毛躁的髮絲瞬間柔順起來．太令人意外了～ 這是款一噴超有感的順髮水．含有超微粒子的保濕成分．能快速滲透到每根髮絲．讓原本乾燥的髮絲變得柔順有光澤～ 來張使用前後比較圖給大家瞧瞧！！沒錯～使用後秀髮不會感到厚重黏膩．而且在修護受損髮質同時．還能保持髮根輕盈．真的非常好用！ 保濕日用凝霜相當講究養膚．配方零負擔．真正的從根源上提升肌膚健康．含有92%杏花和辣子木萃取物．可舒緩並淨化肌膚和乾燥．在疲憊或熬夜後使用．能讓肌膚提升至更高境界．彷彿蓋了一層保濕鎖水膜～ 每天晚上洗臉後．我都會拿出保濕日用凝霜使用．它的質地很輕透卻很保濕．很適合夏天使用．擦上後肌膚就像穿了一層抗老盔甲．帶來保濕並鎖住水分．在肌膚上形成保護膜．使肌膚更加有彈性！ 使用方式很簡單．取適量的凝霜塗抹在臉上．再做適度按壓幫助吸收．並針對法令紋和眼角細紋做加強~ 肌膚呈現出自然透亮感．整張臉看起來飽滿還自帶光芒～ 肌膚就像喝飽水一樣Ｑ彈．內含的保濕成分為肌膚補充水分．後續肌膚保持水潤不緊繃！ 平日的我都有習慣使用護唇膏．這款護唇膏來自100%法國原裝進口．有摩洛哥堅果油／橄欖油／乳油木三種味道．我最常使用的是摩洛哥堅果油．成分中不含石蠟．並添加能舒緩乾燥．不油但卻帶來無比的滋潤感．我喜歡！ 裡面含有能幫助肌膚補足水份的金盞花萃取．乳油木．還有初榨冷壓提煉的蓖麻油及植物油．擦上後嘴唇呈現光滑柔軟質感~Ps:從下圖的上下嘴唇就明顯看得出差別～ 味道很輕柔．內含的天然成分與香氣．讓人使用起來特別放心～在塗抹時相當滑順好上手．不會有黏膩．吸收度也很不錯！ 這款高保濕度的護唇膏．使用後清爽不黏膩．加強滋養並修護乾燥雙唇．夏天在冷氣房嘴唇爆乾會很需要它的救援．絕對少不了它！ 以上是我和寶貝的實際使用分享．如果你想替換日常洗沐用品．可以參考玉媽咪這篇文章～Le Petit Olivier 法國小橄欖樹推薦給喜愛天然保養者的你．長期使用不會有負擔．溫和守護你的肌膚健康！ Le Petit Olivier 法國小橄欖樹 https://tinyurl.com/2cqmvrjm

Cub第一季菜單即將登場！5月份起每週日Special Day，耗時3年的限定計畫

Tasting Menu $2,280+10% 四款無酒精飲品 $800+10% (每位低消，一份套餐) 地址：台中市北區育德路201號 三位平均年齡僅 25 歲的料理人—Peter、Winston 與江阪心廷，分別有著國內、外各大餐廳的料理經驗，經歷知名米其林餐廳RAW的共事，進而相遇與熟識，由於三人性格、料理風格與專長相互契合，因此決定匯聚台中展開三年限定的合作計畫，Cub在英文中，意指熊、獅等動物的「幼獸」，同時也意味著成長為成獸獨當一面的過程，這正是三人現階段對於自我的類比與期許，承襲法餐(fine dining) 的靈魂，Cub大量選用與台中地緣相近的在地食材，三位料理人發揮食材創作的本領、前衛無懼的實驗精神，以及食材永續零浪費（Zero-Waste Cooking）的理念，不僅將所有料理食材淋漓盡致地使用，也在人生珍貴的 25 歲青春年華裡盡可能地發揮、碰撞、實驗與試錯，淋漓盡致地創造料理人生旅程。 除了每季推出的Tasting Menu之外，五月份起每週日的Special Day，三人將脫離日常中的「Cub」，以副品牌「彼得幼獸股份有限公司」之名，透過黑板料理的餐點方式，輪流策劃主題即興發揮，內容涉略極為廣泛，例如：電影—食神中出現過的「黯然銷魂飯」，或是曾經造訪法國某間餐酒館令人難忘的料理，都會在Special Day當中出現。 本季菜單與亞洲首間無酒精酒吧「一時無酉」搭配設計，推出四款搭餐的無酒精飲品，塑造食材在口中的曲線與餘韻，體驗味蕾在舌尖上的淋漓盡致表現。 西洋梨/肉桂/蘇維翁白酒（Pear/Cinnamon/Edenvale Sauvignon Blanc） 百里香/蘋果/雪莉酒醋（Thyme/Apple/Sherry Vinegar） 羅勒薑（Basil/Ginger/Edenvale Sauvignon Blanc） 杏仁/印度淡色艾爾啤酒（Almond/IPA beer） ▋開胃茶 以家中最為重要的迎賓泡茶文化起始，藉由奉上一杯冷泡 48 小時的阿里山冬片烏龍茶，帶來清新乾淨的味蕾，為接下來的料理旅程做準備。 ▋甜蝦 以昆布製成昆布塔殼，上頭選用來自宜蘭龜山島的甜蝦切碎成丁，巧妙搭配以聖女番茄榨汁過篩製成的澄清番茄果凍碎，並以紫蘇醋調味，點綴帶來清香的黃檸檬皮與紫蘇花，咬下時不僅感受到自然濃郁的海味，還有蝦的鮮甜和番茄的微酸，帶來的味蕾撞擊與高低曲線，彷彿是全身瞬間墜入深深的海中，接著飲下一口一時無酉帶有西洋梨、肉桂滋味的蘇維翁白氣泡酒，好似隨著輕盈的浪花與泡沫浮起，大口呼吸道新鮮空氣的暢快。 ▋紅甘 料理原型來自秘魯傳統家常料理 Ceviche，由酸奶、柴魚高湯製成的冷湯取替傳統椰奶作法，再選用肉質緊實、油脂適中的台灣紅甘浸於其中，以多層次的酸與香氣呈現出海鮮更加輕盈、清爽的氣息。輔以去除外層纖維的台中在地茂谷柑，入口後在嘴裡蹦發出十足甜味，微酸的珍珠洋蔥也帶來蔬果清脆的口感。搭配上東南亞料理常見的佐料檸檬葉油、羅勒油，不僅色彩斑斕讓人食指大動，也藉由多元食材塑造出精彩又層次豐富的經典酸香氣，讓人唾液直流、即刻開胃！ ▋茭白筍 選用來自南投埔里的小農嫩芽茭白筍，藉由高溫炭烤表面，鎖住食材內部的鮮嫩狀態與極致豐富的水分，切成條狀後裹上加入香檳醋的沙巴雍(Sabayon)，創造出下層交融炭燒、酸甜濃郁與汁水淋漓的茭白筍滋味交響曲。上層的生茭白筍則拌以酸柑醋，讓人享受到有如水梨般的爽脆，並以酸種麵包脆片鋪底，增加口感之餘，亦猶如嫩筍自土壤中冒出的光景，藉由片煙燻鴨胸和八角帶來不同於蔬菜的鹹味與香氣，嚥下豐富層次、即將回歸平靜的舌尖，再配上混合百里香、蘋果與雪莉酒醋的飲品，口中淡淡的八角香氣一瞬間在口腔裡爆炸，塑造出趣味又刺激的味蕾重擊。 ▋金目鯛 以直火炭烤台灣金目鯛至七分熟，凸顯魚肉的風味外，也有著緊實精緻的肉質口感，更因新鮮而在視覺上帶有彩虹般的光澤，外側擁有豐富膠質的魚皮則帶來油脂和焦化的香氣與脆感。一旁搭配奶油香煎的蕪菁，內外層呈現不同的生熟度，咬下後流出豐富汁水，上頭則撒以磨成粉的十年風乾老菜脯增添風味，與脆感的醃漬蘿蔔一同為魚肉膠質解膩。融合了海藻與蛤蜊製成的 Butter sauce 則在最後提升了料理的整體鮮味。 ▋櫛瓜花 以上湯獅子頭為靈感發想，復刻近似於金華火腿的繁複製法，將老母雞腿脫水醃漬，風乾後再日曬兩週，藉此烹調製成澄清雞湯。中央則為慕斯質地的雞胸肉擠進櫛瓜花中，裹上一層薄薄麵衣後油炸起鍋，入口時外部酥脆，同時嚐到山椒粉、青花椒油提出的香氣，內部的雞肉竟是綿密而軟嫩，也因下層吸滿濃郁的澄清雞湯而帶來更豐富的口感變化，配上豆薯花片的些許纖維與清甜，帶來解膩的作用。飲品則搭配羅勒薑，與精華的上湯完美呼應。 ▋黑豬 以純炭火烹調的清水黑豚，選用油脂極少的帶骨里肌部位，透過鹽麴醃漬分解豬肉纖維，使得肉質嚐起來更加軟嫩，烤出透著粉色卻又帶有可口的咀嚼感，接著沾上藉由原豬骨熬成的醬汁以及焦化味增，放大並呼應炭烤的料理手法。一旁以油菜包裹著飽滿的生蠔腹，不僅使用法餐慣用的葉片，秉持永續不浪費的概念，除保留花蕊作為點綴，更將莖部外部纖維去除，保留如嫩芽般的蔬菜梗飾底。綜合享有肉類炭烤的野味、牡蠣的鮮味與蔬菜的清爽。配上加入杏仁的印度淡色艾爾啤酒，使豐富的海陸食材滋味輪番於嘴裡回韻，口齒留香。 ▋台中194 將所有食材發揮地淋漓盡致，集合金目鯛魚骨、鴨賞骨、白蘿蔔以及二次使用柴魚高湯之昆布，熬製成湯，並加入彰化二林冠軍米 194 號熬成濃稠的粥糜後過篩，製作成能夠嚐到極致鮮味的米湯，卻不見一粒白米。熱騰騰的米湯與碗中以白蘿蔔包裹生紅甘製成的餃子在溫度上交互作用，彼此也相互呼應的 Umami 旨味，形成絕配的滋味。前述過濾出的粥糜則小火煎成酥脆米餅，撒上料理中使用的紅蘿蔔、澄清番茄果凍碎果肉、西芹，經乳酸發酵烘乾磨製出的蔬菜粉，並將生蠔唇炙燒上色後，與昆布油、蛋黃共同製成濃郁鮮美的生蠔美乃滋，並鋪上鴨賞腿絲提鮮。可看出將套餐中每道料理所剩餘的食材徹底集大成，展現主廚們料理永續的核心概念。 ▋洋蔥 以法國布列塔尼起司餅乾為基底，打上質地紮實的香緹奶油，放上香氣四溢的烤榛果碎粒與榛果醬，刨出帕瑪森起司作為搭配，並於其上擺出窗花洋蔥餅乾做為甜點造型的視覺焦點，同時訴說著餐廳老屋空間窗花的歷史故事。接著放上甜味、水分皆高，辛味較低的屏東洋蔥製成的冰淇淋，再撒以洋蔥皮製成的粉，不僅完整使用整顆洋蔥不浪費，也在口中留下濃郁滿足的尾韻，劃下獨一無二的句點。 ▋餐後茶 以訂製的杯具為餐後帶來品茗的最高境界。熱沖大陸白露普洱白茶，藉由台灣傳統的雙杯飲法，首先聞香，接著喝下清香茗茶，塑造餐食完美的五感作結。 #Cub #台中194 #台中美食 #櫛瓜花 #洋蔥 #甜蝦 #茭白筍 #金目鯛 #餐後茶 #黑豬 

#電玩 就要當不一樣的女孩！超Q像素風《Moonlighter 夜勤人》！

 今天要來介紹可愛可愛的《Moonlighter 夜勤人》！雖然是RPG地牢闖關類遊戲，但像素風格讓小怪及Boss都變得異常可愛！這款遊戲首次發行於2018/5/29，由Digital Sun開發，11 bit studios發行。稍微可惜的是這款遊戲雖支援12種語言，但中文的部分只有簡體而沒有繁體。在Steam評價裡，有將近7000則評價，且是「極度好評」，可見玩家對它的喜愛度滿滿滿~ 我是在2019 Steam 夏日大特價時入手，原價318元，夏特只需要159元 ！當時就是受它可愛的風格吸引，連遊戲類型與介紹影片都只簡單略過。過去大多是玩線上遊戲，單機PC則多是以對話戀愛遊戲為主，所以嚴格來說，《Moonlighter 夜勤人》是我首款的單機動作冒險遊戲。也因為從未接觸過這類遊戲，所以在剛開時是有點緊張的。還好《Moonlighter 夜勤人》可以選擇難易度，讓玩家不用怕Boss或關卡太難、打不贏！ 遊戲剛打開聲音會有點大XD，接著是超炫砲的粉紅機器人，科技感滿滿！背景則是石門設計，在玩家點下任意鍵之後進入遊戲介面。（下有大量遊戲畫面截圖） 遊戲初期，真的是滿徬徨的，有點看不懂也不知道要做什麼。劇情部分簡單明瞭，但隨著進度推進，劇情反而變得不是那麼重要（反正我後面是直接只想賺錢、打怪，劇情什麼的直接忘光XD）。 - 【主角の家、商店】 最初簡陋版本： ▲連左上角的錢袋都是乾扁的狀態XD ▲簡陋的小店 經過改造的版本： ▲房間內的儲倉箱大量增加 ▲商店內的商品擺設桌也會增加許多，這時期的商店除了賣素材，也可以接一些鄉民的素材蒐集委託，也就是任務。而店內的掛飾都有各自的Buff，比如說收取10%的小費、減少小偷光臨機率、加速顧客流動率…等等。玩家可以視需求，改動掛試。（我個人是全部以「增加收入」為前提在擺啦） - 【戶外】 想要擴建房子、增加小鎮的機能，可以直接到戶外廣場的正中間公佈欄付錢開通。個人是覺得很可愛，每個圖示真的都很用心去設計，不太有讓我感到粗糙的地方。 ▲商店升級（擴建） ▲小鎮機能提升（鍛造鋪、藥水、商店、銀行家、室內飾品商） - 【地牢】 以下兩張截圖是全通關後的，最初是僅有一個地牢是可以進入的，等通過以後，才會逐步開啟下一個。每個地牢都有不同的主題風格，有石頭類、花草類、科技類、岩漿類，而這四個地牢打完後，才會開啟尾王，也是解開劇情的最終結局。 比較特別的是，每一個地牢都有三層，而每一層都有一隻小王，且隨著層數增加，王的能力也會更強，在攻擊技能上也會有些不同。但不要緊，不管在哪曾哪個地牢打王前，都會有溫泉可以泡一下回血，打完王也可以再回泡，為下一層的戰鬥做準備。（回血量並非每次都匯回滿，好像有%數、時間、次數限制，過太久再泡會直接無效。） - 【筆記本】 選定要製做的武器之後，對我來說要記住什麼素材要幾個、缺幾個是件燒腦的事，而遊戲內建記事本，可以直接提醒玩家某素材是鍛造需要的，可以避免玩家不小心手滑把東西賣了。還有日曆供玩家清楚知道哪天是要任務結算，以及任務內容。 最最重要的，在開店賣素材時，訂定商品的售價卻不確定高低，可以從筆記本裡略知一二。在上架販售時，顧客對價格的反應也會被記錄在其中，真的超級方便。 - 【隨行寵物】 很多線上遊戲都有寵物系統，《Moonlighter 夜勤人》也不例外，但它的設計更像是隨行工具。 而且外型都是地牢怪的迷你版，真的有夠口愛。 ▲蛋型態~可以在不同地牢裡面打到。 ▲長大版 - 【商人們】 ▲賣藥劑的魔法師姊姊 ▲強化裝備、武器的大叔 ▲素材賣超貴的小哥 ▲賣室內裝飾品的長髮帥哥 簡而言之，《Moonlighter 夜勤人》是一款打怪、蒐集素材、經營商店賺錢、製作及強化武器的遊戲，還另外有銀行家可以讓你錢滾錢賺大錢~結合動作冒險及經營的要素，其實玩家是很有得忙的。需要做好時間管理，畢竟遊戲裡一天就是那麼長，真的常常會因為沒規劃好，導致東西沒賣到或來不及去找銀行家拿錢，那真的是欲哭無淚阿QQ。 - 我可以當不好英雄，但炒物價、當奸商還是略知一二的！ 《Moonlighter 夜勤人》也在2019年推出新的DLC供玩家購買下載，更在2020年11月19日出手遊版，上架iOS平台！有興趣的玩家可以下載來玩玩看~ - #Steam #Moonlighter #PCgame #單機 #RPG #地牢 #夜勤人 #經營 #蒐集 #像素風 #可愛 

【盤點】中日韓打破男團出身花瓶印象的演技豆！（任時完、D.O、木村拓哉、二宮和也、易烊千璽）

文/粒粒粥 說到男團偶像，大家腦海中會浮現很多名字，成員們除了在舞台上發光發熱、盡情揮灑汗水，也漸漸在戲劇、綜藝與主持等領域嶄露頭角。但半路出家的偶像初開始演戲時總會受到質疑，今天想介紹的便是那些受到肯定的演技豆們！（因為舉的例子是我有看過的作品，可能有遺珠。歡迎大家留言提名自己心目中的演技豆！）他們用出眾的實務能力完成作品，繳出漂亮的成績單，並打破外界的刻板印象，成功收穫「身為偶像但實力一點都不花瓶」這樣的好評價。 南韓是影視娛樂產業蓬勃發展。有兩位給我留下深刻印象的演技豆： 他在電影裡的精湛演技也一直為人津津樂道。「不汗黨」、「正義辯護人」裡分別和薛耿求、宋康昊兩位影帝對戲依然光彩奪目、不落下乘。「擁抱太陽的月亮」裡頭初試啼聲，飾演美少年許炎一角，從未接受過任何專業表演訓練，卻讓所有人眼睛為之一亮。更為導演金道勳盛讚是「新生代偶像演員中大黑馬」。「正義辯護人」裡飾演無辜捲入政治事件，被打得半死的大學生鎮宇一角，他憑藉流利的方言和嫺熟的演技完美詮釋了該人物。比起其他偶像出身的演員，時完的決定顯得更為大膽，積極跳出舒適圈的野心，敢於挑戰這個角色本身，當時受到了許多讚賞。票房的大賣除了成功提升國民認知度，也讓他從同年齡段的演員中脫穎而出，並佔有一席之地。 《未生》的編劇尹胎鎬也給予時完不俗的評價：「在我個人的角度來說，我對他真的是打錯心底滿意，尤其是眼神的運用。就好像14歲我的孩子一般大的年紀，卻用與他年齡不符的成熟眼神看向你時的心情，他能夠讓你感受到那種心裡堵得慌的憐愛之心。即使不看也能感受到他內心那種火熱青春燃燒一般的真摯，任時完是個連背影都有戲的演員。」和其他作品比起來，時完在《王在相愛》裡的表現就沒有那麼打動我，但近期的《他人即地獄》又再次讓我忍不住讚嘆：不愧是任時完啊！當之無愧的演技豆。 對他的第一印象剛好是《沒關係，是愛情啊》，這也是他第一部角色份量如此吃重的作品。當時真的為之一驚，怎麼有這麼會演的年輕演員？後來才知道他甚至不是科班出身，而是偶像男團。相信不只是韓國，普遍觀眾對於偶像演戲都存在不少偏見，但在該劇播出後，D.O被媒體和專業人士一致盛讚為「少數能打破偏見的演技偶像」。後續在電影「純情」、「與神同行」中表現不俗。很喜歡他和金所泫共演的「純情」！有時間的話，值得一看～目前服役中，很期待看到D.O退伍後，活躍在銀幕上，帶來更多好作品。 - 在掀起韓流狂潮前，是日本影視風靡亞洲的時代。2019年落幕的「平成時代」可說是日本流行文化的黃金盛世，一部接著一部經典日劇： 可以說是「平成時代」日劇的領軍人物，所創造的驚人紀錄，至今仍為津津樂道，更是後起之秀難以超越的收視天花板。稱其為「木村神話」一點也不為過。不但連續15年被評為日本最受歡迎男性，更是收視保障，主演的電視劇收視率每部都在25%以上，是獲得日劇奧斯卡最佳男主角次數最多的演員。和山口智子共演的《悠長假期》被視為日劇巔峰之作之一，因其播出時間引發了「月九不出門」的社會現象。（「月9」專指富士電視台在每週一21:00～22:00中所播放的連續劇，統稱為「月9」。）而前十高收視率的月9劇當中，就有五部是木村拓哉的作品：包含了「HERO」、「戀愛世代」、「悠長假期」 、「愛情白皮書」、「冰上悍將」等。這些經典真的值得愛情劇犯劇荒的朋友們回味啊！不管是「悠長假期」的鋼琴家、「美麗人生」美髮師、「HERO」檢察官、「GOOD LUCK」機師、「冰上悍將」冰上曲棍球員、「從天而降億萬顆星星」廚師、還是「Change」的內閣首相⋯⋯木村拓哉用他特有的風格，塑造出一個又一個極具魅力的角色，也讓觀眾對這些職業產生共鳴。 推薦有興趣的朋友可以看2015.07.17的HERO the TV，這是宣傳「HERO2」時的特別節目，採訪了六位男性，請他們講述了自己受到木村影響而改變人生選擇的故事。因為憧憬他演繹的人物，而將其作為自己職業目標為之努力。可以看到木村拓哉聽到後也為之動容，眼裡含著淚光真情流露的樣子。https://b23.tv/mXtivO 大約從35:30開始 木村拓哉在《HERO》扮演檢察官，這個冷門職業，立刻就成為法律專業學生的首選；在《GOOD LUCK》扮演飛行員，911後原本陷入不景氣的日本航空公司，馬上湧入大量求職信，片中出現的全日空航空公司（ANA）股票大漲；在《冰上悍將》扮演冰球選手，劇集播出後，日本冰球運動的觀眾就增加了3倍。他的影響力無遠弗屆，劇中的髮型、服飾和用品在日本及許多亞洲地區蔚為風行。對偶像來說，戀愛和結婚被視為人氣走下坡的致命傷，他頂著巨大壓力在結婚後，出演的《HERO》當時便遭到宣傳冷處理。然後卻一反外界的唱衰，該劇首集收視高達33.4%，最終成為日劇史上唯一一部每集收視均超過30%的劇集，同時也是日劇史上的輝煌頂點。木村拓哉更憑藉該劇第五次獲日劇學院賞最佳男主角。 事實上說到「日本演技最好的偶像」，我腦中浮現的第一個名字便是二宮和也。雖然已經是日本國民人氣天團嵐ARASHI的成員，但他選擇放下光環和包袱，嘗試各式各樣的角色，以出色的演技在戲劇界不斷地交出漂亮的成績單，最重要的是雖然私底下他也有敬業和努力的一面，但總感覺演戲時的他信手拈來、像呼吸一樣的本能。我想「不太費力」便是天生的演員讓人感受到的特質吧。二宮的演技之路從蜷川幸雄執導的電影《青之炎》開始，這是讓我認識他的第一部作品，同時也是我最喜歡的日本電影。（雖然票房不理想）可以說，因為非常喜愛這部作品，我對他的評價可能會有失公允，太過偏心了也說不定。關於「二宮和也演戲越來越沒靈氣」的質疑，這幾年都在不斷出現。而這樣的質疑往往都會以《青之炎》裡表現做對比。連二宮和也本人在出演《黑色止血鉗》時，提到《青之炎》也說，那是只有那個年紀的他才能完成的作品，究竟幾分演技幾分本色，他大概也沒辦法說明白。想當然耳，讓人念念不忘的電影在影迷心中的份量有多重要。 最後，我想提的是另一位憑藉「十七歲少年」的角色征服我的演員。易烊千璽首部電影《少年的你》可以說一鳴驚人，除了入圍最佳男主角，更一舉摘下第39屆香港電影金像獎最佳新演員。TFBOYS出道，是目前中國人氣最高的偶像組合成員，是「頂流」。早期大家對他們的演技沒有期待，唱跳組合出身，又是童星，理應比其他人有更多接觸演戲的機會，如果有天份的話應該早就大放異彩。2019年是易烊千璽作品的大爆發年，可以說徹底開竅了。初挑大樑的網劇《長安十二時辰》甚至是他還沒考進中央戲劇學院以前，準備高考的同時所拍攝的作品。大段大段文言對白，他都拿下了，雖然仍有些生澀，但已然脫胎換骨。能與雷佳音還有眾多大腕分庭抗禮。而後以雙料第一的成績考進中央戲劇學院，成為三金大滿貫影后章子怡的學弟，也再次證明他出眾的實力。到了《少年的你》，他沈重的演技收獲許多導演、前輩的讚美。像是胡歌、劉嘉玲、章子怡等。《少年的你》裡頭和金馬影后周冬雨隔窗對望那場戲，絕對是他演技高光時刻。兩個演員之間眼神的拋接、情緒的流動、似哭似笑，一來一往，無聲沈默，情感的交流卻已勝千言萬語。我想這些成果也徹底打破外界一開始對他身為「流量明星」演出重要角色的偏見。 #任時完 #EXO #ARASHI #SMAP #木村拓哉 #二宮和也 #易烊千璽

提升搜尋結果

在財富自由之前，不存在真正「做自己」？

在財富自由之前，不存在真正「做自己」？

上善什鍋-今年超夯的雞佛鍋這邊吃! 搭配自己DIY的麻辣乾拌麵霸氣上桌，主食還有瓜仔肉飯可以選，餐後冰淇淋和甜湯吃到飽

上善什鍋-今年超夯的雞佛鍋這邊吃! 搭配自己DIY的麻辣乾拌麵霸氣上桌，主食還有瓜仔肉飯可以選，餐後冰淇淋和甜湯吃到飽

炸牛排壹貳參:評價4.8高分排隊名店-東京秋葉原 Kao空食客

炸牛排壹貳參:評價4.8高分排隊名店-東京秋葉原 Kao空食客

最近臉蛋透亮的小秘密！不藏私告訴你們！XHI超時空PRP金箔保濕修護面膜！

最近臉蛋透亮的小秘密！不藏私告訴你們！XHI超時空PRP金箔保濕修護面膜！

按摩椅墊推薦【masa】JOY PRO 智慧按摩椅墊專利搖桿自由控制好移動好收納一台全家用

按摩椅墊推薦【masa】JOY PRO 智慧按摩椅墊專利搖桿自由控制好移動好收納一台全家用

聯合利華二度進駐國內最大永續盛事，亞太永續博覽會，【曙光計劃】集結七大光之使者，呼籲行動改變未來！

聯合利華二度進駐國內最大永續盛事，亞太永續博覽會，【曙光計劃】集結七大光之使者，呼籲行動改變未來！

一致好評乾肌救星．Le Petit Olivier 法國小橄欖樹．每天都離不開的洗沐好物！

一致好評乾肌救星．Le Petit Olivier 法國小橄欖樹．每天都離不開的洗沐好物！

Cub第一季菜單即將登場！5月份起每週日Special Day，耗時3年的限定計畫

Cub第一季菜單即將登場！5月份起每週日Special Day，耗時3年的限定計畫

#電玩就要當不一樣的女孩！超Q像素風《Moonlighter 夜勤人》！

#電玩就要當不一樣的女孩！超Q像素風《Moonlighter 夜勤人》！

【盤點】中日韓打破男團出身花瓶印象的演技豆！（任時完、D.O、木村拓哉、二宮和也、易烊千璽）

【盤點】中日韓打破男團出身花瓶印象的演技豆！（任時完、D.O、木村拓哉、二宮和也、易烊千璽）

提升搜尋結果

在財富自由之前，不存在真正「做自己」？

在財富自由之前，不存在真正「做自己」？

上善什鍋-今年超夯的雞佛鍋這邊吃! 搭配自己DIY的麻辣乾拌麵霸氣上桌，主食還有瓜仔肉飯可以選，餐後冰淇淋和甜湯吃到飽

上善什鍋-今年超夯的雞佛鍋這邊吃! 搭配自己DIY的麻辣乾拌麵霸氣上桌，主食還有瓜仔肉飯可以選，餐後冰淇淋和甜湯吃到飽

炸牛排 壹貳參:評價4.8高分 排隊名店-東京秋葉原 Kao空食客

炸牛排 壹貳參:評價4.8高分 排隊名店-東京秋葉原 Kao空食客

最近臉蛋透亮的小秘密！不藏私告訴你們！XHI超時空PRP金箔保濕修護面膜！

最近臉蛋透亮的小秘密！不藏私告訴你們！XHI超時空PRP金箔保濕修護面膜！

按摩椅墊推薦【masa】JOY PRO 智慧按摩椅墊 專利搖桿自由控制 好移動好收納 一台全家用

按摩椅墊推薦【masa】JOY PRO 智慧按摩椅墊 專利搖桿自由控制 好移動好收納 一台全家用

聯合利華二度進駐國內最大永續盛事，亞太永續博覽會，【曙光計劃】集結七大光之使者，呼籲行動改變未來！

聯合利華二度進駐國內最大永續盛事，亞太永續博覽會，【曙光計劃】集結七大光之使者，呼籲行動改變未來！

一致好評乾肌救星．Le Petit Olivier 法國小橄欖樹．每天都離不開的洗沐好物！

一致好評乾肌救星．Le Petit Olivier 法國小橄欖樹．每天都離不開的洗沐好物！

Cub第一季菜單即將登場！5月份起每週日Special Day，耗時3年的限定計畫

Cub第一季菜單即將登場！5月份起每週日Special Day，耗時3年的限定計畫

#電玩 就要當不一樣的女孩！超Q像素風《Moonlighter 夜勤人》！

#電玩 就要當不一樣的女孩！超Q像素風《Moonlighter 夜勤人》！

【盤點】中日韓打破男團出身花瓶印象的演技豆！（任時完、D.O、木村拓哉、二宮和也、易烊千璽）

【盤點】中日韓打破男團出身花瓶印象的演技豆！（任時完、D.O、木村拓哉、二宮和也、易烊千璽）

炸牛排壹貳參:評價4.8高分排隊名店-東京秋葉原 Kao空食客

炸牛排壹貳參:評價4.8高分排隊名店-東京秋葉原 Kao空食客

按摩椅墊推薦【masa】JOY PRO 智慧按摩椅墊專利搖桿自由控制好移動好收納一台全家用

按摩椅墊推薦【masa】JOY PRO 智慧按摩椅墊專利搖桿自由控制好移動好收納一台全家用

#電玩就要當不一樣的女孩！超Q像素風《Moonlighter 夜勤人》！

#電玩就要當不一樣的女孩！超Q像素風《Moonlighter 夜勤人》！