神秘創作才女壞特?te重返母校大庄國小分享月經教育 與蘇菲攜手推動校園巡迴講座　讓「月經不再是說不出口的議題！」

身為市場領導品牌的蘇菲一直持續關注「消除月經貧窮」和「初經教育」的議題，長期贊助新北市政府, 提供免費衛生棉等生理用品，希望善盡企業的社會責任, 實踐「月經平權」，讓每位女生在生理期，不會因為缺乏生理用品或生理知識，而感到不安或不便。為提升學生對青春期與生理健康的認識，推動性別平等與月經平權觀念，蘇菲今年首次辦理「TeamGirls!挺女孩 生理教育巡迴講座」，6月20日來到新竹市大庄國小舉辦首場講座。活動特別邀請大庄國小畢業校友，曾榮獲金曲獎最佳新人的獨立創作歌手「壞特?te」，以及臨床經驗豐富的禾馨宜蘊生殖中心主任張至婷醫師共同授課。校園講座搭配互動活動、生理教育問答，讓大庄國小高年級學生從身體認識延伸到性平議題，帶給正在進入青春期的學生們一場關於「成長導航」的生理教育課程。蘇菲希望透過校園巡迴講座，讓月經教育不再是禁忌，而是日常生活的一部份，協助孩子建立自信、健康的生理觀與性別尊重意識，陪伴他們安心迎接成長。 本次「蘇菲TeamGirls!挺女孩 生理教育巡迴講座」來到新竹市香山區，壞特?te以大學姐身份重返母校，不僅分享自身成長過程中的青春經歷，更與學弟妹談論「性別平等」與「月經平權」的重要性。壞特?te長期關注性別議題，曾公開指出性別偏見已經深根於文化與日常生活中，在社會中仍存在不少隱性的歧視。她的出席不只是返校分享，更是以行動支持，將「性別平等」與「月經平權」議題具體帶進校園。在講座中，壞特?te以真實經歷打動人心。她提到自己在學生時期曾在同學面前說出「月經」一詞,而被老師認為太過大辣辣不該這麼直接講這個詞。當時社會氛圍將月經視為避諱的字眼，讓她深刻體會到月經汙名化對女孩造成的壓力與羞辱。 她也坦言，從小個性較為直率、勇於表達，與班上同學有些不同，因此時常被同儕排擠，但這些經歷反而讓她更加堅定地相信，「理解與尊重」的重要性。她鼓勵在場的同學，如果覺得自己和別人不一樣，不要因此感到害怕，只要勇敢做自己、相信自己，就一定能找到適合的朋友，也可以學會與自己相處。壞特?te的分享不僅讓同學們獲得豐富的收穫，也讓他們對性別尊重有了更深層的理解與體悟。 本次校園講座也特別邀請到禾馨宜蘊生殖中心主任張至婷醫師，張醫師透過淺顯易懂的方式，帶領同學們認識「月經教育」與「男女生理構造」，並分享經前症候群常見的身心症狀及緩解方法，協助同學們從小建立正確的身體知識與健康觀念，讓青春期的轉變不再令人焦慮，而是能被理解與接納的自然歷程。 對於這場生理教育巡迴講座，大庄國小校長許雅惠也給予高度肯定。她表示：「月經教育與性別平等教育，是當前學校教育中不可或缺的重要課題。青春期是孩子邁向成熟的重要階段，透過這樣生動有趣、富有教育意義的生理教育講座，能幫助學生以正向、自在的態度面對身心變化。大庄國小一向重視學生的身心發展，期望透過多元教育活動，讓同學們建立正確的知識與態度，打造更友善且具包容力的校園環境。」 「TeamGirls!挺女孩 生理教育巡迴講座」不只是單次活動，會持續深耕校園，希望從校園開始建立「認識自己、尊重他人、消除歧視」的價值觀。配合計畫也特別設計「經期導航課程」，課程內容由蘇菲與台灣健康聯盟（THA）共同策劃，融合最新健康教育，推出青春期生理指南教材，包含生理、心理、性平、健康、戀愛、實習等六大面向，使月經教育不再只是單向傳授知識，而是引導孩子們走向認識自我、尊重他人的成長旅程。未來也持續與學校合作，讓性別平等與月經平權的理念，在每一位孩子心中種下理解與尊重的種子。 蘇菲表示，月經教育從來不該是女孩孤單面對的課題，而是整個社會共同攜手的責任。希望透過「蘇菲Team Girls!挺女孩校園公益計畫」，打破長期以來對月經的迷思與禁忌，讓每一位孩子都能自信地面對成長變化。本次計畫也與台灣健康聯盟（THA）合作推出「Team Girls挺女孩！生理教育班級競賽」，鼓勵全台學校教師組隊帶領學生參與，共同完成六大經期導航課程，透過有趣的線上衛教問答活動，強化對月經與青春期的正確認知，並培養性別尊重與健康意識，實踐全人教育。即日起至10月30日，以老師為代表，班級組隊進行報名參與，完成六大課程後可參加。每一報名班級中，若完成問卷測驗的學生人數達班級總人數的80%以上，即可獲得1積分，最快累積6積分的前50個班級，將可獲得3,000元班級經營費作為獎勵！此外，組隊報名參加的老師完成教學並填完教學回饋問卷後，還有機會獲得咖啡券！ 詳細資訊請至蘇菲Team Girls!挺女孩網站查詢：https://girls.sofy.com.tw/

【12星座週末運勢】獅子工作能力滿檔，啥事都難不倒！處女＆水瓶座和戀人宜保持距離，容易發生爭執！

嗨～邱比特又為大家帶來週末運勢囉！最近天氣陰晴不定，不少星座就連愛情也都跟著受影響，切記情緒產生的當下閉嘴會比開口解釋要來的洽當。到底要怎麼避免，還有要避免更多煩惱呢？趕快一起來看看週末運勢如何吧！ 整體運：★★☆☆☆ 工作進展差強人意，不進則退，打起精神應對，才能突破瓶頸。感情也有小阻力，與另一半在一起少提工作，否則不滿情緒一旦發洩出來會成為兩人爭吵，甚至持續冷戰的導火線。貴人星座水瓶座，幸運顏色是墨綠色，幸運小物是藝術展。 愛情運：★★☆☆☆ 愛情運不太順，單身者常被異性打擾，讓你心煩，控制好情緒，學會拒絕。 事業運：★★☆☆☆ 很多事情堆在一起，分身乏術。別一個人往前衝，多運用人脈會輕鬆許多。 財富運：★★★☆☆ 保守理財，才能降低財務波動。 整體運：★★★★☆ 伴侶體貼入微的關懷成為你今天的精神動力，對待事情的看法變得積極樂觀。工作中急於求成反而會影響工作質量，增加加班的機率。健康方面，易感到頭昏腦脹，注意室內空氣的流通。貴人星金牛座，幸運顏色是太陽金，幸運小物是跳蚤市場。 愛情運：★★★★☆ 今日是個桃花日，有許多機會可以跟異性朋友談天玩樂，單身朋友好好把握今天吧！ 事業運：★★★☆☆ 事業運普通，是個耕耘之日，付出多少回收多少，要有耐心一點，因為脾氣較容易急躁。 財富運：★★★☆☆ 今日快點把手頭的錢處理掉，例如：拿去儲蓄、繳貸款，不要帶信用卡上身上，否則容易把身邊的錢花光光！ 整體運：★★★☆☆ 今天你的愛情運不錯，上班時多留意自己的面容與穿著，辦公室正是你偶遇桃花幸運場所。財運弱，不要攜帶過多現金在身上，破財機率高。教育工作者身體狀況欠佳，須在調養上加倍用心。幸運顏色是草地綠，貴人星座是雙子座，幸運小物是凝膠美甲。 愛情運：★★★☆☆ 戀愛中的人多向戀人傾訴心事，可讓感情進展神速；單身者異性助力強，戀愛機會多！ 事業運：★★★☆☆ 工作顯得較被動，有表現機會但不易把握住，難有大進展，需積極主動一些才好。 財富運：★★☆☆☆ 外力干擾多，恐有為錢擔憂的傾向，放輕鬆點，急不得喔！ 整體運：★★☆☆☆ 股民易錯失拋出、買進或轉手等機會，導致較嚴重的虧損。感情會出現一些波動，因自身情緒、壓力等問題弄的身心疲憊，連帶影響到感情，易產生「愛一個人好累」的消極情緒。幸運顏色是石灰白，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是穀物棒。 愛情運：★★☆☆☆ 桃花雖多，但多是爛桃花，有伴侶的人應處理好與異性間的關係；單身者應懂得拒絕。 事業運：★★★☆☆ 其實你不用這麼小心翼翼，過度配合他人會讓你失去自我的唷！ 財富運：★☆☆☆☆ 金錢問題多多，特別容易為錢煩惱，想要守住財富卻又力不從心。 整體運：★★★★★ 今天你說出來的話特別有影響力，同事、朋友都願意聽你的，一些高難度的工作都可以做好。特別有創意，適合給他人出謀劃策。不過，在感情上顯得較強勢，希望伴侶事事順從你，會讓對方有壓力喔！幸運顏色草地綠，貴人星座是獅子座，幸運小物是紅酒。 愛情運：★★★☆☆ 戀愛運普通，保持笑容、眼神柔和點才能讓愛情運加溫。 事業運：★★★★☆ 事業運還不錯，動動你的腦筋，或許會有出乎意料的創意出現。 財富運：★★★★★ 偏財運旺旺日，適合小賭一番！業務、生意人多接見客戶，或許會有從天而降的機會唷！ 整體運：★★★☆☆ 愛情運較弱，付出難以得到相應的回報，充滿失落感，耐心一點，一切將變的很好；工作上略有成就得意忘形，但要切記莫把你的快樂建立在別人痛苦之上；財運很旺，對市場的波動很敏感，能夠很好的躲避風險。幸運顏色是木麻黃，貴人星座是處女座，幸運小物是復古包頭鞋。 愛情運：★☆☆☆☆ 爭執不合頻頻的一天，盡可能保持距離以策安全。 事業運：★★★☆☆ 作積極性不錯，但要避免孤軍奮戰。加強部門間的溝通交流，才能讓事情辦得更加順利。 財富運：★★★★☆ 正財、偏財運佳，會有樂觀進帳，但錢財進出頻繁，應提高敏銳度才能創造更多財富！ 整體運：★★★★☆ 戀情進展得相當平穩，送對方一個小禮物，還會得到意外的驚喜；甜蜜的愛情成為你財運的助動力，讓你的投資略見成效；工作看來也很順利，但要注意一些細節，一個刪除鍵的確認都會讓你的努力付諸東流。幸運顏色是玫瑰紅，貴人星座是天秤座，幸運小物是文青市集。 愛情運：★★★★☆ 戀愛中的人約會頻繁，感情進展較順利，適合商談未來的計劃，易達成共識。 事業運：★★★☆☆ 事業運普通，做點例行公事，找不到方向時不妨請教主管。 財富運：★★★☆☆ 你求財心切，反而容易造成更多的疏忽，尤其是在一些細節上很容易出現失誤。 整體運：★★☆☆☆ 今天在理財上容易出紕漏，注意一些財務往來，以免因他人的投機而造成經濟損失。心情不好時盡量迴避人群，以免引起不必要的麻煩。晚上可以約朋友跳跳舞，是不錯的減壓方式。幸運顏色是銀河灰，貴人星座是天蠍座，幸運小物是投籃機。 愛情運：★★★☆☆ 單身者有機會與樂觀開朗的異性相遇，彼此吸引，但外在環境卻制約了兩人的發展步伐。 事業運：★★☆☆☆ 敏感度異常敏銳，職場中人際關係方面容易被不體貼的人所傷害。如覺得處不來的人就暫時保持距離，以免被潑冷水。 財富運：★★☆☆☆ 金錢誘惑較多，應謹慎。 整體運：★★★☆☆ 今天你的財運主要集中在上午時段，若有好的投資項目不要忘記跟進，會有收穫；為工作或公司的事情忙得暈頭轉向，幾乎犧牲了個人休息時間；壓力大的時候，用微量的酒緩解一下緊張的神經會是不錯的選擇。幸運顏色是珊瑚橘，貴人星座是射手座，幸運小物是保濕眼霜。 愛情運：★★★☆☆ 容易被感動，伴侶很平常的關心與問候，都讓你感動不已，對感情的進展很有利！ 事業運：★★☆☆☆ 職場上的挑戰和壓力並存，面對眼前複雜局勢，將顯得有些手足無措。 財富運：★★★★☆ 財運不錯，但大多都是正財收入，少投機才好。 整體運：★★★★☆ 今天會有被人簇擁的優越感，平時不喜歡親近你的人也很樂意與你接觸，讓你受寵若驚。千萬別飄飄然，冷靜下來好好利用人脈，工作會比預計更順利。財運頗優，先前的投資計劃可在今天落實。幸運顏色是赭紅色，貴人星座是摩羯座，幸運小物是流行歌曲。 愛情運：★★★☆☆ 愛情運普通，想提升戀愛運嗎？多用善解人意的態度去關心心上人吧！ 事業運：★★★☆☆ 事業運普通，壓力會大一點，可別偷懶，愈是偷懶壓力就愈大，宜虛心接受上司的安排。 財富運：★★★★☆ 運勢很不錯，適合投資理財，容易有豐厚回報。 整體運：★☆☆☆☆ 今天不太適合約會，一個人看看書、聽聽音樂比約會時不歡而散要好。在工作上有些情緒不穩定，有點鬱悶讓工作進展變得比較緩慢，得注意調節好你的情緒。財運上先好好自我評估一番，毫無準備的介入只會讓你失望而歸。幸運顏色是蜜桃粉，貴人星座是水瓶座，幸運小物是闊腿褲。 愛情運：★☆☆☆☆ 愛情運很低落，一個人獨處比較好，連講電話都省了，免得口角不斷。 事業運：★★☆☆☆ 今日事業有些不順，推動運作上似乎不太順暢，一旦情緒產生波動就要特別小心囉！否則易有禍從口出的麻煩發生。 財富運：★☆☆☆☆ 財運不順暢，不適合買賣，買東西容易買到不滿意的東西。適合把錢拿去繳貸款或信用卡！ 整體運：★★★☆☆ 即使工作中出現失誤，也會有貴人幫你打圓場，從而讓你化險為夷。感情方面，單身者今天會收到意外驚喜，有機會展開一段新戀情。多參加晚上的聚會，易彰顯自己幽默詼諧的一面。幸運顏色是煙灰粉，貴人星座是雙魚座，幸運小物是隨身型風扇。 愛情運：★★★★☆ 愛情運佳，有更多時間陪伴另一半，讓對方備感溫暖，你的付出也有回報。 事業運：★★★☆☆ 多參加同事間的互動活動，會讓你快速融入集體，這樣也更有利於團隊精神的發揮。 財富運：★★☆☆☆ 今日金錢上受到外力的干擾而產生錯誤的決定，例如：受人慫恿等等。 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 吵架就是看誰撐得久！生氣最愛冷戰的星座TOP3，另一半上榜了嗎？ 鑑婊能力吊車尾！女友們注意，最不會分辨綠茶婊的星座男TOP3！ 要先暖化他們內心的冰山，才能當他們的靠山～最難卸下防備的3個星座！ #12星座 #12星座週末運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #週末星座運勢 #週末運勢 

她趁momo雙11幫爸媽補貨又顧自己 掀50萬網友熱議

入冬後天氣驟變，不少人開始有「臉乾、喉嚨乾、氣色黯沉」等狀況，也因此在這波 momo雙11活動中，保養與健康補給品成為熱門關鍵字。近日有網友在「momo網購好物交流社團」分享自己趁特價買了資生堂百優乳霜、桂格養氣人蔘、娘家大紅麴三樣戰利品的貼文，真實心得引起眾多網友共鳴與留言熱議，不少人直呼「這波折扣太猛，連爸媽的健康都一次顧到了」。 一名女網友在社團中分享自己趁雙11補貨的戰利品，貼文引發大量迴響。（圖片：翻攝自 momo網購好物交流社團） 這名女網友在貼文中寫道：「最近天氣開始變涼，臉乾、喉嚨乾、整個人都覺得乾巴巴，滑momo時發現百優乳霜特價中，肯定要囤貨的～我的冬天乾肌救星超人！這次組合是買125送126ml再加300mo幣，算下來官方直營竟然比水貨還便宜！超級好吸收的乳霜一點都不厚重，擦完整臉都滑順到不行，早上起來氣色真的差很多。每年冬天我都一定要有一罐，不然妝都會卡粉脫皮。」她同時也提到這次趁雙11不只買保養品，連健康補給都一次搞定：「我幾乎每天早上都會喝桂格養氣人蔘，喝起來人蔘味不會太重，提神又能穩定精神。」最後趁活動我也幫爸媽補了娘家大紅麴，能顧血脂、血糖、延緩老化，這次滿額還送筋膜槍跟mo幣，完全是孝親補給的好時機！ 圖女網友於momo網購好物交流臉書社團分享使用心得。(圖片：翻攝自momo網購好物交流社團) 該文一出，引發網友踴躍討論：「百優乳霜真的是乾肌救星，冬天不擦會脫皮！、「我也是喝桂格人蔘提神，早上一罐整天不打瞌睡。」、「這波雙11比週年慶還划算，還能順便幫爸媽準備保健禮盒。」、「momo活動太多，邊買保養邊賺mo幣，真的有夠划算。」、「桂格送行李箱那個太吸引人了，我直接被燒到。」而不少留言也表示，這樣顧自己跟顧家人的購物方式特別實用，在momo社團裡更形成一股「囤貨式孝親」熱潮，一邊補保養、一邊替長輩準備健康食品，既划算又貼心，簡直精打細算小天才！ 圖：許多網友對於此文章深有同感紛紛留言分享。(圖片：翻攝自momo網購好物交流社團) 從這次熱議也能看出，消費者對「冬季保養與健康補給」的重視明顯提升，尤其是像資生堂百優乳霜官方直營組合、桂格養氣人蔘能天天飲用的營養補給以及娘家紅麴具國家認證的健康食品，成為許多人在雙11購物清單上「買給自己也買給家人」的代表選擇。若也想掌握更多熱門好物與即時優惠，不妨加入「momo網購好物交流」等電商社團，參考其他消費者的真實心得、折扣資訊與搭配建議，用更聰明的方式選對商品、一次買好買滿，讓這個冬天從肌膚到體力都完美升級。

小小改變就能讓生活更有儀式感，賦予日常特別意義

現代人常覺得每天都在重複忙碌的流程，但其實只要加點巧思，就能讓日子閃閃發光！生活需要儀式感，因為它能在平凡裡創造特別，為我們的日常增添期待、溫度與心靈慰藉。無論是一杯早晨的手沖咖啡、寫下待辦清單，還是週末給自己一束花，這些小小舉動，都是在提醒自己「生活值得被好好對待」。 為什麼生活需要儀式感？ 「儀式感」不等於奢華，而是給日常安排一個專屬的氛圍。它能幫助我們更專注當下，增加掌控感，也讓心靈有片刻的喘息。研究指出，有生活儀式感的人，往往更容易找到幸福感，因為這些習慣會把平凡的時刻變成值得記住的片段。 儀式感能帶來的感變可能比你想像中更多！ 如何開始培養生活儀式感？ 許多人以為「儀式感」需要花大錢，其實只要一點小小改變，就能立刻感受到差異。以下波編就整理幾個容易實踐的三個做法： 儀式感是不是很矯情？ 很多人會把儀式感跟自律混在一起，但兩者其實是有些差異的！自律更偏向於強迫自己完成某件必要的事，比如規律運動、早睡早起，反之儀式感則是讓這些行為變得更愉快，讓你更期待去做。 心理學研究指出，儀式感能帶來安定感與掌控感，尤其在焦慮或低潮時，這些小習慣能像「錨點」一樣拉住自己。比如每天睡前必寫三件感恩的事，久而久之會培養出更正向的思維。 生活需要儀式感，因為它能讓我們在日常裡找到專屬的驚喜與溫度。無論是早晨的一杯咖啡、晚上的香氛蠟燭，或是每週固定的小確幸，這些看似微不足道的動作，卻能賦予生活特別的意義。從今天開始，替自己設計一個小小儀式吧，日子會因此變得更溫柔、更值得期待。 #生活需要儀式感 #日常小確幸 #心靈療癒 #提升幸福感 #生活美學 #生活質感 #情緒管理 #居家儀式感 #自我療癒 #人生小驚喜

火鍋湯底推薦TOP9，在家煮牛奶鍋也能上手，還有蒜頭蛤蜊、胡椒豬肚鍋等特殊風味一次盤點給你

秋冬時節，寒意漸濃，最幸福的事莫過於一家人圍爐吃火鍋！熱氣騰騰的湯底，搭配新鮮的蔬菜、鮮甜的海鮮與滑嫩的肉片，每一口都暖心又暖胃。不僅驅走寒冷，還能拉近家人、朋友之間的距離，讓笑聲與暖意填滿整個空間。這個秋冬，就讓火鍋成為你的餐桌主角，端出屬於自家的家常美味，跟家人朋友一起圍爐共享最溫馨的時光吧！ 火鍋湯底推薦1：蒜頭蛤蜊風味雞湯火鍋湯底 尬鍋必吃的「蒜頭蛤蜊風味雞湯鍋」出湯底啦，湯底融合蒜頭獨特的香氣與蛤蜊鮮風味，讓人欲罷不能。蒜頭蛤蜊湯要自己煮就真的會比較麻煩些，如果要煮一大群人要吃的火鍋湯底更是要費一番工夫。尬鍋就聽到大家的想法，將店內招牌「蒜頭蛤蜊風味雞湯鍋」做成湯底，一份包裝大約配上400cc的水就能煮上2～3人份，今年秋冬就讓溫熱性的大蒜幫你驅散寒氣吧！ （圖片來源：王品線上購物網站） Info 購買通路：全台量販店、王品線上購物網站 售價：$185 規格：800g/包 湯底煮法：一包大約兑400cc的水可煮出2～3人份 火鍋湯底推薦2：薑母鴨風味火鍋湯底 在家也能吃到薑母鴨！這款薑母鴨風味火鍋湯底，將薑母鴨湯底中老薑爆香、多種中藥材熬煮的香氣保留，開包裝後會先散發出濃郁的藥膳香氣。湯底溫熱不燥，入口醇厚甘甜，具有暖身驅寒的效果，特別適合寒冷的秋冬季節。不論搭配哪種火鍋鍋物、肉片甚至蔬菜，都能將食材的鮮甜滋味完美釋放，讓每一口都充滿溫暖與幸福感。另外也有羊肉爐風味的湯底，想吃羊肉爐也可以買來參考看看呦！ （圖片來源：家樂福線上購物中心） Info 購買通路：全台量販店門市、線上購物網站皆可購買 售價：$149 規格：800g/包 湯底煮法：一包大約兑400cc的水可煮出2～3人份 火鍋湯底推薦3：義美酸白菜鍋底 酸白菜鍋底的酸香開胃、層次豐富，相信是許多人到火鍋店的必點湯頭。現在在家圍爐聚餐也能煮出媲美餐廳的酸白菜湯底，想煮出酸中帶香的湯底，只要買對湯頭就可以！胖編就特別推薦義美這款湯底，這款湯底本身就含有酸菜本人，酸菜味道不是靠化學調味料所合成的，既能讓人放心也能讓吃的人安心！這款湯底就非常適合搭配羊肉、凍豆腐以及冬粉等食材。寒冷的日子裡，來上一鍋酸白菜火鍋，既暖身又滿足，瞬間治癒身心！ （圖片來源：義美食品線上購物網站） Info 購買通路：全台量販店門市、義美食品線上購物網站皆可購買 售價：$150 規格：750g/包 湯底煮法：一包大約兑300cc的熱水可煮出2人份，水的比例可按照個人喜好調整。 火鍋湯底推薦4：煮時光香濃牛奶鍋湯底 大家超愛喝的牛奶鍋在家也能煮！由7-11推出的「煮時光」系列，推出一系列台灣人最愛的經典湯底，包含日式壽喜燒、麻辣鍋、酸菜白肉鍋等等通通有！香濃的湯底完美復刻外面火鍋餐廳的美味，濃郁奶香與細膩口感，最適合拿來煮海鮮，既能突顯海鮮的鮮美，也能喝到暖呼呼的濃湯感，喜歡更濃郁湯底的人還可以加入起司片呦。另外如果喜歡吃辣的人也可以加點辣椒進湯底裡，原本香味濃郁的牛奶鍋轉身就變成麻辣奶香鍋啦！ https://www.instagram.com/p/CnGkFuMLcBv/ （圖片來源：家樂福線上購物中心） Info 購買通路：全台量販店門市、義美食品線上購物網站皆可購買 售價：$150 規格：750g/包 湯底煮法：一包大約兑800cc的熱水，水的比例可按照個人喜好調整。牛奶味不夠時，可加入鮮奶＋高湯熬煮！ 火鍋湯底推薦5：海底撈酸香番茄鍋底 吃火鍋時喜歡喝特殊湯底的你，怎麼能錯過海底撈的番茄風味湯底！番茄風味湯底是一款酸甜濃郁的經典鍋底，屬於海底撈蕃茄湯底的紅艷色澤在家也能復刻經典。蕃茄的果香搭配鹹香的高湯既清爽又濃郁。一鍋熱騰騰的番茄湯底火鍋，都是圍爐時刻的最佳選擇！ （圖片來源：家樂福線上購物中心） Info 購買通路：全台量販店門市、線上購物網站皆可購買 售價：$128 規格：800g/包 湯底煮法：一包大約兑600cc的熱水，水的比例可按照個人喜好調整。 火鍋湯底推薦6：康寶麻辣鴨血火鍋湯底 市面上麻辣湯頭這麼多家，胖編情有獨鍾的是康寶這款麻辣鴨血火鍋湯底！麻而不辣溫順的口感，很適合大家庭、朋友齊聚時一起吃，不用擔心辣度太高或麻度不夠，康寶的調味剛剛好是所有人都能接受的口味。最讓胖編喜愛的原因在於，這款湯底裡本身就附Q彈、入味的鴨血，對於不入味就不吃鴨血的人來說簡直是福音！ （圖片來源：康寶官網） Info 購買通路：全台量販店門市、線上購物網站皆可購買 售價：$315 規格：750g/包 湯底煮法：一包大約兑500cc的熱水，水的比例可按照個人喜好調整。 火鍋湯底推薦7：濃湯底沙嗲鍋 以扁魚、赤尾青等海鮮精華熬煮，添加牛頭牌沙茶醬打造濃厚湯頭！對於喜歡台式小火鍋裡沙茶調味的人來說，這款剛剛好。除了做火鍋湯底以外，這款也很適合拿來做砂鍋魚頭、沙茶海鮮湯麵、沙茶白菜鍋等，不用過多調味讓你一包就解決，廚房小白也能輕鬆上菜！ （圖片來源：家樂福線上購物中心） Info 購買通路：全台量販店門市、線上購物網站皆可購買 售價：$230 規格：800g/包 湯底煮法：一包大約兑400cc的熱水，水的比例可按照個人喜好調整。 火鍋湯底推薦8：李錦記豬骨風味火鍋上湯 大家對李錦記一定都不陌生，號稱是醬料王國的李錦記擁有超過200款醬料，但沒想到李錦記也有出火鍋湯底！小小一包就能煮一大鍋湯頭，尤其是「豬骨風味火鍋上湯」，非常濃郁鮮甜，加入胡椒粉的話能讓整體湯頭風味更提升，讓人忍不住在這個冷颼颼的冬天多喝幾碗湯！ https://www.instagram.com/p/CQkVg8vHcu6/ （圖片來源：家樂福線上購物中心） Info 購買通路：全台量販店門市、線上購物網站皆可購買 售價：$42 規格：50g/包 湯底煮法：一包大約兑1000cc的熱水，水的比例可按照個人喜好調整。 火鍋湯底推薦9：撈王胡椒豬肚鍋底 最後胖編介紹的這款胡椒豬肚鍋底，是屬於比較清淡的湯底，不過別小瞧它的清淡，其實這款湯底是一款溫潤滋補的經典鍋底。濃郁的胡椒香氣與鮮美豬骨高湯的精華，辛香中帶有一絲甘甜，口感層次豐富，既暖胃又提神。這款鍋底胖編推薦大家可以搭配菇類或者白蘿蔔等蔬菜，丸子類的話比較推薦豬肉貢丸、蛋餃，獨特的香氣搭配蔬菜、丸子都超適合！ （圖片來源：家樂福線上購物中心） Info 購買通路：全台量販店門市、線上購物網站皆可購買 售價：$245 規格：800g/包 湯底煮法：一包大約兑400cc的熱水，水的比例可按照個人喜好調整。 看完之後大家接下來的聖誕聚餐、跨年聚餐有想法了嗎？快準備揪家人朋友在家開火鍋派對啦！ 延伸閱讀 👉🏻2024精選14家火鍋湯底推薦 ｜美味高湯麻辣、牛奶、酸菜白肉鍋通通有！ 👉🏻天冷就是要吃辣， 盤點大台北14家人氣麻辣鍋，編輯口袋名單都在這！ 👉🏻天氣冷颼颼就是要吃辣，全台10間麻辣燙推薦，溫暖療癒你的胃和心！ 撰文編輯（#彤彤） #國內美食 #尬鍋 #康寶 #撈王 #李錦記 #海底撈 #火鍋湯底 #煮時光 #牛頭牌 

香港迪士尼樂園酒店-走進童話城堡的住宿體驗

位於香港迪士尼樂園度假區核心位置的 香港迪士尼樂園酒店，以經典維多利亞式建築風格與完整度假設施，長年深受親子家庭與迪士尼粉絲青睞。飯店外觀宛如歐式童話城堡，從踏入園區開始，旅客便能感受到濃厚的迪士尼氛圍，為整趟旅程揭開夢幻序幕。 香港迪士尼樂園酒店距離迪士尼樂園正門僅約 15 分鐘步行距離，亦可搭乘免費穿梭巴士往返，地理位置優越，讓旅客能彈性安排早出晚歸的園區行程。對於希望將遊園時間最大化的旅客而言，入住園區飯店不僅節省交通時間，也能讓度假節奏更加從容。 ©V妞的旅行 飯店最大特色之一，是從公共空間到客房全面融入迪士尼故事元素。挑高六層樓的大廳空間，以水晶吊燈、歐式家具與現場音樂演出營造典雅氛圍，旅客更有機會在館內與米奇、米妮等迪士尼角色不期而遇，增添住宿驚喜感。公共區域同時規劃多項親子活動與手作體驗，讓不進樂園的時段也能充滿樂趣。 在住宿選擇上，香港迪士尼樂園酒店提供多元房型與主題套房，標準客房即擁有寬敞空間，適合家庭入住；而「冰雪奇緣」與「仙杜瑞拉」主題套房，則以故事場景為設計靈感，讓旅客彷彿住進童話世界。入住主題套房的房客，另可享有國賓廳尊榮服務，包括全日輕食點心與晚間床邊故事時光，進一步提升住宿儀式感。 ©V妞的旅行 親子友善亦是飯店一大核心亮點。11 歲以下兒童於不佔床情況下可免費同住，並可事先預約嬰兒床、床圍、嬰兒澡盆與消毒鍋等設備，減輕家庭旅客行李負擔。館內另設有童話天地、迪士尼故事時間與魔法化妝廳，讓孩子們在飯店內也能延續角色扮演與想像力探索。 休閒設施方面，飯店規劃室內與戶外泳池、滑水道、健身中心、三溫暖、網球場與大型米奇迷宮，滿足不同年齡層的活動需求。其中「迪士尼朋友太極班」與故事時間活動，更成為許多旅客印象深刻的住宿回憶，讓早晨與夜晚都充滿角色陪伴的溫度。 ©V妞的旅行 餐飲體驗同樣充滿巧思。館內多間餐廳結合迪士尼主題與多元料理形式，包括提供迪士尼造型點心的中式餐廳、角色陪伴用餐的自助餐廳，以及適合輕食與夜間小酌的大廳酒廊，讓用餐不只是補充能量，更成為旅程的一部分。 整體而言，香港迪士尼樂園酒店不僅是一間住宿設施，更是一段完整的迪士尼體驗延伸。從建築設計、主題房型到全天候親子活動與角色互動，飯店成功打造結合娛樂、休閒與情感記憶的度假場域，特別適合規劃親子旅行、紀念日或首次迪士尼之旅的旅客入住。 延伸閱讀：親子飯店、香港迪士尼 原始文章：香港迪士尼樂園酒店-評價8.7分，14大亮點搶先看！房型活動大公開！

【12星座週末運勢】牡羊座好運連莊，幸福簡單愛！雙子＆雙魚座別遊戲愛情，保持彈性讓彼此有空間

嗨～邱比特又為大家帶來週末運勢囉！這個週末不少星座財運都不是太好，或許是辛苦了整週，所以想好好藉著週末大肆玩樂，因此不自覺讓錢財像流水般遠離身邊。除了財運外還有甚麼要注意的呢？趕快一起來看看週末運勢如何吧！ 整體運：★★★★★ 不論是從財運還是從事業運上來看，今天挺適合去追款收帳，軟硬兼施，不達目的絕不罷休，如此就能追回款項；夫妻情侶間不一定要有驚喜、感動才能穩定感情，兩人坐在家中相偎著看看電視也能感覺甜蜜。貴人星座天蠍座，幸運顏色是紫羅蘭色，幸運小物是美國影集。 愛情運：★★★★☆ 談情說愛的好日子，有心上人嗎？趁今日勇敢示愛吧！ 事業運：★★★★☆ 事業運不錯，推動運作上得心應手，可是要注意宜謙虛，不宜躁進，以免落人口舌。 財富運：★★★★☆ 財運還不錯！有小額的暗財、偏財運。適合藏私房錢。錢財不露白，不要讓別人知道你有錢喔！ 整體運：★★★★☆ 工作上能想到一些新奇的點子，嘗試運用到公司的業務中，易快速見成效。投資運一般，對新的投資領域資料收集不夠，還未做分析的項目，暫時不宜急於投入資本。有伴侶的人能為對方付出，彼此都很有幸福感。貴人星射手座，幸運顏色是銀河灰，幸運小物是小農市集。 愛情運：★★★☆☆ 渴望戀愛，渴望被關心的一天。戀愛中人快快使出最厲害的撒嬌功夫吧！ 事業運：★★★★☆ 事業運小佳，適合聽命行事，按計劃把份內事情完成。 財富運：★★★☆☆ 金錢有進有出的一天，用平常心看待，得失心不要太重。 整體運：★★☆☆☆ 情感遭遇挫折，自己的壞脾氣讓對方難以忍受，陷入僵局。對於證券市場顯得極度恐慌，學會冷靜應對市場變化，才會有所斬獲。情緒有些低落，身邊的同事在暢談工作方案亦激不起你的興致。幸運顏色是木麻黃，貴人星座是摩羯座，幸運小物是俄羅斯菜。 愛情運：★★☆☆☆ 單身者別抱著遊戲愛情的心理戀愛，小心被他人玩弄；已婚者對另一半應耐心一點。 事業運：★☆☆☆☆ 事業運不佳，似乎很忙碌但恐有勞而無功的跡象。還是乖乖的聽命行事較妥當，凡事耐著性子來運作。 財富運：★★☆☆☆ 投資前應多方考量，運勢不佳，衝動投資會讓你損失不小唷！ 整體運：★★★☆☆ 今天你有點口直心快，說話時要特別的注意場合，否則易讓戀人陷入尷尬；財運不錯，生意人選擇氣氛高雅的場所談生意，談成的機率很高；工作上一味的按部就班，難以讓你的工作有所突破，試著改變下工作方法，會有不錯的效果。幸運顏色是天空藍，貴人星座是水瓶座，幸運小物是羅宋湯。 愛情運：★★☆☆☆ 情緒不穩定的一天，容易因芝麻蒜皮的小事而起爭執。 事業運：★★★☆☆ 運勢不明朗，進行求職或拜訪客戶的人會處於被一拖再拖的局面。 財富運：★★★★☆ 財運不錯，小額投資易有回報。 整體運：★★★★☆ 小別離成了感情的催化劑，距離帶來的美好感覺讓分居兩地的情侶更顯甜蜜；將多餘款項放入銀行，不如拿出部分做些小投資，會有不錯的收效；將工作熱情繼續保持下去，升遷就在不遠處了。幸運顏色太陽金，貴人星座是雙魚座，幸運小物是口香糖。 愛情運：★★★★☆ 有機會與另一半到郊外散心，讓你心情開朗；單身者少圍著異性轉，容易心煩意亂。 事業運：★★★★☆ 工作情緒高漲，專挑苦事、難事來做，扮演前鋒的角色，易取得良好的成效。 財富運：★★★☆☆ 量入為出，合理用錢。 整體運：★★☆☆☆ 今天對錢財抓得較緊，會有斤斤計較的傾向。對他人的言行也多有挑剔，雖出發點是為他人著想，但太過嚴苛不僅徒增自己的壓力，也會給他人造成小小的傷害。在感情上，另一半頗能包容你，你也應多為對方著想才好。幸運顏色是煙灰粉，貴人星座是牡羊座，幸運小物是競速手遊。 愛情運：★★★☆☆ 已婚者容易感受到另一半的強勢態度，千萬別硬碰硬，多忍耐可避免爭吵。 事業運：★★★☆☆ 工作進展較順利，易獲得貴人助力；有賺外快的機會，注意把握！ 財富運：★☆☆☆☆ 財氣變化多端的一天，金錢的損失多來自於自己的迷糊、缺乏計劃、拖延錯失良機。 整體運：★★★☆☆ 感情甜蜜，在溝通中拉近兩人的距離，不過，別輕易答應對方的要求，如果做不到會影響兩人的感情。今天上司會把一些讓你感到新鮮的任務交給你來做，因興趣濃厚而完成得較出色，還會小有進財。幸運顏色是珊瑚橘，貴人星座是金牛座，幸運小物是老帽。 愛情運：★★★☆☆ 有伴侶的人感情看似平靜，實則隱藏著變動，別因工作忙而忽略了另一半的感受唷！ 事業運：★★★☆☆ 遇事多與身邊的人商量，有機會獲得很好的建議，若孤軍奮戰易碰壁。 財富運：★★☆☆☆ 財運不穩定，勞心中得財，把錢看淡一點才不會因為金錢而患得患失！ 整體運：★★★☆☆ 錢財方面，略有小筆收入進帳，雖然金額不多，但會將它用在最該用的地方；今天稍微樸素的裝扮較有利提升你的愛情運勢；正午後職場人員運勢減弱，重要工作最好在上午完成。幸運顏色是木質棕，貴人星座是雙子座，幸運小物是鳳梨酵素。 愛情運：★★☆☆☆ 你與戀人愛起來如火如荼，但只要一方感到不悅，就會馬上跌入感情的冰雪中，過了很久才能重歸於好，甜蜜如初。 事業運：★★☆☆☆ 疑心過重，過於敏感，缺乏必要交流，工作中會出現阻礙。信任團隊，你們的工作才會順利進行。 財富運：★★★☆☆ 財運一般，會有所積累，但是過程會比較辛苦。 整體運：★★★☆☆ 平常積累的良好信用使今天在職場上順風順水，但是小小的成績不值得拿出來炫耀，免得讓其他人忍不住來挖苦你，謙虛謹慎的態度才能更好地維持良好形象。與同事之間要多進行工作上的交流，會受益匪淺。幸運顏色是神秘黑，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是冰滴咖啡。 愛情運：★★★☆☆ 注意穿著打扮了，也顯得格外溫柔體貼，讓伴侶有耳目一新的感覺。 事業運：★★★☆☆ 頗有自己的主見，能獨立完成作業，但與同仁溝通力度不夠，易造成人際關係緊張。 財富運：★★★☆☆ 不宜盲目投資，可以把錢花在知識、感情投資上，為日後的豐厚回報打基礎。 整體運：★★☆☆☆ 感情平淡，風平浪靜，已婚者因為對方的一點小浪漫而幸福無比。工作上比較自我，習慣用自己的思想來衡量問題，容易走進禁區。今天需要特別留意上門拜訪的陌生人，容易引狼入室，遭遇騙子。幸運顏色是赭紅色，貴人星座是獅子座，幸運小物是清粥小菜。 愛情運：★★★☆☆ 單身者社交場合裡，在閒談中會不知不覺的吸引異性，有戀愛的機會，好好把握。 事業運：★★☆☆☆ 工作不如預期順利，準備工作做得不足，讓你接二連三的突發狀況。找人幫忙將是最好的解決辦法。 財富運：★☆☆☆☆ 財運不太好，求財顯得勞心費力，得財時又會招惹口舌上身。 整體運：★★★★☆ 熱戀雖已成過往，但彼此的依賴愈顯強烈，平淡中真情流露。財運不錯，業務人員憑著精明的頭腦以及過硬的實力，生意洽談成功的機率極高，會為自己帶來豐厚的收益。娛樂節目是讓身心放鬆的好方法。幸運顏色是紅棕色，貴人星座是處女座，幸運小物是假兩件上衣。 愛情運：★★★☆☆ 愛情運普通，今日有回憶過去點點滴滴的傾向，想到舊情人會特別感傷唷！ 事業運：★★★★☆ 運勢旺盛，適合將人脈資源重新整合，以助日後事業發展。 財富運：★★★★☆ 財運不錯，可做小額投資。 整體運：★☆☆☆☆ 已婚者雖然為改善生活而努力工作，但也要對另一半噓寒問暖。感情是基礎，動搖了根本可就得不償失。晚上有機會與另一半觀賞浪漫愛情劇，兩人都沉浸在劇情中，有助愛情升溫。幸運顏色是墨綠色，貴人星座是天秤座，幸運小物是食玩。 愛情運：★★☆☆☆ 戀愛中的人掌控欲強烈，顯得固執已見，與戀人相處要小心一言不和而分手。 事業運：★★☆☆☆ 今日事業運不太順，有點力不從心，找不到施力點，依照平日的進度規則運作就行了。 財富運：★☆☆☆☆ 財氣混亂不穩定，在金錢上不宜輕舉妄動，任意胡為損失隨之發生。 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 星座專家沒說的曖昧攻略！比起太陽星座，瞭解他的月亮星座才能更懂他 你學生時期喜歡的他怎麼樣了？細數《我只喜歡你》甜到心頭的超有感金句 我可以戀愛但不想結婚！怎麼逼都沒用的不婚主義星座Top3就是他們～ #12星座 #12星座週末運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #週末星座運勢 #週末運勢 

好萊塢指定頂級髮妝品牌 ORIBE華麗上市！融入時尚精品概念 ，重新定義高端奢華

以好萊塢明星造型師 Oribe 四十年經驗為基礎的奢侈洗護品牌 在全球長熱超過十數年的經典頂級髮品 ORIBE，在2008年由活躍於80、90年代好萊塢名人圈的美籍古巴裔造型大師 Oribe Canales，結合30多年專業美髮的經驗傳承，與共同創辦人Daniel Kaner和 Tev Finger推出同名品牌ORIBE Hair Care，以為時尚雜誌與國際超模打造性感、美麗的髮型而聞名，像是超模辛蒂克勞馥、黑珍珠娜歐蜜與拉丁天后珍妮佛羅培茲，都是Oribe的明星客戶，而ORIBE亦是專業美髮市場上第一個高端奢侈洗護品牌。 頂級天然活性成分，全球高級沙龍一致推薦 每款產品都是針對設計師的需求設計，ORIBE為頂級專業沙龍提供奢華高端產品，並專注於滿足每一位挑剔的靈魂，全系列產品採用天然活性成份，經皮膚專科醫生測試，不含硫酸鹽(SLS & SLES)，不含麩質，拒絕動物測試，並提供日光防護與抗氧化，結合洗、護、造型三步驟為髮質的健康與造型奠定基礎，廣受名人與專業設計師推崇。 全系列產品運用許多頂級成份，其中細小分子的植物性水解蛋白，填捕每一絲頭髮表皮層孔洞，強化髮幹結構，讓髮俓增圓增厚，使頭髮強韌不易斷裂 ; 植萃複合物內含植物性膠原蛋白、維生素B7，有效滲透髮根補充所需養分；生命之樹萃取含維他命A、D、E、F有效抗氧化，延緩因年齡、環境(紫外線、空污、壓力等)、造型帶來的老化與受損現象，重新展現髮質活力 ; 西瓜、荔枝和雪絨花萃取給予秀髮不厚重的保溼水潤效果。 經典暢銷品 : 不可一世系列、鬆感質地噴霧，是好萊塢明星的最愛 Oribe大師運用頂級護膚成份打造完美的頭髮保養品，最為知名的是經典熱銷的「不可一世系列」，為眾多好萊塢名人與設計師推崇，輕盈而不過度滋養的成份活絡頭皮，從基底改善髮況，讓明星經常變換造型的受損髮質可以獲得養護，回到先前的光澤與柔順，萃取頂級植物精華，喚醒髮絲核心，再啟青春動能，含有具高度修復的珍稀精華油成分及高科技提煉萃取物，由內至外源源不絕為髮絲注入強韌活力，修復歲月及造型所带來的傷害印記，再次逆轉髮絲年齡。 再說到創造超模名媛般的奢華慵懶造型，就不能不提到「鬆感質地噴霧」，創下每69秒即銷售一支熱銷狂賣紀錄，是Oribe大師打造奢華鬆盈髮型的秘密武器，更是明星藝人的必備的造型聖品，稱霸頂級美髮市場10年而不墜，持續口碑熱銷。 引進香水包裝的概念，調配專屬法式淡香，瓶身優雅又奢華 ORIBE將頂級調香概念與包裝如入產品設計，瓶身線條細緻優雅，不同系列的漸層配色展現奢華質感，並與法國百年調香工坊合作，每支產品中皆注入蔚藍海岸淡香氛，含括了前中後味：義大利佛手柑的柑橘香揉合檸檬、白桃、黑加侖和鈴蘭香味，再加上蘋果和青草香為基底；雪松木、白色琥珀和麝香的恬靜木質調結合野薑花的清新淡雅。ORIBE的奢華感體現在視覺、嗅覺，使用時的觸覺等多重感官享受。 台北東區殿堂級沙龍設計師親自示範 ORIBE特別邀請FOUR Hair Concept與HAIRMOSA School兩大殿堂級明星沙龍，於10月20日下午在東方文華酒店為大家現場演繹，融合設計師對於ORIBE經典的重新詮釋與致敬，推出兩大髮型創作系列，並邀請人氣網紅李涵Kiwi站台，分享自身的使用心得。 FOUR Hair Concept 創作系列 : Modern Art 摩登美學 運用80/90s的經典元素轉換為摩登當代時尚，以「圓」為核心概念進行創作並結合象徵性標誌及精神。有如代表自由的水母，熱愛生命並漂盪於時代當中，象徵80年代人民享受生活的自在和無慮。而貝殼則代表著復甦的生命及意象，代表著當時浮華繁榮的生活景象。以Modern Art 為名，轉化經典時尚融合當代剪裁結構藝術，帶領大家重返現代與過往年代的美好時光。 HAIRMOSA School 創作系列 : New Age 超模時代 以經典技法解構過往超模傳奇，搭配Oribe經典技法讓模特兒以不同樣貌化身在舞台之上。從18世紀的反重力華麗髮型- Bouffant開始到Bowl Cut 及 New Age Wave，每個技法都象徵著時代的經典。 這次HAIRMOSA SCHOOL以New Age 為名，搭配現代美感，將帶領我們穿越時空，向過往炫麗華燦的超模時代劃上敬意。 【ORIBE 明星產品介紹】 不可一世 香波洗髮露 GOLD LUST SHAMPOO 產品介紹：重新喚醒您的光澤、健康秀髮。不可一世香波洗髮露內含地中海柏樹萃取，摩洛哥堅果油和生物複方修復精華，可深度保濕補水，長效修護並平衡頭皮狀態，由內而外強韌髮絲，喚活青春健康閃耀光采。 使用方法：取適量於手中搓揉起泡，在濕髮上稍加按摩清潔，再以溫水沖淨即可。 容量價格：250ml / NT$1,600 配方與成分 -地中海柏樹萃取物 : 永生的古老象徵，可深度補水並進行持續型修復，還原秀髮青春活力。 不可一世 瞬護髮膜 GOLD LUST CONDITIONER 產品介紹：探索青春的源泉，打造柔軟閃亮，永不過時的秀髮。不可一世瞬護髮膜內含豐富的柏樹油、摩洛哥堅果、西番蓮果油及生物複方修復精華，給予頭髮深度保濕滋養，柔緞秀髮瞬順糾結，提升易梳度，喚活青春健康，閃耀髮絲光采。 使用方法：洗髮後，取適量均勻塗抹於髮中至髮尾，稍加按摩並停留 1 分鐘後，再以溫水沖淨即可。 容量價格：200ml / NT$1,660 配方與成分： 不可一世 深層髮膜 GOLD LUST TRANSFORMATIVE MASQUE 產品介紹：不可一世深層髮膜含有白茶、生命之樹和茉莉萃取物以及生物複方修復精華，可強韌髮絲並增加頭髮彈性與柔軟度，且增加秀髮亮澤。每次使用，能讓天天接受外在因子而受損的頭髮恢復至最佳的健康狀態。幫助受損髮絲回復活力， 重現健康彈力與青春光澤。 使用方法：洗髮後，取適量均勻塗抹於髮中至髮尾，稍按摩並視秀髮受損狀態，多停留幾分鐘後以溫水沖淨即可。 容量價格：150ml / NT$2,160 配方與成分： 不可一世 超能量精萃 GOLD LUST POWER DROPS 產品介紹：不可一世超能量精萃給予秀髮極致修護，富含亞油酸和海帶萃取物，僅需幾滴即可修復和強化髮絲。幫助乾燥、老化頭髮恢復年輕、健康狀態。逆轉乾燥賦活髮絲，回復健康重現彈力，減少受損斷裂落髮，瞬撫毛躁柔滑髮絲。 使用方法：取 3-5 滴入掌心，與任何ORIBE 髮品充分混和，依該髮品用法照常使用，作為強化保養。或可取 3-5 滴，直接使用微濕髮上，做為秀髮精華液。 容量價格：30ml / NT$1,940 配方與成分： 不可一世 髮油 GOLD LUST OIL 產品介紹：不可一世髮油清爽易吸收，能使秀髮恢復健康狀態。內含茉莉花，雪絨花，荔枝，檀香，黑醋栗，佛手柑和摩洛哥堅果等萃取，每一滴髮油都能滲透到頭髮深層，使髮絲柔順不糾結。適用於乾燥，受損和染色的頭髮，奢華護髮零重輕盈，強韌髮絲滋養修復，抗熱同時日光防護，秀髮閃耀無比光澤。 使用方法：適量塗抹於微濕髮上吸收即可，可加強於髮尾，達到光澤、滋養與抗毛躁效果。 容量價格：30ml / NT$1,940 配方與成分： 不可一世 熱隔離精華液 GOLD LUST BALM D’OR HEAT STYLING SHIELD 產品介紹：不可一世熱隔離菁華液，如同隱形抗熱菁華防護，能保護頭髮免受熱損傷。採用熱活化聚合物技術，添加黑醋栗，檀香木和馬拉瓜油，加強鎖護秀髮滑順光澤，吹風或造型時保護脆弱髮絲。 使用方法 使用熱工具前，適量塗抹於微濕髮，可單獨使用或搭配其他產品吹整使用。 容量價格：100ml / NT$1,480 配方與成分： 不可一世 乾洗髮 GOLD LUST DRY SHAMPOO 產品介紹：給予頭髮立即的清潔。不可一世乾洗髮，能瞬間吸收頭皮的油脂和頭髮上雜質髒污的堆積，舒緩頭皮外，也能增加頭髮蓬鬆感，效果柔順不僵硬。不可一世乾洗髮也添加Oribe 典藏特調的法式淡香氛，讓您能終日沉浸在特調的香調中，備受寵愛。 使用方法：用前先輕搖晃，距離頭皮20-25 公分噴灑，以手指深入撥鬆，幫助粉末均勻吸附油脂，回復輕盈鬆軟髮。 容量價格：286ml / NT$1,560 配方與成分： 典藏特調 鬆感質地噴霧 SIGNATURE DRY TEXTURIZING SPRAY 產品介紹：打造奢華豐盈、性感慵懶的隱形噴霧，專利聚合物吸附油脂不留餘粉，回復鬆軟豐厚，具乾洗髮功能。創造每69秒即賣出一支的熱賣佳績。 使用方法：使用前先輕輕搖晃，噴灑於想創造豐盈感的頭髮處，隨心撥鬆造型即可。 容量價格：300ml / NT$1,560 配方與成分：

2020日本電影《說再見前的30分鐘サヨナラまでの30分》，新田真劍佑與北村匠海交換靈魂動人演出，6大看點介紹！

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 已經接近年底了，工作依舊很多，還要擬定一些2021預算，真的很煩，但看劇看電影，就是自己下班之後，最喜歡的休閒娛樂和犒賞，最近衝著新田真劍佑，補了一齣今年日本3月上映的《說再見前的30分鐘サヨナラまでの30分》，欣賞完，超懊悔之前幾個月，怎麼都沒發現這部電影，個人偏愛這種有很多好聽音樂，以及搭配探討人生意義的暖心小品，記得當年的《四月是你的謊言》的結局，也讓我久久不能自己，總之，今天就是要來推坑同好，快去看看《說再見前的30分鐘サヨナラまでの30分》。 延伸閱讀：20世代最佳戀愛範本《NANA》？其實是吐槽愛情的警示之作吧！ 【劇情介紹】 宮田亞樹（新田真劍佑 飾演）是五人樂團「ECHOLL」的主唱，個性大方、開朗的他，最大的夢想就是和團員們一起登上音樂祭的舞台演出，然而，在一場重要演出的前夕，他卻車禍意外身亡。場景跳到了一年之後，一位不喜歡跟人交際、找工作老是不順利、只愛獨自寫歌的大學生颯太（北村匠海 飾演），偶然撿到了亞樹生前，遺留下來的一捲錄音帶，當颯太按下播放鍵後，亞樹和颯太的靈魂，就能短暫互換30分鐘，這讓遺憾離開人世的亞樹非常興奮，希望借用颯太的身體，再次重組樂團，並和成員以及女友見面，完成自己未完成的夢想，於是個性截然不同的倆人，就此展開一段「共用身體」的生活。當亞樹沉浸在與老朋友重逢，又一起開心玩音樂的愉悅中，颯太似乎慢慢敞開心房，在亞樹和樂團成員們的影響之下，體會到一群人共同玩音樂，遠比自己一個人，埋頭孤單做音樂要有趣的多了！然而，看著過去只演奏自己創作歌曲的樂團成員們，開始也練習起颯太寫的歌，就連女朋友加奈（久保田紗友 飾），也和颯太的關係變好，亞樹的 心情不禁複雜起來，此時，他更意識到自己的時間，愈來愈緊迫了。 【劇中角色】 宮田亞樹 新田真劍佑飾演，性格大膽，總是勇往直前的類型，有他在的地方，就能活絡整個氣氛，卻因為一場車禍意外身亡。 窪田颯太 北村匠海飾演，因為媽媽在國小時逝世，把自己封閉起來，相較於人群，更喜歡自己一個人靜靜待著，活得越低調越好，不擅交際。 村瀨加奈 久保田紗友飾演，宮田亞樹的女朋友，在樂團「ECHOLL」中，負責彈奏鋼琴。 山科健太 葉山獎之飾演，樂團「ECHOLL」的吉他手。 重田幸輝 上杉柊平飾演，樂團「ECHOLL」的鼓手。 森涼介 清原翔飾演，樂團「ECHOLL」的貝斯手。 【6大看點介紹】 1.《大島里美的新作品》 一般人或許很少注意到編劇，但一部好的電視劇或電影，不僅需要演技精湛的演員，編劇是所有故事的發想源頭，也牽動著劇情的高潮迭起，假設提到大島里美，可能大家不是太知道，但提到《1公升的眼淚》、《東京鐵塔～老媽和我、有時還有老爸～》、《花燃》、《凪的新生活》...等等知名電視劇，相信就有些印象了，這些都是由她擔任編劇，很擅長描寫這一類細膩情感風格，充滿療癒又勵志的人生故事。 2.《雙男主角的設定》 新田真劍佑飾演的宮田亞樹，對比北村匠海飾演的窪田颯太，兩個人的個性天差地遠，仿佛是白天和夜晚，陽光與月光，一個外放一個內斂，共同的交集點只有熱愛音樂創作，用雙男主角的人設差異，讓我們很容易就能發現，人是會彼此互相影響與成長的，特別是颯太擔心磁帶快要重新覆蓋使用完畢之後，亞樹會因此消失，而硬要用面試的爛理由，堅持不肯回放，其實他心裡不願意的真正原因，是不想失去一個重要的好朋友。 3.《記憶媒介的奇幻理論》 一開始會以為窪田颯太見到宮田亞樹的幽靈，但後來發現不是幽靈，而是磁帶裡面的回憶，就好像太空人突然發現廢棄的宇宙船，裡面殘留的影像，突然之間，觀影的我，似乎也不那麼傷心了，原來是美好的紀錄，而不是抱著遺憾的幽靈，把磁帶當成記憶媒介，不過磁帶應該是個懷舊梗，如果問現在的年輕人，大概沒有幾個人懂得操作原理，還蠻有趣的復古元素。 4.《暗藏的人生道理》 《說再見前的30分鐘サヨナラまでの30分》點出了生命、夢想與朋友之間的無數羈絆，一捲回憶的磁帶，讓樂團的大家，終於正式自己失去了夥伴，但又獲得了新夥伴，讓女主角在後悔的沼澤中，學會告別過往，繼續向前邁進，颯太也發現自己不是不需要朋友，只是他還沒找到那一群交心的同好，人類終究還是群體生活的動物，需要互相扶持，沒有誰想變成誰的替代品，亞樹是亞樹，颯太是颯太。而每件事情都會有個啟蒙點，亞樹創建社團的起心動念，是因為女朋友喜歡樂團，喜歡音樂，所以，他想成立樂團，跟女朋友好朋友們，一起參加音樂祭，創造更多美好的青春回憶，雖然他離開了，但他的精神已經影響了其他人，誰說生命的意義只有是現在，更包含了過去與未來。 5.《經典的台詞語錄》 劇中的男主角宮田亞樹，真的是非常陽光正面，有一句掛在嘴邊的口頭禪「沒有我撬不開的門」，還有一句「不順利的話，就讓他變順利吧」，對於未來總是保持信心，努力不懈。以及後半段，健太為了說服颯太，站在他家門前說了「就是要給你添麻煩，所以你也可以盡情地給我們添麻煩」，都是種溫暖的啟發，真正的好朋友才敢直言，才不怕造成對方的困擾，這些都是電影中令人印象深刻的經典台詞。 「俺にこじ開けられない扉はない」_宮田アキ 「うまくいかなかったら、うまくいかすんだよ」_宮田アキ 6.《好聽的電影歌曲》 電影裡ECHOLL樂團唱的歌曲，還有插曲，絕對不能錯過，像是「已經不再もう二度と」、「正午的星座真昼の星座」、「瞬間」、「stand by me」，全部都很好聽，分享其中幾首的連結給大家。 雨のパレード ♪「もう二度と」 odol ♪「瞬間」 延伸閱讀：推薦不可不知的7位日本創作型女歌手。 《說再見前的30分鐘》，電影結局沒有讓我特別想哭，倒是獲得一籮筐的感動，宮田亞樹直到自己消失之前，仍舊為了大家著想，希望樂團成員都別被回憶困住了，所以選擇靜靜消逝，話說新田真劍佑在舞台唱歌的畫面真的很帥，但電影中真正被考驗演技的，反而是北村匠海，因為被附身交換靈魂的他，要演出兩種性格，真的還蠻厲害的，如果你之前也像我一樣錯過這部電影，可以找來看看。 圖片來源：說再見前的30分鐘日本官網、說再見前的30分鐘Twitter、iMDb、odol Youtube、Sony Music Youtube、一公升的眼淚劇照，僅文章分享使用！ #說再見前的30分鐘 #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #サヨナラまでの30分 #北村匠海 #新田真劍佑 #宮田亞樹 #窪田颯太 #2020日本電影 #波波日本 延伸閱讀相關主題文章： 職場 上班族必看大學生必懂，2020職場調查企業老闆愛用員工10大硬技能加13大軟技能！ 從爆紅美劇《艾蜜莉在巴黎Emily in Paris》學到的12個職場生存法則，上班族必看。 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 8點分析備胎特徵跡象，拒當Cookie Jarring的愛情備胎。 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 你很努力卻沒得到肯定，用12個自我激勵的方法面對挫折。 早期大學生VS現在大學生的18個不同點，原來有些變成時代的眼淚了！ 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 19部台偶像劇歷代螢幕情侶CP盤點！你最愛的是哪對？ 曾經演出BL角色BL電影的13位天菜男神最新近況，今昔對比照大公開。 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 靈異懸疑新劇《Missing：他們存在過》失蹤亡靈村莊隱藏的秘密。 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我 

連假暴食搶救身材大作戰！一起吃起來，腸道刮油好簡單！

撰文編輯/Karen W. 中秋連假後緊接在後又是一次國慶連假的到來！ 每次連假除了玩好、玩滿，還要吃好、吃滿才算是一個完整的假期XD 結果收假後總是褲子緊繃繃、衣服更貼身嗎？ 趕快跟著Karen實施腸道清理工作吧！ #起床一杯水 起床時空腹喝一杯溫水能幫助腸胃甦醒，幫助乾燥一晚的腸道起潤滑作用，使排便更順暢 #早餐 #增加代謝 以好的油脂搭配優質蛋白質及全穀根莖類 📍酪梨切片+水煮蛋+燕麥碗 酪梨富含對人體有益的單元不飽和脂肪酸及必需脂肪酸。更有豐富的抗氧化劑，可降膽固醇、預防心血管疾病。 雞蛋是天然健康的蛋白質，可以幫助卡路里燃燒，早餐補充豐富的蛋白質，可以增加飽足感，還可以提升代謝率！ 燕麥則含有纖維、維生素、碳水化合物等營養物質，而且熱量低，有助於提飽足感、減少吃下其他食物的機率。 #中餐 #延長飽腹感 #提供勞動消耗 中餐構成以「蔬菜：蛋白質：澱粉3:1.5:1」 📍自助餐為好選擇 蔬菜-十字花科蔬菜(高麗菜、花椰菜⋯)、海藻類蔬菜(海帶、海珊瑚、海龍⋯) 蛋白質-魚、雞、豆類 澱粉-地瓜、馬鈴薯、南瓜、五穀飯 十字花科蔬菜含有豐富的葉酸、纖維、Omega-3脂肪酸、鎂和維生素C、K、B6和B12，可加速細胞內脂肪的分解，還有助於燃燒脂肪而且不會攝取過多熱量。 海藻類中含有一種叫硫酸多醣的物質，可以清除附著在血管壁上的膽固醇，使膽固醇保持正常含量。 減重優質蛋白質選擇口訣-“魚雞鴨鵝豬牛羊”排名先後由左至右！ #晚餐 #以好消化為優先 由於晚餐距離睡覺時間較短，相對於食物也沒有太多時間好好消化，所以晚餐建議以好消化的食物選擇為首選，才能降低腸道負擔！ 📍杏仁一小把(約30顆)+地瓜+蔬菜纖維+優質蛋白質 杏仁屬於堅果中熱量較低的，富含亞麻油酸，可以降低膽固醇。而且杏仁營養豐富，只要約50克就可以提供人體一天所需要的維生素E。豐富的膳食纖維，除了飽足感之外，還能幫助促進腸道臑動。 地瓜含有特殊類型的澱粉，可以抵抗消化酶，使其更長久地停留在胃裡，進而增加飽足感。 連假結束不要怕！跟著Karen把握暴食後的黃金72小時更換飲食菜單，拯救腸道健康，也讓褲子不卡卡、衣服不緊繃！ 🧚🏻‍♀️跟著Karen體態管理好簡單🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗連假暴食搶救身材大作戰！一起吃起來，腸道刮油好簡單！ 🔗延伸閱讀🔗吃起來！搶救身材好食材！月圓人不圓！ 🔗延伸閱讀🔗原來你的圓是「水腫圓」 🔗延伸閱讀🔗燃燒脂肪小撇步！距離目標進一步！ 🔗延伸閱讀🔗超重要！私人減重心法大公開-上 🔗延伸閱讀🔗超重要！私人減重心法大公開-下 🔗延伸閱讀🔗專屬外食族！「超商低卡5日菜單」 🔗延伸閱讀🔗聚餐也不怕！多國料理低卡菜單！ 🔗延伸閱讀🔗選擇食物減重才能更簡單！-上 🔗延伸閱讀🔗選擇食物減重才能更簡單-下 🔗延伸閱讀🔗減肥地雷一堆堆-上 🔗延伸閱讀🔗減肥地雷一堆堆-下 🔗延伸閱讀🔗養成這些易瘦體質好習慣 🔗延伸閱讀🔗一起破解「瘦不下來的魔王關卡」 🔗延伸閱讀🔗風象星座減肥法 🔗延伸閱讀🔗火象星座減肥法 🔗延伸閱讀🔗水象星座減肥法 🔗延伸閱讀🔗土象星座減肥法 🔗延伸閱讀🔗水果餐真的可以減肥嗎？ 🔗延伸閱讀🔗關於防彈咖啡大解析！ 🔗延伸閱讀🔗防彈咖啡優缺點一次報你知！ 🔗延伸閱讀🔗超實用的燃脂妙招！ 🔗延伸閱讀🔗搶救身材大作戰！3日番茄篇-上 🔗延伸閱讀🔗搶救身材大作戰！3日番茄篇-下 🔗延伸閱讀🔗酒鬼一起來！我們一起邊喝邊瘦！ 🔗延伸閱讀🔗減重這些飲料也可以 放 心 喝！ 🔗延伸閱讀🔗用小技巧突破減重停滯期😉 🔗延伸閱讀🔗夏天就是要努力瘦 🧚🏻‍♀️跟著Karen調養生息🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗Hey！想保持年輕？請跟它們保持距離！ 🔗延伸閱讀🔗快跟著一起吃起來！一起越吃越年輕、一起越吃越有活力！ 🔗延伸閱讀🔗下肢水腫好惱人！到底為什麼？ 🔗延伸閱讀🔗下肢水腫遠離我！還我一雙筷子腿！ 🔗延伸閱讀🔗水腫不要來！解決水腫小技巧！ 🔗延伸閱讀🔗關於便秘問題大解析-上 🔗延伸閱讀🔗關於便秘問題大解析-下 🔗延伸閱讀🔗宿便掰掰！輕纖5日菜單！ 🔗延伸閱讀🔗生活是該減點糖-上 🔗延伸閱讀🔗生活是該減點糖-下 🔗延伸閱讀🔗教你用吃的吃出水嫩肌 🔗延伸閱讀🔗吃吃吃！邊吃邊抗老！ 🔗延伸閱讀🔗養護頭髮也需要好營養 🔗延伸閱讀🔗頭皮是第二張臉，保養也別忘 🔗延伸閱讀🔗冰友啊！這些水果別亂吃！水果禁忌吃法 🔗延伸閱讀🔗吃這些可以告別夏日疲勞😪 🔗延伸閱讀🔗一起「吃」出好活力！ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #減肥 #減重 #減脂 #瘦身 #燃脂 #HolaImKaren #karenw. #loseweight #buildmuscle #weighttraining #weightloss #weightlosstransformation #weightlossjourney #musclebuilding #dietfood #weighttraining #fitness #diet #dietplan #fit #fitnessjourney #다이어트 #training

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