媽我在這🙋‍♀️ 從0基礎到被轉發上新聞的成功經驗分享🙏

#成功經驗投稿 2019年底為了滿足建立自己聽歌list的慾望，開設了自己的YT頻道，但也只是隨意地上傳了幾支音樂合輯，並無真正經營。 但在今年，2020年2月，義無反顧的投入影片創作的行列。 對於影片後製幾乎是0基礎的我，在這之前只接觸過威力導演試用版的我， 最後誤打誤撞(x)被轉發上了新聞🖐 當然，許多人眼中我仍微不足道，只不過是於此紀錄小小的喜悅☺️ 順序為起因-過程-機會降臨-結語&自身檢視 最後一部分會分析達成此目標所付出的心力，還有日後規劃 開始囉✌️ 起因 -- 一開始認真執行影片製作，是因為聽聞朋友工作發生的不公事件，加上發現周遭人對於勞工權益一知半解，不知道自己擁有的權利，希望能藉由影片傳達重要的知識▼ 這是我第一部圍繞勞工權益的主軸，同時也是成效不錯的影片，目前快要有10,000瀏覽次。 過程 -- 中間憑藉一股熱忱，持續環繞在勞工權益上的主題去經營。 當然，這樣的主題偏向被動式搜尋，真正搜尋時屬於長尾關鍵字， 當你真正遇到狀況、有需求時才會觀看，不太會成為像是吃播....等主流熱門影片，成效自然普普通通，訂閱人數也是成長緩慢。 但是有一天，我接到朋友被詐騙威脅的電話，害怕的打來借錢😰 警覺到這是一場騙局，引導他去報警後，在獲得許可的情況下把事件過程拍成影片， 因為我相信，我朋友絕對不會是最後一個受害者 影片剛達10,000瀏覽次 ▼ 在這則影片發出之後，我陸陸續續接到其他受害者的回應、相關投稿 不管男女、文筆好壞，都耐心一字一字看完並回應， 也花了不少時間寫腳本，跟對方確認後製作成影片 不知不覺，也成了一個小小的系列。 機會 -- 因為當時有網紅仙人跳的新聞，所以有些新聞台會做系列報導 很榮幸在YOUTUBE上被看見，受邀接受採訪並轉發影片。 對，這是我啦🤣 結語& 自身檢視 -- 上新聞以後，自然影片做起來更有底氣了(當然還有很多地方需要改進😌) 也更加肯定自己的理念 接下來紀錄為了經營頻道所付出的心力，以條列式列出： 我先買了阿滴在HAHOW開的影片剪輯的課， 花了一個禮拜仔細研讀，學會影片剪輯基礎，並評估後購買最低限度必要的器具(為了將得失心降到最低) 例如: 相機、打光燈 後來思索了很久，買了YOUTUBER小船的頻道經營課 學到了很多技巧，包含文案編寫、YOUTUBE SEO，讓自己辛苦製作的影片在自己可控的範圍內成效極大化 到現在，我認為這兩件事都是最正確的決定😇 不用為了迎合熱門主題而拍攝不適合自己的影片，這樣做起來不但心累，頻道不會長久， 嚴格說起來也沒有辨識度。 除了本身認識的朋友推廣、家人支持，在購買課程中有附一個YOUTUBER 創作者社團，讓買了頻道經營課+努力成為YOUTUBER的創作者可以互相交流打氣、疑難解析。 小船也會時不時地進行教學，大家可以近距離學習成為32萬訂閱的YOUTUBER一些訣竅和秘辛(?) 這讓身邊沒有朋友經營頻道的我多了一些依靠，也從大家的問答中學習到不少新知👌 每一個留言的觀眾都是看了影片、花時間發表看法的，在這個分心世代非常難能可貴，創作者被肯定之餘應要保持良好互動。 因本身勞工權益主題有牽涉到法律相關問題，會去詢問1999或勞保局盡量提供正確的解答。 即便回答有誤，坦誠承認錯誤、下次改進即可，更該感謝每次錯誤中學習的機會❤️ 多少會覺得自己用心製作的主題怎麼沒人看? 但這是很正常的。你固然用心製作，但別人不也是嗎? 或是說可能會羨慕爆紅的人? 一夕爆紅的背後都是默默耕耘許久，外加天時、地利、人和才有的結果， 只要保持心態健康，持續耕耘，戲棚下站久就是你的了✌️ 沒錯！除了鼓勵你的觀眾，最最最需要打氣的就是創作者自己唷🙆‍♀️ 達到一個小小的里程碑，例如：訂閱破500...等，都跟自己說聲：辛苦了🥰🥰 然後買個自己喜歡的東西或是吃頓好的吧🤩 心情好才可以提供觀眾更優質的內容，也才能走得遠💗 心得& 日後規劃 中間當然經過許多改變，操作部分像是影片剪輯、 上字幕，提升到更有效率的方式； 心態也從焦慮、得失心重，漸漸調整至如上方提到的保持健康、正能量 上新聞也沒有因為這樣就爆紅或走在路上被人認出來啦🤣 日子還是照過，頻道經營還是按照原先規畫走，只是多了一則趣聞，多了一點信心💕 依舊還是保持著創立頻道的初衷： 「希望大家可以快速獲得生活方面遇到困難時，最實用的'"HOW TO"」 相信遇到問題時第一個念頭是「我該怎麼辦？！」 但身邊可能沒有人詢問、可能在這個資訊爆炸、步調飛快的時代，害怕跟不上而不敢求救、分不清真假消息，試圖提供大家一個「家」的感覺。 提供一個「什麼都可以問、什麼都可以從這裡學習」一起尋找答案、一起成長的環境。 - 不管是失業、資遣...等任何突發狀況、生活知識分享(是不是冷知識我不知道😹)， 都希望可以幫助到需要的人🙂 ps. 歡迎在下方各管道留言聊聊天🙌 今天的文章到這裡，歡迎告訴我感想或有哪裡需要改進! 以下連結都可以找到我👇 ❤️❤️❤️歡迎追蹤❤️❤️❤️ -勞工生活（存）權益、自我成長- 💭youtube: Stella in the house 💭生活ig：＠yiyin__0511 💭Popdaily 創作者 Stella__

【台中運動按摩推薦】跟腰痠背痛說 Bye 專業筋膜調理解決根本問題

嗨大家好～這裡是七分之二的探索 🙋‍♀️ 上班上久了腰痠背痛、五十肩、滑鼠肘通通找上你了嗎？😅 七編懂這種痛苦，上班需要久坐，用電腦長時間姿勢不正確，就容易導致我們肩頸僵硬，哪哪都不舒服 🥹 所以這次我們就要來推薦超讚的運動按摩店！七編體驗過一次之後，就真的回不去，基本上都是定期回去報到；跟普通按摩比較不一樣的，運動按摩是從「根本解決問題」，不只是當下按完的舒緩效果而已，是會讓體態和身體的舒服程度，都能被大大提升的方式。 【維克運動按摩】 維克運動按摩的環境不同於傳統店家，是走那種木質調的清新風格 ✨ 基本上施作區域都有竹簾做區隔，且店內也有提供包廂空間給更注重隱私的顧客，環境非常舒服！ 有別於傳統「哪裡痠就按哪裡」的按摩手法，整個運動按摩的療程融合了指壓、拔罐與筋膜刀等多種技術，並由師傅依個人狀況調整手法與力道，所以是根據不同身體，非常客製化的療程。 在施作過程中，師傅會同步解說造成痠痛的可能成因，讓顧客能夠了解自身姿勢問題與肌肉的使用習慣，並透過簡易的姿勢矯正指導，讓改善能延伸至日常生活！所以真的不只是普通按摩那麼簡單，這是從根本解決問題的療程與輔導課 🧑‍🏫 按摩前會透過簡單的肢體測試，來評估各部位的緊繃程度與活動範圍，以作為療程調整的依據；療程整體手法融合多種技術，包括使用筋膜刀進行表層放鬆、軟硬罐拔罐搭配動態伸展與深層釋放，以及徒手按壓深層肌肉群，每個痛點都被好好照顧到。 除了運動按摩外，這裡也提供傳統推拿、油壓、局部調整等多元療程供選擇，專為針對單一部位的不適進行緩解的設計，例如媽媽手或是運動後造成的特定肌群痠痛，都可以通過局部調整在短短 30 分鐘內進行緩解 ⏰ 七編整體體驗下來，按摩過程中就能明顯感受到深層的放鬆與釋放，特別是長期緊繃的背部與臀腿部位，在經過專業手法處理後，許多不適感都明顯減輕，甚至連呼吸都變得更加順暢！ 印象中特別驚艷的部分居然是「徒手按壓」的環節！師傅會針對檢測出來，特定需要改善的肌群進行逐點按壓，特別是在有激痛點或明顯緊繃處，給予精準且穩定的力道，那種療程中的酸爽，和療程結束後全身超輕盈的感覺，真的讓人上癮，第一次感受到「無事一身輕」什麼感覺 😍 運動按摩療程透過專業師傅的評估與調整，不僅能讓你更了解自己的身體狀況，也能學會實用的日常改善方式，整體來說從施作到收尾的過程完整、有系統，體驗感非常好！ 維克運動按摩的地點也非常方便抵達，門口就可以放摩托車，不用再另找車位 🏍️ 如果是搭乘大眾運輸，下車後步行 10 分鐘內即可抵達 🚶 另外一個對於上班族非常友好的點，就是這裡從早上 10 點營業到晚上 10 點，整整 12 個小時，就算是下班去運動、跟朋友聚餐，甚至是加班後，都能輕鬆找到適合的時段去前往，交通與營業時間的配置非常用心。 定期為身體做保養並非奢侈，而是維持生活品質不可或缺的一環！如果你也是長期盯著螢幕的上班族、抱著小孩的媽媽、有健身習慣的運動咖，都值得去嘗試一下運動按摩，或許就能解決長期困擾你的酸痛問題了 ⚠️ 完整運動按摩真實體驗心得：【維克運動按摩評價】北屯專業筋膜調理，讓痠痛不再找上門

冬天也有超甜西瓜！《黑白大廚》教你5個料理小撇步，義大利麵這樣煮更好吃！

韓國料理實境秀《黑白大廚：料理階級大戰》自播出後好評不斷！節目中不僅能看到100位料理界的好手們切磋廚藝與料理，過程中更是可以觀察主廚們都用了哪些小技巧或有趣的料理方式，呈現出屬於自己的美味佳餚！今天泡菜編就要來介紹️《黑白大廚》教你5個「料理小撇步」，究竟來自各方好手都有什麼神奇的料理方式，讓他們順利破關斬將呢？好奇的話就趕快往下滑吧！ https://www.instagram.com/p/DAmxuDDJA4o/ （圖片來源：IG@netflixkr） 《黑白大廚》料理小撇步｜1、勝雨爸爸＆崔鉉碩—「真空密封」加速熟成 勝雨爸爸以擅長使用獨特廚具及創意製作料理聞名，在第一場淘汰賽任務中，勝雨爸爸竟然在寒冷的1月變出超甜的西瓜沙拉，更是讓原本不看好「冬日西瓜」甜度的評審白種元，吃完後不停驚呼「到底是怎麼做到的？」！此外，主廚崔鉉碩也使用了同樣的方法，製作超入味的醬油醃蘿蔔丁，好奇的話就趕快把小撇步學起來！ 盛冬時吃的西瓜沙拉｜食材： 西瓜、天然香草精、甘蔗糖漿、香菜、小黃瓜、生菜 盛冬時吃的西瓜沙拉｜作法： 步驟（1）將天然香草精及甘蔗糖漿混在一起製作甜味醬汁 步驟（2）將調配好的甜味醬汁與西瓜一同包裝至袋內，放入真空包裝機，短時間內滲透到西瓜內部，並讓甜味均勻擴散 步驟（3）製作沙拉醬汁，裡面加入的食材有西瓜、香菜以及小黃瓜 步驟（4）用液態氮去冷凍沙拉醬汁，逐漸固化後變成類似冰淇淋的質地 步驟（5）最後擺盤放上西瓜、生菜、淋上醬汁即完成 （圖片來源：Netflix） （圖片來源：Netflix） 《黑白大廚》料理小撇步｜2、隱藏天才—「加蓋」悶熟麵條 橄欖油香蒜義大利麵（Pasta aglio e olio）是一道調味簡單又精緻的經典義大利料理，更能看出一位廚師的功力！而黑湯匙參賽者「隱藏天才」製作此道料理時，大膽使用與大眾不同且少見的烹煮方式，讓麵條吃起來充滿彈性、味道不單調，更是讓挑嘴的評審安成宰吃一口就露出微笑，一起來看看他是怎麼把麵條煮得如此有彈性吧！ 橄欖油香蒜義大利麵｜食材： 義大利扁麵條（Linguine）、蒜頭（切片/切碎）、橄欖油、鹽、胡椒、乾辣椒片、巴西里、起司 橄欖油香蒜義大利麵｜作法： 步驟（1）燒一鍋水，並加入適量鹽巴與橄欖油 步驟（2）待水滾後下麵條，計時約3分鐘（建議3分鐘內撈起），邊煮邊攪拌麵條 步驟（3）3分鐘後，撈出麵條放入濾網碗，趁著還有熱氣時灑上橄欖油 步驟（4）準備2個鋁方盤，並把麵條攤平在鋁方盤上面，接著蓋上另一個鋁方盤，讓麵在裡面慢慢地變熟和熟成 步驟（5）平底鍋加入橄欖油、蒜片並小火翻炒，待香氣出來後加入適量煮麵水 步驟（6）加入麵條並攪拌至麵條包裹住醬汁 步驟（7）加入適量乾辣椒片與胡椒 步驟（8）起鍋擺盤，最後灑上起司及巴西里即完成 https://www.instagram.com/p/CgHZSRZBSKs/ https://www.instagram.com/p/DA2F6C_TPRK/ 《黑白大廚》料理小撇步｜3、鄭智善—「小蘇打粉」軟化 在黑白湯匙1對1比賽時，中式料理主廚鄭智善抽到的主食材是「乾蘿蔔纓」，由於乾蘿蔔纓是一種較硬的蔬菜、需要花時間烹煮，因此鄭智善使用「小蘇打粉」並加入沸水一起煮，可讓這類的蔬菜快速軟化。來看看鄭智善如何活用小撇步完成好吃又美味的黑醋炸肉丸吧！ 黑醋炸肉丸｜食材： 乾蘿蔔纓、小蘇打粉、伊比利豬肋條、麵糊、黑醋醬 黑醋炸肉丸｜作法： 步驟（1）燒一鍋水，將乾蘿蔔纓加入小蘇打粉一起煮到滾，煮5分鐘 步驟（2）將乾蘿蔔纓撈出來並剁碎 步驟（3）伊比利豬肋條切成塊狀 步驟（4）將塊狀伊比利豬肋條裹上油麵糊，捏成圓球狀，外層再包上乾蘿蔔纓並油炸 步驟（5）製作黑醋醬，將肉丸倒入煮至醬汁收乾即完成 https://www.instagram.com/p/DAC0LeFTOdn/ 《黑白大廚》料理小撇步｜4、三星—「低溫油炸」更有口感 8強賽的「無限料理地獄」關卡中，每位廚師皆須使用「豆腐」作為主食材，不斷發想創意料理！而黑湯匙參賽者「三星」在短短時間內做出精緻的「法式麻婆豆腐」，在中式元素中仍保留精緻餐飲的風格，更使用低溫慢慢油炸的技術烹飪豆腐，讓評審白種元大讚「明明是豆腐牛排，卻是我吃過的牛排中口感最好的」！ 法式麻婆豆腐｜食材： 豆腐、澱粉水、食用油、肉末、醬汁、洋香菜 法式麻婆豆腐｜作法： 步驟（1）豆腐切成圓形並沾上澱粉水 步驟（2）將豆腐從低溫開始慢慢油炸炸到外皮酥脆 步驟（3）在油炸後的豆腐加上醬料+肉末 步驟（4）最上面加上洋香菜即完成 （圖片來源：Netflix） https://www.instagram.com/p/DBAcWqoTJOR/?img_index=1 《黑白大廚》料理小撇步｜5、鄭智善—「淋熱油」提香 在便利商店食材戰中，中式料理主廚鄭智善運用便利商店內現有的食材，製作出讓評審白種元稱讚的「油潑泡麵」。其中一道最重要的步驟就是在起鍋後「淋上熱呼呼的油」，能夠提升整碗麵的香氣，也是哈爾濱當地特色料理「油潑麵」的命名由來，大家在家不妨也可以嘗試看看哦！ 油潑泡麵｜食材： 青陽辣椒6根、蒜末3瓣、蠔油20克、糖20克、 餃子餡50克、玉米罐頭2匙、洋蔥1顆、泡麵1包、 泡麵調味料半包、食用油1勺、蛋1顆 油潑泡麵｜作法： 步驟（1）將青陽辣椒煎至微焦，以釋放辣味與甜度 步驟（2）切碎煎好的辣椒，與大蒜、蠔油、糖、 加熱的水餃餡混合成調味醬備用 步驟（3）煮熟泡麵後撈出備用 步驟（4）將玉米、洋蔥丁、混合完成的調味醬與半包泡麵調味料放在煮熟的泡麵上 步驟（5）淋上加熱後的食用油即完成 （圖片來源：Netflix FB） https://www.instagram.com/p/DBI7YlYzNit/?img_index=1 看完《黑白大廚》主廚們的料理小撇步，有沒有更佩服他們的巧思和實力呢？除了基本功外，創造出屬於自己獨一無二的料理方式，讓人更加印象深刻！若是大家還知道有哪些關於《黑白大廚》料理小撇步，也都歡迎留言和泡菜編分享喲！ 延伸閱讀： 👉🏻白老師就是品質保證！6個韓國「白種元品牌餐廳」推薦，烤肉、炸醬麵都有！ 👉🏻八寶菜、阿姨菜包肉這裡吃！《黑白大廚》10間首爾必訪餐廳，店家招牌菜、資訊一次看！ 👉🏻韓國唯一米其林三星《黑白大廚》安成宰6件事，時隔9年毒舌爆紅、烤大蒜泡麵秘訣不藏私！ 👉🏻不用再跑換錢所！韓國旅遊神卡「WOWPASS」12大優點＆4大缺點總整理，這一項超重要！ 👉🏻加點炒飯怎麼說？39句「超實用餐廳點餐韓文」，不用再怕店員聽不懂啦！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #Linguine #Pastaaglioeolio #三星 #乾蘿蔔纓 #乾辣椒片 #伊比利豬肋條 #加蓋悶熟麵條 #勝雨爸爸 #天然香草精 #小蘇打粉 #小黃瓜 #崔鉉碩 #巴西里 #料理小撇步 #橄欖油 #油潑麵 #法式麻婆豆腐 #泡菜精選 #泡菜追綜藝 #洋香菜 #澱粉水 #甘蔗糖漿 #生菜 #白種元 #肉末 #胡椒 #蒜末 #蒜頭 #蠔油 #西瓜 #豆腐 #起司 #鄭智善 #醬汁 #隱藏天才 #青陽辣椒 #食用油 #餃子餡 #香菜 #鹽 #麵糊 #黑白大廚 #黑白大廚料理 #黑白大廚料理小撇步 #黑醋醬 #승우아빠 

美妝保養◆ MEDITHERAPY粉潤光保養品系列 「粉潤光澎盈彈力乳霜」、「粉潤光澎盈彈力精華」還你肌膚澎盈感

看到這麼粉潤的外盒和瓶身，不由自主的想來趕緊的試試看這MEDITHERAPY的另外一款粉潤光的保養品呢!!感覺用起來就會回復到少女的感覺~ 年過4開頭的女性都會有臉頰凹陷、肌膚鬆弛或是想緊緻肌膚的都不再話下，上篇介紹的是提拉緊緻面膜，但這次的更是厲害啦!! 這次可是用滾輪方式塗抹更有效成分直達肌膚底層，無論是面膜還是滾輪都可一試，緊緻澎潤豐盈效果就等妳來體驗喔!! 粉潤光澎盈彈力精華有滾輪頭的設計，超方便的一體成型，滾輪&精華設計 最有效也是最容易吸收，96個微小滾輪，利用滾動增強吸收力 針對澎盈肌膚的成分條配:粉紅視黃醇 5100ppm、大豆萃取PDRN 3ppb、伏龍肽Volufiline 10000ppm，由知母根萃取而成 提升肌膚彈性與澎盈感的國際專利成分 可分解更細微的分子幫助肌膚更平滑緊緻，提亮膚色與抗氧化的效果 想針對眼窩、法令紋等局部區域進行護理或是想為無法填滿的凹陷部位感到困擾者皆可使用的對象 在家就可輕鬆完成澎盈護理者，這粉潤光保養品系列就很適合 使用方法轉至on的位置擠出適量精華並均勻塗抹於肌膚上 使用滾輪將精華塗抹開，臉部內側向外側輕輕按摩肌膚 每個部位均勻按摩5~10次在輕拍肌膚，幫助剩餘精華吸收緻肌膚底層眼窩→額頭→臉頰→下巴/脖子 輕輕緩慢滾動按摩，可促進拉提的效果 使用後記得轉至off的位置再用紙巾擦拭乾淨 即可粉潤光澎盈彈力乳霜有獨家粉紅視黃醇可實現前所未有的澎盈體驗 內附有小挖勺，方便取適量的乳霜 粉色乳霜質地，高延展性，不黏膩，成分粉紅視黃醇、類膠原蛋白、玻尿酸，增加水潤飽滿肌膚感 深深的法令紋、扁平額頭、臉頰下垂的困擾皆可適用，也是專為臉部澎潤度設計的成分 通過激活脂肪細胞的專利技術實現改善肌膚澎盈度與彈力的效果 使用後的肌膚用肉眼可看見3D拉提，讓臉部輪廓有菱有角 肌膚澎潤度也有明顯的改善，緊緻有彈性就從居家護理做起 選擇這組MEDITHERAPY粉潤光保養品系列就能在家輕鬆的保養肌膚讓你擁有澎潤豐盈感 MEDITHERAPY粉潤光澎盈彈力系列 https://www.meditherapy.tw/products/pink-serum-cream 詳文請至我的部落格 美妝保養◆ MEDITHERAPY粉潤光保養品系列 「粉潤光澎盈彈力乳霜」、「粉潤光澎盈彈力精華」還你肌膚有澎盈感－♥美晴的異想世界♥｜痞客邦

【開箱】超商美食｜立頓醇奶茶歐蕾｜茶香奶香雙倍濃郁的醇奶茶歐蕾

立頓醇奶茶歐蕾$35 適逢過年期間，各大超商為提升業績，都會貼出各類飲品促銷價的活動，白白也趁著這段期間囤積了不少飲料跟大家一起開箱，各位朋友們敬請期待 為了推廣該飲品，7-ELEVEN於2025/01/06~02/04期間推出「原價35元，任選第2件10元」的優惠活動，喜歡醇奶茶歐蕾或焙茶歐蕾的朋友們還不趕快手刀屯起來~ 官網上的宣傳標語為「打造茶香、奶香雙倍濃郁、雙重享受Premium頂級風味。醇香工藝，盡顯雙倍濃郁細緻茶香奶香。手摘烏瓦紅茶，萃取其獨特茶韻與細緻茶香。精心融入紐西蘭牛乳，不添加任何奶精」 實際喝過之後，白白覺得味道和普通的立頓奶茶差不多，就乳粉的味道比較重一點而已 整體味道還算溫潤順口，不排斥乳粉味的人應該會蠻愛的~ 總體評價 味道普通且偏甜膩，白白沒有很推~ 探索更多美食 如果還喜歡我的美食介紹，歡迎追蹤吃貨白的其他社群媒體喔⬇️⬇️⬇️ https://portaly.cc/foodiemecca9527

鉑金泡泡菲秀 x 酷洛米聯名上市：可愛萌系護膚概念開啟肌膚的淨活運養

 鉑金泡泡菲秀 x 酷洛米上市發表會，開啟肌膚的淨活運養 近年來醫美科技不斷進步，帶動顏值經濟蓬勃發展。沃醫學近日舉辦新一代美膚平台「鉑金泡泡菲秀」上市發表會，與酷洛米聯名用可愛萌系護膚概念，開啟肌膚的淨活運養。沃醫學執行長黃千容表示，隨著消費者對肌膚及健康需求提升，醫美機構應從傳統模式轉向“養膚”新時代，幫助醫師選擇優質產品，達到最佳美顏效果。 黃執行長提到，2016年沃醫學便代理了泡泡電波設備，並創下超過300台的銷售佳績。證明“輕醫美”在護膚中的有效性。新推出的鉑金泡泡菲秀以非侵入式技術，提供多元護理選擇，甚至在香港四季酒店等高端場所也選擇採用，顯示出亞洲市場在創新與多元化的趨勢。 ▲歐洲醫美專家 Dr. Beatriz Beltran在會中分享鉑金泡泡菲秀使用經驗。 本次發表會也邀請國內外醫美領域專家分享保養趨勢，來自歐洲的醫美專家 Dr. Beatriz Beltran，曾入選2024 Forbes 50 大美容界影響力女性，會中也提到PRÉIME DermaFacial是結合四種科技的美膚平台，可進行個性化護理，並能靈活搭配不同的握把來處理各種問題，提升肌膚健康。微電流技術不僅能增強緊緻，還可與其他儀器，像是電音波、索夫波等結合，進一步提升保養的效果。 ▲美上美皮膚科副院長莊盈彥醫師 本身也是知名的YouTuber莊盈彥醫師指出，鉑金泡泡菲秀的物理性去角質技術能幫助調理、加強保養效果，尤其針對代謝問題，可再透過堆疊果酸、A酸等，進一步提升肌膚健康度。此外，想要留住歲月時光，莊醫師表示鉑金泡泡菲秀可以搭配鳳凰電波、索夫波等，從深到淺全面提升保養狀況。 ▲璞之妍診所院長蔡佳芬醫師分享鉑金泡泡菲秀的肌膚保養知識 璞之妍診所院長蔡佳芬醫師表示，鉑金泡泡菲秀適合各種美顏調理。其高效的代謝調理特性，能讓長時間保持潔淨，進行改善；同時透過活氧泡泡技術，能賦予自然健康的光澤，提升亮麗白皙感。 展望未來，黃千容表示，沃醫學將透過深入的BxC策略來搶佔消費者心智，雖然醫美市場需求持續增長，卻也伴隨著低價競爭者的出現，企業必須思考如何在維持高品質與安全服務的基礎上，滿足消費者的美麗需求，這不僅是責任，也是使命。

熱銷寢具【恩比寢飾】80支素色天絲， 質感家居2025超強檔團購推薦‼️

柔滑入眠 每天結束一整天的忙碌後，我最期待的就是回到房間，拉開被套、躺進床鋪的那一瞬間。最近被先生拉著嘗試的這款【恩比寢飾】80支素色天絲床包與被套組，給我的感覺完全不同於以往的寢具👍 【恩比寢飾】80支素色天絲床包被套組，限時團購中 https://shop.enbi.com.tw/index.php?class=31 全台首創溯源系統 觸碰到肌膚的瞬間，那種溫柔、輕盈、滑順的感覺，就好像身體被細膩的雲朵輕輕擁抱🌙 這不是一般市面上隨處可見的天絲，而是來自奧地利蘭精公司原廠天絲認證的正統布料，連認證編號都能提供，這讓我睡起來不只是一種舒適，更是一份安心✅ 抗蟎安心的雙重保障 我特別在意床上用品的防護力，尤其家中有敏感的人，睡眠環境的乾淨與否，會直接影響睡眠品質🙆‍♀️ 這組床包被套組的被子內裡，竟然採用了來自日本大和的防蟎抗菌技術，並且具備日本大和防蟎認證書，這可是國際級的品質背書🙆‍♀️ 能真正放下心，好好在床上翻滾、沉睡，早上醒來呼吸也特別輕盈，這種放鬆的安心感真的很難得😌 專為厚床墊設計的細節 過去換床包最讓我頭痛的，就是床墊一換厚一點，床包就容易拉不起來，怎麼塞都覺得勉強。但這款床包的包覆高度足足達到38公分，再厚的床墊也能輕鬆包覆進去👌 再加上全包覆式鬆緊帶設計，360度完整固定，緊實服貼卻不會滑動，就算只有我一個人換床單，也能不費力完成。每次鋪好床，看到那服貼平整的樣子，內心都有種儀式感，好像連房間的氛圍都變得更舒心✨ 精緻的歐式壓框設計 除了實用，我也很在意寢具的外觀細節。素色天絲搭配大壓框，簡單卻顯高級，就算房間沒有過多裝飾，也能靠這套寢具展現典雅與品味。每天看到這樣的畫面，心情也不自覺明亮起來🌿 這款被套組特別有歐式大壓框9公分的設計，要知道市面上很多品牌的壓框只有6公分，對比之下，恩比寢飾的線條更立體大方，讓床鋪整體的視覺感瞬間提升了好幾個層次👍 台灣製造的堅持 我很欣賞【恩比寢飾】的一點，就是他們堅持在台灣製造。台灣在紡織與成衣技術上的專業，其實早已享譽國際，從布料到車縫細節，每一針線都能感受到嚴謹與細膩💯 比起盲目追求進口貨，我更喜歡這種來自本土的用心，因為這背後代表的不只是品質，更是一種情感上的信任與支持。當我用著這套床包被套組入睡時，好像也能感受到那份「來自台灣的溫度」🇹🇼💥 讓睡眠成為享受 從奧地利蘭精天絲的天然細緻，到日本大和防蟎技術的守護，再到38公分的床包高度與360全包覆的貼心設計，每個細節都讓我覺得貼心。加上9公分的大壓框美感與台灣製造的品質保障👀 這套【恩比寢飾】床包、被套組，真的讓我每晚都期待上床。它不只是寢具，而是一種睡眠的療癒，一份安定身心的陪伴。每天蓋著它入睡，我才真正明白，原來好好睡覺，也是一種最奢侈卻最必要的幸福💤 #恩比寢飾 #恩比寢飾團購 #恩比寢飾開箱 #恩比寢飾評價 #天絲床包 #天絲床包推薦 #團購 #開團 #質感 #床包 #天絲

居家幫手哪裡找？DAISO大創必買好物推薦，生活起來舒適又省心！

想讓日常生活更輕鬆又舒適嗎？DAISO大創的必買居家好物，能為你的生活帶來無限便利！這些實用小物不僅價格親民，還能大幅提升生活品質，讓家裡變得更整潔有序~趕快來看看我們精心挑選的必買清單，為你的居家生活加分吧~ DAISO大創居家小幫手推薦｜黏貼式防滴手機座 一直拿著手機，手好痠嗎？對於手機重度使用者來說，這款黏貼式防滴手機座絕對是生活必備神器！無論是在廚房、浴室，還是任何有牆面的地方，都能輕鬆黏貼使用。特別是煮飯時想邊看食譜，或泡澡時追劇，這款防滴設計讓手機既安全又方便，隨時解放你的雙手！ DAISO大創居家小幫手推薦｜磁吸式迷你美工刀 網購族必備小物！這款磁吸式迷你美工刀，體積輕巧不占空間，還擁有超可愛外型。不僅方便開箱，還能直接吸附在冰箱上，隨手就能取用，再也不用東找西找美工刀了。實用又療癒，讓你的生活更方便、更有趣！ DAISO大創居家小幫手推薦｜黏貼滑輪及固定器 大掃除時最怕遇到家具移動的麻煩？這款黏貼滑輪及固定器就是你的救星！無需安裝工具，只要輕鬆黏貼在箱子或小型家具底部，就能輕鬆推拉移動，讓整理更省時省力。實用又方便，是居家清掃的完美幫手！ DAISO大創居家小幫手推薦｜黏貼式抽屜收納盒 雜物堆積難整理？不是每張桌子都配備抽屜，這時候黏貼式抽屜收納盒就派上用場了！只需輕鬆黏貼在桌底，瞬間增加收納空間，筆記本、小文具都能整齊收納，還不占桌面空間，讓你的工作環境更整潔、更高效！ DAISO大創居家小幫手推薦｜捲動擠壓器 軟管產品的用量總是難以徹底利用？這款捲動擠壓器就是解決方案！無論是牙膏、護手霜還是其他軟管產品，輕鬆一捲就能將內容物擠得乾乾淨淨，不浪費也不費力。小巧實用又方便，讓你在日常生活中更省心省力！ #大創好物推薦 #居家小物 #生活小幫手 #DASOI #日本設計 #生活提案 #生活精選

👄乾唇人實測-凡士林新款潤唇膏系列

一直都對凡士林家滿有信心的 不過整體用下來個人有點偏失望🤔 下面分享幾款用起來的心得 (潤色那款我沒購入) 這系列是全能精華潤唇膏 ➡️4號 保濕修護 它是那種不油膩的滋潤類型 但我覺得滋潤度沒有很高… 我自己大概要來回塗5-6次🤔 上完幾乎還是沒什麼油膩感 只是覺得持久度也沒有很高… 整體來說滿適合做妝前打底 不太會影響唇膏的妝感👌 無色無味這點我滿喜歡的 到用完也沒遇到發臭的狀況 ➡️5號 磨砂柔嫩 我自己是化妝前的時候用 化妝完之後擦掉後續上唇膏 磨砂的程度還算舒適😄 強度也不會太過火🔥 推薦給剛開始想嘗試唇部去角質的人 不過滋潤度一樣是不太夠 如果是本身唇況不錯的💯 要當作妝前保養的滋潤打底的話 個人會不太推薦 ➡️6號 淡紋彈潤 淡化效果好像沒有太大感受… 整體的使用感受跟4號差不多 但滋潤程度稍好一點 我是拿來睡前的時候用😪 隔天起床就是嘴巴不會太乾而已 並不會得到很讚的嘴唇👄 如果希望隔天上唇膏很順利 建議還是要用其他產品 包裝部分我覺得進步很多 外殼磨沙質地滿提升質感的 不過要小心比較容易弄髒 細長造型對於攜帶上方便👜 但塗的時候也會比較費時🕑 不過以價格來說有點偏高 因為整體消耗量也算滿快的 總結 1.價格偏高$$$ 2.適合當唇膏前打底 3.適合不喜歡護唇膏油膩感的人

親子第一次滑雪就上手｜親子維瓦爾第Vivaldi Park滑雪場初體驗@韓國首爾@全包式親子一日滑雪行

一直很想帶孩子體驗「真正的滑雪」這次快閃首爾 特別安排一日前往 最佳的親子滑雪入門首選 維瓦爾第雪場Vivaldi Park 維瓦爾第雪場位於首爾近郊 從市區前往約1.5～2小時可抵達 交通方便 設施完整 場地廣闊 最重要的是 這裡對初學者與親子非常友善 有清楚分級的雪道 還有專屬初學者區 親子區 還能直接在雪場內租借全套裝備 完全不需要自己大包小包 準備滑雪配備喲~ 《實地滑雪花絮片段》 這次我們選擇在台灣 就先預訂好全包式滑雪行程 沒想到讓整趟 親子滑雪之旅變得超級輕鬆 也完成了「親子第一次滑雪」！ 成功~~~ YA 可參考 維瓦爾第度假村 優惠套票 全包式親子一日滑雪行 滑雪／冰雪樂園／課程／巴士 由於 維瓦爾第雪場位於首爾近郊 從市區前往約1.5～2小時可抵達 有提供多個接送點 可搭乘巴士 中途會停留休息站 會貼心讓大家上個廁所 Vivaldi Park 滑雪場 是韓國最受歡迎的冬季滑雪勝地 完美結合了冒險與放鬆 適合親子 初學者和進階滑雪者 多樣化雪道 及多座覽車而聞名 全日滑雪行程包含 ✅ 全日雪場門票 ✅ 全日覽車無限搭✅ 來回交通接送✅ 雪衣 雪褲 雪鞋 雪杖 ✅護目鏡 滑雪雙板 安全帽✅ 滑雪服租借✅ 中文滑雪教練教學 另有加購 滑雪專用防水手套 厚襪 圍脖面罩 每人約 NT 3,000 有找 可大玩一整天 很超值 滑雪服都已包含在內 免準備厚重裝備 不用擔心尺寸不合 *專業的服務人員 一看就知道什麼尺寸了 很厲害 搭覽車 搭輸送帶 都需感應 SKI LIFT PASS  預先購買 全包式行程 對親子家庭來說真的非常重要 因完全不用擔心現場語言溝通問題 也不需要拖著孩子到雪場後 排隊購票 租服裝 配備 手忙腳亂的 一下車就照流程走 輕鬆很多 維瓦爾第雪場位於首爾近郊 是韓國非常知名 也很適合初學者的雪場 雪道分級清楚 初學者區坡度平緩 可在安全的環境中慢慢適應 站立 滑行與煞車 所有裝備都是雪場專用 保暖 防水度也很夠 孩子在雪地玩一整天 也不會冷 *小叮嚀* 滑雪衣內 請穿一件 保暖衣 +保暖褲 即可 無需穿太厚 太多件 因滑雪衣超級保暖 會滑到流汗 除了滑雪課程 雪場內還有雪地活動區 就算孩子中途想休息或轉換玩法 也不會覺得無聊 室內也有餐廳與休息空間 讓親子行程節奏不會太緊湊 《餐廳內 全天候都有暖氣》 親子滑雪一點都不難 重點是「事前準備對了」 小叮嚀： *先訂好完整行程 省時又安心 *選擇有中文教練的課程 *初學者不用追求滑多久 *開心 安全最重要 專業教練教學中 可選中文教練 每班約10人左右 快速學習無障礙 最主要 要了解滑雪的安全知識 如何安全跌倒 不受傷 及基礎前進 後退 剎車 教學內容： 中文教練教學方式很有耐心 會一一指導 學員 依學員 狀況調整進度 確認學員都能清楚了解基礎技巧 讓大家成就感滿滿 完成基礎練習後 前往親子最愛的初級雪道 這一區的坡度相當溫和 適合第一次接觸滑雪的小朋友 不用擔心速度過快或失去控制 可搭乘 Baby line 輸送帶 上到小山坡 Baby Line 輸送帶 只要站好 就能輕鬆被送上小山坡 完全不需要自己辛苦爬坡 對體力有限的小朋友來說 真的差很多 也讓爸媽少了不少擔心 上到小山坡後 孩子可慢慢滑下來 但剛剛好能練習平衡與煞車 一次又一次嘗試後 孩子的動作越來越穩 信心也明顯提升 這也是親子滑雪最迷人的地方 滑累了 可前往2F的室內餐廳 補充體力一下  讓親子行程節奏不會太緊湊 沒想到 雪場內的韓式炸醬麵 也太美味了吧 可口彈牙 份量超大 當然 有SKI LIFT PASS 不要浪費喔 搭個覽車到山頂 也很超值啊~ 玩了一整天 還不夠 準備回家時的表情~~ 期待下回再訪~哈 第一次滑雪 就能讓孩子順利上手 這趟親子韓國維瓦爾第雪場 全日滑雪行程真的選對了啦~ 如果你也正在考慮帶孩子體驗雪地活動 在台灣先預訂好全包式滑雪行程 會是親子旅行美好的關鍵喔 維瓦爾第度假村 優惠套票 全包式親子一日滑雪行 滑雪／冰雪樂園／課程／巴士 Vivaldi Park 洪川大明維瓦爾第滑雪場 Hongcheon 262, Hanchigol-gil, Seo-myeon 《實地滑雪花絮片段》 雪兒吃喝玩樂VS 2026親子滑雪初體驗

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