2021 LUCfest貴人散步音樂節，重磅品味選團公布首波出演樂團名單

曾獲歐洲指標性 Showcase 音樂節 ─ The Great Escape「最佳社交活動」肯定，台灣第一個、且最具規模的國際showcase音樂節「貴人散步」，每年吸引全球數百組音樂人報名參加，再由國內外選團人選出60-80位極具未來潛力的音樂人演出。同時邀請世界各國的音樂節主辦人、選團人、音樂廠牌、唱片製作人在台南市區的美術館、藝廊、古蹟現場觀賞，媒合音樂人與買家洽談合作或商演等音樂出口商機。 因節目內容豐富多元，能發掘從嘻哈、重金屬、搖滾到民謠等各種音樂類型的未來之星，獨特的選團品味深獲樂迷和音樂產業人士推崇，去年（2020）曾創下超過十萬人次參與活動的紀錄。「 LUCfest貴人散步音樂節」共同創辦人、暨小白兔唱片創辦人葉宛青表示，「貴人散步以亞洲音樂平台為定位，過去四年來已輸出超過60組樂團與唱片公司、音樂節、巡演經紀合作，我們期盼成為台灣音樂人邁向海外的推手，以及全球新興音樂人前進亞洲市場的第一站。」 2021「貴人散步」國際showcase音樂節重磅選團人名單首度曝光 「 LUCfest貴人散步音樂節」共同創辦人、現任有八千萬YT點閱率的泰國音樂人Phum Viphurit 國際經紀人洪維寧表示，Showcase 音樂節在國外盛行已久，原是產業人士與新興樂團媒合的場合，因尖端的選團品味吸引樂迷參與，現已成為產業、樂迷、創作人齊聚共樂的大型展演活動。今年「貴人散步」選團人陣容堅強非凡，包含台灣知名唱片製作人與詞曲創作者陳珊妮、嘻哈品牌顏社創辦人迪拉、2021金曲獎設計類評審方序中 (圖片來源 合為貴有限公司，圖為知名唱片製作人與詞曲創作者陳珊妮) (圖片來源 合為貴有限公司，圖為嘻哈品牌顏社創辦人迪拉) (圖片來源 合為貴有限公司，圖為2021金曲獎設計類評審方序中) 以及韓國首屈一指的獨立音樂節DMZ peace train 音樂節共同創辦人Cecilia Soojeong Yi、為Channel [V]創立亞洲平台（AMP）與Magnetic Asia創辦人暨音樂總監的Justin Sweeting、美國獨立音樂廠牌Kindercore Vinyl共同創辦人Cash Carter。 (圖片來源 合為貴有限公司，圖為韓國首屈一指的獨立音樂節DMZ peace train 音樂節共同創辦人Cecilia) (圖片來源 合為貴有限公司，圖為Channel [V]創立亞洲平台（AMP）與Magnetic Asia創辦人暨音樂總監Justin Sweeting) (圖片來源 合為貴有限公司，圖為美國獨立音樂廠牌Kindercore Vinyl共同創辦人Cash Carter) 跟緊選團人音樂品味 保證走在潮流最前面 貴人團隊與六位海內外重磅音樂產業人士，今年共選出60多組出色樂團呈現給樂迷朋友和全球業內人士，其中，台灣神秘新人LÜCY獲得多位選團人一致認同，迷幻電子混合搖滾曲風的假日貞操Virgin Vacation（港）、東方迷幻曲風的夢東（台）、聲線清新慵懶的泰國才女Numcha（泰）、藝術感嘻哈女力Murky Ghost 周穆（台）、R&B新秀LINION（台）、日本電音怪奇美少女 Maika Loubté（日）等，也都受到不只一位選團人的青睞，洪維寧分析，今年的入選名單台灣與國外樂團的比例接近2:1，顯示選團人跨曲風跨市場、兼容並蓄的品味與眼光，以及串流平台盛行，使全球音樂更為趨近與同化的趨勢。 (圖片來源 合為貴有限公司，圖為首波出演樂團名單) 陳珊妮：今年聽到許多出色的City pop樂團 身兼製作人與創作人的陳珊妮認為，像貴人散步這樣的國際showcase音樂節，「最重要的是創造選團人（買家）交流和媒合的機會。以這兩年疫情的狀態，這麼多線上演出，但是很明確的反映出：線上是完全無法取代線下演唱會的體驗和氣氛的。所以只要參與線下演出的需求依然存在，showcase音樂節就能夠給予台灣更多音樂人，被國際看見聽到的機會。」 (圖片來源 合為貴有限公司，圖為知名唱片製作人陳珊妮擔任2021貴人散步音樂節選團人) 她也從今年的選團過程中，聽到許多非常出色的City pop樂團，「我認為亞洲的City pop復古風格，在這幾年已經醞釀出一股難以抵擋的氣氛和風潮，反應亞洲很多國家的經濟成長，以及世界音樂勢力的移轉等等。如果不是疫情，這股風潮可以更快地結合觀光或是其他文創模式，有規模的建立起來，但針對後疫情音樂演出的發展，我個人還是抱持著很正面的期待。」 迪拉：以直覺和畫面感選團 由於曾體驗過愜意漫步古都，踩著夾腳拖穿梭於「貴人散步」的精神堡壘「全美戲院」、B.B.ART藝廊、台南美術館等展演空間之間，驚喜於令人耳目一新的樂團表演，以及和音樂圈友人在街頭巧遇交流的輕鬆氛圍，迪拉在思考選團名單時，除了開啟直覺模式「自己想聽想看的才選」，也會想像這些樂團在台南各式特色空間中演出、與觀眾互動的畫面。 (圖片來源 合為貴有限公司，圖為知名嘻哈品牌顏社創辦人迪拉擔任2021貴人散步音樂節選團人) 他認為今年的選團名單呈現出亞洲音樂帶著浪漫的chill、溫暖、有機的趨勢，特別期待能看見「新鮮有特色，讓口味刁鑽的業內人士看得出有兩把刷子的表演」。 方序中：驚豔於東南亞音樂的成熟與年輕樂團的能量 發現工作時聽的音樂會影響創作方向的方序中，平日對音樂的涉獵廣泛，仍驚訝的表示，參與今年的選團過程彷彿是在「認識新朋友」，尤其是東南亞音樂創作者的成熟度和悅耳度，以及年輕樂團的創作爆發力，都令他驚艷不已。 (圖片來源 合為貴有限公司，圖為知名設計人方序中擔任2021貴人散步音樂節選團人) 除此之外，樂團的影像呈現與圖像設計也是身為設計人關注的重點，方序中說：「畢竟疫情之下只剩聽覺和視覺未受影響，受到壓迫的五感讓我們更渴望音樂表演帶來的釋放和律動的自由，與音樂相輔相成的影像能夠加深觀眾的共鳴，感受到創作者對現實世界的詮釋以及內在的表達。」 「貴人散步」五週年再進化 ：自製線上節目、線上虛擬會議室媒合音樂出口、為音樂人與影像工作者「做媒」 (圖片來源 合為貴有限公司，圖為貴人散步主理人洪維寧、葉宛青，及知名設計人方序中, 唱片製作人陳珊妮, 嘻哈品牌顏社迪拉) 另外，今年特別以線上會議平台聚集國內外音樂產業人士，直接進入虛擬會議室觀賞樂團演出、選秀、洽談商演或海外發行，音樂人也能透過平台向心儀的製作人或廠牌負責人投遞試聽帶與履歷，毛遂自薦，克服疫情限制建立雙向溝通管道與媒合商機；除了為音樂人和產業人士「牽線」，今年「貴人散步」更想嘗試為音樂人和影像工作者「做媒」，目前正推出10×10合拍計畫，徵求影像工作者與互有共鳴的音樂人合作拍攝MV，並支援專業收音團隊與成音指導顧問，跨界媒合雙邊才華與共同需求，一起提升作品能見度，更多報名資訊可洽「 LUCfest 貴人散步」臉書粉絲團與官網。 因應防疫規範逐漸鬆綁 10/1起限量釋出第二波票卷 已有許多鐵粉等不及公布樂團名單就已手刀搶票，九月初「貴人散步」首波暖鳥票上架一天內即售罄，日前「貴人」團隊權衡總購票人數與場館可能的人流管制，暫時停止單日票、PRO PASS、3＋1日票的販售，只開放旅宿套票及高鐵套票兩種限量特殊票種，數量皆所剩無幾。考量10月初疫情警戒相關管制規範將逐漸鬆綁，團隊決定將於明日10/1起限量開賣第二波票卷，之前搶票失利的樂迷朋友，記得密切注意「 LUCfest 貴人散步」臉書粉絲團與官網訊息。 Info. 【 2021 LUCfest 貴人散步音樂節】 演出日期：11月25日（四）至11月28日（日） 演出時間：10:00 – 22:00 (11/25 為前夜派對活動) 演出地點：台南市區多場館 官方網站：http://www.lucfest.com/ Facebook https://www.facebook.com/lucfest.tw/ Instagram https://www.instagram.com/lucfest.tw/

爸爸角色超重要！4項戒母奶小指南，媽媽的ㄋㄟㄋㄟ終於可以解放啦！

母奶雖然有滿滿的營養，但是隨著孩子慢慢長大，或是媽媽需要返回職場後，戒母奶就變成許多媽媽們頭痛的課題。撇除掉營養的問題外，寶寶們對母奶還有安全感的依賴，常常會是這個課題上最大的難關，今天就來給大家一些小指引，到底什麼時候可以開始戒、該怎麼做才可以更無痛呢？ （圖片來源：Pexels） 1. 什麼時候可以開始戒呢？ 每個家庭都有不一樣的考量，所以沒有一定的時間點，不過按照WHO建議，母乳哺喂是可以持續到2歲的，不過許多家庭的考慮因素是媽媽需要返回職場，因此就算沒在餵滿2歲也沒有關係的，後續寶寶配合副食品以及配方奶仍能有足夠的營養成長。 2. 沒喝母奶會不會營養不夠？ 這個問題應該是讓媽媽們猶豫許久無法開始的主因，其實寶寶6個月後會慢慢的從以奶為主食轉換成以食物為主食，也會因為開始接觸副食品而有更多不同的營養素，所以不需要太擔心。即便停止哺喂母乳，如擔心熱量或營養的話，也可以配合配方奶來補足喔！ （圖片來源：Pexels） 3. 怎麼戒比較無痛呢？ 其實戒的方式有許多種，今天介紹許多媽媽們比較常選擇也比較無痛的方式。在戒母奶的時候，可以讓爸爸來完成睡前儀式，寶寶會發現提供母奶的媽媽不在，因此只好乖乖的跟沒有奶的爸爸睡。這個過程勢必會很艱辛，爸媽除了可以準備完整的睡前儀式外，也可使用會讓孩子冷靜下來的替代物品，例如安撫奶嘴、小被被、安撫玩偶等等，這個過程寶寶大約2～4週後會慢慢適應，也有媽媽發現這樣的方法，不只改善自己就連寶寶的睡眠品質也大大的提升。 （圖片來源：Pexels） 4. 如果寶寶非常依賴媽媽給的安全感怎麼辦？ 其實對更多媽媽而言，最不捨的或許就是晚上聽到孩子哭要找媽媽，自己卻要狠下心的時候。對寶寶來說喝母奶是對媽媽的依戀也是一種安全感，這個過程必須循序漸進，讓寶寶將對媽媽的依賴轉換到其他替代物上，建議從白天開始戒，慢慢進步到睡前，最後才是最難的夜奶。而這項替代物品，建議讓孩子自己挑選，他喜歡且能他有安全感的為主，這會比起爸媽硬塞一個小玩偶、奶嘴效果更顯著。 （圖片來源：Pexels） 戒母奶其實是一個全家性的課題，從假如是親餵變成瓶餵，到寶寶需要媽媽抱著的安全感轉換成可以獨立找尋替代物品，都不單單只是媽媽的事。要挑戰成功也需要全家人的配合跟討論，當然首要是媽媽的意願是最為要緊的。育兒的路上沒有絕對的對與錯，每個家庭都有不同的考慮層面及需求，所以沒有最正確只有最適合的方式，也別因為跟別人不同而給與自己太大的壓力喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/900824 https://www.popdaily.com.tw/mama/640567 https://www.popdaily.com.tw/mama/1272077 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #瘋媽護理師SASA #依賴感 #媽媽 #小秘訣 #戒母奶 #母奶 #無痛 

日本北陸在地人帶路(2) 水與舞的互動【郡上八幡】

我很喜歡日本古樸簡約的歷史建築，2025年我參加輝達旅遊的「經典北陸‧名古屋５日」，行程中帶我遊覽最古老的國寶城樓-犬山城及本篇記錄的郡上八幡城，有別於觀光熱鬧的犬山城，郡上八幡城更顯得寧靜而有城鎮生活感，不同氛圍的古城樓讓行程多樣化，讓我深刻感受日本古蹟的魅力，詳細旅遊行程請參閱：https://pse.is/8h8abf。 【建築巡禮】日本最美山城之一-郡上八幡城 郡上八幡城於1559年建立在小山丘上，可俯瞰整個城下町，1933年重建「天守」(城池中最高的建築)，是日本最古老的木造重建天守。郡上八幡城是地方城郭因而規模不大，它不是歷史舞台的主角，而是地方治理的重要角色。 郡上八幡城四季景觀差異很大，春天櫻花在山坡間綻放，天守被粉色櫻花包圍，有一種靜靜綻放，清幽不張揚的美。 夏天天守藏身在綠色樹海中，綠意能驅走幾分暑氣，帶來些許涼意。當夜幕降臨時，城下町傳來節慶「郡上舞」的喧鬧聲，與夜晚寂靜的天守形成強烈的對比。 秋天紅橙黃三色的葉子圍繞著天守，層層堆疊的色彩讓視覺很有立體感，此時的天守不是旅客為了拍照而存在的景點，而是一個適合停留細賞的風景畫。 冬天的郡上八幡城被白雪覆蓋，雲霧易繚繞山腰，天守宛如浮在空中的城堡，因此有「天空之城」的稱號。此時大地靜默無聲，只有雪落與風聲，最適合想要寧靜賞雪的旅客。 城內有一對夫妻雕像，相傳妻子用結婚時的私房錢買下一匹駿馬，幫助丈夫在閱兵式上獲得賞識，進而提升地位，最終成為一國之主。妻子是郡上八幡城城主的女兒，設立雕像是紀念這位與當地有深厚淵源的傳奇女子，這段賢內助的歷史故事。 天守內部為木質結構，樓梯陡峭保留戰國時代城樓原有的風貌，比起博物館，在此參觀地方歷史與城主故事的展示品，彷彿走進歷史的時光隧道，很有臨場感。 天守為「三層四階」，即從外觀看到的是三層樓結構，實際內部使用四樓層（有一層較低），最頂層是觀景樓層，可從東南西北四個方向的窗戶，欣賞城下絕美景色。 從天守頂層窗戶望出去，遠方山巒起伏，城下町房屋密布，河川蜿蜒流過，讓我感受到天守並非是孤傲的建築，而是為了守護人民而存在。 【體驗活動】城下町特別安排-祭典舞蹈+邊走邊吃 郡上八幡城下町不是為了觀光而產生的街區，因此沒有過度的商業氣息，而是一個居民仍保持日常生活的空間。輝達旅遊在此特別安排「美食尋寶」，讓旅客拿著地圖探索老街，兌換在地小吃，增加逛街的趣味與互動。夏季時還安排旅客參加祭典舞蹈，融入當地文化，活動豐富有趣，讓我終身難忘啊！ 街區有小型咖啡館與雜貨店，特別的是有「食品模型店」，此處是日本食品模型發源與重鎮之一，店家櫥窗常見有拉麵、天婦羅、甜點等食品模型，逼真到讓人想吃上一口，有些店會看到職人一筆一刀製作，這不是觀光噱頭而是真正的產業聚落。 郡上八幡位於群山環繞之中，雨量充沛使得地下水豐富，形成大量天然湧泉，此處的「宗祇水」還被列為「日本名水百選」。在這裡可見四通八達的小水道，幾乎每轉一個彎，都能聽見流水聲呢！ 每年夏季「郡上舞」會在此舉行，其中以「通宵舞」最有名，音樂節奏溫和，舞步簡單重複，旅客很容易參與，能自由加入與舞者一起跳，瞧！穿上傳統服裝跳舞好有趣，大家都好嗨，現場氣氛熱鬧歡樂。 來到郡上八幡，讓人不自覺放慢腳步，欣賞四季不同面貌的郡上八幡城，感受城下町寧靜的街道與潺潺的流水，櫥窗裡栩栩如生的食品模型讓人讚嘆，夏季夜晚與大夥通宵跳舞讓人開懷，我被山城的一切深深打動，你也想來感受它的魅力嗎？ 更多作品可追蹤「唐蘋想很多」 https://www.instagram.com/tang.pin/ https://www.threads.net/@tang.pin https://www.facebook.com/TANGPING1229/ #日本旅遊 #日本北陸 #輝達旅遊 #吉堡旅行社 #郡上八幡 #郡上八幡城下町 #日本盆舞 #郡上舞

台北必吃魚湯 超人氣正台式早午餐-台北善導寺 Kao空食

 炒米麵 $30 (小)油油香香 均勻的掛在麵條和米粉上麵條寬身口感硬爽和細軟的米粉形成兩種口感滷汁鹹香加點辣椒更是迷人 香辣中透著甘甜度 好味道 鮮魚湯 $110清澈的湯頭滿是風味 清甜鮮香滿是九層塔的味道吳郭魚肉質柔軟細緻 刺不少 食用要小心魚新鮮滿是甘甜 喝的嘴黏黏 膠原蛋白補補 好喝 原是巷弄內路邊旁的攤位，現已搬到店內，用餐環境舒適許多，至少不用躲車。以馬內利鮮魚湯算是台北排隊名店，更是老饕們心中的早餐首選。店家招牌鮮魚湯，選用新鮮吳郭魚，調味簡單只用九層塔和薑絲提味。魚湯都是現點現煮來確保新鮮度，湯底沒加味精，只靠魚骨熬煮提鮮味。自己是從路邊攤位開始吃到現今的店面，所幸，味道沒變。不只鮮魚湯好喝，豬肝湯和炒米麵、什錦麵等，味道都好。以馬內利是自己的口袋名單，正台味早餐推薦給你們。 以下是之前還是攤位時的以馬內利鮮魚湯。 炒麵 $30 (小)麵條Q彈偏硬爽 吸附了滿滿的油香 魯肉醬料偏鹹可加一匙店家自製的辣椒醬提升層次 鮮魚湯 $70吳郭魚肉質新鮮軟嫩 土味並不重湯底因九層塔的香氣而突出整體風味滿特別的 湯頭鮮甜難怪是店裡招牌 什錦麵 $85油麵非一般生麵條而是店家的炒麵 使得湯頭喝起來油香麵條野吸附著湯的香氣 配料豐富有豬肝 雞心 雞胗蚵仔 花枝 肉片等內臟味道新鮮 沒有騷味 花枝口感軟Q湯喝起來甘甜 整體來說味道豐富 另人滿足的湯麵 以馬內利鮮魚湯在善導寺是老字號了沿著巷道一邊擺攤用餐時 還要閃車輛 滿特別的體驗店家用料實在 味道新鮮如果是特別前去用鮮魚湯請避開星期一因為魚市場休息自己較喜愛以馬內利的什錦麵連很少吃內臟的自己都吃了不少來客大都是熟門熟路的熟客叫餐的方式都很熟練吃的不僅是食物的美味​更因熟悉感增添了另一股風味 ​以馬內利鮮魚湯 02-2351-537807:00-14:00 週日公休台北市中正區杭州南路一段3號捷運善導寺站 步行約3分鐘

洗對臉，就能洗出發光美肌！
dermalogica德卡「磁光晶透潔膚乳」
專為缺水肌設計，洗出肌膚滿水位

「清潔」是保養的基石，看似簡單的步驟，卻蘊藏著讓肌膚煥發光采的關鍵。dermalogica德卡全新「磁光晶透潔膚乳」顛覆潔顏概念，創新結合「陽離子玻尿酸」與「磁吸導水科技」，在溫和洗淨肌膚的同時，主動注入豐沛水分，洗後肌膚水潤飽滿，由內而外透出晶瑩光澤！ 今夏重磅新品磁光晶透潔膚乳 洗臉、補水、發光一次到位，開啟療癒系潔顏體驗 全新磁光晶透潔膚乳擁有絲滑奶霜質地，蘊含豐富的自然植萃與高效保濕因子，能溫柔洗淨臉部髒污，同時緊緊鎖住水分，洗後肌膚不緊繃、不乾澀，更能有效提升後續保養品的吸收力，讓保養效果事半功倍，一瓶即可滿足潔淨、保濕、煥發光采三大需求，特別適合乾性及混和型缺水的肌膚。 磁光晶透潔膚乳不僅注重高效機能，更著重於日常使用的感官體驗。輕柔的奶霜質地，融合天然佛手柑與萊姆的清新香氣，為每日的清潔時光注入療癒能量，讓洗臉成為一種享受。 在dermalogica德卡進行的使用者測試中，高達92%的使用者表示，使用後肌膚更能有效吸收後續保養品，讓保養從清潔這一步就開始奏效，美麗由清潔開始，搶先一步擁有水潤光澤肌！ 以洗卸起家「最強王者」 dermalogica德卡「雙重清潔」打造健康美肌 以科學與肌膚保護為核心的專業保養品牌dermalogica德卡，於今年夏天隆重推出全新洗顏力作。深耕肌膚清潔領域多年，dermalogica德卡以其卓越的清潔產品聞名，旗下明星商品組成的「雙重清潔」，更是打造健康美肌的關鍵步驟。無論您的膚質為何，習慣淡妝或濃妝，德卡都能提供最完善的洗卸方案。 雙重清潔美肌方案步驟一：卸妝 雙重清潔美肌方案步驟二：清潔 三款不同質地的洗臉產品，滿足各種膚質的需求： 美肌方案PLUS——角質更新，肌膚煥采升級 完成雙重清潔步驟，搭配德卡亮顏素進行「角質更新」，能更進一步提升清潔效果，使肌膚更加細緻光滑。dermalogica德卡提供三款備受歡迎的明星亮顏產品： 三款清潔怎麼選？依膚質挑選一次掌握 隨著磁光晶透潔膚乳上市，dermalogica 德卡洗臉產品更臻完整，挑選時更能依照膚質與膚況來選擇，滿足所有洗顏需求。 NEW磁光晶透潔膚乳上使用建議： 618超強保養檔登場！打造全方位專業保養新標準 即日起至6月30日止，德卡618年中保養盛典正式展開！活動期間，凡單筆消費滿1,618元，即可獲得168點購物金回饋（不累贈）。多款人氣體驗組合限時優惠67折起，無論是保養新手或資深膚況愛好者，都能輕鬆找到專屬的保養入門首選。此外，活動期間下單即享「567免運」專屬優惠，新客戶首購再加碼「現折200元」，回應消費者對高效保養的期待，全面升級肌膚呵護體驗，從日常清潔至深層修護，打造全方位專業保養新標準。

嘉義吃什麼∥厚爽草堂∣食補不求人，嘉義新開必吃的養生草堂，古早味米糕、草本飲品！

對於懶人上身的職業媽媽，想喝個補湯是件不容易的事，動輒幾個小時的採買燉補，我真的很沒有時間，也懶惰～但是幸運的我，這不就發現了一間神秘小店嗎，位於九華山地藏庵斜對面的厚爽草堂，有多達八款的滋補湯品，筒仔米糕及草本飲品，同時也提供素食，這樣來參拜進香的香友們也能享用囉！ 老闆對於食材相當重視，對於食補更是用心，所有的湯品都是自行研發料理的，所以因應季節可能會有食材短缺的現象，也請大家多多體諒，現在願意為了食補這麼用心的店家很少了，讓忙碌的現代人，可以用最短的時間，享受一碗用盡心思的燉品，真的很不錯。 店內的用餐環境維持得相當整潔，這一點我還挺在意的，沒有人會喜歡在髒亂的環境下吃東西吧？來用餐當天，店內的大姐時不時就會整理環境，從外頭的櫃面，到店內的醬料區，她都保持得好乾淨，超強！而且對客人的提問也很有耐心，是值得推薦的店家。 厚爽草堂的料理很簡單，主要就是滋補湯品、古早味米糕及草本飲品，素食也有湯品及米糕可以選擇喔，因為這些料理都需長時間製作，所以都是當天賣完就沒有了，想吃要早點報到。 湯品比我想像中還大碗，而且裡頭的料很豐富，再搭一份米糕就能吃很飽了，像我們就太衝動，很興奮的點了三碗湯+三個米糕，一整個吃太撐。 ■蟲草雞腳湯 一碗湯內有著豐富的營養，蟲草湯是非常滋補的湯水，但是要自己動手做就困難重重了，這一大盅不用百元就能喝到，燉到軟糯Q彈的雞腳就有4大隻，湯頭醇厚清香，帶著些微蟲草獨特的香氣，喝得出功夫。 雞湯本身是鮮甜的，加上這些配料慢火燉煮，搖身一變成為一碗溫潤可口的滋補湯品，雖然不是重口味，但的確也深得我心，因為每一口都喝得到層次感，雞湯的甜、蟲草的菌菇味，滿滿的膠質，最重要的是，不會有很厚重的中藥味喔。 ■香菇雞湯 香菇雞湯應該是接受度最高的湯品之一，也比較常見，像是喝喜酒都會出現的那一大鍋雞湯，我覺得小孩喝這個就很不錯，營養又好喝，鮮美甘甜的口味，接受度頗高喔！ 濃郁的香菇香氣，讓湯的味道提升不少，裡頭有雞翅、雞肉還有不少枸杞，我覺得厚爽草堂比較特別的地方，就是讓你在喝湯之餘，還有滿滿的料可以品嚐，我之前也踩過類似主打湯品的店家，雖然價格便宜但也就沒什麼料，會有點不滿足的感覺～ ■陳皮老鴨湯 老鴨湯是三道湯品裡口味最重的，陳皮的味道相當明顯，陳皮是中藥調理中相當重要的一品，尤其潤肺止咳缺他不可，所以有許多長輩喜歡這一味，陳皮經過仔細處理才不會產生苦味，這道湯品就能品嚐出很純正的陳皮芳香。 快看看這超巨的鴨翅，而且有兩隻呢，經過很長時間的燉煮，軟爛的程度真的是入口即化，一盅百元真的是很佛心，光是鴨翅在外面買隨便一隻都要20至30元左右，想來碗滋補湯，再也不用自己辛苦處理啦！ ■筒仔米糕 古早味米糕味道很清爽耶，淡淡的鹹香，如果沒有吃很重口味的人，其實不需要再加醬料了，單吃就可以。 口感軟糯濕潤的米糕，與上頭鹹香入味的肉燥，勾勒出一道懷舊的情節，口感層次豐富的米糕，應該沒有人會不喜歡吧？Zia吃完自己的一個後，還把我的半個吃光光，加上一點點的醬料更提味。 ■青草茶、菊花茶 這是提前製作的草本飲品，都是無糖的，我喜歡這個份量與味道，尤其是這種炎熱的天氣，來一瓶青草茶與菊花茶，喝一口清涼退火，會覺得身心舒暢，雖然是無糖的，但也不會有想像中很苦澀的口感，菊花茶淡淡的香氣，喝起來更是清爽。 ▍優惠活動 ★活動一：【試營運限定】 消費評論+打卡即贈：雞爪凍一份 ★活動二：【開幕慶】 消費湯品$90元以上即贈米糕一份 厚爽草堂 嘉義市東區民權路138-1號 05 278 0707 Am1130-1930 （目前沒有固定公休日） 厚爽草堂 粉絲專頁

【2026年5月】韓劇清單：神仙打架！從超能力英雄到炊事兵傳奇， 6 部新作讓你的客廳變成電影院

轉眼間已經來到 2026 年的 5 月，這個月的韓劇清單簡直是「神仙打架」！不僅有期待已久的漫改大作，還有超能力英雄題材以及職場逆襲爽劇。身為不專業影評人，我幫大家整理了 6 部這個月絕對不能錯過的重磅新作。趕快準備好你的零食，跟著我一起進入 5 月的追劇馬拉松吧！ 2026年5月必看韓劇1：《我的王室死對頭 멋진 신세계》 主演：林智妍、許楠儁、張勝祖、金珉錫 開播時間：5/8， SBS 《我的王室死對頭》是一部不折不扣的奇幻羅曼史，由《青春應援Cheer Up》、《金牌救援：Stove League》的導演韓兌燮執導，電影 《靈魂伴侶》姜炫珠編劇執筆；描述朝鮮史上最惡名昭彰的「惡女」靈魂，意外穿越到 300 年後的現代，附身在毫無名氣的演員「新西里」身上。當這個滿腦子宮鬥手段的惡女，遇上了被稱為「資本主義怪物」的冷酷財閥二代車世界（許楠儁 飾），展開了一段雞飛狗跳的愛情戰爭。 2026年5月必看韓劇2：《蔚藍之春 아주르 스프링》 主演：YERI丶姜相俊（姜相準）丶高珠熙丶鄭賢敏 開播時間：5/11， MBN 改編自同名網漫，這是一部極致治癒的休閒人文劇。描述曾是青少年國家代表的選手安娜（金藝琳 飾），因傷被迫中斷運動生涯後，回到母親的故鄉海邊小鎮，意外成為一名海女（Diver）。在那裡，她遇到了神祕男子德賢，兩人在波光粼粼的大海與平凡的鄰里生活中，重新找回了活下去的勇氣與夢想。 2026年5月必看韓劇3：《菜鳥伙房兵 취사병 전설이 되다》 主演：朴志訓、尹敬浩、韓東熙 開播時間：5/11， tvN 改編自同名NAVER人氣網路漫畫，由《九尾狐傳》的共同導演趙南衡執導，《理事長是九年級》的崔龍執筆。故事講述平凡的二等兵姜成泰（朴志訓 飾）在入伍後，意外獲得了一個神祕的「烹飪升級系統」。只要煮出讓人心動的料理，就能提升身體數值並獲得各種異能。他在充滿壓抑與規則的軍中，憑藉著這項異能，從被看不起的菜鳥炊事兵，一步步成為拯救部隊胃口的傳說。 2026年5月必看韓劇4：《超能路人甲 더 원더풀스》 主演：朴恩斌、車銀優、金海淑、崔顯旭 開播時間：5/15， Netflix 由《非常律師禹英禑》、《浪漫醫生金師傅3》的劉仁植導演執導，《雞不可失》的許多仲編劇執筆。故事背景設定在 1999 年世紀末，居住在平澤市的一群平凡人，意外獲得了超能力，但這些能力卻各有瑕疵；朴恩斌飾演無法控制力道的「怪力女」，而車銀優則飾演性格木訥、充滿祕密的異地人，這群「不完美的英雄」在世紀末的焦慮中，為了守護珍愛的人而奮戰。 2026年5月必看韓劇5：《大叔再出招 오십프로》 主演：申河均、吳正世、許城泰 開播時間：5/22， MBC 不要被《大叔再出招》（Ajumma）誤導，這是 MBC 最新的 19 禁（或限制級）硬核動作喜劇，《如蝶翩翩》、《舊案尋兇》的導演韓東和執導。劇情講述三名人生已經走過 50%、身體雖然生鏽但意氣依舊的「老派職業高手」，因為一場意外被捲入巨大的陰謀；這群自稱「50% 專業人士」的大叔們，決定用最傳統、最暴力但也最熱血的方式，給這個年輕、虛偽的世界一個震撼教育。 2026年5月必看韓劇6：《新進社員姜會長 신입사원 강회장》 主演：李濬榮、孫賢周、李宙明、田慧振、晉久 開播時間：5/30， JTBC 改編自山景的同名網路小說，由導演高惠珍執導，《潘多拉：被操縱的樂園》金順玉編劇團隊的編劇玄智珉執筆。故事描述叱吒風雲的傳奇企業會長姜榮浩（孫賢珠 飾），在遭遇事故後，因意外事故與足球選手黃俊賢（李濬榮 飾）靈魂互換；他被迫開啟「人生第二回」，展開一段重新審視自我的「重啟人生」故事。 💡 推坑人妻總結：2026 年 5 月的韓劇不僅卡司強大，題材更是從「惡女奪舍」到「大叔動作片」無所不包。我個人強烈建議先點開 《멋진 신세계》 感受林智妍的魅力，再用 《취사병 전설이 되다》 搭配晚餐。 聽我說劇話🎬不負責的優質韓劇評論💓 最新消息 | 韓劇 | 娛樂 | 電影 | 綜藝 | Kpop💓 跟我一起掉入無止盡的追劇人生吧！推坑人妻IG@drama_wife合作邀約 💌 vickycool0812@gmail.com懇求關注❤最新內容🔗連結 heylink.me/DramaWife

童話婚禮｜遇見Judy茱蒂婚紗-拍出最美麗的夢幻婚紗照片

最夢幻浪漫的婚紗照 終於在漫長時間的等待⌛️........（其實大概只有幾個禮拜啦，新娘內心太煎熬），我們的照片終於出爐啦！！給大家看看神一般的作品！！！都是格格精心挑選最喜歡的系列！ ​禮服： 其實在試穿的時候格格就非常愛這套紅色魚尾禮服，露出肩膀和鎖骨帶有一點點性感，魚尾更能襯托上半身比較瘦和有腰身的新娘，許多東方人都會有下半身比較肥胖的困擾，魚尾也巧妙的遮蔽了下半身的肉肉腳，反而看起來有修飾身材的效果，紅色是非常鮮豔明亮的顏色，也很喜氣，格格覺得紅色禮服不管是婚紗照還是婚宴當天，絕對為不可缺少的一件婚紗。 喜歡格格文章的朋友記得幫忙粉絲團按讚分享或是推文哦！ 部落格：♥ 格格_Angela in wonderland ♥ 粉絲團：邱小格 IG：angela.c_790517 婚紗照 室內攝影棚這個白色浪漫花窗戶邊應該是一個很經典的拍攝場景，但攝影師好像一直希望我們走一個韓系恩愛夫妻風格，讓我跟許先生其實也有點害羞不自然 唯一在地上這幾張效果滿美，但其實非常很辛苦！！！ 因為拍攝當天下著雨 我躺在我人生一輩子不太可能會去躺在草皮上！ 天空不斷下雨，濕潤的泥土，雨水一直往我臉上打，只能說為了婚紗照大家都辛苦了。幸好拍出來效果我滿喜歡的，比起室內照片，我更喜歡躺在地上的系列，喜歡這張側臉臉龐，有幫我抓角度看起來臉很小而且尖下巴，禮服也非常修飾身材，在配上草皮綠色和紅色的反差，以及自然形成的粉色小落花，真的滿仙氣優雅 小花絮 婚禮影片分享 第二套-五彩繽粉粉紫色蛋糕澎澎裙 這件禮服如果你在婚紗店現場看並不會覺得很好看，可能會覺得顏色太過凌亂，甚至會覺得整個蛋糕裙很不好看，但格格是先在Judy網站上看到其他新娘的照片，這件禮服在草原、花園或是森林系都非常適合，夢幻仙氣並帶有一點甜蜜浪漫的公主風格，屬於甜甜長相的水水最適合穿這件粉色婚紗！ ※婚紗照小秘訣，因為是拍婚紗照，所以請挑選拍攝較有效果的禮服！！有些禮服現場看可能不覺得好看，格格建議水水們可以拿起相機拍照看看，有些禮服反而很上鏡頭！！這件就是最佳範例！ 婚紗照 雖然這套髮型被設計中分，原本是想要旁分，但造型師說希望每個造型髮型都有變化，能讓照片更多元化。 分享超多張這系列，我都很喜歡！這最能代表格格了，一看這照片就有一種這就是我~的感覺 既然都花了錢，當然要讓自己當一天最美麗的公主，最漂亮的女神，好好享受此時此刻吧！ 像極了森林裡面的小花仙子，仙氣靈氣整個大爆發！榮登我個人照之最愛的前三名！ 這套禮服真的太好拍了，非常討喜很適合拍攝，我們進入了第三個室內棚拍景點-擁有自然採光綠意盎然的植物區&工業風的家具。 跟我的形象個性也很符合，拍攝也漸入佳境，我們也比較活躍起來，作品就越來越多好看的 換了另一個最重要的景點-馬車，我最想要的馬車！！！本來天氣一直很差都在下雨天空一片灰茫茫，難得這張照片天空有一絲陽光和拍出藍天的感覺，以及背景的樹林和花草。 在配上白色南瓜仙履奇緣風格的夢幻童話馬車，搭配上許穿的白色西裝外套，就像是童話故事中的灰姑娘遇見屬於自己的白馬王子，非常浪漫又具有故事性的婚紗照。 這一張榮登格格心目中婚紗照前三名！！！也被我們選擇放在邀請卡上面及輸出婚紗照大相框的照片！ 小花絮 第三套-黑色復古中國風旗袍式禮服 其實包套只含三套拍攝禮服，但禮秘給我穿上這件禮服後，格格整個心花怒放愛不釋手！！旗袍式的上半身帶有復古中式的設計，讓優雅的女人味大噴發，再加上下半身的魚尾及開高衩的裙擺，更添加性感神秘修飾身材，讓腿看起來更修長，後擺的黑色蕾絲拖曳裙襬顯得霸氣！小心機是背後是露背裝哦！！ 完全就是戰袍！！女神戰袍！！請一定要選！因為穿上去真的看起來很瘦！神祕性感！要訂了這件！！ 對於我這個娃娃臉來說一定要嘗試不同的風格！而且黑暗系的禮服也只有在拍婚紗照時後才能穿！婚禮上因為家長還是很傳統，也無法穿黑色的，所以婚紗照絕對不能少這件！ 拍婚紗照人生就這麼一次！下次都不知道會長怎麼樣身材會不會變形，女人是老很快的，所以這點錢我不想省！ 來瞧瞧作品吧！原本化妝師想要幫我梳韓系低馬尾，但我選擇了盤髮想來個復古風，擦上大紅色口紅，果然旁分瀏海還是最適合我，穿上這件黑色戰袍，在搭配復古風格的家具棚內景點，是不是像是在拍上海灘一樣！ 這條路線其實我本人在拍攝時後有點小尷尬，因為攝影師一直叫我貼在玻璃窗，要走一條比較性感撫媚的路線，我真的很少做這些表情和動作，覺得好彆扭阿~~~ 但看到作品還滿滿意的！有抓到好看的角度幫我拍照！ 這幾張黑暗系是不是很值得收藏！很多同事跟朋友也很誇獎這套妝髮！大家都覺得非常好看呢 小花絮 第四套-正式白色婚紗澎裙​ 白紗是婚紗照不可或缺的一套！不然怎麼叫做婚紗照呢！白紗我也是試穿了好多件，禮秘原本也有推薦我一套魚尾的婚紗氣質優雅，但我想選韓系一字領婚紗已被其他水水訂走了，幸好禮秘姊姊幫我找了另一套相似度高的白紗給我。白紗的造型款式其實也相當多件，格格選的這件一字領領口露出鎖骨和肩膀優雅又帶有一點性感，上半身還有蕾絲巧思，讓純白婚紗多了精緻的設計，澎裙還是我最後的首選，才有新娘的感覺，最重要的是一定要看一下大器裙襬，才算完美的新娘白紗！ 對於白紗造型概念就是想美美的跟教堂拍照之後再到海邊放髮，這也是我當初選淡水莊園的原因！！ 第一個教堂是在水中的彩虹教堂 這張我覺得攝影師拍得非常棒！對稱的教堂搭上了彩虹玻璃窗，讓我們的白色西裝和白紗不會顯得太單調，手中的捧花也恰巧搭配教堂的色彩，以及教堂前的長長走道配上新娘白紗裙擺的拖曳，讓這件婚紗最大的特色-白色紗裙裙襬隨風飄逸，優點完全能展現非常大器，左右兩側的水池蔚藍，讓灰濛濛的天空增加多一點深藍色的飽和度，讓這張婚紗照的色彩增添許多明亮度。這張也成為我的簽名軸照片 LOVE地標也是我非常喜歡的景點😍可惜當時下著大雨所以照片不多...後面的海都變成灰色的啦，不然應該也可以拍出許多美照。 淡水莊園就告一段落了，接下來趕往附近的沙崙海灘，而且格格還租了白馬喔！沒錯！沒有看錯就是貨真價實的白馬！ 造型師也幫格格把頭髮放下來了，因為白天做過造型的緣故，頭髮自然呈現大波浪的捲度，隨著海風徐徐吹來，很自然的飄逸美感提升，許也換回白馬王子系列西裝，拍攝最熱情奔放、自然活潑、青春洋溢的婚紗照囉！ 這張也是格格個人婚紗照中的前三名！頭髮和表情整張照片都非常自然美麗，有種電影裡才會出現的角色-女神騎著白馬降臨畫面，我的白馬也好配合喔！ (好意思自己一直往臉上貼金XDD) 只是發現男生好像在婚紗照中真的變化性比較不大，除非服裝造型真的差異很大，本來也有想過要不要給她穿深藍色西裝、駝色背心或是利用妝髮、帽子等道具做變化，但沒辦法許就是一個不愛拍照的人，他說他不要！哈哈哈哈 一起跟白馬在海邊沙灘上拍照真的是一件很浪漫的事，如果今天天氣很好能拍到夕陽一定更美❤️ 這張天空捕捉到一些夕陽的細微光線，讓天空照片呈現不同顏色系的風貌，我臉上的妝感也拍得非常好鮮豔立體 遠景照，我們在沙灘上奔跑，此時夕陽照耀著天空，奇妙的大自然景色，形成最佳的背景。 ※其實裙襬碰到海水變得非常重，所以新娘在海邊拍攝時候，若要碰水一定要非常小心最好把裙襬拉起來或是抓住新郎，不然就記得千萬不要碰水！！不然很容易被浪花捲走啊！！ 小花絮 格格覺得婚紗照一定要拍！不要覺得拍照很浪費錢，好好享受人生，並將兩人人生中最美好的時刻紀錄下來！時光一直流失錯過了年輕歲月就沒有機會了啦！ 更多關於婚禮準備的文章請看這裡 童話婚禮｜新娘水水必看！挑選美美婚紗照禮服 童話婚禮｜迎娶&證婚&結婚-婚紗禮服選擇-見證最美的時刻❤️ 童話婚禮| 2018喜氣洋洋之喜餅大車拼 童話婚禮｜婚禮音樂推薦-證婚/迎賓/一進/二進/送客/用餐音樂推薦歌單 童話婚禮| 最夢幻的宴客場地士林青青食尚花園會館-星河池畔 童話婚禮︳浪漫夢幻西式戶外證婚-最優雅的幸福時分 童話婚禮｜最浪漫夢幻的婚禮佈置-CP值最高 童話婚禮｜趣味好玩的婚禮遊戲推薦 童話婚禮｜迎娶儀式-最感動的幸福時刻 童話婚禮|迎娶之君悅酒店行政景觀套房-欣賞台北101大樓及美麗夜景 童話婚禮|迪士尼夢幻城堡🏰 喜帖❤️ 童話婚禮︳廸士尼夢幻童話風結婚晚宴-夢想成真 童話婚禮| 精選主題婚禮小物-精美可愛又實用 童話婚禮︳如何挑選結婚宴客場地小秘訣 喜歡格格文章的朋友記得幫忙粉絲團按讚分享或是推文哦！ 部落格：♥ 格格_Angela in wonderland ♥ 粉絲團：邱小格 IG：angela.c_790517

【碧瑤讀書系遊學】BECI Sparta校區
自律不夠？這間學校會幫你讀到會！

好啦～～🐷📚🇵🇭 如果你在找 「真的會逼你讀書」的菲律賓語言學校， 那這篇你一定要看完！ 很多人去遊學都會問👇 👉 有沒有那種「真的會進步」的學校？ 👉 不要每天玩到忘記讀書的那種 👉 最好有人幫我把時間排滿 😭 那你可能就會遇到——BECI Sparta校區 BECI 在碧瑤其實很有名， 而 Sparta 校區就是主打「超級認真讀書模式」的校區。 如果你是想 短時間衝英文能力的人， 很多人都會選這裡 ✨ 🏫 BECI Sparta 校區在哪裡？ BECI Sparta 位在 碧瑤（Baguio）。 碧瑤是菲律賓很特別的城市👇 ✔️ 海拔高 ✔️ 天氣比較涼 ✔️ 很多語言學校 很多學生都說： 「這裡比較像讀書城市。」 不像海島那麼誘惑人去玩 😆 📚 什麼是 Sparta 校風？ 很多人第一次聽到 Sparta 都會嚇到。 其實意思很簡單👇 👉 課程密集 👉 生活作息規律 👉 自習時間很多 基本上就是： 讓你沒有太多偷懶空間。 ⏰ 一天課程大概長這樣 很多學生的一天通常是👇 ☀️ 早上單字考試 📖 一對一英文課 🗣 小組討論課 📚 晚上自習 如果你想要短期衝刺 IELTS 或口說， 這種課程密度其實很有效。 👩‍🏫 課程特色 BECI Sparta 的課程通常包含👇 ✔️ 一對一英文課 ✔️ 小組課 ✔️ 單字測驗 ✔️ 晚自習 🐷 豬豬筆記 一對一課程很多， 口說進步通常很快。 🏫 校園與宿舍環境 Sparta 校區比較像「讀書營」。 整體環境偏安靜👇 ✔️ 宿舍 ✔️ 教室 ✔️ 自習空間 都在同一區， 走路就能到。 🍽 學生生活 在碧瑤讀書其實很單純。 很多學生的日常就是👇 👉 上課 👉 吃飯 👉 自習 偶爾週末才會出去玩。 但也因為這樣， 很多人英文進步很快。 👩‍🎓 適合哪些學生？ BECI Sparta 比較適合👇 ✔️ 想短期衝英文 ✔️ 準備 IELTS ✔️ 需要讀書環境的人 如果你是👇 👉 想每天玩 👉 想天天跳島 那宿霧可能更適合你 😂 🌏 為什麼很多人選碧瑤？ 碧瑤其實有很多優點👇 ✔️ 氣候涼爽 ✔️ 學校密集 ✔️ 讀書氛圍好 很多人說： 「碧瑤比較像真正的留學城市。」 🔗 想看完整學校資訊 如果你想看 👉 課程介紹 👉 宿舍照片 👉 學校設備 可以看這篇更完整介紹👇 👉 https://www.wegoedu.com.tw/school/baguio-beci-sparta/ 裡面整理得很詳細。 🐷 豬豬小姐真心話 遊學其實有兩種人👇 一種是 度假型遊學 🌴 一種是 拼命型遊學 📚 BECI Sparta 比較偏第二種。 但如果你想要 👉 短時間提升英文 👉 真的逼自己進步 那這種學校反而很有效 💪

赴日必買 Top 10 日本面膜推薦：Loft Cosme 重點推薦、毛孔救星全上榜

依據 Loft Cosme 與 LDK 最新評鑑，面膜的「高效、成分透明化」已成為新趨勢，台灣旅客赴日不再只是盲目掃貨，更看重針對毛孔與暗沉的精準修護。從 Dcard 討論度爆表的維他命 C 激光面膜，到醫美級的多泌體再生系列，日本面膜正經歷一場效能革命。 本文嚴選 10 款台灣人赴日必囤的熱搜品牌，從「毛孔」到「敏弱肌」全數蒐羅。無論你是想尋找性價比最高的日常補水，還是追求專櫃級的急救亮白，這份 2026 最新採買攻略都將帶你精準避雷，將日本最尖端的護膚科技帶回家。 10 大熱門日本面膜品牌推薦 1. KC SKIN 水凝多泌面膜 ▲KC SKIN 水凝多泌面膜 KC SKIN 水凝多泌面膜近年在日本藥妝店受到不少關注，並於 2025 年入選 Loft 秋季美妝節 Cosme Festival 的推薦清單。以「雙多泌體」搭配水凝膠材質為特色，服貼度佳、使用時觸感柔軟，有亮白、修護、緊緻三款選擇，能依照不同膚況偏好挑選。日本網友普遍反映質地清爽、敷後觸感水潤。 2.Quality 1st ▲Quality 1st日本皇后的秘密 VC100面膜(DERMA LASER系列) Quality 1st 的 VC100 系列在日本雜誌《LDK》獲得 A 級評價，以「3 分鐘快速保養」概念受到上班族喜愛。金色包裝以維他命 C 衍生物為主要成分，紅色包裝則偏向夜間保養概念。面膜布薄透、精華液含量充足，是許多旅客赴日會回購的品牌。 3.LuLuLun ▲Hydra EX 再生系列面膜 LuLuLun 的 Hydra EX 系列在 2025 年討論度很高，以更高階的成分組合與柔軟布膜為特色。主打提升使用時的舒適度與保濕感，適合想要加強日常保養儀式感的族群。 4.石澤研究所 ▲毛穴撫子日本米精華保濕面膜 毛穴撫子大米面膜是日本藥妝店的長年熱銷款，以日本產大米萃取為主要成分。面膜紙較厚、觸感柔軟，適合偏乾或需要加強保濕的膚質。包裝大容量、價格親民，是許多人赴日必買的日常保養款。 5.肌研 Hada-Labo ▲肌研 光透潤面膜 肌研光透潤系列以多種玻尿酸組合為特色，面膜布極薄、服貼度高。血色感面膜加入維他命 B12，呈現淡粉色外觀，深受喜歡清爽保濕感的消費者喜愛。 6.MINON 蜜濃 ▲AminoMoist 蜜濃 水潤保濕修護面膜 MINON 是敏弱肌族群在日本藥妝店的常見選擇。Amino Moist 系列以氨基酸保濕成分為主軸，質地呈凝膠狀，使用時不易滴落。無香料、無酒精的配方受到許多膚況不穩定者青睞。 7.Saborino ▲Saborino早安/晚安面膜 Saborino 以「60 秒保養」概念走紅。早安款主打清爽醒膚感受，晚安款則偏向放鬆舒緩。抽取式大容量設計方便快速使用，是通勤族與忙碌族群的愛用款。 8.Kracie 葵緹亞 ▲Kracie 超滲透3D面膜 Kracie 葵緹亞的超滲透 3D 面膜以「極致服貼」聞名，獨特的 3D 立體剪裁設計設有中脊線，能完整包覆鼻翼兩側與下巴等死角，連脖子邊緣都能敷到。每片含有 30ml 的濃郁精華液，針對不同需求，分為保濕（橘）、美白（藍）與抗皺（粉）。 9.Utena 佑天蘭 ▲黃金果涷面膜 佑天蘭果凍面膜以濃稠的凝凍質地著稱，精華液含量高，適合偏乾肌或需要加強保濕感的族群。敷完後肌膚觸感柔潤，是許多旅客會回購的面膜之一。 10. SK-II ▲SK-II 青春敷面膜 SK-II 青春敷面膜是日本專櫃面膜的經典款，以 PITERA(TM) 成分為核心。布膜較厚實，適合在重要場合前加強保養儀式感。雖然價格較高，但仍是許多旅客赴日會購入的高端面膜。 如何選購適合自己的面膜？專家級攻略！ 在面對琳瑯滿目的日本面膜時，除了看排名，更要根據自己「需求」。以下從成分、膚質、用途三大方面教你挑選： 1. 依「成分」精準打擊肌膚問題 (1) 暗沉與毛孔困擾 鎖定 VC100（高純度維他命C衍生） 或 A醇（視黃醇）。前者能抑制黑色素並收斂毛孔，後者則能加速角質代謝，讓粗糙肌重回細緻。 (2)敏弱與深度乾燥 認明 神經醯胺（Ceramide） 與 積雪草（CICA）。神經醯胺能修補肌膚屏障，防止水分流失；積雪草則具備卓越的鎮靜效果，適合曬後或膚況不穩時。 (3)高階抗老需求 2026 年最火紅的 外泌體（Exosome） 與 菸鹼醯胺（Niacinamide） 是首選。外泌體能啟動肌膚自我修復力，煙醯胺則針對細紋與彈力流失進行深層調理。 2. 依「膚質」適性挑選 (1) 乾燥肌 建議選擇含有「玻尿酸」或「角鯊烷」的面膜，質地以凝凍或厚實精華為佳，能長時間封存水分，改善乾癢脫屑。 (2)油性與痘痘肌 適合「大米發酵液」或「維他命 C」成分。大米發酵能調理油水平衡並細緻紋理，且質地通常較為清爽，對肌膚負擔小。 3. 依「用途」決定包裝規格 (1)日常保養用途 推薦購買「大容量抽取式」（通常為 7-30 片裝）。這類面膜設計初衷是「取代化妝水」，精華液量適中，適合每天早晨或洗澡後快速補水，環保且 CP 值最高。 (2)旅行或急救 建議選購「單片獨立包裝」。單片裝的精華液含量通常較多（約 25-35ml），且活性成分保存更佳，適合出國旅遊、重要活動前急救，或作為伴手禮送給親友。

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