2021.1/2 如何設定新目標

看了暢哥的電子報後，我也來試用看看他的方式來設定新年目標 第一部分：回顧去年 為求簡單，你只要問自己兩個問題，每個問題寫下 5-10 個答案： Q1：過去一年有哪些做得好的地方 * 今年完成了我生涯第一場手倒立研習課/Breakletics 教練培訓/六場雙人瑜珈研習工作坊/新光三越百貨戶外雙人運動活動 * 今年看了什麼值得推薦的書 ：內容感動行銷/教學的技術/靜心冥想/你是自己的鑰匙/修行者秘密花園/你的身體就是你的健身房/財務自由/暢玩一人公司/疼惜女人/從0開始的獲利模式/讓寫作成為自我精進的武器 * 今年認識了哪些值得追蹤的人：太多厲害的人類了，哈 * 今年上了哪些值得上的實體課程 /或線上課程：溫哥華雙人瑜珈師資培訓/DNS課程/個人品牌大帝國/藥師佛線上僻靜會 * 今年買了什麼好物：新的MacBook，工具升級，準備製作更多線上的內容，敬請期待😎 * 今年參加了雙人瑜珈師資培訓/DNS課程惠斯勒的滑雪/黃刀鎮極光行/攝影棚拍照/三芝攝影棚帶領網紅雙人瑜珈課/小屋瑜珈師資培訓培訓助教/藥師佛線上僻靜會 * 什麼新奇、好玩、實用的活動 / 聚會：無，疫情關係！ * 今年產出了哪些作品，其中最受歡迎 / 自認最好的是：應該是有寫了某些不錯的文章，獎勵了周遭的朋友們吧！ * 今年改變了哪些生活習慣，讓自己變得更好：①在我的練習中加入「Pull-up 」的訓練，協助我能夠啟動身體更多的肌肉與動作控制。②認真練習後彎，加強該具足的基本功來達到突破後彎的效果！ Q2：過去一年有哪些做不好的地方 *與某些朋友停止了合作後、互動也少了。自己得檢討改進，怎麼會造成這樣的問題。 *課程時間的規劃與安排上並沒有讓我的生活變得輕鬆自在，而是有點過量與交通疲憊。 *線上的內容產出太少，得多花心思在上面才行。 *財務的規劃運用上可以再優化與消費管控得再嚴格執行，別亂花錢。 *由於疫情，缺少了很多社交關係。今年要多做些調整與辦活動。 *盡可能地花時間對待每位學員，去除分別心很難，但得持續做、盡力做！ 第二部分：展望今年 「分類清單」，首先把你的目標分類，例如「工作」「家庭」「健康」「財務」「人際關係」「靈性」「學習」「旅遊」「運動」「娛樂」「創作」「合作」和「成就」，要分幾類都行。看你現在所處的人生階段，但建議不要只有「工作類」，因為你的人生不是只有工作。更重要的是，你的人生若想出類拔萃，就得「全面性」的提升，而不是只有在工作面上的努力。 列出這些「分類」以後，在每一個分類下寫下 5-10 個目標，這些目標是要「具體行為」，而不是「概念性」的目標，例如「我要賺大錢」(財務)、「我要變網紅」(創作) 等等無法具體衡量的事情。 1.工作 ①拓展Breakletics 至全台各地的健身房/教室，讓每個縣市都有Breakletics 課程可以上。 ②個人品牌經營：線上資料庫建構&Email行銷 ③開發設計課程、教材及製作教學影片 2.家庭 每個月至少一天陪伴母親做任何事！ 3.健康 ①規律自我練習 ②一日兩餐，體脂目標15%，飲食減醣、高蛋白食物、優質脂肪 ③接觸大自然：兩週一次，山上、公園、海邊等等 ④按摩放鬆：每月一次 ⑤斷網：每月一次 4.人際關係 ①每個月都要至少和朋友無目的的聚會一次 ②參加 1-2 個年會或大會 ③每月定期與學員們實體聚會 ④認識 10 位以上新朋友 5.靈性 ①每天起床持續晨間冥想 ②每日藥師佛作業 ③深入閱讀當和尚遇到鑽石20週年版 6.學習 ①把看完的書，做重點紀錄整理下來 ②每天消化電子報內容，並把重點寫下來 ③練習製作podcast，鍛鍊自己表達、說話能力以及主持、製作與規劃節目的能力 ④熟悉操作email行銷工具 ⑤熟悉影片剪輯流程優化 7.財務 ①積極email行銷，先讓自己的會員數來到500 ②Breakletics培訓30人 ③主題研習課三場 8.創作 ①自我要求：日更！目標產出356篇文章。 ②每週產出一部影片 ③4月起每週產出一集 Podcast ④為出書準備內容 ⑤ 製作我的MVP商品 9.合作 ①與每月辦活動的店家談合作 ②持續優化與Breakletics 品牌的合作關係 ③優化與企業公司行號的合作課程 10.成就：站在更大的場地/舞台帶動Breakletics & 瑜珈！人數30人以上！ 以上是目標而已。若要落實，得針對每個項目去拆解，在旁邊列出具體的執行方式，你應該花時間先去思考，再按步就班的去一一落實。 目標清單若寫下來，實現的機率會比較高，也許你真的只要「一年」的時間，就能脫胎換骨，進步神速。 

Ep2《火鍋篇》菘露豬和 chil‘s 二姐

2020邁入了尾聲12月不同以往冬天精靈很賣力的在工作，我的肚子很很努力的準備冬眠。 體重上升是許多人有感的問題，但想想在這美食國，到哪都有美食。大到美食餐廳小到米其林路邊攤⋯⋯看看⋯看看！ 在物資豐沛的城市之中，我們來看看豬三姐吃了什麼吧！ 冬天冬天吃火鍋，台北的火鍋好多種，今天要介紹一家位在南京三民的一家火鍋店。 但如果你問我推薦嗎！ 我的《吃食推薦指數 7 分 》還不錯！ 價格大概約莫700～1200/位 算是中高價位 印象深刻的的是當天的客人絡繹不絕，所以我們一開始也受到影響，感覺也挺人間淒涼。沒人理，看著坐在廁所和出餐口外的我們頓時只有尷尬，沒錯3姐我毛很多。 但是真的進來餐廳十分鐘沒有介紹或如何，真的挺扣分的，最後也是因為朋友到後，我們詢問菜單才有服務員遞上，欸！想說服務員後面照理接著介紹菜品嗎？ 很抱歉沒有，店員又～咻⋯不見了。😂 但重點終究是聚會，所以大家還是先噓寒問暖一番。之後就開始討論餐點的選擇。 從鍋底選擇到肉品菜品飲料等等，開始挑時，天啊⋯我就發現這家店⋯好賤喔！ 跌破了我的眼鏡。不禁小抱怨！ 鍋底分為1～3人☝️一種價格；第4人以後每位再加100多！？ 看到後就跟🐷3姐的 chil’s姐說店家很賊的點單方式。 但秉持吃貨精神就想說，得到結論出來吃飯別怕學做經驗，畢竟值不值得我們還不知道🤷‍♀️ 最終我們選擇以下👇🏻 豬肚鍋+麻辣鍋（基本搭配辣度為小辣） 溫體牛肉 霜降牛肉 黑毛豬 蔬菜 蝦漿 王子麵 烏龍茶1000ml 烏梅汁1000ml 寫了一些吃火鍋的sop流程，但這個部落客好像都沒有寫好話，是在推薦嗎！？ —————————————————— 有啦！好話在此！請接招 人滿為患的顧客確實有失招呼，但作為一個有手有腳的人類，我們就一直哈囉，最終是有人幫我們服務的，所以別擔心ok。 最常幫我們服務的是一位名為：家翔的服務員，不得不說他真的很多話，熱情的及寫實的刷牛方式，豪邁二字形容。有點懼怕鏡頭的他還說，別拍我⋯但我得說經由家翔他的介紹如何煮「溫體牛&油條」（麻辣鍋必吃）真的會驚艷，有兩吃1.溫體牛涮至5分熟直接吃。2.再淋上他們自製的辣油。鮮嫩粉紅的溫體牛加上香味四溢的紅辣油，所謂的顏色漸層無違和了展現暖色調，一口咬下後發現溫體牛是如此爽脆化口、第二口辣油的香氣撲鼻而上、第三口兩者交雜在一起一種新的感覺。讓人如此驚豔！ 另外一項是「油條」，油條這種欠債食物真的挺可怕，澱粉油炸食品，總是讓人退避三舍，但我得公道說一句，都出來吃火鍋了！即使嚐一口，也千萬不要錯過了！ 家翔說把油條用筷子🥢夾好泡至鍋底8～15秒後放置盤子，再淋上麻神的辣油（原味/迷迭香）後使用🍴刀叉享用，整個等級提升不少，當然也就是一個最假掰的方式，但這個說詞實在是觸動人心，紛紛嘗試了此秘法，油條吸附湯汁又不失爽口的口感！🐷3姐甚是喜愛❤️⋯⋯ 當然其他菜品也要介紹⬇️ 霜降牛肉：不得不說肉質鮮美這種屁話外，外加肉的厚實度一定有0.3～0.5mm,再來是肉片最在乎的除了厚度以外，最在乎的就是大小片，麻神的大小很平均份量也挺足。這點給個讚！ 黑毛豬260元：我覺得還不錯，但因為台灣豬其實都很棒，除非遇到品質不佳的問題！價格親民。cp值很高，沒預算想體驗的豬肉也是好選擇。 鍋底的部分因為🐷3姐的位置靠近麻辣鍋，除了一般菜品涮不辣的豬肚湯，以肉為主的3姐大多品嚐的味道都是麻辣鍋，要寫豬肚口味的評論可能就沒辦法。 但麻辣鍋基本是有放置不可獲缺的鴨血，在店家中他們標榜自家品牌「果凍鴨血」 吃起來的口感說要如果凍般，我其實不同意，但我得說他們家的鴨血確實很入味，一般鴨血其實很怕泡水味道，但泡水是為了保有口感，所以其實大家不應該擔心泡水鴨血，而是要在乎鴨血的處理方式以及是否合乎你的口味，標榜菘露豬的3姐品嚐鴨血時發現麻神家的鴨血一夾就變形，可能是把湯頭擠出來就好像水泡擠掉後的皮，形容有點怪，但能了解的一定懂。切半後如纖維般被撥開，看到切半的鴨血沒什麼氣孔。夾取入口味道十足。😋 這次來火鍋店時，其實也上網爬文什麼的，但聽服務員說明後才知道原來，不是所有餐點都有桌邊服務，只有特殊菜品有「牛小排與王子麵」這項服務，當然雖是吃貨但也是勒緊褲帶的沒有一窩蜂加點哦！ 王子麵我們有點（～挑眉～ 在火鍋的結尾又輪到我們那位超級忙的服務員家翔出場了桌邊服務煮王子麵⋯⋯他幫我在我們的麻辣鍋中煮好麵，撈出後灑上蒜苗花，一項藝術擺盤！非常快速也很簡單，但短短幾個步驟的料理大家還說看到非常認真，畢竟這頓饗宴邁入了尾聲了。 王子麵的口感說明我其實覺得不需要多作介紹，畢竟他本身就是泡麵食物。 而麵條本身搭上對的湯頭沒什麼大毛病，一定好吃❤️ 說回當湯底雖然豬肚湯沒法評論，但麻神的麻辣湯可是標榜可以喝的麻辣湯，在此我得說沒錯真的可以喝，但挺鹹的，畢竟是重口味食物，此外湯頭還有一些豐富層次味道，帶有一點酸感，雖猜不出來，但確實挺特別的，我在猜想也許是在凹湯底加了酸豆等算的食物增添風味吧！ 在尾巴時終於發現原來麻神有免費提供麻辣豆腐無限添加，不過口感與味道就是可圈可點。還行！ —————————————————— 認真說一句 這家店真的偏中高價位，對我來說是高，這頓均攤下來後我付了850元，是要價外面吃到飽的價格，但是這終究不是那類型，所以無從比較其他。 沒有特別評論驚豔的菜品不是不願意評論而是當菜品就是那樣，你要我說鬼話我其實，也不太願意掰啦⋯ 除了鍋底的價格有點技巧價以外，其實另我挺意外的就是貴店沒有熱飲，當然每家店有每家店的飲品，所以我們尊重。 但我們點了冷泡烏龍茶，喝起來的口感是一般的冷泡綠茶！是否會有烏鴉飛過般的⋯問號❓ 最後就是沒提到的蝦漿，圖文不符，照片是放在竹筒內，本以為可以自己DIY大家可以分著吃，結果出菜是三顆圓圓的蝦泥，頓時又是不知如何是好，只能看幸運兒落誰家。 最後在說回店家本身，其實位在在南京三民這邊的大樓，這點沒有什麼人會注意⚠️但確實暗巷美食就是由此誕生，餐廳整體風格我其實沒有領會貫通，有點想走中國風，但在牆體的空間又時不時加入了潛水風格，例如蛙鞋地板有放置了許多蠟燭🕯️！整體而言看不出所以然。 吃完後其實問我要不要再回來吃，我一定是為了肉品跟油條,品質真的沒話說，但你說其他吸引我的特質。我可能還感受不到。畢竟每家店的突出特色不同，但我推薦麻神的肉品👍 店名：麻神麻辣火鍋-鴛鴦 健康 麻辣 宵夜 聚餐 活海鮮 地址：105台北市松山區南京東路五段8號3樓 電話：（02）2749-2508 #菘露豬3姐 #吃火鍋 #波波黛莉 #波波創作者 #麻神麻辣火鍋 #生活日記 #美食#旅遊# #每天要吃飯今天是哪頓 #三分鐘熱度 #文章邀稿 #找3姐 #Ig #搜尋菘露豬3姐 

史上最強！新光三越週年慶超燒頂級保養懶人包！公開美妝編囤貨清單！換季保養、爆款彩妝及質感香氛，買一送多、買正送正這波必須

年末重磅週年慶開打，你的購物清單準備好了嗎？正值季節交替可是替美妝保養品補貨的時候，平時愛用的保養囤貨、甚至捨不得下手的專櫃護膚品都趁新光三越週年慶最強回饋時下手～現在輪到新光三越台北信義新天地和台北天母店要來舉辦週年慶，小編先幫大家圈出必買重點：【台北信義新天地週年慶首四日還有超過10萬組優惠「保證最低價」、年度必囤話題神水買一送多、神級速效精華也一次下殺最低6折起】，讓你放膽買穩賺不賠啊！ 每到週年慶，購買商品前的優惠功課真的是包山包海！小編重點筆記直接讓你抄～新光三越台北信義新天地10/19(四)週年慶將正式開跑，緊接著台北天母店10/26也即將登場，而更重要的是滿千送千點活動，更是絕對不能錯過！會員獨享~化妝品單筆滿2千送2千點、單館累計滿5千送5千點、首七日使用新光三越行動支付skm pay刷名品/大家電/法雅客/[i]Store/SAMSUNG智慧館單筆滿1萬送1萬點！這麼好康怎麼能缺席呢?所以這次小編除了替大家準備好保養、彩妝，更精選必買香氛品牌，只在台北信義新天地獨家販售，讓你免做功課跟著買單準沒錯！ 養肌專業戶超懂買！頂級暢銷保養組合，換季躁動膚況迎刃而解～ 雅詩蘭黛「全方位小棕修護組」 特價 4,350/價值 8,700（下殺 5 折） 每到換季肌膚總是躁動不安，粗糙、暗沉、泛紅等問題岌岌可危！但身為最懂保養的精緻女孩完全沒在怕～這組雅詩蘭黛熱銷冠軍、明星御用的專櫃精華「小棕瓶」先囤起來就對了！快速替你調節肌膚晝夜節律，1滴快充修護，肌膚宛如睡飽8hrs，今年優惠直接下殺五折，當然要在週年慶第一站手刀直奔雅詩蘭黛櫃位，怎麼掃貨都不心疼，將錢花在保養刀口上準沒錯，讓你的小臉蛋媲美韓國女星的超完美緊實彈嫩！ LANCOME「NO.1 小黑瓶搶購組」 特價 3,942/價值 8,760（下殺 45 折） 相信大家對最強穩膚精華、好評刷到手軟的蘭蔻小黑瓶一點都不陌生，同樣是美妝KOL空空賞必上榜的精華推薦之一！特別適合在入秋肌膚最容易鬧脾氣的季節，帶領養肌小白做到奇蹟般防禦力、穩定力及修護力，使肌膚細緻度大提升、粗大毛孔漸漸神隱，透亮平滑美肌真心騙不了人～骨折級折扣優惠45折整個佛心到爆，必須無條件多搶幾組！ Helena Rubinstein「植萃綠寶修護精華組」 特價 6,210/價值 11,040（下殺 56 折） 身為小資女平時只能觀望，遲遲不敢下手的名媛御用保養聖品HR赫蓮娜，這次也有破天荒的天堂等級的優惠！非常適合秋冬乾燥氣候加強保濕的同時好好來犒賞自己一波～抗老嫩皮神器綠寶瓶精華有感緊收毛孔，媲美醫美的超強修復力，養出細緻爆光又兼具保濕力，陪伴你直衝最強美顏巔峰！無論早就是綠寶粉，還是想入會的女孩，快把握週年慶將庫存塞滿外，多搶一組送給媽媽姐妹也超划算！ 換季爆款底妝！必買超經典底妝明星，維持全天精美好命妝～ Bobbi Brown冬蟲夏草氣墊超值組 特價 4,365/價值 6,916(下殺63折) 夏秋季節交替除了肌膚需要好好保養外，底妝選擇也很重要！給力的底妝不費力就能自帶母胎柔霧光澤美肌，說到小編身邊彩妝師朋友都一致狂推就屬最奢華「冬蟲夏草氣墊」，濃縮滿滿的冬蟲夏草精華輕拍上臉超級服貼又輕盈，邊上妝邊保養，水感又不乾燥的底妝效果非常適合秋冬使用，絕對是隨身化妝包必備補妝神器！這次更包含Bobbi Brown明星家族好物，不用煩惱該如何取捨通通入手，這麼優惠的組合哪能不買單！ 植村秀《JOJO 奇妙冒險底妝組》 特價 3,420/價值 3,800 逢人必推的神仙底妝，當然少不了亞洲底妝專家植村秀啊！霧面款無極限超時輕粉底及光澤型無極限光澤水粉底，擁有絕佳遮瑕力、持妝力且質地輕薄透氣，全天維持柔焦零毛孔，打造人人羨慕的完美千金臉龐，粉底色號更是最適合亞洲人膚色，不怕粉感與色調過重！且每每聯名都創造話題，連櫃姐都搶購的JOJO 奇妙冒險底妝組，送人自用都非常適合，值得你馬上靠櫃！ 純淨保養明星商品盤點，用單純的成分成就純淨的美肌！ 純淨美妝是近期最受歡迎的保養趨勢，台北信義新天地 A11今年網羅SHIRO、TAKAMI、nomel三大自然保養品牌！日本天然護膚品牌SHIRO「酒粕米糠化妝水與昆布精華液」，富含氨基酸和礦物質等營養成分的天然素材酒粕製造，是SHIRO的招牌明星商品！日本角質保養之神－TAKAMI也只有在A11才買得到，火紅的「角質道」保養方式，在Z世代颳起一陣養護角質的旋風！楊祐寧愛妻Melinda的純素保養品牌nomel也於今年進駐A11 B1F！而1F更有亞洲首家「品木宣言植癒美學全球旗艦店」，商品全面升級為100%純素配方，特別於此次推出全新「植感清新護手霜」，提供預約制香氛護手SPA體驗，全台也只有A11旗艦店才能體驗！ SHIRO《酒粕米糠化妝水與昆布精華液》組合 推薦價2,920 【台北信義新天地全台首櫃】TAKAMI《角質護養肌亮組》品牌角質道肌亮露120ml+小藍瓶30ml+1.2ml×3+氣墊潔顏乳 5g 特價2,826/價值3,413。83折 【台北信義新天地首四最低價】品木宣言《穩膚超能力 美肌隊友組》 特價2,880/價值6,440。首四日特惠2,521，下殺39折。 此生不能沒有「高訂奢華香氛」！獨家優惠入門不心痛～ Frederic Malle 馥馬爾香氛出版社「夜醉花慾淡香精 50ml/ 100ml」 推薦價 8,800/12,500 內行香氛迷們早已鎖定！！大家請千萬要記住這款信義新光三越獨家的Frederic Malle 馥馬爾香氛出版社「夜醉花慾淡香精」，是調香師Dominique Ropion在2005年所精心創作，彷彿遊走在晚香玉花束間，綻放花香調耐人尋味～平時捨不得下手的大容量香氛，趁週年慶趕緊跟好，直衝櫃上聞聞看吧～ LE LABO「薰衣草31 淡香精50ml」 推薦價7,250 香水櫃裡永遠都缺一罐Le Labo，無論是收集Le Labo香水愛好者，或是首次購入的朋友，都推薦可以從薰衣草31開始入手，整體香調以佛手柑、橙花精油的鮮活清新開啟前調香，中後期調襯托出薰衣草原有的純淨香調，尾韻是溫暖調性，散發琥珀、麝香、苔蘚的經典魅力～質感又療癒的香調，是一款非常適合秋冬的香氛。小編請假都要搶到這罐啊！ 不僅可以在週年慶以優惠價格入手自己長期觀望的美妝保養與香氛好物，這次週年慶還有一大重點！！小編已經等不及招呼身邊寶可夢迷都看過來！台北信義新天地10/19（四）首日11:00和12:00以及10/21（六）14:20將舉辦寶可夢見面會，喜歡皮卡丘的粉絲可千萬不錯過！另外還有小編超愛的「旅遊假期卡友禮」於台北信義新天地首四日推出-10/19聯名卡單筆刷滿3,000贈「旅行說走就走 RPET隨行包」10/21-10/22刷指定銀行單筆刷滿3,000元就贈「按一下就開 自動折傘」，走在路上就你最可愛啊！ 週年慶必買組合都截圖好了嗎？錯過可是要再等一年，必須將庫存囤好囤滿，好買到雙手不夠拿呀！最新優惠資訊馬上看吧～ ❤️新光三越週年慶滿仟送仟點一次秒懂 👉🏻https://www.skm.com.tw/s/G6B6qlbQ ❤️搶買限量組合！就先拜讀週年慶EDM 👉🏻https://www.skm.com.tw/s/EWSXOIKW ❤️ 超級品牌日登場！30大品牌線上線下同步開搶 👉🏻https://www.skm.com.tw/s/Ch3tryFv ❤️粉絲們準備好！全台推出26款寶可夢精美好禮 👉🏻https://www.skm.com.tw/s/iPshGlUp ❤️申辦新會員立馬贈百點skm points！再抽巴黎機票 👉🏻https://www.skm.com.tw/s/DU6usISe ❤️逛百貨就要一身輕！最強購物神器先下載 👉🏻https://www.skm.com.tw/s/FpdhtDbQ 

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《她死了》驚見網紅被殺身亡！《歡迎回到三達里》申惠善二度合作《陽光先生》，韓國媒體嚇翻！

究竟是誰殺了我偷窺的那名女子？驚悚懸疑鉅獻《她死了》（Following）由《獵首密令》團隊精心打造，集結《陽光先生》卞約漢、《歡迎回到三達里》申惠善、《我的出走日記》李伊等實力派演員精彩共演，一同揭開網紅凶殺案令人瞠目結舌的真相！《她死了》故事敘述不動產經紀人具正泰（卞約漢 飾）的興趣是用客戶委託的鑰匙進到對方家，並偷窺別人的生活。某天，正泰發現網紅韓素拉（申惠善 飾）在超商邊吃香腸，卻邊上傳素食沙拉照片到社群媒體上，便對她產生興趣開始觀察她。後來當正泰潛入素拉家時，竟發現素拉死在沙發上。知道正泰潛入素拉家的人開始威脅正泰，負責此案的刑警吳英珠（李伊 飾）則開始調查正泰，想找到凶手的正泰開始透過素拉的社群媒體尋找真凶！ （圖片來源：Naver） 《她死了》是卞約漢與申惠善繼電影《一天》後，二度合作的作品，對於再次共演的感想，申惠善驚呼：「沒想到竟然過了七年了！在拍攝《一天》時，和令人尊敬的卞約漢前輩飾演一對夫婦，但因為我在那作品中死掉了，所以無法和前輩對到太多場戲。這次一聽到能再度合作時感到很期待，雖然又死掉了，但希望下次有機會能再合作！」對此，卞約漢也表示：「我們已經約好要再合作一次！一直知道申惠善是位演技精湛的演員，所以很開心這次能再合作《她死了》！」卞約漢還說遇見申惠善後他其實深受刺激，覺得她所展現的自然演技真的很棒！年度驚悚懸疑鉅獻《她死了》5月31日（週五）在臺上映！於MAGIC HOUR購票平台購買《她死了》電影票只要88元起，更多詳情可見MAGIC HOUR官網（https://bit.ly/3TUCCWS）。 申惠善扮網紅坦言會上網搜尋自己名字！卞約漢自曝：我一天搜尋自己好幾次！ 出道11年的申惠善，透過《秘密森林》、《黃金光輝的人生》、《雖然30但仍17》、《哲仁王后》、《今生也請多指教》、《歡迎回到三達里》等作，在韓國成為家喻戶曉的演員，這次她在《她死了》中所飾演的「韓素拉」是渴望被關注的人物，身為網紅的她很重視自己在他人面前的模樣，喜歡展現出奢侈、喜愛動物等多種面貌。而對於喜歡被關注的指數，申惠善表示：「因為演員這個職業，無法避免被大眾關注，雖然被許多人關心是件好事，但若獲得太多關注，我會覺得壓力很大。」 （圖片來源：車庫娛樂 提供） 申惠善表示在飾演「韓素拉」這個角色時，她努力不被這個人物同化，她表示：「『素拉』最大的目標就是獲得關注，但那卻不是她真實的模樣，我覺得那看起來不太好。我了解若獲得關注就能提升自尊的感覺，但我努力不變得像她一樣。其實我也會上網搜尋自己的名字，大概一週搜尋個幾次，這程度應該還可以吧！」卞約漢則笑說：「我每天都會上網搜尋好幾次自己的名字呢！」 （圖片來源：車庫娛樂 提供） 韓國媒體嚇翻！卞約漢超有自信《她死了》比《韓山島海戰》更好看？！ 出道13年的卞約漢，透過《未生》、《六龍飛天》、《陽光先生》、《攔截聲命線》、《韓山島海戰》等作展現多變的精彩演技！卞約漢在前作《韓山島海戰》中飾演十分強悍的角色，因此他十分謹慎地選擇下一部作品，他說：「在讀過從片名就很強烈的《她死了》劇本後深受吸引，這應該是我當時讀過的劇本中，最有趣、有著最獨特的角色們的作品，令人十分期待懸疑驚悚的故事發展！」 （圖片來源：車庫娛樂 提供） 卞約漢在《韓山島海戰》中飾演日本將軍「脇坂安治」，因此他在整部作品中必須說日文臺詞，對於這次在《她死了》以韓語演戲的感想，他表示：「真的如魚得水！終於能盡情說韓語了！」卞約漢也藉由《韓山島海戰》獲得多座男配角獎座，因此他對於《她死了》極具自信的發言也令韓國媒體十分驚訝！卞約漢表示：「《她死了》是我至今最殷切期盼的作品，大家看了之後一定會很驚訝！比起《韓山島海戰》，我對《她死了》更有自信！《韓山島海戰》導演金漢珉屆時也會參加首映會，他若看了《她死了》一定也會嚇一跳！」 （圖片來源：車庫娛樂 提供） 《我的出走日記》「金智媛大姊」李伊當刑警辦案後悔太不修邊幅？！ 在話題電視劇《我的出走日記》中飾演「廉家大女兒」的李伊，這次在《她死了》裡飾演刑警「吳英珠」一角，她也透露會參演本作的原因，她表示：「第一點是劇本很有趣，第二點是刑警角色，因為一直很想嘗試扮演刑警！而且也很想和卞約漢、申惠善這兩位演員合作，剛好就收到《她死了》的劇本了！」李伊也分享了和卞約漢合作的感想，她表示：「無論我提出什麼出乎意料的意見，卞約漢總是會配合我一起呈現那幾場戲！」 （圖片來源：車庫娛樂 提供） 李伊還透露在拍攝《她死了》時，她完全不在意自己的外型，只想展現出這個角色專注於辦案的模樣，但她也開玩笑地說：「但看了最近剪好的正片後，覺得自己應該要稍微在意一下才對！」而對於「吳英珠」這個角色，她表示：「她是個十分執著的人物，無論如何都想抓到凶手！」年度驚悚懸疑鉅獻《她死了》5月31日（週五）在臺上映！於MAGIC HOUR購票平台購買《她死了》電影票只要88元起，更多詳情可見MAGIC HOUR官網（https://bit.ly/3TUCCWS）。 （圖片來源：車庫娛樂 提供） 

台中親子新地標！「草地上的美術課」開課了～ 臺中市立美術館邀民眾戶外體驗藝術！

由普立茲克建築獎得主妹島和世與西澤立衛(SANAA事務所)設計的臺中綠美圖，由臺中市立美術館與臺中市立圖書館共構，預計於2025年底開館營運，即將為臺中帶來嶄新的藝術文化景觀。 （圖片來源：均勻製作提供） 臺中綠美圖是一座向四周開放的建築，由八棟相互連通的建築量體組成，並串聯起美術館與圖書館，以金屬擴張網和玻璃營造出通透、流動的空間效果，使自然光線和綠意融入其中，創造人與環境和諧共生的氛圍。 （圖片來源：均勻製作提供） 綠美圖不僅是知識與藝術的交會點，更是市民探索知識與感知的跨域空間，未來將透過展覽、教育推廣及國際合作，成為臺中與全球藝術交流的樞紐，並實踐文化平權的理念。為了提前讓市民近距離接觸綠美圖，臺中市立美術館特別於中央公園策劃「草地上的美術課」大型戶外藝術活動，規劃多種主題活動，邀請大小朋友前來體驗，共同探索藝術與生活的無限可能。 四大主題「藝術課市集」 X三大體驗「戶外藝術課」X 全日「戶外藝術活動」全齡適合的創意體驗活動 （圖片來源：均勻製作提供） 「草地上的美術課」囊括三大亮點，包含「藝術課市集」、「戶外藝術課」及全天開放的「藝術體驗」。其中藝術課市集特別與臺中在地藝術教育單位和兒童美學教具品牌攜手合作，邀請十組藝術團隊在草地上開展適合全齡族群的創意體驗活動，期望以此活動為橋樑，構築起藝術教育的交流網絡，進一步實現美術館成為臺中藝術教育基地的願景，不僅展現美術館未來的發展潛力，也引領大家期待美術館的落成開放！ （圖片來源：均勻製作提供） 三大體驗「戶外藝術課」由三組藝術團隊帶來打開五感的活動，帶領民眾探索身體極限，更深層地延展感知，引導藝術愛好者們在公園裡發現藝術的多種可能性。包括以藝術紮根、推廣和創作為宗旨，深度培育青少年舞者的「純白舍」帶來的「肢體律動課」，透過親子間的舞蹈互動，結合視覺藝術的結構圖概念，讓家長與孩子一起探索穿梭、高低起伏、隱藏視覺的感官體驗，捕捉動態中的美好瞬間，分享深刻的親子時光。「創造焦點」特別推出「雜耍共玩課」，運用當代新穎的風格融合雜技、馬戲，詮釋臺灣當代馬戲藝術及特色，本次活動將透過馬戲雜耍提升手眼協調，讓大小朋友在互動中成為藝術品。而由臺中在地出身的藝術家莊志維帶領的「空間探索課」，邀請民眾一同散步並觀察環境，藉由卡典西德透明及連續特性，在開闊的草地中與既有自然樹木及垂直線性結構創造個體空間關係，藝術家將與大家在此共創一件戶外空間裝置藝術。 （圖片來源：均勻製作提供） 全天候開放的「藝術體驗」廣邀大眾參與，不管是大人還是小孩，都能找到最適合的課表！重頭戲包括「書本野餐」，可以線上預約及現場租借的野餐籃內，備有精彩刊物、藝術童書及由藝術家彭禹慈與民眾共創的野餐墊，當日臺中市立圖書館的行動書車也將巡迴到活動現場，邀請大小朋友在草地上用閱讀度過舒適的午後。藝術家陳普帶領「黑青藝術計畫」，大眾可以透過黑青AR彩繪及MR互動體驗，探索現實與虛擬的交融，想像未來美術館的無限可能。藝術家郭奕臣與繪本創作者林小杯為這次活動帶來「藍美圖的記憶」，包含藍美圖藍曬工作坊與夜光寫生活動，邀請民眾以記憶為畫布，時間為畫筆，共同踏上時光記憶的旅程。 （圖片來源：均勻製作提供） 午後還有「創造焦點」特別為本次活動製作的馬戲表演《綠美圖之夢》；傍晚時分的「星光放映」活動透過與紀實影音Giloo合作放映紀錄片《神秘塗鴉客：誰是Banksy？》，邀請大眾透過影片共同思索我們真的需要知道藝術家的真實身分嗎？品牌跨域合作 藝術共創展示 實現集體的想像力和創造力！值得一提的是，美術館為開啟一個共同交流與創造的平台，此次活動前先行邀請藝術家彭禹慈與廖昭豪舉辦「藝術共創工作坊」，透過集體創作的形式，邀請在地居民一起展開創意對話，實現集體的想像力和創造力！彭禹慈擷取且重新組構工作坊學員們的創作筆觸，進一步創作出此次「書本野餐」的限量野餐墊；廖昭豪則以臺中綠美圖的活動空間為工作場域，採集周圍生態環境中不常留意的各式痕跡，例如羽毛、樹皮、石頭切面等，透過分享及觀察，引導學員製作獨一無二的化石石頭。而由藝術家與民眾共同創作而成的《流淌的光斑》及《磊磊》兩件藝術創作，也將在草地上的美術課活動中與大家見面。 （圖片來源：均勻製作提供） 此外，享譽國際的高端戶外品牌Snow Peak更直接將帥氣帳篷搬入公園裡，活動當天於Snow Peak帳篷區就能免費玩澳洲安全無毒的Connetix 磁力片，讓大小朋友們一邊感受都市草地的清新自在，一邊發揮創意，將磁力片拼湊成天馬行空的作品，為這場都市藝術派對增添更多歡樂與驚喜。 （圖片來源：均勻製作提供） 「草地上的美術課」活動精彩多元，多項活動報名一公告即迅速額滿！這項年末盛事不僅展現臺中市推廣藝術教育的決心，更可以觀察到臺中市民積極投入藝文活動，且引頸期盼綠美圖的正式啟用！2025年隨著綠美圖開幕，期許將成為城市新地標，以開放、包容的姿態，實踐「藝術即生活」及市民美術館的理念，為臺中注入嶄新的文化活力。 #台中市立美術館 #台中美術館 #台中親子景點 #戶外美術課 #草地上的美術課 #親子好去處 #親子戶外景點 #親子景點 #親子活動 #體驗課程 

【12星座本週運勢】06/29~07/05獅子職場表現出色～巨蟹容易財務不穩

時光飛逝，很快地就踏入了2025年的下半年，宇宙能量隨著行星間的交互作用變得更加活躍。本週火星與木星形成特殊角度，為所有星座帶來不同程度的挑戰與機遇。水星逆行結束後的第一週，溝通逐漸清晰，但土星的嚴格能量要求我們謹慎行事。好了，現在就趕緊跟著邱比特一起來看看12星座的本周運勢吧〜 本週運勢前三名︰ TOP3 天秤座 整體運勢：金星庇佑下的天秤座魅力四射，人際關係和諧。本週適合社交活動和合作項目，但決策時可能優柔寡斷。週末前需特別注意平衡工作與生活。 工作運勢：團隊合作順利，外交手腕幫助你化解衝突。創意合作或需要談判的項目特別有利。然而，獨立工作時可能效率較低，需克服猶豫不決。 感情運勢：感情生活甜蜜，伴侶間溝通順暢。單身天秤吸引力爆表，可能面臨多人追求的局面，但選擇困難可能導致錯失良機。 財富運勢：社交活動增加支出，但也帶來財務機會。藝術、時尚或美容相關投資有望獲利。合作投資需謹慎，確保合約清晰。 TOP2 雙子座 整體運勢：水星順行為雙子座帶來清晰思維和良好溝通能力。本週你將融會貫通多項知識，展現多面才華。然而週末可能感到精神分散，難以集中。 工作運勢：職場表現亮眼，特別是需要溝通和創意的項目。多個任務同時進行可能導致壓力增加，建議適當分配時間。有機會接觸新技術或知識領域。 感情運勢：溝通順暢使感情生活愉快。單身者社交魅力大增，可能同時吸引多位追求者，但需謹防感情游移不定給他人造成困擾。 財富運勢：財運平穩偏好，可能有意外的小額收入。投資方面，科技或媒體相關項目較為有利。然而，需注意資金分散投入，避免風險集中。 TOP1 獅子座 整體運勢：財運較為不穩，容易因情感因素做出財務決定。家庭相關開支增加，可能需要調整預算。保險或長期投資計劃值得考慮。 工作運勢：職場表現出色，特別是需要展示和領導的場合。有機會獲得重要項目負責權。然而，需警惕權力鬥爭或辦公室政治，保持謙遜態度。 感情運勢：魅力四射，容易吸引崇拜者。已有伴侶的獅子座需注意不要過度主導關係。週末適合浪漫約會或表達愛意。 財富運勢：財運亮眼，有機會獲得加薪或獎金。投資眼光精準，特別是創意產業和娛樂領域。然而，奢侈消費傾向需要控制。 牡羊座 整體運勢：本週牡羊座精力充沛，但容易衝動行事。火星加持下的你行動力十足，然而需警惕過度自信帶來的判斷失誤。週中可能面臨突發事件，考驗你的應變能力。 工作運勢：職場上創意迸發，有機會提出突破性想法獲得上司賞識。然而，團隊合作中可能因為你的急躁而產生摩擦，建議放慢腳步，聆聽他人意見。 感情運勢：單身者有機會邂逅令人心動的對象，但不宜操之過急。有伴侶的牡羊需注意情緒控制，避免因小事爭吵影響感情。 財富運勢：財運波動較大，週初可能有意外收入，但週末易有衝動消費傾向。投資方面宜謹慎，尤其避免朋友推薦的高風險項目。 金牛座 整體運勢：本週處於能量低谷期，感到疲憊且情緒波動較大。需要更多休息和自我調整。金星的影響使你對物質安全有更強烈的追求。 工作運勢：工作效率不如以往，容易因細節問題陷入困境。建議將任務細分，逐步完成。週四後情況好轉，有機會獲得資深同事指導。 感情運勢：伴侶關係中可能因為你的固執而產生矛盾。單身者較為被動，難有新發展。金星能量催化下，對物質條件的要求可能過高。 財富運勢：財運不佳，易有意外支出，特別是家居或電子產品方面。投資需謹慎，尤其是房地產相關項目，決策前多做調研。 巨蟹座 整體運勢：月亮位於有利位置，增強巨蟹座的情感敏感度和直覺力。本週適合處理家庭事務和情感問題，但工作場合需警惕情緒波動影響判斷。 工作運勢：工作中展現出強大的同理心和團隊合作精神。週中可能面臨需要情緒控制的挑戰，特別是與權威人物交流時。創意和直覺幫助你解決疑難問題。 感情運勢：感情生活溫馨甜蜜，伴侶間理解度加深。單身者可能遇到能夠理解你敏感心靈的對象，但不宜過早袒露全部心聲。 財富運勢：財運較為不穩，容易因情感因素做出財務決定。家庭相關開支增加，可能需要調整預算。保險或長期投資計劃值得考慮。 處女座 整體運勢：水星能量增強處女座的分析能力和批判思維。本週適合梳理生活細節和優化工作流程，但容易陷入過度完美主義。身體需要更多休息。 工作運勢：工作效率極高，尤其在解決技術問題和優化系統方面。可能獲得同事讚賞，但也易因挑剔而得罪人。週四前後可能面臨重要決策。 感情運勢：感情生活需要更多包容和理解。過度分析和批評可能傷害伴侶感受。單身者可能在工作場合遇到志同道合者，但需放下完美標準。 財富運勢：財務規劃能力強，本週適合制定長期財務目標。投資謹慎保守，偏好穩健收益。醫療或保險相關支出需納入考慮。 天蠍座 整體運勢：冥王星影響下的天蠍座直覺敏銳，洞察力強。本週適合深入研究和危機處理，但情緒可能反覆波動。避免鑽牛角尖或沉浸於負面思考。 工作運勢：工作中展現出色的調查和分析能力，適合解決棘手問題。暗中可能有小人作梗，建議保持警惕但不過度猜疑。週三前後可能獲得重要信息。 感情運勢：感情深度增強，與伴侶可能有靈魂層面的交流。單身天蠍吸引神秘人物的注意，但需時間建立信任。避免控制欲和嫉妒情緒。 財富運勢：財務洞察力強，可能發現潛在投資機會。適合風險管理和債務清理。遺產或保險事宜可能需要處理。投資醫療或心理健康領域有利。 射手座 整體運勢：木星能量激發射手座的冒險精神和學習欲望。本週充滿活力和樂觀情緒，但容易言過其實或過度承諾。旅行或遠距離交流機會增多。 工作運勢：工作中展現創新思維和國際視野。有望獲得進修或海外合作機會。然而，細節處理不當可能導致失誤，需要更加踏實。 感情運勢：感情生活充滿活力和新鮮感。已有伴侶的射手可能計劃旅行或新體驗。單身者有機會在教育場合或旅途中遇到異國情緣。 財富運勢：財運波動較大，樂觀態度可能導致過度消費。旅行或教育支出增加。投資外國市場或新興產業需謹慎評估風險。 摩羯座 整體運勢：土星加持下的摩羯座責任感強，紀律性好。本週適合長期規劃和建設性工作，但可能感到壓力和疲憊。關節和骨骼需要更多關注。 工作運勢：職業發展穩健，可能獲得上級賞識或重要任務。耐心和毅力幫助你克服困難，但工作壓力可能影響健康。週五前後有望獲得成就感。 感情運勢：感情生活趨於穩定但缺乏激情。工作繁忙可能忽略伴侶需求，建議平衡事業與愛情。單身摩羯可能被年長或成熟穩重的人吸引。 財富運勢：財務規劃嚴謹，長期投資見效。房地產或退休計劃值得關注。工作獎勵可能延遲但終將實現。避免過度保守錯失機會。 水瓶座 整體運勢：天王星影響下的水瓶座思維跳躍，創新能力強。本週適合技術創新和社會活動，但可能感到與常規格格不入。神經系統較為敏感，需注意休息。 工作運勢：工作中提出突破性想法，引起關注。科技或社交媒體相關項目特別有利。團隊合作中可能因獨特思維與他人產生分歧，需加強溝通。 感情運勢：感情生活需要更多穩定和承諾。已有伴侶的水瓶可能因追求自由而引起矛盾。單身者可能在網絡或科技社群中遇到志同道合者。 財富運勢：財務創新思維幫助發現新機會。科技、社交媒體或非傳統投資值得關注。然而，過於前衛的理財方式需要謹慎評估風險。 雙魚座 整體運勢：本週夢境或靈感頻現，藝術創作旺盛，但現實感較弱。需警惕情緒起伏和能量流失。 工作運勢：創意工作特別有利，音樂、藝術或寫作能力提升。然而，行政或重複性工作效率較低。可能因同情心過強而承擔過多責任，需學會拒絕。 感情運勢：感情生活浪漫夢幻，容易陷入理想化。已有伴侶的雙魚需區分現實與幻想。單身者可能被神秘或有藝術氣質的人吸引，但需警惕被欺騙。 財富運勢：財務直覺敏銳，但易受情緒影響。慈善或藝術相關支出增加。投資前需多方求證，避免受騙。適合創意產業或精神健康相關投資。 星座運勢僅供參考，每個人的實際情況還受個人命盤細節影響。無論運勢如何，保持積極心態和行動力才是改變命運的關鍵。希望各位在本週找到屬於自己的幸福平衡點，創造美好生活。 延伸閱讀： 👉戀人總是忽冷忽熱？5招破解「迴避型戀人」的距離感，一起談場穩定的戀愛！ 👉你的戀愛形象是什麼？從10種顏色依序選3種，看穿你的戀愛形象！ 👉友誼萬歲！12星座最在意哪種友情特質？一秒搞懂他的「友誼關鍵詞」 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram帳號：@poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #百蟬 #美好生活 

Oher歐爾-海洋多肽緊緻面膜 $60元運費試用品推薦#膠原蛋白#胺基酸#撫平細紋

繼上次Oher的試用品推薦之後， 2025年又收到了Oher面膜新品-海洋多肽緊緻面膜的簡訊 這次一樣是支付$60，就能獲得兩片面膜的試用品活動 這次的面膜設計非常特別，是上下兩片式的，材質是天絲布膜， 不但輕薄，而且還很好貼合我的臉，這完全解決了我這個貼面膜苦手~ 上片面膜放上去，我可以去唱歌劇魅影了~ 下片面膜就這麼大片，敷個面膜而已，怎麼把我搞得跟車力巨人一樣XD 這款面膜因為分上下兩片的關係，面膜在我臉上其實已經非常服貼了~ Oher歐爾-海洋多肽緊緻面膜內的多肽，其實是三胜肽與四胜肽 胜肽是抗老保養品中十分常見的成分，胜肽和膠原蛋白一樣，都是由胺基酸組成，差別在於胜肽的分子量更小，較容易被人體吸收、利用。 三胜肽：淡化、撫平細紋，幫助緊緻抗皺。 四胜肽：提升肌膚對環境傷害的保護力，加速肌膚修復。 敷完面膜之後，我覺得臉有喝飽水的感覺， 而且也覺得上下兩片式的面膜，比一片式面膜更方便使用且更服貼~ 喜歡Oher面膜的朋友，可以到官方網站下單喔~ Oher官方網站：https://www.oher.com.tw/

5月扭蛋新品報報｜三麗鷗迷注意！曬黑Kitty、毛絨美樂蒂和布丁狗背包必收！

扭蛋迷們最期待的五月新作終於登場啦！來自日本的最新扭蛋系列，絕對讓你一眼就心動：夏日感爆棚的曬黑Kitty、柔軟觸感讓人愛不釋手的毛絨美樂蒂、還有實用又可愛的布丁狗迷你背包，每一款都超級值得收藏。不論是想裝飾書桌還是作為日常療癒小物，這波可愛新品絕對會讓三麗鷗粉絲尖叫不已！ （圖片來源：日本BANDAI扭蛋官網） 三麗鷗系列 招牌角色們換上夏日造型閃亮登場，每一款都讓人想立刻扭回家。Hello Kitty首度推出「曬黑造型」的扭蛋，小麥膚色搭配墨鏡與海灘風配件，是日本女生超喜歡的熱門款式！美樂蒂扭蛋選用毛茸茸的材質，療癒度直線飆升，是抱著也捨不得放手的存在。而布丁狗迷你背包，不僅外型可愛，還附有拉鍊與小容量收納空間，實用與收藏價值兼具，根本必收！此外，人氣角色「人魚漢頓」也驚喜再販回歸！呆萌造型讓人愛不釋手。漢頓粉千萬別錯過這波難得的補貨機會！ 曬黑Hello Kitty （圖片來源：日本夢屋扭蛋官網） 毛絨美樂蒂 （圖片來源：日本夢屋扭蛋官網） 布丁狗背包 （圖片來源：日本夢屋扭蛋官網） 人魚漢頓 （圖片來源：日本夢屋扭蛋官網） 內褲寶寶 （圖片來源：日本夢屋扭蛋官網） 雨傘吊飾 （圖片來源：日本BANDAI扭蛋官網） 活力小恐龍 （圖片來源：日本BANDAI扭蛋官網） 迷你小物 （圖片來源：日本BANDAI扭蛋官網） 角色巧克力 （圖片來源：日本BANDAI扭蛋官網） 藍色系列角色 （圖片來源：日本BANDAI扭蛋官網） 圓滾滾寶寶 （圖片來源：日本BANDAI扭蛋官網） 懷舊貼紙吊飾 （圖片來源：日本BANDAI扭蛋官網） 角色拉鍊扣 （圖片來源：日本夢屋扭蛋官網） 酷洛米別針 （圖片來源：日本夢屋扭蛋官網） 聯名小娃娃 （圖片來源：日本Qualia扭蛋官網） 吉伊卡哇系列 超人氣的《吉伊卡哇》角色們這次再度出擊，最大亮點就是這個實用又可愛的「迷你存錢筒」系列扭蛋！無論是吉伊、烏薩奇還是小八貓，全都化身圓滾滾的存錢筒造型，不只頭大身體小超級療癒，背後還附有投幣孔，方便日常存零錢。材質為輕量塑膠，質感佳、不易摔壞，放在書桌或櫃子上也像裝飾品一樣吸睛。每次投錢就像是跟他們互動一下，讓存錢變成一種可愛的日常儀式。 矽膠磁鐵 （圖片來源：日本BANDAI扭蛋官網） 迷你存錢筒 （圖片來源：日本Qualia扭蛋官網） 飛天小女警系列 飛天小女警們不僅是我們童年的回憶，這次她們以超萌的「雨傘水壺吊飾」系列回歸，讓人一看就忍不住想帶回家！每款吊飾以水壺和迷你雨傘的造型呈現，超級實用又可愛，完全是掛包包、雨傘或裝飾桌面的絕佳選擇，迷你版的飛天小女警們真的太可愛啦！ 雨傘吊飾 （圖片來源：日本BANDAI扭蛋官網） 蠟筆小新系列 蠟筆小新的角色們再次來襲，這次帶來超可愛的「娃娃大頭吊飾」與「髮夾」系列，每個娃娃吊飾都精心打造，無論是小新、小白還是其他角色，都有著超Q的迷你造型，輕巧可愛，不僅適合掛包包、鑰匙圈，也能當作書包裝飾，瞬間提升可愛指數。 大頭吊飾 （圖片來源：日本BANDAI扭蛋官網） 連接吊飾 （圖片來源：日本BANDAI扭蛋官網） 髮夾 （圖片來源：日本BANDAI扭蛋官網） 麵包超人系列 麵包超人系列再度引爆熱潮，這次推出的「小公仔」真的超Q，讓人忍不住想一口氣收齊！每個都精緻迷你，完美再現了麵包超人和他的小伙伴們的經典造型。無論是麵包超人、細菌人、還是吐司超人等角色，都以可愛的Q版造型呈現，超級適合當作裝飾、擺設。 發條公仔 （圖片來源：日本BANDAI扭蛋官網） 彈彈公仔 （圖片來源：日本BANDAI扭蛋官網） 星之卡比系列 瘋掉了！星之卡比的「花朵收納盒」扭蛋超細節，完美結合卡比的可愛魅力與收納需求！這款收納盒以可愛的花朵作為容器，卡比坐在花朵上面，真的是萌到爆炸，療癒感十足！每次看到這個細膩的小物，心情立刻變好。更棒的是，收納盒內部空間寬敞，無論是小物或飾品都能輕鬆收納，讓桌面或收納空間既有條理又不失可愛感。每一個小細節都讓人愛不釋手，簡直是卡比粉的必收寶物！ 花朵收納盒 （圖片來源：日本BANDAI扭蛋官網） 小魔女DoReMi系列 這個扭蛋是少女們的愛！透明材質的杯墊不僅能保護桌面不被杯子留下痕跡，還能讓你的桌面瞬間變得超可愛！每個杯墊上都繪有小魔女DoReMi的可愛圖案，無論是她們的魔法棒、甜美笑容，還是那些小巧可愛的道具，光是放在桌上，心情就立刻變得好起來。 透明杯墊 （圖片來源：日本BANDAI扭蛋官網） 寶可夢系列 寶可夢系列再次推出可愛必收的小物！這款「飾品收納盒」不僅實用，還擁有超萌的設計，無論是裝飾你的桌面，還是整理飾品，它都能完美勝任！最亮眼的是，收納盒裡還有精緻的寶可夢角色小公仔，可愛又充滿夢幻感，想要收集一整套啦！ 飾品收納盒 （圖片來源：日本BANDAI扭蛋官網） 庫洛魔法使系列 庫洛魔法使的這款扭蛋帶著濃濃的童年回憶回來啦！這個玩具盒也太精緻，每一個細節都經過精心設計，從外盒到角色造型，都讓人感受到滿滿的魔法魅力。絕對是本月必收的收藏品，無論擺在房間還是辦公桌都超適合！ 玩具盒公仔 （圖片來源：日本BANDAI扭蛋官網） CareBears系列 這些充滿愛與正能量的彩虹小熊每一隻都能帶給你滿滿的溫暖和療癒感。每隻小熊都有獨特的心情符號，象徵著快樂、愛、勇氣等正面情感，無論是作為裝飾還是收藏，它們都能為你的生活注入更多快樂和正向能量。 大頭掛飾 （圖片來源：日本Qualia扭蛋官網） 可愛小東東系列 日本太多可愛小物了！裡面有復古風的懷舊手幾，超級適合放在桌上，帶點小清新的感覺；還有超懷舊的電子雞吊飾，帶你回到童年玩過的快樂時光；還有那些超可愛的娃娃，每一隻都超治癒，擺在家裡讓人看了心情超好。這些小物不只好看，還能讓你每天都開心滿滿！ BELLYGOM雨傘吊飾 （圖片來源：日本BANDAI扭蛋官網） 電子雞遊戲吊飾 （圖片來源：日本BANDAI扭蛋官網） 電子雞造型梳子 （圖片來源：日本BANDAI扭蛋官網） 復古手機 （圖片來源：日本BANDAI扭蛋官網） 可愛生氣娃娃 （圖片來源：日本Qualia扭蛋官網） 擬態妖精娃娃 （圖片來源：日本Qualia扭蛋官網） 這麼多超可愛又療癒的小扭蛋，是不是已經讓你心癢癢、想全套帶回家了？不管是實用派、收藏控還是單純愛可愛的你，這波5月新品真的每一顆都超值得入手！記得手刀衝一波，讓這些小東西陪你一起度過每個開心的日常吧！ 延伸閱讀 👉4月波波新品報報｜Care Bears™ 夢幻聯名棉花糖系列、吉伊卡哇聯名小車，最新最快的資訊都在這！ 👉6部經典「迷因動畫/漫畫」盤點！超紅貼圖竟出自這，西村裕二無厘頭短劇看到停不下來！ 👉Jellycat為什麼紅？阿湯哥、貝克漢女兒意外打開知名度，高情緒價值成為「大人的安撫玩具」 撰文編輯 #吉娜娜子 #5月扭蛋 #扭蛋 #新品報報 

精選動漫電視劇的14位妹控哥哥，別人家的哥哥總是不會讓人失望！國民哥哥寵妹狂魔特輯。

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 日劇、韓劇、陸劇和日本卡通動漫裡面，有種令人羨慕的角色"妹控哥哥"，總是寵妹沒有極限，讓許多女孩羨慕，別人家的哥哥總是不會讓人失望，於是決定精選各國動漫與電視劇的14位妹控哥哥，而且這裡的妹控哥哥都很純，最終都還是兄妹關係，不會發展成戀人那種劇情，快往下滑來看看這次的國民哥哥加寵妹狂魔特搜大盤點。 延伸閱讀：16位懷舊卡通男神 | 每個都是超厲害的撩妹高手! 1.《竈門炭治郎》 【作品名稱】《鬼滅之刃》 【戲劇分類】日本動畫電影、日本漫畫 【妹妹角色】竈門禰豆子、竈門花子 【妹控類型】揹著你走保姆型 心地善良又溫柔的炭治郎，為了尋求讓被變成鬼的妹妹，復原回人類的辦法，於是揹著妹妹踏上斬鬼之旅，在故事之中展現滿滿的兄妹親情，不准任何人傷害到禰豆子，妹控哥哥無誤。 2.《田中家的5個哥哥》 【作品名稱】《桃花小妹》 【戲劇分類】日本電視劇、日本漫畫 【妹妹角色】田中桃花 【妹控類型】各司其職護妹型 這是一部日本暢銷漫畫《桃花タイフーン!!》，曾經改編成台灣偶像劇，由王心凌飾演女主角桃花，而五位哥哥分別由朱孝天(田中起)、藍鈞天(田中承)、丁春誠(田中轉)、高以翔(田中結)、黃靖倫(田中余一)飾演，大哥成穩幹練負責妹妹的生活起居，二哥才華橫溢負責妹妹的造型打扮，三哥智商超群負責妹妹的課業學習，四哥體能優異負責妹妹的營養管控，五哥個性老實隨侍在旁服保護妹妹，桃花一次擁有5個這麼愛她的妹控哥哥們，應該很幸福吧？！ 3.《賀子秋》 【作品名稱】《以家人之名》 【戲劇分類】中國電視劇陸劇 【妹妹角色】李尖尖 【妹控類型】無極限寵妹型 劇情講述三個沒有血緣關係又在原生家庭，遭遇過不同傷痛的孩子們，因緣際會之下成為了異姓兄妹，其中分不清愛情還是親情的賀子秋(張新成飾演)，對於妹妹李尖尖(譚松韻飾演)幾乎有求必應，好吃好玩的都讓給她，還為了她去學習甜點蛋糕，典型的寵妹魔人，結局最終他們不只打從心底把對方當成家人，還成為了法律上的兄妹，很完美的收尾。 延伸閱讀：夯劇《以家人之名》小哥張新成 演技精湛兼製作人！ 4.《趙觀潮》 【作品名稱】《我只喜歡你》 【戲劇分類】中國電視劇陸劇 【妹妹角色】趙喬一 【妹控類型】相愛相殺型 由喬一所著作的小說《我不喜歡這世界，我只喜歡你》所改編而成的中國偶像劇，主線劇情是描述女主角趙喬一和男主角言默是高中時期的同桌，但一個是學渣，一個是學霸，但學渣與學霸相愛的初戀故事，除了主角CP之外，支線CP同樣很養眼，另外，趙志偉飾演的雙胞胎哥哥趙觀潮，與妹妹趙喬一的兄妹互動，也是大亮點，平時雖然嘴賤花心，但是妹妹失戀的時候，坐在長椅上借她肩膀哭訴，或是聽到女朋友批評妹妹，當場就把女朋友甩掉的霸氣，天啊！讓人都融化了的寵妹哥哥，帥爆。 5.《胡具俊》 【作品名稱】《復仇筆記》 【戲劇分類】韓國網路劇 【妹妹角色】胡具熙 【妹控類型】表裡不一學霸型 描述一名高中生胡具熙的手機，某天收到了不知名程式的邀請，只要輸入想要復仇的對象的名字，對方就會受到該有的懲罰了，除了女主角和男主角純純的愛情，每次喜歡欺負妹妹的哥哥胡具俊(池建玗飾演)，也是妹控哥哥的代表人物，表面上總是愛跟她鬥嘴，卻超討厭其他男生接近妹妹，邀請自己同學到家裡，卻不准自己的男同學們看到胡具熙，愛在心裡口難開的那一種寵妹魔人。 6.《木之本桃矢》 【作品名稱】《庫洛魔法使小櫻》 【戲劇分類】日本動畫電影、日本漫畫 【妹妹角色】木之本櫻 【妹控類型】嘴賤搗蛋型 故事女主角木之本櫻，某天不小心將爸爸的古書籍打開，意外將封印在書裡面的魔法卡牌釋放出來，為了阻止卡牌精靈引起的騷動事件，小櫻與守護獸可魯，開啟收集卡牌的冒險，善良可愛又活潑的小櫻，還有個比她大的高中生哥哥木之本桃矢，每次都喜歡叫她怪獸，但實際上很愛護妹妹，最終希望審判者月能夠保護妹妹小櫻，所以就把自己的魔力，全都送給審判者月，也是一位純正的妹控哥哥。 延伸閱讀：20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 7.《璃星和藍璃的哥哥》 【作品名稱】《ALICE OR ALICE～妹控哥哥與雙胞胎妹妹～》 【戲劇分類】日本動畫電影、日本漫畫 【妹妹角色】璃星、藍璃 【妹控類型】溫暖照顧型 描繪一對雙胞胎姊妹璃星與藍璃，還有他們的妹控哥哥，生活相處之中的溫暖日常喜劇故事，動漫中的角色哥哥，知道關於兩個人的各種事，製作鬆餅甜點，生病細心照顧，很窩心的妹控哥哥。 8.《時分/苗時分》 【作品名稱】《快把我哥帶走》 【戲劇分類】中國電影、中國電影劇、漫畫 【妹妹角色】時秒 【妹控類型】歡喜冤家型 劇情改編自漫畫家幽·靈姐妹的同名漫畫《快把我哥帶走》，有電影版也有電視劇版，描述一位初中女孩時秒，因為經常被哥哥時分捉弄，所以很不喜歡他，時秒對於哥哥的不滿，終於累積到爆發，在生日的時候許願，希望有人能將哥哥帶走。誰料知道願望成真，第二天當她醒來時，發現時分已經成了自己好朋友妙妙的哥哥，而時分從前的所作所為的企圖，也終於被時秒發現，哥哥的行為，一切都是為了她好。 9.《蕭劍》 【作品名稱】《還珠格格》 【戲劇分類】台灣電視劇 【妹妹角色】小燕子 【妹控類型】文武雙全型 言情小說作家瓊瑤擔任編劇的一部台灣電視劇，時空背景設定在清朝乾隆年間，敘說北京城內的孤兒小燕子，一個劫富濟貧的女飛賊，遇上乾隆皇帝的私生女紫薇，原本打算幫助紫薇返回皇室的小燕子，卻在陰差陽錯之中，與紫薇互換了身份，被乾隆認定為「還珠格格」，經過一番波折所幸結局最終是好的，在第二部劇情裡，小燕子失散多年的親哥哥蕭劍出現了，在小燕子危急的關鍵時刻挺身而出，想不到吧！古裝劇中也能出現一個經典的妹控哥哥角色。 10.《岡田健吾》 【作品名稱】《流星》 【戲劇分類】日本電視劇 【妹妹角色】岡田瑪莉亞 【妹控類型】犧牲奉獻型 在新江之島水族館工作的男主角岡田健吾(竹野內豐飾)，因為妹妹岡田瑪莉亞(北乃紀伊飾演)，得到無法痊癒的肝病，而需要進行移植手術，家人們因體質不適合無法幫忙，親戚們也漸漸避而遠之，在巧合下認識了背負兄長債務而淪落於制服店工作的風俗女子槇原梨沙(上戶彩飾演)，在雙方契約結婚之下，健吾替梨沙還債，但梨沙要成為瑪莉亞的器官移植者，從一開始根本不相識的兩人，所偽裝的婚姻關係，慢慢弄假成真，找到愛情和歸屬，而男主角岡田健吾為了妹妹，願意拿自己的愛情與婚姻作交換，是個讓人留下深刻印象的苦情版妹控哥哥。 精選出的14位妹控哥哥，皆有各自的寵妹絕招，與表達兄妹親情的方式，無論是高甜或悲情，都不由得打從心裡讓人羨慕，別人家的哥哥總是不會讓人失望吧！如果可以選擇，你想要有什麼樣的國民哥哥呢？ 圖片來源：吾峠呼世晴／集英社官網、TV TOKYO Corporation、GTV八大劇樂部 Youtube、以家人之名微博、Line TV、我只喜歡你微博、鬼滅の刃無限列車劇場版官網、鬼滅の刃公式 Twitter、復仇筆記官網、OKSUSUTV、愛奇藝、騰訊衛視、庫洛魔法使日本官網，僅文章分享使用！ #妹控哥哥 #國民哥哥 #寵妹魔人 #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #妹控 #鬼滅之刃 #以家人之名 #賀子秋 #竈門炭治郎 #岡田健吾 #蕭劍 #胡具俊 #流星 #還珠格格 #快把我哥帶走 #時分 #庫洛魔法使小櫻#木之本桃矢 #復仇筆記 #我只喜歡你 #趙觀潮 #日本卡通 #日本漫畫 #日本電視劇 #日本動畫 #台灣偶像劇#台灣電視劇 #日本偶像劇 #中國電視劇 #中國偶像劇 #韓國網路劇 #桃花小妹 延伸閱讀相關主題文章： 職場 上班族必看大學生必懂，2020職場調查企業老闆愛用員工10大硬技能加13大軟技能！ 從爆紅美劇《艾蜜莉在巴黎Emily in Paris》學到的12個職場生存法則，上班族必看。 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 8點分析備胎特徵跡象，拒當Cookie Jarring的愛情備胎。 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 你很努力卻沒得到肯定，用12個自我激勵的方法面對挫折。 早期大學生VS現在大學生的18個不同點，原來有些變成時代的眼淚了！ 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 19部台偶像劇歷代螢幕情侶CP盤點！你最愛的是哪對？ 曾經演出BL角色BL電影的13位天菜男神最新近況，今昔對比照大公開。 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 冷酷抖S男VS肉食心機女，日本職場戀愛劇推薦《辦公室的秘密新婚》劇情人物介紹。 那些年演過日劇《極道鮮師ごくせん》的16位小鮮肉們 202010新番《極道主夫》劇情人物介紹 熱門話題-看懂人性慾望的韓劇《Penthouse上流戰爭》，劇情人物介紹 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

澳門金沙度假區在台北舉辦「非凡印記」主題路演 活動在19個城市展開

 介紹綜合度假區內超卓的酒店選擇、會議與展覽、娛樂項目及餐飲 澳門金沙度假區於2019年6月11日在台北舉行「非凡印記」為主題的晚宴，作爲在19個亞洲城市路演活動的一部分。活動旨在向旅遊業界、會議策劃人及媒體夥伴介紹綜合度假區的新項目，同時進一步加強與核心市場的商業合作關係，並藉此感謝他們一直以來的鼎力支持。 以「非凡印記」為主題的路演體現澳門金沙度假區不斷尋求創新及締造契機，並通過推出新的酒店、娛樂、餐飲、零售和會議選項，從而給賓客留下難忘的美好印象。這也表明度假區將與合作夥伴一起勉力向前，並共同建立更緊密、更圓滿的商業聯繫。 為期六個月的巡迴路演是澳門金沙度假區的年度盛事，當中包括晚宴、貴賓午宴以及在不同城市舉行的產品簡介會。活動分別在北京、上海、廣州、杭州、寧波、廈門、天津、長沙、重慶、南寧、首爾、香港、大阪、東京、台北、高雄、新加坡、新德里及孟買舉行。 金沙中國有限公司銷售業務副總裁Stephanie Tanpure在晚宴中表示：「作為一家不斷創新的企業，我們十分重視與商務夥伴們的面對面交流，並讓大家了解到我們綜合度假村最新的資訊及發展規劃。我們十分感謝我們與貿易夥伴所建立的強大而成功之夥伴關係。 我們的共同願景使澳門金沙度假區成為亞洲首屈一指的出行目的地，同時為澳門成為旅遊、會展和娛樂休閒中心做出貢獻。」 在酒會上，Streetmosphere街頭藝人們穿上代表活動主題顏色的金色服飾與在場嘉賓拍照留念，隨後是五道菜的晚宴。澳門金沙度假區的自家舞者及歌手也帶來了巴黎人主題的演出，並以倫敦風格的表演作結。該晚還有日本光影舞團ENRA呈獻結合了舞蹈、表演藝術、音樂和科技的獨特表演 。 不論是想到澳門休閒度假、商務出行，或是參加會議會展，澳門金沙度假區的七間世界級酒店所提供的約12,500間酒店客房及套房定能滿足不同訪客的需求，其酒店選擇包括：澳門威尼斯人®、澳門巴黎人、澳門四季酒店、澳門瑞吉金沙城中心酒店、澳門金沙城中心康萊德酒店、澳門喜來登金沙城中心大酒店，以及澳門金沙城中心假日酒店。另外，度假區還全新裝修了澳門威尼斯人的3,000間酒店套房，包括新推出的奢華皇室套房和澳門巴黎人的香檳套房，為賓客提供豐富的住宿選擇。 澳門金沙度假區設有150間國際餐飲，當中包括位於澳門金沙城中心由名廚Henrique Sá Pessoa主理的「希雅度葡國餐廳」。度假區內設有約850間免稅商店、奢華水療中心以及數個定期上演精彩娛樂表演的世界級劇院。其他休閒活動包括「實況扮演」互動主題樂園「Planet J冒險王國」、體驗澳門巴黎人的巴黎鐵塔以及在澳門威尼斯人著名大運河上欣賞貢多拉船夫悠揚歌聲的「貢多拉之旅」。此外，還有超過150,000平方米的靈活室內外會議及活動空間。所有設施都建於同一屋簷下，足以讓澳門金沙度假區成為亞太區最全面的綜合度假目的地。 澳門金沙度假區推出的「超悅所想」會議活動優惠，為活動及會議策劃人帶來多重專屬優惠和福利，並惠及至與會者。此優惠可於即日起至2019年12月31日期間預訂，並適用於現在至2020年12月18日舉行的會議及活動。 展望2019年，澳門金沙度假區充滿信心，正在進行的澳門倫敦人®項目將推出多個以倫敦地標為藍本打造的景點及勝地，並融合四個世界級酒店品牌，包括全新的倫敦人酒店（即前身為澳門金沙城中心假日酒店）以及全面提升的現存品牌康萊德酒店、喜來登大酒店和瑞吉酒店。與澳門威尼斯人及澳門巴黎人相輔相成，澳門倫敦人將在室內外均設有以經典英國地標建築為原型的休閒娛樂項目以及一個可容納6,000座的全新綜藝館。這個項目會在2020年及2021年年分階段完成，澳門倫敦人酒店佔地兩層的豪華套房將由澳門金沙度假區品牌大使大衛•貝克漢先生共同設計。 其他2019年亮點項目包括第三屆金沙澳門時裝週，將再度匯集來自亞洲的時尚界人士。另外，「法國品味巡禮」也正在於澳門巴黎人炫麗的巴黎鐵塔舉行，由即日起至6月30日，帶來一系列法式美酒佳釀。 更多相關資訊，請瀏覽 https://tc.sandsresortsmacao.com/。 關於澳門金沙度假區 – 金沙中國的綜合度假城 金沙中國有限公司是澳門最大規模的綜合度假村發展商、業權人及營運商。名為澳門金沙度假區的龐大綜合度假城項目坐落於路氹金光大道中心點，提供一站式、包羅萬象的精彩體驗，亦是一個國際旅客首選的商務及娛樂休閒目的地。澳門金沙度假區全天候提供多彩多姿的旅遊項目選擇，共為旅客提供近12,500間豪華及價格適中的酒店客房及套房等住宿選擇。澳門金沙度假區亦同時提供國際巨星現場表演節目、約850間國際品牌的豪華免稅購物商店、會議展覽場地，以供舉行亞洲區內首屈一指的會議展覽。此外，海陸空的交通運輸配套，以及包括米其林星級餐廳、酒吧及酒廊的超過150個餐飲選擇皆匯聚於此。澳門金沙度假區已成為旅客不容錯過的目的地，並為大家帶來難忘的體驗及無可媲美的娛樂享受。 澳門金沙度假區由澳門威尼斯人®、澳門巴黎人、設有澳門四季酒店的澳門百利宮™，以及設有瑞吉酒店、全球最大的康萊德酒店、喜來登大酒店及假日酒店的金沙城中心所組成，是一切皆盡在咫尺的亞洲首選商務及旅遊目的地。還有翻新、擴建及重塑金沙城中心為一處新的綜合度假村目的地之發展項目 – 澳門倫敦人®，將於2020年及2021年分階段完成。 如欲索取更多澳門金沙度假區相關資訊，請瀏覽網頁https://tc.sandsresortsmacao.com。 #澳門 #澳門住宿 #澳門金沙度假區 

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